LA AUTOESTIMA (YENIFER)

Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes

somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
Depende de nosotros mismos el nivel de autoestima que tengamos, ya que si bien
esta la determina en nuestra infancia el entorno y el trato que uno recibe.
TIPOS DE AUTOESTIMA (YENIFER)
-Autoestima alta. Tambin llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que
una persona logre sentirse satisfecha en la vida, es un estado en el que la persona se
siente segura de si misma, se valora, tiene amor propio.
- Autoestima media. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media
se siente capaz y valiosa, esa percepcin puede cambiar al lado opuesto, a sentirse
totalmente intil debido a factores variados, pero especialmente a la opinin de los
dems.
- Autoestima baja. Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los trminos que
acompaan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima
que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.
ESCALERA DE LA AUTOESTIMA (KEIRA)
Auto reconocimiento: Es reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades,
habilidades, potencialidades y debilidades.
Auto aceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como
realmente es, en lo fsico, psicolgico y social; aceptar cmo es su conducta
consigo mismo y con los otros. .

Auto valoracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son
buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le
hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender.

Auto respeto:. El respeto por s mismo es la sensacin de considerarse

merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que
los dems lo traten mal

Auto superacin: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea

su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y
potencialidades, se acepta y se respeta; est siempre en constante superacin,
por lo tanto, tendr un buen nivel de autoestima
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA POSITIVA (KEIRA)

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza,

benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos
y autor realizarse.
Permite
que
uno
sea
ms ambicioso respecto
a
lo
que
espera
experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es
ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de
merecer la felicidad.6