ESTRATEGIAS CREATIVAS PARA LA EDUCACIN

EMOCIONAL
Saturnino de la Torre
Universidad de Barcelona
Profesor del IACAT
1. LOS SIGNOS DE NUESTRO TIEMPO. TECNOLOGA, EMOCIN Y
CAMBIO
El siglo XXI ha irrumpido en nuestra sociedad y en nuestras vidas como algo ms que la
secuencia de un ao a otro. Ha llegado como un smbolo de cambio y telecomunicaciones,
pero al tiempo dejando espacio a un concepto que ha estado relegado durante siglos de la
ciencia y de la educacin. Me refiero a la dimensin emocional del ser humano.
Paradjicamente, el desarrollo de las nuevas tecnologas, del avance cientfico, en la era de
las telecomunicaciones se eleva la demanda de valores personales, espirituales y
emocionales. Y es que lo sustantivo del ser humano proviene de dentro, de su mundo
interior. Lo dems son conquistas de progreso y civilizacin que en modo alguno niegan la
preeminencia del ser humano como ser libre, creativo, en comunicacin permanente con su
entorno.
Es ms, el desarrollo tecnolgico, de las telecomunicaciones, del avance cientfico y
progreso social ha sido posible por ese potencial humano que hemos dado en llamar
"creatividad". Sin esa capacidad y entusiasmo por ir hacia adelante, por buscar caminos
nuevos, seguiramos en las cavernas. Tecnologa y humanismo no son, pues, dos conceptos
contrapuestos, sino complementarios en lo ms intrnseco del ser humano: en su dimensin
emocional.
La validez de esta afirmacin la he constatado personalmente. En un curso de formacin
pedaggica le el texto de la cancin de Luis Miguel "Suea". Los asistentes agradecieron
la novedad. En otro encuentro pedaggico puse su msica al final de mi intervencin como
colofn de mi mensaje. El efecto se puso de manifiesto en un aplauso mantenido. En una
tercera ocasin acompa la msica "suea" con el apoyo informtico proyectando el
texto / imagen en una pantalla, para mostrar cmo la informtica puede contribuir a
despertar emociones y sentimientos que el lenguaje normal no consigue. Expliqu que la
mquina es lo que queremos hacer de ella y la informtica realza los mensajes que nosotros
queremos. El resultado fue apotesico. La expresin de emociones es superior cuando se
unen palabra, texto e imagen apoyada en recursos informticos.
Acabo de recibir informacin de que en Sao Paulo (mayo 2000) , esta estrategia consigui
emocionar a un auditorio de 1 400 personas con un tema tan rido, racional y abstracto
como los paradigmas en educacin. Es posible imaginar un fenmeno como este? Educar
las emociones y sentimientos es posible incluso con temas tan fros como la ciencia, la
matemtica o la fsica. Es cuestin de "estrategia". Y precisamente de eso va este
artculo. De estrategias para hacer sentir, para sensibilizarse, para entusiasmarse por
aspectos que antes carecan de importancia o estaban fuera del campo de la
conciencia.

Hoy no podemos seguir hablando de enseanza en ningn nivel educativo sin hablar de
cambio. Cambio que algunas veces, aunque no siempre, tienen que ver con la sociedad de
la informacin, como explica J. Maj (1999). El cambio es un nuevo concepto organizador
de la realidad y de los procesos que tienen lugar en la formacin tanto escolar como no
escolar.
Vivimos momentos de cambios turbulentos promovidos por el avance incesante de las
nuevas tecnologas, por las telecomunicaciones, por las demandas sociales y laborales,
por los avances cientficos, etc. Si estos cambios forman parte de la cultura, es preciso que
redunden en los canales transmisores de dicha cultura.
Hasta ahora hemos visualizado el mtodo didctico como canal o tubo transmisor de
conocimientos Esto es, la generacin de conocimiento mediante la investigacin, la
reflexin o la experiencia en el mbito de la Pedagoga no se han transferido a la prctica
docente. De este modo, el conocimiento psicopedaggico no ha repercutido
significativamente en la mejora de las estrategias metdicas. El reto de la Didctica
moderna est en cambiar esa imagen de tubo conductor, que transporta contenidos sin
retener ninguno de ellos, por otra imagen como la fuente o concha que revierte hacia afuera
una vez est llena. El mtodo didctico como va para lograr objetivos culturales debiera
ser el primero en apropiarse y enriquecerse con los nuevos hallazgos provenientes de la
otra metodologa: la cientfica. Esta se ocupa de generar nuevos conocimientos en un
determinado campo del saber, la didctica de interiorizarlos a nivel personal.
"Por extrao que parezca, escriben A. Hargreaves, L. Eari y J. Ryan (1999, 13), a finales
del siglo XX, las sociedades occidentales tambin se hallan inmersas en cambios y
transiciones turbulentos y plenos de incertidumbre". Y ms adelante sugieren como
supuesto "El desarrollo y puesta en prctica de cualquier cambio debera tomar como base
las teoras y concepciones ya existentes sobre el cambio educativo" (p.20). El cambio es,
pues, un nuevo organizador de la realidad educativa.
Hemos de acostumbrarnos a la complejidad, a la incertidumbre, a la participacin, a
la construccin colaborativa del conocimiento, al aprendizaje de por vida. Pasamos de
una sociedad de la industrializacin a una sociedad de la informacin, como afirma J. Maj
(1999). "La explosin de la sociedad de la informacin, amparada en la revolucin
tecnolgica, cambia nuestra manera de aprender, producir y trabajar... y poco a poco,
sin darnos cuenta, tambin ha transformado nuestra manera de vivir, nuestra manera
de ser y de estar, porque modifica la perspectiva del tiempo y del espacio" (p.l8).
De este modo, la dimensin emocional del ser humano, que tan solo hace dos dcadas
estaba proscrita en muchas instituciones educativas, emerge con valor propio junto a la
experiencia y la razn. Porque nos hemos percatado que al analizar los hechos humanos
desde la vida o desde la educacin, es preciso recurrir a la vertiente emocional si queremos
obtener una explicacin comprensiva de los mismos.
La inteligencia emocional, y no la capacidad abstracta de razonar, es realmente la que
determina actos y decisiones importantes de la vida. Es la inteligencia emocional la que
determina el xito en las relaciones humanas y muchas veces tambin el profesional. Es
la inteligencia emocional la que ms contribuye a un clima constructivo en las
organizaciones. Es la inteligencia emocional la que permite sacar provecho social de los
aprendizajes. Es la inteligencia emocional la que gobierna los actos de la vida diaria. Es
la inteligencia emocional la que esta en la base de muchas actuaciones creativas.
2

Es la inteligencia emocional la que ms nos aproxima a la felicidad. Porque sta tiene que
ver con la propia conciencia y armona con uno mismo y con los otros, tiene que ver
con el equilibrio entre expectativas y logros. Y eso arraiga en lo emocional. Para M.
Csikszentmihalyi (1997), uno de los investigadores de la creatividad ms relevantes de
nuestros das, no depende de los acontecimientos externos, sino de la interpretacin y
comprensin de los hechos de la vida.
Es asombroso, dice (1997, 404) lo poco que la mayora de la gente sabe acerca de sus
sentimientos... En oposicin a este estado de apata crnica, los individuos creativos
estn en muy estrecho contacto con sus emociones. Siempre saben la razn de lo que
estn haciendo, y son muy sensibles al dolor, al aburrimiento, a la alegra, al inters y
a las dems emociones.
Y D. Goleman (1996, 23) afirma en su primer captulo de inteligencia emocional
"Cualquier concepcin de la naturaleza humana que soslaye el poder de las emociones
pecar de una lamentable miopa... Nuestras acciones dependen tanto - y a veces ms de nuestros sentimientos como de nuestros pensamientos"
Por el contrario, la ausencia de educacin emocional apropiada puede provoca
inhibiciones, bloqueos, temores, inestabilidad, frustraciones ante la adversidad. La
falta de educacin emocional puede inducir desajustes sociales y falta de dominio de s
en situaciones contrarias a nuestros deseos. Es la educacin de las emociones la que
contribuye a disminuir los sentimientos de angustia, depresin y ansiedad, a decir de S.
Martineaud y D. Engelhart (1997). Si esto es as Cmo es posible que no alentemos una
educacin de las emociones? Cmo es posible que an siga prevaleciendo el pensar
sobre el sentir? Cmo no nos hemos percatado que educando en "sentipensar" estamos
favoreciendo la integracin de estos dos modos de activar nuestro interior? (S. Torre,
1999).
Hecha esta reflexin inicial para situar el tema en el contexto social actual paso a describir
los conceptos referidos a la dimensin emocional y las estrategias creativas para su
educacin.

2. QUE ENTENDEMOS POR DIMENSIN EMOCIONAL?

"El hombre se eleva por la inteligencia,
pero no es hombre ms que por el corazn"
(Henry Frdreic Amiel)
No era fcil predecir que en la era de las nuevas tecnologas y de los grandes avances
cientficos surgiera un creciente inters por la dimensional afectiva y emocional del ser
humano. Tal vez como salvaguarda de aquello que le es ms propio como ser que ama,
se relaciona y crea.
La abundante bibliografa, e incluso instrumentos de medicin confirman el hecho. Los
trabajos de R. Bisquerra (2000), M. J. Elias y otros (1999), J. M. Marina (1999), M.
Csikscentmihalyi (1997, 1998, 1998b), P. Ekman (1981), P. Aznar (1995) entre otros, son un
indicador y fuente del presente trabajo.
"La afectividad, (P. Azanar (1995, 59) est emergiendo como un rea prominente en la
investigacin psicolgica, lo cual ha propiciado una rpida expansin de formulaciones
tericas".
3

La propia autora, (1995, 62) haciendo referencia al papel de la educacin de la afectividad

en la LOGSE afirma que los aspectos afectivos cobran un especial relieve al considerar que
la creacin de contextos de interaccin afectiva no slo es un factor que influye en el
crecimiento personal, sino ms bien una condicin necesaria para que tal crecimiento se
produzca. Para la autora, lo afectivo integra emocin y sentimiento y desde planteamientos
constructivistas est inextricablemente unido a lo cognitivo, aunque difieran en el modo de
procesar los mensajes: inconsciente o procedural y consciente o declarativa.
Sin embargo, la corriente de lo emocional, surgida a partir de la obra de D. Goleman (1996),
ha derivado la atencin hacia otro campo en el que confluyen lo neurofisiolgico, lo
comportamental y lo cognitivo. La emocin es ese estado biopsicolgico que permite iniciar
acciones, motivaciones e implicaciones no siempre justificables ni controlables. Cmo dije al
inicio, est presente en la mayor parte de procesos vitales sin que necesariamente est
sometido a criterios de planificacin racional, pero que resulta fundamental en el
desarrollo humano, profesional, creativo e incluso cientfico.
La emocin, por ejemplo, pone en marcha impulsos y procesos de aprendizaje y compromiso
derivados de la satisfaccin que tales procesos o resultados producen. Se generan, no
obstante como respuesta a un estmulo interno o externo.
La dimensin emocional, en contraste y complementariedad con otras dimensiones del ser
humano como la perceptiva, cognitiva, pragmtica, conativa y relaciona!, da cuenta del
modo de funcionar del ser humano ante actuaciones o decisiones no explicables con
parmetros de racionalidad. El estudio e investigacin de lo emocional intenta crear un
cuerpo de conocimientos que den cuenta de sus componentes, funciones, explicaciones
tericas, repercusiones y educacin. Como es natural nosotros nos fijaremos en esta vertiente
y ms concretamente en estrategias didcticas que faciliten la sensibilizacin hacia la
educacin del control y utilizacin de ese gran potencial didctico y creativo que son las
emociones.
La emocin, utilizando palabras de R. Bisquerra (2000, 61) "es un estado complejo del
organismo caracterizado por una excitacin o perturbacin que predispone a una respuesta
organizada. Las emociones se generan habitualmente como respuesta a un acontecimiento
externo o interno". Estamos ante un concepto multidimensional que encubre una variedad
de estados de diferente direccin (positiva o negativa), intensidad (dbil o fuerte), impacto
(lbil o persistente), y con diferente forma de expresin ( fisiolgica, corporal, cognitiva o
social).
El proceso de la vivencia emocional suele seguir este recorrido:
1. Hecho, desencadenante o estmulo externo o interno.
2. Valoracin en la que el sujeto sopesa de qu modo le afecta y la importancia que ha de
darle.
3. Cambios psicofsiolgicos que produce en el sujeto, tales como rubor, palpitaciones,
tensin muscular, relajacin, etc.
4. Predisposicin a la accin, que ya representa una forma de motivacin. La respuesta
vendr determinada de la educacin, la situacin ambiental, el lugar y momento, etc.
Mediante este esquema el docente puede analizar la forma en que se genera un conflicto en el
aula cuando un alumno reta a un profesor/a.

La accin final puede ser la agresin verbal por parte del alumno y la expulsin o sancin por
parte del docente, sin advertir que se ha dado un proceso de descontrol de la dimensin
emocional tanto por parte del alumno como del docente. La vida cotidiana est llena de
ejemplos en los que ponemos en marca este mecanismo desencadenante de emociones.
Las manifestaciones de la emocin pueden ser de naturaleza neurofisiolgica, corporal,
psicolgica y social.
Entre las primeras tenemos las respuestas involuntarias del tipo: rubor, sudoracin,
taquicardia, presin sangunea, alteracin de la respiracin, sequedad bucal, y sobre
todo el papel de los) neurotransmisores. Neurotransmisores y hormonas estn
implicadas en los procesos emocionales
Entre las respuestas de ndole comportamental o corporal que pueden llegar a disimularse
estn las expresiones faciales, posturas corporales, el paralenguaje. El movimiento de la
propia existencia de que nos habla D. Hennings, por ejemplo, es una forma de descargar las
tensiones cuando el alumno est en situacin de examen. Son movimientos inconscientes de
reajuste del cuerpo. La comunicacin no verbal y el paralenguaje proporcionan indicios
para inferir emociones de ira, rabia, tristeza, alegra, amor, odio, etc.
El sentimiento es la expresin psicolgica de la emocin. As hablamos de sentimientos de
amor, ternura, afecto, tristeza, etc. Si la emocin es muy fuerte puede provocar fobias,
depresin, estrs y otros comportamientos patolgicos como obsesiones compulsivas. Estas
alteraciones pueden tener su origen en emociones positivas como amor convertido en
desamor o el orgullo personal cuando se convierte en superego. As los celos pueden generar
obsesiones compulsivas.
La expresin social de las emociones son el orgullo (de la propia cultura, pueblo o raza) que
puede dar lugar a la intolerancia cuando se extrema, la filantropa como sentimiento de
entrega a los dems. De hecho muchas de las emociones personales pueden tener su
equivalente social como el miedo convertido en pnico colectivo, o la aversin convertida en
hostilidad.
Las funciones de la emocin no estn definidas de forma universal. Sin embargo, parecen
existir, a decir de antroplogos y etnlogos, expresiones emocionales universales. En ellas
se dan lo flogentico y lo cultural, pudiendo afectar a los procesos perceptivos,
cognitivos y creativos. As, los estados placenteros de felicidad y relajacin facilitan los
procesos de aprendizaje y proporciona mayor nmero de asociaciones originales. El
estado de felicidad despierta la sensibilidad y aumenta la cooperacin. "Las emociones,
concluye R. Bisquerra (2000, 64) tienen una funcin motivadora, adaptativa, informativa
y social Adems, algunas emociones pueden jugar una funcin importante en el desarrollo
personal". " '"" '-"
Un plan educativo de las emociones ha de partir de sus variantes y naturaleza as como del
grado de conciencia que se tiene de ellas. Esto es, partir de la realidad previa. Rusell y
Mehrabian (1977) (Citado por R. Bisquerra, o.c., 90) las sistematizan atendiendo a la doble
polaridad : placer vs. displacer y activacin alta vs. activacin baja.
R. Bisquerra (2000, 96) agrupa las emociones en cuatro categoras con sus familias o
clusters
1. Emociones negativas: ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergenza, aversin.
2. Emociones positivas: alegra, humor, amor, felicidad
5

3. Emociones ambiguas como sorpresa, esperanza, compasin

4. Emociones estticas que tienen que ver con la admiracin y complacencia artstica.
La literatura popular sobre las emociones y los sentimientos realza el papel de las mismas en
la vida y las decisiones. Aunque algunos autores nos alerten sobre la inestabilidad de las
emociones, no deja de sorprendernos que mientras los grandes escritores y pensadores
encumbran los sentimientos como valor supremo de vida y convivencia, en la educacin
las hayamos relegado al desvn oscuro de la intimidad. Una educacin racionalista y
falsamente "cienticista" ha desplazado del curriculum lo que debera ser el corazn del
mismo: la sensibilidad, el afecto, el sentimiento, el entusiasmo, la felicidad, el humor, o
como dira R. Albes, una educacin de la alegra Lo expresa sabiamente el dicho: se
consigue ms con una gota de miel que con un tarro de vinagre. Me comenta un eminente
profesor de valores. Nunca he dado una clase o conferencia sin intentar distender a los
asistentes con cierta dosis de humor. Eso justificaba su xito docente.
As se desprende tambin de algunos pensamientos que forman parte de la literatura popular
sobre emociones y sentimientos.
No es prudente poner gran confianza en las palabras pronunciadas en momentos de emocin
( Goethe)
La facultad sintetizadora por excelencia es la emocin y slo en la emocin puede fundarse
un conocimiento transcendental. (J. Vasconcelos) Sentir antes que comprender (J. Cocteau)
Las ideas mueven el mundo, pero no antes de transformarse en sentimientos (G. Le Bon) El
idioma del corazn es universal: slo se necesita sensibilidad para entenderle y hablarle. (J.
Duelos)
Faltan palabras a la lengua para los sentimientos del alma (Fray Luis de Len).
Las citas son innumerables. Baste esta muestra para mostrar cmo emociones y sentimientos
son determinantes de muchas de nuestras decisiones y conductas, por lo cual parece
inevitable incorporarlas como objeto y valor educativo. De eso escribir ms adelante.

3. EDUCACIN EMOCIONAL
El maestro, dice R. Albes (1996, 12) nace de la exuberancia de felicidad. Y por eso mismo,
cuando preguntamos sobre su profesin, el profesorado debera tener el coraje de dar esta
inesperada respuesta: "Soy pastor de la alegra". Pero es evidente que solamente los alumnos
podrn confirmar la verdad de su declaracin. Y es que las emociones positivas, ya se
llamen (alegra, humor, amor, felicidad, etc. poseen la virtualidad de generar
satisfaccin, entusiasmo, generosidad, deseos de vivir y efectos positivos sobre la salud.
Por el contrario, las depresiones y las conductas asociales suelen ir acompaadas de
emociones negativas: ansiedad, tristeza, aversin, insatisfaccin, etc.
Las investigaciones realizadas en neurociencia sobre emociones y salud nos alertan sobre
la importancia de una educacin emocional. En el estudio longitudinal con ms de 25 000
trabajos sobre emociones realizado por el Instituto de Investigacin sobre Emociones y Salud
de la Universidad de Wisconsin (USA) se concluye que los estados emocionales afectan al
cuerpo y a la salud. As la depresin aumenta la actividad del cerebro emocional (lmbico)
y disminuye la del cognitivo (corteza cerebral).
Segn el estudio de Wisconsin, quienes reconocieron no haber tenido una buena relacin
emocional con sus madres en los primeros aos de vida, tenan mayor riesgo de
desarrollar ciertas enfermedades en la edad media. De hecho, el 91% de ellos
padecieron infartos, lceras, hipertensin o dependencias, frente al 45% de quienes se
6

sintieron queridos. El 100% de quienes percibieron la falta de cario de ambos, fueron

diagnosticados de alguna enfermedad en la edad adulta. (G. Casino, 1999, 42).
Una rama de la medicina se est planteando muy en serio los efectos de las emociones en la
salud. El enfermo necesita apoyo afectivo o no slo mdico. Parece comprobado que las
personas con ms y mejores lazos familiares padecen menos trastornos crnicos. D.
Spieguel, de la Universidad de Stanford, ha estudiado la influencia de las emociones en la
supervivencia de los enfermos de cncer. Al margen de la falta de estudios confirmatorios
es evidente que las emociones positivas contribuyen a una mejor calidad de vida, objetivo
importante de la educacin. La medicina psicosomtica ha puesto de relieve el importante
papel que desempean los estados emocionales en numerosas afecciones como el asma,
el eccema, la obesidad o la tuberculosis pulmonar" (Salvat Universal, 1999, 4454b).
De los estudios y consideraciones anteriores se desprende la urgente necesidad de plantearnos
la educacin emocional en tanto que valor de equilibrio personal y de relacin humana.
La educacin no puede agotarse en la mera transmisin de contenidos culturales
desvinculados de la persona en cuanto ser que no slo piensa, sino que siente y se
comunica. Si son ciertas las aportaciones de Maturana, Goleman, Csikszentmihalyi, Moraes,
Marina, Bisquerra, y cuantos defienden la importancia de lo emocional en la construccin
personal, profesional y social, no debiera existir un solo centro educativo en el que no
apareciera entre sus finalidades de centro y objetivos de aula la explcita alusin a la
educacin emocional. Ya no se trata de planteamientos opcionales, sino de un valor
transversal a los contenidos formativos, debiendo estar presente desde las ciencias sociales a
las ciencias de la naturaleza y la matemtica. Esto es posible por cuanto si la educacin de la
mente es formada a travs de las disciplinas y contenidos curriculares, la educacin
emocional cuenta adems con la metodologa docente. Esto es, educamos las habilidades
emocionales mediante actitudes, climas y modos de interactuar.
Qu entendemos por educacin emocional? Tal vez sea esta una primera pregunta que
convenga esclarecer. Para R. Bisquerra (1999, 243) "Es el proceso educativo, continuo y
permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento
indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del
desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos
y habilidades sobre las emociones con objeto de capacitar al individuo para afrontar los
retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el
bienestar personal y social".
Segn este autor, la educacin emocional ha de ser a lo largo de toda la vida como el
aprendizaje, pero en contra de quienes la ven como prevencin de disyunciones
comportamentales, R. Bisquerra la considera consustancial al proceso de formacin del
pensamiento contribuyendo a un equilibrado desarrollo de la personalidad. Ello se alcanza
mediante la planificacin curricular y la metodologa docente al igual que otras
habilidades y actitudes.
Aunque no se niega la influencia neuroqumica de las emociones tampoco podemos reducir
su realidad a dicha explicacin. Como afirma J.A. Marina (1999), el agua puede definirse
qumicamente como H20, pero cuando se tiene sed, ese elemento adquiere una relevancia y
significacin emocional y vital que nada tiene que ver con dicha formula qumica. Quiero
decir que la realidad de los fenmenos psicolgicos y sociales son siempre plurales,
complejos y referenciales al grupo o contexto.

El tercer elemento a destacar en este concepto es que ha de orientarse a la vida, a la

actividad diaria, alejndose de elucubraciones y realidades imaginarias. Lo emocional
forma parte de la vida, es vida. Eso significa que la finalidad de una educacin emocional
no instruir sino facilitar el bienestar personal y social. Es decir, la felicidad. Una meta que
debiera vertebrar todo sistema educativo como utopa o sueo deseable, aunque en la prctica
se manifieste de forma desigual, intermitente, alternando con la infelicidad.
Pero qu aporta una educacin emocional que no est recogido en la educacin tradicional
integral, en la que se atiende a todas las facetas de la persona?. De hecho si se tratara en la
prctica de una educacin holstica entrara en ella lo emocional. Lo difcil es que sta se
d. De ah que debamos remarcar y tomar conciencia de aspectos como actitudes
positivas ante la vida, desarrollo de habilidades sociales y de tolerancia, estimulacin de
la empata, actitudes y valores para afrontar conflictos, fracasos y frustraciones, de
saber estar, colaborar, sonrer y generar climas de confianza y bienestar. El rendimiento
emocional se valora en trminos de competencias al igual que otros aprendizajes. La
educacin emocional va ms all de educar con afecto. Es plantear las emociones y
sentimientos en trminos de valor.
Un planteamiento curricular de las emociones tendra en cuanta, simplificando el proceso, los
objetivos, los contenidos, las estrategias, y la evaluacin.
Los objetivos de la educacin emocional, tienen como referentes principales a la persona en
su autorrealizacin y logro de su bienestar (felicidad), al grupo o personas de su entorno
(aspecto relaciona!), al trabajo y al medio social. Veamos algunos objetivos de cada uno de
estos mbitos.
a) Objetivos de autorrealizacin
Conocer las propias emociones y sentimientos y tener un control de los mismos.
Conocer las propias limitaciones y carencias para sobreponerse a ellas.
Desarrollar la propia capacidad para controlar el estrs, la ansiedad, la frustracin, etc.
Potenciar la capacidad de ser feliz
Desarrollar la capacidad de implicarse y entusiasmarse por las cosas
Aprender a fluir, es decir a saber encajar cuanto nos sucede
Utilizar de forma satisfactoria el tiempo libre
b) Objetivos de carcter relacional y con el grupo de convivencia
Desarrollar el sentido del humor, la capacidad de sonrer, de ver lo positivo
Desarrollar hbitos de empata y comprensin
Ser capaz de amar y entregarse sin intereses ni egosmos
Generar relaciones interpersonales y de grupo satisfactorias
Establecer vnculos de afecto y amistad estables y sin imposiciones
Reducir las situaciones de ansiedad, depresin y emociones negativas
c) Objetivos relacionados con el trabajo o estudio
Saber ponerse en lugar del otro a nivel de trabajo
Contribuir a generar climas satisfactorios en el trabajo
Saber trabajar en grupo y de forma colaborativa
Aportar ideas creativas y reconocer las de los otros en proyectos conjuntos
d) Objetivos de orientacin social
Controlar los impulsos de agresin en las relaciones sociales
Desarrollar actitudes de solidaridad, tolerancia y cooperacin
Saber que est en nuestras manos poder hacer la vida un poco ms feliz a los otros.
8

Promover actitudes positivas ante los sucesos negativos de la vida

Tomar conciencia que nuestra creatividad puede contribuir al bienestar social
Mejorar las relaciones sociales.
Como vemos, la educacin emocional tiene mucho que ver con la plenitud personal al tiempo
que con la mejora social. Quin puede decir que tales objetivos no deben ser objeto de
educacin familiar y escolar? Un efecto precisamente de la educacin emocional es que
promueve la labor conjunta de familia-escuela. Mientras que son pocos los padres que deseen
y puedan ayudar en conocimientos especficos no ser difcil hacerles ver que la educacin
emocional ha de ser un proyecto conjunto.
Los contenidos de educacin emocional en tanto que eje transversal, se han descrito de
diferente manera por los autores. Salud, tiempo libre, crecimiento personal, habilidades
sociales, vnculos afectivos, etc. son algunos de los conceptos mediante los cuales podemos
promover la autoestima y la conciencia de bienestar. Unas veces tendrn sentido
preventivo y otras rehabilitador, como es el caso de las terapias. Las desajustes personales y
sociales que estn provocando los cambios acelerados, el conflicto de valores, la progresiva
incorporacin de la mujer al trabajo, la propensin al estrs y a la depresin, han generado
innumerables tcnicas teraputicas como la logoterapia, la hidroterapia, la kinesioterapia,
zalatoterapia, la cinemdierapia, etc
D. Goleman, (1997, 194) propone como componentes de educacin de la inteligencia
emocional el desarrollo de habilidades sociales a travs de las dinmicas de grupo, la
solucin de conflictos, las relaciones interpersonales en la lnea de C. Rogers para
fomentar la empata, anlisis de las relaciones sociales para conocer los motivos y
sentimientos de los dems. Para concretarlo algo ms, Goleman (1997, 304) recoge los siete
conceptos o ingredientes clave del rendimiento escolar propuestos por Heart Start (1982).
1. Autoconfanza, que proporciona cierta seguridad en s mismo y en lo que se hace y se
tiene la sensacin de dominio del propio cuerpo y de cuanto nos rodea.
2. Curiosidad. Inquietud placentera por preguntar y descubrir cosas nuevas. Est
arraigada en la infancia.
3. Intencionalidad. Deseo y capacidad para plantearse metas y alcanzarlas, tiene que ver con
la eficiencia y la voluntad de persistir en el empeo hasta el final.
4. Autocontrol Sensacin de control interno y con capacidad de modular el propio
comportamiento.
5. Relacin. Capacidad para establecer vnculos afectivos y efectivos con los dems,
comprendiendo y siendo comprendido por ellos.
6. Capacidad de comunicar. Deseo y habilidad de intercambiar ideas, sentimientos,
conceptos, etc.
7. Cooperacin. Capacidad para armonizar las propias necesidades con las de los dems
en actividades de grupo.
Todas estas disposiciones y habilidades se inician en la familia, en los primeros aos de
vida, debindose continuar posteriormente a nivel escolar y a lo largo de la vida.
R. Bisquerra (2000, 247-250) nos sugiere un plan de educacin emocional para ser
desarrollado a lo largo de la escolaridad con el siguiente temario::

1. Marco conceptual de emociones y teoras actuales al respecto

2. Clases de emociones en el que se describe brevemente algunas emociones
3. Conciencia de las propias emociones y de los otros
4. Recursos para el control de las emociones
5. Estrategias de control emocional
6. Control del estrs
7. Autoestima: autopercepcin y desarrollo
8. Comunicacin efectiva y afectiva
9. Relaciones interpersonales y habilidades socio-emocionales
10. Resolucin de conflictos: habilidades, identificacin y mediacin
11. Las emociones en la toma de decisiones
12 Habilidades de vida
13. Bienestar subjetivo y calidad de vida
14. Fluir
En este temario se abordan los ms variados contenidos para una educacin emocional no
solo activa sino tambin reflexiva, sabiendo el qu, para qu y cmo de las emociones.
Naturalmente, el desarrollo de dicho programa puede llevarse a cabo a travs de mltiples
formas de intervencin como pueden ser la orientacin, la accin tutorial, como asignatura
optativa, como asignatura de sntesis, como integracin curricular, como contenidos
transversales.
Pero establecidos los objetivos y contenidos, nos queda por aclarar el punto ms esperado y
demandado por el profesorado cuando se le plantean contenidos innovadores como stos:
las estrategias didcticas para llevarlo a trmino, ya sea como contenido con entidad
propia, ya como valores subsumidos en los contenidos curriculares. Algo as como el
azucarillo disuelto en los contenidos. Cuando esto ocurre primamos la educacin emocional
como valor.

4. ESTRATEGIAS DE EDUCACIN EMOCIONAL

La estrategia o recurso metodolgico es como la palanca que hace posible el movimiento o
cambio deseado. Sin estrategias nos quedamos en buenas intenciones. Con estrategias
facilitamos la accin o al menos el intento inicial de tomar en consideracin lo
emocional en nuestras aulas de enseanza desde el nivel infantil al universitario. Porque es
aqu donde ms se debiera incidir para contrarrestar el efecto racionalizador de algunas
tecnologas y conocimientos cientficos.
Son escasas las investigaciones significativas sobre la utilizacin de estrategias en la
educacin emocional. De hecho, se utilizan las estrategias grupales como las ms idneas
para la consecucin de objetivos de carcter emocional y afectivo. Otro tanto cabe decir del
Role-playing utilizadas en cuestiones como orientacin, prevencin y tratamiento de la
drogodependencia, educacin moral. Recurrir al apoyo de los padres es sin duda la
estrategia ms idnea para conseguir una educacin emocional integrada.
Son de obligada referencia las obras de Goleman, Marina, Csikszentmihalyi, y entre
nosotros R. Bisquerra. El GROP por l coordinado (1998, 1999) viene trabajando el tema
con rigor cientfico y creando instrumentos de evaluacin y seguimiento. La descripcin de

algunas estrategias didcticas innovadoras pueden encontrarse en S. de la Torre y O.

Barrios (2000).
"El profesorado que participa en la educacin emocional, afirma R. Bisquerra (2000, 257^,
debe sentirse cmodo hablando de as emociones. Esto exige una formacin previa". Es un
caso paralelo a la educacin sexual. Los de mayor edad se han ido autoformando con la
ayuda de compaeros-as y las experiencias de la propia vida.
Las emociones nos acompaan desde la niez, por lo tanto no ha de esperarse a la
adolescencia donde la explosin de nuevas emociones y sentimientos les desbordan. En la
infancia aparecen los miedos, la inseguridad, los celos, la envidia, la rabia, la ansiedad, la
aversin, etc. por lo tanto ha de iniciarse en la educacin infantil y continuarse en la
adolescencia y juventud, en que el amor, las frustraciones, las fobias, los impulsos
incontrolados y las pasiones juegan un papel decisivo en el equilibrio o desequilibrio
posterior de la personalidad.
Muchas de las estrategias a utilizar para la educacin emocional podran calificarse de
creativas porque incorporan elementos originales e implicativos, son adaptativas y
centradas en el auto-aprendizaje. (S. de la Torre, 1997). Ira ms lejos al afirmar que los
recursos y estrategias de educacin emocional son eminentemente creativas por cuanto no
existe tradicin consolidada sobre este tipo de enseanza y porque educar las emociones
siempre requerir cierto grado de empata, novedad, sorpresa,
adaptacin,
socializacin, y por qu no, incertidumbre respecto al posible impacto. Si la
caracterstica ms peculiar del pensamiento es la consistencia, la de las emociones es la
labilidad.
Veamos, a modo de ejemplo, algunos recursos y estrategias para niveles de enseanza
media y superior. El profesorado puede valerse, adems del modelo ORA de climas y
ambientes creativos, pelculas, msica, dilogos analgicos, cartas analgicas, textos
poticos o literarios cargados de sentimiento, dramatizaciones, historias de vida o
relatos, diarios de clase, utilizacin del humor, utilizacin de la interrogacin
didctica, fbulas, utilizacin didctica del error, utilizacin del azar o serendipia. De
hecho el nmero de recursos y estrategias es tan abundante como lo sea la creatividad
docente, pues sus variantes y juegos nos desborda.
Paso a describir algunas de ellas a modo de ejemplo.
El procedimiento ORA, (observar, relacionar, aplicar) una estrategia de educacin
emocional.
Los trabajos de S. de la Torre y cols. (1996, 1997, 1998, 1999) sobre las estrategias de
simulacin en las que se recogen las bases del modelo ORA y su posterior aplicacin al
comentario de pelculas con intencin formativa, ilustran suficientemente el potencial
renovador de este modelo didctico. Conecta en un primer momento con la experiencia
previa y el contacto con la realidad, siempre cargado de connotaciones afectivas y
emocionales. Estos son sus tres momentos principales.
a) Observar la realidad previa. Partir de la experiencia y vivencias de los participantes.
La vida es el mejor taller para el desarrollo emocional y creativo. Si miramos a nuestro

alrededor encontraremos multitud de situaciones y hechos que nos permiten introducir

reflexiones estimuladoras.
b) Relacionar esas experiencias o vivencias de la vida cotidiana con alguna de las
emociones y sentimientos que intentemos destacar. No es difcil inducir a la confianza, la
esperanza, la tolerancia, el amor a las personas, la felicidad y en general estados
emocionales positivos.
c) Aplicar algunas de las ideas compartidas a actividades concretas ya sea a nivel
personal de pequeo grupo. En la aplicacin se refuerza la solidez de los aprendizajes. Es
aqu donde cabe buscar proyectar las emociones que pretendemos destacar.
Cualquier concurrencia humana, situacin comunicativa o actividad profesional, puede
instrumentarse, mediante el procedimiento ORA, (en periodismo hablaran de protocolo)
con fines formativos. La formacin est en el estmulo cargado de significados culturales y
la intencin de quien los recibe. ORA es un instrumento conceptual que facilita la
conversin de la informacin en formacin.
Las situaciones que pueden servir para aprender del medio al tiempo que favorecer una
educacin emocional son inagotables. He aqu algunas: visita al zoo, paseo por avenidas o
calles peatonales de la ciudad, comentario de un accidente, plaza pblica, ir de
tiendas, tertulias, salas de fiesta, ludotecas, patio de recreo en colegios, bar
universitario, discusiones, debates, etc. A travs de situaciones como estas podemos
observar las emociones que aparecen, cmo se manifiestan, que efectos producen, cmo se
contagian y de qu modo es posible controlarlas.
Dada la amplitud con que est desarrollado este procedimiento en los trabajos
anteriormente referidos, remitimos al lector a los mismos.
El cine como estrategia creativa de educacin emocional
De hecho es una variante del procedimiento ORA, pudiendo encontrar ejemplos de su
aplicacin en algunas de las referencias anteriores. Tras el visionado y posterior puesta en
comn de la pelcula se pueden alcanzar muchos de los objetivos de educacin emocional.
La pelcula es una historia de vida, real o imaginaria, pero con fuerza para generar
emociones y sentimientos de diversa ndole en el espectador.
El cine es tal vez la mejor escuela para educar actitudes y sentimientos por cuanto generan
un alto nivel de identificacin o repulsa con los personajes An est por descubrir la
enorme influencia que tiene en la educacin de valores, actitudes, pautas sociales,
modas y por supuesto en el desarrollo de emociones.
El cine se vale de una serie de efectos bien estudiados que permiten incluso producir en el
espectador impactos mayores que las obras teatrales. No quiero restar importancia a stas
en el tema que nos ocupa, pero el cine tiene la ventaja de manejar espacios y tiempos
imaginarios, fantasas irrealizables en un escenario, efectos especiales con objetos y sobre
todo el acercarnos con la cmara a la expresin de los sentimientos mas variados y
profundos: ira, rabia, asco. miedo, violencia, alegra, entusiasmo, excitacin, felicidad,
... Nada escapa al ojo de una cmara que pone al descubierto los sentimientos ms
profundos y variados, pero no es tanto la imagen la que produce el efecto cuanto el
relato en el que se inserta.
De este modo podemos conseguir, a travs de la identificacin, cambios en nuestro
comportamiento. En EE.UU. ya se est utilizan el cine como terapia y por lo tanto como

metodologa rehabilitadora de algunos trastornos de agresin, depresin y situaciones

psicolgicas carenciales.
Son innumerables las pelculas que pueden servir para analizar los estados
emocionales, compartir puntos de vista, analizar los propios sentimientos, y
sensibilizarse respecto al potencial creativo que subsiste en todo estado emocional
fuerte. Toda creacin nace de un impulso por generar algo nuevo y su elaboracin y
acabado requiere de persistencia. En una pelcula, en tanto que obra creativa
colectiva, (en sentido artstico, tcnico, interpretativo, imaginativo,..) podemos
encontrar toda clase de estmulos para pensar, sentir, actuar, expresar. [1]
Sirvan de ilustracin de cuanto puede hacerse, algunas de las actividades sugeridas tras ver
la pelcula El cartero (y Pablo Neruda). (S. de la Torre, 1999, 63 ss)
1. Inventa un dilogo imaginario con Neruda sobre algn aspecto de tu inters.
2. Lee el siguiente texto potico como si fuera escrito para ti y escribe lo que te ha hecho
pensar o sentir. Luego escribe un texto que despierte sentimientos de temor, tristeza,
fascinacin, ternura, amor. (Se les da un texto).
3. Los sentimientos profundos fluyen mejor en silencio. Nada mejor que las pelculas
para observar la fuerza comunicativa del silencio y de las emociones implcitas. Recuerda
aquellas escenas de pelculas en las que el silencio crea tensin, inquietud, ansiedad,
suspense, afecto, paz. Explica los mensajes de tipo afectivo que pueden transmitirse en
silencio, sin palabras.
Los ejemplos de utilizacin del cine como estrategia de educacin emocional no tiene ms
lmite que la propia creatividad del docente.
J. D. Aliaga y cols (1999) estn desarrollando un Programa de Cine y Educacin en
Valores utilizando las pelculas como recurso para trabajar diferentes contenidos
curriculares de manera integrada, tales como Sociales, literatura, educacin artstica,
educacin en valores. Incluye, por supuesto, aspectos emocionales y afectivos. La
educacin emocional se aborda de forma expresa en la pelcula "Mejor... imposible",
proponiendo para debate cuestiones como:
Qu emociones o sentimientos se han despertado en ti a partir del visionado de la
pelcula?
En qu sentido ha logrado conmoverte la pelcula?
Cul ha sido mi estado de nimo despus de ver la pelcula?
Qu valores destacaras en Carol como persona y como madre?
En todo relato, y la pelcula es un relato en accin, prima el sentimiento sobre otras
consideraciones o efectos cognoscitivos. Vemos el cine como un modo de vivir una
historia, de meternos en ella durante unas horas, de dejarnos atrapar por los personajes, de
liberar (al igual que otros lo hacen con el ftbol), nuestras emociones como la alegra a
travs de la risa, el gozo, el temor, la ansiedad, la tensin, la duda, el placer esttico, etc.
El cine es un excelente recurso para educar las emociones: identificarlas, reconocerlas,
analizarlas, comprender sus efectos, expresarlas, inducir las positivas... El cine es una
escuela de educacin emocional.

La msica, una estrategia creativa de educacin emocional.

La msica es, sin lugar a dudas, el estimulo ms apropiado para producir estados
emocionales, para educar la sensibilidad, en valores y en actitudes constructivas. La msica
posee cualidades formativas en la mayor parte de culturas primitivas y clsicas. La
educacin en la msica est presente en las culturas egipcia y griega. Est presente en
las culturas precolombinas. La msica se est utilizando en terapia, en la educacin de
nios superdotados, como relajacin, como ambiente estimulante en los grandes
almacenes. La msica es compaera inseparable de muchas personas, incluidos los
estudiantes, mientras trabajan. Y es que la msica, con letra o sin ella, relaja, estimula,
conmueve, evoca, libera, hace pensar y sentir. En suma, pone a prueba los sentimientos.
Pero tambin puede utilizarse, y de hecho yo lo vengo haciendo hace aos, como estrategia
para sentir y pensar; esto es, generar situaciones en las que se conjuguen los procesos de
pensamiento y sentimiento, momentos en los que el pensar se deja arrastrar por el sentir y
el sentir arraiga en forma de reflexin. Permite sensibilizar, educar en la tolerancia y sobre
todo crear un clima de distensin, concentracin y expresin de lo emocional. La msica
nos ayuda a mirar hacia adentro.
Una forma de utilizarla es iniciar las sesiones de clase con canciones o piezas musicales
que tengan alguna relacin con la temtica objeto de estudio. Tras escucharla, se pide a
algunos asistentes que expresen libremente de palabra o por escrito, lo que les ha hecho
pensar, sentir, evocar, imaginar, y el estado de nimo. Finalmente, la persona que eligi
dicha msica hace un comentario ms amplio sobre el por qu y para qu de la misma. La
msica, utilizada en este modo o de otro, es un buen recurso para educar en valores como la
tolerancia, la sensibilidad, el multiculturalismo. Escuchar un tipo de msica que no es el
que a m me gusta, pero gusta a otros compaeros, es un buen ejercicio de tolerancia.
"Escuchar ciertas obras con la condicin apropiada (Bisquerra, 2000, 256), tanto de msica
clsica como de msica selecta contempornea, puede permitir al grupo clase
experimentar una emocin colectiva" De hecho no es concebible escuchar una msica
que nos gusta sin sentir algn tipo de emocin, de igual modo que carece de sentido
escuchar una conferencia sin entrar en situacin de pensar sobre las ideas recibidas. [2]
Sirvan estas cuantas estrategias para ilustrar de qu modo es posible llevar al aula la
educacin emocional. Los ejemplos pueden multiplicarse tanto como uno desee.
Otras estrategias a utilizar dentro y fuera del aula seran: efemrides, historias de
vida, utilizacin de los colores, relatos, fbulas, dilogos analgicos,
cartas
imaginarias, heuridrama o dramatizacin, situaciones de la vida, incidentes crticos,
aprender del conflicto y de los errores, utilizacin del arte. De hecho, cualquier
estrategia docente debidamente orientada puede tener efectos sobre la dimensin
emocional. La clave, como siempre, est en la conciencia que se tenga de ello.
R. Bisquerra (2000, 251ss) se refiere a diferentes modelos de intervencin que pueden
servir de base la educacin emocional, entre los cuales cita: orientacin ocasional,

programas en paralelo, asignaturas optativas, accin tutorial, integracin curricular,

inclinndose ms por un modelo de Sistemas de Programas Integrados.
Los trabajos de D. Goleman (1997), M. Csikszentmihalyi (1997, 1998, 1998b) , M. J. Elias
y otros (1999) aportan abundantes ideas para la educacin emocional. Goleman, sugiere
entre otras tcticas del programa Self Science, responder con un nmero indicativo del
estado de nimo cuando el profesor pasa lista a los asistentes, construir puzzles en grupo,
utilizacin del conflicto, el estado de nimo como tema del da. Reinterpretando a Eramo
podramos decir:
La principal esperanza de una nacin descansa en la adecuada educacin emocional desde la
infancia".

En sntesis. La educacin emocional es un tema sustantivo de la cultura actual. Tecnologa,

emocin y cambio son tres conceptos nucleares en nuestra sociedad. Lo emocional es un
valor educativo no slo como equilibrio personal sino como bien social que ha de
estimularse como contrapeso a los avances tecnolgicos y cientficos. Hemos aportado
los resultados de nuestra investigacin sobre las inclinaciones bsicas de la vida
ponindose de manifiesto el predominio de los emocional sobre lo perceptivo,
cognitivo, pragmtico, conativo y social en el mbito de ciencias de la educacin
Se investiga, como aportacin novedosa del articulo, la relevancia de la dimensin
emocional (sentir), junto a la sensoperceptiva (percibir), cognitiva (pensar), pragmtica
(aplicar), volitiva (persistir) y social (interactuar) en tanto que inclinaciones o
necesidades bsicas de la vida interior estudiantil y adulta. Delimitado el concepto y
alcance de la educacin emocional se establecen algunas finalidades, se sugieren
contenidos y se describen recursos metodolgicos concretos como el procedimiento
ORA, el cine, la pregunta, la msica, para que los docentes las lleven a la prctica.