Portafolio de Evidencias

PORTAFOLIO DE EVIDENCIA
ORIENTACIN EDUCATIVA 11
SEGUNDO PARCIAL
NOMBRE DEL ALUMNC.:
GRUPO: ---MAESTRA: ANITA ARCHIGA MEZA
PORT.AFOUO DE EVIDENCIA
1.- JUSTIFICACIN.
2.- ELECCIN DE TPAJOS: INO:CADOS EN LISTA

3.- MONITOREO: SELLOS.
f ASIGNATURA
PARC=
NOMBRE ALtrMN<l
MONITOREO DE EV!DENCIA
N.
ACTIViDAD
2
3
4
. -- - ----+
FECHA
- --
---
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
-------------------
ATRl8UTOS:
ENTREGA EN TIEiPO INDICADO.
O
---------------- --
BUENA PRESENTACI N
TRABAJO ORGANIZADO
ENTREGA LA TOTALIDAD DE TRABAJOS SELLADOS
(TOTAL DE SELLOS POR NUMERO o\YJMO ENTRE
31)
SUMA
TOTAL
OBSERVACION
----C----
- -- ---------
REGISTRO DE SELLOS
PORTAFOLIO DE EVIDENOA.
PARCIAL:-----MATERIA:-----------GRADO Y GRUPO:
_
,
rr
NOMBRE COMPLETO:---- ----
VIDAD:
No.
la I
l
ACTIVIDAD:
SELLO
ACTIVIDAD:
SELLO
No.
ACTIVIDAD:
No.
SELLO
10
J_ - --- --- L
1
------------- !-----------
No.
No.
SELLO
ACTIVIDAD:
NTAcrivmAo: 'sLLo
---- --------
SELLO
ACTIVIDAD:
No. I ACTIVIDAD:
SELLO
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---------
SELLO
11
1
1
No.
ACTIVlDAD:
No.
SELLO
ACTIVIDAD:
SELLO
CTIVIDAD:
SELLO
12
SELLO
No.
". ACTIVIDAD,
I I
----
---
No.
ACTIVIDAD:
-SELLO
-------
13
-+-JNo.
ACTIViDAD:
14
SELLO
(OcoBAE.J
COLEGIO DE SACritU-i<ES OEL STAOO DE ALJSCO
--
'(
'i? .
'it:r.-f
CARACTERISTICJ\S: Evaluacin
contina RASGOS Y
COU:GlOOEBAOIIUfJlf.SOflESfAOOOEJAUSCO
20 %
50%
Participacin:
Manual:
l:xarnen:
Trabajo de investigaci,r
.. ,-;;::;;,;p7.),. w,,
:CVAWAO.'11
PORCENTAJE:
'.Xl%
10%
PARTICIPA.ctN:
PUNT --- --20
15
10
o
PORTAFOLIO:
RUBRICA: o no se presenta el atributo; 1 se presenta poco el atnt,uto;
2 generalmente se presenta el atributo. 3 siempre presenta el atributo.
ATRIBUTOS:
ENTREGA EN TIEMPO INDIC'AOO BUENA
PRESENTAQ
TRABAJO ORGAN!Z.A.00
ENTREGA LA TOTAUDAD DE TRABAJOS SELLADOS (TOTAl DE
SELLOS POR NUMERO MXIMO ENTRE 31) SUMA
TOTAL
EXAMEN:
Los reactvos del examen t ''" v;,Jo< mximo riA 1() po.mtos S.. registra"" lista
CONCENTRADO DE EVALUACIN
NOMBRE ALUMNO
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U)'i.)(Aft
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TRABA.;0 DE INVESTIGACIN
PRODUCTO IMPRESO.
RUBRICA:
O No presenta el atributo, 1 se presenta el atributo, 3 generalmente se presenta el
atributo, 5 siempre se presenta el atributo.
Ru eLt;!
t".OO
Exposicin en equipo
Equipo a evaluar nmero o nombre.
Integrantes:
- Existe seriedad y
formalidad en la
exposicin.
. Cumple con el
contenido del tema.

- Existe coherencia
en la presentacin
de la informacin.
----------+-
- Manejan material
didctico innovador
- Ubican
Ei equipo inicia y
finaliza a tiem o.
Existe orden en su
intervencin
SUMA
SUMA
ORIENTACIN EDUCATIVA II
SEGUNDO PARCIAL
NOMBRE DEL BLOQUE:
SEXUALIDAD Y TRASTORNOS ALIMENTICIOS
DESEMPEO DEL ESTUDIANTE AL CONCLUIR EL BLOQUE:
El Alumno(a) distingue los conceptos de sexualidad y amor asumiendo su responsabilidad.
Conoce los tipos de trastornos alimenticios, riesgos y consecuencias, como evitarlos y como
ayudar a un amigo.
COMPETENCIAS A DESARROLLAR:
Comprende que la sexualidad es ms que la capacidad de reproduccin, lo cual integra
en sus relaciones interpersonales.
Reconoce el significado biolgico y humano de reproduccin, muestra una actitud de
respeto ante las opiniones de sus compaeros e identifica los diversos anticonceptivos
para la planificacin familiar.
Identifica
diversas fuentes de informacin y prevencin de enfermedades de
transmisin sexual como parte de su responsabilidad ante la vida

Conoce y reflexiona acerca de os sntomas, causas y consecuencias de los trastornos
alimenticios.
Conoce y reflexiona sobre los sntomas, causas y consecuencias de tos trastornos
alimenticios e identifica como una caractersticas de baja autoestima.
Conoce y reflexiona sobre los sntomas, causas y consecuencias de los trastornos alimenticios
e identifica las acciones de prevencin.
OBJETOS DE APRENDIZAJE:
SEXUALIDAD
TRASTORNOS ALIMENTICIOS.
Sexualidad: ms all de la reproduccin
Sexo
;
---------------------------- -------------------------------
f
'
: Gnero
!
-- ----- ---------------------------------
-------..-----------------------------------------------!
.
.
Relacin sexual
'.
identidad sexual
L--
1
1
!
1
------1
----------- -----
!
' Sexualidad
2. Compara tus respuestas con las de un compaero y discutan las diferencias.

Lleguen a un acuerdo y modifiquen lo que sea necesario.
3. Compartan sus respuestas con el grupo.
4. Comparen sus respuestas con las definiciones del cuadro de la pgina siguiente.
5. LEran correctas tus definiciones? Modifica lo que sea necesario.
6. Analiza las..definiciones y asegrate de comprender cada concepto y su diferencia con los. otros.
7. Lee el caso siguiente:
w:1t1*t:iti'.tt
r
Too incluye todos estos aspectos, fsicos, sociales y emocionales, mientras que
la relacin con su novia es parte tambin de su sexualidad,'as como de sus sentimientos hacia ella.
8. Qu observas en el caso de Tono? cmo afecta su sexualidad la expectativa social?
9. Construye una definicin de tu sexualidad en la cual tengas en cuenta lo

tra- bajado en esta leccin.
Concepto
Sexo
Definicin
Combinacin y mezcla de rasgos genticos que dan como resultado la
diferenciacin del organismo en masculino o femenino.
------------ -----------------------
!!
Gnero
Aspectos sociales de la sexualidad: comportamientos y valores

asociados con el rol sexual de hombre o mujer.
---------1------------------------
1
i Relacin sexual
Comportamientos sexuales que se realizan entre dos personas.
l-------------i------------------------1
I
l
Identidad sexual
Autoconcepto que cada persona tiene relacionado con su sexo.
Sexualidad
48 Orientacin educativa 11
Conjunto de condiciones anatmicas, fisiolgicas y psicolgicoafectivas, as como el conjunto de fenmenos de conducta que
caracterizan el sexo de cada individuo.
Sexo versus amor

Actividades
1. De tarea redactaste una definicin propia de amor. Escribe aqu tu definicin:
2. Comparte tu definicin con el grupo y comparen sus conceptos. z Ou

factores tienen en comn>:
3. Ahora lee la definicin siguiente e identifica lo que tiene en comn con la

tuya o las diferencias:
Amor = facultad del ser humano de buscar el bien de otra persona.
4. z Qu opinas de esta definicin?, ese parece a la tuya?, crnodificarias la
tuya despus de compararla con sta?
5. En parejas, revisa la informacin de la tabla siguiente y contesten las preguntas:
Relacin sexual
'
L_ -
--
--
...
---- ........
..
El cuerpo y la atraccin
Instintos
fsica hacia la otra
imoulsos
persona.
Obtener placer.
...... ----- ---------- - ---------- -----
--
La atraccin hacia una
1 Enamoramiento
Emociones y
Conocer al otro y
reacciones fsicas.
quererlo.
persona idealizada como

"perfecta".
1i
Amo,
La otra persona, tal como
Toda la persona,
es, con cualidades y

defectos.
sus emociones y la
razn.
lEs lo mismo amar que estar enamorado? Explica:

---------------- -------------------------------- ------------
--------------------
Qu implica el amor?
se necesita amor para tener una relacin sexual?
se neces1Uha reladn sexual cuando se ama a alguien?
Amar, desear el bien

del otro y respetarlo.
Orlentarln educativa.Il.. ,!.....54;
Adems del amor de pareja, qu otros tipos de amor conoces?
6. Expongan en parejas sus respuestas y comenten con el grupo.

7
Redacta una conclusin personal acerca de esta leccin:
11
52
OriPnt;:irinn Pril ir::,til!::. 11
' r.
'
,'
'
,.
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J
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Parches
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-- - . ---.------
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. ...
.. .
-.
fQ.rntaje
. - eficacia_
de
._<
. .
Desventaja$
Pldoras
Implante
Inyecciones
Espermicidas
DIU
Naturales
Quirrgicos
De emergencia
3. Compartan sus resultados con el grupo y el orientador de modo que completen

la tabla. Verifiquen que toda la informacin sea correcta.
4. Responde de manera individual las preguntas siguientes:
LQu mtodo es el ms efectivo en cuanto a porcentaje de eficacia?
'
cQu mtodo tiene ms ventajas y menos desventajas?
Qu mtodo(s) protege(n) contra enfermedades de transmisin sexual adems de prevenir

el embarazo?
------------- ----------------------------------
---
lHay algn mtodo que sea 100% efectivo?
lHay algn mtodo que no tenga ninguna desventaja?
--------------
------------------------------ -----------------------------------------
5. Con base en tus respuestas, concluye: zqu implicaciones tendra para ti llevar
una vida sexual activa? y qu riesgos?
6. Lee el caso siguiente y responde a las preguntas:
"Diana y Mauricio tienen 15 aos, llevan un ao de
novios y estn pensando en tener relaciones sexuales. Diana no est muy convencida y tiene miedo a
quedar embarazada. Mauricio siente mucha presin
de sus amigos y, aunque tampoco est convencido,
trata de convencer a Diana de que ya es tiempo."
Wu recomendaras hacer a Diana y por qu?
Qu recomendaras hacer a Mauricio y por qu?
-- ---
<
Orientacin educativa 11 59
LQu haras en su luqar?
7. Comenten sus respuestas en grupo y lleguen a una conclusin cqu tanto influye la presin social en que los jvenes tomen decisiones de este tipo? y qu se
debe hacer ante la presin? Redacta la conclusin del grupo:
Concepcin y anticoncepcin
Actividades
Responde a las preguntas siguientes:
1. Deseas tener hijos en algn momento de tu vida? --------------------------

2. z En cunto tiempo o a qu edad te gustara tenerlos? ------------ -----------
3. z Ou cosas te gustara realizar antes de tener hijos?
4. Describe las circunstancias ideales en las que te gustara encontrarte

cuando tengas hijos:
5. z Crno cambiara tu vida si tuvieras un hijo(a) en este momento?
Toma un turno en clase para comentar tus respuestas n el grupo.
Renete en equipos de tres y completen el diagrama siguiente en relacin con

el embarazo no deseado:
54 Orientacin educativa II
Orientacin educativa 11 5;7
Cmo asumir mis responsabili.dades

!
:....--.
'
De barrera
.;;::;;;;=:;;;;=:;;;;;;;;:.;..;;;;..._.
,
f---
,- -
---
7"' \'
" -
Inyecciones
Espermalicidas
Qumicos
DIU
Billings
Naturales
Ritmo
Quirrgicos
Salpmgodasia
Vasectomia
De emergencia
Actividades
1. Comenten en parejas las preguntas de reflexin al inicio de la seccin y
despus compartan con el grupo sus puntos de vista.
2. Con la tarea que realizaste, renete en parejas y llenen la tabla comparativa
que sigue:
Desventajas
Preservativo
Diafragma
Esponja
Anillo
. .
La rulett rusa:
ETS
Actividades
1. Responde el siguiente cuestionarip diagnstico para saber qu tanto sabes aderca de
las ETS:
Menciona el nombre de cinco enferme ades de

transmisin sexual
*'"',,
-:"{
(Cules son los tres medios por los q"I se puede transmitir una rnJ
---------------------------------1.
-----------. -
Culesson .las-pnncipal es-co nducta}e. riesgo_ :ara contr:r "". _
--. _ _
Wu significa sida?
-----------------------------------------------
Qu significa
v1H7
----------------------------------------------------------------------------- ---------------
Menciona dos ETS que
6262 Orientacin educativa

11
no son curables:
6363 Orientacin educativa

11
2. Revisen las respuestas en grupo junto con el orientador para saber cules
son las correctas.
3. z Cuntas preguntas contestaste acertada mente?
.. -- ------
4. z Ou tanto sabes realmente de enfermedades de transmisin

sexual? Nada
Poco
Todo lo necesario
Mucho
5. z Ou tan importante es que ests informado acerca de los riesgos y

prevencin de las ETS?
Nada importante
Poco importante
Muy importante------
6. En parejas, lean el siguiente caso y despus respondan las preguntas:

"Raymundo y Bety llevan ocho meses de noviazgo. Raymundo ya haba
iniciado su vida sexual y ha tenido antes relaciones con otras parejas.
Bety no ha iniciado su vida sexual y Raymundo le ha propuesto que tengan
relaciones, pero Bety teme a los riesgos, sobre todo porque l ha tenido
otras parejas sexuales."
crees que Bety debe aceptar la propuesta de Raymundo? lPor qu?
(Qu recomendaras hacer a Bety?
y a Raymundo?
Qu otra infoa-cin crees que sera necesario que conozcas para recomendar algo a Bety o Rymu ndo?
7. Compartan sus respuestas al grupo y comparen sus opiniones. Traten de

llegar a un consenso y anoten su conclusin:
8. Haz equipo con dos o tres compaeros y lean la tarea para la leccin siguiente.
Pnganse de acuerdo en llevar la informacin solicitada en la siguiente clase. El
orientador asignar a cada equipo una de las siguientes ETS para investigar. Tomen
nota de la que corresponde a su equipo y realicen la tarea parala clase que sigue:
Sida.
VPH (virus del papiloma humano) y cncer cervicouterino.
Gonorrea.
Sfilis.
Herpes.
Clamidia.
EIP
(enfermedad inflamatoria plvica).
Tricomoniasis.
LGV
(linfogranuloma venreo).
----- -------
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2. Una vez que todos los equipos hayan realizado sus exposiciones, responde
las preguntas siguientes:
cuntas enfermedades de transmisin sexual son curables?
(ul de las m te preocupa o asusta ms y por qu I
cul o cules no conocas (nunca habas escuchado de ellas)?
En general, rno se previenen?
------------------------------------------
Qu otras formas de transmisin, adems del contacto sexual, existen para las ETS1
---------------------------------------------------
z Ie haras una prueba para detectar ETS antes de tener relaciones con alguien?
Actividades
Responde las preguntas siguientes:
1.
z Ou trastornos alimenticios conoces?
2.
por qu razones piensas que las personas desarrollan trastornos alimenticios?
3.
z Ou consecuencias puede causar un trastorno alimenticio?
4.
z Conoces a alguna persona con un trastorno alimenticio?

----------------
En seguida te mostramos una tabla con los distintos trastornos de alimentacin

con sus caractersticas principales. Lee la informacin y realiza las actividades.
,..
Snd ro m e por
Definicin y caractersticas
Se produce una sobreingesta
compulsiva de alimentos.
Cmo detectarla
La persona con este sndrome presenta los
sntomas siguientes:
Despus de este ataque de
atracn
glotonera aparece una fase

de restriccin alimentaria en
la que baja la energa vital y se
siente la necesidad imperiosa
de comer, y vuelve a presentar

&
una sobreingesta
compulsiva de
alimentos.
Comer por ansiedad: atracones frecuentes.

Estado de nimo deprimido cuando deja de comer
y mejora cuando vuelve a comer.
Culpa por la falta de control con la comida,

pero no puede dejar de hacerlo.
Comer a escondidas o esconder la comida.
Rpido aumento de peso.
Anorexia nerviosa
Se caracteriza por una prdida de

peso elevada debido al seguimiento
y al empleo de conductas purgativas
(vmitos o ejercicio fsico en exceso)
de dietas extremadamente restrictivas

Estas
.JCI
.::,uno:::,
.JI C'.)t"I llOI I UI 10
alteracin de su imagen corporal

ya que no perciben lo delgadas
que estn y, por el contrario, se ven
siempre con sobrepeso. Existen dos
' tipos al respecto:
Anorexia nerviosa restrictiva: apenas
come o no come nada por largo

tiempo.y en muchos casos realiza
ejercicio en exceso.
! Anorexia nerviosa purgativa: utiliza
! mtodos purgativos, como vmitos,
' diurticos o laxantes despus de
haber ingerido muy poca comida.
Bulimia
La persona con anorexia presenta los

sntomas siguientes
Miedo intenso a comer en presencia de otro.
Dietas extremas.
Conductas purgativas despus de comer.
Mentiras en relacin con lo que come.
Cada del cabello.
Comer extremadamente lento e interrumpir
la comida en trozos muy pequeos.
Piel seca.
Baja presin y baja temperatura corporal.
Conductas obsesivas y rituales con la
comida.
Tirar,
escupir o esconder la comida.
Aislarse y deprimirse con frecuencia.
No reconocer que est demasiado delgado(a).
Aislarse, deprimirse y autoexigirse demasiado.
La persona experimenta ataques

de voracidad seguidos de ayunos
o vmitos para contrarrestar la
ingesta excesiva, uso o abuso de
laxantes para facilitar la evacuacin,
preocupacin excesiva por la imagen
corporal y sentimientos de depresin,
ansiedad y culpabilidad por no tener
autocontrol. Existen dos tipos:
Bulimia purgativa: despus de los
atracones, usa laxantes, diurticos o
se provoca el vmito como mtodo
compensatorio.
Bulimia no purgativa: para
contrarrestar los atracones, hace
ejercicio en exceso, dietas restrictivas
o incluso ayunos.
La persona con bulimia presenta los

sntomas siguientes:
Preocupacin obsesiva por el fsico

y distorsin del esquema corporal
(dismorfofobia) ante la percepcin
de estar demasiado delgado. Puede
presentar dos manifestaciones: la
extrema actividad del deporte o la
ingesta compulsiva para subir de
peso.
Implica una adiccin a la actividad
fsica y a desarrollar msculo.
La persona con vigorexia presenta los sntomas

siguientes:
Ansiedad.
Atracones de comida.
Alteracin de la imagen corporal.
Malformaciones en los dedos, debido a que se
induce el vmito.
Alterna ciclos de mucha comida con ayunos.
Tragar sin masticar o masticar muy poco.
Comer a escondidas.
Comer de forma apresurada.
Oscilaciones significativas de peso.
Deterioro de los dientes.
Culpa por comer.
----------i-------------------+-----------------------
Vigorexia
Realizar ejercicio fsico excesivo.

Sentirse dbil a demasiado delgado.
Llevar una dieta poco equilibrada en la cual
la cantidad de protenas y carbohidratos
consumidos es excesiva, mientras que la cantidad
de lpidos se reduce.
Consumir esteroides,
Cambios de humor repentinos.
II
1
'--------------'-----------------'-------------------------...l
Megarexia
La persona con megarexia presenta los sntomas

siguientes:
Trastorno opuesto a la anorexia

nerviosa. Suelen ser personas
obesas que se miran al espejo y
no lo perciben, porque se
considerar,
Consideran que el exceso de peso es sinnimo

de fuerza y vitalidad.
sanos. En cierta forma, son
--nm...P-n
r-lP- t. n- r-ln-
., P- n
I I
personas gordas que se ven delgadas

a causa de la distorsin de la
percepcin
que caracteriza a los trastornos
alimentarios, cuando la desnutricin
que padecen (son obesos
desnutridos por falta de nutrientes
esenciales en su alimentacin)
afectar su cerebro, momento en el
que,
como sucede con la anorexia, su
trastorno alimentario se convierte en
I
una grave enfermedad.
! -------------------- --
. .,
- -- ----- - - - . ----- -- ---
1. Completa los esquemas y compara las caractersticas de los distintos

trastornos:
Factores en comn
Diferencia principal
72
78 Orientacin
Orientacin educativa
educativa IIJI
r. ;rntirl;:irlp<; ;:ihi<;m;:ilp<; . nPrn
muy pocos "nutrientes esenciales" y una altsima

cantidad de azcares, fculas, almidones, comida
chatarra, dulces, frituras, alimentos grasos,
postres, etctera.
No hacen ninguna dieta ni ejercicio.
No sienten que 'necesiten bajar de peso
porque se perciben menos obesos de lo que
estn.
t. . -----
"
J
72
78 Orientacin
Orientacin educativa
educativa IIJI
q"
zcemo evitarlos?
Lee bien cada enunciado y responde s slo cuando ste sea completamente
ver- dadero en tu caso; s honesto contigo.
Aunque la gente me dice que estoy flaco(a) yo me siento gordo(a) .
- -- . ---'-
Cuando como me siento culpable porque s que voy a engordar.

Cuando empiezo a comer me cuesta mucho trabajo dejar de hacerlo.
Cuando termino de comer me siento sumamente hinchado(a) y
goo).
-
-------------------------------------------
1
-----------------------------------t-----------------r
-------------:
En mi casa todos estn preocupados por cmo me alimento.

'.------- --------- --- --
-.
----
---------.l-------------t--------j
i En muchas ocasiones me siento muy cansado(a) o me desvanezco por

I falta de alimento.
I
Escondo la comida o se la doy al perro sm que nadie se d cuenta.
----
--
------ -------
--------------
--------------------
---- ----
--
. -- -
-,......... .............. .
-- .. t
Lo nico que me interesa es verme realmente delgado(a).
. , ------ ------ ----- --------------------- ----- --- - . ... . . . ...... +----------!
-------- ---
'
---------------- --------------------------------------+----- --1-----------
o la x a-----------! n t e s y / o ! d i u r t i c o s p a r a c o n tr -+ ola-r. m---ii -p-es-o-.--------'-.-------

-- - - i - .---- ---!
- - --- -.. - -- -- - -- - -- -- - --- - - -- -- - - .. - -- --- - - - ! T om
Me deprime mucho o me pone muy nervioso(a) subir de peso.
--- ------- - -- -----
-- .. ------- --------
----------- ..-------------------- ---
Me obsesiona pensar en lo que voy a comer.
_i
l:e': :::;=enoa despus de comer pues me Sento

Miento acerca de lo que como.
-t
---------
----
L
rr. J
---
No me gusta que los dems vean lo que como.
No me gusta que nadie me vea en traje de bao y evito situaciones en

las que la gente pueda ver cmo es realmente mi cuerpo.
-L-------4---
con m familia por mis hbitos alimenticios.

-
i--
Nadie entiende por qu quiero bajar de peso y peleo constantem::te

J
------------------
..
1
.
.
----------------- ....------- - ..-------------------------T.. ------------t---------------J
i Siempre peleo con todos a la hora de comer.
J_
i
i --......
Hago varias horas de ejercicio al da y no puedo dejar de hacerlo.
--
!Pruebo todas las dietas que aparecen en las revistas o que me cuentan
/ y ninguna me da resultado.
-----
..
--
/ Suelo atracarme con la comida (como mucho y muy rpido).
r---------
El mdico me ha dicho que necesito cuidar mi peso, pero yo considero

que estoy bien.
Con frecuencia como a escondidas.
. .
j Todos_ mis amgos(as) se ven ms delgados(as) que yo,
---1
!
I
2. Si respondiste s a alguna de las afirmaciones anteriores debes saber que

nin- guno de estos comportamientos es saludable, as que, aun cuando hayas
respon- dido que s slo a una, debes tenerlo en cuenta; en este caso revisa la
pregunta
o las preguntas que marcaste y trabaja en ello. Si respondiste afirmativamente
a. cinco o ms afirmaciones te recomendamos platicarlo a tu orientador o
psiclogo escolar para evitar que puedas caer en alquna conducta
autodestructiva y desarrollar un trastorno alimenticio.

3. Con base en las causas que se trabajaron en la leccin anterior y en las
preguntas del cuestionario que acabas de responder, haz una lista de las
acciones o consejos que crees que deben seguir las personas para prevenir un
transtorno alimenticio.
... _.
.- -.
Mente sana en cuerpo sano

Activiaaaes
Observa las imgenes y redacta abajo un consejo para cuidar el cuerpo
1.
que crees que se relacione con la imagen. Algunas de ellas muestra acciones
que no
._) '-' I
C"An
'- .......... ,
rornmon;:ihlP,
, .._,
, ..... ._... .._, .._ - I
r- - ,
. -
nnr In
- - -.
l 1;::il Pn P<;tP
l<;O
debers redactar el
consejo
a partir
de evita, no se recomienda, etctera .
: '.!
. . . -.
. ?;_::..
"
i: . 1.;.
'
11 -
,,,
, , . !
' t
.
, .1
,.
_.,
2. Junto con el orientador, revisen cada imagen y los consejos que propusieron.
Lleguen a un consenso acerca del consejo que ms se ajusta y la redaccin ms
adecuada. Una vez hecho el consenso anoten la lista en el .pizarrn.
3. crees que
agregaras?
hacen falta
consejos
en esa lista?,
z cules
4. Renete con dos compaeros y en grupos de tres discutan acerca de qu otros

consejos daran a las personas para mantener un cuerpo sano.
5. Tomen un turno en clase para comentar en el grupo estos consejos y entre

todos completen la lista.
6. Anota aqu la lista final de recomendaciones:
Recomendaciones para tener un cuerpo y una

mente sanos:
Orientacin
educativa
. -
. 11 83
7. Revisa la lista y analiza:
practicas t estos consejos 7, ules s?
cules no?
}J.ff.. f:r...1.",-; ...-'"'_
-,,.. .,/;J.:--?
-- -. - - . .,',
,. -..-
-.J. -
- .
. - -
:r rra:. haz _tuj plrfpara comenzar a seguir los consejos que no_as aplicado en tu vida....
f ;:;Comenta la aigad on tu familia y pregntales cules sigen ellos y ules .no. lQu van
t_:/'
\ahace'
r parafej9r:,iir, la salud. de: la familia? Comparte lajnformaci_n Cfl tu orintador. .
' . :.-- .1:""'\:Zf:,'};-:-_..;; ... - :--- ... - . --. -_- .....
'._!--,
84
Orientacin educativa 11
-'::;,"' ,.:.,.)'.,8 .. ---
;:;:-::..,,
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. -
Leccin 21
Cmo ayudar a un amigo

Si tienes un amigo o familiar que tenga un trastorno alimenticio o presente conductas
alimentarias de riesgo (revisa la tabla de trastornos de la leccin 17 .Y las conductas de
riesgo del cuestionario en la leccin 19), te sugerimos lo siguiente:
1.
Acrcate a esa persona y con honestidad comntale que te preocupa la conducta que
observas. Por ejemplo: "He visto que en ocasiones comes en qrandes cantidades y
despus vomitas" o "ests muy delgado y veo que an te encuentras a dieta".
2.
Si con su respuesta observas que est consciente del problema, pregntale si ha

buscado ayuda o lo ha comentado con alguien.
3.
Sugirele hablarlo con sus padres, el psiclogo escolar o algn mdico. Hazle ver
que muchas personas pasan por ello, lo cual no es nada malo, pero que por su
salud debera buscar ayuda.
4.
En caso de que por su respuesta notes que la persona est a la defensiva y no

reconoce tener un problema, no insistas. Recuerda que la mayora de las veces las
personas que sufren estas enfermedades no lo reconocen.
5.
En este caso y especialmente si es un menor de edad, acrcate a alguien de confianza que pueda ayudarte y comntales tu preocupacin. Si es familiar tuyo, comntalo a tus padres o los suyos; si es un compaero de la escuela, comntaselo al
orientador o psiclogo escolar; y si es un amigo(a), trata de informar a sus padres
o a algn adulto cercano que pienses que puede ayudarle. En estos casos lo mejor
es dejar que un adulto intervenga, con lo cual lo habrs ayudado mucho.
6.
Como vers, la nica forma de ayudar a una persona en esta situacin es recurrir a
un profesional, pero si te interesa hacer ms, te invitamos a realizar campaas en
tu escuela o comunidad para prevenir estas enfermedades.
7.
Los medios de comunicacin ejercen gran influencia en el desarrollo de estos trastornos, pero podemos combatirlos:
a)
Nunca le digas "gordo" a alguien o le hagas comentarios acerca de su peso que puedan
ofenderlo.
b)
Haz saber a tus amigos yfamiliares cunto lbs quieres y que los aceptas como son.
c)
Cuando algn amigo, familiar o compaero-comente que est "feo", "qordo". "demasiado
flaco" o cualquier cosa parecida, comntale que no es as, sino es una bella persona y, slo
si el comentario indica un trastorno alimenticio, haz lo que te sugerimos enel punto 1.
... .s.
Evaluacin ,,, Bloque 2
Haz finalizado el bloque 11. En esta seccin realizars una autoevaluacin individual y un proyecto de integracin en el que retomars y aplicars lo aprendido.
Autoevaluacin
En la tabla siguiente encontrars las diversas competencias que se trabajaron a
lo largo del bloque.
Al calificar cada una pon una marca de acuerdo con la
escala siguiente:
Muy bien: si sientes que adquiriste la competencia mencionada.
Regular: si te parece que adquiriste una parte de la competencia, pero an
requieres algo ms para completarla.
Nada: si crees que no lograste adquirir la competencia.
5'.?)
f=_'...
t:. 1-.:;-=-t 'D-;" .. _
J,
{ , . . ,
. .
- ;-;.,.,.
Competenia
Reconozco el significado biolgico y humano de reproduccin.
Identifico los diversos mtodos anticonceptivos para

la planificacin familiar.
Reconozco los riesgos de la vida sexual como parte de mi

responsabilidad ante la vida.
Identifico los trastornos alimenticios como una caracterstica

de baja autoestima.
88 Orientacin educativa JI
-.
Regular
Ahora que has evaluado tus competencias, analiza y responde lo siguiente:

Anota aqu las competencias que marcaste
Ahora responde: lqu haras para que e_sa
con "regular":
competencias estuvieran adquiridas cornpletamente?
---;-
',
----
. .....,
Ahora responde por qu crees que no

' adquiriste estas competencias
qu deberas hacer para adquirirlas?
- ..
.-_.
..
. ....
.....
.----. ---
.. -.--'
----
..
;,,..,.,.
. .
Lleva a cabo las estrategias necesarias con el fin de que logres estas competencias;
para ello, acrcate a tu orientador.

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PORTAFOLIO DE EVIDENCIA

NOMBRE DEL ALUMNC.:

GRUPO: ---MAESTRA: ANITA ARCHIGA MEZA

2.- ELECCIN DE TPAJOS: INO:CADOS EN LISTA

NOMBRE COMPLETO:---- ----

COLEGIO DE SACritU-i<ES OEL STAOO DE ALJSCO

PUNT --- --20

2 generalmente se presenta el atributo. 3 siempre presenta el atributo.

O No presenta el atributo, 1 se presenta el atributo, 3 generalmente se presenta el

atributo, 5 siempre se presenta el atributo.

contenido del tema.

diversas fuentes de informacin y prevencin de enfermedades de

transmisin sexual como parte de su responsabilidad ante la vida

Sexualidad: ms all de la reproduccin

2. Compara tus respuestas con las de un compaero y discutan las diferencias.

9. Construye una definicin de tu sexualidad en la cual tengas en cuenta lo

Aspectos sociales de la sexualidad: comportamientos y valores

Comportamientos sexuales que se realizan entre dos personas.

Autoconcepto que cada persona tiene relacionado con su sexo.

Sexo versus amor

2. Comparte tu definicin con el grupo y comparen sus conceptos. z Ou

3. Ahora lee la definicin siguiente e identifica lo que tiene en comn con la

5. En parejas, revisa la informacin de la tabla siguiente y contesten las preguntas:

fsica hacia la otra

...... ----- ---------- - ---------- -----

La atraccin hacia una

persona idealizada como

La otra persona, tal como

es, con cualidades y

lEs lo mismo amar que estar enamorado? Explica:

se necesita amor para tener una relacin sexual?

se neces1Uha reladn sexual cuando se ama a alguien?

Amar, desear el bien

Orlentarln educativa.Il.. ,!.....54;

Adems del amor de pareja, qu otros tipos de amor conoces?

6. Expongan en parejas sus respuestas y comenten con el grupo.

Redacta una conclusin personal acerca de esta leccin:

OriPnt;:irinn Pril ir::,til!::. 11

3. Compartan sus resultados con el grupo y el orientador de modo que completen

LQu mtodo es el ms efectivo en cuanto a porcentaje de eficacia?

cQu mtodo tiene ms ventajas y menos desventajas?

Qu mtodo(s) protege(n) contra enfermedades de transmisin sexual adems de prevenir

lHay algn mtodo que sea 100% efectivo?

lHay algn mtodo que no tenga ninguna desventaja?

Wu recomendaras hacer a Diana y por qu?

Qu recomendaras hacer a Mauricio y por qu?

LQu haras en su luqar?

1. Deseas tener hijos en algn momento de tu vida? --------------------------

4. Describe las circunstancias ideales en las que te gustara encontrarte

5. z Crno cambiara tu vida si tuvieras un hijo(a) en este momento?

Toma un turno en clase para comentar tus respuestas n el grupo.

Renete en equipos de tres y completen el diagrama siguiente en relacin con

Orientacin educativa 11 5;7

Cmo asumir mis responsabili.dades

Menciona el nombre de cinco enferme ades de

Culesson .las-pnncipal es-co nducta}e. riesgo_ :ara contr:r "". _

Menciona dos ETS que

6262 Orientacin educativa

6363 Orientacin educativa

3. z Cuntas preguntas contestaste acertada mente?

4. z Ou tanto sabes realmente de enfermedades de transmisin

5. z Ou tan importante es que ests informado acerca de los riesgos y

6. En parejas, lean el siguiente caso y despus respondan las preguntas:

(Qu recomendaras hacer a Bety?