4 Andaluza Grupo

Infantiles

LA
BARRERA CF

JCARLOS PEA
GARRIDO

Objetivo: Mantener la posesin y recuperar el baln.

Da

08/08/1
6

Mesociclo:

Hora

20,00

Macrociclo:

Sesi
n

Macrociclo:

Tiem
po

90 m

Periodo:

MATERIAL DEL ENTRENAMIENTO

PICAS
2

CONOS
15

BALONES
15

VALLAS
0

PESAS
0

PETOS
11

PALOS
0

TIME

ACTIVACIN

20
Breve charla sobre la sesin y explicacin de las tareas a realizar y de los objetivos de la sesin.
Carrera Continua 5 m

Acondicionamiento Fsico sin y con baln Tiempo 5 m.

Juego de 6x2, con 6 atacantes en los lados exteriores del cuadrado tratan de mantener la
posesin del baln contra 2 defensores que tratan de recuperarlo.
Si los defensas recuperan el baln, pasan a quedarlas los atacantes que perdieron la posesin.
Pautas Ataques: Mximo 2 toques, pases cortos a ras de csped, pases entre los 2 defensas
valen doble, 20 pases seguidos repiten los defensas.
Pautas Defensas: Escalonarse uno presiona al poseedor del baln mientras el otro le hace la
cobertura.
Dimensiones 8x10 metros. Tiempo 10 m. Recuperacin 2 m.

PARTE PRINCIPAL

54

1) Juego 3x3+4 comodines, 2 interiores y 2 en los lados exteriores, el equipo atacante

Sita a sus jugadores en los lados exteriores del cuadrado y trata con los apoyos de los
comodines de mantener la posesin del baln jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras
de suelo.
Regla de Provocacin: 12 pases seguidos punto y repiten los defensivos.
Regla Continuidad: Tras puntuar se sigue con la posesin del baln, tras salir fuera saca el
entrenador a un jugador cualquiera del equipo que le corresponda la posesin.
(Duracin 2x9 m. Dimensiones 18x24 m Recuperacin 2 m)

2) Juego 3x3+4 comodines 3 interiores y 1 en el lado exterior inferior, el equipo atacante

Sita a sus jugadores en los lados exteriores del cuadrado (uno en el lado exterior inferior y 2
en los laterales)
el lado exterior superior queda sin ocupar y trata con el apoyo de los comodines de
mantener la posesin del baln
Jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo.
Regla Provocacin: 12 pases seguidos un punto y repiten defensivos.
Regla Continuidad: Tras puntuar se sigue con la posesin del baln, tras salir baln
fuera saca entrenador a un
Jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin.
Duracin: 1x9 minutos. Dimensiones: 18x24m. Recuperacin 2m.

3) Partido a campo completo donde tomaremos las primeras notas sobre los jugadores

Se realizaran pocas indicaciones o correcciones sobre el juego, principalmente dejndoles a ellos

jugar.
Participaran todos los jugadores presentes en el entrenamiento.
Duracin 21 m.

VUELTA A LA CALMA
-

Carrea Continua Suave 5 m

Estiramientos 8m
Charla 2m

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