Constelaciones Familiares

Las

constelaciones

familiares

sirven

para liberarnos

de

aquellas

creencias, pensamientos y emociones, que no nos gustan de nosotros

mismos y que aun cuando somos conscientes de cul es nuestro fallo
ante

una

situacin

que

repetimos

frecuentemente (patrones),

no

logramos un resultado satisfactorio.

Qu es una Constelacin Familiar?

Una constelacin familiar es una tcnica teraputica que trabaja
directamente con el inconsciente, la parte ms profunda y nuclear de
nuestro ser. Es en este nivel (inconsciente), donde anidan los anclajes
negativos ms fuertes que nos exponen a sentimientos dolorosos. Hay
situaciones de la vida que nos conducen a un estado de intranquilidad, y
adems se repiten constantemente a lo largo de sta sin que podamos
cambiarlas.

Las
constelaciones familiares se realizan con varias personas que asisten a
un mismo taller y que no tienen ningn tipo de vnculo entre ellas. Es
importante aclarar que aunque las constelaciones familiares se realizan
en grupo, no es una terapia de grupo como tal, ya que la dinmica de
trabajo es bastante diferente a lo que se conoce como terapia grupal.
Reunidos todos,

incluyendo el constelador (terapeuta), se realizan

sesiones que duran

una maana o una tarde. En un taller se

constelan de 3 a 6 personasdependiendo de la organizacin con que

previamente se haya estructurado el grupo. Cada asistente dispondr de
su turno a constelar y su constelacin durar aproximadamente una
hora. Durante la constelacin, las dems personas pasan a formar parte
activa de la terapia ya que van a ser escogidas para representar las
vivencias

del inconsciente

de la

persona

que est

constelando

(realizando la terapia). Despus de cada turno de constelacin se hace

una pausa de 10 minutos para descansar y se contina con la siguiente.
De esta manera la dinmica de trabajo es continua y cada persona que
asiste realiza un trabajo personal y grupal. La mecnica de trabajo es
estructurada con pautas definidas que se explican al principio de cada
taller. No es necesario que una persona que asista tenga que
tener algn tipo de conocimiento sobre las constelaciones,
puesto que la forma de trabajar es ordenada y al mismo tiempo vivencial
y creativa. En resumen, cada persona que asiste a un taller de
constelaciones familiares realiza un trabajo personal, tanto en su
constelacin como en la de los dems: es muy comn sentir que el rol o

roles que ha experimenta cada persona como representante, est

relacionado con aspectos de su vida e historia personal.

Constelaciones Familiares
Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistemica Familiar
desarrollado por Bert Hellinger.
Se dice que el 70% de los problemas psicolgicos que nos afectan a
todos vienen de nuestra historia y relacin familiar. El nio, por amor
ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarn la vida de
adulto. Constelaciones saca rpidamente a la luz la dinmica que causa
el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el
mismo momento.
Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una
Constelacin (de una duracin media de 1 hora) sale a la luz y se aborda
el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en

oposicin a
que pueden
en otro tipo
como
el

procesos
durar aos
de Terapias,

Psicoanlisis. Por eso cada vez ms psiclogos, psiquiatras y

psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como
herramienta
terapeutica.
El Mtodo de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y
en grupo (aunque tambin existen las sesiones individuales).
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su
Constelacin, sino tambin a su sistema familiar, ya que cuando un
elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez,
encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en
su Constelacin tambin afecta al resto de participantes del Taller, ya
que muchsimas problemticas son comunes, en menor o mayor grado,
a
las
del
resto
de
participantes.
"La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste
en tu padre. Tu ests aqu por ellos. Todo lo que te est ocurriendo es,
en cierto modo, por ellos" (Osho).

Bert Hellinger
Nacido en 1925, estudi filosofa, teologa, y
pedagoga. Posteriormente, se hizo psicoanalista y
profundiz tambin
en la Dinmica de
Grupos,
Terapia

Primaria, Anlisis
Transaccional, y
diversos
mtodos

hipnoteraputicos.
Tras
16
aos
trabajando en Sudfrica como misionero catlico, desarroll su propia
Terapia Sistemica Familiar: las Constelaciones Familiares.

Para qu sirven las Constelaciones Familiares?

Aplicaciones
Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raz
sistmica. De hecho, la inmensa mayora de los problemas de nuestro
da a da.
Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelacin para
solventar su problema ms acuciante, la mayora de las personas
quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros
temas, ya sean personales, de relacin de pareja, o laborales.
Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal,
abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemticamente te
ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de
salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de
relacin con los dems, podran ser ejemplos de ello. En especial, se
denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej:
"yo siempre me boicoteo cuando voy a tener xito, o cuando tengo una
buena relacin de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre")
o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").

Ejemplos de temas personales:

Problemas de pareja (actual, ex-pareja, "nunca encuentro la

adecuada",...)

Problemas con los hijos

Problemas de relacin con el sexo opuesto

Problemas con los padres o hermanos

Dificultades en las relaciones con otras personas

Prdidas y duelos - Superar sucesos trgicos

Orientacin en momentos de cambio

Adicciones (drogas, tabaco, alcohol...)

Enfermedades y otros problemas fsicos (cuando la causa es

sistmica)

Destinos difciles (muertes prematuras, abortos, asesinatos,

personas recludas...)

Abuso sexual

Auto-boicoteo para no conseguir xito econmico, profesional,

o personal

Apoyo para la toma de decisiones importantes (cambios de

residencia, de profesin, de pareja, etc)

Dificultades personales: Autoconfianza, procesos de adaptacin

a nuevas situaciones o
etapas vitales: jubilacin, separaciones y
divorcio, desempleo...

Otros temas (no quedarse embarazada, Adopcin, estafas en

Herencias, tendencias suicidas, Anorexia, Bulimia, problemas
sexuales...)

Qu son Constelaciones Familiares?

Es una herramienta teraputica sencilla y eficaz para tratar diversidad
de problemas personales, familiares, laborales y de salud. Algunos dicen
que este trabajo desafa cualquier descripcin y debe ser
experimentado.
Otros dicen que va ms all de la terapia. Los terapeutas estn
sorprendidos por la eficacia de este mtodo, que de una forma muy
rpida y clara, saca a la luz la causa del sufrimiento que la persona
plantea. Los participantes se van con una comprensin de s mismos, del
poder del amor y de las fuerzas que gobiernan las relaciones humanas,
que les cambian la vida. Por eso cada vez mas psiclogos, psiquiatras,
psicoanalistas, mdicos, enfermeras, educadores, terapeutas, asistentes
sociales, abogados, empresarios se interesan por las constelaciones
familiares.
Las Nuevas Constelaciones Familiares son mucho ms que una
herramienta teraputica, nos pone en contacto con los movimientos ms

profundos de nuestro alma o ser y nos revela el amor que est en la

fuente de nuestra vida. La exploracin de las dinmicas que perduran en
nuestro sistema de familia tiene un efecto poderoso de sanacin y
reconciliacin, tanto a nivel fsico como espiritual.

A quin beneficia?
En casi todas las familias hay ciertos hechos que tienen un profundo
impacto residual en todos sus miembros, perturbando la armona
familiar. Todo nio est conectado a una familia y adopta ciertos roles en
la estructura familiar. Todos los miembros de la familia, incluyendo
aquellos que estn ausentes por muerte y separacin, estn
energticamente presentes en la estructura familiar y afectan a los otros
miembros.
Con este trabajo se logran, una y otra vez, traer a la luz lo oculto y hacer
visible la causa de determinados conflictos. La realidad aceptada es
liberadora, disuelve las implicaciones en viejas ilusiones y abre paso a la
reconciliacin. De esta manera la perspectiva se ampla y con ella
tambin la responsabilidad.

A menos que te reconcilies con tu madre y con tu padre, nunca te

reconciliars contigo mismo..As que una reconciliacin con tus padres
es un requisito indispensable para tu crecimiento (Osho).

LIBROS: