SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

GUA DE APRENDIZAJE

Versin: 02

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral
Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral

Cdigo: GFPI-F 019

GUA DE APRENDIZAJE N 2

Programa de Formacin:

Nombre del Proyecto:

Cdigo: 525201
Versin: 100
Cdigo: 626614

Fase del proyecto:

Actividad (es) del Proyecto:

Resultados de Aprendizaje:
Identificar los parmetros de
la Actividad Fsica de acuerdo
con la evidencia tcnicocientfica vigente y su
impacto en la salud de las
personas.

Resultados de Aprendizaje:

Actividad (es) de
Aprendizaje:

Tecnlogo de actividad fsica.

IMPLEMENTAR ACCIONES DE ACTIVIDAD FISICA
ORIENTADAS EN EL JUEGO, EN UNA POBLACION
OBJETO QUE DISMINUYA LOS INDICES DE
SEDENTARISMO.
ANALISIS

Ambiente de
formacin
ESCENARIO(Aula,
CARACTERIZAR
LA Laboratorio,
POBLACION
PARA taller, unidad
DIRECCIONAR
productiva) y
PARAMETROS HACIA elementos y
ESTILOS DE VIDA
condiciones de
seguridad
industrial, salud
ocupacional y
medio ambiente
Competencia:
Estructurar
el
programa
de
Actividad Fsica de
acuerdo
con
la
poblacin objeto, que
contribuya
en
el
bienestar
fsico,
psicolgico y social.
Competencia:

Duracin de la gua ( en 18 HORAS

horas):

MATERIALES DE FORMACIN
DEVOLUTIVO CONSUMIBLE
(Herramienta (unidades
- equipo)
empleadas
durante el
programa)

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1. INTRODUCCION
La integracin de todos los sistemas del cuerpo son los que nos permiten interactuar con el mundo a
travs del movimiento corporal humano. El Sistema seo y Articular al ser el principal actor en la
ejecucin de movimiento y por lo tanto en la prctica de actividades fsicas y de entrenamiento deportivo,
se hace relevante para conocer su funcionamiento, caractersticas y componentes que le van a permitir al
aprendiz identificar y aprender la anatoma del cuerpo humano como base para el diseo de programas y
planes que optimicen la condicin fsica del individuo.
En el cuerpo humano, existen gran cantidad de rganos que por si solos no trabajan, es decir, que deben
estar influenciados por otros para poder ejercer su funcin correctamente. Es as como trabaja el sistema
muscular humano. Cuando sonremos utilizamos los msculos. Para saltar, correr, nadar e incluso para
comer es necesario utilizar los msculos. Hay alrededor de 650msculos que realizan los movimientos de
todo el cuerpo. Adems, para que los pulmones, el corazn o el estmago funcionen tambin se necesitan
los msculos. Todos los movimientos que realiza nuestro cuerpo se producen gracias a los msculos.
Algunos msculos recubren tus huesos y estn debajo de la piel. Otros, forman parte de muchos de los
rganos.
Por lo anterior el tecnlogo en actividad fsica, debe conocer e identificar el sistema muscular, y funciones
del mismo ya que al momento que realizamos ejercicio, este va estar directamente relacionado con nuestra
labor y es de gran importancia al momento de estructurar un programa de actividad fsica cuto objetivo es
mejorar la condicin fsica del individuo.
En esta gua usted podr apropiar los conocimientos necesarios para conocer como el cuerpo humano
genera movimiento y este como influye en la ejecucin de los gestos deportivos.

2. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexin inicial.
Cuando se realiza alguna actividad de la vida diaria o ejercicio fsico el cuerpo funciona como un todo,
como una interaccin entre todos los sistemas del cuerpo que nos permite movernos. Es el momento de
que usted reflexione acerca de que son los huesos y articulaciones y como estos a travs de su funcin y
caractersticas le permiten ejecutar estas acciones.
3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el aprendizaje.)
Qu es un hueso?, cules son sus componentes principales?, qu tipos de hueso existen?, qu es una
articulacin?, cules son los componentes articulares?, cules son sus principales funciones?, cmo se
integran huesos y articulaciones para generar movimiento?
3.3 Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y Teorizacin).
1. Defina qu es un hueso y cules son sus funciones

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2.

Explique en cuntas partes se divide el esqueleto

3.

Dibuje un hueso y describa las partes del mismo.

4.

Enuncie las funciones del sistema seo.

5.

Diligencie las siguiente matriz:

Articulaciones

Huesos

Versin: 02

Movimientos

Grados de Movimiento

hombro
codo
mueca
cuello
cadera
rodilla
tronco
cuello de pie

6.

En la siguiente imagen escriba cul es el nombre de cada hueso.

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7.

En una grfica identifique los planos y ejes corporales.

8.

Realice una matriz donde identifiquen en que plano y eje corporal se realizan

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Los diferentes movimientos.

9.

Realice un diagrama de flujo, sobre articulaciones.

10.

En una matriz explique cules son las diferencias y caractersticas de los tipos de articulaciones

Para resolver los interrogantes enunciados anteriormente apyese de la bibliografa sugerida y analice la
informacin que le permitir contextualizar y socializar el tema.
3.4

Actividades de transferencia del conocimiento.

De acuerdo a los conocimientos adquiridos, escoja una actividad que est relacionada con su proceso de
formacin, analcela e identifique que estructuras seas intervienen en la ejecucin de dicha actividad y
cules son los movimientos que se realizan.
En grupos de mximo tres personas realizar un esqueleto con la ubicacin de sus estructuras seas.
En grupos de mximo tres personas realizar en plastilina o en material reciclable una articulacin fija,
semimovil y mvil.

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3.5

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Actividades de evaluacin.
Evidencias de Aprendizaje

Evidencias de:
Conocimiento: Prueba escrita.
Producto: Entrega de esqueleto
Desempeo: practica con
relacin con la actividad fsica,

Criterios de Evaluacin

Conoce el nombre y ubicacin

de los huesos del cuerpo, tipos
y sus caractersticas.
Conoce e Identifica el concepto,
tipos y movimientos de las
articulaciones

Tcnicas e Instrumentos de
Evaluacin
Tcnica: Socializacin.
Instrumento:
Conocimiento: cuestionarios.
Desempeo: Lista de chequeo.

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4. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE

Materiales de formacin devolutivos:

(Equipos/Herramientas)
ACTIVIDADES DEL
PROYECTO

Identificar y
establecer el
marco
normativo
legal,
desempeos,
perfiles
ocupacionales
y factores de
riesgo en la
asesora de
programas de
actividad
fsica
a
poblacin
objetivo.

Materiales de formacin
(consumibles)

AMBIENTES DE
APRENDIZAJE TIPIFICADOS

Talento Humano (Instructores)

DURACIN
(Horas)
Descripcin

Cantidad

Computadores
Mesas
Sillas
Tabelo acrilico

35 unidades
35 unidades
35 unidades
10 unidades

Descripcin

Cantidad

Papel
20 resmas
Marcadores 20 unidades
Lpices
100 unidades

Especialidad

Cantidad

Tcnico
Salud Ocupacional
Enfermera

1
1
1

ESCENARIO (Aula,
Laboratorio, taller, unidad
productiva)y elementos y
condiciones de seguridad
industrial, salud ocupacional
y medio ambiente

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5. GLOSARIO DE TERMINOS
Defina los siguientes trminos.
Hueso:
Articulacin:
Cartlago Articular:
Capsula Articular:
Menisco:
Ligamentos:
Tendones:
Medula Osea Amarilla:
Medula Osea Roja:
Liquido Sinovial:
Articualcin:

6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA
Schunke. Prometheus texto y atlas de anatoma. Editorial panamericana 2006.
Gerard J. Tortora principios de anatoma y fisiologa 11 edicin. Editorial panamericana
CURSO DE FISIOLOGIA en: http://www.iqb.es/cbasicas/fisio/toc03.htm
FIRMAN,
Guillermo.
Fisiologa
del
http://www.intermedicina.com/Avances/Interes_General/AIG05.html

Ejercicio,

en

GANONG, William. Fisiologa Mdica. 20ava Edicin. California-USA. Traducido del ingls por Mario
Alejandro Castellanos Urdaibay. Editorial Manual Moderno. 2005. Mxico.
PERLEMUTER, Len. Anatomo-fisiologa. Traducido del francs por Bibiana Lienas. Editorial Masson S.A.
Original 1998. Pars, Francia.

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RAHILLY, Ronan. Anatoma de Gardner. 5ta Edicin. Traducido del ingls por Carlos Hernndez Zamora.
Original California-USA. Editorial McGraw Hill Interamericana. 2001. Mxico.
TRESGUERRES, Jess. Fisiologa Humana. 3ra Edicin. Editorial McGraw Hill Interamericana. Impresos y
Revistas. 2005. Madrid, Espaa.
7. CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)
Equipo de Fisioterapia.
Jacqueline Moreno Bernal
Eliana Castro Caicedo
Lissette Reyes Perico
Ingrid Hernandez
Jaime Rodriguez

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