Curso Seguridad Industrial

Seguridad Industrial
PRESENTACIN
La promulgacin del Reglamento de la Ley N 29783, Ley de Seguridad y Salud en el

Trabajo, en el mes de Abril del ao 2012, ha trado como consecuencia profundos
cambios dentro del campo de la Seguridad y la Salud en el Trabajo de las empresas,
articulando un amplio abanico de obligaciones y responsabilidades para el empresario en
cuanto a la implementacin de un sistema de gestin orientado al desarrollo de una
cultura preventiva en materia de seguridad.
El Reglamento de la Ley plantea en su artculo 27, garantizar que los trabajadores sean
capacitados en materia de prevencin en relacin con las capacidades o competencias
necesarias para el desarrollo de las actividades laborales en forma segura, y es en este
sentido que el IESTP La Unin, consciente de su rol en el marco de la formacin
profesional, busca reforzar la capacitacin en temas de SEGURIDAD.
El curso que presentamos, ha sido diseado y elaborado tomando como fuente de
informacin diferentes instituciones y consultoras en materia de SEGURIDAD tratando de
incluir conceptos y experiencias de fcil entendimiento y aplicacin. Igualmente se ha
ordenado el contenido buscando una secuencia lgica y pedaggica que asegure el logro
de los objetivos previstos.
A travs de este curso se pretenden cubrir los conocimientos bsicos de SEGURIDAD de
nuestros jvenes estudiantes antes de iniciar su formacin prctica en la empresa.
Contiene temas orientados tanto a la accin preventiva, como a los aspectos tcnicos
bsicos sobre gestin de la prevencin de riesgos laborales a los cuales estar expuesto
el tcnico durante su permanencia en la empresa.
Para finalizar solo queremos recordar el carcter dinmico que tiene el presente curso. Su
contenido y estructura, estn sujetos a todas aquellas aportaciones y sugerencias que nos
hagan llegar fruto de la aplicacin en la prctica, lo que, sin duda, servir para mejorar la
calidad del mismo.
Esperamos que el curso sea una herramienta til para todos ustedes estimados
participantes, en busca de difundir y alcanzar una cultura de prevencin que redunde en
beneficio de todos los trabajadores y ayude a fortalecer la presencia y la intervencin de
ustedes en el campo de la Seguridad y Salud en el Trabajo.
Ing. Jorge Luis Campos Ramos
LEGISLACIN SOBRE SEGURIDAD EN EL PER
Recientemente en el mes de Abril del ao 2012, se promulg el Reglamento de la Ley N

29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, Decreto Supremo N 005 -2012 TR
donde contiene todos los dispositivos legales vigentes en materia de Seguridad teniendo
como principal objetivo promover una cultura de prevencin de riesgos laborales en
nuestro pas sobre la base de la observancia del deber de prevencin de las empresas, el
rol de fiscalizacin y control del Estado y la participacin activa de los trabajadores.
Cuando la presente norma haga mencin a la Ley, se entiende referida a la Ley N 29783,
Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.
mbito de aplicacin.- En aplicacin del principio de prevencin, se entienden incluidos
dentro del mbito de aplicacin, a toda persona bajo modalidad formativa y a los
trabajadores autnomos. Tambin se incluye a todo aquel que, sin prestar servicios se
encuentre dentro del lugar de trabajo, en lo que les resulte aplicable.
CONCEPTO DE LA SEGURIDAD INDUSTRIAL.

Se entiende por Seguridad Industrial, al conjunto de normas y medidas tcnicas
destinadas a preservar tanto la vida como la integridad fsica de los trabajadores y a
mantener los materiales, maquinarias, equipos e instalaciones en las mejores condiciones
de operatividad y productividad.
La seguridad supone un proceso, por medio del cual se ejecutan actividades laborales en
un ambiente de trabajo con riesgos controlados, evitando causar lesin fsica o mental a
la persona y sin daar las instalaciones donde se realizan.
La prevencin de accidentes es tarea y esfuerzo comn del Estado, la Empresa y los
Trabajadores.
La seguridad debe ser aplicada no slo en la Empresa, sino en otros lugares como e!
hogar, las diversiones, actividades sociales etc.
Implementacin del sistema de gestin de seguridad y salud en el trabajo
ALCANCES DE LA SEGURIDAD INDUSTRIAL.

Los alcances de la Seguridad Industrial son mucho ms amplios que los que hasta el
momento hemos relacionado con el trabajo.
Si en el trabajo nos habituamos a prevenir los riesgos, a acatar las normas y
disposiciones que reglamentan nuestra seguridad y sobre todo, a detectar condiciones
peligrosas, estas mismas actitudes y aptitudes, cultivadas y desarrolladas, pueden ser
tiles en cualquier lugar donde nos encontremos.
En el lugar que habitemos y en la actividad que realicemos, se pueden presentar
oportunidades en las que podemos aplicar los principios de seguridad industrial. Por
ejemplo:
a. En el hogar.- Aplicando las normas de seguridad que se imparten en el trabajo o
taller, y hacindolas extensivas a los miembros de la familia.
b. En la calle.- Respetando las reglas de trnsito e instruyendo a los nuestros para
prevenirles de los riesgos que se suscitan en la calle.
c. En las diversiones.- Observando prudencia y control ante cualquier acontecimiento
imprevisto que se presente.
EL TRABAJADOR Y LA SEGURIDAD INDUSTRIAL.
Cuanto ms se sabe acerca de la seguridad, tanto ms segura es la forma de actuar. Los
mtodos y tcnicas de seguridad se han creado para alcanzar resultados positivos. Se
dispone de conocimientos respecto a cmo alcanzar y mantener una actuacin mxima
en seguridad. El entrenamiento en prcticas seguras de trabajo es factor esencial para
una perfecta conduccin del trabajador en el taller.
La responsabilidad del trabajador para evitar accidentes, no termina en el taller. Esta
responsabilidad se protege fuera del trabajo, en la calle, en el hogar y en sus actividades
recreativas.
Observando las reglas y normas de seguridad, el trabajador evita accidentes y lesiones
personales, y la prdida temporal o permanente del salario que amenaza al bienestar y la
seguridad de su familia.
Pero no solamente observando las reglas, sino tambin usando adecuadamente los
equipos de proteccin personal.
La seguridad es una parte esencial de la produccin. Un trabajo hecho con seguridad es
la clave para producir con calidad.
Todo programa fructfero de seguridad exige la colaboracin, es decir, el trabajo en
equipo, el inters y el entusiasmo por parte del trabajador.
En resumen la Seguridad Industrial y la prevencin de los accidentes es parte inherente al
trabajo mismo, por lo que el trabajador constituye el eje de esta seguridad. El xito de su
trabajo depender del grado como aplique las normas y principios de la prevencin de
accidentes, riesgos y peligros en la industria y en el lugar donde se encuentre.
Luego de esta introduccin y visin panormica de la Seguridad Industrial, los prximos
captulos del curso nos darn una visin ms clara del qu, el por qu, y el para qu de la
Seguridad Industrial.
En l veremos que los accidentes no son casuales, sino causados.
MANEJO DE MATERIALES.
Investigaciones e informes estadsticos sobre accidentes indican que, ms o menos el
25% de accidentes que ocurren en la industria, estn relacionados directamente con el
manejo de materiales; es decir, con el uso incorrecto de levantar, transportar y almacenar
materiales.
El manejo de materiales se refiere a:
Manipulacin de carga.
Transporte de materiales.
Almacenamiento de materiales.
El peso de la carga
La posicin de la carga con respecto al cuerpo
Situaciones especiales de manipulacin de cargas

Manipulacin de cargas en postura sentado: el peso mximo
recomendado es de 5 kg siempre que sea en una zona
prxima al tronco, evita manipular cargas al nivel del suelo o
por encima del nivel de los hombros y evita giros e
inclinaciones del tronco.
Manipulacin en equipo: En general, en un equipo de dos

personas, la capacidad de levantamiento es de 2/3 de la suma de las capacidades
individuales. Cuando el equipo es de 3 personas la capacidad de levantamiento del
equipo se reduce aproximadamente a de la suma de las capacidades individuales
tericas.
Desplazamiento vertical
El desplazamiento vertical de la carga es la distancia que recorre esta desde que se inicia
el levantamiento hasta que acaba la manipulacin. Lo ideal es que no supere los 25 cm.
Son aceptables los que se producen entre la altura de los hombros y la altura de media
pierna. Y debes evitar los que se hagan fuera de estas alturas o por encima de 175 cm,
que es el lmite de alcance para muchas personas.
Los giros del tronco

Siempre que sea posible no debes hacer giros ya que estos aumentan las fuerzas
compresivas de la zona lumbar.
Los agarres de la carga

Agarre bueno: la carga tiene asas u otro tipo de agarres que permiten un agarre
confortable con toda la mano, permaneciendo la mueca en posicin neutral, sin
desviaciones ni posturas desfavorables.
Agarre regular: la carga tiene asas o hendiduras no tan ptimas, de forma que no
permiten un agarre tan confortable, incluyendo aquellas cargas sin asas que pueden
sujetarse flexionando la mano 90 alrededor de la carga.
Agarre malo: la carga no cumple ningn requisito de los anteriores.
La frecuencia de la manipulacin.
Una frecuencia elevada en la manipulacin manual de cargas puede producir fatiga fsica
y una mayor probabilidad de sufrir un accidente.
Si manipulas cargas con frecuencia, el resto del tiempo de trabajo deberas dedicarte a
actividades menos pesadas y que no impliquen la utilizacin de los mismos grupos
musculares, de forma que sea posible que te recuperes fsicamente.
El transporte de la carga.
Lo ideal es que no transportes la carga una distancia superior a 1 metro y evita
transportes superiores a 10 metros.
La inclinacin del tronco.

La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha.
Las fuerzas de empuje y traccin.
Haz la fuerza entre la altura de los nudillos y la de los hombros y apoya firmemente los
pies.
El tamao de la carga.
Una carga demasiado ancha obliga a mantener posturas forzadas de los brazos y no
permite un buen agarre. Una carga demasiado profunda aumenta las fuerzas compresivas
en la columna vertebral. Una carga demasiado alta puede entorpecer la visibilidad,
aumentando el riesgo de tropiezos.
La superficie de la carga.
La superficie de la carga no debe tener elementos peligrosos que generen riesgos de
lesiones (bordes cortantes o afilados, superficies calientes, fras o resbaladizas, etc.). En
caso contrario utiliza guantes para evitar lesiones en las manos.
Informacin acerca del peso y el centro de gravedad. Centro de gravedad

desplazado o que se pueda desplazar
Los movimientos bruscos o inesperados de las cargas

Se incluyen en este grupo los enfermos y el transporte de animales vivos. Si manipulas
cargas que pueden moverse bruscamente o de forma inesperada debes:
Acondicionar la carga de forma que se impidan los movimientos del contenido

Usar ayudas mecnicas (como las gras para el transporte de enfermos, por
ejemplo).
Utilizar las tcnicas de manipulacin de enfermos
Manipular en equipo.
Es importante que los trabajadores que realizan este tipo de tareas estn suficientemente
entrenados e informados de los posibles riesgos que pueden producirse.
Las pausas o periodos de recuperacin

Es conveniente que realices pausas adecuadas, preferiblemente flexibles, ya que las fijas
y obligatorias suelen ser menos efectivas para aliviar la fatiga. Otra posibilidad es la
rotacin de tareas, con cambios a actividades que no conlleven gran esfuerzo fsico y que
no impliquen la utilizacin de los mismos grupos musculares.
El ritmo impuesto por el proceso

Para evitar la fatiga, es conveniente que puedas regular el ritmo de trabajo, procurando
que no est impuesto por el propio proceso.
La inestabilidad de la postura
Las tareas de manipulacin de cargas realizarlas preferentemente encima de superficies
estables, de forma que no sea fcil perder el equilibrio.
Los suelos resbaladizos o desiguales

Los pavimentos deben ser regulares, sin discontinuidades que puedan hacerte tropezar, y
permitirn un buen agarre del calzado, de forma que se eviten los riesgos de resbalones.
El espacio insuficiente
El espacio de trabajo debe permitirte adoptar una postura de pie cmoda y no impedirte
una manipulacin correcta.
Los desniveles de los suelos

Debes evitar manejar cargas subiendo cuestas, escalones o escaleras. El R.D.486/1997
en su artculo 9.5 prohbe el transporte y la manipulacin de cargas por o desde escaleras
de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador.
Las condiciones termohigromtricas extremas

Se aconseja que la temperatura se mantenga dentro de unos rangos confortables, es
decir entre 14 y 25C. Cuando no sea posible se evitar los efectos negativos de las
temperaturas. Si es elevada estableciendo pausas apropiadas para que se produzca un
reposo fisiolgico. Cuando sean bajas, debes estar convenientemente abrigado y procurar
no hacer movimientos bruscos o violentos antes de haber calentado y desentumecido los
msculos.
En los lugares al aire libre o que no estn cerrados debern tomarse medidas para que
los trabajadores estn protegidos de las inclemencias del tiempo en la medida de lo
posible.
El efecto negativo de una temperatura extremada se potenciar si la humedad ambiental
lo es tambin. El R.D. 486/1997 establece unos rangos de humedad relativa entre el 30 y
el 70%.
Las rfagas de viento fuertes

Las rfagas de viento pueden aumentar el riesgo sobre todo cuando se manejan cargas
laminares o de gran superficie.
Debes evitar las corrientes de aire frio y las rfagas de viento o debes hacer la
manipulacin ms segura mediante el uso de ayudas mecnicas.
La iluminacin deficiente
La iluminacin debe ser suficiente evitndose los elevados contrastes que puedan cegar
al trabajador.
Las vibraciones
Procura evitar la manipulacin de cargas encima de plataformas, camiones y todas
aquellas superficies susceptibles de producir vibraciones.
Si ests sometido a vibraciones importantes en alguna tarea a lo largo de tu jornada
laboral aunque no coincida con las tareas de manipulacin, se deber tener en cuenta
que puede existir un riesgo dorso lumbar aadido.
Los equipos de proteccin individual

Los equipos de proteccin individual no deben interferir en la capacidad de realizar
movimientos, no impedirn la visin ni disminuirn la destreza manual. Evita los bolsillos,
cinturones u otros elementos fciles de enganchar. La vestimenta debe ser cmoda y no
ajustada.
El calzado
El calzado debe constituir un soporte adecuado para los pies, ser estable, con la suela
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no deslizante, y proporcionar una proteccin adecuada del pie contra la cada de objetos.
Las tareas peligrosas para personas con problemas de salud

Los trabajadores con historial mdico de molestias o lesiones de espalda pueden ser
propensos a sufrir recadas y tendrn ms facilidad para sufrir lesiones, cosa que debe
tenerse en cuenta como indican el artculo 25 de la Ley de Prevencin de Riesgos
Laborales y el R.D. 39/1997 por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de
Prevencin.
Las tareas que requieren capacidades fsicas inusuales del trabajador

En cualquier caso, el riesgo ser inaceptable y se deber corregir la situacin si las tareas
no pueden realizarse sin riesgo para la mayora de las personas, ya que es prioritario un
buen diseo del puesto de trabajo, de la carga y de las tareas, antes que las acciones
individuales sobre las personas.
Las tareas peligrosas para las mujeres embarazadas

Las mujeres que se encuentren en este caso y que manejan cargas habitualmente en su
puesto de trabajo deben preferentemente dejar de manejarlas realizando durante este
tiempo otras actividades ms livianas. Hay que tener cuidado especialmente durante el
embarazo y hasta tres meses despus del parto.
La formacin e informacin insuficientes

El empresario debe impartir a los trabajadores programas de entrenamiento que
proporcionen la formacin e informacin adecuadas sobre los riesgos derivados de la
manipulacin manual de cargas, as como de las medidas de prevencin y proteccin que
se deban adoptar en las tareas concretas que se realicen.
MTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA

Como norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura
comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la
tensin en la zona lumbar.
Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del mismo, se
utilizarn las tcnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los msculos de las
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piernas ms que los de la espalda.
Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos:
No todas las cargas se pueden manipular siguiendo estas instrucciones. Hay situaciones
(como, por ejemplo, manipulacin de barriles, manipulacin de enfermos, etc.) que tienen
sus tcnicas especficas.
1.- Planificar el levantamiento.
Utilizar las ayudas mecnicas precisas. Siempre que sea posible se debern
usar ayudas mecnicas.
Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles
riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable,
materiales corrosivos, etc.
Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar la carga, prestando
especial atencin a su forma y tamao, posible peso, zonas de agarre, posibles
puntos peligrosos, etc. Probar a alzar primero un lado, ya que no siempre el
tamao de la carga ofrece una idea exacta de su peso real.
Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben
adoptar posturas incmodas durante el levantamiento y no se pueden resolver
por medio de la utilizacin de ayudas mecnicas.
Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento,
retirando los materiales que entorpezcan el paso.
Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.
2.- Colocar los pies.
Separar los pies para proporcionar una

postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie ms
adelantado que el otro en la direccin
del movimiento.
3.- Adoptar la postura de levantamiento.
Doblar las piernas manteniendo en todo

momento la espalda derecha, y
mantener el mentn metido. No
flexionar demasiado las rodillas.
No girar el tronco no adoptar posturas
forzadas.
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4.- Agarre firme.
Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El

mejor tipo de agarre sera un agarre en gancho, pero tambin puede depender
de las preferencias individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea
necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que
incrementa los riesgos.
5.- Levantamiento suave.
Levantarse suavemente, por extensin de las piernas, manteniendo la espalda

derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rpida o brusca.
6.- Evitar giros.
Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en
la posicin adecuada.
7.- Carga pegada al cuerpo.
Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
8.- Depositar la carga.
Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo

la altura de los hombros o ms, apoyar la carga a medio camino para poder
cambiar el agarre.
Depositar la carga y despus ajustarla si es necesario.
Realizar levantamientos espaciados.
Carga Peligrosa.
Cuando tenga que manipular carga peligrosa:
a. Entrese de su contenido, y tome las debidas precauciones.
b. Utilice paletas para evitar la rotura de recipientes que contengan cargas.
c. Siga las indicaciones de los rtulos.
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Transporte de materiales.
Segn la forma y dimensin de los objetos que se transportan a mano, es necesario:
a. Si son objetos largos (vigas, tubos, listones) conducirlos sobre el hombro y con el
extremo delantero levantado, si es transportado por una persona; y sobre el mismo
hombro y a los extremos, si son transportados por dos o ms personas. As se
consigue libertad de manos, menor esfuerzo y amplia visibilidad.
b. Si son planchas, al ser transportadas por dos personas, situadas a un mismo lado
de la misma, debe soportarse el peso con la mano izquierda, y con la derecha,
sujetar el borde superior. Ambas personas deben iniciar marcha con el mismo pie.
EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Usar siempre el equipo de proteccin personal, como lentes, anteojos, mscaras, cascos.
etc.
USO DE CARRETILLAS
Cargue la carretilla con cuidado y evite que las rumas

impidan la labor.
a. Si la carretilla es de dos ruedas, debe empujarse.
b. Si es de tres o ms ruedas, debe jalarse. En tal
caso, la carretilla est provista de un manubrio
firme, adecuadamente largo, para evitar que la
carretilla o las ruedas lesionen los pies del
trabajador.
c. Use carretillas especiales, con cadena, para
sujetar la botella
d. Evite golpearlas.
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e. Mantenga la tapa de proteccin en su sitio. De lo contrario, puede escaparse el gas
comprimido y convertir la botella en un verdadero proyectil.
ALMACENAMIENTO DE MATERIALES.
Cuando se trata de almacenar materiales,
hay que tener presente:
1. Apilar o amontonar materiales, de tal
manera que la pila no vaya a caerse
y desparramarse por el piso.
2. Los materiales deben poder sacarse
segn se necesiten, con facilidad y
seguridad.
3. Para apilar correctamente es necesario planear primero
4. EMPEZAR BIEN.
Empiece con una base firme. Una plataforma de madera protege al material de la
humedad del piso.
5. TERMINAR BIEN.
Los pasillos deben permanecer libres para poder transportar las mercaderas.
No haga filas muy elevadas y mantngalas alejadas de los conductos de
ventilacin, calentadores, luces y rociadores para incendios.
6. COMO HACER UNA PILA SLIDA
Apilar, trabando los materiales - Cada unidad descansa sobre las dos que estn
debajo. De esta manera se evita el deslizamiento de algunas unidades.
Algunas pilas requieren plataformas a intervalos para evitar deslizamientos.
Pila en Pirmide.- Los objetos firmes, pueden amontonarse en capas sucesivas, como
indica la figura.
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PARA APILAR... CONOZCA LO QUE SE ESTA HACIENDO
Por el peso, Podra romperse la capa inferior de lo que se est haciendo? Es posible
que la humedad debilite o dae la capa inferior?
(Los recipientes rotos o daados no deben ser apilados).
Los tambores, y otros objetos redondos, deben ser acuados para evitar su rodamiento.
REGLAS GENERALES Los materiales:
a)
Deben almacenarse fuera de los pasillos o reas de trnsito.
b)
Cerca del lugar de uso
c)
Permitiendo el fcil acceso a otros materiales
d)
Acomodados de tal forma, que la vibracin de la maquinaria no los derrumbe.
e)
A una distancia mnima de 18 pulgadas de la pared (nunca pegada a ella).
f)
Si no se dispone de medios mecnicos, las rumas no deben tener ms de 2,15 m

de altura.
ALMACENAMIENTO DE CILINDROS, BOLSAS, CAJONES, MADERA.

Los materiales se almacenan de acuerdo a la forma que tienen.
Por ejemplo:
Los cilindros podrn colocarse verticalmente, unos sobre otros, siempre que se intercale
una plataforma rgida entre cada fila, y si se colocan horizontalmente, llevarn cuas entre
el piso y los cilindros extremos de la base. La pila se elevar en forma de pirmide.
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Las cajas, cajones y otros, podrn acomodarse de distinta manera. Lo recomendable es
darle forma de pirmide, procurando un espacio entre caja y caja.
Al apilarse tos sacos, stos permanecern con la boca hacia adelante, convenientemente
cerrados. Su altura mxima ser de 2,15 m.
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FACTORES DE SEGURIDAD EN LUGARES DE TRABAJO.
Estos lugares de trabajo deben cumplir unos requisitos mnimos en cuanto a:
CONDICIONES CONSTRUCTIVAS: El diseo y las caractersticas constructivas de los

lugares de trabajo debern ofrecer seguridad frente a los riesgos de resbalones o cadas,
choques o golpes contra objetos y derrumbamientos o cadas de materiales sobre los
trabajadores. Nos referimos a elementos como:
Seguridad estructural.
Espacios de trabajo y zonas peligrosas.
Suelos, aberturas y desniveles, y barandillas.
Tabiques, ventanas y vanos.
Vas de circulacin.
Puertas y portones.
Rampas, escaleras fijas y de servicio.
Escalas fijas.
Escaleras de mano.
Vas y salidas de evacuacin.
Condiciones de proteccin contra incendios.
Instalacin elctrica.
Acceso de trabajadores minusvlidos.
ORDEN, LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO: En todas las zonas e instalaciones del lugar de

trabajo.
SEALIZACIN: De seguridad y salud
INSTALACIONES DE SERVICIO Y PROTECCIN: Las instalaciones de servicio y

proteccin ajenas a los lugares de trabajo se consideran como parte integrante de los
mismos, debiendo cumplir las disposiciones mnimas que les son exigibles como lugar de
trabajo, ms las reglamentaciones especficas que les resulten de aplicacin.
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CONDICIONES AMBIENTALES:
Condiciones termohigromtricas (temperatura, humedad, ventilacin).

Medio ambiente fsico (ruido, vibraciones, radiaciones).
Contaminantes qumicos y biolgicos.
ILUMINACIN: Deber permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de

visibilidad adecuadas para poder circular por los lugares de trabajo y desarrollar su
actividad sin riesgo para su seguridad y salud.
SERVICIOS HIGINICOS Y LOCALES DE DESCANSO:
Fuentes de agua potable.

Vestuarios, duchas, lavabos y retretes. o Locales de descanso.
Locales provisionales y trabajos al aire libre.
MATERIAL Y LOCALES DE PRIMEROS AUXILIOS: Los lugares de trabajo deben

disponer del material y, en su caso, de los locales necesarios para la prestacin de
primeros auxilios a los trabajadores accidentados.
Los riesgos que entraa el incumplimiento de las anteriores medidas pueden ser: cadas
de personas al mismo o a distinto nivel a causa del alumbrado deficiente, suelos
resbaladizos, obstrucciones diversas, diferencias estructurales de construccin... choques
y golpes contra objetos, mquinas y equipos, atrapamientos y golpes por vehculos en
movimiento circulando por zonas no sealizadas
MQUINAS Y EQUIPOS DE TRABAJO

Los equipos de trabajo son cualquier mquina,
aparato, instrumento o instalacin utilizada en
el trabajo. Los reglamentos de seguridad,
establecen las disposiciones mnimas de
seguridad y salud para la utilizacin por los
trabajadores de los equipos de trabajo,
sealan los factores que debe tener en cuenta
la empresa para elegir dichos equipos:
Las condiciones y caractersticas

especficas del trabajo que se desarrolle.
Los riesgos existentes para la seguridad y la salud de los trabajadores en el lugar
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de trabajo y, en particular, en los puestos de trabajo, as como los riesgos que

puedan derivarse de la presencia o utilizacin de dichos equipos o agravarse por
ellos.
En su caso, las adaptaciones necesarias para su utilizacin por trabajadores
discapacitados.
Un porcentaje muy elevado de los accidentes que se producen en el entorno laboral son
consecuencia de fallos de seguridad relacionados con las mquinas y equipos de trabajo.
Para disminuir esta tasa de siniestralidad laboral, debemos tener en cuenta cuatro
aspectos bsicos:
SEGURIDAD EN EL PRODUCTO: el mercado garantiza la comercializacin de
mquinas y equipos que vengan de fbrica con los requisitos de seguridad
necesarios para proteger la seguridad y la salud de los trabajadores.
INSTALACIN: siguiendo las instrucciones del fabricante, y en lugares apropiados
que no supongan un riesgo aadido para la salud de los trabajadores.
EQUIPOS DURANTE TODA SU VIDA TIL.
UTILIZACIN ADECUADA: por el personal autorizado y siguiendo siempre las
especificaciones del fabricante.
Los principales riesgos que pueden entraar son: atrapamientos, golpes, cortes,... con los
elementos mviles del equipo, proyeccin del material que se trabaja, ruido, vibraciones,
riesgos elctricos, trmicos.
Los daos que pueden ocasionar son: contusiones, roturas de huesos, heridas,
amputaciones de miembros, sordera, prdida visual, etc.
RIESGOS ELCTRICOS.
Riesgo elctrico es todo aquel riesgo originado por la
energa elctrica, quedando especficamente incluidos los
riesgos de:
Choque elctrico por contacto directo o indirecto.

Quemaduras por choque o arco elctrico.
Cadas o golpes como consecuencia de choque o
arco elctrico.
Incendios o explosiones originados por la
electricidad.
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La electricidad es una de las fuentes de energa que ms utilizamos, tanto en nuestro

hogar (al enchufar la TV, la aspiradora, la mquina de afeitar, etc.) como en el trabajo
(ordenador, fotocopiadora, torno, taladradora, etc.). Sin embargo en muchas ocasiones
desconocemos los riesgos que entraa el uso de la electricidad, y lo que es peor en otras
ocasiones los ignoramos.
Existen dos tipos de contacto elctrico:
Directo: contacto con las partes activas de los materiales y equipos.
Indirecto: contacto con partes puestas accidentalmente bajo tensin.
Para evitar los riesgos de contacto elctrico se pueden adoptar las siguientes medidas:
Alejar las partes activas, para evitar contactos fortuitos.

Aislar las partes activas, con recubrimientos apropiados.
Interponer obstculos para impedir contactos accidentales.
Instalar elementos de seguridad en las instalaciones.
La presencia de electricidad genera el riesgo de contacto elctrico. Los daos que
puede causar el contacto elctrico dependern de condiciones como: la superficie
de contacto, la humedad de la piel, la presin de contacto, etc., y sobre todo, de la
intensidad de la corriente, la duracin del contacto y la zona del cuerpo recorrida
por la electricidad. Estos daos pueden ir desde la sensacin de hormigueo hasta
la asfixia, graves alteraciones del ritmo cardiaco, quemaduras e incluso la muerte.
DESARROLLO DE TRABAJOS.
Como norma general todo trabajo en
una instalacin elctrica o en una zona
prxima a la misma que lleve consigo
un riesgo elctrico deber efectuarse
sin tensin. Se exceptan los casos
siguientes, que se llevarn a cabo en
todo caso con los medios de
proteccin personal que resulten
necesarios:
Operaciones elementales de
conexin y desconexin en
instalaciones de baja tensin
con material elctrico concebido
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para su uso por el pblico en general.
Trabajos en instalaciones elctricas con tensiones de seguridad sin riesgo de

confusin y siempre que las intensidades de un eventual cortocircuito no supongan
riesgo de quemadura.
Maniobras, mediciones, ensayos y verificaciones cuya naturaleza lo exija (apertura

y cierre de seccionadores, medicin de intensidades, ensayos de aislamiento, etc.).
Los trabajos en instalaciones elctricas o en su proximidad, cuando las condiciones

de explotacin o de continuidad del servicio as lo requieran.
La reposicin de la tensin slo comenzar una vez finalizado el trabajo, despus de

haberse retirado los trabajadores no indispensables para la ejecucin de la tarea, y tras
haber recogido las herramientas y equipos utilizados.
MEDIDAS PREVENTIVAS.
Toda instalacin, conductor o cable elctrico debe considerarse conectado y en tensin.
Antes de trabajar sobre los mismos deber comprobarse la ausencia de corriente con el
equipo adecuado.
Nunca debern manipularse elementos elctricos con las manos mojadas, en ambientes
hmedos o mojados accidentalmente (labores de limpieza, instalaciones a la intemperie,
etc.) y siempre que se carezca de los equipos de proteccin personal necesarios.
Cuando el trabajo en estas zonas sea inevitable, nicamente deber hacerse uso de
aparatos elctricos porttiles con tensin de seguridad.
No se alterarn ni retirarn las puestas a tierra ni los aislamientos de las partes activas de
los diferentes equipos, instalaciones y sistemas.
Deber evitarse en la medida de lo posible la utilizacin de enchufes mltiples para evitar
la sobrecarga de la instalacin elctrica. Nunca se improvisarn empalmes ni conexiones.
No se har uso de cables-alargadera sin conductor de proteccin para la alimentacin de
receptores con toma de tierra. En todo caso, deber evitarse el paso de personas o
equipos por encima de los cables para evitar tropiezos, sin olvidar el riesgo que supone el
deterioro del aislante.
Con carcter previo a la desconexin de un equipo o mquina ser necesario apagarlo
haciendo uso del interruptor.
Los cables de alimentacin elctrica estarn dotados de clavija normalizada para su
conexin a una toma de corriente. Para proceder a su desconexin ser necesario coger
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la clavija directamente, sin tirar nunca del cable.
Las clavijas y bases de enchufes asegurarn que las partes en tensin sean inaccesibles
cuando la clavija est total o parcialmente introducida.
Todo equipo elctrico con tensin superior a la de seguridad (24 voltios) o que carezca de
doble aislamiento estar unido o conectado a tierra y en todo caso tendr proteccin con
interruptor diferencial, debiendo comprobarse peridicamente el correcto funcionamiento
de dichas protecciones.
Se deber prestar especial atencin a los calentamientos anormales de los equipos e
instalaciones elctricas (cables, motores, armarios, etc.) as como a los cosquilleos o
chispazos provocados por los mismos. En estos casos ser necesaria su inmediata
desconexin y posterior notificacin, colocando el equipo en lugar seguro y sealizando
su estado hasta ser revisado.
En ningn caso se llevarn a cabo trabajos elctricos sin estar capacitado y autorizado
para ello. La instalacin, modificacin y reparacin de las instalaciones y equipos
elctricos, as como el acceso a los mismos, es competencia exclusiva del personal de
mantenimiento, que los llevar a cabo en todo caso haciendo uso de los elementos de
proteccin precisos.
CINCO REGLAS DE ORO.

1.
DESCONEXIN TOTAL DE LAS FUENTES EN TENSIN.

La parte de la instalacin en la que se va a realizar el trabajo debe aislarse de
todas las fuentes de alimentacin. El aislamiento estar garantizado por la
existencia de una distancia suficiente o por la interposicin de un aislante.
2.
PREVENIR UNA POSIBLE REALIMENTACIN.

Los dispositivos de maniobra utilizados para desconectar la instalacin deben
asegurarse contra cualquier posible reconexin, preferentemente por bloqueo del
mecanismo de maniobra, debiendo colocarse adems la sealizacin oportuna
para impedir su modificacin.
3.
VERIFICAR LA AUSENCIA DE TENSIN.

La ausencia de tensin deber verificarse en todos los elementos activos de la
instalacin elctrica, lo ms cerca posible de la zona de trabajo o sobre ella misma
cuando esto sea posible (utilizando dispositivos que acten directamente sobre los
conductores cuando estos sean aislados). En los trabajos en alta tensin, el
correcto funcionamiento de los dispositivos de verificacin deber comprobarse
antes y despus de cada uso.
23
4.
PUESTA A
TENSIN.
TIERRA
EN
CORTOCIRCUITO
DE
LAS
FUENTES
EN
Las partes de la instalacin donde se vaya a trabajar deben ponerse a tierra y en

cortocircuito. Los dispositivos necesarios debern conectarse en primer lugar a la
toma de tierra y a continuacin a los elementos cuya puesta a tierra sea necesaria.
Estos elementos se colocarn cercanos a la zona de trabajo y se tomarn
precauciones para asegurar que permanezcan conectados durante el desarrollo del
mismo.
5.
PROTEGER LAS PARTES PRXIMAS EN TENSIN Y SEALIZAR LA ZONA.

Cuando existan elementos en tensin prximos a la zona de trabajo, debern
adoptarse las medidas de proteccin necesarias que impidan un posible contacto
elctrico. En todos los casos se instalar una sealizacin clara y visible en torno a
la zona de peligro.
REGLAS PARA ELIMINAR LOS RIESGOS ELCTRICOS.

1.
Usar siempre equipo protector (guantes de jebe, zapatos sin metal, pinzas
aislantes, etc.)
2.
Desconectar la corriente cada vez que trabaje en un circuito elctrico.
3.
Colocar una valla y seales en las zonas peligrosas.
4.
No usar escaleras metlicas cerca de aparatos elctricos.
5.
Considerar que todos los circuitos llevan corriente, hasta demostrar lo contrario.
6.
Nunca sustituir un fusible por un alambre.
7.
Nunca trabajar en un circuito elctrico sin ayudante.
ACTUACIN EN CASO DE ACCIDENTE ELCTRICO.

Dados los efectos de la corriente elctrica sobre el organismo, es imprescindible prestar
una ayuda rpida y eficaz en caso de accidente, de acuerdo con la siguiente secuencia:
Desconectar la corriente, tratando de hacer uso de algn elemento aislante. Alejar al
accidentado de la zona de peligro, sin tocarle directamente.
En su caso, apagar el fuego haciendo uso de mantas. No se utilizar agua sin haber
desconectado antes la corriente.
24
Avisar a los servicios sanitarios.
Socorrer al accidentado, reconociendo sus signos vitales (consciencia, respiracin y
pulso), con el fin de hacer frente a un eventual paro respiratorio o cardiaco. Colocar al
accidentado sobre un costado.
RIESGO DE INCENDIO.
EL FUEGO.- Es el nombre genrico
que se le da a la combustin, la
combustin es una reaccin qumica
en la cual dos elementos como el
carbono y el oxgeno, en presencia
del calor, producen fuego.
REACCIN QUMICA.- Es la
combinacin de dos o ms
elementos
o
sustancias
que
producen
una
tercera
con
caractersticas diferentes a los que
intervinieron.
TRINGULO DEL FUEGO LOS TRES FACTORES DEL FUEGO.- Para que exista fuego
tienen que estar estos tres elementos que se conocen como el tringulo del fuego.
Material combustible, oxgeno y calor.
El riesgo de incendio est presente en cualquier tipo de actividad. Para que se produzca
un incendio se necesita la presencia simultnea de cuatro factores:
Combustible (cualquier sustancia, slido, lquido o gas, capaz de arder).
Comburente (sustancia que hace que entre en combustin. La ms comn es el

oxgeno).
Fuente de calor (foco de calor suficiente para que se produzca el fuego).
Reaccin en cadena (proceso que provoca la aparicin y propagacin del fuego).
25
CLASES DE INCENDIOS.
CLASE A.- Incendio de materiales combustibles, slidos corrientes. Estos fuegos

se combaten esencialmente a base de agua, para producir un efecto enfriante.
CLASE B.- Producidos en lquidos inflamables, se combaten mediante una accin

asfixiante para eliminar el oxgeno.
CLASE C.- Se inician en equipos elctricos vivos, se emplean, agentes extintores

no conductores de la electricidad.
CLASE D.- Los inician metales combustibles, como el litio, potasio, circonio, etc. A
este tipo de incendios no se recomienda apagarlo con agua.
CLASE K.- Lo inician grasas y aceites
MTODOS DE EXTINCIN
Existen tres mtodos de extincin
Enfriamiento
Con este mtodo se logra reducir la temperatura de los combustibles para romper
el equilibrio trmico y as lograr disminuir el calor y por consiguiente la extincin
Sofocacin
Esta tcnica consiste en desplazar el oxgeno presente en la combustin, tapando
el fuego por completo, evitando su contacto con el oxgeno
Remocin
Consiste en eliminar o aislar el material combustible que se quema, usando
dispositivos de corte de flujo o barreras de aislamiento, ya que de esta forma el
fuego no encontrara ms elementos con que mantenerse
EXTINTOR
El extintor es un aparato mecnico que se transporta y opera a mano contiene un agente
extinguidor, que puede ser proyectado o dirigido sobre un amago de incendio, por accin
de una presin interna, con el fin de apagar el fuego en su fase inicial.
26
Clasificacin de extintores
Clase A
Clase ABC
Clase B
Clase BC
Clase D
Clase K o F
En la actuacin contra el incendio hay que tener en cuenta los siguientes factores:
DISEO, ESTRUCTURA Y MATERIALES DE CONSTRUCCIN DE LAS

INSTALACIONES: son fundamentales cuestiones como la situacin del centro de
trabajo, tipo de actividad, edificios colindantes, facilidades de acceso, tamao y
estructura del centro, materiales de construccin empleados, instalaciones de
proteccin contra incendios.
DETECCIN Y ALARMA: cualquier incendio es fcilmente controlable si se

detecta y localiza rpidamente antes de que se propague y alcance grandes
dimensiones.
27
A travs de los distintos sistemas de deteccin y alarma se consigue una vigilancia
permanente que nos permitir actuar en cuanto aparezca el peligro de incendio. Estos
sistemas pueden ser humanos (recorridos de evaluacin de orden y limpieza,
inspecciones de seguridad...) o automticos (detectores de gases o inicos, de humos
visibles, de temperatura, de llama)
MEDIOS DE EXTINCIN: existen diferentes sistemas de extincin de incendios,

por un lado los equipos porttiles (extintores mviles) y por otro lado las
instalaciones fijas (bocas de incendio equipadas, columnas secas, hidrantes,
rociadores automticos o sprinklers).
EVACUACIN DEL PERSONAL: para evitar los daos a la salud de los

trabajadores es necesario desalojar el local donde se ha producido un incendio.
Deben preverse una serie de vas de evacuacin suficientes y adecuadas, y realizar este
proceso de evacuacin en el menor tiempo posible. Para implantar un buen sistema de
evacuacin es imprescindible partir de una correcta organizacin y planificacin previa.
El tiempo es importante solo se tiene 30 segundos para poder controlar un conato de
incendio, pasado este tiempo es preferible evacuar a una zona segura
ACTUACIN EN CASO DE EVACUACIN

Al activarse la alarma de evacuacin:
Desaloje inmediatamente el edificio y atienda las instrucciones del personal

designado para actuar en emergencias.
Conserve la calma. No corra y no se detenga en las salidas.
Utilice las vas de evacuacin existentes siguiendo la sealizacin de socorro. No

utilice los ascensores ni los montacargas.
No retroceda para buscar otras personas o recoger objetos personales ni trate de

retirar materiales, herramientas, equipos de trabajo etc.
Mantngase en el exterior del edificio en una zona abierta, a la espera de nuevas

instrucciones. No permanezca en su puesto de trabajo ni acuda al rea siniestrada.
Es necesario ofrecer asistencia a los discapacitados en caso de evacuacin.
28
INSTRUCCIONES PARTICULARES:
Persona en llamas:
Cubrir con una manta o chaqueta o hacer rodar al herido hasta sofocar las llamas. Aplicar
agua en abundancia para enfriar la quemadura y reducir el dolor.
No retirar la ropa adherida a la piel.
MEDIO AMBIENTE FSICO DE TRABAJO.
RUIDO
El ruido, tal y como lo define la O.M.S., es un Sonido no deseado cuyas consecuencias
son una molestia para el pblico, con riesgo para su salud fsica y mental. Las
caractersticas del sonido, que van a hacer diferentes los ruidos, son:
Frecuencia: es la periodicidad en que se repite una oscilacin sonora, es decir, el

nmero de veces que vibra una onda sonora por unidad de tiempo. Se mide en
hercios (Hz) y determina el tono. Las frecuencias altas o agudas son ms
perjudiciales para la salud que las graves.
Intensidad: es la fuerza de la vibracin sonora. Se mide en decibelios (dB.) y

determina el grado de energa o presin sonora. Nos permite clasificar los sonidos
en fuertes o dbiles
El Reglamento Interno de Seguridad precisa los procedimientos a cumplir para la

proteccin de los trabajadores frente a los riesgos derivados de la exposicin al ruido
durante el trabajo. Es el referente bsico de vigilancia y control de la aplicacin de las
medidas previstas para proteger la salud de los trabajadores expuestos al ruido.
Los posibles efectos que puede tener el ruido para la salud pueden ser psicolgicos
(irritabilidad, agresividad, alteraciones del sueo,...) y fisiolgicos (hipoacusia, sordera
profesional, aumento del ritmo cardiaco, de la presin sangunea, trastornos
digestivos,...).
VIBRACIONES
Las vibraciones son oscilaciones de partculas alrededor de un punto, en un medio fsico
equilibrado cualquiera (aire, agua, etc...) y se pueden producir por efecto del propio
funcionamiento de una mquina o equipo, partes de mquinas desequilibradas en
movimiento, choques, movimientos turbulentos de fluidos
29
Los efectos que pueden producir las vibraciones segn su frecuencia son:
Muy baja frecuencia (inferiores a 2 Hz): Alteraciones en el sentido del equilibrio,

provocando mareos, nuseas y vmitos (movimiento de balanceo de coches,
barcos, trenes...).
Baja y media frecuencia (de 2 a 20 Hz): Afectan sobre todo a la columna vertebral,
aparato digestivo y la visin (vehculos y maquinaria industrial, tractores, obras
pblicas...).
Alta frecuencia (de 20 a 300 Hz): Pueden producir quemaduras por rozamiento y
problemas vasomotores, en las articulaciones, musculares...(herramientas
manuales percutoras rotativas...).
RADIACIONES
Las radiaciones son ondas de energa que inciden sobre el organismo humano, pudiendo
llegar a producir efectos dainos para la salud de los trabajadores.
Pueden ser:
Radiaciones ionizantes: son ondas de alta frecuencia. (Rayos X, Rayos G,

partculas atmicas...) que tienen un gran poder energtico ya que pueden
transformar la estructura de los tomos provocando la expulsin de electrones de
su rbita.
Los efectos para la salud dependen de la dosis absorbida por el organismo. Puede
afectar a distintos tejidos y rganos (mdula sea, rganos genitales, tejido
linftico...), provocando desde nauseas, vmitos y cefaleas hasta alteraciones
cutneas y cncer.
Radiaciones no ionizantes: son ondas de baja o media frecuencia (microondas,

infrarrojos, ultravioleta, lser...) que poseen poca energa (no producen la
ionizacin de la materia).
Pueden provocar desde efectos trmicos o irritaciones en la piel hasta conjuntivitis,
quemaduras graves o cncer de piel.
CONDICIONES TERMOHIGROMTRICAS
Son las condiciones fsicas ambientales de temperatura, humedad y ventilacin, en las
que desarrollamos nuestro trabajo.
Todo tipo de trabajo fsico genera calor en el cuerpo, por ello el hombre posee un sistema
de autorregulacin con el fin de mantener una temperatura constante en torno a los 37 C.
30
El confort trmico depende del calor producido por el cuerpo y de los intercambios entre
este y el medio ambiente. Viene determinado por diferentes variables que deben
considerarse de forma global:
Temperatura del aire.
Humedad del aire.
Temperatura de paredes y objetos.
Velocidad del aire.
La actividad fsica.
La clase de vestido.
Unas malas condiciones termohigromtricas pueden ocasionar efectos negativos para la

salud, que variarn segn las caractersticas de cada persona y su capacidad de
aclimatacin. As encontraremos: resfriados, deshidratacin, golpe de calor,... como
efectos directos, pero tambin alteraciones de la conducta, aumento de la fatiga,... (Lo
que puede incidir en la aparicin de algn accidente).
CONTAMINANTES QUMICOS Y BIOLGICOS
CONTAMINANTES QUMICOS
Son sustancias constituidas por materia inerte que
pueden estar presentes en el aire que respiramos
en forma slida (polvos, humos), lquida (nieblas y
brumas) o gaseosa (gas, vapor).
Los contaminantes qumicos son sustancias
qumicas que durante la fabricacin, transporte,
almacenamiento o uso puedan incorporarse al
ambiente en forma de aerosol, gas o vapor y
afectar a la salud de los trabajadores.
Las principales vas de entrada de estos contaminantes al organismo son:
Va respiratoria: constituida por todo el sistema respiratorio (nariz, boca, laringe,

pulmones...).
Va drmica: el contaminante se incorpora a la sangre a travs de la piel.
31
Va digestiva: comprende todo el aparato digestivo, ms las mucosidades del

sistema respiratorio.
Va parenteral: penetracin del contaminante directamente a travs de llagas,

heridas, punciones ...
Los efectos de los contaminantes qumicos sobre el organismo humano pueden ser:
Irritantes: produce inflamacin en la zona de contacto.
Asfixiantes: impide la llegada de oxgeno a las clulas y altera los mecanismos

oxidativos biolgicos.
Anestsicos y narcticos: son depresores del sistema nervioso central.
Corrosivos: destruyen los tejidos con los que entran en contacto.
Neumoconiticos: partculas slidas que se acumulan en las vas respiratorias.
Sensibilizantes: producen reacciones alrgicas.
Cancergenos: pueden ser mutgenos (producen modificaciones hereditarias) y

teratgenos (producen malformaciones en la descendencia).
Txicos sistmicos: alteran rganos y sistemas especficos (hgado, rin, etc.)
CONTAMINANTES BIOLGICOS
Son organismo vivos (bacterias, protozoos, virus, hongos, gusanos, parsitos) que al
penetrar en el cuerpo determinan cualquier tipo de infeccin, alergia o toxicidad.
Los peligros biolgicos pueden estar presentes en muchos puestos de trabajo:
manipulacin de productos de origen animal, cra y cuidado de animales, trabajos de
laboratorio biolgicos, clnicos y trabajos sanitarios.
El Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo, considera la proteccin de los
trabajadores contra los riesgos relacionados por la exposicin a agentes biolgicos
durante el trabajo y establece las disposiciones mnimas aplicables a las actividades en
las que los trabajadores estn o puedan estar expuestos a este tipo de agentes debido a
la naturaleza de su tarea o puesto de trabajo.
32
LA CARGA DE TRABAJO Y LOS RIESGOS ORGANIZATIVOS: LA FATIGA Y LA
INSATISFACCIN LABORAL.
LA CARGA DE TRABAJO.
Podemos definir la carga de trabajo como el conjunto de requerimientos psicofsicos a los
que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.
La consecuencia de una carga excesiva de trabajo es la fatiga que podemos definirla
como la disminucin de la capacidad fsica y mental de un trabajador despus de haber
realizado una actividad durante un periodo de tiempo.
Para estudiar la carga de trabajo diferenciaremos entre carga fsica y carga mental o
psquica.
CARGA FSICA.
La carga fsica viene determinada por una serie de factores que son:
Factores propios del trabajador: edad, sexo, constitucin fsica y grado de

entrenamiento.
Factores relacionados con el puesto de trabajo: postura, manipulacin de cargas y
movimiento.
Entre los esfuerzos fsicos hay que distinguir dos tipos de esfuerzo muscular diferentes,
aunque en la prctica no sea siempre fcil determinar la frontera entre ellos, que son:
El esfuerzo muscular esttico: cuando la contraccin de los msculos es continua y

se mantiene un cierto periodo de tiempo.
El esfuerzo muscular dinmico: cuando se produce una sucesin peridica de
contracciones y relajaciones de los msculos de corta duracin.
Como un factor importante de sobrecarga y fatiga muscular merece una mencin especial
la manipulacin y el transporte manual de cargas, ya que supone un problema especfico
que provoca molestias lumbares, dolores de espalda,...
El Reglamento Interno de Seguridad (RIS), de las empresas, indica sobre disposiciones
mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae
riesgos, en particular dorsolumbares para los trabajadores.
33
Distingue varios factores de riesgo relativos a:
Caractersticas de la carga.
Esfuerzo fsico necesario.
Caractersticas del medio de trabajo.
Exigencias de la actividad.
Factores individuales de riesgo.
En las actividades de carga y manipulacin manual es aconsejable tener en cuenta las

siguientes recomendaciones para evitar la aparicin de lesiones:
Apoyar los pies firmemente.

Alzar la carga manteniendo la espalda recta y las rodillas flexionadas. o Mantener
la carga cerca del cuerpo.
La carga no debe impedir la visibilidad.
Las manos y la carga no deben estar impregnados de ninguna sustancia. o Evitar
rotaciones bruscas.
Si la carga es pesada, manipularla entre varias personas. o Utilizar equipos de
proteccin individual.
Los espacios deben ser amplios e iluminados.
No debemos olvidar que gran parte de las lesiones en la espalda, el desgaste anormal de
las articulaciones y los msculos, los trastornos gastrointestinales y cardiovasculares etc.,
pueden ser atribuidas en muchos casos a una carga fsica de trabajo excesiva.
CARGA MENTAL
Cada da se requiere de los trabajadores un esfuerzo fsico menor y una mayor capacidad
de atencin y control, por ello debemos conceder cada vez ms importancia a la
necesidad de evaluar la carga mental y sus consecuencias sobre la salud de los
trabajadores, con el objetivo de aportar las medidas preventivas necesarias para evitar
este tipo de riesgos.
El nivel de carga psquica al que est sometido el trabajador se vincula principalmente a
las caractersticas de la informacin que recibe para el desempeo de sus tareas y a la
forma a la que debe responder ante esa situacin. En este proceso inciden distintos
factores:
La cantidad y calidad de la informacin que se recibe.

La complejidad de la respuesta.
La autonoma en la toma de decisiones.
El tiempo de respuesta.
34
Las capacidades individuales.
FACTORES ORGANIZATIVOS.
Vimos en la primera unidad que la tecnificacin y la organizacin son dos caractersticas
bsicas del trabajo. Los efectos para la salud de las aplicaciones tecnolgicas en el
campo laboral son innegables, sin embargo en este punto analizaremos como pueden
influir los factores organizativos en nuestra salud como trabajadores.
En toda actividad laboral existen una serie de elementos organizacionales como
condiciones de trabajo que van a tener una influencia decisiva en la salud de los
trabajadores. Tradicionalmente se ha dado poca importancia a estos factores,
considerndolos poco relevantes para la salud.
La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales incluye estos factores organizacionales
como condiciones de trabajo que pueden afectar a la seguridad y salud de los
trabajadores.
Estos factores tienen una doble importancia, ya que por un lado representan un riesgo en
s mismos, y por otro tienen una influencia decisiva en la magnitud de los efectos que el
resto de los riesgos pueden representar para los trabajadores, condicionando la
materializacin de los daos o potenciando el nivel de peligrosidad de una determinada
actividad.
Los factores de riesgo de la organizacin del trabajo pueden ser:
La jornada de trabajo.
El ritmo de trabajo.
La comunicacin.
El estilo de mando.
La participacin.
El status social.
La identificacin con la tarea.
La iniciativa.
La estabilidad en el empleo.
El nivel de automatizacin.
Las relaciones profesionales.
Las posibles consecuencias para la salud de los trabajadores, derivadas de los efectos
negativos de los factores organizacionales pueden ser:
35
Problemas generales: estrs, fatiga e insatisfaccin.
Problemas relacionados con la esfera de la percepcin, el razonamiento, la

atencin...
Problemas fisiolgicos y psicosomticos: alteraciones cardiovasculares,

gastrointestinales, respiratorias, trastornos del sueo, de la actividad sexual,...
Problemas psquicos: apata, irritabilidad, ansiedad, depresin, neurosis,...
Problemas sociales y de relacin: inadaptacin, falta de participacin, problemas

familiares, exceso en el consumo de alcohol, tabaco u otras drogas,...
Consecuencias laborales: ausentismo, siniestralidad, conflictividad, disminucin de

la productividad y calidad.
SISTEMA PARA CLASIFICAR MATERIALES RIESGOSOS.

Los incendios y otras situaciones de emergencia pueden implicar a productos qumicos
que tengan diversos grados de toxicidad, inflamabilidad y reactividad (inestabilidad y
reactividad en el agua).
La Asociacin Nacional de Proteccin contra Incendios (NFPA) de los EE.UU. ha
instituido un cdigo de sealizacin de riesgos, el cual ha sido adaptado
internacionalmente.
A continuacin se explica los distintos grados de peligro.
36
LAS FRANJAS Y/O ROMBO DE COLOR AZUL, ROJO Y AMARILLO, DENOTAN:
AZUL Salud
0
Material normal
Ligeramente peligroso
Peligroso
Extremadamente peligroso
Fatal
ROJO Fuego
0
Puede no incendiarse
Sobre 100 C
Sobre 37 C
Debajo de 37 C
Debajo de 22 C
AMARILLO Reactividad
0
Estable
Inestable si es calentado
Cambio qumico violento
Detona al golpe y calor
Puede detonar
BLANCO Peligro especfico

OX
Oxidante
COR Corrosivo
37
ALK
lcali
Radioactivo
No use agua
ACD cido
PLOMO Derrame
0
Sin consecuencias
Leve
Regular
Moderado
Grave
38
AZUL DENOTAN
IDENTIFICACIN DE
PELIGROS PARA LA SALUD
4
Materiales a los cuales con
muy poca exposicin puede
causar la muerte o una lesin
residual grave aun cuando se
haya dado un tratamiento
mdico adecuado.
3.
Materiales a los cuales una
corta exposicin podra causar
una lesin temporal o residual
grave aun cuando se haya
dado un tratamiento mdico
inmediato.
ROJO
IDENTIFICACIN DE
INFLAMABILIDAD
4
Materiales que se
vaporizan rpida y
completamente a
temperaturas normales
y presin normal (25C
y 1 atm.) puede
encenderse con
facilidad
3.
Lquidos y slidos que
pueden encenderse
bajo casi cualquier
temperatura ambiental
normal
2.
exposicin intensa o continua
podra causar incapacidad
temporal o posible lesin
residual a menos que se
preste tratamiento mdico
inmediato
2.
Materiales que deben
ser calentados
moderadamente o
expuesto a una
temperatura
relativamente alta para
que se produzca su
ignicin.
1
exposicin puede causar
irritacin o solo una lesin
residual leve aun cuando no
se aplique tratamiento
1
Materiales que pueden
ser precalentados para
que se produzca su
ignicin
AMARILLO
IDENTIFICACIN DE
REACTIVACIN
4
detonar fcilmente
descomponerse o hacer
explosin a temperaturas y
presiones normales
3.
detonar o hacer explosin
pero que necesitan una
fuente iniciadora potente o
que deben calentarse dentro
de un espacio restringido
antes de que se inicie la
reaccin o que puedan
reaccionar explosivamente
con el agua.
2.
Materiales que por s mismos
son normalmente inestables y
que fcilmente sufren un
cambio qumico violento, pero
que son capaces de producir
detonacin. Tambin
materiales que pueden
reaccionar violentamente con
el agua o que pueden formar
una mezcla potencialmente
explosiva con el agua.
1
Materiales que son
normalmente estables, pero
que a presiones y
temperaturas elevadas
pueden volverse inestables, o
que pueden reaccionar con el
agua con desprendimiento de
algo de energa pero no
violenta
39
AZUL DENOTAN
ROJO
IDENTIFICACIN DE
IDENTIFICACIN DE
PELIGROS PARA LA SALUD
INFLAMABILIDAD
0
0
Materiales que no arden
exposicin en caso de
o incombustibles
incendio no presenta otro
peligro que el material
combustible corriente
AMARILLO
IDENTIFICACIN DE
REACTIVACIN
0
Materiales normalmente
estables, aun expuestos al
fuego, y que no reaccionan
con el agua.
40
ORDEN Y LIMPIEZA
En cualquier actividad laboral, para conseguir un grado de seguridad aceptable, es

importante asegurar y mantener el orden y la limpieza del lugar de trabajo. Adems de
evitar accidentes y lesiones se ahorrar espacio, tiempo y materiales.
PUNTOS INDICADORES QUE EL ORDEN Y LIMPIEZA SON DEFICIENTES

1.- Objetos y materiales diseminados en el piso.
2.- Equipo fuera de lugar.
3.- Mal apilamiento.
4.- Sistemas deficientes de eliminacin de deshechos.
5.- Paredes, ventanas y lmparas sucias.
6.- Riesgos de incendios.
VENTAJAS DEL ORDEN Y LIMPIEZA

1.- Reduccin de accidentes.
2.- Mejor produccin.
3.- Menor rotacin de personal.
RIESGOS LABORALES:
Cadas al mismo nivel.
Golpes contra objetos inmviles.
Cadas de objetos en manipulacin.
Contaminacin ambiental.
Incendios.
41
MEDIDAS PREVENTIVAS:
Mantener el lugar de trabajo ordenado y limpio es un principio bsico de seguridad que
requiere cuatro tipos de actuaciones fundamentales:
1.
Eliminar lo innecesario y clasificar lo intil.
2.
Acondicionar los medios para guardar y localizar el material fcilmente.
3.
Evitar ensuciar y limpiar despus.
4.
Favorecer el orden y la limpieza.
Al terminar cualquier operacin con mquinas o equipos de trabajo deje ordenado

el puesto de trabajo/ espacio de actividad, revise las mquinas y compruebe que
todas las protecciones estn colocadas.
En oficina ponga especial atencin en los objetos cortantes (tijeras, chinchetas,
abrecartas, etc.) guardndoles despus de utilizarlos.
Se eliminarn con rapidez los desperdicios, las manchas de grasa, los residuos de
sustancias peligrosas y dems productos residuales que puedan originar
accidentes o contaminar el ambiente de trabajo.
Eliminar diariamente todos los desechos o cualquier otra clase de suciedad del
suelo o de las instalaciones, evitando su acumulacin sobre las mquinas y
equipos, procediendo a su depsito en recipientes adecuados que faciliten su
identificacin y localizacin.
Los desechos y residuos contaminantes debern permanecer en contenedores
adecuados hasta su retirada. El mantenimiento de las mquinas limpias y
despejadas redunda en una mayor seguridad del usuario.
La mesa de trabajo debe estar libre de abrigos, bolsos y libros. Trate de no dejar
las cajoneras abiertas para evitar golpes y cadas.
Mantener el puesto de actividad siempre limpio y en orden es un factor importante
para la eficacia del trabajo y la prevencin de accidentes laborales, siendo
necesaria la colaboracin de todo
el personal en el mantenimiento de la limpieza del entorno.
42
ESCALERAS MANUALES.
Las escaleras de mano son una fuente de riesgo

importante, siendo necesario tener en cuenta unas
normas bsicas de seguridad para lograr un uso y
conservacin
adecuados,
extremando
las
precauciones para evitar accidentes.
RIESGOS GENERALES.
Cada de altura.
Golpes por cada de objetos.
Contactos elctricos directos o indirectos.
Estos riesgos tienen como causas ms comunes las siguientes:
Escaleras en malas condiciones o inadecuadas para el trabajo a realizar.

Uso y/o disposicin incorrecta de las mismas.
Como norma general, en el empleo de escaleras de mano se deben adoptar una serie de
precauciones para su uso, colocacin y transporte.
Antes de proceder a su uso, es necesario revisar la escalera comprobando el
cumplimiento de los siguientes requisitos:
Correcto ensamblaje y buen estado de largueros y peldaos.
Zapatas antideslizantes de apoyo en buen estado.
Verificar el bue estado de los elementos superiores de sujecin y correcto

ensamblaje de los herrajes de las cabezas de una escalera (tijera o transformable),
as como de los dispositivos de unin que limitan su apertura.
Las escaleras de mano debern tener la resistencia necesaria para que su uso no
suponga un riesgo de cada por rotura, y ofrecer las necesarias garantas de
estabilidad, seguridad y, en su caso, aislamiento. En ningn caso se utilizarn
escaleras reparadas con clavos, cuerdas o alambres ni se improvisarn empalmes.
En las escaleras de madera, los largueros sern de una sola pieza, con los
43
peldaos ensamblados y no simplemente clavados. Nunca se har uso de
escaleras de mano pintadas, salvo barniz transparente, por la dificultad que ello
supone para la deteccin de posibles defectos.
En la colocacin de una escalera se tendrn en cuenta los siguientes requisitos:
La inclinacin de la escalera de mano simple debe ser tal que la distancia del pie a la
vertical pasando por el vrtice est comprendida entre el cuarto y el tercio de su
longitud, equivalente a una inclinacin de 75.
El ngulo de abertura de una escalera de tijera debe ser de 30 como mximo, con el
dispositivo de unin extendido o el limitador de abertura bloqueado.
La escalera debe ser de longitud suficiente para ofrecer apoyo a las manos y a los
pies, dejando siempre un espacio libre nunca inferior a 3 peldaos por encima de
stos.
LIMITACIONES DE USO.
Las escaleras no deben utilizarse como medio para el transporte de materiales,

pasarelas, andamios o cualesquiera otros fines distintos de aquellos para los que han
sido diseadas.
Asimismo, se prohbe la instalacin de suplementos por escasa longitud de la
escalera.
Las escaleras de mano no se utilizarn por dos o ms personas simultneamente ni
cuando la velocidad del viento o las condiciones ambientales puedan desequilibrar a
los trabajadores que las utilicen.
No harn uso de las escaleras los trabajadores afectados de vrtigos o similares o que
estn tomando algn tipo de medicacin que pueda afectarles en el desarrollo de su
trabajo.
Se prohbe el transporte o manipulacin de cargas por o desde escaleras de mano,
cuando por sus dimensiones o peso puedan comprometer la seguridad o la estabilidad
del trabajador. La carga mxima a transportar no superar los 25 Kg.
Si se manejan herramientas, se utilizarn cinturones especiales, bolsas o bandoleras
para su transporte de modo que sea posible el ascenso y descenso con las manos
libres.
Nunca se ascender ms all del antepenltimo peldao.
44
HERRAMIENTAS PORTTILES A MOTOR
Se entiende como herramientas porttiles a motor, aquellas herramientas porttiles cuya

fuerza motriz proviene de una fuente de energa externa, que puede ser elctrica, de
motor de combustin o neumtica, y que estn diseadas para ser sostenidas de forma
manual durante su uso.
Estas herramientas van reemplazando paulatinamente a las herramientas manuales
clsicas, dando lugar a nuevos riesgos para los trabajadores derivados de la fuente de
energa que las alimenta, y de la mayor potencia y velocidad que desarrollan en
comparacin con aquellas.
RIESGOS GENERALES
Los principales riesgos asociados a la utilizacin de herramientas manuales a motor
son los siguientes:
Riesgo de contactos elctricos directos o indirectos por fallos del aislamiento en los
elementos en tensin o entre stos y la carcasa de la herramienta.
Quemaduras, golpes y cortes en las manos u otras partes del cuerpo ocasionadas por
la propia herramienta durante el trabajo habitual.
Lesiones oculares producidas por el desprendimiento y la proyeccin de partculas
procedentes de los objetos o materiales que se trabajan o de la propia herramienta.
Golpes producidos por el despido violento de la herramienta o del material con el que
se est trabajando.
Esguinces provocados por sobreesfuerzos o gestos violentos.
Las principales causas que originan los riesgos mencionados son las siguientes:
Incumplimiento de la normativa y las recomendaciones bsicas para los trabajos

con riesgo elctrico.
Uso de herramientas para efectuar operaciones diferentes a las inicialmente

previstas por el fabricante o no indicadas para el trabajo que se ha de efectuar.
Utilizacin incorrecta de las herramientas.
Utilizacin de herramientas defectuosas o mal conservadas.
Transporte incorrecto de las herramientas o abandono de las mismas en lugares

inapropiados, de donde pueden caer o producir accidentes.
45
Las principales precauciones o normas para la utilizacin de las herramientas porttiles a
motor son las siguientes:
CON CARCTER PREVIO AL USO DE LA HERRAMIENTA:

Lectura y comprensin del manual de instrucciones en relacin con las operaciones de
uso y mantenimiento del equipo.
Seleccin de la herramienta porttil ms adecuada al trabajo a realizar, teniendo en
cuenta el espacio libre de que se dispone, as como la resistencia de los materiales
utilizados en su fabricacin
Comprobacin del estado de la herramienta y del afilado de todos sus tiles.
DURANTE EL USO DE LA HERRAMIENTA:

Observacin del mtodo establecido en el manual de instrucciones del fabricante y las
recomen daciones propias de cada operacin, incluidas las correspondientes al
transporte del equipo.
Conexin de la herramienta en puntos de la red prximos a la zona de utilizacin para
evitar cables tendidos por las zonas de paso. Cuando esto no sea posible, los cables
se conducirn y sealizarn debidamente para prevenir el riesgo de tropiezo o el corte
del suministro de energa.
Los resguardos y dems elementos de proteccin incorporados por el equipo no
debern ser alterados para evitar el contacto con sus rganos mviles.
Cuando sea necesario proceder al cambio de cualquiera de sus tiles, deber
desconectarse la herramienta y esperar a su total detencin. En ningn caso se parar
la herramienta empleando las manos como freno.
Es recomendable evitar el uso de prendas de vestir holgadas, puos desabrochados,
pulseras, y cualquier otro elemento que pueda provocar el atrapamiento del trabajador.
Utilizacin de los equipos de proteccin personal necesarios en funcin del tipo de
tarea a realizar y de las caractersticas de la herramienta empleada, teniendo en
cuenta el polvo, ruido, proyeccin de partculas, etc. generados en el uso de la misma.
Cuando sea posible, las herramientas generadoras de polvo se utilizarn en va
hmeda o en zonas bien ventiladas para evitar su inhalacin y la generacin de
atmsferas nocivas.
Deber evitarse el uso de herramientas de corte o abrasin en las proximidades de
personas no protegidas.
Mantenimiento de la zona de trabajo libre de obstculos y de sustancias resbaladizas.
Cuando las caractersticas del lugar lo requieran, deber procederse a acotar y
sealizar convenientemente dicha zona en previsin de accidentes derivados del
46
acceso de personas no protegidas a la misma.
DESPUS DE CADA USO DE LA HERRAMIENTA:

Almacenamiento en lugar adecuado (estanteras, paneles o cajones), procediendo a la
desconexin de la herramienta y a la proteccin de sus elementos cortantes o
punzantes despus de cada uso.
La utilizacin de estos equipos se llevar a cabo nicamente por personal autorizado.
Mantenimiento y limpieza adecuados con la herramienta desconectada y totalmente
detenida, debiendo eliminarse los rebordes y filamentos que puedan desprenderse de
los accesorios durante su uso.
La retirada de carteles con leyendas tales como MQUINA AVERIADA o
FUERA DE SERVICIO, nicamente deber llevarse a cabo por la persona que los
instal cuando haya sido debidamente subsanada la deficiencia que dio lugar a su
colocacin.
47
RECOMENDACIONES ESPECFICAS POR TIPO DE HERRAMIENTA
RECOMENDACIONES DERIVADAS DEL RIESGO EN PROCESOS DE COMBUSTIN:
En los equipos de oxicorte se debe trabajar con la presin aconsejada por el

fabricante del equipo. El exceso de presin en los sopletes no mejora el
rendimiento, sino que nicamente alarga la llama.
En los equipos que desprendan llama, sta deber dirigirse al espacio libre o hacia
superficies que no puedan quemarse cuando no se proceda a su uso.
Se debern vigilar las condiciones de ventilacin cuando se trabaje en locales

cerrados con el fin de evitar la generacin de atmsferas nocivas.
Mantener en buen estado las herramientas de combustin, procediendo a la

limpieza peridica de conductos y boquillas.
RECOMENDACIONES DERIVADAS DEL RIESGO ELCTRICO:

Antes de su puesta en funcionamiento, deber comprobarse el buen estado de las
conexiones elctricas, con el fin de minimizar el riesgo de electrocucin.
En ningn caso deber hacerse uso de herramientas desprovistas de enchufe.
En la medida de lo posible se deber evitar arrastrar y pisar los cables para evitar el
deterioro de su aislamiento.
La desconexin deber llevarse a cabo haciendo uso de la clavija, evitando tirar
bruscamente del cable.
Cuando sea inevitable el trabajo en ambientes hmedos nicamente deber hacerse
uso de aparatos elctricos porttiles con tensin de seguridad (24 V).
Todo equipo elctrico con tensin superior a la de seguridad (24 V) o que carezca de
doble aislamiento estar unido o conectado a tierra y en todo caso tendr proteccin
con interruptor diferencial, debiendo comprobarse peridicamente el correcto
funcionamiento de dichas protecciones.
Durante la realizacin de los trabajos deber procurarse que el cable elctrico
permanezca alejado de los elementos estructurales metlicos y de las zonas de paso
de personas.
RECOMENDACIONES DERIVADAS DEL RIESGO MECNICO:
Deber prepararse cuidadosamente el trabajo a realizar con la herramienta antes

de su puesta en funcionamiento, tratando adems de mantener la zona de trabajo
libre de obstculos.
48
En los trabajos sobre piezas de pequeo tamao y no fijas, deber procederse a

garantizar su sujecin para evitar los riesgos derivados de un desplazamiento
inesperado.
No se debern inclinar las herramientas para ensanchar el agujero o abrir la luz de

corte. La broca, sierra, disco, etc. sern los adecuados en funcin del trabajo a
realizar, debiendo ajustarse debidamente haciendo uso de una llave de apriete que
deber ser oportunamente retirada antes de comenzar los trabajos.
Cuando se haga uso de taladros de mano deber procederse al emboquillado

previo del punto a taladrar, tratando de asegurar una correcta alineacin del eje del
taladro con respecto al de la broca para evitar su rotura. La penetracin de la broca
deber realizarse perpendicularmente al paramento.
En el uso de radiales deber comprobarse el estado de los discos desechando

aquellos que se encuentren desgastados o agrietados, debiendo asegurarse
adems que las revoluciones de la radial coinciden con las del disco.
Es extraordinariamente eficaz, desde el punto de vista de la seguridad, la realizacin de

inspecciones sistemticas para reparar o sustituir las piezas deterioradas, gastadas o
simplemente que han superado su perodo de vida til, de acuerdo con el manual de
instrucciones del fabricante.
En definitiva, el mantenimiento es una operacin bsica e indispensable para garantizar
no slo la Seguridad de la herramienta sino tambin para alargar su perodo de vida til.
PROTECCIN DE LAS MQUINAS.

TIPOS DE GUARDA.
1.- Guardas de barra fija.
2.- Guardas automticas.
3.- Compuerta mecnica.
4.- Disyuntores
5.- Guardas de colocacin o posicin.
REQUISITOS DE LAS GUARDAS.

1.- Sean fuertes y firmemente instaladas.
2.- Resistentes al fuego y la corrosin.
3.- Faciliten la lubricacin o ajuste de la mquina.
49
4.- No constituyan un riesgo en s.
5.- Prevengan todo acceso a la zona de peligro durante las operaciones.
6- Lo suficientemente fuerte para evitar la proyeccin de piezas que se rompan.
7.- No ocasionen molestias al operador.
8.- No interfieran innecesariamente en la produccin.
PRCTICAS SEGURAS
1.
Ninguna persona deber quitar o ajustar una guarda sin permiso del supervisor,
salvo el caso que la persona interesada est especialmente preparada y el ajuste
de la mquina sea parte de su trabajo normal.
2.
Ninguna mquina debe ser puesta en marcha, a menos que las guardas se hallen
en su lugar y en buenas condiciones.
3.
Siempre que se quiten los resguardos para hacer reparacin o mantenimiento,

debe desconectarse el fluido elctrico.
4.
No debe permitirse al personal, trabajar en el equipo mecnico o cerca de l,

cuando usa corbata, ropa suelta, anillos u otros objetos similares.
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ACTUACIN EN CASO DE ACCIDENTE O ENFERMEDAD
EN CASO DE ACCIDENTE O ENFERMEDAD:

Permanezca sereno, evite aglomeraciones y tranquilice al accidentado.
Solicite asistencia sanitaria llamando a las conserjeras o directamente en los telfonos
del DIRECTORIO DE EMERGENCIAS.
Analice la situacin antes de actuar, tratando de no precipitarse.
No mueva al accidentado si sospecha que puede tener afectada la columna vertebral.
Mantenga al herido caliente.
No d nunca de beber a una persona sin conocimiento.
ENVENENAMIENTO POR CIDOS O BASES:

No provocar el vmito.
Si el afectado est consciente, dar de beber agua.
CONTACTO ELCTRICO:
Desconecte la corriente o retire al accidentado de la zona de contacto con un elemento
aislante.
En todos estos casos deber asegurar un traslado urgente a centro mdico.
ACTUACIONES PARA PREVENCIN DE INCENDIOS.

No arroje colillas encendidas al suelo, papeleras o contenedores de basura. Utilice los
ceniceros.
No modifique, manipule ni sobrecargue las instalaciones elctricas. No improvise y
evite el uso de enchufes mltiples.
No site materiales combustibles ni inflamables prximos a las fuentes de alumbrado o
calefaccin
Los productos inflamables se almacenarn en los recintos habilitados para ello y en las
cantidades imprescindibles. Los procesos con llama o que originen chispas se llevarn
a cabo con las debidas precauciones.
No obstaculice los recorridos y salidas de evacuacin ni el acceso a los medios de
extincin de incendios y cuadros elctricos. Mantenga su entorno limpio y ordenado.
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PARA QUE LOS TRABAJADORES AYUDEN A PREVENIR LAS ENFERMEDADES,
DEBEN:
Conocer las caractersticas de cada uno de los contaminantes y las medidas para
prevenir su accin.
Vigilar el tiempo mximo a que pueden estar expuestos a cierto tipo de
contaminante.
Vigilar y participar para mantener ordenado y limpio su lugar de trabajo.
Informar al Supervisor sobre las condiciones anormales en el trabajo y en su
organismo.
Usar adecuadamente el equipo de proteccin personal.
Someterse a exmenes mdicos inciales y peridicos
ENFERMEDADES DERMATOLGICAS.
Dermatitis alrgica de contacto por: Metales, adhesivos, cosmticos, drogas, tintes,
alimentos.
Dermatitis irritante de contacto por: Detergentes, aceites, vaselinas, solventes,
cosmticos, drogas y alimentos.
Radiodermatitis por Radiaciones Ionizantes.
Vitligo profesional.
ENFERMEDADES MSCULO ESQUELTICAS.

Enfermedades causadas por determinadas actividades o medio ambientes de trabajo en
que existen factores de riesgo especficos como:
Movimientos rpidos o repetitivos, concentracin excesiva de esfuerzos mecnicos,
posturas forzadas, vibraciones (Sinovitis, Bursitis, Lumbago, Discopatias, Reumatismos
de partes blandas y sndromes compresivos.
ENFERMEDADES DEL SISTEMA HEMATOPOYTICO.

1.
Anemia Hemoltica adquirida por exposicin a sustancias qumicas (Naphtalina,

arsnico, Trinitrotolueno).
2.
Anemia Aplsica por: Bromuro y Radiaciones Ionizantes.
3.
Anemia Sideroblastica por Plomo.
4.
Agranulocitosis por: Bromuro, Radiaciones Ionizantes. Metahemoglobinemia por

Aminas Aromticas.
52
DESRDENES MENTALES: ENFERMEDADES DEL SISTEMA NERVIOSO.
1.
Parkinson Secundario por Manganeso.
2.
Mononeuropatas del Miembro Superior por trabajos repetitivos, posturas extremas

y por vibracin: Sndrome del Tnel Carpeano.
3.
Polineuropata debido a: Arsnico, xido de Etileno, Plomo, Mercurio, rganos

Fosforados, Radiaciones y Vibraciones.
4.
Encefalopata txica por: Plomo, mercurio, solventes.
5.
Desordenes Cognitivos moderados por: Solventes Orgnicos y Plomo.
6.
Sndrome Post Confusional por Mercurio
ENFERMEDADES DEL OJO.

1.
Conjuntivitis por sustancias qumicas, biolgicas.
2.
Queratitis por Radiacin UV.
3.
Cataratas Especfica por Microondas, Radiaciones Ionizantes, Radiaciones

infrarroja, xido de Etileno, Solventes, Sustancias txicas qumicas.
ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO.

1.
Enfermedad de Raynaud por vibraciones.
2.
Enfermedad Txica del Hgado por sustancias qumica, plaguicidas.
ENFERMEDAD PROFESIONAL.
Todo estado patolgico permanente o temporal que sobreviene al trabajador, como
consecuencia directa de la clase de trabajo que desempea o del medio en que se ha
visto obligado a trabajar
ENFERMEDADES OCUPACIONALES.
1.
Enfermedades Respiratorias: Neumoconiosis.
2.
Hipoacusia (Sordera ocupacional).
53
3.
Enfermedades Dermatolgicas.
4.
Enfermedades Msculo esquelticas.
5.
Intoxicaciones por Metales.
6.
Intoxicaciones por Plaguicidas.
7.
Enfermedades Infecciosas: Hepatitis B-C-TBC.
8.
Enfermedades Psicosociales: Estrs laboral.
Las Enfermedades Ocupacionales producen:
Incapacidad: Temporal- Parcial- Permanente total.
Gran incapacidad.
Muerte.
PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES OCUPACIONALES EN EL PERU.

Son medidas que se deben tomar antes de que se presente la enfermedad por exposicin
a factores de riesgo en el trabajo.
ES MEJOR PREVENIR QUE LAMENTAR
El 100% de las enfermedades ocupacionales son prevenibles.
Entre el 85- 90% de las enfermedades ocupacionales son irreversibles
El nmero de muertes por estas enfermedades es mayor que por enfermedades

comunes y es mayor que por accidentes de trabajo.
En nuestro pas no se registran estas enfermedades.
No existe formato de registro de enfermedades ocupacionales
Slo se reportan casos de enfermedades: Respiratorias y de Sordera
El costo por tratamiento de estas enfermedades es muy elevado
54
COLORES DE SEGURIDAD
EMPLEO DE COLORES PARA IDENTIFICAR RIESGOS Y EQUIPOS

1.
COLOR AMARILLO - DE GRAN VISIBILIDAD.- Se le usa para indicar precaucin y

para sealar riesgos fsicos con el propsito de evitar, colisiones, cadas, tropiezos,
etc. Se le usa solo o alternado con franjas o cuadros negros.
2.
COLOR VERDE - DE SEGURIDAD.- Es el color bsico que se emplea para

significar SEGURIDAD, lugar y colocacin de los equipos de PRIMEROS AUXILIOS.
Se puede usar en combinacin con el color blanco.
3.
COLOR ROJO - DE LA PREVENCIN DE INCENDIOS.- Es el color que se utiliza

para denotar PELIGRO, o para indicar ALTO INMEDIATO. Se usa para pintar los
equipos de combate de incendios y hacer as fcil su ubicacin.
4.
COLOR AZUL OBLIGACIN-PRECAUCIN.- Este color se usa para prevenir,

limitndose el empleo del mismo para los casos de ARRANQUE DE MQUINAS O
EQUIPOS, en forma accidental y se colocan en los puntos de arranque o potencias.
5.
COLOR ANARANJADO DE ALERTA.- Es el color bsico usado, para la

identificacin de partes peligrosas de maquinarias o equipo elctrico y resaltar los
riesgos que quedan expuestos al retirar los resguardos de maquinarias.
6.
COLOR BLANCO O NEGRO.- El color blanco, el negro o una combinacin de los

dos, pueden ser usados para dar indicacin, de trnsito, de direccin, de orden y
limpieza y de informacin general. Se emplea en los finales de salida de los pasillos
y corredores. En el lugar y anchura de los corredores.
Los colores pueden formar parte de la sealizacin de seguridad o constituirla por s

mismos. Estos colores son el rojo, el amarillo, el azul y
el verde.
El rojo se emplea en seales de prohibicin, peligro-alarma, material y equipos de
lucha contra incendios.
El amarillo o amarillo anaranjado indica seal de advertencia, atencin y precaucin.
El azul indica obligacin.
El verde significa seal de salvamento o de auxilio y situacin de seguridad.
El color de contraste que enmarque o se alterne con el de seguridad sirve para
complementar a ste ltimo, incrementando su visibilidad. Este color ser el blanco, a
excepcin del amarillo, que se unir con el negro.
55
SEALES EN FORMA DE PANEL
La sealizacin dirigida a advertir a los trabajadores de la presencia de un riesgo, o a
recordarles una prohibicin u obligacin, se realiza mediante seales en forma de panel,
de material resistente a los golpes y las inclemencias del tiempo, y con unas dimensiones
que garantizan su buena comprensin y visibilidad.
Para garantizar su utilidad y correcta interpretacin, y debido a la dificultad de algunas
personas para percibir colores, se utilizan formas para discriminar el rango de peligrosidad
de una seal.
SEALES DE ADVERTENCIA (forma triangular, pictograma negro sobre fondo amarillo y

bordes negros).
SEALES DE PROHIBICIN (forma redonda, pictograma negro sobre fondo blanco,

bordes y banda transversal descendente de izquierda a derecha, rojos).
56
SEALES DE OBLIGACIN (forma redonda, pictograma blanco sobre fondo azul).
SEALES RELATIVAS A LOS EQUIPOS DE LUCHA CONTRA INCENDIOS (forma

rectangular o cuadrada, pictograma blanco sobre fondo rojo).
SEALES DE SALVAMENTO O SOCORRO (forma rectangular o cuadrada, pictograma

blanco sobre fondo verde).
SEALES LUMINOSAS Y ACSTICAS

Una seal luminosa o acstica indicar, al ponerse en marcha, la necesidad de
realizar una determinada accin, y se mantendr mientras persista tal necesidad.
Las seales luminosas debern percibirse claramente, y la intermitente indicar, con
respecto a la continua, un mayor grado de peligro o una mayor urgencia de la accin
57
requerida.
La seal acstica tendr un nivel sonoro superior al nivel de ruido ambiental, de forma
que sea claramente audible. Las que sean intermitentes indicarn un mayor peligro o
urgencia, sin embargo, el sonido de una seal de evacuacin ser siempre continuo.
OTRAS CONSIDERACIONES EN MATERIA DE SEALIZACIN.
Los desniveles y dems obstculos que originen riesgos de cada de personas,

choques o golpes se sealizarn o delimitarn, en su caso, con paneles de
informacin o mediante franjas alternas de color amarillo y negro.
Especialmente en los accesos a los estacionamientos, se delimitarn con claridad

las vas de circulacin de los vehculos mediante franjas continuas de un color bien
visible (normalmente, blanco o amarillo) teniendo en cuenta el color del suelo.
En casos excepcionales puede ser necesario recurrir al uso de seales gestuales

de seguridad, que debern ser fciles de realizar y comprender. La persona
encargada de emitir las seales deber poder seguir visualmente las operaciones
sin estar amenazado por ellas, y deber dedicarse exclusivamente a dirigir las
maniobras y a la seguridad de los trabajadores situados en las proximidades.
La sealizacin es un elemento clave para evitar o reducir al mximo los riesgos

del lugar de trabajo. Por ello, se debern respetar todas las seales de seguridad
existentes, sin llevar a cabo alteraciones que puedan alterar su significado y dar
lugar a errores de interpretacin.
DERRAME DE SUSTANCIA QUMICA PELIGROSA.

sta puede darse de diferentes maneras, ya sea como exposicin qumica que requiere
atencin mdica, como una sustancia txica, corrosiva, inflamable, carcinognica,
explosiva, etc.
No se asuste. Solicite ayuda. Si hay vctimas, quite la ropa contaminada.
Enjuague con mucho agua.
Busque ayuda mdica.
Si hay vapores txicos busque un rea ventilada. Nunca asuma que los vapores son
inofensivos por ausencia de olor.
Si hay posibilidad de incendio, llame al departamento de seguridad y de
mantenimiento,
58
Prepare los extintores de incendio:

Si hay ingestin qumica, No induzca el vmito.
Busque ayuda mdica inmediata lleve consigo el frasco de la sustancia ingerida.
Si hay accidente punzocortante, controle el sangrado.
Busque ayuda mdica si es un sangrado mayor. Si hay puncin con jeringuilla
Anote los datos del paciente limpie el rea con hipoclorito de sodio al 1% o alcohol al
70%.
PROTOCOLO A SEGUIR EN CASO DE ACCIDENTE:

Notifique a su jefe inmediato, y al Supervisor de seguridad.
Busque ayuda mdica si es necesario
Anote cualquier dato de inters como objeto o sustancia del accidente, lugar, testigos,
fecha y hora, circunstancias, etc.
Asegrese que sea llenada la forma de notificacin de accidentes.
59
EQUIPOS DE PROTECCIN PERSONAL - CLASIFICACIN.
Los equipos de proteccin se clasifican en:
1)
Personal
2)
De grupo
Como ejemplos de equipos de proteccin personal tenemos:
Cascos, anteojos, mono gafas, caretas faciales, tapones auditivos, conchas

auditivas, respiradores, mascarillas, guantes, botas, etc.
Como ejemplos de equipos de proteccin de grupo tenemos:
Conos de seguridad, barreras de seguridad, sealamientos de seguridad,

detectores de ambientes explosivos, tarjetas de libranza, regaderas y lava ojos de
emergencia, equipos de puesta a tierra, sonmetros, etc.
60
1. PROTECCIN DE LA CABEZA.
Cascos
Los elementos de proteccin a la cabeza, bsicamente se
reducen a los cascos de seguridad.
Los cascos de seguridad proveen proteccin contra casos
de impactos y penetracin de objetos que caen sobre la
cabeza.
Los cascos de seguridad tambin pueden proteger contra
choques elctricos y quemaduras.
El casco protector no se debe caer de la cabeza durante las
actividades de trabajo, para evitar esto puede usarse una correa sujetada a la quijada.
Es necesario inspeccionarlo peridicamente para detectar rajaduras o dao que
pueden reducir el grado de proteccin ofrecido.
2. PROTECCION DE LOS OIDOS.

Tapones de jebe
Orejeras
El ruido es un sonido molesto, no deseado y desagradable, capaz de producir daos a la

salud dependiendo de su nivel de intensidad o de su frecuencia.
61
DECIBELES (dB)
Murmullo a 1,5m
25
Oficina
50
Conversacin
60
Camin circulando
85
Motor sin silenciador
95
Bocina de automvil
120
Motor de aeroplano
125
Lmites Permisibles
Pero debe usarse proteccin auditiva desde 80 dBA para 12 hrs.
HORAS
16
18
8
4
3
1
0.5
0.25
Explosivo
LMITES MAX dBA

82
83
85
88
89
94
97
100
140
EFECTOS NOCIVOS DE RUIDO

El Ruido Explosivo puede ocasionar ruptura de la membrana timpnica y/o luxacin de
la cadena de huesecillos.
Trastornos extra auditivos: Tambin puede haber trastornos del equilibrio, fatiga psicofisiolgica, bajo rendimiento, etc.
62
PROTECTORES AUDITIVOS.
Son equipos de proteccin individual que, debido a sus propiedades para la atenuacin de
sonido, reducen los efectos del ruido en la audicin, A FIN DE EVITAR DAOS EN EL
SISTEMA AUDITIVO.
OREJERAS.
Consisten en casquetes que cubren las orejas y que se adaptan a la cabeza por medio de
almohadillas blandas, normalmente de un material que absorba el sonido. Usos
intermitentes.
NRR de fbrica de 21 a 31 dB.

NRR real: Se resta el 25%.
No requiere reentrenamiento.
Puede disminuir la proteccin al interrumpir el sello: Pelo, brazo de lentes, gorra.
TAPONES.
Son protectores auditivos que se introducen en el conducto auditivo, destinados a
bloquear su entrada.
A veces vienen provistos de un cordn interconector a de un arns.
Son para un uso continuo, en particular para ambientes calurosos y hmedos.
Tapones Auditivos
Tapones Formables (Ej. Espuma)
NRR de fbrica de 29 a 33dB

NRR real se resta el 50%
Requiere reentrenamiento
Requiere sujetar 30 segundos en el canal
Tapones Pre-moldeados (Ej. silicona)
NRR de fbrica de 23 a 29dB.

NRR real se resta el 75%.
Requiere reentrenamiento.
Puede lesionar el canal.
63
Nivel de Reduccin del Ruido (NRR).
NRR Real: los niveles de reduccin de ruido NRR etiquetado en los equipos de proteccin
auditiva indican el valor de laboratorio. Es necesario corregirlos para su uso
3. PROTECCION DE LOS OJOS Y LA CARA.
Anteojos.
Caretas.
Gafas para soldadura oxiacetilnica.
Mascara para soldadura elctrica.
Todos los trabajadores que ejecuten cualquier operacin que pueda poner en peligro sus
ojos, dispondrn de proteccin apropiada para estos rganos.
Los anteojos protectores para trabajadores ocupados en operaciones que requieran
empleo de sustancias qumicas corrosivas o similares, sern fabricados de material
blando que se ajuste a la cara, resistente al ataque de dichas sustancias.
Para casos de desprendimiento de partculas deben usarse lentes con lunas resistentes a
impactos.
Para casos de radiacin infrarroja deben usarse pantallas protectoras provistas de filtro.
Tambin pueden usarse caretas transparentes para proteger la cara contra impactos de
partculas.
Todos los trabajadores que ejecuten cualquier operacin que pueda poner en peligro sus
ojos, dispondrn de proteccin apropiada para estos rganos.
Los anteojos protectores para trabajadores ocupados en operaciones que requieran
empleo de sustancias qumicas corrosivas o similares, sern fabricados de material
blando que se ajuste a la cara, resistente al ataque de dichas sustancias.
Para casos de desprendimiento de partculas deben usarse lentes con lunas resistentes a
64
impactos.
Para casos de radiacin infrarroja deben usarse pantallas protectoras provistas de filtro.
Tambin pueden usarse caretas transparentes para proteger la cara contra impactos de
partculas
Bsicamente, hay dos tipos de gafas de proteccin:
Gafas de montura universal.
Son protectores de ojos de montura con patillas (con o
sin protectores laterales).
Gafas de montura integral.
Son protectores de ojos que encierran la regin orbital
y estn en contacto con el rostro.
PANTALLAS DE PROTECCIN
Pantalla facial.
Es un protector de los ojos que cubre la totalidad o una
parte del rostro.
Pantalla de mano.
Son pantallas faciales que se sostienen con la mano.
SELECCIN DE PROTECTORES OCULAR

Y
FACIAL.SEGN EL TIPO DE TRABAJO A REALIZAR,
TENER EN CONSIDERACIN:
Riesgos Mecnicos (impactos, astillas, virutas)
Riesgos Trmicos (fundiciones, soldadura)
Riesgos Qumicos (irritantes, polvos, sustancias txicas)
Exposicin a radiaciones (soldadura, rayos ultravioleta)
65
RECOMENDACIONES RESPECTO A LA BUENA CONSERVACIN
En particular, los riesgos debidos a la suciedad, desgaste o deterioro del protector, han de
ser resueltos por medio de:
Controles peridicos.
Respeto de las instrucciones de mantenimiento del suministrador.
Almacenamiento correcto
El usuario de los protectores tiene el deber de cuidar de su perfecto estado y

conservacin.
4. PROTECCIN DE LAS VAS RESPIRATORIAS
Respiradores para polvos
Gases cidos u orgnicos
Humos metlicos
Mscaras con cartucho qumico
Mscara con suministro propio
Se usan cuando no se puede controlar el nivel de partculas o toxinas en el medio

ambiente.
Ningn dispositivo provee completa proteccin.
CLASIFICACIN:
Se pueden dividir en dos tipos:
Dispositivos purificadores de aire.
Dispositivos abastecedores de aire
66
DISPOSITIVOS PURIFICADORES DEL AIRE:
Deben ser usados cuando hay una adecuada concentracin de oxgeno (19.5% a
23.5%)
Se pueden subdividir en:

Dispositivos que filtran partculas: usan filtros reemplazables. Generalmente
retienen polvos, fibras y partculas en suspensin.
Dispositivos que filtran gas y vapor:
SELECCIN DE LOS DISPOSITIVOS DE PROTECCIN RESPIRATORIOS
Efectividad del dispositivo contra la sustancia/partcula en contacto.
Concentracin mxima de la sustancia.
Confort y aceptabilidad de la persona que usa el dispositivo.
EJEMPLOS DE USO
Actividades en las que se usa asbesto.
Trabajo con abrasivos de materiales.
Uso de pinturas y tintes.
Actividades de Soldadura.
Uso de solventes.
Trabajos que generan grandes cantidades de polvo.
5.
PROTECCIN DE MANOS, PIES Y PIERNAS.
Guantes de: algodn
Cuero
Asbesto
Jebe
Zapatos con: puntera de acero
67
Sin puntera de acero
Sin metal
Polainas de: cuero y asbesto
6.
ROPA ADECUADA
Para proteger contra: salpicaduras de metal caliente
Chispas incandescentes
Flamas
Calor excesivo
Confeccionado de: cuero
Asbesto
Jebe
PREVENCIN EN TRABAJOS DE ALTURA.

Realizar labores por encima de 1.8 metros de altura
conlleva riesgos de sufrir cadas cuyo resultado de
dao a las personas puede variar, desde un leve
incidente hasta un accidente fatal.
No importa si el trabajo de altura es temporal o de
poca frecuencia, el riesgo se mantiene.
CINTURONES DE SEGURIDAD PARA TRABAJOS DE ALTURA

Son equipos que sirven de sujecin al trabajador en caso de que sufra una cada.
Consta de las siguientes partes:
Cinturn.
Cuerda.
Dispositivo de Enganche.
Punto de Sujecin.
68
LNEAS DE ANCLAJE.
Debe ser conectado directamente al punto de anclaje (resistencia 2270 Kg.) si no

fuera posible utilizar un estrobo corto de acero 1/2 de pulgada como mnimo que
pueda rodearlo y conectar el gancho directamente a una oreja del estrobo,
adicionalmente se podr usar eslingas cortas con anillos metlicos que se
conectaran al gancho de la lnea de vida.
LNEA DE VIDA.
Es una lnea conectada por ambos extremos, utilizado para conectar a su vez la
lnea de anclaje o cola. Permite un desplazamiento continuo del personal.
La lnea horizontal deben ser hechos con cable de acero de un mnimo de 1/2 de
dimetro, asegurado en ambos extremos con no menos de tres grapas, tensionado
y sin arqueo, si por el largo del cable este se arquea, colocar aseguramiento
intermedio.
Distribucin de EPP.
La distribucin de los EPP debe ser personalizada. Cada usuario debe ser instruido sobre
las caractersticas de los equipos que se le entregan, siguiendo las indicaciones que se le
han dado al respecto, y debe ser responsable de su mantenimiento y conservacin.
RECUERDA.
Atendiendo a su origen, dividimos los factores de riesgo en cinco grupos:
Condiciones de seguridad.
Medio ambiente fsico de trabajo.
Contaminantes qumicos y biolgicos.
Carga de trabajo.
Organizacin del trabajo.
69
PRIMEROS AUXILIOS.
Se denomina primeros auxilios a las tcnicas que han de aplicarse sobre un accidentado
en los instantes inmediatamente posteriores al accidente.
Atenciones de emergencia que recibe la persona lesionada (o enferma) para evitar que se
agrave o muera hasta que se pueda obtener los servicios de un mdico.
Ante cualquier accidente se debern recordar tres actuaciones claves
PROTEGER: antes de actuar hemos de tener la seguridad de que tanto el accidentado
como nosotros mismos estamos fuera de todo peligro.
AVISAR: a continuacin, siempre que sea posible, daremos aviso a los servicios
sanitarios de la existencia del accidente, tratando de facilitar la mxima informacin.
SOCORRER: una vez hemos protegido y avisado, procederemos a actuar sobre el

accidentado, reconociendo sus signos vitales siempre por el siguiente orden: consciencia,
respiracin y pulso.
PROCEDIMIENTO DE ACTUACIN.
La rpida actuacin ante un accidente puede salvar la vida de una persona o evitar el
empeoramiento de las posibles lesiones que padezca. Ante un accidentado, la actitud del
socorrista es decisiva, debiendo ste:
Conservar la calma.
Evitar aglomeraciones.
No mover al herido ni darle de beber.
Examinar y tranquilizar al herido.
Mantener al herido caliente.
Avisar al personal sanitario.
Asegurar un traslado adecuado.
No medicar.
70
MEDIDAS PREVENTIVAS. Pulso y respiracin.

Si hay parlisis respiratoria, practicar la respiracin boca a boca (un soplo completo cada
tres segundos) previa apertura de las vas respiratorias o hiperextensin, recostando a la
vctima sobre su espalda y extendiendo la cabeza hacia atrs.
Si hay pulso y no hay respiracin, contine dando respiracin de salvamento hasta que se
restablezca o se logre asistencia mdica y NO inicie las compresiones sobre el pecho por
el peligro que esto conlleva si el corazn de la vctima est latiendo. Si se restablece la
respiracin y tiene pulso, mantenga la va area despejada y observe permanentemente
la respiracin.
Si la vctima no tiene pulso ni respiracin comience la maniobra de reanimacin. Localice
el reborde costal, luego encuentre la punta inferior del esternn, mida dos dedos por
encima de ste y lleve a cabo 15 compresiones torcicas por cada dos ventilaciones
haciendo uso del taln de su mano con los dedos entrelazados y levantados.
RESPIRACION ARTIFICIAL METODO BOCA A BOCA. Ventajas:

1.
No necesitan aparatos o elementos para practicarlo.
2.
Se insufla una mayor cantidad de aire a los pulmones de la vctima, que aplicando
cualquier otro mtodo.
3.
Se puede administrar sin inconvenientes en lugares poco accesibles.
4.
Siempre se est listo para socorrer a un asfixiado.
Primer Paso.- Ponga inmediatamente a la vctima de espalda, y en posicin horizontal,

colquese al costado junto a la cabeza.
Segundo Paso.- Poniendo de lado la cabeza, con un dedo limpie la boca de la vctima
quitando cualquier obstruccin (restos de comida, dentadura postiza, mucosidades).
Tercer Paso.- Enderece la cabeza y con su mano que esta hacia los pies de la vctima,
levante vigorosamente el cuello a fin de que se flexione la cabeza hacia atrs y
mantngala as con la otra mano sobre la frente, con el fin de que la barbilla o mentn
quede bien levantado.
Cuarto Paso.- Contenga la cabeza en esta posicin con la mano que est en la frente y
retire la mano del cuello, introduciendo luego el pulgar en la boca y sosteniendo levantada
la mandbula inferior, retire la mano de la frente y con ella cierre la nariz, a fin de que no
71
escape el aire que se le va a insuflar.
Quinto Paso.- Haga una inspiracin profunda e insufle el aire aspirado, poniendo su boca
sobre la de la vctima si se interpone una tela delgada, no se interfiere mucho en el paso
del aire.
Sexto Paso.- Retire su boca y aprecie si el aire insuflado es expedido, si el aire pasa al
estmago no es peligroso y bastar presionarle con una mano para expulsar el aire, siga
insuflando aire a un ritmo de 12 a 15 veces por minuto hasta que la vctima se recupere.
HERIDAS.
Se considera herida leve la que afecta exclusivamente a la capa ms externa de la piel,
en la que no interviene ningn factor especfico de gravedad.
Su tratamiento ir dirigido a prevenir una infeccin:
Desinfectar la herida dejndola bien visible, para despus limpiarla con agua y
jabn y, por ltimo, aplicar un antisptico.
Vendar la herida, tapndola con una gasa y sujetndola con esparadrapo.
Prevenir la infeccin (puede ser aconsejable ponerse la vacuna antitetnica).
Ante una herida leve no se debe utilizar algodn para evitar dejar restos. Tampoco
hay que manipular la herida tratando de retirar cuerpos extraos enclavados en la
misma. No deben usarse antispticos de color ni polvos, cremas o pomadas.
Las heridas graves suelen llevar asociada una patologa ms grave que la propia herida,
debiendo limitarse el socorrista a realizar la primera atencin para que posteriormente sea
tratada en un Centro Sanitario:
Controlar los signos vitales, la consciencia, la respiracin y el pulso.
Explorar la herida en busca de deformidades y sntomas de fracturas y

hemorragias.
72
Cubrir la herida con material estril o lo ms limpio posible.
Evacuar urgentemente al herido.
HEMORRAGIAS.
Con el fin de evitar la prdida de sangre, se deber efectuar una presin en el punto de
sangrado con un apsito limpio durante al menos diez minutos, elevando a su vez el
miembro afectado a una altura superior a la del corazn de la persona accidentada.
Si se trata de una hemorragia de nariz se efectuar una presin directa sobre la ventana
sangrante contra el tabique nasal, mantenindola durante un mnimo de cinco minutos.
Esta operacin se realizar inclinando la cabeza hacia delante para evitar la posible
inspiracin de cogulos.
EL TORNIQUETE:
Es un dispositivo que se emplea para contener las hemorragias fuertes, procedente de
una arteria.
APLICACIN DEL TORNIQUETE:

a)
Consgase un objeto duro envulvasele con una venda y colquese en el punto de

presin.
b)
Pngase el centro del pauelo, corbata o venda en torno al miembro lesionado y

atndola con un laso.
c)
Insrtese una almohadilla pequea debajo del laso para evitar lastimar la carne.
d)
Despus hgase un nudo con los extremos

de la venda.
e)
Insrtese un palo u otro objeto semejante

entre el lazo y el nudo y tuerza hasta que
cese la hemorragia.
f)
Asegrese el palo para evitar que el

torniquete se destuerza.
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PRECAUCIONES CUANDO SE APLICA EL TORNIQUETE.
a)
El ayudante debe apretar con los dedos, sobre el punto de presin, mientras se
prepara el torniquete.
b)
Tomar el tiempo en que se coloc el torniquete preferible anotarlo en la camisa u

otra prenda de vestir.
c)
Aflojar el torniquete cada 10 minutos. Si contina la hemorragia, apritese de nuevo

despus de unos cuantos segundos hasta que el color normal vuelva a la parte del
miembro ajustado.
d)
Tngase cuidado de no cubrir el torniquete con una venda, de manera que no

puede ajustar o aflojar.
e)
Si no es posible acompaar a la vctima, designar a otra persona, de preferencia

con conocimiento en primeros auxilios indicndole:
f)
Que hay un torniquete.

La hora exacta en que se coloc.
Cuando debe soltarse
Mantener cuidadosamente abrigada a la vctima, para evitar o combatir el shock.
QUEMADURAS
Definicin.- Es una lesin producida a los tejidos del cuerpo por accin del fuego, rayos
solares, cuerpos calientes, electricidad y sustancias qumicas como cidos y lcalis
fuertes.
La primera accin a realizar es suprimir la causa que produce la quemadura,

procediendo, fundamentalmente a apagar las llamas, desconectar la corriente o
eliminar los productos qumicos.
Mantener los signos vitales, haciendo frente a los sntomas de asfixia por la posible
inhalacin de humos.
Examinar el cuerpo de la persona accidentada, comprobando si se han producido
hemorragias para tratar en primer lugar la lesin ms grave.
Aplicar agua en abundancia en la quemadura para enfriarla y reducir el dolor,
quitando ropas, joyas y todo aquello que mantenga el calor, salvo que se
encuentren adheridos a la piel. Si aparecen temblores, tapar a la persona herida
con una manta.
Cubrir la lesin con un vendaje flojo y hmedo, poniendo al herido en posicin
lateral si sus lesiones lo permiten para evitar la obstruccin de las vas
respiratorias.
Tratar la quemadura solamente con agua sin aplicar otro tipo de sustancias que
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puedan ensuciar, infectar o encubrir la herida.

Evitar darle a la persona accidentada lquidos o slidos por va oral para evitar la
posible aparicin de vmitos que compliquen ms la situacin.
Clasificacin:
A.
Primer Grado.- La epidermis o parte exterior de la piel se enrojece y hay ligera

inflamacin.
B.
Segundo Grado.- La dermis o capa inferior de la piel se ve afectada y se forma

ampollas.
C.
Tercer Grado.- La piel queda destruida y lesionados algunos tejidos que se hallan
debajo de ella.
Tratamiento:
a)
Cuando es de primer y segundo grado lo primero es bajar la temperatura utilizando

agua a chorro en abundancia.
b)
Qutese toda la ropa de la zona lesionada, pero crtese en torno a cualquier prenda
que se adhiera a la piel y djesele en su lugar.
c)
Tenga al paciente cubierto, excepto en la parte lesionada.
d)
Inmediatamente despus que se deje descubierta la parte quemada o escaldada,

cbrase con un vendaje protector o con la venda floja.
e)
No debe emplearse grasa o aceite en las quemaduras pues demoran el tratamiento

mdico al sacarlas y causan dolor al paciente, por lo tanto los vendajes en estos
casos deben hallarse libres de grasa o aceite.
f)
Las superficies quemadas y escaldadas, estn propensas a la infeccin y requieren

el mismo cuidado que las heridas para evitar este peligro, nunca rompa
intencionalmente las ampollas.
g)
No permita que las superficies quemadas queden en contacto unas con otras,
dedos, brazos, pies, orejas, piernas, etc.
h)
No debe limitarse al paciente que beba toda el agua que desee, pero solo en
cantidades pequeas y a intervalos frecuentes.
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QUEMADURAS POR CIDO.
Definicin.- Es toda descomposicin de un tejido orgnico producido por una sustancia
cida, para nuestro caso, cido sulfrico y leum.
Tipo.- Las quemaduras producidas por cido son del tipo corrosivo, porque destruyen la
piel dejando cicatrices.
Tratamiento:
a)
Deben ser tratadas inmediatamente.
b)
Echar abundante agua a chorro o con ducha de emergencia.
c)
Despus del agua aplicar toallas con solucin amoniacal.
d)
Llevar al lesionado para que reciba tratamiento mdico especializado.
QUEMADURA POR SODA CUSTICA.

Definicin.- Es la descomposicin de la piel por sustancias fuertemente alcalinas, para
nuestro caso soda custica.
Tipo.- Las quemaduras producidas por soda custica son del tipo custica y deja la
superficie de la piel agrietada.
Tratamiento:
a)
Deben ser tratadas inmediatamente
b)
Aplicar toallas con solucin de cido actico al 5%, hasta neutralizar totalmente la
superficie de la piel afectada.
c)
Luego echar abundante agua a chorro.
LESIONES OCULARES.
En accidentes leves, limpiar el ojo con agua abundante manteniendo los prpados
abiertos.
Si los problemas no disminuyen, se tapar la zona afectada con gasas hmedas y se
proceder al traslado a un Centro Sanitario. Si las molestias son muy importantes se
taparn los dos ojos para prevenir las lesiones ms graves que el movimiento del ojo no
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afectado puede provocar en la persona accidentada.
Nunca han de frotarse los ojos, ni aplicar colirios para no acentuar la gravedad de la
lesin.
FRACTURAS.
Definicin. Se denomina fractura a cualquier rotura del hueso
Tipos de fracturas
A.- Cerradas.- Son aquellas que el hueso roto no aparece por la piel. Se les reconoce por
el dolor que ocasionan y por qu la parte fracturada cambia de forma.
Procedimiento a seguir
a)
Examinar cuidadosamente la parte lesionada, quitando o mejor cortando la ropa si

es necesario.
b)
Preparar tablillas de tamao adecuado y forrar las con compresas apsitos,

sujetndolos con vendas de largo apropiado.
c)
Estirando el miembro fracturado, colocar 2,3 4 tablillas alrededor del miembro y

vendar de tal manera que las articulaciones vecinas no se muevan, a fin de que
todo el miembro lesionado quede fijo en la posicin natural.
d)
En caso de ponerse fro o muy amoratado, ser conveniente aflojar algo el vendaje.
B.Expuestas o Abiertas.- As se les llama,

porque el hueso roto sale a travs de la piel
ocasionando una herida. En estos casos si hay
hemorragia trate primero la herida y luego como
corresponde a una fractura.
C.-
Conminuta.- Es cuando el hueso se fractura

en varias partes.
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La promulgacin del Reglamento de la Ley N 29783, Ley de Seguridad y Salud en el

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

LEGISLACIN SOBRE SEGURIDAD EN EL PER

Recientemente en el mes de Abril del ao 2012, se promulg el Reglamento de la Ley N

CONCEPTO DE LA SEGURIDAD INDUSTRIAL.

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

ALCANCES DE LA SEGURIDAD INDUSTRIAL.

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Situaciones especiales de manipulacin de cargas

Manipulacin en equipo: En general, en un equipo de dos

Los giros del tronco

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Ing. Jorge Luis Campos Ramos

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La inclinacin del tronco.

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Informacin acerca del peso y el centro de gravedad. Centro de gravedad

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Los suelos resbaladizos o desiguales

Los desniveles de los suelos

Las condiciones termohigromtricas extremas

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Las rfagas de viento fuertes

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Las tareas peligrosas para personas con problemas de salud

Las tareas que requieren capacidades fsicas inusuales del trabajador

Las tareas peligrosas para las mujeres embarazadas

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MTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA

2.- Colocar los pies.

Separar los pies para proporcionar una

3.- Adoptar la postura de levantamiento.

Doblar las piernas manteniendo en todo

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El

5.- Levantamiento suave.

Levantarse suavemente, por extensin de las piernas, manteniendo la espalda

6.- Evitar giros.

7.- Carga pegada al cuerpo.

Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

8.- Depositar la carga.

Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Cargue la carretilla con cuidado y evite que las rumas

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Deben almacenarse fuera de los pasillos o reas de trnsito.

Cerca del lugar de uso

Permitiendo el fcil acceso a otros materiales

Acomodados de tal forma, que la vibracin de la maquinaria no los derrumbe.

A una distancia mnima de 18 pulgadas de la pared (nunca pegada a ella).

Si no se dispone de medios mecnicos, las rumas no deben tener ms de 2,15 m

ALMACENAMIENTO DE CILINDROS, BOLSAS, CAJONES, MADERA.

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

Ing. Jorge Luis Campos Ramos

FACTORES DE SEGURIDAD EN LUGARES DE TRABAJO.

Estos lugares de trabajo deben cumplir unos requisitos mnimos en cuanto a:

CONDICIONES CONSTRUCTIVAS: El diseo y las caractersticas constructivas de los

ORDEN, LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO: En todas las zonas e instalaciones del lugar de