CONOCES LOS MAPAS MENTALES (MIND MAPPING)?

Mapa mental obra de Paul Foreman en el que invita a probar el mind mapping

1. QU ES UN MAPA MENTAL?
Basado en mi propia experiencia, definira un mapa mental de la
siguiente manera: una tcnica especial para expresar, organizar y
presentar ideas.
Especial porque. a simple vista y por su apariencia, para quien no lo
conoca puede resultar chocante, en las dos direcciones: puede
resultar atractivo e intuitivamente aceptado por gente acostumbrada a
trabajar con su creatividad o, en el otro extremo, podra resultar
repulsivo (incluso violento, dira yo) para quienes tienen esa innata
capacidad humana, su creatividad, abandonada o reprimida.
Podemos hacer mapas mentales a mano o utilizando cualquiera de las
decenas de programas informticos existentes para ello.
2. QU VENTAJAS TIENE EL MIND MAPPING?
Los hermanos Buzan, tenan por objetivo al proponer esta tcnica hace
unos 40 aos la activacin y utilizacin de todas las capacidades
mentales a la hora de trabajar con ideas. Los mapas mentales, aparte

de las ventajas evidentes del ahorro de espacio y tiempo y del goce

que puede proporcionar el propio proceso de hacerlos, favorecen la
creatividad y la memorizacin.
3. CMO ES UN MAPA MENTAL?
Un mapa mental tiene en el centro una imagen clara y multicolor, para
enfocar bien la atencin en el tema del mismo y para favorecer la
asociacin de ideas.
El resto de ideas las ubicaremos rpidamente segn surjan, fluyendo
en el proceso creativo, formando una estructura radial, en la que
agrupamos y jerarquizamos las ideas en ramas de segundo, tercer,...
nivel. Idealmente, el nmero de ramas principales ser inferior a 8,
para favorecer la memorizacin.
Siempre que sea posible expresaremos las ideas de forma grfica
(dibujos, iconos, smbolos,...). En caso de ver necesario el uso de
palabras (por la dificultad de imaginar el dibujo que exprese cierto
concepto) trataremos de buscar una palabra clave. Evidentemente, si
vamos a compartir el mapa mental con otras personas o tememos que
podamos olvidar el significado de cierto smbolo que hemos ideado,
utilizaremos el binomio imagen-palabra.
Haremos el esquema ms bello que seamos capaces y utilizaremos el
espacio de la forma ms limpia posible, de forma que el mapa mental
resulte algo atractivo y claro. De esa forma, nuestro cerebro estar
encantado de volver al mapa (para repasar, memorizar, recrear,
preparar una exposicin oral,...).
Para finalizar subrayaremos que un mapa mental reproduce
caractersticas que aparecen en la naturaleza: estructura radial
(cmo en rboles, neuronas, relmpagos o el propio cuerpo humano),
curvas tnues, colores diversos, bellas formas,...
4. CAMBIO DE PARADIGMA
Un mapa mental puede resultar ser un cambio de paradigma importante
respecto a la manera habitual de pensar, escribir y realizar
esquemas:

porque tiene un aspecto muy diferente comparado al mayoritario

texto en blanco y negro con su estructura lineal.

porque convierte todo el proceso de trabajo con ideas en algo

placentero.

porque pone a nuestro cerebro en una actividad permanente

(tratando de inventar la imagen adecuada, tratando de codificar
los colores, tratando de definir la palabra clave de una
frase,...).

porque abre nuestro pensamiento y, en consecuencia, es capaz de

abrirnos como personas ante la vida. Esa es, dira yo, la joya
de la corona del mind-mapping, el tesoro mejor guardado que
contiene la estructura radial.

Aadamos la idea que aadamos, siempre tenemos el espacio

abierto para ubicar ms ideas en su lugar oportuno , como subrama o rama hermana. El hecho de que sea as, adems,
convierte al mapa mental en una herramienta ideal para el
trabajo en equipo, como explicamos en el siguiente punto.
Por ejemplo, en estos tiempos que corren, ante una situacin
personal dificultosa, es un ejercicio excelente realizar un
rpido mapa mental en el que dejemos fluir todas las ideas que
se nos ocurran como alternativa personal, rehacerlo en una
segunda versin ms refinada e incluso gozar haciendo un mapa
mental ms esmerado y artstico que nos muestre la cantidad de
oportunidades que somos capaces de generar.

porque la apertura del mapa mental invita a la integracin de

los pensamientos individuales en un slo mapa que representa la
mente grupal sin dejar de lado ninguna opinin o idea. Su
estructura radial convierte al mapa mental en una herramienta
ptima para el trabajo en equipo. Hacindolo bien, se llega a
representar el pensamiento de la mente del grupo, que debera
expresar la sinergia generada.
Se evita as el juego ganar-perder, habitual en varios grupos,
en los que ideas muy buenas de indivduos se echan a perder en
muchas ocasiones por falta de habilidad (y estructura) para la
integracin.

5. MAPAS MENTALES, PARA QU?

El mapa mental es adecuado para cualquier persona o grupo que trabaje
con ideas.
Si utilizamos programas informticos ad hoc (destacaremos Xmind
como software libre y Mind Manager como software propietario)
podremos organizar bien grandes cantidades de informacin en un mismo
esquema con enlaces internos a otros documentos y carpetas, y enlaces
a sitios de internet. Es por lo tanto una herramienta ideal para
hacer frente a la saturacin de informacin a la que nos exponemos
hoy en da.
Estas son algunas de las campos en que los mapas mentales son
aplicados a lo largo y ancho del planeta:
1. USO PERSONAL (autoanlis, toma de decisiones, resolucin de
conflictos, creacin, bosquejo previo a la escritura de textos,
agenda, aprendizaje idiomas, oposiciones,...2. FAMILIA: estudio en familia, contar cuentos,...
3. EDUCACIN: desarrollo del pensamiento, enseanza,...
4. SALUD: problemas de dislexia,...
5. TRABAJO: organizacin, direccin y resumen de reuniones,
preparacin de conferencias pblicas, presentaciones, gestin
de proyectos y organizaciones,...
6. COMUNIDAD: escenarios de futuro, desarrollo de proyectos,...

6. PARA SABER MS
Aqu tienes algunas formas interesantes de introducirte en el mundo
de los mapas mentales:
1. Tony Buzan:

The mind map book (1996) / El libro de los mapas

mentales (Ed. Urano)
Libro de referencia -escrito con la colaboracin de su
hermano Barry Buzan- en el que se explica extensamente la
razn de ser de los mapas mentales, la tcnica para
realizarlos y sus mltiples usos.

en este video explica el principal autor, Tony Buzan, qu

es un mapa mental y cules son sus ventajas.

2. Ejemplos: Top 10 de Paul Foreman (formador y divulgador de

mind mapping): http://www.mindmapinspiration.com/top-10
3. Wikipedia:

ingls: http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_map

espaol: http://es.wikipedia.org/wiki/Mapa_mental

4. Desde Per, en espaol: www.mapasmentales.org