ndice

Introduccin...3
Biografa de la Autora.............................................5
Clave 1. La regla del 8-8-8.....7
Clave 2. Cambia tus creencias limitantes..8
Clave 3. Consigue ser eficaz de forma eficiente.13
Clave 4. La ley de Pareto14
Clave 5. Desconecta del trabajo y djate llevar...17
Regalo de la autora...19

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La clave de la productividad es
Conseguir Resultados con Mejor Calidad, segn Robert Pozen, profesor de Harvard y autor
del libro Productividad extrema.
Las/os empresarios pasan mucho tiempo en sus negocios, quiz demasiado, para poder sacarlo
adelante. No conozco a ningn empresario ni directivo que trabaje ocho horas al da sino ms
bien 12 e incluso ms.
En nuestra sociedad contempornea, el trabajo se ha convertido en el valor ms preciado,
tanto por su traduccin en bienestar econmico como por el estatus que ha adquirido la
categora de
Persona ocupada!!
Las herramientas tecnolgicas han enfatizado esta condicin, ya que estar continuamente
conectado a Internet, recibir mensajes, contestarlos en tiempo real y mantener una
disponibilidad continua nos hace sentir que somos intensamente productivos y tiles.
Pero "productividad" y "horas de trabajo" no siempre
proporcionales.

son

variables

directamente

Las personas que presumen de no dormir, estar siempre al da con la informacin del momento
y trabajar jornadas de hasta 16 horas no slo ponen en riesgo su salud fsica y bienestar
cotidiano. Adems de todo, son menos productivas de lo que piensan.
El cerebro necesita diferentes estmulos y condiciones para funcionar al 100%, como lo han
comprobado estudios internacionales.

Trabajar ms horas no incrementa la

productividad

Una empresa propia o un trabajo de responsabilidad requieren mucho tiempo y dedicacin

para ser exitosos, pero es importante que el empresario/directivo le dedique adems tiempo a
otros aspectos de su vida para
no quemarse mentalmente o sufrir complicaciones de salud!!
Una encuesta realizada afirma que el 62% de los profesionales con responsabilidades piensan
que para tener xito profesional es necesario renunciar a una gran parte de tu vida personal.

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Eres t una de las personas que piensa que para tener xito profesional es necesario
renunciar a una gran parte de la vida personal?
O..
No lo piensas pero la realidad de tus circunstancias son as?
En cualquiera de los casos contesta a las siguientes preguntas
Crees que no tienes la calidad de vida que te mereces?
Piensas que no tiene recompensa el tiempo que inviertes en productividad por tantas
horas de trabajo?
Sientes que te superan las actividades de tu da a da y que no tienes un solo segundo de
tranquilidad?
Te parece que haces y haces ms y ms cosas y que nunca logras tus objetivos?.
No puedes disfrutar del tiempo libre que te gustara para ti y los tuyos?

Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas este Ebook es

para ti!!

AL FINAL DEL EBOOK HAY UN REGALO PARA TI!!

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Soy ngela Rodrguez Psicloga -Coach y formadora

en diversas reas como Inteligencia Emocional, Marketing y Ventas, Recursos Humanos,

Habilidades Directivas, etc. con ms de 20 aos de experiencia profesional en varias empresas
multinacionales por cuenta ajena y desde hace ms de una dcada por cuenta propia.
Hace diez aos me encontraba trabajando en mi propia empresa de Consultora de Recursos
Humanos, Coaching y Formacin y de repente sent una sensacin de vaco grande en
relacin con mi vida profesional.
Unos meses ms tarde, decid dedicarme de lleno a tres de mis grandes pasiones, el Coaching ,
Mentoring y la Formacin. Y dedicarme ayudar a
Las personas empresarias, directivas y emprendedoras a transformar sus vidas
Optimizar su Tiempo y Cambiando sus Creencias sobre el Trabajo y Aplicando una
Metodologa Comprobada!!
De mi experiencia cuando trabajaba por cuenta ajena, pude sacar la conclusin de que los
empresarios y directivos estn sometidos a un nivel de estrs extremo (reuniones, clientes,
informes.) y que tras largas horas en la oficina queda
una persona fatigada, que sigue pensando en sus proveedores, en cmo sacar ms
beneficios, y sin tiempo ni energas para poco ms.
Por eso me he especializado en este tema y he escrito este Ebook para ayudarte a ti
Empresario/a, Directivo/a, Emprendedor/a a que consigas
Optimizar Tu Tiempo, Mejorar Tu Productividad Trabajando Menos para Disfrutar Al Mximo
De Tu Vida Sin Estrs..
Los datos que tenemos es que la conciliacin laboral mejora la productividad en un 17% y
reduce el absentismo de las compaas en un 30%.

La conciliacin laboral mejora la productividad un 17% y

reduce el absentismo un 30%

Segn la OIT La Calidad de Vida se evala analizando cinco reas diferentes.

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Bienestar fsico que incluye conceptos como salud, seguridad fsica.

Bienestar material haciendo alusin a ingresos, pertenencias, vivienda, transporte, etc.
Bienestar social relaciones personales, amistades, familia, comunidad.
Desarrollo personal, productividad, contribucin, formacin.
Bienestar emocional
espiritualidad).

(autoestima,

mentalidad,

inteligencia

emocional,

religin,

Y obviamente una persona que por sistema trabaja ms de 8 horas al da no puede tener
cubiertas muchas de estas reas.
Las excusas que nos ponemos nosotros mismos es que el tiempo no me da, faltan horas al
da, son comunes entre las personas que son dueas de negocios o directivos.

Ser una persona organizada y manejar bien el

tiempo son competencias imprescindibles para ser
una persona de xito en todos los mbitos de la vida

En este EBOOK expondr de Las 5 Claves para Trabajar Menos, Producir Ms y Disfrutar AL
Mximo tu vida. Estas claves son:

1. La regla del 8-8-8

2. Cambia tus creencias limitantes
3. Consigue ser eficaz de forma eficiente
4. La ley de Pareto
5. Desconecta del trabajo y djate llevar

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Clave 1. La Regla Del 8-8-8

No nos engaemos, nadie trabaja realmente ms de 7 u 8 diarias.
Y en caso de hacerlo, ese tiempo empleado de ms no ser productivo. El cerebro humano se
satura y llega un punto en que puede afectar negativamente a nuestro rendimiento. La solucin
es darle un descanso a tu mente y reponer fuerzas para encarar el siguiente da al 100%.
En un mundo ideal y perfecto las 24 horas del da se dividiran de la siguiente manera:
8 horas para dormir
8 horas para trabajar
8 horas para nuestro tiempo personal

La gestin del tiempo es la Gestin de tu vida en

todos los mbitos.

Y es que el da slo tiene 24 horas y el tiempo es un recurso muy valioso que no se puede
desperdiciar cuando hay que planificar, atender a clientes y empleados, pagar y cobrar cuentas,
y lidiar con los imprevistos que a diario pueden surgir en cualquier empresa.
Algunas Seales de que estamos gestionando mal nuestro tiempo:
Descuidas relaciones importantes En Tu Vida.
Dedicas demasiado tiempo a actividades Vacas p.ej ver la tele, internet,etc.
Se te hace Tarde para casi todo.
Tienes problemas de salud ocasionados por el Estrs.
Desorden fsico de tu entorno.
Cansancio Extremo.
No Disfrutas de los hobbies que te gustan.
Hace tiempo que nos ves a tus amigos/as de toda la vida.
Con el Mtodo adecuado no slo se puede cumplir LA REGLA 8-8-8 sino que se puede
conseguir LA REGLA 5-8-11.
5 horas para trabajar
11 horas para nuestro tiempo personal
8 horas para dormir
Pero para conseguir esto tenemos que cambiar NUESTRAS CREENCIAS!!

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Clave 2. Cambia Tus Creencias Sobre El Trabajo

En algunos pases como Espaa se trabaja mucho pero la pregunta que deberamos hacernos es
Se trabaja bien?
Desgraciadamente la respuesta es que no. Y no porque no le echemos horas sino porque
nuestro rendimiento no es 100% efectivo.
De hecho, la situacin es que en Espaa trabajamos aproximadamente unas 230 horas
ms que nuestros vecinos europeos pero en cambio vamos a la cola en productividad laboral.
A qu crees que se debe esto?

A nuestra cultura, nuestras Creencias

Limitantes arraigadas sobre el tiempo y la
forma en que lo empleamos en el Trabajo

Lo Primero hay que tener muy claro es cmo quieres vivir y trabajar de aqu a 3-5 aos.
Esta visin la puedes crear en forma de un texto, una lista o un ensamblaje de fotos. Guarda
tu visin en un sitio visible y utilzala cada maana para decidir qu puedes hacer este da
para acercarte a tu meta.
Pero la clave quizs la ms importante para conseguir nuestra meta Trabajar Menos, Producir
Ms y Disfrutar Al Mximo Nuestra Vida es

Identificar y Transformar Nuestras Creencias Limitantes Sobre El Trabajo En Creencias

Poderosas!.

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Algunos TIPS para cambiar tus creencias limitantes

1. No seas Demasiado Perfeccionista y acepta los Errores!
El exceso de auto-exigencia es una de las principales causas de la baja productividad, ya que el
hecho de poner el listn demasiado alto puede llevarnos a gastar mucho tiempo en actividades
que no lo requieren. Hay un rasgo muy extendido en el mundo laboral: el temor exagerado a
equivocarse.
Los errores son una oportunidad de cambio, para corregir, para aprender con ellos y tratar de
no repetirlos.

2. El trabajo es un esfuerzo, es duro etc.!

Cambia el concepto de trabajo. El comienzo para ser ms productivo consiste en sustituir el
trmino trabajar por conseguir.
Voy a mi empresa a conseguir, suena mejor y emocionalmente es ms positivo.
Es un cambio de paradigma, porque trabajar significa hacer cosas y se relaciona con el
desempeo. Mientras que conseguir tiene que ser con lograr, aportar valor y resultados.
3. No hacer nada NO es productivo.
No trates de comportarte como una mquina, porque no lo eres.
Date un respiro de vez en cuando y deja siempre algn hueco en tu agenda para no hacer
absolutamente nada. Es probable que durante ese tiempo de aparente improductividad resuelvas una
cuestin que llevaba das rondando tu cabeza.
Djate llevar y practica el wei wu wei, hacer sin hacer.
Una persona que no para ni un minuto de hacer cosas que aportan poco valor es poco productiva.
Resulta clave seleccionar aquellas acciones que ms impacto tienen y ejecutarlas. Sigue la ley de Pareto
Centrar el foco en el 20% de las acciones puede generar el 80% de los beneficios.

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4. Si digo No me siento Culpable!

El famoso tema de la asertividad que no puede faltar cuando hablamos de productividad y
gestin del tiempo.
No es necesario responder siempre al telfono: si no es realmente urgente, siempre se puede
devolver la llamada cuando hayas terminado con lo que ests haciendo.
Procura tener bajo control todo aquello que pueda distraer tu atencin de forma inesperada y di
NO.
5.Lo tengo que tener todo Controlado para que funcione todo!
Es literalmente imposible tenerlo todo controlado o si lo consigues es pagando un precio muy
alto de estrs y en definitiva de salud. Implementa los procedimientos adecuados para que el
trabajo y el negocio se controlen solos.

Te has sentido identificad@ con algunas de estas creencias o actitudes?

Pues hay muchas ms creencias y actitudes que nos limitan a diario y no somos conscientes la
mayora de la veces porque forman parte de nuestra cultura empresarial

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Clave 3. Consigue Ser Eficaz De Forma Eficiente

Trabajar Menos, Descansar Ms y Producir Mejor es una frmula que comienza a abrirse
paso, sobre todo desde el momento en que muchas de las tareas hoy son ejecutadas por
sistemas automatizados o personal cualificado de segundo escaln.
La idea herica del Directivo Incansable, Omnipresente, que puede llegar a trabajar hasta 90
horas semanales, est empezando a ser reemplazada por un ejecutivo ms liviano, de 40
horas semanales o menos, con tiempo para caminatas de despeje mental, pero que genera
ideas a la velocidad de la luz.
El famoso llamado Pensamiento Estratgico.
A veces se suele confundir la eficiencia con eficacia y se les da el mismo significado; y la
realidad es que existe una gran diferencia entre ser eficiente y ser eficaz.
Podemos definir la eficiencia como la relacin entre los recursos utilizados en un proyecto y los
logros conseguidos con el mismo. Se entiende que la eficiencia se da cuando se utilizan menos
recursos para lograr un mismo objetivo.
La eficiencia hace referencia a la mejor utilizacin de los recursos, en tanto que la eficacia hace
referencia en la capacidad para alcanzar un objetivo, aunque en el proceso no se haya hecho el
mejor uso de los recursos.
Y hay que aadir el estilo de vida

Productividad personal
Eficiencia +Eficacia+ Estilo de Vida

Productividad personal = Eficiencia + Eficacia +Estilo de vida.

Productividad no es trabajar ms sino trabajar mejor y hacerlo en funcin de los objetivos y del
estilo de vida que cada persona se marca. Por ejemplo, no es improductivo dedicar tiempo a las
redes sociales sino dedicarlo sin haber tomado esa decisin previa en funcin de lo que quieres
conseguir y disfrutar: No necesitamos ms tiempo, slo necesitamos decidir.
Podemos Ser Eficientes sin ser Eficaces y podemos ser Eficaces sin ser Eficientes.

Lo ideal es Ser Eficaz de Forma Eficiente!

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Clave 4. La Ley De Pareto 80/20

Centra El Foco En El 20% De Las Tareas Que Te Producen El 80% De Los Resultados!
Aplica la ley de Pareto. Identifica cual es el 20% de tu trabajo que te da el 80% de los resultados
y centra tus esfuerzos ah. Cules son los clientes que me generan los mejores resultados?A
qu hora recibo ms engagement?. Tiene que ver con centrarte en lo que te da resultados.

Algunos TIPS para poner el foco en las tareas que te ayudan a generar el 80% de los resultados

1.- Revisa en qu gastas tu tiempo y no cuanto tiempo gastas!

Realiza un inventario detallado del tiempo que le dedicas a las tareas que realizas diariamente
durante al menos una semana. Para cada tarea identificada la clasificas en funcin de su
importancia y de su urgencia.
Urgente e importante
Importante pero no urgente
Urgente pero no importante
Ni urgente ni importante
Esta clasificacin debera atender en funcin de su contribucin al cumplimiento de la visin y las
metas .
Tras la clasificacin, comprueba si las tareas han contribuido a que alcances tu visin y tus metas y
cunto tiempo has empleado en ello.
2. Planifica y Prioriza!
Disciplnate para dejar de hacer cosas urgentes pero no importantes y las que no son ni
urgentes ni importantes.
Una vez que has tomado conciencia a que dedicas el tiempo y donde lo desperdicias, establece
un Plan de Accin para invertirlo en las tareas ms importantes.
Nunca planifiques ms del 60% de tu tiempo disponible
si planificas el 100% del tiempo del que supuestamente dispones es casi seguro que no vas a
conseguir cumplir esa planificacin con la consiguiente frustracin.
Deja desde ya un hueco para los imprevistos y para asuntos realmente de urgencia y estars
cumpliendo tus compromisos al 100%.

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3. Define los objetivos! Qu es lo importante? . Si no eres capaz de diferenciar lo que

realmente es prioritario, te propongo disponer de objetivos SMART:
Especficos
Medibles
Ambiciosos
Realizables

y enmarcados en un Tiempo
La mayora de las personas no disponen de criterios de seleccin, por eso se hacen cosas que
apenas entregan valor, es decir, son poco productivas.

Gestiona tu Tiempo para que no sea l

el que te Gestione a Ti

4. Cntrate en las tareas claves y deja las tareas satlites!

Coloca las 2-3 tareas clave de tu da en los momentos ms lgidos de tu da, las primeras 2
horas despus de despertarte y no dejes que nadie te interrumpa mientras las haces.
Las tareas secundarias sitalas en los momentos de menor rendimiento que suele ser por la
tarde. Si surge una tarea nueva, antala en un papel, olvdala y al final del da bscale su
espacio.
Escribe todo lo que tienes que hacer y organiza la lista por objetivos semanales, mensuales,
anuales y ordenarla segn la importancia de cada cosa. Esto te ayudar a que te enfoques en
las tareas claves.
5. Detecta los ladrones del tiempo y evtalos. ! Aprende a decir No con Diplomacia.
Todos tenemos distracciones que nos complican focalizarnos en nuestras tareas.
Cada vez que se produce una interrupcin tardamos unos cuantos minutos en recuperar
completamente la concentracin.
Concentracin baja implica productividad baja y un aumento en la probabilidad de cometer un
error (que posteriormente deberemos subsanar consumiendo tiempo).
Lo importante es saber que los ladrones de tiempo existen y que te hacen perder la
concentracin y consecuentemente, muchas horas. Identifcalos y termina con ellos.
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Algunos de ellos son:

El telfono es uno de los mayores ladrones de tiempo.
Interrumpir una tarea prioritaria por atender el telfono nos har perder nuestra
concentracin y nuestro tiempo. Si no tienes ms remedio que contestar se breve y directo
y concluye la conversacin en el menor tiempo posible. Mantn tu Smartphone alejado y,
al ser posible, desconectado.
Las visitas no deseadas son totalmente inaceptables.
Salvo que el motivo de la visita sea urgente o el visitante sea alguien al que tengamos que
dar prioridad (nuestro principal cliente por ejemplo) no deberemos aceptar visitas no
planificadas.
Ignora 80 por ciento de los mails que recibes.
No hay necesidad de perder tiempo en tareas que en su mayora son de baja prioridad.
Cuntas veces al da, a la hora, somos capaces de revisar el correo? Seguramente
demasiadas. Por ello, deberas usar un buen filtro antispam, fijar un intervalo de tiempo
fijo para revisar correos y contestarlos.
Las reuniones.
Las reuniones no tienen por qu ser improductivas si no duran ms de quince minutos .Es
ms, una reunin con los objetivos bien definidos ayudar a planificar las tareas
ahorrndonos mucho tiempo. Elimina las reuniones que duren ms de quince minutos.

Los Directivos pueden Perder el 60% de su Tiempo en

Reuniones con un Coste de 72.000 Anuales

6.Delega y vencers!
Al delegar tareas, no solamente te ayudas a ti mismo, liberando tiempo, sino que tambin
ayudas al desarrollo de tus empleados.
El empresario exitoso debe ser capaz de delegar responsabilidades y sacar el mximo
potencial de sus empleados para que la empresa no dependa nica y exclusivamente de su
presencia.

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Clave 5. Desconecta Del Trabajo y Djate Llevar

PRACTICA EL WEI, WU, WEI, HACER SIN HACER
Ten vida fuera del trabajo y Aprovecha al mximo tus das libres!
Como seala VanderKam, con demasiada frecuencia "los fines de semana preciosos son comidos
por el trabajo o el ocio improductivo que no logra darnos energa, dejndonos arrastrar lunes por la
maana y pedir que el fin de semana se fue.
"Para qu es importante desconectar al menos un poco de tiempo?
Para que nuestro cerebro pueda descansar y producir ms con menos esfuerzo.
En Alemania est prohibido recibir mails relacionados con el trabajo despus de las seis de la
tarde. Y es que si las horas de trabajo realmente se dedican a trabajar, es importante dejar
eso de lado una vez que se termina la jornada.
No como en nuestro pas que muchas veces las jornadas laborales se terminan extendiendo, no
solo un par de horas sino que, en algunos casos, hasta los fines de semana.

Tener calidad de vida implica un estado permanente tanto de bienestar fsico como emocional
Tener una vida sana no solo implica el cuerpo, la mente juega un papel importante y la
conexin entre las dos partes debe darse. Para trabajar menos y producir ms, cuida tu salud
fsica y mental.
Algunos tips para desconectar del trabajo y sentirte ms saludable
1. Deja de Preocuparte y Ocpate!
Considera si te aporta algo preocuparte por un futuro que lo puedes construir desde ahora, el
maana vendr solo y traer los resultados que t siembres. ! Si hay algo que no encaja en
nuestro modo de vida, podemos intentar cambiarlo. No sufrimos por las circunstancias, sino
por como las interpretamos.
Llena tu vida con cosas que te nutren en mente, cuerpo y espritu para sentirte un ser valioso!
2. Evita el Estrs. Prctica el Mindfullness diariamente!
El estrs es un asunto con el que debes lidiar a diario y este puede poner en peligro tu salud. La
salud no es solamente dietas y ejercicios. La salud emocional importa y mucho para vivir mejor.
Dedica un poquito cada da a una actividad que disfrutes! La meditacin te ofrece una nueva
forma de ver el mundo y es provechosa en trminos de salud.
Medita todos los das 10 minutos, 2 veces al da!

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El Estrs disminuye la Productividad hasta un 30%

3. Simplifica tu vida y vive con pasin!

Formlate esta pregunta: La actividad que voy a realizar me ayuda a cumplir el propsito en
alguna medida? Si la respuesta es negativa no malgastes tu tiempo y tus recursos. Si deseas
que tu vida impacte, enfcate! y elige siempre lo ms sencillo.
La vida es ms sencilla de lo que parece!
4. Come sano ,bebe agua , haz ejercicio y Duerme lo suficiente!.

Son hbitos esenciales que nos permite mantenernos en forma, fortalece las defensas del
organismo, mantenernos ms jvenes y vitales, combatir el estrs y ser ms felices. El ejercicio
ayuda a liberar endorfinas y generar un estado de bienestar. Salir a correr o caminar cuentan
como actividad fsica. Ponte en movimiento al menos 30 minutos al da y notars los beneficios
en tu da a da!. Para emprender todas las actividades que nos propongamos con energa y
concentracin
!los expertos recomiendan dormir unas 7 u 8 horas diarias!
5. Divirtete y rete!

La diversin es ese respiro que se le da al cuerpo para recargar bateras y le suministra la

fortaleza para enfrentarse a los diferentes retos de la vida. Para divertirse, no se requiere estar
de vacaciones permanentes ni gastar dinero. La risa no slo nos hace ms felices sino que
adems nos vuelve ms sociales, nos ayuda a un buen funcionamiento de nuestra mente, y a
enfrentarnos a situaciones difciles.
Hay que disfrutar de las Cosas pequeas y luchar continuamente contra la peligrosa amenaza
de la rutina!

La Risa estimula la produccin de Endorfinas que mejoran

el Bienestar Fsico y Mental

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Y Por ltimo

Ama tu trabajo!
Si vives sintiendo que sobreviviste por llegar al viernes y luego esperas que no llegue el lunes y
que por fin llegue el viernes otra vez, ests perdiendo gran parte de tu vida sin darle sentido a
lo que haces.
Es el trabajo que elegiste tener, encuentra nuevos retos, redefine, implsate a dar lo mejor de
ti y si no es lo que te satisface comienza a planificar un cambio,
Entonces Preprate Para Ese Gran Desafo y No Te Quejes Ms!
Todo lo anteriormente expuesto tiene un Camino para que se transforme en Realidad y
podamos conseguir vivir felizmente Disfrutando De Nuestro Trabajo y lo que es ms
importante De Nuestra Vida.
Y De Nuevo Te Pregunto

Te has Sentido identificado/a con lo que has ledo y te Gustara empezar a tener Mayor
Calidad de Vida y Tiempo para ti y tu familia?

Te Gustara Tener El Control De Tu Trabajo Y Poder Disfrutar De Ms Tiempo Libre?

Te Has Parado a Pensar Que Por Fin Tenga Recompensa el Tiempo Que Inviertes en
Trabajar?

Te Gustara No Volver a Sentir Que Te Superan Las Actividades De Tu Da A Da Y Que No

Tienes Un Solo Segundo De Relax?

Te Gustara Descubrir Cmo Llevar a Cabo Estas 5 Claves Para Que La Falta De
Tiempo, El Estrs Y La Baja Productividad dejen de Ser Un Problema Con Mi
Mtodo de 3 Pasos?
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Si Eres

1. Un/a Empresario todolohago y necesitas encontrar la forma de sentir que tienes

el control de tu tiempo y de tu vida.
2. Un/a Emprendedor que necesitas organizar eficazmente tu tiempo para hacer realidad tu
sueo.
3. Un/a Director y/o Responsable de Departamento que necesitas disponer de una mejor
gestin del tiempo y la de tus colaboradores y aumentar la productividad.
4. Cualquier persona que sienta que quiere recuperar el control de su vida y que Apenas
Tiene Tiempo Para Nada Y No Sabe Cmo o Por Donde Empezar.
Y Te Gustara que Te ayude Personalmente a

Elaborar un Plan de Accin Para Conseguir Trabajar Menos, Producir Ms y

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Bloqueo que te impide Conseguir lo que Quieres.
Posteriormente Elaboraremos el Plan de Accin que te permita Alcanzar tus Objetivos en el
Menor Tiempo Posible y con ello una Vida Satisfactoria y Plena.
Despus de sta Sesin t decides si quieres Implementar el Mtodo t solo/a o con mi Ayuda.

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T decides!!
Me encantar conocerte!
Mi comunidad est llena de Empresarios, Directivos y Profesionales, que quieren Transformar sus
Vidas como t! Te Espero!.

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Un abrazo,

ngela Rodrguez

Todos los derechos reservados. No est permitida la reimpresin de parte alguna de este libro, ni tampoco su
reproduccin, ni utilizacin, en cualquier forma o por cualquier medio, bien sea elctrnico, mecnico, qumico de otro
tipo, tanto conocido como los que puedan inventarse, incluyendo el fotocopiado o grabacin, ni se permite su
almacenamiento en un sistema de informacin y recuperacin, sin el permiso anticipado y por escrito del editor.

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