CHARLA

LA ACTITUD POSITIVA COMO HABITO DE VIDA

I.- DATOS GENERALES

Tema: La Actitud Positiva, Concepto y Formas de adquirirla

Dirigido a: Internos de la Asociacin Cristiana Jess te ama
Fecha de Ejecucin: /09/16
Hora de inicio: am
Hora de termino: am
Duracin: minutos
Lugar: Templo de la Asociacin
Nmero de Asistentes:

II.- FUNDAMENTACION
Si por dentro estamos viviendo una tormenta, eso seguramente se ver reflejado en nuestro mundo
exterior, de la misma manera que cuando a nuestro alrededor todo es flujo y felicidad, nos est
diciendo la felicidad que habita dentro de nosotros. En aquellos das en que todo parece salir mal
desde el momento en el que nos despertamos, generalmente comienza con una situacin
problemtica que permitimos afecte nuestro estado mental, y es ste comienzo el que nos lleva a
otro y a otro problema y antes de que nos demos cuenta, nuestro entorno se vuelve desagradable.
Por tanto, si tenemos varios das como estos, la vida se nos puede convertir en algo insoportable.
Sin embargo, ninguna de las situaciones o cosas que salieron mal en nuestro da, fueron las
causantes de nuestra miseria, fue nuestra respuesta a lo que nos iba sucediendo lo que caus el mal
estado interior y esto lo que muchas veces deteriora nuestra autoestima y motivacin.
El pensamiento positivo habitualmente busca los mejores resultados de las peores situaciones, es
decir siempre es posible encontrar algo bueno en todo, y esperar lo mejor para uno mismo aunque
las cosas se vean mal a nuestro alrededor. Por consiguiente, la presente charla se realiz con la
finalidad de brindar a los internos de la Asociacin Cristiana Jess Te Ama, las estrategias para
desarrollar Actitud Positiva, debido a que este constructo, es un pilar fundamental para su
rehabilitacin.
III.- OBJETIVO

Conseguir que los internos de la Asociacin Cristiana Jess Te Ama aprendan el nuevo hbito de
una actitud positiva para que puedan alcanzar las metas que se propongan; logrando de esta manera
mejorar autoestima y comportamientos, para alcanzar una rehabilitacin exitosa.
IV.- CONTENIDO
Definicin de Actitud Positiva
La actitud puede definirse como la disposicin o el nimo con el que enfrentamos una situacin.
Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma ms
beneficiosa para nosotros. La actitud est condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud
positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacer a partir de pensamientos positivos.
Pensar en positivo consiste en tratar de comprender la realidad lo mejor que podamos y enfocarnos
en aquellos aspectos beneficiosos que podemos manejar y que nos permitirn avanzar. Es
decir, consiste en ser optimista.

Estrategias para adquirir Actitud Positiva

Concntrate en lo bueno
Mantn la creencia de que todo lo que te suceda durante el da y cada da de tu vida, te acercar ms
a tu meta y al xito. Esta creencia te permitir buscar y encontrar lo bueno en cada situacin. Por
difcil que parezca en ocasiones, siempre hay un bien que recibir en cada experiencia de tu vida.
Puede ser una leccin aprendida, puede ser que ganaste experiencia o que conociste a alguien.
Siempre hay un bien que recibir. Encuntralo y tu actitud tomar una direccin positiva.
Busca la leccin en todo
As como concentrarse en el lado bueno de las cosas, si le buscas la leccin que puedes aprender,
entonces la situacin, circunstancia o peligro toma un significado completamente nuevo.
Comenzars por comprender que cualquier situacin que ests enfrentando en estos momentos
necesitar que la enfrentes para poder aprender la leccin contenida en esa experiencia. Despus
todas las lecciones que aprendas de enfrentar los problemas que se te presenten te harn crecer y
madurar ms cada vez mejorando tu autoestima y eso lo podrs utilizar en tu favor para lograr tus
metas.
Concntrate en la solucin
Cada vez que una situacin problemtica te aparezca, concntrate rpidamente en la solucin, no en
el problema. Todo el tiempo que ocupes en pensar en el problema ir minando tu actitud positiva
hacia resolverlo. Concntrate en encontrar la solucin al problema y divdela en tareas que puedas ir
manejando, planea las actividades que debers llevar a cabo para resolver la situacin y acta!
Concntrate en el futuro
Cualquier reto que se interponga en tu camino, enfcate en el futuro y no en el pasado. No puedes
cambiar el pasado, as que en lugar de preocuparte acerca de qu le hizo quin y porqu se le debe
de culpar, enfcate en lo que quieres lograr y en cmo puedes llegar a ello desde donde te

encuentras ahora. Concntrate en una visin de tu futuro. Cmo quieres que sea y cmo quieres que
se vea. Mantn tu mente enfocada en tu visin del futuro y tomars acciones que sern ms
positivas cada da. Organizar tu da de manera que practiques esto continuamente te ayudar a
lograr el hbito.
Piensa como piensan las personas de xito
Las personas de xito saben que una actitud mental positiva es una herramienta indispensable. Tu
tambin puedes ser tan positivo como desees si te concentras en lo bueno, buscar la leccin a
aprender, te enfocas en la solucin y piensas en el futuro. Si piensas como las personas de xito
piensan utilizando tu mente para ejercer control de la situacin, te mantendrs positivo y con buen
espritu la mayor parte del tiempo. Incluso recibirs la recompensa que viene con esa actitud mental
positiva, como todas las personas de xito lo han aprendido.
Es el momento de actuar!
Primero, concntrate en lo bueno y busca la leccin que puedes aprender en cada situacin.
Comienza a escribir un diario o haz una lista de cada idea e inspiracin que te pueda llegar de cada
revs y dificultad que sufras. Segundo, orienta tu mente siempre hacia las soluciones con cada
dificultad que enfrentes. Que sea un hbito para ti el buscar las respuestas a tus preguntas as como
las soluciones a tus problemas. Busca la ayuda de una persona que tenga la madurez, la preparacin
y la experiencia que tu an no tienes para que sea tu gua en el camino hacia el xito. Tercero,
traslada tus pensamientos a un papel. Tmate el tiempo para escribir cada detalle de la situacin que
enfrentas y luego practica una "lluvia de ideas" sobre posibles soluciones. Planea los siguientes
pasos con tu agenda y calendario en mano y de la forma ms lgica que puedas, despus acta para
eliminar el obstculo.