El esqueleto viviente por Silvia Mamana

Los libros de anatoma nos dicen que el esqueleto es el armazn del cuerpo, que est formado
por piezas duras (los huesos) unidas entre s mediante partes blandas (las articulaciones), y
que su funcin es la de dar sostn a los msculos que lo recubren, y proteccin a rganos
como el cerebro, la mdula, los pulmones y el corazn, entre otros.
No pensamos muy a menudo que el esqueleto est formado por rganos vivos, cambiantes,
capaces de adaptarse a la compresin de la fuerza gravitatoria, y a las presiones que los
msculos y los dems sistemas del cuerpo ejercen sobre ellos.
Tampoco es usual la percepcin de los espacios fluidos, tanto dentro como entre los huesos, ni
el registro de la continuidad entre sus espirales internos y la trama espiralada de ligamentos,
fascias y fibras musculares que forman (junto a la piel), el contenedor para las dems
estructuras del cuerpo humano.
Los huesos secos que podemos observar en una clase de anatoma distan mucho de
parecerse a los reales: son huesos muertos, que han perdido todo rastro de materia orgnica
que es la que, precisamente, les confiere su liviandad y resistencia.
El hueso como rgano
Diferenciando tejido seo de hueso:
1-tejido seo: es un conjunto de clulas que, como todas las dems clulas del cuerpo, se
reproducen y mueren constantemente, lo que hace que nuestro esqueleto se renueve
completamente en un perodo de alrededor de dos aos. El tejido seo es una variedad de
tejido conectivo caracterizado por su dureza y por la abundancia de sustancia intercelular.
2- hueso es un rgano constituido por varios tipos de tejido, que posee un intenso
metabolismo: procesos de transformacin continuos, renovacin de calcio, y creacin de
glbulos rojos y clulas del sistema inmunolgico. Por esta ltima funcin podemos decir que
los huesos no slo forman parte del sistema esqueltico, sino tambin del sistema
inmunolgico del cuerpo.
El tejido seo es el componente principal del hueso, pero encontramos tambin:
1.
2.
3.
4.

Tejido adiposo y tejido hematopoytico en la cavidad medular.

Cartlago en los extremos articulares y en las zonas de crecimiento.
Tejido conectivo denso en el periostio.
Endotelio, tejido conectivo elstico y msculos lisos en la pared de los vasos
sanguneos que lo alimentan.
5. Tejido nervioso en los nervios que llegan a l.
El hueso es el tejido ms pesado del cuerpo, el cual maneja este material de construccin de
la manera ms econmica posible. La sustancia sea se utiliza de manera ptima porque los
huesos estn construidos de tal manera que con un peso dado ofrecen mxima solidez. Por
ello, no estn formados por tejido seo masivo, sino por elementos ms densos y ms fluidos.
Como resultado de esto, slo un 10% del peso del cuerpo corresponde a los mismos, frente a
un 40% de los msculos.
La estructura de los huesos largos responde a este principio de construccin ligera de
mxima solidez con mnimo peso: su parte central (difisis) est formada por una capa
tubular de hueso compacto, con predominio de laminillas con muy poco espacio entre s, y
una cavidad central donde se aloja la mdula sea. A su vez, en aquellas partes donde es

necesario acomodarse a cambios sbitos de posicin, a las tracciones producidas por las
contracciones musculares y a la transmisin del peso, se forma el hueso esponjoso, con
laminillas o trabculas siguiendo las lneas de fuerza, que limitan espacios irregulares,
grandes, abundantes y visibles. Las trabculas seas se encuentran en los huesos cortos, en
los planos, y en los irregulares (como las vrtebras, los omplatos o los ilacos), y en los
extremos (epfisis) de los huesos largos.
En recientes investigaciones, se comprob que la absorcin del calcio est en estrecha
relacin con la manera en que el peso se transmite a travs de los huesos. Esto hace que los
astronautas que permanecen en el espacio por un perodo de tiempo tengan una densidad
sea mucho menor, debido a la falta de la gravedad terrestre que ejerce constante presin
sobre el esqueleto, por lo que podemos decir que la gravedad moldea nuestros huesos.
Una forma de percibir nuestro esqueleto es rastrear la forma de los huesos, ya sea a travs de
un trabajo de contacto manual, o registrando el apoyo de los mismos contra el piso. Esto nos
permite tener una idea ms clara de su forma y de su peso, de los apoyos y la transmisin de
fuerza a travs de ellos, de la apertura de espacios articulares, etc. En este caso, nuestra
atencin est puesta en la totalidad, en la relacin de un hueso con otro y en la de stos con
la gravedad.
Al percibir en forma global desde el sistema esqueltico(1), la mente se organiza
estructuralmente, dando sustento a nuestros pensamientos e ideas. Aunque podemos
encontrar diferencias al explorar en movimiento los distintos tipos de huesos (cortos, largos,
irregulares o planos), stos en su conjunto nos aportan cualidades de claridad, foco, direccin
y precisin.
La tres capas del hueso
Otra forma de percibir desde los huesos es focalizar la atencin en las tres capas que los
componen: periostio, tejido seo y mdula. Cada una de estas nos provee de una experiencia
distinta y singular.
El periostio es la piel del hueso: rodea toda su superficie, a excepcin de las superficies
recubiertas por cartlago articular. En el hueso joven, la capa interna del periostio
(osteognica) sustenta el crecimiento y la regeneracin del tejido seo. Su capa externa
(fibrosa) facilita la insercin de msculos, tendones y ligamentos.
Trabajar sobre el periostio nos permite diferenciar y a la vez integrar estas estructuras,
percibiendo la continuidad entre ellas. Debido a su importante nivel de inervacin, se lo suele
registrar como una zona hipersensitiva, o con un alto nivel de resistencia. En estos casos, es
conveniente llevar la percepcin hacia niveles ms profundos del hueso para encontrar un
espacio de descanso y recuperacin.
El tejido seo (compacto y esponjoso), que ha sido descrito antes, es uno de los espacios con
los cuales estamos ms familiarizados. Esta capa nos da la sensacin de soporte interno y
solidez. Al estar compuesta bsicamente de minerales, est directamente asociada con la
tierra, y con recuerdos ancestrales. El trabajo a este nivel puede ser til en los casos en que
sea necesario recuperar masa sea, y tambin para reorganizar la estructura interna en el
tratamiento de lesiones o fracturas.
En el hueso, el tejido seo representa una parte menor en comparacin con la mdula sea.
Esta tiene dos formas: roja o hematopoytica (formadora de clulas sanguneas), que se
encuentra en todos los huesos en la poca fetal y en los nios pequeos, y amarilla, formada
bsicamente por sustancia grasa. El adulto tiene mdula sea roja y amarilla

aproximadamente en partes iguales, la primera en los huesos esponjosos y la segunda en la

cavidad medular de los huesos largos, como el fmur.
La mdula es el espacio fluido dentro del hueso. Se la suele percibir como un ro, una
corriente profunda que sustenta la flexibilidad y a la vez la resistencia del esqueleto desde su
interior. Percibir desde la mdula nos puede llevar a estados de ensoacin, de relajacin y
calma, donde todo fluye sin estructura ni lmites. Trabajar sobre ella puede ser til tambin en
tratamientos de osteoporosis, para encontrar un equilibrio entre la flexibilidad y la resistencia
del hueso.
El trabajo sobre las tres capas del hueso nos permite percibir los espirales internos en la
estructura sea, y expresarlos en movimiento para encontrar alineacin e integracin entre
los huesos, y con los tejidos circundantes. Bonnie Bainbridge Cohen dice al respecto: la
sensacin del hueso en equilibrio ptimo se caracteriza por claridad de forma en el periostio,
resiliencia y fuerza en el hueso compacto y vitalidad en la mdula.
Articulaciones y lquido sinovial
Las articulaciones son un conjunto de partes blandas que unen dos o ms huesos. Estos
pueden estar unidos de tres maneras: por tejido conectivo, como en la membrana intersea
entre el cbito y el radio, por cartlago, como en la snfisis del pubis o los discos
intervertebrales, o por cavidad y cpsula articulares.
A este ltimo tipo de uniones, las ms numerosas, se las denomina articulaciones sinoviales.
Sin entrar en una descripcin extensa de las mismas, podemos decir que estn formadas por
huesos con superficies articulares ms o menos ovoideas revestidas por cartlago liso y
separadas por una hendidura sin tejido (cavidad articular), en cuyo interior se encuentra el
lquido sinovial, cuya funcin es la de disminuir la friccin entre las superficies articulares. La
cpsula o ligamento capsular separa la cavidad articular del entorno y retiene el lquido
sinovial, evitando que se escape hacia el tejido circundante.
Cada articulacin tiene distintas posibilidades de movimiento, facilitadas y a la vez limitadas
por los ligamentos de refuerzo de cada cpsula. La exploracin del movimiento distal o
proximal de cada una de ellas puede ser de mucha utilidad para el tratamiento de dolores
articulares o musculares crnicos.
Otra forma de explorar las articulaciones es investigar el espacio entre ellas, que est
ocupado por el lquido sinovial. Podramos decir que el ste forma pequeas lagunas entre
los huesos. A diferencia de la anterior, esta experiencia de movimiento(2), es un flujo
multidireccional de continuidad ininterrumpida y baja resistencia. Moverse sin una forma
especfica nos ayuda a regular el tono muscular y la circulacin de los fluidos corporales, a
soltar tensin en las articulaciones y a desestructurarnos mental y emocionalmente.
El esqueleto nos da el soporte bsico que nos permite movernos, trasladarnos, e interactuar
con el entorno y con los dems. Viajar a travs de l no solamente influye en la alineacin y
percepcin de la postura. Experimentar los huesos como estructuras vivas y movernos desde
los espacios entre ellos nos brinda la posibilidad de escucharnos, de escuchar y actuar con
claridad, y de fluir libremente sin esquemas establecidos que nos aten o nos limiten.

Notas:

1. Cuando decimos percibir el cuerpo, estamos registrando el cuerpo como algo ajeno, que
es percibido por la mente. Prefiero la expresin percibir desde el cuerpo, dejar que el
cuerpo nos mueva, o en este caso percibir desde el esqueleto, y dejar que los huesos nos
muevan.
2. Para una descripcin completa de las cualidades de los fluidos, ver El cuerpo Fluido en
Kin n 45, diciembre 2000.

Silvia Mamana. Publicado en Kin n 61, abril / mayo de 2004.