Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular Para la Educacin Universitaria

Universidad Nacional Experimental Rmulo Gallegos
San Juan de los Morros- Estado Gurico
PNF Terapia Ocupacional
Educacin Fsica.

EDUCACION FISICA.

Profesor:

Estudiante:

Jos Oliveros

Julianny Laya CI: 25664789

Seccin: 1 Cohorte: III.

Mayo de 2016
INTRODUCCION:

La actividad fsica como esencia vital para el desarrollo y mantenimiento del ser
humano, se emplea de diversas formas actualmente. De esta manera el individuo se
encuentra en un constante movimiento fsico y recreativo o de entretenimiento, el
cual puede mejorar su salud y desempeo, realizando algn deporte o simplemente
ejercitndose diariamente con una rutina que la persona pueda realizar sin excederse
para que de esa manera no se lesione o someta a algn tipo de patologa.
El estar diariamente en movimiento genera grandes ventajas fsicas como
psicolgicas ya que el estar activos nos permite liberar estrs, despejar la mente, darle
fuerza a nuestros msculos y mejorar el funcionamiento de nuestros rganos. De este
modo, en nuestra niez comenzamos a despertar curiosidad por una gran variedad de
deportes los cuales son participativos y organizados y llevamos a cabo en la escuela
primaria, conociendo la Educacin Fsica o Deporte y Recreacin. Un poco ms
adelante se presenta una tendencia de crecimiento en nuestro cuerpo el cual implica el
aumento de nuestras capacidades fsicas. Si bien es cierto en esa etapa de nuestra vida
el deporte busca nuestra formacin integral, el desarrollo de nuestras capacidades, la
obtencin de buenos hbitos, y que fomenta, al mismo tiempo valores de acuerdo con
nuestras posibilidades, necesidades e inquietudes.

 Historia y evolucin de la educacin fsica: La evolucin humana tuvo su origen

con el movimiento. En la sociedad primitiva, no contaban con un programa de
educacin fsica y deportes, no obstante, el desarrollo del homo sapiens dependa
grandemente de la accin de sus msculos esquelticos.
La meta educativa principal de la sociedad primitiva era la supervivencia a nivel
individual o como grupo.
Con el paso del tiempo y el nacimiento de las civilizaciones antiguas, las
sociedades fueron participes de la evolucin de la educacin fsica, el deporte y la
recreacin como la cuna de la civilizacin occidental Grecia, donde los griegos
fomentaban su educacin fsica en batallas en coliseos, la carga de utensilios para el
uso diario y un sinfn de actividades que les proporcionaban un buen estado corporal.
En la medida que la sociedad iba innovando se fueron implementando un gran
nmero de juegos recreativos para el participante y el espectador como el caso del
futbol, voleibol, bisbol, basquetbol, golf, atletismo, gimnasia, boxeo entre otros que
fueron creados en distintas pocas en todo el mundo.
A travs de las diferentes pocas de la historia, la actividad fsica ha tenido una
funcin importante para la vida de las personas. Esto ha resultado en una evolucin
de las metas y objetivos de la educacin fsica. En una poca la educacin fsica
serva para preparar al ser humano para adaptarse y controlar los peligros de un
ambiente fsico hostil, de manera que pudiera subsistir. En poca, se utilizaba para
desarrollar unas aptitudes fsicas y destrezas motoras especficas que ayudaban al
individuo a ejecutar efectivamente durante eventos blicos. Podemos observar que
este fin an se encuentra presente en la actualidad.
Ms tarde, se empleaba el ejercicio como un medio de entretenimiento para
participar en competencias atlticas y como una manera para desarrollar la cultura
fsica y expresar la belleza del cuerpo. En sntesis, lo que conocemos como la
educacin fsica contempornea es el resultado de una diversidad de acontecimientos

que ocurrieron en pocas del pasado. Similarmente, el concepto del deporte

competitivo y recreativo fue cambiando a lo largo de estos eventos histricos hasta
llegar a su conceptualizacin del presente.
Historia y evolucin de la educacin fsica en Venezuela: En Venezuela, la
educacin fsica era una actividad poco estudiada, es decir los profesionales formados
para impartirla eran pocos. En la actualidad son mayor nmero de personas en el pas
que hicieron relevancia en esta disciplina pues la educacin fsica se encuentra
integrada a las dems formaciones de profesionales como militares, policas,
fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales entre otras carreras donde es necesario
comprender la importancia de mantenerse en forma e integrar la salud en la actividad
fsica.
Es implementada en primera instancia en la escuela primaria, donde conocemos
aspectos bsicos de la educacin fsica sus beneficios y la importancia de la
recreacin en nuestro vivir. A medida de nuestro desarrollo la actividad fsica se
encuentra presente, mejorando sistemas de nuestro cuerpo, por lo tanto evoluciona
con el tiempo, desde generaciones pasadas la educacin fsica se enmarca en el buen
estado corporal del ser humano su resistencia y rendimiento para realizar algn
deporte o ejercitarse, es el fin especfico de esta disciplina que se practica
actualmente en Venezuela y en el resto del mundo.
Concepto e importancia de la educacin fsica, deporte y recreacin: Los
tiempos de hoy en da llevan a muchas personas a descuidar su cuerpo, dejando de
lado no solo las horas de descanso, sino tambin teniendo una mala alimentacin, que
implica no solo tener una dieta equilibrada sino a veces no alcanzar la cantidad de
nutrientes necesaria para las exigencias bsicas del organismo, lo que lleva muchas
veces a pensar que comer bastante, es comer bien. Y es as cuando comienzan los
problemas de sobrepeso, acompaado adems del trabajo de oficina que lleva a una
vida sedentaria, y empezamos a preocuparnos por nuestro cuerpo, por lo que una de

las primeras opciones que pensamos es la de hacer ejercicio, aunque ello a veces
puede ser perjudicial si se realiza sin los controles pertinentes y los conocimientos
adecuados para la realizacin de las actividades. Una de las ramas del conocimiento
que se encarga de ello es la educacin fisica, que como su nombre lo indica, la
principal premisa a la que apunta es la realizacin de una formacin pedaggica de
los cuidados de nuestro cuerpo, aplicados no solo en la salud fisica, sino tambin a los
rdenes que debemos tener para llevar una vida saludable.
Lgicamente, uno de los puntos fundamentales es evitar el sedentarismo,
fomentando a llevar una vida con una actividad fisica moderada, pero tambin est
relacionado a las actividades deportivas como parte de una socializacin, aprendiendo
a acatar reglas, trabajar en equipo y plantearse distintos objetivos, siendo necesaria su
aplicacin en la edad escolar.
Es por ello que desde pequeos en el colegio, en las horas de educacin fisica, se
nos ensea los valores de la sana competencia adems de poder relacionarnos con
distintos compaeros realizando deportes de grupo, permitiendo no solo un desarrollo
de adaptacin sino tambin inculcando valores de tolerancia, respeto y
compaerismo.
La educacin fisica, el deporte y la recreacin, constituyen en el mundo de hoy,
actividades imprescindibles para la educacin y en, general, para la formacin de un
ciudadano apto para la vida en sociedad. Desde el punto de vista fisiolgico, la
actividad fisica se hace indispensable en el mantenimiento, conservacin y
mejoramiento de las funciones del cuerpo humano. La falta de trabajo fsico ha
generado una serie de enfermedades denominadas del sedentarismo y la opulencia
entre ella, estrs, obesidad, artritis, enfermedades del corazn, problemas
respiratorios y alergias, as como el envejecimiento prematuro, por lo tanto el trabajo
fsico se hace necesario en todas las edades.

En el mismo orden de ideas la recreacin designa toda clase de distracciones

dentro y fuera del trabajo para cualquier edad y se contrapone a la idea del trabajo en
lo siguiente: en la recreacin o recreo uno hace aquello que le gusta, mientras que en
el trabajo lo hace uno aunque no le guste, sin invadir la definicin de recreacin en el
trabajo cuando este es placentero. La razn que lleva a una persona a desarrollar una
actividad, es lo que puede determinar si es por gusto (recreativo), por obligacin
(trabajo), o por gusto en busca de una necesidad (trabajo placentero). El ritmo
acelerado de la vida moderna, la bsqueda que el hombre en cada una de sus etapas
establece para lograr una personalidad humana, llena de dignidad, de una integra
adaptacin a la vida nos conduce a determinar que es importante desarrollar
actividades recreativas constructivas en el nio; no solo con la aplicacin directa del
juego como juego sino por la realizacin de actividades agradables que dejen
conocimientos de progreso para un futuro ms amplio, en el que la recreacin sea un
arte en el mejoramiento social del ser humano, porque esta es la actitud positiva del
individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan
trascender los lmites de la conciencia y el logro del equilibrio biolgico y social, que
dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida. Segn la definicin,
recrearse necesariamente debe incluir la diversin o el pasarlo bien, con el objetivo de
distraerse de las exigencias, especialmente laborales y as conseguir un alivio
necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energas
renovadas que permitan un mejor resultado de ellas.
Finalmente, es importante saber que la recreacin es voluntaria, ya que cada
persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario. Por eso tambin
se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los intereses de los
seres humanos. Algunas de las reas de la recreacin son: la difusin, el arte, la
cultura, la msica, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los
juegos y la vida al aire libre, entre otras.

 Deportes colectivos: Los deportes colectivos son aquellos en los que existe
cooperacin entre dos o ms compaeros oposicin a los deportistas contrarios,
realizando una participacin simultanea o alternativa de los jugadores, pudiendo
compartir un espacio comn y utilizar un objeto mvil. Las caractersticas presentes
en los deportes colectivos son: Cooperacin, oposicin, presencia de dos o ms
jugadores, interrelacin de los mismos, un espacio determinado y un objeto mvil.
Un principal ejemplo del deporte colectivo es el futbol un deporte de equipo
practicado por dos conjuntos de once jugadores con una pelota esfrica. Es el que ms
se juega en el mundo y tambin el ms popular entre los espectadores, con un
seguimiento de millones de aficionados. En rigor este deporte debera llevar por
nombre futbol asociacin para distinguirlo del resto de deportes que tambin tienen el
nombre de futbol, por ello en otros pases es conocido como soccer. El futbol
asociacin se distingue de otros tipos de futbol en que se juega fundamentalmente con
los pies y solo el portero est autorizado a utilizar las manos cuando se encuentre
dentro del rea de portera. Otra caracterstica propia es que el juego es continuo,
teniendo que improvisar los jugadores sus tcticas durante el mismo, cambiando sus
posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
Deportes individuales: Los deportes individuales son aquellos en los que el
deportista realiza una actividad l solo, para superar un objetivo medible por el
tiempo (carrera de atletismo, moto ciclismo) la distancia (lanzamiento de peso,
jabalina, saltos de esqu) una ejecucin tcnica (natacin sincronizada, saltos de
trampoln) o precisin y control de un gesto (tiro con arco, billar, golf).
Un deporte individual es la gimnasia rtmica que es disciplina que combina
elementos de ballet, gimnasia y danza as como el uso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones en la que la gimnasta se acompaa de msica para
mantener el ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La

gimnasia rtmica desarrolla la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos

creativos, traducidos en expresiones personales a travs de la combinacin musical,
teatral y tcnica, que transmite, principalmente, satisfaccin esttica a los
espectadores.
Practicada principalmente por mujeres, en los ltimos aos est aumentando el
nmero de practicantes masculinos.
Educacin fisica y terapia ocupacional: Al referirnos a la TO como medio de
reinsercin en la cotidianidad hacemos nfasis a la actividad fisica y sus beneficios,
en como el ser humano es capaz de estar en constante movimiento y de esa forma
prevenir complicaciones psicomotoras y mantener la salud. La educacin fisica como
base de esas actividades se incluye constantemente en mtodos de tratamiento en
pacientes con discapacidades mltiples, empleando ejercicios de acuerdo al nivel en
que dicho paciente se encuentra y de esta manera avanzar con su recuperacin
mxima. Por otra parte el terapeuta se permite analizar una ocupacin o actividad
para comprender el nivel ocupacional que presenta un paciente que nada en un equipo
en una piscina olmpica a el nivel que puede presentar una persona que nada en una
piscina pblica su desempeo no es el mismo a pesar de que hablamos de una misma
actividad que es nadar, la actividad fisica siempre ser base del trabajo de un
terapeuta para comprender problemas en el paciente, para ayudarlo y reintegrarlo en
la sociedad donde se desenvuelve, del mismo modo crear mtodos de tratamientos
basndose en los modelos de ocupacin humana para integrar la educacin fisica en
la mejora de pacientes que sean deportistas o fsicamente activos y con ayuda de las
AVD (actividades de la vida diaria) completar la rehabilitacin tanto fisica como
psicolgica de esas personas culminando exitosamente el ciclo de terapias.

CONCLUSION:
La educacin fisica tanto como el deporte y la recreacin se asocian al factor
intelectual educativo, puesto que investigaciones han demostrado que se aprende
mucho ms en ambientes relajados, sin presin. Es por ello que la recreacin es
fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. A la vez, el recrearse
proporciona en s, una forma de aprendizaje, a travs de experiencias propias y de
relacin de la persona con el exterior, por ello mantener nuestro cuerpo activo nos
permite crear, encontrarnos en una renovacin de una situacin fisica o anmica,
volver a crear el entusiasmo, la alegra y el deseo de hacer las cosas. Por lo tanto la
educacin fisica para el mantenimiento de nuestro cuerpo es base fundamental. En el
punto de vista ocupacional la gran variedad de actividades deportivas realizadas por
el ser humano son pilares para la reconstruccin de una ocupacin que fue perdida
por alguna lesin y que el terapeuta debe volver a moldear y as permitirle a ese
paciente formar de nuevo parte de su actividad diaria. Por lo tanto como ya fue
mencionada la educacin fisica desde que se nos es impartida nos ensea los niveles
de bienestar que podemos alcanzar si realizamos algn deporte o simplemente nos
ejercitamos diariamente.