ANTROPOMETRIA

Y EL PUESTO DE
TRABAJO
Yoan MAYTA PAULET, MD, MgSP, MgSO
Especialista en Salud y Seguridad Ocupacional

Lima-2012

CAPITULO 1
CONCEPTOS GENERALES
ANTROPOMETRIA
La antropometra es una de las reas que fundamentan la ergonoma, y
trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamao del
cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.

CAPITULO 2
ANTROPOMETRIAS DEL TRABAJADOR MINERO

CAPITULO 3
TIPOS DE ANTROPOMETRIA

CAPITULO 4
ANTROPOMETRIA APLICADA

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11

CAPITULO 5
POSICIONAMIENTO EN SENTADO Y ERECTO

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13

14

15

16

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CAPITULO 6
PERSENTILES

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CAPITULO 7
ERGONIMIA COGNITIVA
1.- PUESTO DE TRABAJO
El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando
desempea una tarea.

Puede estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios

lugares en que se efecta el trabajo.

Algunos ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas

de trabajo desde las que se manejan mquinas, se ensamblan
piezas o se efectan inspecciones; una mesa de trabajo desde la
que se maneja un ordenador; una consola de control
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2.- TAREA DE TRABAJO

Acto o secuencia de actos agrupados en el
tiempo, destinados a contribuir a un resultado
final especfico, para el alcance de un objetivo.

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3.- TRABAJO MUSCULAR

Trabajo muscular dinmico
En el trabajo dinmico, los msculos esquelticos implicados se contraen y
relajan rtmicamente. El flujo sanguneo que llega a los msculos aumenta
para satisfacer las necesidades metablicas. Este aumento del flujo
sanguneo se logra incrementando el bombeo del corazn (gasto
cardaco), reduciendo el flujo que llega a las reas inactivas, como los
riones y el hgado, y aumentando el nmero de vasos sanguneos
abiertos en la musculatura que est interviniendo en el trabajo

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 Trabajo muscular esttico

En el trabajo esttico, la contraccin muscular no produce movimientos
visibles, por ejemplo, en un miembro. El trabajo esttico aumenta la
presin en el interior del msculo lo que, junto con la compresin
mecnica, ocluye la circulacin total o parcial de la sangre. El aporte de
nutrientes y de oxgeno al msculo y la eliminacin de productos
metablicos finales del mismo quedan obstaculizados

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4.- CARGA FISICA DEL TRABAJO

POSTURA EN EL TRABAJO
La postura que adopta una persona en el trabajo: (la organizacin del
tronco, cabeza y extremidades), puede analizarse y estudiarse desde
distintos puntos de vista. La postura pretende facilitar el trabajo, y por ello
tiene una finalidad que influye en su naturaleza: su relacin temporal y su
coste (fisiolgico o de otro tipo) para la persona en cuestin. Existe una
interaccin muy estrecha entre las capacidades fisiolgicas del cuerpo y
las caractersticas y los requisitos del trabajo.

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Levantamiento de peso

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Levantamiento de peso

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Levantamiento de peso

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5.- LA CARGA MENTAL DEL TRABAJO

El concepto de carga mental de trabajo (CMT) est adquiriendo cada vez
ms importancia ya que las tecnologas modernas, semiautomticas e
informticas pueden imponer mayores exigencias en cuanto a las
capacidades humanas mentales o de procesamiento de la informacin

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 FATIGA GENERAL
Los conceptos de fatiga y descanso nos resultan familiares por experiencia
personal. La palabra fatiga se utiliza para indicar diferentes condiciones
que causan, todas ellas, una disminucin de la resistencia y de la
capacidad de trabajo. El uso tan diverso del concepto de fatiga ha dado
como resultado una confusin casi catica, lo que hace necesario aclarar
un poco las ideas actuales.

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 FATIGA Y RECUPERACION
Los conceptos de fatiga y recuperacin en el trabajo humano estn
estrechamente relacionados con los conceptos ergonmicos de estrs y
tensin (Rohmert 1984) . El estrs es la suma de todos los parmetros del
sistema de trabajo que influyen sobre los trabajadores y que se perciben o
se sienten principalmente a travs del sistema receptor o que implican un
trabajo del sistema efector. .

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6.- FACTORES PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO

Los factores psicosociales en el trabajo son complejos y difciles de

entender, dado que representan el conjunto de las percepciones y
experiencias del trabajador y abarcan muchos aspectos

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Medio ambiente fsico de trabajo

En las encuestas sobre las condiciones de trabajo realizadas
respecto de diferentes grupos profesionales, los trabajadores
mencionan frecuentemente el ruido y las condiciones
trmicas, las vibraciones y los agentes qumicos se citan
tambin a menudo como las peores causas de estrs

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Factores propios de la tarea

Esta sobrecarga de trabajo puede ser cuantitativa (cuando hay demasiado
que hacer) o cualitativa (cuando el trabajo es demasiado difcil). Varias
categoras de trastornos del comportamiento y sntomas de disfunciones
se atribuyen a una carga excesiva de trabajo
Se ha sealado una relacin entre la sobrecarga cuantitativa de trabajo y
el consumo de tabaco.

Una sobrecarga de trabajo produce sntomas de estrs, como la prdida

del respeto haca s mismo, una motivacin mediocre para el trabajo y
una tendencia a refugiarse en la bebida.

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Organizacin del tiempo de trabajo

La duracin diaria de trabajo, as como su duracin semanal,
mensual, anual y la de toda la vida productiva, en gran
medida estructuran la forma de vida da la poblacin activa.
Estn vinculadas a las estructuras de sueno y de vigilia, a la
participacin social y al estilo general de vida de la poblacin
causantes de estrs y depresion

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Modalidades de la gestin y del funcionamiento de la empresa:

Funcin de los trabajadores

Cuando la funcin atribuida al trabajador es ambigua (por falta de claridad del
contenido de la tarea)
Participacin de los trabajadores
Diferentes factores de la estructura orgnica y del medio ambiente de una
empresa

Relaciones en el medio de trabajo

Se ha establecido una asociacin entre el estrs profesional y las relaciones en
el medio de trabajo; es decir, las relaciones del trabajador con sus colegas, sus
superiores y sus subordinados y el apoyo social que le prestan los mismos

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 Introduccin de cambios en el lugar de trabajo

La competencia econmica y la creciente libertad del
comercio, obligan a las empresas para su subsistencia y
prosperidad, a cambiar su forma y manera de produccin

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Cambios tecnolgicos.
Industrializacin
La industrializacin acarrea problemas relacionados con la
salud en el trabajo, especialmente por razones psicosociales
Introduccin de nuevas tecnologas
El estrs psicolgico y los problemas de salud relacionados
con la computarizacin y la utilizacin de pantallas catdicas
preocupan mucho en la actualidad

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Otros factores
El desempleo y el subempleo estn aparentemente
relacionados con los factores psicosociales en el trabajo

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ESTADO DE VIGILANCIA
El concepto de vigilancia se refiere al estado de alerta del
observador humano en labores que requieren el registro y el
procesamiento de seales.

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LA CARGA MENTAL
La tensin mental es una consecuencia normal del proceso de enfrentarse
a la carga mental de trabajo.Las cargas prolongadas o las exigencias de un
trabajo demasiado intensas pueden llegar a causar, a corto plazo,
situaciones de sobrecarga (fatiga) y subcarga (monotona, hasto) y a largo
plazo, incluso otras consecuencias como sntomas de estrs y
enfermedades laborales

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 Percepcin: disminucin de los movimientos oculares, de la discriminacin

de seales y del umbral.
Procesamiento de la informacin: ampliacin del tiempo de decisin,
errores de accin, incertidumbre en las decisiones, bloqueo, estrategias
arriesgadas en las secuencias de acciones, alteracin de la coordinacin
sensoriomotora
Funciones de la memoria: lentitud en el almacenamiento de la
informacin en la memoria inmediata, alteraciones de los procesos de
repeticin de lo almacenado en la memoria a corto plazo, retrasos en la
transmisin de informacin almacenada en la memoria a largo plazo y en
el proceso de bsqueda de informacin.

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PRIVACION DEL SUEO

Un individuo sano suele dormir varias horas diarias. Normalmente duerme
durante la noche y encuentra dificilsimo permanecer despierto durante
las horas que hay entre la medianoche y el amanecer, que es cuando
habitualmente duerme

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AUTOESTIMA
Un bajo nivel de autoestima se ha considerado desde hace mucho tiempo
como uno de los factores causantes de trastornos fisiolgicos y
psicolgicos
Desde el decenio de 1980, los investigadores de las organizaciones han
venido estudiando la funcin moderada de la autoestima en la relacin
entre los estresores en el trabajo y los resultados individuales. Este
proceso refleja el creciente inters de los investigadores por las medidas
que hacen a una persona ms o menos vulnerable al estrs

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LOCUS DE CONTROL
La expresin locus de control (locus of control, LOC) designa un rasgo de
la personalidad que refleja la creencia general de que las experiencias
vitales estn regidas, bien por los actos propios (locus de control interno),
bien por influencias externas (locus de control externo).

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ESTILOS DE AFRONTAMIENTO
Se ha definido el afrontamiento (coping) como los esfuerzos por reducir los
efectos negativos del estrs sobre el bienestar individual (Edwards 1988).
El afrontamiento, al igual que el propio estrs en el trabajo, es un proceso
complejo y dinmico

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GENERO, ESTRES EN EL TRABAJO Y ENFERMEDAD

Actan los estresores en el trabajo de forma diferente en los hombres y
las mujeres? Esta cuestin slo se ha suscitado recientemente en la
literatura sobre las enfermedades causadas por el estrs laboral

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ASPECTOS ETNICOS
Se estn produciendo profundos cambios en la poblacin activa de
muchas de las grandes naciones industrializadas del mundo a medida que
la participacin porcentual de las minoras tnicas en ellas se va
incrementando. Sin embargo, muy pocos estudios del estrs en el trabajo
se han centrado en las minoras tnicas

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MUCHAS GRACIAS

yoanmp77@hotmail.com
ymayta@digesa.minsa.gob.pe

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