Anlisis del Puesto de Trabajo

Estudiantes:
Omaa Andrea
Pire Zulimar

Asesora:
Licenciada en Terapia Ocupacional
Jennifer Salas

Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del P.P.P. La Educacin Universitaria, Ciencia y Tecnologa
Universidad Politcnica Territorial de Los Altos Mirandinos Cecilio Acosta
PNF Terapia Ocupacional Trayecto IV Tramo II Seccin 01
Julio de 2016

CONTENIDO

Pg.
1. Introduccin

2. Objetivo General

3. Objetivos Especficos

4. Mtodos, equipos y unidad utilizadas

5. Valoracin general de los riesgos

6. Anlisis de la Valoracin

7. Estndar evaluativo

8. Resultados

8.1. Anlisis del Puesto de Cajera

8.2. Prueba de trabajo

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9. Conclusiones

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10. Recomendaciones

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Anexos

1.-Introduccin

A fin de dar cumplimiento a los lineamientos establecidos en la Ley Orgnica de

Prevencin, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo, en el Reglamento de
las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo, al igual que en las
Normas Tcnicas que regulan los ambientes de trabajo, se realiz una
valoracin del desempeo ocupacional (Prueba de Trabajo) a la Sra. Carolina
Dilsey Colmenares Nio, trabajadora del Automercados Plazas C.A. sucursal
Los Cedros, en el mes de Julio de 2016, por las Terapeutas Ocupacionales
Zulimar Pire y Andrea Omaa.

2.-Objetivo General

Determinar las potencialidades del desempeo ocupacional de la Sra. Carolina

Dilsey Colmenares Nio con relacin a los requerimientos exigidos por el
puesto de trabajo de cajera en el Automercados Plazas C.A., Caracas,
Venezuela.

3.-Objetivos Especficos

Identificar los requerimientos exigidos por el puesto de cajera en el

Automercados Plazas C.A., Caracas, Venezuela.
Valorar las potencialidades del desempeo ocupacional de la Sra.
Carolina Dilsey Colmenares Nio.
Sugerir los ajustes necesarios para la prevencin de lesiones
musculoesquelticas y optimizar el desempeo de la Sra. Carolina
Dilsey Colmenares Nio.

4.-Mtodos utilizados

4.1 Mtodo Owas

El mtodo Owas permite la valoracin de la carga fsica derivada de las

posturas adoptadas durante el trabajo. Se caracteriza por su capacidad de
valorar de forma global todas las posturas adoptadas durante el desempeo de
la tarea. Es esta capacidad de considerar mltiples posturas a lo largo del

tiempo, la que hace que Owas, a pesar de ser un mtodo relativamente

antiguo, contine siendo en la actualidad uno de los ms empleados en la
evaluacin de la carga postural.

4.2.- Entrevista con el trabajador.

Preguntas acerca del proceso de trabajo (Qu?, Cmo? y Por qu?) que
puedan revelar la presencia de factores de riesgo. As como preguntas acerca
de los mtodos de trabajo (Es difcil desempear el trabajo?) que puedan
revelar condiciones de riesgo.
4.3.- Observacin y valoracin de las exigencias Posturales en las diferentes
posiciones corporales.
Determinar las posibles alteraciones a la estructura osteomuscular, por el
mantenimiento prolongado de una posicin, que se derivan en problemas que
afectan primordialmente en la salud de la espalda.
4.4.- Observacin de las destrezas de las extremidades superiores durante la
ejecucin de las tareas en el trabajo.
Observando el proceso y los esquemas de trabajo, en el lugar de ste para
identificar una adecuada movilidad o detectar la presencia de condiciones de
riesgo para un movimiento normal.
4.5.- Observacin de las exigencias del confort ambiental.
El ambiente de trabajo debe mantener una relacin directa con la trabajadora y
conseguir que los factores ambientales estn dentro de los lmites del confort.
4.6.-Observacin de y valoracin de las exigencias de Posturas y Posiciones
Determinar posibles alteraciones a la estructura osteomuscular, por el
mantenimiento prolongado de una posicin, que se derivan en problemas que
afectan primordialmente en la salud de la espalda.

5.- Valoracin general de los riesgos

Como estndares de comparacin se considera lo establecido en la Norma
Venezolana COVENIN 2273-91 (Principios Ergonmicos de la concepcin de
los sistemas de trabajo, Medidas de Seguridad para el Manejo de Materiales y
Equipos 2248-87) y del Ttulo I, Capitulo I, Artculos 2 y 3 y 11e del Reglamento
de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo, Decreto N 1564 del
31 de Diciembre de 1973.
6.- Resultados de la Observacin y entrevista en la estacin de trabajo
A continuacin se expresan los resultados obtenidos en la valoracin,
entrevista, anlisis y evaluacin de la Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio en
el puesto de cajera del Automercados Plazas C.A., Caracas, Venezuela. El
anlisis consisti en abordar a la trabajadora, a quien se le aplic una batera
de valoracin funcional y se le efectu como referencia una serie de preguntas
relacionadas a las principales actividades que desempea. El proceso de
evaluacin fue complementado con la observacin directa en el puesto de
trabajo con el objeto de corroborar y ratificar los hallazgos detectados durante
la entrevista.
La entrevista consta de dos (2) fases, en la primera o Parte A, incluye aquellos
elementos relacionados con las caractersticas de la trabajadora, tales como
los datos personales, aspectos antropomtricos y una breve resea de las
funciones y actividades que desempea. La Parte B, contiene todos aquellos
aspectos relacionados con los requerimientos de planta fsica, determinacin
del ritmo de trabajo y forma de cmo se efecta la actividad. Para una mayor
comprensin de los resultados determinados por cada tem, se destaca la
siguiente leyenda que se inserta al final de cada puesto evaluado:
A = SIEMPRE
C = A VECES
E = NUNCA
B = CASI SIEMPRE
D = ALGUNAS VECES
Estas valoraciones sealan la frecuencia de accin cada elemento evaluado.

7.- Estndar evaluativo alcanzado por la trabajadora

Segn los resultados arrojados, posterior a la correlacin de la informacin, se
determina la condicin de desempeo de la trabajadora, como a continuacin
sigue:

Adecuado
Cuando las potencialidades de la trabajadora en las reas de los procesos
mentales, procesos preceptales, motricidad gruesa y fina, estn a un nivel
superior o igual que los requerimientos del puesto de trabajo.
Adecuado con modificaciones
Cuando las potencialidades de la trabajadora en las reas de los procesos
mentales, procesos preceptales, motricidad gruesa y fina, estn a un nivel
igual que los requerimientos del puesto de trabajo, sin embargo hay que
realizar cambios en la organizacin dimensional del puesto de trabajo, o en lo
relacionado a la habituacin (rutinas, pausas, procesos, entre otros).
No Adecuado
Cuando las potencialidades de la trabajadora en las reas de los procesos
mentales, procesos preceptales, motricidad gruesa y fina, se encuentran en
un nivel inferior a los requerimientos exigidos por el puesto de trabajo.

8.- Anlisis del Puesto de Trabajo

A continuacin se expresan los resultados obtenidos en la evaluacin y
entrevista de la Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio con relacin a los
requerimientos exigidos por el puesto de trabajo Cajera de Perfumera del
Automercados Plazas C.A. ubicado en la Av. Libertador, entre Av. Los
Samanes y Av. Los Cedros, C.C. Los Cedros, Nivel Mezz. 1, Local N.1, La
Florida, Caracas, Venezuela.
Fecha de la valoracin: 19/07/2016
Evaluadoras: T.O. Zulimar Pire
T.O. Andrea Omaa

HOJA DE ENTREVISTA

1.- Identificacin del establecimiento y del Puesto de Trabajo

1.1.- Datos del establecimiento
a.- Nombre de la empresa: Automercados Plazas C.A. surcursal Los
Cedros.
b.- Direccin: Av. Libertador, entre Av. Los Samanes y Av. Los Cedros,
C.C. Los Cedros, Nivel Mezz. 1, Local N.1, La Florida, Caracas,
Venezuela.
c.- Divisin o Departamento: Cajera de perfumera.
d.- Actividad econmica: Produccin y distribucin de alimentos.
e.- Ubicacin Geogrfica del Puesto: Planta baja.
f.- Nmero de trabajadores en el departamento: diez (10)
1.2.- Datos del Puesto de trabajo
a.- Denominacin del Puesto de trabajo segn la Clasificacin
Internacional Uniforme de las Ocupaciones (CIUO): 3 Cajera
b.- Nmero de trabajadores en ese cargo: Hombres: 03

Mujeres: 07

c.- Cargo que ocupa el trabajador en la institucin: Cajera de

perfumera.

Sus Tareas incluyen:

a) Llegar al establecimiento, subir al segundo piso para marcar su
asistencia.
b) Sentarse en su puesto de trabajo para encender la mquina
registradora, el punto y el capta huellas.
c) Abrir la mquina registradora para colocar el dinero para dar el vuelto.
d) Pasar los artculos que los clientes vayan a cancelar.
e) Dar la factura y el vuelto.
f) Hacer el cuadre y cierre de la mquina.
2.- Datos del trabajador

Sexo: Femenino Edad: 40 aos Peso: 79 Kg.

Dominancia: Diextrmana Fuerza de Puo: Der. 70 Lbs.: Izq.: 60 Lbs...
Estatura del Trabajador:
Baja

(menos a 1,60m)

1,54m.

Nivel de Educacin del Trabajador

Primaria
Bsica
Diversificada

Bachiller en Ciencias

Superior

Nivel al que pertenece el trabajador.

Obrero
calificado.
Empleado

Tcnico
Gerencia

Tiempo trabajando en la institucin: 4 aos.

8

Turno en el que labora:

Diurno

Nocturno

Mixto

Horas de Trabajo: 08 horas diarias, de lunes a viernes de 12:30pm a 08:30

pm.

Descripcin del puesto de trabajo que ocupa en la actualidad:

La Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio se encarga de facturas cada uno

de los artculos del rea de perfumera, opera una mquina registradora, un
punto electrnico y un captahuellas. Su jornada de trabaja es de lunes a
viernes en un horario comprendido de 12:30pm a 8:30pm, donde debe ingresar
a trabajar ya almorzada, debe cerrar la caja cuando siente la necesidad de ir al
bao. Sus actividades como cajera las realiza en posicin sedente, aunque
puede alternar en posicin bpeda.

a. Llegar al establecimiento y marcar su asistencia: sta es una

actividad que cumple a diario, para lo cual debe deambular y subir
las escaleras hasta el segundo piso, desplazndose hasta la
oficina de Recursos Humanos donde notifica su llagada al
personal.
b. Encender el Equipo: en su puesto de trabajo, el cual realiza en
posicin bpeda y aprieta el botn de encendido de la mquina
registradora y dems implementos, no requiere ningn esfuerzo
fsico para llevar dichas tareas a cabo.
c. Abrir la mquina registradora para colocar el dinero: luego de
encender la mquina, al abrirla y colocar el dinero mantiene una
extensin de hombro y flexo-extensin de codo.
d. Pasar los artculos que los clientes vayan a cancelar: inicialmente,
estando en posicin sedente de frente al cliente va marcando el
precio de cada uno de los productos que el usuario vaya a
comprar, mantiene una extensin de hombro y flexin y extensin
de codo. Seguidamente hace girar su silla hacia la derecha para
quedar de frente a la mquina y marcar el monto, en este paso
realiza flexin de mueca y extensin de los dedos.
e. Dar la factura y el vuelto: se gira hacia al cliente para darle la
factura y el vuelto, realizando una extensin de codo y hombro.

f. Hacer el cuadre y cierre de la mquina: estando con el cuello

flexionado, los hombros extendidos y aduccin, los codos en
flexin, las muecas en extensin y los dedos en flexo-extensin,
va verificando que el dinero que aparece registrado es el mismo
que est en la caja.
3.- Descripcin de los recursos materiales

Mquinas: Mquina registradora, punto electrnico y

captahuellas.
Herramientas: Mouse, teclado, llaves de la caja, dinero para dar
el cambio.
Materiales de Consumo: Bolgrafos, lpices, ligas, bolsas
plsticas.

4.- Requisitos:

CANTIDAD
CALIDAD
Horas,
minutos
y/o
N de datos, personas y (requisitos de calidad que segundos durante los
cosas que debe
debe alcanzar)
cuales debe cumplir las
Atender.
exigencias de cantidad y
calidad
La mayor cantidad de Marca los precios en la 1 da / 8 horas
personas posible
caja registradora

4.1.- Educacin y Formacin profesional: Bachiller en Ciencias.

4.2.- Entrenamiento: Recibi capacitacin con respecto a la mquina
registradora, el captahuellas y el punto electrnico.
4.3.- Experiencia: Estuvo dos (2) aos como cajera principal antes de ser
cambiada al rea de Perfumera.
4.4.- Normas de Rendimiento: Se encuentra fijada en base a la cantidad de
clientes que tienda.

5.- Relaciones con otros puestos de trabajo:

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1. Promocin
Desde que puesto puede ser promovido: Desde el puesto de
Pasillera.
A que puesto puede ser promovido a partir de este puesto: Cajera de
la Caja Rpida.
2. Transferencia
A que puestos de trabajo puede ser transferido: Caja de Licorera o
Panadera.
3. Supervisin ejercida: Ninguna
4. Supervisin recibida: Departamento de Recurso Humanos.
6.- Intereses de la trabajadora:

La Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio alega que entre sus intereses est el
poder ascender de cargo, pero mientras permanece en ese puesto de trabajo
refiere necesitar una silla cmoda para trabajar con mayor eficacia en la Caja
de Perfumera.

Parte B
REQUERIMIENTOS DEL PUESTO DE TRABAJO

UBICACIN DEL PUESTO O Interior

ESTACIN DE TRABAJO
Exterior

ILUMINACIN

A
E

En un piso bajo

En espacio Reducido

Trabaja cerca de otros

Trabaja solo

Natural

Artificial

Fuerte

Baja

Media

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VENTILACIN

TEMPERATURA

ASPECTO PERSONAL

Natural

Artificial

Variable

Fro

Caliente

Cambios bruscos de Temperatura

Higiene y Pulcritud

Presentacin Personal

Adecuacin a edad, sexo, lugar y A

situacin
ATENCIN
CONCENTRACIN

COORDINACIN

MEMORIA

Y Atencin a muchos detalles

Concentracin

Coordinacin vista manos

Coordinacin
ambas manos

independiente A

Destrezas de extremidades

Memoria para rdenes verbales

Memoria para rdenes escritas

Memoria para nombres y personas A

Habilidades para planear

VOLUNTAD

COMUNICACIN

Habilidades
decisiones

para

la

A
toma

de A

Destreza en la expresin escrita

Destreza en la expresin oral

Mantiene un
mismo
estado A
emocional durante las diferentes
ESTABILIDAD EMOCIONAL tareas
Tolerancia a las frustraciones

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Tolerancia a las situaciones de A

tensin
Tolerancia
imprevistos
RIESGO EN EL TRABAJO

ante

cambios A

Fsico

Disergonmico

Mecnico

Biolgico

Psicosociales (Estrs)

REQUERIMIENTOS FSICOS DEL PUESTO

TIPO DE TRABAJO

POSICIN
TRABAJO

PARA

PLANOS DE TRABAJO

MOVIMIENTOS
TRABAJO

EN

RITMO DE TRABAJO

Sedentario

Liviano

Mediano

Pesado

Muy Pesado

EL En posicin bpeda

En posicin sedente

Agachado

Plano Alto

Plano Medio

Plano Bajo

EL Repetitivo

Rgido

Variado

Fija su propio ritmo

Ejecucin rpida

Ejecucin lenta

Ejecucin con exactitud

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MIEMBROS SUPERIORES

USO DE LAS MANOS

MIEMBROS INFERIORES

Seleccionar objetos

Levantar objetos

Alcanzar objetos

Sostener objetos

Empujar objetos

Halar objetos

Flexo-extensin de tronco

Inclinacin de tronco

Rotacin de tronco

Uso de los dedos

Escribir (Prehensin fina)

Agarrar (Prehensin gruesa)

Mantenerse en posicin bpeda

Caminar

Subir y Bajar escaleras

POSTURAS INCORRECTAS Al levantar peso

Al sentarse

Al agacharse

Al estar en bipedestacin

Al caminar

Al subir escaleras

Al bajar escaleras

DEMANDAS

Hablar

SENSOPERCEPTUALES

Escuchar

Degustar/Oler

Visin Lejana

Visin media

14

COMUNICACIN

COMUNICACIN
(continuacin)

Visin cercana

Percepcin de Profundidad

Campo Visual

Generalizar Informacin

Visin Color

Sintetizar Datos

Coordinar Datos

Analizar Datos

Recopilar Datos

Computar Datos

Copiar Datos

Comparar Datos

Orientar Personas

Negociar Personas

Instruir Personas

Supervisar Personas

Entretener Personas

Persuadir Personas

Hablar-Indicar

Servir

Guiar-ayudar

Organizar Objetos

Trabaja con precisin

Operar Controlar Objetos

Maniobrar Objetos

Atender

Alimentar detener

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APTITUD

Trabaja rpido por periodos largos A

Fuerza en las manos

Fuerza en los brazos

Fuerza en la espalda

Fuerza en las piernas

Destrezas de dedos

Destrezas de manos y brazos

Destrezas de pies y piernas

Coordinacin de vista y manos

Coordinacin independiente
ambas manos

de A

Estimar el tamao de los objetos

Estimar la cantidad de objetos

Estimar la calidad de los objetos

Percibir la forma de los objetos

Agudeza de visin

Agudeza de odo

Agudeza de olfato

Agudeza de gusto

Diferenciacin de colores

Agudeza de tacto

Memoria para ordenes verbales

Memoria para ordenes escritas

Memoria para nombres y personas C

Operaciones matemticas

Estabilidad emocional

Concentracin entre distracciones

Atencin a muchos detalles

16

Entendimiento
mecnicos

de

dispositivos A

Habilidades para planear

Habilidades
decisiones

para

la

A
toma

de A

Destreza en la expresin escrita

Claridad en la expresin oral

Tacto para tratar a la gente

Apariencia personal

Trabajo
bajo
arriesgadas

condiciones B

Trabajo en condiciones fsicas D

desagradables

APTITUD (continuacin)

Leyenda
A = SIEMPRE
B = CASI SIEMPRE
C = A VECES
D = ALGUNAS VECES
E = NUNCA

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8.2.- Prueba de trabajo

Fecha: 19/07/2016.
Nombre de la Trabajadora: Carolina Dilsey Colmenares Nio.
Edad: 40aos Escolaridad: Bachiller en Ciencias.
Dominancia: Diextrmana.
Empresa en la que trabaja: Automercados Plazas C.A. sucursal Los Cedros.
Direccin de la empresa: Av. Libertador, entre Av. Los Samanes y Av. Los
Cedros, C.C. Los Cedros, Nivel Mezz. 1, Local N.1, La Florida, Caracas,
Venezuela.
Telfono:
Puesto de Trabajo: Cajera de Perfumera.
Horario: 08 horas diarias, de lunes a viernes de 12:30pm a 08:30pm.
Terapeuta Ocupacional Evaluador: Zulimar Pire
Andrea Omaa

Situacin de disfuncin del desempeo: La Sra. Carolina Dilsey Colmenares

Nio es una trabajadora, procedente de Antmano, Calle Real, casa N39.
Refiere que usa el metro como medio de transporte hasta su trabajo. Indica que
inicia su jornada laboral en el ao 2012, desempendose como cajera
principal, donde alega que desde hace dos aos ha venido presentando algias
en la columna dorso-lumbar a consecuencia del peso que deba cargar cuando
estaba en la caja principal. A raz de esto, fue cambiada a la caja de
perfumera, donde atiende una cantidad menor de clientes, cuyos artculos a
cancelar son de poco peso.

El 25 de Noviembre de 2015 fue evaluada por Medicina Ocupacional debido a

los constantes dolores en la parte baja de la espalda, le hicieron una
reevaluacin el 25 de Febrero de 2016 donde le indicaron que deba evitar
movimientos repetitivos de flexo-extensin y rotacin de la columna cervical,
dorso-lumbar y en los miembros superiores. Actualmente, informa que ha
cambiado notablemente sus rutinas para disminuir el dolor dorso-lumbar, los
cuales ceden cuando se encuentra en reposo.

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Tareas Principales:
Sus Tareas incluyen, segn los casos, las siguientes:
a. Llegar al establecimiento, subir al segundo piso para marcar su
asistencia.
b. Sentarse en su puesto de trabajo para encender la mquina
registradora, el punto y el capta huellas.
c. Abrir la mquina registradora para colocar el dinero para dar el
vuelto.
d. Pasar los artculos que los clientes vayan a cancelar.
e. Dar la factura y el vuelto.
f. Hacer el cuadre y cierre de la mquina.

Aspectos Evaluados:

1.- Procesos Mentales: La Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio es capaz de

mantener su atencin en sus actividades laborales y procesa de manera
correcta las instrucciones necesarias para llevar a cabo sus tareas. Presenta
una adecuada resolucin de problemas.
2.- Procesos Perceptuales: La Sra. Carolina Dilsey Colmenares Nio cuenta
con destrezas visuales y perceptuales que le permiten identificar de manera
correcta los colores, tamaos y formas de los objetos con que trabaja. De igual
manera, logra ubicar y discriminar diferentes sonidos. En relacin con la
sensibilidad protectora y funcional manifiesta leve hiperestesia dolorosa a nivel
de la espalda dorso-lumbar.

3.- Motricidad Gruesa:

Cintura Escapular:
Columna Cervical
Amplitud del Movimiento Articular: Dentro de lmites normales (DLN).
Fuerza Muscular: Conservada para todos los grupos musculares.

Amplitud del movimiento articular Hemicuerpo Derecho:

Miembro Superior Derecho: Hombro, codo, antebrazo, mueca y mano:
Dentro de Limites Normales (DLN).
19

Miembro Inferior Derecho: Cadera, rodilla, tobillo y pie: Dentro de Limites

funcionales (DLF).
Fuerza Muscular de Hemicuerpo Derecho:
Miembro Superior Derecho: Conservada para todos los grupos musculares.
Miembro Inferior Derecho: Conservada para todos los grupos musculares.

Amplitud del movimiento articular Hemicuerpo Izquierdo:

Miembro Superior Izquierdo: Hombro, codo, antebrazo, mueca y mano:
Dentro de Limites Funcionales (DLF).
Miembro Inferior Izquierdo: Cadera, rodilla, tobillo y pie: Dentro de Limites
Normales (DLN).
Fuerza Muscular de Hemicuerpo Izquierdo:
Miembro Superior Izquierdo: Conservada para todos los grupos musculares.
Miembro Inferior Izquierdo: Conservada para todos los grupos musculares.

Cintura Plvica:
Columna Lumbar:
Amplitud del Movimiento Articular: Dentro de lmites funcionales (DLF)
Fuerza Muscular: 4 en escala de 5, en general para todos los grupos
musculares.
Puede desplazarse de manera independiente, deambula con alternancia de
miembros inferiores, es capaz de subir y bajar escaleras alternando los
miembros inferiores, logra realizar trabajos de esfuerzo liviano y mediano.
Puede tolerar la posicin sedente por perodos prolongados de tiempo. Tolera
la posicin sedente y la posicin bpeda, alternando ambas durante su jornada
laboral, prevaleciendo la mayor parte del tiempo en posicin sedente. Es capaz
de realizar tareas que impliquen mantener una postura o posicin sedente por
45 a 1 hora y en posicin bpeda menos de media hora.

4.- Motricidad Fina:

Es capaz de realizar actividades que impliquen precisin, pulso fino, destreza
manual digital fina que le permitan manejar objetos poco controlables o muy
pequeos.

20

Puede realizar actividades que impliquen coordinacin bimanual

simultneamente y de manera disociada de antebrazo, mueca y dedos.
Coordina armnicamente los diferentes segmentos corporales en forma
simultnea y alterna.

Exigencias del Puesto de Trabajo como:

Cajera del rea de perfumera.

Capacidad del Trabajador:

Los requerimientos del puesto de trabajo con relacin a los procesos

mentales, perceptuales, motricidad gruesa (amplitudes articulares y fuerza
muscular de mueca y mano) y a la motricidad fina (prehensin gruesa,
prehensin fina), se encuentran al mismo nivel de las capacidades de la Sra.
Carolina Dilsey Colmenares Nio.

9.- Conclusiones

Una vez realizada la correlacin entre los requerimientos del puesto de trabajo
y las potencialidades de la trabajadora segn el estndar establecido, se puede
concluir que se encuentra dentro de los parmetros adecuados.

Calificacin de Desempeo:

ADECUADO CON MODIFICACIONES

a) La posicin adoptada por la trabajadora en su puesto de trabajo es
sedente, la cual debe ser alternada y realizar por lo menos cada media
hora estiramientos de las articulaciones de ambas manos, muecas,
antebrazos, codos y hombros, colaborando as a mejorar la eficacia de
las tareas y el rendimiento de la funcin de la musculatura paravertebral.

21

10.- Recomendaciones:
Evitar movimientos repetitivos de flexo-extensin y rotacin de columna
cervical y dorso-lumbar.
Evitar movimientos repetitivos de flexo-extensin y rotacin de miembros
superiores.
Limitar manipulacin manual de cargas mayores a 5kg.
Evitar tareas a desnivel, uso de escaleras, pisos hmedos o
resbaladizos.
Se recomienda realizar las actividades en las cajas de Perfumera,
Licores o Panadera.

11.-Anexos

22

23