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ACTIVIDAD FISICA EN DISCAPACITADOS

DISCAPACIDAD:
Las personas con discapacidad Segn la Organizacin Mundial de la
Salud (1980) (en adelante OMS) discapacidad se refiere a toda
restriccin o ausencia de la capacidad de realizar una actividad en la
forma o dentro del margen que se considera normal para un ser
humano.
1.- POTENCIALIDADES Y LIMITACIONES
1.1 POTENCIALIDADES

Impulso de los derechos humanos que promueven la justicia social


y la igualdad de oportunidades.
Incremento de la autonoma funcional y social.
Descubrimiento de las capacidades con una mejora global de la
calidad de vida.
Mejora del estado psicolgico general.
Contribuye a la readaptacin funcional.
Colabora a la prevencin de los efectos que provoca el
sedentarismo y asimismo a la prevencin y mejora de las
situaciones de dependencia.
Disminuye los ingresos y las estancias hospitalarias y comporta
una reduccin de los gastos asistenciales y sanitarios.
El Deporte y la Actividad Fsica son generadores de capital social
porque la prctica supone un incremento de la capacidad de
interrelacin social a travs de los puntos de encuentro.
Incremento de la capacidad de empata de la poblacin general
que visualiza esta prctica al compartir los espacios y la actividad
con las personas con discapacidad
El xito de los deportistas paralmpicos en las competiciones de
alto nivel y la difusin meditica del mismo que puede representar
una motivacin para nios y nias o jvenes deportistas de base
con discapacidad.

1.2 LIMITACIONES
1.2.1 CONDICIONANTES SOCIALES

El desconocimiento de la poblacin: evitacin, insolidaridad y falta


de sensibilizacin.
Escaso conocimiento de la rentabilidad social:
Formacin precaria de los educadores y de los tcnicos deportivos:
Las directrices de gestin de los programas de Promocin
Deportiva y de Actividad Fsica:
Actitud de las familias de las personas con discapacidad:
Inexistencia de trabajo en red y falta de coordinacin institucional

1.2.2 CONDICIONANTES INFRAESTRUCTURALES

Olvido institucional heredado:


Falta de informacin al alcance de las personas con y sin
discapacidad:
Barreras arquitectnicas, de comunicacin y ausencia o dficit de
transporte adaptado:
Escasez de recursos econmicos.
Ausencia de programas de Actividad Fsica Adaptada en reas con
bajo nmero de habitantes:

2.- ACTIVIDADES FSICO-DEPORTIVAS Y RECREATIVAS.


Las actividades fisico-deportivas para personas con discapacidades son
por motivo de alguna deficiencia, minusvala y discapacidad, debido a su
condicin no pueden practicar deportes en la misma manera y competir
en las mismas condiciones que las personas normales, por lo tanto se ha
creado
una
categora
o
modalidad
que
se
conoce
como deporte adaptado o deportes para minusvlido.
Si la actividad fsica para las personas normales es muy importante,
para las personas minusvlidas es vital, esto es debido porque necesitan
potenciar al mximo sus zonas daadas para as compensar sus
deficiencias y poder desenvolverse lo mejor posible.
3.- DEPORTE PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
El deporte, es un elemento de insercin social y desarrollo personal,
determinante en la calidad de vida de todas las personas. La prctica
deportiva resulta fundamental en el mantenimiento de la salud y se
constituye en un factor corrector de desequilibrios sociales, ya que
contribuye al desarrollo de la igualdad, creando hbitos favorecedores
de la insercin social y, mediante su desarrollo en equipo, fomenta
la solidaridad.

El deporte debe ser un camino para que los discapacitados busquen o


restablezcan el contacto con el mundo que les rodea. Se debe perseguir
la integracin de todas las personas discapacitadas a travs del deporte
y estimular el afn de superacin que puedan tener.
La prctica de un deporte fomenta el compaerismo, la autodisciplina,
libera del estrs, aumenta la autoestima, ofrece un deber fuera de las
cargas laborales o educativas, permite viajar, vivir una vida que sin
practicar un deporte, sera muy difcil; el deporte es una puerta a la
integracin, una puerta para sentirse til.
Existen varios tipos de minusvalas estas pueden ser de tipo visual
(psquico), auditiva (sensorial) , fsicas (amputaciones, alteraciones
motrices), de origen prenatal (no hereditarias y congnitas)
3.1 BENEFICIOS:
Los beneficios de la prctica deportiva
discapacidades los podemos agrupar en:

en

las

personas

3.1.1 Beneficios Fsicos y/o fisiolgicos:

Mejora el sistema cardio-respiratorio.


Se incrementa la fuerza general.
Mejora el control de los movimientos.
Se incrementa la capacidad de desplazamiento.
Desarrollo de potencia muscular y la resistencia a la fatiga

3.1.2 Beneficios Psicolgicos:


a) emocionalmente:
Se sienten mejor y ms satisfechos consigo mismo.
Les produce placer y se divierten.
Eliminan estrs y tensiones.
b) cognitivamente:
Se incrementa la capacidad de adquirir conocimientos.
Se desarrolla la creatividad.
c) conductualmente:
Se incrementa la autonoma.
Se incrementa la capacidad para manejar herramientas.
Se mejora la destreza

con

3.1.3 Sociales:
Se mejora la capacidad de relacin con los dems.
Se hacen nuevas amistades.

Las actividades fsicas por tanto son enriquecedoras para las personas
impedidas, pero para llevar a cabo estas acciones y conseguir los
objetivos previstos debe tenerse en cuenta varios aspectos:
1. El proceso de recuperacin y/o rehabilitador debe estar controlado
o superado. Lo que se ofrece puede no ser tan beneficioso como
se esperaba si no se mantiene contacto estrecho con el profesional
mdico o psicolgico.
2. Es necesario conocer las aptitudes y capacidades de las personas
en cuestin. Un conocimiento profundo del impedimento, de los
tiles de valoracin y de las competencias de cada sujeto es
imprescindible para una adecuada actuacin.
3. Es necesario que la actividad pueda ser realizada por los sujetos.
Debe evitarse el Sndrome del Fracaso por lo que se hace
necesaria una pedagoga del xito.
3.2 TIPOS DE DEPORTE EN DISCAPACITADOS:
3.2.1 Deporte adaptado:
Es aquel que es practicado por personas que presentan una
determinada discapacidad. Bsicamente este deporte toma esta
denominacin por las adaptaciones de las reglas deportivas instalacin,
material, nmero de deportistas, etc, para que pueda ser practicado
desde los nios hasta los ancianos pasando por las personas que
padecen discapacidades. El deporte adaptado pretende:

Sensibilizar a la sociedad sobre los problemas de los


discapacitados en general y sobre las dificultades de la prctica
deportiva en particular.
Utilizar el deporte adaptado como un proceso para llegar al
deporte integracin y utilizar este ltimo proceso, para la
normalizacin de las personas discapacitadas.
Suprimir las barreras arquitectnicas pues son muchas las
instalaciones deportivas que en la actualidad todava presentan

barreras que imposibilitan la prctica deportiva a personas con


discapacidad.
Favorecer programas especficos para grupos determinados de
personas discapacitadas ofreciendo ms posibilidades de prctica.

3.2.2 Deporte de integracin:


Es aquel que se practica junto a personas que no presentan minusvalas
aunque las discapacidades les imposibilitan realizar las actividades
deportivas con total plenitud.
El deporte integracin es un proceso en el que se deben optimizar
diversos factores, que faciliten que las personas discapacitadas inicien o
bien desarrollen el deporte en trminos prximos a la normalidad. La
optimizacin del proceso de integracin tiene como finalidad la
normalizacin. Este proceso es posible y necesario cuando la
discapacidad es leve y difcilmente realizable cuando la discapacidad es
grave.
3.2.3 Deporte normalizado:
Es el deporte que se practica respetando las mismas reglas y en
condiciones que no presentan adaptaciones. Es el deporte al que
habitualmente se refiere la poblacin, los medios de comunicacin, etc.
El deporte adaptado y el deporte integracin son procesos en definitiva
para adquirir la normalizacin deportiva.
3.3 LA REHABILITACION Y EL DEPORTE TERAPEUTICO
La rehabilitacin es la primera fase de la actividad fsica adaptada.
su objetivo es dotar a la persona de la movilidad suficiente para que
pueda adaptarse a su entorno y llevar una vida lo mas normal posible.

3.3.1 El deporte teraputico:

Si la deficiencia es de tipo motor la rehabilitacin se basa en ejercicios


de fisioterapia y en ejercicios correctivos. Si la deficiencia es de tipo
psquico se trata de concienciar a las personas de sus posibilidades y de

contribuir a una correcta integracin social, y si la deficiencia es


psicomotor habra que hacer entonces un trabajo mas complejo anque
incluira por ejemplo : Intentar compensar la falta de coordinacin y
elaborar un correcto esquema corporal.

La eleccin de un deporte u otro depende de una serie de factores :


Tipo de minusvala
Motivacin que tenga una persona u otra
Medios materiales que se tengan.

Algunos deportes terapeuticos son:


Atletismo teraputico

Futbol en sillas de ruedas

Natacin teraputica

minigolf

Balonmano
ruedas

es

silla

de

Ftbol en silla de ruedas


Bolos

Natacin teraputica

3.3.2 El deporte recreativo:


Tambin existe el deporte recreativo para estas personas
discapacitadas este se caracteriza porque el objetivo fundamental
es recreativo o la diversin. En segundo orden puede tener
objetivo de integracin, relacin social, sentirse til.

Estas actividades pueden ser


Carrera de orientacin
Gymkana
Danzas en silla de rueda
Billar
Freesbe
Malabares

Pesca
Bolos
Bdminton
Juegos populares
tradicionales
Aerobic, entre otros.

Existen factores que conspiran contra poder lograr un buen


desarrollo del deporte en los discapacitados.
Falta de informacin y experiencia en los entrenadores sobre el
deporte y la educacin fsica en los discapacitados.
Poca cooperacin de los padres, que por una parte sienten temor
en permitir a sus hijos practicar deportes, pensando en que se
puedan hacer dao, y por otra no disponen de tiempo o recursos
para llevar al rea de entrenamiento.
Puede que en una comunidad no exista el nmero necesario con
una determinada discapacidad, que permita formar un equipo de
entrenamiento, pero siempre existe la posibilidad de integrar al
afectado a participar con los no afectados, en la medida de sus
posibilidades.
Las personas no discapacitadas no estn debidamente informadas
sobre la necesidad de que un discapacitado participe en una
actividad deportiva y pueden rechazarlos.
Presencia de barreras arquitectnicas, o dificultades de
transportacin que dificultan el acceso de los discapacitados a las
reas deportivas.
3.3.3 El deporte de competicin:
Se caracteriza por la superacin de s mismo y la bsqueda de
resultados competitivos. Este deporte contribuye al desarrollo
personal del minusvlido a travs de sus logros, la mejora de sus
marcas, la mayor autonoma, etc
o Atletismo
o Futbol 7
o Baloncesto
ruedas
o Halterofilia

en

silla

de

o
o
o
o
o
o

Ciclismo
Natacin
Esgrima
Tiro con arco
Tiro olmpico
Voleybol

o 3.3.4 El deporte de riesgo y aventura :


o Razones:
o Gusto por experimentar nuevas sensaciones
o Porque le guste el riesgo y la aventura o por este tipo de
sensacin
o Para superarse
o Como mtodo catrtico
o Hay cinco grupos dentro de esta categora :
o A.- Deportes de montaa : Esqu, escalada
o B.- Deportes Campestres. Camping, senderismo, equitacin,
silla de montaa
o C.- Deportes Acuticos. Vela, piraguismo, windsurf, rafting,
esqui nutico, submarinismo
o D.- Deportes con Motor. Motonutica, deportes areos con
motor
o E.- Deportes de Riesgo. Puenting, ala delta
o
o
o
o BIBLIOGRAFIA :

Merche Ros , Juan Miguel Arraez Paqui-PLAN INTEGRAL PARA LA


ACTIVIDAD
FSICA
Y
EL
DEPORTE

ESPAA
http://femede.es/documentos/Discapacidadv1.pdf
o
V.Vials-ACTIVIDAD FISICA PARA PERSONAS CON DISCAPCIDAD https://elmussol.files.wordpress.com/2008/10/introduccion2.
pdf
o
EDUCACION
FISICA
ESPECIAL

2013
http://ciclos.iesfernandodelosrios.com/wpcontent/uploads/2012/10/TEMA-1.-EDUCACI%C3%93N-F
%C3%8DSICA-ESPECIAL.-AN%C3%81LISIS-HIST%C3%93RICO.pdf

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