Marcela Arrellin Rosas

13-004 0015
Administracin de la Ciudad de Mxico
Vespertino

QUE HAGO EN MI TRABAJO

Mi jornada laboral es de lunes a viernes en un horario de 8:30 a
13:30, trajo en la Secretaria de Comunicaciones y Transporte en la
Direccin General de Recursos Materiales, la Oficina de Recursos
Materiales del Departamento de Recursos Materiales, esta oficina se
encarga del control y seguimiento del mobiliario y equipo asignado a
esta direccin.
Actividad
Levantamiento de

Tipo de Actividad
Fsica

Se Requiere
Papel pluma

inventario
Vaciado a base de

Intelectual

Informacin

datos

Computadora
Acceso al Sistema
Integral de
Administracin

Elaboracin de

Intelectual

resguardo
Regularizacin del

Paquete Excel
Computadora base
de datos actualizada

Fsica

Documento

Papel, impresora
Resguardo
debidamente
registrado en el
Sistema Integral de
Administracin, se
recaban firmas del

Se archiva
documento

Fsica

usuario.
Perforadora
Carpeta

Librero
ESPACIOS DEPORTIVOS EN LA CIUDAD DE MXICO

Marcela Arrellin Rosas

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Mxico ocupa el primer lugar en obesidad y dentro de la Repblica

mexicana la Ciudad de Mexico tiene el primer lugar en obesidad,
Segn datos de la secretaria de salud en la ciudad de mexico el 74%
de la poblacin padece obesidad o sobrepeso, dos de las principales
causas de este padecimiento es la mala alimentacin y la falta de ejercicio
Las escusas son multiples para no realizar actividad fsica
Por eso el Gobierno capitalino decidi colocar 300 gimnasios al aire
libre.

Al respecto, Armando Ahued, encargado de las polticas de Salud den la

capital, dijo que 74 por ciento de la poblacin tiene obesidad o sobrepeso,
resultado de la mala alimentacin y la falta de ejercicio, por lo que la instalacin
de los gimnasios romper el mito del costo, la distancia o lo complicado que
resulta entrenar, ya que los tienen cerca de casa y con aparatos que no
requieren gran desgaste fsico.

promotor deportivo del Instituto del Deporte del Distrito Federal (IDDF), dijo
que los 12 aparatos instalados en cada gimnasio son seguros para su uso y
con orientacin adecuada, los vecinos pueden realizar ejercicio
cardiovascular, de fuerza y hasta para tonificar el cuerpo.
Indic que en cada gimnasio hay un cartel con las instrucciones bsicas de
uso; sin embargo, la gente prefiere que entrenadores del IDDF los ayuden a
evaluar, a partir de su condicin fsica, el tipo de ejercicio que pueden
hacer con los aparatos instalados.

Marcela Arrellin Rosas

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Coment que las rutinas ideales para una persona que lleva un ritmo
de vida sedentario constan de un calentamiento de diez minutos.