UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMON

FACULTAD HUMANIDADES Y CIENCIAS DE

LA EDUCACION
CARRERA DE PSICOLOGA
METODOS Y TECNICAS DE INVESTIGACION
CUANTITATIVA

PSICOLOGIA CORPORAL
(CONCIENCIA SENSORIAL)
INTEGRANTES:

Jamyle Carolay Fernandez Osorio

Amie Noraly Marca Ibarra
Ana Dbora Mendoza Janco
Vladimir Flores Vargas

COCHABAMBA BOLIVIA
Introduccin.

Psicologa Corporal
(Conciencia Sensorial)
Antecedentes
El origen de la Consciencia Sensorial es en Alemania alrededor de 1923 con Elsa
Gindler.
Era una poca en Berln de cambios en la sociedad. Se percibe un aire de libertad y
humanidad,nuevos descubrimientos aparecen con una nueva pedagoga. Freud,
Jung, Adler, Reich , Drckeim, Montessori entre otros, abren un nuevo camino en
la evolucin del Ser Humano.
Hay un deseo de redescubrir la naturaleza, de sentir ms profundamente el
cuerpo. Hay una nueva concepcin ms funcional de la arquitectura y de la los
muebles (la Bauhaus). Tambin la moda, tiene una tendencia a la simplicidad y al
carcter funcional. Nacen nuevas escuelas de gimnasia, de expresin, de rtmica
como Dalcroze, Bode , Delsarte).
Precursores
Heinrich Jacoby (1889-1964)
Era originalmente un msico, un educador alemn que se basaba en el desarrollo
de la sensibilidad y la conciencia. Jug un gran papel en la investigacin conjunta
con Elsa Gindler, a quien conoci en 1924 en Berln. Con el advenimiento del
nazismo en 1933 se vio forzado a dejar Alemania y continuar su trabajo en Suiza.
Junto con Moshe Flendenkrais (fundador del mtodo Feldekrais; diseado para
mejorar la conciencia de uno mismo a travs del movimiento) fue parte de un
pequeo grupo en el siglo XX que se dedic al estudio enfatizando el "yo" en el
desarrollo del yo, como se inspir en los artes zen como ser el judo e incluso en el
arte de la disposicin de flores, su trabajo tambin fue influenciado en gran parte
por la psicoterapia corporal de Charlotte Selver, quien fue estudiante de Jacoby y
Gindler.
Elsa Gindler (1885-1961)
Fue una pionera del trabajo somtico del cuerpo.
Nacida en Alamania-Berln, profesora de gimnasia, estudiante de Hedwig
Kallmeyer.
De su experiencia personal en la recuperacin de un ataque de tuberculosis
(concentrndose en la respiracin y el trmino de duracin de la misma) origin
una escuela del trabajo del cuerpo.

Denomin a su trabajo el trabajo en el ser humano simples acciones como

sentarse, pararse, y caminar fueron exploradas en la situacin diaria.
El origen lo podemos encontrar a principios del siglo XX a Alemania, cuando Elsa
Gindler (1885-1961), que trabajaba de profesora de Harmonische Gymnastik en
Berlin, experiment, en ella misma, espectaculares descubrimientos sobre las
leyes fundamentales que rigen el organismo de manera global, en s misma y en
relacin con el entorno. Elsa Gindler y tambin su compaero Heinrich Jacoby
(msico innovador y educador), hicieron importantes aportaciones relativas a la
manera en que las actitudes se manifiestan en los tejidos y en nuestro
pensamiento abstracto.
A finales del siglo XIX Alemania viva un renacer social y cultural impulsado por el
movimiento de la Bauhaus. Esta era la Alemania en la viva Elsa Gindler, y la
Alemania que le permiti poder desarrollar otro concepto de cuerpo hasta su
muerte el ao 1961.
De sus enseanzas han salido trabajos tan conocidos como la eutona, la
antigimnasia, la gimnasia holstica de la Dra. Ehrenfried, el mtodo Feldenkrais,
etc.
Entre los colaboradores de Gindler se encontraban:
-

Emmi Pikler
Heinrich Jacoby (quien entre sus estudiantes inclua a Moshe Feldenkrais)
Several of Gindler's students went on to become influential teachers
themselves:[4]
Elsa Lindenberg (pareja de Wilhelm Reich)
Laura Perls (esposa de Fritz Perls y co-creadora dela terapia Gestltica)
Charlotte Selver (Conciencia Sensorial)
Carola Speads
Gertrud Heller
Lily Ehrenfried (mtodo Ehrenfried / Gimnasia Holstica)
Clare Fenichel

El instituto Esalen comnmente llamado Esalen es un centro de retiro y comunidad

intencional, se centr en la educacin humanista alternativa, sin fines de lucro
dedicada a actividades como el crecimiento personal, meditacin, masajes,
prctica gestltica, yoga, psicologa, ecologa, espiritualidad y comida orgnica;
ofrece ms de 500 prcticas anuales.
Esalen fue fundado por Michael Murphy y Dick Price en 1962. Este centro se
convirti con los aos en un lugar para las prcticas del movimiento de la nueva
era de la espiritualidad occidental y las terapias de mente-cuerpo, hasta la prctica
gestltica.
Representantes

Charlotte Selver (1901 Alemania-2003 California EEUU)

Era una educadora musical, discpula de Elsa Gindler, con la llegada de la segunda
guerra mundial marcho a Estados Unidos y all desarrollo la conciencia sensorial,
fruto de las enseanzas que haba recibido de Elsa Gindler, y de sus estancias en
monasterios budistas. W.Reich, F.Pelz, entre otros, se interesaron por todo el
trabajo de la Charlotte, que junto con su marido Charles Brooks, estuvieron
enseando y difundiendo hasta su muerte a la edad de 102 aos.
El punto central del trabajo de Charlotte fue la experiencia a travs de los
sentidos. Estaba convencida de que el bienestar del individuo, la sociedad, como
un todo e incluso las preocupaciones sobre nuestro ambiente dependen de que tan
lejos encontremos una nueva confianza en los procesos orgnicos.
Con su trabajo conciencia sensorial, Charlotte Selver tuvo una gran influencia en
el potencial humano de movimiento que tambin surgi del instituto Elsen,
donde ella enseo alrededor de los aos 1963. Debido a esto tambin tuvo
influencia en la psicologa Humanista y las terapias basadas en esta.
Gran parte de su trabajo deriv en muchos mtodos del trabajo fsico, terapia
fsica, trabajo fsico, psicoterapia fsica y la psicoterapia, esta ltima an existe hoy
en da.
Krista Sattler
Es una de sus discpulas directas y ha seguido su trabajo en Europa con el nombre
de Sensing.
Es una prctica que nos permite redescubrir nuestro equilibrio natural. Es una
experiencia cercana a la meditacin en accin.
Sensing es conocerse, sentir, fluir, permitir los cambios, nada es permanente, ni
nosotros, ni el entorno, ni ninguno de los momentos vividos por mas maravillosos o
por ms terribles que sean. Somos el presente.
El objetivo es recuperar nuestra consciencia, nuestra sensibilidad, la capacidad de
dejar fluir el conocimiento y de regenerar nuestra energa.
Como prctica es simple: se trata de VIVIR, aqu y ahora. En la respiracin, en el
movimiento, sintiendo la gravedad, en el balaceo, en el equilibrio, en el
intercambio con la consciencia y con la atencin suficiente para poder sentir,
observar y conectar con nosotros y con el entorno.

En las sesiones de Consciencia Sensorial nos volvemos plenamente conscientes

de nuestras experiencias, de nuestras posibilidades y de nuestra flexibilidad o
resistencia a los cambios.
Consciencia sensorial es estar vivo, ser consciente y sentirlo. Es fluir.
La Consciencia Sensorial es el arte de vivir plenamente en cada instante,
liberndonos de las resistencias, el control, el tener que hacer, los
condicionamientos recibidos, la dependencia de que en el futuro es en dnde
conseguiremos la satisfaccin y la realizacin. Nos entregamos a la experiencia del
momento presente sin crtica ni juicio.
A travs de la percepcin consciente y sensitiva del cuerpo, con una atencin
plena y una presencia verdadera, exploramos movimientos sencillos y naturales
como la respiracin, la relajacin de las tensiones, la interaccin con la gravedad,
el contacto, el dar y recibir

La Consciencia Sensorial nos ayuda a:

Reencontrar nuestra fuerza, la serenidad y la libertad de ser.

Disfrutar de una conexin ms autntica con uno mismo, con los dems y
con el entorno.

Crear una relacin bondadosa, respetuosa, dejando la lucha interior para

convertirnos en nuestros propios aliados.

Despertar los sentidos y las sensaciones conectndonos con nuestra

sabidura y nuestra naturaleza profunda.

Lo que implica para la Gestalt

La terapia Gestltica ayuda a individuo a sobreponerse a ciertos sntomas,
permitindole llegar a ser ms completo y a liberarle de ciertos bloqueos y asuntos
inconclusos que disminuyen su satisfaccin optima, autorrealizacin y crecimiento
.
La American Psychological Association (APA) se refiere a la terapia Gestalt como
uno de los tres tipos de terapia humanista especialmente relevantes, sealando
que se basa en el holsmo organismo, la importancia de ser consciente del aquy-ahora y que cada uno acepte la responsabilidad de sus propios actos
La conciencia sensorial hace hincapi en el aqu y ahora, la misma implica la
necesidad de una interaccin entre el organismo y el campo, en el establecimiento
de una relacin con otros o con el mundo.
EL DARSE CUENTA (Awareness)

Este es el concepto clave sobre el que se asienta el EG. En pocas palabras darse
cuenta es entrar en contacto, natural, espontneo, en el aqu y ahora, con lo que
uno es, siente y percibe. Es un concepto semejante en algo al de insight, aunque
es ms amplio; una especie de cadena organizada de insights.
Existen tres Zonas del Darse Cuenta:
1. El darse cuenta del mundo exterior: Esto es, contacto sensorial con objetos y
eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este
momento veo, toco, palpo, degusto o huelo. Es lo obvio, lo que se presenta
de por s ante nosotros. En este momento veo mi lapicero deslizndose sobre
el papel formando una palabra, escucho el ruido de los carros pasando por la
avenida, huelo el perfume de una joven que pasa por mi lado, siento el sabor
de una fruta en mi boca.
2. El darse cuenta del mundo interior: Es el contacto sensorial actual con
eventos internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel. Tensiones
musculares, movimientos, sensaciones molestas, escozores, temblores,
sudoracin, respiracin, etc. En este momento siento la presin de mi dedo
ndice, mayor y pulgar sobre mi lapicero al escribir; siento que deposito el
peso de mi cuerpo sobre mi codo izquierdo; siento mi corazn late, que mi
respiracin se agita, etc.
3. El darse cuenta de la fantasa, la Zona Intermedia (ZIM): Esto incluye toda la
actividad mental que transcurre ms all del presente: todo el explicar,
imaginar, adivinar, pensar, planificar, recordar el pasado, anticiparse al
futuro, etc. En este momento me pregunto qu har maana en la maana,
ser algo til, bueno?. En Gestalt todo esto es irrealidad, fantasa. An no es
el da de maana, y no puedo saber y decir NADA acerca de ello. Todo est
en mi imaginacin; es pura y simple especulacin, y lo ms saludable es
asumirlo como tal.

EL AQUI Y EL AHORA
Es realmente difcil aceptar que todo existe en el presente momentneo. El pasado
existe e importa tan slo como parte de la realidad presente. La idea del pasado es
til algunas veces, pero al mismo tiempo no debo perder de vista eso, que es una
idea, una fantasa que tengo ahora. Nuestra idea del futuro es tambin una ficcin
irreal, aunque algunas veces de utilidad, cuando lo asumimos como un ensayo y
slo como eso. Tanto nuestra idea del futuro como nuestra concepcin del pasado
se basa en nuestra comprensin del presente. El pasado y el futuro son nuestras
concepciones acerca de lo que precedi al momento presente y lo que
presagiamos que seguir a lo actual. Y todo este adivinar ocurre AHORA.
El ahora es el presente, aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos
recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya fue, el futuro
an no llega. Es imposible que nada exista excepto el presente. Mencion el
ejemplo que alguien medio una vez: si coloco un disco en el fongrafo, el sonido

aparece cuando el disco y la aguja hacen contacto. No antes...ni despus. Si

pudiramos borrar el pasado inmediato o la anticipacin de lo que vendr de
inmediato, nos sera difcil entender la msica del disco que estamos escuchando.
Pero si borramos el ahora, entonces no hay nada. De modo que no importa si
estamos recordando o anticipando, de todas maneras lo hacemos en el aqu y
ahora.
La conciencia sensorial se ve influida por el enfoque gestltico al buscar liberacin
de las resistencias, el control, el tener que hacer, los condicionamientos
recibidos, la dependencia de que en el futuro es en dnde conseguiremos la
satisfaccin y la realizacin. Nos entregamos a la experiencia del momento
presente sin crtica ni juicio.