SESIN DE APRENDIZAJE

UNIDAD 1
NMERO DE
SESIN
8/11

Grado: Primer grado

pedaggicas

Duracin: 2 horas

I. TITULO DE LA SESIN
Haciendo un balance calrico del da

II. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDADES
Acta y piensa
matemticamente
en situaciones de
regularidad,
equivalencia Y
cambio

Matematiza
situaciones

INDICADORES
Usa modelos referidos a
ecuaciones
lineales
al
plantear
o
resolver
situaciones.

III. SECUENCIA DIDCTICA

Inicio (20 min.)
El docente da la bienvenida a los estudiantes y solicita algunos voluntarios
para que presenten los resultados de la tarea planteada en la clase anterior
(caso Jordi).
El docente agradece cada intervencin resaltando la importancia de la
adicin y multiplicacin de nmeros racionales para tener medidas
comparables en cuanto a lo saludable de nuestra alimentacin.
El docente plantea la siguiente interrogante:
Si sabemos la cantidad de caloras consumidas en
nuestros alimentos, qu cantidad de estas caloras
quemamos al da? Qu cantidad almacenamos al
da en nuestro cuerpo?

El docente anuncia que el propsito de la sesin es: Usar modelos referidos

a ecuaciones lineales cuando planteamos o resolvemos
problemas.
El docente
plantea las siguientes pautas que sern
consensuadas con los estudiantes:

Se organizarn en 6 equipos para realizar las

actividades.
o Se respetar los acuerdos y los tiempos estipulados
garantizando
un trabajo
efectivo.
1 Reduccin
de miembros,
transposicin
de trminos.
o Se respetar las opiniones e intervenciones de los
estudiantes y se fomentar espacios de dilogos y
o

Desarrollo (50 min)

El docente invita a los estudiantes a leer el artculo Balance energtico

(Anexo N 1), luego plantea las siguientes interrogantes:
Qu es el balance energtico? Qu actividades nos permiten quemar
caloras?
Los estudiantes buscan responder a estas interrogantes con la ayuda de una
ficha de trabajo (Anexo N 2).

A partir de la tabla 1 conteniendo informacin acerca de la edad ( ),

p

peso ( ) y estatura ( ) de los estudiantes se estima la

las frmulas de Harriz-Benedict.
Para los hombres:
Para las mujeres:
Ejemplo:

usando

TMB 10 w 6.25 h 5 e 5

TMB 10 w 6.25 h 5 e 161

Para un varn de 46 aos, con una estatura de 168

cm y que pesa

74 kg tenemos:
En la frmula:

a diario para

TMB

e 46

h 168

w 74

TMB 10 74 6.25 168 5 46 5

TMB 740 1050 230 5

TMB 1565

Interpretacin: La cantidad de energa que esta persona necesita

realizar sus funciones bsicas es 1565 kcal.

Calculan las caloras quemadas debido a la actividad fsica y hacen el

balance energtico a partir de la presentacin de una situacin.

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

Expresan el resultado del balance usando nmeros racionales.

Interpretan el signo obtenido en trminos de exceso de caloras (+) y
dficit de caloras (-) asocindolo con el control del peso.
Reconoce la media de las caloras en un periodo como la cantidad que
mejor representa las caloras consumidas en un da. Calcula la media.
Resuelve ecuaciones simples de equilibrio en el balance energtico.
Presentan sus conclusiones en la ficha del Anexo 2.
El docente gestiona y acompaa a cada uno de los equipos cuando los
estudiantes van registrando sus respuestas, absolviendo dudas.
Finalmente, el docente recuerda el aprendizaje esperado de la sesin y
evala con los estudiantes si dichos aprendizajes se han logrado.
Si los estudiantes presentan dificultades para realizar
clculos algebraicos se sugiere desarrollar el siguiente
indicador:
Emplea
procedimientos
por
tanteo,
sustitucin o agregando, quitando o repartiendo para
pedaggico
encontrar el valor o los valores de una igualdad Reforzamiento
o
ecuacin.. (Indicador de sexto grado capacidad,
Elabora y usa estrategias). Para ello trabajar la
actividad Algecadabra de la pg. 58 del mdulo de
Resolucin de problemas Resolvamos 1.

Cierre (20 min)

El docente verifica los resultados con la participacin de los estudiantes y
- El Uso de las ecuaciones lineales para plantear y resolver
comenta los procedimientos seguidos en sus clculos y destaca ideas
problemas relacionados con el balance energtico. Por
importantes como:
ejemplo:
Too, cuya tasa metablica basal es de 1618,7 kcal,
consumi durante el da un total de 2143,6 kcal y
realiz una actividad fsica que le permiti quemar
187,2 kcal. Cuntas kilocaloras le falta quemar para
que al final del da el balance sea 0?
CC TMB AF x BE

2143 ,6 1618 ,7 187 ,2 x 0

2143 ,6 1805 ,9 x 0
337 ,7 x 0

x 337 ,7

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

- El uso de las ecuaciones para plantear y resolver

situaciones de equilibrio en el balance energtico.

 El docente realiza las siguientes preguntas:

Qu aprendimos el da de hoy? Cmo lo aprendimos? Para qu me es til lo
aprendido?
IV. TAREA A TRABAJAR EN CASA
El docente deja a los estudiantes la siguiente actividad:
La siguiente tabla permite estimar la cantidad de kilocaloras que una
persona quema segn el tipo de actividad que realiza.
Tipo de actividad
Poco o ningn ejercicio
Ejercicio ligero (1-3 das a la semana)
Ejercicio moderado (3-5 das a la semana)
Ejercicio fuerte (6-7 das a la semana)
Ejercicio muy fuerte (todos los das,
entrenamientos duros)

Caloras
quemadas
(Kcal)
0.20 TMB

0.38 TMB
0.55 TMB

0.73 TMB
0.90 TMB

1. Calcule la TMB de los miembros de su familia que sean

mayores que t.
2. Estime la cantidad de caloras quemadas por cada uno de
ellos segn la actividad que realice.
Use lo anterior para calcular la cantidad de caloras que cada uno
debe consumir al da para mantener su peso actual. Elegir al menos
dos de los grupos. Qu consecuencias podra tener ello?
V. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
-

Textos de consulta de Matemtica 1 del Ministerio de Educacin,

editorial Norma S.A.C. Lima 2012
MINEDU, Ministerio de Educacin. Fascculo Rutas del
Aprendizaje de Matemtica Qu y cmo aprenden nuestros
estudiantes? Ciclo VI, (2015) Lima: Corporacin Grfica

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

Navarrete.
Plumones, cartulinas, papelotes, cinta masking tape, pizarra,
tizas, calculadora, etc.
Mdulo de Resolucin de Problemas Resolvamos 1, editorial El
Comercio S.A. Lima 2012

VI. EVALUACIN
Evaluacin formativa: Se utiliza la lista de cotejo para registrar la
ausencia o presencia de los indicadores previstos en el aprendizaje
esperado.

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

ANEXO 1
FICHA DE TRABAJO
BALANCE ENERGTICO
El balance energtico es la diferencia entre las caloras provenientes de los alimentos que
consumimos y las que gasta nuestro organismo. Dos de las formas en que se gastan
caloras son debidas a la actividad metablica basal y al ejercicio fsico.

La actividad metablica basal es la cantidad de energa mnima que el organismo gasta

para mantener las funciones vitales y se mide a travs de la tasa metablica basal (
). Es decir que la

TMB

TMB

nos indica es la cantidad mnima de kilocaloras que nuestro

cuerpo necesita a diario para que el corazn lata, los pulmones respiren, funcione el
cerebro o se mantenga la temperatura corporal.
Se considera actividad fsica cualquier movimiento corporal producido por los msculos
esquelticos que exija gasto de energa. Abarca el ejercicio pero tambin otras
actividades como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte
activas, de las tareas domsticas y de actividades recreativas. Esto vara mucho de unos
a otros pero es fundamental para el balance energtico y el control del peso.

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

ANEXO 2
INTEGRANTES:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ACTIVIDAD
TASA METABLICA BASAL
1

Completar la tabla 1 con la informacin de cada uno de los integrantes del grupo:
Tabla 1
Integrante

Edad
(aos)

Las frmulas de Harriz-Benedict permite estimar la

Peso
w
(kg)

TMB

Estatura
h
(cm)

de una persona. Estas

frmulas se aplican segn el sexo de la persona y dependen de la edad en aos (

e

h
w
), estatura en centmetros ( ) y peso en kilogramos ( ) de cada persona.
TMB 10 w 6.25 h 5 e 5
Para los hombres:
TMB 10 w 6.25 h 5 e 161
Para las mujeres:

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

TMB

Use las frmulas de Harriz-Benedict para estimar la

de cada uno de los

integrantes del grupo. Complete la tabla 2, interprete los resultados y socialcelos

con sus compaeros del grupo.
Tabla 2

TMB

Integrante

Considere el caso de Jordi, un varn de 12 aos, que pesa 61 kg y mide 157 cm,
presentado en la tarea de la sesin anterior. Complete:
a
b
c

Caloras consumidas por Jordi: ___________

Tasa Metablica Basal de Jordi: ___________
Balance energtico de Jordi:
___________

Si Jordi prcticamente no hizo actividad fsica durante el da qu puede decir

acerca de Jordi a partir de estos resultados?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
4

La siguiente tabla contiene informacin referida al balance energtico de tres

personas al finalizar el da. Se pide completar dicha tabla:
Caloras
Da
Persona 1
Persona 2
Persona 3
Persona 4

consumidas
(kcal)
2263,7
2109,9
1953,6

TMB

Caloras

Balance

(kcal)

quemadas
(kcal)
681,4

energtico
(kcal)

1517,8
1462,1
1397,9

LISTA DE COTEJO

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

439,3
387,2

-96,2
0
131,7

SECCIN:

DOCENTE RESPONSABLE:

Criterios

Estudiantes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

1 Reduccin de miembros, transposicin de trminos.

No

Realiza clculos
para hallar la
cantidad de
medidas.

Usa modelos referidos a

ecuaciones lineales al plantear o
resolver situaciones.

Completa la tabla
de datos para
modelar la las
TMB.
ecuaciones lineales
mediante la Tasa
Metablica Basal

Indicadores de desempeo

No