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bre de 2016

Mircoles 12 de octu
Ao 5 | N 204

:: Chicos que Mienten despus

de los 6 aos

:: La importancia de comer frutas


:: Cundo hay que consultar con

una psicopedagoga?
:: Qu es el ADD?

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LA TERCERA

suplemento familia

Mircoles 12 de octubre de 2016

Chicos que mienten despus


de los seis aos

Bienvenidos al
Suple N204!

Otra vez nos encontramos


con este suple para disfrutar y
aprender mucho sobre
todas las edades de los
miembros de la famiia,
nuestros miedos, nuestros
juegos, etc
Te traemos mucha info
en varios aspectos
que te interesan para poder
llevar adelante el desarrollo
y la felicidad de
toda tu familia...
Adems todos lo que
te interesa sobre
tus mascotas,
la crianza de tus hijos,
los cuidados de tu embarazo...
Todo sto y mucho ms,
como todos los martes,
junto al Diario La Tercera...

Diseo y produccin :
Mara Laura Annun
Comercializacin:
ventas@diariolatercera.com.ar

Los que dicen que los chicos no mienten, deberan


observar ms atentamente.
Porque algunos ms, otros
menos, la mayora hace uso
en algn momento- de
este recurso que necesita de
la inteligencia y que debe
ser analizado por los padres
antes de dejarse llevar por
el enojo.

asta los seis aos la mentira puede ser inconsciente: antes del ingreso a la
primaria, los chicos confunden
realidad y fantasa, debido a las
caractersticas del pensamiento
de esa edad, que es mgico y
fabulador.
Pero alrededor de los seis aos los
chicos ya saben qu es lo que est
bien y qu es lo que est mal y
conocen las normas de funcionamiento de su casa y de la escuela.
Entonces, la mentira puede ser
deliberada y estar al servicio de
un objetivo, como evitar un no
por parte de los padres, tratar de
no ser un castigados por algo que
hicieron o de llamar la atencin
relatando proezas increbles.
Ocultar una nota en el cuaderno
de comunicaciones que dice que
se port mal en el colegio o negar
su responsabilidad por haber roto
algn adorno de la casa son algunas de las mentiras ms comunes
de los chicos en edad escolar que
quieren evitar el enojo de sus padres y, tal vez, la penitencia. En
la escuela pueden mentirle a la
maestra para explicar de alguna
manera por qu no hicieron la tarea o por qu no estudiaron y en
casa pueden decir que no tienen
tarea o que no tienen que estudiar cuando en realidad s deben
hacerlo. Tambin es posible que,
en su afn por sentirse valorados

Qu hacer con las mentiras?


Como padres es importante, en
primer lugar, no mentirles a nuestros hijos ni hacer de la mentira
un recurso cotidiano, porque ellos
pueden verlo y tomarlo como
modelo.
Ahora, con los chicos en edad
escolar tambin hay que conversar acerca de que no siempre se
puede decir la verdad tal como
es. Porque tampoco se trata de
cometer sincericidios y decir
siempre lo que pensamos, sin
pasarlo por ningn tamiz y sin

pensar cmo le va a caer al otro.


En este ltimo caso, es importante asegurarse de que los
chicos comprenden la diferencia
entre distorsionar levemente la
realidad para no herir a otro por
ejemplo, agradecer un regalo
aunque no nos guste- y decir
una mentira que puede lastimar
a una persona o que sirve para
evitar un castigo.
En segundo lugar, tenemos que
tener en cuenta que nuestros
hijos deben contar con nosotros y
que tienen que saber que preferimos que nos digan la verdad para
poder ayudarlos o para buscar
soluciones juntos en lugar de que
nos mientan. Si la reaccin siempre es exagerada, los chicos van a
decidir ocultar situaciones en vez

de compartirlas y la confianza va
a quedar seriamente afectada.
Por eso, antes de gritar e imponer
penitencias, conviene hablar con
los chicos, sealar que mentir no
es lo correcto, explicar cul debera haber sido el camino adecuado y mostrarse siempre dispuesto
al dilogo. Tambin es fundamental aclararle que, por ms que
podamos enojarnos o retarlo por
alguna accin incorrecta, nunca
vamos a dejar de quererlo y de
estar dispuestos a ayudarlo.
Y si la mentira se transforma en
una cuestin de todos los das, lo
ms adecuado ser consultar con
un especialista y hablar con la
maestra para ver qu sucede en
el colegio.

Cundo hay que consultar a una psicopedagoga?


Durante el crecimiento de
los hijos, los padres muchas
veces se preguntan cundo
es el momento indicado para
consultar a un profesional.
Cundo hay que consultar a
una psicopedagoga?

urante el crecimiento de
los hijos, los padres muchas
veces se preguntan cundo
es el momento indicado para consultar a un profesional, Y si a veces
dudan si es necesario o no llevarlo
al pediatra, es lgico que la duda
sea an mayor cuando se trata de
consultar a una psicopedagoga, por
ser una profesin cuyo campo de

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y por llamar la atencin de sus


padres, maestros o compaeros,
agranden algunos hechos y que
se presenten casi como superhroes.

accin es mucho menos conocido.

Por eso es importante explicar a


qu se dedica la psicopedagoga,
que es esencialmente interdisciplinaria porque la mirada psicopedaggica rene dos aspectos
de las personas: el psicolgico y el
educacional, de modo que el psicopedagogo entra en escena cuando
se trata de trabajar con una persona
o un grupo de personas- que se
encuentran en situacin de aprendizaje.
Por lo general la consulta con una
psicopedagoga es promovida
desde la escuela y de hecho muchas
instituciones cuentan con su propio
equipo psicopedaggico que, en
ocasiones, tiene los primeros en-

cuentros con el nio y puede sugerir la intervencin de un profesional


que no pertenezca a la escuela.
Los causas ms comunes por las
que se sugiere realizar un diagnstico psicopedaggico son el bajo
rendimiento escolar, la dificultad
para acceder a la escritura, la lectura o el clculo, la falta de atencin en clase y el desinters por el
aprendizaje, entre otros motivos.
Claro que tambin la dificultad
puede verse desde casa: cuando
los chicos no quieren ir a la escuela,
cuando estn desmotivados, se
niegan a hacer la tarea o tienen
problemas a la hora de estudiar.

Cuando los padres observan alguna

dificultad y dudan acerca de la


necesidad de recurrir a un psicopedagogo, es importante que, si la
duda todava no se plante con la
escuela, se pida una entrevista para
compartir la visin con los maestros, que pueden aportar un panorama ms amplio para analizar la
situacin y decidir la consulta.
Por ltimo, hay que tener claro que
al psicopedagogo no se recurre
solamente para ayudar a los ms
chiquitos: el ingreso al colegio
secundario, con las nuevas exigencias, la orientacin vocacional y la
adaptacin a la universidad son
momentos en los que una mirada
psicopedaggica puede hacer un
aporte significativo.

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Mircoles 12 de octubre de 2016

suplemento familia

LA TERCERA

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La importancia de comer frutas


No todos tenemos el hbito
de consumir frutas y, tratndose de un alimento tan
importante, es fundamental
ensearles a los chicos a disfrutarlas e incorporarlas en la
mesa familiar.

os estantes de la frutera
rebosan de fibras, vitaminas,
minerales y fitonutrientes. Con
su enorme variedad de colores y
sabores, las frutas tienen muchos efectos beneficiosos para el
organismo: limpian los dientes,
evitan la caries dental, regulan el
trnsito intestinal y se las considera un alimento clave en la prevencin del cncer porque aportan
antioxidantes capaces de eliminar
los radicales libres. Adems, por su
baja densidad calrica y su capacidad de brindar saciedad, son un
gran aliado a la hora de controlar
el peso.
Sin embargo, a pesar de que se
trata de un alimento fcil de
consumir (slo deben ser lavadas o
peladas), hay quienes no comen ni
siquiera una fruta al da. Teniendo
en cuenta que la asociacin 5 al
da propone consumir como mnimo cinco porciones diarias entre
verduras y frutas, hay que reconocer que las costumbres alimentarias de muchas familias estn lejos
de alcanzar este ideal.
Por qu hay chicos a los que no
les gusta la fruta?
Porque no se los ha acostumbrado a consumirla y a disfrutar de
sus sabores suaves y, en cambio,
reciben a diario golosinas cargadas
de azcar con un sabor muy dulce
que, al compararse con el de la fruta, hace que el postre ms natural
quede relegado.
Cundo y qu frutas incorporar
en las primeras comidas del beb?
Los bebs deben comer siempre
fruta bien madura y la introduccin paulatina la indica el pediatra,
aunque la siguiente lista puede
servir como gua general:

frutas sin agrotxicos y recientemente cosechadas, sus beneficios


se potencian al mximo. Si no,
hay que tomar ciertos recaudos:
lavar la fruta con jabn, enjuagarla y luego pelarla, para evitar la
contaminacin de la pulpa con los
agroqumicos.
Cmo incorporarlas en las comidas de los chicos?
Elegir una linda frutera y tenerla
siempre rebosante sobre la mesa
del comedor, para que los chicos
puedan tomar una fruta en cualquier momento del da cuando
sienten hambre, puede ser un gran
atractivo. Adems de fruta fresca,
como colacin se pueden ofrecer
orejones de ciruela, pera o damasco, frutas secas y/o jugos de fruta.
En el desayuno en una buena idea
agregar un vasito de jugo de naranja y, para la merienda, ofrecer
algn licuado de fruta con leche.
Cuando hace calor, estas ideas son
muy bien recibidas por los chicos. Adems, se le puede agregar
frutas cortaditas a los cereales con
leche o al yogur con copos.
En las comidas principales tambin se puede incluir fruta: por
ejemplo, los gajos de naranja o
pomelo quedan muy bien en la ensalada, el pollo se puede preparar
a la naranja y el cerdo, con pur
de manzana. La pera cortada en rodajas y apenas dorada en manteca
acompaa muy bien una ensalada
de rcula, roquefort y nueces.

Como postre se puede servir ensalada de fruta con mucha variedad


o hacer alguna tricolor que se
vaya variando: banana, frutilla y
kiwi; durazno, ciruela y manzana,
etc. Preparar la ensalada de fruta
es una tarea que se puede hacer
con los chicos: a ellos les encantar
ponerse el delantal y participar en
la elaboracin y, seguramente, tendrn ms entusiasmo para comer
lo que ellos mismos prepararon. En
poca de fro puede ser muy tentador ensartar trozos de fruta en
un palito de brochette y cocinarlos
en el horno envueltos en papel de
aluminio. Se puede rociar con miel
y espolvorear con chispas de chocolate para conseguir un postre
todava ms interesante.
Un extractor de jugos puede ser de
utilidad para aumentar el consumo de fruta y a los ms chicos les
puede resultar muy divertido preparar sus propios jugos. Adems,
estos robots de cocina permiten
hacer jugos de vegetales y preparar, entonces combinaciones sper
nutritivas como zanahoria y manzana verde, apio y manzana, etc.
Antes de decirle a los chicos de qu
es el jugo, conviene que lo prueben
para que juzguen si les gusta por
el sabor y no por un prejuicio.

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Las compotas, las tartas de fruta,


los buuelos y la gelatina con
trocitos de fruta fresca cortada son
otras alternativas para que toda la
familia se beneficie con las excelentes propiedades de las frutas.

A partir de los 6 meses: manzana,


pera y banana
3 A partir de los 7 meses: durazno y
damasco a partir de los siete
Entre los 8 y los 9 meses: ciruelas,
sanda sin semillas, uvas sin piel ni
semillas, cereza sin carozo, papaya.
Entre los 9 y los 12 meses: ctricos
(primero en jugos, despus en trozos pequeos), mango y anan
A partir del ao: se agregan kiwi,
frutilla, frambuesas, moras, meln,
y ya puede consumir toda la variedad de frutas.
Si tenemos la posibilidad de elegir

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LA TERCERA

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Mircoles 12 de octubre de 2016

Qu es el ADD?

El Trastorno por Dficit de Atencin (ADD), que puede incluir


o no Hiperactividad(ADHD) es
el nombre que se le da a un
conjunto de conductas como
la dificultad para concentrarse,
para sostener la atencin, la tendencia a la impulsividad y otras.

l Trastorno por Dficit de


Atencin (ADD), que puede
incluir o no Hiperactividad
(ADHD) es el nombre que se le
da a un conjunto de conductas
que se califican como sntomas
porque son molestas o disruptivas en la escuela o en casa. Estas
conductas son, entre otras, la
dificultad para concentrarse, para
sostener la atencin, para permanecer quieto o callado y la tendencia a la impulsividad o sea, a
actuar antes de pensar y a la falta
de previsin y anticipacin de las
situaciones, as como a la falta de
reflexin sobre las consecuencias
de las acciones u omisiones-.
As, son tres las reas que se
indagan para decidir si un chico
tiene este tipo de trastorno: su
capacidad de atencin, su nivel
de actividad y su posibilidad de
controlar los impulsos.
Este trastorno, que se empez a
diagnosticar y medicar en Estados Unidos, lleg a la Argentina
para quedarse, a pesar de que
muchos especialistas consideramos que el ADD no existe, sino
que es la agrupacin de una serie
de sntomas que, o bien son
conductas esperables en los nios, o son la expresin de alguna
situacin ms profunda, por lo
general ligada ms a lo psicolgico que a lo mdico.

test que, sin ningn rigor cientfico, pona a los padres ante una
largusima serie de conductas
para que evaluaran si su hijo
padeca el trastorno. Lo cierto es
que cualquier persona que tuviera un hijo con todo lo movedizo,
inquieto, impulsivo y charlatn
que puede ser cualquier chicoterminaba el test pensando que
su hijo padeca ADHD.
De hecho, no slo que no se
conocen con exactitud las causas
de la supuesta sintomatologa,
sino que adems no hay ningn estudio a travs del cual se
pueda verificar el trastorno: no
sale en los encefalogramas ni en
las tomografas ni en los anlisis
de sangre.
El peligro de diagnosticar y
medicar la Ritalina es la droga
estrella para estos casos- a un
nio supone varias cuestiones,
todas ellas peligrosas:
Le dice al nio que los problemas
se solucionan con una pastillita
y se deja la puerta abierta a
toda una vida de adicciones-.
Le dice a los padres que los sntomas del nio no tienen nada
que ver con ellos, con lo que la
reflexin sobre los vnculos y la
funcionalidad o disfuncionalidad
de la familia queda al margen.
Le dice a las escuelas y a los docentes que no deben tomarse el
trabajo de ayudar a estos chicos,
de reunirse con sus padres, con
los especialistas que lo atienden
y de buscar estrategias para
trabajar en conjunto: con recordarles que tomen la pastillita,
alcanza.

Le dice a los mdicos que una


sumatoria de sntomas pueden
ser igual a ADD o ADHD y que a
ese diagnstico le corresponde
tal medicacin. No les dice que
deben hacer un diagnstico
multidisciplinario para estudiar
la singularidad y complejidad de
ese nio y esa familia en particular antes de recetar.
Les dice a los laboratorios que
han encontrado un excelente
nicho en el mercado y que deben
seguir explotndolo: la produccin de droga aument ms de
un 700 por ciento de 1990 a la
fecha.
Y si con esto no es suficiente,
habra que sealar que los mismos profesionales que avalan
la existencia y la medicacin de
estas patologas, estn dando
seales de alarma por la sobremedicacin y por los diagnsticos errados que hasta ellos ven
en los consultorios.

Es indudable que como padres,


como mdicos, como psiclogos,
como psicopedagogos, como
maestros y como personas,
debemos pensar muy bien antes
de darle a un chico una droga
estimulante que sirve para poner
ms atentos a todos los nios a
corto plazo, pero de la cual no se
conocen los efectos a largo plazo.

Porque los posibles sntomas en


relacin a estas tres reas son infinitos, y de hecho lleg a circular
en varias revistas una especie de

600
mil

visitas
por mes

1 MES SIN CARGO

24 mil

personas
por da acceden a
la actualidad
regional

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