EEIEF JOAQUIM FERREIRA DO VALE DISCIPLINA DE EDUCAO FSICA

PROFESSOR: _____
ALUNO:

ALEX

TAVARES

DATA: _____/_____/______

SRIE __

9_ TURMA
N

QUESTO

1
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1) Quanto ao acesso atividade fsica, um dos

elementos essenciais a aptido fsica, entendida
como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo
incluindo msculos, esqueleto, corao, enfim, todas as
partes, de forma eficiente em suas atividades
cotidianas; logo, quando se avalia a sade de uma
pessoa, a aptido fsica deve ser levada em conta. A
partir desse contexto, considera-se que uma pessoa
tem boa aptido fsica quando
a) apresenta uma postura regular.
b) pode se exercitar por perodos curtos de tempo.
c) pode desenvolver as atividades fsicas do dia-a-dia,
independentemente de sua idade.
d) pode executar suas atividades do dia a dia com
vigor, ateno e uma fadiga de moderada a intensa.
2) Assinale a alternativa que compreende o trabalho
para melhorar a Aptido Fsica Cardiorrespiratria:

4) Calcule o IMC (ndice de massa corporal) de um

menino de 13 anos, com altura de 1,65m e 70kg de
peso e assinale a condio fsica conforme a tabela
abaixo:

a) Normal;
b) Sobrepeso;
c) Obesidade;
d) Abaixo do peso;

5) Como podemos definir a Flexibilidade:

a) Capacidade do corao de bombear sangue;
b) Relao entre o peso e a altura;
c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;
d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:
6) Como podemos definir a Aptido Cardiorrespiratria:
a) Capacidade do corao de bombear sangue;

a) resistncia muscular;

b) Relao entre o peso e a altura;

b) flexibilidade;

c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;

c) velocidade;

d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

d) exerccios aerbicos.
3) No organismo humano, vrias potencias e
capacidades so determinadas por processos
energticos. Assinale a alternativa correta que
corresponde a dois exemplos disso

7) Como podemos definir a Composio Corporal:

a) Capacidade do corao de bombear sangue;
b) Relao entre o peso e a altura;

a) coordenao e resistncia;

c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;

b) agilidade e coordenao;

d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

c) equilbrio e fora;
d) fora e resistncia.

8) Quais dessas atividades capaz de desenvolver a

Fora com melhor eficincia:
a) Levantar pesos;

12) Complete a sequencia de formao dos seres

humanos com as seguintes palavras SISTEMAS e
ORGOS:
CLULAS

TECIDOS

_______________

_______________

ORGANISMO

b) Alongamentos;
c) Corrida;
d) Natao;
9) Nosso corpo composto por gordura, msculos,
ossos e gua, nessa composio corporal qual
elemento mais prejudicial sade estando em
excesso no nosso corpo?
a) gua;
b) Msculos;
c) Gordura;
d) Ossos:
10) O que necessrio para ser ter uma boa qualidade
de vida?
a) Sedentarismo e M alimentao;
b) Exerccios fsicos e uma Alimentao saudvel;
c) Apenas uma boa alimentao;
d) Fumar e ingerir bebidas alcolicas:
11) Como classificada a diviso das partes do corpo
humano?

13) Por quais rgos formado o sistema circulatrio;

a) Ossos, msculos e articulaes;
b) Corao, sangue, artrias e veias;
c) Estmago, intestino grosso e delgado;
d) Crebro e nervos;
14) O sistema respiratrio humano formado por vrios
rgos que conduzem o ar para dentro e fora dos
pulmes. Qual dos rgos abaixo no faz parte do
sistema respiratrio:
a) Fgado;
b) brnquios;
c) Nariz;
d) Boca.
15) Qual sistema responsvel pela transporte de
nutrientes e oxignio pelo corpo humano?
a) Sistema Muscular;
b) Sistema Urinrio;
c) Sistema Circulatrio;
d) Sistema Endcrino.

a) Viso, audio, tato e paladar;

b) Cabea, braos e pernas;
c) Cabea, tronco, membros superiores e inferiores;
d) Olhos, mos e ps.

OBS: No sero corrigidas as provas em que o

GABARITO no esteja preenchido.
BOA PROVA!!!!!!