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HOOPONOPONO
Laurence Dujardin
Laurence Dujardin
HOOPONOPONO
Descubre los milagros de la sabidura hawaiana
Lo siento
Incluye un
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11-01-2015 Marga
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Laurence Dujardin
Ho'oponopono
Descubre los milagros
de la sabidura hawaiana
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SUMARIO
Introduccin.........................................................................
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Primera parte
Orgenes y principios bsicos
Captulo 1. Los orgenes....................................................
Orgenes ancestrales ...........................................................
Tradiciones hawaianas y polinesias .................................
Problemas universales......................................................
Morrnah y la liberacin del karma ...................................
El karma ...........................................................................
El mtodo de Morrnah .....................................................
Ciencias y espiritualidad....................................................
La experiencia del doctor Ihaleakala Hew Len ..............
El mtodo empleado..........................................................
Joe Vitale, comprender para creer ....................................
Tu turno................................................................................
Lo esencial para recordar...................................................
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La inteligencia divina.......................................................
Desunin interna.................................................................
Armona y equilibrio ..........................................................
Cuatro necesidades esenciales ..........................................
Vincularnos a nuestro nio interior ................................
La aportacin de hooponopono.......................................
Las cuatro frases para soltar amarras ..............................
El amor, componente indispensable .................................
Lo esencial para recordar...................................................
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Segunda parte
Por qu funciona
Captulo 4. Un mundo de energas .................................
Comprender nuestro sistema de vida..............................
Una realidad no slo material..........................................
Una cuestin de energas .................................................
Un ejemplo: las experiencias de Masaru Emoto con el agua .
Cambiar nuestra visin del mundo..................................
Una nueva configuracin.................................................
Alejarse de las falsas realidades........................................
Recuperar el propio poder ................................................
Aumentar nuestra percepcin...........................................
Lo esencial para recordar...................................................
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Tercera parte
Practicar en lo cotidiano
Captulo 7. Metodologa ...................................................
El proceso de depuracin...................................................
La oracin de Morrnah.....................................................
El mantra .........................................................................
La desvinculacin krmica ...............................................
El recitado.............................................................................
Fcil uso ...........................................................................
Cundo recitar los cuatro trminos?..............................
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Un mtodo egosta?........................................................
Mantener el rumbo...........................................................
Para concluir ........................................................................
Lo esencial para recordar...................................................
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Bibliografa........................................................................... 165
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Captulo 1
Los orgenes
Programa
Orgenes ancestrales
Morrnah y la libertad del karma
Ciencias y espiritualidad
La experiencia del doctor Ihaleakala Hew Len
Tu turno
Lo esencial para recordar
Cuando al final de cada oracin se utiliza la expresin as sea, significa que el trabajo del hombre
ha terminado y que empieza el de Dios.
Morrnah Nalamaku Simeona
Orgenes ancestrales
Tradiciones hawaianas y polinesias
Hooponopono tiene su origen en islas lejanas, en Hawi y
en toda la Polinesia. Como el pueblo hawaiano mantena
una tradicin oral, no han quedado trazas escritas y, por lo
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Problemas universales
Las dificultades halladas y combatidas por estos antiguos
pueblos afectan an hoy a nuestras familias. La falta de comunicacin y de reconocimiento de los propios errores no
ayuda a la paz ni a la armona, ni en el seno de la familia ni
en otra relacin, independientemente de qu tipo sea y del
lugar en el que acontezca.
En la actualidad nos resultara muy til aplicar estas prcticas regularmente en nuestras familias y en nuestra sociedad. As podramos atenuar las consecuencias desastrosas
de la flagrante falta de comunicacin que reina por doquier
en nuestras relaciones.
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El karma
En diversas religiones orientales, el trmino karma designa
comnmente el ciclo de causas y consecuencias vinculadas
a la existencia. Representa la suma de lo que un individuo
ha realizado en sus vidas pasadas, en su vida actual, y lo
que har en otras encarnaciones. Segn ella, el karma negativo, creado por todo lo que hemos hecho padecer a otros
en otras vidas o en nuestra vida actual, debe pagarse de
una manera u otra. sa es la razn por la que debemos vivir ciertos acontecimientos dolorosos que son una simple
reaccin a lo que hemos cometido en otras vidas.
La consecuencia directa es que somos completamente responsables de lo que nos sucede. ste es uno de los principales
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El mtodo de Morrnah
Morrnah propone una especie de purificacin de la conciencia
para recuperar la paz interior y eliminar todo karma negativo.
Su procedimiento se practica en soledad, a diferencia de
lo que hacan las familias hawaianas ancestrales, que se reunan para purificarse mutuamente de sus pensamientos
errneos. As, en este caso, se trata de volver a conectar con
uno mismo y con la propia divinidad interior. Morrnah deca que la paz empieza siempre en uno mismo.
Para Morrnah, el karma y los recuerdos pueden limpiarse
gracias a un trabajo realizado a partir de uno mismo: estas
dos nociones esenciales gobiernan todo trabajo interior y
toda voluntad de vivir plenamente libre.
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El mtodo de Morrnah consiste en mirar en nuestro interior cuando sentimos malestar, miedo, estrs, etctera:
como somos portadores de elementos problemticos, el malestar arraiga en uno de nuestros recuerdos indeseables.
Morrnah hablaba de los conceptos de luz pura, energa o
man divino, que corresponden a la energa divina, al nivel
divino al que estamos vinculados y que tambin forma parte de nosotros. Este recuerdo permite liberar completamente todo recuerdo doloroso incrustado en nosotros: dejamos
a un lado la mente, que pretende controlarlo todo, para permitir a lo divino actuar en nosotros y limpiarnos.
OBSERVACIN
Cuando hablamos de divinidad interior, se trata de nuestra alma, de lo que somos en profundidad, independientemente de nuestras historias vitales. Nuestro espritu
interior. Morrnah sola emplear el trmino Dios para evocar una realidad que nos supera. Pero t puedes emplear
otros trminos como universo, vida o cualquier otro que
refleje esta idea y te resulte ms conveniente.
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Ciencias y espiritualidad
O nos damos muerte o nos alimentamos. No hay
trmino medio.
Ihaleakala Hew Len
En nuestra sociedad, especialmente la occidental, se intenta ignorar completamente todo lo que guarda relacin con
la energa. Por el contrario, el mundo oriental ha comprendido desde hace mucho que la armona del cuerpo y
del espritu es indispensable, y ha desarrollado una medicina vinculada a la energa de los cuerpos. Si parece tan evidente, es porque es natural. Por fortuna, tambin en nuestra cultura hay espritus que se abren progresivamente. La
acupuntura2 se ha convertido en un ejemplo, entre otros,
que viene a demostrar que las medicinas orientales han
sido comprendidas y utilizadas en Occidente. Sin embargo, siempre necesitamos pruebas cientficas, experiencias
para apuntalar las evidencias, simplemente porque no se
ven.
Esta relacin entre la espiritualidad y las ciencias tiende a
ampliarse cada vez ms, signo de una evolucin de las conciencias. As, los fsicos hablan de teoras sobre el tiempo y
de la posibilidad de tener un doble que podra solucionar
nuestros problemas. Citemos, por ejemplo, los trabajos de
Jean-Pierre Garnier Malet3 y su teora del desdoblamiento.
2. Vase el libro de G. Grigorieff, LAcupuncture: des aiguilles lautomassage des points chinois pour soulager les maux au quotidien, Pars, Eyrolles,
nueva edicin 2010 (trad. cast.: Acupuntura y digitopresin: dedos que curan,
Buenos Aires, Lidiun, 1987).
3. Vase su pgina en internet, <www.garnier-malet.com>.
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Este ejemplo, entre otros, seala claramente los vastos horizontes que se abren en todos los niveles.
En el caso de la experiencia del doctor Ihaleakala Hew
Len que citamos ms adelante es muy similar: habran hecho falta muchos aos de demostraciones y de aplicacin de
un mtodo preciso para recoger resultados concretos espectaculares. Sin esta experiencia concreta, sera muy difcil
creer en posibilidades ya demostradas.
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El mtodo empleado
Ihaleakala Hew Len explic cmo haba atendido a todos
sus pacientes: curando la parte de s mismo que creaba esa
realidad frente a l, segn la teora de los espejos. Segn
sta, atraemos hacia nosotros mismos lo que somos y lo que
llevamos en nosotros mismos. Lo que ocurre ante nosotros
(relacin, situacin, persona conocida o frecuentada) no es
ms que el reflejo de lo que somos y llevamos en nuestro
interior.
OBSERVACIN
Este mdico precisa que practicar hooponopono significa, ante todo, amarse a uno mismo. Para curar todos
los aspectos de la vida hay que sanar la parte de uno
mismo que lo origina todo!
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Tu turno
Para prepararte para la aplicacin de hooponopono, primero tendrs que practicar la meditacin descrita a continuacin para tomar conciencia de algunas de tus heridas. As,
en un segundo momento, te resultar ms fcil aceptar que
eres responsable.
Meditacin preparatoria
Por la maana, al despertar, resrvate algunos minutos antes
de levantarte.
Elige con toda lucidez un aspecto de ti mismo que no te
guste.
Observa bien este problema, manifiestamente recurrente en
tu vida.
Decide que ese problema no puede dominar tu vida e intenta observarlo con ms atencin y comprensin y con menos ira.
Intenta descubrir hasta dnde se remonta el problema, e intenta reconfortarte a ti mismo desde la nueva perspectiva que
se abre ante ti.
Repite el ejercicio tantas veces como sea necesario, mientras
sigas percibiendo que no has reconocido el problema como
algo que tiene su origen en ti.
Cuando te sientas preparado, retoma el mismo ejercicio pero
en esta ocasin aplicndole hooponopono (vase ms abajo).
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