Poner una barra de jabn bajo las sbanas todas las

noches Esta idea te ahorrara mucho dinero

El sndrome de las piernas inquietas (SPI) es un trastorno neurolgico del

movimiento caracterizado por la necesidad irresistible de mover las piernas y
por sensaciones desagradables y molestas en las extremidades inferiores,
generalmente muy irritantes, y que algunos pacientes describen como
dolorosas. Los sntomas asociados al SPI pueden causar dificultad para
iniciar y mantener el sueo. Aproximadamente el 80% de las personas con
SPI realizan movimientos peridicos de las extremidades durante el
descanso. Estas sacudidas se producen habitualmente con una frecuencia
de 20 a 30 segundos durante la noche, a menudo causando continuas
interrupciones del sueo. Este padecimiento es una causa importante del
insomnio. A continuacin, te mostraremos un vdeo que puede ser de mucha
ayuda contra el padecimiento del sndrome de piernas inquietas y los
calambres nocturnos, esperamos te sirva de mucho.
Ver el video en el siguiente en YouTube en el siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=9dnQp7ahrFA
Fuente:

http://mundoderemediospe.blogspot.mx/2016/09/el-pone-una-barra-de-

jabon-bajo-las.html
Adaptado por: Beltrn, A. (2016)