Ejercicios rtmicos

Los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual

y de 150 en la de conjuntos. Al igual que otras disciplinas de la gimnasia, tiene
sus antecedentes en los estudios de Rousseau, transformndose con el paso de
los aos siempre ligada a la danza y la musicalidad, hasta llegar a la dcada de
1930, cuando en la Unin Sovitica comienza a practicarse como deporte y
empiezan en Alemania a introducirse los aparatos que hoy conocemos.
Est regida por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el
Cdigo de Puntuacin y regula todos los aspectos de la competicin
internacional de lite. Las competiciones ms destacadas son los Juegos
Olmpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica, el Campeonato
Europeo de Gimnasia Rtmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica.
Ejercicios estacionarias
Usted no tiene que correr, caminar o bicicleta de milla a la vez fuera de quemar
caloras, reducir los riesgos de enfermedades del corazn y mantener un peso
corporal saludable. Ejercicios estacionarios queman al igual que muchos - si no
ms - caloras que otras formas de ejercicio. Ejercicios estacionarios son los
que se pueden realizar en un espacio reducido, como la comodidad de su
propia sala de estar. Saltar a la cuerda
Elige saltar la cuerda durante un ejercicio de alta quema de caloras que sea
conveniente - porque usted puede hacerlo a bajo costo en el pas. Cuanto ms
peso, ms caloras que usted gasta saltar la cuerda. Harvard Health
Publications informa que por tan slo 60 minutos de saltar la cuerda, se puede
quemar unas 600 caloras, si usted pesa 125 libras y cerca de 888 caloras, si
usted pesa 185 libras. Saltar la cuerda tambin ayuda a fortalecer y tonificar su
brazo, pierna y los msculos abdominales.
Ejercicios corporales
Las lagartijas y pull ups tradicional no estn en la lista de los 100 ejercicios de
peso corporal ms difcil de artculo destacado.1 En la parte inferior de la lista,
es decir, el ms fcil del grupo, son las alpinistas y Burpees (que
histricamente han sido utilizados por el personal militar para poner a prueba
la fuerza y agilidad de los reclutas).
La lista posteriormente incluye variaciones de lagartijas, como las lagartijas
power, lagartijas de diamante y lagartijas con los nudillos. A la mitad de la lista
estn los ejercicios creativos como los limpiaparabrisas, que implica hacer un
pull-up y despus balancear las piernas de un lado a otro como si estuviera
limpiando parabrisas.

Las sentadillas--uno de los mejores ejercicios simples que puede hacer-tambin estn en la lista, en especial la sentadilla brincando con una sola
pierna. Los ejercicios de peso corporal que requieren entrenamiento extremo,
fuerza y equilibrio, como pararse con una sola mano y brincos con la mano que
en realidad son un movimiento de break dance que incluso son ms
desafiantes.

Recursos naturales
Desde el punto de vista de la economa, los recursos naturales son valiosos
para las sociedades humanas por
contribuir a su bienestar y a su
desarrollo de manera directa (materias
primas,
minerales,
alimentos)
o
indirecta (servicios).
En economa se consideran recursos a
todos aquellos medios que contribuyen
a la produccin y distribucin de los
bienes y servicios usados por los seres
humanos. Los economistas entienden
que varios tipos de recursos son
escasos frente a la amplitud y
diversidad de los deseos humanos, que
es como explican las necesidades. Posterior mente, se define a la economa
como la ciencia que estudia las leyes que rigen la distribucin de esos recursos
entre los distintos fines posibles. Bajo esta ptica, los recursos naturales se
refieren a los factores de produccin proporcionados por la naturaleza sin
modificacin previa realizada por el hombre; y se diferencian de los recursos
culturales y humanos en que no son generados por el hombre (como los bienes
transformados, el trabajo o la tecnologa).

Recursos econmicos
Los recursos
econmicos son
los medios
materiales
o
inmateriales que permiten satisfacer
ciertas necesidades dentro del proceso
productivo o la actividad comercial de
una empresa.
Estos recursos, por lo tanto, son
necesarios para el desarrollo de las
operaciones econmicas, comerciales o
industriales. Acceder a un recurso
econmico implica una inversin de dinero: lo importante para que la
empresa sea rentable es que dicha inversin pueda ser recuperada con la
utilizacin o la explotacin del recurso.

Recursos humanos
En
la
administracin
de
empresas,
se
denomina
Recursos humanos (RR. HH.) al
trabajo que aporta el conjunto
de
los
empleados
o
colaboradores
de
una
organizacin, aunque lo ms
frecuente es llamar as al
sistema o proceso de gestin
que se ocupa de seleccionar,
contratar, formar, emplear y retener al personal de la organizacin. Estas
tareas las puede desempear tanto una persona, como un departamento en
concreto junto a los directivos de la organizacin.
El objetivo bsico es alinear el rea o profesionales de RR. HH. con la estrategia
de la organizacin, lo que permitir implantar la estrategia organizacional a
travs de las personas, quienes son consideradas como los nicos recursos
vivos y eficaces capaces de llevar al xito organizacional y enfrentar los
desafos que hoy en da se percibe en la competencia mundial. Es
imprescindible resaltar que no se administran personas ni recursos humanos,
sino que se administra con las personas, vindolas como agentes activos y
proactivos dotados de inteligencia, innovacin, creatividad y otras habilidades.
Recursos tecnolgicos
Es un medio de cualquier clase que permite satisfacer una necesidad o
conseguir aquello que se pretende.
La tecnologa, por su parte, hace
referencia a las teoras y tcnicas que
posibilitan
el
aprovechamiento
prctico del conocimiento cientfico.
Un recurso tecnolgico, por lo
tanto, es un medio que se vale de
la tecnologa para cumplir con su
propsito. Los recursos tecnolgicos
pueden
ser tangibles (como

una computadora,
una
impresora
u
o intangibles (un sistema, una aplicacin virtual).

otra

mquina)

Los recursos intangibles, tambin llamados transversales, tenemos que

subrayar que son fundamentales para poder llevar a cabo el desarrollo de los
sistemas existentes. De ah que bajo dicha categora se encuentren englobados
tanto el personal que se encarga de acometer lo que son los procesos tcnicos
como los usuarios que hacen uso de los diversos sistemas informticos, entre
otros.