UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

UAPA
PARTICIPANTE:
Rosa Elena Santana Morla
MATRICULA:
16-10736
MATERIA:
Orientacin Universitaria
FACILITADORA:
Sugeiri Jimnez, M.A
UNIDA NO.5

Lee el tema: "Factores personales y ambientales que inciden en el proceso de estudio"

y realiza las siguientes actividades.
1-Haz una lista de factores ambientales y personales que estn incidiendo
negativamente en tu proceso de estudio.
FACTORES IMPLICADOS EN EL ESTUDIO
Factores personales
Existen tres categoras de condiciones personales fundamentales que pueden
influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden agrupar en:
1.- Poder estudiar: Implica tener capacidades fsicas e intelectuales, tales como
la inteligencia y otras facultades cognitivas bsicas.

Ejercicio fsico: presento agotamiento por causa del trabajo.

Descanso: por descanso, ya que tambin desempeo el papel de ama de

casa.

Capacidad de concentracin.

Diversin: poca diversin.

2. Querer estudiar: Estudiar requiere de una actitud positiva frente al estudio. La

actitud est determinada por la motivacin, es decir, el impulso o fuerza que
conduce a realizar una accin y permanecer en ella, en este caso, estudiar.

3. Saber estudiar (Mtodo)

Es el tercer factor personal importante para alcanzar buen rendimiento. Puede
ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique bastante tiempo al
estudio, pero los resultados sean bajos. Las tcnicas de estudio, empleadas han
de ser revisadas.
Si
Te cuesta mucho concentrarse en los estudios?
Te parecen aburridos?
Conoces alguna tcnica de concentracin?
Tienes dificultad para mantenerte constante en el
estudio?
Te distraes fcilmente cuando te pones a estudiar?

No
no
no

si
si
si

Factores ambientales
FACTORES

Mesay Silla
Lugar

Amplia
Cmoda

Tranquilo

Illumination
Natural
Artificial

Msica
Atencin
Concentracin

Hora

Alimentacin
Sana
Desayuno
Sueo 8 H

Utensi
lios
Lpices
Goma
Regla

No trasnochar
Descanso

Algunos eventos externos al sujeto pueden incidir en el resultado del estudio

efectivo. Condiciones como el manejo del tiempo, eleccin del espacio apropiado,

disposicin y uso de los recursos necesarios, entre otros, contribuyen en el

desarrollo de tcnicas favorables y al logro de resultados positivos.
Lugar
Es importante que el lugar sea familiar, que favorezca la concentracin y de ser
posible, libre de interrupciones y distracciones.
Iluminacin:
La luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro, y por la derecha, si eres zurdo.
Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo ms parecido a la luz solar.
Ruido:
Estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la concentracin.
Generalmente la msica tambin distrae. Es mucho mejor que te acostumbres a
concentrarte en un ambiente silencioso.
Temperatura:
Estudiar en una temperatura agradable favorece los resultados. Mucho calor
puede adormecer. Ventilar la estancia cada cierto tiempo, coincidiendo con los
descansos, es recomendable.
Distancia entre los ojos y el papel:
La distancia ideal del papel es de 30 cm., aproximadamente.
El tiempo
Responder incgnitas como: Cundo estudiar? Cmo distribuir el tiempo que
se dedicar a cada asignatura? Cul asignatura estudiar primero?, favorece el
resultado del estudio.
Cundo estudiar?
Implica tener un tiempo fijo para cada asignatura durante la semana. Esto no solo
favorece el logro de los propsitos o aprendizaje de los contenidos, sino adems
la creacin del hbito. Distancia entre los ojos y el papel
El tiempo

2. Define un plan de accin para superar esos obstculos.

Personalmente creo que es la mejor accin de estrategia que no como participante puede
hacer para superar estos obstculos es aprender a combinar factores como tiempo, lugar e

inters por estudiar, menciono inters por estudiar porque sin esa cualidad nada en relacin
con el estudio ser efectivo.

3. Entra al enlace ERES UN ESTUDIANTE EFECTIVO?, disponible en los recursos

del de aprendizaje, completa el test y luego sigue las instrucciones segn los
resultados
Resultados Obtenidos en el cuestionario:
Eres buen estudiante?
Has obtenido: 95 puntos /100 puntos
(Cada pregunta acertada vale 5 puntos)
Resultado: Entre 85-100 puntos: Enhorabuena ests entre los mejores estudiantes. Casi
con toda seguridad eres de los que siempre te planteas que puedes mejorar. Si es as, en tu
caso ser fcil, puesto que ya tienes capacidad para organizarte, buenos hbitos y un
excelente planteamiento para el estudio.
Has fallado las respuestas de las preguntas siguientes y por tanto te recomendamos que
consultes y leas atentamente las pginas:
Pregunta 18: Estudio y alimentacin
Si deseas consultar todas las respuestas correctas visita: Cuestionario: Eres buen
estudiante?
4. Comparte con todos tu propio horario de estudios y el lugar escogido para esta
actividad.
Yo estudio de 8 de la maana a 11 am , mi lugar de estudio es en mi habitacin por que hay
es donde tengo ms tranquilidad.