Charlas Diarias

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PREVENCION DE RIESGOS Y GESTION

AMBIENTAL
1.- RIESGOS EN NUESTRAS LABORES
Construccin Civil: cada de objetos, cadas a diverso nivel de altura, contacto con
energa elctrica, contacto con sustancias nocivas, cortes, derrumbes, golpes,
inhalacin o contacto con sustancias nocivas, resbalones, ruido, sobre esfuerzos
tropezones, vibraciones.
Metal mecnica: Gases comprimidos alta presin, atrapamientos, cada de
objetos, cadas de altura, contacto con temperaturas extremas, contacto con
energa elctrica, cortes, golpes, explosin, incendios, inhalacin de sustancias
nocivas incendio, proyeccin de partculas, resbalones, ruido sobre esfuerzo y
tropezones.
Movimiento de tierras: atropellos, choques, atrapamientos, mordedura de vboras, golpes, picadura de
insectos, cadas mismo nivel, aplastamientos por troncos, cortes.
Transportes: Atropellos, cada de objetos, choques, incendio, gases comprimidos, inhalacin o contacto
con sustancias nocivas, ruidos, sobreesfuerzo, golpes, vibraciones, cortes atrapamientos.
USANDO LAS 4 AAAA
ARRIBA: observar las condiciones que se encuentran sobre nosotros
en el rea de trabajo, nada que nos pueda caer, donde golpearnos, no
estar debajo de cargas suspendidas, no cruzar(o hacerlo por reas
donde se estn realizando trabajos en altura, no hayan cables
elctricos suspendidos.
ABAJO: observar el rea por donde nos vamos a desplazar, debe de
existir orden y limpieza, verificar nuestra posicin cuando nos
encontremos trabajando en reas de excavacin, en reas de
produccin (tuberas, cables, alcantarillas etc.) que las condiciones del
terreno sean las adecuadas para desplazarnos.
ALREDEDOR: debemos de verificar siempre toda el rea alrededor nuestro adelante y atrs,
equipos o maquinarias en movimientos, para determinar las condiciones del terreno
ADENTRO: Observar todo nuestro equipo de proteccin personal, si esta en buen estado, y si es el
adecuado para la labor que vamos a desempear.
2.- CONTAMINACION DE SUELOS
El suelo es un componente esencial del medio ambiente en el que se desarrolla la vida.
El suelo es frgil, de difcil y larga recuperacin (tarda desde miles a
cientos de miles de aos en formarse), y de extensin limitada, por lo que
se considera como recurso no renovable. Un uso inadecuado puede
provocar su prdida irreparable en tan slo algunos aos.
Se usa para fines muy diversos: agricultura, ganadera, pastos y montes,
extraccin de minerales y de materiales para la construccin, soporte para
las construcciones, eliminacin de residuos, para actividades de ocio y
recreo.
El suelo, desde un punto vista ecolgico, es un sistema dinmico donde la materia orgnica es
descompuesta por los microorganismos en sustancias diversas, las cuales son absorbidas
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posteriormente por los vegetales a travs de sus races. Para que todos estos residuos puedan ser
reabsorbidos deben ser sustancias BIODEGRADABLES, ausentes totalmente de toxicidad.
La biodegradabilidad es la capacidad que tienen determinados elementos para ser degradados por los
microorganismos, los cuales los convierten en otras sustancias ms sencillas, capaces de ser absorbidas
por las redes trficas.
La industria qumica genera cada vez ms productos NO BIODEGRADABLES, que una vez pasan a
convertirse en residuos, quedan incapacitados para ser descompuestos por los microorganismos.
Muchos de esos productos no biodegradables son utilizados en el mbito domstico, industrial, y en
agricultura.
Los detergentes, plsticos, embalajes, y otros muchos productos de uso cotidiano, son especialmente
resistentes a la accin de la degradacin microbiana.
Las plantas, al no poder absorber los nutrientes que necesitan para su desarrollo, irn muriendo y
finalmente desapareciendo. Por su parte, los productos txicos absorbidos por los vegetales y que sirven
a los animales como alimento, pasan a stos y posteriormente al hombre.
En un entorno con una actividad industrial creciente la contaminacin de suelos constituye uno de los
problemas ambientales que ms rpidamente est afectando a nuestra calidad de vida. Debido a lo
numeroso de las fuentes que dan lugar a este tipo de contaminacin y a la variedad de los
contaminantes que se incorporan al medio. La contaminacin de suelos provoca no slo problemas
ambientales sino tambin otros de contenido econmico, debido a la escasez del recurso suelo,
problema que se ve an ms acentuado en zonas industriales.
Cuando un suelo ha sido contaminado la tarea de recuperacin es altamente costosa y compleja. Las
tcnicas utilizadas son de tipo biolgico, qumico o elctrico.
El procedimiento biolgico se basa en introducir bacterias que tienen la capacidad de degradar el
sustrato;
El qumico es introduciendo componentes que equilibran el exceso de otros productos, o reaccionan con
ellos generando un tercer elemento inocuo;
El elctrico consiste en crear un campo elctrico entre dos electrodos para que los contaminantes se
concentren en uno de ellos.
La conservacin del suelo para las generaciones futuras es un deber moral irrenunciable, su realizacin
prctica est todava a nuestro alcance y constituye una lnea de conducta que puede ser llevada a cabo
de manera individual sin esperar a que nos sea impuesta por la Administracin la cual va siendo
lentamente sensibilizada sobre los gravsimos problemas medioambientales
3.- COMO DETECTAR CONDICIONES INSEGURAS
Una de las prcticas que evitaran un accidente es el saber detectar
las condiciones inseguras para poder de esta manera determinar
los riesgos en nuestra labor. Recuerde que el valor de un riesgo se
obtiene del anlisis de la posibilidad que ocurra un accidente con la
consecuencia que tendra en caso se produjese y, ante ello
deberemos de tomar medidas preventivas.
Ejemplo: Si usted sube un poste para cambiar el foco que se ha
quemado, realizar esta labor una vez en el da existiendo la
posibilidad de que se caiga, pero esta posibilidad ser baja ya que
solo la realizar un momento en el da, toma unos minutos y listo. A
esto podramos considerarle un valor 1, donde 1 es probabilidad
baja, 2 es probabilidad media y 3 es probabilidad alta. Pero en
cambio, si usted se dedica a colocar focos en los postes, todos los das, las probabilidades van a
cambiar, dado que sube a los postes a cada momento durante todo el da, en este caso el valor ser 3 ya
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que la probabilidad es alta. No nos confundamos por el hecho de hablar de probabilidades, el hecho que
exista la posibilidad no significa que deber de caerse una persona, solo es un clculo para tomar
medidas preventivas.
En el mismo ejemplo si la persona se cayese al suelo, el valor de la consecuencia sera la misma para
ambas ya que igual va a ser si se cae en la nica vez que sube a cambiar el foco o cuando sube a cada
momento, igual ser el dao cuando se caiga. El valor en este caso ser de 3 que significa dao severo.
Del valor que resulta entre la probabilidad y la consecuencia sale el valor de riesgo, en el primer caso el
valor de riesgo es 1 (probabilidad) x 3 (consecuencia) = 3 riesgo medio; en el segundo caso el riesgo es
3 (probabilidad) x 3 (consecuencia) = 9 riesgo alto. Esto obligar a tomar medidas de control como el uso
de arns o un equipo elevador para realizar la labor.
Un ejemplo en actividades nuestras:
Dado la cantidad de veces que subimos por los cerros para hacer los trabajos en las torres (para
cualquiera de las actividades) es que la probabilidad de rodar o caernos sea media (valor 2), en caso
ocurriese ello, si alguien se cayese tendra tambin ciertos daos como cortes, posibles fracturas y
hematomas. El valor de la consecuencia ser tambin medio, valor 2. Tendremos entonces que el valor
de riesgo ser de 2 x 2 = 4, valor medio, por lo que las medidas a tomar debern de ser acorde con los
valores obtenidos.
Recuerde que los valores van de mayor a menor; si tenemos valores 1 y 2 sern de poco riesgo, por lo
que las medidas a tomar sern las bsicas. Si los valores de riesgo obtenido son 3 4 entonces las
medidas sern mayores de implementar, teniendo inclusive supervisin espordica, eso quiere decir que
cada cierto tiempo deber de estar el jefe de la actividad presente. Y si el valor de riesgos resultasen 6
9, entonces significa que es un riesgo alto y que deberemos de tomar todas las medidas preventivas
posibles para evitar un accidente. En donde la presencia del jefe de la actividad es indispensable.
4.- PROTEJA SUS MANOS EN EL TRABAJO
Hoy nuevamente tocaremos el tema de las medidas preventivas para
minimizar los riesgos de lesiones en las manos RECORDEMOS siempre que
no estamos eliminando ningn riesgosolamente estamos reduciendo la
posibilidad de salir afectados por el uso inadecuado o que estos presenten
condiciones sub.Estndares.
RIESGOS
A.
Durante el trabajo, los operarios empuan palancas, piquetas, sujetan

ganchos, colocan eslingas, colocan tuercas, mueven cajas, manejan
mquinas y herramientas, accionan volantes, accionan interruptores, manipulan qumicos, piezas
calientes u objetos cortantes. las manos son usadas en una infinidad de actividades laborales dando
como consecuencia que resulten ser la parte del cuerpo ms directamente expuesta a sufrir lesiones.
El objetivo es dar a conocer los principales riesgos derivados de las actividades donde las manos juegan
un papel preponderante.
B. CAUSAS
Las principales causas genricas que originan los riesgos indicados son:
Uso de herramientas inadecuadas, defectuosas, de mala calidad o mal

diseadas.
Uso de herramientas de forma incorrecta.

Posicin de manos en lugares incorrectos.
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Contacto con temperaturas extremas.
Contacto con energa elctrica.
Contacto con sustancias qumicas (corrosivas, abrasivas, etc)
C. MEDIDAS PREVENTIVAS
Una de las medidas preventivas ms usuales es el uso de guantes de proteccin:
Uso de guantes de cuero, o cuero reforzado: para protegerse de las abrasiones mecnicas,
adems evitan que entre polvo, suciedad, escoria metlica caliente entre los guantes del
trabajador.
Uso de guantes de Hilo o Tela: son para uso de objetos slidos y polvorientos con la finalidad de
prevenir lesiones de contacto, cortes o rozaduras en trabajos livianos.
Uso de guantes de PVC: usados para proteccin en lugares hmedos, y proteccin biolgica
contra agentes externos contaminantes.
Uso de Guantes de Hule: protegen contra soluciones liquidas y para choque elctrico.
Uso de Guantes de Solvex : especial para productos qumicos, o derivados de los hidrocarburos.
D. RECOMENDACIONES
Es importante aclarar que los guantes as como cualquier EPP son la ltima barrera entre el peligro y
nuestras manos, es por eso que es necesario que antes de iniciar nuestra labor nos detengamos un
momento y realicemos un anlisis del riesgo al cual nos enfrentamos, adoptemos las medidas previas
antes, ejemplos:
1 En caso de tensin elctrica (Proceder a Desconectar.)
2 No retirar las guardas de proteccin cuando la mquina esta en movimiento.
3 No usemos guantes para trabajos con maquinaria en movimiento, etc.
E. CONCLUSIONES
Como todo equipo de proteccin bsico se recuerda la obligatoriedad del uso de los mismos al realizar
una actividad.
La supervisin del uso de los guantes de proteccin no solo es responsabilidad de la lnea de mando
sino que es participacin de todos en la correcta utilizacin de estos.
No esperemos tener el guante deteriorado para recin solicitar su cambio.
5.- LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO INADECUADO

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Quiero enumerar una serie de actitudes humanas que aumentarn o
disminuirn la posibilidad de sufrir un accidente. Un grupo es positivo y el otro
es negativo. Las personas que muestran las actitudes positivas son las
personas que muy probablemente nunca sufrirn accidentes, mientras que las
personas con las actitudes negativas estn involucradas en accidentes con
bastante frecuencia y lo que es peor, son las causantes de accidentes que no
solo daan a su persona, sino al bienestar de los que se encuentran a su
alrededor. Entre las actitudes que determinadas como negativas y por lo tanto
causante de accidentes podemos citar las siguientes: demasiada confianza en lo que se hace, evadir la
responsabilidad con excusas, intolerancia, impaciencia, incapacidad de recibir crticas, descuido,
frivolidad, alcoholismo, inmadurez y bromas e indisciplina; entre otras. Estas son actitudes negativas que
debemos dejar a un lado o tratar de evitar.
Eliminando de nuestro comportamiento este tipo de actitudes,
contribuiremos a nuestro propio bienestar en todo momento y en
cualquier lugar. Entre las actitudes positivas que contribuyen a prevenir
accidentes se encuentran las siguientes: madurez personal, disciplina,
actitud realista y social, actitud de tolerancia y amabilidad para con los
dems, responsabilidad, moderacin, control de los impulsos y
discrecin. En pocas palabras podramos decir que las personas que
se preocupan por la prevencin de accidentes son personas que se
dan cuenta de sus limitaciones y de sus debilidades y que miran a su
alrededor en forma realista, con inters de ayudar en lo que puedan, a
reducir los factores que provocan accidentes.
Hoy cuando terminemos nuestras labores tomemos unos minutos y
hagamos un anlisis de nuestro comportamiento. Veamos si podemos
determinar cuales son las actitudes que debemos dejar a un lado y cuales debemos adquirir practicar
con ms frecuencia para prevenir accidentes. Siempre podemos eliminar actitudes negativas y adoptar
otras nuevas y positivas que sern provechosas tanto para nuestro bienestar como para el de nuestros
compaeros de trabajo. Recuerden siempre que en la mayora de los casos nuestro comportamiento
inadecuado es el causante de los accidentes. Hagamos Un esfuerzo para mejorar nuestro
comportamiento a favor de la prevencin de accidentes y de nuestro propio bienestar, tanto en el trabajo
como en el hogar.
6.- CALIFICACION DE LA CONDUCTA PREVENTIVA DEL TRABAJADOR
Los sistemas de calificacin de conducta de los trabajadores, estn enfocados a
tener conocimiento sobre el cumplimiento a las exigencias para la proteccin de los
mismos trabajadores que, como postulado y exigencia obligada, mantiene GyM SA
en todas sus obras.
Objetivos:
Preservar la salud y la seguridad de nuestros trabajadores, desarrollando en ellos
una cultura preventiva acorde con el nivel de riesgo de las actividades que realizan.
Motivar al personal de obra a integrar en sus procedimientos de trabajo habituales,
las medidas bsicas de seguridad contenidas en los Estndares de PdR de la
Corporacin Graa y Montero.
Contar con una referencia vlida para la seleccin y contratacin de personal en
todas nuestras obras.
El procedimiento de calificacin se har efectivo desde el momento que el
trabajador reciba su Charla de
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Induccin y firmado su Compromiso de Cumplimiento.
La calificacin del trabajador se basar en el registro de Notificaciones de Riesgo que pueda haber
recibido algn trabajador obteniendo como resultados posibles los siguientes:
Calificacin A (Satisfactorio). Aquel trabajador que no ha recibido ninguna Notificacin de Riesgos.
Calificacin B (Aceptable). Aquel trabajador que haya recibido UNA Notificacin de Riesgos durante el
ltimo ao de trabajo (no necesariamente en una misma obra).
Calificacin C (Insuficiente). Aquel trabajador que haya recibido DOS Notificaciones de Riesgo en el
ltimo ao de trabajo.
El trabajador que haya acumulado dos Notificaciones de Riesgos ser citado por el comit de PdRGA
ante el cual se comprometer por escrito a no incumplir nuevamente las normas de PdRGA establecidas
bajo pena de ser liquidado con calificacin D.
Calificacin D (Deficiente). Se calificar con D en cualquiera de los siguientes casos:
Por haber acumulado 3 Notificaciones de Riesgos durante el ltimo ao de trabajo.
Por haber incumplido las normas de seguridad que impliquen la posibilidad de ocasionar dao grave o
fatal a l o sus compaeros, el medio ambiente y/o bienes de la empresa o cliente.
Por haber generado situaciones de riesgo potencialmente graves o fatales, contra el y/o sus
compaeros, el medio ambiente y/o los bienes de la empresa o cliente.
La Notificacin de Riesgo (NdR) es un documento que se extiende cuando el trabajador incumple las
normas establecidas en el Programa de Prevencin de Riesgos o las indicaciones del emplear en su
lnea jerrquica.
Las NdR son emitidas por el ingeniero de campo y/o prevencionista, y firmadas por el jefe directo del
trabajador y el residente de obra.
Todas las boletas de NdR se sustentarn en el informe complementario con el formato correspondiente.
Todos los trabajadores que hayan recibido una NdR en la semana, asistirn a una charla de reinduccin
que se dictar especialmente para aquellos trabajadores.
Si bien el propsito principal de Prevencin de Riesgos es evitar accidentes y su herramienta principal la
capacitacin, no debe dejar de considerarse las amonestaciones que hacemos mencin en el presente.
Bajo este postulado es que se incidir en la capacitacin y mejora constante, pudiendo el trabajador
recibir amonestaciones verbales, sin embargo, la reiteracin en falta o la gravedad de ella, har que se
emita la respectiva NdR ni bien ocurrida la observacin.
Los casos a considerar como falta grave -y que pueden generar el retiro inmediato del proyecto- son:
Realizar trabajos con energa elctrica viva sin contar con la autorizacin escrita o sin emplear los EPPs
dielctricos necesarios.
Realizar trabajos en altura sin estar asegurado el 100% de tiempo.
7.- LOS INCENDIOS Y LOS EXTINTORES

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La prevencin de incendios es una parte importante de nuestro trabajo, sobre todo aqu, en el que la
actividad principal es la Operacin con hidrocarburos y aunque no realicemos esa labor, estamos
directamente relacionada con ella, especialmente en los denominados trabajos en caliente, en los cuales
se originan llama abierta, chispas o desprendimientos
de calor lo que en
combinacin con material combustible podra generar
un incendio.
NATURALEZA DEL FUEGO

El fuego es una reaccin qumica conocida como combustin, la cual provoca la liberacin de energa en
forma de calor y luz.
Para que se produzca fuego, es necesario que se combinen los siguientes elementos:
2.
Combustible, toda sustancia que bajo ciertas condiciones resulta capaz de arder, pueden ser
slidos, lquidos y gaseosos por ejemplo: madera, papel, grasas, gasolina, gas propano.
Oxgeno, presente en la atmsfera.
3.
Calor (Temperatura), por ejemplo cortocuito, cigarrillo, chispas de soldadura
1.
La unin de estos tres elementos se denomina el Tringulo del Fuego.

Un incendio es un fuego fuera de control, para evitar que ocurra deben mantenerse separados los
elementos que lo producen, siendo los mtodos de extincin:
Eliminacin del material combustible
Dilucin de oxgeno
Enfriamiento
Inhibicin de la reaccin qumica en cadena.
CLASIFICACION DE LOS INCENDIOS

Segn el material en el cual se produce el incendio, estos se clasifican en:
Fuegos de Clase A: Producidos por materiales combustibles que dejan residuo (madera, papel, tela,
maleza, plsticos, caucho)
Fuegos de Clase B: Producidos por lquidos, grasas o gases combustibles (gasolina, petrleo,
lubricantes, pinturas, gas acetileno, gas propano, laca).
Fuegos de Clase C: Producidos en equipos o instalaciones elctricas que se encuentran energizados
como motores elctricos, equipos de iluminacin, cocinas elctricas, computadoras.
Fuegos de Clase D: Producidos por metales combustibles o aleaciones de metales (calcio, magnesio,
titanio, sodio, potasio, zinc, aluminio pulverizado).
TIPOS DE EXTINTORES
Segn el contenido del extintor estos pueden clasificarse en:
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Extintores de agua a presin (presurizada, pulverizada y destilada): Son apropiados para incendios
del tipo A, este tipo de extintores no puede utilizarse en incendios del tipo C, pues implicara el riesgo de
electrocucin ni en incendios del tipo B pues extendera el incendio original (gasolina, petrleo flotan
sobre el agua).
Extintores de Polvo Qumico Seco (PQS): Son apropiados para fuegos tipo A, B y C, si bien el polvo
qumico seco no es txico existe la posibilidad que reduzcan la visibilidad si se utilizan en un recinto
cerrado.
Extintores de Dixido de Carbono (CO2): Son apropiados para fuegos tipo B y C, puesto que el
dixido de carbono apaga el fuego diluyendo el oxgeno existe el riesgo de prdida de conocimiento por
falta de oxgeno en caso se utilice en un recinto reducido. Adicionalmente la bocina de estos extintores
puede enfriarse por lo que se recomienda no tocarla cuando se encuentre en uso.
Comnmente para trabajos en caliente se utilizan extintores de polvo qumico seco ya que este tipo de
extintores son tiles para los tres tipos de incendios que pueden generarse nuestra rea de trabajo.
QUE HACER EN CASO DE INCENDIO?
Detectado el fuego, mantenga la calma y avise a todas las personas que
pueda.
Si el fuego puede ser controlado y ha sido instruido en el uso de
extintores, identifique el material que se quema, decida el agente extintor
a usar, en caso contrario evacue el rea.
Descuelgue el extintor de la pared y llvelo al lugar del fuego tomndolo
de la agarradera.
Utilcelo segn las siguientes instrucciones:
Mantngalo en posicin vertical y jale el pasador.
Dirija la manguera y/o el pitn hacia el fuego.
Oprima el mango o gatillo del extintor, recuerde que debe dar la espalda a la direccin del viento para
evitar la dispersin del agente extintor.
Dirija el chorro con el agente extintor a la base del fuego, haciendo un movimiento de zigzag.
Abandone el lugar si el fuego no ha podido ser controlado, tenga presente: los extintores slo apagan
fuegos incipientes, no exponga su vida innecesariamente.
8.- HIGIENE Y SALUD
Ms de la mitad de todas las enfermedades tienen como causa los grmenes que se transmiten debido a
las manos sucias. Muchos de estos grmenes provienen de la materia fecal de seres humanos y
animales.
Muchas enfermedades, en particular la diarrea, pueden evitarse
mediante buenas prcticas de higiene: depositando todas las materias
fecales en un retrete o una letrina; lavndose las manos con agua y
jabn despus de ir al bao o tener contacto con las heces; y
asegurando que las heces de los animales se mantienen alejadas de
las viviendas, los caminos, los pozos y los lugares donde juegan los
nios.
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HIGIENE PERSONAL
EL CABELLO
El cabello se ensucia con mucha facilidad porque retiene el polvo, las secreciones del cuero cabelludo y
su descamacin (caspa). Es aconsejable lavarlo 2 o 3 veces a la semana en funcin del tipo de cabello
(graso, seco), y teniendo en cuenta frotar con las yemas de los dedos, nunca con las uas, y realizar al
final un buen enjuagado para no dejar shampoo. La eleccin del champ debe hacerse en funcin del
tipo de cabello. Estas medidas generales deben modificarse en casos especiales como en el supuesto
de existir piojos. Adicionalmente se recomienda a los varones mantener el cabello corto, aparte de ser
elegante es mas higinico.
LA BOCA:
Los cuidados que hay que tener con la boca estn encaminados a prevenir la
caries dental y la enfermedad de las encas, mantener la dentadura apta para
sus funciones, adems de producir bienestar y hacer agradables las relaciones
con otras personas. Las caries se pueden evitar con una reduccin del
consumo de azcar; mediante un cepillado de los dientes y encas tres veces al
da, a fondo pero suavemente; con el uso de una crema dental. Se debe visitar
peridicamente al dentista para detectar signos precoces de enfermedad
dental.
Hay que cambiar el cepillo cada tres meses en cuanto las cerdas se deforman. En el cepillado, lo
fundamental es eliminar la placa de bacterias minuciosamente sin daar las encas. La tcnica de barrido
(arriba, abajo) es ms eficaz que la giratoria, ms fcil de aprender y de aceptar. La forma de hacerlo es
colocar los filamentos del cepillo en el cuello del diente haciendo movimientos horizontales muy cortos y
frecuentes.
Tambin es aconsejable cepillarse la lengua. La placa vuelve a formarse
en 24 horas, de manera que los dientes tienen que limpiarse
cuidadosamente, aunque lo mejor es despus de cada comida.
LA PIEL
La piel es una de las primeras barreras del organismo para defenderse
de las agresiones del medio. Por eso, es aconsejable ducharse
diariamente.
Con la ducha se elimina: la suciedad, el sudor y el mal olor.
LAS MANOS
Por su relacin directa y constante con el medio, las manos son uno de los ms importantes vehculos de
transmisin de infecciones. Hay que lavrselas con agua y jabn al levantarse de la cama, despus de
tocar animales, antes de manipular alimentos, antes y despus de curar cualquier herida, despus de ir
al water y cuando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminacin o intoxicacin
(basura, heces, tierra, productos txicos). En general, siempre que estn sucias. Especial atencin
merecen las uas, ya que su estructura hace que acumulen fcilmente la suciedad. Esto hace necesario
el uso de un cepillo de uas para limpiarlas. Es aconsejable cortrselas frecuentemente.
LOS GENITALES
Los genitales, al estar tan prximos a los orificios de salida de la orina y las heces, son una parte del
cuerpo que requiere especial atencin. Tanto la vulva como el pene tienen una serie de pliegues que hay
que separar para lavarlos correctamente.
LOS PIES
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La limpieza de los pies es de gran importancia, ya que al estar poco ventilados por la utilizacin del
calzado, es fcil que se acumule en ellos el sudor que favorece la aparicin de infecciones y el mal olor
as como los hongos. Hay que lavarlos diariamente y es fundamental un buen secado, sobre todo entre
los dedos, para evitar el desarrollo de posibles enfermedades. Las uas de los pies al igual que las de
las manos, se cortarn frecuentemente. Los zapatos deben ser cmodos.
ASEO PERSONAL
Las buenas costumbres de higiene personal no slo protegen la salud del individuo, sino que tambin
pueden contribuir al bienestar. La higiene personal incluye el cuidado apropiado de la piel, pelo, odos,
uas, dientes, pies y el mantenimiento conveniente de artculos personales.
EN GENERAL:
No se comparten accesorios de higiene personal (como toallas, peines o cepillos de dientes), cigarros, o
utensilios al momento de comer.
Debe taparse la cara al toser, bostezar o estornudar.
Lavarse las manos! Para mantenerse limpio y reducir el riesgo de infeccin, sobre todo al usar el bao y
antes de comer. Tambin se deberan lavar las manos antes de tocarse la cara y boca.
Mantener tanto el rea de trabajo limpio y ordenado.
ASEO
Bese con jabn y agua con la frecuencia que le permitan. Lleve chancletas para protegerse de
posibles infecciones en los pies. Al secarse con la toalla, asegrese de secarse, por ejemplo, la piel entre
los dedos.
Deberan incluirse en la limpieza diaria axilas y partes privadas. No deje de ponerse desodorante todos
los das.
Conviene lavarse el pelo frecuentemente con champ a fin de mantenerse el pelo y cuero cabelludo
limpios, quitndoles el exceso de aceite.
La caspa es una condicin causada por el pelo aceitoso que se presenta en la forma de piel blanca,
escamosa y seca en el cuero cabelludo o alrededor los hombros. El tratamiento para la caspa consiste
en el uso conveniente de un champ especfico para la caspa.
DE NINGUN MODO, y bajo ninguna circunstancia, debe Ud. meterse a los odos nada. Slo hay que
limpiarse la parte externa de los odos, o sean las orejas.
Un bao caliente (en la regadera) ayudar a derretir la cerilla del odo (cerumen), y luego se puede
limpiar con una toallita mojada.
Debera limpiarse las uas a diario para sacar la tierra de debajo de ellas. Las uas de los pies deberan
recortarse regularmente.
Cepllese los dientes despus de cada comida, sin olvidar los dientes del fondo de la boca. Cepllese
durante dos y cinco minutos, usando pasta de dientes y un cepillo suave.
La higiene es la responsabilidad de cada quien. Los buenos hbitos de higiene previenen enfermedades
y males, y mejoran el bienestar general de todos.
9.- USO DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS DE PROTECCION INDIVIDUAL
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Antes de utilizar herramientas manuales el trabajador deber verificar su buen
estado, para lo cual tendr en cuenta lo siguiente:
Los martillos, combas, palas y picos no deben tener mangos con rajaduras, y
stos debern asegurarse a la parte de la herramienta utilizando cuas
metlicas en vez de clavos o varillas.
Los discos para esmerilado, corte, pulido o desbaste no deben presentar
rajaduras o roturas en su superficie.
Los destornilladores no deben tener la punta doblada, roma o retorcida; ni los
mangos con rajaduras. Cuando se requiera aislamiento en el mango para
trabajos elctricos se verificar que el aislamiento no
se encuentre daado.
Las herramientas deben poseer mango protector o empuadura en buen estado.
Los punzones y cinceles deben estar correctamente templados y afilados y no
presentar rajaduras o rebarbas.
No se permite el uso de herramientas de fabricacin casera (hechizas).
No se debe adicionar tubos a manera de palanca a las herramientas para
aumentar la fuerza de operacin.
Previo a cada uso, el trabajador deber realizar una inspeccin visual del arns
de seguridad para garantizar sus buenas condiciones.
Cuando se observen cortes, grietas, quemaduras, picaduras, deshilachados, desgaste, elementos
metlicos daados o defectuosos o cualquier otro defecto que comprometa su resistencia, debern ser
descartados. Tambin deber descartarse el arns que haya soportado una cada.
Antes de usar un respirador, el trabajador deber tener una cuenta lo siguiente:
Que el cartucho/filtro no se encuentre obstrudo y sea el adecuado.
Que la mascarilla tenga buen ajuste a la cara.
No se permite el uso de respiradores en espacios confinados por posible deficiencia de oxgeno o
atmsfera contaminada.
Cuando una herramienta o equipo produce proyeccin de partculas volantes se deber usar equipo de
proteccin personal para ojos y cara, si produce polvos se usar proteccin respiratoria, y si genera ruido
proteccin auditiva.
Toda herramienta o equipo accionado por fuerza motriz debe poseer guardas para proteger al trabajador
de las partes mviles expuestas del mismo, y en la medida de lo posible, de las proyecciones que
produzca si stas pueden lesionar al operador. Especficamente la sierra circular deber contar con
cuchillo divisor, guardas superiores e inferior de disco y resguardo de faja de transmisin.
Las herramientas o equipos manuales accionados por fuerza motriz no deben dejarse abandonados en
el suelo o en los bancos de trabajo y debern desconectarse de la fuente de energa cuando no estn en
uso.
Herramientas Cortantes
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Hoy vamos a hablar de las herramientas cortantes como cinceles, sierras, cuchillos y hachas. Es posible
que muchos piensen que no es mucho lo que se puede decir sobre estas herramientas en cierta forma,
esto es verdad, a muchas de ellas las hemos usado alrededor de la casa desde muy pequeos.
Pero son tres los puntos que quiero recalcar. Primero, las herramientas cortantes son la causa de una
serie de lesiones tanto en el trabajo como fuera de l. Y en estos das en que se trata de hacer ms y
ms trabajos en la casa, el nmero de lesiones con estas herramientas
ha aumentado
considerablemente.
El segundo punto al que me quiero referir es que la nica persona que puede evitar estas lesiones es la
que usa la herramienta. Nadie ms puede hacerlo. La forma en que estas herramientas son usadas es la
que establece la diferencia entre el lesionarse o no.
El tercer punto es que estas herramientas son fciles de usar y no son peligrosas cuando de las usa
correctamente. El hecho de que haya tantas lesiones con herramientas cortantes significa que mucha
gente las usa en una forma que no es correcta.
Los informes de accidentes indican que la mayora de las lesiones son causadas porque no se han
observado reglas simples cosa que todo el mundo debera saber si pensara en lo que est haciendo.
Tomemos los cuchillos, por ejemplo siempre que hay que cortar con el filo alejado de la otra mano y
opuesto a cualquier otra parte del cuerpo. Esto eliminar la mayora de las lesiones con cuchillos. El
cuchillo debe estar bien afilado, de no estarlo hay que usar fuerza extra para usarlo lo que impide tener
un control mejor.
Parece ridculo pensar que alguien pueda lesionarse con un cincel de madera, sin embargo son muchos
los que encuentran la forma de hacerlo. Probablemente la forma ms fcil de lesionarse es usando un
cincel para cepillar el material. Sostienen el trabajo con una mano en lugar de ponerlo en un soporte y
empujan el cincel con la otra, el cincel se resbala y va derecho a la otra mano.
Las hachas tambin son responsables de muchas cortaduras, o mejor dicho, muchos son las que las
usan para rebanarse los pies y las piernas.
Cuando se usa un hacha hay que tener en cuenta estas cuatro reglas simples. Siempre hay que tener
cuidado con la posicin; ambos pies tienen que estar firmes; siempre se debe manejar el hacha alejada
del cuerpo; y estar seguro de que hay suficiente espacio para los movimientos. Y no hay que olvidarse
de tener el hacha en una condicin ptima, esto significa que debe estar bien afilada.
An las sierras de mano pueden causar bastantes problemas a las manos y a los pulgares, algunas
veces.
Esto sucede generalmente cuando la sierra salta al empezar a cortar. Generalmente todo se reducir a
un raspn del cual nos olvidaremos rpidamente. Si el individuo no se preocupa por la prevencin de
accidentes probablemente se limpiar la sangre con algn trapo viejo o con un pauelo sucio y seguir
trabajando. A la maana siguiente es muy posible que tenga como compaera a una buena infeccin.
Una regla muy simple es guiar la sierra con el pulgar tan derecho como sea posible. Esto la mantiene
ms firme y si salta, generalmente, no tocar la piel.
Es muy fcil lastimarse usando herramientas de mano, pero tambin es muy fcil evitarlo. Hay que
manejarlas siempre correctamente y de esta forma no habr peligro de lesionarse.
Hgalo correctamente!
EXISTE SIEMPRE una forma correcta para hacer algo, trtese de manejar una amoladora o de presentar
una queja ante las autoridades o superiores.
Muchos trabajadores aprenden a hacer sus tareas en la forma correcta en la planta, pero cuando tienen
que hacer algo en la casa, no toman las precauciones debidas o se valen de medios inseguros.
12
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Dicho lo anterior, pasar a contarles un caso que sucedi recientemente. Espero que otros compaeros
aficionados a los trabajos caseros tambin aprendan la leccin.
He aqu lo que le sucedi a un amigo Pereira:
Con la ayuda de su mujer, se dispuso a clavar listones en el techo para colocar despus losetas
acsticas. No teniendo a mano una escalera, decidi colocar dos sillas a unos 60 cm. de distancia una
de otra y parndose en ellas llegar al techo para hacer el trabajo. Su esposa le iba pasando los
materiales.
Cuando termin un trecho, salt de la silla donde estaba a la otra, perdiendo el equilibrio y cayndose de
espaldas. En la cada solt el martillo que tena en la mano yendo a dar contra la cabeza de su mujer. A
l no le pas nada, pero a su pobre seora tuvieron que darle varios puntos en la herida.
El accidente fue una buena experiencia para Pereira. Ahora, cada vez que tiene un trabajo nuevo, lo
estudia primero para decidir cul es la forma correcta de hacerlo. As, dice l, no me expongo a sufrir un
accidente y protejo tambin a los que me ayuden o estn cerca de m.
Proteccin para sus manos
Ha pensado usted alguna vez en el servicio que le prestan sus manos? Mire bien esas dos manos y los
diez dedos que usted todos nosotros usamos constantemente. Sabe usted que cada mano contiene
poleas, palancas, bisagras, engranajes, eslingas, tubos, tneles y vlvulas; todo un mecanismo completo
y delicado, debajo de la piel?
Esas manos son sus herramientas ms preciadas que lo ayudan a hacer todas las tareas: comer,
vestirse, peinarse, sujetar el peridico o libro que lee, agarrarse de las barandas cuando sube o baja
escaleras... y son insustituibles en su trabajo.
Por lo general usamos las manos para todo sin darle la menor importancia de ocurrencia de un
accidente, creemos que no nos va a pasar nada, sin embargo eso es poco difcil de creer. Si llegsemos
a perder ese tesoro, la vida nos resultar una agona hasta para hacer las tareas ms sencillas, y si no
haga una prueba en estos momentos, mientras est escuchando esta charla, traten de desabotonarse y
volverse a abotonar la camisa que llevan puesta con una sola mano, es muy probable que lo logre, pero
a que costo; sin embargo la posibilidad de poder trabajar en una obra sin una mano va a ser bastante
difcil, sino imposible, recuerde: no solo cuide su vida, tambin cuide su trabajo y la posibilidad de no
conseguir un trabajo por la falta de una mano o la perdida parcial de funciones en ella es muy alta.
De poco le valdran las tcnicas mdicas ms avanzadas para recuperar el uso de esas manos una vez
que las haya inutilizado. Cualquier aparato o dispositivo que le pusieran, no le permitir tocar, agarrar o
sentir con la misma fidelidad que sus propias manos. Y tampoco le volveran a dar la pericia que usted
tena con sus propias manos.
Su nica defensa es proteger esas manos y no dejar que sufran dao. Por eso, no aprenda por propia
experiencia: en el trabajo, use guantes de acuerdo con la labor que realiza. Hay guantes de todas clases
y materiales como para satisfacer los requisitos del trabajo y para ayudarlo a usted a proteger uno de los
mayores tesoros que le ha dado la Naturaleza: sus manos.
Revise diariamente el estado de sus guantes, hay gente que se guarda los guantes para que no se le
malogren; absurdo, los guantes son justamente para proteger las manos y si se malogran, cumplieron su
objetivo, entendmoslo como que si no hubiesen estado lo que se hubiese malogrado seran justamente,
nuestras manos.
10.- LA RUTINA
LO DIFICIL DE CAMBIAR NO ES APRENDER ALGO NUEVO, SINO DESAPRENDER Y
LIBERARNOS DE LO APRENDIDO
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Los accidentes de trabajo no ocurren por casualidad, sino que son causados, en su gran mayora y en
primera instancia, por condiciones peligrosas en los equipos o ambientes de trabajo, o tambin por actos
inseguros cometidos por los trabajadores. En este sentido, se hace indispensable encontrar a tiempo
tales situaciones y tomar las acciones correctivas que fueran necesarias a fin de poder evitar futuros
accidentes de trabajo.
Una de las causas que existe como motivante de accidentes es la rutina, recuerdan cuando el trabajo era
nuevo, era interesante, prestbamos mucha atencin a cada tarea, a cada paso que avanzbamos, pero
como en muchos trabajos cuando se repiten las tareas diariamente, se entra en un letargo, actuamos y
laboramos casi sin pensar la labor que se repite y se repite. esta situacin es la que encierra el mayor
potencial de accidente.
Todos por naturaleza somos reacios al cambio, pues significa dejar nuestras costumbres, nuestros
hbitos, nuestras actitudes, nuestra forma de hacer las cosas, pero tenemos que despertar y cambiar,
tenemos una gran responsabilidad NUESTRA SEGURIDAD.
Un trabajador con muchos aos de experiencia tiene una habilidad especial para entender situaciones
rapida y claramente y puede descubrir condiciones peligrosas.
Por lo general hacemos las cosas por rutina, sin pensar que hay otras formas de hacer lo mismo pero
ms seguras.
Hay cosas que las hemos hecho rutinariamente durante mucho tiempo y quizas no sepamos que las
estamos haciendo mal
Por comodidad nos acostumbramos a hacer las cosas de manera rutinaria y no pensamos si encierran
algn peligro potencial.
Otras personas pueden ver las cosas que nosotros estamos haciendo mal, pero para corregir esto
debemos ser humildes y aceptar los concejos de los dems.
Por esta razn es por lo que esperamos que todos ustedes contribuyan con sus ideas para mejorar la
situacin y hacer nuestro centro de trabajo mas seguro.
11.- EL ALCOHOL
Frecuentemente nos encontramos con las palabras alcohol y drogas. El primero de
ellos (los tragos) los consideramos, inclusive, como algo necesario. Por otro lado, la
droga es toda aquella sustancia txica que altera la actividad mental, estimulndola
o deprimindola, que causa adiccin y dao fsico y psicolgico.
Existen varios tipos de drogas: algunas son medicamentos como los tranquilizantes
y los estimulantes, otras provienen de plantas como la mariguana o la coca,
tambin sustancias de uso industrial como el thner o el cemento que se inhalan,
compuestos qumicos como los llamados quetes, crack, y diversos productos que
causan adiccin y daan la salud.
Las drogas son sustancias que producen cambios en la capacidad de sentir,
percibir la realidad y pensar. Alteran la forma de ser y de comportarse y crean la
necesidad de continuar consumindolas sin control, aumentando cada vez ms la cantidad y la
frecuencia. A esto le llamamos dependencia o adiccin.
La adiccin produce angustia. Las drogas daan con frecuencia en forma irreparable el cerebro, corazn
y el hgado, entre otros rganos. Todo esto transforma la vida de quienes sufren la adiccin y afecta su
relacin familiar.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Por lo general, los adictos consumen al mismo tiempo varios tipos de droga, son inestables, inmaduros,
no quieren tener responsabilidades, estn atormentados por problemas y se contentan slo a resolver
sus necesidades inmediatas.
QU EFECTOS NOCIVOS TIENE EL ALCOHOL?
Poco a poco y sin darnos cuenta nos hace perder el control, los reflejos y el equilibrio. El alcoholismo
produce desnutricin, prdida de la memoria y alteraciones en el sistema nervioso, entre otros daos
fsicos y mentales.
Cuando una persona desnutrida consume alcohol, sus efectos destructivos son todava ms rpidos,
ocasionando la afectacin de rganos como el hgado. Por desgracia, esto tambin sucede con
frecuencia en comunidades rurales o suburbanas muy pobres donde, adems, se consume alcohol
producido localmente de muy escasa calidad, como el aguardiente.
12.-REFORZAMIENTO DE CONCEPTOS BSICOS DE SEGURIDAD
Debemos tener claro que la principal fuente que puede generar un accidente de trabajo es el peligro.
Qu es el peligro?
Es todo aquello que puede producir dao a las personas y al ambiente, es constante en todo momento y
en cualquier lugar, siempre vamos a toparnos con el peligro.
Fundamentalmente contra el peligro podemos hacer dos cosas: eliminarlo o controlarlo.
Dnde se encuentra el peligro?
El peligro se mimetiza o se oculta siempre en cuatro aspectos; en las personas (cuando stas no estn
capacitadas para realizar una labor representa un peligro); en los materiales (cuando desconocemos su
uso y su aplicacin por ejemplo en los productos qumicos peligrosos); en los equipos y herramientas
(cuando estas se encuentran en mal estado o en condiciones sb estndares) y finalmente en nuestro
entorno laboral (en todo aquello que nos rodea).
Qu tipo de peligros conocemos?
Atrapamientos, atropello, cada de objetos, cadas de altura, contacto con temperaturas extremas,
contacto con energa elctrica, cortes, choques, explosin, incendio, ofidismo, picadura de insectos,
proyeccin de partculas, etc.
El riesgo cambia de acuerdo a la actividad que realicemos, no es lo mismo hacer una zanja de 3 metros
de profundidad con personal trabajando dentro de ella, en cuyo caso el valor de riesgo ser de 9 (ALTO)
o que el realizar una zanja de 30 cm. para colocar un geotextil y reforzar el suelo, en cuyo caso el valor
de riesgo ser de 2 (BAJO).
Dependiendo del valor del riesgo, es que adoptaremos medidas preventivas con mayor o menor
exigencia.
Con estos dos conceptos claros, es que nosotros podemos realizar nuestro ATS (Anlisis de Trabajo
Seguro), herramienta que la debemos emplear antes del inicio de toda actividad nueva, y que deber
permanecer en el campo, bajo la supervisin directa del capataz o supervisor.
Pero, qu es un acto inseguro?
Es toda aquella accin incorrecta, que una persona realiza en el rea de trabajo y que puede provocar
prdidas y daos personales, materiales al medio ambiente o a la combinacin de estas.
15
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
De all que no hacer un trabajo en forma correcta o completa, indicado en un procedimiento aprobado y
difundido, es un acto inseguro o sb estndar.
Por ejemplo: No usar el equipo de proteccin individual para realizar una labor, o el manejo inadecuado
de materiales.
Y ahora qu son las condiciones inseguras?
Son las condiciones fsicas peligrosas que tarde o temprano ocasionan prdidas y daos en el trabajo o
el medio ambiente que nos rodea.
Por ejemplo: cables en mal estado, peldaos rotos de una escalera, vehculo pesado sin el
mantenimiento preventivo, etc.
13.-NO BASTA CON SABERLO
La historia del hombre es una lucha continua para dominar su ambiente. De no haberlo hecho, la especie
humana hubiera desaparecido y hoy slo seramos unos fsiles cubiertos por toneladas de tierra y
vegetacin.
En el trabajo, el hombre tambin tiene que luchar y dominar su ambiente para poder sobrevivir. En las
plantas modernas, la electricidad es la fuerza poderosa que mueve las mquinas para producir los
artculos que necesitamos para la vida. El empleo de la electricidad en la industria ha creado infinidad de
empleos para el hombre. Es el medio que les permite a muchos ganarse el sustento.
Pero, la electricidad es un aliado rebelde y si no se trata de acuerdo con las reglas de seguridad puede
lacerar, magullar, cortar y hasta ocasionar la muerte. Y esto lo hace cuando la persona menos se lo
espera.
Esto no es nada nuevo, todos lo sabemos. Pero lo mismo que con la medicina preventiva, no basta con
saberlo, hay que ponerlo en prctica y acostumbrase a seguir las reglas de seguridad siempre.
Una regla elemental de seguridad de los trabajos con equipos elctricos es abstenerse de tocar las
partes mviles mientras la mquina est conectada. Si se atasca el trabajo o necesita reajustarse,
primero que nada, pare la mquina, desconecte la electricidad y si el atascamiento no se remedia
enseguida, inmovilice la mquina con cerradura antes de hacer el arreglo. Siga nuestro consejo, trate la
mquina como debe y sta lo servir fielmente.
Mirar siempre antes de actuar
Hay partes del problema de prevencin de accidentes que no se puede cumplir con reglas estrictas. Hay
condiciones en los trabajos que permiten que se creen situaciones que son tan infrecuentes que
parecen, por lo menos durante un momento, totalmente nuevas e inslitas. Son, por tanto, inesperadas y
es difcil crear para ellas reglas fijas. A esta altura, el buen juicio del trabajador entra en juego.
El trabajador en quien se puede confiar para que encare cada situacin precavidamente, es muy valioso
para la compaa. No sera difcil para nosotros enumerar varias cosas que debe de hacer un operador.
Es casi seguro que desde pequeo habr odo el antiguo adagio que dice: "Mirar siempre antes de
actuar". A propsito de accidentes, viene el caso de "Andrs". Este era un hombre a quien le gustaba
jugar con su suerte. Iba por la vida sin pensar en lo que iba a hacer en el momento siguiente. A pesar de
haber tenido algunas experiencias desagradables, haba llegado a sus cuarenta aos sin haber sufrido
ningn percance trgico.
Pero un da la suerte lo dej de lado. Como siempre lo haba hecho, sali por la maana de su garaje sin
mirar cuidadosamente hacia atrs. De repente oy un terrible gemido. Salt precipitadamente de su
coche y tuvo que presenciar la escena de su nico hijo, de tres aos, aplastado bajo las ruedas de su
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coche. Andrs tiene ahora sesenta aos y mira siempre dos veces antes de actuar. Pero necesitamos
tener una experiencia semejante para que aprendamos de una vez para siempre la leccin? .....
Para terminar quiero recordarles otra vez ese antiguo adagio que he mencionado ya dos veces. Quisiera
que lo grabaran profundamente en sus mentes y que lo trajeran a la memoria siempre que fueran a
emprender una accin. En deferencia a sus familiares, a sus compaeros de trabajo, a sus empresas y a
ustedes mismos, "Mirar siempre antes de actuar".
14.-SEGURIDAD Y SEGURIDAD
Muchos son los significados que una palabra puede tener, todo depende de quien la use y cmo se use.
Veamos un poco la palabra SEGURIDAD.
Todos la conocemos y estamos familiarizados con ella. Pero......que significa?
Si vamos a un centro comercial, seguridad significar buenas ventas, cuentas cobradas, clientela en
quien confiar, mercancas que no se vayan a robar, etc.
Pero cuando en el taller o en la obra omos la palabra seguridad, la asociamos con algunos de los
significados anteriores? Es casi seguro que la respuesta ser NO. Seguridad para todos nosotros es el
saber como evitar lesiones fsicas que nos afectarn, as como tambin a nuestras familias. La mayor
amenaza para nuestra seguridad son los accidentes.
El observar y cumplir las reglas de seguridad, tan conocidas por todos, es el mejor seguro de vida que
pueden comprar, el ms barato y el que los puede a llevar a consolidarse como un trabajador eficiente
para GyM.
El ignorarlas es la mejor forma de destruir la seguridad que quieren para ustedes y sus familias.
Todos ustedes son buenos trabajadores, todos han hecho y hacen sacrificios para lograr cierta
seguridad en la vida, tanto para ustedes como para sus familias, ahora bien, si vale la pena hacer
tantos sacrificios para lograr seguridad material, no creen que la seguridad fsica que puede ser
destruida con un solo accidente, tambin vale algunos sacrificios?
Si lo pensamos con detenimiento, la seguridad fsica no requerir ms sacrificios que la material, los
pocos sacrificios que habr que hacer sern mnimos comparados con los resultados, por ejemplo:
Los pocos segundos que nos tomar el revisar el estado de nuestros equipos o el evaluar y coordinar
previamente la ejecucin de nuestros trabajos, la buena comunicacin, el colocarse los equipos de
proteccin personal, y as la lista continua, pero creo que ustedes han captado el mensaje y los que le
quiero decir.
Si queremos considerar que el cuidarnos y protegernos exige sacrificios, pues hagamos sacrificios, pero
esto nos servir para comprar seguridad, pero seguridad verdadera, la fsica, la que en muchas veces
pensamos que nunca se ver afectada por nuestra inexperiencia, la que nos permitir adquirir la
seguridad material que tanto nos preocupa.
15.-LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN EVITAN ACCIDENTES
Las causas que producen los accidentes son innumerables, necesitamos varias sesiones para poder
mencionarlas todas, como esto no es posible, pues ni tampoco prctico, en esta charla se tratar de
algunas causas principales.
Estas causas de las que vamos a hablar suelen aparecer -directa o indirectamente- en la mayor parte de
los accidentes que se producen en general.
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CHARLAS DIARIAS
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Tres de las causas principales que se mencionan frecuentemente en la investigacin de los accidentes
son:
NO LO VI, NO LO PENS Y NO LO SABA. Hablemos un poco de cada una de estas tres cosas.
Vista.- la vista es una facultad extraordinaria con la que todos los seres humanos nacemos debido a que
la utilizamos prcticamente para realizar cualquier cosa, a veces nos olvidamos de las precauciones que
debemos tener para conservarla en el mejor estado posible y exponemos a nuestros ojos a diversos
peligros.
Consideremos por un momento todas las veces en que hemos corrido el riesgo de perder la vista al dejar
de ponernos la proteccin ocular en situaciones en que era esencial llevarla.
La vista es en realidad uno de los sentidos ms importantes que tiene el hombre las personas que han
perdido la vista en un accidente son las que mejor suelen explicar el valor incalculable de la visin.
Tenemos dos ojos para ver los peligros que existen alrededor de nosotros, en el trabajo y en las casas.
As que miremos a nuestro alrededor y estemos alertas para los peligros que puedan ocurrir.
Pensamiento.- mucha gente piensa todava que los accidentes suceden por que si..... que se debe a la
mala suerte...... esta misma gente se reira si uds. les dijeran que son supersticiosos. El pensar con
lgica nos llevara a la conclusin que todos los accidentes, se pueden prevenir.
En los ltimos 30 aos ha habido una mejora sostenida y creciente en los rcords debido a que los
coordinadores de prevencin de accidentes/control de prdidas, la gerencia y los trabajadores, han
estado pensando en formas de hacer sus trabajos ms seguros mientras se mantena alta la produccin.
Eso significa que los hombres que piensan evitan accidentes. Qu significa esto para nosotros aqu en
el trabajo? Significa que debemos pensar en la manera de hacer su trabajo sin causar una lesin a
nosotros mismos o a otros.
Fue necesario combinar las ideas de mucha gente para desarrollar los mtodos de trabajo ms seguros
y mejores.
Algunas de las mejores sugerencias han venido de nuestros trabajadores. Gente como uds. puede
pensar y en realidad piensan formas mejores de hacer su trabajo sin peligro.
Conocimiento.- Aunque el saber hacer un trabajo correctamente es muy importante, no se reduce todo a
saber. Uds. tienen que poner ese conocimiento en la prctica. Parte del trabajo de la supervisin es
asegurarse que cada uno de nosotros conozcamos la forma correcta de hacer nuestro trabajo.
Si uds. piensan que no conocen la forma correcta, debern preguntar por la manera correcta de hacer
las cosas. De esta forma podremos estar seguros, sin ninguna duda, que conocemos la forma correcta.
Finalmente si uds. estn seguros que ven todos los peligros, que conocen la forma correcta de hacer su
trabajo, todos uds. pueden evitar accidentes. Los trabajadores que piensan evitan accidentes.
16.- LA SILICOSIS
Definicin.- Es una enfermedad crnica de los pulmones producidos por la exposicin prolongada y
extensa a la silicona libre cristalina. Cuando los trabajadores inhalan el polvo de la silicona cristalina el
tejido pulmonar reacciona creando ndulos (protuberancias de 10 micras) y marcando con una cicatriz
alrededor de las partculas atrapadas de la silicona.
Esta condicin del pulmn se le llama Silicosis, si los ndulos crecen demasiado grandes la respiracin
llega a ser difcil y la muerte puede resultar. La silicosis proviene de manipular el cemento.
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CHARLAS DIARIAS
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Hay tres tipos de silicosis, dependiendo de la concentracin expuesta a un trabajador:
SILICOSIS CRNICA: Ocurre generalmente despus de 10 o ms aos de sobreexposicin.
SILICOSIS ACELERADA: Los resultados de exposiciones ms altas y se convierten sobre 5-10 aos.
SILICOSIS AGUDA: Ocurre donde estn las ms altas y pueden causar las exposiciones sntomas para
convertirse dentro en algunas semanas o hasta 5 aos.
La silicosis crnica, la forma ms comn de la enfermedad, puede ir desapercibida por aos en los
primeros tiempos; en hecho, una radiografa del pecho puede no revelar una anormalidad hasta despus
de 15 o 20 aos de exposicin.
Consecuentemente, los trabajadores pueden exhibir uno o ms de los sntomas siguientes:
Respiracin con demasiado esfuerzo fsico
Tos severa
Fatiga
Prdida de apetito
Dolores del pecho
Fiebre
Cyanosis (piel azulada)
La silicona cristalina puede estar de varios tipos distintos. El cuarzo, una forma de silicona y el mineral
ms comn en la tierra, se contiene en muchos tipos de rocas y es el componente principal de la arena.
Los productos del concreto y de la albailera contienen la silicona y la roca y oscilan contener la silicona.
Por lo tanto es fcil reconocer cmo los trabajadores de la construccin pueden ser expuestos a la
silicona cristalina libre mientras que en las actividades siguientes del trabajo:
1). Golpeando, martillando, y el perforado de roca
2). Cargando, acarreando, y descargando roca
3). Abrasivo que arruina con la arena de la silicona como el abrasivo
4). En trabajos de arenado
5). Aserrando, martillando, perforando, moliendo, y saltando del concreto o de la albailera
6). Demolicin de las estructuras del concreto y de la albailera
7). El limpiar superficies de concreto con aire presurizado
17.-USO DE LAS MAQUINAS
Todos sabemos que en nuestra obra, con la finalidad de cumplir con las metas de produccin, muchos de
nosotros, trabajamos diariamente con mquinas como esmeriles, soldadoras, mezcladoras, volquetes,
etc., claro est, con la debida autorizacin, experiencia y entrenamiento.
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CHARLAS DIARIAS
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Muy raramente ocurre un accidente con una mquina o una herramienta cuando son mantenidas en
buenas condiciones y operadas correctamente. Los accidentes ocurren, en general, como resultado de
las prcticas de trabajo inseguras y de falta de conocimiento para hacer funcionar la mquina en la forma
correcta y con seguridad.
En resumen una mquina siempre ser eficiente cuando son operadas por quien haya sido entrenado y
este autorizado para hacerlo, pues no representara ni creara una condicin insegura, evitando prdidas
en nuestra empresa.
Un buen operador se enorgullece de su mquina, se preocupa por su mantenimiento y su cuidado,
porque sabe que de esa manera lograr un trabajo de calidad, que se traducir al final en un
reconocimiento personal de parte de los supervisores, pero si en lugar de eso le quitamos los resguardos
o nos despreocupamos por su cuidado (condicin insegura), la mquina puede vengarse quitndonos un
dedo o la mano.
Cmo debe trabajar una mquina con seguridad?
1. Debemos empezar diciendo que no debemos trabajar nunca con una mquina que no
conozcamos.
2. Debemos de verificar que nuestra mquina se encuentre en buenas condiciones de operatividad,
de no ser as reportar de inmediato a nuestro supervisor, evitar hacer arreglos por nuestra
cuenta, se deber coordinar con el experto.
3. Debemos asegurarnos que los resguardos se encuentran colocados y en buen estado.
4. Debemos comunicar a nuestro encargado cuando nos sentimos cansados o estemos mal, ya
que no es seguro trabajar en ese estado frente a una mquina. Lo ideal es descansar un tiempo
prudencial para recuperar energas y continuar nuestra labor.
5. Debemos estar seguros que las paradas, alimentacin y velocidad estn graduadas
adecuadamente, tenemos que saber lo que va a suceder antes de poner la mquina en
funcionamiento.
6.
Al realizar algn ajuste, cambiarle el aceite, engrase, regulacin o simplemente trasladarnos a

otro lugar debemos de apagar la mquina y en muchos casos desenergizarla del punto de toma
de corriente.
7. Finalmente dedicar 10 minutos de nuestro tiempo al final de la jornada a dejar nuestra mquina
como el rea de trabajo limpia y ordenada.
Es importante mencionar la importancia que tenemos cada uno de nosotros (trabajadores y supervisores)
como responsables de nuestras mquinas y equipos el cumplir con estas reglas bsicas de seguridad, ya
que sta debe estar presente en todo momento y en todo lugar.
18.-ATRAGANTAMIENTO Y MANIOBRA DE HEIMLICH
Es posible que muchos de nosotros no hayamos odo nunca la palabra Heimlich. Dicha palabra es el
nombre del descubridor de la forma de retirar un obstculo de las vas areas o vas altas respiratorias.
Una obstruccin en las vas respiratorias puede ser de completa o incompleta; esto depende de la
cantidad de aire que puede pasar hacia los pulmones y de esta manera continuar respirando.
La sospecha de una obstruccin completa depende del estado del paciente:
Si est consciente, la persona se lleva las manos a la garganta y la cara se le congestiona, no pudiendo
hablar, toser o respirar.
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CHARLAS DIARIAS
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Si est inconsciente, no lograremos que penetre aire en su cavidad torxico al realizar la reanimacin
artificial o respiracin boca a boca. En este caso debemos asegurarnos que hemos realizado la apertura
de la va area antes de intentar otra manera.
Si la obstruccin es incompleta y el paciente es capaz de toser, indiqumosle que lo haga. Si es
completa no va a poder inspirar aire suficiente para toser. En este caso aplicaremos la maniobra de
Heimlich, tambin llamada el "Abrazo del oso" que consiste en aumentar bruscamente la presin del
trax para que pueda expulsar el cuerpo extra.
Para ello deberemos hacer lo siguiente:
Si est consciente, nos situaremos detrs y colocando el puo en la boca del estmago y sujetndonoslo
con la otra mano, comprimiremos bruscamente hacia arriba y hacia nosotros, tratando de aumentar la
presin en los pulmones. Repetiremos la maniobra 5 o 6 veces hasta que veamos como sale expulsado
el objeto.
Si est inconsciente realizaremos la misma maniobra pero con el paciente en el suelo, tambin existe la
posibilidad de colocar al paciente boca abajo y empujar fuertemente en la boca del estmago hacia
arriba, de esta manera presionaremos para que por presin, salga el objeto.
19.-LA GRIPE
La gripe es una enfermedad causada por un virus (virus de la influenza) que se transmite de persona a
persona a travs de la tos, de los estornudos y de objetos directamente contaminados. Tiene como
particularidad ser un virus de fcil mutacin; de esta forma el virus circulante en invierno ser,
probablemente, diferente al del invierno anterior y, por tanto, la inmunidad adquirida previamente puede
no ser efectiva.
Los sntomas ms frecuentes son, adems del quebrantamiento del estado general, escalofros, fiebre de
hasta 40 C, estornudos, tos, dolor de cabeza, molestias musculares, dolor de garganta, etc. La fiebre
dura generalmente de 3 a 5 das y, si hay complicaciones, la recuperacin completa se produce entre
unas y dos semanas.
Prevencin
En el caso de la gripe existe una vacuna preventiva. Todos los aos, la Organizacin Mundial de la Salud
recomienda la composicin de la vacuna a utilizar en esa temporada, en aquellas personas incluidas en
los grupos de riesgo, entre los que cabe destacar, fundamentalmente, a personas ancianas, ciertos
enfermos, grupos que puedan transmitir la enfermedad a personas con riesgo y aquellos que trabajen en
determinados servicios pblicos.
Medidas Generales
La gripe debe seguir siempre su curso, pero se pueden tomar algunas medidas para aliviar los sntomas:
Acentuar el reposo.
Tomar un analgsico suave para calmar las molestias, siempre y cuando no tenga contraindicaciones.
Beber abundante agua.
Asimismo, es de inters extremar las medidas higinicas habituales (pauelos desechables).
Recordemos que taparse la nariz y la boca al estornudar o toser evita la transmisin de la enfermedad a
las personas que nos rodean.
Tratamiento
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
No hay ningn medicamento que cure la gripe, de modo que su tratamiento se reduce al alivio de los
sntomas (control de la fiebre y analgsicos).
Es necesario recordar que al ser un proceso viral, NO ES EFICAZ EL TRATAMIENTO CON
ANTIBITICOS, pudiendo dar lugar, en cambio, a resistencias bacterianas. Los antibiticos slo se
deben administrar bajo estricta prescripcin mdica y para tratar o prevenir las complicaciones, en
personas cuyo estado de salud previo as lo aconseje.
Hay que consultar al mdico
Si no desaparece la fiebre pese al tratamiento.
Si aparece dificultad para respirar en reposo.
Si aparece algn sntoma que la experiencia propia no reconozca como de gripe, o aumente mucho su
intensidad.
20.-CUIDADO DE LAS QUEMADURAS.
Una quemadura grave puede poner en peligro la vida de la persona. Para conocer el mecanismo de las
heridas enseguida les daremos informacin bsica de los factores causantes de las quemaduras y como
proceder en cada uno de los casos.
Las quemaduras son un tipo especfico de lesin de los tejidos blandos y sus estructuras adyacentes,
producidas por agentes fsicos, sustancias qumicas, por corriente elctrica y por radiacin. La gravedad
de la quemadura depende de la temperatura del medio que la causo y el tiempo que permaneci la
vctima expuesta. Otro factor de gravedad es la ubicacin de la lesin en el cuerpo, la extensin, la
profundidad, la edad y en el estado de salud.
1.
Agentes Fsicos:
*Planchas o estufas, carbn de piedra o lea.
Vapor
Llamas
Lquidos Hirvientes (Agua, Aceite,etc)
Fri (temperatura extremas bajo cero)
2. Sustancias Qumicas:
Oxidantes (hipoclorito de sodio)
cidos (clorhdrico, sulfrico, actico)
Custicos (soda, cal viva, potasa)
Corrosivos (fsforo, metal sdico)
Adherentes (alquitrn)
3. Corriente Elctrica:
22
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Descargas elctricas con diferentes voltajes
4. Radiacin
Rayos solares
Rayos infrarrojos
CLASIFICACION DE LAS QUEMADURAS

PRIMER GRADO: Compromete las capas superficiales de la piel (epidermis). Generalmente causada
por exposicin prolongada al sol o instantnea a otras formas de calor (objetos calientes, plancha). Se
caracteriza por:
Enrojecimiento de la piel
Dolor tipo ardor
Inflamacin (edema) moderada
Piel seca
SEGUNDO GRADO: Lesiona la capa superficial e intermedia de la piel (epidermis y dermis).

Se caracteriza por:
Formacin de ampollas (flictenas)
Dolor intenso
Inflamacin que se extiende a zonas corporales no quemadas
TERCER GRADO: Lesiona todas las capas de la piel y tejidos profundos como grasa, msculo y hueso,
as como tambin nervios, tendones, vasos sanguneos. Se caracteriza por:
Ausencia de ampollas
Piel acartonada y seca
No hay dolor (insensibilidad)
Coloracin blanco a negro.
SIEMPRE REQUIERE ATENCIN MEDICA URGENTE

PRIMEROS AUXILIOS
Tranquilice a la vctima.
Valore el tipo de quemadura y el grado.
23
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Retire con cuidado anillos, pulseras, reloj o prendas apretadas y cinturones que queden
sobre el rea afectada,
Antes de que se empiece a inflamar.
Enfre el rea quemada durante varios minutos, aplicando compresas de agua fra limpia
sobre la lesin. NO
use hielo sobre la zona quemada.
No aplique pomadas o unguentos.
Cubra el rea afectada con una compresa o tela limpia hmeda y fjela con una venda floja.
En quemaduras de pies o manos, separe cada dedo con una gasa hmeda antes de poner la
venda.
Administre un analgsico si es necesario. Tenga en cuenta las precauciones.
SI ESTA CONSCIENTE, administre abundantes lquidos va oral, en lo posible suero

fisiolgico.
Si hay quemaduras en cara, cuello coloque una almohada o cojn debajo de los Hombros.
Controle la respiracin y el pulso.
En quemaduras de la cara, cbrala con gasa estril o tela limpia, dejando agujeros para la
nariz, ojos y boca.
Traslade a la vctima a un centro asistencial.

21.-EL RUIDO
Los elevados niveles de ruido en la ejecucin de proyectos, han constituido en los ltimos aos un grave
problema para la salud de los trabajadores. Hoy en da una gran mayora de trabajadores empiezan a
sufrir los efectos irreversibles que provoca el ruido industrial.
La sordera profesional hoy en da constituye la principal causa de enfermedad profesional entre los
trabajadores de movimiento de tierras y metal mecnica.
Efectos sobre el individuo
La prdida de la capacidad auditiva se recupera en un medio tranquilo despus de varias horas de
reposo. Claro est que con una exposicin diaria permanente al ruido, el trabajador ir perdiendo poco a
poco su audicin en forma irreversible.
El ruido adems de producir sordera, afecta la capacidad de comunicacin oral y altera la conducta del
individuo provocando trastornos psicolgicos como irritabilidad, alteraciones nerviosas y trastornos
fisiolgicos.
En trminos simples, el ruido es un sonido no deseado.
Exposiciones al ruido por encima de los lmites permisibles por tiempo prolongado le pueden producir:
irritacin, cansancio fsico, dolores de cabeza, nuseas, palidez, mareos, tensin muscular e inclusive
sordera incurable.
Medidas de prevencin contra el ruido
24
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La forma ms simple de protegerse contra las prdidas auditivas provocadas por la exposicin al ruido,
es aislando la fuente de ruido colocando barreras, usando protectores auditivos que cumplan los
requisitos de atenuacin del sonido, comodidad, ausencia de escuchar, facilidad de manejo y durabilidad.
Recuerde que el ruido es peligroso para su salud y en lugares donde exista exposicin prolongada a
niveles elevados de ruido es obligatorio utilizar la proteccin auditiva adecuada.
22.-REGLAS BASICAS TRABAJAR CON MATERIALES PELIGROSOS
Se considera como producto qumico peligroso a cualquier sustancia que represente un peligro fsico
o un peligro para la salud.
Peligro Fsico es aquel producto qumicos que puede causar un incendio o explosin, como ejemplo
de esto tenemos a los combustibles, gases comprimidos y explosivos.
Peligro a la Salud son aquellos qumicos que al entrar en contacto con el ser humano ocasionan un
dao a la salud, como ejemplo tenemos los qumicos txicos, carcinognicos, irritantes y corrosivos.
Regla 1: Jams toque, pruebe, ni beba ningn material, por mas inofensivo que parezca, sin antes
saber de que se trata.
Regla 2: Jams Permanezca tiempos prolongados en espacios cerrados sin tener conocimiento
exacto de los vapores o gases que pudieran generarse en el ambiente y de las normas de seguridad
exigidas para permanecer en el.
Regla 3: Jams Manipule o trabaje materiales o sustancias que no conozca. el simple contacto con
algunos materiales puede terminar en lesiones irreversibles.
Regla 4: Siempre Exija la Hoja Informativa MSDS, de cualquier material qumico antes de
implantarlo en el proceso productivo. el conocimiento del producto le permitir tomar las medidas de
seguridad necesarias para el trabajo con el mismo.
23.-LAS HOJAS DE DATOS DE SEGURIDAD (M.S.D.S)
Una hoja M.S.D.S. es una hoja informativa de uso seguro de una sustancia qumica.
MSDS son las siglas de Material Safety Data Sheet, y en ella encontramos informacin bsica de
los productos qumicos que manipulamos.
Todo producto qumico debe contar con la hoja MSDS antes de ingresar a Obra y poder ser
utilizado.
Estas hojas deben ubicarse en el rea de trabajo y en las zonas donde se almacena el producto
qumico de manera que puedan ser consultadas por los trabajadores.
ETIQUETADO DE PRODUCTOS QUIMICOS
Las etiquetas brindan la primera informacin sobre un producto qumico, de ah la importancia

que contenga la informacin adecuada y correcta.
25
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Todos los envases y contenedores de cualquier tipo deben ser correctamente etiquetados
indicando como mnimo los siguientes datos:
o
Identificacin del producto qumico.
Identificacin del fabricante.
Advertencias relacionadas con peligros fsicos o contra la salud.
Precauciones de seguridad, manipuleo.
Informacin en caso de emergencias.
Usar recipientes sin etiqueta, lo que origina que no este identificado claramente
qumico que contienen.
Usar recipientes cuya etiqueta indica algo distinto al contenido, esto es especialmente peligroso
cuando se utiliza un envase de un producto alimenticio para almacenar un producto qumico y sin
retirar la etiqueta original.
Etiquetas en mal estado, hay que tener en cuenta que la etiqueta tiene por finalidad informarnos de
las caractersticas del qumico y especialmente los primeros auxilios por lo que es importante que
puedan leerse.
identificado el
24.-EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL Y PERMISOS DE TRABAJO
Antes de iniciar cualquier trabajo gestione las autorizaciones necesarias con prevencin de
perdidas.
Inspeccione diariamente las reas de trabajo a fin de detectar condiciones sub. estndar.
Verifique que los trabajadores cumplan con las disposiciones de seguridad.
Verifique que se efecten las inspecciones de pre-uso de equipos y frmelas.
Detecte anticipadamente los peligros del trabajo e informe a los trabajadores mediante las
charlas de 5 minutos. (A.T.S.)
Recuerde que el equipo de proteccin personal tiene por finalidad protegerlo, selo siempre.
Usted es el responsable de su equipo de proteccin personal, cudelo.
Para todas las reas de trabajo el equipo de proteccin personal bsico y obligatorio es: casco
de seguridad, zapatos o botas con punta de acero y lentes de seguridad.
Segn el trabajo especfico que usted realice tendr que utilizar otros equipos de proteccin
adicionales: arns (trabajos en altura) o respirador para polvo (operadores de equipos).
El chaleco reflectivo es obligatorio cuando se trabaje en reas donde exista circulacin de

vehculos o equipos, su funcin es hacernos visibles.
Los lentes de seguridad no deben estar rayados y deben permitirnos una adecuada visin.
26
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Verifique el buen estado de sus zapatos, unas suelas desgastadas pueden causarle un resbaln.
El casco debe no debe presentar abolladuras, rajaduras o cualquier otro defecto.
En caso su equipo de proteccin personal se encuentre en mal estado informe inmediatamente a

su supervisor para su reposicin.
25.-EL APRENDER NO ACABA NUNCA
Despus de haber trabajado durante muchos aos en una misma ocupacin sin sufrir ningn accidente,
es muy comn sentir que uno ha adquirido tanta experiencia en ese trabajo y conoce tan bien todos los
elementos que lo componen y que no necesita ms entrenamiento e instrucciones.
Contrario a esto, hay numerosos estudios que demuestran que incluso los trabajadores ms
experimentados, y que nunca han tenido un accidente, necesitan que se les recuerde regularmente lo
importante que es trabajar con seguridad.
Hay casos de personas que trabajaron durante veinte o ms aos sin sufrir un solo accidente y que se
lesionaron gravemente el mes o la semana de su jubilacin.
Muchas veces debido a la necesidad o urgencia para terminar un trabajo y a pesar de todos nuestros
conocimientos y experiencia, creemos que podemos correr un riesgo innecesario.
Al hacer esto olvidamos todo lo aprendido con respecto a la seguridad y nos exponemos a sufrir un
accidente.
Necesitamos estar siempre alertas a los peligros que nos rodean, necesitamos recordar constantemente
que las normas han sido establecidas por alguna razn. Un solo segundo es suficiente para producir un
accidente del que tengamos que lamentarnos durante el resto de nuestra vida.
Aqu, en esta obra, tenemos todo un sistema de charlas e inspecciones por medio del cual nos
aseguramos que tengan siempre presentes las normas y recomendaciones de seguridad.
Es normal que en muchas ocasiones ustedes sientan que nosotros recalcamos conceptos, instrucciones
y consejos que son tan elementales que no necesitaran ser recordados. Pero es nuestra obligacin
repetirlos y recalcarlos, ya que todos necesitamos refrescar con frecuencia ideas bsicas que quiz por
eso mismo, por ser tan bsicas, tendemos muchas veces a olvidarnos de ellas.
Siempre que estn en una charla o escuchen una instruccin del supervisor y oigan algo quiz por
centsima vez, que creen que lo saben perfectamente, piensen que eso debe ser muy importante para
que se repita con tanta frecuencia.
Por mucha experiencia que tengamos, por muchos aos que hayamos trabajado sin tener un accidente,
pensemos que nunca somos demasiado experimentados para aprender.
El aprendizaje es parte esencial de nuestro trabajo y da a da se conoce algo nuevo.
26.-LA FATIGA
Qu es la Fatiga y cuales son sus efectos?
La fatiga es la respuesta de nuestro cuerpo a una actividad continua, fsica o mental, o a falta de
sueo
Efectos:
o
Efectos mentales y fsicos

27
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
o
Habilidades disminuidas, reaccin lenta, prdida de atencin, deterioro de la vigilancia,

discernimiento deteriorado
Cules son Sntomas de la Fatiga?
Sensacin de cansancio, prdida de motivacin, deseos de descanso
Bostezar frecuentemente
Parpadear
Cabecear
Manejando: Salirse del carril, cambios de velocidad, frenados frecuentes
Cules son las Causas de la Fatiga?
Descanso inadecuado
Sueo interrumpido
Ritmo biolgico alterado

Exceso de trabajo fsico
Exceso de trabajo mental
Otros elementos de tensin: Estrs, alcohol, drogas, enfermedades, condiciones ambientales.
Tipos de Fatiga
o
Fatiga General o Mental

o
o
o
o
Sensacin de cansancio luego de trabajar extensa o repetitivamente una tarea que no

requiere fuerza fsica
Sensacin de monotona o aburrimiento creada por falta de estmulo nuevo
Es ms pronunciado cuando se debe a falta de sueo
Fatiga Fsica
Prdida temporal de fuerza muscular para realizar las tareas diarias
Sensacin de cansancio muscular
Disminucin del rendimiento fsico
Puede tener componentes mentales
Fatiga Aguda y Crnica
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Fatiga Aguda: Es una condicin de corto plazo que puede ser remediada con un
descanso breve o sueo
Fatiga Crnica: Resulta de tensin repetida y acumulativa y que puede requerir
descanso prolongado como vacaciones o das de esparcimiento y reposo
Fatiga como Causa de Incidentes en el Mundo
5 a 10% de los accidentes de vehculos pesados se deben a fatiga (Canad)
Es la causa del 30 a 40% de muertes en accidentes de vehculos pesados (Canad)
25 a 35% de todos los accidentes fatales (Sudfrica)
15 a 25% de accidentes fatales en carretera (Reino Unido)
El doble nmero de colisiones ocurre entre la media noche y las 8am (Australia)
Estudios suizos sealan que los trabajadores de noche se quedan dormidos dos veces por turno
27.-EL SUEO
El sueo es un comportamiento reversible que va desde desatencin de la

percepcin, hasta una falta de respuesta al ambiente que le rodea y le es
usual. No es necesario que sea acompaado por postura acostada, reposo,
ojos cerrados y otros indicadores asociados con ste
Su funcin ms importante es la reposicin de la energa gastada durante

las actividades diarias
El metabolismo basal conjunto del cuerpo disminuye en 10 a 20 %
Sueo y la Edad
En la medida que una persona va avanzando

en aos, los despertares nocturnos aumentan
en frecuencia y los perodos de vigilia durante el da empiezan a ser interrumpidos por perodos
cortos de sueo que duran de 1 a 10 segundos y por largas siestas
Cunto tiempo de sueo es suficiente?
Lo recomendable es 7 a 8 horas. Hay personas que funcionan bien con 3 a 5 horas de sueo
La cantidad de horas de sueo depende de la edad
Ocho siestas de una hora no recuperan tanto como un descanso completo de ocho horas
dormidas
Enfermedades del Sueo y Efectos del alcohol y drogas

o
Insomnio
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Es la queja ms comn entre los adultos (15 a 30% de adultos)
Hasta el 65% de los trabajadores de turnos pueden tener este problema
La causa ms comn es psicolgica, por causa de tensin, depresin o ansiedad
Puede se causado por enfermedades o dolores crnicos
Sndrome de Apnea del Sueo
Es comn entre hombres de edades entre 25 a 55 aos
0.5 - 1% de los hombres sobre la edad de 30 pueden sufrir de apnea del sueo
Asociado comnmente a la obesidad
Asociado con enfermedades de la va respiratoria causando ronquidos y respiracin

laboriosa
Reflujo Gastroesofgico
Produce sensacin de ardor y sabor amargo
Comn en trabajadores de turnos que frecuentemente tienen horarios irregulares para

dormir y problemas digestivos
30.-EL SUEO Y EL ALCOHOL
El alcohol es una droga sedativa que tiene efectos de depresin
Ayuda a conciliar el sueo, pero cuando es consumido en exceso

disminuye la calidad y cantidad de descanso
El Sueo y la Cafena
Sueo es ligero y ms fragmentado
Efectos no se sienten hasta 30 minutos despus de consumirlo
Tomar ms de 6 tazas de caf al da puede causar un incremento en el nmero de despertadas e

insomnio
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
El Sueo y la Nicotina
Promueve el sueo en una persona ansiosa
Al incrementar la concentracin de la nicotina en el cuerpo, la sensacin de excitacin y

agitacin incrementa
Una persona que fuma duerme aproximadamente 30 minutos menos que una persona que no
fuma
El Sueo y los Frmacos
Los medicamentos que inducen el sueo (ansiolticos) no mantienen el sueo restaurativo. Se

usan en casos extremos de insomnio y por perodos determinados
Existen muchos medicamentos cuyo efecto secundario es producir sueo. Ejemplos:

Antialrgicos, antigripales, antiemticos
Tener cuidado con estas medicinas si tiene que mantenerse despierto
Cmo Dormir Mejor?
No ir a la cama hasta tener sueo
No ver televisin, leer o comer en la cama
Separacin mnima de una hora entre la ltima comida y el acostarse
Evitar las cenas abundantes y grasosas
Eliminar el alcohol ya que, a pesar de inducir el sueo, produce despertares precoces y reduce el
tiempo total de sueo
Reducir el consumo de cafena y tabaco, ms que todo antes de dormir
Practicar ejercicio regular pero no antes de acostarse
Mantenga un horario regular, procurando que la hora de acostarse y de levantarse no difiera

mucha de un da a otro
No duerma la siesta y, en caso de necesitarlo, que no supere los 20 minutos
Tomar un bao caliente media hora antes de acostarse puede ayudar a relajarse
Cmo disminuir los efectos del cambio de turno?

o
Aconsejar y educar a los trabajadores
Aumentar las oportunidades para dormir
Cumplir las recomendaciones de como dormir mejor
Puede usar cafena en el turno de trabajo, pero no si est alerta

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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
o
No fume. La nicotina no es un estimulante efectivo, el humo adormece
Mantenga conversaciones: Hable con el despachador, escuche radio
Durante sus recorridos tome bocadillos ligeros y evite comidas grasosas
Planear el viaje (donde y cuando tomar descansos)

1.
Tomar un breve descanso de 15 minutos cada 2 horas
2.
Inspeccionar el camin (caminar alrededor del camin)
3.
Mantenerse activo; estirar los msculos
4.
Estudios actuales sugieren que tomar siestas durante las primeras noches de turno
(primera y segunda noche) puede facilitar la transicin de turnos del da a la noche
Dieta adecuada: Frutas, lquidos, no excesos
Lumino terapia: Estimulacin intensa de luz para sincronizar los ritmos biolgicos con el ciclo
luz-oscuridad, mediante lmparas especiales
RECONOZCA LA FATIGA Y DLE LA IMPORTANCIA EN SU MOMENTO. LA FATIGA ES TRAICIONERA
31.- NO, MUCHAS GRACIAS...

No, gracias. Tengo que manejar! he aqu una expresin que hoy da se escucha ms y ms en las
fiestas y reuniones sociales cuando se ofrecen bebidas alcohlicas.
La repeticin frecuente de esta expresin es una buena seal, puesto que indica que la gente se est
volviendo ms precavida. Los conductores de vehculos se estn dando cuenta de que no vale la pena
correr riesgos a cambio del placer de disfrutar de un par de tragos.
Desde luego, todava quedan muchos irresponsables que insisten en asegurar que el trago no afecta su
habilidad para manejar. Algunos hasta creen que pueden manejar mejor despus de ingerir unas cuantas
o cervezas. Sin embargo, la mayora toma una actitud ms inteligente. Sabe que el que tiene las de
perder es aquel que dice que puede manejar igual con tragos que sin ellos.
En los ltimos aos se ha investigado bastante al respecto y todos los resultados tienden a reafirmar el
hecho de que el alcohol disminuye los reflejos y afecta la capacidad de calcular con precisin. O sea,
que una persona sobria sabe que no tiene tiempo de pasarse una luz roja, pero con un par de tragos
entre pecho y espalda creer que, acelerando un poquito, lograr ejecutar la misma accin dos segundos
ms rpido. Y, qu pasa?, que lo que en realidad est acelerando es quizs su llegada al cementerio, o
la de alguna vctima inocente, o buscndose un viaje imprevisto al hospital o a la crcel.
Las personas conscientes, que se dan cuenta de los peligros a los que se exponen al permitirse
libertades con el alcohol, no tienen el menos inters en correr riesgos innecesarios puesto que, para
ellos, viene primero la seguridad de su familia, la de sus semejantes y la suya propia.
No gracias Tengo que manejar!, Una expresin que debe popularizarse ms y ms porque, cuanto
ms popular se vuelva, tanto ms seguras sern las ciudades del pas
32.-LAS INSPECCIN DE EQUIPOS ELCTRICOS

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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La desgracia elctrica es uno de los peligros ms graves que se derivan del uso de equipos elctricos en
mal estado de conservacin. Las lesiones que ese peligro causan son bien conocidas por todos, entre
las que destacan: quemaduras elctricas, cadas de altura debidos a la conmocin recibida e incluso la
muerte repentina.
Estos accidentes podran evitarse manteniendo un programa de inspecciones regulares y metdicas. Es
responsabilidad del supervisor inculcar en los trabajadores el hbito de inspeccionar el estado de la
herramienta y cable cada vez que la vayan a usar, para descubrirles cualquier defecto.
A pesar de que se cumpla con el programa, el supervisor deber inspeccionar personalmente y a
menudo estos equipos. Un cortocircuito en el mecanismo interior de una herramienta que careciera de
buena puesta a tierra, podra ser de con consecuencias graves. As mismo, las grietas o conexiones
malas en los cables, que dejan al descubierto hilos elctricos, pueden significar la sentencia de muerte
de algn trabajador.
El supervisor debe ser consciente de que su negligencia al inspeccionar estos equipos podra acarrear
un sinnmero de lesiones.
33.-LA ROPA SUELTA

Tener un tornillo suelto quiere decir no andar muy bien de la cabeza. Usar ropa suelta en el trabajo
quiere decir que algn tornillo de la cabeza anda suelto por ah, porque se nos ha olvidado que las
mquinas son voraces en eso se parecen a los animales de presa y si algo flota cerca de ellas, pues
dan un mordisco a costillas del incauto que les puso la atencin
Los griegos y los romanos usaban tnicas de amplios pliegues, pero no saban ni lo que era maquinaria
elctrica ni. Lo ms seguro es que Moctezuma jams se hubiera subido a un montacargas de horquilla
luciendo su ms adornado plumajes. Y qu decir de la moda de la barba y las patillas? A muchos les
queda bien, les da apariencia de profeta, o de caballero andante pero... sigamos haciendo un poco ms
de historia.
En la antigedad por all en la poca medieval la peor ofensa que un caballero poda hacer a otro era
jalarle la barba. Era cuestin de honor. Sera muy triste que, en los tiempos modernos, fuera una
mquina la que nos jalara la barba, pero s hacindonos una fea cicatriz por el resto de nuestros das.
En aquel entonces, el caballero de la barba larga poda emprenderla a aspadazos con el agresor. Pero
hoy da no podemos darnos las de luchadores con una mquina, porque lo ms probable ser que o
acabemos en el manicomio, o convertidos en papilla, porque nadie nadie que tenga dos dedos de
frente- querr retar a duelo a una mquina.
La ropa de trabajo tiene que ser cmoda pero segura. Y la ropa suelta no es segura. Muy triste sera
que, por andar de camisa suelta, se nos daara la soltura para caminar, todo porque una trituradora nos
atrap desprevenidos y nos dio un abrazo con el cual no contbamos. Seores... para cada ocasin
existe la ropa adecuada, y el trabajo no es ocasin par la ropa suelta.
35.-UN ACCIDENTE QUE PUDO EVITARSE
Hace ya dos horas que aguardo en la sala de espera del hospital, el parte del mdico que me informar
sobre el estado de Julio, uno de mis ms antiguos compaeros de trabajo, quien en esta maana sufri
un accidente casi increble:
Se haba sentado encima de la correa transportadora mientras arreglaba una pieza atascada en la
maquinaria a su cargo. Haba dejado el interruptor de corriente encima de la correa, de manera que
pudiera levantarse, caminar unos pasos, mover el botn y poner a funcionar la correa hacia delante a fin
de continuar la operacin.
Un compaero que pas por ah, sin querer, empuj con el pie la cuerda de la electricidad haciendo caer
el interruptor de cara contra el piso. El golpe hizo funcionar el mecanismo y, por consiguiente; la correa.
33
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
El pobre Julio qued aprisionado entre una de las piezas superiores de la mquina y la correa
transportadora en movimiento.
Ha llegado el parte del mdico y dice as: Dislocacin de la cadera derecha, fractura sencilla de la pierna
izquierda. Julio pasar varios das en el hospital y es casi seguro que su periodo de incapacidad sea
bastante largo y... doloroso. Lo primero que har maana por la maana al llegar a la planta, ser
recomendar que todos los equipos elctricos sean firmemente asegurados para evitar que se caigan
accidentalmente y que se ponga un aviso que indique claramente cuando haya alguien reparando una
maquinaria o equipo.
36.-PARA SUBIR CON SEGURIDAD
Hay una vieja cancin, que dice: Para subir al cielo se necesita de una escalera grande y otra chiquita.
La escalera es quizs uno de los instrumentos ms antiguos y ms usados por el hombre dentro y fuera
del trabajo. Nos hemos detenido a pensar en la cantidad de riesgos que corremos cada vez que
ejecutamos la simple y rutinaria tarea de subir y bajar por una escalera?
Acordmonos de usar como se debe a la chiquita o sea la del trabajo diario, la cual en verdad- no
puede ser ni demasiado chiquita, ni demasiado grande, sino del tamao adecuado para la tarea que
estemos desempeando, si es que no queremos acabar prematuramente en el cielo, en el hospital, o ser
vctimas de una molesta magulladura o, por lo menos, de un susto.
Subiremos fcilmente por la escalera grande la vida si nos acordamos de tres simples reglas cuando
subamos o bajemos por la de trabajo: Dar l frente a la escalera; Cualquiera otra posicin queda
reservada para los acrbatas y payasos de los circos. Tener las manos libres para agarrarse a los
escalones, regla observada hasta por los acrbatas ms audaces. Usar una bolsa para las
herramientas, lo cual nos dar mayor libertad de movimiento, nos ahorrar subidas y bajas intiles y
evitar que se nos caigan los tiles de trabajo.
37.-UNA PROTECCIN A MEDIAS, ES LO MISMO QUE NADA
Muchos trabajadores no se dan cuenta que los equipos de proteccin de nada sirven si no se usan
correctamente. Los cinturones de seguridad tienen que ajustarse debidamente; los anteojos sujetarse de
manera que no se corran y los respiradores quedar apretados contra la cara para que el usuario no
pueda respirar los gases txicos. los cascos para evitar los objetos que caen.
Insiste en que por mucho que se hable sobre ello, siempre hay alguien que se descuide, sin darse cuenta
de las consecuencias que pudiera traerle. Y como prueba de ello, les cuento un caso verdadero:
El trabajo de Daniel Duarte, consista en sacar ciertas piezas de un rodillo en movimiento. l haba
sacado cuatro tubos y se dispona a arrancar de nuevo la mquina. Teniendo en una mano la
herramienta que usaba para guiar el material, extendi el cuerpo para alcanzar el mecanismo de
arranque. Segn arrancaba la mquina se le cay la herramienta sobre el rodillo en movimiento. La
fuerza giratoria del rodillo hizo que saltara golpendole la frente a Daniel, adems de quebrarle los lentes
con la punta.
Cuando regres de la enfermera y contento por no haber sufrido lesiones en los ojos, examin los
anteojos que le haban salvado la vista. Entonces pens en lo que hubiera sucedido si l hubiera dejado
que se le corrieran los anteojos hasta la punta de la nariz como haca muchas veces, para ver por
encima el material.
Casi se enferma de pensarlo solamente. Pero, aade Gustavito; da gusto verlo ahora en su mquina,
con los anteojos bien puestos y muy atentos a su trabajo para lograr un buen rendimiento y sin
arriesgarse por falta de cuidado en un momento de atolondramiento.
38.-LA PRUEBA CONVINCENTE
Hoy voy a referirme a la prueba que me convenci definitivamente a que el hecho de que hayamos
terminado un trabajo no siempre quiere decir que el peligro ha desaparecido. As nos toc aprenderlo a
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
dos compaeros, a m y a una persona que nada tena que ver con la tarea que acabbamos de
desempear. Y qu susto nos llevamos los cuatro!
Eso si que fue aquello que algunos llaman escaparse por un pelo; pero nos sirvi de leccin, como
quien dice, de prueba convincente.
Dos compaeros y yo acabbamos de terminar un trabajo en el techo de un edificio y estbamos
entregados a la tarea de limpieza. Dos de nosotros utilizbamos un sistema de cuerda y balde para
bajar las herramientas y el equipo pequeo. El otro levant dos pedazos de cadena y, sin siquiera dar
una ojeada hacia abajo, los arroj desde el techo.
Ninguno se haba fijado en que haba una puerta justamente debajo de donde habamos estado
trabajando.
En el preciso momento en que mi compaero solt las cadenas, se abri la puerta y apareci un hombre.
Algo debe de haberlo distrado porque es el caso que dud por un instante y, en vez de salir, se qued
parado debajo del marco de la puerta.
Las cadenas cayeron al suelo, en el mismo frente de la puerta, ni siquiera a un metro de distancia de
donde estaba parado el hombre. Si ste llega a dar un paso o dos, le caen encima las cadenas y, con
seguridad, el golpe le hubiera ocasionado graves lesiones.
Este incidente nos sirvi de prueba convincente. Jams uno de nosotros tres arrojar nada al descuido
desde un techo, o desde cualquier altura donde nos encontremos trabajando.
39.-QU HACER SI HUELE A GAS?
El peligro principal no es la asfixia, sino la posibilidad de una explosin. La acumulacin de gases de
escape de aparatos domsticos tales como refrigeradores, puede constituir un peligro grave en espacios
encerrados. Una llama, la electricidad esttica o hasta encender o apagar un conmutador elctrico,
pueden provocar la explosin.
Por eso, si hay olor a gas; la primera medida de prevencin es no encender fsforos ni la luz.
Enseguida, debe cerrarse la llave principal del gas que est cerca del medidor. La llave maestra,
colocada a la entrada de la casa, en el stano, o en el garaje; debe estar claramente marcada e
identificada.
Despus, deben abrirse las puertas y ventanas para que pueda salir el gas. Y, por ltimo; debe llamarse
a la compaa del gas para que haga una inspeccin.
SI ALGUIEN PIERDE EL CONOCIMIENTO A CAUSA DEL GAS...
Lo ms probable es que el gas sea monxido de carbono, un producto derivado de la combustin de
cualquier material carbn, madera, gas, papel. Es un gas inodoro e incoloro y por eso, la persona
generalmente no llega a percibirse de su presencia. En la casa se produce cuando un aparato
alimentado a gas funciona deficientemente. Son tambin asfixiantes los humos de sustancias qumicas
tales como el tetracloruro de carbono, empleado frecuentemente en la limpieza en seco, y los gases que
resultan de los fuegos.
Para auxiliar a la vctima, lo que hay que hacer es sacarla del lugar contaminado y llevarla al aire fresco.
Si no es posible hacerlo, deben abrirse las puertas y ventanas para que entre aire y cerrase el suministro
del gas contaminante.
Inmediatamente despus, se proceder a administrar respiracin artificial a la vctima y se llamar al
mdico para que la asista.
40.-LO QUE CONVIENE SABER ACERCA DE LA DERMATITIS
35
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Dermatitis, es el nombre genrico para las inflamaciones de la piel que resultan de una amplia variedad
de causas, incluyendo: bacterias, hongos, plantas venenosas, nerviosismo y el contacto con sustancias
qumicas.
En la industria, la que ms nos importa es la que proviene del contacto con sustancias qumicas. A
continuacin indicamos algunas reglas para evitar la Dermatitis:
1.
Evitar que la piel se ponga en contacto con sustancias qumicas, especialmente con las que sean
nuevas cuyas propiedades no hayan sido bien estudiadas todava.
2.
Aseo personal estricto, significa sobre todo; lavarse bien antes de tocar cualquier alimento y al
final del da de trabajo. Si se trabaja con sustancias irritantes conocidas, lavarse bien las partes
expuestas (manos, brazos, cara) por lo menos cuatro veces en cada turno de ocho horas. Si
accidentalmente le cayera en la piel alguna sustancia qumica, eliminarla inmediatamente
lavndose con agua y jabn. Nunca usar disolventes orgnicos para limpiar la piel.
3.
Usar guantes impermeables (de caucho, Neopreno, caucho butlico, etc.); y otras prendas de
proteccin para evitar el contacto de la piel con las sustancias qumicas. Pero, hay que
cerciorarse de que no se usa ropa de proteccin contaminada con la misma sustancia de la cual
se quiere proteger. Los guantes deben examinarse peridicamente inflndolos para ver si tienen
perforaciones. Los guantes contaminados deben lavarse con agua y jabn antes de volver a
usarse para evitar que la sustancia contaminante en los mismos va a tocar la piel.
4.
Evitar los derrames de sustancias qumicas en el lugar de trabajo, y cuando ocurran, limpiarlos
pronta y cuidadosamente. Un buen orden y limpieza es un antdoto contra la Dermatitis.
5.
Consultar al personal facultativo prontamente si se siente picazn despus de haber tenido

contacto con sustancias qumicas.
41.-LA LLUVIA PUEDE SER TRAICIONERA

No poca ha sido nuestra sorpresa, cuando al abrir la carta de Oscar nos encontramos con que el relato
que nos enviaba tena por protagonista al propio Oscar. As nos dice su carta:
La otra noche no poda dormir y me puse a recordar el pasado, incidentes que me ocurrieron en mi
juventud volvan a mi memoria y de pronto record algo que me sucedi hace 30 aos. Lo haba
olvidado completamente y ahora volva a recordarlo claramente.
Era un da de invierno y estaba lloviendo muy fuertemente. Yo iba conduciendo mi viejo automvil por
un camino rural y era tan intensa la lluvia que caa que me era imposible ver la carretera a travs del
parabrisas. Para poderme orientar miraba por la ventanilla, aunque lo nico que lograba era ver para el
costado, pero nada hacia el frente.
Como saba que me estaba acercando al cruce con una carretera principal, decid detener el vehculo al
borde del camino para poder limpiar los cristales.
Me detuve y sal del automvil. Mi desorientacin era total, Dnde estaba?, no vea la carretera que
debera estar a slo unos pies de distancia. Cul no sera mi sorpresa cuando me di cuenta que estaba
30 m. detrs de m! Haba pasado la luz y cruzado la carretera sin darme cuenta; la temperatura estaba
muy baja pero yo empec a sudar de solo pensar que el trfico de doble va de esa carretera no se
detiene en la interseccin y que yo acababa de cruzarla sin siquiera saberlo.
Como la suerte no se puede estirar, a partir de ese momento me hice el propsito de nunca ms
conducir cuando la visibilidad no es buena. Y me impuse esta regla: Si no puedo ver, no puedo mover
el automvil.
42.-QU ESPERA USTED DE LA VIDA?
Si le preguntara a cada uno de ustedes, qu esperan de la vida?; recibira tantas respuestas diferentes
como a personas se les preguntara. Algunos pediran un auto nuevo; a algn otro le gustara encontrar
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otra novia; uno deseara que se le pasara el dolor de muelas; y a un cuarto tener suficiente dinero para
comprar ropa nueva.
Lo mismo sucede con las cosas que no desearamos nos pasaran. No quisiramos que nos mataran y no
quisiramos perder nuestros amigos. El solo pensar que nuestros hijos pudieran pasar hambre nos
preocupara y ni qu decir, cmo nos pondramos si perdiramos una suma grande dinero?
La lista de lo que deseamos y no queremos, puede ser interminable. Pero si clasificamos los quiero y
no quiero de esa lista, podramos ordenarlos en clases o grupos.
El siguiente ejemplo ilustrar lo que acabamos de decir: El encargado del transporte de materiales en un
ferrocarril tiene varios vagones de diferentes clases. El cargamento de cada vagn es diferente. El los
agrupa en su mente.
Hay varios vagones frigorficos. Algunos estn cargados con carnes, otros con vegetales, y as
sucesivamente. Pero, lo importante es que el encargado sabe que toda esa carga tiene algo en comn:
son alimentos que se pueden echar a perder. As es que l planea para que salgan pronto.
Tambin hay muchos vagones cerrados. Algunos estn llenos con cristalera y televisores. Todos estos
son objetos que se rompen con facilidad, y los empleados tienen que tener un enorme cuidado al
moverlos.
Lo mismo sucede con las cosas que queremos y no queremos. Debemos considerarlas en clases o
grupos.
Lo que queremos hacer en estas charlas es hablar sobre lo que deseamos y no deseamos. Y trataremos
de analizar cmo la seguridad aumenta nuestras probabilidades de conseguir lo que queremos mientras
los accidentes aumentan los de conseguir lo que no queremos.
Si en el departamento de la planta en la cual trabaja, no ocurre un accidente durante estas charlas,
creemos que tendr una buena oportunidad de tener lo que espera de la vida. Si hay un accidente,
muchos van a tener lo que no esperaban.
Resumiendo, sabemos que si actuamos bien, ganamos. El actuar con seguridad significa actuar bien, en
consecuencia ganaremos y tendremos todo lo que deseamos.
Si actuamos incorrectamente, y alguien se lesiona, lo sentiramos como un golpe. En parte, es una
cuestin de vida y salud, pero significa mucho ms. La seguridad representa ms dinero y
satisfacciones, mientras los accidentes representan pesares y dolores. La seguridad puede significar
felicidad; accidentes, miedo. Y as sucesivamente. Los accidentes pueden destruir unas vacaciones o
un romance. La seguridad puede darle a un individuo confianza en s mismo y tranquilidad.
Parece que esta charla est encaminada a vender algo, verdad? Es cierto, es una charla para vender
algo. Y es un producto que nos gusta vender, SEGURIDAD. Este es un producto que no le costar un
centavo y es el mejor producto que se puede comprar en el trabajo.
D un paso adelante y djeme venderle algo que lo ayude a mantenerse sano, feliz, prspero, popular,
seguro de usted mismo y lo haga sentirse bien.
Y si no es suficiente, recuerde que la seguridad es un producto que tambin lo mantendr vivo, mientras
que los accidentes lo pueden matar. Y recuerde, que la vida que salva puede ser la suya.
43.-EL ARTE DE SABER APILAR

Ha pensado usted alguna vez en el tiempo que dedicamos a apilar cosas y materiales para irlos
sacando despus segn los necesitemos? Y, cuando no los apilamos bien, se riega todo por el suelo
crendonos muchos problemas y no hablemos de las lesiones o daos que puede ocasionarnos.
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Supongamos que colocamos los materiales sin orden ni concierto. Ponemos las cosas grandes arriba y
las piezas pequeas debajo o sobresaliendo. Muy bien, quizs se sostenga la carga y no suceda nada.
Es muy fcil hacerlo as, sin ton ni son. Por supuesto, mientras apilamos de esta manera a veces se
caen algunas piezas y tenemos que recogerlas dos y tres veces, pero si nos preocupa eso, lo haremos
as aunque la pila luzca bastante desorganizada despus que hayamos colocado todos los materiales.
Pero, qu sucede entonces?, cuando menos lo esperamos y quizs estando a slo dos pasos de la
misma, se rueda la pila y todos los materiales se riegan por el suelo y pobre de nosotros si no
escabullimos el cuerpo a tiempo. Y no digamos nada del incauto que por casualidad pasara por ah en
ese momento!
Pensemos en algo ms, qu sucedera si alguien quisiera algo en particular entre los materiales que
forman la pila? Empieza a halar por aqu y a levantar por all y zas, la pila se viene abajo... sobre l. Y
no es para rerse, tengo la seguridad que no le parecera as, si usted fuera la vctima. Existe otra
manera equivocada de apilar materiales dejando que algunos sobresalgan en el pasillo para que
alguien tropiece y se caiga o tumbe la pila.
Por supuesto, no existe una regla exacta para apilar correctamente. La pila es diferente segn los
materiales que se apilen. Las cajas de cartn y los barriles se apilan en forma distinta. Por eso, todos
debemos aprender cul es la forma correcta de apilarlo y hacerlo as todas las veces.
No obstante, podemos darles algunos consejos que se aplican a todas las pilas:
Primero.- Atravesar las camadas de materiales siempre que se pueda. Esta forma de apilar se aplica a
cajas de cartn, barriles, pipotes y otros muchos recipientes de forma regular.
Segundo.- Cerciorarse de que la pila descansa sobre una base firme.
Tercero.- Colocar abajo los objetos ms pesados. Los objetos ms pesados nunca deben colocarse
sobre los ms livianos.
Si se tropieza con dificultades si la pila empieza tambalearse, o se inclina demasiado, o las piezas estn
tan enmaraadas que resultara difcil sacarlas despus sin tumbar la pila, tmese el tiempo para rehacer
la pila, ordenando mejor los materiales. No lo posponga. No abandone la pila, ni siquiera por un
momento. Ajstela en ese mismo momento. Si los materiales estn mal apilados es un peligro y hay
que ponerle remedio enseguida, antes de que se caiga y lesione o mate a alguien.
Lo que me interesa fundamentalmente es la prevencin de accidentes y por eso insisto en una buena
prctica para apilar materiales. Pero, una buena pila contribuye a la eficiencia de la planta. Facilita la
obtencin de lo que se necesita en el momento que se quiere y con el mnimo de esfuerzo en halar,
empujar o levantar. Por lo tanto, para facilitar el trabajo, deben seguirse las reglas siguientes:
1) Apilar las cosas en el lugar que corresponde y no dejar que sobresalgan por los pasillos o
lugares de trabajo.
2) Seguir las reglas de amontonamiento ordenado de acuerdo con los materiales que se apilan.
3) Nunca dejar una pila que tenga inclinacin o se tambalee. Eliminar sin demora esta posibilidad
de accidentes.
4) Hacer pilas ntidas para que las piezas que estn ms altas puedan quitarse fcilmente sin tener
que halar las que estn debajo.
44.-LA MEJOR SEGURIDAD

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Cuando se decidi en E.U.A. implantar un programa de ayuda a las personas que pasan de 65 aos de
edad, se le dio el nombre Seguro Social. La seguridad est en proveer cierta cantidad de dinero o
renta a las personas que llegan a cierta edad como un medio de combatir la pobreza en que pudiera
encontrarse una persona al hacrsele ms difcil trabajar.
Para obtener los fondos necesarios, todos los meses se le descuenta a trabajadores lo mismo que a
Jefes, cierta parte del salario o jornal. Nosotros pagamos por esta seguridad cuyos beneficios
devengaremos al cabo de tantos aos.
Es un sacrificio -todos podramos usar este dinero para muchas cosas que necesitamos, pero vale la
pena por la garanta que representa recibir una entrada cuando nos resulte ms difcil trabajar y
ganarnos el sustento. Es seguridad para el futuro.
Ahora quiero hablar de otra seguridad ms inmediata. La seguridad contra una muerte inesperada,
contra el dolor y contra las lesiones incapacitantes. Usted puede disfrutar de esta seguridad sin tener
que pagar nada.
Su inversin en esta seguridad se limita a aprender el trabajo y a hacerlo correctamente todas las veces.
Por supuesto, hay quienes no creen en esta seguridad. Para estas personas no vale la pena
asegurarse. Apostaran hasta la camisa que llevan con el incentivo de ganar ms e igualmente arriesgan
su vida por ahorrarse unos minutos de tiempo cruzando la calle en momentos de peligro. Algunos
invierten su dinero en negocios que tienen muy pocas posibilidades de xito solamente porque un
hombre con mucha labia y pocos escrpulos les pint un cuadro maravilloso. Otros se creen muy listos y
aceitan la mquina cuando est funcionando.
Mi opinin es que el hombre que arriesga su dinero haciendo apuestas descabelladas en las carreras de
caballos o trata de ganarle a los charlatanes con la misma jugada es realmente un mal jugador.
Pero, el que arriesga su vida o un brazo para ahorrarse unos segundos de tiempo es un jugador tan
desaforado que a su lado los que apuestan y piden dinero son tan juiciosos como los administradores de
bancos.
Si quiero apostar a los caballos, lo ms que puedo perder es el salario de una semana, que es todo el
dinero que podra tener en el bolsillo.
Pero, cuando arriesgo mi vida, estoy usando el salario de todas las semanas que me pagara la empresa
hasta retirarme. Y, bien pensado, hasta en las inversiones ms descabelladas existe una posibilidad
aunque sea mnima y remota de ganar y recuperar lo invertido con inters. Pero, cuando se arriesga la
vida, puede perderse todo en una jugada. En esta apuesta, el jugador arriesga todo lo que tiene con la
esperanza de ganar apenas tres minutos o ahorrarse un poquito de trabajo.
Estos juegos en el trabajo son desastrosos, pero fuera de la planta es una invitacin al suicidio. Siquiera
en el taller hay algunos dispositivos de seguridad, pero en la calle, no hay resguardos que protejan si el
jugador empedernido tiene que ganarle a un camin, o no huye a tiempo del vehculo que se le viene
encima.
Si para usted el peligro es un incentivo y quiere seguir arriesgndose, no lo haga con su vida, use el
dinero. Apueste a que ganar su equipo favorito en los juegos de balompi o en la pelota. Apueste 20 a
1 o hasta 100 a 1, si es que quiere arriesgarse ms.
Y si pierde, qu?, es slo dinero. Quiz despus le haga falta, pero podr buscar otras formas de
compensar esa prdida. Usted est vivo y en pleno uso de sus facultades y miembros. Esa es su
seguridad... con ella est en condiciones de obtener todo lo que desea para usted mismo o su familia.
45.-SALUD Y DINERO!
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La salud es quizs el don ms preciado para cualquiera porque sin ella no podemos disfrutar de nada. El
hombre ms rico del mundo con un contingente de personas a su alrededor dispuestas a satisfacer su
menor capricho, se sentir desdichado si no tiene buena salud.
Y pensar que muchos de nosotros no nos damos cuenta del valor de lo que tenemos. Nunca hemos
tenido una enfermedad grave en la vida. Jams tenemos que ir al mdico por un trastorno grave. Por
eso, no le damos importancia, es algo a que estamos acostumbrados.
Quizs sera conveniente que de cuando en cuando furamos a un hospital y viramos lo mucho que
sufren otras personas por no disfrutar de buena salud, los postrados en cama, los que se mueven
lentamente con la ayuda de muletas o en un silln de ruedas.
Una visita al hospital no nos producir alegra, pero servira para que apreciramos en todo su valor las
consecuencias que resultan de tener un cuerpo que no funciona bien o est incapacitado a causa de
enfermedades o lesiones.
Una buena salud es el resultado de muchas cosas: suficiente descanso, comidas nutritivas, moderacin
en las cantidades que se ingieren, ejercicios y proteccin contra las enfermedades que padecen otros.
Cuando se presenta atencin a estos factores, se disfruta de buena salud.
Pero de qu vale mantener una buena salud si nos exponemos a un accidente que en unos segundos
puede destruir este esfuerzo de muchos aos sin que podamos remediar el mal que sbitamente cambia
el curso de nuestras vidas.
Y, no importa que usted haya tomado regularmente ao tras ao tales y cuales vitaminas si al aceitar la
mquina estando en movimiento pierde varios dedos o la mano. De nada le servir una buena
musculatura si se para delante de un camin que avanza a gran velocidad. Hasta los campeones de
boxeo saben que si tratan de levantar pesos con la espalda en vez de con los msculos de las piernas,
dejaran de ser boxeadores para unirse a la legin de los tullidos.
Aunque se tenga buena salud, no es garanta de que la persona no se vaya a enfermar a causa de una
infeccin si cuando sufre una cortadura insignificante no va a la enfermera para que se la curen.
Si usted quiere mantener su buena salud, no basta con tomar vitaminas, dormir bastante, comer
alimentos nutritivos y con moderacin. Necesita precaverse contra todo lo que pudiera alterar ese
estado ideal que le permite disfrutar de todas las cosas buenas que ofrece la vida.
Por eso, cuando en el trabajo el supervisor le diga que debe ponerse ciertos equipos de proteccin,
piense que lo hace por su propio bien. El supervisor le est protegiendo su salud, su mayor tesoro,
contra complicaciones que quizs lo incapaciten para siempre.
Disfrute de buena salud, cudese, protjase contra accidentes que acabaran con su salud ms
rpidamente que cualquier enfermedad.
46.-SU ACTITUD ES SU PROTECCIN

En cualquier cosa que se haga se necesita una buena actitud para que salga bien. Esto se aplica al
trabajo, a la casa o a las relaciones sociales.
La actitud que uno tome determina su curso de accin.
Las actitudes pueden ser malas, decididas,
indiferentes, seguras o inseguras. Hay tantas actitudes como temperamentos, pero pueden resumirse en
dos grupos: positivas y negativas. Quien tiene una actitud positiva, trata de aprender cuando le ensean,
sigue las instrucciones porque se da cuenta que es para su propio bien y no duda que si le llaman la
atencin es para ayudarlo a perfeccionarse. Una persona de actitud negativa cree que nada vale la
pena, sigue las instrucciones si lo obligan, pero siempre poniendo el menor empeo posible y si lo
corrigen en algo, estima que es animosidad contra l.
En seguridad, hay que tener una actitud positiva. Hay que estar convencido de que las medidas de
prevencin de accidentes son necesarias y de eficacia comprobada. Esa actitud positiva nos lleva a usar
equipos o ropa de proteccin personal cada vez que hacemos ciertos trabajos por insignificantes que
parezcan.
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Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: es cuestin de suerte y cuando a uno le llega el
turno no hay quien lo salve. Por eso se despreocupan y si el supervisor no est por los alrededores
dejan de protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen ese era mi destino.
Otros se jactan de que tal cosa no puede sucederles a ellos. O creen que el exceso de precaucin es
para los timoratos, no para los hombres y que las reglas de proteccin sirven solamente para justificar
el trabajo de algunas personas.
De todos modos, la actitud de estas personas es peligrosa porque no slo ponen en peligro su propia
vida sino la de otros. Quizs estas personas no sepan que las reglas se han creado precisamente
porque ha habido accidente y se requiere evitar una repeticin.
Es que corriendo el riesgo, quien pasa por alto las leyes de seguridad demuestra ser ms listo, ms
dichoso o ms hombre? No. La vida no es un juego de azar o una ruleta rusa. Qu se gana con la
temeridad si tal acto puede resultar en sufrimientos y hasta en incapacidad para toda la vida? Y, qu
me dice de los que se quedan atrs, las esposas, madres, hijos?
La persona que tiene una buena actitud de seguridad considera siempre a los dems. Antes de arrancar
una mquina, se cerciora que nadie trabaja en ella. No deja materiales por dondequiera. El descuidado
deja las cosas donde le da la gana, sin importarle en lo ms mnimo si crea un riesgo para l u otra
persona.
La mejor manera de fomentar una actitud de seguridad en el trabajo es tratar de conocer todos los
detalles de las operaciones. Instintivamente, la persona se dar cuenta de cules son los puntos de
peligro y los corregir. Las actitudes no se heredan, se van formando por el ambiente y por ese motivo
pueden cambiarse porque realmente no hay quien quiera accidentes.
El trabajador que tenga problemas en el trabajo, debe discutirlos con su supervisor. l lo ayudar a
comprenderlos mejor; le explicar el por qu y el cmo de su trabajo para que lo entienda mejor y tenga
la actitud de seguridad que necesita para estar bien protegido.
Una buena actitud es imitada. Dar el ejemplo para que otros lo imiten. Y en cuanto a los recalcitrantes,
no hay que descorazonarse, las actitudes pueden cambiar y con el tiempo ya se ver si el esfuerzo ha
sido en vano.
47.-ATENCIN A LAS ADVERTENCIAS

Si miramos a nuestro alrededor, en la calle, el trabajo, o en cualquier lugar donde se rena un
conglomerado humano, notaremos que estamos rodeados de advertencias por lo general bajo la forma
de carteles de diferentes tamaos, tipos, estilos y colores- puestas ante nuestros ojos, no para
mortificarnos o atiborrados con rdenes caprichosas, sino para beneficio de nuestra propia proteccin y/o
la de otros.
Un cartel que diga LOS RESGUARDOS EN SU LUGAR, es una advertencia constante, cuya nica
intencin es recordarnos la serie de desgracias que ocurriran si olvidramos que los resguardos son
instrumentos inventados especialmente para evitar que perdamos un dedo, una mano, o la vida, mientras
operamos la maquinaria a nuestro cargo.
En cuanto al cartel, NO ALIMENTE A LOS ANIMALES, que seguramente encontraremos junto a la jaula
del oso en el zoolgico... En ese caso, tenemos que pensar en la mano o dedo que puede
almorzrsenos la fiera junto con la golosina que le ofrecemos, as como tambin en el bienestar del oso
que est detrs de los barrotes, el cual puede enfermar o morir por exceso de alimentacin o por culpa
de un bocado inadecuado.
No debemos pasar por alto las advertencias que nos rodean sino, por el contrario, tenerlas muy en
cuenta, sobre todo dentro de la planta, donde a cada paso un cartel nos est diciendo de distintas
maneras- que tengamos CUIDADO para que todos gocemos de SEGURIDAD en el trabajo.
48.-ROPAS PROTECTORAS
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Hoy quiero hablar sobre la ropa protectora y los equipos que se disean para nuestro uso personal.
Empezar por decirles que el no usarlos, o el abusar de ellos, es una de las razones por las que los
trabajadores siguen sufriendo toda clase de lesiones que podran evitarse sencillamente siguiendo unas
reglas bsicas.
Aunque no podemos decir que estos accidentes son totalmente debido al descuido, esta afirmacin no
est muy lejos de la verdad.
En la obra diariamente nos enfrentamos a muchos peligros y sin embargo no usamos la ropa adecuada
para protegernos. Todos ustedes conocen su trabajo y lo que necesitan para protegerse en el
desempeo del mismo.
Todos saben que trabajar donde hay partculas voladoras es necesario protegerse con anteojos
protectores. Donde se maneja objetos pesados es necesario llevar zapatos con punteras de acero. Un
soldador elctrico tiene que llevar un casco equipado con vidrio oscuro para proteger sus ojos de las
chispas.
Supongamos que hiciramos un inventario de todas las protecciones que habitualmente llevan los
trabajadores que realmente la necesitan. Cuntos de ustedes pensaran que esa ropa protectora es
peligrosa? Seguramente ninguno, y en cambio muchos de ustedes actan como si as lo fuera, y trabajan
sin valerse de la proteccin que ofrecen.
Los anteojos son una parte muy importante. El hecho de que no les insista continuamente en que los
usen no significa que los olviden. Simplemente lo hago porque no quiero estar encima de ustedes
continuamente y quiero dejarles su propia iniciativa.
Quiero pedirles que cada uno de ustedes piense detenidamente sobre los riesgos a los que se exponen
diariamente.
PROTECCION PERSONAL
Siempre se ha dicho que el ser humano aprende a golpes. Los nios aprenden a caminar cayndose y
golpendose. Un pas aprende a dictar buenas leyes despus que ha tenido que vivir bajo males. El
trabajador nuevo y sin experiencia aprende su trabajo cometiendo errores.
Lo dicho hasta ahora se aplica tambin al equipo de proteccin. Detrs de cada equipo protector que se
usa en la obra hay una historia de sangre, dolor o tal vez muerte, que quiz no sucedi aqu, pero s en
alguna otra obra.
Tomemos por ejemplo la proteccin de los ojos. Durante aos miles de trabajadores han sufrido lesiones
en la vista quedando parcial o totalmente ciegos. Esto los incapacit para trabajar y probablemente slo
les quede ser mendigos. Finalmente alguien decidi inventar los anteojos protectores para evitar ms
lesiones.
No tenemos que esperar que un compaero se quede ciego. Demasiados han perdido la vista y no creo
que necesitemos ms ejemplos. Nosotros podemos beneficiarnos sin tener que pagar el precio del
sufrimiento o de una ceguera.
Tambin tenemos los cascos y zapatos de seguridad. Hemos visto miles de pies chancados y crneos
triturados. El precio pagado ha sido bastante alto y creo que ya es suficiente.
Cuando se les indique que deben usar el equipo de proteccin personal, en lugar de quejarse,
agradezcan que les ha tocado vivir en un perodo en el que no se escatiman esfuerzos para proteger la
vida de los trabajadores.
Mucho cuidado con andar con los lentes protectores como bincha, con los cordones desamarrados o con
el caso en la mano.
49.-PROTECCIN PARA LA CABEZA
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El otro da me llam la atencin la frase de un anuncio que me ha servido de inspiracin para la charla de
hoy. La frase deca No se le ocurra perder la cabeza. Me puse entonces a pensar, que con ciertas
determinadas limitaciones, casi todo el mundo puede trabajar a pesar de que le falte una pierna, un dedo
una mano pero obviamente imposible si le faltara la cabeza.
Por esta razn el equipo de proteccin ms importante en las obras es el casco protector.
Lo que quisiera lograr con esta charla es que aprendan como cuidar y mantener su casco. Este no slo
depende de las condiciones normales que nos rodean en el medio ambiente de trabajo, sino tambin de
otros factores como pueden ser el fro, el calor, los productos qumicos, rayos ultravioletas, etc.
El casco como ven es rgido y fuerte. Esa rigidez adems de aminorar la fuerza de los impactos, hace
que cualquier objeto punzante que caiga contra la coraza, sea desviado.
Una cosa de la que tenemos que cuidarnos, es de las rajaduras o araazos por muy pequeos que sean.
Si ustedes observan algunas seales en su casco es imperativo que lo reemplacen por uno nuevo.
Hablemos ahora del sistema de suspensin. Esta banda ajustable interior es muy importante ya que el
casco se mantiene a la distancia adecuada. Todos sabemos lo importante que es el espacio entre el
casco y la cabeza. As el aire puede flotar en el espacio.
El propsito principal de las correas de la copa es crear espacio suficiente para absorber la energa de
un golpe.
S que a veces tenemos la mala costumbre de colocar guantes, cajetillas de cigarros u otros objetos en
la parte interior del casco. Esto es muy peligroso ya que se anula el espacio de absorcin de energa de
los golpes y no podr protegernos.
Para terminar quiero pedirles que cada cierto tiempo revisen su casco. Todos tenemos rganos
reemplazables pero la CABEZA es algo IRREMPLAZABLE.
50.-USTED OIR TAN BIEN MAANA?
La prdida de la audicin no es algo nuevo en las obras. Esta fue diagnosticada ya entre los caldereros
ingleses en 1830. Hoy en da millones de trabajadores en todos los pases del mundo tienen problemas
de audicin que estn directamente relacionados con el ruido ocupacional.
El ruido adems contribuye a una baja moral, prdida de la concentracin y de la productividad,
ausentismo e insatisfaccin contra el trabajo que se realiza.
Muchos expertos en ruido nos dicen que los seres humanos nos acostumbramos fcilmente al ruido, esto
es un grave problema. En verdad, nos podemos adaptar a un ruido alto o molesto, pero eso no significa
que nos seguir haciendo dao. Las mquinas y equipos con los que trabajamos producen sonidos
fuertes y molestos que pueden llegarnos a causar problemas con la audicin.
Los dispositivos de proteccin auditiva son esenciales sobre todo en reas de ruidos muy intensos. Por
ejemplo la gente que trabaja en los tneles o con compresoras neumticas necesitan usar
obligatoriamente tapones.
Hay tres cosas que podemos hacer para reducir el ruido que nos rodea:
Inspeccionar todas las maquinarias regularmente y arreglar aquellos equipos que funcionan con
demasiado ruido.
Realizar los trabajos ruidosos cuando haya poca gente en las cercanas.
Apagar las mquinas ruidosas cuando no se les est usando.

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Uno de los objetivos de nuestra empresa es mantener nuestras operaciones al nivel ms bajo de ruido,
pero esto no lo podemos lograr en todas las ocasiones. Por esa razn les recomiendo que usen siempre
su proteccin auditiva.
51.-PROTECCION A LOS OJOS

La vista es uno de los sentidos ms necesarios para nuestro desempeo en la vida. Si nos pusiramos a
hablar de todas las ventajas que tenemos con el don de la vista no terminaramos. Basta slo con cerrar
los ojos y pensar que tenemos que vivir en esa oscuridad, para comprender lo valioso que es la vista.
La naturaleza nos ha brindado diferentes defensas para proteger nuestros ojos.
Pestaas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeas partculas para que stas no lleguen a los
ojos.
Cejas. Sirven como un cojn protector para detener, entre otras cosas, el sudor de la frente.
Lgrimas. Tienen la funcin de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partcula extraa.
Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen los ojos de posibles lesiones pequeas, pero no son suficientes para
proteger la vista que muchas veces est expuesta a situaciones peligrosas en el trabajo. Hay que
protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse cuando se corta o martilla algo, de cidos u
otro tipo de sustancias que puedan quemar o daar los ojos.
Es importante que mantengan sus lentes en buen estado, siempre mantnganlas limpias ya que de lo
contrario no podrn ver bien. S que no es un placer usarlos pero si queremos mantener nuestra vista
tenemos que hacerlo.
Quiero recordarles que la empresa cumple con proporcionarles el equipo de seguridad. Siempre que vea
que no lo usan se los recordar, pero bsicamente son ustedes mismos los responsables directos.
El precaver a tiempo nos librar de lamentar una gran prdida por el resto de nuestras vidas.
52.-PROTEJA SUS MANOS
Despus de los ojos, las manos probablemente sean la parte ms importante del cuerpo cuando se trata
de realizar un trabajo. Sin embargo son ellas las que ms sufren lesiones. Esto es natural ya que
realizamos casi todo nuestro trabajo con ellas. Incluso gente que trabaja en oficina puede lastimarse la
mano cerrando un cajn un archivador.
Ustedes estn haciendo un trabajo mucho ms peligroso que el de oficina y sus manos estn en
constante peligro por eso les recomiendo que las mantengan alejadas de accidentes.
Algunas maneras para proteger sus manos.
Usar herramientas correctas. Usar la llave, el martillo, el destornillador, la palanca, el cincel, etc., del
tipo y tamao apropiado para el trabajo.
Usar herramientas en buenas condiciones. Las herramientas con filos embotados o ramas, con
cabezas despostilladas, mangos agrietados, quijadas quebradas son especialmente peligrosas para
las manos.
Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operacin. Antes de empezar una reparacin su
primer movimiento debe ser hacia el cierre del interruptor. Muchas manos han sido amputadas
porque el trabajador ha hecho otro movimiento primero.
Tener cuidado en el manejo de materiales. Usen los guantes cuando estn manipulando cualquier
cosa aguda, desafilada, dentellada o astillada. Saquen sus manos oportunamente cuando apilen
materiales.
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Mantener las manos limpias de qumicos irritantes. Hay que evitar el contacto directo con los cidos,
lcalis, solventes o aceites para cortar productos petrolferos. Estos pueden producir quemaduras,
agrietamientos, sequedad o prdida de la piel.
Tratarse las quemaduras, raspones o astillamientos. Solamente un rasguo, frase tpica de

muchos. Este rasguo puede convertirse rpidamente en una infeccin que conduzca a la cama o a
la amputacin de la parte afectada.
No exponga sus manos a ningn peligro. Son las que ganan su salario, CUDELAS.
53.-EL ALCOHOL Y LOS ACCIDENTES
El tema de hoy trata de un problema que acompaa al hombre desde hace cientos de aos, causante de
innumerables muertes, enfermedades, dilacin de familias y accidentes. Lo que produce todo esto es
paradjicamente algo relativamente agradable al paladar que produce un estado de euforia y se
consume diariamente en muchos hogares durante las comidas, sirve para cerrar tratos, festejar
acontecimientos y olvidarse de los problemas, como muchos dicen. Todos saben perfectamente que me
estoy refiriendo al alcohol.
Les quiero hablar sobre esto porque aqu en la obra est prohibido el alcohol, sin embargo hay gente que
lo hace a escondidas corriendo no slo el riesgo de tener un accidente sino de perder el empleo.
Gracias a la publicidad y diferentes tipos de informacin, todos sabemos que el alcohol es factor grave
de muchos accidentes, especialmente de trnsito. El Consejo Interamericano de Seguridad dice que la
mitad de los accidentes de trnsito son producidos por el alcohol. Lamentablemente no slo sufre la
persona que produce el accidente, sino peatones.
El alcohol disminuye los reflejos, deteriora la coordinacin y reduce la agudeza visual. Por eso es, tan
peligroso trabajar bajo los efectos del alcohol. Durante el trabajo se necesita un control total de las
facultades.
Cuando una persona bebe, no puede tener tanta lucidez mental ni pensar tan rpido como una persona
que no ha bebido. Ustedes saben muy bien que nuestro trabajo requiere de decisiones rpidas y
precisin.
El alcohol es una droga que empieza a interrumpir el proceso normal del funcionamiento del cerebro.
Una vez que ste ha ingresado en la corriente sangunea ya no se puede frenar sus efectos.
Si alguna vez tomen en la obra va a ser mejor que me lo digan para as tratar de evitar un accidente
grave o quizs mortal. Una persona que se atreve a confesar que ha tomado muestra responsabilidad,
seriedad y respeto hacia los dems compaeros de trabajo.
54.- EL ENEMIGO INVISIBLE MONOXIDO

Esto no es nada nuevo, pero el monxido de carbono (CO) es un verdadero asesino. En realidad debido
a la dificultad para descubrirlo, penetra en sitios donde no se le espera y causa la muerte anualmente a
muchas ms personas que cualquier otro gas.
El monxido de carbono es muy comn. Todo lo que se necesita para tenerlo es quemar cualquier cosa o
material que tenga carbono, tal como madera, telas, carbn, gasolina, etc., sin que haya suficiente
cantidad de oxgeno.
El carbono al quemarse forma primero monxido de carbono y luego se vuelve en bixido de carbono si
hay suficiente cantidad de oxgeno presente. Pero el monxido de carbono tiene que encontrarse
caliente para mezclarse con el oxgeno y formar bixido de carbono.
Mucho cuidados con las estufas a gas, selas slo si tiene buena ventilacin pero preferiblemente use
las elctricas.
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La fuente ms comn de monxido de carbono son los gases del escape de los motores del auto, pero
tambin existen otras fuentes como los quemadores de aceite en el hogar, los calentadores de agua, etc.
Este no es un veneno, causa la muerte porque priva a la persona de oxgeno. El monxido
desafortunadamente se combina con la hemoglobina cerca de 300 veces ms rpido que el oxgeno, eso
significa que an cuando se encuentre presente en el aire que respiramos, en concentraciones
comparativamente bajas, rpidamente reduce la capacidad de la sangre para transportar oxgeno y
empieza la deficiencia de oxgeno de los tejidos.
55.-INSPECCIONES
Hoy hablaremos sobre las inspecciones. Este parece ser un tema del que siempre se est hablando y del
que sin embargo siempre queda algo por decir. El propsito de las inspecciones de seguridad es, por
supuesto encontrar las cosas que pueden causar o ayudan a causar accidentes. Me pregunto si ustedes
saben qu inspecciones se llevan a cabo en este proyecto. Yo no lo saba hasta que me propuse
averiguarlo.
De acuerdo a una lista pareciera que son muchas las inspecciones que se hacen y as es. Y tambin
cuesta bastante dinero. Sin embargo, resulta beneficioso hacerlas, de otra forma no se haran. Los de las
compaas de seguros no son tontos. No gastan su dinero en cosas que no son necesarias. Tampoco lo
hace nuestra compaa. Pueden estar seguros de que paga con creces el hacer inspecciones.
Lo que estoy tratando de indicar es que todos y cada uno de nosotros deberemos hacer bastantes
inspecciones. Personalmente yo hago muchas en una forma u otra, pero mi tiempo no es suficiente para
inspeccionar algunas cosas tan a menudo y tan detalladamente como quisiera. Este es el motivo por el
cual les pido ayuda.
Posiblemente ustedes no se den cuenta pero la mayora de las cosas que no salen bien pudieron
haberse evitado con inspecciones apropiadas. Eso sucede en toda el proyecto. Y es particularmente
cierto con los accidentes. No se trata solamente de aquellos causados por resguardos defectuosos o por
una escalera quebrada o por la cabeza floja de un martillo. Una ruptura de cualquier naturaleza aumenta
las posibilidades de un accidente ya que crea confusin. Y generalmente peligros.
Corno ustedes saben nosotros investigamos los accidentes con bastante cuidado. Y un hecho se
destaca. En la mayora de los casos si el que se lesion hubiese hecho un buen trabajo de inspeccin se
hubiera evitado la lesin esto es si hubiese corregido el defecto o si no lo hubiese podido hacer l mismo
si se lo hubiera informado a su supervisor. Y esto es lo que quiero que ustedes hagan siempre.
Cuando llegan al trabajo tienen que mirar a su alrededor. Est todo en su lugar? Necesitan ms lugar
para lo que tienen que hacer? Quieren pararse bien? Esto significa un piso limpio que no tenga grasa o
aceites derramados.
Significa tambin que debajo de sus pies no habr nada que los pueda hacer caer, como por ejemplo un
cao, un tornillo o un pedazo de madera.
Las cadas y los tropezones son las causas de muchas lesiones. Uno se puede torcer un tobillo o
lesionarse una rodilla o si extiende la mano para sostenerse puede quebrarse un dedo o dos o dislocarse
la mueca.
Hay que inspeccionar los bancos de trabajo. No hay que deja en los cajones que no se use en ese lugar.
Antes de usar una herramienta habr que inspeccionarla cuidadosamente. Y esto se aplica an si se la
ha sacado de la sala de herramientas. La doble inspeccin es un seguro de seguridad. Si van a usar
algn equipo que puede descomponerse con facilidad inspeccinenlo con cuidado.
56.-CASI - ACCIDENTES
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Hoy nos ocuparemos de los casi accidentes" o los llamados de atencin" que todos hemos tenido alguna
vez y que pudieron habernos lesionado. Todos sabemos, por supuesto, de que hay muchos accidentes
que no causan una lesin simplemente por que no se ha estado en una posicin para ser lesionado. Es
una escapada. Puede ser un llamado de atencin.
Por ejemplo, una vez, hace algunos aos, en uno de los departamentos una palanca se cay desde
arriba y casi golpe a uno de los trabajadores. Unos quince centmetros ms cerca y hubiese cado en su
cabeza. Probablemente lo hubiese matado. Ese s que fue un llamado de atencin! Evidentemente la
barra haba sido dejada en el borde de un techo. Nadie saba por cunto tiempo haba estado all ni
quien la haba puesto.
Probablemente de tenerse todos los hechos encontraramos que hay muchos ms accidentes que no
causan lesiones que los que las causan. Por ejemplo, se nos cae algo pesado y casi nos golpea el pie.
Un accidente pero no una lesin. Hay una pila de barriles mal hecha que se cae du rante la noche. Nadie
est por los alrededores. Nadie se ha lesionado. Un mecnico lleva un cao largo sobre su hombro.
Golpea con el extremo de este una columna del edificio.
El cao se cae del hombro pero nadie se ha lesionado. En cada llamado de atencin" hay una leccin
para cada uno de nosotros que debemos aprender. Algunas veces hay dos lecciones por accidentes o
aun ms. El individuo que dej la palanca all arriba no limpi despus de terminar su trabajo.
Posiblemente no era un lugar seguro para dejar la palanca ni siquiera por unos pocos minutos. De
cualquier forma, la inspeccin de limpieza debi haberla descubierto.
Probablemente los inspectores miraban abajo mucho sin fijarse arriba. El accidente de la pila mal hecha
nos indica que los mtodos seguros para apilar no se haban tenido en cuenta. Lo que es ms importante, el trabajador que hizo la pila debi haber recibido instrucciones y el supervisor debi cerciorarse de que segua estas instrucciones.
El largo del cao debi haberle hecho entender al mecnico que en algn momento calcul mal las me didas de seguridad.
Como habrn notado cada uno de los accidentes mencionados suceden una y otra vez en la planta. Por
supuesto que los detalles varan. Se dejan en lugares altos muchas otras cosas que no son palancas y
que pueden caerse. Se hacen pilas de toda clase que se caen. Los trabajadores llevan diferentes cosas
sin pensar en el tamao. Lo que quiero decirles es que en casi todos los casos los accidentes que no
han causado lesiones podran haberlas causado.
Algn pequeo detalle, que es diferente en el prximo accidente puede hacer toda la diferencia del
mundo. Por lo tanto la respuesta es considerar los llamados de atencin con tanta seriedad como se
consideran los accidentes que resultan en lesiones.
57.-CORTADURAS EN LAS MANOS
Con muy pocas excepciones la mayora de los hombres quieren llevar a su primer trabajo diez
herramientas muy valiosas. Vienen en dos juegos de cinco cada una y estn fijas a dos porta
herramientas diseadas con mucho cuidado. Ya todos saben de lo que estarnos hablando, verdad? Se
trata nada ms ni nada menos que de las manos y los dedos.
Han pensado alguna vez en que los dedos son herramientas?
Me imagino que todos conocen el dicho "al mecnico se lo conoce por sus herramientas". Esto significa
que un mecnico altamente especializado es extremadamente cuidadoso con sus herramientas. Las
manos tienen condiciones inmejorables. Las cuida. Sabe que esto tiene mucho que ver con la seguridad.
Pero analicemos esta idea un poco ms. Qu pasara si nuestro mecnico especializado tuviera un solo
juego de herramientas y no existiera la posibilidad de que pudiera conseguir otras? Sabemos tambin
que estas herramientas nunca se gastarn y durarn toda una vida si se las conserva en buenas
condiciones. Cmo actuara el mecnico? La respuesta es fcil, por supuesto. Las cuidara
constantemente. Las llevar consigo cuando come, las pondr en un lugar seguro cuando se va a dormir.
Pensar en protegerlas siempre que las use.
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Me pregunto cul sera la diferencia si todos trataran sus manos y sus dedos en la misma forma como si
fueran herramientas preciosas que no pueden ser remplazadas. Estoy seguro de que no habra tantas
lesiones en las manos y en los dedos.
Miremos las estadsticas. El ao pasado, el porcentaje es similar a los aos anteriores, una de cada
cuatro de las lesiones incapacitantes tuvieron lugar en las manos o en los dedos.
Los informes no indican cuntas manos y dedos se perdieron pero estamos seguros que la cifra es bien
alta. Si hubiese sido posible congelarlos a todos y ponerlos en una pila durante el ao, estoy seguro de
que al final del ao sufriramos una gran sacudida. Tendramos una pila horrible de herramientas
humanas.
Si pudiramos juntar todos los quejidos y los sufrimientos de aqullos que han perdido o se han
lesionado manos y dedos, la imagen del dolor sera tremenda.
Y no debemos olvidarnos de las prdidas en salarios. Quin es el que quiere trabajar por menos dinero,
Quin quiere vender un dedo o una mano por la compensacin que recibir?
La mayora de todas estas lesiones podran haber sido evitadas si las vctimas hubiesen tratado a sus
manos y dedos como si fueran herramientas irremplazables. La verdad es que ellos no mantuvieron su
sentido de la seguridad alerta.
No se requiere mucho para mantener las manos y los dedos fuera de peligro. No es necesario trabajar
ms despacio. Todo lo que se necesita es tener un poco de cuidado y sentido comn.
La mayora de las lesiones que se sufre son cortaduras o rasguos, al usar herramientas de mano.
Generalmente es la forma en que los trabajadores las manejan. Un trabajador sostiene algo en una
mano y con una herramienta lo empuja. Un pequeo resbaln y el cuchillo o el cincel o el destornillador o
lo que sea se clava en la carne. Algunas veces hasta llega al hueso.
Lo mismo sucede con los martillos y herramientas similares. Un dedo machucado duele ms que una
cortadura pero generalmente se cura rpido, a menos que se haya triturado el hueso.
Son innumerables las formas en que la gente se corta, golpea o lesiona los dedos y las manos. Todo le
que se requiere es tener cuidado con estas diez herramientas preciosas. Todos las queremos tener en
buenas condiciones y no perder ni siquiera una.
58.-EL FUMADOR Y LOS INCENDIOS
Me pregunto si alguno de ustedes se da cuenta del dao que causan los incendios tanto en este pas
como en el mundo entero. Todos los aos hay miles y miles de incendios que destruyen la propiedad y
causan la prdida de vidas. Y el nmero aumenta. Y tambin los costos.
Son estos incendios evitables? Podemos decir que s casi todos ellos. Alrededor de uno de cada 18
incendios en edificios son ocasionados por tormentas elctricas. Sobre esto no podemos hacer mucho
pero si podemos hacer bastante sobre el resto. Sobre todo se puede hacer bastante sobre el peor de los
incendios, el originado por fumar y por los fsforos.
Profundicemos esto del fumar un poco. Cmo es que se pueden producir tantos incendios por fumar?
Es muy simple. Es como en la mayora de los accidentes, simplemente no usamos la cabeza.
Veamos los fsforos primero. Mucha gente los enciende sin fijarse donde lo hacen. Cuando los raspan
sobre una superficie muy spera la cabeza puede desprenderse y saltar. Si cae en donde hay basura o
material aceitoso, es probable que se produzca un incendio.
Algunos llevan los fsforos sueltos en los bolsillos. Se olvidan que los tienen y ponen otras cosas tales
como cortaplumas, un tornillo, etc. Esto puede producir un incendio. Lo sabemos ya que les ha sucedido
a muchos.
El fumar es el motivo de muchos incendios en los bosques. Todos los aos miles y miles de rboles son
quemados y arruinados por un perodo de tiempo muy largo. Muchas casas de fines de semana se
queman como consecuencia de los incendios de los bosques.
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Parece difcil lograr que alguien se d cuenta de que un fsforo encendido es un pequeo in cendio que
trata de hacerse grande -verdaderamente grande. Lo mismo sucede con un cigarrillo, cigarro o pipa
encendidos. Algunos dirn que con la colilla de un cigarrillo no pueden encender nada, que se apa ga
inmediatamente. Pero esta forma de pensar es equivocada. La mayora de las cosas que se queman con
rapidez pueden encenderse con la misma colilla de un cigarrillo que no se ha apagado bien.
Hay unas pocas reglas simples que habrn de seguirse siempre. Hay que fumar nicamente cuando se
est seguro de que est bien. En el proyecto significa que ni siquiera los jefes son una excepcin.
Siempre hay que estar seguro de que se apag el fsforo antes de tirarlo. Lo mejor es doblarlo con los
dedos. Ponerlo en un cenicero o en otro lugar seguro si se est adentro. Siempre hay que apagar la
colilla del cigarro o cigarrillo muy, pero muy bien. Y si se fuma pipa habr de tenerse mucho cuidado con
las cenizas calientes.
Una forma muy penosa de morir y que le sucede a mucha gente todos los aos, es fumando en la cama
o acostado en un sof mirando televisin. Y es tan cmodo hacerlo. Posiblemente el da haya sido
problemtico. Uno empieza a dormitarse, los dedos se aflojan y el cigarrillo se cae sobre la sbana o
sobre el sof.
Es posible que se apague, pero es posible que no. Si el fumador tiene suerte las llamas pueden
solamente quemarle la mano y si acta con rapidez y no se asusta, el mismo puede apagar el fuego que
no ha llegado a causar grandes daos.
Pero la suerte ha veces es esquiva. El fuego penetra en el colchn y no se extiende ya que no tiene
suficiente aire. Pero se produce monxido de carbono. Se empieza a respirar este aire, el resto ya lo
conocen.
Si tiene la costumbre de fumar tengan siempre conciencia de los peligros que esto representa. El fumar
es jugar con fuego. Si fuman, hganlo con seguridad.
59.-NO HAY POR QUE ROMPERSE LA ESPALDA

LOS DOLORES DE ESPALDA son parte del precio que tenemos que pagar por caminar erectos en dos
pies. De acuerdo a lo que conocemos los animales no tienen dolores de espalda. Y es fcil saber l por
qu.
Tomemos por ejemplo un caballo o una vaca o un perro. La espina dorsal est sostenida por dos patas
en cada extremo, como un tabln con cada extremo clavado en un caballete. Este tabln podr soportar
mucho peso ya que est sostenido por los caballetes. Pero saquemos un caballete. Si se ha atornillado
el otro al suelo a fin de que el peso desigual del tabln no lo haga caer, aflojar el clavo a menos que
haya sido atornillado muy bien.
Nuestra columna vertebral se parece un poco a un tabln sostenido en un extremo. En ciertas
circunstancias, cuando nos ponemos en cuatro patas, est sostenido por los dos extremos. En este
caso la resistencia de la columna vertebral es mucho ms grande que cuando estamos en la posicin de
parados.
Probablemente todos saben que no debe levantarse ningn peso estando en la posicin de parado. Si
nos detenemos a pensar por un momento nos daremos cuenta que son los msculos de las piernas los
que deben hacer el trabajo. Pero por qu no lo hacemos siempre as? La verdad es que desde
pequeos nos hemos creado hbitos incorrectos.
Los hbitos son difciles de romper. La forma de romper uno es sustituyndolo con otro. El decirnos que
no debemos hacer una cosa no es suficiente. A menos que se tenga la firme intencin de hacerlo de la
manera correcta volveremos al hbito antiguo. Los msculos han sido entrenados en una cierta forma,
en consecuencia, si se les permite, ellos dirigirn la operacin.
La respuesta a este problema es simple. Habr de practicarse la nueva forma de hacerlo hasta que se
haga en la forma correcta sin pensarlo. Cuando se llegue a este punto aun habr de tenerse cuidado por
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un tiempo y asegurarse de que el nuevo hbito est dominando. Los hbitos arraigados no se dejan
vencer con facilidad.
Pareciera que esto habr de crear bastantes molestias. La verdad es que es as, pero vale la pena. Las
espaldas dbiles son uno de los problemas de la salud ms comunes, principalmente cuando los aos se
acumulan. No todos los dolores de espalda se deben al hecho de levantar incorrectamente o levantar
demasiado peso, pero probablemente la mayora lo son.
Los dolores de espalda les dan a los mdicos bastante trabajo y son problemas difciles de solucionar.
Una espalda lesionada es posible que nunca vuelva a ser tan buena como cuando estaba sana. En las
reuniones mdicas los doctores hablan bastante sobre cmo solucionar los "dolores de espalda bajos".
No es difcil darse cuenta por qu un dolor de espalda que apenas si molesta al principio puede
transformarse en muy doloroso. La mdula espinal est rodeada de huesos, las vrtebras que la
protegen. Entre cada vrtebra hay un disco cartilaginoso muy finito que impide que las vrtebras se
friccionen unas con otras. A lo largo de la columna los nervios salen al igual que las ramas de un rbol.
Si se hace mucho esfuerzo con la espalda los msculos y ligamentos cedern lo suficiente como para
que uno de los discos se salga de su lugar o al menos apriete algn nervio. Es aqu donde se produce la
inflamacin. Y cuando un nervio se inflama entonces si que hay problemas. Si es uno o lo que es an
peor, los dos nervios principales que corren a lo largo de la pierna, es posible que el dolor se extienda
hasta el pie. Estos son los nervios citicos.
Esta explicacin tiene por objeto hacerles entender por qu deben ser cuidadosos cuando levantan
cosas pesadas. Cualquier persona puede levantar con los msculos de las piernas y evitar de esta forma
lesionarse la espalda. La forma de hacerlo es muy simple.
Una ltima recomendacin, si deben mover algo que es muy pesado para una sola persona no vacilen
en pedir ayuda. No traten de ser un Sansn. Los dolores de espalda son muy dolorosos, de ser
necesario pidan ayuda.
60.-SUGERENCIAS DE SEGURIDAD
TODA GERENCIA orientada hacia la seguridad quiere sugerencias de seguridad. Y ustedes pueden
estar seguros que esta compaa tambin las quiere. Constantemente me piden ideas para que las
cosas sean ms seguras aqu.
La superioridad, cuando alguien se lesiona, nos hace una cantidad de preguntas, como por ejemplo
"Cmo es que nadie se dio cuenta que poda suceder? No se le habla enseado hacerlo con seguridad?
Es que tena que suceder un accidente para reconocer el peligro?", y as continan.
La pregunta bsica que est latente en todas las otras en realidad es "cada uno de ustedes se ha
preocupado por obtener ideas de seguridad de los trabajadores?", de no ser as consgalas, nos dijeron.
La gerencia tiene razn. Nadie puede hacer un trabajo y conocerlo mejor que los que lo hacen todos los
das.
Esto debera significar que el que conoce su trabajo no se lesiona. Y en realidad significa esto si tiene
conciencia de la seguridad y usa siempre su cabeza. l conoce todos los puntos peligrosos de su
trabajo; sabe la forma de evitarlos; conoce las prcticas de seguridad que debera observar.
Esta es la forma en que la compaa quiere que seamos cada uno de nosotros, y tambin lo quiero yo.
Cada uno de ustedes deber estudiar cada parte de su trabajo para hacerla en la forma ms segura. Es
algo que pueden hacer por s mismos y traerme las ideas. Parte de mi trabajo consiste en conseguir
tantas sugerencias como sea posible. Con esto no quiero decir que todas sern aceptables pero las
estudiar a cada una de ellas cuidadosamente y se las pasar a la gerencia.
Ustedes se dan cuenta de no queremos que hagan sugerencias alocadas por el slo hecho de hacerlas,
Lo que queremos es que hagan sugerencias slidas pero queremos tantas como puedan pensar.
Por lo tanto pnganse a pensar y a transmitirme sus ideas. Y no se limiten exclusivamente al trabajo que
hacen. Miren por toda la planta.
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Quiero hacer hincapi en una cosa. A quien presente una idea que tenga valor se le reconocer. He odo
comentarios que en algunas compaas es al supervisor a quien se le reconocen las ideas de sus
trabajadores. Aqu no trabajamos as. Ni yo, ni nadie se atribuir ideas que no le corresponden por lo
tanto no tengan miedo de presentarlas y de que se las roben.
Otro punto importante es que si una sugerencia no es aceptada se les explicar el porqu y ustedes
tendrn derecho a una explicacin. Tambin si una sugerencia es aceptada y si su puesta en prctica se
demora, se les dir l por qu. Algunas modificaciones requieren ms cambios y planeamiento que otros.
El "cazar" sugerencias de seguridad puede ayudar a evitar accidentes. Y es muy fcil ver l por qu. Si
realmente tratan de encontrar cosas para sugerir encontrarn formas ms seguras de hacer el trabajo. Y
tambin encontrarn formas ms fciles de hacerlo. Esto tambin les ayudar a hacer un trabajo mejor y
en consecuencia a que la compaa tenga un mejor concepto de ustedes.
Cuando alguien dice Juan es un buen trabajador pero a la vez agrega que tambin tiene conciencia de la
seguridad, es un buen halago. Por lo tanto triganme sus sugerencias que eso ayudar a que esta
proyecto sea ms segura y un lugar mejor para trabajar.
61.-DESCANSANDO CON SEGURIDAD
UNO DE LOS DICHOS ms antiguos es aquel que dice "en la casa se est seguro". Probablemente todo
empez con el hombre de las cavernas, pero no porque no existieran mil y un peligros en ellas. Haban
rocas que se caan desde arriba, los nios saltando sobre el fuego, serpientes venenosas arrastrndose
por los alrededores, el hombre corriendo a la esposa con un palo, y as sucesivamente. Pero
comparados con los peligros de afuera las cavernas eran bastante seguras.
Este dicho todava tiene actualidad pero no es tan cierto como debera ser. Si tienen alguna duda
veamos los record. Casi el doble de personas muere en accidentes en el hogar, anualmente, de las que
mueren en el trabajo. La misma proporcin se aplica a las lesiones incapacitantes. Por supuesto que la
comparacin no es muy precisa. Las personas muy ancianas y los nios no tienen trabajo. La mayora de
las esposas tienen bastante que hacer en la casa pero eso no se considera trabajo, por lo menos en los
record de accidentes. Y los que trabajan pasan ms tiempo en el hogar que en el trabajo.
En las plantas donde la gerencia tiene conciencia de la seguridad y han logrado transmitir esta a los
trabajadores, el ndice de lesiones es menor que en los hogares. Estas son las plantas con buenos
record de seguridad.
Pero no hay ninguna excusa para que haya tantos accidentes en el hogar. La razn, por supuesto, es
falta de conciencia de seguridad. Las mujeres tienen un instinto natural para evitar el peligro pero muy
pocas veces se les ensea algo sobre seguridad. Los nios todava no lo han aprendido a menos que el
pap est lo suficientemente interesado y convencido y empiece a ensearles desde muy pequeos.
Los accidentes en el hogar generalmente resultan de peligros diarios, las cosas que se ven con facilidad
y que son fciles de evitar. Entonces, por qu suceden? Pocos son los padres que se preocupan por
ensearles seguridad a los nios. Probablemente muy pocos se dan cuenta de cuantos accidentes
suceden en el hogar. Y aun si un vecino se cae y se quiebra un brazo pocos toman esto como una
advertencia.
Qu debe hacer un hombre para evitar accidentes en el hogar? En primer lugar debe llevar la seguridad
a su casa. Todo lo que ha aprendido en el lugar de trabajo debe aplicarlo en el hogar. Pero ms que nada
debe usar su cabeza. Debe inspeccionar la casa de arriba a debajo de cada rincn.
Cules son las posibilidades de accidentes? Quin se puede lesionar y cmo? Qu puede hacerse
sobre cada uno de los peligros? Qu instrucciones de seguridad habr de darle a cada miembro de la
familia?
Cualquier padre o madre que se haga estas preguntas podr encontrar las respuestas. Lo importante es
empezar. Por qu no hacer una inspeccin el fin de semana?
Las cadas encabezan la lista de los accidentes en el hogar. Suceden en las escaleras, en los pisos
resbalosos, con alfombras sueltas, y en los escalones del frente de atrs.
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Tambin la gente se cae de sillas o bancos en los cuales generalmente las mujeres se suben para clavar
un clavo o colgar una cortina. Tambin las cadas resultan de tropezar con objetos que se dejan en el
suelo.
Otro problema serio son las quemaduras. Las agarraderas de las ollas que salen de las estufas. Las
agarraderas demasiado calientes. La grasa recalentada que se incendia, y no debemos olvidamos de los
que fuman en la cama.
Tambin estn los peligros elctricos, las herramientas en malas condiciones, los venenos, etc. Todos
estos peligros pueden encontrarse casi en cualquier hogar. El encontrarlos y corregirlos es lo ms
importante. Despus de hacerlo es cuando podrn descansar en su casa con seguridad.
62.-EL RESULTADO DE LAS CADAS
Hoy vamos a hablar de algo que como el tiempo est siempre con nosotros. Me refiero al peligro de las
cadas. Las cadas son una de las principales causas de lesiones en el trabajo, en el hogar, durante las
vacaciones, en cualquier parte.
Muchas de estas cadas a lo nico que hacen dao son al amor propio. Sin embargo, algunas veces, los
resultados son huesos rotos u otras lesiones.
Es difcil que la gente tome seriamente las cadas al nivel del suelo o cerca de ste. Probablemente se
debe al hecho de que hemos crecido con ellas. Para los nios es lo ms natural caerse de vez en
cuando.
Pero a medida que crecemos las cadas son ms altas. Tambin somos ms pesados y golpeamos ms
fuerte. Tambin debemos tener en cuenta de que a medida que envejecemos nuestros huesos son ms
frgiles y se quiebran con ms facilidad. Y lo que es peor demoran ms en curarse.
En la actualidad los mdicos pueden hacer maravillas con los huesos rotos. S un hueso roto no suelda
le pondrn un tornillo en ambos extremos. Tambin hacen transplantes de huesos de pedazos
mantenidos en congeladores. Pero todo esto cuesta mucho dinero y los resultados no son siempre los
mejores. Adems todo esto significa dolores e inconvenientes.
Creo que casi puedo leer lo que estn pensando, "seguro que todo eso lo sabemos pero me caigo muy
pocas veces. De cualquier forma si me caigo nunca es con fuerza suficiente como para romperme algo.
0 tambin pueden pensar "conozco algunos ancianos que se han roto huesos al caer pero a mi no me
suceder. No soy tan viejo, mis huesos no son tan frgiles".
Si eso es lo que estn pensando, estn equivocados. La gente joven y que goza de buena salud se
quiebra huesos al caerse al nivel del suelo. Hay varias formas en que pueden caerse en que se golpear
con suficiente fuerza como para quebrarse un hueso y uno quebrado es ms que suficiente.
Las fracturas y las conmociones cerebrales son los peores resultados de una cada, pero hay muchas
otras lesiones que por cierto no causan placer. Uno se puede recalcar la mueca, lastimarse la cara, tal
vez perder algunos dientes, torcerse un tobillo o la rodilla y por cierto que siempre hay raspaduras,
algunas de las cuales son dolorosas y difciles de curar.
S, las cadas, lo mismo que el tiempo, estn siempre con nosotros. Pero hay algo que podemos hacer
con aquellas. En realidad no tenemos por qu caernos.
Primero hay que mirar por donde se camina. Hay que desarrollar el hbito de mantener un ojo atento a
todo lo que pueda ser un peligro para resbalar o caer. Todo lo que pueda ser un motivo de tropezn
tambin es un peligro.
Se han detenido alguna vez a pensar en lo complicado que es caminar? Hay que usar muchos
msculos y coordinacin. Si uno observa a la gente que camina adelante notarn que algunos caminan
ocupando todo el lugar". No ponen su pie en el suelo en forma pareja.
Algunas veces ni siquiera levantan el pie. Esto significa que una pequea proyeccin puede hacernos
tropezar. Y esto significa casi seguro una cada. Pagar con creces el aprender a levantar el pie cada vez
que se de un paso y colocarlo en el suelo con precisin.
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Cuando lleguen al trabajo miren las cosas que puedan hacerlos tropezar. Si encuentran alguna,
elimnenla inmediatamente, y si hay alguna que no puedan eliminar informen enseguida.
Y los zapatos tienen que estar en buenas condiciones, una suela muy delgada es una invitacin a las
lesiones. Una suela floja, una invitacin a los tropezones. Miren por donde caminan y no sean una
vctima ms.
63.-TRABAJAR EN EQUIPO EVITA ACCIDENTES
Compaeros es una tradicin y una necesidad trabajar juntos, ayudarnos mutuamente. Podemos
llamarlo trabajo en equipo, buen vecino, espritu deportivo, servirle uno a otro, en todo caso fcil y
rpidamente, estos nos ayuda a mantenernos fuera de situaciones difciles o nos ayuda y nos metemos
en honduras.
Trabajo en equipo es lo que mantiene en alto la produccin en nuestro departamento y en la obra. Entre
los trabajadores y la Gerencia que ha impulsado la produccin en este pas. Y algo ms, el trabajo en
equipo previene los accidentes tambin. El trabajo en equipo hace la seguridad de los otros compaeros.
Es puramente materia de voluntad, de buena vecindad, de espritu deportivo.
Tomemos en caso de un conductor seguro y defensivo. El verdadero conductor seguro no solamente
mira en su propia seguridad, sino que trata de no poner en peligro la vida de los dems. Muchas veces
cede el derecho a la va para ayudar a otro conductor que se ha metido en una congestin. Rebaja su
velocidad para permitir que aquel a quien haba tratado de pasar se site bien cuando descubre algo
que viene en situacin contraria.
No es solamente tener el derecho a la va o estar en la razn y lo correcto, es el hecho de trabajar en
equipo para evitar accidentes. El conductor seguro y defensivo est convencido de que alguna vez
cometer tambin una tontera en la carretera, en la calle y necesitar el trabajo en equipo de otra
persona para ayudarlo.
`Lo que se aplica en la carretera, en la calle, tambin es aplicable en el taller. No es solamente el caso de
que usted trabaja con seguridad y cindose a todos los reglamentos. Usted tiene que pensar un poquito
en la seguridad de otros tipos, tambin. Tiene que darles una mano ocasionalmente para prevenir o
evitar un accidente en el cual pueden verse comprometidos.
Supongamos que usted esta haciendo todo lo posible por mantener el piso limpio de objetos extraos.
Su propio sitio de trabajo se conserva limpio y sus desperdicios van al basurero. Supongamos ahora que
usted ve a otro compaero que deja caer accidentalmente un par de tornillos en un pasillo. Que hace
usted? Gritarle para que deje los tornillos? O, Agacharse y recogerlos antes de que alguien se tropiece y
pueda lesionarse.
Puede decirle usted a su compaero que algo se le cayo accidentalmente, pero. No es lo ms sensato
recoger esas cosas antes de que alguien tropiece con ellas y pueda lesionarse? Este es justamente un
ejemplo de que como usted puede cooperar con los dems para evitar accidentes.
Nunca puede decir uno que clase de situacin se le va a presentar en el cual se necesita el trabajo en
equipo para prevenir un accidente. Estas situaciones hay que resolverlas conforme surgen, trabajando
en conjunto y ayudando a los compaeros. En resumen:
Piense un poco en el otro compaero, su seguridad puede depender de usted.
Si usted ve algo equivocado, no lo pase por alto, Si no puede corregirlo fcilmente, infrmelo y
asegrese que otra persona se hace cargo de ella.
Si un trabajo es demasiado grande para usted solo, consiga ayuda, y ayude a los otros
compaeros que lo necesiten.
Sobre todo, si tiene algo que sugerir para hacer ms seguro el trabajo, no se lo guarde, hgalo
saber.
64.-EL FRUTO DE LA EDUCACIN EN SEGURIDAD
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No cabe duda que la educacin que he recibido sobre seguridad a travs de los aos, ha dado como
resultado que hasta inconscientemente tome medidas de proteccin.
As comienza la carta de Carlos de este mes y contina... anoche sal a dar un paseo en automvil, la
temperatura era muy agradable, la visibilidad buena y como estaba paseando, iba conduciendo muy
lentamente. En realidad, no haba ninguna razn para ajustarme el cinturn de seguridad pues hasta el
camino me lo conoca de memoria. No obstante, mis viejos hbitos de seguridad hicieron que lo ajustara.
De repente, cuando menos lo esperaba, vi. un letrero que deca DESPACIO, PUENTE EN
REPARACIN.
El puente se encuentra en el centro de una curva y el aviso estaba colocado al borde el camino, donde
empieza el muro del puente. Debido a esto, cuando vi el letrero ya era muy tarde para aminorar la
velocidad.
Haban removido varios centmetros de espesor del pavimento del puente dejando un desnivel
pronunciado. Cuando el automvil dio contra el primer borde rebot y golpe contra el borde del otro
lado haciendo que el vehculo saltara por el aire. El asiento trasero fue a dar contra el techo y todos los
objetos sueltos volaron por el aire.
Sin embargo, el cinturn de seguridad me mantuvo firmemente en el asiento detrs del volante,
haciendo posible que pudiera controlar el vehculo y evitar un accidente de serias consecuencias.
Una vez ms he podido comprobar que gracias a la conciencia de seguridad que me formaron en mi
centro de trabajo, hoy puedo contarles a ustedes este relato sin ser la vctima.
65.-EL PELIGRO DE LA RUTINA
Cuando empec a trabajar en este departamento pese que tenia la solucin para todos los problemas
existentes. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo me fui dando cuenta que haba problemas
cuya solucin llegara a encontrar por m mismo en un futuro inmediato; Pero ms tarde comprob que
yo solo no puedo encontrar todas las soluciones, que necesito la cooperacin de todos y, cada uno de
ustedes.
Si trabajamos todos juntos para encontrar las soluciones a los problemas de nuestra empresa, podremos
dar con ms soluciones que cualquiera de nosotros si trabajara solo.
Esto se ve con ms claridad cuando llega el momento de encontrar formas de evitar accidentes. A veces,
me he dado cuenta, como se habrn dado cuenta ustedes, un trabajador veterano, con muchos aos de
experiencia tiene una habilidad especial para entender rpida y claramente y puede descubrir situaciones
peligrosas donde otro trabajador con menos experiencia no las podra descubrir.
De la misma forma, un trabajador nuevo que todava no conoce suficientemente los problemas ocultos
que existen en nuestra empresa, puede descubrir, a veces, peligros que estn a simple vista y que
pueden pasar desapercibidos para un trabajador veterano.
Con frecuencia hacemos las cosas por rutina, porque nos hemos acostumbrado a hacerlas de una forma
cmoda, sin pensar que hay otra forma ms segura y ms practica de realizarlas. Parece que en el
mundo en que vivimos no tenemos tiempo para pensar sobre la forma en que hacemos las cosas. Estoy
convencido que la mayora de nuestros problemas los podramos resolver nosotros mismos si de vez en
cuando nos detuviramos durante unos minutos a considerar la forma en que trabajamos.
Hay cosas que las hemos hecho rutinariamente durante mucho tiempo y quizs no sepamos que las
estamos haciendo mal o que hay una forma ms correcta de realizarlas. Por esta razn es por la que
espero que contribuyan con sus ideas para mejorar la situacin de nuestro departamento.
Por comodidad nos acostumbramos a hacer las cosas de manera rutinaria y no pensamos si encierran
algn peligro potencial. A veces una persona que est trabajando en una situacin peligrosa, es posible
que por costumbre no pueda ver la forma ms segura de realizar el trabajo.
Aqu es donde la participacin de las ideas de todos nosotros, pueden ser beneficiosas. Estoy seguro
que si ponen un poco de atencin podrn encontrar muchas de estas situaciones peligrosas. Espero que
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de ahora en adelante todos hagamos un esfuerzo especial para tratar de romper la rutina con la que
realizamos a veces nuestras tareas.
66.-NO SEA EL ESLABN ROTO
No es inslito el escuchar de la boca de muchos supervisores que a pesar del empeo obvi que pone
su equipo de trabajadores por superar su rcord de seguridad, nunca lo consigue. Parece como si sus
esfuerzos constantes estuvieran siendo contrarrestados por alguien empeado en destruir esa digna
labor de equipo.
Al hacerse el estudio del problema se descubre que en medio de esa cadena interminable de esfuerzos
hay un eslabn que se resiste a participar en el esfuerzo comn. Como consecuencia de su
despreocupacin, ese eslabn se resquebraja y termina por ser ineficaz la actuacin de equipo de sus
compaeros.
Para terminar con esa situacin tan deplorable, se recomienda vigilar constantemente por algn tiempo
la actuacin del equipo para averiguar qu en concreto es la causa de que toda la fuerza acumulada en
la cadena de actuaciones brillantes se vea esfumada en un resultado comn ms bien deficiente.
Con tacto y firmeza se le tendr que hacer ver a ese trabajador que slo cuando sus esfuerzos se anen
con los de sus compaeros para conseguir la meta por todos deseada, slo entonces su trabajo tendr
valor ya que en una cadena inquebrantable, es la unin la que hace la fuerza.
67.-LOS AVISOS SON IMPORTANTES?
La mayora de las personas adultas, a medida que pasa los aos sin experimentar una tragedia personal
o haber sufrido una desgracia, se acostumbran a pensar que nada les suceder. El da de hoy no ser
muy diferente al de ayer, y si ayer no sufrieron ninguna desgracia personal, hoy, en consecuencia,
tampoco la sufrirn. Desafortunadamente, cuando algo normal acontece, se encuentran con que no
estn preparados para afrontar la nueva situacin.
Las personas anticipamos constantemente cosas y situaciones agradables de la vida, pero no
aprovechamos las situaciones que se nos presentan de prepararnos para afrontar situaciones difciles,
cuando ignoramos algn aviso que siguiere que una situacin similar, con resultado un poco diferente,
podra producirnos alguna desgracia o lesin personal en el futuro.
Hay muy pocas personas que sufren una lesin en consecuencia de algo que se present por primera
vez. Algn supervisor puede pensar que algunas personas mueren de repente de un ataque al corazn,
sin haber tenido anteriormente ningn problema cardaco.
Aunque posiblemente tienen razn, en la mayora de esos casos esas personas no se preocuparon de
mejorar su estilo de vida, en someterse a dietas ms rigurosas, ms ejercicio fsico, ms reconocimientos
mdicos, los cuales podran haber prevenido el ataque al corazn.
En el lugar de trabajo se da una situacin similar. Es muy raro que un nuevo trabajador empiece a
trabajar en una empresa y en el primer minuto en que pone en funcionamiento la mquina se electrocute
o se corte un dedo. Seguramente ese trabajador operar la mquina durante varios meses, o aos, sin
sufrir ninguna lesin, pero un da, tras haber quebrantado en repetidas ocasiones las normas bsicas de
prevencin de accidentes y procedimientos de trabajo, sufrir una lesin.
Los supervisores se deben convencer, y deben convencer a los trabajadores, que casi todos los
accidentes con lesin vienen precedidos por avisos. Lo que hay que hacer es dar ms importancia a
estos avisos y no ignorar ninguno de ellos.
68.-INSTINTO DE PROTECCIN
Toda persona al nacer trae consigo un cierto instinto de proteccin a medida que transcurre el tiempo, la
experiencia ha demostrado que en muchos individuos este instinto desaparece gradualmente. Esto se
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hace notorio en algunas personas a una edad temprana y en otros a una edad ms avanzada. Si el
individuo conserva a travs de toda su vida el instinto natural de auto-proteccin, prcticamente no
habra necesidad de tener programas de proteccin de accidentes, pero, debido a la desaparicin
gradual de ese instinto, ha surgido la necesidad de establecer normas y principios de seguridad.
A continuacin se enumeran algunos de los principios bsicos que se deben practicar para proteger a
nuestros semejante y a nosotros mismos.
1. Creer en la seguridad de tal manera que lo motive a invertir parte de su tiempo en ella.
2. Estar convencido de la felicidad que lograr, y que puede dar a los dems, si vive de acuerdo a
los principios de seguridad.
3. Cumplir con el programa de seguridad con energa y perseverancia.
4. Estar preparado para trabajar con los dems de forma tal que no sea la causa de lesiones para
los que le rodean. Debe prepararse a s mismo para ayudar a desarrollar en los trabajadores
nuevos una consciencia de seguridad.
5. Tener el deseo de aprovechar cada oportunidad que se le presente para corregir condiciones
inseguras.
6. Informar inmediatamente esta condicin a su supervisor si no puede corregirla por s mismo.
7. Tener conocimiento de que la seguridad es una inversin que da buenos beneficios.
8. Aprender desde muy temprano que la seguridad en el trabajo tiene que estar en primer lugar.
Mucho se dice respecto a estos temas, pero nada se lograr si uno no se convence de ello. Lo mismo
sucede si se usan dispositivos de seguridad inconscientemente. Es necesario que la accin sea total,
asumir el peligro y usar los dispositivos de seguridad conscientemente.
El premio de todo esto es lograr mantener nuestro cuerpo intacto hasta el final de los das que Dios nos
ha proporcionado.
69.-ACCIDENTES SIN LESIONES
Un accidente es siempre un accidente, haya habido o no lesin personal. Supongamos que cuatro
trabajadores resbalan sobre una mancha de aceite, uno no recobra el equilibrio, el otro posiblemente se
cae y ensucia el pantaln, un tercero se corta el brazo y el cuarto sufre una factura de crneo.
A pesar de que los resultados de estos accidentes han sido diferentes, solamente dos de los cuatro han
sufrido lesiones. Es el accidente en s mismo, y no su resultado, lo que determina la necesidad de la
investigacin y el que se tome una accin correctiva.
A pesar de que en algunos accidentes Nadie sufre lesiones, se daa el equipo. En estos casos ha habido
dao a la propiedad y estos daos pueden llegar a costar mucho dinero.
Un operador transportaba mercadera en un montacargas, cuando inesperadamente se encontr en una
esquina con dos trabajadores que venan bromeando por lo cual no lo vieron. A fin de evitar el chocar con
ellos, hizo un desvo inesperado, cuya consecuencia fue que la mercadera cayera al suelo. Algunas de
las cajas se rompieron y hubo un dao considerable en el producto.
En este caso, ninguno de los tres trabajadores que participaron en el accidente sufri ninguna lesin,
sin embrago, los daos sufridos por el producto fueron considerables.
Los accidentes de esta clase, en los que no se sufre lesin personal, pero si se daa el equipo y los
materiales, deben ser investigados inmediatamente y se debe tomar las medidas necesarias para evitar
que vuelva a suceder. La investigacin de estos accidentes debe ser tan minuciosa como la que se hace
cuando el resultado son lesiones personales. No hay que olvidar que una repeticin de un incidente sin
lesin puede dar por resultado un accidente con lesin.
70.-EXCESO DE CONFIANZA
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Le desagradaba enormemente el tener que detenerse a ajustar el resguardo antes de hacer arrancar la
mquina. Cuando iba a la escuela y trabajaba en el taller le suceda lo mismo, pero all estaba siempre
el instructor que parec siempre estar observndolo cuando no haca las cosas correctamente. Ahora era
diferente, nadie observaba.
Esa maana Jos se dijo, la seguridad slo sirve para demorar el trabajo, y coloc el resguardo debajo
del banco. Durante gran parte de la maana las cosas siguieron sin novedad, pero en un momento la
atencin fue desviada por un ruido inusitado. Al darse vuelta para ver de que se trataba, su mano
resbal, pas por donde deba haber estado el resguardo y lleg a los rodillos. Los doctores hicieron todo
lo que estaba a su alcance, pero la falta de la mano derecha le impedir hacer muchas cosas a Jos en
el futuro.
Indudablemente Jos no era tan bueno como l crey al principio. A pesar de haber aprendido mucho se
olvid lo principal, la diferencia entre riesgo innecesario y un riesgo inevitable. Mucha gente corre
riesgos, por ejemplo los esquiadores al saltar, los escaladores, pero todos toman las precauciones
necesarias.
El trabajador inteligente aprende los peligros de su trabajo y seguir las prcticas de seguridad necesarias
a fin de reducir las posibilidades de que suceda un accidente. Los trabajadores en tareas extrapeligrosas (los de la chancadora por ejemplo) si son buenos en la tarea en que desempean y usan el
equipo de seguridad, reducirn los accidentes al mnimo. Si Jos hubiese aplicado lo que le ensearon y
hubiese tomado con seriedad lo que es la seguridad, las cosas seran distintas. Estn los supervisores
buscando constantemente a los Joss en su departamento? Estn los supervisores enterados para
detectarlos entre los dems trabajadores?
71.- ACTUACIN RPIDA Y ACERTADA

Recientemente no fue resaltado un incidente que ocurri en una fbrica. Este pudo haber sido fatal si el
supervisor no hubiese estado cerca y actuado con rapidez. Varias son las lecciones que se pueden sacar
de esto.
El operador de un montacargas motorizado abri el tanque de gas licuado y apret la vlvula en la
posicin abierta de forma tal que al final del turno, cuando quiso cerrar la vlvula, no pudo hacerlo. En
lugar de dejar el tanque en el montacargas, desconect la manguera y sac el tanque a medio llenar.
Cualquier prdida de gas que se produjo al sacar en tanque, probablemente se evapor. Despus de las
tres horas de limpieza. Otro operador fue a conectar el tanque al montacargas, como no pudo mover la
vlvula, pens, o bien que estaba cerrada o trat de conectarla de cualquier forma. Al ir a conectar el
acoplamiento de la manguera, el trabajador lo hizo mal y el gas empez a salir por el acoplamiento. En
cuanto el operario vio que empezaban a formarse nubes de vapor blanco alrededor del montacargas, se
alej.
El supervisor que se encontraba en las cercanas, not el incidente y corri rpidamente a desconectar la
manguera. Al ir a hacer esto, le avis a otro trabajador que estaba fumando un cigarrillo que NO bajara a
ayudarle.
El supervisor sufri una pequea quemadura de fro, pero nada serio. Si el operario que estaba fumando
hubiera bajado a ver que pasaba o si una carretilla elctrica hubiese pasado por ah, probablemente se
hubiese echado a perder o se habra tenido que interrumpir la produccin por un tiempo considerable y
es casi seguro que habra habido un accidente mortal. Es seguro que suceden muchos casi-accidentes
pero no se repara en ellos.
En la secuela de sucesos narrada, tres trabajadores realizaron actos inseguros. Sin entrar a analizar los
motivos que tuvieron, ya sea falta de conocimiento, desobediencia al reglamento o simplemente porque
estaban apurados. Hay que ensear a los trabajadores a reconocer los equipos y actividades
relacionados con fuentes de energa grande, como es el gas licuado, lquido inflamable, agentes
oxidantes, trabajar con materiales que levantan vapor, vehculos y electricidad.
Siempre se debe incluir el por que . El trabajo con fuentes de energa debe ser otorgado a trabajadores
que han recibido entrenamiento y que ha travs de los aos han demostrado experiencia y seriedad en el
trabajo y adems a trabajadores que sepan que hacer en caso de emergencia.
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72.-SE DEBEN INFORMAR TODOS LOS PELIGROS

La empresa es una comunidad de personas que trabajan para un mismo fin, con plena consciencia de
que las acciones de todos son eslabones en una gran cadena. Sin embargo, debido quizs a que las
responsabilidades estn muy bien definidas, se tiende a pensar que cosas tales como la informacin de
peligro es la responsabilidad de algunas personas determinadas.
Quien piensa as est equivocado. La responsabilidad es de todos. Por ser parte de una comunidad,
todos deben vivir pensando en los dems, tratando de mejorar la situacin presente. No se debe ignorar
una situacin peligrosa pensando que el personal de limpieza o mantenimiento la corregir cundo la
vean.
De igual manera que es obligacin de todo el personal de la planta informar de un incendio, lo es
tambin informar una situacin de peligro por pequea que parezca, el cual puede resultar en un
accidente co9n lesin o dao a la propiedad, como una tubera que gotea o los frenos desgastados de un
camin ya que informando estos peligros se puede prevenir que ocurra un accidente.
Los peligros se deben informar tan pronto como se los vea, para que la persona competente lo corrija. Es
una falta de consideracin para los compaeros de trabajo, e indirectamente un perjuicio para todo el
personal, el dejar de informar un peligro, ya que el accidente que pueda causar ese peligro afectar de
una forma u otra al personal de la planta.
73.-LAS ALHAJAS ESTAN DEMAS EN EL TRABAJO
A un operario que haban empezado a trabajar en una planta de fabricacin de automviles haca tan
slo dos das, se le encomend la tarea de apretar los cables de una batera. Aunque el supervisor de su
departamento le haba dado instrucciones bsicas de prevencin de accidentes, para nada le haba
mencionado los peligros que pueden crear los adornos personales, especialmente anillos.
En consecuencia, sufri quemaduras de segundo grado en el dedo meique cuando los terminales de la
batera hicieron cortocircuito a travs de su anillo.
A fin de evitar tales lesiones, en la mayora de las empresas hay normas bien definidas que prohben el
que los trabajadores lleven anillos en horas de trabajo. Los supervisores son responsables de cerciorarse
de que todos los trabajadores, y en especial los trabajadores nuevos, conocen y siguen al pie de la letra
esas normas.
A otro trabajador que descargaba bultos grandes de un camin, al hacer rodar uno de ellos, una de las
cintas metlicas que serva para atar bultos se le enganch en el anillo. Como consecuencia se le tuvo
que amputar el dedo ndice de la mano derecha.
Los accidentes con anillos y alhajas ocurren bajo las ms variadas circunstancias y a veces en trabajos
donde a nadie le pasa por la imaginacin el pensar que existe el peligro de que un trabajador pierda un
dedo o sufra alguna lesin en el cuerpo.
Hay algunos trabajadores que se resisten a quitarse los aros de matrimonio por pensar que con esa
accin traicionarn a su conjugue. Si un supervisor se encuentra con una situacin as, le debe decir que
su esposa preferira que se lo quitara a que perdiera un dedo, y que si tiene alguna duda se lo pregunte a
ella.
74.-EL CUIDADO DE LOS PIES
Tan comn es como es de escuchar Ay mi espalda tambin se escucha decir Ay, como me duelen los
pies!
Para mucha gente cuando llega a su casa al final de un da de trabajo la satisfaccin ms grande que
tienen es sacarse los zapatos. Pero no todos esperan llegar a la casa, muchos se lo sacan en la iglesia,
en el cine, en los restaurantes, es decir, en cualquier lugar donde tienen la oportunidad de sentarse.
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Mucha de la incomodidad y de los dolores causados por los zapatos tienen su razn de ser en el hecho
de que no se los compran de la medida correcta.
Otras personas tienen callos, callosidades, pie de atleta, etc., y no van a hacerse arreglar los pies.
Sin embargo, ninguno de estos problemas puede compararse con los dolores y los problemas que se
presentan cuando un pie es lesionado o se pierde en un accidente.
La mayora de las miles de lesiones incapacitaciones que anualmente sufren los trabajadores en los pies,
podran ser evitadas si las vctimas hubiesen usado zapatos de seguridad cuando es aconsejable.
No es posible depender de un zapato corriente para proteger los pies en una situacin peligrosa. Lo
inesperado puede suceder rpidamente. Por lo tanto SIEMPRE HAY QUE USAR ZAPATOS DE
SEGURIDAD!
Ah... y que calcen bien. Se necesita dejar un espacio de 1.5 cm. entre el dedo grande y el zapato.
El supervisor estar en las condiciones de decir al personal cual es el zapato correcto para el tipo de
trabajo.
Consrvelos en buenas condiciones, si se gasta los tacos, cmbielos.
75.-SABE DNDE ESTN LOS EQUIPOS?
Muchas compaas se preocupan por tener los equipos que son necesarios y que deben ser utilizados
en caso de una emergencia, y los colocan en lugares estratgicos de la obra, pero esto no es suficiente;
el colocarlos sin indicarles a los trabajadores en qu forma deben usarlos y adems, el lugar preciso en
que se encuentran ubicados es igual que no tenerlos.
Cualquier equipo nuevo que se compre y coloque en la planta, ya sea extintores, duchas de seguridad,
puestos de primeros auxilios, etc.; deben ser indicados a los supervisores de las diferentes reas para
que stos a su vez se los den a conocer a los trabajadores. Muchos consideran que es tan obvio ver un
extintor, que no es necesario recalcar su importancia; sin embargo, la tienen. En primer lugar se debe
ensear a los trabajadores como usarlos y en segundo lugar se les debe indicar exactamente donde se
encuentran.
En muchas circunstancias, hay equipos que son fciles de ver, la cantidad de que se dispone es bastante
considerable y se pueden encontrar con facilidad. En otros casos no es necesario tener tantos, es aqu
cuando se debe insistir en su ubicacin.
76.-LA INVESTIGACIN ADECUADA GARANTIZA EL XITO
Las investigaciones rpidas y completas son esenciales para llevar a cabo un trabajo efectivo de
prevencin de accidentes, debido a dos razones importantes. La primera es que dan la informacin
necesaria para prevenir otros peligros, con frecuencia peligros previamente insospechados del lugar de
trabajo de desempeo. La segunda razn es que las investigaciones rpidas y completas, ayudan a la
compaa y a los agentes de seguros a manejar las indemnizaciones correctamente y con toda justicia.
Una investigacin rpida significa una investigacin inmediata, mientras los testigos y los participantes
todava saben lo que ocurri perfectamente y antes que el tiempo y los pensamientos defensivos
modifiquen u oscurezcan los hechos. Significa una investigacin hecha por un supervisor que sepa lo
que est haciendo, por una enfermera o un mdico de la planta y por la gerencia.
Significa el informe inmediato de una situacin grave a quien corresponda (Una reaccin rpida tiene
aqu un valor positivo; consltese con el Departamento de Prevencin de Accidentes de la compaa
sobre la necesidad de hacer una investigacin ms grande).
Una investigacin completa significa no solamente el hablar con la vctima, sus compaeros de trabajo y
otros testigos, sino mantener conversaciones con los mdicos que le estn tratando, los agentes de
seguro y cualquier otra fuente que pueda suministrar informacin.
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La mayora de las lesiones no requieren todo lo mencionado, pero algunas si que lo requieren,
particularmente aquellas sobre las que existe duda respecto a su origen ocupacional o aquellas en las
que la recuperacin parece que se vaya a retrasar mucho ms de lo que pronostic el mdico.
El valor de esto se demostr hace aos, cuando un trabajador inform una cada, no hubieron testigos y
el resultado de la investigacin dio que las lesiones fueron causadas en una pelea en un bar.
77.-LAS MANOS FUERA DEL PELIGRO

Casi no hay ningn trabajo en el cual no hay trampas. Algunas saltan a la vista, otras estn disimuladas
y otras se encuentran bien ocultas, pero tanto los supervisores como los trabajadores, debern siempre
prestar atencin a las trampas que pueden causar accidentes en cualquier momento.
Una de las partes del cuerpo ms afectada por las trampas son las manos. Las lesiones sufridas por las
manos, ya sea por descuido o por falta de proteccin, constituyen un porcentaje bastante alto de las
lesiones sufridas por las diferentes partes del cuerpo. Esto no es de sorprender, ya que las manos
participan en la mayora de los trabajos que se realizan. Es prcticamente imposible imaginar un trabajo
en el que no haya que usar las manos.
Las manos son herramientas prcticamente irremplazables que realizan miles de tareas. Desde que nos
levantamos por la maana hasta que nos acostamos podemos decir que las manos estn
constantemente ocupadas. Si se considera el papel tan importante que desempean las manos tanto en
el trabajo como fuera de este, se encontrar motivo ms que suficiente para estar atento a las trampas
que puedan presentarse en cualquier momento.
78.-MOVIMIENTOS INCORRECTOS
La persona humana es un mundo de contradicciones y paradojas. Un da tomar precauciones
exageradas y al siguiente correr riesgos que le llevarn inevitablemente a sufrir lesiones que puedan
incapacitarla de por vida. Uno de los riesgos que frecuentemente corren los trabajadores es cuando
realizan movimientos incorrectos.
Por qu realizan movimientos incorrectos que pueden causarles lesiones cuando generalmente han
recibido instrucciones sobre la forma correcta de realizarlos a fin de evitar resultados dolorosos?
Muchas veces es hbito y la costumbre lo que les hace actuar en forma incorrecta. Muchos son los
trabajadores que no han aprendido a levantar pesos correctamente o a moverse como corresponde y
aun cuando se los instruya en los mtodos correctos, ocasionalmente continuarn utilizando el mtodo
incorrecto.
El papel del supervisor es importante en este aspecto del programa de prevencin de accidentes. Este
deber prestar atencin constantemente a la forma en que los trabajadores realizan sus tareas y
manejan cargas, si quiere evitar lesiones innecesarias en su departamento.
Un buen programa de entrenamiento es la mejor solucin para el problema de los movimientos
incorrectos. Pero de nada valdr tener este programa si luego no se supervisa a los trabajadores en su
desempeo diario. El tiempo que se invierte en lograr resultados positivos pagar altos dividendos ya
que se evitar tener trabajadores con los tan conocidos problemas de tendones resentidos y espaldas
adoloridas.
79.-HAY UNA FORMA MS SEGURA

La costumbre muchas veces nos lleva a realizar cosas en una forma que no siempre es la correcta y la
segura. Sin darnos cuenta vamos adquiriendo hbitos que a fuerza de repetirlos pasan a formar parte de
la rutina diaria del trabajo.
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Un rea especialmente sensible a este problema es la que se refiere a la proteccin respiratoria. El
decidir cual es la clase d proteccin que deber usar el trabajador en determinadas circunstancias debe
quedar librado al criterio de la gente con conocimiento en la materia. Existe una variedad muy grande de
protectores respiratorios, pero no todos se adaptaran a los distintos problemas de los diferentes trabajos.
El sistema respiratorio debe ser protegido cuando as se determine. Las compaas debern proveer la
proteccin necesaria, pero los trabajadores debern tambin poner de su parte y cooperar en todo lo que
les sea posible. Al hablar de cooperacin nos referimos en primer lugar a usar la proteccin que se le
indique.
A pesar de que se trate de protegerles la salud, muchos trabajadores adoptan una actitud negativa y
ponen toda clase de excusas para no usar la proteccin indicada. De nada valdrn los esfuerzos de la
compaa si el trabajador no quiere protegerse.
80.-SEIS PASOS PARA LEVANTAR CON SEGURIDAD

El levantar puede ser una operacin simple, pero se necesit una autoridad en la mecnica del cuerpo
para desarrollar una nueva tcnica que permitiera levantar con seguridad.
He aqu como funciona esta nueva teora.
LOS PIES
Los pies deben colocarse separados, colocando un pie al lado del objeto que va a ser levantado y el otro
atrs. Los pies separados con comodidad dan una estabilidad mayor y el pie colocado atrs est en
posicin para dar el empuje hacia arriba.
LA ESPALDA
Ponerse en cuclillas y mantener la espalda derecha. Hay que tener en cuenta que la espalda derecha
mantiene la columna vertebral, los msculos de la espalda y los rganos alineados. Esto ayuda a
disminuir la presin de los rganos de la regin abdominal que puedan causar hernias.
LA BARBILLA.
Entrar la barbilla de manera que el cuello y la cabeza continen en lnea recta con la lnea de la espalda.
El entrar la barbilla ayudar a mantener la columna vertebral derecha y firme.
LA PALMA
El agarrar con la palma es uno de los elementos ms importantes para levantar correctamente. Los
dedos y la mano se extienden alrededor del objeto a ser levantado usando la palma. Los dedos tienen
muy poco poder por lo tanto se necesita la fuerza de toda la mano.
BRAZOS Y CODOS
Habr que acercarse la carga y los brazos y los codos debern pegarse a los costados del cuerpo.
Cuando los brazos se mantienen alejados del cuerpo pierden mayor parte de su cuerpo.
PESO DEL CUERPO
El cuerpo deber estar en una posicin tal de manera que el peso est centrado sobre los pies. Esto
brinda una lnea de empuje ms poderosa y permite un balance mejor. Habr que empezar a levantar
dando un empujn con el pie que est detrs.
CRTICAS CONSTRUCTIVAS
La persona que supervisa otra gente tiene, a veces, necesidad de criticar. En su deber ve que las cosas
se hagan correctamente, que loes errores se corrijan y que no se vuelvan a cometer.
Sin embargo, el supervisor que slo destaca lo negativo se convierte en una persona sumamente
desalentadora. No se puede lograr gente eficiente y con buena voluntad para trabajar solamente
sealando errores. Es necesario estimularlos.
Cuando tenga que criticar a alguien, hgalo con sinceridad y honestidad.
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CHARLAS DIARIAS
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Para evitar desalentar a la gente, nunca deben criticarse muchas cosas simultneamente.
No debe crearse la sensacin de que es imposible corregir un defecto, sino, por el contrario, hacer ver
que el corregir algo es cuestin de paciencia, voluntad y perseverancia.
Para que su crtica tenga una mejor acogida, es muy conveniente alternarla con un elogio. Debe
recordarse esto: Una persona que ha puesto empeo, merece ser elogiada. Quiz los resultados no
hayan sido aceptables pero, si ha puesto el mejor empeo por hacerlo bien, merece ser alentado para
que pueda superarse.
Se debe enfatizar no slo lo malo sino tambin lo bueno. Elogie lo bueno y luego haga hincapi en lo
que ha que mejorar.
El que las cosas salgan bien pero no como usted las desea no significa que hay que criticar. El
supervisor que critica demasiado deteriora la iniciativa y responsabilidad de los trabajadores.
Piense es ese error lo suficientemente grave para que valga la pena hacer una crtica?
81.-VENENOS EN EL HOGAR
Cuando se habla de venenos, uno piensa inmediatamente en el arsnico, fsforo, mercurio, la cicuta o el
curare. Pero casi todos estos venenos no constituyen un peligro porque estn lejos de nuestro alcance y
especialmente, con los nios en la casa.
Queremos referirnos a los tenemos de que no se habla, los venenos que estn por dondequiera
constituyendo un peligro y sin que nadie se d cuenta o trate de ponerlos a buen recaudo.
El peligro est verdaderamente en las sustancias qumicas y productos que las contienen y que se usan
para fines domsticos. Muchas medicinas se encuentran tambin en esta categora, cuando se toman
en cantidades mayores que las prescritas por el mdico.
1. Medicinas de uso interno.- Aspirinas y calmantes.
2. Medicinas de uso externo.- Alcohol para fricciones y linimentos.
3. Cosmticos.- Tinturas para el cabello y esmaltes para las uas.
4. Limpiadores.- Polvos o lquidos detergentes, blanqueadores o limpiadores.
5. Desinfectantes.- Limpiadores de desages y de hornos.
6. Insecticidas.- Aqu se incluyen raticidas, herbicidas y en general, plaguicidas.
7. Combustibles.- Gasolina, nafta, kerosn, etc.
8. Disolventes.- Diluyentes de pintura, aguarrs, quitamanchas, quita pinturas.
9. Pinturas.- Casi todos los tipos.
Estos venenos estn por dondequiera, en el bao, la cocina, los dormitorios, garaje, el taller, el patio.
El jefe de la familia debe insistir en que se guarden propiamente, en alto, fuera del alcance de los nios y
con su etiqueta bien visible con un letrero que diga VENENO.
Si a pesar de tomar las precauciones debidas alguien se envenena, es conveniente indicar la causa del
envenenamiento al llegar al hospital pues los tratamientos varan grandemente, permitiendo as accin
inmediata de parte del personal facultativo.
82.-LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN, EVITAN LOS ACCIDENTES
Las causas que producen los accidentes son innumerables. Necesitaramos varias sesiones para poder
mencionarlas todas. Como esto no es posible, pues, ni tampoco prctico, en esta charla quiero limitarme
a hablar de algunas causas principales. Estas causas de las que vamos a hablar suelen aparecer directa o indirectamente- en la mayor parte de los accidentes que se producen en nuestra planta.
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CHARLAS DIARIAS
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Tres de las causas principales que se mencionan frecuentemente en la investigacin de los accidentes
son:
1. No lo se.
2. No lo pens; y
3. No lo saba.
Hablemos un poco de estas tres cosas y midamos su relacin hacia los accidentes.
Vista.- La vista es una facultad extraordinaria con la que todos los seres humanos nacen. Debido a que
la utilizamos prcticamente para realizar cualquier cosa, a veces nos olvidamos de las precauciones que
debemos siempre tener para conservarla en el mejor estado posible y exponemos a nuestros ojos a
diversos peligros.
Consideremos por un momento todas las veces en que hemos corrido el riesgo de perder la vista al dejar
de ponernos la proteccin ocular en situaciones en que era esencial llevarla...
La vista es en realidad no de los sentidos ms importantes que tiene el hombre. Las personas que han
perdido la vista en un accidente son las que mejor suelen explicar el valor incalculable de la visin.
Algunas de estas personas suelen decir que preferiran haber perdido todos sus otros sentidos antes que
la vista.
Ustedes tienen dos ojos para ver los peligros que existen alrededor de ustedes en el trabajo y en sus
casas. As que miren a su alrededor y estn de sobre aviso para los peligros que puedan ocurrir.
83.-LA PREVENCIN DE ACCIDENTES ES RESPONSABILIDAD DE TODOS
Muchas veces les he dicho que las lesiones personales son uno de los grandes males de la industria
moderna. Esa expresin no es nada exagerada, por eso no de los objetivos principales que buscamos en
estas charlas de cinco minutos, es ensearles a prevenir accidentes. En los cinco minutos de hoy vamos
a tratar de aclarar de quin es la responsabilidad de prevenir accidentes y quin es la persona
responsable cuando ustedes se lesionan.
Si repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que escribieran quin creen ustedes que es la persona
responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de ustedes escribiran seguramente: el gerente
general, usted (o sea, yo, por ser supervisor), el jefe del departamento,...
Quienes escribieran esto tendran razn... por lo menos en parte. Al gerente general, al jefe de nuestro
departamento, a m, a todos le interesa que ustedes no se lesionen. Sabemos que los accidentes con
lesin producen dolor fsico y moral. Ustedes creen que a m me agradara tener que llamar a la puerta
de su casa y comunicar a su esposa e hijos que uno de ustedes se ha lesionado de gravedad en el
trabajo y est internado en el hospital?
A nadie le gusta comunicar noticias tan tristes, y a ningn gerente o jefe de departamento le agrada o
beneficia cuando se publican los altos ndices de lesiones incapacitantes en sus plantas.
En nuestras plantas se llevan a cabo regularmente diferentes programas para ayudarles a ustedes a
prevenir lesiones. Uno de estos programas es esta charla de cinco minutos. En todos estos programas
presentamos informacin que pueden servirles para evitar toda clase de accidentes. Parte de esta
informacin, lo s, no es nueva para ustedes, lo que pretendemos es refrescar su memoria, porque son
puntos que creemos muy importantes y que les pueden ayudar a evitar sufrir lesiones.
84.-USTED ES UN BUEN CONDUCTOR DE LA ELECTRICIDAD
TODOS LOS DIAS los trabajadores manejan muchas veces diferentes cables elctricos, sin pensar que
entre sus dedos, protegidos slo por un aislante delgado, corre una corriente capaz de quitarles la vida o
producirles lesiones graves.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Los cables desgastados, secos, rotos, mal empalmados y con otros defectos similares, que se
encuentran comnmente en las plantas, indican que el trabajador se ha acostumbrado a pensar que,
aunque la electricidad mata a bastantes personas anualmente, no es como para alarmarse, ya que los
que reciben descargas elctricas son slo trabajadores descuidados, y que con un poco de cuidado, no
hay peligro alguno.
Esta forma de pensar es del todo errnea. La electricidad que genera un cable defectuoso espera
pacientemente la ocasin para ponerse en contacto con una parte del cuerpo y atacar. El ms mnimo
descuido le dar esta oportunidad y el trabajador, que suele ser cuidadoso, ya no podr vivir para contar
su descuido.
Los cables elctricos defectuosos deben ser reparados lo ms pronto posible. El trabajador que observe
que un cable no rene las condiciones de proteccin necesarias, debe ponerlo en conocimiento de su
supervisor lo ms pronto posible, o hacerlo al departamento de mantenimiento, o repararlo l mismo si
sabe y est autorizado para hacerlo.
La electricidad no avisa ni perdona. El trabajador con cables defectuosos es arriesgar la vida
innecesariamente. Usted es un buen conductor de la corriente elctrica. No intente probarlo! .
Posiblemente no vivir para contar su experiencia.
85.-SENTIDO COMN
Quieren Uds. saber otra forma de decir prevencin de accidentes? Es as de sencillo, simplemente
sentido comn. Si usan las precauciones dictadas por el sentido comn, sabrn en esencia lo que
quieren decir los trminos prevencin de accidentes, prevencin de prdidas o cualquier cosa que Uds.
quieran llamar a nuestros esfuerzos por conseguir un ambiente de trabajo sin accidentes.
Una manera lgica de inspeccionar el problema de los accidentes desde el ngulo en que nos afecta a
cada uno de nosotros es considerarlo de esta manera:
"Si yo soy quien sufre un accidente, yo ser quien tenga que sufrir el dolor que va unido a una lesin
seria en el momento en que ocurre. Quizs me tendrn que llevar a un hospital a operarme o a
componerme los huesos rotos".
Si Uds. pensaran de esa forma con respecto al programa de prevencin de accidentes tendran ms
estima que nunca ante las precauciones dictadas por el sentido comn.
Un momento de distraccin o un acto inseguro, puede ser la causa de que Uds. se lesionen y tengan que
permanecer en cama durante das, semanas o incluso meses. La lesin podra durar mucho tiempo
incluso producir una incapacidad permanente.
86.-LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO
Con mucha frecuencia hemos odo hablar a nuestros superiores, incluso a nuestros compaeros de
trabajo, acerca de los accidentes como resultado de las actitudes inseguras, del desinters y del pobre
nivel de desempeo de nosotros mismos. Es decir los accidentes como resultado de nuestro
comportamiento.
Es evidente que nuestra forma de pensar, nuestra forma de actuar y de realizar nuestros movimientos y
tareas, ya sea aqu en el trabajo o en nuestros hogares, influye grandemente en las posibilidades de
sufrir accidentes. Antes de continuar quisiera hacerles una pregunta, Cul creen Uds. que es el factor
que provoca la mayora de los accidentes? (De ser posible esperar la respuesta de los participantes).
Como hemos visto, el factor nmero uno causante de accidentes es el factor humano. La mayora de los
accidentes no son provocados por fallos mecnicos, ni por los equipos ni por las herramientas, sino por
el descuido y el uso inadecuado de tales herramientas y equipos. Quiero decir que nuestro
comportamiento influye grandemente en la posibilidad de provocar accidentes que den por resultado
lesiones graves e incluso la muerte.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Frecuentemente estamos conscientes de los peligros que nos rodean, sin embargo, no actuamos
consecuentemente, no tomamos las medidas necesarias para evitar que esos peligros se conviertan en
una triste realidad. Por ejemplo, muchas veces olvidamos usar nuestro equipo de proteccin personal
sabiendo que lo necesitamos y sabiendo que estamos expuestos a sufrir lesiones serias o daar nuestra
salud, a causa del ambiente que nos rodea.
Otras veces sucede que no obedecemos las normas de prevencin establecidas solo por el hecho de
que pensamos que no son importantes y que si llegara el momento de una emergencia sabramos
defendernos. Esta es una actitud que tarde o temprano provocar un accidente.
87.-EL PELIGRO DE LAS CADAS
El peligro de las cadas, al igual que muchas otras cosas en la vida, est siempre presente dondequiera.
Y prueba de esto es que las cadas constituyen una de las causas principales de lesiones tanto en el
trabajo como en el hogar.
Muchas de estas cadas a lo nico que hacen dao son al amor propio. Sin embargo, muchas veces, los
resultados son huesos rotos y lesiones.
Es difcil que la gente tome seriamente las cadas al nivel del suelo o cerca de ste. Probablemente se
debe al hecho de que hemos crecido con ellas. Para los nios es lo ms natural caerse de vez en
cuando.
Pero a medida que crecemos las cadas son ms altas. Tambin somos ms pesados y golpeamos ms
fuerte. Tambin debemos tener en cuenta de que a medida que envejecemos nuestros huesos son ms
frgiles y se quiebran con ms facilidad. Y lo que es peor demoran ms en curarse.
En la actualidad los mdicos pueden hacer maravillas con los huesos rotos. Si un hueso roto no suelda le
pondrn un tornillo en ambos extremos.
Tambin hacen transplantes de huesos de pedazos mantenidos en congeladores. Pero todo eso cuesta
mucho dinero y los resultados no son siempre los mejores. Adems todo esto significa dolores e
inconvenientes.
Creo que casi puedo leer lo que estn pensando, seguro que todo eso lo sabemos pero me caigo muy
pocas veces. De cualquier forma si me caigo nunca es con fuerza suficiente como para romperme algo.
O tambin pueden pensar conozco algunos ancianos que se han roto huesos al caer, pero a mi no me
suceder. No soy tan viejo, mis huesos no son tan frgiles.
Si eso es lo que estn pensando, estn equivocados.
88.-EL ORGULLO DE TRABAJAR EN NUESTRA EMPRESA
Hoy voy a hablar de algo que, se me ocurre de repente, puede que parezca que no tiene mucho que ver
con la prevencin de accidentes. Es acerca del orgullo que cada no de nosotros debe sentir por el trabajo
-"su" trabajo- por las herramientas y el equipo que usa; en fin, por su "ambiente" de trabajo. Esta palabra
"ambiente" significa todo lo que rodea a no - el suelo, las mquinas, el banco de trabajo, los soportes
para las herramientas, los estantes, la luz, etc.
En esta charla voy a tratar de mostrarles por qu un poco de orgullo en todo esto - en el ambiente que
nos rodea ayuda a la prevencin de accidentes y nos ayuda a todos a que no nos lesionemos.
Es bueno tener algo de lo cual nos podemos enorgullecer - algo de lo cual podemos decir a todos
nuestros familiares y amigos que nos sentimos orgullosos. A nosotros nos agrada todo lo que es bueno
para nosotros, lo que es bueno para nuestra salud y para el estado de nuestra mente.
Todo eso hace que sea bueno para la prevencin de accidentes tambin. Puede alguno de nosotros
enorgullecerse de algo de lo cual es responsable y que no es tan seguro cmo podra ser? No, no
podemos. Todos nosotros queremos que todas las cosas estn bien y las queremos tambin seguras. Si
no son seguras, no estn bien.
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CHARLAS DIARIAS
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Yo siento mucha pena cuando veo a un trabajador que no tiene nada de orgullo en lo que hace. Este
trabajador es un pobre desgraciado. Naturalmente ninguno de nosotros es as, de lo contrario no
estaramos aqu. Yo, por ejemplo, estoy orgulloso de la compaa en que trabajo, estoy orgulloso de mi
trabajo, orgulloso del trabajo que ustedes hacen, de nuestro rcord de prevencin de accidentes. Y
cuando cualquiera de nosotros hace una cosa que est mal, mi orgullo se resiente.
Si ustedes se ponen a pensar un poco acerca de todo esto, creo que tendrn que estar de acuerdo
conmigo en que un poco de orgullo es necesario para mantener el auto respeto de cada uno.
89.-LA SEGURIDAD EMPIEZA POR TI
La persona humana, necesita vivir con seguridad, es decir sin peligro. Es tan imperiosa esta necesidad,
que si no se satisface, crea traumas. Nos es indispensable vivir a salvo de agresiones, en tanto como
personas, que como parte de una comunidad.
Consciente e inconscientemente propendemos a la seguridad y nuestro medio ideal es la familia.
Buenaventura afirm, que cuando han sido satisfechas las necesidades fisiolgicas, el hombre busca
satisfacer sus necesidades de seguridad.
En cuanto la persona detecta riesgos o se siente amenazada, se esfuerza por saltar de la inseguridad a
la seguridad, la angustia y el temor constante, engendran comportamientos anormales.
Los estados de inseguridad son la respuesta a tres niveles de riesgos.
I
Vulnerabilidad personal o colectiva: una o varias limitaciones involucran posibles agresiones:
II
Amenazas reales o imaginarias: puede ser verdadera o infundada, como fruto de una neurosis
propia o contagiada.
III Peligro supuesto o autentico: inmediatos o futuros, de diversa naturaleza.

La respuesta a estos tres grados de riesgo, puede efectuar de manera lcida e inteligente o de forma
torpe y negativa.
La persona que siente miedo, angustia y temores son porque, obviamente, carece de seguridad. El arma
infalible para vencer el miedo, es amar a la vida y de ella surge el coraje, optimismo y energa; Que
engendra seguridad, serenidad y poder creador.
La angustia tiene su motivacin en la inseguridad. La solucin est en el pensamiento constructivo
autocontrol, fe, amor, diligente, entusiasmo y alegra de vivir. Y con ello, se habrn disipado los temores.
Para enfrentar la inseguridad es necesario obtener la seguridad mental, ello se consigue mediante un
plan de seguridad, que empieza por el estudio de las condiciones inseguras o particulares de la personadiagnstico- para determinar a que tipo de inseguridad y de amenaza nos enfrentamos. Una vez
detectados o identificados nuestros riesgos, los avaluamos para determinar su peligrosidad, la
probabilidad de ocurrencia y sus consecuencias; para luego determinar una serie de acciones, con el fin
de reducirlos o eliminarlos, adoptado medidas de prevencin o de proteccin.
La seguridad es pues, una meta. Seguridad es sinnimo de seriedad y tranquilidad, tambin lo es de
madurez y salud psquica. Seguridad es la luz y fuerza. Con seguridad fluyen los estados creativos y el
individuo s auto realiza. Digamos pues, que la seguridad, es una actitud o una mentalizacin, y as
mismo un equilibrio.
90.-LAS MANOS
La tecnologa a desarrollado maquinas perfectas para las industrias. Casi se afirma que existe una
maquina perfecta para cualquier tarea pero te has puesto a pensar en una maquina que pueda
apretar, torcer, empujar,
Y aun ms, capaz de hablar y sentir? Si estamos hablados de las manos humanas. Constantemente
usamos nuestras manos, cada segundo del da y de la noche. Las manos son unas de las prendas ms
valiosas que poseemos, pero son muy vulnerables. Con demasiada frecuencia las ponemos en peligro
nuestras manos.
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En caso que alguien se lesione, no importa que tipo de lesin sea, incluso si se trata solo de un rasguo,
obtenga los primeros auxilios necesarios. Un simple medicamento y un pedazo de gasa pueden ser todo
lo que requiera una cortadura pequea, sin embargo han ocurrido caso de simples rasguos
Que por no ser atendido y limpiados a tiempo, ha quedado expuestos
A los microbios y se ha producido una infeccin que con el tiempo se ha convertido en gangrena y ha
tenido la necesidad de amputar la mano o un brazo por un simple rasguo
Usen siempre los guantes cuando trabaje con herramientas manuales y elctricas as como productos
qumicos.
91.-LA UNIN HACE LA FUERZA
Aunque la mayora de nosotros tenemos nuestro trabajo, durante las horas que pasamos en la obra hay
innumerables ocasiones en que tenemos y necesitamos trabajar dependiendo de los dems. No importa
cual sea nuestra tarea siempre forma parte de una labor conjunta que llevamos a cabo en el Proyecto.
Cuando se est trabajando en una tarea particular y se ve a un compaero levantando un gran peso,
deben acercarse a l y ofrecerle ayuda, a no ser que en ese momento se est trabajando en algo que no
pueden dejar de hacer.
Quiero que pensemos en algunas formas de ayudarnos mutuamente durante el da. Por ejemplo cuando
pedimos prestado un equipo o una herramienta en particular, bien sea del almacn o de otra contrata, la
devolveremos tan pronto como hayamos terminado de usarla.
Una de las mejores formas en que podemos trabajar en equipo, es manteniendo nuestra rea de trabajo
siempre limpia y ordenada. Piensen en el tiempo que se pierde cuando el siguiente turno no encuentra
las cosas en su lugar.
Por ejemplo, necesitan un martillo y le gritan a un compaero alcnzame el martillo inmediatamente. El
compaero quiz viene enseguida en su ayuda, pero si ustedes tienen su lugar de trabajo desordenado,
emplear cinco minutos en buscar el martillo y para entonces ser demasiado tarde.
El trabajar en equipo significa estar siempre conscientes de que nuestra tarea en particular es un eslabn
en la tarea de produccin de la obra, y que nuestra tarea y la de los dems compaeros estn
ntimamente unidas, por lo cual tenemos que auxiliarnos en todo momento, siempre que lo necesitemos.
Como en cualquier otra actividad humana, en el Proyecto tambin LA UNIN HACE LA FUERZA.
92.-CAIDA DE OBJETOS
Creo que a pocos de ustedes les sorprender el or que los objetos que caen de los andamios, cerros,
etc. causan algunas de las lesiones ms graves y muchas veces incluso la muerte.
Si les preguntara que artculo de proteccin personal puede evitar este tipo de accidentes la mayora de
ustedes contestara, el casco de seguridad. Esta respuesta es correcta, pero slo en parte, otro artculo
que evita las lesiones al caer objetos son los zapatos de seguridad.
Cuando se habla de objetos que caen la gente piensa automticamente en un ladrillo, una lata de
pintura, una tubera que se desploma, pero la realidad es que la mayora de los objetos que caen y
producen lesiones caen de pequeas alturas como cuando un trabajador intenta levantar una comba y se
le cae de las manos sobre los pies.
Esto no quiere decir que demos ms importancia a los zapatos que al casco, ya que todos sabemos que
en general los accidentes ms graves son los que son producidos por objetos que caen de grandes
alturas.
La proteccin personal evita el peligro, lo primero que se debe hacer en cualquier situacin es tratar el
peligro y la situacin que puede provocar un accidente.
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Siempre que vayan a subirse a una altura, pongan en los alrededores un aviso diciendo que se est
trabajando en lo alto y que no se acerquen. Si el trabajo requiere alguna proteccin especial, como
mallas contenedoras, barreras, etc., comunquenlo al supervisor antes de empezar a trabajar.
Cuando trabajen en plataformas o andamios, nunca coloquen objetos cerca del borde ya que no slo
pueden caer si no tambin perder el equilibrio.
Las lesiones por cadas de objetos no son las ms frecuentes ni generalmente las ms graves, pero la
verdad es que se producen ms de las necesarias y que se podran evitar si tomamos las debidas
precauciones.
93.-LOS ACCIDENTES DUELEN MUCHO
Los accidentes pueden ser de muchas clases y sus consecuencias muy variables, pero todos tienen algo
en comn: DUELEN y mucho.
El dolor es la forma de que se vale la naturaleza para decirnos que necesitamos cuidarnos ms. Es una
seal de parada que nos indica que hemos tocado algo caliente o afilado a s instintivamente retraernos.
Es un manmetro de presin que nos dice que un objeto nos est aplastando el pie. Si no sintiramos
dolor lo ms probable es que hubiramos crecido con algunos dedos de menos u otros impedimentos.
Pero, saber que el dolor tiene razn de ser por el servicio que nos presta no implica que nos guste. Hasta
un dolorcito cualquiera, un pinchazo por ejemplo, nos hace saltar.
Los mdicos han aprendido muchos medios para combatir el dolor, Recomiendan una aspirina para el
dolor de cabeza, la morfina para aliviar dolores muy intensos, etc. Pero estas drogas no sirven de para
eliminar las lesiones que son la causa de los dolores.
Cuando el trabajador se pone zapatos apropiados para trabajar, sabe que sus pies estarn protegidos y
que no sufrirn dolores si les cayera algn objeto. Cuando usamos los lentes, nos protegemos de los
dolores intensos que nos podra ocasionar algn objeto o partcula que se nos metiera al ojo.
Pero la proteccin contra el dolor es slo cuestin de usar los equipos protectores correctos. Algunas
causas de dolor se pueden evitar en la obra no usando relojes de pulsera, anillos, cadenas, bufandas,
etc. Ya se pueden atracar en las mquinas con las que trabajamos.
La seguridad en el trabajo y en el hogar es sumamente importante.
Sera conveniente que cada trabajador se tomara un tiempo prudente para observar los riesgos que tiene
su trabajo y para que tome las medidas necesarias para evitar cualquier incidente o accidente.
94.-AMBULANCIA O VALLA?
Para ilustrar la forma en que muchas empresas solucionan algunos problemas, no hay como recordar
una historieta que se dice tuvo lugar en un pueblecito en lo alto de una montaa.
En este pueblecito, parece ser que muchos nios se caan por un precipicio y naturalmente moran. Para
solucionar este grave peligro, lo que hicieron los campesinos fue invertir todos los recursos municipales
para comprar una ambulancia donde pudieran transportar a los nios que caan al precipicio.
Como ocurre en muchos cuentos, al final tuvo que venir el sabio para preguntarles a los del pueblo, si no
les pareca que la construccin de una valla al borde del precipicio, no sera un medio ms efectivo de
evitar la cada de los nios y de no malgastar el dinero en un chofer que estuviera en la ambulancia por
si caa algn nio.
En algunas empresas, de vez en cuando tambin se reciben recomendaciones muy similares a la de los
campesinos. Es frecuente que cuando un trabajador se cae de un andamio por un resbaln debido a
aceite derramado, la recomendacin es comprar un nuevo andamio, cuando algo mucho ms prctico y
econmico sera:
1.- Tratar de ver como evitar el derramamiento de aceite que llega a los andamios.
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2.- Establecer un procedimiento efectivo para la limpieza del aceite si en algunas circunstancias se
derrama ste.
A no ser que un equipo o una mquina tenga un defecto obvio o est en una condicin subestndar, la
solucin muchas veces consiste en establecer un procedimiento para evitar que se produzcan
accidentes.
Esto no quiere decir que se deje de utilizar el equipo de proteccin aunque parezca que no existe riesgo
alguno.
95.-ENTRENAMIENTO DEL TRABAJADOR NUEVO

Los trabajadores nuevos deben ser entrenados tanto en los mtodos de produccin como en las
prcticas de trabajo seguras. Los dos muy importantes e inseparables.
Cundo se debe empezar el entrenamiento del nuevo trabajador? Naturalmente, en el primer da de
trabajo. Para ese da los trabajadores de la obra tambin le habr comentado y dado algunas pautas
acerca del trabajo que realizamos en el Proyecto.
Recuerden su primer da de trabajo. Todos hemos tenido un primer da en el que nos hemos sentido un
poco incmodos, pero al pasar le tiempo uno pasa a formar parte del grupo. Ustedes pueden ser una
verdadera ayuda y un ejemplo vivo para los nuevos trabajadores si siguen las normas de prevencin de
accidentes que ustedes saben.
Es un hecho comprobado que los trabajadores sin experiencia que no han tenido entrenamiento en
prevencin de accidentes, son los que tienen muchos ms accidentes. El procedimiento al entrenar a un
nuevo trabajador, debe ser darle una idea perfecta de nuestro trabajo para que se sienta parte importante
de la obra. Luego se le explica detalladamente el trabajo y se le debe ensear los peligros que uno
puede correr al igual que las prevenciones que se deben tomar.
Finalmente, se repite la operacin varias veces hasta estar seguro de que el nuevo trabajador lo entendi
muy bien. Se le observa de vez en cuando para ver de que manera est realizando el trabajo y para
asegurarse que se sienta integrado.
Ahora es cuando verdaderamente necesito la ayuda de ustedes, especialmente la de aquellos que van a
trabajar con el nuevo empleado. Ustedes pueden observar si el trabajador nuevo est desempeando su
labor con seguridad y si est cumpliendo todas las normas, si no es as, hay que corregirlo antes de que
se le convierta en un hbito.
Una de las cosas ms importantes que uno puede hacer, es dar un buen ejemplo. Este es el medio ms
fcil y mejor de ensear a los trabajadores nuevos a ganarse la vida con seguridad y en equipo
NO SE OLVIDEN! USTEDES SON PARTE DEL EQUIPO Y EN EL, TAMBIN SE ENCUENTRA EL
TRABAJADOR NUEVO. AYDALO A HACER BIEN SU TRABAJO!
96.-NO, MUCHAS GRACIAS...

No, gracias. Tengo que manejar! he aqu una expresin que hoy da se escucha ms y ms en las
fiestas y reuniones sociales cuando se ofrecen bebidas alcohlicas.
La repeticin frecuente de esta expresin es una buena seal, puesto que indica que la gente se est
volviendo ms precavida. Los conductores de vehculos se estn dando cuenta de que no vale la pena
correr riesgos a cambio del placer de disfrutar de un par de tragos.
Desde luego, todava quedan muchos incautos que insisten en asegurar que el trago no afecta su
habilidad para manejar. Algunos hasta creen que pueden manejar mejor despus de ingerir unos
cuantos ccteles o cervezas. Sin embargo, la mayora toma una actitud ms inteligente. Sabe que el
que tiene las de perder es aquel que dice que puede manejar igual con tragos que sin ellos.
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En los ltimos aos se ha investigado bastante al respecto y todos los resultados tienden a reafirmar el
hecho de que el alcohol disminuye los reflejos y afecta la capacidad de calcular con precisin.
O sea, que una persona sobria sabe que no tiene tiempo de pasarse una luz roja, pero con un par de
tragos entre pecho y espalda creer que, acelerando un poquitito, lograr ejecutar la misma accin dos
segundos ms rpido.
Y, qu pasa?, que lo que en realidad est acelerando es quizs su llegada al cementerio, o la de alguna
vctima inocente, o buscndose un viaje imprevisto al hospital o a la crcel.
Las personas conscientes, que se dan cuenta de los peligros a los que se exponen al permitirse
libertades con el alcohol, no tienen el menos inters en correr riesgos innecesarios puesto que, para
ellos, viene primero la seguridad de su familia, la de sus semejantes y la suya propia.
No gracias Tengo que manejar!, es una expresin que debe popularizarse ms y ms porque, cuanto
ms popular se vuelva, tanto ms seguras se volvern las carreteras.*
97.-Y... YO FUI EL AGUAFIESTAS!
Quiero pasar estas Navidades en forma muy distinta a la del ao pasado. Otro riesgo como el que corr
y otro susto como el que le di a mi familia; no volver a vivir en toda mi vida, ya que ahora he
experimentado, en carne propia, las consecuencias de no prestar atencin a los accidentes menores.
Mi esposa que es un verdadero genio del arte culinario- estaba atareadsima, preparando una de sus
maravillas gastronmicas para la cena de Nochebuena. Y yo que soy de lo ms comedido, aparte de
que me encanta probar y aprobar lo que mi mujer cocina, especialmente si se trata del relleno de pavome ofrec como voluntario para abrir una lata de condimentos. Qu marido ms considerado!, Verdad?
Embriagado por el olorcillo que sala del horno, donde se asaba la torta ms exquisita del mundo, no
puse mucho cuidado a lo que estaba haciendo.
Al abrir la lata me hice una cortadura insignificante que, si bien sangr un poco, no me caus dolor
alguno. Tal vez por eso la ech al olvido.
El 24 de Diciembre amanec con escalofros y algo de fiebre. Vaya mala suerte! Me dije- pescar un
catarro, justamente en Navidad! No me acord de la cortadura hasta la noche, cuando not que tena el
brazo hinchado y cruzado de una especie de venitas rojas.
El doctor de la sala de emergencias que me examin no pude localizar a nuestro mdico de familia,
quien estaba de vacaciones- me dijo algo que me dej aterrado: ...si hubiera esperado un poco ms
para recibir tratamiento mdico, habra podido perder el brazo y posiblemente la vida....
Queridos compaeros, tengan todos ustedes una Feliz Navidad y un 1971 lleno de prosperidad, pero...
no arruinen las fiestas con un descuido como el que acabo de relatarles!
98.-UN ACCIDENTE QUE PUDO EVITARSE

Hace ya dos horas que aguardo, en la sala de espera del hospital, el parte del mdico que me informar
sobre el estado de Julio, uno de mis ms antiguos compaeros de trabajo, quien en esta maana sufri
un accidente casi increble:
Se haba sentado encima de la correa transportadora mientras arreglaba una pieza atascada en la
maquinaria a su cargo. Haba dejado el interruptor de corriente encima de la correa, de manera que
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pudiera levantarse, caminar unos pasos, mover el botn y poner a funcionar la correa hacia delante a fin
de continuar la operacin.
Un compaero que pas por ah, sin querer, empuj con el pie la cuerda de la electricidad haciendo caer
el interruptor de cara contra el piso. El golpe hizo funcionar el mecanismo y, por consiguiente; la correa.
El pobre Julio qued aprisionado entre una de las piezas superiores de la mquina y la correa
transportadora en movimiento.
Ha llegado el parte del mdico y dice as: Dislocacin de la cadera derecha, fractura sencilla de la pierna
izquierda. Julio pasar varios das en el hospital y es casi seguro que su periodo de incapacidad sea
bastante largo y... doloroso.
Lo primero que har, maana por la maana al llegar a la planta, ser recomendar que todos los equipos
elctricos sean firmemente asegurados para evitar que se caigan accidentalmente y que se ponga un
aviso que indique claramente cuando haya alguien reparando una maquinaria o equipo.*
99.-LA PROTECCION A MEDIAS, ES LO MISMO QUE NADA
Muchos trabajadores no se dan cuenta que los equipos de proteccin de nada sirven si no se usan
correctamente. Los cinturones de seguridad tienen que ajustarse debidamente; los anteojos sujetarse de
manera que no se corran y los respiradores quedar apretados contra la cara para que el usuario no
pueda respirar los gases txicos.
Nadie mejor que Gustavito para decirlo. Insiste en que por mucho que se hable sobre ello, siempre hay
alguien que se descuide, sin darse cuenta de las consecuencias que pudiera traerle. Y como prueba de
ello, nos cuenta un caso verdadero:
El trabajo de Daniel Duarte, consista en sacar ciertas piezas de un rodillo en movimiento. El haba
sacado cuatro tubos y se dispona a arrancar de nuevo la mquina. Teniendo en una mano la
herramienta que usaba para guiar el material, extendi el cuerpo para alcanzar el mecanismo de
arranque. Segn arrancaba la mquina se le cay la herramienta sobre el rodillo en movimiento. La
fuerza giratoria del rodillo hizo que saltara golpendole la frente a Daniel, adems de quebrarle los lentes
con la punta.
Cuando regres de la enfermera y contento por no haber sufrido lesiones en los ojos, examin los
anteojos que le haban salvado la vista. Entonces pens en lo que hubiera sucedido si l hubiera dejado
que se le corrieran los anteojos hasta la punta de la nariz como haca muchas veces, para ver por
encima el material.
Casi se enferma de pensarlo solamente. Pero, aade Gustavito; da gusto verlo ahora en su mquina,
con los anteojos bien puestos y muy atentos a su trabajo para lograr un buen rendimiento y sin
arriesgarse por falta de cuidado en un momento de atolondramiento.
100.-
SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS EN EL HOGAR
El jefe de familia debe hacer una inspeccin regular de prevencin de incendios con la ayuda de todos
los que vivan en la casa, siguiendo una lista como la siguiente:
1. Se prohbe estrictamente fumar estando acostado?

2. Alguien verifica o vaca todos los ceniceros antes de acostarse todas las noches?
3. Todos los aparatos elctricos que se usan en la casa llevan el sello de aprobacin de los
laboratorios de prueba correspondiente?
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4. Se usan en la casa fusibles del tamao apropiado (15 amperios para alumbrado) en cada
circuito de la caja de fusibles?
5. Estn expuestos todos los cordones elctricos de extensin y no por debajo de alfombras y
muebles?
6. Se toman medidas para que regularmente un experto inspeccione los calentadores de

agua?
7. Se dejan acumular basuras en el stano, desvn, patio o garaje?

8. Se conserva la pintura en recipientes de metal bien tapados?
9. Se guarda la gasolina y otros lquidos inflamables en latas de seguridad y fuera del alcance
de los nios?
10. Tiene prohibido el empleo de gasolina, kerosn u otros materiales similares para fines de
limpieza?
11. Saben todos los miembros de la familia cmo dar la seal de alarma en caso de fuego?
12. Ha planeado el jefe de familia un plan de escape de las distintas partes de su casa en caso
de que se produzca un incendio?
101.-
MEDIDO CON EL CRONOMETRO
En Alemania Occidental se llev a cabo recientemente un experimento comprobado lo que muchos

automovilistas precavidos han venidos predicando desde hace tiempo, que el conductor relmpago gana
muy poco tiempo en comparacin con los que no se arriesgan y siguen estrictamente todas las reglas de
trnsito.
Dos fabricantes alemanes de accesorios de automviles instalaron los equipos e instrumentos
necesarios en dos automviles idnticos y los hicieron recorrer la misma distancia de 1,609 km. Se le
pidi a uno de los conductores que tratara de hacer el viaje con la mayor rapidez posible, y al otro, que
no se arriesgara y obedeciera los reglamentos de trnsito y obedeciera los reglamentos de trnsito
siempre.
El conductor relmpago lleg a la meta 31 minutos antes que el otro. Manej unas 20 horas y 12
minutos; fren 1,339 veces; pas a unos 2,000 automviles en el camino y lo pasaron solamente 13. El
conductor lento fren 652 veces, pas 645 automviles y lo pasaron a l otro 142 y su tiempo fue de 20
horas 43 minutos.
Los miembros del mayor club automovilstico de Alemania que no estaban convencidos con los
resultados, decidieron repetir la prueba a una distancia de 1,287 km. El primer automvil cubri la
distancia en 16 horas, 52 minutos; el segundo necesit 21 minutos ms. El conductor rpido consumi
40 litros de gasolina que el ms lento. Huelgan los comentarios.
102.-
LA LLUVIA PUEDE SER TRAICIONERA
No poca ha sido nuestra sorpresa, cuando al abrir la carta de Oscar nos encontramos con que el relato
que nos enviaba tena por protagonista al propio Oscar. As nos dice su carta:
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La otra noche no poda dormir y me puse a recordar el pasado, incidentes que me ocurrieron en mi
juventud volvan a mi memoria y de pronto record algo que me sucedi hace 30 aos. Lo haba
olvidado completamente y ahora volva a recordarlo claramente.
Era un da de invierno y estaba lloviendo muy fuertemente. Yo iba conduciendo mi viejo automvil por
un camino rural y era tan intensa la lluvia que caa que me era imposible ver la carretera a travs del
parabrisas. Para poderme orientar miraba por la ventanilla, aunque lo nico que lograba era ver para el
costado, pero nada hacia el frente.
Como saba que me estaba acercando al cruce con una carretera principal, decid detener el vehculo al
borde del camino para poder limpiar los cristales.
Me detuve y sal del automvil. Mi desorientacin era total, Dnde estaba?, no vea la carretera que
debera estar a slo unos pies de distancia. Cul no sera mi sorpresa cuando me di cuenta que estaba
30 m. detrs de m! Haba pasado la luz y cruzado la carretera sin darme cuenta; la temperatura estaba
muy baja pero yo empec a sudar de solo pensar que el trfico de doble va de esa carretera no se
detiene en la interseccin y que yo acababa de cruzarla sin siquiera saberlo.
Como la suerte no se puede estirar, a partir de ese momento me hice el propsito de nunca ms
conducir cuando la visibilidad no es buena. Y me impuse esta regla: Si no puedo ver, no puedo mover el
automvil.
103.-
LA IMPACIENCIA, PUEDE OCASIONAR DIFICULTADES?
La impaciencia, dice Percy; puede tener malas consecuencias. A veces uno se impacienta porque se le
hace tarde y para compensar por la demora, se arriesga olvidndose de tomar las precauciones debidas.
Percy nos cuenta lo que le pas a un conocido suyo. Este ingeniero se haba quedado en su oficina
unos minutos ms que de costumbre cuando de sbito se record que le haba prometido a su esposa
llegar temprano porque ella esperaba invitados. Sali precipitadamente conduciendo su automvil a la
mayor velocidad que le permitieran los reglamentos de trnsito.
No tuvo dificultades hasta que encontr una luz roja en un cruce de ferrocarril sin tranqueras. Haba un
automvil parado y l se coloc detrs. A una distancia de unos 45 m se vea un tren parado. Pasaron
10 minutos sin que cambiara la situacin, impacientando ms al ingeniero. Sin pensarlo ms, decidi
pasar al automvil que tena delante y cruzar la va.
En el momento que empezaba a cruzar la va se horroriz al ver que otro tren se aproximaba
rpidamente por la va en direccin contraria. Aceler lo ms que pudo y el hecho de que saliera con
vida no bast para calmarlo hasta mucho despus de haber llegado a la casa.
El ingeniero aprendi la leccin y ahora es el primero en recomendarle a los dems que mientras ms
impaciente est uno, debe seguir ms atentamente las reglas de precaucin aplicables al caso.
104.-
LA MEJOR SEGURIDAD
Cuando se decidi en E.U.A. implantar un programa de ayuda a las personas que pasan de 65 aos de
edad, se le dio el nombre Seguro Social. La seguridad est en proveer cierta cantidad de dinero o
renta a las personas que llegan a cierta edad como un medio de combatir la pobreza en que pudiera
encontrarse una persona al hacrsele ms difcil trabajar.
Para obtener los fondos necesarios, todos los meses se le descuenta a trabajadores lo mismo que a
Jefes, cierta parte del salario o jornal.
Nosotros pagamos por esta seguridad cuyos beneficios devengaremos al cabo de tantos aos.
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Es un sacrificio - todos podramos usar este dinero para muchas cosas que necesitamos, pero vale la
pena por la garanta que representa recibir una entrada cuando nos resulte ms difcil trabajar y
ganarnos el sustento. Es seguridad para el futuro.
Ahora quiero hablar de otra seguridad ms inmediata. La seguridad contra una muerte inesperada,
contra el dolor y contra las lesiones incapacitantes. Usted puede disfrutar de esta seguridad sin tener
que pagar nada.
Su inversin en esta seguridad se limita a aprender el trabajo y a hacerlo correctamente todas las veces.
Por supuesto, hay quienes no creen en esta seguridad. Para estas personas no vale la pena
asegurarse. Apostaran hasta la camisa que llevan con el incentivo de ganar ms e igualmente arriesgan
su vida por ahorrarse unos minutos de tiempo cruzando la calle en momentos de peligro.
Algunos invierten su dinero en negocios que tienen muy pocas posibilidades de xito solamente porque
un hombre con mucha labia y pocos escrpulos les pint un cuadro maravilloso. Otros se creen muy
listos y aceitan la mquina cuando est funcionando.
Mi opinin es que el hombre que arriesga su dinero haciendo apuestas descabelladas en las carreras de
caballos o trata de ganarle a los charlatanes con la misma jugada es realmente un mal jugador.
Pero, el que arriesga su vida o un brazo para ahorrarse unos segundos de tiempo es un jugador tan
desaforado que a su lado los que apuestan y piden dinero son tan juiciosos como los administradores de
bancos.
Si quiero apostar a los caballos, lo ms que puedo perder es el salario de una semana, que es todo el
dinero que podra tener en el bolsillo.
Pero, cuando arriesgo mi vida, estoy usando el salario de todas las semanas que me pagara la empresa
hasta retirarme. Y, bien pensado, hasta en las inversiones ms descabelladas existe una posibilidad
aunque sea mnima y remota de ganar y recuperar lo invertido con inters.
Pero, cuando se arriesga la vida, puede perderse todo en una jugada. En esta apuesta, el jugador
arriesga todo lo que tiene con la esperanza de ganar apenas tres minutos o ahorrarse un poquito de
trabajo.
Estos juegos en el trabajo son desastrosos, pero fuera de la planta es una invitacin al suicidio. Siquiera
en el taller hay algunos dispositivos de seguridad, pero en la calle, no hay resguardos que protejan si el
jugador empedernido tiene que ganarle a un camin, o no huye a tiempo del vehculo que se le viene
encima.
Si para usted el peligro es un incentivo y quiere seguir arriesgndose, no lo haga con su vida, use el
dinero. Apueste a que ganar su equipo favorito en los juegos de balompi o en la pelota. Apueste 20 a
1 o hasta 100 a 1, si es que quiere arriesgarse ms.
Y si pierde, qu?, es slo dinero. Quiz despus le haga falta, pero podr buscar otras formas de
compensar esa prdida. Usted est vivo y en pleno uso de sus facultades y miembros. Esa es su
seguridad... con ella est en condiciones de obtener todo lo que desea para usted mismo o su familia.
105.-
SU ACTITUD ES SU PROTECCION
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La actitud que uno tome determina su curso de accin.
Las actitudes pueden ser malas, decididas,
dos grupos: positivas y negativas.
Quien tiene una actitud positiva, trata de aprender cuando le ensean, sigue las instrucciones porque se
da cuenta que es para su propio bien y no duda de que si le llaman la atencin es para ayudarlo a
perfeccionarse. Una persona de actitud negativa cree que nada vale la pena, sigue las instrucciones si
lo obligan, pero siempre poniendo el menor empeo posible y si lo corrigen en algo, estima que es
animosidad contra l.
parezcan.
Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: es cuestin de suerte y cuando a uno le llega el
turno no hay quien lo salve. Por eso se despreocupan y si el supervisor no est por los alrededores
dejan de protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen ese era mi destino.
para los timoratos, no para los hombres y que las reglas de proteccin sirven solamente para justificar
vida sino la de otros. Quizs estas personas no sepan que las reglas se han creado precisamente
porque ha habido accidente y se requiere evitar una repeticin.
dichoso o ms hombre? No. La vida no es un juego de azar o una ruleta rusa. Qu se gana con la
temeridad si tal acto puede resultar en sufrimientos y hasta en incapacidad para toda la vida? Y, qu
me dice de los que se quedan atrs, las esposas, madres, hijos?
persona.
El trabajador que tenga problemas en el trabajo, debe discutirlos con su supervisor. El lo ayudar a
sido en vano.
106.-
TRABAJADORES NUEVOS
Hay que diferenciar entre los trabajadores que llevan cierto tiempo en una tarea y los que la hacen por
primera vez. Antes de que el trabajador se compenetre con el trabajo y establezca su rutina, estar
sujeto a distintas variaciones que conviene analizar para evitarlas o controlarlas. Entre las variaciones
que afectan la labor de los trabajadores nuevos, citaremos las siguientes:
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No saber que exista el peligro.- Esto se debe generalmente a falta de experiencia o
incapacidad para reconocer una condicin peligrosa.
Indiferencia.- Este trabajador sabe de qu se trata, pero no le importa. No hay nada que pueda
excusar la indiferencia de un trabajador; y peor todava, la indiferencia de la administracin.
Osada.- Este trabajador es muy arriesgado y le gusta hacer alarde. Su actitud temeraria le
hace pasar por alto los peligros de su trabajo.
Malos hbitos de trabajo.- La experiencia demuestra que un hombre puede hacer el mismo
trabajo durante aos sin lesionarse y sbitamente sufrir un accidente. Una investigacin
posterior puede revelar que realmente tena malos hbitos de trabajo y segn el clculo de las
posibilidades, le lleg el momento de sufrir las consecuencias.
Seguir un mal ejemplo.- Algunos trabajadores siguen el ejemplo de sus compaeros ms
antiguos, y de ms experiencia, que en realidad, tienen malos hbitos.
Haraganera.Esto no requiere mucha explicacin. Todos somos haraganes hasta cierto
punto, pero el peligro existe cuando la haraganera se pasa de los lmites en que es permisible.
Apuro.- Este puede ser un problema personal relacionado con el desde hacer las cosas lo ms
rpidamente posible. Otras veces puede ser el resultado de planear la terminacin del trabajo en
menos tiempo de lo debido.
Mal genio.- Generalmente es uno de los factores que ms influyen en los accidentes y en pasar
por alto las reglas de seguridad. Mal genio, o impaciencia, dependiendo del grado en que se
manifieste, o la falta de control de las emociones, conducirn siempre a la comisin de actos
inseguros.
Cansancio.- En muchos casos los trabajadores cometen actos inseguros por hacer ms de lo
que pueden fsicamente. Esto puede suceder temporalmente, de vez en cuando, o puede
tratarse de una situacin crnica.
Las estadsticas indican que si pueden eliminar los diferentes tipos de actos subestndares numerados,
se educiran hasta en un 99% los accidentes laborales conjuntamente con las consecuencias resultantes.
107.-
MANTENER EL PASO
En el baile, cuando se monta a caballo, cuando se pasea a pie, lo importante es mantener el paso. En
las obras, las empresas tienen que mantenerse al paso con la poca para poder competir con sus
rivales. Para tener xito en la vida y en la profesin escogida, HAY QUE MANTENERSE AL PASO de
un mundo que cambia constantemente. Lo que ayer era bueno quizs no lo sea maana.
El trabajador que cree en la Seguridad, sabe que para evitar lesiones; l TIENE QUE MANTENERSE AL
PASO del progreso en Seguridad. Para cerciorarse de que lo est, consulta a menudo con su supervisor
para ir modificando los procedimientos segn los ltimos conocimientos y tcnicas de Seguridad.
Antes de comenzar una nueva tarea, pregunta cul es el ltimo procedimiento de Seguridad para la
misma. Y est al tanto de los riesgos que pudieran crearse a su alrededor comunicndoselos al
Supervisor para buscarles remedio antes de que resulten en lesiones.
El SENTIDO de la Seguridad, puede considerarse como un sexto sentido que protege a los trabajadores
contra la posibilidad de lesiones. Por eso, no espere por lo dems. PIENSE en lo que puede ocurrir
para EVITAR LESIONES.
108.-
UNA MAQUINA INSUPERABLE, INCOMPARABLE E INSUSTITUIBLE

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AMBIENTAL
Todo el mundo se maravilla de la eficiencia de las mquinas modernas. Sin embargo, el hombre no ha
podido construir una mquina tan buena y eficiente como el hombre mismo.
Existe una bomba tan perfecta como el corazn humano? Con el cuidado debido, pude mantenerse
funcionando ms de 600,000 horas, haciendo 4,300 emboladas y bombeando 15 galones por hora.
No hay un mecanismo telegrfico que pueda compararse con nuestro sistema nervioso.
No hay una cmara tan perfecta como el ojo humano.
No se ha producido una radio tan eficiente como la voz y el odo.
No existe una planta de ventilacin tan maravillosa como la nariz, los pulmones y la piel.
Ninguna pizarra telefnica puede compararse como la mdula espinal.
No es cierto que esta mquina maravillosa merezca tratarse con el mayor cuidado y seguridad
posibles? Las piezas desgastadas de cualquier maquinaria pueden reemplazarse, pero las partes del
cuerpo humano no pueden sustituirse jams
Por eso, cudese: conserve y disfrute de ese prodigio de la naturaleza que es usted.
109.-
INSPECCIONES REGULARES DE SEGURIDAD
Una medida importante de la administracin en relacin con la implantacin y mantenimiento de un

ambiente seguro de trabajo, es un sistema de inspecciones peridicas de dicho ambiente.
Estas inspecciones deben incluir una revisin de los planes y procedimientos de la obra. Donde se noten
lapsos en el control de accidentes, su existencia debe instigar una investigacin de todos los elementos
del programa de seguridad porque hay algo que fundamentalmente necesita enmendarse.
Las inspecciones peridicas:
a. Determinan el deterioro de la eficiencia de seguridad ambiental.
b. Ponen al descubierto nuevos riesgos y condiciones que producen accidentes que anteriormente
haban pasado desapercibidos o que han sido introducidas recientemente al ambiente. Tales
inspecciones, ya sea que se relacionan esencialmente con el examen de la proteccin fsica o
mecnica, pueden ser incorporadas como parte integral de una funcin preventiva planeada y de
rutina.
Para aprovechar al mximo las inspecciones programadas deben incluir tambin la deteccin de
prcticas inseguras y las desviaciones de la disciplina de operaciones. Sin embargo, la inspeccin de
seguridad formalizada y planeada de ninguna manera exonera al personal supervisor de su inherente
responsabilidad de vigilar continuamente a los trabajadores, equipos y produccin.
Es obvio que si la inspeccin programada sirve un fin de control, debe desencadenar una accin eficaz y
a veces trascendental donde se revelen importantes problemas de seguridad. Consiguientemente, este
elemento del programa de seguridad debe incluir no solamente la organizacin y conduccin de dicha
actividad sino tambin las medidas que generen entusiasmo en el programa total.
Algunas de las consideraciones al evaluar la eficacia de la inspeccin, son:
Se hacen inspecciones regulares con la maquinaria, equipos etc.?

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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Incluye la inspeccin de seguridad la observacin de prcticas inseguras de trabajo?
Qu criterios o normas usa el supervisor para evaluar las condiciones sub. estndares?
Ha sido asignada la inspeccin de seguridad a una persona que tiene la competencia para
llevarla a cabo?
Estn bien documentados los informes de las inspecciones?
Son revisados los informes por el personal apropiado de supervisin y administracin?
Los informes suscitan algunas medidas de parte de la administracin?
Se usan los informes para ajustar el programa completo?
Las condiciones de proteccin fsica observadas indican una atencin eficaz a este elemento
del programa?
110.-
MAS PRECAUCION SI EL PELIGRO ES DESCONOCIDO
Cuando nos subimos a un bus y nos lanzamos por la carretera, no solamente tenemos que prestar
atencin a lo que hacemos, sino a lo que pudieran hacer los dems conductores, aunque sea en contra
de las reglas de conduccin.
Pepe viaja constantemente y sabe manejar bien, nos consta. Sin embargo, l tambin se ha visto en
apuros. Veamos lo que nos cuenta en su ltima carta:
Era tarde de la noche y yo regresaba a la casa donde estaba alojado. La carretera era de dos carriles
nada ms. Me acercaba a la cima de una pendiente cuando me deslumbr la luz brillante de lo que cre
era un auto que vena en direccin contraria. Instintivamente me corr a la derecha lo ms que puede.
Al momento de llegar a la cima, cul no sera mi asombro al notar que dos automviles venan en
direccin contraria, uno al lado del otro?... El hecho de que yo me haba corrido completamente a la
derecha evit que se produjera un triple choque. Todo ocurri tan sbitamente que no tuve tiempo para
pensar o hacer nada.
Ya ms sosegado, al cabo de unos minutos, me dije: aprndete la leccin y recuerda siempre que tienes
que andar con ms precaucin todava cuando no sabes cul es el peligro que te espera.
111.-
PRECAUCION CON LAS HERRAMIENTAS ELECTRICAS
La electricidad es uno de los mejores aliados del hombre por la ayuda que presta en el trabajo y el
confort que le asegura en la casa.
Pero la electricidad puede ser muy traicionera cuando no se conocen bien sus caractersticas y dejan de
tomarse las precauciones necesarias.
Hoy me refiero a lo que le sucedi a un vecino hace unos meses, pero tengo la seguridad de que no es
un caso nico. l estaba cavando un hoyo para un tanque sptico en el patio de su casa cuando se le
present un problema tpico: Agua. No se amedrent por ello y trat de ponerle remedio usando una
bomba.
Dice: Mi primera equivocacin fue no colocar la bomba firmemente sobre una base segura y como
resultado, pronto qued atascada por las piedras y el fango.
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AMBIENTAL
Mi hermano vino a ayudarme, sac la bomba del hoy y la limpi, quitndole las piedras y el fango.
Entonces, la conect para ver si se estaba funcionando. Estando parado en el hoyo, trat de tomar la
bomba. De pronto, la corriente me dio una fuerte sacudida lanzndome al otro lado del hoyo.
Milagrosamente, la corriente no me hizo perder el conocimiento.
Tratando de investigar la causa del accidente, descubr que los alambres de la bomba estaban pelados
y hacan contacto con el eje metlico de la bomba. Adems, el alambre a tierra estaba desconectado.
Este accidente que pudo haberme costado la vida, me ha dado una leccin y desde ese da trato con
respeto los equipos elctricos, sobre todo si hay agua o humedad en el ambiente. Tampoco me olvido de
verificar si la herramienta tiene una buena conexin a tierra.
112.- MAS PRECAUCION SI ESTA APURADO
Cuando uno aprende un trabajo, sigue una rutina que lo protege contra accidentes o equivocaciones.
Pero, el peligro est cuando nos salimos de la rutina establecida. Ese es el punto que Lucho quiere
tratar hoy.
El caso ocurri recientemente en una fbrica que ocupaba cuatro pisos, con un ascensor para
transportar cargas de papel de un piso al otro.
El departamento de mantenimiento haba instalado una barandilla de estacas en todos lo pisos, a la
entrada del ascensor, para evitar que alguien pudiera caerse por el pozo. Con esta proteccin nunca se
haba producido un accidente en el ascensor.
Pero lleg una poca de gran demanda y haba que despachar ms pedidos que de costumbre.
El ascensor estaba siempre en servicio. Entre los empleados que usaban el ascensor haba uno que
tena ms de 17 aos con la firma. Teniendo que llevar urgentemente una carga de papel del tercer piso
al primero, al llegar al ascensor y ver que no estaba all, se impacient y meti la cabeza por las estacas
para ver dnde estaba.
No se le ocurri pensar que pudiera estar llegando al piso donde se encontraba desde de arriba. Y as
era precisamente, no dndole tiempo para sacar la cabeza y evitar un accidente.
Tuvo la suerte de que un compaero de trabajo estuviera cerca y dndose cuenta de lo que suceda
tom medidas para rescatarlo. An as, no pudo evitar que una estaca le traspasara por el cuello y esa
cicatriz le sirve ahora de recordatorio para no actuar impulsivamente por muy apurado que est. Con
esta experiencia ha adoptado un lema que usa constantemente: anda despacio si ests apurado.
113.-
POR QU SE PREOCUPA USTED?
Nuestra vida es bien complicada obligndonos a aprender tantas cosas que no existan en otras
generaciones.
Pero hay algo que no hemos aprendido bien: saber preocuparnos.
Nos preocupa la posibilidad de que otro virus mortal nos infecte, nos exponemos a que nos arrolle un
chofer loco.
I
Nos preocupa la contaminacin de las explosiones nucleares y nos envenenamos con

insecticidas.
II
Nos preocupamos pensando que a nuestros hijos puedan ser arrollados en la calle o ser
asaltados
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
III Nos preocupa la posibilidad de un accidente de aviacin y nos caemos de una escalera
pintando en la casa por no haber tomado las precauciones necesarias.
IV Nos preocupamos por cambiarle el aceite al auto a los 1,500 km., pero jams vamos al
mdico para hacernos un examen general.
V
Nos preocupa que los nios se alimenten bien y no dejamos venenos por dondequiera en la
casa para que los ingieran en un descuido.
VI Nos preocupa la crisis econmica de la familia, que el bus que viajamos todos los das nos
deje lisiados para toda la vida.
VII Nos preocupamos por ganar una apuesta en el juego de azar jugamos la TINKA
MILLONARIA cuando se trata de mejorar nuestra economa.
ESTA BIEN PENSAR EN LO SENSACIONAL Y EXTRAORDINARIO, PERO LO QUE MS IMPORTA ES LA VIDA DIARIA, LOS
HECHOS Y ACTIVIDADES DE TODOS LOS DAS. PREOCUPMONOS POR ELLOS Y VIVIREMOS LARGOS Y FELICES
AOS CON NUESTROS SERES QUERIDOS.
114.-
FOMENTANDO HABITOS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO
La empresa no puede dar por sentado que los trabajos procedern con seguridad. Podr gastar lo que
quiera en los equipos ms apropiados y en resguardos de mquinas para imponer condiciones de
seguridad, pero en cuanto a los actos subestndares, los descuidos que cometan los trabajadores, la
situacin es completamente distinta.
Cul es el porcentaje de los accidentes que se deben a actos sub. Estndares en relacin con los que
resultan de condiciones sub. Estndares? Hace unos meses se llev a cabo un estudio de los
accidentes en el trabajo en una empresa, revelando lo siguiente:
En los 600 accidentes de trabajo que tuvo conocimiento la empresa, el 92,8% se atribuy a los actos
sub. estndares de los trabajadores y el 92,5 por ciento, a una condicin mecnica o material, insegura.
Segn indican estas cifras, en la mayora de los casos hubo tanto un acto sub. Estndar como una
condicin sub estndar.
Estas cifras y las publicadas en otros cuadros estadsticos, desmienten la tan repetida tesis de que el
85% de los accidentes se deben a actos sub. Estndares y el 15% a condiciones subestndares.
El estudio que se hiciera hoy da, o en el futuro, probablemente revelara lo mismo.
Segn parece, en aproximadamente el 85% de todos los accidentes concurren tantos actos sub.
Estndares como condiciones subestndares.
Los actos subestndares son los que ocasionan la mayora de los accidentes incluyen:
I
Hacer funcionar los equipos sin autorizacin.
II
Impedir el funcionamiento de los dispositivos de seguridad.
III Usar equipos inseguros y usar los equipos sin seguir las reglas de seguridad.
IV Trabajar en posiciones inseguras (parado demasiado cerca de la maquinaria
funcionamiento).
V
en
Ajustar equipos o hacerles algn trabajo mientras funcionan.
VI No usar equipos de proteccin personal anteojos de seguridad, zapatos con puntera de

acero, etc.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Estas son las razones principales por las cuales los trabajadores cometen actos sus estndares:
a
Una actitud peligrosa de a m no me importa.
Falta de conocimiento o habilidad en la operacin de mquinas.
Incapacidad fsica o mental.
Pero, seamos prcticos. Siendo pro activo, usted puede controlar los actos subestndares si
tiene por norma lo siguiente:
1. Respetar las reglas de seguridad en el trabajo y hacer que los dems compaeros las
cumplan.
2. Adiestrar a los compaeros que menos conocen en los procedimientos seguros de trabajo.
3. Motivar a los compaeros a trabajar con seguridad y a usar los dispositivos de seguridad.
115.-
DESCUIDOS QUE SALEN CAROS
Y en cualquier trabajo, por sencillo que sea, existe siempre una forma correcta de hacerlo. Quin no
trate de hacer las cosas bien desde un principio, tendr que atenerse a las consecuencias. Y para
demostrarlo, Pepe nos cuenta hoy un caso que por desgracia se repite con demasiada frecuencia.
Brandon, uno de los trabajadores bajo sus rdenes compr un taladro elctrico de segunda mano para
utilizarlo en los trabajos de su casa. Era algo que deseaba tener desde haca mucho tiempo. Para
probarlo, el conect el enchufe y funcionaba perfectamente.
Entonces, apag el interruptor en la herramienta y empez a ponerle una broca. Segn apretaba la
broca, accidentalmente ech a andar la herramienta y en la sorpresa del momento, la agarr.
En un instante, la broca le haba hecho un agujero de ms de tres centmetros de profundidad en la
palma de la mano. Atolondrado, solt el taladro que fue a caerle de punta sobre un pie. Tuvieron que
llevarlo al hospital a la carrera y como resultado de sus lesiones no pudo trabajar por ms de una
semana.
Brandon, no es el nico que tiene que aprender por experiencia. Pero se considera dichoso y piensa
que lo ocurrido fue un aviso para que en adelante se proteja mejor y evite consecuencias lamentables.
Ahora, antes de empezar cualquiera trabajo, lo piensa antes de decidir la forma en que debe hacerlo y
las precauciones que debe tomar para no exponerse innecesariamente.
116.-
LAS APARIENCIAS ENGAAN
En la confianza est el peligro, dice Pepe, y quien no se mantenga alerta, tendr que atenerse a las
consecuencias. Como ilustracin, Pepe nos cuenta lo que le pas a un conocido suyo, Oscar Chicote, a
quien visitara recientemente en una pequea poblacin del medio oeste norteamericano.
Hidalgo conduca su automvil por una carretera siguiendo fielmente las reglas del trnsito y admirando
el paisaje, cuando lleg a un paso a nivel con destellador de seales automtico.
Aunque las seales no indicaban la presencia de un tren, en vez de lanzarse a gran velocidad antes de
que "empezaran a destellar, Hidalgo disminuy la velocidad de su automvil, casi por instinto, segn se
iba acercando al cruce.
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CHARLAS DIARIAS
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Cul no sera su asombro al ver de sbito que un tren le cortaba el paso! Sin perder la calma, fren
enseguida y gracias a que l manejaba a poca velocidad y a que el pavimento estaba seco, pudo parar el
automvil a tiempo para evitar un choque.
Al no confiarse completamente a las seales automticas que le indicaban una va libre, no tuvo que
lamentar un choque que pudo haberle costado la vida o una incapacitacin permanente.
Es esta precaucin extra la que puede protegernos contra los errores de los dems o las fallas de los
equipos. Por eso, bien vale la pena ser precavido y no confiar ciegamente en las apariencias.
Y, para Hidalgo, esa experiencia le ense una leccin que nunca olvidar. De ahora en adelante no se
confa, deja que el instinto lo gue y se prepara para estar en condiciones de hacerle frente a cualquier
eventualidad.
117.-
NO NECESITAMOS ACROBATAS!
La mayora de los acrbatas han sido entrenados desde la infancia para ejecutar actos temerarios en los
circos o teatros. Los acrbatas son profesionales muy bien adiestrados en su arte, el cual les asegura
una buena remuneracin.
Los acrbatas no son trabajadores de obras electromecnicas. Por otra parte los trabajadores de
montaje quedaran muy mal parados si pretendieran realizar acrobacia en el circo. En las
construcciones no se necesitan acrbatas.
Colgarse del gancho de la gra, es una mala prctica y no debe hacerse indiscriminadamente por
muchas razones. Entre estas razones cabe mencionar que el operador pudiera sentirse mal
sbitamente; la gra u otra parte del equipo podra fallar; el pesado acrbata podra perder el equilibrio y
caerse; y la carga pudiera girar contra una columna o pared.
Debido a las posibilidades de lesiones graves en muchos lugares, se prohbe a los trabajadores colgarse
del gancho salvo circunstancias especialsimas y siempre obtengan primero el permiso correspondiente.
Las normas de seguridad establecidas, en la empresa manifiesta que esta terminantemente prohibido,
engancharse en cualquier estructura si no esta firmemente asegurada.
El procedimiento de seguridad de obras electromecnicas dice tambin que no se le permitir a los
trabajadores montarse en las cargas que mueven las gras.
Puede encontrarse siempre un mtodo ms seguro y factible econmicamente para llegar a lugares altos
de trabajo que colgndose del gancho de la gra.
NO SE NECESITAN ACRBATAS EN LA CONSTRUCCIN Y MONTAJE!
118.-
ERRORES ELEMENTALES
La experiencia que tenga una persona no es una garanta de que no cometer errores. Pepe nos relata
hoy el caso de un antiguo amigo suyo, Mario Ruiz, que estuvo a punto de perder la vista al cometer un
error elemental. Ruiz haba trabajado ms de doce aos en el laboratorio de una lechera y era de
pensar que por lo menos hubiera aprendido que ciertas sustancias qumicas no pueden mezclarse.
Desgraciadamente no fue as y si lo saba, no lo demostr ese da. En su nuevo trabajo le pidieron a
Ruiz que fuera al almacn y volviera a llenar una porcin de un galn que se acostumbraba usar para
cido sulfrico. Tratando de actuar con diligencia, tom el garrafn que tena delante sin detenerse a
leer la etiqueta que deca hipoclorito de sodio y empez a verterlo en el envase donde quedaban algunos
residuos de cido sulfrico.
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La reaccin violenta resultante hizo que la mezcla salpicara y le cayera en los ojos, producindole un
ardor incontrolable.
Al darse cuenta de lo que suceda, sus compaeros fueron a socorrerlo llevndolo a la pila de agua ms
prxima y despus al policlnico para que lo atendieran.
Ruiz resulto con quemaduras superficiales por la rapidez con que lo ayudaron sus compaeros.
Hoy se siente dichoso y nunca olvidar la leccin aprendida. Ahora no hay quien le haga verter un
lquido sin leer primero la etiqueta.
119.- HAY BROMAS QUE MERECEN CASTIGO
Qu opina usted del eterno bromista que no piensa ms que en rerse a expensas de los dems? En
todas las empresas los hay, siempre dispuestos a jugarle una mala pasada a algn compaero. Lo cierto
es que la broma en vez de risas puede traer sufrimientos. Todos hemos sido testigo muchas veces de
las malas consecuencias de esas jugadas. Parece que los individuos que se dedican a hacer bromas
siguen en la infancia sin haber llegado todava a la madurez que les permitira discernir mejor.
Claro est que todos hemos sido jvenes. Cmo nos diverta ponerle un obstculo a otro muchacho
para verlo caer, o discretamente, ponamos una cscara de pltano en el piso para que otro la pisara y
se diera un resbaln! Otra broma pesada que se justifica en la adolescencia es darle un susto a
cualquiera, pero con la gente grande, puede resultar en un ataque al corazn.
Por ejemplo los cables elctricos despiertan al muchacho que todos tenemos dentro. Cuando vemos
un cable tirado en el piso nos provoca usarla para hacerle una broma a un compaero. El caso es que
los cables pueden ser tan peligrosos como un rifle.
Saben ustedes que un chorro de aire puede ocasionar la muerte? Se ha dado el caso y el hecho de
que se hiciera en son de broma no exoner a quien cometi la falta. Otra broma bastante corriente que
puede tener malas consecuencias es echar algo a los ojos.
Pero eso no es todo, el bromista a veces resulta una vctima tambin. No es raro que la presunta vctima
se enfurezca y arremeta con lo que tenga a su alcance una llave, martillo o cuchillo. Y cuando el
bromista acaba en el hospital seguramente que no se re de su hazaa.
Somos adultos y como tales debemos comportarnos, dejemos las bromas para los ociosos y las
maldades para los traviesos.
120.-
SEGURIDAD SIGNIFICA EFICIENCIA
Cree usted que la prevencin de accidentes es parte de su trabajo regular de supervisar? O piensa
que esta responsabilidad es una carga ms que le han dado? Usted no puede creer que la eficiencia y la
seguridad son dos funciones distintas, si est de acuerdo con lo siguiente:
1. Las causas de las interferencias en la ejecucin del trabajo son las mismas que las de los
accidentes.
2. En la prevencin de accidentes, el supervisor trabaja en los mismos lugares, supervisa las
mismas personas y cumple con las mismas obligaciones inherentes a sus actividades regulares.
3. Ningn supervisor puede lograr un xito completo a menos que se interese sinceramente en el
bienestar de todas las personas en su departamento.
4. Todos los Supervisores tienen que interesarse en los costos. Los accidentes cuestan dinero. Y,
desde el punto de vista de la eficiencia, todos los accidentes son importantes, resulten o no en
lesiones personales.
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CHARLAS DIARIAS
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5. Existe una forma correcta de hacer cada trabajo y la prevencin de accidentes no es ms que el
procedimiento mediante el cual se logra que las personas hagan el trabajo en la forma correcta.
6. Los accidentes interfieren seriamente con los deberes del supervisor.
Los procedimientos y rutina que l haya planeado de antemano no permiten paros ni prdidas de tiempo
a causa de accidentes.
LA PREVENCIN DE ACCIDENTES FORMA PARTE DEL TRABAJO DEL SUPERVISOR.
121.- EL SUPERVISOR Y LAS QUEJAS
Usted no es infalible y por ms que se empee, llegar un momento en que alguien se queje de usted
por cualquier circunstancia.
Es posible que la queja no sea contra usted o por falta suya, sino debida a circunstancias fuera de su
control. De todos modos, la queja se relaciona con su trabajo y usted tiene que decidir lo que convenga.
Le sugerimos tener en cuenta lo siguiente al enfrentarse con la persona que se queja:
Escuche atentamente todos los pormenores de la queja, aunque en algunos casos quiz no
exista la menor justificacin en la misma. Su obligacin es escuchar atentamente.
Segn escucha, asienta con la cabeza alentando a su interlocutor con estas expresiones u otras
parecidas: S, ya veo, exactamente, comprendo, no me diga!. En esta forma el agraviado
tendr la impresin de que usted proceder con justicia.
Una vez que haya acabado de hablar, pregntele si tiene algo ms qu decirle. Reptalo varias
veces para que lo diga todo.
Entonces, repita con sus palabras la queja. Esto es de suma importancia si usted quiere
demostrar que se interesa y comprende la queja.
Nunca discuta ni contradiga, pero admita que usted pudiera estar equivocado. A veces admita la
culpa en algo que en realidad no es su culpa y as salvar un amigo a la empresa en la cual
trabaja.
Dle una oportunidad de retractarse u olvidarse del asunto sin sentirse avergonzado por cambiar
de actitud. Si l est equivocado y llega a darse cuenta de ello, no insista en que lo admita.
Esto es muy importante!
Si es posible, haga los ajustes necesarios en ese mismo momento o prometa que lo har a la
brevedad posible y cumpla su palabra.
Recuerde no siempre el que grita tiene la razn, es parte de incapacidad para resolver un
asunto de poca importancia.
UN LDER NUNCA FORMA SEGUIDORES, FORMA A MAS LIDERES
122.-
LAS ALHAJAS ESTAN DEMAS EN EL TRABAJO
A un operario que haban empezado a trabajar en una planta de fabricacin de automviles haca tan
slo dos das, se le encomend la tarea de apretar los cables de una batera. Aunque el supervisor de su
departamento le haba dado instrucciones bsicas de prevencin de accidentes, para nada le haba
mencionado los peligros que pueden crear los adornos personales, especialmente anillos.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
En consecuencia, sufri quemaduras de segundo grado en el dedo meique cuando los terminales de la
batera hicieron cortocircuito a travs de su anillo.
A fin de evitar tales lesiones, en la mayora de las empresas hay normas bien definidas que prohben el
que los trabajadores lleven anillos en horas de trabajo. Los supervisores son responsables de cerciorarse
de que todos los trabajadores, y en especial los trabajadores nuevos, conocen y siguen al pie de la letra
esas normas.
A otro trabajador que descargaba bultos grandes de un camin, al hacer rodar uno de ellos, una de las
cintas metlicas que serva para atar bultos se le enganch en el anillo. Como consecuencia se le tuvo
que amputar el dedo ndice de la mano derecha.
Los accidentes con anillos y alhajas ocurren bajo las ms variadas circunstancias y a veces en trabajos
donde a nadie le pasa por la imaginacin el pensar que existe el peligro de que un trabajador pierda un
dedo o sufra alguna lesin en el cuerpo.
Hay algunos trabajadores que se resisten a quitarse los aros de matrimonio por pensar que con esa
accin traicionarn a su conjugue. Si un supervisor se encuentra con una situacin as, le debe decir que
su esposa preferira que se lo quitara a que perdiera un dedo, y que si tiene alguna duda se lo pregunte a
ella.
123.-
EL CUIDADO DE LOS PIES
Tan comn es como es de escuchar Ay mi espalda tambin se escucha decir Ay, como me duelen los
pies!
Para mucha gente cuando llega a su casa al final de un da de trabajo la satisfaccin ms grande que
tienen es sacarse los zapatos. Pero no todos esperan llegar a la casa, muchos se lo sacan en la iglesia,
en el cine, en los restaurantes, es decir, en cualquier lugar donde tienen la oportunidad de sentarse.
Mucha de la incomodidad y de los dolores causados por los zapatos tienen su razn de ser en el hecho
de que no se los compran de la medida correcta.
Otras personas tienen callos, callosidades, pie de atleta, etc., y no van a hacerse arreglar los pies.
Sin embargo, ninguno de estos problemas puede compararse con los dolores y los problemas que se
presentan cuando un pie es lesionado o se pierde en un accidente.
La mayora de las miles de lesiones incapacitaciones que anualmente sufren los trabajadores en los pies,
podran ser evitadas si las vctimas hubiesen usado zapatos de seguridad cuando es aconsejable.
No es posible depender de un zapato corriente para proteger los pies en una situacin peligrosa. Lo
inesperado puede suceder rpidamente. Por lo tanto SIEMPRE HAY QUE USAR ZAPATOS DE
SEGURIDAD!
Ah... y que calcen bien. Se necesita dejar un espacio de 1.5 cm. entre el dedo grande y el zapato.
El supervisor estar en las condiciones de decir al personal cual es el zapato correcto para el tipo de
trabajo.
Consrvelos en buenas condiciones, si se gasta los tacos, cmbielos.
124.-
EL SOBREVIVIR COMO PEATN
Qu es lo que se necesita para sobrevivir como peatn en una fbrica? En la mayora de los casos,
adems de sentido comn, equipo adecuado y un planeamiento minucioso. Es como subir a una
montaa. He aqu lo que se necesita:
ZAPATOS CERRADOS Y FUERTES O, MEJOR AN, ZAPATOS DE SEGURIDAD
Por qu los peatones tienen que utilizar los zapatos adecuados? Porque en un ambiente industrial los
peatones estn expuestos a objetos que pueden caerles en los pies (objetos mal apilados o tarimas que
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
alguien dej apoyadas contra la pared en lugar de acostadas sobre el suelo), y a cosas que puedan
pasar sobre los pies, como por ejemplo las carretillas de mano y los vehculos motorizados.
ANTEOJOS DE SEGURIDAD
Las partculas volanderas, polvos partes despedidas de mquinas, tornillos o resortes que saltan de las
herramientas pueden golpear tanto a un peatn como al operario de la mquina.
ODOS Y OJOS AGUDOS
Deben estar preparados para detectar los vehculos que pueden encontrarse en su camino y a escuchar
el sonido de las bocinas o timbres que anuncian la presencia de aquellos, tambin para ver las carretillas
de mano que alguien puede estar empujando en lugar de tirando de ellas en un pasillo, y ver a los otros
peatones, algunos de los cuales corren en lugar de caminar. Los ojos tambin deben de servir para ver
los derrames y los peligros de tropiezo que puedan encontrarse sobre el suelo. El peatn que tiene
experiencia eliminar estos peligros inmediatamente.
125.-
EL ORGULLO DE TRABAJAR EN NUESTRA EMPRESA
Hoy voy a hablar de algo que, se me ocurre de repente, puede que parezca que no tiene mucho que ver
con la prevencin de accidentes. Es acerca del orgullo que cada no de nosotros debe sentir por el trabajo
-"su" trabajo- por las herramientas y el equipo que usa; en fin, por su "ambiente" de trabajo.
Esta palabra "ambiente" significa todo lo que rodea a no - el suelo, las mquinas, el banco de trabajo, los
soportes para las herramientas, los estantes, la luz, etc.
En esta charla voy a tratar de mostrarles por qu un poco de orgullo en todo esto - en el ambiente que
nos rodea ayuda a la prevencin de accidentes y nos ayuda a todos a que no nos lesionemos.
Es bueno tener algo de lo cual nos podemos enorgullecer - algo de lo cual podemos decir a todos
nuestros familiares y amigos que nos sentimos orgullosos. A nosotros nos agrada todo lo que es bueno
para nosotros, lo que es bueno para nuestra salud y para el estado de nuestra mente.
Todo eso hace que sea bueno para la prevencin de accidentes tambin. Puede alguno de nosotros
enorgullecerse de algo de lo cual es responsable y que no es tan seguro cmo podra ser? No, no
podemos. Todos nosotros queremos que todas las cosas estn bien y las queremos tambin seguras. Si
no son seguras, no estn bien.
Yo siento mucha pena cuando veo a un trabajador que no tiene nada de orgullo en lo que hace. Este
trabajador es un pobre desgraciado. Naturalmente ninguno de nosotros es as, de lo contrario no
estaramos aqu. Yo, por ejemplo, estoy orgulloso de la compaa en que trabajo, estoy orgulloso de mi
trabajo, orgulloso del trabajo que ustedes hacen, de nuestro rcord de prevencin de accidentes. Y
cuando cualquiera de nosotros hace una cosa que est mal, mi orgullo se resiente.
Si ustedes se ponen a pensar un poco acerca de todo esto, creo que tendrn que estar de acuerdo
conmigo en que un poco de orgullo es necesario para mantener el auto respeto de cada uno.
126.-
SEGURIDAD EN LA OFICINA
Los accidentes que suceden en la oficina, no son tan graves como los que pueden ocurrir en la planta,
an cuando a veces sus consecuencias se dejan sentir durante mucho tiempo. Las secretarias y
empleados de oficina pueden ayudar a eliminar los riesgos de las oficinas.
El desorden y falta de limpieza son la causa principal de accidentes en las oficinas. Correr en vez de
caminar puede ser la causa de resbalones y cadas. Mire alrededor de la oficina y estudiando la lista que
sigue, trate de eliminar el mayor nmero posible de riesgos:
1) Usar ceniceros de seguridad para las cenizas y cabos de cigarros.
echarlos en el cesto de papeles ha resultado en muchos incendios.
La mala costumbre de
2) Evitar pellizcos en los dedos cerrando los cajones de los escritorios y archivos.
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AMBIENTAL
3) No dejar por el piso cordones de telfonos o de extensin ya que constituyen un riesgo de

traspis.
4) Si la mquina produce chispas o tiene corriente, debe desconectarse llamndose a alguien que
sepa cmo repararla.
5) El carro de la mquina de escribir que sobresalga por un pasillo puede lesionar a cualquiera.
6) Las sillas no son vehculos de transporte para llevar objetos de un lugar a otro.
7) Si alguien sufre lesiones, por leves que parezcan, debe dirigirse a la seccin de primeros auxilios
a la brevedad posible.
8) Las hojas de afeitar, cuchillas y tijeras, pueden causar cortaduras profundas.
9) Tener cuidado con los bordes afilados de las hojas de papel.
10) Limpiar enseguida todos los derrames para evitar que alguien pueda caerse.
11) Eliminar todos los bordes puntiagudos en los muebles.
12) Tener cuidado con las presillas que pudieran saltar.
13) Abrir los cajones de los archivos uno a uno, para evitar que se caigan.
14) Cerrar los cajones una vez que se haya sacado lo que se necesita.
15) Los tacones de estiletes no son para la oficina. Adems, arruinan el piso por resistente que sea.
127.-
MEDIDO CON EL CRONOMETRO
En Alemania Occidental se llev a cabo recientemente un experimento comprobado lo que muchos

automovilistas precavidos han venidos predicando desde hace tiempo, que el conductor relmpago gana
muy poco tiempo en comparacin con los que no se arriesgan y siguen estrictamente todas las reglas de
trnsito.
Dos fabricantes alemanes de accesorios de automviles instalaron los equipos e instrumentos
necesarios en dos automviles idnticos y los hicieron recorrer la misma distancia de 1,609 km. Se le
pidi a uno de los conductores que tratara de hacer el viaje con la mayor rapidez posible, y al otro, que
no se arriesgara y obedeciera los reglamentos de trnsito y obedeciera los reglamentos de trnsito
siempre.
El conductor relmpago lleg a la meta 31 minutos antes que el otro. Manej unas 20 horas y 12
minutos; fren 1,339 veces; pas a unos 2,000 automviles en el camino y lo pasaron solamente 13. El
conductor lento fren 652 veces, pas 645 automviles y lo pasaron a l otro 142 y su tiempo fue de 20
horas 43 minutos.
Los miembros del mayor club automovilstico de Alemania que no estaban convencidos con los
resultados, decidieron repetir la prueba a una distancia de 1,287 km. El primer automvil cubri la
distancia en 16 horas, 52 minutos; el segundo necesit 21 minutos ms. El conductor rpido consumi
40 litros de gasolina que el ms lento. Huelgan los comentarios.
128.-
INSPECCIONAR EL EQUIPO ANTES DE USARLO

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Manuel est de vacaciones otra vez y ha aprovechado la oportunidad para visitar a sus antiguos amigos
colombianos que ahora viven en la ciudad de Tampa en la Florida. Y de all nos enva otra de sus
experiencias relacionadas con la seguridad.
Su amigo Juan Cardona quera poner una antena de televisin en el tejado de su casa. Se acord que
en el garaje haba una escalera larga que haba dejado el dueo anterior.
La escalera tena varios parches con cinta de empalmes de electricidad, pero Juan no les prest la
menor atencin porque estaba ansioso de colocar la antena para ver mejor el juego de ftbol que estaba
anunciado para ese da.
Coloc la escalera contra la pared y con las herramientas que iba a necesitar para la instalacin, se
subi al tejado. All las dej para bajar y recoger la antena. Puso un pie en la escalera y con eso se
desplom la escalera. Por suerte, l cay de pie y lo que ms sufri fue su orgullo por haberse dado
cuenta demasiado tarde del error que haba cometido.
Mohno y todava nervioso por la experiencia, tuvo que irse a casa de un vecino para pedirle que le
prestara una escalera segura y terminar la instalacin. Ahora, l es el primero en recomendar que antes
de usar cualquier equipo, la persona debe examinarlo bien para cerciorarse de que est en buenas
condiciones y no constituye un peligro.*
129.-
LA IMPACIENCIA, PUEDE OCASIONAR DIFICULTADES?
La impaciencia, dice Percy; puede tener malas consecuencias. A veces uno se impacienta porque se le
hace tarde y para compensar por la demora, se arriesga olvidndose de tomar las precauciones debidas.
Percy nos cuenta lo que le pas a un conocido suyo. Este ingeniero se haba quedado en su oficina
unos minutos ms que de costumbre cuando de sbito se record que le haba prometido a su esposa
llegar temprano porque ella esperaba invitados. Sali precipitadamente conduciendo su automvil a la
mayor velocidad que le permitieran los reglamentos de trnsito.
No tuvo dificultades hasta que encontr una luz roja en un cruce de ferrocarril sin tranqueras. Haba un
automvil parado y l se coloc detrs. A una distancia de unos 45 m se vea un tren parado. Pasaron
10 minutos sin que cambiara la situacin, impacientando ms al ingeniero. Sin pensarlo ms, decidi
pasar al automvil que tena delante y cruzar la va. En el momento que empezaba a cruzar la va se
horroriz al ver que otro tren se aproximaba rpidamente por la va en direccin contraria. Aceler lo
ms que pudo y el hecho de que saliera con vida no bast para calmarlo hasta mucho despus de haber
llegado a la casa.
El ingeniero aprendi la leccin y ahora es el primero en recomendarle a los dems que mientras ms
impaciente est uno, debe seguir ms atentamente las reglas de precaucin aplicables al caso.
130.-
VISIBILIDAD DE NOCHE
Segn un estudio hecho en los Estados Unidos, una cuarta parte de los automovilistas que arrollaron y
mataron peatones de noche, durante un ao, declararon no haber visto a sus vctimas hasta el momento
mismo del choque.
No obstante, los investigadores dicen que tales incidentes pueden prevenirse si los peatones usaran
algunos dispositivos reflectivos que se ofrecen actualmente en el mercado.
Los dispositivos reflectivos se convierten en reflectores en la oscuridad. Muchos objetos son reflectores
difusos reflejan los rayos de luz que tocan su superficie, pero en forma intermitente. Por eso, la
iluminacin que producen es opaca y difcil de ver de noche.
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AMBIENTAL
Por el contrario, los dispositivos reflectivos rebotan la luz que toca su superficie, devolvindola
directamente a su fuente, cualquier que sea el ngulo de donde provenga. Esta luz condensada es el
resultado de 90,000 partculas diminutas de vidrio por pulgada cuadrada de material.
Consiguientemente, el peatn que use el material es sumamente visible con la luz de los faros de un
automvil. Los automovilistas pueden ver enseguida la ropa reflectorizada para tomar medidas
oportunas a velocidades de hasta 113 km/h, segn el grupo investigador.
El material reflectivo se fabrica en varias formas telas, cintas adhesivas, bandas para el brazo o rtulos.
Las cintas adhesivas pueden pegarse en la parte de debajo de los bordes de puos o cuellos. En esta
forma, cuando el peatn camina por las calles de noche, se sube el cuello o voltea los puos hacindose
ms visible a los conductores de vehculos, estando ms protegidos contra la posibilidad de ser arrollado.
Por lo eficaz que usar seales reflectoras en la ropa, no las retire por que puede costarle la vida, y su
familia se quedara en la orfandad.
131.-
POR QU SE PREOCUPA USTED?
Nuestra vida es bien complicada obligndonos a aprender tantas cosas que no existan en otras
generaciones.
Pero hay algo que no hemos aprendido bien: saber preocuparnos.
1. Nos preocupa la posibilidad de que otro virus mortal nos infecte, nos exponemos a que nos
arrolle un chofer loco.
2. Nos preocupa la contaminacin de las explosiones nucleares y nos envenenamos con
insecticidas.
3. Nos preocupamos pensando que a nuestros hijos puedan ser arrollados en la calle o ser
asaltados
4. Nos preocupa la posibilidad de un accidente de aviacin y nos caemos de una escalera pintando
en la casa por no haber tomado las precauciones necesarias.
5. Nos preocupamos por cambiarle el aceite al auto a los 1,500 km., pero jams vamos al mdico
para hacernos un examen general.
6. Nos preocupa que los nios se alimenten bien y no dejamos venenos por dondequiera en la
casa para que los ingieran en un descuido.
7. Nos preocupa la crisis econmica de la familia, que el bus que viajamos todos los das nos deje
lisiados para toda la vida.
8. Nos preocupamos por ganar una apuesta en el juego de azar jugamos la TINKA MILLONARIA
cuando se trata de mejorar nuestra economa.
ESTA BIEN PENSAR EN LO SENSACIONAL Y EXTRAORDINARIO, PERO LO QUE MS IMPORTA ES
LA VIDA DIARIA, LOS HECHOS Y ACTIVIDADES DE TODOS LOS DAS. PREOCUPMONOS POR
ELLOS Y VIVIREMOS LARGOS Y FELICES AOS CON NUESTROS SERES QUERIDOS.
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132.- FOMENTANDO HABITOS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO
La empresa no puede dar por sentado que los trabajos procedern con seguridad. Podr gastar lo que
quiera en los equipos ms apropiados y en resguardos de mquinas para imponer condiciones de
seguridad, pero en cuanto a los actos sub. estndares, los descuidos que cometan los trabajadores, la
situacin es completamente distinta.
Cul es el porcentaje de los accidentes que se deben a actos sub. Estndares en relacin con los que
resultan de condiciones sub. Estndares? Hace unos meses se llev a cabo un estudio de los
accidentes en el trabajo en una empresa, revelando lo siguiente:
En los 600 accidentes de trabajo que tuvo conocimiento la empresa, el 92,8% se atribuy a los actos
sub estndares de los trabajadores y el 92,5 por ciento, a una condicin mecnica o material, insegura.
Segn indican estas cifras, en la mayora de los casos hubo tanto un acto sub. Estndar como una
condicin sub estndar.
Estas cifras y las publicadas en otros cuadros estadsticos, desmienten la tan repetida tesis de que el
85% de los accidentes se deben a actos sub. Estndares y el 15% a condiciones subestndares.
El estudio que se hiciera hoy da, o en el futuro, probablemente revelara lo mismo.
Segn parece, en aproximadamente el 85% de todos los accidentes concurren tantos actos sub.
Estndares como condiciones subestndares.
Los actos subestndares son los que ocasionan la mayora de los accidentes incluyen:
1) Hacer funcionar los equipos sin autorizacin.
2) Impedir el funcionamiento de los dispositivos de seguridad.
3) Usar equipos inseguros y usar los equipos sin seguir las reglas de seguridad.
4) Trabajar en posiciones inseguras (parado demasiado cerca de la maquinaria
funcionamiento).
en
5) Ajustar equipos o hacerles algn trabajo mientras funcionan.

6) No usar equipos de proteccin personal anteojos de seguridad, zapatos con puntera de acero,
etc.
Estas son las razones principales por las cuales los trabajadores cometen actos subestndares:
1) Una actitud peligrosa de a m no me importa.
2) Falta de conocimiento o habilidad en la operacin de mquinas.
3) Incapacidad fsica o mental.
Pero, seamos prcticos. Siendo pro activo, usted puede controlar los actos sub. estndares si
tiene por norma lo siguiente:
Respetar las reglas de seguridad en el trabajo y hacer que los dems compaeros las cumplan.
Adiestrar a los compaeros que menos conocen en los procedimientos seguros de trabajo.
Motivar a los compaeros a trabajar con seguridad y a usar los dispositivos de seguridad.
90
CHARLAS DIARIAS
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133.-
QUE ES EL TRABAJO EN EQUIPO?
El trabajo en equipo implica un grupo de personas trabajando de manera coordinada en la ejecucin

de un proyecto.
El equipo responde del resultado final y no cada uno de sus miembros de forma independiente.
Cada miembro est especializado en un rea determinada que afecta al proyecto.
Cada miembro del equipo es responsable de un cometido y slo si todos ellos cumplen su funcin
ser posible sacar el proyecto adelante.
El trabajo en equipo no es simplemente la suma de aportaciones individuales.
Un grupo de personas trabajando juntas en la misma materia, pero sin ninguna coordinacin entre ellos,
En la que cada uno realiza su trabajo de forma individual y sin que le afecte el trabajo del resto de
compaeros, no forma un equipo.
Por ejemplo, un grupo de dependientes de un gran almacn, cada uno responsable de su sector, no
forman un equipo de trabajo.
Un equipo mdico en una sala de operaciones (cirujano, anestesista, especialista cardiovascular,
enfermeras, etc.) s forma un equipo de trabajo. Cada miembro de este equipo va a realizar un cometido
especfico; el de todos ellos es fundamental para que la operacin resulte exitosa y para ello sus
actuaciones han de estar coordinadas.
EL TRABAJO EN EQUIPO SE BASA EN LAS "5 C":
1) Complementariedad: cada miembro domina una parcela determinada del proyecto. Todos estos
conocimientos son necesarios para sacar el trabajo adelante.
2) Coordinacin: el grupo de profesionales, con un lder a la cabeza, debe actuar de forma
organizada con vista a sacar el proyecto adelante.
3) Comunicacin: el trabajo en equipo exige una comunicacin abierta entre todos sus miembros,
esencial para poder coordinar las distintas actuaciones individuales. El equipo funciona como
una maquinaria con diversos engranajes; todos deben funcionar a la perfeccin, si uno falla el
equipo fracasa.
4) Confianza: cada persona confa en el buen hacer del resto de sus compaeros. Esta confianza
lleva a aceptar anteponer el xito del equipo al propio lucimiento personal.
5) Cada miembro trata de aportar lo mejor de si mismo, no buscando destacar entre sus
compaeros sino porque confa en que estos harn lo mismo; sabe que ste es el nico modo de
que el equipo pueda lograr su objetivo.
6) Por ejemplo, en una operacin de transplante todos los especialistas que intervienen lo hacen
buscando el xito de la operacin. El cirujano no busca su lucimiento personal sino el buen hacer
del equipo. Adems, si la operacin fracasa poco va a valer que su actuacin particular haya sido
exitosa.
7) Compromiso: cada miembro se compromete a aportar lo mejor de si mismo, a poner todo su
empeo en sacar el trabajo adelante.
La organizacin (empresa, universidad, hospital, etc.) asigna a un equipo la realizacin de un proyecto
determinado: El equipo recibe un cometido determinado, pero suele disponer de autonoma para
planificarse, para estructurar el trabajo.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
El equipo responde de los resultados obtenidos pero goza de libertad para organizarse como
considere ms conveniente. Dentro de ciertos mrgenes el equipo tomar sus propias decisiones sin
tener que estar permanentemente solicitando autorizacin a los estamentos superiores.
Ejemplos de trabajo en equipo:
Ante la sustitucin de diversas monedas europeas por el euro en el ao 2000, las entidades financieras
formaron equipos de trabajo encargados de dirigir todo este complicado proceso.
En l se integraron especialistas de diversas ramas (negocio puramente bancario, informticos,
auditores, juristas, especialistas de organizacin y marketing, etc.). La misin de estos equipos era
coordinar todo este proceso de cambio que afectaba a aspectos muy diversos de la actividad bancaria.
Las consultoras funcionan con equipos de trabajo; cuando acometen un proyecto constituyen un
equipo al frente del cual hay un jefe o coordinador y en el que se integran especialistas de las reas
implicadas (informticos, economistas, fiscalistas, etc.). En su desempeo no cuenta el buen trabajo
individual de cada uno de ellos, sino la labor del equipo en su conjunto.
Diferencias entre equipo de trabajo y grupo de trabajo: Aunque ya se mencionaron en la leccin
anterior algunas diferencias entre grupo de trabajo y equipo de trabajo vamos a tratar ahora de
precisarlas:
Grupo de trabajo es un conjunto de personas que realizan dentro de una organizacin una labor similar.
Suelen estar prximas fsicamente, tienen un mismo jefe, realizan el mismo tipo de trabajo pero son
autnomos, no dependen del trabajo de sus compaeros: cada uno realiza su trabajo y responde
individualmente del mismo.
Por ejemplo, en un hospital los anestesistas forman un grupo de trabajo: realizan la misma actividad,
tienen un jefe comn (el jefe de seccin), pero cada uno responde de su trabajo (la labor de un
anestesista no depende de la de sus compaeros).
Puede que un anestesista realice una labor fantstica mientras que el departamento en su conjunto sea
un autntico desastre.
Las diferencias entre equipo de trabajo y grupo de trabajo son importantes:
El equipo de trabajo responde en su conjunto del trabajo realizado mientras que en el grupo de
trabajo cada persona responde individualmente.
En el grupo de trabajo sus miembros tienen formacin similar y realizan el mismo tipo de trabajo (no
son complementarios). En el equipo de trabajo cada miembro domina una faceta determinada y
realiza una parte concreta del proyecto (s son complementarios).
En el grupo de trabajo cada persona puede tener una manera particular de funcionar, mientras que
en el equipo es necesaria la coordinacin, lo que va a exigir establecer unos estndares comunes de
actuacin (rapidez de respuesta, eficacia, precisin, dedicacin, etc.).
En el equipo de trabajo es fundamental la cohesin, hay una estrecha colaboracin entre sus
miembros. Esto no tiene por qu ocurrir en el grupo de trabajo.
El grupo de trabajo se estructura por niveles jerrquicos. En el equipo de trabajo en cambio las
jerarquas se diluyen: hay un jefe de equipo con una serie de colaboradores, elegidos en funcin de sus
conocimientos, que funcionan dentro del equipo en pie de igualdad aunque sus categoras laborales
puedan ser muy diferentes.
Por ejemplo, una entidad financiera espaola constituy un equipo de trabajo para analizar una
Oportunidad de inversin en el extranjero. Formaban parte de este equipo desde subdirectores generales
hasta empleados de reciente incorporacin, especialistas en determinadas materias. Dentro de los
equipos todos funcionaban al mismo nivel, no haba distinciones jerrquicas.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
TRABAJO EN EQUIPO NO ES HACERLE EL TRABAJO AL COMPAERO, ES REALIZAR CADA UNO SU
TRABAJO PARA UN BIEN EN COMN.
134.-
SEGURIDAD CON NUESTRAS MANOS Y DEDOS
Utilizamos nuestras manos tan constantemente, para tantas cosas, que a menudo no tomamos en
cuenta los riesgos a los que las sometemos. Para poder apreciar cuan tiles son para nosotros
pongamos a pensar en lo que las manos y los dedos hacen por nosotros: sujetan o agarran cosas,
acarician, entregan y reciben, las usamos para escribir, y en fin son pocas las cosas que se pueden
hacer sin usar las manos, bastara pensar como haramos para comer si no tuviramos manos y dedos.
Mientras que nuestros manos son posiblemente las partes ms usadas de nuestro cuerpo, tambin son
las partes donde ms lesiones hemos tenido, basta con mirar nuestras manos en busca de alguna
cicatriz o recordar aquella vez que nos golpeamos un dedo y tuvimos que mudar de ua.
Casi cualquier cosa en el lugar de trabajo puede ser un peligro para sus manos: herramientas elctricas
de mano, productos qumicos, desechos, fuego, etc. Esto es porque en lo que usted est haciendo,
utiliza sus manos, entonces estn directamente expuestas.
Es realmente fcil identificar la mayora de los peligros para las manos en el trabajo, basta preguntarse si
lo que voy a hacer me puede lesionar. Tan pronto como identifique un peligro, busque la manera de evitar
la posibilidad de una lesin, a continuacin le damos algunas recomendaciones
Siga las instrucciones del fabricante y las normas de la empresa para las herramientas que use.
1. Al levantar o sujetar una carga de manera manual revise el lugar donde pondr las manos, no
deben haber clavos, astillas, tornillos, bandas del metal, o elementos agudos o filosos.
2. Usar los guantes adecuados de acuerdo al trabajo a realizar.
3. Nunca utilice las manos para parar piezas que rotan.
4. Verifique que las partes mviles o giratorias de las maquinas o equipos cuentan con guardas.
5. Al bajar cargas mirar donde quedarn tus dedos para evitar atropamiento.
6. Verifique que el esmeril cuente con guarda.
7. Nunca utilice sus dedos para verificar la temperatura de gases, de lquidos, o de slidos.
8. Ellos pueden sufrir daos antes que reaccione a quitar sus dedos.
Manejar las herramientas de corte como: los cinceles, los sacadores, las leznas, los cuchillos y las
planchas de metal con extremo cuidado.
Como ustedes pueden ver, mantener protegidos los dedos y las manos requiere trabajo constante y
dedicado. Concntrese en ellas por un rato, y encontrar probablemente que los fundamentos de la
proteccin de la manos se basan en malas experiencias ya vividas por otros compaeros, malas
experiencias que no tienen que volver a suceder para aprender, REFLEXIONE, PIENSE en como
cambiara su vida y la de su familia si usted se lesiona, no pierda la oportunidad de seguir abrazando y
acariciando a su familia,CUIDE SUS MANOS NO HAY REPUESTO.
135.-
SEGURIDAD DE MANEJO MANUAL DE MATERIALES
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
A los trabajadores que realicen actividades de carga de materiales con objetos que tengan aristas
cortantes, rebabas, astillas, puntas agudas, clavos u otros salientes peligrosos, as como aquellos que
posean temperaturas extremas, o sustancias irritantes, corrosivas o txicas, se les proporcionar la ropa
y el equipo de proteccin personal, de conformidad con el riesgo especfico.
Para impulsar carretillas o equipos mviles en piso plano, el material se empujar hacia el frente y no se
tirar o jalar, dndole la espalda al mismo.
Para impulsar carretillas o equipos mviles en pendientes, se cuidar la estabilidad de la carga y se
adoptarn las medidas de seguridad necesarias para evitar que sta represente un riesgo para el
trabajador o trabajadores.
Cuando se bascule una carretilla para descargarla al borde de una zanja, se colocar un tope en la zona
de descarga.
En caso de dao o ruptura accidental del empaque o embalaje que resulten en un derrame, vertido
emisin del material manejado se debe detener inmediatamente la actividad, notificar al supervisor.
No continuar la actividad hasta subsanar el problema.
Para efectos se establecen las definiciones siguientes:
a).- Carga manual: Es la actividad que desarrolla un trabajador para levantar, mover o transportar
materiales empleando su fuerza fsica, o con el auxilio de carretillas.
b).- Carretilla: Son vehculos de una, dos o ms ruedas que se utilizan para transportar material a
granel o empaquetado a distancias relativamente cortas, que son soportados parcialmente e
impulsados por los trabajadores.
c).- Embalaje: Es toda aquella caja, fardo o cubierta con que se resguarda el material que ha de
almacenarse o manejarse.
d).- Empaque: Es toda envoltura y armazn que sirve para mantener unidos los materiales para su
almacenamiento o transportacin.
e).- Estiba: Es la actividad de acomodar los materiales uno encima de otro en estructuras,
contenedores o plataformas.
f).- Manejo de materiales: Es la accin de levantar, bajar, jalar, empujar, trasladar y estibar, de
forma manual o con la ayuda de maquinaria, las materias primas, subproductos, productos
terminados o residuos.
g).- Transportador: Es un dispositivo horizontal, inclinado o vertical, que sirve para mover material a
granel, cajas u objetos sobre una banda o rodillos, de acuerdo a una trayectoria predeterminada,
con puntos de carga y descarga fijos.
h).- Maquinaria: Es el mecanismo o conjunto de mecanismos que se emplean para levantar, bajar,
jalar, empujar, trasladar o estibar materiales verticalmente y moverlos horizontalmente mientras
se mantienen suspendidos. Para efectos de esta norma, quedan incluidos como tales los
montacargas, gras, transportadores, cargadores frontales o una combinacin de stos.
RECOMENDACIONES:
El Supervisor debe proporcionar a los trabajadores el equipo de proteccin personal necesario para
realizar actividades de levantamiento y transporte de carga, con el fin de evitar lesiones por
sobreesfuerzo muscular o postural.
Mantener las reas de trabajo libres de obstculos y los suelos limpios y secos. Las estibas no deben
obstaculizar la iluminacin y ventilacin en las zonas en que stas se requieran.
94
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Dotar a los trabajadores del equipo de proteccin personal especfico, de acuerdo al riesgo al que se
exponen, y capacitarlos en su uso y mantenimiento.
Someter a mantenimiento preventivo los equipos y accesorios empleados en el manejo de materiales de
acuerdo a las recomendaciones del fabricante, de las condiciones de operacin y de los resultados de
las revisiones realizadas; documentar lo actuado.
Informar a los trabajadores de los riesgos potenciales a que se enfrentan por el manejo de materiales de
acuerdo a lo prescrito en la norma de Informacin sobre Materiales Peligrosos si los materiales son
peligrosos; considerar, en la carga manual de materiales, al menos su peso, forma y dimensiones.
Reportar al Supervisor / Capataz y/o al especialista de seguridad las situaciones de riesgo que detecten,
que no puedan corregir por s mismos y que pongan en peligro su integridad fsica, la de otros
trabajadores, o a las instalaciones del centro de trabajo.
No alterar, suprimir u omitir los dispositivos, sistemas de seguridad e higiene establecidos por el
supervisor.
Controlar el estado del rea de descarga de acuerdo con el procedimiento de trabajo y normas de
seguridad.
Posicionar la unidad de transporte para descarga de material de acuerdo al procedimiento de trabajo y
normas de seguridad.
Si la carga supera la capacidad del trabajador, contactar inmediatamente al supervisor para la ayuda
correspondiente, puede ser con equipos o con ms personal.
136.-
ACCIDENTES OCURRIDOS POR RESBALONES, TROPEZONES Y CAIDAS.
"Resbalones y cadas" o "tropezones y cadas" son los nombres generales para casos de accidentes
causados cuando una persona resbala o tropieza en el piso, acera, escalera u otra superficie.
Es importante entender que no todas las cadas van a resultar en compensaciones de grandes
cantidades de dinero, pero si usted sufre un accidente debido a la negligencia de otra persona, usted
puede tener derecho a recuperar sus daos.
CAUSAS DE LOS ACCIDENTES DE RESBALONES/TROPEZONES Y CAIDAS
Las causas comunes de accidentes que llevan a levantar una responsabilidad incluyen:
a).- Un piso desnivelado.
b).- Un peligro no a la vista, tales como un hueco cubierto por una alfombra.
c).- Luz pobre o poca.
d).- Una superficie del piso resbaladizo.
e).- Lquido y otros materiales en la superficie del piso creando una situacin peligrosa.
f).- Acera desnivelada, borde de acera, calle o alcantarillado cubiertos.
Evitando Resbalones y Tropezones
NO SE APRESURE
95
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Los tropezones y las cadas frecuentemente ocurren mientras la gente anda con prisa porque
Frecuentemente toman atajos y no ponen atencin a lo que estn haciendo. Todos hemos tratado de
saltar a travs de un obstculo en lugar de caminar "el camino largo de rodearlo" a nuestro destino,
Estos tipos de actos son inseguros. Aprenda a mantener un ritmo ms lento y camine con paso seguro
evitando atajos potencialmente peligrosos.
PRESTE ATENCIN A SU PASO
Evite lesiones prestando atencin hacia donde est caminando. Aprendiendo a reconocer peligros y
evitar peligros potenciales ahorran tiempo, dinero y lesin. Como mencionamos previamente, resista la
tentacin de tomar atajos porque los atajos estn compuestos generalmente por objetos o vas no
diseados para caminar y frecuentemente consisten en superficies inestables, inseguras o resbaladizas.
LIMPIE DERRAMES
Las superficies resbaladizas frecuentemente no aparecen peligrosas hasta que se le ocurra pisar sobre
ellas, y entonces es demasiado tarde. Limpie grasa, agua y otras formas de derrame en cuanto los note.
Cubra las partes con hielo y grasosas con arena o tierra u otros tipos de material absorbente.
PRACTIQUE CAMINAR CON SEGURIDAD
Si no puede evitar el caminar en superficies resbaladizas o mojadas, practique el caminar sobre ellas con
seguridad. No intente correr, saltar o deslizarse a travs de estas superficies lisas. En lugar de eso, tome
pasos cortos con los dedos apuntando ligeramente hacia el exterior. Para balance adicional, mantenga
las manos en los lados (no en los bolsillos) para sostenerse si se empieza a caer.
Recuerde que pisos recin pulidos tambin pueden ser muy resbalosos an cuando no parecen
generalmente peligrosos.
UTILICE ZAPATOS Y SUPERFICIES ANTI-DESLIZANTES CUANDO ESTN DISPONIBLES
Si trabaja en un rea que tiene superficies resbaladizas, tales como un establo de ordear o vivero de
piso de cemento, use zapatos que tengan suelas resistentes a resbalones. Pregunte a su supervisor
acerca del zapato correcto para su trabajo. Mantenga sus zapatos libres de grasa y aceite. En pasillos
muy grandes, use tapetes o cubiertas de grado tosco para ayudar a disminuir las cadas.
MANTENGA ILUMINACIN ADECUADA
Iluminacin inadecuada puede confundir lo que est en su camino, as que remplace los aparatos de luz
o focos que no trabajan. Cuando Ud. entra a un cuarto oscuro siempre prenda la luz primero an que
permanezca solamente por un momento. Mantenga los pasillos libres de obstrucciones en reas que
tengan poca iluminacin.
PRACTIQUE LA SEGURIDAD CON LOS ESCALONES
Los escalones pueden ser muy empinados o no suficientemente empinados, creando el potencial de
tropezones y cadas. Porque es muy fcil perder su apoyo mientras esta trepando escalones, camine
lentamente al subir o bajar escalones. Sea precavido de escalones gastados o quebrados, o iluminacin
insuficiente que puede ser difcil de ver adecuadamente. Nunca corra al subir o bajar los escalones y
evite el saltar escalones.
Si tiene que llevar una carga mientras est trepando los escalones, lleve la carga de modo que no
bloquee su visin y mantenga una mano libre, si es posible, para sostenerse del carril de la pared.
INSPECCIONE SU ESCALERA
96
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Revise su escalera para asegurar que los escalones estn en buena condicin y que no tengan grietas o
partes quebradas. Si la escalera est equipada con un separador que cierra el marco de la escalera en
posicin, asegrese de que est asegurado antes que empiece a subir. Es de suma importancia revisar
que la escalera es de la altura correcta para la tarea de mano - esto le evitar el alcanzar demasiado
lejos hacia adelante o hacia arriba causndole perder el equilibrio.
137.-
ASIGNACIN DE TAREA SEGURA (ATS)
LA HERRAMIENTA PARA EVALUAR LOS RIESGOS Y PLANIFICAR NUESTRO TRABAJO:

La Identificacin de Peligros, Evaluacin y Control de Riesgos, y Gestin del Cambio, se encuentran da
a da en nuestras instalaciones, diseos y planes del Proyecto Sulfuros Primarios, desde el inicio de las
operaciones al cierre del proyecto, estn sujetos a cambios y mejoras continuas.
Si bien estos cambios resultan necesarios para el xito del negocio, pueden tambin introducir nuevos
peligros y riesgos, los cuales, si no son identificados, evaluados y controlados adecuadamente, pueden
dar como resultado un incidente. Resulta crtico evaluar todos los cambios adecuadamente para
entender su impacto sobre las personas, los procesos, el equipo, las instalaciones y el ambiente.
La Identificacin de Peligros, la Evaluacin de Riesgos y la Gestin del Cambio, constituyen un enfoque
pro-activo para abordar las inquietudes y los problemas que tengan el potencial de crear consecuencias
no planeadas, inesperadas o no deseadas.
Una mayor conciencia y conocimiento del riesgo resulta esencial para poder tomar decisiones ms
efectivas en el negocio y tener menos incidentes, y adems constituye un componente clave de la
diligencia debida (due diligence).
Los peligros pueden ser identificados, evaluados y mitigados mediante la aplicacin de un efectivo
manejo del proceso de cambio. El proceso puede ser una simple evaluacin personal, una evaluacin de
equipo en el terreno, o un proceso de evaluacin formal (ATS, ART, Permisos de Trabajo) en grupo.
Es un procedimiento utilizado para todas las tareas que se realicen en el Proyecto, dentro o fuera de la
propiedad, que requiere cualquier supervisor para la prevencin de incidentes, cuando le asigna trabajo a
un empleado, para proveer suficiente cuidado instruccin con la tarea que integrar seguridad a la
operacin.
En algunos casos, el ATS incluye una demostracin actual de cmo se puede hacer ese trabajo seguro.
Resalta puntos de peligros que se pueden encontrar en la tarea.
Quin tiene la responsabilidad de la aplicacin y utilizacin del procedimiento de ATS?
Supervisin y Gerencia de Obra
Supervisin y Gerencia de los Subcontratistas
Empleados responsables de la tarea
Cmo Utilizar el Procedimiento de ATS?
1). El supervisor recibe la tarea.
Supervisor: Es la persona que tiene a su cargo un lugar de trabajo o autoridad sobre un trabajador o
ms. Este calificado debido a su conocimiento, capacitacin y experiencia a organizar el trabajo y su
desempeo, est familiarizado con las regulaciones que se aplica al trabajo y tiene conocimiento de
cualquier peligro potencial o real a la salud o seguridad en el lugar de trabajo. RSHM 046-2001 EM.
97
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Considera jefes de grupo, lderes de equipo, capataces, supervisores, superintendentes, gerentes
del proyecto.
2). Se realiza una revisin de la tarea.
3). Se realiza una reunin con los empleados seleccionados.
a. Completa el nombre de la persona a cargo del grupo de trabajo, el lugar de la tarea y una breve
pero especfica descripcin de la tarea.
b. Marcar si es una tarea de rutina.
4) Cada paso de la tarea es discutido con los empleados seleccionados a realizar esa tarea.
Riesgos potenciales son identificados.
I
Qu es lo que estoy haciendo?.- Pasos de la tarea: se identifica los peligros, se inspecciona

la condicin de las entradas y salidas del lugar de trabajo, el lugar y el equipo estn en
buenas condiciones?, estamos trabajando de acuerdo a los procedimientos y estndares de
trabajo?
II
Qu podra fallar o ir mal?.- Riesgos/ Peligros: se evalan los riesgos en el lugar de trabajo,
las condiciones y actos sub.- estndares, si existen riesgos de alto potencial o que afecten la
salud y seguridad y salud del trabajador se reportar inmediatamente al supervisor, para
corregir dicha condicin y poder empezar las tareas.
III Qu puedo hacer al respecto?- Prcticas de Trabajo Seguro: se evalan los controles a
tomar, en funcin de la correcta evaluacin de riesgos, realiza en el paso anterior.
A. Se revisa y se discute con los empleados los procedimientos de trabajo seguro
Equipo de proteccin personal requerida, y requerimientos para completar la tarea. EPP y otros equipos
necesarios para completar la tarea segura son obtenidos y localizados en el rea de trabajo.
I
Se repasan y comunican entre los involucrados las diversas Certificaciones Requeridas,

como operadores de gra, montacargas, por ejemplo.
II
Si algunas tareas requieran de Permisos de Trabajo y Procedimientos, stos deben ser

repasados y marcados.
III Responder a las 10 Preocupaciones de Seguridad, stas preguntas deben ser positivas, (si
aplica al lugar y tarea desempeada) para poder comenzar con sus labores.
B. La hoja de ATS es completada por el supervisor.
Cada miembro de la brigada envuelto en la tarea firma la forma, indicando el entendimiento de un
compromiso de cumplir con todos los requerimientos de la tarea. El formato es expuesto en el rea de
trabajo hasta que termine el turno. Nuestra firma, indica el completo entendimiento y comunicacin de
este procedimiento, COMPROMETINDONOS A SEGUIR TRABAJANDO CON SEGURIDAD
I
II
La Supervisin monitorea las tareas al comenzar y vuelve a visitar el rea de trabajo

segn sea necesario monitoreando las condiciones de trabajo y el comportamiento del
empleado.
Cuando se completa la tarea, la forma de ATS es sometida al departamento de seguridad
para retencin.
98
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Revisin de Seguridad Despus e la Tarea: al finalizar las tareas se deben reportar los
incidentes con o sin dao ocurridos en el equipo de trabajo, las mejoras prcticas para
mejorar el desempeo, preocupaciones o propuestas de mejora.
Tri-Fold ATS (Adentro)
C. Diez Principios de Seguridad para la Supervisin

Planifique la seguridad dentro de cada trabajo.
Anticipe lo inesperado.
Identifique riesgos antes de que ocurra una herida.
Corrija actos condiciones inseguras rpidamente.
Promueva el reportar incidentes en una etapa temprana.
Asegrese de que los empleados tienen las herramientas apropiadas para hacer el trabajo.
Asegrese de que los empleados sigan los procedimientos de seguridad establecidos.
Conduce inspecciones frecuentes de seguridad en el campo.
Consulte con su representante de seguridad cuando sea necesario.
Provee un refuerzo positivo para un trabajo seguro.
La Planificacin, puede ser un Proceso de Cambio, incluya lo siguiente:
Personal adecuado para el alcance del cambio involucrado en el proceso de planificacin,
desarrollo, revisin y evaluacin de riesgos.
Aseguramiento de que se produzca la evaluacin con anterioridad a las tareas, a la autorizacin
o implementacin del cambio.
Alcance claro y razn para el cambio.
Identificacin y realizacin de las revisiones y evaluaciones de riesgo necesarias en las
diferentes etapas del proceso de cambio.
Un sistema para asegurar que se aplican las tcnicas de evaluacin de riesgos; por ejemplo:
Modos de Fallas y Anlisis de Efectos, Estudios de Operabilidad de Peligros, ART, etc.
Identificacin del nivel de autorizacin que se requiere para el cambio.
Identificacin de las responsabilidades y de las respuestas ante las responsabilidades en la
implementacin del cambio. Aseguramiento de que el personal de operaciones, mantenimiento,
seguridad, salud y medio ambiente, est involucrado en las revisiones de ingeniera.
Revisiones/ evaluaciones de los procesos de pre- implementacin y arranque para identificar y
mitigar los riesgos residuales.
Requisitos de comunicacin y capacitacin relacionados con el cambio.
Actualizacin y mantenimiento de toda la documentacin relevante y de los sistemas de gestin
de apoyo utilizados.
99
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Documentacin, evaluacin y aprobacin del cambio.
138.-
BLOQUEO Y SEALIZACION DE EQUIPOS - LOCK OUT TAG OUT
BLOQUEAR CON CANDADO Y TARJETA ES UNO DE LOS TRES PROGRAMAS BASICOS

DE SEGURIDAD QUE TIENE LA EMPRESA.
IMPLEMENTADO PARA BLOQUEAR COMO:
1. Corriente elctrica
2. Presin de vapor
3. Presin agua Potable
4. Aire comprimido
5. Movimiento mecnico
6. Energa Potencial
7. Resortes Comprimidos
8. Energia Hidrulica, etc.
OBJETIVO
Ofrecer a los trabajadores, un procedimiento para que se protejan contra un arranque de energa
inesperado, mientras se realiza operaciones de servicio y mantenimiento.
QUIENES ESTAN INVOLUCRADOS?
Todas las personas que laboran en nuestro proyecto, son advertidas del programa y son informados de
las reglas bsicas.
ACCESORIOS BASICOS DE BLOQUEO Y ROTULADO
Candado: Elemento de bloqueo asignado a cada trabajador involucrado, la llave del mismo permanece
en su poder hasta el retiro del bloqueo.
Tarjeta de Fuera de Servicio: Es de color amarillo, es la primera tarjeta en ser colocada y la ltima en
ser retirada, colocada por la persona encargada en cortar la energa.
Tarjeta de Peligro Personal: De color blanco y rojo, es una tarjeta colocada por el trabajador
Involucrado en el corte. Est tarjeta ser colocada SOLO cuando la tarjeta de Fuera de Servicio haya
sido instalada.
SOLO PERSONAL ENTRENADO ES AUTORIZADO PARA EJECUTAR EL PROCEDIMIENTO DE
BLOQUEO Y ROTULADO (LOTO) Lock Out/Tag Out.
El personal afectado que trabaja y/o esta cerca de los equipos intervenidos, son notificados por el
personal autorizado, antes de realizar el procedimiento de bloqueo
CIERRE CON CANDADO REGLAS BASICAS
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Todos los equipos sern bloqueados con candado y tarjeta para proteger al personal contra accidentes y
operaciones inadvertidas que puedan lesionarlo durante el trabajo.
Nunca intente operar algn interruptor, vlvula u otro dispositivo de control de energa, que se encuentre
bloqueado con candado y tarjeta.
OTRAS REGLAS Y REQUERIMIENTOS
2. Solamente el personal entrenado aplicar el procedimiento de cierre con candado.
3. Se usaran candados enumerados y de fcil identificacin (una llave un candado)
4. Los contratistas que laboren en la planta, seguirn el procedimiento bajo supervisin.
5. La ejecucin de bloqueo en una maquina o equipo debe hacerse para todas
LAS ENERGIAS QUE MANEJE.
1. Notifique al personal afectado.
2. Apague el equipo.
3. Consulte siempre las guas (manual).
4. Retire candado(s) y tarjeta(s) de la estacin de bloqueo.
5. Coloque candado(s) y tarjeta(s) en la fuente(s) de energa (s) suspendida (s).
6. Verifique cada sistema bloqueado antes de iniciar los trabajos.
7. Verifique que no haya personal expuesto.
8. Retire las herramientas y coloque las guardas.
9. Notifique al personal afectado.
10. Verifique todos los controles (en off).
11. Retire los dispositivos de bloqueo.
12. Restablezca la energa.
139.-
CDIGO DE CONDUCTA
Con el fin de mantener una mejor relacin con las comunidades aledaas, basada en el respeto,
comprensin y tolerancia, la empresa ha elaborado un Cdigo de Conducta, que a su vez, es asumido
por todo el Proyecto. Es por eso que todos los trabajadores y contratistas que participan en l:
Deben mantener relaciones de respeto y profesional para con las poblaciones vecinas.
Deben abstenerse de participar en actividades polticas en los distritos vecinos al proyecto.
101
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Los trabajadores locales debern abstenerse de desarrollar estas actividades durante las horas de
trabajo. Las opiniones sobre temas polticos debern darse como una opinin personal, sin comprometer
la imagen del cliente
No debern poseer o consumir bebidas alcohlicas durante los turnos de trabajo o
encontrarse bajo los efectos de alcohol o drogas.
Los trabajadores del proyecto no debern consumir drogas ilegales.
Todo uso de medicinas deber contar con una autorizacin del personal medico del proyecto.
Se requiere que los trabajadores del Proyecto estn dispuestos a los exmenes de alcohol y
uso drogas que el cliente solicite.
Debern mantener siempre una conducta impecable, afectuosa, y respetuosa para con las
costumbres locales, tanto en el rea de trabajo como fuera de ella.
No debern coleccionar, comprar o poseer artefactos arqueolgicos dentro de la obra. Si un
trabajador encuentra alguna posible pieza arqueolgica o lugar durante las excavaciones o
trabajos de construccin, deber interrumpir el trabajo, notificar al supervisor y esperar las
instrucciones para manejar la situacin.
No debern involucrarse en ninguna forma de acoso o discriminacin sexual o racial.
Debern portar identificacin visible de su compaa en todo momento mientras dure su
turno de trabajo.
Debern indicar de manera respetuosa a todos aquellos miembros de la poblacin local con
preguntas o preocupaciones acerca del proyecto, que el/ella deber comunicarse con las
oficinas de Relaciones Comunitarias del Proyecto
No deber portar armas de fuego o cualquier otro tipo de arma dentro del rea de trabajo o
en las poblaciones vecinas.
Debern eliminar todos los residuos tanto en reas de trabajo temporales o permanentes y
los debern desechar adecuadamente en los lugares designados.
Los trabajadores no debern tirar residuos o basura desde vehculos en movimiento.
Debern informar sobre cualquier derrame, incidente o accidente a su supervisor.
En cuanto a todos los trabajadores involucrados en el transporte hacia y desde la obra, se aplicaran las
siguientes reglas:
No transportaran pasajeros que no sean empleados del proyecto o si no han sido designados
como personas oficialmente relacionadas al proyecto.
No detendrn el vehculo en ningn lugar entre la poblacin y el lugar de trabajo, con
excepcin de las paradas para actividades autorizadas o aquellas directamente relacionadas
al trabajo o la seguridad.
Adicionalmente a estas reglas, el Proyecto no tolerar ninguna violacin de las reglas y
regulaciones Peruanas o Internacionales.
Cualquier violacin a las regulaciones del Cdigo de Conducta ser motivo de acciones
disciplinarias que podran incluir el retiro permanente del Proyecto.
EL DESARROLLO ES BUENO, SIEMPRE Y CUANDO NO IMPACTEMOS NEGATIVAMENTE A NUESTRO MEDIO
102
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
140.-
COMUNICACIN EFECTIVA
Cuntas veces ha sentido que nadie comprende lo que expresa? Ha escuchado alguna vez
discusiones intiles entre dos personas que, desde el punto de vista suyo, defienden lo mismo slo que
usando diferentes palabras? Cuntas veces le ha dicho a sus subalternos qu es lo que espera de
ellos, sin conseguir resultados?
Los seres humanos nos diferenciamos del resto de los seres por nuestra gran capacidad de
comunicacin, y por los resultados a los que esta comunicacin nos ha llevado. Sin embargo, la mayor
parte de las veces la comunicacin se ve disminuida por comportamientos negativos aprendidos durante
la vida, porque nos dejamos llevar por una falsa lgica, o porque fcilmente cedemos ante nuestros
impulsos primitivos
Los principios que ms adelante se describen les dirn cmo tratar con las personas sin importar con
quin, el qu, el dnde ni el cundo.
PRINCIPIO N 1. Espere slo lo mejor:
La excelencia no es un bien negociable. Si otra persona trata de convencerlo de que se conforme con el
estado actual de las cosas, usted en cambio, debe procurar persuadirla y explicarle que, al acceder a
esas demandas, ambos perderan porque estaran estableciendo la mediocridad como parmetro de
medida.
Existen una serie de expresiones que, de entrada, le impedirn la bsqueda de la excelencia, y debe
mantenerse alejado de la tentacin de utilizarlas. Estas expresiones son:
As est bien; aunque no es lo mejor, es lo ms que podemos lograr.
Para qu tratar si no habr diferencia alguna?
Que ms puede esperarse de este tipo de gente?
Por mala suerte, hemos experimentado relaciones de trabajo con personas deshonestas, mentirosas,
aprovechadas, sin empuje o conformistas. Pero el que hayamos trabajado con este tipo de gente no
necesariamente significa que TODA la gente sea as.
Si usted cree que la gente que busca la calidad y que se auto impone estndares altos son la excepcin
en lugar de la regla, est predestinado a perpetuar sus frustraciones
Veamos el caso hipottico de un trabajador que, con mucho esfuerzo, ha terminado la secundaria.
Es el primero de la familia que termina el bachillerato y que trabaja en una oficina. El resto de su familia
trabaja en el campo o en el hogar. Cuando este hombre llega ante su supervisor con un problema, en
lugar de animarlo a que proponga una solucin, su jefe se la da.
El jefe sabe que el hombre se est esforzando en obtener lo mejor; as, no lo critica. Pero en lugar de
guiarlo para que reconozca lo que est haciendo mal, termina por hacerle el trabajo. Este prejuicio es el
peor, porque lleva un mensaje oculto que dice: no espero que cambies ni que mejores la calidad de tu
labor.
En realidad, no es mucho lo que hay que hacer para cambiar nuestra actitud. Slo hay que seguir estas
reglas simples:
1. DEJE DE VIVIR EN EL PASADO. La nica cosa para la que le sirve el pasado es para aprender de
l. El pasado, bueno o malo, es HISTORIA
2. COMPROMTASE CON SUS METAS PERSONALES DE DESARROLLO. Establezca unas metas
de desarrollo personal que lo lleven a ser lo mejor que puede ser. Sin metas personales se estancar
103
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
o se desarrollar como simple respuesta a su entorno. Para que sus metas personales e conviertan
en realidad haga que sean especficas, visualcelas, dgaselas a otros y escrbalas.
No se valen generalidades como voy a vivir en una mejor casa. Especifique para qu? Qu
quiero alcanzar? Una vez que haya logrado determinar lo que realmente busca, estar listo para
establecer las metas. Voy a comprar una casa en tal barrio residencial, que tenga tantas
habitaciones, jardn, reas sociales y reas de servicio, a ms tardar en tantos aos.
Ahora visualcelo. Cierre los ojos y vase usted viviendo en esa casa, Cmo se ve? Qu sonidos
hay? Cmo se siente? Ya visualiz su meta! Ahora reptaselo. Comprtalo con otros.
NO ACEPTE EXCUSAS SIN SOLUCIONES. Cuando un subordinado llegue ante usted
con una excusa porque no ha alcanzado los objetivos establecidos, NO LO ESCUCHE a
menos que vaya seguida por una propuesta o un plan correctivo. A las personas se les
contrata para conseguir resultados, no para dar razones de fallos o excusas. Cuando
sus subordinados vengan ante usted buscando soluciones, no se las d tan fcilmente;
contngase hasta no haber escuchado las conclusiones que le proponen. NO LOS
HAGA CREER QUE LOS CONTRATAN PARA ESCUCHAR MIENTRAS USTED HABLA
Y PIENSA.
ESTABLEZCA METAS QUE EMPUJEN A LA GENTE A CRECER. Las metas deben
motivar, no desmoralizar. La cultura de trabajo japonesa se basa en la premisa de que
los procesos pueden mejorarse constantemente. Sin importar cuan productivo se es
ahora, se puede ser an ms productivo maana. Enfatice la idea de que los procesos
siempre estn sujetos a mejoras. Premie las ideas de sus subalternos sobre cmo hacer
mejor las cosas.
CREE EL HBITO DEL COACHING. No es suficiente establecer metas y decirle a la
gente que haga lo mejor. Ayude a que esto suceda. Est disponible, dles tiempo,
consejos y apoyo a sus subordinados. Consgales el mejor entrenamiento posible. Dles
las herramientas para que alcancen las metas.
ADMITA QUE SU PREJUICIOS SON AUTODESTRUCTIVOS. Si usted acepta que
trabajen con resultados por debajo del estndar porque est convencido de las
limitaciones culturales terminar hacindose dao a s mismo.
PRINCIPIO N 2. Escuche antes de hablar, piense antes de actuar:
Entrese de lo que la gente quiere y por qu quiere lo que quiere. Piense en las consecuencias de sus
acciones antes de hablar y antes de actuar. Pngase en los zapatos de su interlocutor para anticipar sus
reacciones. Hallar que puede hacer que la gente reaccione y haga lo que se espera de ella si primero
entiende por qu cree en lo que cree y adapta luego su mensaje para acomodarlo a estas creencias. Si
no escucha lo que le dicen, o acta irracionalmente, no espere comunicar sus ideas.
Aun cuando pretendemos escuchar correctamente, es comn que, si queremos influir, caigamos en
patrones de pensamiento que conducen a comportamientos errneos. Esos patrones nos llevan a
preguntarnos
Qu puedo hacer para que esta persona haga esto?
Cul es el argumento ms persuasivo que puedo darle?
Cul es la mejor forma de expresar verbalmente mi requerimiento?
Debera probar mi discurso con alguien ms?
Ayudarn las amenazas?
104
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
El problema con estas preguntas es que van enfocadas hacia lo que queremos decir y, por lo tanto, nos
llevarn al fracaso. Qu tal si la prxima vez probamos las siguientes preguntas?
Por qu est la persona resistindose a hacer lo que le pido?
Qu est pasando en la vida de la persona en este momento y qu causa su resistencia?
Cules son las ambiciones, metas, pasiones y miedos de la persona?
Qu argumentos est utilizando la persona en contra de mi requerimiento?
141.-
HAY ALGN PROBLEMA EN ALIMENTAR O DEJAR ALIMENTOS PARA LOS ANIMALES

SILVESTRES?
La conservacin de los entornos naturales no slo depende de las polticas y de los organismos creados
para tal fin, sino del modo que tenemos de relacionarnos con el medio ambiente.
Debemos tener en cuenta que la naturaleza tiene en cada lugar miles de aos de evolucin. Es ms fcil
que uno se adapte a ella y no al revs. No cortemos ramas o flores, ni extraigamos elementos y/o
animales del ambiente.
En el caso particular de los animales silvestres, por lo general atraen constantemente nuestra atencin,
por lo que a veces pensamos errneamente que podemos protegerlos, alimentarlos o criarlos; sin
embargo, el alimentar o mantener un contacto directo con ellos, puede acarrear muchos problemas.
Entre stos:
Atraer a ms animales silvestres, lo cual a su vez puede producir problemas en el trfico, plagas
(en el caso de los roedores), presencia de parsitos (pulgas, garrapatas) etc.
Causar un desequilibrio ambiental (Romper la cadena alimenticia natural).
Pueden causarnos enfermedades. Por ejemplo, si somos mordidos, podemos contagiarnos de
rabia o de alguna otra enfermedad que desconozcamos.
Por tanto, todos los desperdicios y residuos, especialmente de alimentos, deben retornar a nosotros, ya
que su presencia puede atraer roedores, zorros, etc.
Est terminantemente prohibido alimentar o mantener contacto con los animales silvestres dentro del
proyecto. Todo contacto con los animales silvestres puede afectar y alterar su hbitat.
Ayudemos a conservar el medio ambiente, aprendamos a convivir con los animales silvestres sin alterar
su hogar!
142.-
LOS INCENDIOS NO PERDONAN
Es muy posible que usted a lo largo de su vida profesional, haya protegido a su compaa de
competidores nacionales y extranjeros, de proveedores no confiables, contra el hurto de la propiedad de
su negocio y un sin numero de otras amenazas. Pero Qu ha hecho con respecto a los incendios?
Ha establecido medidas de seguridad adecuadas contra un caso de incendio? Si su compaa sufre un
incendio, podran sobrevivir sus empleados, clientes y negocio?
Un incendio solo necesita un par de minutos para generar un calor intenso y gases txicos suficientes
para matar o lesionar seriamente a los empleados y otras personas. Un incendio tambin puede daar o
destruir el mobiliario de las oficinas, las maquinarias, los suministros, computadores o equipos, para no
mencionar la estructura de la oficinas o la instalacin misma. Puede tambin ocasionar la paralizacin
105
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
indefinida de una compaa, una interrupcin que la mayora de compaas no puede darse el lujo de
tener.
El solo hecho de estar alerta a las situaciones comunes que pueden dar lugar a un incendio en el lugar
de trabajo y tener en cuenta las ideas que presentamos en los 7 apartados siguientes, podr ayudarle a
garantizar la seguridad de los empleados y compaa.
Prevencin de Incendios Premeditados.
Los incendios premeditados o sospechosos estn entre las primeras causas de los daos directos a
la propiedad en oficinas y almacenes. Pero existen medidas que su compaa puede tomar para
hacer mas difcil el ataque de los causantes de este tipo de incendios.
Adems, la minimizacin de la acumulacin de papel, cajas, paos sucios u otros desperdicios,
tambin debe ser una meta deseable. Si bien estos residuos pueden acumularse en forma
espontnea durante el da de trabajo, es importante contar con recipientes de recoleccin del tamao
apropiado distribuidos en todo el edificio, los mismos que deben ser vaciados a intervalos regulares.
Las salas de almacenamiento que contengan productos combustibles, como papel, tela o solvente
de limpieza, por ejemplo, tambin deben ser mantenidas en condiciones limpias.
Problemas de sobrecalentamiento.
Para prevenir el sobrecalentamiento de los equipos, es esencial dejar un espacio suficiente alrededor
de los equipos y aparatos elctricos, incluidas las fotocopiadoras, impresoras y computadores as
como tambin las cafeteras elctricas y otros equipos utilizados por los empleados. Este espacio
permite que el aire circule en forma apropiada y tambin previene el contacto directo entre las
superficies calientes y los combustibles.
El reemplazo de los alambres rotos, expuestos o daados es otra manera de evitar los incendios
elctricos. Evite pasar los cordones elctricos a travs de las puertas, debajo de las alfombras o en
cualquier lugar donde puedan ser pinchados o sufrir desgaste. Evite tambin el uso exagerado de
cordones de extensin y dispositivos con toma corrientes mltiples.
Confinamiento de las reas para fumadores.
Considere la posibilidad de establecer un ambiente en donde no se pueda fumar. De lo contrario,
establezca o exija que se respeten las reas designadas para fumar. Las normas relativas al
consumo de cigarrillos deben establecer especficamente los lugares o reas designadas para
fumadores. Es necesario tomar precauciones para evitar cualquier almacenamiento o acumulacin
de combustibles en estas reas.
Instalacin y mantenimiento de los sistemas de proteccin contra incendio.
Los sistemas de proteccin contra incendio como por ejemplo alarmas de incendio y aspersores
automticos para incendios, son medios enormemente efectivos para reducir al mnimo las perdidas
ocasionadas por cualquier otro evento de incendio.
Los sistemas de alarma contra incendio permiten tener una advertencia temprana de un incendio, en
tanto que los aspersores automticos pueden controlar y extinguir las llamas. Ambos sistemas
protegen no solo las propiedades, sino tambin las vidas. Los sistemas una vez instalados, deben
ser inspeccionados, probados y mantenidos peridicamente para garantizar su correcto
funcionamiento en caso de una emergencia
COMPROBACIN DE LOS EXTINTORES DE INCENDIO
Los extintores de incendios pueden convertirse en su primera lnea de defensa en caso de un incendio.
106
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Sin embargo, un extintor de incendios es til solo cuando el empleado sabe como y cuando utilizarlo. Por
lo general, los extintores deben ser utilizados nicamente por empleados entrenados y designados para
extinguir o contener un incendio pequeo hasta que lleguen los bomberos.
Tipos de extintores
Clase A:
selos en incendios con papel, tela, basura, madera y otros combustibles ordinarios
Note los nmeros: el rea verde en una presin adecuada.
Tenga cuidado de no soplar objetos combustibles y generar un incendio mayor
Clase B:
selos en incendios con gases y lquidos inflamables como grasa, aceite, pintura o solventes
Note los nmeros: el rea verde en una presin adecuada.
Clase C:
selos en incendios que implican o estn cerca de equipos elctricos
NUNCA USE AGUA PARA COMBATIR ESTE TIPO DE INCENDIO!!!!!
Clase D:
selos en incendios con metal combustible
Clase K:
selos en incendios con grasa, aceites
Clases ABC Y BC:
selos en incendios combinados
COMO USAR ADECUADAMENTE UN EXTINTOR DE INCENDIOS:
a).- Tire el anillo
b).- Permanezca a unos 2.5 metros del incendio, y en contra del viento
c).- Apunte cuidadosamente a la base del incendio
d).- Apriete el gatillo
e).- Si el incendio parece demasiado grande, haga sonar la alarma y deje que personal entrenado
capacitado lo controlen NO EXPONGA SU VIDA!!!
8. Preparacin para Evacuacin de emergencia
a).- Sepa cmo reconocer y activar las alarmas de emergencia
b).- Sepa sus responsabilidades bajo el plan de respuesta a emergencias
c).- Acte rpidamente cuando escuche una alarma
107
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
d).- Apague los equipos que est usando
e).- Cierre las ventanas o puertas que nos e necesiten para escapar
f).- Avise a otro empleados de la emergencia
g).- Preste ayuda a los empleados incapacitados que necesiten ayuda para escapar
h).- Salga del rea usando su salida designada- o la salida segura ms cercana si la suya no puede
ser usada
i).- Vaya a su lugar seguro designado
j).- No obstruya la ruta de los equipos o vehculos de respuesta a la emergencia
k).- Permanezca en su lugar designado para que nadie piense que usted se qued atrapado en el
peligro
l).- Siga las instrucciones que indican a dnde ir y cundo
EST PREPARADO UNA EMERGENCIA NO ES EL MOMENTO PARA VACILAR O ENTRAR EN PNICO:
143.-
EL MANEJO DE RESIDUOS
La contaminacin por residuos representa uno de los grandes problemas que enfrentan las ciudades,
acentuada por la fuerte migracin urbana. La produccin de residuos es producto de las actividades
humanas y econmicas que se realizan en distintos espacios.
Dentro del Proyecto Sulfuros Primarios y como todo proceso constructivo, se generan gran cantidad de
desechos tales como retazos de fierro, madera, papel, cartn, trapos impregnados con sustancias
qumicas, grasas, aceites, fluorescentes, solventes, desechos comunes, comida, etc. Por lo que es de
necesidad llevar un control y disposicin adecuados de los residuos generados, con el solo fin de evitar
un impacto negativo al medio ambiente.
Es importante y obligatorio seleccionar los residuos que generamos, pues existen materiales que
podemos reutilizar como plstico, madera, chatarra y papel y otros que debemos de enterrar pues no
tienen ninguna utilidad, adems de existir materiales peligrosos como desechos qumicos, aceites,
grasas, hidrocarburos, etc., los cuales debemos de manejar y disponer adecuadamente, pues son
sustancias altamente contaminantes.
As, para este proyecto y en coordinacin con Cerro Verde, se ha establecido seguir un cdigo de colores
de los cilindros para residuos, en donde almacenamos o disponemos temporalmente los desechos,
adems de tener canchas permanentes para la disposicin de basura y reas de recuperacin de tierras
contaminadas.
El color de cada cilindro indicar el uso y el tipo de desecho que puede ser depositado en stos.
La adecuada disposicin de los desechos en cilindros pintados ayuda a controlar su destino final, evita
impactos negativos en el medio ambiente y mejora la conciencia ambiental de los trabajadores sobre la
importancia de seleccionar o segregar adecuadamente los desechos.
AS TENEMOS LA SIGUIENTE DISPOSICIN:
Cilindros de color Negro: Land Farm (tierra contaminada con grasa, hidrolina, petrleo, diesel,
etc.).
108
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Cilindros de color Rojo: Trapos con grasa, aceites, combustibles, etc.
Cilindros de color Azul: Desechos plsticos (polietileno, polipropileno, galoneras de agua, bolsa
de plstico y botellas, etc.).
Cilindros de color Verde: Desechos de comida en general (carne, arroz, frutas, verduras) Sin
envolturas de plsticos ni tapers.
Cilindros de color Amarillo: Desechos metlicos (alambres, cadenas, estrobos, viruta, pernos,
tornillos, lminas de fierro, sangras, etc.).
Cilindros de color Blanco : Desechos de basura (envolturas de galletas, caramelos, cucharitas de

plstico, cintas adhesivas, escobas, chinches, lijas, trapos lavados, vajilla, espirales y anillos,
vasos descartables de tecknopor, etc.).
Cilindros de color Fucsia: Cartones en general.
Cilindros de color Marrn: Aerosoles.
Cilindros de color Plomo: Fluorescentes.
Para hacer un buen uso de los cilindros, stos deben reunir ciertos requisitos:
1. Los cilindros seleccionados para ser pintados deben estar en buenas condiciones para su uso.
2. Los cilindros deben ser ubicados en lugares seguros y de fcil accesibilidad para todo el
personal.
3. Todos los cilindros deben tener tapa.
Todos los cilindros deben estar rotulados indicando el tipo de desecho que pueden contener o almacenar.
Amigos, ayudemos a preservar el medio ambiente disponiendo nuestros desechos de manera adecuada;
seamos limpios, ordenados y respetuosos del medio que nos rodea.
144.-
RESPONSABILIDADES DEL SUPERVISOR
De acuerdo a nuestra Legislacin Peruana y al Manual de HSE F, el SUPERVISOR es la persona que

tiene a su cargo un lugar de trabajo o autoridad sobre una persona o ms.
Este calificado debido a su conocimiento, capacitacin y experiencia a organizar el trabajo y su
desempeo, esta familiarizado con las regulaciones que se aplica al trabajo y tiene conocimiento e
cualquier peligro potencial o real a la Salud o Seguridad en lugar de trabajo.
Bien ahora vamos a relacionar la palabra SUPERVISOR con nuestros hroes de caricatura y nos
daremos cuenta que nuestro SUPERVISOR se relaciona mucho con uno que estoy seguro lo recordarn
al escucharlo, quizs nos cause risa la similitud y es comprensible, pero hagamos que este ejemplo nos
ilustre de manera clara todo lo que un SUPERVISOR tiene que realizar en su rea de trabajo:
Este personaje es el famoso Leona lder de los Thundercats, siempre que presenta el peligro coga
su espada y deca: ESPADA DEL AUGURIO QUIERO VER MAS ALLA DE LO EVIDENTE, entonces su
espada se transformaba y mediante ella poda ver lo que iba a suceder en el futuro, y eso es
precisamente lo que cada SUPERVISOR tiene que hacer en su rea de trabajo.
Tiene que adelantarse a los acontecimientos y preguntarse que le podra suceder a su trabajador
mientras desempea su trabajo, y la nica manera de lograr avizorar es observando el comportamiento
de sus trabajadores, ver como estn desarrollando sus actividades, que tipo de energas existen en su
109
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
entorno, si la herramienta elegida es la correcta, ver como opera su equipo, si la postura para realizar un
trabajo es adecuada, realizar inspecciones diarias en su rea, etc. de manera tal que le permita
identificar los peligros y riesgos a los cuales estn expuestos sus trabajadores y poder tomar acciones
correctivas que eviten la lesin o la prdida material dentro de su rea, es decir, salvarlo de los peligros
que da a da lo rodea.
Ahora detallaremos las responsabilidades que tiene el Supervisor de acuerdo a la Legislacin
Peruana (DS-046-2001-MEM).
Art. 33 es obligacin del Supervisor:
1. Asegurarse que todos los trabajadores cumplan con el presente reglamento y reglamentos
internos, liderando y predicando con el ejemplo.
2. Tomar toda accin razonable para proteger a los trabajadores, identificando los peligros,
evaluando y minimizando los riesgos.
3. Asegurarse que los trabajadores cumplan con los estndares, procedimientos escritos y
prcticas de trabajo seguro y usen adecuadamente el equipo de proteccin adecuado.
4. Informar a los trabajadores acerca de los peligros en el lugar de trabajo.
5. Investigar situaciones que un trabajador o un miembro del comit de seguridad consideran que
son peligrosas.
6. Asegurarse que los trabajadores usen mquinas con las guardas de proteccin colocadas en su
lugar.
7. Verificar que las empresas especializadas cumplan con la poltica de salud y seguridad del
empleador.
8. Actuar inmediatamente sobre cualquier peligro que sea informado en el lugar de trabajo.
9. Ser responsable por su seguridad y la de los trabajadores que laboran en el rea a su mando.
10. Facilitar los primeros auxilios y la evacuacin del trabajador (es) lesionado (s), o que est en
peligro.
11. Asegurarse que se empleen los procedimientos de bloqueo de maquinaria que no est segura.
12. Capacitar al personal en la utilizacin adecuada de los estndares, procedimientos y prcticas de
trabajo seguro.
Los supervisores que incumplen lo dispuesto en los incisos anteriores, las recomendaciones del
Comit de Seguridad e Higiene Minera, de los inspectores/auditores y/o funcionarios sern sancionados
por su jefe inmediato o el jefe de rea correspondiente.
Como podemos notar; el ser SUPERVISOR es un cargo de mucha importancia y responsabilidad, la ley
le exige una serie de compromisos para tener a sus trabajadores desarrollando sus labores en un lugar
seguro y agradable, estemos seguros de que el SUPERVISOR cumplir con sus funciones no slo por
que la ley se lo exige, sino, por que es un tema de proteccin a sus semejantes, es decir, por ser un tema
humano.
EL BUEN SUPERVISORSIEMPRE LIDERA CON EL EJEMPLO
145.-
RESPONSABILIDADES DE LOS TRABAJADORES
110
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La semana pasada pudimos darnos cuenta de las responsabilidades que tiene cada uno de los
SUPERVISORES, ahora nos toca hablar de las responsabilidades de los TRABAJADORES, para ello
empezaremos mencionando lo que la ley le exige a cada uno de ellos:
Art. 39 Los trabajadores en general estn obligados a realizar toda accin conducente a prevenir o
conjurar cualquier accidente y a informar hechos en el acto, a su jefe inmediato o al representante del
empleador. Sus principales obligaciones son:
1. Cumplir con los estndares, procedimientos y prcticas de trabajo seguro establecidos
dentro del sistema de gestin de seguridad y salud.
2. Ser responsables por su seguridad personal y la de sus compaeros de trabajo.
3. No manipular u operar mquinas, vlvulas, tuberas, conductores elctricos, si no se
encuentran capacitados y hayan sido debidamente autorizados.
4. Reportar de forma inmediata cualquier incidente o accidente.
5. Participar en la investigacin de los incidentes y accidentes.
6. Utilizar correctamente las mquinas, equipos, herramientas y unidades de transporte.
7. No ingresar al trabajo bajo la influencia de alcohol ni de drogas, ni introducir dichos
productos a estos lugares.
8. Cumplir estrictamente las instrucciones y reglamentos internos de seguridad establecidos.
9. Participar activamente en toda capacitacin programada.
Analizando todas estas obligaciones legales es fcil deducir que todo esta hecho con un solo
objetivoPROTEGER LA INTEGRIDAD FISICA DEL EMPLEADO, es ms, la ley tambin habla en el
Art. 35 de los derechos de los trabajadores y existen dos acpites muy interesantes e importantes que
vale la pena mencionarlos para que cada uno de ustedes lo pueda poner en prctica, y son los
siguientes:
Conocer los riesgos existentes en el lugar de trabajo que puedan afectar su salud o
seguridad, y estar informados al respecto (esta informacin debe ser brindada por su
supervisor inmediato).
Retirarse de cualquier sector de las operaciones mineras cuando haya un peligro grave para
su seguridad o salud, dando aviso inmediato a sus superiores (en este caso quiere decir que
tienen todo el derecho dejar de realizar un trabajo y decir NO si es que su salud o integridad
fsica esta en peligro)
Bien seores tenemos un compromiso con nosotros mismos y tal como lo dice la ley SOMOS
RESPONSABLES DE NUESTRA PROPIA SEGURIDAD Y LA DE NUESTROS COMPAEROS.
En nuestra rea de trabajo tenemos compaeros nuevos, compaeros que en muchos de los casos
nunca han trabajado en el mundo de la construccin y todo lo que ven ahora les es increble y novedoso,
son ellos especialmente quienes necesitan de nuestra ayuda y de nuestro compaerismo, la experiencia
que uno tiene debe mostrarse no slo para desarrollar bien un trabajo, es importante tambin volcarla en
la gua y orientacin que le podemos dar en el rea de trabajo.
Cuando somos nuevos en un trabajo siempre tendremos dudas de la forma como debo desarrollar una
tarea, que herramienta es la ms adecuada, que posicin debo adoptar para hacer bien el trabajo, si se
requiere autorizacin para hacerlo, etc. entonces debemos tomar como una obligacin el hecho de
preguntar a los ms experimentados y obviamente al supervisor encargado, cmo es que tengo que
actuar?, son ellos los que van ayudarnos a liberar todas esas dudas y nos explicarn como hacerlo.
111
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
SI ERES UN TRABAJADOR CON EXPERIENCIA, RECUERDA QUE ALGUNA VEZ TAMBIEN FUISTE
TRABAJADOR NUEVO EN TU TRABAJO
146.- CONSECUENCIAS AL DISMINUIR LAS HORAS DE SUEO

En un estudio sobre los efectos de la de privacin de horas sueo, realizado en la Universidad de
Pennsylvania EEUU, los investigadores encontraron que dormir entre 4 a 6 horas durante 14 noches
consecutivas causaba dficit importantes en el rendimiento cognitivo y equivala no dormir tres das
seguidos.
El investigador principal David Dinges, sostiene que es el primer estudio que observa los efectos de una
prolongada de privacin de sueo (ms de 1 semana) sobre el rendimiento cognitivo.
Estos resultados proveen datos de los posibles peligros a que se expone la gente, que en forma regular
se mantiene despierta ms tiempo de lo normal, entre el lo s podemos mencionar a los militares,
mdicos y choferes. Las habilidades cognitivas se reducen incluso con una reduccin moderada en las
horas sueo.
Este dficit cognitivo incluye la habilidad para mantener la atencin y reaccionar a estmulos, t a le s
como los necesarios para el manejo de vehculos y monitoreo en aeropuertos. Asimismo, la habilidad
para pensar rpidamente y no cometer errores, y una disminucin en la capacidad para hacer varias
tareas a la vez, como mantener pensamientos mientras se realiza algo ms.
El estudio incluy a 48 sujetos sanos entre 21 y 38 aos, los cuales se dividieron en 4 grupos, a tres
grupos se les permiti dormir 8, 6 y 4 horas cada 24 horas respectivamente y al cuarto grupo no se les
permiti dormir durante 3 das consecutivos.
Este experimento se llev a cabo en un laboratorio con una vigilanda constante. Mientras estaban
despiertos se les permiti ver pelculas, leer, interactuar con el personal del laboratorio, pero no podan
tomar caf, alcohol, fumar ni usar ningn medicamento.
La doctora Patricia A Grady, Directora del Instituto Nacional de Investigadon en Enfermera, menciona
que estos hallazgos muestran que mientras los jvenes pueden creer que son capaces de adaptarse
en dormir menos tiempo, la depresin crnica del sueo puede afectar seriamente su rendimiento y
a la vez no darse cuenta de ello.
Los i n ve s t i g a d o r e s tambin encontraron que p a r a p re ve n i r estas alteraciones, el promedio de
horas sueo debiera ser de 8 horas en 24 horas, no obstante observaron que existen diferencias
individuales en las necesidades de horas sueo.
147.-
SOBREESFUERZO FSICO.
El movimiento corporal de los seres humanos tiene ciertos lmites. Un conjunto frecuente de
movimientos o grandes esfuerzos pueden daar estructuras corporales tales como msculos,
ligamentos, huesos.
Sntomas del Movimiento Repetido, Sobre esfuerzo y Malas Posturas
1.
Inflamacin y dolor de tendones, como primera respuesta de alerta del cuerpo
2.
Ruptura de fibras musculares y tendones, cuya cicatrizacin hace ms difcil y doloroso

112
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
el movimiento
3.
Degeneracin crnica de las articulaciones (artrosis, desgaste de discos intervertebrales,

lesiones de discos, etc.)
PRINCIPALES FACTORES CAUSANTES

Repeticin: Cuando un movimiento de trabajo es repetido y no se contemple un perodo de
recuperacin muscular adecuado.
Fuerza: Cuando la fuerza aplicada excede la resistencia de las estructuras corporales que participan en
el movimiento.
Tipo de movimiento: Cuando el tipo de movimiento no es funcionalmente anatmico, es decir, la
fuerza se realiza en contra de un ngulo o direccin normal de funcionamiento.
Postura: Toda postura mantenida por un tiempo somete a algn segmento corporal a un estado de
contraccin permanente, sin permitir un adecuado abastecimiento de oxgeno y glucosa.
FACTORES PERSONALES CAUSANTES
Un mismo trabajo no afecta de igual forma a distintas individuos. Esto depende de ciertos factores
personales como:
Edad: La capacidad fsica es mxima alrededor de los 20 aos y disminuye progresivamente con la
edad (a los 65 aos una persona tiene menos del 75% de su capacidad fsica).
Estado Fsico: Dos individuos con la misma edad pueden tener una capacidad fsica distinta. Esto
depende de la actividad laboral o deportiva que se haya tenido o se tenga.
Estado de salud: La presencia de enfermedades, tanto crnicas como agudas, reduce la capacidad
de trabajo del individuo.
Sexo: En cuanto a capacidad de trabajo fsico, la mujer tiene, en promedio, entre un 20% a un 30%
menos respecto del hombre.
MEDIDAS DE PREVENCIN
Algunas medidas preventivas para evitar las enfermedades msculo-esquelticas son:
Siempre es conveniente poder alternar posiciones en un puesto de trabajo (de pie, sentado u otra).
Es recomendable trabajar con los brazos junto al cuerpo y no separados de ste o elevados por sobre
el hombro.
Es aconsejable evitar movimientos de torsin o rotacin con fuerza del antebrazo y tronco.
Las mquinas y herramientas deben tener asideros ergonmicos, que permitan una manipulacin
anatmica sin mayores esfuerzos, y que sean de superficies suaves y no deslizantes.
Poner lmites razonables a la productividad de un puesto de trabajo con movimientos repetidos e
imponer pausas que permitan una adecuada recuperacin.
Alternar las tareas reduce el ritmo de exposicin a un movimiento repetido especfico, distribuyendo
la exigencia de trabajo a otros partes del cuerpo.
En lo posible, aquellos movimientos altamente repetidos o que requieran aplicacin de gran fuerza
debieran ser mecanizados o automatizados.
Los trabajos que requieren gran fuerza aplicada deben cautelar un bajo ritmo de trabajo,
herramientas apropiadas, posturas de trabajo ptimas para la tarea"
113
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
148.-
PLANEAMIENTO PARA ENTRAR A ESPACIOS CERRADOS
Presentamos ideas y tcnicas efectivas para la mayor seguridad de todo el personal implicado en
trabajos relacionados con espacios confinados.
Una vez que haya concluido la evaluacin de su lugar de trabajo, identifique los espacios cerrados
que requieran permisos y determinado que no existen otras formas de lograr el trabajo sin ingresar a
estos espacios, es necesario que evale los peligros de cada espacio y desarrolle un plan de entrada a
los espacios cerrados.
EVALUACIN
Cada espacio cerrado es diferente y sus peligros son nicos. Antes de ingresar, es necesario evaluar
cada espacio para detectar los peligros conocidos o potenciales. Peligros atmosfricos (Realice la
prueba en el orden siguiente)
Deficiencia de oxgeno: Una atmsfera se considera "deficiente en oxigeno" cuando contiene menos
de un 19,5% de oxigeno disponible.
Materiales inflamables / combustibles: Son el resultado de la evaporacin de lquidos inflamables,
productos derivados de reacciones qumicas, atmsferas ricas en oxigeno o concentraciones de polvos
combustibles.
Gases txicos: La mayora de sustancias (lquidos, vapores, gases, nieblas, materiales slidos, y
polvo) debe considerarse peligrosa en un espacio cerrado.
RIESGOS FSICOS
Activacin de equipos elctricos o mecnicos: Corte de energa y bloquee todos los circuitos
elctricos; desconecte fsicamente los equipos elctricos antes de realizar cualquier tipo de trabajo en
espacios cerrados.
Escape de materiales a travs de las lneas: Desconecte fsicamente, asle el circuito y purgue todos
los sistemas de lnea.
Hundimiento: Produce asfixia puesto que los materiales flojos causan el hundimiento de un trabajador
Estos peligros se asocian con los silos y los tanques de alimentacin en los cuales se almacenan arena,
grava, cemento u otros materiales flojos.
Ruido: Se amplifica dentro de un espacio cerrado debido a las propiedades de diseo y acsticas del
espacio. El ruido excesivo ocasiona dao en la capacidad auditiva de los trabajadores y afecta las
capacidades de comunicacin de las personas que ingresan.
Nota: Informe a los trabajadores expuestos sobre las ubicaciones y peligros de los espacios que
requieran permisos.
INGRESO DE LOS TRABAJADORES
Si los empleados van a realizar su trabajo en espacios que requieran permisos, impida el
Ingreso de personas no autorizadas mediante la colocacin de avisos de advertencia y el bloqueo de
todos los espacios de acceso.
Si los trabajadores van a desarrollar su actividad en espacios que requieran permisos, desarrolle un
procedimiento escrito para el ingreso a esta clase de espacios.
SUBCONTRATISTAS
114
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Si se contrata a personas especializadas ajenas al lugar de trabajo para ejecutar trabajos en un espacio
que requiera permiso, asegurase que dicho personal cuente con el entrenamiento requerido por Fluor y
disponga del procedimiento escrito de ingreso a espacios confinados. Verifique que el personal este
debidamente informado sobre los peligros del lugar de trabajo relacionadas con su tarea.
Si el personal o los trabajadores anfitriones deben ingresar al espacio, coordine y comunique todas las
operaciones de ingreso.
PERMISO DE INGRESO
El permiso de ingreso debe garantizar que todos y cada uno de los pasos del proceso de ingreso sean
llevados a cabo en forma segura. El permiso debe estar a disposicin de todas las personas que van
a ingresar al espacio.
EL PERMISO DEBE IDENTIFICAR:
El espacio;
El propsito de ingreso;
La fecha y duracin del permiso de ingreso;
El supervisor responsable del ingreso;
Los trabajadores autorizados que van a ingresar;
Los peligros del espacio;
Los mtodos de aislamiento (aseguracin, sealizacin, bloqueo y eliminacin / control de
los
peligros (purga, ventilacin, lavado, etc.)
Las coordinaciones de ingreso aceptables;
Los resultados de las pruebas de monitoreo iniciales y peridicas;
Plan de emergencia rescate para la eventualidad de un incidente;
Los procedimientos de comunicacin para las personas que ingresan y sus vigas;
El tipo de equipos EPP, iluminacin, dispositivos de recuperacin y;
Permisos adicionales, como para trabajar en caliente.
RESPONSABILIDADES
DEL SUPERVISOR
Conoce los peligros del espacio, elabora y firma el permiso.
Verifica que todas las pruebas hayan sido llevadas a cabo y que todos los procedimientos y equipos
estn en marcha y en el lugar apropiado.
Se asegura que todos los contratistas cumplan los procedimientos para espacios confinados.
Interrumpe el ingreso si se presentan condiciones peligrosas.
Cancela el permiso una vez que concluye el trabajo.
Verifica que el servicio de rescate este disponible.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
DEL PERSONAL QUE INGRESA
Conoce los peligros del espacio, reconoce los signos / sntomas de exposicin.
Esta familiarizado con las tareas que se deben llevar a cabo en el espacio.
Conoce cmo utilizar los equipos necesarios y comunicarse con los vigas.
Conoce el plan de emergencia, como advertir a otros trabajadores que ingresan y pedir ayuda.
DE LOS VIGAS
Conoce los peligros del espacio, reconoce los signos / sntomas de exposicin.
Monitorea a los trabajadores que ingresa con autorizacin.
Mantiene comunicacin permanente con los que ingresan.
Impide la entrada de personas no autorizadas.
Monitorea las actividades en el interior y exterior del espacio.
VERIFICACIN DE CONDICIONES ACEPTABLES Y EMISIN DEL PERMISO
Despus del cumplimiento satisfactorio de todos los procedimientos de ingreso, el supervisor del ingreso
y trabajadores autorizados firman el permiso de conformidad y colocaran una copia del mismo cerca
de la entrada del espacio que requiere permiso.
DURANTE EL TRABAJO
Mantenga condiciones aceptables durante todo el proceso de ingreso .Monitorea la atmsfera y
mantenga comunicacin con los trabajadores que ingresan. Utilice barricadas, cintas de precaucin,
avisos de advertencia, o situ otros trabajadores auxiliares en los ingresos a fin de advertir a otros.
TERMINACIN DEL TRABAJO
Cierre / asegure el espacio que requiere permiso y cancele el permiso luego de la conclusin de las
operaciones.
149.-
PREVENCIN DE CADAS EN TRABAJOS DE CONSTRUCCIN
El compromiso de toda empresa constructora hacia la seguridad requiere la eliminacin de todos los
peligros relacionados a las cadas de personas.
Las cadas que ocurren a un nivel inferior constituyen el 85 % del total de lesiones graves del tipo
ocupacional, pero en la industria de la construccin las cadas a un nivel inferior constituyen el 11.6 % de
lesiones no fatales de tipo ocupacional que traen como resultado un numero de das de inasistencia al
trabajo.
La mayor parte de las situaciones peligrosas a los que se enfrentan los trabajadores de la construccin
se encuentran presentes cuando se trasladan de un rea de trabajo a otra. Los trabajadores pueden
resbalar en una viga lisa y grasosa, perder el equilibrio durante un desplome o deslizamiento estructural
o tropezar en una saliente punzante.
116
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Los trabajadores de la construccin tambin corren riesgos durante los vaciados de concreto, los
servicios bsicos y operaciones de iluminacin y en cualquier otra operacin relacionada con el montaje
de estructuras de acero.
La mejor proteccin consiste en reducir al mnimo el riesgo de caer, no simplemente en proteger al
trabajador con un sistema para atenuar la cada despus de que este haya ocurrido.
Un sistema de amortiguacin de cadas, como por ejemplo el arns de cuerpo completo y la cuerda
atenuadora de impactos, nicamente disminuye un poco el impacto al reducir las fuerzas de la cada y
distribuirlas por todo el cuerpo.
Es una concepcin equivocada pensar que por el hecho de llevar puesto un arns de cuerpo completo y
una cuerda atenuadora de impactos los trabajadores no van a resultar lesionados.
Una planificacin especfica de proteccin contra cadas varia de acuerdo con cada tarea de la
construccin, pero los pasos son en esencia los mismos y incluyen los que se mencionan a continuacin:
Antes de iniciar una tarea, identifique todos los peligros de cadas. Determine si puede
eliminarlos o necesita proteccin personal contra ellos.
Prepare un plan escrito de de manejo de cadas. Especifique en este programa los procedimientos que
se requieren para eliminar los peligros, cual es el equipo que se puede utilizar contra aquellos peligros
que pueden ser eliminados y quien supervisara el uso de dicho equipo.
Entrene a los trabajadores para que puedan identificar los peligros potenciales y comprender
cmo y cuando deben usar el equipo.
SELECCIONE BIEN EL EQUIPO
El equipo de proteccin vara de acuerdo con el tipo de tarea. Los sistemas activos, como los arneses de
cuerpo completo, requieren la participacin del trabajador.
Los trabajadores tienen que usarlos y hacerlo en forma correcta.
Las normas especifican los requisitos mnimos para cada sistema. Una lnea horizontal esttica, que
consiste en un cable extendido entre dos puntos de anclaje fijos, provee proteccin contra potenciales
cadas y limita las lesiones por bamboleo al proporcionar un punto de fijacin constante mientras los
trabajadores se desplazan en sentido horizontal.
Los proveedores de los equipos tambin pueden ser muy tiles. Pueden recomendar el tipo de equipo de
seguridad ms apropiado para las diferentes tareas instruir a los trabajadores la manera de cmo
utilizarlo
NORMAS GENERALES DE PROTECCIN CONTRA CADAS
Determine si las superficies utilizadas para caminar o trabajar tienen la fuerza e integridad
estructural capaz de servir de base de sustentacin segura para los trabajadores.
Proteja a sus trabajadores de peligros de cadas y objetos que puedan caer cuando dichos
trabajadores se encuentren a alturas de 1.8 m o ms sobre un nivel inferior.
Seleccione una medida de proteccin contra cadas que se a compatible con el trabajo que
estn realizando -sistema de barandas, sistema para atenuar la cada y otros.
Coloque barricadas, sean barandas, encintado, o bermas en cada lado o bordes de las
excavaciones, zanjas, rampas y corredores que estn desprotegidos.
117
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Provea al trabajador sistemas de atenuacin de cadas que consten de anclaje, conectores y
un arns de cuerpo completo. Tambin pueden incluir un dispositivo de desaceleracin, una
cuerda de sujecin, una cuerda de seguridad o una combinacin de estos aditamentos.
Prepare un programa de entrenamiento que ensee a sus trabajadores la manera cmo
reconocer y reducir al mnimo los peligros.
Provea proteccin por encima de la cabeza cuando el trabajo de construccin se desarrolle
debajo de las obras de montaje de estructuras de acero.
ANTES DE INICIAR CUALQUIER TRABAJO, IDENTIFIQUE LOS PELIGROS DE SUFRIR CADAS Y TRATE DE
DIRIGIR CON ACIERTO LAS ACCIONES PARA ELIMINARLOS.
150.-
MANEJO AMBIENTAL DE RESIDUOS SLIDOS
Serie de lineamientos conducentes a dar un enfoque prctico sobre el mtodo que actualmente ha
resultado ser razonablemente bueno.
El propsito de esta charla, es informar a los trabajadores sobre los peligros que encierra la eliminacin
de algunos residuos industriales, las implicaciones legales y el deterioro de las relaciones sociales que
pueda resultar por la carencia, improvisacin o inobservancia de los procedimientos establecidos en el
proyecto sobre el manejo de residuos peligrosos.
Debe destacarse que los residuos, aunque provengan de una pequea obra, pueden ser suficientes para
provocar graves problemas de contaminacin del aire, suelo, o ros, as como problemas graves para la
salud de nuestro personal. Actualmente el manejo de residuos en las reas de trabajo y su disposicin
final en los botaderos del cliente, ha sido foco de observaciones por el mal manejo ambiental.
Los mtodos bsicos que se mencionan mas adelante se aplican tanto para las obras pequeas como
las de gran envergadura.
RESPONSABILIDADES
Es de vital importancia que las actividades relacionadas con el manejo de residuos de basura y
peligrosos se encuentren bajo el control del rea de medio ambiente del cliente as como del coordinador
de medio ambiente cuya funcin especfica es la de asumir esta responsabilidad, adems de la
responsabilidad inherente de los supervisores de campo y trabajadores.
El departamento de prevencin de Prdidas deber actuar en su carcter de asesor y tiene suficiente
facultad de mando para poder exigir el cumplimiento de los procedimientos establecidos. Es importante
que estas funciones y responsabilidades reciban el total apoyo y reconocimiento de todo el personal.
POLTICA AMBIENTAL
El cliente considera que la salud y bienestar de su personal, las comunidades locales y la proteccin del
medio ambiente son de mxima importancia. En ese sentido nos hemos propuesto manejar de manera
adecuada y responsable nuestros residuos de acuerdo a nuestra poltica ambiental y dentro del marco
legal sin daar al medio ambiente o la salud publica. Asimismo efectuamos acciones de control como la
minimizacin de residuos y el reciclaje
RESIDUOS SLIDOS
Un residuo es cualquier material desechado en forma slida. Liquida o gaseosa que luego es arrojada,
quemada, reciclado o incinerado.
118
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La industria de la construccin en general utiliza materias primas, energa, capital y trabajo humano para
generar bienes socialmente deseables, pero tambin sus procesos de construccin arrojan al ambiente
subproductos indeseables.
Entre ellos estn las emisiones de contaminantes a la atmsfera como los gases y humos de la
combustin de los combustibles de las maquinarias, as como el polvo generado en las plantas de
agregados y movimientos de tierra; la descarga de aguas residuales y la generacin de residuos slidos
(peligrosos y no peligrosos).
El manejo integral y sustentable de los residuos en el proyecto esta basado principalmente en el mtodo
de recoleccin, clasificacin y almacenamiento para su posterior disposicin en las reas designadas
para los desechos.
El punto clave no es cuantas opciones de manejo se utilice o sino que sean parte de una estrategia que
responda a las necesidades y contextos locales o regionales, como tambin a los principios bsicos de la
poltica ambiental de nuestra empresa y cliente.
DESCRIPCIN DEL SISTEMA DE MANEJO DE RESIDUOS POLTICA DE RESIDUOS
La implementacin de prcticas apropiadas de manejo de residuos es un aspecto importante dentro del
desarrollo del proyecto de sulfuros primarios. El cumplimiento de las regulaciones, aplicaciones, la
minimizacin y el control de los impactos relacionados al manejo y disposicin de residuos son una
prioridad.
Cada rea de trabajo es responsable por los residuos que genera, su clasificacin y almacenamiento
hasta el momento de su disposicin en las reas autorizadas para su disposicin final, acorde con lo
establecido en el estudio de impacto ambiental para el PSP.
SEGREGACIN Y CDIGO DE COLORES
Toda rea que genere residuos ya sea de manera temporal o permanente tiene la responsabilidad de
recolectar y clasificar los residuos de acuerdo al cdigo de colores que el proyecto ha establecido para el
proceso de construccin, como sigue:
METLICOS (AMARILLO) (alambres, cadenas, estrobos, viruta, pernos, tornillos, lminas de fierro,
colillas de soldadura, etc.)
COMIDA (VERDE) (Almacenaje temporal. Estos desechos, deben ser retirados del Proyecto al final
del da.)
TRAPOS CON GRASA (ROJO) (Trapos contaminados con grasa, aceites, combustibles, etc.)
DESECHOS DE CARTN (VIOLETA) (Cartones en general en buen estado de conservacin que
puedan ser reciclados)
BASURA (BLANCO) (Envolturas de galletas, caramelos, cucharitas, cintas, escobas, chinches, lijas, ,
vasos descartables, cartn no reciclable, restos metlicos, recipientes de vidrio, latas limpias, guantes de
cuero y jebe, etc.).
AEROSOLES (NARANJA) (Pinturas, ambientadores, silicona, limpiadores, etc.) Fluorescentes (gris)
(Fluorescentes, a vapor de Mercurio).
PLSTICOS (AZUL) (polietileno, polipropileno, galoneras de agua, bolsas de plstico y botellas (las
botellas reciclables deben ser separadas), etc.)
LANDFARM (NEGRO) (Tierra contaminada con Hidrocarburos y/o derivados.)
Las botellas de plstico se almacenan de forma separada al igual que los otros tipos de plsticos y se
depositan en el rea de reciclaje.
119
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Metales mayores de 30x30 cm2 se disponen en el rea de chatarra y menores de la medida antes
mencionada se disponen en la cancha de basura comn.
Papeles se almacenan en forma separada y se disponen en el rea de reciclaje de papel. Cartones
limpios de cualquier tamao se almacenan de forma separada y se disponen en el rea de reciclaje de
cartones.
TRANSPORTE INTERNO DE RESIDUOS
En todas las reas del proyecto cada rea es responsable del recojo, transporte y disposicin adecuada
de los residuos previa coordinacin con el rea de medio ambiente (paso obligatorio) para la verificacin
del caso y evitar incumplimiento a los procedimientos establecidos, desde el rea de origen hasta el rea
de disposicin designada, debiendo programar el recojo oportuno de ellos para evitar su acumulacin
RESIDUOS PELIGROSOS ESPECIALES
Se les denomina residuos peligrosos especiales porque no corresponden a ninguna de las categoras
establecidas en el cdigo de colores sino que tienen su circuito particular por separado, as como su
almacenamiento y disposicin final.
Dentro del desarrollo del proyecto se reconoce los siguientes tipos de residuos peligrosos especiales:
ACEITE USADO
Bateras / pilas
Residuos de voladura
Filtros de aceite /filtros de aire
Residuos hospitalarios
151.-
MANEJO DEFENSIVO EN EL PROYECTO
Algunas preguntas y respuestas

1. El Manejo Defensivo es una simple expresin de moda?
NO. El Sistema de Manejo Defensivo es una ciencia y un arte. CIENCIA en cuanto nos hace
conocer la causalidad de los accidentes; y ARTE en cuanto nos da consejos y normas para
conducir vehculos sin accidentarnos.
2. El Manejo Defensivo es un invento peruano?
NO. El Sistema de Manejo Defensivo (SMD) existe en muchos pases, y viene demostrando que
actualmente es la nica y ms efectiva arma para luchar contra los accidentes de trnsito, de
todo tipo, mquina o lugar.
3. En pocas palabras, como acta el Sistema de Manejo Defensivo?
El SMD desarrolla tcnicas especiales y nicas de capacitacin de los conductores, logrando

modificar sus errneos comportamientos en el manejo, que es definitivamente la principal causa
de accidentes de trnsito.
4. Pero acaso no basta con el reglamento de trnsito?

120
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
NO. El SMD demuestra fehacientemente que no basta el Reglamento de Trnsito, ni tampoco

basta con la experiencia para librarse de un accidente o un atropello.
5. Y cual es la clave del sistema para evitar los accidentes?

As como para evitar una enfermedad necesitamos saber cmo y por qu se produce, mediante la
motivacin y Educacin el SMD ensea y muestra cmo identificar los riesgos, logrando que el conductor
detecte con claridad la causa real de los accidentes, permitindole as entender fcilmente PORQUE y
COMO es que ocurren los accidentes, y QUE SE DEBE HACER para evitarlos, a sea como parte activa
o pasiva.
6. Entonces el manejo defensivo ensea a manejar un vehculo?
NO. Seamos mas precisos. El SMD no ensea como manejar, ensea como evitar un accidente, pues el
sistema ha sido creado para ayudar a todo conductor, privado o profesional, a ser mejor y ms seguro.
7. O sea que el SMD reduce las responsabilidades del accidente?
SI. As es efectivamente. Pues el SMD abarca una serie de conceptos claves, que cuando son
comprometidos y aplicados en la conduccin. Las posibilidades de sufrir accidentes se reduce
drsticamente, y esto debido a que a travs del SMD el conductor ver los problemas de trnsito desde
una ptica totalmente diferente.
8. Es aplicable al sistema para cualquier riesgo de trabajo?
SI. Pues el manejo defensivo significa principalmente un cambio de comportamiento de los conductores
de cualquier tipo de vehculo automotor, frente a todas las situaciones de trnsito, tanto en las ciudades
como en las carreteras.
9. En resumen, que es lo que aprende un conductor con el SMD?
Mediante el SMD se logra que cualquier conductor aprenda lo siguiente:
Evitar accidentes
Evitar atropellos
Evitar infracciones de trnsito
Evitar destrozos del vehculo
10. Es costosa la capacitacin y la aplicacin del sistema?
NO. El SMD no es un gasto sino una valiosa inversin, bien sea a nivel empresarial, particular, o estatal,
pues al evitar los despilfarros econmicos que causan los accidentes, con la eviccin de uno solo de
ellos se cubre en demasa el costo invertido en toda capacitacin.
11. En el Per se ha aplicado oficialmente el SMD?
NO. Lamentablemente. En nuestro pas, por mas de 30 aos las autoridades de trnsito de turno y la
prensa, vienen clamando por educacin vial "para detener la racha de muertes por accidentes de
trnsito", pero hasta hoy (segn las estadsticas) han fracasado en sus aislados e inadecuados
esfuerzos, porque no se han aplicado el SMD.
Los propsitos bsicos del Sistema de Manejo Defensivo son:
1. Lograr que el conductor cambie su comportamiento al manejar (mediante la Motivacin)
121
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
2. Que aprenda la forma segura de hacerlo (mediante la Educacin) y
3. Que cumpla o respete las normas establecidas por la Sociedad (mediante el Control)
152.-
SU ACTITUD PERSONAL ES SU PROTECCIN
La actitud que uno tome determina su curso de accin. Las actitudes pueden ser malas, decididas,
dos grupos: positivas y negativas.
Quien tiene una actitud positiva, trata de aprender cuando le ensean, sigue las instrucciones porque se
da cuenta que es para su propio bien y no duda que si le llaman la atencin es para ayudarlo a
perfeccionarse. Una persona de actitud negativa cree que nada vale la pena, sigue las instrucciones si lo
obligan, pero siempre poniendo el menor empeo posible y si lo corrigen en algo, estima que es
animosidad contra l.
parezcan.
Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: "es cuestin de suerte y cuando a uno le llega el
turno no hay quien lo salve". Por eso se despreocupan y si el supervisor no est por los alrededores
dejan de protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen "ese era mi destino".
para los timoratos, no para los "hombres" y que las reglas de proteccin sirven solamente para justificar
vida sino la de otros. Quizs estas personas no sepan que las reglas se han creado precisamente porque
ha habido accidente y se requiere evitar una repeticin.
dichoso o ms hombre? No. La vida no es un juego de azar o una ruleta rusa. ^Que se gana con la
temeridad si tal acto puede resultar en sufrimientos y hasta en incapacidad para toda la vida? ^Y, qu me
dice de los que se quedan atrs, las esposas, madres, hijos?.
persona.
El trabajador que tenga problemas en el trabajo, debe discutirlos con su supervisor. l lo ayudar a
122
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
sido en vano.
153.-
NO HAY NADA GRACIOSO EN LA CADAS
Caerse no es cosa de broma. Hay mucha gente que se mata en la casa, en la calle, en el trabajo a
consecuencia de una cada. Esto es lo que nos concierne.
He credo que sera una buena idea que hiciramos una lista de las causas de la mayora de cadas aqu
en la planta y sacar nuestras propias conclusiones para evitarlas.
(Sr. Supervisor: haga que la gente hable de la clase de cadas que conocen y son ms comunes en su
departamento e indique qu se puede hacer para evitarlas. Use los siguientes puntos como una
referencia para usted mismo).
I
Los paseos en carritos. Estos no se han hecho para transportar pasajeros. No se debe montar
en ellos, a menos que vaya conducindolos.
II
Treparse en los arrumes. Estos no se han apilado para andar sobre ellos.
III Dejar en el piso material de deshecho y herramientas. Mantngase los pisos limpios. Es muy
fcil tropezarse.
IV Usar una escalera defectuosa o una escalera que no est indicada para el trabajo o en forma
equivocada.
V Hay que asegurarse que la escalera est en buenas condiciones y es lo suficientemente larga.
Asegurarla bien para que no resbale y usar las dos manos para subir o bajar.
VI Subirse sobre la maquinaria. Las mquinas son se han hecho para subirse en ellas. Utilice una
escalera adecuada.
VII Correr por las escaleras sin fijarse y sin agarrarse a la baranda.
dnde pisa y use la baranda.
Suba y baje despacio, fjese
VIII Aceite derramado en el piso. Limpiarlo o informar.

IX Cadas en las pozas de los elevadores. Mantnganse las puertas cerradas cuando el elevador
no est en el piso.
X Usar andamios inseguros. Asegrese que el andamio es slido y construido con seguridad para
trabajar en l.
XI Correr o saltar. Camine... no corra. 11. Usar cajas en lugar de escaleras.
XII Trabajar muy cerca de lugares donde se puedan caer, tales como orilla de un muelle,
plataformas, andamios, etc.
Dobleces de los pantalones. Los dobleces de los pantalones pueden enredarlos o hacerlos tropezar,
especialmente cuando se bajan escaleras.
Esta lista apenas cubre algunos de los riesgos ms importantes de cadas.
Como le dije antes: uno se puede caer en cualquier parte. Incluso es lanzado de cabeza contra alguien
cuando uno viene parado y el bus para sbitamente. O no se han resbalado ustedes alguna vez en una
cscara en la calle?
123
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Si uno se rompe una pierna, no importa que el accidente ocurra aqu o en la casa. La pierna rota se
queda.
No s por qu uno piensa que caerse no es peligroso. Sin embargo, las cadas causan muchas lesiones
y muchas muertes y se calcula que ocupan un segundo lugar en los accidentes, despus de los
automotores.
154.- INSTINTO DE PROTECCIN

Toda persona al nacer trae consigo un cierto instinto de proteccin a medida que transcurre el tiempo, la
experiencia a demostrado que en muchos individuos este instinto desaparece gradualmente.
Esto se hace notorio en algunas personas a una edad temprana y en otros a una edad ms avanzada.
Si el individuo conserva a travs de toda su vida el instinto natural de auto-proteccin, prcticamente no
habra necesidad de tener programas de proteccin de accidentes, pero, debido a la desaparicin
gradual de ese instinto, ha surgido la necesidad de establecer normas y principios de seguridad.
A continuacin se enumeran algunos de los principios bsicos que se deben practicar para proteger a
nuestros semejante y a nosotros mismos.
Creer en la seguridad de tal manera que lo motive a invertir parte de su tiempo en ella.
Estar convencido de la felicidad que lograr, y que puede dar a los dems, si vive de acuerdo a los
principios de seguridad.
Cumplir con el programa de seguridad con energa y perseverancia.
Estar preparado para trabajar con los dems de forma tal que no sea la causa de lesiones para los que le
rodean. Debe prepararse a s mismo para ayudar a desarrollar en los trabajadores nuevos una
conciencia de seguridad.
Tener el deseo de aprovechar cada oportunidad que se le presente para corregir condiciones inseguras.
Informar inmediatamente esta condicin a su supervisor si no puede corregirla por s mismo.
Tener conocimiento de que la seguridad es una inversin que da buenos beneficios.
Aprender desde muy temprano que la seguridad en el trabajo tiene que estar en primer lugar.
Mucho se dice respecto a estos temas, pero nada se lograr si uno no se convence de ello. Lo mismo
sucede si se usan dispositivos de seguridad inconscientemente. Es necesario que la accin sea total,
asumir el peligro y usar los dispositivos de seguridad conscientemente.
El premio de todo esto es lograr mantener nuestro cuerpo intacto hasta el final de los das que Dios nos
ha proporcionado.
155.- RECOMENDACIONES PARA TRABAJOS CON GRAS

El operador debe tener en la gra el formato de Preuso revisado y aprobado por su supervisor; El Rigger
es el nico responsable de hacer seales de mano al operador y el operador solamente debe prestar
atencin y obedecer las seales del rigger.
124
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Una copia de las seales de mano prescritas por ANSI deber ser colocada visiblemente en la estacin
del operador.
El PERMISO DE IZAJE CON GRA debe estar debidamente llenada con la informacin de la carga a
izar, as como firmada por todas las personas responsables consignadas en el documento.
Todos los aparejos utilizados con las gras debern tener vigente su inspeccin segn el Procedimiento
de Inspeccin del Equipo y Herramienta del Proyecto.
Excepto en reas desocupadas, el rea de izaje de una gra deber ser acordonada.
El radio de oscilacin del contrapeso deber ser acordonado (en color rojo) para prohibir el acceso a los
trabajadores.
El equipo no deber ser operado donde cualquier equipo o carga ingresar dentro de 3.1 mts. de las
lneas de distribucin o transmisin elctrica menor a 50kV. La separacin mnima entre las lneas y
cualquier parte de la gra o carga deber ser de 3.1 m. ms 01cm. por cada 01 kV sobre los 50 kV o dos
veces la longitud del aislador de lnea; pero nunca menos de 3.1 m.
Los trabajadores del Contratista no debern montar en el gancho de bola, gancho o carga
que esta siendo manejada por la gra.
A los trabajadores del Contratista no debern permitirles que trabajen bajo cargas de gras. Lneas de
viento debern ser utilizadas en todas las cargas. Deber tenerse precaucin especial en las
operaciones con baldes de concreto.
Las gras y las gras fijas debern ser inspeccionadas antes de usarse y en intervalos mensuales. El
contratista deber mantener registros de estas inspecciones en el lugar de trabajo. El Contratista deber
hacer disponibles las copias para el HSEC a solicitud de Fluor.
El Contratista deber llenar un "PERMISO DE USO DE GRA" y enviarlo al Superintendente
de aparejos de la Gerencia de Construccin y/o al Departamento de HSEC del Cliente, antes del traslado
u operacin de una gra u otro equipo pesado de construccin dentro de la planta. Un gua deber ser
proporcionado por el Cliente para acompaar las gras u otro equipo pesado de construccin en y a lo
largo de las rutas dentro de la planta. Total precaucin deber ser contemplada en el traslado del equipo
pesado en las rutas del Propietario.
Un selero u hombre de tierra deber ser provisto por el Contratista adelante y otro detrs de cargas
pesadas en movimiento para garantizar el traslado seguro de este equipo, la seguridad de otro trfico de
planta, la proteccin de las lneas de energa de la planta, lnea de tubera, soportes u otros equipos
operando al lado de las vas.
Todas las gras sern trasladadas con las plumas desacopladas o completamente retradas.
Todos los vehculos de escolta para gras requerirn el uso de luces estroboscpicas azules.
El Contratista deber apegarse a todas las otras provisiones aplicables de Seguridad de ANSI, y el
cliente.
Toda gra deber tener como mnimo, un (01) extintor de incendio del tipo ABC de 5kg, montado firme y
fcilmente accesible al operador.
Todas las gras debern llevar un kit de primeros auxilios.
Si la gra deja el sitio de trabajo y se le utiliza en otra parte afuera del actual proyecto, deber someterse
a una inspeccin inicial cuando regrese al proyecto.
Los candidatos a obtener licencia de operador de gra en el proyecto debern cumplir como mnimo los
siguientes requerimientos:
125
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Estar mentalmente alerta y fsicamente capacitados para conducir un equipo motorizado en forma
segura; o Mostrar una actitud responsable; y estar familiarizado con el equipo motorizado que va a
operar o ser capaz de adaptarse rpidamente con la capacitacin apropiada.
Al operador se le emitir una Licencia de Operacin del Equipo, la cual debe conservarla todo el tiempo
mientras se encuentre en el Proyecto/Lugar. Esta licencia es vlida nicamente para el Proyecto/Lugar.
Nota: Los operadores estn sujetos a una prueba aleatoria por consumo de alcohol / drogas.
Si alguna de las gras desarrolla una fuga, el equipo deber ser retirado del servicio y el Departamento
de HSEC deber ser notificado inmediatamente.
Los motores debern ser apagados durante el reabastecimiento de combustible.
Todas las reglas de trnsito que se aplican para uso en las vas pblicas; generalmente, se aplican a los
caminos del lugar del proyecto y vas de acceso. Cualquier variacin de las reglas publicas de trnsito en
las carreteras y vas de acceso sern sealizados mediante inscripciones.
El personal del proyecto que exceda los lmites de velocidad establecidos estar sujeto a procedimientos
disciplinarios, de acuerdo a las polticas de HSE.
No estn permitidos pasajeros en ninguna gra salvo que estn en una capacitacin y bajo instruccin
con un operador calificado y se muestre un rtulo "En Instruccin" o que ellos sean personal de
mantenimiento involucrado en la prueba en carretera del equipo.
Las siguientes reglas debern ser aplicadas en el parqueo de gras:
Parquear solamente en reas designadas;
Las gras no pueden ser parqueadas en una pendiente;
Girar las ruedas o ejes hacia el lado del banco o carretera;
Si el motor va a estar en marcha en vaci por ms de 5 minutos, quitar la marcha en vaci y
apagar el motor.
A ninguna persona se le permitir sentarse o descansar:
Bajo ninguna gra; o
Directamente frente o detrs de cualquier gra.
Los operadores de gras, cuando estn saliendo de una posicin de parqueo (es decir, zona rgida, rea
de parqueo, despus del almuerzo o tiempo para descanso o cuando vehculos ligeros o personas a pi
estn por la zona) debern utilizar las siguientes seales de bocina:
1 Bocinazo y Pausa - a punto de arrancar el motor;
2 Bocinazos y Pausa - a punto de moverse hacia adelante;
3 Bocinazos y Pausa - a punto de retroceder; y Pausa de 5 segundos antes de comenzar la
accin apropiada.
126
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
156.- "SI TRABAJAS EN ALTURA, TU MEJOR AMIGO ES EL ARNES"
El Arns debe ser considerado tu mejor amigo, ya que dependiendo del trato que t le des mientras lo
tengas trabajando, almacenado o colgado; obtendrs la misma respuesta cuando tu arns trabaje
soportando tu cuerpo ante una cada a distinto nivel.
Por eso, si lo tienes almacenado en un bal metlico, junto con herramientas mecnicas como esmeril,
serruchos, discos de corte u otras herramientas con caractersticas punzo cortantes, lo mas probable es
que tu arns se vea afectado con algn tipo de dao como cortes, deshilachados, etc.
Si lo tienes expuesto a contaminacin con productos qumicos encapsulados o enlatados compartiendo
el mismo bal, es muy probable que pierda sus propiedades de resistencia ante una inminente
contaminacin por contacto.
Si lo tienes colgado en algn lugar poco ventilado o expuesto a los rayos solares y/o a condiciones
extremas de temperatura, estars usando un arns que puede haber perdido sus propiedades de
resistencia para la proteccin contra cadas.
Si tu arns ha sido contaminado con grasas, aceites, combustibles etc. Revsalo cuidadosamente para
ver si queda bien despus de haberlo limpiado; caso contrario, de ser necesario reemplzalo por uno
nuevo.
Por lo expuesto anteriormente:
Si no cuidas a tu amigo el Arns, no esperes que l cuide de ti, si te sucede una cada.
Si no le das importancia al correcto modo de almacenamiento cuando lo guardas, es
muy probable que falle cuando tenga que protegerte de una cada inesperada.
Si encontraste que tu arns est deteriorado, procede a internarlo a almacn; es de
total responsabilidad del almacenero el que sea aislado o destruido para que no sea
entregado nuevamente a alguien ms.
Hacerle mantenimiento a tu arns, limpindolo adecuadamente y ponindolo a secar
en un lugar fresco fuera de los rayos solares, es lo que tu amigo el arns espera de ti.
Cuando le hagas la inspeccin mensual, asegrate de revisar detalladamente el buen
estado del mismo; no pongas la cinta del mes o el visto bueno solo por cumplir; por
que si lo haces as, solo te estas engaando tu mismo.
Estoy seguro que nadie busca tener una cada de forma intencional; pero si sufrieras una cada por un
descuido; de lo que si estoy seguro, es que tu arns te proteger de una cada libre, mantenindote
seguro hasta que seas rescatado; pues sintete orgulloso por que tu amigo el arns recibi un buen
cuidado por ti y es en ese momento que te lo est retribuyendo.
HARIAS DAO A UN AMIGO CON ALGUNA HERRAMIENTA CORTANTE O CON ALGUN PRODUCTO QUIMICO? NO CREO...,
POR ESO, NO SE LO HAGAS A TU ARNS.
157.- TECNICAS DE LEVANTAMIENTO MANUAL SEGURO DE CARGA

Levantar una carga liviana aparentemente es fcil, pero aun para estos casos existen reglas que
debemos seguir para evitar lesiones en la espalda o en la columna vertebral.
El manejo manual de cargas implica un gran nmero de riesgos:
Lesiones graves como consecuencia de la prdida de control sobre la carga; torceduras, cortes, roturas,
contusiones o fracturas.
127
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Sndrome de uso excesivo del
tendones, cpsulas articulares.
sistema locomotor; msculos, articulaciones, ligamentos, huesos,
Los tejidos se irn degenerando poco a poco y sern finalmente daados por inflamaciones
Factores de riesgo causantes de sndrome de sobre-uso:
Excesivo peso de carga.
Excesiva frecuencia.
Tcnicas de manejo incorrecto.
Posiciones corporales inadecuadas.
Medidas preventivas para trastornos traumticos acumulativos:
Practicar las reglas bsicas de manejo manual.
Respetar el peso mximo de la carga con relacin a las circunstancias.
Respetar el peso vertical y horizontal.
Desplazamiento vertical.
Rotacin del cuerpo.
Frecuencia de manipulacin.
Intentar eliminar o reducir cualquier tipo de manipulacin manual y siempre que sea posible
utilizar el equipo apropiado.
REGLAS PARA UN LEVANTAMIENTO CORRECTO DE CARGA
1.- Observe la carga y si es posible plselo para conocer su peso y forma. Desista de levantarlo si
tienen duda de su capacidad fsica.
2.- Coloque los pies separados unos 20 a 30 cms. para tener un buen equilibrio. Ponga los pies
cerca de la carga. Esto es importante, ya que impide que los msculos de la espalda absorban
todo el peso.
3.- Doble las rodillas y consiga un buen agarre, manteniendo la espalda tan recta como sea posible.
4.- Los msculos extensores de la pierna son 3 veces mas fuertes que los msculos de la espalda,
el equilibrio corporal se mantienen mejor si el cuerpo no se inclina hacia delante, extensin
simultnea entre las piernas y rodillas.
5.- Levante la carga en lnea recta. Mantenga la carga pegada a su cuerpo.
6.- Levante la carga hasta la posicin correcta para su traslado. Hasta que el levantamiento este
correcto, no realice movimiento giratorio, levantar y mover los pies con pasos pequeos en la
direccin adecuada.
128
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
7.- Vea si el camino est libre de objetos que lo pueden hacer caer. Gire su cuerpo conjuntamente
con el movimiento de sus pies.
8.- Depositar la carga es tan importante como levantarla. Al bajar la carga, doble las rodillas,
manteniendo siempre la espalda recta y la carga pegada al cuerpo. El peso debe estar soportado
por los msculos de los brazos y piernas. Afirme un lado primero y saque sus manos para no ser
aplastadas por la carga.
9.- Evitar levantar por encima de la altura de los hombros. Riesgo de sobrecargar la espalda y
msculos del hombro, riesgo de hacer caer los objetos, utilizar elementos de ayuda para realizar
el trabajo.
"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS
158.- PROCEDIMIENTOS PARA TRABAJOS CON DISCOS

ABRASIVOS DE CORTE Y DESBASTE
DEFINICION DE DISCO ABRASIVO:
129
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Son herramientas constituidas por granos abrasivos los cuales se mantienen unidos por una liga
(cemento) de resina y tejidos de fibra de vidrio. Efectan trabajos de desbaste y corte. Son Productos
delicados que requieren ser empleados correctamente, siguiendo normas adoptadas internacionalmente.
Manipulacin y Utilizacin del Disco de Corte
La posicin correcta de trabajo es de 90 en relacin a la pieza.
Los discos tienen el espesor de 0,8 hasta 4,0 mm.
La guarda del esmeril, SIEMPRE debe proteger al usuario.
Principales aplicaciones y consideraciones:
Para el corte de piezas metlicas (barras, tubos, placas, chapas y perfiles).
Abertura de canaletas.
Modere la fuerza aplicada durante el corte.
Observe si el disco est cortando fcilmente.
Manipulacin y Utilizacin de Discos de Desbaste
Son herramientas abrasivas utilizadas en mquinas porttiles en operaciones de:
Limpieza de superficies antes de la soldadura.
Desbaste de cordones de soldadura.
Remocin de defectos superficiales.
Retiro de rebabas en piezas fundidas.
Preparacin superficial para pinturas o revestimientos
Problemas causados por la utilizacin en un ngulo menor a 30.
Provoca delaminacin del disco generando astillamiento.
Rompimiento del tejido de vidrio y comprometiendo la resistencia del disco.
Utilizar el disco en un ngulo menor de 30 con relacin a la pieza de trabajo
DURANTE EL TRABAJO LA ATENCIN ES FUNDAMENTAL, POR LO TANTO NO SE DISTRAIGA
Recomendaciones Bsicas para el Almacenamiento
Almacene los discos en locales exentos de humedad y exceso de calor.
De preferencia en estantes y en su propio empaque.
El lugar debe estar exento de vibraciones
De preferencia utilizar en el orden cronolgico de recepcin
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
PRINCIPALES TEMS A SER VERIFICADOS
Condiciones de almacenamiento
r.p.m. de equipo
Bridas
Guarda de seguridad
Fijacin de las piezas
Recomendaciones a los usuarios
Inspeccin de equipos
Inspeccin de discos
Condiciones del medio (inflamables, humedad etc.)
Montaje de discos -recambio- (herramientas y suministro elctrico)
Prueba en vaco
Fijacin de las piezas
Implementos de seguridad
"Antes de montar un disco en una mquina, verifique que la rotacin del disco sea compatible
con la rotacin alcanzada por la mquina".
Equipos de Proteccin Individual (EPI):
Protector auditivo.
Mscara antipolvo.
Gafas y careta de seguridad.
Delantal o peto de cuero.
Guantes de cuero.
Gorro de proteccin.
Botas de seguridad.
Por qu ocurren las rupturas?
Cuando el producto no es compatible con la operacin o el material.
Choque brusco del disco con la pieza de trabajo / piso.
Equipo inadecuado.
Utilizacin inadecuada.
Condiciones inadecuadas de almacenamiento.
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Falta de atencin y experiencia del operador.
Podemos utilizar un disco de 7" al alcanzar las 4 1/2" y reutilizarlo en una mquina de 4 1/2"?
No, pues el mismo no fue probado para su uso a 13.370 rpm, la cual es la rotacin de un disco de 4
1/2".
UNAS POCAS Y SENCILLAS RECOMENDACIONES PERMITEN GARANTIZAR DICHA
SEGURIDAD. SIN EMBARGO, DEBE TENERSE PRESENTE QUE LA OMISIN DE UNA
SOLA DE ESTAS PRECAUCIONES PUEDE RESULTAR EN UN GRAVE ACCIDENTE.
159.- PRECAUCIONES EN OPERACIONES DE SOLDADURA ELCTRICA

El proceso de soldadura plantea varios peligros potenciales contra los que debemos protegernos. En
razn de estos peligros, toda la informacin relacionada con la operacin segura de los equipos y
procesos de soldadura debe ser comprendida por completo antes de intentar iniciar el trabajo.
Debemos de tener en cuenta los permisos de trabajo, en ellos se especifican riesgos (productos
inflamables cercanos, algn tipo de sistemas de cableados detrs de dicha estructura a soldar, equipos
sensibles, etc.).
Cuando vayan a soldar algo, siempre tienen que inspeccionar cuidadosamente el lugar, por si hubiera
peligros de incendio. La madera, papeles y otros materiales inflamables deben ser sacados. No hay que
empezar a soldar en un lugar donde haya lquidos inflamables sin antes consultar con su supervisor.
Tambin debemos contar con un extintor.
Rayos de Arco Elctrico y Proteccin Ocular
Los rayos de arco elctrico producen rayos visibles e invisibles (ultravioletas e infrarrojos) que pueden
quemar los ojos y la piel. Toda piel expuesta puede ser quemada rpidamente por estos rayos.
Los cascos de soldador deben estar adaptados con una pantalla de filtracin apropiada a fin de proteger
el rostro y los ojos del operador mientras suelda u observa el proceso. Tambin se deben usar gafas de
seguridad aprobadas con protectores laterales. Para proteger a otras personas de los destellos y el
resplandor, se deben instalar y mantener pantallas o barreras (biombos), segn sea el caso.
Ropa y Calzado
El equipo de proteccin de cuero y la ropa deben ser piro-resistentes. La ropa fabricada con un material
tejido de color oscuro y en trama apretada es ms adecuada para la soldadura. Los cuellos y puos de la
camisa deben estar abotonados y no es recomendable utilizar bolsillos anteriores abiertos porque
pueden retener las chispas.
Adems no se debe guardar fsforos o encendedores en los bolsillos, no se recomienda utilizar
pantalones muy holgados porque tambin pueden retener chispas, los zapatos o botas de cuero de caa
alta son absolutamente necesarios.
En conclusin se debe usar casacas de cuero, guantes de caa larga, escarpines, etc.
Peligros Respiratorios
El rea que rodea al operador de soldadura esta sujeta a la luz, calor, humos metlicos, chispas y
vapores. Se pueden emplear cabinas o divisiones mviles permanentes para detener los rayos
132
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
luminosos en un rea determinada. El calor y las chispas emanados son capaces de encender
materiales inflamables.
Por consiguiente, la soldadura no debe ser llevada a cabo en reas que contengan gases, vapores,
lquidos inflamables o lugares cubiertos de polvo que presenten la posibilidad de explosiones.
Los metales con niquelado, revestimiento o pintura que estn cerca de la regin del arco elctrico ms la
soldadura en s desprenden gases y humos durante la operacin. Estas emanaciones pueden plantear
un peligro para la salud de los pulmones, razn por la cual se debe utilizar respiradores para humos
metlicos con canester, estos cada cierto tiempo de uso deben ser cambiados (filtros), se debe proveer
tambin por norma equipos de respiracin autnomos a los operadores de soldadura para trabajos
especficos.
Fuente de Poder y Lnea de Poder Primaria
Los operadores de soldadura deben preocuparse en todo momento sobre la posibilidad de un choque
elctrico.
Deben evitar las condiciones de trabajo hmedas porque el agua es un excelente conductor y la
electricidad siempre sigue la trayectoria de la menor resistencia. Incluso la transpiracin de una persona
puede desminuir la resistencia del cuerpo al choque elctrico.
Siempre es aconsejable que permanezca de pie sobre una alfombra de caucho seco o sobre una tabla
seca mientras suelda en el exterior.
Las conexiones deficientes y los puntos expuestos en los cables aumentan ms la posibilidad de un
choque elctrico y, por consiguiente, tambin se recomienda la inspeccin diaria de estos tems, los
soldadores debern inspeccionar como prctica de rutina que las conexiones a tierra sean efectivas,
cuando el equipo de soldadura est conectado a tierra en forma apropiada, puede existir un voltaje
seguro entre el electrodo y cualquier objeto conductor, Ej. Mesas de trabajo, herramientas de poder,
edificios, etc.
Los equipos que estn energizados elctricamente por una corriente parsita pueden generar un fuerte
choque. Nunca realice la conexin a tierra a un conductor elctrico o una tubera que transporte algn
gas o lquido inflamable, como petrleo o combustible por ejemplo.
Antes de realizar la soldadura compruebe tambin que exista continuidad en al conexin a tierra,
Asegrese que los conductores estn en contacto con las superficies metlicas expuestas en las
conexiones de los armazones de todos los equipos
Piezas y accesorios elctricos
Las conexiones elctricas deficientes pueden producir un sin nmero de accidentes, los siguientes tems
requieren ser inspeccionados rutinariamente:
Fuentes de poder. Peridicamente, desconecte la potencia hacia la unidad y soplete o aspire el
interior de la mquina. En condiciones de mantenimiento intenso, es probable que necesite hacer
limpiezas mensuales.
Porta - Electrodos. Se deben utilizar porta electrodos totalmente aislados. No utilice sujetadores
con tornillos sobresalidos.
Conectores. Inspeccione los cables con frecuencia a fin de detectar desgastes, rajaduras y
dao. Reemplace de inmediato aquellos que tengan un aislamiento excesivamente desgastado
o daado para evitar la posibilidad de choque letal originado en un cable expuesto. Mantenga
tambin el cable seco, sin aceite ni grasa y protegido de chispas y metales energizados
elctricamente.
133
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Terminales y otras partes expuestas. Los terminales y otras partes expuestas de las unidades
elctricas deben tener las cubiertas de aislamiento aseguradas antes de la operacin.
RECUERDE: "LOS PELIGROS DERIVADOS DE LOS SISTEMAS ELCTRICOS, GASES Y VAPORES OCUPAN LOS
PRIMEROS LUGARES DE LA LISTA DE COSAS CONTRA LAS CUALES DEBEN PROTEGERSE LOS OPERADORES DE
SOLDADURA".
160.- LOS VALORES

Toda palabra existente, en cualquier idioma, tiene su nacimiento en la arbitrariedad y debe su crecimiento
al consenso. La arbitrariedad - el reflejo de la libertad creativa de nuestra especie - se ubica en aquel
momento, en el cual una persona propone los fonemas (sonidos) y los grafemas (letras) de una palabra
concepto y los relaciona con los actos de la vida.
Por su parte, el consenso, es el reflejo de la libertad humana para sumarse o no, a la propuesta del
arbitrario.
Mientras ms personas consienticen con el creador de la palabra, ms aceptado es su significado y su
aplicacin a los actos de la vida diaria.
En esa perspectiva, todas las palabras que usamos tienen origen arbitrario y una evolutividad
consensual. La palabra valores se incluye tambin en este marco conceptual.
El tema de los valores humanos ha sido motivo de preocupacin y ha ocupado un lugar privilegiado en
todos los tiempos y en todas las sociedades. Por lo menos desde que la escritura puede testimoniar tal
afirmacin.
Desde el lego ms inconsciente, hasta el experto ms iluminado han tenido, a su nivel, un particular
inters sobre los valores humanos. La calidad existencial de los primeros ha dependido, en gran medida,
de la directriz conceptual valrica sugerida por la opinin de los segundos.
Sin embargo, el tema de los valores humanos, sigue siendo uno de los ms complejos y delicados que
existen. Muchos de los cambios sociales a travs de la historia han dependido de posturas valricas,
implcitas en planteamientos filosficos, polticos, sociales, econmicos y jurdicos.
De manera tal, que el comportamiento humano tiene que ver directamente con la concepcin valrica de
la sociedad, en la cual el individuo se desarrolla. Los principios, la tica, la moral de una persona son el
reflejo de aquello que la sociedad elige y decide como patrones de normalidad.
Los valores se ubican al final del proceso compresivo y al inicio del proceso motivacional de la persona y
representan el repertorio emocional, afectivo y cognitivo, con el cual podemos juzgar, entender,
interpretar y decodificar los estmulos ambientales que ingresan permanentemente a nuestro cerebro.
Este proceso comprensivo es el que en definitiva nos llevar a aceptar, rechazar o cambiar nuestros
comportamientos o el comportamiento del ambiente que nos rodea.
Dado que los valores son relativamente estables y permanentes; pues son fruto de un aprendizaje
original; y este aprendizaje absoluto de los valores nos garantiza su estabilidad y permanencia.
Nuestros valores son:
Seguridad.
Confianza en s mismo
Confianza en otros
134
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Hacer lo correcto.
Trabajo en equipo
Responsabilidad.
Evidentemente que todos estos valores son importantes, pero cobra especial relevancia el incorporar la
SEGURIDAD como un valor personal, pues en la medida que cada empleado de SCM El Abra internalice
este valor como propio actuar con seguridad las 24 horas del da y aplicara la seguridad en todas y
cada una de sus acciones o interacciones, en el trabajo, en el hogar, en las actividades deportivas,
recreativas, sociales, etc.; demostrando con ello un alto grado de RESPONSABILIDAD consigo mismo y
para con los dems.
RECUERDE LA SEGURIDAD LE PERMITIRA LLEGAR SANO Y SALVO TODOS LOS DIAS A SU HOGAR, CON LOS SUYOS.
ESE ES EL MEJOR REGALO QUE CADA INTEGRANTE DE LA ORGANIZACION LE PUEDE ENTREGAR CADA DIA A SUS
SERES QUERIDOS.
161.-ABRAZADERAS PARA CABLES DE ACERO

Una de las principales causas de accidentes con cables de acero, est relacionado con el
desconocimiento de las medidas de seguridad que deben tomarse al usarse ste tipo de accesorios. En
la mayora de los accidentes se han producido cortes de los cables al haberse desestimado su capacidad
de resistencia a la ruptura. En otros casos han existido problemas relacionados con la instalacin de un
nmero insuficiente de grapas o abrazaderas para asegurar el cable a una estructura fija.
Para evitar ste tipo de problemas, se deben tomar la precauciones del caso cuando se requiera la
utilizacin de cable de acero, determinndose la cantidad de grapas que deben instalarse mediante la
aplicacin de la s frmula siguiente:
N = 3.2 + 0.95 * d
Donde:
N = Cantidad de grapas requeridas
d = Dimetro del cable en cm.
Instalacin de las grapas
135
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La primera grapa debe instalarse a una distancia del extremo del cable igual a la anchura de la base de la grapa. Para
ello debe dejarse una longitud de cable adecuado que permita aplicar la cantidad de grapas definidas por la frmula,
debiendo de establecerse un espaciamiento entre cada grapa, igual a 6 veces el dimetro del cable de acero que se
est utilizando.
La concavidad del perno en U de la grapa deber apretar el extremo libre del cable, tal como est indicado en la
figura . La tuerca se debe apretar con el torque recomendado por los fabricantes.
La segunda grapa deber ser colocada los ms prxima al guardacabos como sea posible, tal como se
indica en la figura. Debe tenerse siempre en cuenta que la concavidad del perno en U apriete el extremo
libre del cable y bajo ningn motivo se deben apretar las tuercas a fondo, hasta que no se hayan
instalado todas las grapas.
Al instalarse las restantes grapas se debe considerar una distancia equivalente a las partes iguales entre
las dos
Por ltimo, debe tenerse la precaucin de girar todas las tuercas; para luego tensar el cable de acero y
proceder a apretar a fondo con regularidad todas las grapas o abrazaderas hasta igualar el torque
recomendado por los fabricantes.
Nota: No deben instalarse grapas en cables de acero sometidos a cargas dinmicas
162.- ACCIDENTES AUTOMOVILISTICOS

Los accidentes automovilsticos presentan causas de ocurrencia que involucran al conductor, a las
condiciones del camino, al tipo de vehculo y su estado mecnico.
Ms del 90 % de los incidentes automovilsticos tienen su origen en alguna falla humana. Los errores
ms comunes son factores de control de velocidad y adelantamiento. Sin embargo la causa ms
peligrosa reside en la falta de atencin del conductor mientras conduce.
Esta caracterstica, aparentemente inofensiva, como separar la vista de la va, sobretodo volviendo la
cabeza, ocuparse de otra cosa distinta de la conduccin y no tener las dos manos en el volante,
resultan ser esenciales.
A continuacin se incluyen los siguientes fenmenos que pueden ocurrir mientras el conductor est al
volante:
Echar fuera del vehculo un insecto que est molestando.
136
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Comer o beber al mismo tiempo que se conduce.
Encender un cigarrillo al estar conduciendo.
Frotarse los ojos mientras conduce.
Divagar con la imaginacin.
Jugar con un nio o un perro mientras conduce.
Mirar con atencin a un peatn y hacerle seas.
Inclinarse para ojear un diario o algn informativo.
Conducir con flojera, sin mantener tensos los msculos.
Contestar un celular al conducir.
Distraerse al conversar con su acompaante.
Encender o apagar la radio del vehculo.
El concentrarse en la conduccin del vehculo, da ms tranquilidad, seguridad y permite evitar la
ocurrencia de hechos tan desagradables como un incidente.
Recuerde que en sus manos est la vida de sus acompaantes, sea responsable.
ACCIDENTES DE TRNSITO
Los accidentes de trnsito constituyen en la actualidad un desafo agobiante y una amenaza
permanente. La frecuencia y prevaleca de los accidentes del trnsito que da a da se producen, llevan
a la imperiosa necesidad de plantear nuevas estrategias para su aborde o replantear las ya existentes.
A la prdida concreta de vidas, debemos agregar la prdida potencial de vidas, que implica, el ser
transente, pasajero o conductor. Como si esto fuera poco, el problema no termina con estas tristes
consecuencias si no que queda aun ms; la prdida de bienes materiales, que si bien es cierto se
pueden reponer, las estadsticas sealan que anualmente por concepto de bienes materiales destruidos,
se podran construir en su reemplazo una gran cantidad de casas, solo por este tipo de accidentes.
Las estadsticas dadas a conocer y los lamentos inconsolables que se escuchan a diario, tanto por parte
de afectados como por parte de la autoridades, no solucionan el problema. Recordemos que los autos
particulares, camionetas y otros tipos de vehculos en las faenas u otro lugar no chocan ni los
microbuses no dejan pasajeros en la mitad de la calle. Son los conductores quienes agreden a travs
de la conduccin vehicular irresponsable.
Por otra parte, algunos estudios sealan que un 30% de los accidentes de las carreteras son por efecto
del sueo y en estos accidentes el 50% de las personas mueren.
Una de las causas principales de accidentes es la conduccin en estado de ebriedad. La
cantidad de alcohol permitido para conducir debiera ser CERO, ya que la ingestin de una
misma dosis puede provocar efectos cualitativamente distintos en diferentes personas.
Diferentes medios de transportes exigen distintos tipos de requisitos para la conduccin. As es,
como para capitanear un barco hay que aprobar una enorme cantidad de cursos y los accidentes
son pocos; para pilotear un avin los requisitos y chequeos mdicos y psicolgicos son
numerosos y constantes, y los accidentes son pocos. Sin embargo, para conducir vehculos de
la locomocin colectiva y autos particulares los requisitos son mnimos y ya vemos lo que ocurre.
137
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Antiguamente en las escuelas se le enseaba a los nios a prepara engrudo, ya que era uno de los
pocos aditivos que el ingenio humano haba inventado hasta ese instante. Los riesgos eran a lo peor,
ensuciarse la ropa de trabajo o tener un fuerte dolor de estmago por la ingestin. Actualmente, los
elementos que se utilizan requieren de inteligencia, conocimiento, uso, manejo y prevencin de riesgos.
Del mismo modo a comienzos de siglo la conduccin de vehculos, dada la poca complejidad de la
ciudad y del trnsito, no requera de tantos requisitos. Pero hoy se requiere para conducir cualquier
vehculo, una inteligencia normal, evaluada con los instrumentos psicomtricos correspondientes y por
especialistas; rasgos de personalidad acordes con la actividad y cursos preventivos teraputicos, que
lleven a los participantes a sumir el significado, riesgo y responsabilidad que implica estar frente al
volante y a la vez tener claro el sufrimiento que puede ocasionar como consecuencia de un error en el
volante.
163.- ACCIDENTES EN EL HOGAR

CAIDAS
Los accidentes causados por cadas son los ms comunes en el hogar. De hecho, casi la mitad de las
muertes por accidentes domsticos, son consecuencia de cadas. La prevencin de stas depende,
esencialmente, de un adecuado mantenimiento de la superficie de los pisos (tanto del exterior como del
interior de la casa), del cuidado de eliminar cualquier obstculo peligroso.
Para ayudar a eliminar las causas comunes de las cadas, se recomiendan las siguientes precauciones:
Cuidar que las aceras estn en buenas condiciones, quitar las ramas u otros objetos que obstruyan
el paso y revisar que los porches y escaleras de la casa estn firmes y sin obstculos.
Revisar peridicamente escaleras y escalones para ver si son necesarias algunas reparaciones.
Usar escaleras porttiles firmemente colocadas, en vez de cajas o sillas. No subir las escaleras con
los brazos llenos de objetos, ni trepar los escalones de dos en dos o ms.
Los pisos encerados deben cuidarse en forma apropiada. Hay que frotar bien la cera para obtener
as una superficie ms adherente. Con las repetidas enceradas, todo piso se vuelve cada vez ms
resbaloso, razn por la cual debe removerse la cera despus de haber sido aplicada cinco veces
consecutivas.
El tapiz y alfombras deben colocarse en lugares apropiados y fijarse firmemente en el piso o sobre
bajo alfombras que sean antideslizantes. Hay que cuidar que no tengan agujeros u orillas dobladas.
La base de goma del tapiz debe revisarse con regularidad ya que se desgasta con las lavadas o se
impregna con la cera de los pisos.
Los pisos y escaleras no deben tener muebles mal colocados. Las sillas y mesas, por ejemplo, no
deben ocultar la vista de una escalera u obstruir el libre acceso a una habitacin. Lo anterior se
aplica tambin a otros objetos que puedan haberse dejado tirados, como los juguetes de los nios.
Estos podrn aprender hbitos de seguridad acostumbrndose a guardar sus juguetes tras de haber
jugado con ellos.
Los cables elctricos son tambin riesgos que hay que tomar en cuenta. Deben ser colocados por
detrs de los muebles y alejados de los lugares por donde se camina.
Finalmente, es necesario usar zapatos apropiados y cmodos. Los zapatos con suela resbalosa, las
pantuflas o el andar en medias o descalzo no son prcticas aconsejables sobre ciertos tipos de
superficies.
138
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
ACTUACION EN CASO DE INCENDIO
Conozca la ubicacin, estado y el mtodo correcto de uso de todos los extintores de incendio en sus
reas de trabajo.
Cuando est en presencia de un incendio, informe a su rea de esta situacin a travs de la radio de
comunicaciones.
Notifique de inmediato a su superior directo y proceda a hacer todo lo posible para extinguir el fuego, de
acuerdo al entrenamiento recibido.
Si es un incendio elctrico, informe al personal electricista autorizado para que controlen la situacin.
Slo se usarn extintores del tipo qumico en los incendios elctricos. NUNCA se debe usar agua.
Devuelva los extintores de incendio usados al supervisor encargado del Departamento de Salud y
Seguridad.
Mantenga los extintores sin obstruccin dentro de los edificios.
Evite derramar gasolina y aceite combustible sobre s mismo, las ropas o en un motor o mquina
caliente.
No permite que haya humo o llamas abiertas dentro de un espacio de 5 metros con materiales
inflamables o combustibles. Cuando deba realizar el trabajo asegrese de medir el grado de explosividad
del ambiente antes de utilizar mtodos o procesos con llama abierta.
Elimine los trapos aceitosos y desechos de acuerdo con las instrucciones y procedimientos establecidos
en la Superintendencia de Medio Ambiente.
164.- ADMINISTRACIN DE SALUD Y SEGURIDAD EN LA EMPRESA

En la empresa creemos que la seguridad es un valor. Creemos que es moralmente incorrecto aceptar
lesiones y enfermedades ocupacionales. Las lesiones o enfermedades no son una consecuencia
inevitable o esperada de la manera en que llevamos nuestro negocio y estamos comprometidos a
eliminar las lesiones y las enfermedades. Llamamos a este compromiso Cero y Ms An. Esta es
nuestra visin y meta.
El Cero y Ms An significa cero incidentes, cero lesiones, cero muertes y cero enfermedades
relacionadas con el trabajo. El Ms An significa alcanzar la meta e ir ms all de ella al mantener el
cero, pero tambin teniendo una conciencia de la seguridad ms all del lugar de trabajo en nuestros
hogares y en nuestras comunidades.
Para lograr nuestra visin ser necesario que tengamos un profundo cambio en nuestro ambiente de
trabajo y en la manera en que trabajamos en conjunto. El Cero y Ms An significa integrar la seguridad
en todos los aspectos de nuestra vida y en cada cosa que hacemos como individuos y como
organizacin.
CERO Y MAS AUN
El smbolo de Cero y Ms An refleja nuestro valor de cero y ms an. El logo es el smbolo de nuestra
visin y meta. El corazn es un rgano que sustenta la vida. Su forma es un smbolo universal de
cario. El cero literalmente comunica nuestra meta: cero. La lnea contnua une el cero con el corazn
139
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
y significa que la seguridad no tiene ni principio ni final. Es el infinito o el Ms All. El espacio dentro
del corazn forma una figura abstracta que levanta sus brazos sobre la cabeza (haciendo un cero).
Tambin si se mira desde una perspectiva ligeramente elevada , la figura luce como si estuviera
dirigiendo sus brazos hacia alguien , connotando la idea de gente preocupada por la gente, un concepto
que es crucial para el xito del programa.
165.- ADMINISTRACIN DE SALUD Y SEGURIDAD EN LA EMPRESA

Desde principios de 1990, la Empresa ha tenido programas dedicados a la prevencin de lesiones
ocupacionales trgicas. Hoy en da estos programas y sistemas son ms importantes que nunca. Las
competencias centrales, los sistemas centrales y las prcticas tcnicas se han desarrollado para definir
los componentes fundamentales de los sistemas de administracin de salud y seguridad exitosos en La
Empresa. El enfocarse en cualquiera de estos tres elementos puede tener como resultado una mejora
en el desempeo. Sin embargo, sin el funcionamiento simultneo efectivo de los tres, el potencial para
alcanzar el cero disminuye considerablemente.
Tcnicas Prcticas.
Sistemas Centrales
Competencias Centrales
Estos elementos representan la estructura bsica necesaria para crear
un ambiente de trabajo y una organizacin social que prevenga las
lesiones y las enfermedades.
El criterio especfico para determinar que sistemas de administracin
se deben mantener ms all de los elementos en estas competencias,
sistemas y prcticas en un lugar en particular es lo que sea debe definir
cuidadosamente para eliminar las lesiones y las enfermedades.
Estas prcticas deben ser integradas en todas las decisiones de negocios y acciones, especialmente en
la produccin. Nuestra meta del Cero y ms An y la produccin no son exclusivas mutuamente; en vez
de esto, NUESTRA META ES MAXIMIZAR LA PRODUCCIN SEGURA. Poniendo un nfasis igual o
mayor en la salud y en la seguridad en relacin con los otros objetivos es fundamental para la proteccin
de los empleados y para la efectividad de la organizacin en s.
Las cinco competencias centrales representan los fundamentos necesarios para alcanzar el cero y ms
an.
Estas proporcionan los medios para alinear los valores personales y organizacionales, mejorar la
comunicacin organizacional e interpersonal, y proporcionar un mecanismo para lograr los dos desafos
ms grandes que enfrenta nuestra compaa en cuanto a seguridad: responsabilidad y la influencia de
conductas inseguras.
Estos son sistemas con estructuras definidas. Si bien estas competencias aparentan no tener relacin
con la seguridad, en realidad son crticas para nuestro xito y deben ser consideradas como tales.
LAS CINCO COMPETENCIAS CENTRALES
1
Responsabilidad.
140
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
2
Modificacin de la Conducta
Comunicacin
Enrolamiento e Involucramiento
Liderazgo
Los Sistemas centrales son procesos organizacionales que entregan el marco o estructura para mejorar
la consistencia del proceso de toma de decisiones respecto a la Salud y Seguridad y su integracin en
todas las funciones organizacionales.
La efectividad de los sistemas centrales es consistente con la fortaleza de los fundamentos que les
sirven de apoyo, es decir las competencias centrales.
Los sistemas centrales se relacionan con la capacitacin y educacin, procesos de los recursos
humanos que impacta la seguridad, ingeniera, identificacin de riesgos, salud ocupacional y cambio de
administracin entre otros.
LOS DIEZ SISTEMAS CENTRALES
1
Cambio de Administracin
Educacin y Capacitacin
Ingeniera
Control del Riesgo
Evaluacin y Determinacin del Riesgo
Sistemas de Recursos Humanos
Salud Ocupacional
Polticas y Procedimientos
Reforzamiento y Reconocimiento
10 Administracin de los Reportes e Informacin

Las Prcticas tcnicas son procesos especficos que se usan en las operaciones diarias de nuestras
instalaciones. Estos sistemas tienden a ser administrados por un pequeo porcentaje de la fuerza
laboral y a su vez, slo este pequeo porcentaje recibe su influencia, en vez del sistema central y las
competencias centrales; sin embargo, el potencial para que ocurra un incidente como resultado del
incumplimiento de las prcticas tcnicas es bastante alto.
PRACTICAS TECNICAS
1
Voladuras
Patgenos transportados por la sangre
Aire y Gas comprimido
Ingreso a Espacios Confinados

141
Sistemas de correas transportadoras
Gras
Seguridad de Cilindros
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
8
Manejo de Polvo
Sistemas Elctricos
20 Orden y Limpieza
21 Anlisis de Incidentes / Accidentes
10 Entrenamiento mdico de Emergencia
22 Anlisis de Trabajo Seguro
11 Preparacin para Emergencia
23 Escaleras
12 Inspeccin de Equipos
24 Iluminacin
13 Ergonoma
25 Equipo de Proteccin Personal
14 Proteccin Contra cadas
26 Radiacin: Ionizante No ionizante
15 Prevencin de Incendios
27 Proteccin Respiratoria
16 Manipulacin de materiales peligrosos
28 Inspeccin y Uso de Herramientas
17 Almacenamiento de materiales peligrosos
29 Soldadura
18 Proteccin Auditiva
30 Inspecciones del lugar de Trabajo
19 Trabajo en Caliente
Estas competencias centrales, sistemas centrales y prcticas tcnicas deben estar integradas en las
actividades diarias de cada instalacin y faena de La Empresa, sin importar su ubicacin geogrfica,
productos, tamao de la fuerza laboral o de las normas locales.
166.- EL AGUA
Sin agua no hay vida. El agua juega un papel esencial en las actividades del planeta y, sin duda, es un
factor decisivo de muchos fenmenos mientras exista. Aunque sabemos de su abundancia en la
naturaleza y estemos en contacto que con ella cada da, no le damos la verdadera importancia que tiene.
Debemos tomar conciencia de lo importante que es utilizarla eficientemente y cuidar su calidad,
aprovechndola lo ms posible y procurando evitar que se contamine. Es una tarea de todos.
Una familia de 5 personas, consume aproximadamente 20 m3 al mes de agua, es decir, 20.000
litros.
Este consumo se traduce en un beneficio para las familias en cuanto a su higiene personal,
limpieza, cocina, riego, etc.
Tambin existe un importante trabajo relacionado con las aguas servidas y el servicio de
tratamiento de aguas contaminadas, antes de que desemboquen en esteros y ros.
142
Consumo diario en litros de una familia de 4 a 6 integrantes en invierno:
Ducha: 200 litros.

Lavamanos: 40 litros.
WC: 240 litros.
Riegos y otros: 124 litros.

Total litros al da: 680 litros.
Total litros al mes: 20.040 litros.
Cocina: 64 litros.
Consumo diario en litros de una familia de 4 a 6 integrantes en verano:
Ducha: 280 litros.

Lavamanos: 48 litros.
Riegos y otros : 232 litros.
WC: 240 litros.
Total litros al da: 872 litros
Cocina: 72 litros.
Total litros al mes: 26.160 litros.
Las instalaciones interiores son las que van desde la salida de la llave de paso -ubicada a continuacin del
medidor- hasta los artefactos en el interior de la casa que le permiten el abastecimiento de agua potable.
Las filtraciones pueden no estar a la vista y, por lo tanto, son muy difciles de detectar, por ejemplo el tipo de
terreno por donde pasa una caera con filtraciones no permiten que el agua aflore.
Algunos consejos tiles
Anotar lo que marca el medidor en la noche, antes de acostarse. Si a la maana siguiente la numeracin
ha avanzado sin haber hecho usted uso de agua durante la noche, es signo de fuga en algn punto al
interior de la casa.
Si la fuga est en el estanque del bao realizar la siguiente prueba: echar en el estanque un poco de
lquido desinfectante de color que se usa para limpiar el WC. Si el agua de la taza del WC comienza a
teirse, significa que hay una fuga.
Recorrer el interior de la casa en busca de posibles paredes hmedas, puede ser seal de que una
caera est filtrando.
Revisar las llaves que gotean, stas son las filtraciones ms fciles de detectar, aqu le damos algunos
ejemplo de cuenta agua pierde.
El goteo constante de una llave equivale a 80 litros al da.

Un chorro de 1.5 mm deja escapar 230 litros cada 24 horas.
Un chorro de 3 mm, gasta 500 litros al da.
CONTROLEMOS EL CONSUMO DE AGUA
Abrir una llave y sentir el agua como cae puede ser algo usual de cada da. Pero si supiramos lo vital que es el
agua para nosotros, no la desperdiciaramos y, es ruido se convertira en un momento muy especial.
Veamos cmo podemos a contribuir a que siempre escuchemos fluir el agua en nuestros hogares.
En la cocina
Al cocinar huevos, aprovechar esa agua para regar las plantas, beneficindolas con los nutrientes que
liberan las cscaras.
Guardar agua fresca en el refrigerador.

En el bao
Al tirar la cadena se usa entre 15 y 20 litros de agua, por o tanto, evitar usar el WC para botar basura.
En el jardn
Regar el jardn cada tres das en verano y cada quince das en invierno.
Barrer con el chorro de agua de la manguera es una prctica muy cara.
167.- AGUA Y ELECTRICIDAD, RIESGOS QUE SE PARAN EN SECO

Los peligros de la electricidad aumentan cuando la persona est mojada o camina descalza por algn lugar de la
casa que tenga el suelo hmedo.
Lo que pasa es que el cuerpo humano est formado en un 80% por agua, de modo que el cuerpo en s mismo en
un excelente conductor. Y si la piel est mojada existe un serio riesgo. Por tal motivo es que tiene que evitar el
uso de artefactos elctricos en lugares donde exista humedad.
Por ejemplo, no se recomienda encender el secador de pelo dentro del bao despus de haberse duchado,
porque el recinto puede estar muy lleno de vapor de agua, y la electricidad puede transportarse a travs del vapor
y llegar al cuerpo.
Para prevenir el riesgo de sufrir una descarga elctrica se aconseja:
No conectar a la red aparatos que estn mojados.
Desconectar el interruptor general antes de cualquier manipulacin de la instalacin elctrica del hogar
Por ningn motivo manejar aparatos elctricos con las manos mojadas o estando descalzo.
Mantener en buen estado los enchufes, as como los interruptores de los aparatos elctricos. Aplique los
conceptos de HERA.
Manipular herramientas, artefactos o elementos elctricos solo con las manos secas
En la cocina se utilicen los aparatos elctricos deben estar lejos del lavaplatos.
Desconecten los artefactos elctricos antes de limpiarlos.
Si algn electrodomstico se encuentra mojado, se debe desconectar primero el interruptor general y
luego el artefacto.
Es necesario que en el bao los enchufes e interruptores respeten las debidas distancias de seguridad
respecto de la zona en que estn localizadas la baera o la ducha.
Instalar aparatos elctricos a una distancia superior a los 60 cm de la baera y la ducha. No usar
artefactos elctricos cerca de la baera como radio.
Como medida proactiva se recomienda implementar la instalacin interior de la vivienda con un protector
diferencial.
El protector diferencial. acta cuando existe una fuga de electricidad, que se puede producir, por ejemplo
cuando: el cuerpo en contacto con una instalacin; al tocar un cable desnudo; meter los dedos al enchufe
o pasar a llevar el interior de un soquete al cambiar una ampolleta.
En la vivienda es fundamental que tenga la tierra de servicio, que protege la instalacin elctrica de la
vivienda y los artefactos conectados a ella ante fallas en el sistema elctrico.
Es necesario contar con el interruptor termo magntico o ms conocido como automtico que protege las
instalaciones y artculos evitando sobrecargas de corriente, las que producen sobrecalentamiento de los
conductores y riesgo de incendio.
Plan de accin frente a un incendio por artefacto elctrico
Si se desata un incendio en la vivienda por causa de un artefacto elctrico, nunca se debe:
Utilizar agua para extinguirlo, porque de esta forma slo se contribuir a su propagacin.
En este caso se debe usar un extintor de polvo qumico seco.
Lo primero que se debe hacer es desconectar la corriente en el automtico o en el medidor y desenchufar
el aparato que est unido a la persona.
Si por algn motivo, no puede cortar la corriente, y hay un accidentado, se debe pararse sobre algo de
madera o de goma y usar el mango de una escoba de madera nunca de metal para separar al
accidentado del elemento que le est provocando la electrocucin. Luego hay que envolver los pies de la
persona afectada con una toalla seca y alejarla de la fuente de energa.
Tambin se podra tomar a la vctima de sus ropas, pero slo si est seca.
Asegurarse que la vctima no est en contacto con la corriente, antes de tocarla.
No toque la piel de la vctima con sus manos.
En seguida, llamar una ambulancia.
Con la electricidad cualquier error puede ser fatal.
Para tener una casa segura, hay que trabajar en aire, agua y tierra. Aplicando el HERA.
168.- AIRBAG: LA BOLSA QUE SALVA

En los ltimos aos los vehculos ya vienen dotados con dispositivos de seguridad pasivos denominados airbags.
Est demostrado que stos reducen un 75% el riesgo de sufrir lesiones graves en choques frontales.
Slo en Estados Unidos se salvan unas 1.800 vidas al ao gracias al correcto uso de este dispositivo.
Cmo opera: El mecanismo consiste en un sensor de impacto ubicado en el frontis de la carrocera. Al activarse el
sensor y producirse a la vez una desaceleracin longitudinal y continua del vehculo, el sistema infla una bolsa de
doble lmina de poliuretano reforzado, instalada en un mdulo especial al interior del volante.
Algunas marcas ya estn introduciendo airbags a los costados, para brindar proteccin en caso de colisiones laterales.
El gas que llena la bolsa (compuesto por nitrgeno y dixido de carbono) es inyectado con tal fuerza que se libera una
presin de unas 2.500 libras, provocando casi un estallido. As, en menos de una dcima de segundo se alcanza un
volumen de entre 40 y 80 litros.
Usarlo, pero usarlo bien
En conjunto con el cinturn de seguridad, el airbag constituye un elemento fundamental dentro de los sistemas de
proteccin en un automvil. Siempre debe ser usado con el cinturn, porque una bolsa de aire activada frente a una
persona que no lo lleva puesto puede ser ms peligrosa que no tenerla.
La fuerza y velocidad con que se infla pueden ocasionar serias lesiones o incluso la muerte, ya que ante un impacto el
cuerpo se va bruscamente hacia adelante y "rebota" en forma violenta contra el dispositivo. Este, por encontrarse a
menor altura, empuja a la persona hacia arriba, pudiendo golpearse contra el techo del vehculo.
Esto es vlido tanto para los conductores como para los acompaantes, pero la situacin es mucho ms grave cuando
se trata de menores. Su estructura sea simplemente no es capaz de resistir el impacto de la bolsa, la cual puede
adems asfixiar a un nio al abrirse de lleno en su cara, que se encuentra a escasa altura.
Por ello, en autos con airbag los nios deben viajar siempre en el asiento trasero, ms an si van en silla de
seguridad.
Conozca su airbag
Es efectivo en colisiones frontales.
Se activa a partir de 30 Km./hr.
El tiempo de inflado es de slo 0,03 seg.
Se desinfla en forma instantnea.
Otorga suficiente rea de contacto, pero sin obstaculizar completamente la visual del conductor.
El mecanismo es operado por fuerza de inercia, evitando cualquier mal funcin elctrica.
Slo puede ser instalado por el fabricante.
Viajar seguros
Use siempre el cinturn de seguridad.
No conduzca demasiado cerca del volante.
Regule el asiento de modo que su espalda quede recta.
Nunca ponga la silla para bebs en el asiento delantero.
No ponga objetos sobre el tablero.
Revise anualmente el estado de los sensores de su air-bag.
169.- ALEJE A SUS HIJOS DEL ALCOHOL Y LAS DROGAS

I
Empiece
Nunca es demasiado temprano para prevenir a sus hijos sobre el peligro de consumir alcohol y drogas.
II
Haga Contacto
Hgales saber lo importantes que son ellos en su vida. Comparta momentos en familia: jueguen, lean, coman
y paseen juntos.
III Escuche
Conozca realmente lo que le pasa a sus hijos. Escchelos con inters, atencin y dedicacin cuando le
cuenten sobre sus amigos, con quienes andan, las fiestas o paseos a los que ha sido invitados.
IV Aprenda
Los nios y adolescentes de hoy estn altamente informados, de modo que para que sus consejos tengan
efectividad es necesario que usted antes de hablar sobre el alcohol y las drogas aprenda sobre ellos.
V
Establezca Lmites
Se debe aclarar en la familia lo que se considera un comportamiento responsable sobre alcohol, tabaco, caf y
medicamentos y diferenciarlos de aquellos que se consideran inaceptables. Una vez establecidos esos lmites
sea usted el primero en practicar lo que predica.
VI Est Alerta
Evite cerrar los ojos. Su mdico puede ayudarle en la deteccin temprana de problemas y aconsejarles desde
una posicin emocionalmente menos comprometida.
VII Cudelos
Dgales y demustreles lo mucho que le importan y lo mucho que los quiere. Nunca est dems recordarles
que tienen una familia que va ms all de su ncleo inmediato: los abuelos y los tos pueden jugar un rol muy
importante en la vida de sus hijos.
Involcrese
Si quiere que su compromiso con su familia perdure en el tiempo involcrese en las actividades de prevencin de
consumo de alcohol y drogas de su barrio, de su empresa, del colegio de sus hijos o de su comuna.
Eduque
Al menos una vez al mes, dese unos 30 minutos para explicar a sus hijos tranquila y racionalmente los peligros
que implica consumir alcohol o drogas
Sea un Ejemplo
Los nios y adolescentes son extraordinariamente perceptivos y son capaces de discernir entre lo que los adultos
hacen y dicen. Si usted tiene un problema de adiccin recurra a ayuda profesional. Sus hijos se lo agradecern.
170.- ALRGICOS A LA ELECTRICIDAD

Si padece Ud. cansancio injustificado, insomnio, zumbidos en los odos y especialmente alergias sin que pueda
encontrar la causa, probablemente Ud. sea alrgico a la electricidad. En toda Europa se estn formando
asociaciones de personas hipersensibles a la electricidad que se renen e intercambian informacin para tratar
de reducir los campos elctricos y magnticos que nos rodean.
La mayor parte de las personas hipersensibles sufren una agravacin de sus sntomas al exponerse a estos
campos procedentes de diversos focos, como por ejemplo: electrodomsticos, transformadores, lneas de alta,
media y baja tensin y en los ltimos tiempos la telefona mvil, y por el contrario experimenta una mejora
cuando cesa la exposicin.
Estas asociaciones tratan de aconsejar a las personas hipersensibles cmo protegerse y qu dosis reciben por
el uso de ciertos aparatos o bien por exposicin continua en su vivienda o trabajo por instalaciones elctricas,
ya sea internas al edificio o externas.
Aparatos con motor (secadores de pelo, mquinas de afeitar) o con transformador (radiorelojes lmparas
halgenas de 12 V), ordenadores, mantas elctricas, son algunos de los elementos emisores de campos
electromagnticos que dependiendo de su uso y tiempo de exposicin pueden suponer un riesgo ms o menos
acentuado.
Pero hay que advertir que aunque en este momento no notemos especialmente sntomas al exponerse a
campos electromagnticos, debemos de tener en cuenta que su efecto es acumulativo y por tanto para muchas
personas es cuestin de tiempo que la exposicin supere a su capacidad de respuesta ante este estmulo. An
siendo cada persona distinta en cuanto a su respuesta a un mismo fenmeno cada da aumenta ms el
ambiente electromagntico a nuestro alrededor: ondas de radio, microondas, bajas frecuencias que crean una
autntica contaminacin electromagntica.
Soluciones
Los focos de radiacin electromagntica ms importantes en el interior de una vivienda son los
electrodomsticos (la batidora, el secador o la mquina de afeitar), por ello se debera reducir su empleo al
mnimo mientras no se regule su emisin electromagntica. Los radiorelojes se deberan desenchufar o alejar al
menos 1,5 metros, la manta elctrica se debera desenchufar de la red despus de calentar la cama.
Los ordenadores deben cumplir la norma SWEDAC sueca para que el campo emitido por las pantallas no
supere los 250 nanoteslas, an as las personas alrgicas deben separarse al mximo de la pantalla para
reducir todo lo posible la dosis y derivar adecuadamente a tierra el aparato para eliminar su campo elctrico,
pues para ellos la nica dosis segura es la dosis 0 (cero).
La solucin ms eficaz para que la instalacin elctrica no genere campos elctricos o magnticos, es tener
previsto un nmero adecuado de circuitos que diversifiquen las necesidades de los distintos servicios, evitando
as sobrecargas, as como utilizar cables apantallados.
Por ltimo se debera realizar un anlisis del ambiente electromagntico para valorar los niveles de
contaminacin electromagntica que afecta a la vivienda.
171.- ALERTA GRAVE SOBRE EXTINGUIDORES DE INCENDIO

Una persona que cumpla una Guardia contra Incendio muri recientemente cuando intent utilizar un extinguidor
de incendio porttil del tipo cartucho para apagar un pequeo fuego sin llama. Cuando fue abierto el cilindro
interno de CO2 (225 psi / 17 bar) para activar al extinguidor, parte del fondo del extinguidor se raj golpeando al
individuo en el pecho. Un incidente fatal similar y otros incidentes muy cercanos similares han ocurrido en el
pasado con este tipo de extinguidores de Incendio.
QU LO CAUS:
La causa del incidente fue la corrosin del cilindro exterior bajo el pie protector de caucho. El agua
penetr en el forro de caucho provocando la corrosin. El proveedor haba distribuido una advertencia a todos
los propietarios de estos tipos de extinguidores de incendio indicando que la inspeccin anual debe incluir la
remocin del pie de caucho para realizar una inspeccin visual del fondo del cilindro.
Aunque el entrenamiento sobre extinguidores de incendio debe incluir una advertencia e instruccin para el
usuario para evitar este peligro, en este caso sin embargo, el individuo era un Guardia contra Incendios
profesional y certificado.
ACCIN CORRECTIVA:
Los extinguidores de incendio deben ser inspeccionados por lo menos mensualmente.
Debe prestarse especial atencin a la inspeccin de los extinguidores de incendio que estn sin proteccin
y a la intemperie o los que estn guardados en reas de alta humedad, como el caso de los alrededores
de un equipo de perforacin.
Los extinguidores de incendio deben montarse alejados de la cubierta en un dispositivo de montaje que
reduzca las posibilidades de que la humedad quede atrapada por debajo de la base del extinguidor de
incendio.
Adicionalmente, debe considerarse la vibracin producida por motores y maquinaria y los extinguidores de
incendio deben montarse de tal manera que se mantenga al mnimo el efecto de la vibracin de la
maquinaria sobre stos. Por ejemplo, montajes independientes o montajes sobre paredes o en otros sitios
alejados de los patines de motores o maquinaria.
Los empleados deben ser instruidos para buscar seales de corrosin en todos los tipos de extinguidores
de incendio que se utilicen en su lugar de trabajo.
Una persona entrenada y que sea considerada competente en la inspeccin de extinguidores de incendio
debe inspeccionar los extinguidores segn las especificaciones del fabricante (o los requisitos
reglamentarios).
Los extinguidores de incendio que utilizan un cartucho para cargar el cilindro principal del extinguidor
deben ser manejados con cuidado al activarlos.
El extinguidor de incendio debe colocarse sobre la cubierta a una distancia del cuerpo igual a la longitud
de los brazos.
Apuntar la parte superior del extinguidor alejndolo del cuerpo mientras se sujeta la manija y la manguera
en una mano.
Activar el cilindro cargador de CO2 con la otra mano.
No activar este tipo de extinguidor de incendio cerca del cuerpo.
Debe considerarse el empleo de extinguidores de incendio del tipo de presin constante en lugar de
aqullos del tipo de carga con cartucho de CO2.
El cilindro del extinguidor de incendios debe ser probado segn normas aplicables de la industria y los
reglamentos.
172.- ALIMENTACIN SALUDABLE

CMO ELEGIR EL MEJOR CEREAL
Entregamos a usted una serie de recomendaciones que le ayudarn a la hora de elegir el cereal que dar a sus
hijos e hijas.
Luego del impacto provocado por el estudio de cereales para el desayuno, dado a conocer por Consumidores de
Chile (ODECU), que detect un exceso de azcar, sal y grasas que pusieron en tela de juicio la calidad de
alimento saludable de los cereales. Entregamos a usted una serie de recomendaciones que le ayudarn a la hora
de elegir el cereal que dar a sus hijos e hijas.
AZCAR
BUENO: menos de l0 gramos por 100 gramos.
SALUDABLE: menos de 2 gramos por 100 gramos.
POR QU?: Los cereales azucarados aumentan innecesariamente el aporte de caloras de la dieta diaria, tienen
un alto ndice glicrico y afectan la salud de los dientes favoreciendo el desarrollo de las caries dentales.
FIBRA DIETTICA
BUENO: Ms de 3 gramos por 100g
SALUDABLE: Ms de 6 gramos por 100g (Recomendacin para poblacin mayor de cuatro aos)
POR QU? Una dieta con un aporte adecuado de fibra diettica mejora el funcionamiento del sistema digestivo,
modera la absorcin de nutrientes, equilibra la flora bacteriana por ello es un elemento que contribuye junto a otros
factores a prevenir la obesidad, algunos tipos de cnceres intestinales, la gripa y otras enfermedades crnicas
presentes en nuestra poblacin.
SODIO (SAL)
BUENO: menos de 140 mg por 100 gramos.
SALUDABLE: menos de 50 mg sodio por 100g o "sin sal agregada".
POR QU? El sodio esta presente en la sal comn o cloruro de sodio y en numerosos aditivos tales como
glutamato monosdico, bicarbonato de sodio, benzoato de sodio y otros aditivos. Un consumo elevado de sodio
sobre 1400 mg da se relaciona con un mayor desarrollo y mantenimiento de hipertensin arterial. Las personas
con hipertensin arterial deben reducir an ms el aporte de sodio. Lea el listado de ingredientes y la etiqueta
nutricional.
GRASAS
BUENO: Libre de grasas y menos de 2 gramos de grasas saturadas por 100 gramos.
SALUDABLE: Libre de grasas y menos de 1 gramo de grasas saturadas por 100 gramos.
POR QU? Los nios necesitan que un porcentaje de las caloras de la dieta provengan de grasas o aceites de
buena calidad. Cuando el aporte de las grasas (grasas parcialmente hidrogenadas) o grasas saturadas es alto,
son un factor de riesgo muy importante para el alza del colesterol y las enfermedades del corazn. Adems, un
exceso de grasas en la dieta aumenta el aporte de caloras y favorece el riesgo para la obesidad.
La avena contiene en forma natural alrededor de 6 a 8 gramos de grasa total por 100 gramos preferentemente
poliinsaturadas y monoinsaturadas.
Las grasas son cidos grasos insaturados que se forman cuando los aceites vegetales se procesan y se
transforman en ms slidos o en un lquido ms estable. Este proceso se llama hidrogenacin. Tambin se
encuentran en forma natural en algunos alimentos.
173.- ALTURA GEOGRFICA Y SU INFLUENCIA SOBRE LA SALUD DEL SER HUMANO

Si usted tiene que permanecer a gran altura, ya sea por placer o por trabajo.se preguntar.
Cmo adaptarse a la falta de oxgeno, al fro, cmo familiarizarse con el medio ambiente de la alta montaa o
altiplano?
Hace muchos aos que se conocen los efectos que la altura produce. Ya Alejandro Magno cuando fue con su
ejrcito de la India al Tbet en el siglo IV A.C., describi la regin como la gran montaa del dolor de cabeza.
En el mundo, casi 30 millones de personas viven permanentemente sobre los 2.500 m.s.n. en regiones
montaosas o altiplanicies. Estas poblaciones se enfrentan por lo tanto a una hipoxia crnica. De un modo ms
episdico, 20 millones de personas que viven a baja altitud van cada ao a zonas ms altas por razones de
trabajo o vacaciones, quedando expuestas a una hipoxia aguda.
La constante de altura nos dice que el oxgeno disminuye un tercio a 3.000 m. de altura y a la mitad a 5.000 m. de
altura.
Qu ocurre cuando una persona a nivel del mar se traslada a gran altura?. Ante la falta de oxgeno, su organismo
desarrollar unos mecanismos de adaptacin ms o menos eficaces, que pondrn en juego a la mayora de las
funciones fisiolgicas; los sistemas respiratorio, cardaco ,sanguneo, renal y nervioso.
Recin llegado a este nuevo ambiente, el viajero ha de adaptarse a diferentes tipos de agresiones impuestas por
el cambio medio ambiental:
Hipoxia o falta de oxigeno
Actividad fsica inhabitual
Cambio de clima y alimentacin
Aislamiento.
La disminucin de la presin parcial de oxgeno en el medio ambiente, conlleva una disminucin del nmero de
molculas de oxgeno disponibles para el funcionamiento celular: as se define el estado de hipoxia. Ante esto el
organismo pone en marcha una serie de mecanismos fisiolgicos que tienden a asegurar una oxigenacin celular
normal o, al menos, compatible con la vida normal.
Hipoxia: disminucin de la cantidad de molculas de oxgeno disponibles.
Hipoxia aguda: se presenta durante las 10 primeras horas de exposicin a la altura.
Hipoxia crnica: se debe a una exposicin prolongada a la altura.
La hipoxia es un problema inevitable: no existe medio tcnico alguno que permita reemplazar la adaptacin
fisiolgica. Por el contrario, la preparacin, el equipo y la experiencia permiten reducir los inconvenientes
derivados del cambio de actividad fsica, clima y alimentacin.
Para conservar una actividad normal, hace falta, ante todo, asegurar un aporte adecuado de oxgeno a las clulas.
Recordemos el recorrido del oxgeno en nuestro organismo, para entender su importancia:
En cada inspiracin ingresa aire a los pulmones y llega hasta unos callejones sin salida llamados alvolos
pulmonares (son como pequeos sacos). All a travs de la pared alveolar, el oxgeno inspirado se difunde en la
sangre, donde la hemoglobina lo fija a los glbulos rojos.
Esta sangre oxigenada se distribuye por los vasos sanguneos y va entregando este aporte de oxgeno a todos los
tejidos del organismo que lo necesitan, la clula lo aprovecha para su funcionamiento y a cambio expulsa gas
carbnico. Este gas carbnico se difunde por la sangre y es transportado hasta los pulmones desde donde es
expulsado al exterior del organismo.
Ahora, hay una pregunta pendiente: Cmo, el organismo pese a la hipoxia, asegura un aporte Suficiente de
oxgeno a las clulas?
La respuesta se encuentra en la primera fase de acomodacin a la altura:
En la circulacin sangunea existen unas autnticas alarmas, los quimiorreceptores, que reaccionan
rpidamente ante las variaciones de concentracin de oxigeno sanguneo e informan a los centros
nerviosos que controlan la respiracin y la frecuencia cardiaca.
Producen una aceleracin de la respiracin para mejorar la oxigenacin y
Aumentan el ritmo cardaco para favorecer el transporte de oxgeno hacia las clulas.
Esta, que es llamada fase de acomodacin, dura algunas horas, o incluso 2 a 3 das. Sin embargo, existe
una gran variedad de respuestas individuales.
Estas reacciones son beneficiosas, ya que permiten aumentar la cantidad de oxgeno aportado en cada
momento a las clulas. Como contrapartida, estas reacciones conllevan una sobrecarga de trabajo tanto
para el pulmn como el corazn
Pero, hay personas cuyos quimiorreceptores reaccionan escasamente a la falta de oxgeno, por lo que su
acomodacin a la altura es escasa o nula, soportando muy mal los ascensos, an sobre los 2.500 m.s.n.
Despus de esta primera fase de acomodacin, se desarrollan otro tipo de mecanismos, Esencialmente
se trata de una produccin acelerada de glbulos rojos que mejora la capacidad de transporte de oxgeno
por la hemoglobina. El aumento del hematocrito (% de glbulos rojos en sangre) se nota a partir del 8 a
10 da en altura.
Los mecanismos que responden a una hipoxia que se ha vuelto crnica, tardan varios das e incluso
semanas en establecerse y solo actuarn eficazmente si la exposicin a la altura es progresiva y lo
suficientemente prolongada.
174.- ANALISIS DE TRABAJO SEGURO (ATS)

Algunas tareas requieren de algunos pasos, los cuales, si se realizan incorrectamente, pueden ocasionar una
lesin, una enfermedad, o algn dao al ambiente. Otros requieren que los empleados trabajen con o alrededor
de materiales peligrosos, o trabajar bajo condiciones peligrosas.
Los supervisores y lderes de grupo necesitan un mtodo veraz y preciso para identificar, eliminar o controlar esos
riesgos.
Una de las herramientas disponibles ms eficaces para ayudar a los supervisores a que protejan la salud y la
seguridad de sus empleados es el ATS.
Un ATS comprende el identificar los pasos bsicos de una tarea, determinar cualquier riesgo potencial o existente
asociado con cada uno de los pasos; y luego desarrollar recomendaciones para eliminar o controlar cada uno de
esos riesgos.
Debido a que los ATSs identifican todos los riesgos asociados con una tarea en particular y especifican las
medidas requeridas para realizar el trabajo en la forma ms sana y segura, son una parte inestimable de un
programa eficaz de prevencin.
Por ejemplo, los ATSs pueden ser usados para crear o mejorar los procedimientos estandarizados de operacin
para tareas especficas. Tambin pueden servir como una gua para observar el desempeo del empleado o para
investigar un incidente con prdida.
Para priorizar en el desarrollo de los ATSs debe tomar en cuenta lo siguiente:
Los daos a equipo/propiedad y lesiones que ocurren con ms frecuencia.
Historial de incidentes severos o muertes.
Potencial de daos severos.
Nuevas Tareas.
Cambios en los procedimientos normales.
Los supervisores tienen los formatos para realizar un ATS. salo!
175.- APRENDA A MANEJAR EL ESTRS EN EL TRABAJO

El estrs es una respuesta del organismo ante la presencia de situaciones que implican cambios; muchas
personas pueden adaptarse a estas circunstancias, pero otras responden de manera inadecuada. Los expertos en
el tema revelan que el estar muy estresado de manera continua puede producir problemas serios en la salud,
como dolores de cabeza, aumento de la presin arterial y enfermedades cardiovasculares.
Hoy en da el estrs forma parte de la vida diaria de las personas, en especial en el mbito laboral y en los
horarios de llegada al trabajo. Por tal motivo, es importante conocer las manifestaciones clnicas del estrs laboral
para poder establecer a tiempo las medidas necesarias que controlen estas respuestas al cambio.
Principales manifestaciones del estrs laboral
Leve
Irritabilidad y ansiedad.
Insomnio.
En algunas ocasiones problemas de concentracin.
Moderado
Severo
Depresin
Problemas de salud (dolor de cabeza, dolor de estomago y digestivos,
cardiovasculares)
Aislamiento social y presencia de pensamientos autodestructivos.
Aumento en las horas de ausentismo al trabajo

Fatiga sin ninguna razn
Indecisin e indiferencia
Aumento en el consumo de alcohol, caf y cigarrillo
A continuacin se comentan algunas recomendaciones para tener en cuenta y poder llevar a cabo bien su trabajo
sin estresarse:
Organice el tiempo, para que pueda realizar todas las actividades a tiempo y sin apresurarse.
Aprenda a controlar el cuerpo y la mente, por medio de ejercicios de relajacin y respiracin.
Realice durante sus tiempos libres actividades de recreacin y descanso (trate de no llevar trabajo a la
casa y mejor disfrute de estos ratos con su familia o amigos).
Es recomendable despertarse con anticipacin para evitar salir al trabajo durante las horas de mayor
trfico vehicular.
Antes de realizar presentaciones en pblico, respire profundo y mantenga la seguridad en s mismo.
176.- APRENDIENDO A SER LIDER

El discpulo Zen, se acerca y le dice a su maestro: Maestro yo quiero ser tan sabio como usted, por favor
enseme toda su sabidura a lo que el maestro contest: Muy bien, pero antes bebamos un poco de t, le dio
una taza al discpulo y comenz a llenarla, pero no se detuvo y rebas el borde, derramando sobre la mano del
discpulo el t caliente:
Qu hace maestro, no ve que est derramando el t? El maestro le dijo entonces: t mente est como esa
taza de t: llena. Para poder aprender debes vaciarla.
Si queremos aprender, debemos abrir nuestra mente, escuchar hasta al ms pequeo; los nios son unos
verdaderos maestros de espontaneidad, humor, curiosidad sobre las cosas, lo hacen con la pureza que da la
inocencia.
Preguntas como: Por qu la luna brilla?, Por qu si tapamos un cilindro por arriba el lquido no sale por debajo?,
Por qu en China es de da cuando aqu es de noche? Y hasta cmo haran los boxeadores cuando estn con
los guantes y les pica cierta parte del cuerpo? (preguntas que me hacen mis hijos), nos dejan atnitos y a veces
para responderlas debemos ir a los libros, ya que no sabemos las respuestas. Einsten dijo: Todos somos muy
ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.
El aprendizaje del liderazgo requiere an ms de esta apertura de mente para entender lo que es verdadero,
podemos en este artculo nombrar algunas caractersticas de un buen lder aprendiz (cabe destacar que no es lo
mismo aprendiz de lder, que lder aprendiz):
Principios:
Manejarse con principios, esos valores que nos dicta nuestra conciencia y es alimentada con la sabidura
universal.
Roles:
Identificar los roles que se desempean.
Misin personal:
Descubrir su verdadero propsito en la vida, y lo verdaderamente importante.
Pensamiento sistmico:
Comprender y manejar la complejidad dinmica del sistema, es decir, acciones con efectos distintos en el corto y
largo plazo, mediante la consideracin del todo.
Manejo de la ambigedad:
Gerenciar la ambigedad e incertidumbre del entorno, asumiendo riesgos calculados para decidir actuar sin tener
la totalidad de elementos.
Razonamiento estratgico:
Comprender rpidamente los asuntos, tendencias y relaciones del entorno, as como los puntos fuertes y dbiles
que presenta la institucin, de manera de determinar oportunamente, segn su impacto, la respuesta estratgica
ms conveniente.
Liderazgo del cambio:
Guiar a los dems mediante una clara direccin inspirando, comprometiendo y motivando.
Responsabilidad por resultados:
Actuar para responder por el proceso de gestin y por los productos esperados en trmino de la responsabilidad
asignada.
Direccin de otros:
Utilizar el poder de manera apropiada y efectiva. Lograr comprometer a los dems para que hagan lo que se
considera apropiado.
Preocupacin por el orden y la calidad:
Actuar para reducir al mximo la incertidumbre del entorno.
Trabajo en equipo:
Actuar para desarrollar equipos de alto desempeo, que permitan a travs de la participacin, pertenencia y
cooperacin alcanzar la excelencia.
Desarrollo de otros:
Desarrollar individuos o equipos, delegando suficiente responsabilidad y autoridad para que tengan un profundo
sentido de compromiso, participacin, creatividad e innovacin.
Motivacin al logro:
Preocupacin por realizar las tareas de la mejor manera posible o por sobrepasar los estndares de excelencia
establecidos.
Comunicacin:
Reconocer y respetar las opiniones de otros, escuchar con empata, capacidad para verificar, emitir juicios solo
con slidos fundamentos.
Impacto e influencia:
Causar impacto en los dems y convencer a otras personas mediante estrategias de persuasin.
177.- ARAA DE RINCN

Han ocurrido varios eventos de picaduras de Araa del rincn, situaciones que han originado entre otras el
impacto provocado por la noticia de la nia mordida por una araa de rincn, y de su estado de salud (insuficiencia
renal).
Considerando que la siguiente informacin sobre la araa de rincn es de mucho inters, es importante
conocerla y tomar las medidas de precaucin adecuada para no tener que lamentar las consecuencias de una
mordedura de araa de este tipo. La loxosceles laeta, (araa de rincn) es la ms difundida en Amrica del Sur.
Vive en el 25% de los hogares esta peligrosa araa, su mordedura es de alto poder patgeno.
Es de hbitos nocturnos, por tanto sale en la noche para alimentarse.
Se desplaza por muros. Es ms activa en verano.
El tamao del cuerpo de la Araa de Rincn es de 8 a 12 mm de largo
Con sus patas extendidas alcanza unos 45 mm. Es de color pardo, siendo el
cefalotrax ms claro que el abdomen, con una mancha oscura en forma de violn,
con base dirigida hacia adelante.
Es una araa de hbitat preferentemente domiciliario; es tmida, solitaria,
sedentaria y desarrolla su actividad generalmente en la noche. Suele encontrarse
en la vivienda de los seres humanos, tejiendo su tela en los rincones altos y
sombros, detrs de los cuadros y guardarropas. Pero como se comenta al
comienzo de este matinal , su mordedura es de alto poder patgeno.
Cmo reconocer su picadura?
Inocula veneno que puede matar.
Al momento de la picadura, se siente el lancetazo urente o sensacin de quemadura de cigarrillo.
Sntomas dentro de las primeras 24 horas: dolor similar a una quemadura de cigarrillo, edema o hinchazn,
enrojecimiento y posterior aparicin de placa livedoide, de color rojo violceo y muy dolorosa.
Si aparece compromiso del estado general, fiebre y orina color caoba, el paciente est muy grave y podr morir.
El 10 % de quienes padecen su mordedura sufren compromiso sistmico, adems de lesin cutnea. De este
porcentaje, el 13% muere.
Veneno:
Es en parte proteico y termolbil. Tiene propiedad necrotizante, hemoltica, vascultica y coagulante. En la piel
provoca graves alteraciones vasculares, con reas de vasoconstriccin y otras de hemorragia, que llevan
rpidamente a la isquemia local y a la constitucin de una placa gangrenosa.
Si el veneno alcanza la circulacin sistmica, ya sea por inoculacin directa en un capilar o por alteracin en la
permeabilidad, ejerce el gran poder hemoltico, que es el aspecto central en el loxoscelismo cutneo-visceral.
Cmo prevenir su existencia en el hogar y en el trabajo?
La medida de prevencin mas efectiva en el hogar como en el trabajo es:
La limpieza y aseo en forma permanente de los rincones, especialmente detrs de cuadros, clset, rincones,
container, cajas o cajones de herramientas, desmalezar contorno de las viviendas.
Despegar la cama de la pared unos 10 cm. por todos los lados, revisar las camas en la noche, Sacudir la ropa
antes de vestirse en las maanas.
Qu hacer en caso de mordedura ?
En caso de mordedura, aplicar inmediatamente hielo para inactivar
el veneno y calmar el dolor.
Dirigirse lo ms rpido posible a un servicio hospitalario de urgencia, para la aplicacin del tratamiento
correspondiente.
178.- ASAMBLEA EN EL TALLER

Cuentan que en el Taller hubo una vez una extraa asamblea. Fue una reunin de herramientas para arreglar sus
diferencias. El martillo ejerci la presidencia, pero la asamblea le notific que tena que renunciar. La causa?
Haca demasiado ruido! y, adems, se pasaba el tiempo golpeando.
El martillo acept su culpa, pero pidi que tambin fuera expulsado el tornillo; dijo que haba que darle muchas
vueltas para que sirviera de algo. Ante el ataque, el tornillo acept tambin, pero a su vez pidi la expulsin de la
lija. Hizo ver que era muy spera en su trato y siempre tena fricciones con los dems. Y la lija estuvo de acuerdo,
a condicin de que fuera expulsado el metro que siempre se la pasaba midiendo a los dems segn su medida,
como si fuera el nico perfecto.
En eso entr el carpintero, se puso el delantal e inici su trabajo. Utiliz el martillo, la lija, el metro y el tornillo.
Finalmente, la tosca madera inicial se convirti en un lindo mueble.
Cuando la carpintera qued nuevamente sola, la asamblea reanud la deliberacin. Fue entonces cuando tom la
palabra el serrucho, y dijo: "Seores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el carpintero
trabaja con nuestras cualidades. Eso es lo que nos hace valiosos. As que no pensemos ya en nuestros
puntos malos y concentrmonos en la utilidad de nuestros puntos buenos".
La asamblea encontr entonces que el martillo era fuerte, el tornillo una y daba fuerza, la lija era especial para
afinar y limar asperezas y observaron que el metro era preciso y exacto.
Se sintieron entonces un equipo capaz de producir muebles de calidad. Se sintieron orgullosos de sus fortalezas y
de trabajar juntos ocurre lo mismo con los seres humanos. Observen y lo comprobarn. Cuando en una empresa
el personal busca a menudo defectos en los dems, la situacin se vuelve tensa y negativa.
En cambio, al tratar con sinceridad de percibir los puntos fuertes de los dems, es cuando florecen los mejores
logros humanos.
Es fcil encontrar defectos, cualquiera puede hacerlo, pero encontrar cualidades, eso es para los espritus
superiores que son capaces de inspirar todos los xitos humanos.
179.-ATAQUE AL CORAZON
Digamos que son las 6:15 p.m. y ests manejando a casa (slo por supuesto) despus de un inusual da difcil en
el trabajo.
ests realmente cansado y frustrado
estas bastante estresado y molesto.
repentinamente experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo y hacia arriba en tu
mandbula.
ests slo a 8 Km. del hospital ms cercano a tu casa.
desafortunadamente no sabes si logrars llegar a esa distancia.
Que debo hacer?
Te han entrenado en RCP resucitacin cardio pulmonar pero el instructor del curso no te dijo como aplicrtelo a ti
mismo!!!
Como sobrevivir a un ataque al corazn cuando te encuentras solo?
Mucha gente se encuentra sola cuando sufre un ataque al corazn, sin ayuda, la persona que su corazn late
incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene solo 10 segundos antes de perder la conciencia
Que hacer?
No tenga pnico, comience a toser repetida y vigorosamente.
Se debe hacer un respiro profundo antes de cada tosida, el toser debe ser profundo y prolongado, como
cuando se produce flema desde muy profundo en el pecho.
Un respiro y un tosido debe ser repetido alrededor de cada dos segundos sin parar hasta que se consiga
ayuda, o hasta que el corazn est latiendo normal nuevamente.
Las respiraciones profundas llevan oxigeno a los pulmones y los movimientos al toser comprimen el
corazn y mantienen la sangre circulando. la presin sobre el corazn tambin lo ayuda a recuperar su
ritmo normal. de esta manera, las victimas de un ataque al corazn pueden llegar al hospital
Comparta esto con tanta gente como sea posible, esto podra salvar sus vidas. No piense que usted no es
propenso a un ataque al corazn si su edad es menor de 25 o 30. Hoy en da, debido al cambio en nuestro estilo
de vida, los ataques al corazn se encuentran entre los grupos de gente de todas las edades.
180.- ATENCIN A LA TAREA

La falta de atencin a la tarea que se realiza, es una de las causas ms repetitiva en la ocurrencia de los
incidentes vehiculares que guardan relacin directa con las maniobras de retroceso.
La atencin es la capacidad de dirigir nuestra actividad intelectual y squica hacia un objeto o situacin
determinada. La atencin puede ser espontnea o voluntaria. Un ejemplo de atencin espontnea es el que ocurre
cuando usted camina distradamente por la calle y el frenazo de un vehculo le ha hecho volver la cabeza de
manera casi inmediata hacia el lugar de donde procede el sonido.
De esta manera ha pasado de un estado de atencin en el que su mente, e incluso todo su cuerpo, est pendiente
de un slo aspecto de la realidad que lo rodea - el estmulo - que es el ruido del vehculo al frenar con violencia, es
el que capta la atencin sin que medie esfuerzo de voluntad alguno por parte del sujeto. La atencin voluntaria, en
cambio, depende del individuo ya que es l quien selecciona el objeto o situacin en que va depositar su inters.
En nuestras actividades diarias, la atencin voluntaria tiene una gran importancia, pues es la que conduce a la
concentracin. La persona que no tiene la capacidad de mantener la mente atenta a esa porcin de la realidad y
que es incapaz de dominar su atencin a voluntad - en la medida de lo razonablemente posible - y por lo tanto no
puede concentrarse en la tarea que realiza, est condenado de antemano a cometer y repetir los mismos errores
en forma frecuente. Estos en algunas oportunidades pueden tener graves consecuencias
Factores que obstaculizan una buena atencin
Desinters
No es ms que la falta de motivacin para realizar una determinada actividad, sino existe auto motivacin o
inters, es muy difcil mejorar ste aspecto. Es decir el inters por mantener la atencin en las tareas crticas que
se ejecutan, depende de cada persona en particular y no de la mayor supervisin que pueda recibir.
Distraccin
Las distracciones que dificultan la atencin pueden ser de dos tipos: internas y externas. Las distracciones
internas nacen del propio individuo y supone un gran esfuerzo el poderlas eliminar. Un problema econmico, un
problema familiar, un problema sentimental, pueden convertirse en serio obstculo para concentrar la atencin.
La nica manera de evitar que un problema de sta naturaleza nos impida prestar atencin, es resolverlo antes de
comenzar el trabajo. Si es imposible llevarlo a feliz trmino porque hay varios personas y situaciones implicadas,
al menos es imprescindible reconocer cuanto nos est afectando negativamente y luego, adoptar un actitud mental
hacia l, mediante una determinada posicin personal que nos libere de la tensin. Slo as dejar de ser un
impedimento para concentrarse en la tarea.
Las distracciones externas proceden del medio y suelen ser visuales o auditivas. Por lo general para evitarlas es
necesario crear una atmsfera de trabajo estimulante.
Fatiga mental
La fatiga mental puede estar determinada por causas orgnicas como una enfermedad o puede tener su origen en
problemas squicos como un estado de estrs. Los principales sntomas que caracterizan la fatiga mental son el
agotamiento fsico, la somnolencia y los dolores de cabeza frecuentes. La fatiga mental puede presentarse como
un estado transitorio o crnico y en ambos casos necesita de asistencia mdica para lograr la total recuperacin.
Como incrementar la atencin
Debe tenerse en cuenta que la capacidad de atencin y por consiguiente la concentracin tienen ciertos lmites.
No es posible mantener la atencin constantemente activa; an en contra de nuestra voluntad, llegado un
momento, la atencin decae aunque a los pocos minutos se vuelva a restablecer: Esto es un proceso normal y no
debe confundirse con la falta de atencin.
Para incrementar la atencin, adems de eludir todo lo que pueda conducir al desinters, la distraccin o la fatiga
mental, deben observarse las siguientes medidas:
Reavive constantemente el inters en su trabajo recordando permanentemente las metas que se ha propuesto
alcanzar, tanto en lo personal, como en lo laboral.
No se sobrecargue excesivamente de tareas que no puede cumplir, sea racional al planificar para evitar que el
sentimiento de no poder lograrlas le conduzca a la indolencia.
Procure disfrutar plenamente los momentos de descanso despus de las jornadas de trabajo.
No fuerce su mente. Si por alguna razn siente que le es imposible mantener la atencin por el tiempo necesario
solicite sus vacaciones. Su organismo se resiste a ir ms all de sus propias fuerzas y se lo advierte de esa
manera.
181.- ATRAPAMIENTOS
Las mquinas en funcionamiento pueden producir movimientos de traslacin, de rotacin o compuestos que
pueden ocasionar riesgos mecnicos como atrapamientos o aplastamientos en: Engranajes, Rodillos, Correas de
transmisin, Ruedas y Transportadores, Mecanismos en movimiento, Cadenas de arrastre, Prensas, Piezas
pesadas, Vuelco de carretillas, Elevadores, Carros de transporte, Gras, Tractores, etc.
Hay riesgos de atrapamiento en los siguientes sectores: Agricultura, Ganadera y Forestal, Industrias extractivas,
Alimentacin, Textil, Madera, Qumico, Metalrgico, Construccin y Transporte; aunque en los otros sectores
tambin pueden ocurrir incidentes por atrapamiento, en los que hemos enunciados son los ms frecuentes.
Los atrapamientos los pueden producir partes de mquinas en movimientos, mquinas en desplazamiento,
movimientos de elementos almacenados (troncos o tableros en depsitos de madera, etc.), o por desplazamiento
accidental de las mquinas (maquinaria en mantencin detenida, sin liberacin y bloqueo de la energa).
Los efectos dependen del tamao de la mquina o parte de la mquina que interviene, de la velocidad con que se
produce, de la inercia en movimiento y de la parte del cuerpo afectada del trabajador.
Hay atrapamientos de cabeza como los que se producen en mquinas textiles hiladoras cuando se quedan
atrapados los cabellos al no llevarlos cortos o recogidos.
Los atrapamientos de cuello o cuerpo se pueden producir en tcnicos que llevan corbatas y se acercan a
inspeccionar alguna tarea en mquinas o herramientas con husillos en movimiento rotativo, en tcnicos que al
llevar sus ropas de trabajo sueltas o sobre medida sufren atrapamientos en el torno, taladros, etc., o bien en
trabajadores que llevan cadenas que cuelgan al cuello. Como tambin en trabajadores que realizan mantencin
con equipo detenido pero sin liberacin de energa y bloqueo de esta.
Loa atrapamientos de miembros superiores e inferiores son ms comunes y frecuentes, con consecuencias que
van desde leves contusiones a graves, con prdida de movimientos o funcionalidad de los mismos y prdida de la
vida.
Las consecuencias que originan este tipo de riesgo son: Por un lado, al trabajador que puede sufrir amputaciones
o prdidas de miembros con la consiguiente minusvala y afectacin psicosomtica y social, como tambin prdida
de la vida; y por otra parte a las Empresas le ocasionan prdidas econmicas por tiempos de detencin, seguros e
imagen corporativa.
Se recomiendan las siguientes medidas preventivas para evitar incidentes:
Las partes mviles de la maquinaria utilizada estarn resguardadas con cubiertas rgidas o carcasas de
proteccin para impedir el acceso a las mismas.
Uso de la maquinaria por personal capacitado y autorizado
Uso de sogas o cabos (vientos) para atar a la carga para su guiado, evitando el manejo directo con las
manos el menor tiempo posible.
El peso del material cargado en la cuchara, la gra o el montacargas no debe superar el lmite mximo
especificado por el fabricante de la mquina.
Impedir el trnsito de personas no autorizadas en el mbito de trabajo de la mquina.
No abandonar nunca la mquina con el motor en marcha.
No transportar personas en las estructuras de las mquinas.
Uso de ropa a la medida y pelo corto o amarrado cuando exista peligro de atrapamiento por partes en
movimiento de la mquina.
El personal que use elementos de izaje debe estar capacitado para esta tarea.
Aplicacin de LOTOTO para trabajos de revisin, mantenimiento o limpieza de la maquinaria.
Elimine todo riesgo de incidentes, utilice todos los conocimientos en Seguridad para eliminar todos los riesgos,
slo qudese con el riesgo residual controlable.
182.- CONDUCTORES RESPONSABLES

Conducir un automvil aunque viaje solo significa asumir una responsabilidad con usted mismo y con los dems.
POR SU SEGURIDAD TENGA PRESENTE LO SIGUIENTE:
1.- Antes de salir de viaje revise su automvil: frenos, luces, neumticos, direccin, niveles y motor.
2.- Respete los lmites de velocidad establecidos.
3.- Si va a conducir, no beba alcohol.
4.- Respete las sealizaciones de trnsito.
5.- Los nios deben viajar en el asiento trasero.
6.- Use el cinturn de seguridad, disminuye en gran parte las lesiones e incluso, puede salvarle la vida.
7.- Si adelanta a otro vehculo hgalo con precaucin y en zonas permitidas. Si su vehculo sufre un
desperfecto, estacinese en la berma y, para su seguridad, utilice los tringulos reflectantes.
MIENTRAS CONDUCE
1.- No hable por celular.
2.- Asegrese que nada obstruya su visibilidad.
3.- Adelante slo por la izquierda.
4.- No olvide llevar botiqun, caja de herramientas, bidn de agua, linterna y cuerda para remolque, entre
otros.
5.- Conduzca por la derecha.
6.- Si utiliza la radio, hgalo con volumen moderado.
7.- No adelante en curva.
8.- Estacione slo en la berma.
9.- Si lo adelantan, mantenga o disminuya la velocidad.
10.-Mantener una distancia razonable y prudente con el vehculo que le antecede, permite reaccionar a
tiempo en caso de una emergencia.
11.- Use correctamente las luces. El cambio de altas a bajas debe hacerlo mnimo 200 metros antes, para
evitar encandilar a otros conductores.
12.-Recuerde las velocidades
ALTERNATIVAS QUE MATAN
A. EXCESO DE VELOCIDAD
1.- La velocidad es la que rompe, destruye y mata.
2.- La velocidad razonable y prudente es aquella que le permite mantener el control de su vehculo y detenerlo en
forma segura ante cualquier imprevisto u obstculo imaginable.
3.- Usted debe adaptar su velocidad a las condiciones reinantes de clima, pavimento, visibilidad, estado del
vehculo, carga e intensidad del trfico.
Recuerde que la distancia necesaria para frenar es mayor con pavimento mojado. Chocar a 90 Km. / hora equivale
a caer desde el piso 11.
B. ALCOHOL Y DROGAS
1.- Las capacidades de reaccin, coordinacin y atencin se ven afectadas, incluso, por pequeas cantidades
de alcohol, aunque usted no lo note.
2.- El cuerpo se libera del alcohol slo mediante la oxidacin de ste, y la oxidacin no se puede apresurar.
Este proceso se realiza a un ritmo constante, que no se acelera con remedios caseros como caf, leche,
una ducha fra o ejercicios fsicos... Con ello slo lograr convertir a un borracho adormecido en uno
despierto.
3.- La mayora de las personas puede no notar reduccin de la visin despus de tomarse unos tragos, lo que
puede ser efectivo en lo que se refiere a la visin directa o concntrica.
4.- Lo que uno mismo nunca nota es que la visin perifrica disminuye, siendo sta la que permite mantener
la orientacin espacial, detectar movimientos, luminosidad, estimacin de distancias y la sealizacin para
el conductor.
5.- Lo peor es que la persona no se da cuenta de que no descubre las cosas, hasta que es demasiado tarde.
EL USO DEL CINTURON DE SEGURIDAD
1.- Un choque ocurrido a slo 50 Km./h, sin cinturn equivale a caer desde un cuarto piso.
2.- El cinturn evita que uno se golpee contra el volante, el panel, el parabrisas o que salga disparado fuera
del vehculo.
3.- Si sale por el parabrisas tiene cinco veces ms posibilidades de morir.
4.- Los nios tambin se deben proteger con cinturn de seguridad.
5.- Todos los ocupantes del vehculo deberan usarlo, sin importar en qu asiento estn
183.- AUTORRESPETO
El incidente es un evento multidesvatador: mata, hiere, destroza, paraliza, afecta, desmoraliza, interrumpe, frustra,
estresa, cuesta, cercena, incapacita, retrasa,. y muchas cosas ms!
No en vano, entonces, el incidente es catalogado por los especialistas, en su propia definicin, como un
acontecimiento no deseado.
Si nos concentramos por ahora slo en la parte humana, veremos que cada ao mueren en el mundo alrededor de
medio milln de personas en incidentes laborales. Es como una gran guerra! Nuestros pases latinoamericanos
son, desde luego, ms afectados que los pases desarrollados. Muchos son los que quedan incapacitados de por
vida... y no menos de un diez por ciento de todos los trabajadores sufren algn tipo de lesin incapacitante.
Las cifras de cada pas pueden, en algunos casos, ser muy conocidas y tal vez repetidas majaderamente... pero
an as es posible transmitir a otros sus brutales significados!
Cmo transmitir, por ejemplo, lo que significan estos incidentes para las miles de viudas, madres, novias que
repentinamente son sentenciadas a una vida diferente? Cmo transmitir lo que significan, realmente, estos
incidentes para los millones de nios, adolescentes o jvenes del mundo que cada ao pierden a sus
progenitores, lo que hace cambiar, a veces radicalmente, el rumbo de sus vidas, en todo sentido? Es posible!...
pero bien vale la pena un esfuerzo de reflexin y una actitud emptica, intentando ponernos en su lugar para
entender y sentir lo que para ellos puede significar.
Pero tambin debemos reflexionar sobre lo siguiente: todos los incidentes pudieron haberse evitado... y la
mayora de ellos slo tomando medidas preventivas razonables!
La supervisin y la direccin superior de las empresas pueden hacer mucho para disminuir este verdadero flagelo.
Es cierto... pero tambin hace falta preguntarse: Cuntos de estos incidentes pudieron haberse evitado por
las propias vctimas? Sin duda que muchos... y tal vez la mayora; por que independiente de lo que haga la
empresa, al final, en la mayora de los casos, la seguridad del trabajador est en sus propias manos.
Pero mirar hacia atrs tiene sentido y valor slo si tenemos la capacidad para sacar conclusiones positivas de
estas experiencias negativas y, sobre todo, la voluntad para enmendar nuestro proceder hacia el futuro.
Porque si las cosas no cambian, de aqu a ocho o diez aos ms sufrirn incidentes con lesiones incapacitantes
una cantidad de trabajadores equivalente a toda la poblacin laboral. Los ms afortunados slo sufrirn lesiones
leves; otros, experimentarn el drama de una incapacidad permanente, el ms caro tributo al trabajo, dejando en
herencia a sus seres queridos angustia, dolor y frustraciones.
Pero las cosas pueden cambiar!, y ello depende en gran medida de nosotros, porque gran parte de nuestra
seguridad est en nuestras propias manos.
Qu hace falta entonces?
En primer lugar, hace falta respeto. Respeto de cada cual a su propia persona; respeto, a su propia vida; respeto
tambin, a su familia. Cuntos riesgos corremos innecesariamente , por falta de respeto a nosotros mismos!
Y hace falta, tambin, transformar la Seguridad en un valor personal, situado por sobre cualquier ventaja temporal
relativa y de dudoso valor.
Cuntos riesgos corremos por ahorrar unos mezquinos minutos, o por Ahorrar Algo de esfuerzo o por no
sacrificar un poco de comodidad? Cuntos riesgos corren algunos por el simple deseo de experimentar
emociones singulares, o por ponerse a prueba a s mismos, o por competir con otros, o por complacer a alguien o,
simplemente, por llamar la atencin?
La vida cotidiana es un escenario plagado de actores que buscan, absurdamente, ser protagonistas de un
incidente: se cruza a mitad de la calle (a veces de la mano de un nio); se excede la velocidad (sin importar si va
toda la familia); se evita usar la proteccin personal (an cuando haya riesgos evidentes); no se respetan las
normas de seguridad en el trabajo (establecidas para su propia proteccin); por mencionar slo algunas de las
violaciones en que se incurre habitualmente.
Hace falta ms prevencin! La prevencin es accin precedida de reflexin; es la facultad que tenemos los
seres humanos, que va ms all del mero instinto de conservacin tan desarrollado en otras especies de nuestro
reino. La prevencin es una forma de pensar y de actuar; es, en definitiva, una forma de vida.
Auto cuidado, autoproteccin, autocontrol, son conceptos asociados al auto respeto personal... sin el cual no hay
derecho a exigir el respeto de los dems.
Este mensaje es para usted; pero tambin vale la pena que lo comparta con sus colaboradores y con otras
personas a las que tambin estime. Pero, adems, es bueno que lo tenga en cuenta en sus cotidianas tareas
directivas, para impulsar y desarrollar una cultura de auto cuidado, porque hay en ello una oportunidad de accin
importante.
OJAL ESTO SEA PARA USTED...UN NUEVO PARADIGMA
184.-AVISOS
El ingenio popular suele ser muy ilustrativo. La salida espontnea de un trabajador puede ser ms asertiva que
una elaborada definicin hecha por los entendidos en una materia determinada. Tal ocurre por ejemplo, con el
caso de los llamados incidentes, del tipo Casi Incidente. Se trata de un fenmeno interesante, por el valor
predictivo que conlleva; un enfoque clave en los enfoques modernos de Seguridad, pero que a veces resulta
complicado explicar.
Pero los trabajadores lo entienden. Y lo entienden muy bien, porque los viven. Algunos los llaman sustos; otros
se refieren a ellos como los casi-casi; los representan con la repetida frase me salv por un pelo o
simplemente, con el estuve a punto de.
Sin duda que hay un alto grado de imaginacin en los trabajadores cuando comentan el concepto de casiincidente. Pero, lo que debe quedar claro es que estos eventos son Avisos, porque cada vez que ocurre uno,
nos est avisando que algo est fallando y que algo malo puede pasar.
Y es as! Porque los casi-incidentes nos anuncian, nos advierten, nos avisan.que un INCIDENTE puede ocurrir.
Es como si fuera el incidentado mismo que golpea a nuestra puerta anunciando su proximidad. Y qu hacemos
antes estos avisos? Cmo reaccionamos en la prctica antes estas advertencias?
Veamos un ejemplo real: el incidente del Challenger el 28 de Enero de 1986. La imagen mostrada por la televisin,
en el mismo instante que ocurra el incidente, todava perdura en la mente de millones de televidentes. Sin
embargo, a slo segundos del despegue, el mundo estall, conmocionado, en exclamaciones de asombro e
incredulidad, todos los tripulantes muertos, millones de dlares perdidos y el fracaso de los cientficos e ingenieros
de una poderosa nacin, se escondan tras el infernal estallido de la nave.
Despus vinieron las investigaciones, Muchas investigaciones! Conclusin?: haba fallado un pequeo
dispositivo, el O-ring de la unin de montaje del impulsor del cohete y el de unin de la boquilla del mismo
impulsor no haban respondido. Pero, no era la primera vez! A partir de la dcima misin del programa y hasta la
vigsima quinta (el vuelo del Challenger), ms de la mitad de las misiones haban experimentado escapes y
erosin de los mismos dispositivos. Perono se le di la suficiente importancia. Ni siquiera se reportaron a los
niveles adecuados de la Administracin!.
En definitiva, hubo varios Avisos, anunciando que la gran hazaa poda transformarse en la gran desgracia. Y
la desgraciaocurri ante los atnitos ojos del mundo entero. Hoy se reconoce que el examen ms superficial de
estos incidentes habra indicado que se estaba desarrollando una situacin grave y potencialmente desastrosa, en
todas las junturas del impulsor del cohete.
Pero, no est todo perdido: Podemos obtener de esta experiencia traumtica una enseanza ventajosa. Porque
cada rea de nuestra empresa es un Challenger: cada da a cada instante, se estn produciendo Avisos en que
nuestros amigos, los casi-incidentes, nos advierten que algo malo puede suceder. Sera bueno que cuando los
casi-incidentes nos avisan que algo malo o no deseado va a ocurrir, nos diramos por enterado. Porque como
deca alguien por ah.No hay peor sordo que el que no quiere or.
185.- BENEFICIOS DE LA INVESTIGACIN DE INCIDENTES

La investigacin de incidentes es una de las tcnicas preventivas ms antiguas utilizada en los programas de
Prevencin de Incidentes. Pero esta tcnica no siempre es manejada adecuadamente, desperdicindose de esta
forma una importante oportunidad de obtener la informacin necesaria para tomar las medidas adecuadas de
control para con los incidentes ocurridos.
La investigacin de incidentes realizada con profundidad y detalle es una excelente herramienta de entrenamiento
para mejorar el rendimiento de los supervisores y la organizacin en su Control de
Prdidas. Cuando se usa esta herramienta en forma efectiva, la investigacin de incidentes fallidos (Cuasiaccidentes) mejora el conocimiento de los supervisores y tambin corrige las prcticas y condiciones inseguras
que pueden conducir a accidentes similares, que pueden resultar con dao a personas, propiedad o medio
ambiente.
Muchos supervisores consideran que la investigacin de incidentes es una molestia innecesaria y sin importancia.
Por consiguiente los informes de las investigaciones son realizados en forma deficiente y presentada tardamente
y las causas de la mayora de los incidentes reciben con frecuencia una atencin inadecuada.
Las personas con experiencia en seguridad y las estadsticas de seguridad confirman, que los investigadores
deben aceptar tres hechos:
1. Los incidentes son ocasionados por causas.
2. Los incidentes pueden evitarse si se eliminan sus causas origen.
3. El mismo incidente volver a ocurrir, a menos que se eliminen totalmente las causas origen.
La mayora de los incidentes se producen por varias causas. En virtud de que la eliminacin de cualquiera de
estas causas pudo haber prevenido el incidente, es crtico que la investigacin revele todos los factores que
contribuyeron al mismo y que estos factores sean identificados claramente en los informes de seguimientos (para
confeccionar los planes de accin)
Las buenas investigaciones se basan en prcticas justas y no en tratar de encontrar culpables. El temor a la
inculpacin a menudo impide la recoleccin de la evidencia necesaria para realizar una investigacin profunda y
detallada.
El informe final puede revelar la necesidad de agregar un nuevo dispositivo de proteccin, utilizacin de equipos
de proteccin personal adicionales, mejores procedimientos o quizs incluso otro entrenamiento.
Muchos incidentes son el resultado de prcticas inseguras. Es probable que los empleados no reconozcan los
peligros, reciban un entrenamiento inapropiado o acorten un procedimiento de trabajo.
Un porcentaje menor, posiblemente de apenas un 15%, puede ser el resultado de condiciones inseguras.
Las inspecciones en la planta descubren muchos errores en las condiciones, pero pueden ser menos efectivas
para advertir las prcticas inseguras.
La investigacin de incidentes es una responsabilidad de todos los niveles de la Gerencia. Los supervisores de
primera lnea tienen una responsabilidad especial, pues estn ms familiarizados con los trabajadores, equipos y
procedimientos de trabajo. Los supervisores tienen la responsabilidad personal de cuidar a los trabajadores y
proteger los recursos que estn bajo su control. Adems, los supervisores estn en la mejor posicin para corregir
una prctica, accin o condicin insegura. Generalmente, por el contacto diario que tienen con su personal, estn
ms mucho cerca de los empleados que cualquier otra persona en la organizacin.
La investigacin de incidentes profunda y detallada beneficia a los supervisores en razn de que mejora la
eficiencia productiva y la seguridad departamental. La evidencia de preocupacin por los trabajadores ayuda a
lograr el respeto y la confianza. Tambin demuestra que los supervisores son responsables y desean hacer el
mejor trabajo posible para la compaa y proteger a los trabajadores de las lesiones, proteger los activos de la
compaa y al medio ambiente.
El beneficio adicional final que se deriva de la investigacin de incidentes efectiva es que indica a la gerencia que
los supervisores estn interesados en la prevencin de lesiones, lo cual protege a los trabajadores y reduce las
perdidas potenciales derivadas de las primas cada vez mayores por la compensacin laboral por accidentes en el
trabajo.
Los supervisores juegan un papel primordial en las investigaciones detalladas que ponen en evidencia todas las
causas de los incidentes. Este es un componente importante del programa de prevencin de lesiones. El poco
inters en aprender de los errores anteriores se puede traducir en perdidas humanas y la reduccin de las
utilidades de la compaa por los daos materiales y/ ambientales.
Al no utilizar adecuadamente esta tcnica, las medidas de control propuestas apuntan en sentido distinto al origen
real del evento.
186.- BLANCO o NEGRO?

En una fbrica de envasado de alimentos trabajaban hace un tiempo atrs dos operarios que nunca estaban de
acuerdo en nada. Si uno deca que s, todo el mundo saba que el otro automticamente dira que no. La mayora
de las veces esta situacin no traa complicaciones, esto es, cuando la decisin a tomar no era crtica; pero
cuando la decisin era de importancia
La razn de eso era que ambos operarios haban sido elegidos representantes de dos grupos de trabajo y,
obviamente, cada grupo haca lo que quera su representante. Y cuando ambos grupos deban trabajar en equipo,
se creaba toda clase de problemas, y en ocasiones tambin incidentes. El supervisor de ambos haba tratado
durante aos romper esa enemistad, pero sin xito.
Un da, de pronto, se le ocurri una idea que poda ser crtica para acercarles entre s, tras comprender que era
muy poco en realidad lo que les esperaba a ambos. Durante su charla de 5 minutos sobre la Importancia del
punto de vista de los dems, pidi a ambos operarios que se acercaran al frente de la sala y se colocaran en un
punto determinado, uno a su izquierda y el otro a su derecha, mirando fijamente un cuadro que estaba en la pared
del fondo de la sala. A continuacin, sac con mucho cuidado una pelota y la coloc sobre una mesa que estaba
situada entre ambos operarios. Luego le dijo al que estaba a su derecha: De qu color es esta pelota?. El
operario movi su cabeza, mir la pelota y dijo Negra. Y luego hizo la misma pregunta al operario de su
izquierda, y ste, como era de esperarse, contest, Blanca.
Ante las carcajadas de los otros trabajadores que presenciaban la prueba, el supervisor pidi a los operarios que
se cambiaran de lugar y miraran a la pelota otra vez. En esta ocasin, el que haba respondido Negra, dijo
Blanca, y el otro dijo tambin el color opuesto al que haba dicho anteriormente.
Como habrn podido comprender, el supervisor haba pintado la pelota en dos colores, la mitad negra y la otra
mitad blanca.
Cuando ambos operarios comprendieron la trampa, rieron tambin y el supervisor aprovech esa oportunidad para
explicar que si en todos los casos en que tenemos que tomar una decisin, antes de aferrarnos a nuestro punto de
vista tratamos de ver cmo ven los otros el problema desde la situacin particular en que se encuentran,
posiblemente nuestra decisin ser muy diferente.
A partir de ese da, ambos operarios se hicieron amigos y sus respectivos grupos de trabajo llegaron a ser
considerados en la fbrica como modelos de lo que se puede lograr cuando se trabaja, teniendo presente siempre
el punto de vista de los dems.
187.- DIEZ FORMAS DE MOTIVAR BUENOS METODOS DE INSPECCION.

Entender y comunicar que el primer beneficiario de las inspecciones son los trabajadores que laboran en ella y
el dueo del rea. No es un acto fiscalizador de externos.
Medir la calidad de los informes, que deben estar orientados por el principio de corresponder a hechos y de
aprender de la experiencia propia y de otros.
Desarrollar participativamente guas de inspeccin para cada rea (entre el dueo del rea y los trabajadores
que laboran en ella). Usar el principio de pareto y el criterio de los pocos crticos para centrarlas en lo
fundamental.
Entrenar a las personas que desarrollan las inspecciones para hacer stas dentro de un espritu de trabajo en
equipo.
Mostrar los criterios de evaluacin de las inspecciones (en funcin del beneficio para el rea y los que laboran
en ella).
Reconocer a los buenos inspectores.
Asegurar una adecuada coordinacin general de las inspecciones.
Estimular el desarrollo de las inspecciones por parte de la gerencia buscando tener referencias de cmo lo
hacen los mejores del mercado.
Mantener inventario de reas crticas y elaborar archivos para cada una.
Hacer seguimiento para levantar las observaciones en la fechas establecidas
CABLES ENERGIZADOS
Los riesgos elctricos tienen muchas facetas, y conocido es por todos que las estadsticas muestran siempre una
tendencia a baja frecuencia u ocurrencia de estos eventos, pero una alta gravedad o mortalidad producida por los
efectos de tomar contacto con la corriente elctrica.
Un peligro latente puede ser un cable energizado. Qu hacer en estos casos?
1. En el evento que un cable elctrico energizado se haya cado:
Asegre y delimite el lugar colocando alguna barrera como conos o cinta o dejando una persona para prevenir que
alguien entre en contacto con la lnea.
Contacte inmediatamente a emergencias los Operadores de las Salas de Control para que avisen al
Departamento Elctrico
Notifique a su Supervisor
Notifique a la Gerencia de Salud y Seguridad
2. Si usted se encuentra en un vehculo que est en contacto con un cable energizado, NO SALGA de ste, y espere
por ayuda si es que no hay un peligro latente. En caso contrario puede actuar de la siguiente manera:
Si el vehculo est incendindose SALTE tan lejos como sea posible, asegurndose de no hacer contacto con el piso
al mismo tiempo que est tocando el vehculo.
Salga del rea haciendo brincos cortos con sus pies juntos.
Lo anterior ayudar a prevenir que la corriente elctrica viaje desde el piso a su cuerpo.
No intente apagar un fuego elctrico con agua.
RECUERDE QUE EL PASO DE LA CORRIENTE ELECTRICA POR EL CUERPO HUMANO PUEDE IR DESDE UN LEVE COSQUILLEO EN LA
YEMA DE LOS DEDOS HASTA LA MUERTE Y QUE LOS EFECTOS PRINCIPALES AFECTAN EL NORMAL FUNCIONAMIENTOS DE
NUESTROS SISTEMAS CIRCULATORIO Y RESPIRATORIO
188.- CNCER DE PIEL, PROTECCIN Y SOL

A lo largo de la historia el sol ha sido objeto de adoracin religiosa reconocindose asimismo sus propiedades
como fuente de luz y calor. Esto toma an ms fuerza cuando se advierte que las distintas formas de vida terrestre
dependan del sol, as como otros factores ambientales como el agua y el aire.
La civilizacin actual, con nuestros nuevos hbitos, costumbres y actividades de recreacin al aire libre, afianz
an ms los vnculos con el sol. A esto debemos sumar las vacaciones en zonas de playas, las fuentes artificiales
de radiacin ultravioleta (RUV) utilizados tanto en la industria como con fines teraputicos o cosmticos (camas
solares) que aumentaran el caudal de energa radiante absorbida por la piel.
No obstante la exposicin a la luz solar y a la RUV de fuentes artificiales, voluntaria o involuntariamente, puede
llegar a ser daina para la piel humana y por tal motivo debe protegerse (fotoprotegerse) al tegumento de las
posibles reacciones indeseables.
El sol es parte esencial de nuestra vida. No debemos tenerle temor ni considerarlo inocuo o adquirir conductas
negativas. Podemos crear una nueva y buena relacin entre las personas y el sol, mediante la fotoeducacin
(educacin respecto al sol), evitando la actual "cultura del bronceado". Deberamos entonces tratar de convivir con
el sol; no vivir para el sol o sin l!
La radiacin solar acta fundamentalmente como factor desencadenante en pieles predispuestas. Influye la
cantidad total de radiacin recibida a lo largo de la vida, especialmente en quienes han sufrido exposiciones
solares prolongadas o ms de tres quemaduras solares durante los primeros 15 aos de vida, que son los que
ms predisposicin tendrn para desarrollar un cncer de piel, como as tambin las personas con pieles ms
blancas, cabellos rubios y ojos claros.
Hace 30 aos atrs, hablar de cncer de piel en una persona menor de 40 aos era muy raro, pero hoy se hace
cada vez ms frecuente en menores de esa edad, con cifras importantes entre 30 y 40 aos, y realmente
significativo entre los 20 y 30.
Estas cifras alarmantes podran llegar a reducirse modificando la manera de exponerse a la radiacin, asociado al
uso correcto y adecuado de buenos protectores solares.
La poblacin debe estar alerta sobre los riesgos de las prolongadas y continuadas exposiciones solares a lo largo
de la vida, las quemaduras y el enrojecimiento provocado por ellas. Adems de la cronicidad de la exposicin solar
(efecto acumulativo de dao a travs de los aos) existen otros desencadenantes del cncer de piel como agentes
qumicos (hidrocarburos) y fsicos (trauma-tismos), cicatrices, quemaduras, radiodermitis crnicas, etc.
Pero la ms importante es la educacin de la poblacin, acerca del riesgo de la radiacin solar y el uso de
verdaderos protectores solares para ser eficientes, debieran ser resistentes al agua, poseer un Factor de
Proteccin mayor de 20, calidad y seguridad comprobadas.
La comunidad tiene la creencia de que los protectores pantallas solares bloquean todos los RUV; pero la realidad
es que la crema bloquea gran parte pero algo permite pasar (15-25% de RUV) y dado que el dao es acumulativo
a travs de los aos, esto cobra gran importancia para la salud de la piel.
Sera ms importante adquirir hbitos sanos respecto al sol como el uso de ropas protectoras, sombreros, evitar la
exposicin solar en horas de mayor riesgo (11 a 15 hs.), evitar salones de bronceado y considerar a las cremas
antisolares como complemento para mantener una relacin armnica con el sol.
Finalmente, la informacin que los mdicos y las instituciones hagan llegar a la poblacin general para alertar
acerca del cncer de piel, y ayudar a identificar posibles factores de riesgo, junto con el examen regular de la piel
y la visita al especialista dermatlogo cuando se aprecien cambios en la piel, harn que el cncer de piel sea
diagnosticado y tratado en forma precoz y eficaz, evitando problemas mayores a distancia.
Por qu nos sentimos casi siempre cansados?
Es una sensacin que aparece a cualquier hora y en el momento ms inesperado.
La fatiga derrumba nuestro nimo.
Se trata de una patologa que debe tratarse.
De repente, nos dan unas enormes ganas de zambullirnos en una cama y quedarnos ah, a nuestras anchas.
Pero, estamos en el trabajo. Hay que trabajar, y falta mucho an para la hora de salida. Que tenemos?, Qu
nos pasa? Porqu, de un tiempo a esta parte, nos sentimos casi siempre cansados?.
El sndrome de fatiga crnica no es un descubrimiento de los ltimos aos. Lo que s resulta una novedad es que
los cientficos atribuyen el origen de este mal a la combinacin de varios factores, entre los que se encuentran
agentes infecciosos, exceso de actividades del sistema inmunolgico.
Dolores musculares y articulares o la prdida de memoria conforman la patologa Sndrome de Fatiga

Crnica. Hay ocasiones en que los sntomas fsicos son ms numerosos:
Fiebre
Problema de sueo
Sequedad de boca y ojos
Mareos
Diarrea
Fluctuaciones en el peso
Alergias
Presin sangunea baja
Infecciones recurrentes
Los sntomas psquicos pueden ser:
Bruscos cambios de humor
Tristeza
Ansiedad
Ataques de pnico
En algunos casos, falta de coordinacin motriz
189.-
UN MAL FANTASMA
En la mayora de los casos, el desencadenante a sido una patologa viral aguda dicen los especialistas. Y
agregan: Los sntomas se hacen crnicos y acaban dejando una fatiga constante que impide la rutina cotidiana.
Recin ahora, la comunidad cientfica en toda su extensin est preocupndose del tema, y aceptndolo. Antes,
directamente calificaban a los enfermos de imaginativos. Luego de varios estudios, se estableci que la
enfermedad no hace distincin de sexo, raza o edad, aunque lo ms frecuente es que aparezca entre los 20 y 50
aos.
En los ltimos tiempos, se ha descubierto que el virus Epstein Barr, Herpes tipo 6, el citomegalovirus o cndida,
estn entre los microorganismos que han sido relacionado con la patologa. Otras investigaciones han
demostrado que las personas con este mal sufren deficiencia en los niveles de cortisol, una hormona que se
produce en el hipotlamo y que es un fuerte inhibidor del sistema inmunolgico. Adems, se han hallado niveles
anormales de neurotransmisores (exceso de serotoninas, deficiencias de dopamina).
Cmo actuar?
A nivel qumico no hay respuestas.
Los suplementos de Q10 son beneficiosos, y se trata de una coenzima que est presente en todas las clulas
y que cumple un papel fundamental en la produccin de energa a nivel celular.
La hormona DHEA en dosis de 100 miligramos al da tambin est siendo recomendada porque aumenta la
energa y mejora las funciones cognitivas.
Cambio radical en el estilo de vida: Evitar situaciones de estrs, hacer ms ejercicio y llevar una buena dieta.
Descubierta en 1880, recin ahora es aceptada como una patologa de cuidado. El mdico y el entorno familiar
deben comprender lo que ocurre con el paciente, porque de lo contrario el riesgo es doble: Si no se entiende a
quien padece el sndrome de fatiga crnica, puede malentenderse como que el perjudicado est actuando. Y de
esta manera, se lo puede sumir en la ms oscura de las depresiones
190.-CERO INCIDENTES NO ES FCIL

Estamos claros que las metas de La Empresa, en materias de seguridad son altamente exigentes. No se trata slo
de pensar que las lesiones, enfermedades profesionales y daos a equipos e instalaciones se pueden prevenir,
sino que debemos focalizar todos lo esfuerzos para que ello efectivamente as ocurra.
Sin embargo, a veces se produce cierto desaliento, especialmente cuando ocurren incidentes con lesiones a las
personas que podan haberse evitado.
Estamos claros que las metas y los objetivos en materias de seguridad no pueden ser conseguidos de un da para
otro y que el proceso es lento e involucra una serie de factores que deben ser internalizados por cada individuo,
para poder hacerlo parte de su manera de hacer las cosas.
Entre los factores personales mencionados se encuentran los siguientes
Creencia
Tener por cierto que el cero es alcanzable.
Compromiso
Cada trabajador debe aceptar la necesidad de dar lo mejor de si al ejecutar o desarrollar cada tarea, como un
compromiso ineludible para alcanzar el cero.
Participacin
Todos los trabajadores deben tomar parte activa en el logro o consecucin de los objetivos establecidos por su
rea, para lograr la ansiada meta.
Perseverancia
Da a da, hora a hora, minuto a minuto debe trabajarse por el cero. De nada vale realizar un enorme esfuerzo en
un momento, si ste no va a ser sustentable en el tiempo.
Voluntad
Debe existir la intensin visible, el nimo o la resolucin de hacer bien las cosas. Un trabajo bien hecho es
sinnimo de cero.
Humildad
Debemos conocer nuestras limitaciones y debilidades y obrar de acuerdo a ello. Sin humildad no encontraremos
oportunidades para mejorar.
En la medida que los factores mencionados sean incorporados en el quehacer diario de cada trabajador, la meta
se har ms evidente y los resultados ms cercanos.
El cero no forma parte del azar ni las coincidencias, sino que es el feliz resultado de una concatenacin de
hechos, en los cuales los trabajadores han tenido una importante participacin. Nuestro futuro es muy importante,
para dejar que el azar gue nuestro destino, y si bien el cero no es fcil, es posible de conseguir.
191.-
CINCO RAZONES PARA OCUPARSE DE LA SEGURIDAD
Por lo general, existen bsicamente cinco razones o motivos por los cuales las empresas se ocupan de la
Seguridad, cada uno de ellos se manifiesta en distinto grado en cada empresa, en cada ejecutivo, en cada
trabajador. Algunas de estas razones pueden ser importantes para alguien e irrelevante para otros; es decir cada
uno tiene sus propios motivos, que inciden, y obviamente bastante, en lo que harn al respecto. Estas cinco
razones son:
1.
Por un Deber Moral: El costo social de los incidentes es dramtico, constituyendo un verdadero flagelo;
detrs de cada incidente grave o fatal hay normalmente una familia destruida, metas abandonadas,
expectativas frustradas, dolor sufrimiento, etc.
2.
Por una Responsabilidad Social: La Empresa forma parte de un sistema social y es la sociedad la que ha
cedido un espacio y le ha otorgado los medios para que pueda crearse y desarrollarse, disponiendo de un
poder social. Las consecuencias de los incidentes que afectan a los trabajadores, constituyen una de las
tantas responsabilidades sociales de las Empresas.
3.
Por una Obligacin Legal: El empleador estar obligado a tomar todas las medidas necesarias para
proteger eficazmente la vida y salud de sus trabajadores.
4.
Por una Conveniencia econmica: Los incidentes son acontecimientos no deseados que arremeten con su
accin devastadora sobre el patrimonio de la Empresa y sobre la normalidad de sus procesos, gravando los
costos operacionales y menguando las utilidades de las Empresas, ms all de lo que sus directivos creen.
Por una ventaja competitiva: Hoy ms que nunca, la seguridad constituye una fuente de ventaja
competitiva, capaz de marca una fuente de ventaja competitiva, capaz de marcar una diferencia vital entre
una Empresa y sus competidores. La seguridad constituye hoy en da una gran reserva de oportunidades
para mejorar la competitividad de las Empresas
5.
En resumen la seguridad puede constituir, y de hecho constituye tanto un deber moral y una responsabilidad
social, como una conveniencia econmica y una ventaja competitiva, independiente de que las Empresas deben
estar en orden en cuanto al cumplimiento de las disposiciones legales que le son aplicables en materia de
seguridad.
192.-
COMPETENCIAS
Existen mltiples y variadas definiciones en torno al significado de competencia laboral.

Un concepto generalmente aceptado, la establece como una capacidad efectiva para llevar a cabo exitosamente
una actividad laboral plenamente identificada. La competencia laboral, no slo es una probabilidad de xito en la
ejecucin del trabajo, sino que es una capacidad real y demostrada.
La competencia se concibe como una compleja combinacin de atributos (conocimiento, actitudes, aptitudes,
valores, destrezas y habilidades), respecto a las tareas que se tienen que desempear en determinadas
situaciones.
Que significa ser competente?
Simplemente que se tiene la habilidad para realizar algo adecuadamente, de acuerdo a un estndar previamente
establecido. Tambin puede entenderse como la efectividad del modo en que alguien hace su trabajo o el por qu
se hace de esa manera.
Con ms o menos matices, ser competente es una condicin que ha sido sujeto de discusin en la industria actual,
pues los clientes demandan cada vez ms vigorosamente que sus proveedores sean competentes y que esta
caracterstica est debidamente acreditada.
El primer beneficiado con el mejoramiento de las competencias, es el cliente quien obtiene lo que en rigor le
corresponde, al eliminar los perjuicio derivados de la inexactitud, la insuficiencia, el desacierto y el fracaso.
El conocimiento terico por si slo, no es suficiente para realizar bien una tarea. Para desarrollar la habilidad y
competencia en el desarrollo de actividades especficas, se requiere:
Identificar las tareas que se desarrollan como parte de la actividad diaria, y a partir de la
informacin obtenida, se deben definir las destrezas, las habilidades y los conocimientos que
necesita la persona que realiza la tarea.
Proveer el entrenamiento prctico basado en las competencias tcnicas definidas, y
Monitorear permanente los procesos, que llevan a la adquisicin de las competencias definidas
para cada cargo u ocupacin en particular.
Los beneficios son: Menos fallas o errores, menor duplicacin de trabajo, ms confiabilidad en el resultado,
disminucin de los indicadores de incidentes, menores componentes daados, mejores diagnsticos, mayor vida
til y mejor disponibilidad de los equipos.
El enfoque en las competencias al integrar y relacionar atributos con tareas, permite que ocurran varias acciones
intencionales simultneamente y toma en cuenta el contexto y la cultura del lugar de trabajo. Y lo ms importante,
es que permite incorporar aspectos ticos y valricos como elementos del desempeo individual competente, por
lo tanto agrega valor a nuestro trabajo y mejora nuestro nivel de competitividad.
193.-
COMUNICAR, COMUNICAR, COMUNICAR
Cualquier accin programada necesita el esencial complemento de las comunicaciones para que se pueda lograr el
objetivo propuesto. No basta con decir o pensar en una buena idea; sino que es preciso orientar los esfuerzos hacia
la formacin colectiva de la idea que se quiere entregar, a objeto de internalizar en cada uno de los componentes de
la comunidad laboral el compromiso en su desarrollo e implementacin.
En este sentido las comunicaciones son un vehculo importante para transmitir metas, objetivos, polticas, normas,
procedimientos, etc. De la eficiencia de las comunicaciones depende la permanencia de una doctrina y la
supervivencia de un sistema.
Por comunicaciones nos referimos al flujo ininterrumpido y recproco entre la Administracin y su personal, de toda
idea, pensamiento, crtica, sugerencia o cambio que se refiera a un grupo de trabajo.
Tambin se entiende por comunicaciones al proceso por el cual una idea es transferida desde una fuente a un
receptor con la intencin de cambiar su comportamiento.
Comunicaciones desde arriba hacia abajo son el medio informativo y directivo de que se vale la administracin para
transmitir la esencia de su poltica y para dar las normas que rigen un proceso industrial ordenado.
Comunicaciones desde abajo hacia arriba dan a la administracin los datos que se precisan para verificar resultados
y para tomar el pulso a las actitudes y reacciones de los diversos individuos o grupos de individuos que forman la
organizacin.
Por tanto conviene al inters comn mantener expeditas estas vas normales de comunicacin. Todos y cada uno
de los Supervisores y trabajadores de la empresa y contratistas necesitan que las comunicaciones no se obstruyan,
y que no se detenga en algn punto intermedio el flujo ordenado que conduce informacin esencial hacia todos los
niveles de la empresa.
No obstante, lo anterior. Los problemas de comunicacin siguen siendo la causa de muchos problemas de las
organizaciones modernas.
Se ha mejorado la cantidad y calidad de los recursos tecnolgicos (E-mail, Fax, telfono, equipos de
radiocomunicaciones, etc.), Sin embargo, el eslabn ms dbil de la cadena lo representa sin duda alguna la
dimensin humana, pues nadie est dispuesto a comunicar, ms all de lo que puede afectar sus propios intereses, es
decir la existencia o no de canales abiertos ya no depende de la calidad y cantidad de los medios de comunicacin,
sino de la actitud de las personas que actan como emisores/receptores.
Por tal razn debemos potenciar el contacto personal, como la unidad bsica de interaccin social orientada hacia la
ejecucin con xito de acciones concretas presentes y futuras, que permitan alcanzar los objetivos planteados.
Es probable que en el sistema de comunicacin moderna no se registre cada comunicacin o contacto personal
que se efecta en las reas y sean cientos los contactos personales que se realizan a diario, y la empresa desea
que cada uno de esos contactos de comunicacin sea el reflejo del espritu de cada uno de sus trabajadores por
un mejoramiento continuo, de manera tal que a travs de la comunicacin se den las instrucciones adecuadas
para efectuar cada trabajo en forma segura, que se eliminen las interferencias que afectan las comunicaciones y
que si hay dudas estas se aclaren en el momento. De esta manera nos estaremos asegurando que el trabajo, la
tarea, la operacin se har como debe ser: En forma segura y a la primera.
Sigamos comunicando en forma cada vez ms efectiva, clara y precisa y mantengamos siempre en alto
nuestro objetivo permanente de comunicar, comunicar, comunicar
194.-
COMUNICACION EN FAMILIA
Los ltimos 20 aos aadieron toda una serie de trminos nuevo a nuestro vocabulario que nos hacen cuestionar
qu ha sucedido con los valores que nos guan hoy como sociedad. Trminos como: el derecho a la vida, la familia
disfuncional, el suicidio de adolescentes, bebs adictos, ruptura del ncleo familiar, padres ausentes, asesinos
menores de edad y muchos trminos ms, que nacieron o florecieron en las dos ltimas dcadas del siglo XX,
evidencian la crisis de valores que caracteriz a una sociedad en que la unin familiar, las relaciones padres-hijos,
el amor, la ternura y la responsabilidad, pasaron a un segundo plano.
Uno de los grandes paradigmas del nuevo siglo ser el retorno a todos aquellos valores que suelen crecer y
solidificarse en el ncleo familiar. Examinemos por un momento, cmo se desenvuelven las actividades en el
ncleo de la familia de hoy, para ver dnde est la raz de estos problemas.
Cuntos minutos a la semana cree usted que pasa el padre promedio conversando en trminos cordiales con su
hijo? Diversos estudios indican que el padre promedio emplea alrededor de cinco minutos semanales conversando
con sus hijos en tonos normales. Todos estamos de acuerdo en que compartir nuestro tiempo con los hijos tiene
un gran valor. Entonces por qu dedicamos tan poco tiempo a dicha actividad?
La razn por la cual la comunicacin con nuestros hijos es casi inexistente es porque no la percibimos como
urgente. Muchos padres no hablan a diario con sus hijos a menos que exista un problema que exija su atencin,
porque piensan que total, ellos siempre estarn a nuestro lado y eso les da la certeza de que podrn hablar con
ellos en cualquier momento.
En qu momento el padre se acerca a su hijo para preguntarle si tiene algn problema? Probablemente cuando
ya es tarde y no puede hacer nada por l. An cuando no podemos establecer patrones generales de
comportamiento frente al tema de la comunicacin con la familia, es triste observar cmo, a pesar de la gran
importancia que tiene, no le damos la prioridad que se merece.
Ahora, cunto tiempo semanal de conversacin interrumpida hay entre esposo y esposa? Varios estudios
informan que el promedio es de 27 minutos de conversacin continua. Es vital hacerlo? Es altamente probable
que todos pensemos que si lo es, pero es urgente? En realidad no, porque todos suponemos que la esposa o el
esposo -como los hijos- siempre va a estar ah y podemos comunicarnos despus, podemos dejarlo para ms
tarde.
La falta de comunicacin, el posponer el dilogo para un momento ms apropiado es uno de los factores que ms
influye en las elevadas tasas de divorcio de las parejas. Su distanciamiento proviene en gran parte de la
comunicacin pobre entre ellos y de olvidar los pequeos detalles que fueron los responsables del acercamiento y
la atraccin inicial.
Quiero sugerirle que revise cmo es la comunicacin con su pareja y con sus hijos. Recuerde que comunicar no
es hablar; muchas veces lo que su pareja o sus hijos necesitan de usted es que los escuche, que se interese por
sus necesidades, que les pregunte por sus deseos, sus sueos y, en sntesis, que est dispuesto a compartir los
mejores momentos y los ms difciles. La comunicacin es la mejor manera de construir los valores que nos
permitan triunfar como familia
195.-
COMUNICACIONES EFECTIVAS EN EL TRABAJO
Las relaciones entre supervisor y supervisado, entre personas sin experiencia y aquellas en pleno dominio de sus
responsabilidades directivas y operativas: han sido a travs del tiempo un punto de primera atencin por su ntima
correspondencia con el logro de los objetivos de la empresa.
El consultor administrativo Mr. CUNNIGHAM, coment que ninguno de sus artculos haba tenido tanto xito como
uno que por su simple contenido, pens muchas veces, romperlo antes de decidirse a publicarlo, su ttulo era
"INTERES Y PREOCUPACIN POR LOS PROBLEMAS DE SUS SUBORDINADOS", en el que se destacaba la
noble influencia que tiene un superior o un par con mayor experiencia, que demuestra el mismo inters en los
problemas personales como los del trabajo, con relacin a aquel que presenta un tema con brillantez de
fundamentos; pero, de una forma impersonal e indiferente, como si estuviera haciendo algo solo por cumplir.
Despus de esta positiva experiencia Mr. Cunningham, public los resultados de una encuesta que hizo a un
grupo de personas provenientes de diversos pases; en la que preguntaba Qu era lo que ellos pensaban sobre
lo que motivaba a las personas para trabajar en forma eficiente y segura?, las cinco primeras respuestas ms
comunes fueron las siguientes:
Reconocimiento por el desempeo del trabajo diario
Solicitar sugerencias al grupo
Certeza de que todo trabajo es importante
Comprensin para los errores que se cometen en la rutina operativa
Posibilidad de entrenamiento apropiado para mejorar el desempeo de su ocupacin habitual y facilitar el
desarrollo personal en el futuro.
Si profundizamos en el significado conjunto de estas respuestas, podramos concluir que muchos problemas
industriales se encuentran ms en el corazn que en el bolsillo, porque nosotros no slo queremos saber que el
trabajo es importante, sino que adems, es esencial para el logro de los objetivos de la empresa.
Pareciera que esto es una exageracin; pero, a menudo se presentan algunos trabajos de una manera tan
insignificante que en vez de estimular, desmoralizan a las personas e incluso suponen que nos son necesarios
para las necesidades de la empresa, otro punto clave para estimular el desempeo seguro y eficiente es la
capacitacin, la falta de entrenamiento que se refleja en los errores que cometemos, los que dan como resultado
lesiones, daos a la propiedad e interrupciones no deseadas a los procesos.
La realidad es que cuando una persona que comete errores sabe que estos son a causa de que nunca fue
entrenado o este es incompleto, se sentir inseguro e indeciso lo que obviamente resultar en que tendremos un
desempeo permanentemente insuficiente para los requerimientos operativos.
El elevado grado de sofisticacin a que hemos llegado en materias de administracin empresarial, es un factor
que en la practica nos impide ver las soluciones a los problemas ms urgentes, no se encuentran en teoras o
diagramas difciles de entender, sino en soluciones a situaciones bsicas que han estado por siempre en los
lugares y sistemas de trabajo.
Actualmente en cualquier curso o seminario se recalca que la solucin a muchos problemas que impiden obtener
los resultados programados por la empresa estn estrechamente unidos al inters y preocupacin que
demuestren los directivos, ejecutivos, supervisores y los trabajadores por lograr los objetivos operacionales en un
clima laboral armnico, comunicaciones efectivas y alineamiento del personal con los objetivos de la empresa.
Los resultados esperados se logran si las teoras y las prcticas estn estrechamente unidas, orientadas a lograr
el mximo rendimiento dentro de la rutina operativa.
196.-
COMUNICACIONES Y LA SEGURIDAD
Para nadie es desconocida la importancia de las comunicaciones para evitar incidentes con resultados de lesiones
o daos materiales en la operacin. Muchos incidentes tienen como causa la falla en las comunicaciones. Hechos
como no hablarse, o entender errneamente una instruccin, o interpretar de distinta manera, o sealizacin
equivoca o poco clara, falta de barreras y seales, etc.; han sido comunes en la ocurrencia de eventos que han
terminado con lesiones o daos a equipos.
Cuando realizamos una observacin de conductas y evaluamos la comunicacin buscamos de alguna manera
pesquisar acciones relacionadas con la conducta, las cuales podran ser causa de un incidente. Lo que evaluamos
incluye lo siguiente:
1) Inspeccin preoperacional y advertencia sobre riesgos potenciales
1. Realiza el trabajador una inspeccin antes de tomar el turno?
2. Comunica el trabajador los riesgos y los temas de Seguridad con sus compaeros?
Ejemplos
1. Busque y elimine cualquier peligro antes de iniciar una tarea. Aplique Pensar en las Consecuencia,
identificando los peligros en las fuentes de energa, evaluando los riesgos y tomando medidas de control.
2. Comunique a otros trabajadores los riesgos potenciales involucrados.
2) Coordinacin de tareas entre trabajadores y turnos
1. Estn los trabajadores comunicados unos con otros?
2. Hicieron los trabajadores una revisin de la tarea y de los Riesgos potenciales antes de empezar?
3. Se comunican los trabajadores con otros durante las tareas?
4. Se comunican los trabajadores verbalmente o con seales manuales comunes, radios, bocinas o
seales de luces?
Ejemplos
1. Cuando levante materiales con un compaero, ambos hblense, coordinen y entiendan las tareas.
2. Antes de golpear un objeto con un martillo, advierta a los empleados dentro del rea y en forma inmediata
de los posibles peligros.
3. Cuando opere una gra asegrese que hay una persona designada para entregar las seales manuales y
que el operador de la gra puede ver a esta persona.
4. Durante la tarea asegrese que existe una forma de comunicarse con los otros compaeros (radios,
seales manuales, etc.)
5. Provea ayuda a los trabajadores para garantizar la Seguridad de un trabajo.
3) Barreras y Seales alrededor de los peligros
1. Hay barreras de peligro?
2. Hay seales para advertir a las personas de los riesgos?

Ejemplos
1.
Cuando hay peligros en el rea de trabajo que no pueden eliminarse, asegrese que haya barreras para
mantener a las personas alejadas del peligro (Precaucin o Cintas de No Entrar, luces de advertencia,
alarmas, etc.)
2.
Asegrese de colocar seales para comunicar los peligros y tome las precauciones necesarias
(proteccin auditiva, respiratoria, Personas trabajando sobre, etc.)
3.
Al sacar rejillas, asegrese de usar seales o cintas de No Entrar, No Pasar.
4.
Cuando haga trabajos en caminos, ubique seales, conos u otras advertencias en el lugar, para controlar
el trnsito.
5.
Cuando efecte trabajos de soldadura, use un biombo de proteccin
197.-
CONDUCTAS, HBITOS, ETC.
Cuando uno trata de analizar el comportamiento humano, encontramos que en general existen tres elementos que
alientan a las personas a seguir conductas inseguras:
Falso sentido de seguridad (siempre lo hemos hecho igual y nunca ha pasado nada)
Hbitos (malos, pero ya formados)
Influencia de la organizacin (incentivos, presiones por produccin, malos ejemplos etc.)
Por qu entonces es importante revisar las conductas?

Fundamentalmente porque ellas son observables, medibles, y se pueden cambiar. Usted no puede cambiar una
actitud solamente por decir, "Tendr una buena actitud hacia seguridad". Si usted quiere realmente personas
seguras, necesitamos asegurarnos que las consecuencias por ser seguros sean positivas y tiendan a hacer que el
trabajador repita ese comportamiento. Deben "pesar" ms que las consecuencias que alientan a tomar riesgos,
como ahorro de tiempo, conveniencia, comodidad, etc.
Algunos pensamientos sobre las conductas y otras citas relacionadas que justifican la preocupacin por este tipo
de temas son:
95% de las lesiones son causadas por conductas inseguras y el 5% por condiciones riesgosas.
5% del trabajo es hecho con pensamiento consciente y el otro 95% es realizado siguiendo hbitos.
Lo anterior indica que debemos asegurarnos que los hbitos en el trabajo sean seguros.
Seguridad es una continua batalla contra la naturaleza humana. Es la naturaleza humana la que quiere
ahorrar tiempo y hacerlo rpido y fcil. La consecuencia natural de tomar riesgos es positiva en la mayor parte
de los casos, y se consigue ahorrar tiempo, ms conveniencia, incrementos de productividad, etc. La pregunta
es si fue un da seguro o un da con suerte.
Fue hoy un da seguro o solamente suerte? Tom riesgos de lesiones? Puede cambiar esto maana y
tener un da seguro?
Un da seguro no es un da sin lesiones en que usted va al hogar en la misma condicin que vino al trabajo.
Un da seguro es donde no hubo comportamientos riesgosos. Lo anterior puede haber sido un da con
suerte(pero no siempre la tenemos de nuestro lado)
198.-
DISTRACCIN DURANTE LA CONDUCCIN DE VEHCULOS
Quizs la principal causa de un gran nmero de accidentes automovilsticos, que ocurren inexplicablemente con
vehculos en buen estado mecnico, en presencia de ptimas condiciones climatolgicas y conducidos por
personas fsicamente aptas y con actitud hacia la seguridad, sean las distracciones de los conductores.
Siempre existe la posibilidad que una distraccin le haga retirar la vista del camino al conductor, por algunos
segundos. Al volver a prestar atencin al trnsito, se descubre que el vehculo que iba adelante ha frenado, que
existe una curva pronunciada, un hoyo en el camino u obstculos muy cercanos a las vas de trnsito o
sencillamente que las condiciones de visibilidad han cambiado.
Todas las situaciones sealadas en el punto anterior, pueden ocasionar la prdida del control del vehculo.
Todos los conductores en algn momento han tenido una experiencia similar. El problema es que estas
distracciones menores pueden provocar accidentes serios, por lo que deben ser tomadas en consideracin.
Se pueden identificar tres categoras de distracciones y las formas correctas de enfrentarlas:
1.- Aquellas que pueden evitarse con medidas tomadas antes de empezar el viaje
Por ejemplo: Graduar la posicin de los espejos retrovisores, colocarse y ajustarse el cinturn de seguridad,
ajustar la posicin de los asientos, etc.
Antes de empezar a conducir deben inspeccionarse puertas, asiento, espejos, ventanas y cinturones de
seguridad, para evitar situaciones de ste tipo.
2.- Hechos que suceden una vez que se empezado a conducir, pero que necesitan ser solucionados
deteniendo el vehculo al borde del camino y en un lugar seguro
Por ejemplo: Ponerse o quitarse una chaqueta, buscar algo que se ha cado, mirarse en el espejo retrovisor,
comer, beber u observar el paisaje con el vehculo en marcha.
Mientras se conduce, si se requiere quitar la manos del volante, los pies de los pedales o la vista del camino,
aunque sea por unos momentos, es imprescindible, salir a un costado de la va y detenerse en un lugar seguro.
3.Situaciones que podran evitarse solicitando ayuda al acompaante
Por ejemplo: Cambiar estacin de radio o el CD, cassette, etc, buscar algo en la guantera, tratar de limpiar los
lentes, discutir con los pasajeros.
Es importante, que la mente del conductor est en funcin de la conduccin en todo momento y no permitir que
otras preocupaciones lo lleven a distracciones que pueden derivar en graves consecuencias.
199.-
CONSEJOS PARA ALZAR OBJETOS PESADOS
Alzar objetos pesados en forma indebida puede ocasionar lesiones que producen mucho dolor y sufrimiento.
Los expertos que han estudiado este problema han establecido algunos consejos importantes sobre como realizar
este tipo de tareas sin lastimarse.
Aqu se presentan sus recomendaciones, para beneficiarlo a usted. Por favor, estudie esto y vea como puede
aplicarlo a su trabajo.
Evale la tarea. Conozca sus limitaciones. Pida ayuda si la carga es demasiado pesada. Recuerde que es
preferible usar equipos mecnicos en vez de msculos humanos.
Asegrese que el trayecto desde el punto del "levantamiento" hasta el punto de "colocacin" est despejado.
Cuando est listo para alzar el objeto, adopte una buena postura manteniendo los pies bien plantados cerca del
objeto. Coloque los pies separados ms o menos al mismo ancho que las caderas para aprovechar la accin
directa de las piernas. Algunas personas prefieren tener un pie ligeramente delante del otro.
Doble las rodillas y agchese al lado del objeto. Mantenga el cuerpo tan cerca del objeto como sea posible
mientras lo levanta. De esta forma las piernas se mueven en sentido alineado con el objeto que se est alzando.
200.-
CONTROL DE ERRORES CRTICOS
Existe claro consenso que el conocimiento, la experiencia, el entrenamiento y capacitacin; las habilidades y
destrezas, la motivacin y el entusiasmo, no son por s solos, garantes de una total seguridad personal.
Algunas veces usted puede cometer errores tan inesperados, que ni siquiera tiene tiempo para realizar un ltimo
esfuerzo para evitarlos.
Existen cuatros errores crticos que pueden permitir que incluso una persona competente, hbil motivada, con
experiencia y conocimiento pueda verse involucrada en un incidente.
Estos son: Mente fuera de la tarea, ojos fuera de la tarea, exposicin a lnea de fuego y prdida de control,
equilibrio, traccin o agarre.
Los especialistas en comportamiento humano, sealan que estos errores, son susceptibles de cometer por
cualquier individuo normal, debido principalmente al no reconocimiento de algunos estados relacionados
directamente a la naturaleza humana, como son: La fatiga, el apuro, la frustracin y la autocomplacencia.
La fatiga es una de las principales causas de los errores de las personas. Dormirse al conducir causa el problema
de no tener ojos en la tarea, no tener la mente en la tarea e ingresar a lneas de fuego. La fatiga no afecta solo la
presteza y el tiempo de reaccin mental, tambin afecta la coordinacin y el tiempo de reaccin fsica.
Ir apurado o aumentar el paso sbitamente causa errores y equivocaciones para todos, aunque no todas las
veces. Ir ms rpido de lo que usted normalmente lo hara o hacer demasiadas cosas a la vez, significa que est
intentando hacerlo ms rpido de lo normal. Y el apuro puede provocar: Olvido, decisiones inadecuadas, ingresar
a lneas de fuego o perder el equilibrio, traccin o agarre.
Nos guste o no, la frustracin es parte de la vida y demasiada frustracin causa estrs. La tolerancia para soportar
la frustracin puede ser afectada por la cantidad de frustracin acumulada.
La autocomplacencia es un estado natural, que puede hacer que personas con conocimientos, experiencia y
altamente motivadas, se vean envueltas en serios incidentes
Demasiado familiarizado con los peligros (Exceso de confianza, provoca que uno se preocupe menos de ellos al
pasar del tiempo. Contribuye significativamente a no poner atencin o ver lo que usted est haciendo.
Auto detonarse en el estado crtico, significa reconocer que dicho estado aumenta el riesgo de cometer un
error. Concntrese en el estado (o cantidad de energa peligrosa) de tal manera que no cometa usted un
error crtico. Analice los incidentes (escapadas por un pelo) y los pequeos errores (para prevenir
agonizar en los grandes).
Busque en otros los patrones que aumentan el riesgo de lesiones, trabaje fuerte para mejorar sus hbitos y acte
antes de cometer el error, es decir efecte un esfuerzo consciente para reducir el estado y retomar el control.
Sujete el objeto de manera firme y segura con las manos. Los objetos voluminosos pueden requerir que una
mano est ms baja que la otra y en esquinas opuestas del objeto. Pudiera ser necesario inclinar el objeto para
poder sujetarlo con un buen agarre que pueda mantenerse mientras se alza y se carga.
Mantenga la espalda recta y derecha con los msculos firmes de modo que la espalda permanezca rgida. Es
deseable que la espalda permanezca en posicin vertical siempre que sea posible.
Cuando sienta que ya est en posicin y listo comience a levantar el objeto lentamente presionando primeramente
con los pies y continuando luego con los msculos largos de las piernas.
Para terminar de levantar el objeto enderece las piernas y colquese en postura erguida poniendo la espalda en
posicin completamente vertical.
No aguante la respiracin mientras est levantando el objeto. Exhale a medida que aplica la fuerza de las piernas
para evitar as presiones abdominales internas.
Para bajar un objeto pesado al suelo una vez que ste ha sido levantado a mano, simplemente efecte el mismo
proceso que para levantarlo, pero esta vez al revs.
Recuerde mantener la espalda recta y derecha en todo momento.
No tuerza el cuerpo cuando vaya a cambiar su direccin de movimiento. Levante el objeto a la posicin de carga,
luego gire todo el cuerpo, incluyendo los pies.
201.-
ALGO MS SOBRE CORTE Y SOLDADURA
Su proteccin cuando realiza trabajos de soldadura depende de su comprensin de los riesgos involucrados y la
forma adecuada de controlarlos. El control de los peligros de la soldadura incluye evitar las lesiones oculares, la
proteccin respiratoria, la ventilacin del rea de trabajo, la ropa protectora y el uso seguro de equipos.
Los peligros a la vista incluyen la exposicin a luces ultravioletas e infrarrojas. Los soldadores y sus ayudantes
deberan usar lentes con filtro entre los grados 2 a 14, dependiendo del tipo de soldadura que se est haciendo,
para proteger sus ojos. A menos que el arco de soldadura est protegido por una pantalla, no solo el soldador, sino
tambin las personas que se encuentren cerca pueden necesitar proteccin a los ojos.
Otros trabajadores deberan ser excluidos dentro de un radio de 10 mts. de los arcos de soldadura de baja
potencia, o tambin estar protegidos con lentes de filtro adecuado. La soldadura pesada requiere un radio de 30
mts. Las soldaduras con gas inerte producen 5 a 30 veces ms luz ultravioleta que la soldadura al arco, las cuales
requieren escudos de proteccin para distancias incluso ms grandes.
Mantenga en mente que los lentes plsticos comunes sin tratamiento, absorben la luz ultravioleta en forma escasa
y no debera confiarse en ellos como proteccin.
Todos los procesos de soldadura generan gases, humos y polvos. Los gases generados incluyen monxido de
carbono, dixido de carbono, y gases nitrosos. Tambin se pueden formar otros gases, en presencia de qumicos,
los cuales pueden provenir del material que est siendo soldado.
Por ejemplo el Tricloroetano genera gas fosgeno cuando est expuesto al calor de la soldadura. El corte y
soldadura tambin genera humo de cadmio, plomo, cianuro, berilio, arsnico, flor, nkel, y otros materiales que
pueden ser peligrosos si son inhalados. La proteccin respiratoria adecuada debera usarse siempre que se corta
o est soldando.
El mejor tipo de proteccin para usar, puede determinarse al leer el MSDS para el material que esta siendo
soldado, o del fabricante de la varilla o fundente que est siendo usado.
Se requiere ventilacin mecnica en un rango de 2.000 pies cbicos por minuto por soldador si el rea est ms
sobrecargada y 10.000 pies cbicos por soldadura si tiene una altura de cielo de menos de 16 pies, o en espacios
confinados donde las barreras estructurales obstruyen significativamente la ventilacin. Los requerimientos de
ventilacin adicional especfica son necesarios para los compuestos de flor, zinc, plomo, berilio, cadmio,
mercurio, y para acero inoxidable que es cortado con oxgeno utilizando ya sea fundente qumico o hierro. Donde
no es posible proveer esta ventilacin se debe usar respiradores con lnea de aire, mscara con mangueras, o
unidades de auto contenido. El oxgeno nunca debera ser usado para ventilacin.
Todas las partes del cuerpo deberan estar protegidas de la energa radiante, esquirlas, y salpicaduras de metal
fundido. La ropa hecha de lana, o mezclas de lana, es generalmente mejor que el algodn. Algunas operaciones
de corte tales como, soldadura al arco de metales con gas inerte, causar rpidamente un deterioro a la ropa de
algodn. Es recomendable no usar ropa de polister o nylon, mientras se realizan operaciones de soldadura.
Casaca de cuero, chaquetas, polainas, y coleto proporcionan proteccin adicional especialmente en operaciones
verticales o sobre la cabeza. El uso de ropa oscura ayudar a reducir las luces reflectantes.
Todos los equipos de soldadura deberan ser inspeccionados cada da antes de su uso. Informe cualquier defecto
que encuentre en reguladores, o componentes elctricos a una persona calificada para que haga las reparaciones
necesarias.
Identifique los peligros y analice los riesgos de su trabajo, piense en las Consecuencias
202.-
COSAS QUE NO SE RECUPERAN
Una muchacha estaba aguardando su vuelo en una sala de espera de un gran aeropuerto. Como deba esperar
por muchas horas, decidi comprar un libro para matar el tiempo; tambin compro un paquete de galletas y se
sent en los asientos de la sala VIP del aeropuerto para poder descansar y leer en paz. Al lado de ella se sent un
hombre que abri una revista y comenz a leer.
La bolsa de galletas estaba entre ambos. Cuando ella tom la primera galleta, el hombre tambin tom una.
Ella se sinti indignada, pero no dijo nada. Apenas pens: Pero, que descarado, si yo pudiera le dara un golpe
en el ojo para que nunca mas se olvide! .
Cada vez que ella tomaba una galleta, el hombre tambin tomaba una. Aquello la dejaba tan indignada que no
consegua reaccionar. Cuando quedaba apenas una galleta pens: Ah Que ser lo que este abusador va a
hacer ahora?
Entonces el hombre dividi la ltima galleta por la mitad, dejando la otra mitad para ella. Ah! . Aquello era
demasiado!..Se puso a bufar de rabia! Entonces cerr su libro, tom sus cosas y se dirigi al sitio de embarque.
Cuando se sent confortablemente, ya en el interior del avin, mir dentro de su bolsa y para su sorpresa su
paquete de galletas estaba alltodava intacto, cerradito. Sinti tanta vergenza y slo entonces percibi lo
equivocada que estaba. Haba olvidado que sus galletas estaban guardadas dentro de su bolsa!!
El hombre haba compartido sus galletas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado, mientras que
ella qued trastornada, pensando que estaba compartiendo las de ella con l- Y ya no haba mas tiempo para
explicar. ni para pedir disculpas.
Cuntas veces, en nuestras vidas, estamos comiendo las galletas de los dems y no estamos conscientes de
ello?
Antes de llegar a una conclusin, Observa mejor! , tal vez las cosas no sean exactamente como piensas. No
pienses lo que no sabes de otras personas !.
Existen cuatro cosas en la vida que no se recuperan:
Una piedra despus de haber sido lanzada.
Una palabra, despus de haber sido proferida.
Una oportunidad, despus de haberse perdido.
El tiempo despus de haber pasado.
203.-
CREATIVIDAD FRENTE A LOS PROBLEMAS
Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber
asesinado a una mujer.
En realidad el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso desde el primer momento se
procur de un chivo expiatorio para cubrir al culpable.
El hombre fue llevado a juicio ya conociendo que tendra escasas o nulas oportunidades de escapar al terrible
veredicto la horca!
El juez, tambin coludido, cuid no obstante de dar todo el aspecto de un juicio justo, por ello dijo al acusado:
conociendo tu fama de hombre justo y devoto del Seor vamos a dejar en manos de l tu destino, vamos
a escribir en dos papeles separados las palabras culpable e inocente, t escogers y ser la mano de Dios
la que decida tu destino.
Por supuesto el mal funcionario haba preparado dos papeles con la misma leyenda CULPABLE y la pobre
vctima, an sin conocer los detalles, se daba cuenta que el sistema propuesto por el juez era una trampa.
No haba escapatoria.
El juez conmin al hombre a tomar uno de los papeles doblados. ste respir profundamente, qued en silencio
unos cuantos segundos con los ojos cerrados y cuando la sala comenzaba ya a inquietarse abri los ojos y con
una extraa sonrisa tom uno de los papeles y llevndolo a su boca se lo trag rpidamente.
Sorprendidos e indignados los presentes le reprocharon airadamente:
Pero qu hizo?, y ahora, cmo vamos a saber el veredicto?
Es muy sencillo, respondi el hombre. Es cuestin de leer el papel que queda y sabremos lo que deca el
que me tragu
Con rezongos y enojo mal disimulado debieron liberar al acusado y jams volvieron a molestarlo.
(Autor desconocido)
S creativo. Cuando todo parezca perdido, usa la imaginacin.
En los momentos de crisis slo la imaginacin es ms importante que el conocimiento A. Einstein
204.-
CREATIVIDAD Y VALORES
La creatividad es el proceso psicolgico necesario, que precede a la innovacin, pero est condicionada
negativamente por el exceso de estabilidad y orden.
Est ampliamente demostrado, que cuando las personas no estn confinadas en roles estrechos, desarrollan
paulatinamente su capacidad de diferenciacin y relacin en continuo crecimiento hacia su mximo potencial de
contribucin y eficiencia. Sin embargo, esta ausencia de orden, puede tener como consecuencia una
impredictibilidad total de los sistemas.
En este aparente estado de caos, la capacidad de autorregulacin de las empresas innovadoras, depende
fundamentalmente, de que sus integrantes asuman libremente un conjunto de valores o principios de accin
compartidos, que actan a modo de organizadores y reguladores de su conducta cotidiana.
Luego, la utilidad esencial de los valores, desde el punto de vista estratgico y organizativo, es su funcin como
elemento canalizar el flujo de procesos cotidianos entre la situacin actual de una empresa y la visin de su futuro
deseado.
Esta ampliamente demostrado que cuando los valores de una empresa, son verdaderamente comprendidos y
compartidos por todos los integrantes de la organizacin, el efecto es inmensamente ms potente para cohesionar
y encauzar un esfuerzo de desarrollo estratgico, que el ms complejo de los manuales de procedimientos.
Los Valores de la Empresa que deben ser internalizados para conseguir resultados positivos son:
Seguridad
Significa asumir la responsabilidad de controlar nuestras propias acciones, teniendo en consideracin las
consecuencias negativas sobre si mismo y su entorno.
Confianza en otros
Delegar trabajos y responsabilidades en aquellos que cuenten con la capacidad para hacerlo, aceptando lo que
piensan. y asumiendo los riesgos que esto implique.
Confianza en s mismo
Creer en la capacidad que uno posee y demostrarla, teniendo tambin la capacidad de reconocer nuestros propios
errores.
Trabajo en equipo
Realizar cada uno el trabajo que le corresponde para lograr un objetivo comn, aceptando la ayuda que se nos
ofrezca y respetando las iniciativas y opiniones de los dems.
Responsabilidad en lo que se hace
Cumplir y comprometerse con los compromisos en el tiempo y la calidad que se acord y saber decir NO cuando
no se puede.
Hacer lo correcto
Focalizarse en las cosas que el cliente percibe le agregan valor. Trabajar siempre en nuestra Misin, respetando
los valores en la direccin de nuestra Visin.
205.-
PROTEJA SUS MANOS

Quizs esta foto resulte desagradable, pero es un ejemplo de lo
frgil que son nuestras manos. Durante el trabajo, los empleados
empuan palancas, sujetan ganchos y eslingas, colocan tuercas
y abrazaderas, mueven cajas, manejan mquinas y
herramientas, accionan volantes, vlvulas e interruptores,
manipulan productos qumicos y piezas calientes, objetos
cortantes, etc.
Como consecuencia, resultan ser las manos la parte del cuerpo
ms directamente expuesta a sufrir lesiones.
Siempre que el trabajo tenga riesgos para las manos se
utilizarn guantes de proteccin adecuados al tipo de riesgo de
que se trate.
Trabajando en mquinas con partes en movimiento (taladros, tornos...) no debern usarse anillos, pulseras,
relojes, etc., que puedan resultar enganchados.
No deben acercarse las manos a los elementos de mquinas en movimiento.
Para medir, limpiar, engrasar y reparar una mquina, debe pararse antes sta y asegurarse de que no se pondr
en movimiento inadvertidamente. Es decir aplicar el LOTOTO.
Las herramientas manuales que se empleen deben estar en buen estado y deben usarse correctamente (no usar
una lima como palanca, una llave como martillo, etc.).
Las heridas, por pequeas que parezcan, deben desinfectarse de inmediato, por lo que deben ser revisadas en el
DSO.
Para manejar objetos cortantes, como chapas, perfiles, etc. o punzantes, como cables, se usarn guantes de
cuero o material similar, muy resistente.
Para trabajar con objetos o materiales calientes, se usarn guantes de proteccin contra el calor.
Para realizar tareas en presencia de tensin elctrica, las manos de protegern con guantes aislantes.
Cuando se realicen trabajos con riesgo de salpicaduras de lquidos corrosivos o riesgo de sufrir quemaduras por
chispas, llamas, radiaciones, etc., los guantes debern ser largos o se suplementarn con falsas mangas.
CUANDO TRABAJE, SIGA ESTAS RECOMENDACIONES Y USE SUS GUANTES PODRIAN SALVAR SUS
MANOS
206.-
DANDO RETROALIMENTACIN
A menudo se menciona la importancia del proceso de retroalimentacin para alcanzar nuestra meta de CERO Y
INCIDENTES. El ejemplo ms conocido de aplicacin de retroalimentacin es el usado por los observadores cuando
realizan una observacin de una tarea e indican al observado lo que estuvo seguro y lo inquietante. Cmo podemos
mejorar este proceso de retroalimentacin y aplicarlo libremente para alcanzar la meta? A continuacin los aspectos
ms importantes del proceso.
La retroalimentacin es informacin que se entrega con el propsito de indicar fortalezas (reconocimiento) de la
persona, las debilidades y de dar sugerencias para mejorar fortalezas y convertir las debilidades en fortalezas.
Hablando de seguridad, podemos aplicar retroalimentacin en cualquier momento, cada vez que observemos
conductas, ya sean seguras o inquietantes. La observacin del desempeo en seguridad y la aplicacin de
retroalimentacin pueden ser entre diferentes combinaciones de niveles. Podemos mencionar retroalimentacin de
Supervisor a supervisado o viceversa; puede darse tambin entre compaeros de trabajo; entre Gerentes y
supervisados o viceversa; Gerentes y trabajadores o viceversa; etc.
La retroalimentacin al observar las conductas seguidas para realizar el trabajo debe tener caractersticas especiales
para que el proceso sea efectivo:
Especifica: Apunta a conductas especficas y definidas, y que son observables por todos. Aqu no aplica lo general. La
retroalimentacin positiva debe mencionar porqu estamos felicitando, y cual es la conducta que queremos destacar.
La retroalimentacin para mejorar debe mencionar cual es la conducta que queremos corregir, y porqu es importante
que el trabajador la cambie.
No evaluativo: La retroalimentacin es descriptiva, no contiene juicios de valor. Se apunta hacia la conducta.
til: La retroalimentacin debe ir dirigida a conductas que la otra persona pueda cambiar o fortalecer y no debera
relacionarse con conductas que no son importantes para el resultado esperado. Es decir apunta a lo que sirve para
alcanzar la meta y agregan valor para ello.
Oportuna: Es importante en seguridad dar retroalimentacin en forma inmediata cada vez que observemos una
conducta segura (Felicitando) o corrigiendo cada vez que observemos algo poco seguro, inquietante o una violacin a
una regla. Para que sea efectiva la retroalimentacin debe hacerse en forma oportuna y no das o meses despus.
Una barrera importante por la cual el proceso de retroalimentacin no es tan frecuente como desearamos es que a
veces se relaciona con conflictos cuando interactan las personas para corregir alguna conducta.
La recepcin positiva a la retroalimentacin es una caracterstica deseable en todos nosotros.

Algo que puede ayudar a una buena recepcin es:
Apertura y disposicin a recibir la retroalimentacin
Dejar fuera la actitud defensiva
Deseos por cambiar y crecer
Disposicin para salir de la zona cmoda
Una relacin de confianza en el grupo de trabajo har que aumente el inters de dar o recibir retroalimentacin, y
veremos con mucha ms claridad el real beneficio
207.-
DEBEMOS CONDUCIR A LA DEFENSIVA

HOY VAMOS a dedicar la charla a un tema muy importante,
sobre todo cuando se trata de la prevencin de accidentes
fuera del trabajo. El tema es la conduccin defensiva.
Muchos de nosotros conducimos automviles u otro tipo de vehculo ya sea como parte del trabajo diario o para
nuestras actividades fuera del trabajo. Sin embargo, en muchas ocasiones no cumplimos con las reglas de trnsito
y nos habituamos a cometer imprudencias.
Pero veamos primeramente qu es la conduccin defensiva o el manejo defensivo, como se le llama ms
comnmente. Segn las autoridades de trnsito es una tcnica que consiste en conducir evitando accidentes a
pesar de las acciones incorrectas de los dems y de las condiciones del tiempo. Fjense que lo ms importante es
evitar accidentes, por eso se dice que hay que conducir a la defensiva.
Como ustedes saben el uso del automvil se ha generalizado grandemente y debido a ello el trnsito a travs de
las calles de las ciudades se hace cada vez ms congestionado y difcil. Con el aumento de automviles y de
conductores, tambin han aumentado los accidentes de trnsito debido, principalmente, al error humano. Antes de
continuar quiero detenerme y preguntarles: Por qu creen ustedes que se puede afirmar que la mayora de los
accidentes de trnsito son causados por el error humano?
Es muy posible que, mientras viajamos al trabajo o cuando vamos de paseo veamos a muchos conductores
cometer imprudencias, violaciones y maniobras inadecuadas. Estas manifestaciones en algunos casos no llegan a
provocar accidentes, pero siempre son indicaciones de comportamientos inseguros y de conduccin inadecuada.
Muchas veces nosotros mismos actuamos de forma similar y no somos capaces de criticarnos porque
generalmente el ser humano se resiste a reconocer sus errores. Incluso llegamos al extremo de que conociendo
todas las imprudencias que cometemos en el trnsito, seguimos cometindolas a diario.
En realidad vemos muchsimos conductores que no usan los cinturones de proteccin porque no se dan cuenta de
que el instante que pierden en abrochrselos antes de arrancar el auto, puede ser de vital importancia en caso de
un accidente. Los cinturones de proteccin, tal como los resguardos de la maquinaria, se han instalado para
protegernos, entonces por qu no usarlos.
Otra condicin insegura es conducir con una sola mano. No se han fijado que algunos conductores conducen
con una mano en el volante y la otra descansando en la ventanilla?
Pues esa es una prctica inadecuada porque las dos manos deben ir siempre en el volante para poder maniobrar
adecuadamente.
Otro error que posiblemente ustedes hayan presenciado frecuentemente es conducir a exceso de velocidad, sobre
todo cuando las condiciones del tiempo no son propicias. La velocidad debe adecuarse a las condiciones del
tiempo porque no es lo mismo conducir sobre pavimento seco que sobre pavimento mojado: los neumticos no se
adhieren a la carretera con la fuerza suficiente cuando est mojada. Es posible que al ir a mucha velocidad el
vehculo se deslice al aplicar los frenos y pueda chocar a otro vehculo que est al lado o al que va adelante.
A propsito, seguramente ustedes se habrn fijado que muchos conductores no mantienen la distancia adecuada
y se acercan demasiado al vehculo que tienen delante. Si se les presenta una emergencia, no tienen tiempo para
frenar. Muchos choques se producen precisamente por no mantener la distancia adecuada, la cual depende de la
velocidad. Mientras mayor sea la velocidad mayor debe ser la distancia entre los vehculos.
Siempre debemos conducir con mucha precaucin pero hay momentos en que esa precaucin debe duplicarse,
por ejemplo, en las intersecciones. Hay que reducir la velocidad cuando nos acercamos a una interseccin porque
puede suceder que otro vehculo no obedezca la seal de trnsito y a pesar de que nosotros tengamos el derecho
de pasar, se produzca un choque que pueda traernos graves consecuencias. Tambin debemos reducir la
velocidad en reas donde sabemos que hay parques, escuelas y cruces de ferrocarril.
208.-
CLASIFICACIN DE DESORDENES TRAUMTICOS
Desorden traumtico acumulativo e el trmino utilizado para identificar el grupo de desrdenes

msculoesquelticos que involucran lesiones a los tendones, sus vainas y los respectivos huesos, msculos y
nervios de las manos, muecas, codos, brazos, pies, rodillas y piernas. Aquellos desrdenes tales como la
tendinitis, tendosinovitis y el sndrome del tnel carpiano, entre otros, han sido reconocidos cada vez ms como
lesiones o enfermedades laborales frecuentes.
Aunque estos desordenes rara vez producen una incapacidad permanente, su presencia puede causar un
considerable dolor y sufrimiento y afecta adversamente la habilidad para trabajar.
Las lesiones - o deficiencias del rendimiento - que resultan de movimientos repetitivos y del esfuerzo acumulativo
del trabajo que imponen dichos movimientos, ocurren con ms frecuencia que las lesiones por un esfuerzo
excesivo espontneo.
A continuacin se mencionan los desrdenes ms frecuentes y sus probables causas:
Tendosinovitis: Esta es una enfermedad de la mueca resultante de la inflamacin de las vainas de los tendones
en esta rea, a menudo asociada con el movimiento continuo de la mueca hacia afuera en direccin de
meique, como por ejemplo el esfuerzo torsional que se realiza con un destornillador, aunque tambin puede ser
causado por otra tarea o traumas. Se reduce la capacidad de trabajo debido al dolor de la mueca y los dedos al
moverlos.
Codo de tenista: Tiene tambin el nombre de epicondilitis, y se debe a una reaccin inflamatoria de los tejidos en
la regin del codo. En el medio industrial, este desorden es causado por esfuerzos que requieren el movimiento
de la mano con la palma hacia arriba contra una resistencia, como cuando se usa el destornillador, o por una
violenta extensin hacia arriba contra una resistencia con la palma hacia abajo. Este tipo de lesin puede ser
prevenida asegurndose de que el eje de rotacin de la herramienta o mquina coincida con el eje de rotacin del
antebrazo.
Sndrome del tnel carpiano: Esta afliccin, comn entre los trabajadores de lnea de montaje, es causado por la
compresin del nervio mediano en el tnel carpiano - un conducto en la mueca por el cual pasan importantes
vasos sanguneos y nervios del antebrazo a la mano.
Este sndrome a menudo se asocia con hormigueo, dolor o entumecimiento del pulgar y los tres dedos contiguos.
Se entorpecen las habilidades de manipulacin, particularmente con el pulgar, lo que reduce la produccin del
trabajador.
Dedo de gatillo: Es una condicin que se presenta cuando cualquier dedo, excepto el pulgar debe ser flexionado
frecuentemente contra una resistencia (como cuando se aprieta el gatillo que hace funcionar una herramienta).
Puede ser prevenido con el empleo de herramientas con gatillos operador con el dedo pulgar.
Sndrome de Raynaud: Los vasos sanguneos de la mano sufren constriccin debido a una baja temperatura
ambiental, por ciertas emociones o por causas desconocidas. Esta enfermedad afecta primordialmente a las
mujeres. Ambas manos simultneamente se vuelven fras, azuladas y entumecidas, perdiendo su habilidad para
una manipulacin correcta.
Luego de la recuperacin las manos se tornan rojas y se experimenta una sensacin de quemazn. Esta afliccin
puede confundirse fcilmente con el adormecimiento de un lado y el hormigueo causado por un mal diseo de
una herramienta y la presin resultante.
Tendinitis: En esta condicin, la unin entre el msculo y el tendn, al igual que el tejido msculos adyacente, se
inflaman como resultado de un movimiento repetitivo de separacin de un miembro lejos del cuerpo. Esta afliccin
se mantiene como una de las ms frecuentes enfermedades degenerativas de la articulacin del hombro en el
campo industrial.
Enfermedad DeQuervain: Esta es una condicin muy comn entre las mujeres. Este trastorno hace que se vuelva
ms angosta la vaina de los tendones de los msculos abductores cortos y largos del pulgar.
La enfermedad a menudo se presenta en mujeres que realizan tareas manuales repetitivas que requieren un
movimiento radial de la mano hacia adentro mientras se sujeta un objeto con firmeza.
Mueca de los invasores del espacio: La mana moderna por los juegos electrnicos ha dado lugar a un nuevo
trastorno llamado mueca de los invasores del espacio, el cul es causado por el juego prolongado y repetitivo
de estos juegos de vdeo.
Los sntomas asociados con estos desrdenes son numerosos. Los sntomas subjetivos incluyen una rigidez de la
articulacin afectada, dolores de cabeza y entumecimiento del miembro, entre otros, mientras que los signos
fsicos incluyen hinchazn, movimiento limitado de la articulacin, espasmos musculares y cambio en la postura.
Se han identificado ms de 75 sntomas o signos diferentes.
Si en algn momento ustedes creen que tienen o sienten algn sntoma relacionado con cualquiera de los
desordenes que se han mencionado, es importante que lo revisen antes que el problema se agudice.
209.-
LA DISCIPLINA ES EL CAMINO PARA CAMBIAR LOS HABITOS
VALORAR Y RESPETAR LAS REGLAS DE CONVIVENCIA ES LA MEJOR FORMA DE VIVIR EN ARMONIA
En una aldea china, hace ya muchos aos, un Rey pidi albergue, pero sus habitantes se negaron a recibirlo.
Con mucha rabia en su corazn, el rey mando a su primer ministro para que castigara a aquellos sin piedad, y que
esto sirviera de ejemplo a todas las aldeas de su reino, y as fue hecho.
Exactamente un ao despus, una repeticin del evento que llevara al rey a aquel lugar, l pudo observar que era
la aldea ms pobre de su reino. Era una desolacin total, las casas eran ruinas, los sobrevivientes estaban pobres,
hambrientos y enfermos.
No haba plantaciones, no haba nada til, la orden que l diera un ao atrs se haba cumplido sin piedad de
forma total, como jams se haba visto antes.
Admirado el rey, mando a llamar a su primer ministro y le pregunto, qu mtodo tan eficaz de destruccin haba
empleado, ya que no hubo ningn movimiento blico.
Recibi por respuesta: Mi Rey, hice apenas una proclamacin oficial en la cual les dije que era un deseo del rey
que se abolieran todas las leyes, y que todos estaban autorizados por mandato real a hacer todo lo que deseasen
De esta forma la aldea fue castigada sin derramar ninguna gota de sangre
Las Reglas y Estndares establecidos permiten establecer un lugar de trabajo impecable, seguro y eficiente.
La disciplina sostenida cambia los hbitos.
El xito de los buenos equipos esta en jugar con reglas claras.
Cuando no existen reglas, la gente comete pequeos errores de calidad, seguridad y eficiencia.
210.-
LOS DISOLVENTES O DILUYENTES
Los disolventes o diluyentes son productos qumicos que se presentan lquidos, puros o mezclados y que se usan
en muchas actividades.
Caractersticas.
La caracterstica ms importante es su gran capacidad para evaporarse o volatilizarse rpidamente en condiciones
normales de trabajo.
Como se origina el dao de los Disolventes y que rganos atacan.
El dao en la salud de las personas se origina por el ingreso del txico al organismo cuando se respira o
inhalan sus vapores o a travs del contacto con la piel o por su ingestin.
Los solventes o diluyentes que ingresan al organismo por los tejidos u rganos que tengan clulas grasas
especiales, como la piel, el cerebro, el hgado y riones.
Sntomas de Intoxicacin por Solventes.
Dolor de cabeza
Mareos
Nusea y vmitos
Perdida del equilibrio
Dificultad para respirar
Perdida de conciencia
Daos que provocan.
Piel: Dermatitis de contacto
Hgado: Cncer heptico, dao heptico
Rin: Dao renal
Sangre: Anemia plstica, leucemia, dao al sistema nervioso central, polineuritis perifrica
Aparato respiratorio: Laringitis irritativa, dao pulmonar por inhalacin
Cerebro: Deterioro en las funciones intelectuales de carcter irreversible
Embarazo: Durante este perodo la mujer no debe exponerse a solventes para evitar malformaciones
fetales
PRIMEROS AUXILIOS.
1
Retire al afectado del rea contaminada hacia un lugar ms ventilado
Si ha tenido contacto con los ojos. Lvelos con abundante agua limpia
Retire la ropa que est hmeda o mojada con solvente para evitar lesin a la piel
Traslade inmediatamente al paciente a al Unidad de Salud ms cercana
Actividades donde se utilizan con mayor frecuencia.
Aplicacin y fabricacin de adhesivos - pegamentos
Aplicacin y fabricacin de pinturas, lacas y barnices
Limpieza de ropa en seco
Lavado y desengrase de piezas mecnicas, herramientas
10 Lavado de contactos elctricos

11 Quitamanchas industriales y caseros
12 Aplicacin y fabricacin de tintas para impresin
Medidas de Proteccin
1
Mscara con filtros para vapores o gases
Guantes para solventes
Careta facial
Pechera de hule
No comer ni fumar en el lugar de trabajo
Calzado adecuado
Aislar el sitio de trabajo
Ventilacin general o local
Sistema de extraccin forzada local o general
10 Eliminar puntos de riesgos por incendio o explosin

11 Mantenimiento de instalaciones elctricas
12 Uso de dispensadores personales, recipientes tapados
LOS SOLVENTES Y EL FUEGO
Los Solventes tambin son fuentes de explosin e incendios, son productos combustibles y se deben almacenar y
manipular alejados de los puntos que favorezcan estas situaciones (cocinas, calefon, fogones, fuentes de calor,
cilindros de oxigeno).
Recomendaciones: Debe mantenerse cerca del lugar de trabajo con solventes, un equipo contra incendio , usar
extintores del Tipo ABC.
Importante: Si ha ocurrido algn derrame, se usar una tela o material absorbente especial para estos casos. Las
telas o material absorbente usado deben eliminarse en contenedores cerrados para evitar evaporacin y mayor
contaminacin.
211.-
DOLOR LUMBAR
QU ES LA LUMBALGIA?
La lumbalgia es el dolor que se produce en la regin inferior de la espalda. Esta regin inferior o lumbar se
compone de 5 vrtebras con sus discos, races nerviosas, msculos y ligamentos. Las vrtebras de esta regin
son las ms grandes y soportan un mayor peso.
AGUDOS
Dolor de comienzo brusco que aparece normalmente durante un esfuerzo pudiendo extenderse hacia
las nalgas.
Empeora con los movimientos y con la tos mejorando con el reposo.
Existe cierta limitacin de los movimientos de la columna y de la elevacin de la pierna.
El episodio suele afectar a un solo lado (unilateral).
CRNICOS
Dolor constante o progresivo, bilateral o alterno.
Empeora por la noche y en reposo.
Rigidez lumbar matutina.
Limitacin de los movimientos de la espalda y de la elevacin de la pierna.
Atrofia muscular (en casos avanzados).
ACTIVIDADES LABORALES QUE PUEDEN PRODUCIR LUMBALGIA
Se puede dar una o varias de las situaciones siguientes:
Trabajos que se hagan de forma repetitiva,
Levantamiento y manejo de pesos.
Realizacin de movimientos forzados con el tronco inclinado o en rotacin.
Posturas mantenidas largo tiempo (sentado o de pie).
Exposicin a vibraciones (vehculos o maquinarias).
Condiciones ambientales de trabajo adversas (climticas, psicolgicas organizacionales, etc.).
PREVENCION
Lo ms importante es actuar ergonmicamente sobre el puesto de trabajo: evitando la manipulacin directa de
cargas, promoviendo la utilizacin de ayudas mecnicas; estableciendo un buen diseo de las tareas y
actividades; informando y entrenando al trabajador para que evite las posturas o movimientos peligrosos. Todo ello
contribuir, sin duda, a una reduccin del riesgo.
No flexionar la columna con las piernas rectas. Doblar las rodillas sosteniendo el peso junto al cuerpo.
No levantar objetos por encima de los hombros; si fuera preciso, utilizar un taburete.
Cuando tenga que estar de pie durante mucho tiempo utilizar un soporte para mantener un pie ms
elevado que el otro (alternativamente).
No usar zapatos de tacn alto.
Evitar la flexin de tronco hacia un lado o esfuerzos con una mano al intentar mover algn objeto.
Una vez que se ha tenido un ataque de lumbago, es probable que se vuelva a repetir en el futuro.
Cuando se haya superado el ataque agudo (disminucin del dolor y el espasmo muscular) mediante la
aplicacin local de calor, es importante:
Aprender una buena postura mecnica corporal.
En casos de obesidad, intentar reducir el peso.
Iniciar, aconsejado por un especialista; un programa progresivo de ejercicios teraputicos y
rehabilitadores si es necesario.
212.-
DOLORES DE ESPALDA
Evitar una lesin de la espalda es mucho ms fcil que curarla. Considerando que una espalda sana nos ayuda a
desarrollar nuestras actividades sin problemas, es fundamental tomar las medidas de seguridad para cuidarla.
APRENDE A CUIDAR TU ESPALDA.
Para fortalecer los msculos de la espalda y el abdomen es necesario hacer ejercicios y controlar el sobrepeso.
ste ltimo ejerce una sobre exigencia en los msculos de la espalda y el abdomen lastimndolos. Pero lo ms
importante, es saber en qu posiciones la espalda no sufre lesiones.
La espalda no solo es un simple apoyo de nuestro organismo. En su interior se encuentran partes fundamentales
para la vida humana. La espina dorsal est formada por 24 vrtebras (huesos individuales) empalmadas unas
sobre otras.
Al interior de estos huesos est la mdula espinal, estructura neurolgica encargada de transportar la informacin
desde las distintas partes del cuerpo hacia el cerebro y viceversa. Las vrtebras estn separadas por discos
suaves de cartlago que se desempean como absorbentes de impactos, y tambin ayudan a la espalda a
doblarse, torcerse y moverse rotativamente.
DOLOR DE ESPALDA
El dolor de espalda aparece por un mecanismo neurolgico normalmente de origen desconocido

que causa dolor, inflamacin y contractura muscular.
El diagnstico se logra con la historia clnica y la exploracin fsica. En ocasiones se realizan

radiografas, anlisis de sangre, resonancia magntica y pruebas neurofisiolgicas.
La mayora de los casos se trata satisfactoriamente con medicamentos, intervencin

neurorreflejoterpica u otros tratamientos no quirrgicos. La ciruga est indicada en un reducidsimo
nmero de casos y slo cuando hay signos claros que garantizan su xito.
Cuando duele la espalda es importante mantener el mayor grado de actividad y movilidad que el dolor
permita evitando el reposo en cama.
En la mayora de los casos, el dolor desaparece en menos de 7 das casi con independencia del
tratamiento que se utilice.
Una gran parte de los casos en los que el dolor dura ms, se puede tratar satisfactoriamente con
medicamentos, intervencin neurorreflejoterpica, ejercicio, u otros tratamientos no quirrgicos
213.-
USO DE DUCHAS DE EMERGENCIA.
Las Duchas de Emergencia son dispositivos de Seguridad, que permiten Diluir o Eliminar los Productos Qumicos
que contaminan las partes del cuerpo que han sido contactadas con ellos, los cuales, se pueden encontrar en
estado Slido o Lquido.
Por lo tanto, es de vital importancia mantener en correcto estado de funcionamiento estos dispositivos de
Seguridad.
RECOMENDACIONES GENERALES.
Compruebe en forma peridica su funcionamiento.
La vlvula de paso del agua deber estar siempre abierta, y ubicada paralelamente a la tubera de abastecimiento.
Compruebe que la presin del agua sea constante, de tal manera que asegure el adecuado funcionamiento de los
dispositivos compuestos por la Regadera y el Lavador de Ojos.
La ducha debe contar con todos los dispositivos que aseguren su buen funcionamiento, tales como: Regadera,
Manilla para Accionamiento del Agua, vlvula de paso para el Agua, Plato Lavador de Ojos, Palanca de Mano y
pedal para Accionar Plato Lavador de Ojos.
RECUERDE.
Mantener en buen estado Operativo las Duchas de Emergencia, solo depende de usted, no las deteriores sacando
los dispositivos con los cuales se conforman, por ejemplo: cadenas, manillas, pedales, etc.
Si algn dispositivo de seguridad faltase o se encuentre deteriorado, debers informarlo lo antes posible, con el fin
de realizar su pronta reparacin.
"ES NUESTRO DEBER MANTENER EN BUEN ESTADO DE FUNCIONAMIENTO LAS DUCHAS DE EMERGENCIA", Y RECUERDA
QUEMADURAS CON PRODUCTOS QUMICOS PUEDEN SER FATALES!
214.-
LAS
ECONOMA Y SEGURIDAD
La eficiencia de las empresas mineras est determinada por la riqueza de los yacimientos, el costo relativo de los
insumos, la utilizacin de tecnologas avanzadas, los niveles de productividad laboral y la calidad de las
economas nacionales. Pero en gran medida son los retornos de sus fondos bajo administracin los que impulsan
el xito de esta actividad industrial.
Si ello no ocurre, la empresa no estar en una posicin de reunir el capital para financiar la prxima generacin de
proyectos y le ser mucho ms difcil sobrevivir cuando ocurra el prximo ciclo de precios deprimidos, lo que sin
duda tendr como consecuencia, el abandono del mercado para aquellos productores de mayor costo.
El alto nivel de competitividad provocado por la globalizacin de la economa, que ha significado una disminucin
paulatina de los mrgenes de utilidad, hace cada vez ms inaceptable las prdidas econmicas, especialmente
aquellas asociadas con incidentes previsibles. Por tal razn, un incidente debe necesariamente considerarse como
una falla de la gestin del negocio.
Las prdidas que ocurren por incidentes, ya sean sbitamente o por acumulaciones sucesivas, ponen de
manifiesto diferencias preocupantes entre el rendimiento predicho de cada sistema y el observado en la prctica y
muestran lo difcil que es operar de manera completamente fiable ante tales circunstancias. Tales diferencias son
una de las principales causas, no tan slo de rendimientos deficientes, sino que tambin de una eventual prdida
de competitividad.
Hoy por hoy, el control de estas prdidas constituye una gran reserva de oportunidades para mejorar los
resultados de cualquier empresa. Pero no es suficiente preocuparse de los incidentes despus que stos han
ocurrido, sino que, se debe actuar en forma proactiva para proteger a las personas y a la propiedad, para no
afectar a la comunidad, cumplir con las leyes y para proteger la rentabilidad de las empresas.
Si las utilidades del negocio minero no son otra cosa que el residuo resultante de restar el total de los costos
incurridos del total de los ingresos generados y si se acepta que la funcin objetiva de la empresa es maximizar
sus utilidades, resulta natural entender que un buen negocio requiere de un adecuado manejo de los riesgos que
provocan prdidas importantes para ste.
Es importante recordar tambin, que los incidentes no solamente generan grandes prdidas econmicas para una
empresa, sino que por lo general conllevan daos significativos a la integridad fsica de sus trabajadores, su ms
importante capital, por lo tanto debemos evitar la ocurrencia de ellos y en lograr ese importante objetivo todos
tenemos una gran responsabilidad y cada da es una gran oportunidad para lograrlo.
215.-
EFECTOS DE LA CORRIENTE ELCTRICA
Las consecuencias del paso de la corriente por el cuerpo pueden ocasionar desde lesiones fsicas secundarias
(golpes, cadas, etc.), hasta la muerte por fibrilacin ventricular.
Una persona se electriza cuando la corriente elctrica circula por su cuerpo, es decir, cuando la persona forma
parte del circuito elctrico, pudiendo, al menos, distinguir dos puntos de contacto: uno de entrada y otro de salida
de la corriente. La electrocucin se produce cuando dicha persona fallece debido al paso de la corriente por su
cuerpo.
La fibrilacin ventricular consiste en el movimiento anrquico del corazn, el cual, deja de enviar sangre a los
distintos rganos y, aunque est en movimiento, no sigue su ritmo normal de funcionamiento.
Por tetanizacin entendemos el movimiento incontrolado de los msculos como consecuencia del paso de la
energa elctrica. Dependiendo del recorrido de la corriente perderemos el control de las manos, brazos, msculos
pectorales,etc.
La asfixia se produce cuando el paso de la corriente afecta al centro nervioso que regula la funcin respiratoria,
ocasionando el paro respiratorio.
Otros factores fisiopatolgicos tales como contracciones musculares, aumento de la presin sangunea,
dificultades de respiracin, parada temporal del corazn, etc. pueden producirse sin fibrilacin ventricular. Tales
efectos no son mortales, son, normalmente, reversibles y, a menudo, producen marcas por el paso de la corriente.
Las quemaduras profundas pueden llegara ser mortales.
Para las quemaduras se han establecido unas curvas (figura 1) que indican las alteraciones de la piel humana en
funcin de la densidad de corriente que circula por un rea determinada (mA/mm2) y el tiempo de exposicin a
esa corriente. Se distinguen las siguientes zonas:
Zona 0: habitualmente no hay alteracin de la piel, salvo que el tiempo de exposicin sea de varios
segundos, en cuyo caso, la piel en contacto con el electrodo puede tomar un color grisceo con
superficie rugosa.
Zona 1: se produce un enrojecimiento de la piel con una hinchazn en los bordes donde estaba
situado el electrodo.
Zona 2: se provoca una coloracin parda de la piel que estaba situada bajo el electrodo. Si la duracin
es de varias decenas de segundos se produce una clara hinchazn alrededor del electrodo.
Zona 3: se puede provocar una carbonizacin de la piel.
Es importante resaltar que con una intensidad elevada y cuando las superficies de contacto son
importantes se puede llegar a la fibrilacin ventricular sin ninguna alteracin de la piel.
En la figura 2 se indican los efectos que produce una corriente alterna de frecuencia comprendida
entre 15 y 100 Hz con un recorrido mano izquierda-los dos pies. Se distinguen las siguientes zonas:
Zona 1: habitualmente ninguna reaccin.
Zona 2: habitualmente ningn efecto fisiolgico peligroso.
Zona 3: habitualmente ningn dao orgnico. Con duracin superior a 2 segundos se pueden producir
contracciones musculares dificultando la respiracin, paradas temporales del corazn sin llegar a la
fibrilacin ventricular,
Zona 4: riesgo de parada cardiaca por: fibrilacin ventricular, parada respiratoria, quemaduras graves.
Fig. 1:Efecto sobre la piel
Fig. 2: Corriente alterna, efecto en el organismo
216.-
EL DELEGAR
Algunos lderes no saben pedir a sus colaboradores que hagan ciertas tareas, mientras que a otros les cuesta
confiar en los dems, porque sienten que solo ellos hacen bien las labores, entre otras razones.
Al definir las metas de una compaa, cada rea recibe tareas y los gerentes asignan funciones a su equipo,
excepto uno: por distintas razones, un jefe es incapaz de pedir a sus empleados ciertas labores y l se hace cargo
de muchas de ellas. La avalancha de trabajo lo sobrepasa y termina sintindose agotado y deprimido. Esto sucede
cuando no se es capaz de delegar tareas a los subordinados: aprender a hacerlo se ha convertido hoy en una
clave para el buen desempeo laboral.
Qu es delegar?
Delegar es entregar un encargo o una tarea concreta a un trabajador, dndole-adems- alto grado de autonoma
y libertad para que tome decisiones y para que tenga el poder de modificar la forma en que cumple su trabajo o
incluso la tarea misma. Un ejemplo de esto, es el que se asigne a un empleado crear una base de datos de
potenciales clientes con determinado perfil: el trabajador puede decidir qu programa usar, cmo contactar a las
personas o incluso, decirle a su jefe que el perfil de clientes no es el mejor y sugerirle uno nuevo.
Asignacin saludable
Hacer este proceso en forma saludable implica que el jefe debe definir la meta que se espera y los hitos crticos en
el proceso. Luego, el lder supervisar slo esos hitos: mientras ms maduro sea el colaborador, menos son los
hitos que el jefe ir revisando hasta que llegue el punto en que recibir de sus empleados los resultados finales.
Slo es posible delegar a los colaboradores que tienen la madurez suficiente para hacerse cargo de esas
atribuciones que su jefe les entrega o cuando el jefe sabe hacerlo. Hay casos en que los lderes simplemente no
pueden pedir a otros que se hagan cargo de algunas tareas.
Temor y autoexigencia
Los jefes que no delegan, se enfocan en la productividad y, como su nivel de autoexigencia es alto, consiguen sus
metas rpidamente: saben que rinden mucho y esperan lo mismo de los dems. Viven bajo mucho estrs, lo que
se ve reflejado en que padecen colon irritable y enfermedades coronarias.
Adems, les cuesta confiar en otros, sienten que slo ellos hacen bien las labores y temen perder el control de la
situacin: Se preocupan si no saben qu est haciendo su equipo o que le oculten informacin. En el fondo, es
temor a ser desplazado del puesto de liderazgo. Lo peor de estas situaciones es que se ve comprometido el
sostener los resultados en el largo plazo.
Exhibir los propios logros
En otros casos, se trata de personas que buscan exhibir sus logros individuales y asignan tareas de menor
importancia a los colaboradores. Algunos, incluso, sienten que si no hacen solos el trabajo estn demostrando
que no son capaces y que requieren de ayuda para hacerlo.
La desconfianza y desconocimiento de las riquezas de quienes conforman sus propios equipos es otro elemento
que hace que estos jefes no deleguen responsabilidades, lo que redunda en que no aprovechan los recursos de
los trabajadores, es decir se derrocha un recurso que esta all.
Datos Clave:
Para asignar tareas se requieren que los subalternos tengan madurez para encargarse de ellas. El psiclogo
Simn Rider explica que esto se mide en dos puntos: poder y querer.
Poder: un trabajador puede asumir una tarea cuando tiene los conocimientos, la experiencia en un rea
especfica y la habilidad para hacerlo bien.
Querer: Se refiere a la confianza del empleado en s mismo (se siente capaz de hacer su labor), su compromiso
(no se rinde fcilmente) y la motivacin (deseo de hacer cosas).
217.-
EL DESAFO
La explosin globalizadora a la que hemos asistido en los ltimos aos ha dado origen a un nuevo orden
econmico y comercial, y a un nuevo paradigma de empresa que debe ser capaz de competir con las mejores de
su especialidad, dondequiera que estn.
Peter F. Drcker, en su reciente libro Los Desafos de la Administracin en el Siglo XXI, con mucha asertividad
seala que Todas las empresas tienen que hacer de la competitividad global una meta estratgica. Ninguna
empresa puede tener la esperanza de sobrevivir, y ni hablar de ser exitosa, a menos que est a la altura de los
estndares fijados por los lderes de su campo, en cualquier lugar del mundo.
Tal es la razn por la cual hemos sido testigos de cmo muchas empresas han sucumbido, en una especie de
holocausto mundial, mientras otras, no slo han resistido el impacto, sino que han logrado considerables niveles
de crecimiento. Pero la mayora de las empresas se debate hoy entre el xito y el fracaso, buscando las formas de
sobrevivir y prosperar.
LA OPORTUNIDAD
Cuantiosas prdidas por Derroches, Defectos y Daos suelen pasar inadvertidas. Sin embargo, impactan tan
profundamente sobre los resultados finales de las empresas, que debilitan severamente su capacidad competitiva.
En efecto, las prdidas por derroches, defectos y daos que se generan habitualmente en los distintos procesos
operacionales en todas las empresas son de tal magnitud que han constituido, la mayora de las veces sin saberlo,
la causa de la quiebra de muchas y la explicacin ms contundente del color rojo cuando se muestran los
resultados en el bottom line. Por de pronto, se estima que estas prdidas superan con creces los mrgenes de
ganancias de la mayora de las empresas.
Por su parte, el costo de los problemas de calidad debido a defectos, segn el destacado consultor internacional
Philip B. Crosby, asciende al 20% de las ventas en la industria manufacturera. Es lo que Crosby llama "el precio
del incumplimiento" por hacer las cosas mal y, por ende, tener que repetirlas.
El costo del derroche es an mayor, aunque es difcil aventurar cifras, por el momento. Pero no cabe dudas que el
derroche de energa, de maquinaria, de tiempo, de ideas, de capacidades humanas, de espacio y de cada recurso
disponible, es enorme. Baste tener en cuenta que al menos el 25% de lo que se hace en las empresas es
derroche, puesto que no agrega valor a nada asociado a los resultados de sta.
Pero lo ms importante es que hay, en el control de las prdidas por derroches, defectos y daos, una gran
reserva de oportunidades para fortalecer la capacidad competitiva de las empresas y para mejorar la calidad de
vida de las personas. Los esfuerzos sistemticos para evitar estas prdidas se han transformado, en muchos
casos, en la parte ms lucrativa de los negocios.
218.-
EL DESAFO DEL CAMBIO
El cambio deja obsoletas nuestras prcticas habituales

Vivimos un tiempo de cambio. Se nos revela en el avance tecnolgico, en la dinmica de los negocios, la
transformacin de las relaciones familiares y sociales, la globalizacin de la informacin y del saber, entre otros.
El cambio deja obsoletas nuestras prcticas habituales
La paradoja es que ante estos fenmenos, nuestras habituales prcticas y explicaciones nos resultan insuficientes
para otorgarle sentido a la vida personal y al trabajo que desarrollamos, lo que nos produce, inefectividad e
insatisfaccin
El cambio desafa los lmites de nuestro saber
El cambio tambin se evidencia en la aparicin de nuevos saberes y preocupaciones: el reencuentro con el mundo
espiritual, el florecimiento de nuevas y viejas prcticas mdicas, la permanente pregunta por el sentido de la vida,
las nuevas formas de solidaridad, la preocupacin por la ecologa y los sorprendentes descubrimientos de la
biologa y la fsica. El solo hecho de asomarnos a este mundo pone en cuestin nuestras certezas.
El cambio cuestiona nuestra forma de trabajar juntos
Los xitos de ayer, hoy ya no funcionan en nuestras organizaciones. Tenemos el desafo de generar entornos de
trabajo que promuevan la permanente innovacin y calidad en el servicio; necesitamos cambiar la lgica del mero
cumplimiento por la cultura del compromiso, urge anticiparnos a las inquietudes de nuestros clientes y, como
lderes, nos corresponde crear climas que combinen la productividad con la calidad de vida al interior de nuestros
equipos de trabajo.
El cambio pone en juego nuestra maestra en el vivir
Existen dos capacidades que nos permiten ser actores del cambio
La capacidad de aprender, que nos introduce al mundo de las preguntas y nos permite cuestionar lo evidente,
generar nuevas interpretaciones y ver el futuro como posibilidad
El cambio pone en juego nuestra maestra en el vivir la maestra en el vivir, que hace coherente nuestra accin
cotidiana con el sentido de nuestra vida, nos ofrece la posibilidad de hacernos cargo de los desafos,
oportunidades y problemas, y nos ubica en lo importante por sobre lo urgente
Hemos aprendido que trabajando sistemticamente en los dominios del aprender y la maestra del vivir,
reaparece el sentido de la vida, se incrementa nuestra capacidad de inspirar a otros, reconquistamos la alegra de
trabajar juntos y se apodera de nosotros el espritu de aventura
Tres ideas Fundamentales para la organizacin inteligente
La primaca del todo
Las relaciones son literalmente ms fundamentales que las cosas, y la totalidad es ms importante
que las partes
Muchas personas ven a las organizaciones como cosas y no como sistemas de interaccin.
Tratamos de buscar soluciones que arreglen problemas como si stos fueran externos y se pudieran corregir sin
arreglar aquello que lo produjo en nuestro interior
La ndole comunitaria del yo
Nos exhorta a ver la red de interrelaciones que existe en nosotros.
Cuando olvidamos esto vemos a los dems como elementos de transaccin y compromisos.
Esto nos lleva a la aislacin, la soledad y prdida de nuestro lugar.
Si cambiamos esta forma de ver a los dems, vemos en ellos semejantes con los cuales podemos aprender y
cambiar
El poder generador del lenguaje
Los seres humanos no podemos saber lo que es realmente real (Heisemberg, Maturana)
El mundo real tiene mltiples interpretaciones, si aceptamos esto, en lugar de gastar energas en buscar lo
correcto, debemos buscar la interpretacin que no de ms efectividad en el mundo
Tres ideas Fundamentales para la organizacin inteligente
La primaca del todo
La ndole comunitaria del yo
El poder generador del lenguaje
220.-
EL JABON, UNA SENCILLA VACUNA
Jabn, agente limpiador o detergente que se fabrica utilizando grasas vegetales y animales y aceites.
Qumicamente, es la sal de sodio o potasio de un cido graso que se forma por la reaccin de grasas y aceites
con lca.
Los jabones transparentes contienen normalmente aceite de ricino, aceite de coco de alto grado y sebo. El jabn
fino de tocador que se fabrica con aceite de oliva de alto grado de acidez se conoce como jabn de Castilla. El
jabn para afeitar o rasurar es un jabn ligero de potasio y sodio, que contiene cido esterico y proporciona una
espuma duradera. La crema de afeitar es una pasta que se produce mediante la combinacin de jabn de afeitar y
aceite de coco.
La mayora de los jabones eliminan la grasa y otras suciedades debido a que algunos de sus componentes son
agentes activos en superficie o agentes tenso activos. Estos agentes tienen una estructura molecular que acta
como un enlace entre el agua y las partculas de suciedad, soltando las partculas de las fibras subyacentes o de
cualquier otra superficie que se limpie.
La importancia del Jabn en la salud.
La segunda causa de muerte infantil en el mundo no es el Paludismo ni la Tuberculosis ni el Sida, sino La Diarrea,
informa la revista The Economist. Sin embargo, muchos nios estaran vivos hoy si ellos y sus familias se hubieran
lavado las manos regularmente con Agua y Jabn.
Investigadores de la Facultad de Higiene y Medicina Tropical, de Londres, descubrieron que lavarse bien las
manos llega a reducir las enfermedades diarreicas en un 43% y el mismo efecto puede producirse en las
infecciones del tracto respiratorio, la principal causa de muerte infantil.
Un amplio estudio realizado por el ejercito Estadounidense revel que los que los sntomas del resfriado
desaparecan en el 45% de los soldados cuando se lavaban las manos cinco veces al da
En los pases en desarrollo, el Jabn es un producto asequible para casi todas las familias . Con razn se lo ha
comparado a una vacuna que est al alcance de todos y que adems no causa dolor.
Por supuesto que no debemos irnos a los extremos, pero deberamos lavarnos las manos siempre que usemos el
inodoro, despus de lavar o cambiar a un beb, antes de cocinar o sentarnos a la mesa y en cualquier otra
circunstancia en la que podamos transmitir agentes infecciosos. Al lavarnos las manos con regularidad mostramos
amor cristiano a nuestra familia y a cuantos nos rodean.
SI CONOCEMOS LOS PELIGROS, ESTAREMOS MEJOR PREPARADOS PARA ENFRENTARLOS.
221.-
EL PELIGRO DE LOS PASAJEROS BALA
ESTUDIOS INTERNACIONALES DEMUESTRAN LOS DAOS QUE PUEDEN PROVOCAR, EN CASO DE ACCIDENTE, LAS
PERSONAS QUE VIAJAN EN LOS ASIENTOS TRASEROS DE UN VEHCULO SIN CINTURN DE SEGURIDAD.
La recin promulgada Ley N20.068 que modifica la Ley N18.290 del Trnsito, es clara.
Las personas que viajan en los asientos traseros de un vehculo fabricado despus de 2002 deben ponerse el
cinturn de seguridad siempre.
Esta medida no slo es obligatoria. Adems, resulta vital en caso de accidente. Para las personas que lo llevan
puesto, pero tambin para el conductor y el copiloto del auto.
Recientes estudios internacionales demuestran que en un impacto, los pasajeros sentados en los asientos
traseros que no usan el cinturn pueden salir violentamente disparados contra los asientos delanteros y sus
ocupantes y provocar daos severos e incluso la muerte.
Una de estas investigaciones la realiz el profesor Masao Ichikawa, de la facultad de Medicina de la Universidad
de Tokio. Ichikawa analiz las lesiones que sufrieron ms de 100.000 conductores y copilotos en accidentes de
trnsito en ese pas.
Segn el resultado, los pasajeros de las plazas delanteras, con cinturn de seguridad puesto, quintuplicaron su
riesgo de morir cuando los ocupantes de atrs viajan sueltos. Esta amenaza aumenta en choques frontales y
puede multiplicarse por seis para el conductor y por ocho para el acompaante.
TRADUCIDO EN VIDAS, ESOS DATOS SIGNIFICAN

Traducido en vidas, esos datos significan que si los ocupantes de atrs hubieran llevado correctamente abrochado
el cinturn se habran salvado ocho de cada diez pasajeros delanteros sujetos, pero fallecidos.
Otro trabajo, realizado por la Universidad de Nueva York, dado a conocer en febrero de 2004, examin 9.000
accidentes mortales en carreteras estadounidenses entre 1995 y 2001.
La investigacin concluy que la probabilidad de morir para un conductor sujeto aumenta a ms del doble
cuando se sienta directamente delante de un pasajero suelto. Adems, el riesgo de muerte de los ocupantes
traseros casi se triplica cuando no utilizan cinturn de seguridad. En palabras del investigador estadounidense
James Mayrose, un pasajero trasero suelto implica una doble amenaza.
222.-
EL LTIMO CIGARRILLO
Fumar: Inhalar y exhalar los humos producidos al quemar tabaco. Un abuso excesivo de esta accin conduce al
tabaquismo.
El consumo de cigarrillos es responsable del 85% de los casos de cncer de pulmn entre los hombres y del 75%
entre las mujeres; una media general del 83%. El fumar provoca aproximadamente el 30% del total de las
muertes por cncer. Los fumadores de dos o ms paquetes de cigarrillos presentan porcentajes de mortalidad por
cncer entre 15 y 25 veces superiores a los no fumadores.
EFECTOS DEL TABACO
El humo del tabaco contiene mas de 100 sustancias toxicas, entre las principales estn :
Nicotina (adiccion)
Alquitran (cancer)
Monxido de carbono (efectos ardiacos y comportamiento)
Irritantes (tos y bronquitis)
RECUERDA QUE.
La persona que logra dejar de fumar, obtiene beneficios para su salud enormes, inclusive a las edades de 50,60 y
hasta 70 aos o ms.
En el momento que se deja de fumar, comienza a llevarse a cabo el proceso de restauracin. El cuerpo tiene una
increble habilidad de autocuracin.
Si un fumador deja el vicio por 24 horas, los niveles de monxido de carbono en la sangre bajan a los de aquellas
personas que nunca fumado. Esto trae como consecuencia directa un mayor paso de oxgeno a travs de los
tejidos del cuerpo.
Es ms, en un perodo de 20 minutos de haber dejado de fumar, la presin sangunea y el ritmo cardaco
empiezan a retornar a la normalidad, y las manos y los pies se calientas.
Al trmino de tres meses, la circulacin y las funciones pulmonares experimentan una notable mejora. En el
transcurso del primer ao, todos los problemas de respiracin, tos y riesgos de infeccin diminuyen, y la energa
aumenta considerablemente. El ex fumador se siente, se mueve y respira mejor, y sus sentidos de gusto y olfato
cobran vida nuevamente.
Finalmente, despus de un perodo de 10 a 15 aos de haber dejado el cigarrillo, la salud del corazn vuelve al
mismo nivel de normalidad que aquellas personas que no fuman.
UNA COLILLA DE CIGARRILLO PUEDE CONTAMINAR HASTA 50 LITROS DE AGUA NUNCA ES DEMASIADO TARDE
PARA DEJAR EL VICIO DEL CIGARRILLO
223.-
CUIDADO CON LA ENERGA ALMACENADA EN CABLES
Existen muchas instalaciones en que equipos importantes son alimentados con energa elctrica por medio de
cables aislados.
Todos los cables (entendiendo un cable como un conductor elctrico cubierto de un aislamiento) se comportan
como condensadores elctricos, y como tales acumulan energa elctrica. Esta queda almacenada luego de que el
cable ha sido desconectado de la fuente de energa o red. Esta energa acumulada se descarga en forma
instantnea y puede llegar a ser mortal en algunos casos.
La cantidad de energa acumulada en un cable, luego de ser desconectado de la fuente, depende del voltaje de
operacin, largo y tiempo que ha transcurrido luego de la desenergizacin de este. Por lo tanto son algunos casos
los peligrosos. La recomendacin es NO TOCAR LAS PUNTAS DE UN CABLE LUEGO DE QUE ESTE HA SIDO
DESCONECTADO.
Verificar el bloqueo del dispositivo de aislamiento de energa que alimenta al cable (fusible, breaker,
seccionador de cuchillo)
Con un dispositivo de aterrizamiento (pulpo de puesta a tierra) especialmente dimensionado para los
niveles de voltaje de trabajo, se debe poner una punta a tierra y luego tocar con la otra punta todos los
conductores del cable a descargar. Se debe tener la precaucin del uso del EPP para electricistas y la
utilizacin de prtiga para evitar el contacto con los puntos que pueden tener energa.
Se recomienda peridicamente revisar el sistema de escape de los automviles.
Los gases deben ser llevados ntegramente al tubo de escape y hacia fuera de los automviles.
Se debe verificar de que el escape no tenga defectos peligrosos.
Una persona sentada en un automvil estacionado por unos cuantos minutos debe apagar el motor a
menos de que estn abiertas las ventanillas.
Por el contrario, las ventanillas y entradas de aire del automvil debern estar cerradas al pasar por
tneles o cuando el movimiento del carro sea muy lento, y el trnsito muy pesado, para evitar que se
introduzca el monxido de carbono que despidan los dems automviles.
Si por alguna razn se tiene que encender el motor de un automvil que est estacionado en un garaje o
en un espacio cerrado, hay que abrir las puertas y an as el motor no debe dejarse funcionando ms de
unos cuantos minutos.
Si es necesario dejarlo encendido durante ms tiempo, se debe colocar una extensin en el tubo de
escape (como las que usan los garajes comerciales) que vaya directamente al exterior.
Preocpese que encender el motor de un automvil en su garaje el tubo quede en direccin hacia el
exterior de la casa y no en direccin de las puertas o ventanas de esta, evitando con ello el ingreso de gas
a su casa.
224.-
ENVENENAMIENTOS
Es comn que en las casas haya medicinas, limpiadores, insecticidas y otros artculos venenosos. A pesar de lo
vulnerables que pueden ser los nios a las aspirinas, laxantes y somnferos, ms de dos terceras partes de estos
fatales ocurren en personas mayores de 14 aos.
Aunque la mayora de las sustancias peligrosas que pueden causar envenenamientos estn en los baos y
cocinas, es posible que tambin se encuentren en cualquier otra parte de la casa (las pldoras para dormir en un
mueble del dormitorio, por ejemplo), razn por la cual, las reglas de prevencin hay que aplicarlas en todas partes.
Se deben leer cuidadosamente las etiquetas que proporcionan la informacin del contenido de los frascos
medicinales: riesgos, dosis y antdotos.
Las etiquetas deben ser bien cuidadas a fin de que puedan servir de futura referencia, en caso de ser
ingeridas las medicinas accidentalmente.
Las medicinas que se modifican con el tiempo deben ser tiradas cuando ya no se vayan a necesitar.
Las medicinas que son para uso interno deben guardarse en un lugar distinto de las que son para uso
externo.
No se deben tomar medicinas en la oscuridad.
Las sustancias que son potencialmente venenosas no deben ser cambiadas a otros recipientes sin antes
etiquetarlos adecuadamente. Estas sustancias no debern colocarse en utensilios de cocina, botellas de
refresco o envases de este tipo.
No deben mezclarse en un solo frasco diferentes clases de medicina y pldoras.
Los insecticidas y venenos para roedores no deben guardarse en la cocina y hay que tener especial
cuidado de usar en despensas y cocinas slo aquellos que son recomendados como seguros.
Las frutas y legumbres deben ser lavadas cuidadosamente antes de ser utilizadas.
Las medicinas y otros artculos potencialmente peligrosos deben ser colocados fuera del alcance de los
nios y guardados de preferencia en botiquines que puedan cerrarse con llave, dado que un nio puede
envenenarse con menor cantidad de veneno que un adulto.
Se debe prestar especial atencin a artculos como detergentes, ceras, petrleo, fijadores para el cabello
en aerosol, decolorantes, bolas de naftalina, etc.
Es muy importante que todos los miembros de la familia adquieran una actitud cuidadosa con respecto a
las sustancias potencialmente venenosas. Ya que a los nios les gusta imitar la conducta de los adultos,
es mejor no tomar medicinas en su presencia. Es digno de hacer notar que la aspirina es el veneno
nmero uno en los nios.
Nunca se refiera a las medicinas que da a los nios como si fueran dulces. La medicina debe ser llamada
medicina y manejarse como tal.
De la misma manera que en los otros tipos de incidentes, los padres deben, no slo dar los pasos apropiados para
evitar dificultades, sino tambin saber qu hacer en caso de que surja algn problema; es indispensable tener a la
mano una lista de antdotos adecuados.
225.-
ERRORES COMUNES EN EL BLOQUEO Y TARJETEO DE EQUIPOS CON CANDADOS
Para todos es sabido que, toda mquina es potencialmente peligrosa, incluso si supuestamente est fuera de
funcionamiento. La verdad es que muchos incidentes ocurren innecesariamente cuando alguien pone a funcionar
una mquina mientras alguien la est reparando. Despus de los incidentes frases muy comunes como: Yo no
saba que haba alguien reparndola. Yo mire por si haba alguien trabajando en ella, pero como la vi apagada y
no vi a nadie; Si alguien hubiera avisado que estaba siendo reparada, No me corresponda bloquearla , son
muy comunes . Las explicaciones (excusas, justificaciones) como estas o muy parecidas a ellas salen a relucir una
y otra vez en la investigacin de incidentes.
La historia en la industria y los registros estadsticos nos ensean que los incidentes con lesiones que se
producen bajo estas circunstancias, sus consecuencias no son pequeas cortaduras o araazos, sino que con
gran certeza las consecuencias que producen son: amputaciones, fracturas graves y hasta la muerte.
Existe una forma segura de evitar que cualquier persona que interviene un equipo tenga un incidente debido a
que por error alguien pone una mquina o equipo a funcionar cuando deba de estar detenida, Ud. debe utilizar la
herramienta que la organizacin pone a su servicio,aplique correctamente el Procedimiento de Bloqueo y Tarjeteo
de Equipos, si tiene la mas mnima duda, detngase, pregunte , y consulte a su supervisor directo o responsable
del trabajo, antes de proseguir con la actividad.
Cmo podemos lograr lo precedente?
Evalu la actividad antes de iniciarla, consulte si existe POE, si existe, lalo, si no existe, por demoroso que lo
consider realice el ATS, perder entre comillas unos minutos o media hora en realizar un ATS no tiene
comparacin alguna con las consecuencias que puede generar un incidente por no bloquear un equipo.
Inmovilice los equipos o maquinarias bloqueando con candados las fuentes de energas, incorpore la tarjeta de
bloqueo colgndola al candado indicando quien y por que razn se encuentra interviniendo el equipo o
maquinaria.
Recuerde que ningn sistema de inmovilizacin (bloqueo) de equipo con candado dar resultado, si este es
aplicado y puesto en prctica en forma incorrecta. Para evitar que esto ocurra en nuestras operaciones,
analicemos algunos de los errores ms comunes que las personas suelen cometer:
1.- Dejar de utilizar los candados: Ms de alguna vez habremos escuchado, comentar a alguna persona que
en una ocasin alguien dijo que no pensaba utilizar su candado porque la reparacin que se iba a realizar
en la mquina era muy pequeita, cortita. Con esto quiso decir que iba a durar poco tiempo.
Desafortunadamente, nunca pens en las consecuencias que tuvo ese alguien, que cre, que en poco
tiempo no poda producirse un accidente.
2.- Colocando el candado en el ojal del candado de otro: Veamos lo que puede ocurrir con este error. Alguien
baja el interruptor e inmoviliza correctamente la fuente de energa colocando su candado. Unos minutos
ms tarde, viene alguien ms y al ver que alguien ya ha colocado un candado, piensa que no es necesario
tanto cuidado y coloca su candado en el ojal del primero. Pero qu pasa en un par de minutos despus?.
Que el primer trabajador quita su candado y ahora el segundo trabajador est sin proteccin. Debemos
cerciorarnos de utilizar una inmovilizacin mltiple cuando una o ms personas deban trabajar en el
mismo equipo.
3.- Dejar la llave en el candado: Esto es una accin muy peligrosa y no ofrece ninguna proteccin. Hubo un
caso en que alguien, al ver la llave en un candado, rob el candado y la llave. Una hora ms tarde, un
trabajador al ver que su mquina no funcionaba, se acerc al interruptor de la fuente de energa; y al no
ver la fuente inmovilizada con ningn sistema de proteccin, lo encendi y se puso a trabajar en la
mquina. Muri electrocutado.
4.- Pedir a alguien que ponga el candado de uno: Esta frase describe un ejemplo tpico de cundo no se debe
depender de ninguna otra persona. Algunas responsabilidades, como sta, no se pueden delegar a nadie.
5.- Inmovilizar los circuitos de control y/o botoneras o paradas de emergencias, en el lugar de los
interruptores o de conexiones principales: Algunas veces, una gota de agua o unas pequeas partculas
de polvo de hierro concentrado pueden hacer el puente elctrico para que una mquina opere sin que
nadie toque el botn de arranque.
6.- Por apuro o desconcentracin bloquear equipo incorrecto o no bloquear: Debemos preocuparnos no solo
de nuestra proteccin personal, sino de la de todos nuestros compaeros de trabajo. Hoy da ninguno de
nosotros somos totalmente independientes. No podemos llegar a bloquear un equipo en forma
apresurada, existe la probabilidad que nos podamos equivocar. Y mas an cuando tenemos o otras
personas que confan en nuestro conocimiento. Tambin alguien puede energizar la mquina que no tiene
control alguno de energa.
7.- Dejar de probar equipo desenergizado: Despus de inmovilizar un control, hay que asegurarse de que
est bien inmovilizado, para ello se debe solicitar la prueba de partir el equipo o maquinaria comprobando
que realmente se encuentra desenergizado.
8.- No retirar el candado una vez finalizado el trabajo: Una vez que se termina la intervencin a los equipos o
maquinarias, es importante liberar el sistema de inmovilizacin (bloqueo) lo antes posible. El dejar de
hacer esto suele causar demoras o preocupaciones innecesarias.
Todos nosotros, independientemente de la clase de trabajo que realicemos habitualmente o de las
responsabilidades que tengamos, tenemos ciertas responsabilidades que no las podemos delegar a nadie. La
aplicacin y el cumplimiento correcto de nuestro Procedimiento de Bloqueos y Tarjeteos de Equipos es una de
estas.
Comentemos y aprendamos de estos errores ms comunes que las personas suelen cometer con respecto al
Bloqueo y Tarjeteo de Equipos.
226.-
RIESGO DE LESIONES EN ESMERILES ANGULARES
La falta de conocimientos tcnicos, as como la aplicacin de prcticas inseguras generan en s riesgos de

lesiones para el trabajador o un dao al equipo en su conjunto.
Los riesgos ms frecuentes son:
Ruptura del disco (corte o desbaste) debido a:
Maltrato en el transporte o almacenamiento.
Mal montaje en el eje del equipo.
Uso de flange no adecuado al disco.
Someterlo a mayores revoluciones.
Golpes bruscos contra elementos (piezas, estructuras, etc.)
Contacto entre el disco que gira y el cuerpo del operador al trabajar con el equipo en una posicin
riesgosa.
Proyeccin de partculas slidas incandescentes producto del desprendimiento de material.
Contacto con energa por falla de la aislacin del equipo.
Seguridad en la operacin
Estos equipos estn diseados de forma tal que la distribucin de su peso permite al operador no
presionarlo sobre la superficie de trabajo. Por lo tanto, el equipo es el que realiza el trabajo, y el operador
slo lo dirige.
Si se presiona excesivamente el equipo contra la superficie a trabajar, ste se somete a un mayor

esfuerzo de trabajo, produciendo as un recalentamiento del motor y mayor desgaste de sus
componentes motrices. Adems el disco sufre presiones innecesarias que debilitan su estructura.
Para una operacin segura
Tome siempre el equipo con ambas manos.
Deje que el equipo adquiera su velocidad de trabajo.
Al partir no se ponga frente a la trayectoria del disco.
Evite posiciones de trabajo que produzcan un desequilibrio del cuerpo o fatiga muscular.
Inicie el trabajo presionando suavemente el disco contra la superficie.
El ngulo de corte entre el disco y la pieza debe ser de 90.
El ngulo de desbaste entre el disco y la pieza debe ser entre 20 y 40.
Observe el trabajo que est realizando.
No ejerza presin excesiva del disco sobre el material.
Antes de soltar el equipo verifique que el disco se ha detenido.
Usar el disco slo hasta el dimetro sealado por el fabricante.
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
227.-
HERRAMIENTAS NEUMTICAS
Las herramientas neumticas se alimentan con aire comprimido y entre ellas se cuentan las cinceladoras,
los taladros, los martillos, lijadoras, llaves para apriete o extraccin de tuercas, botadores de pernos,
chascones y devastadoras.
Aunque son varios los peligros potenciales que entraan, el principal es ser alcanzado por alguno de los
accesorios de la herramienta, otros por algn tipo de elemento de fijacin que el usuario est utilizando con
la herramienta o bien por material o elemento que pueden proyectar en la realizacin de la actividad.
Cuando se trabaja con herramientas neumticas, la proteccin ocular es importantsima en algunos casos
especiales incluye tambin la proteccin facial, recomendable para trabajos especficos. El ruido es otro
peligro.
El trabajo con herramientas ruidosas, como martillos perforadoras, y en general herramientas neumticas de
percusin se requiere el uso correcto de proteccin auditiva adecuada.
Cuando utiliza una herramienta neumtica, el trabajador debe asegurarse de que est firmemente
conectada a la manguera que alimenta el aire comprimido para evitar su desconexin.
Un alambre corto tipo pasador o un dispositivo de bloqueo positivo que fije la manguera de aire a la
herramienta sirve de proteccin adicional, adems se debe utilizar el lazo de seguridad. Si la manguera de
aire tiene un dimetro superior a 1,27 cm. se debe instalar una vlvula de seguridad de exceso de caudal
en la fuente de aire comprimido para cortar la alimentacin automticamente en caso de rotura de la
manguera, en nuestros casos se encuentran las vlvulas existentes en la red fija de aire comprimido.
Los acoples metlicos entre manguera y manguera, manguera red fija de aire, manguera herramienta
deben estar en perfecto estado, sin golpes que debiliten su acoplamiento. En general, con las mangueras de
aire deben tomarse las mismas precauciones que con los cables elctricos, ya que aqullas estn sujetas a
daos o golpes accidentales del mismo tipo y tambin si su tendido no es bien trazado puede pasar a ser
un obstculo con el que se puede tropezar las personas.
Las pistolas de aire comprimido no deben apuntar jams a una persona. Los trabajadores no deben aplicar
nunca la boquilla sobre si mismo ni sobre otras personas. Se debe instalar un clip o retn de seguridad para
impedir que accesorios como un cincel de una cinceladora salga despedido involuntariamente del cuerpo de
la herramienta.
Han de instalarse pantalla para proteger a los trabajadores cercanos contra los fragmentos de material
proyectados por cinceladora, pistolas remachadoras, martillos neumticos, grapadoras o taladros
neumticos.
Los martillos perforadores y en general las herramientas neumticas pesadas pueden provocar fatiga y
requerir esfuerzos que pueden reducirse mediante el uso de mangos de goma gruesos que permitan
sujetarlos con firmeza o bien algn equipo adicional que ayude a soportar el peso mayor sin obstaculizar la
funcin de la herramienta.
Un trabajador que maneje un martillo perforador o herramienta neumticas de percusin adems de su
equipo de proteccin personal bsico debe utilizar proteccin facial.
Evalu la tarea a realizar, mantenga presente los 15 segundo futuros,
realizando, recuerde nuestra visin es CERO Y MAS AUN
concntrese en lo que est
Elementos de proteccin personal

Los elementos de proteccin personal evitan o minimizan la lesin que pueda producir el incidente.
Todo operador de esmeril angular debe tener y usar por lo menos los siguientes elementos de
proteccin:
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203
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Protector auditivo.
Antiparra y/o protector facial.
Guantes de cuero.
Calzado de seguridad con punta de acero.
228.-
EVITE LESIONES COMUNES EN LA OFICINA
Por lo general, se acepta que en industria pesada, encontraremos ambientes de trabajo peligrosos que
exponen a los empleados a dao potencial. Pero pocas compaas reconocen los riesgos potenciales que
se encuentran todos los das en las oficinas. El trabajo de oficina, tambin, puede conducir a lesiones si no
se siguen las prcticas de trabajo apropiadas. Aprenda a evitar estos peligros comunes:
1. La tensin msculo esqueltico y la tensin asociada al manejo de materiales: Si usted camina y
lleva un objeto, asegrese de llevarlo en una forma que evite bloquear su visin. Nunca levante
objetos que sean demasiado pesados para manejarlos cmodamente. Solicite ayuda, o use una
carretilla cuando mueva objetos grandes y pesados. Levante objetos desde el piso en forma
correcta usando mecanismos de levante apropiados mantenga la carga cerca de su cuerpo. Use
una escalera de tijera o una banqueta cuando ubique o saque artculos de estantes altos.
2. El estrs y la tensin asociada al uso de pantallas de visualizacin de datos: Acomode su escritorio
o estacin de trabajo de tal forma que sus brazos, muecas, piernas, espalda y cuello puedan
mantenerse en una posicin neutral cmoda, con soporte de espalda adecuado. Aquellas
personas que pasan largas horas en un computador deberan pensar dominar movimientos del
teclado, en vez de confiar principalmente en el mouse. Esto ayuda a reducir la tensin en su codo y
hombros. Y no olvide tomar descansos.
3. Lesiones resultantes de resbalones, tropiezos y cadas: Nunca corra en la oficina. Si los lquidos son
derramados sobre el azulejo o pisos de linleo, lmpielos inmediatamente. Si una almohadilla de la
silla giratoria est rajada o si cualquier parte del borde de la almohadilla est curvada hacia arriba,
sustityala y elimine el peligro de tropezarse. No deje cordones elctricos o el cordn del telfono,
donde puedan ocasionar peligros de tropiezos. Mantenga los pasillos despejados de artculos
almacenados.
4. Lesiones a las manos por cortes, raspados, choques violentos y pinchazos: Use abridores de carta
cuando abra sobres y cajas, y un saca corchetes cuando remueva corchetes de los documentos.
Use un dedo de goma cuando toque una cantidad significativa de sobres o papeles. Almacene
objetos agudos en cajones o dentro de contenedores cerrados. Siempre cierre los estantes y
gabinetes de archivos con su mano firmemente asida en los tomadores y deje las reparaciones de
los equipos de oficina al personal de mantenimiento.
Aunque las oficinas no son consideradas ambientes de trabajo de alto riesgo, ocurren lesiones cuando los
riesgos no son controlados o cuando las personas son descuidadas. Practique hbitos de trabajo seguro
todo el tiempo. Sepa donde se guarda el botiqun de primeros auxilios, y quien est entrenado para
administrar los primeros auxilios. Por ltimo, asegrese de entender todos los procedimientos de
emergencia
229.-
ALERTA GRAVE SOBRE EXTINGUIDORES DE INCENDIO
Una persona que cumpla una Guardia contra Incendio muri recientemente cuando intent utilizar un
extinguidor de incendio porttil del tipo cartucho para apagar un pequeo fuego sin llama. Cuando fue
abierto el cilindro interno de CO2 (225 psi / 17 bar) para activar al extinguidor, parte del fondo del extinguidor
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204
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AMBIENTAL
se raj golpeando al individuo en el pecho. Un accidente fatal similar y otros incidentes muy cercanos
similares han ocurrido en el pasado con este tipo de extinguidores de Incendio.
QU LO CAUS:
La causa del incidente fue la corrosin del cilindro exterior bajo el pie protector de caucho. El agua penetr
en el forro de caucho provocando la corrosin. El proveedor haba distribuido una advertencia a todos los
propietarios de estos tipos de extinguidores de incendio indicando que la inspeccin anual debe incluir la
remocin del pie de caucho para realizar una inspeccin visual del fondo del cilindro. Aunque el
entrenamiento sobre extinguidores de incendio debe incluir una advertencia e instruccin para el usuario
para evitar este peligro, en este caso sin embargo, el individuo era un Guardia contra Incendios profesional
y certificado.
ACCIN CORRECTIVA:
Los extinguidores de incendio deben ser inspeccionados por lo menos mensualmente.
Debe prestarse especial atencin a la inspeccin de los extinguidores de incendio que estn sin
proteccin y a la intemperie o los que estn guardados en reas de alta humedad, como el caso de
los alrededores de un equipo de perforacin.
Los extinguidores de incendio deben montarse alejados de la cubierta en un dispositivo de montaje
que reduzca las posibilidades de que la humedad quede atrapada por debajo de la base del
extinguidor de incendio.
Adicionalmente, debe considerarse la vibracin producida por motores y maquinaria y los
extinguidores de incendio deben montarse de tal manera que se mantenga al mnimo el efecto de la
vibracin de la maquinaria sobre stos. Por ejemplo, montajes independientes o montajes sobre
paredes o en otros sitios alejados de los patines de motores o maquinaria.
Los empleados deben ser instruidos para buscar seales de corrosin en todos los tipos de
extinguidores de incendio que se utilicen en su lugar de trabajo.
Una persona entrenada y que sea considerada competente en la inspeccin de extinguidores de
incendio debe inspeccionar los extinguidores segn las especificaciones del fabricante (o los
requisitos reglamentarios).
Los extinguidores de incendio que utilizan un cartucho para cargar el cilindro principal del
extinguidor deben ser manejados con cuidado al activarlos.
El extinguidor de incendio debe colocarse sobre la cubierta a una distancia del cuerpo igual a la
longitud de los brazos.
Apuntar la parte superior del extinguidor alejndolo del cuerpo mientras se sujeta la manija y la
manguera en una mano.
Activar el cilindro cargador de CO2 con la otra mano.
No activar este tipo de extinguidor de incendio cerca del cuerpo.
Debe considerarse el empleo de extinguidores de incendio del tipo de presin constante en lugar de
aqullos del tipo de carga con cartucho de CO2.
El cilindro del extinguidor de incendios debe ser probado segn normas aplicables de la industria y
los reglamentos.
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205
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FUENTES DE IGNICION DE LOS INCENDIOS.Para eliminar las causas de los incendios, es importante saber cmo y dnde stos empiezan. El siguiente
es un resumen de causas conocidas y que se basa en el anlisis de ms de 25.000 incendios informados
en E.E. U.U. en un perodo de 10 aos. Aunque la mayora no ocurrieron en industrias, sus causas estn
dispuestas por orden de frecuencia en toda la industria:
Electricidad, 23 %. Esta es la causa principal de incendios industriales. La mayora empiezan en las
instalaciones elctricas y en los motores. Es necesario prestar una atencin especial a los equipos que
realizan procesos peligrosos que estn en zonas de almacenamiento.
El fumar, 18 %. Es una causa principal de incendios en todas partes. Es cuestin de educacin y control.
Se debe prohibir fumar en zonas peligrosas, como son los lugares donde hay lquidos inflamables, polvos y
fibras combustibles y almacenamientos de materiales combustibles. S permitir fumar solamente en zonas
claramente designadas para ese fin.
Friccin, 10 %. Cojinetes calientes, componentes de mquinas desalineados o rotos, atascamiento o
apiamiento de materiales y ajustes deficientes de propulsores de energa y transportadores. Se evitan
mediante un programa de inspecciones regulares ms un buen plan de mantenimiento y lubricacin.
Recalentamiento de materiales, 8 %. Temperaturas anormales en procesos, especialmente en aquellos que
estn vinculados con lquidos inflamables calientes y materiales en secadores. Se evitan mediante una
supervisin cuidadosa y operarios competentes complementados con mecanismos de control de
temperatura bien mantenidos.
Superficies calientes, 7 %. Calor provenientes de calderas, hornos, escapes y conductos de escapes
calientes, lmparas elctricas y planchas, como tambin metales de procesos calientes que encienden
lquidos inflamables y materiales combustibles. Se evitan mediante un diseo seguro y un buen
mantenimiento de las caeras de lquidos inflamables, como tambin entregando amplitud de espacio,
aislacin y circulacin de aire entre las superficies calientes y los combustibles.
Llamas de quemadores, 7 %. El uso indebido de lmparas porttiles de soldar, defectos de quemadores de
calderas, secadores, hornos y calefactores porttiles. Se evitan mediante un diseo correcto, un buen
funcionamiento y mantenimiento, una ventilacin adecuada y dispositivos de control para las llamas.
Tambin se evitan alejando las llamas abiertas de los materiales combustibles.
Chispas de la combustin, 5 %- Chispas y brazas que desprenden los incineradores, las cpulas de
fundiciones, los hornos, las cmaras de combustin, distintos equipos de procesos y vehculos industriales.
Emplear equipos bien diseados y cmaras de combustin bien cerradas, de ser necesario, con
parachispas.
Ignicin espontnea, 4 %. Debido a desperdicios y residuos engrasados, acumulaciones en secadores,
conductos y chimeneas, materiales susceptibles de calentamiento y residuos industriales. Se evitan
mediante un buen orden y limpieza ms un correcto funcionamiento de los procesos. Retirar diariamente
los desperdicios, limpiar frecuentemente los conductos de escape y las chimeneas, como tambin aislar los
almacenamientos susceptibles de generar calor espontneo.
Cortes y soldaduras, 4 %. Chispas, arcos y metales calientes provenientes de trabajos de corte y
soldaduras. Se evitan con el uso de un sistema de permiso para trabajos en caliente y otras precaucione
reconocidas.
Incendios premeditados, 3 %.
Incendios producidos intencionalmente por intrusos, adolescentes,
trabajadores descontentos y pirmanos. Se evitan con vigilancia, instalando vallas y tomando medidas de
prevencin.
Chispas mecnicas, 2%. Chispas de metales extraos en mquinas, particularmente en hilanderas de
algodn y en operaciones de esmerilado y trituracin.
Se evitan limpiando la materia prima y retirando las materias extraas con separadores magnticos u otros
mtodos.
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AMBIENTAL
Sustancias derretidas, 2 %. Fuegos causados por metales fundidos que se derraman por rotura de crisoles
o durante su manejo. Tambin derrames de vidrio fundido y de sales de templar. Se evitan mediante un
manejo y mantenimiento adecuada de los equipos.
Accin qumica, 1 %. Prdida de control de procesos qumicos, productos qumicos que reaccionan con
otros materiales y descomposicin de sustancias qumicas inestables- Se evitan mediante una adecuada
operacin, instrumentacin y buenos mecanismos de control ms un cuidadoso manejo y almacenamiento
particularmente, evitando condiciones productoras de calor e impactos.
Chispas estticas, 1 %. Ignicin de vapores inflamables y de polvos y fibras combustibles por la descarga
de chispas estticas que se acumulan en los equipos, los materiales y el cuerpo humano. Se evitan con
interconexiones y conexiones a tierra, con mtodos de ionizacin y humectacin.
Rayos, 1 %. Rayos directos, chispas desde un objeto a otro inducidas por rayos que caen cerca y chispas
inducidas por elevacin de tensin en circuitos y equipos elctricos por rayos que caen en las lneas de
transmisin de energa elctrica. Se evitan instalando pararrayos, capacitores de sobretensin y
conexiones a tierra.
Varios, 1 %. Causa inusitadas y causas relativamente poco importantes que no han sido incluidas en la
clasificacin dada anteriormente
Sin duda que todo fuego comienza cuando una fuente de calor toma contacto con una sustancia combustible,
por lo tanto nuestra mejor y permanente medida de prevencin y control de incendios es evitar que estos dos
elementos entren en contacto sin las adecuadas medidas de control.
RECUERDE QUE ES USTED QUIEN TIENE EL CONTROL, MANTENGALO!!!!.
230.-
GABINETES DE MANGUERAS CONTRA INCENDIOS
Los gabinetes de mangueras, son elementos de combate de incendios de la red hmeda y son
proporcionados para ser usados por las personas que usan los edificios e instalaciones.
Red hmeda significa que las caeras a las que estn conectados los gabinetes de mangueras se
encuentran con agua y presin permanentemente. Red seca significa que las caeras se encuentran sin
agua y es necesario activar una vlvula para surtir de agua la red de caeras. En este caso estamos
afirmando que las mangueras contra incendios estn conectadas a una red de caeras hmeda.
Una de las consideraciones ms importantes a tomar en cuenta antes de usar en un incendio, una de estas
mangueras, es que debemos eliminar las fuentes de energa elctrica ya que estas mangueras le
proporcionarn agua y es sabido que el agua es un elemento muy buen conductor de la electricidad, por lo
que el riesgo de electrocutarse estar siempre presente.
Cmo utilizar estos gabinetes:
1. Asegrese de que la energa elctrica este cortada en el edificio o instalacin en donde usted va a
usar el agua como medio de extincin de incendios.
Augusto Amaya Len
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2. Abra la puerta del gabinete y extienda la manguera completamente, para esto debe sacar el pitn o
boquilla de descarga de su soporte. La manguera esta diseada para caer de su soporte al menor
tirn.
3. Es recomendable ejecutar esta tarea entre dos personas; una de ellas gira hacia fuera el soporte
en donde cuelga la manguera y debe extenderla tirndola con el pitn y la otra una vez extendida la
manguera debe abrir la vlvula de alimentacin de la manguera.
4. Si la persona que operar el gabinete se encuentra sola, debe asir firmemente en su mano el pitn,
girar hacia fuera el soporte en donde cuelga la manguera y abrir la llave de alimentacin de la
manguera. Al abrir la vlvula, la presin del agua provocar que la manguera caiga de su soporte
por si sola, despus debe ser extendida por el operador del pitn
5.- Una vez abierta la vlvula y con la finalidad de gobernar la manguera con seguridad, sta debe ser
colocada bajo uno de los brazos y con las manos sobre el pitn o boquilla de descarga. La boquilla o
pitn tiene la particularidad de ser regulable, es decir se puede regular un chorro de agua directo y
compacto para alcanzar distancia o un patrn de chorro de agua de neblina o escudo el que es ms
recomendable de usar en el caso de incendios al interior de edificaciones ya que absorbe mayores
cantidades de calor.
No olvide que su seguridad es lo ms importante, ya que si Ud. no se siente capacitado para usar este
medio de extincin de incendios, no lo haga y deje en manos de las brigadas especializadas, el control del
incendio.
Lo que usted no puede dejar de hacer es conocer en forma adecuada como funcionan los sistemas y
equipos de seguridad contra incendios!!!!
231.-
GESTION DE RIESGOS
La esencia de la creacin de valor, se encuentra en un adecuado manejo de los riesgos

El mundo actual, obliga a la integracin del conocimiento, el cual constituye la principal ventaja competitiva
que poseen las empresas, pues permite adaptarse o anticiparse a los cambios del entorno, que cada vez
ms veloces, afectan al quehacer de todas las organizaciones.
El objetivo, no slo es obtener ventajas competitivas, sino que adems sustentarlas en el tiempo. Esto ha
llevado a que, los clsicos esquemas de control, incentivos y seguimiento, as como los mecanismos de
comunicacin e interaccin con subalternos, pares y superiores estn siendo cada vez ms cuestionados y
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replanteados. Hoy se habla de lderes en vez de administradores, de facilitadores en vez de supervisores,
de guas en vez de controladores.
Esta situacin, exige abordar el manejo de los riesgos, desde una perspectiva diferente, que considere
aspectos tales como la segmentacin del trabajo, la estructura, la coordinacin, el control, la evaluacin y la
correcta toma de decisiones.
Una nueva forma de enfocar la gestin de riesgos, es mediante la identificacin de los puntos claves de
inters y de esta forma establecer los sistemas a ser considerados para perfilar la prctica de la seguridad
en cada rea en particular y en todas en general.
Identificacin de riesgos
La experiencia indica, que el elemento clave para iniciar cualquier proceso de seguridad es la identificacin
de los riesgos. Si estos no se detectan, se miden y evalan en forma adecuada, difcilmente podrn
establecerse sistemas, programas o planes de accin que permitan orientar las acciones preventivas y un
adecuado manejo de ellos.
Aqu lo primero y lo ms importante es el mapeo de los procesos del negocio, la identificacin de las
amenazas y debilidades que afectan a la cadena de valor, y el diseo e implementacin de las acciones
preventivas.
A esto le sigue el desarrollo de un esquema de informacin y monitoreo constante que, adems de los datos
referidos, incluya una medicin de la efectividad de dichas acciones y la descripcin del estado operativo de
cada unidad.
En el proceso de identificacin de riesgos, es necesario detectar todos los aspectos adversos que enfrenta o
puede enfrentar la unidad de negocios. Sean estos de tipo social, legal, econmico, o que afecten la salud
de los trabajadores, la seguridad de las operaciones, la calidad y el medio ambiente.
En el reconocimiento de los riesgos operacionales, es de vital importancia la incorporacin de los
trabajadores. Ellos participan en conjunto con la lnea de supervisin en el anlisis de la informacin
disponible, y al aportar su experiencia prctica, permiten validar dicha informacin.
No olvidemos que de acuerdo a nuestras poltica de Seguridad y Salud se espera que nuestros
trabajadores: Identifiquen los riesgos en los lugares de trabajo y hagan sugerencia para su control y que las
mejores herramientas que ellos poseen para identificarlos, son todos sus sentidos y que deben por lo tanto
sacarle el mximo de provecho, particularmente al sentido de la vista, ya que la mayor cantidad de
informacin de nuestro entorno nos llega a travs de la vista.
En el reconocimiento de los riesgos operacionales, es de vital importancia la incorporacin de los
trabajadores. Ellos participan en conjunto con la lnea de supervisin en el anlisis de la informacin
disponible, y al aportar su experiencia prctica, permiten validar dicha informacin.
No olvidemos que de acuerdo a nuestras poltica de Seguridad y Salud se espera que nuestros
trabajadores: Identifiquen los riesgos en los lugares de trabajo y hagan sugerencia para su control y que las
mejores herramientas que ellos poseen para identificarlos, son todos sus sentidos y que deben por lo tanto
sacarle el mximo de provecho, particularmente al sentido de la vista, ya que la mayor cantidad de
informacin de nuestro entorno nos llega a travs de la vista.
232.-
LA HEPATITIS
Lavas bien verduras y frutas antes de consumirlas porque sabes que as previenes la hepatitis y otras
enfermedades? Te lavas las manos despus de ir al bao o antes de preparar los alimentos para evitar
nuevos contagios? Vamos, empieza hoy a preocuparte por tu salud.
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Qu es la hepatitis?
La hepatitis es una enfermedad viral que agrupa a varias infecciones producidas por organismos diferentes
que, al inicio, producen sntomas similares. Las ms conocidas son las hepatitis A, B, C, D, E y G, pero se
siguen detectando otros tipos. Se diferencian principalmente por sus mecanismos de transmisin y los
daos que provocan a largo plazo. Para establecer el diagnstico se lleva a cabo a travs de exmenes de
laboratorio. Las formas ms comunes son hepatitis A y B.
Qu es la hepatitis A?
Es una enfermedad infecciosa causada por un virus que hace que el hgado se inflame y deje de funcionar
correctamente. La enfermedad tiene una forma leve, que dura una o dos semanas y una forma grave que
dura ms tiempo y es menos frecuente. La gravedad de la enfermedad aumenta con la edad, pero lo ms
comn es que la persona se restablezca completamente, sin secuelas.
Sntomas de la hepatitis A
Fiebre, decaimiento, falta de apetito, nuseas y dolores estomacales.
Luego de 4 o 5 das se puede presentar color amarillento en la piel y en la parte blanca del ojo y
presentar orina de color oscuro, similar al del t cargado.
Los nios no presentan signos por lo general.
Cuando hay dientes sueltos, el dentista puede verse obligado a tratar la mordida para ajustarla, lo
que incluye la ortodoncia o la colocacin de prtesis.
Cmo se produce la infeccin
Por tomar agua o comer alimentos contaminados con excremento de un enfermo.
Por tomar aguas contaminadas y por la falta de medidas adecuadas de higiene en la manipulacin
de alimentos.
Al ingerir algunos mariscos crudos o insuficientemente cocidos.
El virus no se transmite por compartir utensilios, cigarrillos o besar a una persona infectada.
233.-
HERRAMIENTAS HIDRAULICAS DE ALTA PRESION
Las herramientas hidrulicas de alta presin estn diseadas para que funcionen a una presin hidrulica
de hasta 10.000 psi ( 700 bar). La mayora de los sistemas de potencia hidrulica funcionan entre 3.000 y
5.000 psi.
La presin hidrulica es la que se forma en el interior del equipo (bombas, cilindros, mangueras). Cualquier
componente conectado a una bomba de alta presin tambin debe ser capaz de soportar 10.000 psi ya que
todo el sistema se presuriza a 10.000 psi.
Especificaciones del equipo:
Las especificaciones del equipo incluyen muchos parmetros diferentes. Las especificaciones en que se
debe enfocar son: Presin hidrulica o presin especificada mxima, capacidad o tonelaje, y capacidad de
aceite.
Estas especificaciones se usan para elegir el equipo correcto para una aplicacin y se explican a
continuacin.
Augusto Amaya Len
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210
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AMBIENTAL
Presin hidrulica o presin especificada mxima. Esta es la mxima presin de operacin. Todos los
componentes en un sistema hidrulico tienen una especificacin de presin mxima.
La presin hidrulica de operacin nunca debe ser superior de la del componente del sistema que tenga la
especificacin mas baja.
Capacidad o tonelaje. Esto es el peso mximo que una herramienta puede levantar, empujar, jalar o
comprimir.
Los gatos, cilindros, prensas, separadores y otros accesorios tienen especificaciones de capacidad o
tonelaje.
Carrera. Esta es la distancia que el mbolo se extender hacia fuera del gato, cilindro o prensa. La
especificacin de la carrera tiene que ser mas larga que la distancia que se desee mover la carga.
Capacidad de aceite. Esta el la cantidad de aceite que contiene un componente. La bomba debe contener el
aceite suficiente para llenar el circuito hidrulico. La bomba deber contar con un depsito lo
suficientemente grande para llenar el cilindro y mangueras.
Factor de Seguridad. Las herramientas hidrulicas de alta presin estn diseadas para que funcionen con
seguridad, a las especificaciones del fabricante. No estn diseadas con un factor de seguridad no
especificado que permita exceder la especificacin del equipo.
De hecho, es mas seguro utilizar herramientas de alta presin al 80% de su capacidad mxima en lugar de
al 100%. Cuando usted configure sistemas hidrulicos, deber examinar siempre el equipo antes de usarlo.
Usted deber buscar modos de protegerse a si mismo y a otros, y modos de proteger su equipo y otros
bienes. Intente crear la configuracin ideal del sistema hidrulico.
Debido a que pocas cosas en la vida son ideales, seguir la regla del 80% resultar en configuraciones ms
estables y prolongara la vida til de su equipo. La regla del 80% se aplica a la capacidad y a la carrera del
cilindro.
Al utilizar l a regla del 80% en la carrera del cilindro (extender el embolo del cilindro solo un 80% de su
carrera total), dejara una distancia entre el anillo de tope y anillo de apoyo de el cilindro, reduciendo la
fuerza de la carga lateral, evita el dao en los anillos al golpearse entre ellos y da una mejor estabilidad al
cilindro.
La razn de aplicar la regla del 80% a la capacidad del cilindro es que la mayora de las cargas no se
levantan de su centro de masa. Esto resulta en carga lateral del cilindro. Permitir un factor de seguridad es
la manera ms sencilla de compensar las caractersticas de excentricidad de un levantamiento sobre un
punto.
Consideraciones.
La base de un cilindro deber estar completamente apoyada. Cuando sea pertinente, use una base
para tener una estabilidad adicional. No suelde ni modifique de alguna otra forma el cilindro para
aadir una base u otro tipo de apoyo.
La silleta en el extremo del mbolo deber hacer contacto completo con la carga. Trate de mover la
carga en lnea de la fuerza para evitar la carga lateral. Tenga especial cuidado en lo que respecta a
la carga lateral en cilindros de carrera larga.
No intente levantar una carga ms de la carrera especificada en el cilindro. Si necesita levantar ms
la carga, colquela sobre soportes y eleve el nivel del cilindro colocndolo sobre una base apoyada
firmemente y continu el levantamiento de la carga.
Augusto Amaya Len

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AMBIENTAL
234.-
HERRAMIENTAS Y OTROS ELEMENTOS DE OFICINA
Saca grapas y Guillotinas.

Saque las grapas con saca grapas y bote adecuadamente los usados.
Nunca sobrecargue las guillotinas.
Las guillotinas cuando no estn en uso, deben guardarse cerradas y bloqueadas. No retire las guas
de las guillotinas.
Evite los Cortes con Papel
Usa una esponja hmeda para cerrar los sobres, para evitar cortes y/o grmenes en la boca:
No humedezca con la lengua los sobres para cerrarlos.
Evite los cortes con papel, tomando las hojas de papel por las esquinas. Tenga cuidado cuando de
vuelta a las hojas de un libro o revise los archivos.
Lpices y Lapiceros
En portalpices o en los bolsillos no coloque objetos con punta, tales como lpices y lapiceros, con los
extremos puntuados hacia arriba.
Vidrios Rotos
Deshgase de vidrios quebrados en cajas especialmente habilitadas para tal uso.
Nunca bote trozos de vidrios sueltos en los papeleros.
Para recoger vidrios rotos, hgalo usando un escobilln o un papel mojado.
Impresora, Copiadoras.
Evite tocar las partes calientes de la impresora o mquinas copiadoras, en cualquiera de las
siguientes circunstancias:
Agregando o cambiando papel.
Sacando papeles atascados.
Nunca introduzca objetos metlicos en una mquina, tales como abridores de cartas u otros.
No deje acumular papeles u otros materiales detrs de las mquinas copiadoras.
Siempre que sea posible, cierre la tapa de las mquinas copiadoras cuando est copiando. Evite
mirar directamente la luz intensa.
Solventes y Limpiadores
El manejo de solventes o limpiadores puede requerir el uso de elementos de proteccin personal.
Los solventes deben ser guardados en forma correcta, grandes cantidades pueden hacer necesario
el uso de gabinetes especiales.
Referencias: Para mayor informacin sobre:
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AMBIENTAL
o
Solventes y limpiadores, refirase a la 'Hoja de Informacin Tcnica de Material'.
Equipo protector, refirase a la seccin elementos de 'Proteccin Personal'
235.-
INCIDENTES EN EL HOGAR
INTOXICACIONES POR GAS

Aparte de los peligros que representan los sistemas elctricos defectuosos estn los derivados de la
calefaccin, que encierran la posibilidad de incendios y envenenamientos con gas, especialmente en
invierno. Para evitar la posibilidad de un incendio y del envenenamiento con monxido de carbono, los
sistemas de calefaccin deben ser revisados anualmente en busca de los siguientes defectos:
Los ductos de las chimeneas no deben tener secciones agrietadas o corrodas.
Las calderas y aparatos de calefaccin deben ser inspeccionados por personal calificado y han de
efectuarse las reparaciones necesarias.
El equipo para quemar combustible, los conductos de ste y las chimeneas deben ser revisados
regularmente y conservados en buenas condiciones.
Si por alguna buena razn el combustible que se utiliza en el sistema de calefaccin debe ser
cambiado, un tcnico especialista deber hacer los ajustes necesarios para asegurar una
combustin apropiada.
No se deben operar calderas, calefactores, chimeneas o calentadores de agua sin una entrada
adecuada de aire que reponga continuamente el que se haya perdido a travs de la combustin.
Los calefactores que funcionan a base de petrleo deben ser del tipo que no se vuelca fcilmente.
Las tuberas que llevan el gas y el petrleo de los calefactores deben ser de metal y estar bien
protegidas.
Los calefactores elctricos deben estar provistos de un interruptor de seguridad en la parte inferior,
de manera que se apaguen automticamente en caso de que el aparato se caiga.
Los calefactores de gas y petrleo deben tener ventilacin hacia el exterior de la casa.
Es recomendable revisar el sistema de escape de los automviles. Los gases deben ser llevados
ntegramente al tubo de escape y hacia fuera de los automviles. Hay que asegurarse de que el escape no
tenga defectos peligrosos.
Una persona sentada en un automvil estacionado por unos cuantos minutos debe apagar el motor a menos
de que estn abiertas las ventanillas. Por el contrario, las ventanillas y entradas de aire del automvil
debern estar cerradas al pasar por tneles o cuando el movimiento del vehculo sea muy lento, y el trnsito
muy pesado, para evitar que se introduzca el monxido de carbono que despidan los dems automviles.
Si por alguna razn se tiene que encender el motor de un automvil que est estacionado en un garaje o en
un espacio cerrado, hay que abrir las puertas y an as el motor no debe dejarse funcionando ms de unos
cuantos minutos. Si es necesario dejarlo encendido durante ms tiempo, se debe colocar una extensin en
el tubo de escape (como las que usan los garajes comerciales) que vaya directamente al exterior.
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AMBIENTAL
236.-
ENVENENAMIENTOS
Es comn que en las casas haya medicinas, limpiadores, insecticidas y otros artculos venenosos. A pesar
de lo vulnerables que pueden ser los nios a las aspirinas, laxantes y somnferos, ms de dos terceras
partes de estos incidentes fatales ocurren en personas mayores de 14 aos.
Aunque la mayora de las sustancias peligrosas que pueden causar envenenamientos estn en los baos y
cocinas, es posible que tambin se encuentren en cualquier otra parte de la casa (las pldoras para dormir
en un mueble del dormitorio, por ejemplo), razn por la cual, las reglas de prevencin hay que aplicarlas en
todas partes.
Se deben leer cuidadosamente las etiquetas que proporcionan la informacin del contenido de los
frascos medicinales: riesgos, dosis y antdotos.
Las etiquetas deben ser bien cuidadas a fin de que puedan servir de futura referencia, en caso de
ser ingeridas las medicinas accidentalmente.
Las medicinas que se modifican con el tiempo deben ser tiradas cuando ya no se vayan a necesitar.
Las medicinas que son para uso interno deben guardarse en un lugar distinto de las que son para
uso externo.
No se deben tomar medicinas en la oscuridad.
Las sustancias que son potencialmente venenosas no deben ser cambiadas a otros recipientes sin
antes etiquetarlos adecuadamente. Estas sustancias no debern colocarse en utensilios de cocina,
botellas de refresco o envases de este tipo.
No deben mezclarse en un solo frasco diferentes clases de medicina y pldoras.
Los insecticidas y venenos para roedores no deben guardarse en la cocina y hay que tener especial
cuidado de usar en despensas y cocinas slo aquellos que son recomendados como seguros.
Las frutas y legumbres deben ser lavadas cuidadosamente antes de ser utilizadas.
Las medicinas y otros artculos potencialmente peligrosos deben ser colocados fuera del alcance de
los nios y guardados de preferencia en botiquines que puedan cerrarse con llave, dado que un
nio puede envenenarse con menor cantidad de veneno que un adulto.
Se debe prestar especial atencin a artculos como detergentes, ceras, petrleo, fijadores para el
cabello en aerosol, decolorantes, bolas de naftalina, etc.
Es muy importante que todos los miembros de la familia adquieran una actitud cuidadosa con
respecto a las sustancias potencialmente venenosas. Ya que a los nios les gusta imitar la conducta
de los adultos, es mejor no tomar medicinas en su presencia. Es digno de hacer notar que la
aspirina es el veneno nmero uno en los nios. Nunca se refiera a las medicinas que da a los nios
como si fueran dulces. La medicina debe ser llamada medicina y manejarse como tal.
De la misma manera que en los otros tipos de incidente, los padres deben, no slo dar los pasos apropiados
para evitar dificultades, sino tambin saber qu hacer en caso de que surja algn problema; es
indispensable tener a la mano una lista de antdotos adecuados.
237.-
INCIDENTES DOMSTICOS
Da la impresin de que la mayora de los incidentes tienen en comn el hecho de que se podan haber
evitado con un poco ms de cuidado y atencin. A pesar de que la mayor parte de ellos puedan ser
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AMBIENTAL
impedidos, la gente considera en general que los incidentes slo les ocurren a otras personas. Sin embargo,
las estadsticas sobre los daos causados por incidentes, son realmente sorprendentes.
A pesar de que ha habido un avance notable en la reduccin de las muertes ocasionadas por diversas
enfermedades, la tasa de mortalidad a causa de incidentes ha disminuido muy poco. En realidad, stos
ocupan el cuarto lugar como causantes de muerte en los Estados Unidos.
Los fallecimientos de nios entre las edades de 1 y 14 aos son causados ms por incidentes que por las
siguientes enfermedades tomadas en conjunto: tuberculosis, difteria, polio, sfilis, fiebre reumtica y
apendicitis; todas ellas ms los asesinatos provocan menos muertes por ao que los incidentes que ocurren
en el hogar. Cada ao mueren en los Estados Unidos unas 29.000 personas a causa de los incidentes
caseros.
Esta cifra debera ser suficiente nosotros, los padres pensemos proactivamente minimizando y controlando
los riesgos que se presentan en nuestros hogares y los que nuestros hijos se puedan exponer, haciendo
que la palabra "descuido" deje de formar parte de nuestro vocabulario.
Nosotros los padres podemos actuar proactivamente realizando un cuidadoso proyecto de prevencin con el
fin de afianzar la seguridad en el hogar, tras de estudiar los diferentes tipos de incidentes que puedan ocurrir
y de efectuar un anlisis de cada habitacin de la casa para evitar que estos sucedan.
Podemos mencionar diversas clases de incidentes que ocurren comnmente en el hogar, como ser:
Cadas igual o diferente nivel, fuego, quemaduras, choque elctrico, envenenamiento por gas,
envenenamiento por sustancias qumicas (Txicos, remedios), cortaduras, incidentes con armas con fuego.
Tambin se pueden mencionar sus causas ms probables de ocurrencias, las que al ordenarlas podemos
formar una lista de control de las precauciones que podemos tomar proactivamente en nuestro hogar.
238.-
INVERTIR EN LA PREVENCION DE RIESGOS LABORALES PUEDE AHORRAR MUCHO,

SOBRE TODO VIDAS
NADIE PUEDE MANTENERSE INDIFERENTE ANTE LOS

INCIDENTES DE TRABAJO
Cada da se producen ms de 2.000 incidentes laborales, en los
que mueren tres personas y cuatro quedan invlidas. La
mayora de los incidentes se podran haber evitado.
Para acabar con los incidentes hay que exigirse a uno mismo y
a los dems el cumplimiento de las normas y medidas de
prevencin. Por eso, se debe:
Conocer los riesgos en la empresa.

Prevenirlos.
Evitarlos.
239.-
INVIERNO SANO
Existe una larga lista de enfermedades que afectan a miles de adultos y nios, durante el invierno. Los
ambientes fros y la humedad son factores que favorecen los enfriamientos, estados de fatiga y estrs, lo
que debilita el sistema inmunolgico del organismo causando infecciones en la garganta, nariz o bronquios y
otras enfermedades respiratorias.
Principales enfermedades
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AMBIENTAL
Los virus siempre estn en el aire, lo que ocurre es que estn asociados a condiciones ambientales
y climatolgicas.
El ms comn es el que provoca la influenza o gripe. Sus sntomas son fiebre alta -sobre 39-, que
se mantiene. Tambin duele desde la cabeza a los pies. En los grupos de riesgo -guaguas,
enfermos crnicos y mayores de 65 aos- puede derivar en neumona o alguna patologa que
puede tener consecuencias fatales.
Una enfermedad distinta es el resfro, que puede venir con fiebre y congestin nasal, pero no con el
resto de las caractersticas de la gripe.
Ambas son transmisibles.
Durante el invierno tambin es muy comn la infeccin del virus sincicial, principal causante de
enfermedades respiratorias en nios menores de 14 aos.
Mas vale prevenir que...

1. Salir bien abrigado, sobre todo de ambientes calefaccionados
2. Aumentar la ingesta de lquidos
3. Tener una alimentacin balanceada
4. Aumentar el consumo de cereales, legumbres y frutas, dentro de la comida
5. Consumir vitamina C
6. Evitar el tabaco
7. Dormir lo suficiente
8. Practicar deporte regularmente
240.-
INVIRTIENDO EN SEGURIDAD
La seguridad es una buena inversin. Esta frase la hemos escucha muchas veces de importantes
ejecutivos de empresas y pocos la ponen en duda hoy en da. Sabido es que los incidentes en general
producen prdidas y stas no solamente afectan los activos sino que tambin amagan el resultado global
del negocio al no poder alcanzarse las metas de produccin.
Los costos directos de los incidentes son mnimos comparados al impacto total si hacemos un anlisis ms
completo. Aqu estn las prdidas por eficiencia, paralizaciones de lneas productivas, tiempos de
mantenimientos, oportunidades no aprovechadas, deterioro de la moral y motivacin, lo que se traduce en
baja de la productividad, aumento de costos, etc. A stos hay que agregar el costo irreparable de lesiones a
las personas, cuando el incidente ha terminado con algn grado de incapacidad.
Las empresas entonces, realizan importantes esfuerzos para mantener el ambiente de trabajo lo ms
seguro posible, cambiando, reparando manteniendo, inspeccionado equipos, herramientas, materiales,
construcciones, para asegurarnos que estarn en condiciones de seguridad aceptables; y por otra parte
invirtiendo importantes cantidades de dinero en entrenamiento, educacin y preparacin de su fuerza de
trabajo para hacer de ellos trabajadores ms seguros.
Qu tal si ahora lo (a) nombramos a usted Gerente de su casa? Para que el hogar marche bien, sin
problemas, deberamos gestionar los riesgos del hogar y por otra parte concientizar a los miembros de la
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216
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AMBIENTAL
familia sobre la importancia de la seguridad. Ideas? Un buen punto de partida es trasladar al hogar el
proceso que seguimos en nuestro trabajo de hacer la seguridad un valor y comenzar realmente a trabajar
para que esto ocurra. Lo anterior implica practicar mucho de lo que hablamos y aplicar un estilo de liderazgo
fuerte y apasionado a la hora de hablar de seguridad. Esto tambin tiene como consecuencia invertir ms
en seguridad. Ejemplos:
Tiene extintor en su hogar? (Este es el ms clsico y bsico). Podemos agregar un nivel ms de

dificultad: realiza las inspecciones peridicas y se preocupa de su mantenimiento?
Si tiene nios los transporta en el auto en una silla especial diseada para que el nio (a) est
seguro (a) si usted tiene un incidente en su vehculo?. Vamos son sus hijospenselo.
Tiene un detector de humo para casos de incendio?. Actualmente venden estos aparatos en la
mayora de las ferreteras y pueden ayudarlo a salvar todos sus bienes, que tanto esfuerzo le han
costado para adquirirlos.
Repara, mantiene, cambia, peridicamente artefactos o elementos que pudieran presentar

condiciones de peligro? Artefactos elctricos, cordones elctricos, enchufes, escaleras, barras del
bao, antideslizantes, herramientas del hogar, etc. la lista es larga.
Tiene protector diferencial en caso que se produzcan coto circuitos elctricos? Estos aparatos han
sido probados como muy eficaces si alguien est en problemas con la electricidad. El lado opuesto
es la cantidad de gente que muere electrocutada en los hogares de nuestro Pas.
Tiene un pequeo botiqun para ayudar a alguien que ha sufrido una lesin? El tener a mano,
vendajes, apsitos de gasa, pueden ayudarnos a controlar una situacin en forma preliminar. Los
que son atendidos a tiempo se los agradecern.
Ilumina lugares oscuros de la casa como accesos, patios, etc? Existen ampolletas de bajo
consumo y buena iluminacin que pueden ayudarnos a mejorar este tema a bajo costo. Apagar la
luz es una buena prctica pero iluminar los peligros tambin.
Tiene la tina del bao o la ducha una barra para sujetarse y el piso alguna goma antideslizante?
Que en caso que sufra una cada me permitir agarrarme y no deslizarme.
Destina parte de su tiempo para hablar de seguridad en su hogar? Esta es una buena inversin y
de paso mejora las comunicaciones en la casa.
Debe haber muchos ms ejemplos de buena inversin en seguridad. Llvese esta lista como partida ya que
muchos incidentes en el hogar estn relacionados con estos temas.
241.-
LA CAPA DE OZONO
El ozono - formado por tres tomos de oxgeno se encuentra en distintas partes de la atmsfera. Existe
en pequea proporcin muy cerca de la tierra y all es un contaminante que puede generar problemas
respiratorios.
Pero el ozono se torna bondadoso cuando se ubica en la estratosfera, a una altura de 15 a 35 Km por
sobre el planeta. En esa zona se concentra gran parte del ozono existente, lo que configura una capa que
cumple la funcin de filtrar la radiacin proveniente del sol, absorbiendo la energa que es perjudicial,
especialmente la radiacin ultravioleta B.
Este poderoso escudo, comenz a experimentar un proceso de destruccin progresiva a raz de la
acumulacin de los temibles clorofluorocarbonos (CFCs), empleados masivamente en aerosoles y gases
refrigerantes. Estos suben a la estratosfera y all, por la accin del sol, ocurre la llamada fotodisociacin
que libera cloro, el que termina por destruir el ozono.
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AMBIENTAL
A comienzos de los aos setenta se publican los primeros estudios que prevean una importante
disminucin de ozono a finales del siglo 20. En dicho estudio se atribua principalmente a la accin de los
elementos liberados por aviones supersnicos. Luego, en el ao 1985, se publicaron los resultados de
investigaciones que mostraban la dramtica disminucin de la capa de ozono en la Antrtida y la vinculaban
con el efecto de los CFCs.
El agujero de la capa de ozono como tal no existe, en realidad es una disminucin profunda del ozono en
ciertas alturas (15 - 25 Km), en las cuales su concentracin debera ser mayor. Existen alturas en la
Antrtida durante la primavera en que prcticamente el cien por cien del ozono es destruido. Este
debilitamiento de la capa de ozono, comprende dos hechos diferentes, pero de alguna manera conectados.
Por una parte, existe un debilitamiento globalizado gradual pero de la capa de ozono del planeta, de 4 a 5
por ciento por dcada. Por otra, existe un fenmeno estacional de gran intensidad que se da en primavera
sobre la Antrtida, que es lo que se ha denominado el agujero antrtico. Algo parecido ocurre en la
primavera del Artico, pero en un grado menor.
La Antrtida sufre en invierno una suerte de remolino de viento fro que forma nubes polares en la
estratosfera. Con los rayos del sol de la primavera y a raz de la acumulacin de CFCs, se diluyen estas
nubes y liberan el cloro, que termina por destruir el ozono en un porcentaje muy grande.
En cambio, en el Polo Norte las temperaturas de la estratsfera no son tan bajas, lo que determina que todo
el proceso se d con menor intensidad. (Recordemos que el ao pasado, el agujero alcanz un tamao
rcord de 28 millones de kilmetros cuadrados).
Respecto a la amenaza de la destruccin de la capa de ozono, no cabe ponerse en escenarios
catastrficos. La comunidad mundial ha hecho grandes esfuerzos en esta materia. Sin embargo controles lo
suficientemente eficientes permitirn una recuperacin mayor en menor tiempo.
La recuperacin de la capa de ozono deber producirse no antes de 2050. Pues los efectos de los
contaminantes liberados despus de los aos 50 fueron detectados a mediados de los 70, es decir, dos
dcadas despus. Se supone que estos gases demoran alrededor de 20 aos en llegar a la estratosfera y
producir su efecto destructivo.
242.-
LA CONDICION DEL CONDUCTOR
Hay muchas cosas que no podemos controlar mientras manejamos, pero s podemos controlar nuestras
acciones y nuestro comportamiento. Los errores de los conductores producen ms del 70% de todos los
incidentes.
Si usted es un conductor joven.
Recuerde que a pesar de que su tiempo de reaccin sea rpida, la inexperiencia puede causar una
reaccin rpida pero incorrecta.
Al manejar ajstese a las velocidades permitidas y ponga atencin a lo que hace.
Acostmbrese a examinar cuidadosamente el camino a distancia y no directamente frente al
vehculo. Esto le ayudar a ver las situaciones peligrosas a tiempo para actuar correctamente.
Si usted es un conductor de edad intermedia.
Permanezca alerta. No piense que porque tiene experiencia como conductor, no puede verse
implicado en un incidente.
Si est en tensin o ansioso, modifique su estado mental antes de sentarse detrs del volante.
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AMBIENTAL
Si usted es un conductor entrado en aos.
Modifique sus hbitos de manejo de manera que stos concuerden con sus aptitudes fsicas.
Maneje distancias ms cortas.
No maneje en zonas de trnsito intenso y rpido.
Maneje en caminos y calles conocidas
224.-
LA ENERGIA Y EL IMPACTO MEDIOAMBIENTAL
Ahorrar energa es el camino ms eficaz para reducir las emisiones contaminantes de CO2 (dixido de
carbono) a la atmsfera, y por tanto detener el calentamiento global del planeta y el cambio climtico. Es
tambin el camino ms sencillo y rpido para lograrlo. Por cada kilovatio/hora de electricidad que
ahorremos, evitaremos la emisin de aproximadamente un kilogramo de CO2 en la central trmica donde se
quema carbn o petrleo para producir esa electricidad.
Adems, ahorrar energa tiene otras ventajas adicionales para el medio ambiente, pues con ello evitamos;
lluvias cidas, mareas negras, contaminacin del aire, residuos radiactivos, riesgo de accidentes nucleares,
proliferacin de armas atmicas, destruccin de bosques, devastacin de parajes naturales.
Pero esas ventajas tambin alcanzan a nuestros bolsillos: dado que los consumidores debemos pagar por
este recurso, de forma que cambiar de hbitos o sustituir los aparatos por otros menos despilfarradores nos
ahorra dinero; en algunos casos la alternativa que proponemos puede parecer ms cara, pero lo que nos
gastemos al principio lo recuperamos de manera ms o menos rpida, pues habremos reducido el gasto en
energa (factura de la luz, etc.). Una vez amortizado, comenzamos a ahorrar dinero (lo que dejamos de
gastar en energa).
Todas estas ventajas se traducen por s mismas en una mejor calidad de vida, ms an si consumir menos
energa va unido a la mejora de los servicios que sta nos proporciona (luz, calor, movimiento...), es decir,
se trata de mejorar la EFICIENCIA ENERGETICA. As pondremos freno a la actual situacin de despilfarro
energtico: en muchas ocasiones consumimos demasiada energa, que no necesitamos, recibiendo poco o
ningn servicio y, a veces, un mal servicio e incluso perjuicios.
CUANTA ENERGIA PUEDES AHORRAR?
Bombilla fluorescente compacta (de bajo consumo)
80 %
Lavadora en fro
80 % - 92 %
Lavadora de bajo consumo energtico
40 % - 70 %
Frigorfico de bajo consumo energtico
45 % - 80 %
Calefaccin de gas en vez de elctrica
53 % - 80 %
Cocina de gas en vez de elctrica
73 %
Horno a gas en vez de elctrico
60 % - 70 %
Tender en vez de secadora
100 %
Lavavajillas con toma de agua caliente
68 %
Lavavajillas en fro
75 %
Usar papel reciclado en vez de papel virgen
50 %
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AMBIENTAL
Reciclar el aluminio
90 %
Compartir el coche con dos, tres o cuatro personas
50 % - 66 % - 75 %
Usar el autobs en vez del coche
80 %
Coche de bajo consumo
16 % - 25 %
Conducir a 90 Km/h en vez de a 110 Km/h
25 %
Coche pequeo en vez de grande
44 %
Tapar las cacerolas al cocinar y ajustar el tamao de la llama
20 %
Permitir la ventilacin de las rejillas de la nevera
15 %
Subir un grado la temperatura del termostato de la nevera
5%
Tostador de pan en vez de horno
65 % - 75 %
Calentador de agua a gas, con apoyo elctrico, en vez de slo elctrico
60 % - 70 %
Calentador de agua solar, con apoyo a gas, en vez de calentador a gas
60 %
Calentador de agua solar, con apoyo a gas, en vez de calentador elctrico
85 %
Ventilador de techo en vez de aire acondicionado
98 %
Necesidades de calor/fro tras cerrar pequeos escapes de aire en techo/paredes

Cambiar el filtro de aire del coche
20 %
Neumticos bien inflados
10 %
243.-
20 % - 25 %
LA SAL EN LA ALIMENTACIN
Sal (alimentacin), compuesto mineral y qumico cuya denominacin correcta es cloruro de sodio. La sal no
contiene caloras, protenas o hidratos de carbono, aunque la sal no refinada contiene restos de otros
minerales. En la dieta se obtiene sobre todo de alimentos procesados y se puede aadir durante la
preparacin, coccin o ya en la mesa.
La sal se usa en la cocina como conservante (salazn), para sazonar alimentos y para mejorar su sabor. Su
efecto concreto es el de reducir la acidez de los cidos e incrementar la dulzura del azcar.
Cuando se combinan juntos en los alimentos, la sal y el azcar actan como agentes equilibrantes. La sal
es necesaria para reforzar el gluten del pan, aunque en cantidades excesivas inhibe la levadura.
En el pasado la sal tena un valor altsimo, a menudo como signo de prestigio social o vala econmica.
Adems, se ha empleado para limpiar, teir y blanquear tejidos, y en la preparacin de cueros y pieles.
Aunque esencial para nuestra dieta en pequeas cantidades, es necesario conseguir un equilibrio de sodio
y potasio en el cuerpo. Los cereales, verduras, frutas, carne y productos lcteos contienen sal en pequeas
cantidades; son ricos en potasio y contienen pequeas cantidades de sodio.
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220
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Dado que gran parte de los alimentos del mundo occidental estn muy procesados, contienen poco potasio
y las personas consumen altas cantidades de sodio, por lo que se altera el equilibrio natural entre potasio y
sodio en el cuerpo. No es necesario aadir sal a la comida, aunque es una costumbre hacerlo y para
muchas personas la comida es inspida si carece de sal.
Como consecuencia de los problemas de salud relacionados con las dietas ricas en sal (existen algunas
pruebas que asocian las dietas con alto contenido en sodio con la hipertensin), hoy hay sustitutivos de la
sal en el mercado. stas son sustancias qumicas que tienen un sabor salado pero en las cuales se ha
sustituido casi todo el cloruro sdico por cloruro potsico o amnico, produciendo as un sabor parecido
pero ms suave.
La sal se puede extraer de la tierra u obtenerla del mar por evaporacin (sal marina) y hay muchas reservas
naturales en el mundo. La sal de roca se produce por un proceso similar a la sal marina. Se purifica
hirviendo y cristalizando la salina en diversos grados de finura para producir sal de mesa o de cocina.
La sal de mesa se refina an ms con antiapelmazantes aadidos para conservarla seca y evitar que se
adhiera. La sal de cocina no contiene aditivos y se fabrica en bloque para adobar y curar carne. Las sales
naturales se venden como sal de roca o sal marina y vienen en cristales gruesos o finos.
SI CONOCEMOS LOS PELIGROS, ESTAREMOS MEJOR PREPARADOS PARA ENFRENTARLOS.
244.-
LA SALUD
ESTOY SEGURO de que la mayora de ustedes gozan de bastante buena salud. Por lo menos estn lo
suficientemente sanos como para trabajar diariamente. Es muy probable que muchos no le den demasiada
importancia a la salud de que gozan y creen que la tendrn hasta una edad bastante avanzada. Espero
que sea as aunque desgraciadamente para algunos la realidad ser diferente. Es posible que alguna
enfermedad se haga presente en cualquier momento.
Lo que estoy tratando de decirles, es que aun cuando se goce de buena salud debe cuidrsela, aunque sin
llegar al extremo de preocuparse exageradamente. Algunas personas viven constantemente pensando en
que algo no est bien con su salud; a stos se los llama "hipocondracos". Significa que se imaginan cosas
que no son reales.
Esto no est bien ya que la actitud mental que se tenga pueda afectar la salud. El preocuparse
constantemente terminar por arruinar la salud. Cuando alguien que se preocupa finalmente tiene una
enfermedad su preocupacin la agrava.
Las preocupaciones son tambin peligrosas mientras se realiza un trabajo. Una persona debe mantener
constantemente su mente en el trabajo, si no se lesionar. Si se tiene alguna preocupacin hay que dejarla
en la puerta de entrada. Nueve de cada diez veces habr desaparecido cuando la quieran recoger al final
del da.
Si piensan que tienen algo malo no se preocupen. Lo tienen o no lo tienen. Piensen sobre esto
cuidadosamente.
Si tienen sntomas precisos como por ejemplo un dolor de cabeza que se repite, o indigestin, o la
sensacin de sentirse enfermo sin tener ninguna razn especfica para ello, lo mejor ser que vean a un
mdico y se hagan un examen general. Si algo realmente anda mal lo ms probable es que el mdico
pueda hacer un diagnstico y curarlos. La mayora de las enfermedades graves hacen sentir sus sntomas
antes de que sea demasiado tarde.
Tratadas a tiempo generalmente pueden ser curadas. De cualquier forma lo peor que pueden hacer es
preocuparse. El preocuparse afecta tanto su salud como el trabajo que realizan.
Por supuesto que cualquier dolor que tengan tambin afecta a su seguridad. Es ms difcil trabajar con
seguridad cuando uno no se siente bien - por lo tanto tendrn que ser ms cuidadosos que de costumbre.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
221
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Cuando uno se siente bien es cuando mejor hace su trabajo. Los msculos trabajan mejor, las manos estn
ms firmes, la mente est ms clara. Se puede pensar mejor.
La mayora de nosotros podemos mantenernos en buenas condiciones fsicas con bastante facilidad, lo ms
importante es evitar los excesos de cualquier clase: comer regularmente; dormir lo suficiente y vivir con
moderacin. Por supuesto que todos necesitarnos descansar lo suficiente como para mantener un
equilibrio entre el trabajo y las distracciones.
El ir a trabajar sintindose cansado ya que la noche anterior se estuvo de fiesta puede ser la causa de
incidentes.
El salir a bailar, a jugar a las cartas bebiendo excesivamente no es bueno para la seguridad. Cuando se est
cansado los incidentes suceden con ms facilidad.
La forma en que tratamos a nuestros compaeros tambin es importante para la seguridad. Si todo el
mundo se encuentra de buen humor es ms fcil cooperar, el trabajo se hace mejor y con ms facilidad.
Esto significa que habr menos posibilidades de que ocurran incidentes y en consecuencia de que la gente
se lesione. Pero un solo individuo de mal humor puede crear problemas para todo el grupo.
El cuidar la salud es importante. No hay que olvidarse de que sta no tiene precio y si se la descuida se la
puede perder fcilmente.
245.-
LA SEGURIDAD Y LOS NEUMTICOS
Los neumticos de un automvil (y el aire que los llena) constituyen el nico y decisivo contacto con la
carretera, por lo que son una pieza clave en lo que a seguridad se refiere. Son los encargados de
asegurar la adherencia en el empuje, en la frenada y en el deslizamiento lateral, la direccin del recorrido
del vehculo deseada por el usuario, y la amortiguacin de las imperfecciones del pavimento. Son, por lo
tanto, fundamentales para la seguridad, el comportamiento y la comodidad.
A pesar de la importancia que revisten sus funciones, pocos usuarios se preocupan de forma adecuada
de su mantenimiento y utilizacin correcta, a veces ni siquiera poseen los conocimientos mnimos para
establecer criterios fiables a la hora de la eleccin de unos nuevos neumticos.
Identificacin de un neumtico:
Todos los neumticos vienen dotados de una serie de inscripciones grabadas en l, las cuales definen
gran parte de sus caractersticas. A continuacin se presenta un esquema de un neumtico y sus
grabados:
Augusto Amaya Len

Jefe PdR GA
222
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
De todos estos grabados, los ms importantes para los usuarios son los siguientes:
P
Significa pasajero, es decir, es un neumtico de automvil de turismo. En neumticos europeos se

omite. Si aparece LT se trata de un vehculo de carga ligero (ligth truck)
215
Es el ancho del neumtico expresado en mm. Se mide con la presin mxima de inflado y sin
carga alguna.
65
Indica que la altura del neumtico es el 65% de la anchura.
Significa neumtico radial. Si la marca fuese una B significa que el neumtico est construido con
capas circulares, y si fuese una D el neumtico sera de construccin diagonal.
15
Es el dimetro de la llanta expresado en pulgadas.
Recomendaciones con relacin al neumtico:

1.
Comprobar la presin regularmente cada 15 das, y siempre que se vaya a hacer un viaje largo
y rpido. La comprobacin debe hacerse con un manmetro de calidad debidamente calibrado,
preferiblemente de uso propio. Bastantes manmetros de estaciones de servicio en la ruta
proporcionan datos falseados. No olvidar la rueda de repuesto.
2.
Comprobar la presin cuando el neumtico est fro, es decir, antes de empezar a rodar. El
dato de presin con neumtico en uso no nos indica si aquella era correcta.
3.
Revisar posibles fugas de aire por las vlvulas. El tapn de la vlvula constituye un elemento
de estanqueidad, por lo que su uso es imprescindible.
4.
No rebasar los lmites de velocidad y de carga establecidos por el fabricante del vehculo o
por el fabricante del neumtico, ya que stos influyen tambin sobre el calentamiento.
5.
No frenar bruscamente, evitando todo tipo de derrape.
6.
Desechar los neumticos gastados excesivamente, respetando la informacin de los

indicadores de desgaste.
7.
Evitar el montaje sobre el mismo eje, de neumticos de marca o especificaciones

diferentes. En vehculos 4x4 todos los neumticos deben ser del mismo tipo constructivo.
8.
Rotar los neumticos segn se vayan observando diferencias de desgaste entre el eje trasero y el
delantero. No rote los neumticos en diagonal ya que se invertira el sentido de giro
provocando tensiones opuestas a las soportadas hasta el momento, lo que puede producir un
rpido deterioro del neumtico.
9.
Revisar visual y peridicamente el estado de los neumticos, por la parte interior tambin,
para detectar desperfectos peligrosos.
10.
Evitar rozaduras o golpes contra bordes u otros obstculos. Se pueden ocasionar daos internos no
visibles.
RECUERDE QUE USTED ES EL PRINCIPAL RESPONSABLE DE SU SEGURIDAD
246.-
CUIDADO CON LAS LAMPARAS FLUORECENTES
Con frecuencia en los recipientes de residuos, en los basureros y no pocas veces hasta en las aceras de las
calles, se ven trozos de vidrio que pertenecieron a lmparas fluorescentes. Es costumbre de muchas
personas guardar en un rincn los tubos fluorescentes quemados hasta decidir la mejor forma de
deshacerse de stos.
La mayora de la gente desconoce que la parte interna de estos tubos se encuentra revestida con un
compuesto fluorescente a base de berilio. El berilio es un metal ligero que posee proporciones nfimas de
istopos radioactivos, emisores de rayos beta.
Augusto Amaya Len
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AMBIENTAL
Si bien las lmparas fluorescentes no plantean peligros de radiacin, el polvo de berilio que desprenden los
tubos al romperse es peligroso, cualquiera sea la va de entrada al organismo. Las heridas que se
producen por la rotura de vidrios que contienen berilio, tardan mucho tiempo en curarse y muchas veces es
necesario recurrir a la ciruga para eliminar totalmente restos del contaminante de la zona expuesta.
Cuando su electricista va a cambiar una lmpara fluorescente, pdale que le entregue el envase original,
coloque en ste al tubo quemado, identifquelo y colquelo en un lugar seguro hasta determinar de que
manera deber deshacerse de l, de una manera segura, de acuerdo con las normas sobre servicio
sanitario que rigen en la ciudad donde usted reside.
Nunca coloque un tubo fluorescente quemado en un recipiente para residuos comunes. Si accidentalmente
rompe un tubo, recoja cuidadosamente los trozos de vidrio humedeciendo previamente la zona para evitar el
desprendimiento de polvo. Coloque los trozos y el material residual en una caja de cartn, identifique su
contenido y proceda como se le indic anteriormente. Evitar que usted u otra persona se contamine con
este peligroso compuesto.
247.-
LISTA DE VERIFICACION PREOPERACIONAL
Cuando se les hace entrega de cuadernillos con la Lista de Verificacin Pre - Operacional para vehculos
livianos, el cual incluye 3 tarjetas de color.
Esta lista de Verificacin debe ser completada diariamente por el primer usuario del vehculo y de acuerdo a
su estado instalar la tarjeta que corresponda, para lo cual debe colgarla en un lugar visible, con la finalidad
de ayudar a la comprensin en el uso de las tarjetas se adjunto la siguiente descripcin.
TARJETA ROJA:
Elementos crticos en mal estado, que impiden el
funcionamiento y operacin del vehculo, en este caso el
vehculo debe quedar donde se encuentra en espera de
atencin por parte del personal de mantenimiento.
TARJETA AMARILLA:
Elementos no crticos, en mal estado, no impide el
funcionamiento y operacin del vehculo, el vehculo debe ser
trasladado al taller o lugar que permita corregir el elemento
no crtico en falta
TARJETA VERDE:
Equipo apto, se puede operar sin restriccin.
Recuerden que el conductor diariamente tiene la obligacin de revisar su vehculo y completar la lista de
verificacin
248.UN LLAMADO A RESPETAR SU VIDA
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
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AMBIENTAL
Es habitual en estos das, hacer o contestar una llamada en el telfono mvil mientras se conduce. El
problema es que no existe la conciencia de que esta cotidiana accin puede ser un factor de riesgo para
sufrir un accidente. Es cosa de imaginar los segundos o minutos que dura una conversacin a la oficina, a la
casa o a los amigos y notar que ese mismo tiempo es el que se est expuesto.
Pese a que nuestro pas no tiene estadsticas relevantes al respecto, existen estudios internacionales, como
uno desarrollado en Canad, donde se concluye que de 700 conductores que participaron en accidentes de
trnsito y que tenan telfono mvil, el 25% de ellos (175 casos) hablaba por este medio al momento de
padecer el siniestro.
Segn el secretario general de la Comisin Nacional de Seguridad de Trnsito (CONASET), son tres los
factores que hacen aumentar la posibilidad de tener un accidente en el caso de conducir y hablar por
telfono a la vez.
El primero de ellos es la falta de control del vehculo
El segundo es la prdida de atencin a las maniobras de conduccin, como sealizar o estar atento
a lo que hacen los dems conductores,
Y el tercero es la distraccin producida por la conversacin en s.
El tercer y ltimo factor puede ser, quizs, el ms preponderante, debido a que en varias oportunidades los
conductores sostienen plticas de real importancia, como la concrecin de un negocio o una discusin con
la pareja, las que, lgicamente, merman su concentracin.
El incremento en el uso de telfonos mviles ha motivado a su mayor empleo por conductores de vehculos
motorizados, con el consiguiente aumento del riesgo de incidentes. Se dice que una persona en tales
condiciones puede ver aumentada entre cuatro a nueve veces la posibilidad de participar en un incidente, es
decir, las probabilidades son similares a la de los choferes con tasas de alcoholemia de un gramo por litro.
Par atender la importancia del tema, se debe aclarar que la conduccin es una actividad perceptoreaccional, donde es necesario ser capaz, primero, de percibir una situacin del entorno, para, luego, decidir
la accin a realizar y, finalmente, ejecutar la maniobra decidida. Este proceso ser ms o menos corto,
dependiendo de la capacidad fsica y mental que se tenga en el momento.
Al utilizar un telfono mvil mientras se conduce, este proceso percepto-reaccional, disminuye, produciendo
interferencias en el manejo del vehculo (volante, intermitentes, cambios)aumento de las distracciones y
mayor tiempo de reaccin ante cualquier emergencia; prdida de la nocin de la situacin del vehculo
respecto del trfico; desvo de la trayectoria del automvil; velocidad inadecuada, normalmente reducida en
relacin al resto del trfico; mantencin de distancias de seguridad inadecuadas, y la falta de captacin de,
por lo menos, la mitad de las seales de trnsito.
Si bien esta situacin cae en una de las figuras de conducir el vehculo motorizado sin estar atento a las
condiciones del trnsito del momento, se hace una serie de recomendaciones convenientes de seguir:
Cuando reciba una llamada y sea urgente, detngase en un lugar seguro, encienda las
luces de emergencia y luego conteste.
De preferencia, apague el telfono mientras conduce.
Evite usted generar llamadas.
Si va acompaado, solictele a su acompaante que conteste.
Los equipos con manos libres o reconocimiento de voz son peligrosos tambin, tanto como
los que exigen la manipulacin manual o uso de auriculares.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
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Al respecto se puede concluir:
Son tan imprescindibles estos llamados como para poner en riesgo la vida?
249.-
LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA CALIDAD
1.- No permita que algo que sali mal se convierta en el primer tema del da cuando vaya a planear algo.
Comente al mximo sus planes en el sentido de tornar su trabajo cada vez ms productivo. Pensar en
positivo, es calidad
2.- Al entrar a las instalaciones de su empresa, corresponda con un saludo a cada uno que se encuentre,
sea o no colega de su rea. Ser educado, es calidad
3.- Sea metdico al abrir su archivo, al encender su computadora, al pasar informaciones, etc. Comience
recordando las notas del da anterior. Ser organizado, es calidad
4.- No se deje llevar por la primera informacin de error recibida, de quien, tal vez, no conozca todos los
detalles. Recopile ms datos que le permitan arribar a un juicio correcto sobre el asunto. Ser
prevenido, es calidad
5.- Cuando sea solicitado por alguien, intente posponer su propia tarea, pues quien acude a Ud. debe estar
precisando bastante de su ayuda y en Ud. deposit su confianza. El estar feliz por la ayuda que Ud. le
haya brindado. Ser atento, es calidad
6.- No deje de alimentarse a la hora de almuerzo. Puede ser hasta un pequeo bocado, pero respete sus
necesidades. Aquella tarea urgente puede esperar unos minutos. Si Ud. enferma, decenas de tareas
tendrn que aguardar a su recuperacin, menos aquellas que acabarn sobrecargando a sus colegas.
Respetar la salud, es calidad
7.- Dentro de lo posible, intente planificarse para los prximos 10 das, tanto para asuntos laborales, como
sociales o personales. No est cambiando las fechas y horas a cada momento, principalmente a pocas
horas de un evento del tipo que sea. Recurdese que con ello afectar el horario a varios de sus
colegas. Cumplir lo planificado, es calidad
8.- Al comenzar un evento lleve todo lo que sea preciso de acuerdo a la ocasin, principalmente sus ideas.
Divlguelas sin recelo! Lo ms que puede pasar es que alguien con poder o del equipo no las acepte.
Tal vez ms adelante, en 2 o 3 meses, Ud. tenga la oportunidad de mostrar que estaba en lo cierto. Es
de sabios saber esperar. Tener paciencia, es calidad
9.- No prometa lo que est fuera de su alcance solo para impresionar a quien lo escucha. Si quedara en
deuda un da, echara por tierra el concepto que le llev aos construir. Decir la verdad, es calidad
10.-Al salir del trabajo, no se lo lleve consigo! Piense lo bueno que va a ser llegar a casa y compartir con
su familia o sus amigos que le ayudarn a ganar esa seguridad que necesita para desarrollar sus tareas
equilibradamente. Amar a la familia y Ser equilibrado, es la mayor calidad.
250.-
LOS CUASI INCIDENTES, SON AVISOS PARA PREVENIR PERDIDAS
Muchas veces hemos dicho y escuchado que los incidentes son hechos provocados por nuestros propios
errores, por no cumplir con las normas de seguridad, no usar materiales o equipos adecuados, no seguir las
instrucciones del supervisor o de quienes tienen mayor experiencia, etc.
Como en la realidad prctica es muy difcil detectar o lograr el hbito de informar los errores propios o de
otras personas en el cumplimiento de sus responsabilidades, nos vamos a referir a uno de los hechos mas
comunes que ocurren en las reas de produccin, a los cuales generalmente se le presta muy poca
Augusto Amaya Len
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226
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AMBIENTAL
atencin, porque nadie resulta lesionado, no hay daos a la propiedad y tampoco se interrumpe la
produccin, sin embargo, son una advertencia real de que algo anda mal y existen conductas o condiciones
en el medio del trabajo que deben ser corregidos, esto son los denominados los cuasi incidentes.
Est comprobado que los cuasi incidentes son los hechos ms frecuentes; pero, como lo hemos
mencionado anteriormente al no producir daos se olvidan y se consideran sin ninguna importancia, esto
significa que se ha perdido una valiosa oportunidad para evaluar los riesgos inherentes a las tareas
involucradas, su potencial de dao y en consecuencia poder pensar y actuar para realizar oportunamente
las acciones preventivas correspondientes.
Han pensado ustedes cul es el factor que puede convertir el cuasi incidente en un incidente de
consecuencias impredecible?. Cuantas veces han cado objetos a nuestro lado, henos almacenado en
forma desordenada nuestras herramientas y materiales, nos hemos expuesto a las radiaciones de los
equipos de soldar, no hemos usado el equipo de proteccin personal, no hemos cumplido normas de
seguridad, etc., sin que hayamos sufrido daos personales, daos a la propiedad, esto es simplemente el
azar, porque, cualquier cambio a la manera de cmo estuvimos expuestos a los riesgos potenciales los
resultados habran sido totalmente diferentes, la magnitud de las consecuencias reales depende solo de la
energa del objeto, sustancia o material con el que tomamos contacto.
Consideremos un ejemplo, supongamos que hay un derrame de aceite en el piso de las vas de trnsito del
lugar de trabajo, una persona lo ve, lo esquiva y no pasa nada, otra persona no ve el derrame, lo pisa,
resbala y cae; pero, logra restablecer el equilibrio, un poco ms tarde una tercera persona pasa por el
mismo lugar y tampoco ve el derrame de aceite, lo pisa resbala y cae, producindose una fractura expuesta
en el brazo. Qu piensan ustedes, que se debera haber hecho para evitar la ocurrencia del incidente y si
el hecho pudo haber tenido mayores consecuencias?
La realidad es que cuando no se informan o corrigen las conductas o condiciones que podran haber
provocado algn dao, nos esta demostrando que muchas de nuestras actitudes, conductas y hbitos son
inadecuados o insuficientes, con lo que hemos dejado abierta una gran puerta para que en cualquier
momento se produzca un incidente de consecuencias difciles de predecir.
Por estas razones, es siempre conveniente, ms que eso, es obligacin estar siempre alerta e informar toda
conducta o condicin insegura existente en el medio del trabajo y en especial cuando "casi" hemos podido
sufrir un incidente, por lo tanto, es necesario que mantengamos los ojos muy abiertos y nuestras mentes
muy atentas para detectar los riesgos al sufrir un "Cuasi incidente" lo que nos permitir realizar una eficiente
y oportuna accin preventiva, para evitar los daos a las personas, propiedad e interrupciones en los
procesos de produccin. Los conceptos e ideas que hemos compartido nos permite concluir que los Cuasi
Incidentes son la herramienta ms eficaz para hacer realidad el conocido y popular dicho "Mas vale prevenir
que curar"
Recordemos siempre que los CUASI INCIDENTES son el mejor aviso para controlar OPORTUNAMENTE
las deficiencias en el control de los riesgos inherente a cada lugar de trabajo o a la forma en que realizamos
nuestra tarea cotidiana
251.-
LOS JUGUETES
Una enciclopedia explica: Un juguete suele ser un objeto que se utiliza con fines recreativos. Desde el
pasado ms remoto y en numerosas culturas han existido juguetes de todo tipo, del ms simple al ms
complejo, desde el palo comn de escoba que el nio usa imaginando que es un caballito, hasta complejos
artilugios mecnicos. Por lo tanto, cualquier objeto que se pueda utilizar para entretenerse puede
convertirse en un juguete. Adems dado que por su naturaleza el ser humano busca la diversin, es muy
probable que los juguetes sean tan antiguos como la humanidad.
CARACTERISTICAS DE UN BUEN JUGUETE
1. Adecuado y seguro para la edad y las aptitudes fsicas y mentales del nio.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
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AMBIENTAL
2. Slido y duradero ( los nios tienden a romper las cosas )
3. Lo suficientemente atractivo e interesante para captar la atencin del nio.
4. Capaz de estimular la creatividad e imaginacin infantil
5. De precio asequible y no toxico.
COMO EVITAR LOS RIESGOS RELACIONADOS CON LOS JUGUETES
1. Mantenga los juguetes de los nios mayores lejos del alcance de los ms pequeos.
2. Lea cuidadosamente todas las etiquetas e instrucciones de seguridad, junto con el nio.
3. Ensee al nio y a sus amigos a usar y guardar los juguetes.
4. Evite los juguetes que hacen ruidos que pudieran alcanzar niveles sonoros dainos.
5. Revise los juguetes peridicamente. En muchos casos un juguete daado se debe reparar o tirar de
inmediato.
6. Los juguetes potencialmente peligrosos, como dardo, herramientas afiladas y juguetes elctricos,
son solo para nios mayores y deben usarse bajo la supervisin de un adulto.
7. Los juguetes cuyas piezas son tan pequeas que pudieran tragarse se deben mantener fuera del
alcance de los nios pequeos.
Las habilidades lingsticas se desarrollan cuando los juegos infantiles incluyen cantos y rimas, quizs al
saltar la cuerda o al jugar a perseguirse. Adems, la creatividad y las facultades mentales se estimulan
cuando el nio construye con bloques, sigue las instrucciones de un juego, encaja las piezas de un
rompecabezas, se disfraza o representa historias. Lo mismo ocurre cuando toca un instrumento musical o
hace manualidades.
El juego tambin es importante porque ensea a los nios a relacionarse con los dems, por ejemplo
cuando forman equipos para jugar a la pelota. Los nios tambin utilizan los juguetes para imitar a los
adultos. Como dijo el filosofo Griego Aristteles, Desde su infancia el hombre tiene un instinto natural para
la imitacin. En realidad cuando los pequeos juegan, imitan muchas de las actividades cotidianas, y de
ese modo las aprenden.
El juego es una actividad natural de todo nio que le suministra muchas oportunidades de aprender y
desarrollarse, tanto fsica como mental y socialmente. Si jugar el es trabajo del nio, entonces los juguetes
son sus herramientas, y para que los nios hagan bien su trabajo, necesita los juguetes apropiados.
252.-
LOS SUPERVISORES EXCEPCIONALES
Ningn supervisor puede hacer productivo a un empleado. Los supervisores son catalizadores. Pueden
acelerar la reaccin entre el talento del empleado y las necesidades de los clientes/la compaa. Pueden
ayudar al empleado a encontrar el camino de menor resistencia hacia sus metas. Pueden ayudarlo a
planificar su carrera. Pero no pueden hacer nada de esto sin un esfuerzo considerable del empleado. En el
mundo, el empleado es la estrella.
El supervisor es el agente. Y, lo mismo que en el mundo de las artes escnicas, el agente espera mucho
de sus estrellas.
He aqu algunas cosas que hacen los supervisores excepcionales del nuevo milenio:
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
228
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
1. Reconocen que cada persona tiene motivaciones diferentes, que cada persona tiene su propia
forma de pensar y su propio estilo de relacionarse con los dems. Saben que hay un lmite para lo
que pueden hacer por cambiar a una persona. Pero no se lamentan de esas diferencias ni tratan de
eliminarlas. Lo que hacen es aprovecharlas. Tratan de ayudar a cada quin a ser ms y ms de lo
que ya es.
2. Los supervisores excepcionales logran que las personas hagan lo que desea cuando no se est
presente para decrselo a ellas. Es probable que George Bernard Shaw no haya estado de muy
buen humor cuando coment: El camino al infierno est sembrado de buenas intenciones. Pero en
lo que se refiere a los intentos por perfeccionar a la gente, no estaba equivocado del todo. El
desafo de un supervisor no est en perfeccionar a la gente sino en aprovechar las caractersticas
singulares de cada quin.
3. Los supervisores excepcionales tienen la capacidad de descubrir, en detalle, los talentos nicos de
cada uno de sus empleados (aquello que lo motiva, la manera como piensan, aquello que lo
diferencia, la forma como construye sus relaciones). Cada persona tiene un conjunto nico de
talentos, un patrn nico de comportamiento, de pasiones y anhelos. El patrn individual de talentos
es perdurable, resistente al cambio.
4. Para ellos todo el mundo debe ser tratado como una excepcin. Cada empleado tiene su propio
filtro, su propia manera de interpretar el mundo que le rodea. Por lo tanto cada empleado le exigir
distintas cosas a su supervisor.Recuerda la regla de oro?. Tratar a los dems como querramos
ser tratados.
5. Los supervisores excepcionales pasan la mayor parte de su tiempo con los empleados ms
productivos. Invierten en los mejores. Cuando dedican tiempo a un empleado, no es para corregir,
arreglar o instruir. Lo que hacen es devanarse los sesos tratando de encontrar formas cada vez
mejores de liberar los talentos especiales de cada empleado. Es una excelente forma de aprender y
la nica manera de mantener la mira fija en la excelencia.
6. Si bien los supervisores excepcionales estn comprometidos con el concepto de equidad, su
definicin es algo diferente de lo de los dems. Para ellos equidad no significa tratar a todo el
mundo por igual. Ellos diran que la nica forma de tratar a una persona equitativamente es
hacindolo como se lo merece. Teniendo en cuenta lo que ha logrado.
7. El mal desempeo se debe enfrentar directamente, para impedir que degenere en una situacin
peligrosamente improductiva. Y debe enfrentarse sin dilacin porque, como en todas las
enfermedades degenerativas, postergar es el arte de tontos.
El supervisor excepcional se involucra en cuatro papeles fundamentales, aprovechando las siguientes
condiciones:
a.- Cuando seleccionan a alguien, lo hacen con base en el talento. no sencillamente a la experiencia,
la inteligencia o la determinacin.
b.- Cuando establecen expectativas, definen los resultados esperados no los pasos indicados.
c.- Cuando motivan a alguien, se concentran en las fortalezas no en las debilidades.
d.- Cuando desarrollan a alguien, le ayudan a encontrar la concordancia perfecta no sencillamente el
siguiente el dao de la escalera.
253.Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
MANEJO A LA DEFENSIVA
229
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
El proceso de conducir es la operacin de mover un vehculo desde un punto de partida hasta llegar a un
punto de destino. En este proceso intervienen los siguientes elementos o factores.
Personas
Condiciones Climticas.
Vehculos
Iluminacin
Carretera
Densidad de Trfico.
Manejar o conducir a la defensiva es proponerse LLEGAR SANO Y SALVO AL PUNTO DE DESTINO, a

pesar de las acciones de otros (conductores, peatones, pasajeros) y de las condiciones adversas que se
puedan encontrar en las condiciones de los vehculos, estado de la carretera, condiciones climticas,
condiciones de iluminacin y densidad de trfico.
Manejar a la defensiva significa poner en prctica permanente la FORMULA PARA EVITAR INCIDENTES
DE TRANSITO, esta frmula tiene tres pasos:
1.- Reconocer el Peligro: Consiste en identificar la condicin de riesgo y/o peligro asociada a cualquiera
de los seis elementos que intervienen en la conduccin.
2.- Entender la Defensa: Significar tener claro que una vez identificado el Peligro sabemos que o cual
es la accin de control que debemos aplicar para eliminar el riesgo o peligro.
3.- Actuar Correctamente y a Tiempo: Implica que una vez determinados los dos puntos anteriores esta
ltima accin debe ser aplicada en forma inmediata.
El conducir en caminos mineros o en caminos de alta montaa es diferente a conducir en carreteras
pavimentadas, ya que principalmente las condiciones del camino son diferentes.
Normalmente son caminos de tierra inadecuadamente mantenidos, con muchas curvas tanto horizontales
(curvas hacia la derecha o hacia la izquierda) como verticales (subidas, bajadas, cimas de cuestas, etc.).
Se produce acumulacin de material suelto o gravilla en las curvas horizontales, lo que aumenta el riesgo de
verse involucrado en un incidente de trnsito si no se tiene la precaucin de disminuir la velocidad al
enfrentar la curva.
En los caminos mineros o de alta montaa es conveniente adoptar las siguientes medidas de prevencin:
Conducir a velocidad razonable y prudente.
asociadas a condicin de clima e iluminacin.
Las que aconsejen las condiciones del camino,
Aumentar las distancias seguras de seguimiento; si en carretera pavimentada aplicamos 2

segundos en caminos de tierra debemos aumentar a tres segundos.
Nunca entrar en la nube de polvo que deja el vehculo que nos antecede.
Reducir las velocidades al enfrentar cualquier curva, principalmente aquellas donde hay material
suelto.
RECUERDE QUE LOS INCIDENTES DE TRANSITO SE PUEDEN PRODUCIR POR ACCIONES Y/O
CONDICIONES SUBESTANDARD y que las acciones normalmente estn asociadas a la prdida de control
del conductor sobre el vehculo y que estas representan aproximadamente el 90 % del total.
POR LO TANTO USTED SR. CONDUCTOR ES QUIEN TIENE LA GRAN RESPONSABILIDAD DE CONDUCIR A LA
DEFENSIVA Y EVITAR LA OCURRENCIA DE INCIDENTES:
254.MANIOBRAS DE RETROCESO
Augusto Amaya Len

Jefe PdR GA
230
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
En la operacin de conducir un vehculo; independiente del tipo y tamao del vehculo que se trate; lo normal es
moverse con el mvil hacia delante, maniobra que generalmente no reviste riesgo por cuanto los vehculos
fueron diseados y construidos para hacerlo de esta forma y es hacia adelante donde tenemos una amplia
visual por parte del vehculo y por la condicin de nuestro campo visual (180 es el ngulo de visual del ser
humano), sin embargo hay ocasiones en que debemos realizar maniobras de retroceso con los vehculos, es
decir moverse hacia atrs y stas revisten diferentes riesgos por varias razones, a saber:
La
visibilidad
considerablemente.
disminuye
Los espejos retrovisores no entregan el

100 % de la informacin de lo est atrs
por cuanto estos dejan zonas o puntos
muertos o ciegos.
Nosotros los seres humanos no vemos

hacia atrs.
Mientras ms grande es el vehculo ms

grandes son los puntos muertos o ciegos
Debemos apoyarnos en los espejos

retrovisores del vehculo para obtener
informacin de lo que est hacia atrs.
MEDIDAS DE CONTROL PARA EVITAR INCIDENTES EN MANIOBRAS DE RETROCESO:

Reduzca al mnimo las maniobras de
retroceso.
Recuerde que los objetos que aparecen

en los espejos retrovisores estn mucho
ms cerca de lo que aparentan y esto
cobra especial importancia en el espejo
retrovisor derecho.
Si es posible antes de efectuar la

maniobra de retroceso bjese del
vehculo y cheque lo que hay atrs.
Verifique que su vehculo tenga en

buenas condiciones la alarma de
retroceso y que su nivel sonoro tambin
sea adecuado.
De ser necesario pida ayuda a otra

persona para que le indique lo que hay
atrs.
No se confe plenamente en los espejos,
siempre haga un giro con su cabeza para
ampliar el ngulo de visin.
En el caso de maniobras de retroceso de

equipos mineros, estos debern
efectuarlas de acuerdo a lo establecido
en los respectivos Procedimientos de
Operacin.
RECUERDE QUE USTED COMO CONDUCTOR ES EL RESPONSABLE DEL CONTROL DEL VEHICULO Y ES SU
RESPONSABILIDAD VERIFICAR LAS CONDICIONES DE LOS ALREDEDORES.
255.-
TRABAJO EN INMEDIACIONES DE MAQUINAS EN MOVIMIENTO
No utilice indumentaria suelta o susceptible de ser tomada cuando trabaje o transite cerca de maquinarias
en movimiento.
No extienda el cuerpo sobre cintas, engranajes o ejes en movimiento.
No se pare ni se siente ni camine sobre un equipo detenido a menos que la tarea se lo exija y usted tenga
control del arranque y detencin del mismo.
Nunca arranque una mquina a menos que se haya tomado todas las precauciones para garantizar que ni
personas y otros equipos estn en peligro.
Ningn equipo ni mquinaria podr ser utilizada cuando se le ha retirado una proteccin.
nicamente el personal autorizado debe operar, reparar o ajustar cualquier maquinaria, equipo o aparato.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
231
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
nicamente el personal autorizado tiene permiso para encontrarse en las inmediaciones de maquinaria o
equipos en funcionamiento, y deben estar atentos en todo momento a la actividad y movimientos de los
mismos.
Trasldese sobre los equipos mviles nicamente estando en las zonas designadas para ello.
Tenga cuidado donde pisa cuando las condiciones puedan representar peligro de resbalones o cadas.
No se pare ms cerca de lo necesario de un elemento de una maquinaria que pudiera romperse y salir
despedido.
Al trabajar cerca de equipos en movimiento el uso de pelo largo suelto o joyas susceptibles de ser atrapadas
no est permitido.
256.-
MENSAJE DE UNA HIJA
Fui a una fiesta y me acord de lo que me dijiste, me pediste que no bebiera alcohol. Por eso, beb una
Gaseosa. Sent orgullo de m misma, tal como me dijiste que sentira. Me dijiste que no debera beber y
conducir, al contrario de lo algunos amigos me dijeron. Hice una eleccin saludable y tu consejo fue
correcto, como todos los que me das siempre.
Cuando la fiesta finalmente se acab, la gente empez a conducir sin estar en condiciones de hacerlo. Fui
hasta mi auto con la certeza de que volvera a casa en paz. Nunca me imagin lo que me esperaba mam.
Ahora estoy tirada en la calle y oigo a un polica decir El chico que provoc este accidente iba borracho.
Mam, su voz parece tan distante. Mi sangre est derramada por todos lados y estoy intentando con todas
mis fuerzas no llorar. Puedo or a los mdicos decir: Esta chica va a morir, tengo la certeza de que el joven
que manejaba a toda velocidad, decidi beber y conducir; y ahora yo tengo que morir.
Porqu las personas hacen esto, mam?
Sabiendo que esto va a arruinar muchas vidas. El dolor me est cortando como un centenar de cuchillos
afilados. Dile a mi hermana que no llore; dile a pap que sea fuerte. Y, cuando vaya al cielo, estar velando
por todos ustedes.
Alguien debera haberle enseado a aquel chico que est mal beber y conducir. Tal vez si sus padres se lo
hubieran dicho, yo ahora no estara muriendo. Mi respiracin se est debilitando cada vez ms.
Mam, estos son mis ltimos momentos y me siento tan desesperada. Me gustara que me pudieras abrazar
mam, mientras estoy tirada aqu muriendo. Me gustara poder decirte lo mucho que te quiero mam. Por
eso..te quiero.yadis.
Estas palabras fueron escritas por un reportero que presenci el accidente. La joven, mientras mora, iba
diciendo estas palabras y el periodista anotaba.muy abrumado. Este periodista empez esta campaa
para concientizar a ms personas para evitar que tu propia vida corra peligro.
257.-
NIEBLA
Entendemos por visibilidad, la medida de capacidad que tiene un observador para ver (es decir para
reconocer) objetos a una distancia a travs de la atmsfera. Su limitacin se debe a la presencia de polvo,
humo, humedad o algn tipo de precipitacin artificial o natural en la atmsfera.
La Niebla, es uno de los factores que disminuyen notablemente la visibilidad, debido a la presencia de
humedad en el aire.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
232
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Cuando hablamos de niebla, nos referimos a una nube al ras del suelo. Podemos adems hacer una
distincin entre la neblina y la niebla. La primera, ms benigna, puede reducir la visibilidad a mil metros o
ms; la segunda, ms severa, la reduce a menos de mil metros, incluso hasta algunos metros.
Pero qu provoca la formacin de esas nubes a ras de suelo? La explicacin es relativamente sencilla:
en noches calmas y despejadas los objetos y superficie del terreno quedan ms fros que el aire
circundante. En ocasiones el aire se enfra hasta el punto de roco (temperatura a la cual ocurre la
saturacin). A temperaturas ligeramente menores a sta el vapor de agua se condensan formando
pequeas gotitas que se adhieren a la vegetacin y que se llama roco. Cuando la humedad alcanza 75%
respecto a la saturacin, el vapor de agua se condensa en ncleos higroscpicos reduciendo la visibilidad,
que seguir disminuyendo si las condiciones de condensacin se mantienen.
La mayora de las nieblas se disipan de forma natural gracias al calentamiento solar.
LOS RIESGOS Y PELIGROS GENERADOS POR LA NIEBLA
AL CONDUCIR
Se reduce de forma brusca la visibilidad, a veces de improviso.
Incrementa de riesgos de colisiones, en forma considerable.
En ocasiones es imposible seguir circulando, incluso con buen equipamiento de luces (faros
neblineros)
Distancias: mal clculo de distancias, sobretodo si tenemos en cuenta que la niebla raras veces
tiene una densidad uniforme; la distancia aparentemente puede doblarse o reducirse a la mitad en
pocos minutos.
Sonidos: la niebla provoca tambin efectos sobre los sonidos, que quedarn amortiguados o
ampliados, no se puede determinar claramente su procedencia.
EN EL TRABAJO DIARIO
Las estructuras metlicas, de madera, etc., retienen humedad tornndose la superficie de stas
resbalosa o jabonosa.
Debido a la poca visibilidad se incrementan los riesgos de cada a diferente nivel, no slo de los
trabajadores, sino tambin de los equipos y/o herramientas.
Se origina una tendencia a baja de temperatura, lo que puede ocasionar aletargamiento, cansancio
y/o sueo en las personas.
A nivel mundial, un elevado porcentaje de accidentes y vctimas se originan por el mal tiempo: lluvia y
niebla, por lo que debemos de ser precavidos.
RECOMENDACIONES MIENTRAS MANEJAS:

Lo ms importante es ver y ser vistos, mantener luces bajas a los primeros sntomas de niebla.
Cuidado con usar luces largas, debido a que rebotan en las gotitas y forman un efecto espejo, que
resulta peligroso.
Se debe disminuir la velocidad hasta adaptarla a su campo de visin. No
vehculos, mejor dejarlos para otro momento.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
233
adelantar a otros
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Debe guiarse con las marcas de la carretera (lneas continuas y/o discontinuas) En zonas donde no
las hay, se deber guiar de: las bermas, seales y otros indicadores que se encuentran en el
camino.
De ser necesario detenga la marcha en un lugar amplio y seguro, hasta que las condiciones
climticas mejoren.
Al detener el vehculo no olvide siempre mantener las luces de emergencia encendidas.
EN TU ZONA DE TRABAJO
Retirar todos los equipos y/o herramientas que puedan caer a otro nivel.
Asegurar las herramientas usadas cotidianamente (herramientas de mano)
De ser necesario se deber suspender toda actividad que se realice en altura y con riesgo de cada.
Las maniobras de izaje debern ser suspendidas, siempre que la visibilidad sea casi o
completamente nula.
Usar ropa adecuada, abrigo o ropa impermeable, en caso las condiciones climatolgicas lo
requieran.
258.-
NO HAGA HUMO SU VIDA
Que se puede decir a estas alturas del Tabaco, aunque los devotos de este vicio saben de sus dramticas
consecuencias, muy pocos hacen caso de las recomendaciones.
De acuerdo a un informe presentado por el director general de Sanidad de los Estados Unidos, se lleg a la
conclusin que los procesos farmacolgicos y biolgicos de la nicotina en el organismo son similares a los
de la herona, cocana y el alcohol.
El hbito de fumar, ms all de ser una adiccin en si mismo, constituye un importante factor de riesgo para
distintas enfermedades cardiovasculares, vasculares ( se ha demostrado que la nicotina favorece el
depsito de colesterol en las arterias), cncer, enfisema y desgaste prematuro a nivel del Sistema Nervioso
Central ( en estudio).
EMBARAZO
Incluso a nivel del embarazo est comprobado que los componentes qumicos del tabaco inhiben el
crecimiento fetal. La estatura, la talla y la circunferencia enceflica de los nios de madres fumadoras son
inferiores a lo normal.
ANSIEDAD
Es frecuente escuchar la necesidad o la firme decisin de querer abandonar tan preocupante hbito. Pero
porque algunos lo logran solos y otros no? Cuales son las razones que llevan a las personas a tomar
esta decisin?
En principio no debemos olvidar que el tabaquismo es una adiccin y por ende existen diferentes grados de
dependencia, lo cual constituye una variable importante a la hora de querer abandonar el hbito. Incluso no
todos sufren los mismos cambios a nivel de receptores en el Sistema Nervioso Central.
Muy comn es la frase Solo fumo cuando estoy ansioso. Aqu lo importante es tener en cuenta lo
siguiente: en un primer momento el cigarrillo acta como un ansioltico, pero despus aumenta los niveles
de ansiedad a niveles mayores que previo al consumo.
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
234
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
No hay que olvidar tambin que en esta gran proeza de dejar el hbito existen factores ambientales que
pueden influir en el xito o fracaso, tales como si en su trabajo todos fuman o si en su hogar la decisin no
es acompaada entre otros.
Las razones ms comunes presentadas por quienes participan en los programas de desintoxicacin
tabquica son en general: percepcin del deterioro producido por el consumo de tabaco, temor ante algn
diagnostico malo, dinero perdido y deseo de recuperar el dominio propio.
Ante esta decisin una estrategia importante es realizar una lista con las razones personales que lo lleven a
dejar el cigarrillo. Es imprescindible sumar razones positivas y no solamente el miedo a enfermar. Piense en
lo importante que es para usted y quienes lo rodean el dejar de fumar.
Un informe de la Academia de Ciencias Americana presentaba los siguientes datos: el humo del cigarrillo
de otras personas aumenta el riesgo de Cncer pulmonar entre los no fumadores, dicho informe tambin
expresaba : el 20% de las muertes de Cncer Pulmonar en los no fumadores podra ser atribuible al
humo.
La desintoxicacin del organismo es ms fcil si se acompaa bsicamente de dos cosas importantes
comidas sanas y actividad fsica.
En cuanto a los efectos ms comunes a la hora de dejar de fumar por la dependencia de la nicotina, figuran
la irritabilidad, impaciencia y ansiedad, adems se suma la falta de concentracin y un evidente aumento de
apetito, efectos que disminuyen con el transcurso del tiempo.
259.-
PELIGROS QUE NO SE VEN
En todo proceso debido al funcionamiento del mismo se van produciendo condiciones sub estndar que se
traducen en: Fugas hidrulicas, rodillos en mal estado, desgaste excesivo de los sistemas de frenado, etc.,
esto es debido al mal uso de los equipos, mantenciones inadecuadas, fallas de diseo, reparaciones mal
concebidas, etc., por lo general estas condiciones son conocidas por un gran nmero de empleados que
trabajan o forman parte de estos procesos pero por ser condiciones sub estndar que no ponen en peligro la
produccin o mejor aun el normal desenvolvimiento de los procesos no se reparan con la celeridad que se
debiera por lo que a medida que transcurre el tiempo estas condiciones se trasforman como habituales
dentro del proceso y nuestro grado de atencin disminuye significativamente poniendo a operar equipos que
aun cuando no estn reparados funcionan adecuadamente, lo que hace que a travs del tiempo su
funcionamiento aun teniendo condiciones sub estndar se considere como normal.
Las pequeas detenciones que se producen debido a que no se esta operando un equipo al 100% de su
capacidades se consideran como rutinarias y pasan a ser parte del proceso; como son detenciones para
realizar pequeos ajustes de funcionamiento, la supervisin motiva a sus dirigidos realizarlas en el menor
tiempo posible, por lo que se hace habitual que intervengan en stas personal sin experiencia, no dando
nunca una solucin en el origen del problema, solo se solucionan los sntomas, por lo que esta falla se
vuelve a repetir una y otra vez.
Como sabemos a medida que aumentamos la cantidad de veces de intervencin y sumado a que sta la
realiza personal no entrenado aumenta la probabilidad que ste salga lesionado.
Como una manera de evitar incidentes relacionados con el comentario les sugiero mejorar nuestra forma de
realizar las mantenciones, nuestra manera de operar y que la reparacin de un equipo sea orientada a dar
una solucin adecuada, para lo cual debemos detenernos a pensar cual fue el origen de la falla pues
sabiendo esto es la nica forma de encontrar una solucin definitiva.
Augusto Amaya Len

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235
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
260.-
PORQUE HACEMOS SEGURIDAD?
En general, existen bsicamente cinco razones o motivos por los cuales las empresas se ocupan de la
Seguridad; cada uno de ellos se manifiesta en distinto grado en cada empresa, en cada ejecutivo, en cada
trabajador.
Algunas de estas razones pueden ser importantes para alguien e irrelevantes para otros; es decir cada uno,
tiene sus propios motivos que inciden y obviamente bastante, en lo que harn al respecto
POR UN DEBER MORAL
En mayor o menor grado, todas las personas entienden que el trabajo no debe significar un perjuicio
a la salud de los trabajadores.
El costo social de los accidentes es dramtico constituyendo un verdadero flagelo; detrs de cada
accidente grave o fatal hay normalmente una familia destruida.
Todo dao significativo que sufra un trabajador a causa o con ocasin de su trabajo, debiera ser
considerado como moralmente inaceptable, si no se hizo todo lo que era razonable hacer para
evitarlo
POR UNA RESPOSABILIDAD SOCIAL
Las empresas forman parte de un sistema social y es la sociedad la que le ha cedido un espacio y
le ha otorgado los medios para que pueda crearse y desarrollarse.
Todo esto implica a la empresa una serie de responsabilidades sociales que le impiden, entre otras
cosas desentenderse del impacto que sus acciones provocan.
Dentro de ello, las consecuencias de los accidentes que afectan a los trabajadores, constituyen una
de las tantas responsabilidades sociales de la empresa No puede aceptarse que la materia prima
salga ennoblecida de las fabricas, a costa de que los trabajadores se degraden o mutilen
POR UNA OBLIGACION LEGAL
En efecto el cdigo del trabajo, establece en el artculo 184 El empleador estar obligado a tomar
todas las medidas necesarias para protegerse eficazmente la vida y salud de sus trabajadores
Los trminos utilizados por el legislador son bastante categricos:
Obligado, todas, eficazmente
POR UNA CONVENIENCIA ECONOMICA
La seguridad tambin es un buen negocio, los accidentes son acontecimientos no deseados que
arremeten con su accin devastadora sobre el patrimonio de la empresa y sobre la normalidad de
sus procesos, gravando los costos operacionales y menguando la utilidades de las empresas, mas
all de lo que su directivos creen
POR UNA VENTAJA COMPETITIVA
La seguridad es capaz de marcar una diferencia vital entre una empresa y sus competidores, la
seguridad en la medida que se oriente consciente y sistemticamente a proteger a las personas, a
lo bienes, a los procesos, a los ambientes de trabajo y a la misin de la empresa en su conjunto, se
transforma en una poderosa arma competitiva.
Augusto Amaya Len

Jefe PdR GA
236
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Al corregir en su origen las fuentes generadoras de accidentes, no solo mejorar la seguridad y disminuirn
los efectos de los accidentes, sino que mejorarn inevitablemente, los sistemas y procesos
El resultado final, ser un mejoramiento de la empresa en su conjunto y sus resultados globales asociados a
la produccin, a la calidad, a los costos a la seguridad y al clima laboral
261.-
PRECAUCIONES AL REALIZAR TRABAJOS DE SOLDADURA
Cuando se van a efectuar trabajos de soldadura, siempre se debe inspeccionar cuidadosamente el lugar,
por si hubiera peligros de incendio, explosin, deficiencia de oxigeno. Ello requiere por lo tanto utilizar el
permiso de trabajo junto con el formulario respectivo para trabajos en caliente, espacios confinados.
La madera, papeles y otros materiales combustibles deben ser retirados del lugar. No hay que empezar a
soldar en un lugar en donde haya lquidos inflamables, sin antes consultar con su supervisor.
Los pisos de madera deben ser limpiados muy bien antes de empezar a soldar sobre ellos y habr que
cubrirlos con un metal o con algn otro material resistente al fuego. En algunos casos hasta ser
aconsejable mojar el piso, pero teniendo en cuenta el posible peligro de choque elctrico del cual debern
protegerse si estn soldando con equipos elctricos, en este caso debern conectar a tierra el equipo de
soldar. Si tienen que soldar en lugares hmedos deber usarse una plataforma aisladora.
Se debe tener cuidado de evitar que las chispas o material incandescente se proyecten o caigan hacia otros
lugares, con riesgo de incidentes a personas o de incendio.
Mantenga siempre al alcance un extintor de incendio.
Si se ha de soldar o cortar un tambor o estanque que haya contenido lquidos inflamables o gases, no hay
que empezar a hacerlo hasta realizar las pruebas de mediciones de oxgeno, explosividad y determinar la
presencia de gases en su interior. Slo si las mediciones indican un ambiente libre de riesgos, recin
empezar el trabajo de soldadura. De ser necesario, lavar con agua o vapor el tambor o estanque antes de
empezar a soldar.
Una buena ventilacin es absolutamente necesaria en todas las operaciones de soldadura. Muchas de
estas operaciones producen humos que son peligrosas en concentraciones altas y una buena ventilacin es
el mejor mtodo para protegerse de los agentes resultantes de esta operacin. Si es necesario se deber
usar equipo auxiliar de ventilacin.
Recuerde que no se puede soldar en lugares no autorizados o con riesgos de incendio, explosividad y en
donde las condiciones ambientales no son las adecuadas por deficiencia de oxgeno o presencia de gases.
La proteccin de los ojos ha sido diseada para protegerlos contra chispas, escoria y material fundente y
contra las quemaduras por calor, causado por la radiacin.
La proteccin de la vista es tambin una necesidad en todos los trabajos de soldadura y la proteccin
completa de la cara es obligatoria para este tipo de trabajo. Adems de la careta de soldador, deber contar
con proteccin a la vista para protegerse de la proyeccin de partculas al levantar la careta, al limpiar o
golpear el metal.
262.-
PREVENCIN DE ENFERMEDADES A LA COLUMNA VERTEBRAL
Una de las lesiones que se ha hecho ms recurrente en el mbito laboral y personal son los dolores lumbares y
lesiones a la columna, el primer paso de prevencin para este tipo de enfermedades es el aprender a conocer
nuestro cuerpo, saber su funcionamiento, y como este va progresivamente gastndose producto del buen o mal
uso que realicemos de l.
Augusto Amaya Len
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237
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
La columna vertebral es considerada como
un conjunto de unidades funcionales
superpuestas, llamadas vrtebras. Esta
columna est constituida por 33 de estas
vrtebras, separadas en 7 vrtebras
cervicales, 12 vrtebras dorsales, 5
vrtebras lumbares, 5 vrtebras sacras y el
coxis.
La columna vertebral en el plano frontal
debera ser recta. En un plano sagital se
aprecian curvaturas que permiten una
mayor flexibilidad de sta.
Una unidad funcional est compuesta por
dos vrtebras superpuestas con un disco
intervertebral, que es un tejido de fibras
entrecruzadas formando una verdadera
rejilla, en cuyo centro se encuentra el
ncleo en este es en el que se produce un
importante
nmero
de
lesiones
denominada hernia del ncleo pulposo
(HNP), esta patologa se puede generar por
un exceso de compresin del disco
intervertebral, flexin o torsin del mismo.
Otra patologa recurrente son la lumbalgias, que no son otra cosa que dolores en la zona lumbar y que en
muchos casos llegan a producir problemas funcionales importantes, estas lumbalgias se pueden ocasionar
por algunos de los siguientes factores.
Factores de Riesgo Laboral.
Movimientos repetitivos de flexo extensin y tensin de la columna.
Posturas mantenidas que sean perjudiciales, como por ejemplo, trabajar agachado.
Levantamientos de cargas en forma incorrecta.
Factores de Riesgo Personal.
Todas las actividades no laborales que se efecten realizando las acciones antes mencionadas.
Factores asociados a los hbitos de vida:
Sedentarismo: aquellas personas que no realizan actividades fsicas, tienen su musculatura en malas
condiciones como para efectuar flexiones, extensiones, levantamientos.
Obesidad: con vientre abultado acta ejerciendo un efecto de palanca en la columna.
Traumatismos no laborales.
Tensiones musculares: Aumenta el tono muscular de la espalda, debido a alteraciones nerviosas
provocando contracturas y dolor en la zona.
Otros: Embarazos, escoliosis y otras afecciones de origen no laboral.
Augusto Amaya Len

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238
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Medidas Preventivas:
Para evitar las patologas antes mencionadas se hace necesario observar las siguientes medidas
preventivas:
Para evitar movimientos de flexo extensin al levantar carga, siempre doble las rodillas.
Evite movimientos de torsin desplazando el cuerpo como una sola pieza, es decir, moviendo los pies.
Al caminar
Posiciones de pie por periodos demasiados prolongados.
Caminar agachado
Usar zapatos de taco alto cuando tenga que estar de pie o caminar durante mucho tiempo.
Al conducir
Evite manejar demasiado alejado del volante.
Estirarse para alcanzar el volante o los pedales de frenado, embrague o aceleracin.
Al dormir
Dormir o descansar en camas o sofs que estn hundidos.
Nunca duerma boca abajo
Al sentarse
Hundirse en la silla
Usar silla muy alta o ubicarse demasiado separado del escritorio.
Inclinarse hacia delante o arquear la espalda.
Observando estas sencillas recomendaciones, usted estar evitando las lesiones a la columna vertebral y su
sistema funcional que muchas veces se transforman en crnicas e incapacitantes.
263.-
PROTECCIN AUDITIVA
El dao causado por el ruido, llamado Hipoacusia neurosensorial o prdida nerviosa, es producido
principalmente por factores de ruido el cual puede ser perfectamente prevenido.
Funcionamiento del Odo
El odo tiene tres partes principales: Externo, Medio, e Interno. El odo Externo (la parte visible) comienza en
el conducto auditivo.
El Tmpano separa el odo externo del odo medio. Pequeos huesecillos en el odo medio ayudan a
transferir el sonido al odo interno. El odo interno contiene el nervio auditivo que llega hasta el cerebro.
Cualquier fuente sonora enva vibraciones u ondas de sonido al aire. stas entran en el conducto auditivo,
golpean el Tmpano, hacindolo vibrar. Las vibraciones pasan a los huesecillos del odo medio que las
trasmiten al odo interno. Ah, las vibraciones sonoras se transforman en impulsos nerviosos y van
directamente al cerebro, que los interpreta como sonido: msica, una puerta que se cierra, una voz, etc.
Cuando el sonido es demasiado intenso, comienza a matar las clulas nerviosas del odo interno.
Augusto Amaya Len
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239
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Cuando el tiempo de exposicin al ruido aumenta, ms y ms clulas son destruidas. A medida que el
nmero de terminaciones nerviosas disminuye, tambin lo hace su audicin. No hay forma de restablecer la
vida de las clulas muertas; el dao es permanente.
Una de cada 10 personas tiene prdida auditiva que afecta su capacidad para entender la conversacin
normal.
La exposicin al ruido excesivo es la causa ms frecuente de prdida auditiva. Si usted cree que se ha
acostumbrado al ruido fuerte, probablemente ste ya ha daado su odo, y no hay tratamiento, ni medicina,
ni ciruga, ni an un audfono, que realmente corrija su audicin una vez que ste ya haya sido daado por
el ruido.
Dao en el Odo
El ruido puede provocar distintos efectos sobre el rgano de la audicin, que de menor a mayor importancia
podemos enumerar como:
Enmascaramiento de la audicin: Un sonido de elevada intensidad no dejar que escuchemos otro ms
dbil.
Fatiga auditiva: Es el descenso transitorio de la capacidad auditiva. No hay lesin y la audicin normal
mayoritariamente se recuperar en las 2 primeras horas. La recuperacin total se obtendr en 16 horas de
descanso - Hipoacusia permanente: Requiere una exposicin sonora a ruido elevada en intensidad y
tiempo, o una fatiga prolongada que no permita la recuperacin. Comienza a establecerse entre 4.000 y
6.000 Hz. Si la exposicin contina, comienza a propagarse hacia frecuencias ms elevadas y
posteriormente hacia las ms bajas.
Cmo se mide el Ruido?
El sonido puede ser medido en forma cientfica de dos maneras:
La intensidad, o potencia del sonido, se mide en decibeles y es la que puede causar dao a la
audicin.
El tono o frecuencia, se expresa en vibraciones sonoras por segundo. Un tono bajo como el de una
voz profunda o una tuba produce menos vibraciones por segundo que una voz aguda o un violn.
El ruido medido por la frecuencia se mide en ciclos por segundo, o Hertz (Hz). Cuando ms alto es
el tono del sonido, mayor es la frecuencia.
La escala en que se mide el sonido corre entre el mnimo sonido que el odo humano pueda detectar, que es
denominado 0dB, y 140db que es denominado el umbral del dolor. Hay ruidos como el de un cohete 180db
durante el lanzamiento que excede este rango, son ruidos generados industrialmente o por el hombre, frente
a los cuales las personas deben mantenerse a gran distancia para percibirlos suficientemente atenuados.
264.-
QU HACER EN CASO DE SER VCTIMA DEL ROBO DE SU VEHCULO?
Debido al aumento en el robo de vehculos, hemos querido darle una pequea gua sobre lo que debe hacer
para evitar la sustraccin de su vehculo.
El mayor riesgo est en vehculos estacionados en la va pblica. Por eso conviene tener en cuenta
algunas recomendaciones, para evitar ser vctima de un ilcito que sus responsables demoran slo 30
segundo en cometer.
Prevencin
Estacionar su vehculo en lugares seguros y bien iluminados.
Accionar el freno de mano y bloquear el volante.
Augusto Amaya Len
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240
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Dejar el vehculo con llave y comprobar el estado de la alarma, si la posee.
Mientras se circula, se sugiere siempre con los seguros de las puertas activados.
No deje los documentos en el interior del vehculo.
No deje objetos de valor a la vista.
La mantencin o trabajos mecnicos hgalos en talleres conocidos y autorizados por las respectivas
municipalidades.
Verifique permanentemente el estado de cerraduras y seguros.
No entregue las llaves a cuidadores de autos (pueden obtener copias).
En lo posible, instale un sistema de alarma seguros o cualquier otro accesorio que obstruya el
actuar del delincuente.
Grabe en los vidrios y parabrisas el nmero de motor y/o placas de patente nicas.
Instale un mecanismo de "cortacorriente" que slo el conductor o propietario conozca.
Recuerde, en forma precisa, aquellas caractersticas y detalles especiales del vehculo.
Asegure adecuadamente las placas patente de su automvil.
Que debo hacer si me roban el vehculo o especies desde el?.
Denunciar el hecho
Concurra a la Unidad Policial ms cercana y estampe su denuncia.
Procure aportar la mayor cantidad de antecedentes correspondientes a su automvil y al hecho en
particular.
265.-
REVISANDO NUESTRAS CONDUCTAS
Se necesitan dos factores para que ocurra un incidente: una condicin y una conducta.
Supongamos que la condicin es un precipicio, cmo podra usted prevenir que los trabajadores se caigan
a ste? Algunas posibles acciones pueden ser:
Tratar de solucionar el problema del precipicio, colocando barreras para impedir el acceso, o actuando
para eliminar la posibilidad de que alguien se caiga a ste.
Usted podra tambin proveer al personal equipo de proteccin en caso de cada, incluso usar
paracadas si el precipicio es lo suficientemente profundo.
Tambin usted podra pedirles a los trabajadores que eviten el peligro permaneciendo a una distancia
prudente del borde.
Actualmente, la mayora de los sistemas de seguridad en el trabajo consisten en reaccionar a los incidentes.
Augusto Amaya Len

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241
CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
En otras palabras, despus de que un accidente tiene lugar (alguien se cae al precipicio) entonces actuamos
para prevenir accidentes similares en el futuro. Un proceso de seguridad que reacciona a un incidente no es
una solucin ideal.
En la Obra estamos practicando mtodos de seguridad proactivos, podemos estimar el nmero de personas que
se acercan demasiado al borde del precipicio y determinar las razones por las que lo hacen.
Si conocemos nuestros comportamientos podemos hacer planes para mejorar aquellos que nos llevan a saltar
barreras.
Para entender como cambian las conductas que puede causar accidentes, es importante entender las razones
por las que un trabajador las practica arriesgando su seguridad personal. Dos de las razones ms importantes
a considerar son:
Falso sentido de seguridad: Los accidentes no tienen lugar cada vez que el trabajador se arriesga. Inclusive
un trabajador puede arriesgarse cientos y hasta miles de veces antes de que esa conducta resulte en accidente.
El arriesgarse y salir ileso refuerza la posibilidad de continuar arriesgndose en el futuro. La frecuencia con que
el trabajador se arriesga sin que tenga un accidente incrementa el falso sentido de seguridad que l siente al
arriesgarse.
El arriesgarse y salir ileso est relacionado directamente con la familiaridad al peligro. La mayora de los
trabajadores tienen mucho cuidado la primera vez que tratan de realizar algo que parece peligroso. Entre ms
se familiaricen con el peligro, ms propensin sienten a arriesgarse sin detenerse a pensar en l. Un observador
puede ayudarnos a recapacitar, a pensar en las consecuencias.
El trabajador se habita: Si los trabajadores se arriesgan es porque tienen el hbito de arriesgarse. Un hbito
es la habilidad de trabajar sin estar concientes de la tarea que se est realizando. Se necesita repetir la tarea
muchas veces para formar un hbito y la mayora de los trabajadores habituales son expertos en su ocupacin.
Se estima que un trabajador experto que desempea una tarea repetitiva puede desarrollar 95% de su trabajo
por hbito y solamente 5% pensando en lo que est haciendo. Por lo mismo necesitamos que los trabajadores
adquieran hbitos seguros.
En la medida que realizamos una buena observacin de conducta con sus respectiva retroalimentacin y
reconocimiento positivo estaremos ayudando a un compaero de trabajo a cambiar algn comportamiento
inseguro.
266.-
SABER PEDIR
Si pedimos algo y no se cumple, nuestra primera reaccin es quejarnos. Nos sentimos "vctimas" y culpamos a
la persona que recibi el pedido. Pero, estamos seguros de que no es nuestra culpa? Alguna vez aprendimos
a pedir? Si no obtuvimos el resultado deseado... no ser que no supimos pedirlo?
Cuando trabajamos junto a otras personas, muchas veces pensamos que llegamos a un acuerdo cuando -en
realidad- establecimos las bases para un "futuro desacuerdo". En ocasiones, la ausencia de resultados es
producto de una falta de claridad cuando formulamos un pedido. Si no estn claras las condiciones de
satisfaccin de un pedido, es imposible que exista un compromiso... y sin compromiso no hay accin.
Analicemos el siguiente dilogo:
Necesito que todos los pronsticos estn para el viernes al medioda, comunica un jefe
De acuerdo, dice uno de sus colaboradores
Me parece un tiempo razonable, agrega otro
No hay problema, cierra un tercero
Augusto Amaya Len
Jefe PdR GA
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
En esta conversacin est claro para cundo (viernes al medioda) el jefe necesita aquello que pide (los pronsticos)...
pero falta especificar quin, de sus tres interlocutores, se encargar de hacerlo. Tal como se plante el pedido,
cualquiera puede ser responsable -o no- de cumplirlo. As, es probable que todos se retiren de la reunin sin sentirse
comprometidos y los pronsticos no aparezcan. El viernes al medioda... a quin culpamos?
Para ser efectivos en nuestros pedidos (y que nuestra comunicacin produzca un resultado) necesitamos generar
compromiso. La nica manera de lograr esto, es expresarnos con precisin. Para ser respondido, un pedido debe
contener claras condiciones de satisfaccin: qu pedimos, para cundo y a quin. Si falta alguno de estos
elementos, no obtendremos la respuesta deseada y -muy posiblemente- nos quejemos.
En nuestras comunicaciones, insinuamos, sugerimos, referimos, hacemos alusiones... todo menos comunicar un pedido
directo! Por qu tendemos a ser evasivos en nuestras solicitudes? Por qu tememos pedir las cosas "con todas las
letras"?
Nos cuesta comunicar un pedido claro y directo, porque tendemos a convertirlo en un acto emocional. Si pedimos algo
directamente, tememos que nos perciban como "autoritarios" o insistentes. Cuando pedimos algo directamente, nos
exponemos al riesgo de recibir un "no" por respuesta y tambin tememos ese rechazo. Adems, muchas veces
pensamos que hicimos un pedido cuando no lo hicimos: creemos que los dems nos entienden, pero carecen de los
detalles necesarios para llevar adelante la tarea. Es muy frecuente que tengamos la imagen del resultado deseado en
nuestra mente, pero que no la describamos claramente a los dems.
Un pedido bien comunicado -particularmente si se trata de algo complejo- no es un monlogo, es un dilogo. Primero
debemos describir aquello que queremos, explicar los requerimientos especficos (fecha, lugar, condiciones, etc...),
preguntar si la persona est dispuesta y en condiciones de cumplir el pedido, precisar los recursos que sern
necesarios y garantizar que los responsables tengan acceso a ellos. Formular con precisin nuestros pedidos y
necesidades es una forma de evitar reacciones, como la queja y la culpa.
Sabiendo esto, podemos ayudar a otra persona a mejorar sus peticiones, transformando su queja en una oportunidad
de accin. Consideremos el siguiente dilogo entre dos colegas:
Los proveedores nunca devuelven mis llamadas, se lamenta Fernando

En serio? -pregunta su colega- Recurdame nunca confiar en ellos!
Ahora comparmoslo con el que sigue:
Los proveedores nunca devuelven mis llamadas
A qu te refieres con "nunca"? Jams lo han hecho?
Bueno, nunca antes de dos o tres das
Y cun rpido desearas que lo hicieran?
En menos de 24 horas
Alguna vez les pediste que devuelvan tus llamadas en menos de 24 horas?
No directamente, pens que era lgico y que no haca falta...
Bueno, la prxima vez que hables con ellos, explica tu necesidad y pide que te llamen en menos de
24 horas.
Si cumplen, perfecto y si no, habla nuevamente con ellos.
Al convertir una queja en un pedido, abrimos las puertas hacia la accin. Es responsabilidad de quien
efecta un pedido hacerlo claramente para no quejarse luego y es responsabilidad de quien escucha una
queja, desentraar un pedido claro y puntual.
Augusto Amaya Len

Jefe PdR GA
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CHARLAS DIARIAS
AMBIENTAL
Para hacer ms productivas nuestras comunicaciones, tenemos que orientar nuestras conversaciones a
la accin y al compromiso. Suele pensarse que una cosa es hablar y otra hacer... pero estas acciones no
son opuestas. Cuando existe un dilogo preciso, se logran excelentes resultados. Aprenda a pedir... y lo
comprobar!
Augusto Amaya Len

Jefe PdR GA
244

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PREVENCION DE RIESGOS Y GESTION

Durante el trabajo, los operarios empuan palancas, piquetas, sujetan

Uso de herramientas inadecuadas, defectuosas, de mala calidad o mal

Uso de herramientas de forma incorrecta.

Contacto con temperaturas extremas.

Contacto con energa elctrica.

Contacto con sustancias qumicas (corrosivas, abrasivas, etc)

Una de las medidas preventivas ms usuales es el uso de guantes de proteccin:

5.- LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO INADECUADO

7.- LOS INCENDIOS Y LOS EXTINTORES

NATURALEZA DEL FUEGO

Calor (Temperatura), por ejemplo cortocuito, cigarrillo, chispas de soldadura

La unin de estos tres elementos se denomina el Tringulo del Fuego.

Eliminacin del material combustible

Inhibicin de la reaccin qumica en cadena.

CLASIFICACION DE LOS INCENDIOS

Respiracin con demasiado esfuerzo fsico

Dolores del pecho

Cyanosis (piel azulada)

Al realizar algn ajuste, cambiarle el aceite, engrase, regulacin o simplemente trasladarnos a

*Planchas o estufas, carbn de piedra o lea.

Lquidos Hirvientes (Agua, Aceite,etc)

Fri (temperatura extremas bajo cero)

Oxidantes (hipoclorito de sodio)

cidos (clorhdrico, sulfrico, actico)

Custicos (soda, cal viva, potasa)

Corrosivos (fsforo, metal sdico)

Descargas elctricas con diferentes voltajes

CLASIFICACION DE LAS QUEMADURAS

Dolor tipo ardor

Inflamacin (edema) moderada

SEGUNDO GRADO: Lesiona la capa superficial e intermedia de la piel (epidermis y dermis).

Formacin de ampollas (flictenas)

Inflamacin que se extiende a zonas corporales no quemadas

Piel acartonada y seca

No hay dolor (insensibilidad)

Coloracin blanco a negro.

SIEMPRE REQUIERE ATENCIN MEDICA URGENTE

Valore el tipo de quemadura y el grado.

Antes de que se empiece a inflamar.

use hielo sobre la zona quemada.

No aplique pomadas o unguentos.

Administre un analgsico si es necesario. Tenga en cuenta las precauciones.

SI ESTA CONSCIENTE, administre abundantes lquidos va oral, en lo posible suero

Traslade a la vctima a un centro asistencial.

23.-LAS HOJAS DE DATOS DE SEGURIDAD (M.S.D.S)

ETIQUETADO DE PRODUCTOS QUIMICOS

Las etiquetas brindan la primera informacin sobre un producto qumico, de ah la importancia

Identificacin del producto qumico.

Identificacin del fabricante.

Advertencias relacionadas con peligros fsicos o contra la salud.

Precauciones de seguridad, manipuleo.

Informacin en caso de emergencias.

24.-EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL Y PERMISOS DE TRABAJO

Verifique que los trabajadores cumplan con las disposiciones de seguridad.

Verifique que se efecten las inspecciones de pre-uso de equipos y frmelas.

Usted es el responsable de su equipo de proteccin personal, cudelo.

El chaleco reflectivo es obligatorio cuando se trabaje en reas donde exista circulacin de

El casco debe no debe presentar abolladuras, rajaduras o cualquier otro defecto.

En caso su equipo de proteccin personal se encuentre en mal estado informe inmediatamente a

Efectos mentales y fsicos

Habilidades disminuidas, reaccin lenta, prdida de atencin, deterioro de la vigilancia,

Cules son Sntomas de la Fatiga?