Tecnicas de la terapia Gestalt

En la terapia Gestalt se trabaja con tres clases de tecnicas. Considerando nuestro caso,
decidimos utilizar dos de ellas, una es la tcnicas expresivas, esta busca que el sujeto
exteriorice lo interno, que se de cuenta de cosas que posiblemente llev en s toda su vida
pero que no perciba, ademas de buscar tres cosas basicas.
La primera: expresar lo no expresado en donde se maximiza la expresin, dndole al sujeto
un contexto no estructurado para que se confronte consigo mismo y se haga responsable de
lo que es. Se pueden trabajar con inducciones imaginarias de situaciones desconocidas o
raras, para que aflores temores, situaciones inconclusas. Tambin se puede minimizar la
accin no-expresiva, pidiendole al cliente que exprese lo que esta sintiendo.
La segunda: terminar o completar la expresin. Aqu se busca detectar las situaciones
inconclusas, las cosas que no se dijeron pero pudieron decirse o hacerse y que ahora pesan
en la vida del cliente. Una de las tcnicas ms conocidas es la "silla vaca", es decir, trabajar
imaginariamente los problemas que el sujeto tiene con personas vivas o muertas utilizando el
juego de roles. Tambin se pueden utilizar inducciones imaginarias para reconstruir la
situacin y vivirla nuevamente de manera ms sana, expresando y experimentando todo lo
que se evit la primera vez.
Por ultimo buscar la direccin y hacer la expresin directa. La intencin de esta tcnica es
buscar que el sujeto se percate de alguna accin o frase que pudiera ser de importancia y
que se de cuenta de su significado. Ejemplos: "repite es frase nuevamente", "haz otra vez
ese gesto", etc.
PosteriormenteTcnicas Integrativas, donde se busca que el sujeto incorpore o reintegre a su
personalidad sus partes alienadas. Aunque las tcnicas supresivas y expresivas son tambin
integrativas de algn modo, aqu se hace ms nfasis en la incorporacin de la experiencia.
El encuentro intrapersonal: Consiste en que el sujeto mantenga un dilogo explcito, vivo, con
las diversas partes de su ser; entre los diversos subyos intra-psquicos. Por ejemplo entre el
"yo debera" y el "yo quiero", su lado femenimo con el masculino, su lado pasivo con el
activo, el risueo y el serio, el perro de arriba con el perro de abajo, etc. Se puede utilizar
como tcnica la "silla vaca" intercambiando los roles hasta integrar ambas partes en
conflicto.
Asimilacin de proyecciones: Se busca aqu que el sujeto reconozca como propias las
proyecciones que emite. Para ello se le puede pedir que l haga de cuenta que vive lo
proyectado, que experimente su proyeccin como si fuera realmente suya.
Es importante recordar que estos procedimientos o tcnicas son slo un apoyo para lograr
los objetivos teraputicos, pero que no constituyen en s la Terapia Gestalt. Lo importante, lo
realmente teraputico, es la "actitud guest-tica" que se adopte, el reconocimiento de la
importancia de proceso, y el respeto por el ritmo individual del cliente. No empujar el ro,
dejarlo ser. Tampoco aplicar las tcnicas estereotipadamente, son asimilar la filosofa
implcita en el Enfoque Gestalt.