TERAPIA DEL SONIDO

Cantos, msica y voces que curan

A travs de cnticos, mantras, sonidos armnicos en los que se utilizan
la voz e instrumentos diversos, el terapeuta del sonido nos lleva a
conectar con nuestro sonido esencial y el de cada uno de nuestros
rganos. Con ello, se consigue restablecer una vibracin armnica
conjunta de todo el ser, favoreciendo la sanacin holstica de la persona.
Por Conxita Parra
Asesorado por Rosa Puerto, terapeuta de sonido y psicoterapeuta de las
artes expresivas.
El mundo, el universo que nos rodea, nuestro cuerpo y cada uno de sus
rganos vibran a una frecuencia especfica. Cuando reina el orden y la
serenidad, la vibracin que emite es armoniosa; cuando se producen bloqueos
y desequilibrios la vibracin se desafina y aparece una especie de caos, que
en el caso del cuerpo humano se traduce en malestar o enfermedad.
La tarea de la terapia del sonido es proporcionarle a nuestro organismo o al
rgano afectado un recuerdo sonoro de su vibracin original para devolverle de
esta forma la armona y el bienestar perdidos.
Una tcnica ancestral
La mayor parte de las civilizaciones antiguas han utilizado el sonido como
fuerza curativa, partiendo de la conviccin de que su energa es
poderosamente transformadora y sanadora. De hecho, la palabra y el sonido
han sido considerados fuerzas creadoras del universo por antiguas religiones y
filosofas. En la misma Biblia encontramos referencias al respecto: Al principio
era el verbo (la palabra), el verbo estaba con Dios y el verbo era Dios. Y esta
idea de la palabra creadora se repite en otras muchas tradiciones. As, los
Mayas, en su Popul Vhul o Libro del Consejo nos dicen que los hombres fueron
creados con el poder de la palabra; mientras que los indios Hopi sostienen que
la creacin fue realizada por los cnticos de la mujer araa.
De hecho, nuestros ancestros conocan de sobra el poder transformador del
sonido y lo utilizaban con finalidades sanadoras. Los griegos, por ejemplo,
usaban la lira y la flauta para tratar enfermedades como la citica. Y tambin le
debemos a un griego, Nichomachus, discpulo de Pitgoras, el primer tratado
sobre el canto armnico.
Hallar la armona
En su libro Terapia del sonido, la terapeuta Rosa Puerto, una de las grandes
especialistas en el tema, define la terapia del sonido como: La aplicacin de
frecuencias de sonido para el cuerpo de una persona con la intencin de
llevarla a un estado de armona y bienestar fsico.

Al iniciar una sesin de terapia de sonido, el terapeuta ayuda a conectar al

paciente con sus bloqueos, desequilibrios, temores o trastornos y, en funcin
de cada caso, elige el tipo de tcnica a emplear o decide mezclar varias de
ellas. El objetivo es siempre facilitar que la persona adquiera una mayor
conciencia corporal y emocional, y con ello ayudarla a encontrar su propio
equilibrio. Para conseguirlo, el terapeuta del sonido, a travs de su voz o con la
ayuda de cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, campanas, gongs,
diapasones, complejos aparatos tecnolgicos, etc. conduce a la persona al
llamado estado alfa de consciencia, algo que se consigue cuando el ruido al
que estamos sometidos es de baja frecuencia. En estado Alpha se activa la
mente abstracta, estamos concentrados, pero relajados, aumenta nuestra
receptividad y nuestra capacidad creativa. Este estado ayuda a deshacerse de
las actitudes negativas y de las adicciones. La razn bsica es que en ese
estado puedes proyectar autosugestiones y modificar el comportamiento.
Induce a una relajacin mental y muscular profunda, asegura Rosa Puerto.
DESPIECE
Qu es el estado alfa
Como hemos dicho ms arriba, todo dentro y fuera de nosotros vibra y emite
sonido, aunque no lo apreciemos conscientemente. Ese sonido es
transformado en el odo en impulsos electromagnticos que son enviados al
cerebro, que los convierte en ondas cerebrales de 4 intensidades distintas.
1. Beta: Son las que encontramos cuando estamos activos y conscientes.
2. Alfa: Son las ondas cerebrales que apreciamos cuando estamos muy
relajados o en estado meditativo.
3. Theta: Aparecen cuando estamos casi dormidos o en estados de semi
inconsciencia.
4. Delta: Son las ondas de longitud ms lentas, aparecen al dormir o en
estados de inconsciencia.
DESTACADO
Muchas culturas chamnicas han usado cantos, sonidos de tambores y
otros instrumentos con finalidades curativas y se siguen usando hoy en
da en muchos pases, especialmente en frica.
DESTACADO
Vivimos en un universo que vibra.
Mltiples aplicaciones
La terapia del sonido engloba una gran cantidad de sistemas de aplicacin.
Estas son algunas de las tcnicas ms utilizadas:
. Camas con vibracin acstica. En esta tcnica, la persona se sienta o
tumba en una cama que se ha diseado para poder proyectar msica al
cuerpo. Una de las ms conocidas es el Somatron.

. Cantos armnicos. Originarios de Asia central, han sido utilizados con fines
sanadores por chamanes de Tuva y Mongolia. Consisten en cantar de forma
simultnea dos o ms notas musicales con nuestra voz. Son cantos muy
potentes para la sanacin emocional.
. Canto de Mantras. Se trata de palabras, slabas o frases sagradas que se
entonan como un cntico o que se pronuncian de forma interna en estados
meditativos. En la terapia del sonido el paciente puede cantarlos o escucharlos
del terapeuta. Aportan bienestar, serenidad y equilibrio emocional y espiritual.
. Diapasones. Son instrumentos afinados a una nota musical que se aplican en
puntos de acupuntura o en los chacras y que son muy efectivos para relajar y/o
equilibrar a la persona.
. Msica y visualizacin. El poder de la msica se une al de la imaginacin de
la persona para crear visualizaciones o imgenes que ayudan a abrir la psique
y profundizar en el propio conocimiento. Es una experiencia potente que usan
la mayora de terapeutas del sonido.
. Musicoterapia. El terapeuta crea e interpreta piezas musicales pensadas
para un paciente individual o para un grupo con el objetivo de modificar un
comportamiento que produce malestar. Las sesiones pueden incluir
improvisaciones, baile, visualizaciones
. Sonidos semilla o Bija mantras. En los Vedas, una de las tradiciones
literarias ms antiguas que se conocen y cuyo origen se cree podra estar en el
actual Irn, se relaciona cada uno de los siete chacras con un sonido semilla.
Entonar estos sonidos solos, pero sobre todo en grupo, mientras se visualiza el
color de cada chacra en su posicin en forma de esfera produce una gran
sensacin de apertura, enraizamiento, conexin cielo-tierra, centramiento y
equilibrio.
Estos son siete chacras y su correspondencia en sonido y color:
Chacra
sonido
color
1
LAM
Rojo
2
VAM
Naranja
3
RAM
Amarillo
4
YAM
Verde
5
HAM
Turquesa
6
AUM
Indigo
7
Silencio
Violeta
. Terapia Cimtica. Esta tcnica consiste en dirigir ondas sonoras de alta
frecuencia a la zona afectada del paciente, con la ayuda de un instrumento
parecido a un aparato vibrador de masajes, para eliminar el dolor y aportar
bienestar. Tambin se emplean baeras de agua caliente o msica teraputica
para obtener el mismo resultado. Los especialistas en esta tcnica contemplan
el cuerpo humano como un instrumento musical que puede desafinarse y al
que hay que volver a armonizar. Es muy efectiva para tratar dolores
musculares y articulares, lumbago

El poder de los instrumentos

Adems de las tcnicas y de la voz, los terapeutas del sonido disponen de un
abanico amplio de instrumentos cuyo sonido no slo favorece la relajacin, sino
que son autnticos maestros espirituales que favorecen nuestro
autoconocimiento y nuestro despertar de la conciencia, ayudndonos a
encontrar el poder sanador que cada persona encierra en s misma.
Entre los instrumentos ms conocidos y usados estn los cuencos de cristal de
cuarzo, con los que se organizan conciertos meditativos. Asistir a uno de estos
encuentros es una experiencia muy satisfactoria, ya que no slo consigues una
gran relajacin, sino que, adems, liberas tensiones, te ayuda a desprenderte
del estrs y a conectar con tu parte ms espiritual. Tambin se pueden
programar sesiones teraputicas individuales con cuencos de cuarzo. El trabajo
con este instrumento favorece la regeneracin celular y ayuda a elevar el nivel
de conciencia. Otros instrumentos muy utilizados son los cuencos, campanas y
gongs tibetanos, cuyo sonido armoniza los centros energticos, limpia el aura
Tambin los tambores, usados en muchas tradiciones por chamanes para
llevar a un estado alterado de conciencia, se utilizan hoy en empresas y
organizaciones para facilitar la liberacin del estrs, estrechar las relaciones
personales y promover la conciencia de grupo entre los empleados.
DESPIECE
Una terapia en evolucin
La terapia del sonido es cada vez ms valorada por especialistas de diversas
disciplinas, que investigan a diario las ventajas de su aplicacin. Hoy algunos
terapeutas estn utilizando los cuencos de cuarzo para favorecer la sanacin
de personas con cncer. En su libro Sonidos que curan, el mdico
estadounidense Mitchell Gaynor explica su experiencia. Tambin se ha
demostrado que aplicando sonido antes, durante y despus de una ciruga se
reduce la cantidad de anestesia necesaria para la intervencin quirrgica, se
aligera el dolor y se favorece la recuperacin. Algunos terapeutas la utilizan
para disminuir el dolor del parto o ayudar a los enfermos terminales. Tambin
se han documentado experiencias positivas con nios con dificultades para el
aprendizaje.
DESPIECE
Ms informacin
. Terapia del sonido, de Rosa Puerto.
Libro + DVD. Ed. Mundo de las Terapias
Coleccin: El mundo de la terapias. 14,95
. En internet
www.aggelosiris.com
Pgina web de Rosa Puerto con informacin sobre terapia del sonido, talleres,
meditaciones, etc.