el tema investigado en este trabajo es: la relacin entre el Estrs y el

rendimiento acadmico de los estudiantes universitarios.

Se busca resolver a la siguiente pregunta: Cul es la relacin entre el estrs y
el rendimiento acadmico de los estudiantes universitarios?
El motivo por el cual escog este tema es porque en la actualidad es comn
escuchar sobre el estrs y en nuestra etapa de estudiantes universitarios
experimentamos el estrs en forma constante, la exigencia en la universidad
es cada vez mayor, y es necesario saber cmo hacer frente a la presin y
adaptarnos a estos nuevos retos.

Los universitarios somos un grupo ms vulnerable al estrs, porque estn sometidos a

situaciones estresantes, pues tenemos otra responsabilidades aparte de las labores en la
universidad, tambin tenemos que trabajar para solventar nuestro gastos, tambin otro
estudiantes tienen problemas en su entorno familiar, como tambin pueden tener problemas
econmicos, lo cual demanda un gran esfuerzo y causa agotamiento, falta de inters,
estabilidad emocional y fsica.

Esquema de redaccin
INTRODUCCIN
Tema: Repercusiones sociales del proceso de chilenizacin ocurrido en Tacna
entre los aos de 1883 a 1929 Sin fichas. Ver avance de trabajo de la sesin 4.
Pregunta: Cules fueron las principales repercusiones sociales del proceso de
chilenizacin ocurrido en Tacna entre los aos de 1883 a 1929? Sin fichas. Ver
avance de trabajo de la sesin 4.
Definiciones bsicas Concepto: Chilenizacin Ttulo de la ficha: Definiendo el
proceso de chilenizacin
Contextualizacin
Idea 1. Chilenizacin pacfica Ttulo de la fichas: Buenas relaciones en la
primera fase de la chilenizacin Construccin de infraestructura como parte del
proceso de chilenizacin
Idea 2: Chilenizacin violenta Ttulo de la ficha: Los inicios de la chilenizacin
violenta
Motivacin
Justificacin
Presentacin de autores Jorge Basadre Arturo Jimnez Borja Sergio Gonzlez
Paula Hurtado Ral Palacios

CUERPO
Idea 1:
Ttulos de las fichas:

Idea 2: Factores asociados al estrs acadmico

Ttulos de las fichas:

Idea 3:
Ttulos de las fichas:
Idea 4:
Ttulos de las fichas:

El fenmeno del estrs se lo suele interpretar en referencia a una amplia gama de

experiencias, entre las que figuran el nerviosismo, la tensin, el cansancio, el agobio, la
inquietud y otras sensaciones similares, como la desmesurada presin escolar, laboral o de
otra ndole. Igualmente, se lo atribuye a situaciones de miedo, temor, angustia, pnico, afn
por cumplir, vaco existencial, celeridad por cumplir metas y propsitos, incapacidad de
afrontamiento o incompetencia interrelacional en la socializacin (p. 12).
Reaccin de Alarma:
Cuando el individuo se enfrenta a una situacin nueva, o la interpreta como difcil. El
cerebro analiza los nuevos elementos, los compara recurriendo a la memoria de
experiencias similares y si entiende que no se dispone de energa para responder, enva
rdenes para que el organismo libere adrenalina. El cuerpo se prepara para responder,
aumentando la frecuencia cardiaca, la tensin arterial, tensando los msculos; es una
reaccin biolgica que prepara para responder a la demanda, ya sea enfrentndola o
huyendo. El organismo, amenazado por las circunstancias se altera fisiolgicamente por la
activacin de una serie de estructuras neuro anatmicas, especficamente el hipotlamo y la
hipfisis, ubicada en el cerebro, y las glndulas suprarrenales localizadas sobre los riones,
en la zona posterior de la cavidad abdominal. El cerebro, al detectar la amenaza o riesgo,
estimula al hipotlamo quien produce factores liberadores; son substancias especficas que
actan como mensajeros para zonas corporales tambin especficas. Una de estas
substancias es la hormona denominada ACTH (Adrenal Cortico Trophic Hormone) que
funciona como un mensajero fisiolgico que circula por el 20 20 torrente sanguneo hasta la
corteza de la glndula suprarrenal, quien bajo su influjo, produce corticoesteroides, como la
cortisona. A su vez otro mensaje que viaja por la va nerviosa desde el hipotlamo hasta la
mdula suprarrenal, activa la secrecin de neurotransmisores simpaticomimticos, como la
adrenalina o epinefrina. Estas hormonas son las responsables de las reacciones biolgicas
ante el estrs, en toda la economa corporal

Factores asociados al estrs acadmico:

La entrada a la universidad (supone cambios que esto supone) representa un

conjunto de situaciones altamente estresantes, debido a que el estudiante
puede experimentar, aunque solo transitoriamente, una falta de control sobre
el nuevo ambiente, potencialmente generador de estrs y en ultimo termino,
potencial generador-con otros factores- del estrs acadmico.
El modelo de control, los eventos vitales provocan cambios en el nivel de
exigencia junto con una reduccin del control del individuo sobre varios
aspectos del nuevo estilo de vida. Dichos cambios crean discrepancias e
introducen novedades que pueden hacer decrecer el nivel de control personal
en relacin al ambiente.
Cambio o transicin de un ambiente a otro son caractersticas habituales de
la vida, sin embargo en la mayora de casos, estos cambios de asocian al estrs
e incluso, pueden tener efectos poderosamente negativos sobre algunas
personas, afectando a su bienestar personal y a su salud en general.
Estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn se acerca el periodo
de exmenes, convirtindose as en sus hbitos en insalubresexceso de
consumo de cafena, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e incluso
en algunos casos, ingestin de tranquilizantes-, puede llevar a la aparicin de
trastornos de salud.

Variables moduladoras del estrs acadmico

Biolgicas consideradas la edad y el gnero. Son las que tienen mayor
influencia sobre el estrs acadmico en los estudiantes. El sexo femenino esta
mayormente asociado a sufrir de trastornos ansioso-depresivos en estudiantes
universitarios en comparacin con el sexo masculino. Sin embargo hay estudios
donde el gnero femenino no parece estar asociado a una mayor percepcin de
estresores acadmicos. 24 24 El curso y la edad son tambin descritos como
variables moduladoras, el primer curso es un factor de riesgo en la percepcin
de estresores acadmicos.
Psicosociales destaca el apoyo social como factor moderador del estrs
acadmico, as como hbitos de conducta y factores de la personalidad. La
familia, pareja, amigos son las principales fuentes de apoyo, pero en el mbito
educativo son apoyados por los compaero, profesores.
Psicoeducativo hay una correlacin inversa entre los niveles de autoconcepto
acadmico, autoestima y estrs tanto en periodos de evaluacin o sin esa,
ambos conceptos aparecen como factores protectores tanto del estrs
acadmico y de los trastornos psicosiolgicos relacionados al mismo. Las
creencias motivacionales sobre la propia eficacia que perciben los estudiantes
son descritas como calves en la aparicin de respuestas de estrs y en el
proceso de valoracin y afrontamiento del mismo. Los estudiantes con mayores
niveles de autoeficacia en comparacin con los menos eficaces, generan
expectativas ms elevadas de s mismos pues confan en sus capacidades,
perciben el entorno acadmico como menos amenazador, afrontan la situacin
de forma adecuada la cual hace ms fcil su adaptacin a las demandas, esto
les permite

experimentar bienestar

general.

25 25 Las creencias de

autoeficacia son un protector frente el estrs acadmico, mejoran la

motivacin del estudiante para el aprendizaje, posibilitan un mejor ajuste
psicolgico y mayores niveles de bienestar. Los compromisos o metas de los
estudiantes ocasionan la percepcin del estrs, las metas de los estudiantes y

el estrs acadmico confirman que son las metas de evitacin del rendimiento,
el estudiante muestra preocupacin por la defensa de su imagen personal, se
relacionan con la precepcin de los estresores, como con los niveles de
malestar fsico y psicolgico. Por tanto las metas de evitacin del rendimiento
estn

vinculadas

con

la

percepcin

del

entorno

acadmico

como

potencialmente estresante. 50
Econmicos dentro de estos se pueden nombrar: el disfrute de becas,
situacin laboral, independencia econmica, nivel de ingresos familiares o
personales. Alguna de ellas de carcter sociodemogrfico (estado civil, nivel de
instruccin, actividad profesional) o geogrfico (lugar de residencia, habitad
rural o urbano). Estos moderadores no siempre funcionan como protectores del
estrs estudiantil. 5

a) Sntomas fsicos: son aquellos que implican una reaccin propia del cuerpo
(Barraza, 2008). Entre ellos estn: los trastornos en el sueo (insomnio,
pesadillas), dolores de cabeza o migraas, problemas de digestin, la fatiga
crnica (cansancio permanente), somnolencia o mayor necesidad de dormir, el
dolor abdominal y las diarreas (Barraza, 2005). RENDIMIENTO ACADMICO,
ESTRS ACADMICO Y DIMENSIONES DE PERSONALIDAD 16 b) Sntomas
psicolgicos: son aquellos que se relacionan con las funciones cognoscitivas o
emocionales del individuo (Barraza, 2008). Entre ellos estn: la inquietud,
incapacidad de relajarse y de estar tranquilo, ansiedad, mayor disposicin a
miedos, sensacin de tener la mente en blanco, los sentimientos de depresin
y tristeza y problemas de concentracin, (Barraza, 2005). c) Sntomas
comportamentales: son aquellos que involucran la conducta del individuo
(Barraza, 2008). Entre ellos estn: el fumar, aislamiento de los dems, desgano
para realizar labores acadmicas, los conflictos o tendencias a polemizar o
discutir y las ausencias en las clases (Barraza, 2005).