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TAC-TAC:
O Futebol de Pep Guardiola
Periodizado Taticamente
ndice
Introduo
Pep Guardiola, considerado pela maioria da
comunidade futebolstica, como o treinador que
melhores Ideias tem para as suas equipas
jogarem um futebol ofensivo de qualidade,
esttico mas ao mesmo tempo com bons
resultados.
No entanto, depois de analisar vrias sesses de
treino do treinador catalo ao servio do FC
Barcelona e do FC Bayern Munique, tenho a
sensao, que a metodologia de treino (treino
estruturado) que a sua equipa tcnica emprega
para que tais Ideias apaream nos jogos no a
que melhor corresponde ao seu gnio.
Na minha opinio, a Periodizao Ttica a
metodologia de treino que melhor serviria o
melhor treinador do mundo de futebol em 2011.
Como tal, este livro pretende mostrar como
operacionalizar
tais
Ideias
atravs
da
Periodizao Ttica.
A Periodizao Ttica foi amplamente descrita e
exemplificada na minha obra anterior (Mendona,
P. 2014).
Neste livro comearei por mostrar as Ideias de
1. As
Ideias
Guardiola
de
Pep
conceitos defensivos.
h) Superioridade permanente no centro do
campo:
- Eu quero muita gente por dentro, a maioria por
dentro.
- Dominmos o jogo quando juntmos os bons
por dentro, deixando os Extremos (ou Laterais
se Extremos forem para dentro) bem abertos.
- Para Pep Guardiola jogar bem : encher o
centro do campo e passar muito a bola,
consistindo o jogo em conseguir superioridade
nos espaos interiores.
- A chave est no centro do campo, em
conseguir reunir ali os de mais talento para que
consigam a ter superioridade.
i) O Rondo:
- O Rondo a Bblia de Pep Guardiola, o
exerccio a partir do qual o seu Modelo de Jogo
se consegue entender. a pedra basilar do seu
conceito futebolstico.
- Utiliza variados tipos de Rondos: 5x2, 6x2,
4x1, 8x2, etc.
- Neles a bola jogada com grande velocidade
suas costas.
Deve-se atrair os adversrios para em seguida
os superar em conduo (conduzir a bola para
provocar ou atrair adversrios e no para os
driblar).
Criar situaes de 2x1 e 3x2: dividir o
adversrio e passar para o colega (procurar o
adversrio com agressividade para o atrair e
assim poder dividi-lo).
Os passes entre os Centrais devem ser
sempre para a frente do colega (e nunca
horizontais) de forma a que ele veja facilitada a
conduo em profundidade ou o passe para o
corredor central.
Passar a bola para o colega receb-la em
movimento (bola no espao e no no p).
Quando o Central avana com a bola, o Pivot
deve compensar a sua posio.
Utilizao da dinmica do Homem Livre
(jogador com bola ataca o espao livre forando
um adversrio a fazer-lhe oposio e libertando
desta forma o jogador que estava a vigiar,
fazendo dele o Homem Livre que passa a
poder receber a bola livre de oposio).
SubPrincpios Individuais:
Posio idnea do corpo para dar fluidez
circulao da bola de maneira constante (como
colocar o corpo ao receber a bola para poder
entreg-la de imediato e com a maior eficcia).
Intuir o seguinte passe inclusivamente antes de
receber a bola.
Passar a bola com uma inteno e colocar-se
de imediato para a seguinte ao, de tal forma
que oferea uma alternativa ao companheiro
para que o movimento da bola continue sem
parar e que a sua equipa domine e controle o
jogo (h que passar e oferecer-se, s vezes
movendo-se, s vezes ficando na posio
original).
Perfilar bem o corpo.
Passar a bola outra perna (a mais longe do
jogador adversrio).
Atrevimento com bola, coragem para jogar com
bola (jogadores devem querer ter a bola e
sentir-se bem com a sua posse).
Posicionamento ao passar a bola e ao recebla.
Circulao rpida da bola (passes com
velocidade).
Em
todos
os
instantes
deve-se ter
superioridade na zona central.
Forte jogo interior.
Necessidade de se ter pacincia no centro do
campo para se criar espaos.
Colocao de muitos jogadores juntos no
centro do campo mas alguns muito separados
e afastados entre si para abrir a equipa
adversria.
Constante
superioridade
numrica
e/ou
desordenar o adversrio.
Circulao rpida da bola atravs de passes
com velocidade (ritmo alto de circulao da
bola).
Capacidade para dominar o jogo, ditar o que
ocorre em campo.
Criao de espaos atravs da mobilidade
constante dos jogadores.
Ter a bola e pass-la no campo adversrio com
rapidez (passes rpidos ordenam a nossa
equipa e desordenam a equipa adversria).
SubPrincpios Individuais:
Todos os Jogadores:
Deve-se passar a bola com inteno e colocarse de imediato para a seguinte ao, de tal
forma que oferea uma alternativa ao
companheiro para que o movimento da bola
continue sem parar e que a sua equipa controle
e domine o jogo.
H que passar e oferecer-se, s vezes
movendo-se, s vezes ficando na posio
original.
Posio idnea do corpo para dar fluidez
circulao da bola de maneira constante,
perfilar bem o corpo.
Intuir o seguinte passe, inclusivamente antes de
receber a bola.
Passes rpidos, com velocidade.
Passar a bola para o espao e no para o p.
Receber a bola em movimento.
Passar a bola outra perna (a mais afastada
do adversrio do companheiro a quem se
passou a bola).
Jogadores devem querer ter a bola, para isso
devem mostrar-se constantemente ao portador.
Guarda-Redes:
Orientado para o jogo, movendo-se em
unssono com a equipa (preparar a transio
defensiva - proteger espaos nas costas da sua
linha defensiva).
Ser uma alternativa de passe para se retirar a
bola da zona de presso.
Laterais:
Dar profundidade e amplitude equipa com a
sua incorporao constante.
Centrais:
Devem ser agressivos com a bola, levando-a
para alm do crculo central, tentando
atravessar as linhas adversrias sem medo.
Pivot:
Quando tem a bola procurar as melhores
solues de passe (ver quem est livre e com
espao sua frente). Normalmente deve jogar
com quem est mais prximo e disponvel mas
se for benfico, tambm pode lanar bolas nas
costas da defesa adversria para a entrada dos
seus Atacantes.
Interiores e Pivot:
Sacar a bola limpa, dividir o adversrio e
SubPrincpio: Equilbrio:
SubPrincpios Individuais:
Todos os Jogadores:
Jogadores devem chegar zona de remate
final, sem estarem previamente nela espera
da bola.
Intuir a seguinte ao inclusivamente antes de
receber a bola.
Receber a bola em movimento, perfilado para a
baliza adversria.
Bola passada para o espao e no para o p.
Acertar os remates na baliza (evitar rematar
para fora).
Jogadores com capacidade individual para
resolver as situaes em espaos reduzidos.
Jogadores devem querer ter a bola.
Guarda-Redes:
Orientado para o jogo, movendo-se em
unssono com a equipa (preparar a transio
defensiva - proteger espaos nas costas da sua
linha defensiva).
Laterais:
Fazer sobreposies (por dentro ou por fora)
aos Extremos.
Capacidade de realizarem cruzamentos e
remates.
Controlar adversrios junto linha de meiocampo que esperam a recuperao da bola
pela sua equipa.
Centrais:
Controlar adversrios junto linha de meiocampo que esperam a recuperao da bola
pela sua equipa.
Pivot:
Juntar a equipa junto baliza adversria para
facilitar o ganho das segundas bolas.
Capacidade para realizar remates de fora da
grande rea.
Interiores:
Aproveitar espaos nas costas dos Defesas
adversrios por ao do Falso 9.
Entrar na grande rea para finalizar as jogadas.
Extremos:
Capacidade para desequilibrarem por dentro
(para posterior remate ou desmarcao do
colega que fez a sobreposio) ou por fora
(para posterior cruzamento).
Atacar adversrio direto em 1x1 (se est s).
Se tm dois adversrios sua frente devem
2 Fase: Recuo:
SubPrincpio: Recuar, organizando a equipa
defensivamente:
Defesa
Zona
Defesas.
Basculao da linha defensiva (e dos restantes
jogadores) para o lado em que a bola foi enviada
de forma a ganharem um eventual ressalto.
SubPrincpios Individuais:
O mais importante quando se defende a
atitude correta dos jogadores.
No momento em que se recupera a bola devese fazer com que ela progrida no terreno de
jogo (atravs de conduo de bola ou atravs
de passe para zonas mais adiantadas).
Se o jogador que recuperou a bola (ou que ficou
com a sua posse aps interceo positiva de
um companheiro) tiver espao livre sua frente,
deve conduzir a bola de forma a atrair os
adversrios para si e libertar espaos para a
entrada dos seus colegas.
3. Morfociclo Padro
Periodizao Ttica
da
3.3. 3 feira
Especfica
Recuperao
4. Hidratao (2 minutos).
6. Alongamentos/Abdominais/Dorsais (10
minutos).
3.4.
4
feira
Dia
dos
SubPrincpios
e
dos
SubSubPrincpios com Tenso da
Contrao Muscular Aumentada
Eu digo, 4 dias para recuperar! Aqui seria, mais
ou menos, a parte final da recuperao. Portanto,
4 feira, no est recuperado mas, o ltimo
dia da recuperao. No a mesma coisa que
ser o primeiro! () Na 4 feira, 3/4 seja para eu
ainda concretizar a recuperao total, para na 5
feira, j estar em condies de, as condies de
estimulao serem semelhantes s do jogo. Se
bem que com nuances, mais fracionado, menos
espao, com o campo menos comprido, mas o
problema da largura que deve ser quase
sempre o mesmo se eu privilegiar um certo
tipo de jogo. () Ento, o que que preciso?
Falta aqui 1/4! Ora, estes 3/4 so para a
concretizao da recuperao global, da equipa,
do desempenho. Mas como na fase terminal, e
o que me interessa fazer incidir individualmente
() Mas aquisitivo, porque aqui neste 1/4 que
eu quero contemplar o aquisitivo individual!
4. Hidratao (2 minutos).
3.5.
5
feira
Dia
dos
MacroPrincpios
e
dos
SubPrincpios com Durao da
Contrao Muscular Aumentada
Na 5 feira o fundamental o aumento do
nmero de jogadores, o aumento de espao e o
aumento de tempo. Mas no a mesma coisa,
eu fazer 6x5 ou 3x10 no a mesma coisa.
Embora eu saiba que h medida que alargo o
intervalo de interveno em cada coisa, de cada
um, a densidade interventiva diminui! Porque o
jogador que est no centro da ao, no est do
mesmo modo que o outro jogador que est longe.
Mas, aqui que eu tenho que pr, em equao
prioritria, os MacroPrincpios! Como que eu
quando tenho a bola, devo gerir a bola para
decidir, para chegar ao golo. Como que o tal
critrio! evidente que depois isto tem nexo,
mas depois h nexos intermdios, entre os
setores, entre os jogadores. E que eu posso, em
determinado momento, estando nisto, estar
preocupado na dupla de Centrais, por exemplo.
Mas eles esto a ajustar Reparem, o que
4. Hidratao (2 minutos).
9. Alongamentos (4 minutos).
3.6.
6
feira
Dia
dos
SubPrincpios
e
dos
SubSubPrincpios com Velocidade
da
Contrao
Muscular
Aumentada
() sendo aquisitivo aqui, na mesma 1/4 e 3/4
para a recuperao! () contemplar a tal
alternncia
horizontal
em
especificidade,
portanto, melhorar a Especificidade numa
parcela, e a mim o que me interessa, () tem a
ver com as fibras rpidas. () o pessoal faz uma
grande confuso entre velocidade de execuo,
velocidade
de
reao,
velocidade
de
deslocamento, velocidade de deciso, eu chamo,
as velocidades da velocidade. Que uma coisa
diversa! A de deslocamento importante, e como
importante, aquela que se d com os
elementos que a proporcionam, que me interessa
melhorar, e dominante em relao articulao
com as demais. Portanto, nas fibras rpidas!
Mas, nas fibras rpidas, a de deslocamento
preciso que a durao da contrao tenha
4. Hidratao (2 minutos).
5. Fundamental 1 - 2x0+GR: Entrar nas
Costas dos Adversrios (15 minutos):
8. Complementar 2 - GR+(8+2)x(8+2)+GR:
Enviar a bola para a frente (15 minutos):
9. Alongamentos (5 minutos).
4. Hidratao (1 minuto).
7. Alongamentos (5 minutos).
Concluso
Foi minha inteno com esta obra, ajudar os
treinadores de futebol espalhados pelo mundo, a
aplicarem nas suas equipas as Ideias de um dos
melhores treinadores de futebol de todos os
tempos, com a que atualmente a metodologia
de treino de futebol mais avanada.
Espero que consigam tirar proveito deste livro
para colocarem as vossas equipas a jogar um
futebol de qualidade, com os vossos jogadores a
divertirem-se em cada treino fazendo aquilo que
mais gostam: JOGAR FUTEBOL.
Se gostaram deste livro e o consideram de valor
para os treinadores de futebol, espero que me
atribuam algum do vosso tempo, para deixar uma
reviso (preferencialmente de 5 estrelas) no site
da Amazon.
Se tiverem questes ou comentrios podem
coloc-los atravs da conta de Twitter:
@PedMenCoach.
Podem seguir o meu trabalho no site:
http://pedmencoach.wix.com/comotreinarfutebol
Bibliografia
Balagu, G. (2013). Pep Guardiola - Otra
manera de ganar. Roca Editorial de Libros, S.L.
Carvalhal, C. (2014). Futebol - Um saber sobre o
saber fazer. PrimeBooks.
Frade, V. (2014). Sntese das Ideias Fora da
Periodizao Ttica. No publicado.
Mendona, P. (2014). Modelo de Jogo do FC
Bayern Munique. Chiado Editora.
Perarnau, M. (2014). Herr Pep. Roca Editorial de
Libros, S.L.