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ADMINISTRAO DE EMPRESAS
PROF. LCIO CSAR SANTOS DE JESUS
DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES GERENCIAIS
O Livro das Atitudes se prope a ser um elo de unio consciente entre voc e o ambiente onde vive,
seja ele composto de elementos naturais ou de objetos que ns mesmos criamos com a ajuda da
Natureza e seus Construtores, e de todas as pessoas e seres que compartilham de um mesmo
Planeta-casa. Use-o quando precisar de um companheiro amigo que pode auxili-lo na busca da
atitude que melhor corresponda sua ao. Para tanto, consulte-o levando em considerao os
seguintes pontos:
a sintonia consciente que voc cria com a sua prpria Essncia Interior que atrai e manifesta a
sincronicidade na sua vida. ela que ir inspir-lo a entrar em contato com a pgina certa.
Faa um instante de silencio para criar uma conexo consciente com a sua Essncia Interior de modo
que possa ver com maior amplitude o todo de uma questo. Sua verdadeira realidade essa Essncia,
que neste livro estamos chamando de "Alma".
Visualize, ou escreva, ou fale em voz alta a indagao ou situao que voc quer enfocar e para a qual
quer obter clareza quanto atitude a ser tomada. Abra o seu corao e a sua mente para receb-la.
O Livro das Atitudes tambm poder ser usado para inspirar atitudes conscientes em pessoas que
trabalham em grupo e compartilham de um mesmo propsito e processo de desenvolvimento.
Neste livro, uma variedade de seres e elementos da Natureza ilustram as atitudes que podemos
assumir humanamente e, ao mesmo tempo, nos convidam a conscientizar os muitos nveis de vida e
inteligncia que habitam as diferentes dimenses do nosso lindo Planeta Terra.
Que voc possa ter lindos momentos de sintonia e que as suas atitudes conscientemente
transformem, e curem a sua vida.
Tome uma atitude ARROJADA
Nem sempre a razo conhece o caminho correto para a ao. H momentos em que s saberemos,
com agir aps termos dado um primeiro passo em direo ao desconhecido. Quando percebemos que
a nossa Alma, de algum lugar mais abrangente, consegue ver o mapa de todo o territrio da nossa
vida, deixamos de lado os excessos de intelectualizao e a necessidade de estar sempre no controle;
desse modo, nos sentimos mais confiantes e seguros para seguir adiante. Os espritos pioneiros
sabem o verdadeiro valor de tomar atitudes arrojadas.
Sugestes prticas para uma atitude Arrojada:
Faa alguma coisa que lhe parea "arrojada" (isso, de modo, algum, quer dizer pr em risco a
sua integridade fsica). No tenha medo de caminhar em direo ao desconhecido.
Pea a algum que lhe faa um carinho, ou qualquer coisa que voc normalmente no teria
coragem de pedir. (Corra o risco de desapegar-se de resultados.)
D o primeiro passo para restabelecer a comunicao positiva e amorosa num relacionamento.
Arrisque-se a sorrir ou a chorar na hora certa.
que carregamos na Alma. Este talvez seja um momento de deixar de ser passivo e tomar uma deciso
importante.
Sugestes prticas para uma atitude Decidida:
"Querer poder." Quem sabe voc est querendo parar um hbito que j no Ihe faz bem.
Use a sua fora de vontade para fazer afirmaes positivas e construtivas para a sua vida.
Seja pr-ativo; reaes negativas e automticas drenam a sua vitalidade,
Presenteie a sua "criana interior" com algo de que ela gosta muito.
O amor se expressa de infinitas maneiras. Descubra o seu nico, e incomparvel jeito de amar
e ame muito.
Abra o seu corao para atos simples e amorosos de servio s pessoas, aos animais, s
plantas, enfim, a toda a Natureza.
Transforme suas exigncias em preferncias. "Preferir" que algo seja de um certo modo
mais liberado do que "exigir" que algo seja do jeito que queremos.
Jamais esquea que o amor comea em voc. Primeiro descubra-o dentro de si mesmo. Esta
a chave para sentir o amor fluindo em todas as direes e preenchendo a sua vida.
Veja se h algo que voc pode dar a algum que o far muito feliz.
Perceba o que voc recebeu generosamente de algum e agradea com o corao.
Receba com alegria as ddivas da vida refletidas em um dia de sol, no canto de um pssaro,
no ar que voc respira, no motorista que dirige o nibus... .
Agradea, agradea, agradea. A gratido como um combustvel que alimenta o poder da
generosidade dentro de ns.
Pratique o ato de dar sem exigir nada em troca; isso o levar a descobrir como funciona a Lei
da Abundncia.
Veja se voc tem escutado a sua voz interior e obedecido aos sinais que ela est lhe
comunicando.
Olhe para a realidade das coisas sem negao ou pr-julgamentos.
Aceite a realidade sem antagonismos e sinta a energia que emerge para fazer tudo o que
precisa ser feito.
H um tempo para tudo. D tempo ao tempo.
Relaxe em relao ao tempo do relgio. Procure perceber um tempo mais interno e menos
cronolgico e experimente estar sempre "no tempo certo".
Se voc tem uma atividade sedentria, faa alguma coisa que estimule a vitalidade do seu
corpo.
Olhe para todos os seus relacionamentos como processos de aprendizagem para voc se
conhecer melhor.
Cuidado com a inrcia. Adaptabilidade no acomodao.
Compartilhe com as pessoas que ama o que tem aprendido a respeito de si mesmo.
Reconhea as mudanas que tem vivenciado e que o tornam mais participativo.
Voc uma pessoa nica, e especial em todo o universo. Saiba disso e participe da vida com
muita alegria.
Em grupo, no relacionamento a dois, participe com uma escuta atenta, uma viso clara e uma
ateno amorosa para com todos.
Qual a resposta mais autntica que voc daria hoje pergunta: "Quem sou eu?"
Faa aquilo que voc disse que ia fazer.
Quando cometer algum erro, admita-o, sem, porm, culpar-se. A culpa ir encoraj-lo a se
sentir no direito de errar outra vez.
D as boas-vindas sua "criana interior". Ela, mais do que ningum, sabe rir, divertir-se e,
principalmente, viver com autenticidade o momento presente.
Assuma total responsabilidade pelo seu bem-estar. Voc uma pessoa muito talentosa.
Sinta-se merecedor das magnficas ddivas de Deus.
Faa uma lista dos talentos e habilidades que voc tem. Reconhea as coisas que mais ama
fazer e sinta como leve o peso da responsabilidade.
Veja que direcionamento voc quer dar sua vida. Como voc responsvel, toda experincia
se transformar em rica aprendizagem.
Comece cada dia como se estivesse diante de tudo pela primeira vez. Permita-se renovaes,
renascimentos, inspirando-se num contato mais consciente com a Natureza.
Pensamentos negativos poluem o corpo e o meio ambiente muito rapidamente. Veja como
anda o seu pensar.
Faa qualquer coisa que lhe permita sentir-se puro. (Ex.: Tomar bastante gua pura, um
banho especial, ouvir uma pea musical, fazer um momento de silncio e entrega sua
Essncia Interior, dizer uma orao ...)
Visualize todo o seu ser envolto na mais sublime luz da Alma e sinta a fora purificadora que
emana da.
No tenha medo de sentir prazer. O prazer ainda maior quando o sentimos com a Alma.
Medite sobre o seguinte: as experincias com os sentidos (viso, audio, olfato, paladar e
tato) so diretas, intransferveis e essencialmente unificadoras.
Procure estar sempre atento ao que pode descobrir com os sentidos. Quando os cinco sentidos
se tornam plenos, h outros mais sutis a serem descobertos e desenvolvidos.
Deleite-se nos sentidos maravilhosos que o Criador Ihe concedeu. O maior pecado embotar
esses dons divinos.
Veja se h padres repetitivos na sua vida; reconhea-os como se fossem pedidos de orao e
libere-os na luz maior do seu Ser.
Perdoe a si mesmo e a toda experincia vivida no desamor ou na ignorncia. Abra o seu peito
e permita que a sua Essncia Divina o preencha de perdo.
Note trs boas qualidades numa pessoa com quem no tem afinidades.
Procure ajudar, mas sem se transformar em mrtir ou vtima. Entregue a Deus os seus atos.
Faa exerccios de concentrao: pelo menos uma vez por semana, tente realizar algo
prestando ateno aos mnimos detalhes (por exemplo, arrancar o mato do jardim, regar as
plantas em casa, fazer limpeza, lavar e passar roupas, etc.).
Diminua a velocidade com que faz as coisas. Se voc for um tipo apressado, diminua sua
velocidade em 50%; se for muito lento e preguioso, faa o inverso: aumente a sua
velocidade em 50%.
Dedique pelo menos 15 minutos por dia Para escutar melhor as pessoas; escuteas com toda a
ateno.
Em intervalos regulares durante o dia, deixe sua volta lembretes que Ihe faam recordar de
seres que voc ama. Procure perceber, sentir, imaginar como determinada pessoa est se
sentindo e envie-lhe vibraes "concentradas" de amor.
Procure falar apenas quando se sentir inspirado a faz-lo. Sua voz se fortalecer e sua palavra
se transformar em vibrao pura.
Reserve-se alguns minutos de silncio e quietude todos os dias.
Valorize o silncio. Cuide do tom da voz e atente para o volume de aparelhos sonoros dentro
de casa.
Pratique a presena da Alma em seu corao sintonizando-se sempre com o momento
presente.
Faa caminhadas silenciosas no campo ou no parque de uma cidade. Comungue com os sons
naturais sua volta.
Abenoe as pessoas que eventualmente criam dificuldades no seu caminho. Note como elas
trazem instrues importantes e espelham facetas de voc mesmo que antes voc no
conhecia.
Tome conscincia das experincias que Ihe foram mais instrutivas nos ltimos tempos.
No desista diante da primeira dificuldade. Acalme-se. Respire. Continue.
Seja fiel para as suas convices mais elevadas. Uma pessoa verdadeiramente consciente vale
muito.
Faa alguma coisa pelos mais idosos e os de pouca idade. Aja, sinta ou pense em alguma
coisa que pode trazer alegria para eles.
Quais foram os instrutores mais importantes da sua vida at este momento? D-se um tempo
para lembrar e agradecer-lhes pela instruo recebida.
O que voc tem feito ultimamente que tem acrescentado valor sua vida e,
conseqentemente, ao ambiente em que vive?
Assuma 100% de responsabilidade pela sua vida e entenda que s voc pode decidir qual o
melhor caminho a seguir.
H algum de pouca idade precisando de seus cuidados? Demonstre a essa pessoa, a sua
maturidade oferecendo-lhe amor e segurana.
No esquea da sua criana interior. Um ego maduro se abre para a orientao que vem da
Alma e resgata a criana interior de suas dificuldades e birras.
Quais os frutos maduros da sua vida? Quais os que ainda esto verdes? Os maduros esto
prontos, para lhe dar apoio, enquanto espera, a maturao dos verdes.
O caminho do servio circular. Quanto mais servimos, mais estamos sendo, servidos.
Pratique o ato de servir espontnea e desinteressadamente.
A Natureza precisa imensamente do nosso altrusmo. Use todo, e qualquer recurso natural (ar,
alimento, combustveis, papel, etc.) com conscincia e gratido.
Atenda s necessidades dos outros como se fossem as suas. Isso pe em ao uma lei sutil de
abundncia e prosperidade.
Dentro da sua, casa, veja quem mais precisa da sua ateno e carinho neste momento.
Veja se h alguma "energia parada" na sua casa ou no seu ambiente de trabalho. Faa essa
energia circular doando objetos de que j no precisa ou que se acumularam.
Faa circular idias positivas. Fornea ao meio ambiente os seus melhores, pensamentos e
sentimentos.
Evite o consumismo excessivo. O que suprfluo em nossas vidas se transforma em carncia
mais tarde.
Cuide bem da sua sade. Para ser um bom provedor ou provedora, preciso estar de bem
com a fora da vida interior.
Use mais a sua imaginao criativa. Adicione detalhes significativos ao seu ambiente
cultivando o belo com simplicidade.
Note onde esto as flores e os pssaros da sua cidade. Sinta-lhes a fragrncia, escute-lhes o
canto.
Na vida, no trnsito, na fila do banco, beije a alegria, enquanto ela passa.
"Para ser grande, se inteiro; nada teu exagera ou exclui." (F. Pessoa)
Realize suas tarefas sem precisar chamar a ateno sobre si mesmo. Reconhea que fazer as
coisas com zelo e carinho j o enchem de satisfao.
Faa algo que considera importante, mas sem grande alarde.
Seja uma pessoa naturalmente charmosa. Tenha f na sua singularidade.
Modstia e persistncia andam juntas. A delicada modstia da gua capaz de perfurar
pedras, no tempo certo.
Veja se voc tem expressado candura e ateno para consigo mesmo. Isso abre a porta para
que voc faa o mesmo com os outros.
Inspire-se nas crianas, observando-as em ao. Tente religar-se com a sua criana interior.
O nico antdoto para a culpa o perdo. Entregue-se ao Amor da Alma e perdoe-se.
Viva o momento, presente em toda a sua intensidade.
Siga os impulsos telepticos que lhe chegam mente. Preste ateno aos pensamentos e
imagens luminosas que chegam com a qualidade luminosa do entendimento. Irradie-os.
Visualize imagens criativas e qualitativas refletidas em reas do Planeta que necessitam de
cura e elevao espiritual.
Abra os ouvidos ao corao. Saber escut-lo uma arte que nos leva a comunicar o melhor
em ns mesmos.
Use bem a ddiva do telefone. Veja se voc est mantendo as conversas telefnicas no padro
de tempo e qualidade que voc escolheu.
Acredite na fora do trabalho de equipe. Faa mutires em casa para limpar o jardim, a
garagem, etc. Vitalize-se trabalhando em grupo.
Consuma produtos cujos fabricantes estejam voltados para o desenvolvimento de uma tica
ecolgica.
Faa ecologia em casa. Limpe e arrume a sua baguna sem esperar que os outros o faam
primeiro.
Evite a obsessividade quanto a ser "especialista em alguma coisa". Seja, porm,
especialmente competente em tudo o que fizer.
Preste ateno s sensaes intuitivas que o seu corpo pode estar indicando para voc.
Harmonize-se com o seu subconsciente agindo e pensando positivamente. Ele guarda e abre o
seu canal intuitivo de contato com a Alma.
Descubra maneiras de nutrir o hemisfrio direito do seu crebro. Faa coisas com sua mo
no-dominante e exercite a sua criatividade.
Evite muitas horas de exerccios; intelectuais que possam cansar a mente. Crie um espao
silencioso na mente e aprenda a incubar suas indagaes.
Faa arte, seja divertido, criativo; seja inslito, de vez em quando.
Se voc comear a amar o que faz, naturalmente acabar fazendo o que mais ama.
Viva na companhia de suas aspiraes mais, elevadas. Leia livros que estimulem a sua
auto-realizao.
Procure sempre ver o melhor nas pessoas e situaes. O que h de melhor em cada pessoa
que acolhe e transforma aquilo que ainda no tem. conscincia para ser o que realmente .
Realize suas tarefas com ardor, ou deixe para faz-las quando estiver em paz consigo mesmo.
H muitas maneiras de ordenar a nossa vida e a atitude organizada nos leva a perceber a ordem
singular de cada ser, evento ou circunstncia. As coisas fluem melhor e mais organicamente quando
as ordenamos segundo princpios de flexibilidade, reconhecimento de prioridades e uso sbio do
tempo. A atitude organizada nos leva a perceber a ordem, o ritmo e o ritual orgnicos em tudo o que
realizamos, conscientes da nossa integridade e interdependncia com o meio em que vivemos.
Sugestes praticas para uma atitude Organizada:
Administre melhor o seu tempo. Reconhea a cada momento as prioridades da sua vida.
Planeje sempre suas atividades na agenda. Tente seguir o plano organicamente. Ordem e
flexibilidade se combinam muito bem.
Avalie os rituais dirios da sua vida. Perceba a qualidade de ateno que voc tem dedicado a
cada um deles. (Ex.: tomar banho, escovar os dentes, guiar o carro, fazer as refeies, etc.,
etc.)
Note as diferentes maneiras de organizar as coisas. Sinta as pessoas, os eventos a partir da
ordem interior que cada um representa no universo multifacetado em que vivemos.
Veja se voc est permitindo que suas percepes cristalizem e, por isso, afastem pessoas de
voc.
Permita-se perdoar aos que no tomaram conscincia de que fumar polui o ambiente e a
sade de todos os que ali convivem.
Seja tolerante com jovens, e crianas. No confunda, porm, tolerncia com permissividade. A
primeira expande a conscincia; a segunda embota a inteligncia amorosa.
Trabalhe em prol da comunicao clara de suas percepes a fim de evitar desentendimentos
quando j tarde demais.
presente. A atitude sensvel, portanto, nos capacita a prestar ateno ao eterno presente e resolver
conflitos entre o que nos remete ao passado e o que nos lana no futuro. Ser sensvel estar atento
delicada teia etrica que nos une a tudo e a todos atravs dos pensamentos e sentimentos que
emitimos.
Sugestes prticas para uma atitude Sensvel:
Aquiete diariamente a sua mente, prestando mais ateno aos pensamentos que nela surgem
como um observador desapegado.
Fique atento aos seus gestos, delicadeza e suavidade que voc pode imprimir na sua vida.
Procure se relacionar mais conscientemente com os sons e as cores do seu ambiente. Use
cores adequadas. Perceba como o tom da sua voz.
Como voc lida com O seu temperamento? O que tem feito com seus pensamentos
emocionalizados? Voc tem dado ateno sua criana interior?
Entregue-se com ardor a uma tarefa que h muito tempo gostaria de realizar.
Procure se ocupar com atividades que o aproximem das pessoas. Procure estar em contato
com gente, com a Natureza.
Pratique a entrega: liberte-se dos seus apegos, comeando pelos menores. Tudo o que
soltamos volta s nossas mos num outro estado de conscincia.
No tema a intimidade, a proximidade. A atitude apaixonada atrai os melhores espelhos nos
quais a nossa verdadeira imagem pode se refletir.
Procure escutar melhor e entender melhor as diferentes expresses das crianas sempre que
estiver em contato com elas. (Faa o mesmo com a sua criana interior.)
Quando numa fila de banco ou repartio pblica, procure lembrar da presena anglica em
cada ser e silenciosamente procure ver o melhor nas pessoas e nas situaes. Isso opera
milagres.
Diminua a velocidade com que voc normalmente realiza suas tarefas, caso seja apressado
demais.
Participe de atividades grupais. Escute as pessoas; deixe que cada uma se expresse sua vez.
Seja um exemplo vivo para as crianas permitindo-lhes que sejam, ouvidas e que participem,
do modo como puderem, de atividades com os adultos.
Observe, durante o dia, quantas pessoas se sentiram estimuladas pela sua presena
cooperativa.
Envolva-se com alguma causa que lhe fale diretamente ao corao.
Valorize todo o trabalho que voc realiza em grupo. Quando se trabalha com uma viso e um
propsito compartilhados, a presena da qualidade indiscutvel.
Esteja atento ao movimento e ao ritmo do que acontece na sua vida. Conecte-se com o
observador interno e deixe que as coisas fluam no ritmo certo.
Pratique a docilidade. A menor resistncia, no insista; faa como a gua: contorne a pedra.
Veja como anda o seu jogo de cintura. Solte o peso dos ombros e alivie a tenso no maxilar.
Quando as coisas no fluem como a gente quer, porque h alguma coisa importante a ser
percebida.
Flexibilize suas crenas. Algo em que acreditamos hoje pode no ser necessrio amanh.
De que maneira voc comea o dia? Lembre-se sempre de agradecer pela maravilhosa ddiva
da vida e pelas experincias que ela lhe oferece.
Se voc anda de nibus, agradea ao motorista pelo maravilhoso servio que ele lhe presta.
Lembre-se tambm da telefonista, do garom, da pessoa que varre as ruas, da que trabalha
na distribuio de gua e de eletricidade... Agradea!
Para se sentir verdadeiramente agradecido, preciso reconhecer que os recursos naturais
esto disposio de todos e devem ser bem utilizados. Sinta-se participante da abundncia
divina.
Conecte-se com o corao toda vez que disser "obrigado".
Valorize os momentos em que pode estar consigo mesmo, para refletir, para ouvir a voz
interior.
Observe suas reaes ao inesperado. Se voc sabe ser receptivo, haver mais espao para a
reflexo.
Faa exerccios de relaxamento para desbloquear tenses; corporais. .
Faa uma reviso do seu dia: voc consegue pensar em trs ocasies em que foi atencioso
com algum?
Fique atento aos excessos de polarizao. Procure sempre ver o "princpio nico" segundo o
qual todas as coisas, positivas ou negativas, se desenvolvem.
Veja se voc est depositando a sua f em coisas exteriores (credos, pessoas). Dependa
unicamente da sua Divindade Interior, o ponto de transcendncia dentro de voc.
Use sua imaginao criativa, um dom da Alma, apenas para criar aquilo que quer ver
manifestado na sua vida.
Permanea flexvel diante das situaes da vida. Na flexibilidade est a maior fora para que a
atitude positiva se expresse.
Olhe com determinao para os pontos da sua personalidade que gostaria de mudar. Aceite-os
e entregue-os A luz da Alma para que ela os purifique.
Tire da sua vida tudo aquilo que considera suprfluo. Desde amizades, leituras, lugares que
freqenta, at as crenas que impedem que voc seja voc mesmo.
Lembre-se sempre da sua criana eterna. Ela tem o estado perfeito de transparncia e est
sua disposio sempre que voc precisar.
Limpe os vidros da sua casa. Deixe que a transparncia exterior o inspire a ver melhor a
transparncia interior.
A atitude otimista tem o poder de dissipar as nvoas que turvam a nossa viso, pois nos
concentramos no poder da luz e do calor do nosso Sol Interior. Quanto mais afirmamos a presena da
luz e do calor, mais estaremos criando a realidade adequada para cada momento. A verdadeira
atitude otimista no se aliena dos desafios e aventuras que precisam ser encarados e vividos, porm
tem a capacidade de transform-los em impulsos criativos que atraem as melhores situaes. Quando
a nossa energia criativa se direciona para atrair e criar as condies timas para nossa, vida, estamos
tomando uma atitude otimista.
Sugestes prticas para uma atitude Otimista:
necessidade de fazer coisas por dever ou obrigao porque passamos a confiar inteiramente no nosso
potencial. Quando podemos assumir uma atitude comprometida porque j atingimos o ponto de
maturidade no qual percebemos que sem vocao e doao nenhum projeto, poder tomar corpo no
plano fsico. Quando algum se compromete com a sua fora interior ou com o princpio nico que
move e vive por trs de tudo que existe, todos os Anjos de Deus esto a postos para ajudar no que
for necessrio.
Sugestes prticas para uma atitude Comprometida:
Decida aceitar as posies de liderana que a vida lhe oferece. Siga a orientao que vem da
Alma e seja lder de si mesmo.
Comprometa-se com aquilo que lhe d mais alegria fazer. Seja responsvel pela presena da
alegria na sua vida.
Comprometa-se em terminar urna tarefa ou um projeto inacabado. Estabelea um perodo de
tempo e uma data final para a concluso.
Qual o compromisso mais importante da sua vida? Se voc tem claro que compromisso
esse, todas as suas aes se tornaro claras e estaro fortalecidas por metas claras.
Veja que o que voc est decidindo fazer hoje poder ter importantes conseqncias no
futuro.
Aceite a diversidade de pensamentos e de cultura onde voc vive e atua. O mundo se sustenta
porque rico em diversidades que se complementam numa rede perfeita de relacionamentos
altamente sustentveis.
Reconhea aquelas atitudes da sua vida que j no se sustentam e substitua-as por outras
mais condizentes com seus valores e com a qualidade da sua conscincia.
Conscientize-se de como usa os recursos planetrios. Ajude a economia mundial:
- usando sem desperdcio. todo e qual quer tipo de alimento;
- planejando o uso do seu automvel dia a dia;
- separando as roupas que voc no usa mais e doando-as;
- usando, gua, eletricidade e combustveis com conscincia.
Cultive a sua fora interior e a calma exterior. Diante de situaes complicadas, tenha
pacincia e seja bondoso para consigo mesmo e os outros.
Busque a verdade de um modo aberto e sem rigidez, e todos os segredos do Universo Ihe
sero revelados.
Reconhea a experincia dos mais experientes. H momentos em que sensato pedir
orientao a algum mais sbio.
No deixe para depois o reconhecimento de algum erro cometido, anteriormente. Mais vale
um reconhecimento no tempo certo do que uma punio retardada.
Conscientize-se das coisas que mais o levam a reagir negativamente. Essas coisas so uma
fonte reveladora de aspectos sombrios que voc no aceita em si mesmo.
Sinceridade no significa que todas as coisas devem. ser ditas. A sinceridade genuna revela
amorosamente a verdade sobre ns mesmos e sobre os outros na hora e no lugar certos.
Procure maneiras de aprimorar o seu discurso. Fale palavras que estimulem e revelem a
essncia em cada ser.
Todas as vezes que se olhar no espelho, faa uma apreciao sincera de si mesmo. Sinta a,
fora interior que emerge quando somos sinceros.
Escolha um dia da semana para prestar total ateno s suas palavras. Procure falar apenas o
que for necessrio.
Sorria mais. Relaxe os msculos do rosto intencionalmente.
Empenhe-se em cultivar pensamentos positivos e construtivos. Desse modo, voc no causa
danos nem a si mesmo nem a ningum.
Lembre-se de, pelo menos uma vez por dia, agradecer a todos os seres da. Natureza que
participam, direta ou indiretamente, da sua vida. dando-lhe apoio e nutrio.
Faa exerccios regulares para treinar a ateno. Comece organizando melhor a sua vida nos
mnimos detalhes.
Desenvolva uma parceria consciente com o seu subconsciente, nutrindo-o com pensamentos e
afirmaes positivas.
Aprenda com seus erros. Isso pode fortalecer a sua conexo com a Alma e desenvolver a sua
ateno.
Acalme suas emoes desenvolvendo o hbito de caminhar. Emoes desgovernadas so um
grande empecilho para a conexo com a Alma.
amorosa e plena ao que a vida nos prope, transformando desafios e obstculos em sinais vivos de
que alguma coisa est fora da sintonia maior de nossas vidas. Saber ler os sinais no livro da Vida e da
Natureza o exerccio mais eficaz para despertar o brilho da inteligncia da Alma dentro de ns.
Sugestes prticas para uma atitude Inteligente:
Reconhea a fonte de poder interior que vem da Alma. Toda segurana e felicidade esto
enraizadas dentro de voc mesmo.
Cuide para no se tornar "o dono da Verdade". Seja apenas um exemplo vivo daquilo que
verdadeiro para voc.
Reconhecer as limitaes do plano fsico um ato de inteligncia. Transcend-las com a luz e
o Amor da Alma experimentar a plenitude.
Siga a sua verdade interior, e os que esto na mesma sintonia se aproximaro para criar
juntos. A verdadeira inteligncia isenta de egosmo.
Faa uma lista das coisas importantes que quer realizar esta semana/ms/ano; coloque essa
lista em lugar visvel e planeje como realiz-las.
Faa esportes, exerccios ou caminhadas matutinas na Natureza. Deixe o seu corpo em dia.
O que voc gosta de consertar? Que melhoramentos pode fazer na sua casa, no seu carro, no
seu ambiente de trabalho, etc., neste momento?
Faa de cada dia um motivo de celebrao. Reconhea a grande ddiva de estar vivo e
consciente da presena de Deus no seu corao.
Desenvolva. novos hbitos alimentares. Pergunte-se interiormente qual melhor nutrio para
voc e siga essa orientao.
O que voc faz que adiciona valor sua sade e ao meio ambiente em que vive?
Veja se voc anda "falando" mais sobre a sua sade do que "fazendo alguma coisa" para
mant-la.
Desenvolva a capacidade de estabelecer limites e de dizer no a pessoas e situaes que no
cooperam com a sua sade nem a facilitam.