UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO

MTODOS DE APRENDIZAJE

PREVISIONES PARA EL ESTUDIO

Cuando hablamos de previsiones de estudio nos referimos a los factores que debemos de tomar en cuenta
para una estrategia y metodologa que permita establecer, ejecutar y controlar lo que sea necesario para
que se obtenga el respectivo conocimiento en el ms alto nivel de comprensin.
PROBLEMAS QUE AFECTAN EL ESTUDIO
Un problema, grande o pequeo y en cualquier circunstancia, siempre est referido a la accin, y se plantea
cuando no se conoce el modo de actuar ante un hecho. Debe saberse como actuar para adquirir el
conocimiento que se necesita.
Estos problemas son: la falta de una adecuada orientacin profesional; el subdesarrollo del espritu
investigativo; la desorientacin en cuanto a las formas de estudiar; y el ingenuo desconocimiento de los
problemas anteriores
La Falta De Una Adecuada Orientacin Profesional
La orientacin profesional es un factor de progreso en el mundo contemporneo, en el cual la multiplicidad
ocupacional debe distribuirse correctamente segn las necesidades de la produccin, las aptitudes, las
aspiraciones, el grado de preparacin y los medios de cada quien. Por esto, en nuestro medio puede
concretarse su falla como un verdadero problema.
PROBLEMAS DERIVADOS

La ausencia de motivos integrales para estudiar

La falta de una conciencia racionalizada acerca de su papel como profesional.

El Subdesarrollo Del Espritu Investigativo
El concepto de espritu investigativo es complejo; sin embargo, para los propsitos actuales puede lograrse
mediante una sntesis entre lo que puede considerarse pensamiento cientfico y lo que comnmente se
acepta como conocimiento cientfico.
PROBLEMAS DERIVADOS

Bajo poder de conceptualizacin y de comunicacin.

La tendencia a la memorizacin.

La ausencia del hbito de la lectura.

La Desorientacin En Cuanto A Los Modos De Estudiar
Este problema concreto consiste, precisamente, en el desaprovechamiento que el estudiante hace de su
capacidad intelectiva, no porque le falte voluntad de estudiar, o porque no tenga al menos algunos objetivos
definidos, sino porque desconoce casi por completo de un sistema de estudio que pueda orientarlo
positivamente.
PROBLEMAS DERIVADOS

Ausencia de un mtodo de estudio efectivo

Falta de capacitacin para el uso correcto de tcnicas de estudio

El Desconocimiento Ingenuo De Los Anteriores Problemas
Segn las experiencias obtenidas en diversas y mltiples observaciones, los estudiantes se consolidan como
inconscientes de los problemas que los rodean.
No captan, por ejemplo, que han sido vctimas de la falta de orientacin profesional, ni que sus
posibilidades con carcter cientfico se hallan inhibidas; adems, suponen que el nico mtodo de estudio es
aqul que ha dictado el azar, y que este estado de cosas es algo tan natural que debe aceptarse, y no
advierten, entonces, la ausencia de elementos tcnicos que podran ayudarlos en el trabajo intelectual.

TINTAYA CORNEJO MARTIN JHOSEPH

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PROBLEMAS DERIVADOS
Desubicacin y frustracin.
Irresponsabilidad ingenua.
Espritu conformista ante el conocimiento.

PREVISIONES GENERALES

ASPECTOS
FISIOLGICOS
AMBIENTE

ASPECTOS PSQUICOS
PLANIFICACIN DEL
ESTUDIO
MTODOS Y TCNICAS
DE ESTUDIO

PREVISIONES GENERALES
ASPECTOS FISIOLGICOS
LA SALUD CORPORAL Y MENTAL
LA SALUD CORPORAL
La enfermedad fsica. Causas ms comunes en los estudiantes:
a) El ambiente de la ciudad. El ambiente de la ciudad es malsano tanto en el aspecto fsico, por el aire
viciado. Todo lo cual crea expectativa y ansiedad, provoca estados neurticos y desarrolla formas desapacibles
de vida Todos estos aspectos reunidos revierten en males para el organismo.
b) El
sedentarismo.
ste
es
una
consecuencia
inmediata
de
la
vida
en
la
ciudad. El estudio, y en general todas las labores de tipo intelectual, reducen la actividad a pequeos
desplazamientos entre lugares cercanos y a la permanencia en la posicin de sentados.
c)
La
falta
de
alimentacin
adecuada.
"Comer
para
vivir
y
no
vivir
para
comer" Las fallas nutricionales ocasionan deficiencias orgnicas de todo orden, siendo las principales los
problemas de la dentadura, los trastornos de la digestin y las fatigas que desmejoran la actividad normal.
d) La falta de sueo. El sueo es el mejor condicionador que tiene el organismo. Lo libera del cansancio, lo
desintoxica, y junto con la recuperacin de energas produce tambin el descanso de la mente. El sueo
escaso en el estudiante puede deberse a razones ocupacionales o al insomnio.
e) Los excesos. Todo exceso es perjudicial para la salud. Siempre se escucha la queja de un "exceso de
trabajo", aunque tambin puede observarse sin dificultad un constante "exceso en las diversiones". Y estos
dos excesos que se contraponen arbitrariamente tienen que producir molestias sin trmino y estados morbosos
que a veces tenemos el cinismo de considerar como cosas naturales en la vida moderna.
LA SALUD MENTAL
La salud mental es igualmente indispensable para estudiar, y depende en gran proporcin de las condiciones
orgnicas de la persona. Por tanto, las causas de las deficiencias mentales son en parte las mismas deficiencias
orgnicas, pero hay otras causas, que para el caso podramos denominar exgenas, como las preocupaciones
excesivas y los estados de ansiedad provenientes del medio que nos rodea.

Tomar el hbito del ejercicio fsico.

Ha de tomarse especial cuidado en ventilar y airear los ambientes cerrados en los cuales trabajamos
Establecer y cumplir un horario definido para dormir,

TINTAYA CORNEJO MARTIN JHOSEPH

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MTODOS DE APRENDIZAJE

Evitar el exceso de trabajo

Ser parcos en la bebida de cervezas y licores
Igualmente se debe ser parcos al fumar y al tomar caf,

AMBIENTE
UBICACIN DEL LUGAR DE ESTUDIO. RUIDOS Y SONIDOS
Lo ms aconsejable es un lugar de estudio separado e independiente, localizado en un sitio en el cual se
disminuyan al mximo las molestias de los ruidos excesivos,
Luz, TEMPERATURA Y VENTILACIN
La mejor luz para estudiar es la luz natural, pero como gran parte de las labores de esta clase tienen que
desarrollarse de noche, entonces es necesario poner atencin al tipo de luz artificial ms conveniente. La
mejor es laluz indirecta
La temperatura es otro factor, Segn experimentos realizados al respecto, los lmites de la temperatura
motivadora y ptima son 15 y 21 grados centgrados
Junto con la temperatura debe ponerse atencin a la atmsfera del cuarto de estudio, la cual se relaciona
directamente con la ventilacin. El humo y los residuos alimenticios trasnochados vician el ambiente y producen una
intoxicacin continua que aunque leve, es perjudicial
EL MOBILIARIO Y LOS ESPACIOS INTERMEDIOS
Una mesa amplia, que permita tener todo el material necesario para evitar interrupciones y una silla
regulable en altura es la ms adecuada. Una pequea estantera donde guardar todo tu material de trabajo
para evitar tener que desplazarte. La postura correcta para estudiar sera: la espalda recta, las piernas
formando ngulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la
espalda ligeramente inclinadas hacia adelante.
ORDEN Y LIMPIEZA
Junto con la pequea labor de ordenamiento tambin es posible hacer una limpieza rpida de nuestro
sitio de trabajo. De este modo obtenemos ventajas tanto para nosotros mismos en nuestra salud y en nuestras
labores como en el logro de la buena imagen que merecemos ante los dems.

ASPECTOS PSQUICOS
El Estudio Eficaz.- Una actitud positiva hacia el estudio hace posible un mejor entendimiento.
La Motivacin.- Para aprender debes mantener inters por aquello que ests aprendiendo,
encontrar motivos y razones.
La Relajacin.-Es lo ms til contra la angustia y la ansiedad que a menudo provocan los
trabajos universitarios, sobre todo en los periodos de exmenes. Para ello debes
estar cmodo y, para alcanzar la relajacin, practicar algn tipo ejercicio fsico o mental.
La Concentracin.- Para alcanzar ese estado de mxima atencin hay que procurar dos condiciones:
1) en primer lugar, eliminar las interferencias distraccin exterior (ruidos).
2) en segundo trmino, potenciar todo aquello que favorece la concentracin.
PLANIFICACIN DEL ESTUDIO
Disponer de la planificacin de nuestro trabajo es el primer paso a realizar. Las razones que justifican la
existencia de un horario son:

Alivia psicolgicamente.
Evita malgastar el tiempo y estudiar ms de lo necesario.
Permite la concentracin.
Ayuda a crear el hbito del estudio.
Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.

TINTAYA CORNEJO MARTIN JHOSEPH

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MTODOS DE APRENDIZAJE

Para realizar nuestro horario personal debemos tener en cuenta los siguientes elementos:

Debe ser estructurado semanalmente.

Hay que tener en cuenta los tiempos de todas nuestras actividades.
Hay que distribuirse lo ms concretamente posible tanto las asignaturas como las tareas.
Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas.
Dejar cada da un rato para el ocio.
Hacer ejercicio fsico habitualmente.
Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida.
Una vez determinado, hay que cumplirlo.
Debemos tenerlo siempre a mano.

MTODOS Y TCNICAS DE ESTUDIO

La Prelectura:
Es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo.
Idea que frecuentemente viene expresada en el ttulo.
Conviene hacerla el da anterior a la explicacin del profesor pues as nos servir para comprenderlo mejor
y aumentar nuestra atencin e inters en clase.
Lectura comprensiva:
Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarn
en el diccionario o en la enciclopedia.
Las Notas Al Margen:
Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo.
A veces vienen explcitas otras tendremos que inventarlas.
El Subrayado:
Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos ms importantes de un tema.
El Esquema:
Trata de expresar grficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la
estructura del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas.
Resumen:
Es extraer de un texto todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado
aadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga sentido.
Memorizar:
Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para despus poder recordarlos.

BIBLIOGRAFIA

Flrez, Rafael, Hacia una pedagoga del conocimiento, McGraw-Hill Interamericana,

Santaf de Bogot D.C, 1994.
Maddox, Harry, Cmo estudiar, Printer Colombiana S.A., Santaf de Bogot, D.C., 1988.
Selltiz, Jahoda, Deutsch, Cook, Mtodos de investigacin en las relaciones sociales, Ed.
Rialp S. A., Madrid-Mxico-Pamplona, 1965.
Hernandez, Fabio, Metodologa del estudio, como estudiar con rapidez y eficacia,
McGraw-Hill Interamericana, Santaf de Bogot, 1996.

TINTAYA CORNEJO MARTIN JHOSEPH

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