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Kamadevaya Vidmahe

mantra: Imn poderoso


para el amor

El mantra Kamadevaya Vidmahe atrae el amor verdadero y una pareja estable. Yagi Studio/Getty
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Por Sandra Silva


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Updated December 26, 2015.

Existen muchos mantras para el amor, pero ninguno tan poderoso como el
Kamadevaya Vidmahe. Si usted est listo para el amor de su vida y una pareja
estable, use este mantra cuidadosamente segn las indicaciones.

El Kamadevaya Vidmahe mantra es una invocacin directa a Kamadeva o


Kamdev, dios hind del amor. Este mantra sirve para sanarnos primero (de todo lo
que energticamente nos pueda estar afectando en el amor) y luego para atraer el
amor verdadero y una relacin de pareja que nos convenga.
Los mantras son slabas o asociaciones de palabras, usualmente en Snscrito,
que tienen y generan ciertas vibraciones capaces de cambiar la realidad.
Existen varios mantras poderosos para el amor, sin embargo, el Om Kamadevaya
Vidmahe mantra es quizs el ms milagroso, por lo que debe usarse con cuidado
y mucho respeto para no causar el efecto contrario.
LEER TAMBIEN:
3 mantras poderosos para el amor

Cmo se usa el Kamadevaya Vidmahe mantra para atraer pareja


Este mantra poderoso para atraer amor y pareja debe cantarse 108 veces a diario
sin falta por 40 das seguidos, idealmente siempre a la misma hora del da.
Para potencializar su uso, se canta 108 veces al amanecer y luego 108 veces al
anochecer o antes de dormir.
Si se interrumpe el ritual un da, debe volver a empezar los 40 das.
Mientras se repite el Kamadevaya Vidmahe mantra, concntrese en lo que quiere
atraer vase feliz, enamorada/o, respetada/o y disfrutando de su pareja estable.
La visualizacin es muy importante durante el cntico de este mantra para atraer
el amor.
Este mantra no se practica para atraer a alguien en particular sino para atraer el
amor verdadero en general y para consolidad una pareja que nos convenga, no
necesariamente la que deseamos.
Quizs usted quiere atraer a una persona especfica y al practicar este mantra se
da cuenta que dicha persona se est alejando o lo rechaza. No se preocupe. Esto
es parte del proceso pues el Kamadevaya Vidmahe mantra remueve los
obstculos al amor verdadero y aleja todo lo que no convenga en este sentido.
Si esa persona que usted quiere atraer se aleja es porque no representa ese amor
verdadero y algo mejor vendr. Tenga fe y ver el milagro.

En algunos casos, el Kamadevaya Vidmahe mantra se usa reemplazando el Om


por Kleem. Kleem es un mantra en s solo y se usa tpicamente para remover
obstculos y atraer lo que queremos.
Usar el Kamadevaya Vidmahe mantra con Om o con Kleem no altera su poder de
atraccin de amor y pareja.
LEER TAMBIEN:
Cmo tener sexo espiritual

Mantra poderoso para atraer el amor


El mantra para atraer amor verdadero es:
Om kamadevaya vidmahe
Pushpabanaya dheemahi
Tanno ananga prachodayath

Pronunciacin de Om Kamadevaya Vidmahe mantra


Om = Om
Kamadevaya = cama de vaya
Vidmahe = vid ma ji
Pushpabanaya = puch pabanaya
Dheemahi = Di ma ji
Tanno = Tano
Ananga = Ananga
Prachodayath = Pracho dayat

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abundancia
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El poder de atraccin del


Mantra Kleem

Use el Mantra Kleem para atraer y manifestar sus deseos de amor, prosperidad y buena
suerte. Sandra Silva / NuevaEra.About.com

Por Sandra Silva


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Existen varios mantras, oraciones y rituales para la atraccin provenientes de


diferentes culturas y tradiciones, sin embargo, pocos se comparan con el Mantra
Kleem.
Kleem o Klim no tiene traduccin. Es un mantra bija, es decir, un mantra raz o
semilla (monoslaba, parte bsica de mantras compuestos) de la tradicin vdica
como, por ejemplo, tambin lo es OM.
LEER TAMBIEN | Mantras poderosos para el amor
El Mantra Kleem contiene la llave energtica para activar el poder de la ley
universal conocida como Ley de la Atraccin. Kleem es usado para atraer
abundancia, amor, amistad o cualquier otro deseo. Muchos lo consideran un
mantra que manifiesta milagros pues sus efectos son rpidos e indiscutibles.

El mantra es tan poderoso que los resultados se ven relativamente pronto y entre
ms se usa de la manera apropiada ms milagroso es su efecto.
LEER TAMBIEN | Cmo aplicar correctamente la Ley de la Atraccin

Usos comunes del Mantra Kleem


Amor: Uno de los usos ms comunes del Mantra Kleem es la atraccin del amor.
Primordialmente es usado por hombres que quieren atraer el sexo opuesto,
aunque para muchas mujeres el Mantra Kleem da resultados a la hora de atraer la
atencin de los hombres. Los resultados de atraccin se ven dentro de una
semana, por lo que si al cabo de 7 das usted (mujer) no ve los resultados
deseados, intente 1. Combinar el Mantra Kleem con el Mantra de Kamdev. 2.
Cambie el mantra Kleem por el Mantra AIM (pronunciado ai-iem) o recite ambos.
LEER TAMBIEN | Mantra de Kamdev para atraer pareja
El efecto ms comn del Mantra Kleem cuando se recita para atraer el amor es el
aumento evidente de la atraccin fsica e intelectual. Es decir, usted canta Kleem y
a los pocos das notar como obtiene ms atencin del sexo opuesto. Si est
atento, notar como le miran ms, le escuchan ms atentamente, le sonren ms.
Si hay alguien que ya se siente atrado hacia usted, su atraccin se elevar
muchsimo ms y posiblemente usted notar como la persona quiere estar ms
seguido a su lado o en contacto con usted, hasta potencializar una relacin si es
lo que usted desea.
Otro efecto es que tambin atraer personas del mismo sexo, aumentando su
crculo de amistades.
Persuasin: Por su poder de atraccin, el Mantra Kleem le convierte en un
poderoso y persuasivo individuo. Si usted recita Kleem apropiadamente, y adems
lo repite unas 11 veces antes de cualquier situacin donde necesita la suerte de
su lado, notar como las personas tendern a estar de acuerdo con usted, apoyar
sus ideas, y ser ms flexibles con usted.
LEER TAMBIEN | Mantras poderosos para la proteccin
Abundancia y prosperidad: Al activar el poder de la Ley de la Atraccin, el
Mantra Kleem puede ayudarle a manifestar cosas muy especficas que van desde
ingreso monetario hasta mejor trabajo, nuevo coche o cualquier otra necesidad
material.

Cmo usar el Mantra Kleem para atraer


Para recitar el Mantra Kleem para cualquiera de los usos mencionados antes, siga
estas indicaciones.
1. Repita el mantra al menos 108 veces al da idealmente 1008
veces al da. Uselo por 40 das seguidos o ms si lo desea.
2. Recite Kleem sin distracciones ni interrupciones y
asegurndose de que est calmado cuando lo hace. La
ansiedad repele y niega los efectos poderosos de Kleem.
3. Para aumentar el poder del mantra, escrbalo al mismo tiempo
que lo recita.
4. Antes de recitarlo cada da, establezca muy bien su propsito.
Sea especfico con lo que quiere manifestar. Sin embargo, si lo
usa para atraer el amor, abstngase de pensar en una persona
especfica. El mantra le atraer inters y amor verdadero por lo
que no funcionar si usted lo usa para atraer a alguien en
especial pero ese alguien no est en capacidad o
disponibilidad de amarle a usted.
5. Adems de su momento dedicado a recitar el Mantra Kleem,
puede tambin usarlo sin problemas en cualquier situacin y
cuantas veces quiera al da.
ADVERTENCIA: Examine muy bien sus pensamientos y emociones a la hora de
usar Kleem pues el mantra manifestar lo que usted tenga presente en su campo
energtico. Evite a toda costa los pensamientos negativos cuando usa Kleem y si
est de mal humor o afectado emocionalmente, clmese primero antes de recitar
Kleem.

Pronunciacin del Mantra Kleem


Se pronuncia KLIM, alargando la i kliiim.
Pronncielo de manera que sienta su garganta vibrar con la I y la M.

Video para seguir el Mantra Kleem

Para no preocuparse en contar el nmero de repeticiones, siga este video que lo


repite ya 108 veces.
Video de Mantra Kleem en Youtube

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Mantras poderosos para


el amor

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Por Sandra Silva


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Existen varios mantras poderosos para el amor esto es, para manifestar y
proteger el amor, ya sea de pareja, hacia nosotros mismos o hacia otros en
general.
Estos mantras del amor generan determinadas vibraciones que ayudan a alinear la
mente y el cuerpo de tal manera que los purifican y preparan para recibir este gran
regalo, disponible para todos.
Los mantras son slabas, grupos de slabas o asociaciones de palabras
(usualmente en Snscrito) sin necesariamente tener un significado o definicin
literal o especfico. La palabra mantraproviene del Snscrito y quiere decir liberar
la mente (man: mente; tra: liberar).
LEER TAMBIEN | Kamadeva Mantra: Imn poderoso para atraer pareja
Los mantras son usados en Hinduismo y Budismo pero ya por muchos aos han
trascendido otras culturas y prcticas.
El principio de un mantra es el concepto bsico de que el sonido es vibracin y
toda vibracin a su vez genera energa y por lo tanto tiene la habilidad de generar
cambio en el campo donde se introduce, es decir, es capaz de manifestar y
cambiar nuestra realidad.

Mantras para el amor


Los mantras para manifestar amor se alinean con la fuente inagotable de amor
que ya existe en el universo y que est disponible para todos, en el momento en
que estemos listos a recibirle. Los mantras son como la llave que abre la alacena
donde ya est almacenado todo el amor posible.
En trminos fsicos, los mantras - de amor o en general - son afirmaciones
poderosas que, repetidas a menudo, crean y reentrenan las conexiones en nuestro
cerebro. Tendemos a ver y a creer en aquello que ha sido nuestra realidad por
mucho tiempo. Ya sea por libretos internos que hemos repetido (o escuchado) o
por experiencias que hemos tenido. Al cambiar el libreto y la experiencia, el
cerebro hace asociaciones nuevas (aprende) y por lo tanto est listo para ver y
vivir una realidad acorde.
LEER TAMBIEN | Cmo tener sexo espiritual

En realidad, los mejores mantras para atraer el amor son aquellos que van en
sincrona con usted y su propia energa. Es decir, existen ciertas frases o palabras
que resuenan con nosotros, y hay otros que por alguna razn tendemos a
rechazar. Un mantra no necesariamente debe ser en Snscrito. Si una frase como
yo recibo con entusiasmo el amor en mi vida resuena con usted, sta puede
convertirse en su mantra para manifestar amor.
Sin embargo, una de las ventajas y requisitos de usar mantras, es no
interpretarlos o pensar en su significado. Como los mantras budistas e hinduistas
ya han sido creados con determinado propsito, su vibracin es la que acta, ms
all de su pronunciacin o traduccin.

3 mantras poderosos para atraer el amor


Estos mantras poderosos para el amor actan hacindolo ms atractivo, dndole
ms suerte en conseguir relaciones o citas, y alinendolo con vibraciones altas
que actan como imn para crear situaciones de amor verdadero.
1. Aham Prema: Este mantra quiere decir Yo soy amor a la
mxima potencia Amor Divino (Pronunciacin: Ajam prema)
2. Om Parama Prema Rupaya Namaha: Este mantra invoca al
Amor Divino y quiere decir Te honro y recibo tu presencia en
mi vida, manifestado en forma de un amante/pareja.
(Pronunciacin: Om param prema rupay namaj)
3. Om Radha Krishnaya Namaha: Este mantra hace alusin a la
fusin de Radha y Krishna y funciona principalmente para el
amor conyugal, para aumentar la intimidad y pasin.
(Pronunciacin: Om radja crich nay namaj)

Cmo usar estos mantras


Para usar estos mantras para atraer el amor, simplemente reptalos al menos 108
veces seguidas cada da por al menos 40 das. Pueden recitarse en voz alta o en
la mente, y en muchas ocasiones tambin funcionan simplemente escuchndolos.
Si interrumpe los 40 das, vuelva a comenzar.

Usualmente, los mantras para el amor empiezan a trabajar inmediatamente pero


sus resultados son ms evidentes en los das impares - es decir, dentro de los 40
das que los canta, los das 3, 5, 7, etc. mostrarn algn tipo de resultado.
Dedique un tiempo en el da (idealmente, la misma hora cada da) donde no ser
interrumpido para escuchar o repetir estos mantras. Mientras lo hace, visualice el
amor llegando a su vida, el efecto maravilloso que tendr y las situaciones
increbles que crear a su alrededor. Olvide los detalles. Es decir, no se enfoque
en una persona en especfico (a menos de que quiera fortalecer una relacin ya
existente) o en un cmo llegar ese amor. Simplemente vase viviendo ya el amor.
LEER TAMBIEN | Cmo saber si su pareja es su alma gemela
Estos mantras no atraen a la persona que usted quiere, sino a aquella que ms le
convenga y en la cual usted encontrar el amor verdadero. As que no intente
manipular la manifestacin de amor con estos mantras.
Si no est seguro sobre la pronunciacin de estos mantras para manifestar el
amor, no se preocupe. Mientras su intencin est clara, estos funcionarn. Si de
todos modos quisiera saber cmo se pronuncian, bsque cada mantra en youtube
y en iTunes y encontrar cnticos relacionados.

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amor
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Mantras poderosos para


la proteccin

Los mantras de proteccin pueden crear campos a su alrededor que le mantengan a salvo de
peligro y energias bajas. Colin Anderson/Getty Images

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Updated December 26, 2015.

Los mantras son slabas o grupos de slabas y palabras poderosas o sagradas, a


veces sin un significado o definicin literal o especfico, y a veces en snscrito.
Sirven para diferentes propsitos como la proteccin, la atraccin y la iluminacin.
Para su efectividad, los mantras se repiten un determinado nmero de veces con
un propsito especfico, y su vibracin puede modificar frecuencias alrededor y
materializar pensamientos y deseos.
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Rituales rpidos de proteccin y purificacin

Los mantras para la proteccin son varios, dependiendo de la tradicin. Muchos de


los mantras vienen directamente de los vedas, libros que datan ms de 4,000
aos, aunque muchos mantras tambin vienen de la prctica del yoga y creencias
orientales.
Estos mantras para la proteccin tienen el poder de alterar y modificar frecuencias
de manera que crean cambios reales en el ambiente que los recitemos y alrededor
nuestro.

Cmo usar mantras para su proteccin


Puede usar los mantras de proteccin para prevenir males o cada vez que se
sienta en peligro o ansioso, simplemente repitindolos al menos 108 veces
seguidas sin parar.
Para un efecto ms poderoso, tambin puede cantar los mantras 108 veces diarias
por 40 das seguidos si necesita ahuyentar energas negativas a su alrededor y
para consolidar la proteccin de un espacio, ya sea su casa u oficina.
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Cmo limpiar su casa de energas negativas
Idealmente, destine un momento del da para recitar el mantra elegido 108 veces
sin ser interrumpido. Puede sentarse o recostarse al hacerlo pero asegrese de no
quedarse dormido y de concentrarse en su propsito principal.
Puede encontrar cualquiera de estos mantras para proteccin en YouTube o
Google si se le hace ms fcil escucharlos y seguir los cnticos. Reproducir los
videos todos los das en su hogar tambin le ayudar a mantenerlo libre de
energas negativas, aunque es preferible cuando usted los recita aunque sea
mentalmente.
Igualmente, puede encontrar muchos de estos mantras en iTunes.
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Mantras poderosos para el amor

Los mantras ms poderosos para la proteccin

Ram Yam Kham: Use este mantra para proteccin de su


hogar y todos los que habitan en l.

Om Shoum Shokavinshibhyn Namaha: Este mantra


protege contra los propios pensamientos negativos y sus
consecuencias. As mismo, use este mantra de proteccin para
evitar peleas entre enamorados.

Om vijaya ganapataye namaha: Use este mantra de


proteccin para triunfar en cualquier conflicto donde est
siendo tratado injustamente o atacado y se sienta en peligro.

Om Durga Ganapataye Namaha: Este mantra es para


proteccin durante viajes o mudanzas o para mantenerse a
salvo cuando est en movimiento.

Om Bhakti Ganapataye Namaha: Use este mantra de


proteccin cada vez que quiera y pueda y cuantas veces lo
desee para mantenerse protegido en todo momento.

Om Sanat Kumara Ah Hum: Este mantra de proteccin se


usa para desarrollar valenta y fuerza y as enfrentar cada reto
que se le presente.

Haga clic en este enlace a YouTube para encontrar videos con


cnticos de 56 mantras de proteccin

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3 rituales rpidos para


atraer amor

Para atraer el amor verdadero practique estos 3 rituales rpidos. Getty Images

Por Sandra Silva


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Muchos suean con vivir un amor verdadero y duradero pero a veces estos
deseos no se manifiestan como y cuando se quiere. Atraer el amor parece algo
difcil para algunos tanto que a menudo se dan por vencidos en su bsqueda.
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Sin embargo, existen muchas formas eficaces de atraer el amor y los rituales
esotricos son un gran aliado en este proceso de atraer una pareja.
La manera como los rituales esotricos funcionan es limpiando y balanceando la
energa alrededor de la persona y modulandola para sintonizar o sincronizar con

determinada frecuencia que se programa. Esto es parte de la ley de la atraccin.


Se ha dado cuenta que a veces somos ciegos antes ciertas cosas hasta que
alguien nos hace caer en cuenta y luego vemos esto, a lo cual estabamos
ignorando, en todas partes? Como cuando un amigo compra un auto nuevo, que
no conocamos, y nos encanta y entonces lo empezamos a ver en todos lados.
Evidentemente, en este ejemplo, no "creamos" los autos de la nada.
Slo nos sintonizamos con su imagen y lo manifestamos en nuestra vida. Igual
pasa con el amor. Este ya est all, en todos lados. Slo tenemos que utilizar
ciertas herramientas para limpiar energas que lo repelen y otras para sincronizar
nuestra energa con la frecuencia del amor. As lo manifestaremos efectivamente.

RITUALES PARA ATRAER AMOR


1. Baos.
Los baos con plantas y hierbas son bastante eficaces a la hora de purificar y
aumentar nuestras vibraciones y abrir las puertas energticas hacia atraer amor y
ms bendiciones. Estos baos pueden realizarse cada otro da o una vez a la
semana. Los das impares son los ms efectivos cuando se hacen baos para
atraer amor. Los rituales de purificacin son recomendados para antes de cada
bao para el amor.
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Rituales de purificacin y proteccin
El primer bao para atraer amor es con jazmn y albahaca (basil). Elija un
ramillete de hojas y flores de jazmn (entre ms oloroso mejor) y un puado de
albahaca fresca. Ponga a hervir en un litro de agua potable. Deje remojar al menos
una hora. Entre ms tiempo mejor. Use esta agua para su bao en baera o en
ducha (regndola de la cabeza a los pies). Nunca use agua caliente para este
bao.
Otro bao para atraer amor y pareja es con rosas, violetas y limn. Puede usar
aceites esenciales o plantas y fruta. Mezcle ptalos de rosa, flores de violeta y el
jugo de un limn con un litro de agua potable. Hierva y deje reposar por al menos
una hora. Cuando el agua est tibia o temperatura ambiente, agregue al agua de
su baera o vierta directamente en su cabeza muy lentamente. No enjuague. Si
usa aceites, caliente el agua primero y cuando est apagada, vierta al menos 10

gotas de cada aceite y deje reposar tapado por un ahora. Siga el mismo
procedimiento en baera o ducha.
2. Amuleto.
Prepare una bolsa pequea roja de seda. Lvela en agua de rosas y jazmn y deje
secar. Tome albahaca seca, ptalos de rosa, canela seca, y vierta unas gotas de
aceite de Ginseng. Meta todo en la bolsa roja con un cuarzo rosado pequeo
(haga clic aqu para saber cmo programar el cuarzo para este propsito). Cargue
este amuleto con usted, sobre todo alrededor personas que quiere atraer.
Reemplace cada mes si es necesario.
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3. Velas y mantras.
Idealmente despus de realizar uno de los baos anteriores, sintese en un rincn
cmodo de su casa donde no vaya a ser interrumpido. Prenda una vela roja
usando un cerillo de madera, y repita el Kamdev mantra por 108 veces mientras
visualiza una pareja y a usted mismo feliz y enamorado. Para mayor poder y para
arreglar problemas de pareja, escriba el nombre de la otra persona en la cera de la
vela. Si no tiene a nadie especfico en mente, deje la vela sin inscripcin. Apague
la vela tan pronto termine los cnticos y guarde de manera que nadie ms la vea o
toque. Puede repetirse a diario.
LEER: Kamdev mantra para atraer pareja
Estos 3 rituales rpidos para el amor son efectivos, sobre todo si usted se
mantiene tranquilo y confiado en los resultados. Recuerde que en trabajos
esotricos, la duda, la preocupacin y ansiedad ahuyentan los buenos resultados.

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Mantras poderosos para la proteccin

Quiero ser feliz - cmo lo


logro?

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Por Sandra Silva


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Cmo puedo ser feliz? puede ser una pregunta bastante sencilla y a la vez
bastante compleja. La felicidad no es slo un derecho de todos sino tambin un
deber, una respuesta consciente a la oportunidad de estar vivos.
Efectivamente, lo primero que debemos pensar es que la felicidad es una decisin
no es causa ajena a nuestros deseos ni nada impuesto o robado por alguien
ms. La felicidad es una actitud. Cmo puede ser feliz? Sindolo.
Pero aunque suena simple, todos sabemos que simplemente decidir ser felices no
es algo fcil, sobre todo cuando nos enfrentamos a los inevitables obstculos que
se presentan en nuestro camino (obstculos que, a propsito, son slo
herramientas valiosas en el camino hacia nuestro avance espiritual.)
Si usted quiere, usted puede ser feliz. Empiece por entender eso. No importa
dnde y cmo est, usted puede ser feliz.
Existen millones de ejemplos de personas que incluso en las situaciones ms
deplorables han encontrado ese rincn del alma donde la felicidad es intocable.

Usted tambin puede hacerlo. Incluso si atraviesa una depresin, existen maneras
naturales de sobrellevarla.

Quiero ser feliz. Qu puedo hacer?


1. Decdalo. Es el primer paso. Muchos pensamos que
queremos ser felices pero en el fondo nos concentramos slo
en lo que nos hace infelices o buscamos excusas para no ser
felices. En qu se concentra usted? En todo lo que tiene o en
todo lo que le falta? Sea honesto con usted mismo.
Hacindose la vctima o creyendo que usted no es feliz por
algo que le sucede es el primer y ms fuerte obstculo hacia la
felicidad que ansa.
2. Cambie de actitud. Como deca Maya Angelou, Si no te
gusta algo, cmbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu
actitud. Es increble lo que un cambio de actitud puede
cambiar nuestra realidad. No slo es bueno para la salud, pero
el pensamiento positivo puede manifestar cosas maravillosas
en su vida. Todo lo que vivimos es una creacin de nuestro
pensamientos y emociones. Si usted alimenta sus
pensamientos bajos, estos se manifestarn en situaciones
difciles. Ms importante an, si usted se concentra en lo
negativo, usted es la fuente de su propia infelicidad. Cambie su
pensamiento, cambie su realidad.
3. Agradezca. El agradecimiento es fuente fundamental de la
felicidad. Si usted cree que no tiene nada por lo cual estar
agradecido, vuelva a leer los puntos 1 y 2. Es su actitud la que
necesita ajustes. Siempre hay cosas por los cuales estar
agradecidos. Siempre. Haga un esfuerzo consiente por
reservar 10 minutos diarios, quiz antes de irse a dormir, para
enumerar todo aquello que agradece le sucedi en ese da. El
haberse despertado, el haber comido, el tener salud o tener a
sus seres queridos sanos, una sonrisa, un favor, un lindo
atardecer, tener sus cinco sentidos intactos en fin, siempre
habr miles de cosas grande y pequeas que merecen un
gracias. Usted notar que entre ms entre en el hbito de la

gratitud, ms feliz se sentir.


4. Haga feliz a los dems. Aquellos que han tenido la
oportunidad de servir y ayudar al prjimo, saben que no existe
mayor felicidad. Seprese un poco de sus propias necesidades
y deseos y concntrese en las de los dems. Haga un
esfuerzo activo por hacer algo especial por alguien ms cada
da no slo por sus seres queridos sino tambin por extraos
e incluso personas no afines. Ayude, apoye, contribuya. Entre
ms lo haga, ms feliz ser.
5. Ejercicios. Use estas herramientas lo ms frecuentemente
posible y notar cambios importantes: 1. Afirmaciones,
2. Meditacin, 3. Purificacin

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Estilos de vida Nueva Era

10 pasos para ser ms


feliz

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Por Sandra Silva


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Todos queremos ser ms feliz y vivir mejor, y aprovechamos cada oportunidad


para buscar respuestas que nos lleven hacia esa felicidad que buscamos. Por eso,
para algunos es extrao escuchar que la felicidad es algo que se puede crear,
manipular, o aumentar a voluntad y que est bajo nuestro control.
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Quiero ser ms feliz pero no s cmo
Si los problemas son reales, cmo puede alguien ser ms feliz a pesar de esta
realidad?
Para entender esto a profundidad tenemos que explorar el concepto de
manifestacin y atraccin.

Cmo manifestamos nuestra realidad


Somos seres electromagnticos que vibramos a cierta frecuencia. Nuestra vida
tiende a sincronizarse con dicha frecuencia. De esta manera, todo lo que usted ve
a su alrededor o lo que le pasa, es una manifestacin de su propia energa un
espejo de su frecuencia.
Todos tenemos la capacidad de manifestar en nuestras vidas todo aquello que
pensamos y sentimos... negativo y positivo. Por eso es importante desarrollar
herramientas que nos permitan canalizar nuestra energa creadora apropiada y
efectivamente.
De esta manera, para manifestar la vida que queremos, primero debemos mirar
nuestro tren de pensamiento y modificarlo. Esto nos ayudar a ser ms felices y a
la vez a manifestar ms situaciones positivas en nuestra vida.
Si quiere ser ms feliz, eso es lo que manifestar - el deseo de serlo. Pero si se
siente ya feliz y agradecido con lo que es y tiene, y si se visualiza a todo momento
como lo mximo que puede ser - no lo que quiere - eso ser lo que manifieste.

Queremos lo que nos hace falta y no es nuestro, por eso no se enfoque en el


deseo de algo, sino en cmo se siente ya tenerlo.
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Cmo puedo mejorar mi vida?

Cmo ser ms feliz en 10 pasos


Locus de control interno. Cuando nuestra felicidad depende de lo que nos
ocurre o de lo que las dems personas hacen o dejan de hacer, somos como una
veleta al viento y perdemos todo el control. Si usted quiere ser ms feliz, empiece
por asumir total responsabilidad por lo que siente y piensa. En el momento en que
deje de culpar a los dems por sus estados de nimo, podr hacerse cargo de su
felicidad. Si usted quiere ser ms feliz, sea ms feliz, a pesar de lo que pase a su
alrededor.
Cultive la gratitud. Una de las maneras ms efectivas de crear su propia felicidad,
es enfocndose en todo lo bueno que tiene en su vida. Cultive el hbito de la
gratitud y concntrese en ver el lado positivo, y el vaso lleno de agua, en cada
situacin. Esto le ayudar a manejar el estrs mejor y a solucionar aquellos
aspectos difciles del diario vivir.
Practique la generosidad. Dar es mejor que recibir. Lo ha escuchado?
Practquelo y vvalo en carne propia. Sea generoso con usted mismo y con los
dems especialmente, y regocjese en el placer de hacer feliz a otros.
Perdone pero no olvide. El don del perdn es muy poderoso y sanador. Las
personas felices se caracterizan por no guardar resentimiento. Recuerde que ste
es como un veneno que se toma a voluntad. Para ser ms feliz, usted necesita
perdonar pero no olvide. Recordar nuestros pasos y las acciones propias y
ajenas, nos ayuda a aprender la leccin y a evitar futuras decepciones. Utilice lo
ue aprendi de la situacin dolorosa, pero deshgase de la emocin negativa
detrs de sta.
Pare de criticarse. Una de las fuentes ms comunes de infelicidad es nuestra
charla interna negativa. Examine cmo se habla a s mismo. Siempre se critica o
duda de usted mismo? No soy capaz, Qu fea soy, Cmo estoy de gorda!,
Nadie me aprecia, son slo algunos ejemplos de las cosas negativas que pueden
estar bajndole el nimo. Empiece por alertarse y cuando se d cuenta de que se
habla en forma negativa, cancele ese pensamiento y reemplcelo por uno
compasivo y motivante.

Medite. La meditacin en una herramienta efectiva para combatir el estrs y la


depresin. Aprenda a meditar y desarrolle la prctica de manera que al menos 5
minutos de su da estn dedicados a la meditacin.
Cambie de rutina. La monotona puede perjudicar su estado de nimo
grandemente. Empjese a intentar cosas nuevas. En vez de quedarse en casa
viendo televisin, salga a dar una vuelta, vaya a cine aunque sea solo, visite un
museo, monte en bicicleta cada actividad puede ser la puerta a desarrollar una
nueva habilidad, conocer un nuevo amigo y encontrar una razn nueva para
sonrer y disfrutar. Para ser ms feliz, viva su vida!
Pase tiempo afuera. La luz y ambientes artificiales estn comprobados como
depresores de nimo. Respire aire fresco, disfrute de colores y temperaturas
naturales y conctese con la naturaleza. Estar en contacto directo con rboles,
pasto y animales desintoxica el cuerpo fsico y astral y adems lo re-energiza
mentalmente.
Aprenda a decir NO. Aljese de la necesidad de complacer a todo el mundo! Esto
puede ayudarle a reducir la presin y el estrs, a tener ms tiempo para usted
mismo y a ensearle a los dems que usted no solo da, sino que tambin necesita
recibir.
Desarrolle su vida espiritual. Cuando nos hacemos conscientes de nuestro
propsito primordial en esta vida, nuestra perspectiva cambia y las cosas triviales
ya no nos afectan tanto. Entre ms desarrollados espiritualmente estamos, ms
placer encontramos en las cosas simples de la vida y no caemos vctima de la
preocupacin.

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Pensamiento positivo:
Cmo ser ms optimista

El optimismo es ver la posibilidad en cada situacin. Thomas Jackson/Getty Images

Por Sandra Silva


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Updated December 26, 2015.

Muchos estudios comprueban que el pesimismo tiene efectos negativos directos


sobre nuestra salud, mientras que el pensamiento positivo y una actitud optimista
est usualmente ligado a un cerebro ms gil y alerta y a un cuerpo que funciona
mejor.
LEER TAMBIEN:
Quiero ser feliz. Cmo lo logro?
Pero, cmo ser optimista? Cmo cambiar nuestra manera de ver la vida?

Decido ser feliz


Muy fcil? S, lo es. Sin embargo muchos nos preguntamos cmo ser ms
optimistas pero al mismo tiempo nos concentramos todo el tiempo en emociones y

pensamientos negativos y bajos. Usted realmente desea ser feliz? O en lo


profundo disfruta quejndose, hacindose la vctima y hablando mal de otros?
Cuando decida ser feliz, nada de esto le ser atractivo y automticamente
empezar a notar lo bello a su alrededor, y a esperar cosas buenas - la fuente del
optimismo.

Espero lo mejor
Para ser ms optimistas simplemente espere y tenga fe que las cosas siempre
pasarn de la mejor y mas conveniente manera para todos los involucrados.
Ser optimista no es repetir como un loro que todo est bien, sino construir la
confianza plena de que dentro de cada situacin siempre existe la posibilidad de
que todo salga bien esprela, manifistela! Lea aqu sobre la ley de atraccin.

Busco lo positivo en cada situacin


La vida es vida y no todo es color de rosa. Entendido. Pero as mismo, en cada
situacin hay algo rescatable y positivo. Bsquelo activamente.
Haga el ejercicio mental todos los das, por mal que crea que le haya ido, de
buscar aunque sea una cosa que pueda decir, aj! Esto sali bien. Desde que no
lo haya dejado el bus, hasta el delicioso desayuno que disfrut, o el clima
maravilloso que le permiti abrir las ventanas siempre hay ALGO positivo.
Concntrese en eso.

Celebro la vida
Qu es en su opinin lo mejor de estar vivo? Celbrelo! Desde lo ms mundano
como una buena comida o una bailadita hasta lo ms profundo como poder
amar y ser amado, sus hijos o padres, o la libertad. Celebre el hecho de que
respira, camina, piensa, saborea, ama tantas cosas que celebrar!

Ayudo y apoyo a otros


En la ayuda que le prestemos a los dems descubrimos el poder de nuestra
existencia. Las personas ms generosas son a menudo tambin las ms
optimistas. Aprenda a ver el efecto que usted puede tener sobre la existencia de
los dems, y regocjese en cunto amor, apoyo, alegra y motivacin puede
ofrecer. No podr evitar ser un eterno optimista sabiendo que usted es un ser tan
importante en la vida de los dems.

Soy agradecido

Cmo se siente usted cuando con cario le ha hecho un regalo a alguien, y esta
persona no lo agradece o aprecia? Del mismo modo, no sea desagradecido con
las bendiciones que ha recibido.
Por muy negativas que usted piense sean las cosas, agradezca lo bueno que le ha
pasado. El agradecimiento nos ayuda a concentrarnos en lo positivo de la vida y a
atraer ms de esto.

Me aprecio a m mismo
A veces el pesimismo viene de un sentimiento muy arraigado de que no nos
merecemos ni podemos esperar cosas buenas.
Trabaje en su auto-estima, perdnese y a otros, rescate lo bueno de s mismo, y
convnzase de que lo bueno que tiene la vida est disponible para usted en el
momento en que est listo y dispuesto a aceptarlo. Para ser ms optimista, usted
debe primero saber muy dentro que usted se merece lo mejor.
A veces el pesimismo es un sntoma de algo ms. Si usted cree que su pesimismo
est atado a una depresin, consulte con un profesional y lea estos consejos para
superar la depresin naturalmente.
Para poder ser ms optimista, usted debe tomar una decisin consciente de
cambiar sus hbitos!

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Qu es la ley de la
atraccin?

Maciej Frolow/Getty Images

Por Sandra Silva


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Updated April 17, 2015.

El poder del pensamiento rige su vida.


Cuando se habla de la ley de la atraccin muchos piensan en magia. Pero en
realidad, aplicar la ley de la atraccin no se trata de pensamiento mgico ni
positivo, sino de utilizar unas leyes universales muy simples que han mostrado
resultado una y otra vez por siglos.
En trminos generales y muy bsicos, la ley de la atraccin dice que todo evento
en nuestras vidas positivo o negativo fue manifestado por nosotros mismos.
LEER TAMBIEN | Por qu no me est funcionando la Ley de Atraccin?
Nosotros atraemos absolutamente todo lo que existe en nuestra realidad. Somos
responsables de nuestras fortunas y tambin de nuestros problemas, y por lo
tanto, podemos cambiar lo positivo en negativo o lo negativo en positivo en
cualquier momento.

La mayora de nosotros lo hace inconscientemente. Manifestamos una u otra cosa


y la atribuimos a la suerte, a Dios, a alguien ms. Sin embargo, en realidad,
hemos creado nuestro mundo enfermedades, trabajos, relaciones, dinero
La ley de la atraccin no es algo nuevo, sin embargo se popularizo a raz de la
publicacin del libro de Rhonda Byrne, El Secreto.

El poder del pensamiento


Bsicamente, su pensamiento predominante se manifestar en su realidad.
Esto quiere decir que aquello que piensa ms frecuentemente y con carga
emocional y conviccin, es lo que al final de una manera u otra se manifestar en
su vida. Es decir, si usted est convencido de que lo puede todo entonces
efectivamente las cosas se le darn continuamente. Si por el contrario, usted est
convencido de que es una persona con mala suerte y todo es difcil en esta vida,
obstculos y problemas sern su constante.
La ley de la atraccin no es un concepto simple, aunque su aplicacin lo sea en
muchos casos.
Algunos se preguntan, cmo se puede manifestar algo si ese algo es deseado
tambin por alguien ms? Por ejemplo, si existe solo una posibilidad de promocin
en su trabajo, cmo puede usted manifestarlo si hay ms gente con la misma
intencin?
Aqu es donde el concepto es complejo. Porque no se puede entender la ley de la
atraccin desde una perspectiva limitante como la nuestra.
Al pensar que alguien ms puede querer esta promocin tanto como usted, y que
slo existe una oportunidad para ese avance en el trabajo, ese se convierte en su
pensamiento predominante y por lo tanto la manifestacin estar basada en l.
Si se entiende la situacin desde la perspectiva de que el universo es ilimitado, y
por lo tanto as las posibilidades, usted se concentra en la nocin de que todo es
posible y que todo se puede manifestar conjuntamente en vez de concentrarse
en el aspecto de la competencia donde es usted u otro empleado.
Despreocpese de la manera en que se manifestar su pensamiento
concntrese en la conviccin de que se manifestar y punto.

Qu quiere decir esto en nuestro ejemplo? Que todo es posible que puede
abrirse otra promocin, que usted o la otra persona pueden recibir una oferta de
trabajo incluso mayor, despejando la promocin, que la otra persona puede no
quererlo tanto como usted (recuerde, si su pensamiento predominante es que la
otra persona est tan enfocada en esta promocin, eso es lo que se manifestar),
etc. Las posibilidades son infinitas, la realidad una sola: usted manifiesta sus
pensamientos predominantes.
LEER TAMBIEN | Usando afirmaciones para manifestar deseos
Otro aspecto importante de la ley de la atraccin es que usted no se puede
engaar a s mismo. No sirve de nada repetir afirmaciones todo el da, u obligarse
a pensar positivamente, si al mismo tiempo su emocin est an ligada a la
negatividad. Usted debe realmente creer que puede manifestar lo que quiere es
esa conviccin lo que realmente manifiesta.
Es por esto quiz que muchos practican ejercicios bsicos de manifestacin (como
las afirmaciones o los mapas de tesoro) y se frustran rpidamente al no ver
resultados, o incluso ver resultados opuestos.
De nada sirven estos ejercicios si su sentimiento ms profundo es que usted es
una persona de mala suerte o que no se merece las cosas buenas que est
queriendo manifestar.
Examine muy profundamente lo que realmente cree y empiece por modificar y
trabajar estas creencias arraigadas sobre su vida.
Cuando piensa eso me va a salir bien pero en el fondo tiene una duda porque en
el pasado ha tenido experiencias negativas, esta conviccin toma control y de
nada sirven las palabras. Manifestar lo que realmente crea en su interior.
Lea aqu cmo aplicar la ley de la atraccin en su vida

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Por qu no me funciona
la ley de la atraccin?

Paul Bradbury/Getty Images

Por Sandra Silva


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Updated July 23, 2015.

"Por qu no puedo manifestar lo que quiero?" "Por qu no me funciona la ley de


la atraccin?"
Lo ha intentado todo. Afirmaciones, oraciones, mapas de tesoro pero por ms
que se esfuerza sus deseos no se han manifestado todava.

ARTICULO RELACIONADO | Qu es la Ley de la Atraccin y por qu debe


aplicarla
Por qu si ha seguido uno a uno los pasos de la ley de la atraccin? Puede ser
que usted mismo est saboteando la manifestacin sin darse cuenta.
La popularidad de la ley de la atraccin y de otros mtodos de manifestacin ha
hecho que la mayoralos adopte desde una perspectiva de pensamiento mgico
yo quiero luego se me va a manifestar as como as.
En realidad, la manifestacin aunque simple no es algo superficial ni un
juego.No se trata de repetir afirmaciones como locos o de recortar fotos al azar
para pegarlas en un cartel gigante.De esto no se trata la llamada ley de atraccin.
En el momento en que entendemos cmo funciona la ley de atraccin y qu
obstculos se ponen en su camino, la energa empezar a fluir libremente hacia su
materializacin.
ARTICULO RELACIONADO | Pasos para aplicar la Ley de la Atraccin

Obstculos: Razn por la que la ley de la atraccin no funciona


Falta de claridad. Usted piensa que sabe lo que quiere pero realmente est
claro en su objetivo o deambula de deseo en deseo?
Lo primero que debe hacer es identificar qu quiere de su vida algo como ser
feliz puede ser un poco vago, mientras que el trabajo de gerente en la compaa
X que queda en la calle XY es demasiado especfico.
Algo como un trabajo con un ingreso de $x o ms, con X horas a la semana o
menos, que me llene de satisfaccin y logros mientras me permite crecer como
persona es algo ms recomendable.
Igualmente entre ms claro est sobre su propsito ms rpido y fcil ste se
manifestar. Si usted todava tiene opciones (quiero esto, o aquello tambin me
sirve, pero me conformo con eso), entonces no est claro en su propsito. Cuando
est claro, no habr opciones, simplemente su propsito.
Miedos y dudas. Muchas veces creemos que queremos algo pero realmente le
tememos.

Puede que usted quiera ganarse la lotera pero al mismo tiempo teme toda la
atencin que recibir o los favores que le pedirn. O quiz no puede evitar pensar
en aquellos casos donde la fortuna ha trado desgracias a otras personas.
Concientemente puede pensar que a usted no le pasar pero en el fondo todava
existe el temor.
Examnelo. Igualmente, puede que usted repita sus afirmaciones y ejercicios para
manifestar pero tiene dudas en el fondo que eso que est deseando se pueda
hacer realidad. Examine tambin este aspecto.
Cualquier miedo o duda relacionada con su deseo puede convertirse en un
obstculo y har que la ley de atraccin no funcione para usted.
Baja auto-estima. Usted desea algo pero realmente cree que lo merece? Puede
ser que usted no se valore suficiente para realmente creer que se merece lo que
desea, o quiz tiene dudas sobre algo que ha hecho o dejado de hacer en el
pasado y cree que en vez de premios merece castigo?
Si en algn lugar de su ser usted cree que quiz usted no merece cosas buenas,
esto se convertir en un obstculo poderoso para manifestar.
ARTICULO RELACIONADO | El poder de atraccin del mantra Kleem
Obsesin. Si usted est queriendo manifestar algo desde la ansiedad y la
obsesin, tendr mucha dificultad en hacerlo.
La energa va hacia donde su mente se concentra. Si todos sus pensamientos
estn concentrados en lo que le falta (y por ende las razones por las que necesita
que ese algo se manifieste), el universo multiplicar esta falta. "Me hace tanta falta
el dinero. Necesito que me llegue dinero urgente!"
Si su pensamiento est adems alimentado por emociones de miedo
y preocupacin, esto amplificar la energa. En otras palabras, declare lo que
desea manifestar pero hgalo desde la confianza de que usted ya est
perfectamente bien y que es simplemente un deseo que usted sabe el Universo le
conceder.
Si constantemente se preocupa por el resultado de sus ejercicios de ley de
atraccin, lo nico que manifestar son ms razones para preocuparse.
Visin limitada. El Universo es sabio y la ley de atraccin es una ley universal. No
se limite usted mismo preocupndose de los cmo y cundo. Cuando usted

declara lo que quiere que se manifieste, esta manifestacin se dar de la mejor


manera.
Usted no tiene por qu ocuparse de los detalles pues su visin humana no le
permite si quiera concebir las miles de opciones que existen para que ese algo se
vuelva realidad. Entre ms se preocupe por los fines a travs de los cuales su
deseo se volver realidad, menos posible ser dicha manifestacin.
La prxima vez que se pregunte por qu no le funciona la ley de atraccin si lo
est intentando hace tanto tiempo, revise esta lista y haga una evaluacin honesta.
En el momento en que se deshaga de estos obstculos, empezar a manifestar
rpida y fcilmente.

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Cmo sanar relaciones


krmicas?
El karma y sus relaciones

Fanatic Studio/Getty Images

Por Sandra Silva

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Updated May 29, 2015.

Toda relacin en nuestra vida tiene y crea energas krmicas esto incluye parejas, padres,
hermanos, jefes, conocidos y toda persona con quien entramos en contacto. Pero, qu es
karma?
Karma es una palabra bastante utilizada en la cultura occidental. Sin embargo, el concepto
detrs de la palabra es raramente entendido.
ARTICULO RELACIONADO | Cmo saber si encontr mi alma gemela?
Karma es una palabra en snscrito que traduce accin y es tpicamente utilizada para
referirse a las consecuencias de dicha accin. La rueda de la vida o samsara, conectada al
concepto de karma, simboliza el ciclo de la vida que incluye nacimiento, vida y muerte. El
ciclo, como la rueda, no tiene principio ni fin, y por lo tanto despus de la muerte hay otro
nacimiento y una nueva vida una y otra vez. Esto es lo que llamamos reencarnacin.
La ley del karma dice que para cada accin, existe una consecuencia; para cada causa, hay
un efecto; todo lo que se enva al Universo, regresa a nosotros tarde o temprano.
El karma de una persona o un colectivo - se puede manifestar durante un ciclo de la rueda
de la vida, o durante el siguiente durante esta vida, o la prxima.
Sin embargo, el concepto de karma no debe interpretarse como un castigo por nuestras
malas acciones. El karma no es un castigo, ni puede interferir con nuestra prxima vida.
Cada individuo tiene el poder y la responsabilidad de moldear su vida presente o futura de
acuerdo a sus acciones, y puede cambiar el proceso krmico en cualquier momento. As
como existe el karma, tambin existe el darma.
Darma o dharma es una palabra en snscrito que quiere decir proteger o guardar. En
general, dharma es todo aquello que guarda o protege el bienestar individual y colectivo.
Para lograr un buen karma es necesario vivir de acuerdo al dharma, es decir, actuando
correctamente y siguiendo las enseanzas espirituales ms elevadas. Toda accin que
beneficie al individuo, a quienes lo rodean y a la humanidad en general, es considerado
dharma y generar buen karma.
El dharma tiene el poder de balancear y borrar el mal karma acumulado, y en ese sentido
afecta nuestro futuro inmediato al igual que prximas vidas.
De manera que el karma no puede verse como algo negativo pues es algo sobre lo que
tenemos total control. Es ms, el karma puede verse como esa posibilidad que se nos ofrece
a cada momento para avanzar espiritualmente.
En este sentido, las relaciones krmicas son un paso doble hacia aprender las lecciones,
alcanzar nuestro propsito superior y avanzar en nuestro camino espiritual.
ARTICULO RELACIONADO | 6 cosas para aprender de las relaciones txicas

Qu es una relacin krmica?


En trminos muy generales, una relacin krmica existe entre personas que han
interactuado en otras vidas y han generado ciertas deudas que an han de resolverse.
Mientras estas deudas no sean canceladas y superadas, las almas seguirn encontrndose.
Cmo reconocer relaciones krmicas? Estas varan bastante pero usualmente se
caracterizan por ser caticas y tumultuosas sin mayor explicacin.
Desde el comienzo puede existir una atraccin enorme y una fascinacin con la otra
persona. Esta admiracin y atraccin puede sbitamente convertirse en obsesin o
conflicto y dar rienda a una relacin amor-odio. En cualquier caso, existe una carga
emocional bastante alta que se manifiesta en un apego con dosis de culpa, remordimiento,
dependencia, adiccin, celos, posesividad, competencia o similares.
Cuando se produce el reencuentro, se abre la ventana de la posibilidad la posibilidad de
resolver el lazo krmico para que ambas personas aprendan las lecciones correspondientes
y avancen en su camino. Si esto no sucede, se sigue generando karma y otro encuentro es
inevitable.
Esto aplica tanto para las relaciones que generan karma como para las que generan darma.
Toda relacin tiene una misin y al cumplirse, el lazo se rompe y las almas pueden seguir
con la siguiente leccin.
ARTICULO RELACIONADO | Mantras poderosos para el amor

Cmo sanar una relacin krmica


1. Alimente su espiritu y no su ego. Cuando nos relacionamos desde el
espritu nos es ms fcil evitar juzgar y resentir a los dems;
entendemos que lo que la otra persona hace o deja de hacer, y las
dinmicas de la relacin no son algo realmente personal sino que
obedecen a un propsito mayor y a un reto que podemos y debemos
superar para mejorar cada vez ms. De nada nos sirve alimentar el
rencor, la duda y la inseguridad todos producto de nuestro ego. Esto
lo nico que hace es estancarnos en los mismos patrones que generan
an ms karma y no nos deja aprender las lecciones necesarias para la
paz y plenitud espiritual.
2. Mindfulness. Entre ms consciente sea de los posibles lazos
krmicos que existen en sus relaciones, ms fcil se le har cambiar
patrones problemticos. Cuando nos hacemos conscientes podemos
tambin hacernos responsables de todas nuestras reacciones
emocionales y por ende, de las dinmicas de nuestra relacin. Aunque
no podemos controlar lo que la otra persona hace, piensa o siente, s
podemos tomar decisiones conscientes sobre cmo responder.

3. Conecte con Dios. Dios, Ser Superior, Universo, Energa Divina o


como le prefiera llamar esa conexin con la divinidad en nosotros y
a nuestro alrededor es esencial para limpiar cualquier karma,
provenga o no de una relacin. Al conectarnos con Dios vivimos
desde el aprendizaje y no desde el reto, y la perspectiva cambia. As,
la relacin que nos tormenta pierde poder sobre nosotros y podemos
resolverla ms efectivamente y seguir adelante.
4. Cambie el libreto. La mayora de nuestras relaciones son un libreto
que recitamos constantemente. Muchas veces no vemos al otro, su
real ser, sino al otro que pensamos, que asumimos, que
sospechamos ese constructo de nuestros miedos, culpas y dudas. Si
cambiamos el libreto, la historia cambia inevitablemente, y no slo
para nosotros mismos, sino para el otro tambin. Cuando las acciones
de un lado se modifican, las reacciones del otro lado tienden a
cambiar tambin. De este modo, es posible cambiar poco a poco
nuestras interacciones lo cual puede conducir a su sanacin. Esta
sanacin no necesariamente quiere decir que la relacin vaya a
mejorar o a continuar en mejores condiciones. Muchas veces, la
resolucin viene en forma de separacin y esto est bien, es parte de
sanar el karma. Otras veces, la sola consciencia del lazo
problemtico, y el cambio de reaccin, apaga todo el fuego emocional
y abre la puerta a la paz y a una interaccin mucho ms fcil y no tan
dolorosa.
5. No alargue. Uno de los problemas de las relaciones krmicas es que
siguen generando karma pues son usualmente problemticas. De
manera que entre ms se demore usted en resolverles, ms
complicaciones aparecern. Muchas veces el lazo krmico hace que
sintamos que no vamos a poder sobrevivir sin la otra persona esto
es otra caracterstica de muchas relaciones krmicas, aunque no
siempre se es consciente de este pensamiento. La nica manera es
tomar toda su fuerza de voluntad y seguir adelante confiando en que
s hay luz al final del tnel. S va a doler, s tendr angustia, s estar
tentado a regresar pero vuelva al punto 1 y no alimente su ego.
Cambie de perspectiva. Entienda que su experiencia terrenal es slo
parte de la pelcula y que es cuestin de superar esta prueba. Al
hacerlo, no slo se sentir mucho ms poderoso y orgulloso de usted
mismo, sino que se le abrirn puertas que ni saba que existan y al
estar libre se ese lazo krmico, abrir espacio para recibir nuevas
bendiciones.
6. Tarde o temprano aprendemos. Entienda que el karma es como la
escuela. Usted decide si sigue en la misma clase una y otra vez, con
los mismos profesores y los mismos textos y los mismos exmenes
o s aprueba, se grada y pasa al siguiente nivel.

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7. Alimente su vida spiritual. Entre ms avance, ms ser capaz de


aliviar sus lazos krmicos.

Qu es karma?
Qu es dharma?
Cmo limpiar el karma y acumular dharma
Cambie su vida con estas resoluciones para el ao nuevo

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Qu es karma?
Definicin bsica

El karma de una persona tiene que ver con las consecuencias de todas sus acciones y de sus
intenciones tambin. Anthony-Masterson/Getty Images

Por Sandra Silva


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Updated November 02, 2015.

Karma es una palabra bastante utilizada en la cultura occidental. Sin embargo, el


concepto detrs de la palabra es raramente entendido.
Karma es una palabra en snscrito que traduce accin y es tpicamente
utilizada para referirse a las consecuencias de dicha accin.
La ley krmica es un elemento esencial en las filosofas Hind y Budista. Sin
embargo, existen algunas diferencias entre cmo las dos corrientes entienden y
aplican el concepto de karma.
Para propsitos de explicar el concepto general del karma, no entraremos en
detalle acerca de estas dos corrientes filosficas y religiosas, que son bastante
complejas.

La rueda de la vida o samsara, conectada al concepto de karma, simboliza el


ciclo de la vida que incluye nacimiento, vida y muerte. El ciclo, como la rueda, no
tiene principio ni fin, y por lo tanto despus de la muerte hay otro nacimiento y una
nueva vida una y otra vez. Esto es lo que llamamos reencarnacin. Esto es lo
mismo tanto en Hinduismo (en ingls) como en Budismo.
La ley del karma dice que para cada accin, existe una consecuencia; para cada
causa, hay un efecto; todo lo que se enva al Universo, regresa a nosotros tarde o
temprano.
El karma de una persona o un colectivo - se puede manifestar durante un ciclo
de la rueda de la vida, o durante el siguiente durante esta vida, o la prxima.

Qu es karma para el Hinduismo y el Budismo


La filosofa Hind cree que si nuestras acciones no son suficientemente elevadas
o buenas, no slo pagaremos las consecuencias en otra vida, sino que tambin
en vez de evolucionar podemos estancarnos y hasta regresarnos en el camino
espiritual. En algunas circunstancias, esto se puede manifestar en reencarnar en
una forma ms baja de ser viviente.
En Budismo, todos podemos generar karma con pensamiento, palabra o accin.
Es una ley natural que no necesita de un ser superior o de la intervencin divina
para imponerla. En este sentido, el karma no es un castigo, ni puede interferir
con nuestra prxima vida. Cada individuo tiene el poder y la responsabilidad de
moldear su vida presente o futura de acuerdo a sus acciones, y puede cambiar el
proceso krmico en cualquier momento.
El Budismo pone mayor nfasis en la intencin de la accin que en la accin
misma.

Qu es el karma de una persona?


En el proceso de nacer una y otra vez, en situaciones diferentes cada vez, se nos
otorga laoportunidad de superar y aprender lecciones y la manera en que
asumimos estos retos, define nuestro karma para nuestro presente, futuro y vida
siguientes.
Entre mejores sean nuestras acciones, ms podemos avanzar en la rueda de la
vida.

A medida que avanzamos, vamos limpiando el karma y alcanzando


la iluminacin el momento en que nos elevamos por encima del plano fsico y
ya no hay necesidad de reencarnar en la tierra.
Los seres humanos pueden acumular karma de diferentes maneras. A travs de
pensamientos, de palabras, de acciones propias y de acciones ajenas cuando han
sido motivadas por nosotros.
En Hinduismo, existen ciertos obstculos que son el origen del karma y estos son
el ego, la ignorancia, la ambicin, el odio y rabia, y el miedo a la muerte.
Las consecuencias de las acciones motivadas por estos obstculos pueden
manifestarse inmediatamente, en el futuro cercano o en otras vidas. Sin embargo,
este karma no equivale a nuestro destino pues se puede limpiar o compensar.
A travs de acciones bondadosas, oracin, meditacin, yoga y otras prcticas
espirituales, podemos resolver el karma y transformar el presente y futuro de
nuestras vidas. En este sentido, entre ms conscientemente vivamos, ms
posibilidades tenemos de limpiar el karma y avanzar.

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Cmo limpiar el karma y acumular dharma
12 maneras de acumular dharma o buen karma

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Qu es dharma?
Concepto bsico

Sabe qu es darma y cmo est relacionado con el karma?. Tim Robberts

Por Sandra Silva


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Qu es dharma? Darma o dharma es una palabra en snscrito que quiere decir


proteger o guardar.
En el Budismo, Dharma es generalmente usado para sealar las enseanzas del
Buda y el camino acertado para llegar a la iluminacin. En Hinduismo, Dharma es
interpretado como una buena accin, virtud o deber superior.
LEER TAMBIEN | Cmo borrar el karma y generar darma
En general, Dharma es todo aquello que guarda o protege elbienestar individual
y colectivo.
Tanto en el Hinduismo como en el Budismo, el dharma est asociado con el
concepto de karma la ley de causa y efecto.

Darma y karma
La rueda de la vida o samsara, conectada al concepto de karma, simboliza el
ciclo de la vida que incluye nacimiento, vida y muerte. El ciclo, como la rueda, no
tiene principio ni fin, y por lo tanto despus de la muerte hay otro nacimiento y una

nueva vida una y otra vez. Esto es lo que llamamos reencarnacin. Esto es lo
mismo tanto en Hinduismo como en Budismo.
La ley del karma dice que para cada accin, existe una consecuencia; para cada
causa, hay un efecto; todo lo que se enva al Universo, regresa a nosotros tarde o
temprano. El karma de una persona o un colectivo - se puede manifestar durante
un ciclo de la rueda de la vida, o durante el siguiente durante esta vida, o la
prxima.

Cmo se gana Dharma?


Para lograr un buen karma es necesario vivir de acuerdo al dharma, es decir,
actuando correctamente y siguiendo las enseanzas espirituales ms elevadas.
Toda accin que beneficie al individuo, a quienes lo rodean y a la humanidad en
general, es considerado dharma y generar buen karma.
El dharma tiene el poder de balancear y borrar el mal karma acumulado, y en
ese sentido afecta nuestro futuro inmediato al igual que prximas vidas.
LEER TAMBIEN | 12 maneras de acumular darma
Para acumular buen karma, el individuo debe seguir el camino del dharma que
implica virtudescomo pureza, compasin, honestidad o verdad y austeridad. Una
vida que vaya en contra de estos preceptos, se considera adharmica. El adharma
se basa principalmente en tres vicios el orgullo, promiscuidad o violencia fsica
e intoxicacin.
En Hinduismo, el Manusmriti (las leyes de Manu) dicen que existen 10 reglas para
cultivar dharma. Estas son el perdn, la paciencia, el control del cuerpo y la
mente, la honestidad, la santidad, la lgica, el control de los sentidos, la verdad, el
conocimiento y la ausencia de rabia.
Al final, la experiencia de ser humano implica tener la libre opcin de actuar de
acuerdo a nuestras virtudes o defectos. Es esta decisin la que generar buen o
mal karma en nuestras vidas y nos ayudar a avanzar en el camino
espiritual hacia la iluminacin o a quedarnos estancados en existencias humanas
una y otra vez, hasta que superemos la prueba.
En la ley krmica nada est ya determinado y en cualquier momento, por mucho
mal karma que tengamos acumulado de esta y otras vidas, podemos balancear la
cuenta obrando de acuerdo al dharma. El poder est en nuestras manos y a cada
momento forjamos el presente y futuro con nuestros pensamientos y acciones.

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Cmo limpiar el karma y


acumular dharma

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Por Sandra Silva


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Si se pregunta cmo limpiar su karma y voltear su "suerte" acumulando dharma,


primero tiene que entender cmo funciona el samsara.
LEER TAMBIEN | Qu es dharma?
Para el Hinduismo y el Budismo, la experiencia de la vida no se limita a una sola
existencia. La rueda de la vida o samsara, conectada al concepto de karma, no
tiene principio ni fin, y por lo tanto despus de la muerte hay otro nacimiento y una
nueva vida una y otra vez. Esto es lo que llamamos reencarnacin.

La ley del karma dice que para cada accin, existe una consecuencia, es decir, es
la ley de la causa y efecto. El karma se puede manifestar durante un ciclo de la
rueda de la vida, o durante el siguiente durante esta vida, o la prxima.
Para lograr un buen karma o limpiar su karma acumulado, es necesario vivir de
acuerdo aldharma, es decir, actuando correctamente y siguiendo las enseanzas
espirituales ms elevadas. Toda accin que beneficie al individuo, a quienes lo
rodean y a la humanidad en general, es considerado dharma y generar buen
karma.
Este dharma tiene el poder de balancear y limpiar el karma acumulado, y en ese
sentido afecta nuestro futuro inmediato al igual que prximas vidas.
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Cmo borrar o limpiar el karma
Hay diferentes maneras de acumular dharma y de limpiar el karma acumulado en
nuestras vidas. Si seguimos cometiendo los mismos errores, seguiremos
manifestando los mismos retos en nuestra vida.
A medida que seguimos las enseanzas espirituales, podemos aprender las
lecciones y balancear la rueda krmica.
Para acumular dharma y borrar el karma, es necesario:
Abrir nuestra consciencia. No hay nada que nos condene ms que vivir con los
ojos cerrados. Es necesario que entendamos que nuestra existencia tiene un
propsito mayor y en ese sentido, toda circunstancia positiva o negativa tiene
una funcin importante que cumplir. Esta consciencia nos da perspectiva y nos
ayuda a avanzar espiritualmente.
Dejar la culpa. Cuando entendemos que todo es una leccin y que la ley del
karma nos hace cultivar lo que hemos sembrado, la culpa ya no tiene espacio en
nuestras vidas. Es importante dejar de culpar a los dems por las cosas que nos
suceden. Esto no slo ayudar a nuestras relaciones sino que especialmente nos
ayudar a asumir el control y poder que realmente tenemos sobre nuestra vida.
Entender el sufrimiento. Algo extremadamente difcil pero til es comprender
que lo que hayamos sufrido en esta vida es algo que primero, hemos sembrado en
el pasado, y segundo, es solo una leccin y al aprenderla, limpiamos el karma
asociado, y podremos sobrellevar y superar esta situacin. As que agradezca y
aprecie sus momentos difciles porque en ellos se presenta la oportunidad de
limpiar su karma y avanzar hacia la iluminacin.

Respeto hacia si mismo y hacia los dems. Al igual que usted, todos los
dems estamos en nuestro camino espiritual. Hemos errado, hemos aprendido y
hemos fracasado muchas veces. Independientemente de cmo los dems se
porten con usted, aprecie el hecho de que ellos son tambin su oportunidad de
redencin. Evite herir a otros con palabras y acciones y sobre todo con intencin.
No hable de nadie a sus espaldas, no mienta, no traicione. Es ms fcil de lo que
parece. Concntrese en su propio destino. Acurdese que cada cosa que hace en
este minuto tendr una consecuencia tarde o temprano. Si opta por obrar de mala
manera, el nico que realmente pagar por ello ser usted.
Purificacin. Viva una vida pura. Elija muy bien sus acciones, pensamientos y
palabras. Ellos crean su realidad. Cada vez que se de cuenta que est cultivando
negatividad, empiece por reflexionar por qu siente la necesidad e impulso
negativo. Agradezca la consciencia que le hizo darse cuenta a tiempo de dicha
negatividad. Y finalmente, cancele esa negatividad con dos acciones: enve
energa de amor hacia usted mismo y la otra persona o situacin involucrada en la
negatividad, y empiece un pensamiento o accin nueva que sea positiva y pura.
Dgale adis al miedo. No hay nada que temer. Usted tiene control sobre su
vida esta y las que siguen. Usted hace parte de algo mucho ms grande. Asuma
el control, decdase a aprender las lecciones y suprelas con consciencia y
dharma.
Humildad y perdn. Al analizar todo en perspectiva, y entender que todos
somos parte de un todo, sabremos que hemos pasado y pasaremos por las
mismas etapas que los dems. En ese sentido, no hay seres mejores que otros
simplemente aquellos que tienen ms experiencia pero que igual corren el riesgo a
cada momento de estancarse o devolverse en el camino espiritual y la
arrogancia es una de las razones por las cuales esto puede suceder. En esa
misma reflexin, aquellos que nos han herido estn simplemente enfrentando sus
propias lecciones. Perdone y olvide. Librese de esa carga y deje que los dems
aprendan sus lecciones mientras usted aprende las suyas. Para borrar el karma es
fundamental cultivar el perdn.
Servicio. La generosidad, gratitud y bondad hacia los dems es esencial para
nuestro avance espiritual. Es as de sencillo.

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Cambie su vida con estas


resoluciones para el ao
nuevo

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Por Sandra Silva


Experto de Nueva era
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Ya estableci sus resoluciones para el ao nuevo? Est seguro que stas son las
que mejorarn su vida? No se olvide que el aspecto espiritual debe estar incluido
en sus nuevas metas.
Avanzar espiritualmente es un proceso que requiere dedicacin, motivacin y
esfuerzo. Aunque muchas veces se asocia con religin, la espiritualidad va mucho
ms all. Es un camino, un propsito, una prctica, un estilo de vida. Podemos

pertenecer a una iglesia sin ser espirituales y podemos ser muy espirituales sin
ninguna afiliacin religiosa. La espiritualidad es una decisin individual.

Resoluciones espirituales para el ao nuevo


Dinero, amor, fortuna... hacen parte de sus resoluciones de ao nuevo? Sabe
cmo cumplirlas? Quizs la clave es el desarrollo espiritual. Pero cmo lograr
desarrollar ese aspecto en nuestras vidas? Aqu estn unas cuantas sugerencias
de resoluciones espirituales para el prximo ao.
Sane sus relaciones krmicas. Una relacin krmica existe entre personas que
han interactuado en otras vidas y han generado ciertas deudas que an han de
resolverse.
Mientras estas deudas no sean canceladas y superadas, las almas seguirn
encontrndose. Entienda que el karma es como la escuela. Usted decide si sigue
en la misma clase una y otra vez, con los mismos profesores y los mismos textos y
los mismos exmenes o s aprueba, se grada y pasa al siguiente nivel.
Perdone. El resentimiento es como un veneno que nos enferma poco a poco.
Decida que entre sus resoluciones para el ao nuevo estar perdonarse a s
mismo y a los dems. Practique ejercicios de perdn y gratitud para una mejor
calidad de vida. Al perdonar, usted se libera. Imagine esa sensacin de paz y
libertad, de no estar atado a ningn odio ni temor. Cuando suelte esta cadena, su
vida cambiar. El resentimiento es quiz lo ms opuesto a la evolucin espiritual.
No slo nos deja anclados en el pasado, sino que concentra nuestra energa
creadora en distribuir bajas vibraciones. El perdn requiere consciencia, disciplina,
reflexin y determinacin y no es fcil, pero es liberador y sanador. Haga una
lista de todo aquello que debe perdonar. Decida y determine que el resentimiento
no le sirve ningn propsito. (Y recuerde trabajar en perdonarse a s mismo
tambin!) A la hora de cambiar su vida, empiece por practicar el perdn.
Meditacin. Independientemente de la afiliacin religiosa, la prctica de la
meditacin ayuda a calmar la mente, el cuerpo y el corazn, lo que a su vez se
puede traducir en una mejor salud emocional, fsica y espiritual. Si sus
resoluciones de ao nuevo incluyen mejorar su salud, entonces la meditacin debe
ser una meta. Cuando calmamos nuestra mente, nos sintonizamos con el Universo
y con nuestro propsito superior. Propngase meditar ms y volverle una prctica
diaria su vida va a cambiar drsticamente.

Explore el propsito de su vida. Cuando tenemos una razn poderosa para vivir,
y entendemos que estamos en el planeta para cumplir una misin ms all de lo
material, todo cobra una nueva perspectiva. Examine su misin y su propsito.
Dedique tiempo a hacerse preguntas de qu le motiva, qu alimenta su alma y
cul puede ser su contribucin en esta vida.
Sea generoso. Cuando damos otros, nos damos a nosotros mismos, pues todos
estamos conectados. Si sus resoluciones para el ao nuevo incluyen mejorar sus
relaciones, entonces debe tambin hacerse el propsito de volverse ms
generoso. El sentido de satisfaccin y alegra que viene al ser generosos con los
dems, nos aleja de estados de nimo bajos. Determine que ser ms generoso
consigo mismo y con los dems y descubrir un aspecto de su vida muy poderoso
y gratificante.
Compasin. La capacidad de ponernos en el lugar de otro es esencial para
nuestra espiritualidad. Todos somos uno, estamos conectados, y aunque
tengamos vidas diferentes algunas veces incluso difciles de entender nuestra
condicin humana implica que sufrimos, amamos, esperamos y disfrutamos, y
esto es algo que todos podemos entender. Deje el juicio y crtica de lado y
propngase que su reaccin ante las acciones de los dems ser de compasin.
No slo mejorarn sus relaciones sino que tambin vivir en paz y podr
concentrarte en mejorar su propia vida, en vez de criticar la de los dems.
Manifestacin. Aprender que somos energas creadoras que nuestros
pensamientos se pueden materializar, es esencial. Ms all de una frmula mgica
para sacar conejillos del sobrero, el arte de la manifestacin implica
responsabilidad. Cuando entendemos que nuestros pensamientos crean nuestra
realidad, nos volvemos responsables y selectivos sobre lo que permitimos entre a
nuestra mente y nuestro corazn. Empiece practicando unos cuantos ejercicios de
manifestacin como afirmaciones y mapa de tesoro, y regocjese en su poder
creador.
Con estas resoluciones espirituales para el ao nuevo, todo lo dems vendr por
aadidura!

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