sumario

SALUD
Quemadores de grasa....................................5

LA FIEBRE COMO FUERZA CURATIVA

DEL ORGANISMO
Por qu no duerme mi nio?..................8-9

6-7

Curacin chamnica .............................35-36

Kai y Ornai,
trabajando para la luz en unidad ..........37-39

Medicina energtica,
biorresonancia y sanacin (parte II) ............12

La Osteopata.
Medicina Manual Contempornea..............13

Nacimiento: Vida y Muerte ...........................31

ESPIRITUALIDAD

Estmago - Hernia de hiato ................10-11

TERAPIAS NATURALES

La exigencia nos mata a todos .............29-30

RE Y S FELIZ: 10 CONSEJOS
PARA REIR PLENAMENTE

14-16
Palabras, emociones
y actitudes sanadoras...................................40
Los nuevos cdigos de luz ...........................41
Almas gemelas .............................................42

La Oligoterapia como ayuda en pacientes

intervenidas de cncer de mama ........17-18
Terapia floral: Beech .................................19

PREPARARSE PARA LAS VACACIONES

Camino con corazn .....................................43

32-33

TU CASA, TU PLANETA
El mundo desde mi saln .............................46

El desarrollo y creatividad de
los ms pequeos a travs del arte............20

MISCELNEA

Arteterapia para celebrar

la belleza de vivir ......................................21

ALIMENTACIN
Nuestras recetas ......................................22
Fibromialgia.
Dieta coherente .................................23-25

La necesidad de supervisin en la
Terapia Craneosacral Biodinmica .......47-48

LA INTUICIN:
UN PODER ENORME Y SABIO

34

Proyecto: Tu Camino..................................49
La verdadera Verdad ....................................50

SECCIONES FIJAS

El herbario de Saber Alternativo:

Violeta y Abedul........................................26

Cartas ........................................................4

DESARROLLO PERSONAL

Libros recomendados ...................................53

Yoga tibetano:
el secreto de los Lamas......................27-28

Cursos, Talleres y Conferencias .............51-52

EL ADN ENERGTICO

Listn telefnico rpido .................................54

44-45

Encuentros de Sembradores de Luz ............55

SABER ALTERNATIVO

CARTAS
Estimados lectores y
colaboradores:
Recordaros que este espacio est
abierto a vuestra participacin para
que enviis vuestras inquietudes, ideas,
sugerencias y crticas
Podis enviarlas a: cartas@saberalternativo.es
Codirectoras
DOLORES PICALLO
ROSARIO SOTO
Edita
SABER ALTERNATIVO, C.B.
C/ Ronda Don Bosco, 30-4 C
36202 Vigo

Me llamo Esther, y me encanta la Revista.

Siempre busqu alternativas en el campo de la salud y considero que la medicina convencional se est quedando corta en muchas cosas.
Ahora que soy mam, las terapias alternativas las tengo cada vez ms presentes.
Ira tiene 5 meses, y aunque es una nia muy sana, quizs lo que ms me preocupa son las FIEBRES. S que en los nios es normal que le suba mucho, pero
he odo hablar que la acupuntura puede ayudar a bajarla de forma natural. Quera saber vuestra opinin ante esto.

Telfs.:
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Colaboran en este nmero

Purificacin Villar Lagos
M Magdalena Mejas
M Jess Vazquez
Brigitte Dukek
Otilia Quireza
Niticia Noya
M Margarida Barros
Dori Pena Gayo
Mara Barros
Amil Lpez Viitez
Iria Salvador
Miguel Anxo Martnez
Ana Gonzlez
Viviana Jurado
Manuel Muoz
Kandy Bracho
M Luisa Fayos
KAI
Yajaira Miquileno
Dolores Picallo
Charlotte Mouly
Pilar Lorenzo
Leticia Cerqueiro
M Jose Gomez
Pedro Cubela
Rosa Da Porta
Javier Akerman

Hola Esther:
Gracias por contactar con nosotros.
Sabemos que los nios y la forma de mantener su salud de forma natural, es una
preocupacin cada vez ms generalizada. Tenemos varias preguntas al respecto,
por ello en este n de la revista, hay un tema sobre la fiebre, donde podrs darte
cuenta del papel importante que tiene en la recuperacin de la salud.
Comentarte que hay distintas formas de bajar la fiebre de forma natural. De
todas formas los nios pasan por estados febriles, muy habitualmente, y con ello
estn fortaleciendo su sistema inmunitario. Por tanto se debera intervenir lo
menos posible, slo en casos donde se eleve demasiado.
Hay puntos de acupuntura adecuados para descender la fiebre, pero debe ser
tratado por un acupuntor.
Un Saludo.
Equipo de Saber Alternativo

Depsito Legal
VG-456/2006
Saber Alternativo no comparte necesariamente las opiniones vertidas por sus colaboradores. Prohibida la reproduccin de textos y fotos, por cualquier medio, sin el
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SA LU D
SABER ALTERNATIVO

QUEMADORES DE GRASA
Son nutrientes que tienen una funcin lipotrpica ya
que facilitan la correcta utilizacin de las grasas, evitando que se acumulen y originen problemas de salud.
No siempre la perdida de peso se garantiza con una reduccin de las caloras ingeridas, ya que nuestro cuerpo no funciona como una calculadora, porque es materia viva y
cambiante que responde a diferentes procesos. Uno de ellos
es la absorcin de caloras por parte del organismo pero esa
no es la clave del sobre peso, aunque sin duda es un factor
importante. Se aumenta de peso porque los alimentos que
ingerimos se convierten en grasas en lugar de oxidarse y convertirse en energa, y eso no responde a ninguna contabilidad
calrica, si no a la incapacidad del cuerpo para quemar las
grasas que se acumula en los tejidos e incluso en algunos rganos como el hgado perjudicando su funcin, a travs de
una alimentacin inadecuada en primera instancia, pero tambin por un incorrecto funcionamiento del proceso de combustin interna. Por lo que una dieta destinada a no acumular
grasas en los tejidos requiere controlar el nmero de caloras
ingeridas pero tambin facilitar en todo lo posible la quema
de grasas.
Todos los alimentos contienen caloras, pero algunos facilitan
la quema de caloras en el organismo, otros estimulan la acumulacin de grasas. Eso es debido a que los alimentos ricos
en grasas se suman ms fcilmente a la grasa corporal, ya
que esta conversin es muy fcil y slo se desperdicia un 3%
de la energa contenida en las grasas. Sin embargo al convertir en grasa los hidratos de carbono se pierden un 23%
de las caloras. Recordemos por otra parte que los hidratos de
carbono y las protenas aportan 4 caloras por gramo, mientras que un gramo de grasa aporta 9 caloras y las vitaminas
y los minerales son micronutrientes que no aportan caloras.
Si deseamos perder peso y activar el metabolismo de las grasas debemos tener en cuenta:
1.- Reducir el total de caloras: lo que disminuye el potencial energtico del organismo obligndolo a utilizar sus reservas de grasas para satisfacer su demanda de energa.
2.- Incorporar alimentos que dificulten su conversin

en grasas y por lo tanto su instalacin

en el tejido graso (especialmente productos integrales, vegetales...etc.)
3.- Practicar un deporte o actividad fsica que incremente la combustin de las grasas.
4.- Ayudar al organismo a activar el proceso de conversin de
las grasas o lpidos en energa
con nutrientes quemadores de grasa
a travs de una dieta equilibrada o en
forma de suplementos dietticos. Se
trata de nutrientes que se encuentran en
los alimentos, que no suelen llegar al organismo en las mejores condiciones ya
sea por la baja calidad de los terrenos
de cultivo, abonos qumicos, a una predisposicin gentica o
porque existe una patologa asociada que impide una adecuada absorcin de estas sustancias a travs de la dieta diaria. Estos nutrientes son vitaminas y aminocidos como
L-metionina, L-carnitina, colina, inositol. Cuya accin lipotrpica funciona a dos niveles, preventivo y teraputico. La toma
regular ya sea a travs de la dieta o en forma de complemento cuando con la dieta no es suficiente acta:
Reactivando la liplisis destruccin de la grasa sobre los tejidos que se han acumulado con el paso del tiempo.
Comportndose como un desatascador de las capas grasas que recubren las arterias y rganos como el hgado.
No seria justo al menos mencionar a los aliados ms directos
de estos nutrientes en su funcin de aceleracin del metabolismo de las grasas como amplificadores de la reaccin metablica como son: la fibra diettica, la federa, el te verde,
L-tirosina, el cromo, la garcilla, la caralluma, el citrus aurantium y el caf verde sobre todo si los utilizamos en un sistema
de adelgazamiento.
M Jess Vzquez Goln
Farmacutica
Herbolarios Herbosana

SA LU D
SABER ALTERNATIVO

LA FIEBRE COMO FUERZA

CURATIVA DEL ORGANISMO
La fiebre es una de las respuestas que utiliza el sistema
inmunolgico, para combatir a los agentes potencialmente dainos, tambin es parte del proceso de limpieza para deshacerse de los productos de desecho
txico. En las infecciones, es uno de los primeros mecanismos de defensa que se activan. Nos indica que
el cuerpo est luchando, y las variaciones de
temperatura indican la forma en que est haciendo.
Para entrar a valorar el significado del aumento
de la temperatura corporal, es importante
hacer algunas consideraciones sobre la influencia e importancia del calor como sustentador de procesos en la vida orgnica del
planeta.
El elemento fuego fue tenido por los antiguos y en todas las culturas como un elemento muy especial y, entre los elementos
naturales es el calor el que lleva y pone movimiento a todos los dems. En trminos fsicos
es el calor el que ocasiona la transicin de un
estado de a otro, favoreciendo as en el interior
de la tierra la formacin de minerales, depsitos
metlicos, etc.

propio organismo: En toda esta regulacin vemos que intervienen los 4 elementos presentes en la naturaleza y en el organismo:
-El calor (a travs de la circulacin sangunea)
-El aire (cambio en la frecuencia respiratoria)
-El agua (transpiracin, sudoracin)
-La tierra (con substancias fsicas, produccin de calor-metabolismo)
Este ORGANISMO CALRICO tiene
predominancia sobre las relaciones
de todos los dems sistemas, como
un factor de integracin superior, verdadero artfice de la unidad bien estructurada del
organismo. Pero la Temperatura de
nuestro organismo, no es solamente algo susceptible de ser medido con el termmetro, sino que es
tambin, y adems, expresin de
otras actividades anmicas y espirituales especficamente humanas.

As comprendemos que el arte de dominar a los elementos

con ayuda del fuego fuese considerado algo especficamente
humano, como un don de los dioses.

As percibimos calor: Al entusiasmarnos

con un ideal, ante el chispazo luminoso de
una idea que concebimos, en explosiones violentas de ira o de rabia interior, ante un estado de
vergenza, el rubor puede invadir involuntariamente el rostro.

El ser humano, no slo debe equilibrar las diferencias de temperatura ambiental, sino que adems mantiene su termostasis a travs de la variedad de temperaturas dentro del

De forma inversa, nos dejan paralizados y fros (literalmente,

nos congelan la circulacin en las arterias): el susto, el miedo,
la envidia, odio

SA LU D
SABER ALTERNATIVO

El calor es, pues, tambin el

vehculo de nuestras vivencias anmicas y espirituales;
por eso, hablamos de personas clidas y fras, dando
a entender un aspecto de
su carcter o sustancia anmica. Nuestras capacidades
fsicas y espirituales dependen tambin de un estado
ptimo de calor (~ 37) as,
no somos capaces de emprender una actividad ni de
pensar mientras sentimos
fro o un exceso de calor
que precisa transpiracin.
(Rudolf Steiner) afirmaba:
ste, ORGANISMO CALRICO anmico y espiritual permite al Hombre sentirse como
una integridad compacta al poder vivenciarlo de manera uniforme. Por eso, podemos decir que es el portador de la naturaleza del Yo.
Por lo general, la fiebre se observa como un inquietante fenmeno que debe ser eliminado lo ms pronto posible. Este
proceso no es una enfermedad, sino un mecanismo del que
dispone el organismo frente a la misma. Para la Medicina
Biolgica, este concepto es obvio y hoy afortunadamente va
siendo confirmado por la Medicina acadmica; se dice as que
la fiebre forma parte de los mecanismos de defensa del organismo frente a enfermedades infecciosas.
El miedo impide serenidad frente a los acontecimientos de la
vida, y especialmente en el caso de las enfermedades infantiles, los padres, al velar por un ser indefenso y dependiente
ven slo con angustia los aspectos negativos y peligrosos de
las enfermedades, exigiendo a los mdicos que eliminen la
fiebre y la enfermedad con la mayor rapidez posible sin pensar en si esto trae alguna consecuencia posterior.
La toma de medicamentos es una prctica habitual de nuestra civilizacin. Y cuando le sube la temperatura a un nio
sin observar que ocurre, se le baja rpidamente. Sin embargo
lo ms eficaz que el organismo infantil puede hacer para superar una enfermedad es reaccionar con fiebre. Esto indica
que el S. Inmunitario funciona de forma correcta para la defensa de su salud; permite acelerar todos los procesos metablicos, aumenta la cantidad de interfern en la sangre,
aumenta los glbulos y mejora la capacidad de ciertas clulas blancas de la sangre para destruir las bacterias y las clulas infectadas. Al mismo tiempo tambin perjudica la

reproduccin de muchas
bacterias y virus.
Es habitual que cuando se
hace descender la fiebre
rpidamente, la recuperacin es ms lenta y con frecuencia hay recadas, ya
que se ha impedido al S.
Inmunitario enfrentarse
plenamente con la enfermedad.
La fiebre viene frecuentemente acompaada de
manifestaciones desagradables, como dolores de
cabeza, de huesos y mal
estar general. Para ayudar
a modelarla y aliviar estas molestias cuando es ligera, la persona puede comer, siempre y cuando sean jugos y lquidos.
Pero cuando es elevada, NO DEBE alimentarse la persona, ya
que el hgado es el centro tanto para la digestin como para
la desintoxicacin. Se recomienda el ayuno, tomando slo
consoms de verduras ligeros y agua con jugo de limn para
auxiliar al saturado hgado a deshacerse de los materiales de
desecho de la infeccin. Tambin se recomiendan los enemas
para acortar el ayuno, cataplasmas de patata cruda rayada
en la frente y el abdomen, compresas de agua fra en la cabeza y en las extremidades, baos tibios, infusiones de tila,
laurel, jengibre rayado con zumo de limon... tratando de trabajar a la par con la fiebre y nunca contra ella, ya que es un
importantsimo factor curativo.
La reincidencia en la eliminacin de la fiebre, ejerce sobre los
organismos en desarrollo una accin perniciosa para el desarrollo de la personalidad, creando disposiciones a la abulia y
a cohibir la iniciativa vital, pudiendo llegar incluso a depresiones y melancola en la edad madura.
Quien toma conciencia de que cada nio que nace trae consigo su destino, sus planes de aprendizaje, desarrollar una
actitud serena de vida, plena de confianza. Y como padre
har todo para ayudar a su hijo en sus procesos de aprendizaje y no intentar impedirlos. El yo del nio hace uso
de la temperatura (fiebre) para su realizacin. A travs de
esa experiencia se va haciendo dueo y seor de su propio
reino.

Dolores Picallo
Kinesiologa y Naturopata

SA LU D
SABER ALTERNATIVO

POR QU NO DUERME MI NIO?

No hay nada tan desesperante para unos padres que su bebe
llore y no saber que le ocurre. No son muchas las causas por
las que un nio pequeo llora, en general, puede ser porque
tiene dolor, hambre, fro, calor o sueo. Y es el tema del dormir el que trataremos aqu.
El dormir es un proceso evolutivo diferente en cada poca de
la vida. Un recin nacido no se puede comparar en su manera de dormir con un nio, ni este con un adulto, ni
el adulto con un anciano, porque cada poca
de la vida tiene unas necesidades diferentes.
La duracin del sueo vara en funcin
de la edad. De esta manera, en el recin nacido los periodos de vigiliasueo se repiten varias veces al da. Y
es a partir de los 6 meses cuando el
sueo se hace mas profundo en la primera parte de la noche y se alternar con
breves despertares, espontneos y fisiolgicos que no deberan causar ningn problema al
nio ni a sus padres.

siesta. A partir de los 3 aos considera que ya no es necesaria la siesta. Otros autores consideran que hasta los 4 5
aos sera conveniente una siesta. Es a partir de los 5 o 6 aos
cuando el sueo del pequeo es bastante parecido al de los
adultos (un nico periodo nocturno de entre 8 y 10 horas sin
siestas). En algunos casos, continuar con siesta despus de
los 6 aos podra causar problemas con el sueo.
Parasomnias, son los trastornos observados durante el sueo, totalmente benignos a
menos que repitan con demasiada frecuencia. Son las pesadillas o terrores
nocturnos, despertares confusos y
sonambulismo. Pero tambin el
bruxismo o la enuresis se incluyen
en las parasomnias.
Posibles causas organicas de las alteraciones del sueo en los nios
pueden ser la alergia a la leche vaca,
el reflujo gastroesofagico, clicos del lactante, otitis, las dermatitis atpica pruriginosa,
la apnea obstructiva del sueo, medicamentos entre
otros.

Los trastornos del sueo en el nio

Diagnstico de los trastornos del sueo
Trastornos del sueo
Disomnias, son las alteraciones en la cantidad y la calidad del sueo.
Se calcula que entre un 25 a 30% de los nios padece alguna forma de trastorno del sueo, como afirma el doctor
Muoz Hoyos, pediatra del Hospital Clnico Universitario de
Granada.
La gran mayora de casos de insomnio infantil despus de los
6 meses pueden deberse a hbitos incorrectos, por eso es tan
importante que desde las primeras semanas de vida, se establezca un ritmo correcto no solo en el ciclo del sueo, sino
tambin en la distribucin de las tomas, los paseos o las siestas.
Para la Dra Challamel, pediatra y responsable de la unidad
del sueo del nio en el hospital de Lyon sud (Francia), es
importante regularizar los tiempos de siestas. As, expone que
a los 6 meses deben existir 3 siestas, entre los 9 y 12 meses,
2 siestas y a partir de los 15 y 18 meses, es suficiente con una

Es fundamental una historia clnica detallada para plantear

un tratamiento exitoso. Tener en cuenta las circunstancias
que rodearon la aparicin de este trastorno en el nio, como
por ejemplo si hubo mudanzas, si comenz a ir a la guardera, el final de lactancia materna con la incorporacin de la
madre a la vida laboral quedando el nio al cuidado de otras
personas.
Para un homepata es importante conocer la psicopatologa
de los padres, si el bebe fue deseado, si es el primer hijo,
como vivi la madre el embarazo ( con miedo, ansiedad),
si sufri depresin postparto, Si existen dificultades en la pareja, si alguno de los dos padeci o padece trastornos del
sueo, parasomnias, etc.
Otro factor a tener en cuenta es la constitucin del nio, su
aspecto fsico, su alimentacin, sntomas asociados al trastorno del sueo como su habito intestinal, si padece o no
reflujo, gases, si es un bebe caluroso, si suda, si rechaza el
bao o le gusta, si es un bebe caprichoso, en qu posicin
duerme ms a gusto, etc.

SA LU D
SABER ALTERNATIVO

La prescripcin de un remedio homeoptico se basa en la observacin clnica detallada en donde resultan vitales datos
que pareceran poco o nada valiosos para la medicina convencional y que sin embargo, para la homeopata resultan
muy interesantes y a a veces, definitivos para encontrar el
medicamento adecuado. As por ejemplo, tendremos en
cuenta:
Si el trastorno del sueo es un hecho aislado o lo padece desde hace tiempo
Si hubo un factor desencadenante
Sntomas concomitantes, denticin, otitis, clico del lactante, reflujo..
Como describiran los padres el sueo del nio
Si se nota ms hipersensible a la luz, al ruido, etc.
Como se comporta el nio durante el da
Como es su despertar, su comportamiento a la largo del
da
La constitucin, la tez, sudoracin, su manera de comer,
de beber
Si han notado empeoramiento en el dormir durante los
cambios de luna o con los cambios de tiempo.
Las manera en que los padres duermen al nio tambin son
importantes, ya que si lo tiene acostumbrado a dormirse en
brazos, o acunndolo o en cama de los padres, etc y el problema surgir no por los despertares que tenga durante la
noche que son fisiolgicos sino en la incapacidad para volver
a dormirse si no se dan las condiciones a las que esta acostumbrado en su primer adormecimiento.
Tratamiento de los trastornos del sueo
Es sumamente importante la regularidad en los horarios de
los hbitos del nio, eso facilita que se estabilicen los ritmos
biolgicos. Cuando algo altera o rompe los ritmos del sueo
hablamos de insomnio, sin embargo, es extraordinario que
un nio menor de 6 meses tengo un verdadero insomnio. Las
causas ambientales como el exceso de ruido, de luz, demasiado calor o fro pueden alterar la calidad del sueo.
En nios mayores la sed, el deseo de orinar o la enuresis pueden alterar el descanso nocturno y disminuir la cantidad de
sueo. Y si el despertar se prolonga ms de 15 minutos,
puede tener dificultad para volver a dormirse y esto va traducirse en somnolencia durante el da , irritabilidad, dficit
de atencin, etc
Conductas a seguir:
Acostumbrar al nio a dormir en su cuna desde lactante. Cuando se han instaurado malas costumbres es
conveniente reorganizar el sueo y las siestas a lo largo

de 24 horas. Despertar al nio a horas fijas.

Es importante que el nio aprenda a dormirse sin su presencia.
Procurar mantener una rutina no solo en el dormir, sino
tambin en las horas de comer, el bao, el paseo.
Vigilar la temperatura de la habitacin, debe ser agradable y la ropa comoda que no le presione ni le haga
sudar. Que no haya ruidos ni excesiva luz, aunque una pequea luz es a veces la mejor medicina.
No es recomendable que tome demasiado lquido por la
noche
Si el nio tiene pesadillas o se le ve ansioso, la homeopata es una herramienta estupenda para tratar esos sntomas. Remedios como STRAMONIUM, HYOSCIAMUS o
BELLADONNA pueden tratar los terrores nocturnos. En los
nios mayores podemos saber a que tienen miedo, en los
bebes, nos fijaremos en las reacciones del nio, su despertar, si le calma al cogerlo en brazos o lo rechaza, si la
luz lo relaja, etc. Tambin observar la posicin que adopta
el bebe al dormir es interesante y nos puede dar una excelente informacin para buscar el remedio homeoptico
adecuado.
Un bao tibio puede ayudarle a dormir mejor.
No es habitual que los padres nos digan que el nio empeora
en la calidad de sueo con los cambios de luna. Pero si pueden decirnos que tiene bruxismo, sueo de mala calidad con
agitacin, pesadillas y se queja de picor anal y dolor de vientre. Y si todo ello empeora con los cambios de luna, es posible que el problema se solucione con CINA y un jarabe
antiparasitario.
Tambin pueden contarnos que el nio duerme mal desde
que empez con la salida de los dientes, se baba mucho y
que presenta enrojecimiento en la zona del paal y que sus
heces son diarreicas e irritantes. Refieren que esta muy irritado y que solamente se duerme cuando sale de paseo en el
cochecito. EL bebe tiene una mejilla roja y caliente y la otra
blanca. En este caso es posible que se solucione el problema
con CHAMOMILLA.
Y no olvidaremos que posiblemente la madre necesite tambin tratamiento en muchos casos y sobretodo si el bebe esta
lactando.
Por otra parte, de necesitar la madre tratamiento no habra
ningn problema porque la homeopata carece de efectos secundarios para los nios.
Fdo. Otilia Quireza
Mdico homepata
Col.4551

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SABER ALTERNATIVO

ESTMAGO - HERNIA DE HIATO

El Estmago tiene la funcin de recibir y captar los alimentos, por eso
se le llama tambin el granero del
cuerpo, o el mar de los alimentos.
Las funciones del estmago son:
Desintegrar los alimentos
para que despus se puedan
absorber.
Tiene direccin de descenso. Recibe la comida y los
enva hacia abajo. La funcin
del estmago es normal
cuando desciende. La funcin
de descenso es para enviar los desechos turbios hacia
abajo.
Cuando la funcin de descenso falla, se presenta lo que se
llama en medicina tradicional china como Energa rebelde
del Estmago y tiene los siguientes sntomas: halitosis, falta
de apetito, sensacin de opresin en la parte alta del estmago, nuseas, vmito, regurgitaciones cidas, hipo, eructos, se siente ardor en la boca del estmago, etc.

Por lo general una de las causas principales de las enfermedades del estmago es la dieta
y las emociones. Una persona
puede comer los alimentos
ms nutritivos y mejor balanceados, pero si se ingieren
bajo un estado emocional estresante o negativo, pueden
ser perjudiciales.
Cuando hay un disgusto o se
est muy enojado la energa
se invierte y causa dao en el
organismo, lo que en medicina aloptica se llama hernia de hiato.
Segn la medicina tradicional china, el cuerpo tiene un ritmo
natural en el flujo de energa en diferentes rganos, y resulta inapropiado comer en el tiempo en el que la energa
del estmago est ocupada digiriendo la comida anterior.
La experiencia muestra que el comer irregularmente produce
trastornos en el estmago.

SA LU D
SABER ALTERNATIVO

En medicina tradicional china hay dos

tipos de hernia hiatal: yang y yin.
La ms comn es la yang que es por
calor de estmago. En la hernia se hace
como un nudo en la energa y se produce un ascenso en vez de descender.
El punto del meridiano de estmago
Rugen E18 en la parte izquierda va a
estar doloroso.
El tratamiento se hace desbloqueando
la energa y promocionando la direccin
de la energa de descenso en el meridiano del estmago.
Si se trabajaran los puntos con digitopuntura se elegiran puntos centrales
como Shangzhong (Ren 17), Shangwan
(Ren13), Zhongwan (Ren 12).

El punto Neiguan (Pc 6), en el brazo,

hace circular la energa destrabndola.

Las siguientes medidas higinico-dietticas pueden

resultar tiles:
Tomar las comidas en tiempos regulares.
No sobrealimentarse, comer insuficientemente.
Tomar un desayuno adecuado al gasto energtico.
No comer entre comidas.
No comer muy tarde en la noche.
No comer muy rpido.
Las Hernias Yin se caracterizan por la sensibilidad al
fro, las personas suelen tener eructos, en lugar de
tener la sensacin de plenitud en el pecho, despus
de las comidas. En este caso la lengua es plida y la
capa lingual suele ser blanca.
Esta patologa de fro, se trata con calor.
Uno de los puntos en que se da calor con
moxa es el Ren 12 punto Zhongwan.
Zusanli E 36 con calor.
Se puede trabajar el punto de Pericardio 6
para desbloquear.
Con tratamiento de acupuntura suele remitir en
poco tiempo.

En la pierna hay un punto que es una

maravilla y regula la energa del estmago, es el Suzanli (E 36).

El tratamiento de refuerzo en la oreja:

Se aplican los puntos:
Cardias
Esfago
Subcortex
Diafragma

Hay que cambiar hbitos alimenticios y tratar la

parte emocional, por ejemplo con Flores de Bach.
No hay flores especficas porque dependiendo del
problema se dan diferentes flores, aunque hay una
que es Remedio Rescate que se puede tomar sin
problema.
Niticia Noya Calvio
Naturpata
Centro de Acupuntura Midhir
www.midhir.com

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SA LU D
SABER ALTERNATIVO

MEDICINA ENERGTICA,
BIORRESONANCIA Y SANACIN (PARTE II)
COMO FUNCIONA EL PROCESO DE CAMBIAR EL
CAMPO ELECTROMAGNETICO HUMANO?
El cuerpo fsico tiene dos sistemas elctricos primarios, una
corriente elctrica alternante del sistema nervioso, el cerebro
las hormonas y los nervios y un sistema electromagntico que
emana de los tomos y las clulas.
La energa entra en los chakras y va hacia los canales energticos, los cuales llevan la energa al interior del sistema nervioso y fsico.
El sistema nervioso transmite la energa al sistema endocrino
que usa las hormonas presentes para enviar esta energa al
torrente circulatorio. El torrente circulatorio pasa la energa
al interior de cada una de las clulas en el cuerpo fsico.
Este es el proceso que ha desconcertado a la ciencia mdica
durante aos. El secreto est enterrado en el entendimiento
del hipotlamo y la glndula pineal
El hipotlamo controla la onda sinoidal que est funcionando
en el cuerpo y es el conmutador o centralita al cerebro. Es en
el interior de esta glndula donde la energa se transforma.
El siguiente rgano que es activado en el proceso es la glndula pineal. As como los cambios en el campo electromagntico toman lugar interpreta como fluye la sangre a travs
del cuerpo. La sangre es elctrica en su naturaleza (como el
agua) y hace los cambios necesarios dentro del cuerpo fsico.
Este es el proceso natural de la medicina energtica
La medicina energtica consiste en el cambio de las frecuencias de las ondas electromagnticas del campo urico.
Durante la terapia las energas electromagnticas externas
penetran el cuerpo a travs de los puntos de acupuntura y
fluyen a travs de los meridianos al interior del campo completo, fluyendo tambin a travs de los tejidos conectivos.
Las molculas vibran y crean seales electromagnticas. Millones de molculas biolgicas pueden comunicarse a la velocidad de la luz.
El identificar las frecuencias electromagnticas especficas de
diferentes molculas permite a esta moderna ciencia el diagnstico y la cura usando el sonido y la luz para producir las
necesarias frecuencias electromagnticas especficas.
La fsica cuntica ha provedo a la ciencia el entendimiento
del electromagnetismo el cual est en el corazn de la medicina energtica. Tambin ha descubierto que el sistema humano en su nivel ms bsico opera de acuerdo a las leyes de
la energtica y la fsica cuntica.
El fundamento bsico de la curacin energtica vino de los inventores Volta, Ampare y Ohm quien inicialmente estudiaron
las bases de la biologa. Las bases de la medicina bioelctrica
descansan en el amperaje, voltaje y resistencia. Las nicas
cosas que pueden ser realmente medidas en electricidad son
el amperaje y el voltaje. Todo lo dems es una variacin matemtica del amperaje y el voltaje.
En nuestro cuerpo la primera seal que nos indica que no
todo anda bien es vibracional o electromagntica. Las frecuencias daadas son almacenadas en las clulas y pueden
aumentar y almacenarse durante aos sin que lo notemos.
Los cambios bioqumicos comienzan a aparecer ms tarde y
las bacterias, los virus y otros patgenos toman lugar. Nues-

tro estilo de vida puede tambin crear daos en los patrones

de frecuencia y pueden ser detectados mucho antes de que
el sntoma fsico aparezca.
Para entender completamente el proceso de traer de vuelta
al cuerpo a la salud uno tiene que entender los cuerpos sutiles o elctricos tan bien como el cuerpo fsico. Cualquier disturbio o enfermedad primero se manifiesta en el cuerpo sutil
como una interferencia elctrica que aparece como una firma
elctrica contraria.
El estrs puede venir de muchas fuentes: trauma, toxicidad,
patgenos, hbitos, alergias, emociones, radiacin, deficiencias, si el estrs continua la enfermedad avanza.
La nica ciencia verdadera que cura el conflicto entre los cuerpos sutiles y el cuerpo fsico es un campo vibratorio que elimina los patrones de energa bloqueada.
El estrs es igual a la enfermedad. Cuando la frecuencia en
nuestras clulas es alta experimentamos buena salud.
Cuando la frecuencia en las clulas es baja somos ms susceptibles a la enfermedad. La enfermedad se encuentra en
lo que no vibra, en lo no cargado, en lo no energetizado.
Cuanto ms exponemos el cuerpo a toxinas fsicas, emocionales o mentales las frecuencias de nuestras clulas bajan. La
exposicin a toxinas puede venir de muchas fuentes. Las toxinas y el estrs se manifiestan en forma de interferencia
elctrica en los campos sutiles que aparece como una firma
elctrica contraria. Todas las enfermedades son energas fuera
de lugar en la frecuencia errnea.
PORQU NUESTROS SISTEMAS ALTERAN US
RESONANCIA?
Vivimos en un mundo elctrico que se mueve a gran velocidad. Microondas, telfonos mviles, televisores, ordenadores. Todo esto sacude y desenfoca nuestro altamente
calibrado y complejo sistema elctrico interno.
La medicina energtica aumenta la vibracin o frecuencia de
nuestras clulas, lo cual trae de vuelta el nivel vibracional del
cuerpo a su estado natural.
El campo electromagntico emitido por el SCIO interacta directamente con nuestras clulas para incrementar su frecuencia.
El SCIO es un revolucionario concepto para tomar la medida
exacta de los sutiles campos energticos humanos y un tratamiento efectivo para los bloqueos de dentro de este campo
energtico
Leticia Cerqueiro

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

LA OSTEOPATA.
MEDICINA MANUAL CONTEMPORNEA
La Osteopata es una medicina
Manual que surge a finales del
siglo XIX de la mano de un mdico estadounidense llamado
Andrew Taylor Still.

Es por ello que debemos acudir a un Ostepata despus de

todo perodo difcil donde el organismo haya sufrido una alteracin tanto fsica como emocional.

Esta disciplina se sustenta bajo un prisma holstico, reuniendo

en perfecta armona el cuerpo, la mente y el espritu.

He aqu algunos ejemplos donde un tratamiento con Osteopata es una ayuda muy eficaz:
Durante el embarazo y despus del parto, aunque todo
haya transcurrido sin problemas.
Despus del nacimiento y durante la infancia, en el
transcurso de cambios importantes en la vida del nio, o
cuando manifiesta por su comportamiento dificultades de
adaptacin no habituales en l.
Despus de todo traumatismo importante, aunque no
hay ninguna herida aparente (cada importante, accidente
de coche, incluso sin gravedad ni herida, etc.).
Despus de toda intervencin quirrgica o mdica traumatizante, tratamientos dentales difciles extracciones,
etc.
Antes de la colocacin de un aparato
dental, durante todo
el tratamiento de ortodoncia y despus de la
retirada del aparato.
Durante o despus
de un perodo particularmente estresante o
de agotamiento fsico
o intelectual o de un perodo emocional difcil.
Cuando nos sintamos sin fuerzas o despus de un perodo difcil.
Despus de toda enfermedad aguda que haya requerido la toma de medicamentos. Las personas presentan
entonces importantes desequilibrios del organismo en los
planos locomotor, heptico y digestivo. Por ejemplo, los
antibiticos, algunas veces indispensables, alteran siempre el sistema digestivo y el hgado.
Cuando la persona sienta la necesidad o el deseo de tratarse. El cuerpo, si ya ha recibido cuidados osteopticos,
ser todava ms sensible al tratamiento que le permitir
reencontrar el equilibrio.

Al igual que al automvil se le realizan peridicas revisiones

de mantenimiento; hemos de pensar que nuestro organismo
es una verdadera mquina, necesitando un chequeo de
acorde a nuestro estilo de vida.

Pedro Cubela
Ostepata M.R.O.P 262
y Presidente Fundador de Ostepatas Sin Fronteras
Clnica del Masaje

Son tres las disciplinas que la engloban:

Osteopata estructural: Basada en una normalizacin musculoesqueltica,
mediante
manipulaciones precisas en los
segmentos articulares afectados.
Osteopata Visceral: Movilizacin abordando fascialmente
todo el contenido abdominal,
para mejorar la motilidad y la
funcionalidad orgnica.
Osteopata Craneal: Se realizan movimientos sutiles en los huesos del crneo, obteniendo una fluctuacin del lquido cefalorraqudeo, as como
una liberacin a nivel emocional.
Las bases osteopticas comparten los principios de la medicina clsica griega como son la autocuracin (Vix Medicatrix
Naturae) o la regla del no dolor (primum non nocere).
En una consulta, el Ostepata trata de rastrear las alteraciones hasta llegar a la perturbacin primaria, basndose en un
completo interrogatorio y una exhaustiva exploracin fsica.
Esto puede ser una ardua tarea si la lesin se ha cronificado,
ya que el organismo trata de buscar compensaciones con el
fin de mantener su status original.
La duracin de una consulta puede variar entre los 20 minutos y una hora, y se realiza un especial hincapi en el trabajo
de tejido blando para facilitar la normalizacin del sistema
osteoarticular, orgnico y craneal.

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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

"RE Y S FELIZ:
10 CONSEJOS PARA RER PLENAMENTE"
No remos porque somos felices, sino que somos felices porque remos
W. James
Risa y felicidad
Sabas que en nuestro cuerpo se encuentran los mecanismos ms asombrosos capaces de hacernos verdaderamente
felices?
Posiblemente muchos de nosotros, en ms de una ocasin,
hemos podido comprobar como la risa nos hace olvidar los
problemas, las preocupaciones y recuperar la alegra de vivir.
Y si esa risa ha sido bien reda, adems nos habr ayudado
a encarar situaciones adversas con mayor optimismo, creatividad, eficacia y valenta.
O te res de la realidad,o la realidad se re de t
Luis Muiz
Cuando remos plenamente, un gran nmero de sustancias
cerebrales se ponen en accin haciendo que nuestro cuerpo
y nuestra mente entren en un estado armonioso de relajacin, felicidad y plenitud.
El bienestar y la felicidad que tanto buscamos, estn ya dentro de nosotros, y se encuentran en nuestro cuerpo a nivel
bioqumico. Nuestro cuerpo s sabe como hacernos felices, y
lo hace enviando a nuestra mente un mensaje de placer y
alegra a travs del mecanismo de la risa.
Endorfinas, noradrenalina, dopamina y serotonina son algunas de las sustancias responsables de llenarnos de creatividad, imaginacin, tranquilidad, alegra, felicidad,
entusiasmo... Tambin la disminucin del dolor y un sistema
inmunolgico robustecido, entre otros, son algunos de los regalos que generan unas buenas carcajadas de risa franca.
La risa, el secreto mejor compartido: diez claves para
rer plenamente

Quirete!
La risa es el resultado de lo contento que te tienes a
ti mismo
Cruz Garca Rodera

Apreciarse, quererse, es el alimento principal para una risa

plena, franca y saludable. T eres tu mejor amigo o tu peor
enemigo. S tu mejor amigo, alimenta tu felicidad, aprciate y valrate. Cuando t estas bien todo est bien,
cuando t estas mal todo esta mal. Nadie puede dar lo que
no tiene. Establece una buena relacin contigo y vers que
no es una forma de egosmo sino un estado autntico del
ser que se da a si mismo lo mejor hacindolo extensivo a
los dems.

Elige estar de buen humor!

No somos responsables de la cara que tenemos pero
si de la cara que ponemos
Annimo
Hazte responsable de tu propia felicidad. La palabra responsabilidad implica la habilidad de respuesta. Nadie puede
ser feliz por ti, nadie puede rer por ti. Si decides sentirte
triste nadie puede detenerte, si decides rer nadie podr pararte. T decides a cada instante cmo actuar en base a tus
principios consciente o inconscientemente. Si quieres rer
plenamente, elige y decide estar de buen humor. Que tu risa
y tu felicidad, no dependan de las circunstancias ni de las
actitudes de los dems. Si alguien te regala una ofensa, sonre y contina con tu buen humor. Si la vida te pone a
prueba, acepta el reto y contina fortaleciendo tu buen
humor.

Cuida tu cuerpo!
Rer gozosamente es el mejor regalo que podemos
transmitirle a cada una de nuestras clulas en agradecimiento por darnos la vida a cada instante
Pilar Lorenzo
Comienza cada da con una sencilla gimnasia natural. Estrate y desperzate conscientemente. Es una alegra bostezar
ampliamente y estirar los msculos. Puedes ayudarte poniendo msica y dejarte llevar con movimientos suaves de
apertura. Al terminar inspira profundamente y exhala suavemente, llevando el ombligo hacia la columna. A la vez que
espiras, repite mentalmente una afirmacin de agradecimiento hacia todas las partes de tu cuerpo. No hay risa ms
viva y dichosa como la que se expresa a travs de un cuerpo
apreciado y cuidado.

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

Vive el presente!
La vida es vida aqu y ahora. El ayer
y el maana son mecanismos que te
identifican con la mente.
Pilar Lorenzo
En este momento, no podemos rer ayer ni
podemos rer maana, sin embargo s podemos hacerlo ahora! La vida est continuamente en el presente. Algo que no
podemos recuperar es el tiempo. Como lo
invertimos o lo malgastamos depende de
nosotros. Rer es vibrar con el instante presente y sentir plenamente la vida. Rer es
comprender que la vida es un tiempo que
poseemos, es entender que cada minuto
que transcurre, no volver. Vive cada instante como si fuera el ltimo.

Disfruta de tus sentidos!

En nuestra vida cotidiana, cunto tiempo dedicamos a disfrutar con los cinco sentidos? Y del sentido comn qu? Ja,
ja, ja, ja, ja.. Cunto tiempo usamos el menos comn de los
sentidos? Ja, ja, ja, ja... Son fuente de inmenso placer pero,
en mi opinin, parece que los tenemos olvidados o estamos
distrados y no los utilizamos plenamente. Ver, escuchar, sentir, saborear... Y qu pasara si un da nos faltara alguno de
ellos?... Entonces por qu no prestarles ms atencin. Estimular los sentidos, son un modo de abrir puertas a la vida.
Sentir que estamos vivos relaja la mente y engrandece el espritu. Sal a la naturaleza y recrate con los colores aromas...
Cada vez que comas ocpate del acto de comer, saborea y recrate en todo ese proceso que alimentar tu organismo.
Cada vez que camines camina, siente cada msculo que interviene en el movimiento de tu cuerpo, el acompaar de la
respiracin... Cada vez que escuches escucha. Para m la msica es uno de los mejores inventos. Si quieres rer plenamente
es bueno que dediques tu atencin en recrearte y disfrutar
de lo que ya tienes. Usa plenamente tus sentidos. Acaricia
ms a los seres que amas... Vive cada instante como si fuera
la primera vez.

Bendice!
Tu risa comienza dnde terminan tus miedos
Annimo
La palabra ben-decir nos invita a hablar bien. Cuando bendecimos creamos sentimientos y estados positivos. Rer bien

implica el hbito de hablar bien. Para rer

usamos el mismo canal que para hablar.
Nuestra voz, nuestras palabras tienen una
frecuencia vibratoria. Hay palabras que te
expanden, te elevan creando a tu alrededor
entornos clidos y llenos de vida. Hay palabras que nos secan por dentro y nadie va a
querer escuchar. Una persona que bendice
cuando re impregna el ambiente de regocijo y dicha con su risa. Observa, comprueba como en el simple gesto de decir s,
los labios muestran una pequea sonrisa y
el entrecejo se expande. Descubre el poder
de tu risa a travs de tus palabras. Habla
con dulzura, usa palabras amables, cultiva
la calma, la belleza, la indulgencia, la confianza, el cario, la alegra, el entusiasmo, el
optimismo...

Agradece!
En mayor o menor medida nuestra risa tambin depende de
nuestra gratitud. Agradecer lo que se tiene es vivir ms feliz
con uno mismo y con el entorno. Cunto ms agradezcamos
comprobaremos que ms encontramos para agradecer. En mi
opinin todas las personas tenemos motivos para sentirnos
agradecidas, lo que sucede es que no nos paramos a pensarlo.
Si estamos en la queja, en lo que no tenemos, lo que nos
falta... es posible que creemos un crculo negatividad a nuestro alrededor. Habitualmente las personas que se quejan no
hacen nada por mejorar. No se trata de conformarse, se trata
de valorar lo que se tiene y con esta energa construir y aportar para entre todos crear un mundo ms humano. Dar las
gracias, por ejemplo, podra dejar de ser una palabra convencional. O usarla consciente y sinceramente. Tambin es bueno
darse cuenta que para sentir agradecimiento y expresarlo no
es necesario esperar nada a cambio. Cuando damos para recibir algo a cambio entramos en el terreno de las relaciones
comerciales donde intereses personales estn por el medio.

Despierta tu nio interior!

Nunca es demasiado tarde para tener una infancia
feliz
Dicho escandinavo
Ser autntico, espontneo, libre, divertirse y dar rienda suelta
a la imaginacin, son expresiones de nuestro nio interior. Independientemente de la edad que tengas, todos llevamos un
nio dentro. Como adultos somos responsables de nuestra
vida y eso conlleva la felicidad de nuestro nio. Como adultos nos olvidamos que la vida est llena de ocasiones para

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16

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

jugar. Haz que tu nio se sienta bien

aunque eso signifique comportarse
como no esperan los dems. Los
nios no saben de lo ridculo, se lo enseamos los adultos. Seras capaz de
descalzarte en la hierva de cualquier
parque?, Te dejaras mojar por la lluvia ese da que olvidaste paraguas?,
Aceptas sin rechistar todas las normas, o seras capaz de saltarte alguna?, te obsequias diariamente con
momentos para fluir con lo que te
apetece realmente ser y hacer, o te sobrecargas de obligaciones?, Cundo
fue la ltima vez que jugaste a rer por
el pacer de rer?Mientras que un
nio re un promedio de 500 veces al da, el promedio del
adulto es de 15 veces, con suerte.
Robin S. Sharma

Ensaya tu risa!
Re y el mundo reir contigo, ronca y dormirs slo
A. Burguess

- Si sientes que tu risa est bloqueada

y no puedes disfrutar de sus beneficios, el ensayo del siguiente ejercicio
que he desarrollado te ayudar a soltarla de un modo eficaz. Sintate
sobre un suelo acondicionado (alfombra, mantita doblada) junta piernas y
brazos reduciendo y cerrando el
cuerpo en el gesto corporal ms pequeo posible. Inspira por la nariz y
llnate plenamente de aire (implica
toda la barriguita especialmente la
parte baja del ombligo), retn unos
segundos centrando tu atencin en la
sensacin del aire en la barriga, ahora
djate caer hacia atrs al tiempo que
sueltas la presin abdominal soltando una gran carcajada.
Descansa y repite intentando que cada vez sea ms larga la
carcajada. Ensaya diariamente un mnimo de dos a tres veces
al da, practcalo hasta que lo logres.

Da lo mejor de ti, siempre!

"S el cambio que quieres ver en el mundo"
Gandhi

Para rer, no necesitamos considerar la risa espontnea como

la nica posible. Depender de un estmulo exterior como un
chiste o algo gracioso, reduce nuestras posibilidades de disfrute y gozo. La risa es la gracia, y ya est en nosotros. La risa
por si misma, nos invita a vivir plenamente, nos expande y
nos eleva. La risa es apertura, generosidad y voluntad de
vivir concentrada en una carcajada. As de sencillo. La risa no
necesita de razones. Rer es la razn.
Para ensayar y potenciar el poder de tu risa:
Los siguientes ejercicios son slo una muestra de un amplsimo abanico de posibilidades. Tener en cuenta que son ejercicios genricos. Si se percibe dificultad (a pesar de un ensayo
continuado en el tiempo) habr que consultar el caso propio
con un tcnico o entrenador de la risa.
Realizar los ejercicios con tranquilidad y cario, sin exigencias. Una mente exigente tensa el cuerpo y no permite que se
exprese la risa franca.
- Comienza con respiraciones profundas diafragmticas.
Ahora pronuncia sonidos tipo onomatopyicos, pon especial
atencin el pronunciar consonantes, observa que el sonido
salga de la barriguita.
- Respira rtmica y profundamente observando como tu ombligo se mueve al compsmueve los brazos hacia arriba y
re durante un rato, con fuerza y con total abandono. Repite
este ejercicio durante dos o tres minutos. Re hasta conectar
con tu risa ms profunda, la que acalla y calma tu mente. Ensaya diariamente un mnimo de dos a tres veces al da, practcalo hasta que lo logres.

Cada da es una oportunidad para aprender a vivir y rer plenamente. Dentro de cada uno de nosotros ya se encuentra
todo lo que necesitamos. Dentro de cada uno de nosotros ya
tenemos vida, risa alegra, paz, ternura, felicidad. Tan slo es
necesario darse cuenta y decidirnos a expresarlo y compartirlo
con los dems. Insprate con las palabras de la Madre Teresa.
A veces las personas son egostas, ilgicas e insensatas... An
as, perdnalas. Si eres amable, las personas pueden acusarte
de egosta e interesado... An as, s gentil. Si eres vencedor,
tendrs algunos falsos amigos y algunos enemigos verdaderos... An as, vence. Si eres honesto y franco, las personas
pueden engaarte... An as, s honesto y franco. Lo que tardaste aos para construir, alguien puede destruirlo de una
hora para otra. An as, construye. Si tienes paz y eres feliz,
las personas pueden sentir envidia... An as, s feliz. El bien
que hagas hoy, puede ser olvidado maana... An as, haz el
bien. Da al mundo lo mejor de ti, aunque eso pueda nunca
ser suficiente. An as... da lo mejor de ti mismo.
Madre Teresa de Calcuta.
Unos buscan la felicidad, otros la crean
Annimo
Pilar Lorenzo Represas.
Tcnico de la risa.
www.risaactiva.es

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

LA OLIGOTERAPIA COMO AYUDA

EN PACIENTES INTERVENIDAS DE
CNCER DE MAMA
El cncer de mama es la primera causa de enfermedad neoplsica en mujeres de 35 a 45
aos con ms de 16.000 casos anuales en Espaa. Por regiones existe una cierta variabilidad, de manera que en Catalua es donde
presenta esta enfermedad una mayor incidencia.
Pero si el dato malo es su frecuencia, el dato
bueno es el elevado ndice de supervivencia
que presentan estos tumores, especialmente
cuando el diagnstico es precoz, de manera
que en Espaa, el ndice de supervivencia
a los 5 aos del diagnstico es del 78%,
lo que supone una cifra superior a la
media europea.
Por estos dos motivos, (su frecuencia y
el elevado ndice de supervivencia),
existe un importante nmero de mujeres que han sufrido un cncer de mama
que se ha resuelto en la mayora de los casos, gracias a la ciruga y al resto de tratamientos convencionales, pero que
como consecuencia de la enfermedad y de los propios mtodos teraputicos, se han ocasionado una serie de molestias y
secuelas que pueden disminuir la calidad de vida de las afectadas.
Algunas de estas situaciones pueden ser tratadas con Oligoterapia, bien de forma independiente o como tratamiento coadyuvante.
Veremos a continuacin cules pueden ser estas situaciones
y la pauta de oligoelementos a aplicar en cada caso:

La pauta a utilizar puede ser la siguiente:

Por la maana en ayunas: 1 dosis de cobreoro-plata
A media maana: 1 dosis de Manganesocobre-cobalto
La toma de oligoelementos debe hacerse
siempre por va sublingual y fuera de las comidas.
Mantener el tratamiento aproximadamente 1 mes
y despus evaluar segn sintomatologa y analtica
de la paciente.
Infeccin de la herida:
Sin perjuicio del tratamiento especfico que
pueda requerir este problema, existe una asociacin de oligoelementos que puede contribuir a mejorar esta situacin:
Manganeso-Cobre: cuando se utiliza a nivel tpico, acta
como antisptico y cicatrizante.
La pauta a seguir en este caso es la siguiente:
Aplicar 2-3 veces al da una gasa en la que se ha depositado el contenido de una ampolla de Mn-Cu en la zona
a tratar. Mantener la gasa sobre la lesin hasta que el producto se haya absorbido totalmente (cuando la gasa se
haya secado).
En el caso de que la infeccin est produciendo sntomas generales: fiebre, malestar. Se puede aadir 1
dosis diaria de Cu-Au-Ag por la maana en ayunas como
estimulante general del sistema inmunitario.

Postoperatorio inmediato
Complicaciones posteriores a la intervencin
Astenia postoperatoria:
Linfedema:
A menudo, tras la intervencin quirrgica (este tratamiento es
extrapolable a otras intervenciones), se produce una situacin de cansancio y falta de vitalidad que se ve an ms marcada cuando ha existido una perdida de sangre ms o menos
importante durante la operacin. En este caso los oligoelementos a utilizar son:
Cobre-oro-plata: Por ser un estimulador de todas las funciones del organismo, tanto a nivel fsico, como psquico, como
inmunitario.
Manganeso-cobre-cobalto: estimula la eritropoyesis y por
tanto contribuye a la recuperacin de los estados anmicos.

La desestructuracin de la circulacin linftica tras la intervencin quirrgica, produce frecuentemente un linfedema

que es una de las complicaciones ms comunes de esta ciruga. Adems de los tratamiento convencionales, incluyendo
por supuesto las tcnicas manuales de drenaje linftico, hay
algunos oligoelementos que pueden ayudar a mejorar esta
situacin:
Potasio: moviliza el lquido acumulado en el espacio intersticial, por lo que disminuye la magnitud del edema. La pauta
a utilizar es la siguiente:

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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

Potasio: 1 ampolla sublingual a diario, en cualquier

momento, pero siempre fuera de las comidas.
Si existe riesgo de infeccin se aadir: Cobre-oroplata: 1 dosis sublingual por la maana en ayunas.
Tratamientos generales
Tratamiento antioxidante y
estimulador del sistema inmunitario:
Aunque sea muy aventurado hablar de las causas de
aparicin de una enfermedad neoplsica, s estaremos
todos de acuerdo si decimos que en la aparicin de todo
tumor intervienen factores que tienen que ver con fallos en
la integridad funcional del sistema inmunolgico y con los
mecanismos de oxidacin celular. Por este motivo, en los cuidados generales que deben hacerse a los pacientes que tienen riesgo de desarrollar este tipo de enfermedades o que ya
lo han hecho, deben incluirse elementos que sean capaces
de regular el sistema inmunitario (cobre-oro-plata, por ejemplo) y antioxidantes (selenio en este caso).
Por lo tanto, como pauta general para mejorar la respuesta
del paciente a los procesos neoplsicos, podramos utilizar la
siguiente:
Cobre-oro-plata: 1 dosis sublingual por la maana en
ayunas
Selenio: 1 ampolla sublingual a media maana
Es conveniente mantener este tratamiento de forma ininterrumpida durante 3 meses y despus hacer perodos de tratamiento y descanso (por ejemplo 2 meses de tratamiento 2
de descanso, segn estado general de la paciente)

como por los cambios fsicos

(mastectoma, linfedema) que
sufren a menudo.
El apoyo psicolgico en estos
casos es fundamental e insustituible, pero s puede apoyarse en
algunos oligoelementos que actuarn positivamente en el estado emocional de la paciente:
Litio: este oligoelemento se emplea generalmente en casos de nerviosismo y trastornos psquicos menores. Acta controlando la excitabilidad
exagerada del sistema nervioso. Por las pequeas dosis en las
que se emplea en Oligoterapia (dosis fisiolgicas) est exento
de efectos secundarios o de contraindicaciones y no requiere
de controles de litemia.
Manganeso-Cobalto: esta asociacin se utiliza en casos de
estados de ansiedad cronificada. Acta como estabilizador
del sistema nervioso a medio plazo, por lo que a menudo se
combina en los tratamientos con el litio para conseguir entre
ambos efectos rpidos y duraderos.
La pauta a seguir con estos oligoelementos podra ser la siguiente:
Por la maana en ayunas: 1 ampolla sublingual de Manganeso-cobalto
De 1 a 3 veces al da: 1 ampolla sublingual de litio, fuera
de las comidas.
La duracin de este tratamiento se adecuar a la presencia de
sntomas en la paciente.

Tratamiento emocional:
Es muy comn que estas pacientes vivan con angustia la situacin, tanto por la enfermedad actual, como por su futuro,

M Magdalena Mejas Moreno

Presidenta de la ANET
Asociacin Nacional de Elementos Traza

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

TERAPIA FLORAL

LA CURACIN EMOCIONAL CON LA FLOR DE BACH

BEECH - Haya - (Fagus Silvatica)

de Beech pueden llegar a padecer trastornos
de la personalidad, sobre todo si caen en el exceso de sospecha y de desconfianza en la
gente, con celos patolgicos. Ulcera pptica
gstrica-duodenal causada por una auto-lesin de ndole psicosomtica. Hemorroides,
trastornos biliares causados por la hipocondra. Espasmos circulatorios. Trastornos de las
arterias y de las venas, y de la sexualidad femenina y masculina por desconfianza propia.

ORIGEN
Europa.
Hbitat: Zonas alpinas sobre los 1400 metros de altura y Apeninos hasta los 2000
metros de altura.
Planta: Arbol de hasta 40 metros de altura
con el tronco erguido y con ramas grandes
y rectas. Gran copa con forma oval.
Floracin y cosecha: Entre Marzo y Abril.

Estructura: Las personas Beech poseen un

alto grado de juicio y de crtica. Proyectan
tanto sus necesidades afuera que por eso ne-

INDICACIONES
En adultos: Beech es una flor apropiada
para todas las personas que puedan incurrir en actitudes de
hiper-crtica, que muestren conducta de intolerancia hacia los
dems y que sean incapaces de ver y apreciar el lado bueno de
la vida. Tambin indicada en el caso de que no manifiesten
sentimientos de compasin y comportamiento de solidaridad.
Las seales de Beech, en efedto reflejan los estados negativos
de las personas hiper-crticas e intolerantes, pero tambin ofrecen la posibilidad de hacer emerger los positivos, como la capacidad de ver belleza y bondad en lo que les rodea,
volvindolos de esta forma, ms comprensivos con los dems
y por consiguiente, ms tolerantes tambin. No es fcil que las
personas con alto grado de arrogancia cambien su carcter
para mejorar sin curarse sistemticamente con este remedio
floral. Tienen que sensibilizarse, fascinarse por las medidas majestuosas del rbol gigantesco (40 m. de altura), erguido, muy
ramificado y que parece encarnar la voluntad de potencia de
un dictador cuyo nico fin es el de someter a las masas a sus
propias ideas. Una persona que necesite ingerir Beech, puede
llegar a manifestar una gran preocupacin por el bienestar
ajeno y no siempre desinteresada. Conducta de excesivo sentido crtico, censura sobre los defectos de los dems. Intolerancia idealizada amparada en la firme conviccin de
beneficiar al prjimo. Disgusto por no ver en las personas
mayor belleza y bondad. Actitud intolerante en todo aquello
que se refiera a cuestiones ideolgicas. Falta de objetividad a
causa del extremismo de las posiciones asumidas. Poseen una
profunda conviccin de la necesidad de ser rgidos y de que el
fin justifica los medios. Orgullo asociado a la arrogancia para
imponer los propios prejuicios. Rechazo determinante a reconocer las propias culpas incluso si son argumentadas. Incluso
pueden llegar a poner en duda la lealtad de los dems para
demostrar que ellos siempre tienen la razn. Buscan constantemente la atencin y la admiracin por parte del prjimo.
Muestran conductas de exhibicionismo de la propia imagen
En nios: Tendencia a las peleas y prepotencia con los compaeros pero inculpan siempre a los dems y persisten en criticarlos con petulancia por cobarda. Ira desproporcionada a la
causa. Alternancia entre los morros y el descontento.
Teraputica: Las personas que manifiestan comportamientos

cesitan juzgar.
Caractersticas de la curacin: Al tratarse con Beech se desarrolla la actitud de ser sensible a los otros sin ser dependientes del ambiente. Se aprende a ser tolerantes con uno
mismo y por lo tanto con los dems. Se adquiere una ptica
ms tolerante y afectivamente vlida en las relaciones humanas, adems de la indulgencia y tolerancia por los errores ajenos cometidos de buena fe.
Importante recordar: Es tan maravilloso el cambio que se
puede producir en una persona que se pone en tratamiento
con Beech que quizs el ms visible de todos los matices sea
la enorme lucidez mental que se desarrolla en la valoracin de
los aspectos positivos y negativos de un problema.

Mara Barros
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal
Centro de Terapias Alternativas

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20

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

EL DESARROLLO Y CREATIVIDAD DE LOS

MAS PEQUEOS A TRAVS DEL ARTE
Los nios en general pueden aprender casi todo, si tienen la oportunidad de experimentar el movimiento
del cuerpo, or, ver, tocar y sentir la
informacin que se le transmite.
En la actualidad las presiones de la
educacin formal y los valores imperantes en la sociedad limitan cada
vez ms la curiosidad, la espontaneidad y la libre expresin del nio,
lo cual impide en un alto grado que
ste desarrolle su fantasa, y por
consiguiente su potencial creativo.
Es por ello que desde el 2002, con un propsito de investigacin, se han implementado talleres en la comunidad gallega dirigidos a nios desde los 3 a los 12 aos , donde la
herramienta fundamental ha sido el arte.
En los talleres realizados a partir de entonces se aplicaron
como mediadores: el dibujo, los mandalas, la msica, la expresin corporal, los cuentos y el modelado.
El arte es un lenguaje que tiene su cdigo y que es capaz de
descifrar tu propia esencia. Lo maravilloso es la inmediatez
con la que se transmiten infinidades de sensaciones y de estados de nimos; simplemente con activar el uso de los sentidos.
El producto de este trabajo permiti explorar la personalidad
de los nios. Por ejemplo el dibujo de la figura humana refleja
la vivencia de la propia imagen corporal. El modelado es una
tcnica que les permiti estimular el sentido del tacto, su capacidad para analizar el espacio y el volumen de las formas.
La msica les ayudo a disminuir su grado de estrs emocional y aumentar la capacidad para recordar y memorizar entre
otras cosas.
Los cuentos que se realizaron de forma interactiva dio la
oportunidad de que se conectaran con su mundo de fantasa, solucionando en algunos casos, aspectos importantes de

su propias vidas como: los miedos,

violencia, tristeza ,abandono, etc.
Todas estas formas que se les
brinda al nio de hacer un recorrido por las creaciones artsticas,
estimula la creatividad a partir de
la transformacin de algo ya conocido, generando as un reporte de
muchas sorpresas ,donde estn
presente las condiciones necesarias
en todo hecho creativo como lo
son: la conectividad, originalidad,
apertura y autorrealizacin.
Otros estudios basados en el rea de la msica y la plstica
han demostrado que dichas condiciones desarrolladas con
tcnicas elaboradas y transformadas a partir de lo conocido,
han causado los siguientes efectos:
- La msica puede calmar o estimular el movimiento y el ritmo
cardiaco de un beb en el tero. Los bebs prematuros que
escuchan msica clsica pueden aumentar con mas facilidad
de peso.
- Las actividades plsticas creativas pueden equilibrar sus
emociones y ayudarles a desarrollar un sentido de observacin de una forma ms aguda que un nio que no lo experimente.
Es importante que los padres y los educadores se involucren
en este tipo de actividades con los nios ,no solo para acompaarles sino para contribuir a un crecimiento y a un despertar de transformacin interno en donde la parte violenta
que respiramos hoy en da se pueda traducir en armona y en
comunicacin.
Yajaira Miquileno
Licenciada en Arte
(Investigacin en creatividad)

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO

ARTETERAPIA PARA CELEBRAR

LA BELLEZA DE VIVIR
La mayora de las personas que acuden a los seminarios de arteterapia afirman no saber dibujar y menos an realizar una
pintura o una escultura. Sin embargo ya en la primera sesin
se sorprenden creando obras originales.
No deja de emocionarme, una y otra vez, la calidad artstica
de sus creaciones y el sentido y la veracidad de lo que les revelan. Este momento de reapropiacin del potencial personal de cada uno es como un motor para que emerja una
nueva libertad de crear y actuar en la vida. Se hace evidentes las cualidades, habilidades y dones de cada uno. La
vida se torna bella, como un campo de oportunidades asequibles.
En las sesiones de trabajo con el cuerpo y el arte desde un enfoque humanista se pone la energa vital en marcha para
despertar la creatividad, individual o grupal. Este proceso que
ocurre en el aqu y ahora, permite vivir en conciencia, entender y poco a poco integrar todos los componentes de tu vida
emocional, mental, fsica y espiritual. Este aprendizaje es un
paso necesario para tu realizacin personal y fomenta en ti
satisfaccin, alegra y felicidad.
El pasaje al acto de vida es lo que resucita nuestro ser ms
escondido, asustado, olvidado. Su existencia pasiva que
ocupa nuestra energa y nos la resta para afrontar lo nuevo,
empieza a convertirse en una fuente inagotable de recursos,
motivacin y da sentido a nuestra existencia y devenir.
Atreverte a vivir tu potencial es escoger tu proyecto vital, creer
en tus sueos, hacer posible su realizacin y encontrar un
equilibrio interior.
Arteterapia es un medio, muy bonito y efectivo para introducir cambios en tu vida. Los participantes lo dicen y te contagian con su confianza:

Cuando t ests bien, contagias bienestar.

Cuando sientes tu propia belleza, puedes apreciar la de
los dems
Cuando te sientes equilibrado, fomentas la harmona
en tus relaciones.
Cuando t dejas de sufrir, restas sufrimiento al mundo
que te rodea.
Cuando encuentras tu lugar, ayudas a que otros lo encuentren.
En arteterapia creamos espacios de investigacin personal,
vivencial y reflexiva, dirigidos a todas las personas que quieren ahondar en el autoconocimiento para aumentar su calidad de vida. Aprendemos a comunicarnos de una forma
satisfactoria, a manejarnos con el mundo de las emociones,
a valorarnos ms, a reconocer y superar bloqueos que nos limitan, a estimular nuestra creatividad y a disfrutar de un espacio de bienestar personal.
Artistas, estudiantes y todos los que trabajamos con los
dems, sea en la educacin, la salud o las relaciones de ayuda
podemos encontrar y desarrollar nuevos recursos para cuidarnos y realizar nuestra labor de una forma plena y satisfactoria.
Escucha el susurro de tu voz interior, permtele crecer en ti,
all donde te lleve estar tu verdad
Que todos seamos felices.
Charlotte Mouly
Terapeuta Gestalt, dirige formacin personal en Arteterapia.

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ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO

Nuestras recetas
ENSALADA DE FRESAS

BROCHETA DE TOFU CON CALABACN Y CEBOLLETA TIERNA

CON CHUTNEY DE MANGO

TARTA DE QUESO
HORNEADA CON
MERMELADA DE PIA

Ingredientes:

Ingredientes:

Ingredientes:

Rcula
Lechuga
Fresas
Esprragos trigueros
Almendras
Aceite, ajo,pesto, vinagre y sal

Tofu
Mango
Azcar de caa
Pure de patata y zanahoria
Ajo, cardamomo, cilantro, pimienta
rosa

6 huevos
350 g. de queso cremoso
1 vaso de nata ( 250 ml)
1 vaso de leche ecolgica ( 250 ml)
150 g. de azcar ecolgico
1 cucharadita de maicena
Para acompaar: mermelada de pia

Se trocean todos los ingredientes en

porciones .
Preparamos el aliado mezclando el
aceite, el ajo y el pesto, con vinagre y sal
al gusto.

Maceramos toda la noche anterior el

tofu cortado en cubos en salsa de soja
y ajo.
Pinchamos las hortalizas en el palo de
brocheta. Rebozamos en ssamo la brocheta y la introducimos en el horno 10
minutos a 180.
Para el CHUTNEY de mango: sofremos
el mango con azcar de caa y especiamos con cardamomo, cilantro, pimienta
rosa. Cocinamos durante 10 minutos y
a continuacin trituramos.
Acompaamos con pur de patata, zanahoria y aromatizamos con ajo.

En pocos minutos preparamos un bonito

y apetitoso plato.
Que aproveche!.

Mezclar todos los ingredientes en el

robot de cocina, hasta que la masa est
cremosa.
Se vierte entonces en un molde de silicona y se hornear 10 minutos a 150 .
Se embellece con mermelada de pia al
gusto de cada paladar.
Recetas por
cortesa de
Restaurante Amaranto

ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO

FIBROMIALGIA DIETA COHERENTE

Este cuarto artculo sobre Dieta Coherente, va a ser muy prctico sobre todo para aquellas personas aquejadas de Fibromialgia u otras enfermedades autoinmunes de tipo
reumatolgico.
Sin perder de vista el ejercicio fsico y hacer frente al estrs
crnico al que estamos sometidos, mediante tcnicas de relajacin y/o respiracin, el tratamiento diettico tiene
mucho que aportar. La Dieta Coherente activa la Energa
Vital y potencia la capacidad antiinflamatoria del cuerpo.
Adems es recomendable:
1. Evitar irritantes hepticos que agravan los procesos
inflamatorios, causando ms dolor: caf, fritos, alcohol, leche (yogur, queso), grasas procesadas (saturadas y trans), hidratos de carbono refinados (pan,
pasta, galletas, bollera, azcares -dextrosa, glucosa,
maltosa, lactosa, fructosa, miel-), carne roja, aditivos,
colorantes y conservantes, alimentos procesados o
muy elaborados.
2. Realizar una limpieza hepato-biliar mediante fitoterapia (ej. alcachofa, diente de len, cardo mariano,
rbano negro).
3. Estimular la capacidad funcional del sistema inmune
y del tracto gastrointestinal mediante la siembra de
probiticos (flora intestinal) y un mayor consumo de

alimentos ricos en prebiticos, sustancias que fermentan a nivel del colon, produciendo cidos grasos
de cadena corta que nutren a los enterocitos -clulas
del intestino grueso- (trigo, alcachofa, ajo, espinacas,
remolacha, queso de cabra, manzana rallada, cebolla, etc.).
4. Rectificar el ph cido de la orina, factor agravante
para la enfermedad. Antes del inicio del tratamiento
se debe controlar el pH urinario a media maana y a
media tarde mediante una tira reactiva y comparar el
color que adquiere con una escala de colores que
viene en la caja del reactivo. Si el pH se mantiene en
7 es correcto. Si est en menos de 6,5 hay que empezar tomando en el desayuno un vaso de agua con
chorrito de limn e incrementar el consumo de alimentos alcalinizantes: frutos secos, verduras crudas,
ciruelas umeboshi, etc.
Si no mejora, se ha de hervir cebolla y apio durante 20 minutos y se guarda el caldo en la nevera para varias veces.
Media hora antes de comer y cenar se tomar un tazn de
este caldo (tibio) con el zumo de limn. Esta prctica es muy
desintoxicante y reduce el nivel de acidosis del organismo. Si
todava no mejora: SAL DE ENO (2 cucharadas en un vaso de
agua antes de acostarse).

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ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO

La Dieta Coherente para esta patologa se basa en 5 comidas, teniendo en cuenta:

En todas las comidas debe haber protena, grasa favorable e hidratos de carbono.
Tres comidas principales y uno/dos tentempis.
No dejar pasar ms de una hora, desde que se levanta
para desayunar.
No dejar pasar ms de 5 horas entre comidas.
Si pasan ms de 3 horas desde la cena a la hora de
acostarse, debe tomarse un snack (tipo maana o
merienda).
Desayuno: 200 mL leche soja, 3 raciones frutos secos (1 racin: 1 nuez = 3 avellanas o almendras = 5 cacahuetes = 6
pistachos = 1/3 cuch. aceite de oliva = 3 aceitunas = 1/4
aguacate) y elegir una opcin de las siguientes:
1 pan amb tumaca y una pieza de fruta -20 g pan integral, 1 rodaja de tomate, 1 cucharada de aceite y 1
loncha jamn serrano- (sin frutos secos).
Dos rollitos de jamn o pavo y 2 piezas de fruta.
Una tostada con mermelada sin azcar (sin mantequilla) y una loncha de jamn cocido.
Media Maana: una pieza de fruta, una racin de frutos
secos y 30 g jamn serrano, queso o jamn cocido.

*Si son HC menos favorables (pan, pasta, arroz, patatas, cereales, pltano, pasas, uvas, zanahoria, remolacha, calabaza,
maz, guisantes, SLO UN TERCIO DEL PLATO, integrales y
no mezclar en la misma comida).
Merienda: Igual que media maana.
Cena: REGLA DEL PLATO u otras opciones
Tortilla francesa de 2 claras, una yema y verduras variadas rehogadas con una cucharada de aceite.
Ensalada coherente:
1/3 del plato de protena: tacos jamn cocido,
tacos de pollo a la plancha, atn en lata, sardinillas, etc.
2/3 del plato de HC: mezcla de lechugas (mejor
amargas y de hoja pequea), cebolla, tomate, zanahoria, apio, etc.
Grasa favorable: 3 raciones de frutos secos.
Adems en esta patologa es recomendable evitar los siguientes alimentos: lcteos (leche, queso, yogures), azcar
(dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), cereales
refinados (pan, pasta, bollera, alimentos elaborados), alcohol, caf, grasas desfavorables (grasas saturadas -carne grasa,
tocino, mantequilla, panceta, embutidos grasos, quesos ricos
en grasas, yemas de huevo- y grasas trans: -bollera, cereales
de desayuno, galletas, chocolates, bombones-), aminas
(cerdo, chocolate, ctricos), solanceas (berenjenas, patata,
tomate, pimiento), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados.
Es tambin recomendable evitar las bebidas estimulantes
(coca-cola, caf, t, etc.), aunque son acalricos, son potentes estimuladores de los niveles de insulina, por lo que se ha
de reducir su consumo y si se toman, que sean descafeinadas
o bien en el desayuno junto con alimentos ricos en fibra, ya
que stos frenan el aumento de los niveles de insulina que
produce la cafena.
De igual manera no conviene abusar de esprragos, coliflor
y brcol pues reducen la capacidad detoxificadora del hgado.

Comida: REGLA DEL PLATO

Un tercio del plato de protena favorable: pescado,
carne magra, ternera, pollo, pavo, claras.
Dos tercios del plato de hidratos de carbono favorables (guarnicin: verdura, ensalada, menestra, caldo,
pur vegetal).
3 raciones de grasa insaturada: 1 cucharada de aceite
de oliva = 3 nueces = 9 avellanas o almendras = 15
cacahuetes = 18 pistachos = 1/2 aguacate = 9 aceitunas.
Postre: infusin relajante o digestiva.

Existen una serie de complementos dietticos especficos

que han de ser prescritos por un profesional de forma individualizada, entre los que se encuentran:
Los cidos grasos esenciales omega 3 (5-7,5 g/da de
los componentes activos -EPA y DHA-), contribuyen a
estabilizar los niveles hormonales y antiinflamatorios
del organismo, mejoran la tolerancia al dolor y estabilizan el estado de nimo. Adems fortalecen el sistema
inmune.
El SAME (400-800 mg S- Adenosil Metionina/da) es

ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO

un metabolito que se encuentra en forma natural en

el organismo donde favorece el proceso de metilacin,
indispensable en multitud de reacciones enzimaticas
del metabolismo celular. Favorece la relajacin, el descanso nocturno, mejora el estado de nimo y ayuda a
mitigar el dolor.
6 semanas (0-2-2): 400-800 mg/da
6 semanas (0-1-1): 200-400 mg/da
Vitamina A y D: permiten recuperar la sensibilidad al
cortisol endgeno y reducir la excesiva acumulacin
del mismo, responsable del dolor, inflamacin y avance
de las patologas degenerativas.
Tambin me suelo apoyar con frecuencia en la Biorresonancia Quantum SCIO, para aliviar el dolor y la inflamacin
con mayor rapidez y equilibrar aquellos factores emocionales
que dificultan la evolucin del paciente.
Otros consejos muy tiles son:
Practicar ejercicio moderado aerbico. 40 minutos de
caminata al da para mejorar la oxigenacin de los tejidos y ayudar a la eficacia de los procesos metablicos.
Adems el ejercicio incrementa por tres la capacidad
detoxificadora de hgado, menos toxinas, menos inflamacin, menos radicales libres.
Beber de 1,5-2 litros de agua al da, para facilitar la
bioqumica de nuestro organismo.
La preparacin de los alimentos ser a la plancha, cocidos, al vapor, horno....

Evitar preparaciones culinarias que incorporan mucha

grasa: fritos, guisos, empanados, potajes, etc.
Condimentar la comida (limn, vinagre, especias, pimienta...) para dar sabor a los platos.
Moderar la cantidad de sal. En caso de retencin de lquidos es recomendable la sal sin sodio.
Intentar reducir el nivel de estrs pues provoca la
misma respuesta fisiolgica que la cafena. Es recomendable practicar tcnicas de relajacin o yoga.
Tomar tres das a la semana un caldo depurativo: 2
puerros, 2 zanahorias, 1 calabacn pequeo, 1 rama
de apio, 2 nabos, repollo verde, tomillo, laurel y estragn. Llevar a ebullicin en 2 litros de agua sin sal y
mantener a fuego lento 40 minutos. Pasado este
tiempo retirar los ingredientes.
Tomar una vez por semana un caldo de algas para revitalizar el organismo y aportar protenas de alta calidad y una valiosa recarga mineral.
REFERENCIAS:
Lpez Viitez A. Dieta Coherente. Un Nuevo Yo en dos Semanas. Servicio Universidad. 2009.
Seignalet, J. La Alimentacin la Tercera Medicina.
Ed. Integral 2004.
Dra. Amil Lpez Viitez
Especialista en Nutricin y Promocin de Salud
www.dietacoherente.com
consultas@amadsalud.com

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26

ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO

El herbario de Saber Alternativo

Violeta

Abedul

Descripcin
rbol esbelto y de hoja caduca. Familia de las betulceas. Destaca la blancura de su corteza. Los frutos estn agrupados en
infrutescencias colgantes. Las hojas tienen el haz verde oscuro
brillante, amarillo en otoo, y envs plateado, y salen a partir
de brotes delgados y pndulos.

Descripcin
La violeta se ha cultivado como planta ornamental a lo largo
del tiempo y para la elaboracin de perfumes; junto a su utilidad esttica, es apreciada tambin por su labor teraputica.

Simbolismo:
El abedul se asocia, a veces, a la luna, e incluso al sol y a la
luna, en cuyo caso su simbolismo es doble: padre y madre,
macho y hembra.
El abedul simboliza la va por donde baja la energa celestial y
por donde sube la aspiracin humana hacia lo alto.
Principios activos y propiedades:
Contiene sobre todo flavonoides, Taninos, Sales potsicas,
aceite esencial y Acido ascrbico. Los flavonoides y las sales
potsicas le confieren una accin diurtica, favoreciendo la eliminacin de cloruros, urea y acido rico. El aceite esencial es
analgsico, antiinflatorio, antisptico y cicatrizante. Los taninos son los responsables de su accin astringente.
El gran medico y botnico italiano Mattioli, lo bautiz como El
rbol nefrtico de Europa.
LA CORTEZA.- Diurtico, laxante, antiinflamatorio, analgsico, cicatrizante
LAS HOJAS.- Diurticas, colerticos, antisptica, desinfectante, purificadoras
YEMAS.- Balsmicas.
Aplicaciones:
Clculos renales: facilita la eliminacin de arenillas de la orina
e impide que se formen clculos.
Depuracin: Posee un efecto depurativo sobre los txicos
que recargan la sangre, como el acido rico. De ah su importancia en caso de gota o artritismo.
Edemas: Ayuda a eliminar los lquidos retenidos en el organismo, especialmente en caso de insuficiencia renal o cardiaca.
Nefrosis e insuficiencia renal: Acta desinflamando y regenerando el tejido renal y hace disminuir la eliminacin de albumina.
Llagas y heridas: en aplicacin externa, por medio de compresas, las hojas y yemas poseen accin antisptica y cicatrizante sobre llagas y heridas, debido a los taninos que
contienen.
Contraindicaciones:
Personas hipertensas o con cardiopata.

El gnero Violeta est distribuido por numerosas regiones,

agrupando alrededor de 450 especies conocidas.
Las hojas son basales y sostenidas por largos retoos de grandes pecolos y limbo en forma de corazn invertido. Las flores,
de color violeta y perfumadas, tambin son muy pedunculadas. Florece a finales del invierno o a principios de primavera,
dependiendo de la regin en que crece. Los frutos son cpsulas que se abren en tres valvas cuando maduran.
Priopiedades:
Sus propiedades antitusivas, emolientes y expectorantes, la
hacen muy provechosa en el tratamiento de afecciones del S.
Respiratorio. Es asimismo un buen mucolitico que facilita la recuperacin de las mucosas y su nivel de hidratacin. Es complemento en las inflamaciones del tubo digestivo y del sistema
urinario. Tambin se aplica en estados nerviosos, dolores de
cabeza e insomnio.
Indicaciones:
En usos internos: La podemos utilizar con xito en las bronquitis, catarros, tos espasmdica, inflamaciones intestinales,
ulcera gastroduodenal y cistitis.
En usos externos: es til para la preparacin de compresas, cicatrizante, limpieza de heridas supurantes, lceras, erupciones
drmicas y afecciones de la boca.vulsiones infantiles
Contraindicaciones:
En dosis elevadas puede causar vmitos.

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

YOGA TIBETANO:
EL SECRETO DE LOS LAMAS
El Yoga Tibetano tiene su origen en la tradicin Bn (religin
chamnica indgena del Tbet, anterior al Budismo). En pocas remotas los ermitaos del Tbet desarrollaron numerosos
movimientos para evitar enfermar y potenciar la salud. As se
fue desarrollando el Yoga Tibetano, basado en la Medicina
Tradicional Tibetana, siendo conservado y transmitido en los
numerosos monasterios budistas como una tcnica que se
enseaba y practicaba entre los monjes budistas.
El Yoga Tibetano es un estilo de Yoga que se fundamenta en
las asanas, o posturas del Hatha Yoga con algunas variaciones importantes, pero que en su prctica est muy cercano a
otros tipos de Yoga. La diferencia es que lo practicamos no
solamente para nosotros mismos, sino que ofrecemos sus
efectos a modo de sanacin espiritual para los dems, ya sean
amigos o enemigos. Es un Yoga que trabaja con los principios
filosficos del Bodhisattva, que considera que su liberacin
espiritual solamente es til si es para ayudar a otros, y enfoca
su trabajo interior en funcin de esa ayuda desinteresada.

ARMONIZAR LOS CINCO ELEMENTOS

1. EL GANSO SALVAJE BEBE AGUA. Elemento ter.
Indicado para superar los
desequilibrios psicofsicos.
Tcnica: Piernas abiertas al
doble de ancho que los
hombros. Pies paralelos.
Bajar la cabeza y elevarla.
Soltar el aire al bajar e inhalar al subir. Hacerlo lentamente, espalda recta. Las
piernas no deben doblarse.
Repetir 7 veces. Las manos
en la cintura, mirando hacia
arriba. Inspirar al subir y espirar al bajar.
2. EL YAK EMBISTIENDO. Elemento tierra.

En occidente se dieron a conocer a principios del siglo XX los

llamados Cinco Ritos Tibetanos, que son cinco ejercicios
sencillos que, segn los monjes del Himalaya, ayudan a equilibrar las hormonas restableciendo la salud. Era practicado
desde hace siglos por lamas y monjes budistas.
En este nmero de Saber Alternativo vamos a conocer
la primera seria de Yoga Tibetano Tong Leng denominada
Armonizar los Cinco Elementos, que son muy tiles para
integrar el cuerpo y la mente, a la vez que tonifica todo el
aparato msculo-esqueltico.

Indicado para superar patologas de calor, por exceso

de fuego.
Tcnica: Piernas abiertas a
doble de ancho que los
hombros. Pies paralelos.
Bajar hombro y pecho derecho a la pierna izquierda,
luego a la derecha. 7 veces

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28

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

con cada pierna. Lentamente. Manos en la cintura mirando

hacia abajo. En este caso invertimos la respiracin: Inspiramos al bajar y espiramos al subir.

asma, apata, desmotivacin, contracturas musculares. Desequilibrios de

fro.

3. EL CABALLO SALVAJE. Elemento aire.

Indicado para armonizar
emociones alteradas.
Tcnica: Piernas ligeramente abiertas (ancho
de los hombros aprox.).
Pies paralelos. Manos
en la cintura. El tronco
se inclina a la izquierda,
luego a la derecha. Se
repite 7 veces por cada
lado. Soltamos el aire al
doblar el tronco y lo soltamos al elevarlo.
4. EL HALCN VOLANDO. Elemento fuego.
Indicado para dolencias
crnicas,
cansancio,
prdida de la vitalidad.
Tcnica: Como el primer ejercicio (Ganso
Salvaje) pero con las
piernas juntas y sin doblar las rodillas. Repetir
siete veces.

Tcnica: Pies juntos.

Una mano agarra la
otra. Estirar todo el
cuerpo y mientras elevamos los brazos inhalamos; despus bajamos
los brazos y vamos soltando al aire lentamente. Se repite siete
veces con cada mano.
La espalda debe estar
recta y los brazos se elevan sobre la cabeza.
BENEFICIOS DEL YOGA TIBETANO:
Entre los principales beneficios que reporta la prctica de
yoga tibetano figuran los siguientes:
Mejorar la calidad de vida.
Limpia los chakras.
Previene desrdenes emocionales y energticos.
Ayuda a disminuir la ansiedad.
Potencia el despertar de la mente.
Mejora la memoria y la concentracin.
Proporciona mayor capacidad cardiopulmonar.
* Nos ayuda a desarrollar metta (compasin y benevolencia).

5. LA MONTAA QUE SE ELEVA. Elemento agua.

Indicado para fortalecer los pulmones, exceso de flema,

Javier Akerman
www.centrocuerpomente.blogspot.com

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

LA EXIGENCIA NOS MATA A TODOS

Recuerdo un da yendo yo en autobs, que el bus par de
golpe y el conductor comenz a pitar con gesto enfadado, un
coche le impeda el paso, acto seguido algunos de los pasajeros comenzaron murmurar en contra de la conductora del
automvil, sin percatarse demasiado qu estaba ocurriendo
antes de juzgar. Una seora maniobraba con cara de susto
su coche, quera aparcarlo, y era incapaz de atinar correctamente, pareca bloqueada, y avergonzada. Un viandante se
par y con cara de circunstancias observ el espectculo con
gesto censurador. Todos eran lobos encima de una pobre
oveja que no saba cmo hacer para parar aquello, de lo obturada que estaba. Cunto ms torpe pareca, ms encendida estaba la multitud, a nadie se le ocurra ayudarla o
dirigirla, slo criticarla, y yo que deba ser la nica que protega mentalmente a la pobre seora de imaginarme en su tesitura, me hubiera encantado que saliese del coche y
exclamase a grito limpio, qu?, todos somos perfectos
aqu! o qu?, nadie tolera una imperfeccin!, no?, ya no
se permite ser humano!.
Nadie tiene tiempo ni deja espacio para ello, andamos a mil
por hora, todo ha de salir perfecto si queremos que lo que
tenemos planeado salga adelante, no suele sobrar ni un segundo, por eso exigimos al otro lo que nos exigimos a nosotros mismos, nos asemejamos a mquinas, y demandamos
que el otro tambin reaccione como tal.

bitan dentro de nosotros, y

se comunican todo el
tiempo, el perro de
arriba es aquella voz que
no para de juzgar, de
decir lo que est bien o
mal, de corregir, de criticar. Es la parte intelectual,
moral, exigente, censuradora, que nos acribilla sin
cesar, quemndonos, y provocando que nos sintamos unos
sapos feos, sucios y olorosos. Se reconoce
con facilidad
en el uso de los
deberas, o tendras que, ejemplo: deberas hablar mejor,
deberas adelgazar, no debera ser as.
El perro de abajo es el mandado, el pobrecito, el bloqueado,
el sumiso, el tierno, el blandito, el que se adapta. Entra ms
en contacto con el cuerpo, las emociones, est ms conectado con nuestras necesidades.

Mucho de lo que nos complica la vida est relacionado con

la exigencia, la exigencia con nosotros mismos y con los
dems, el reproche por lo que hacemos y el reproche hacia
cmo es y se comporta el otro.

A veces escuchamos voces de un lado y del otro, es un juego

interno, y podemos ver con facilidad en terceras personas una
parte y la otra, el gato apaleado o el hitler, por hacer una caricatura. De lo que se trata es que ambos se comuniquen para
llegar a un pacto en el que no gane uno ni pierda el otro, y
se llegue a un equilibrio entre los deberas de la vida y las necesidades de uno.

La gestalt trabaja la conciencia de la exigencia con una tcnica muy potente denominada perro de arriba y perro de
abajo. Ambos perros simbolizan dos partes claras que ha-

Es importante descubrir cmo nos flagelamos y descalificamos, ya que al ser conscientes, bajaremos nuestra exigencia,
tratando de esa forma de conseguir mayor paz en nuestro

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30

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

interior, que se reflejar tambin en el exterior, ya que atraemos de fuera lo que nos hacemos por dentro, el exterior es
un simple espejo de nuestro interior, as que conforme ms
nos respetemos y cuidemos, mayor respeto tendremos del
otro, y viceversa, conforme ms nos castiguemos, ms nos
engancharemos en juegos de degradacin, y con ms exigencia nos trataran, por eso el cambio siempre ha de darse
de dentro para fuera. La vida fluye, lo que somos y tenemos
no es no es ni ms ni menos que un reflejo de lo que permitimos que entre en nuestra vida.
Querra terminar con un cuento, una versin diferente
del conocido relato de la Sirenita, es una versin bastante dura para ser un cuento para nios. Trata
de lo siguiente, la sirenita est enamorada del
prncipe, para conseguir acercarse hasta palacio, hace un trueque con la bruja del
mar, la bella sirena le da su voz melodiosa y dulce, su tesoro ms preciado, el instrumento con el
que puede expresar toda su
belleza extasiando a los que
le rodea, y a cambio la bruja le
transforma su cola en dos piernas.
A partir de ese momento, la sirenita
nunca ms podr hablar, y al caminar
sentir el dolor de miles de cristales rotos
clavndole la planta del pie a cada paso; para
ms tragedia, sino consigue enamorar a su
amado, morir convirtindose en una simple espuma
del mar. A pesar de los duros tributos a los que se va a
someter, no lo duda mucho, ya que su necesidad de amor
es tan grande que le parece que vale la pena.
Al dar sus primeros pasos siente un dolor insoportable, pero
con el tiempo se acostumbra, consigue habituarse tanto al
dolor, que ya forma parte de ella, ya no lo siente, no lo percibe, est encallecida; puede sonrer, y dedicarle gestos amables y agradables a su adorado sin mostrar todo su malestar
interno, lo importante no es su malestar sino que caiga rendido a sus pies. La mirada de la sirenita siempre est en el
otro, nunca en ella, se abandona, se vende, haciendo todo lo
posible para que l no la abandone. Este cuento refleja con
bastante claridad cmo nos vendemos por el amor del otro,
como deca Osho, somos mendigos de amor. Al igual que
la sirenita, a pesar de los mltiples dolores que tenemos, nos
presentamos ante el mundo como si nada ocurriese. Para que
no se trasluzca nuestras penurias, sonremos a veces con ojos
muertos, o contestamos de forma automtica bien ante el
saludo estereotipado, qu tal ests?. El maquillaje es el in-

vento perfecto para ocultar nuestro malestar, una mscara

que dificultar al otro y a uno mismo la visin de la realidad
de fondo. Vivimos en la cultura del disimulo, de la bsqueda
del xito y del reconocimiento a toda costa, de la necesidad
de la mirada del otro para caminar, y eso provoca mucha neurosis, ya que se hace difcil el desahogo, y lo que no sale para
fuera queda dentro provocando mucha disfuncin. Tratar de
estar perfecto siempre a nivel fsico, emocional, mental es tal
exigencia que nos mata.
Todo este esfuerzo por ocultar lo que consideramos rechazable de nosotros se hace por un poco de cario
y atencin. Al igual que la sirenita, buscamos a
nuestro prncipe que puede simbolizar cualquier
persona a la que deseemos llamar la atencin. Dejamos atrs nuestras opiniones,
nuestros sentimientos, NUESTRA VOZ
a cambio de un poquito de atencin, como un mendigo, y as sin
voz, y con nuestros problemas, a modo de cristales
incrustndose en la piel, tratamos que nos vean personas
exitosas, que nos admiren, que nos
quieran por ello, que no nos abandonen. A veces es tan perfecto el disfraz,
que nos lo creemos, y lo ms triste llega
cuando ya no somos ni capaces de percibir los
miles de vidrios pinchando al unsono, de tan
acostumbrados que estamos de convivir con el malestar. El cuerpo grita y se retuerce de dolor, y no lo escuchamos.
Al final del cuento, la profeca se cumple y la sirenita muere
convirtindose en espuma del mar, y casi es mejor as, ya que
sino seguira con el mismo juego toda la vida, y esto es aplicable a cualquiera de nosotros, gracias al sufrimiento que padecemos por cualquier revs de la vida, cualquier abandono,
el disfraz caer por primera vez, pudiendo apreciar con toda
intensidad nuestro dolor soterrado, y oculto, y nuestra voz
volver a recuperar espacio y brotar con un ay, y un llanto, y
desde ah podremos recuperarnos, extraer cada trocito de
cristal incrustado, y bailar desde nosotras mismas, igual tal
vez encontraremos a alguien autntico como nosotros/as
para compartir la vida en forma de amiga/o, pareja etc., o
simplemente transformar la relacin existente en algo nuevo
y diferente.
Dori Pena Gayo
Psicloga - Terapeuta Gestltica

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

NACIMIENTO: VIDA Y MUERTE

Uno de los primeros propsitos de nuestra vida es el morir,
desde que tenemos algo de conciencia nos preocupa la
muerte, en algunos casos solo vivimos para ella; la mayora
hemos dejado atrs el momento de nuestro nacimiento, del
primer aliento, de las ganas de vivir. Desde la inconsciencia
muchos seguimos a la muerte de muchas formas: renunciando a ser felices, a tener prosperidad, crear una familia y
muchas ms, que por fidelidad a un antepasado ah nos quedamos. Honremos a aquellos que nos dieron la vida, para el
da de hoy vivirla en su nombre, recordando y agradeciendo
el da que nacimos, concientizando el primer aliento al despertar, tomando las riendas de nuestro destino, etc
Que hermoso es el saber que nuestra vida tiene un principio
y un fin, un recorrido como el de un viaje que sabemos desde
donde partimos y a donde nos dirigimos, y aprovechamos al
mximo cada uno de los momentos para disfrutar del mismo.
En nuestra vida el viaje es el mismo con cantidad de etapas
diferentes y que cada una de ellas la viviremos de forma distinta; sin embargo aunque estas palabras las hayamos
escuchado antes y hayamos dicho, si que cierto, ninguno las aplicamos en la vida. En el presente, seguimos viviendo en la preocupacin, de lo que
suceda y en busca de diferentes prevenciones
a lo que nos pueda pasar, dejando de vivir el
momento.
Una vez que hemos nacido, el reloj esta en
marcha, los das y aos pasan por delante nuestra como una pelcula. Algunos nos quedamos en
los recuerdos y otros no dejamos de planificar, de soar
y mientras el reloj continua sin apreciar el momento y la oportunidad de vivir lo que tenemos, lo que nos pertenece, lo que
heredamos, con sus virtudes y defectos;
Si!, algn da moriremos; ahora, no!; as que vamos a vivir la
vida.
Que poco sentido tiene estar pendiente de cuando nos llegue
la hora y lo que suceder luego, cuando no somos capaces
de vivir el ahora, de contemplar lo maravilloso que es el
mundo, la naturaleza con todos sus dones. Por el contrario
buscamos ocios con los que entre-tenernos o distraer-nos,
perdindonos la oportunidad de dis-frutar de lo que hay.
Otros buscamos medios y sistemas que nos ayuden a evadirnos de la realidad, buscando experiencias espirituales y transcendentales que nos apartan de la realidad, as como la
sociedad que con sus ofertas del buen vivir te hacen vivir en
un ensueo mas que en una realidad.

Ahora bien, cual es la realidad?

La realidad es que hemos nacido en un planeta, un planeta
lleno de vida con grandes posibilidades de desarrollarse. Que
nacimos a travs de unos progenitores los cuales nos aportan todo aquello que poseen, tanto lo bueno como lo malo,
aportndonos unos potenciales a desarrollar enormes. Con
las ventajas y desventajas del planeta nuestra vida es de
tiempo limitado, un tiempo que pasa de da en da con las
tristezas y alegras, con los triunfos y los fracasos, con el nacimiento y la muerte de otros seres; as es la vida, la realidad
de nuestro mundo.
No necesitamos huir, ni buscar pretextos para no asumir
nuestra realidad, nuestro destino. Cada vez que nos evadimos es como dejar de vivir nuestra vida, es como vivir en la
muerte, un estado que inconsciente-mente adoptamos de
muchas formas al renunciar a lo que nos pertenece. La vida
es bella y la muerte cuando nos llega es parte de nuestro
plan.
Preocuparnos de ese momento en el que
desencarnamos, es como no prestar
la atencin a lo que estamos viviendo, el no recordar ese gran
momento en donde comenzamos
nuestra aventura. As os propongo
el tomar la vida plenamente, cada
uno en sus posibilidades, como
adultos y no como nios queriendo
manipular las circustancias que nos rodean o el hacernos las victimas de lo que
es nuestra vida, enraizndonos con el planeta y
sus necesidades, enraizndonos con nuestras races familiares
y su destino.
Lo mas importante de la Vida y la Muerte, no es lo que suceda despus de abandonar nuestro cuerpo si no lo que hacemos con el mientras vivimos. El disfrutarlo y aprovecharlo
en sus capacidades, el reconocer a nuestros padres, el estar
al servicio de nuestros hijos, los herederos, el gracias a la naturaleza por estar a nuestro servicio, pues es ella la que nos
aporta lo que necesitamos para vivir esta vida tan bella.
Gracias a ti madre por dar todo lo que nos das en Vida hasta
la Muerte.
Namaste
Miguel Anxo Martnez Lpez
Mster en Constelaciones Familiares.

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DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

PREPARARSE
PARA LAS VACACIONES
Estamos entrando en la poca
de vacaciones por excelencia.
Aunque cada vez hay ms personas que viajan en otros momentos del ao, el verano
sigue siendo el momento que
la mayora elegimos para irnos
a otro lugar, cambiar las rutinas habituales y descansar.
Nos tomamos un respiro, desconectamos de la forma de
movernos en el da a da y esto
es fundamental para nuestra
salud fsica y emocional.

Hay que tener en cuenta que

aunque todos podamos hablar de descansar y disfrutar
cada uno puede tener una
concepcin distinta de las actividades que le llevan a esto.
Mientras que para algunos
es pasarse las vacaciones en
la playa, tumbados, paseando o leyendo otros necesitan cierto grado de actividad
como hacer excursiones,
hacer deporte o por ejemplo
un viaje.

Los expertos en la materia afirman que para desconectar necesitamos al menos tres semanas que es el periodo necesario
para cambiar nuestros horarios, alejarnos de las presiones y
centrarnos en nuestro nuevo entorno.

TENER LA DISPOSICIN A
PASARLO BIEN JUNTOS

El planteamiento de partida de la mayora es entonces descansar, disfrutar y recargar pilas para la vuelta al trabajo, sin
embargo las vacaciones en familia pueden convertirse en una
fuente de conflictos si no tenemos en cuenta una serie de
consideraciones.
TENER EN CUENTA LAS NECESIDADES E INTERESES DE
TODOS
Muchos viajes fracasan debido a que las personas no ponen
en comn sus intereses, necesidades y expectativas. En todo
viaje es necesario invertir una cierta cantidad de tiempo en
que cada una de las personas que va a ir de vacaciones exponga las cosas que para ella son importantes, relajantes y divertidas. En la medida en que todos puedan tener algo en el
viaje que les satisfaga mayor va a ser el disfrute y mejor la
disposicin general entre todos.
Si hay nios es imprescindible tener en cuenta tambin que
son necesarios tiempos de descanso y de ocio adecuados a su
edad, es decir que aunque se haya programado un viaje cultural, tambin habr que incluir actividades como museos infantiles, una visita al zoo, al aqua park o ratos en el parque
para ellos.

Esto viene al hilo de lo que decamos antes. Va a haber momentos en que hagamos cosas que a nosotros nos gustan y
nos satisfacen pero tambin habr momentos en que participemos en actividades que no son 100% de nuestro disfrute,
por ejemplo acompaar al cine a nuestros hijos o a nuestra
pareja, o ir a ver una exposicin de arte aunque no seamos
muy proclives a ello.
La clave es tener la disposicin a disfrutar y a probar cosas
que nunca habamos hecho y en las que tal vez encontremos
tambin un placer que desconocamos.
La mayora de las veces lo ms importante no es la actividad
en s misma si no hacerla y estar con las personas que para
nosotros son las importantes, con las que disfrutamos y a
quienes queremos: amigos, familia, pareja.
Las personas somos seres sociales por lo tanto necesitamos
hacer cosas con otros y eso pasa por anteponer a veces las
necesidades del otro a las nuestras porque sabemos que de
esta forma contribuimos a la felicidad de alguien significativo. Las personas encontramos la felicidad hacindonos felices a travs de la satisfaccin de nuestras propias necesidades
y deseos pero tambin haciendo felices a quienes nos rodean.
Tener un talante conciliador, disposicin al dilogo y tener en
cuenta a los dems nos ayudar a que las vacaciones con
otros sean armoniosas y que se cumpla ese ansiado objetivo

DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

de disfrutar juntos y recuperar energas despus de todo el inverno y temporada de trabajo y estudios.
APRENDER A DISFRUTAR DE NO HACER NADA
Esta es la parte ms difcil, estamos acostumbrados a vivir a
un ritmo rpido y a hacer multitud de cosas y tareas. Las vacaciones son una excelente oportunidad para aprender a disfrutar de momentos sin hacer nada, al menos nada
productivo. Estar en la playa, ver una puesta de sol, una sobremesa que se alarga hasta media tarde
Es importante aprender a dejar de lado el reloj, los horarios
rgidos, los ordenadores porttiles y los telfonos mviles y
simplemente aprender a disfrutar de estar y ser en un grupo
de personas significativas de las que formamos parte, por
supuesto no todo tiene que ver con estar con otros, tambin es necesario tener nuestros momentos a solas para reflexionar sobre nuestra vida, escuchar msica, leer, cosas
que llevados por la rutina no hacemos habitualmente y que
sin embargo nos ayudan a reconectarnos con nosotros mismos.
OPORTUNIDAD PARA ESTRECHAR LAZOS Y AFIANZAR
RELACIONES
En las vacaciones se pueden crear lazos de unin mucho ms
estrechos e ntimos entre padres e hijos, entre nietos y
abuelos, entre tos y primos, en la pareja y con los amigos.
Tenemos ms tiempo, estamos todos ms relajados y a travs
de las actividades juntos podemos conocer ms profundamente al otro, reconectarnos y cuidarnos mutuamente.
Los hijos necesitan tiempo con sus padres y este tiempo debe
ser propiciado por el adulto que por ejemplo invita al hijo a
realizar una actividad con l, la pareja necesita dedicarse las
atenciones y carios para los que no siempre tiene
demasiados momentos porque sus horarios laborales y las
obligaciones familiares apenas les dejan tiempo solos.

En definitiva deberamos plantearnos las vacaciones como un

tiempo de descanso y de desconexin con las rutinas y
hbitos pero al mismo tiempo tambin deberan ser un
tiempo de conexin y de cuidados con nosotros mismos y
con las personas que nos rodean: familia y amigos.
EJEMPLO
Los Rodrguez son una familia con tres hijos pequeos, los
padres adoran viajar y visitar diferentes pases y sumergirse
en la cultura. Ambos son profesores de historia y arte respectivamente as que siempre han aprovechado sus viajes
para conocer museos y visitar ruinas, castillos y dems.
Ahora que tienen a los nios se ven en la obligacin de compaginar lo que les gusta con actividades y momentos para los
nios de manera que se estn planteando hacer sus viajes de
forma diferente teniendo como base una casita y yendo
desde ah a hacer sus diferentes visitas culturales al mismo
tiempo que tambin dedican ratos para ir a dar paseos en bicicleta, hacer rutas por los alrededores y disfrutar un poco del
tiempo en familia.
Al principio cuando los nios nacieron intentaron continuar
con su estilo de viajar habitual pero los nios se aburran, protestaban y se portaban mal corriendo por los pasillos de los
museos y jugando. Ninguno en la familia disfrutaba, los padres estaban desquiciados, estresados y riendo seguido a los
nios y estos no paraban quietos tratando de captar la atencin de sus padres. Al final tuvieron que plantearse un cambio en las formas de viajar y plantear sus vacaciones y gracias
a ello hoy todos pueden disfrutar un poco ms realizando actividades que les gustan en familia.
Iria Salvador
Psicloga Y consultora de ALECES
Consultas y opiniones en:
www.conocimientodeunomismo.blogspot.com;
www.aleces.com

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DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

LA INTUICION UN PODER ENORME Y SABIO

La intuicin
(lat.: intueri = observar,
contemplar) es un concepto extrado de la
epistemologa que describe aquel conocimiento que es directo e
inmediato, sin intervencin de la deduccin o
del razonamiento, siendo habitualmente autoevidente.
Segn algunas teoras psicolgicas, se le llama intuicin al conocimiento que no sigue un camino racional para su construccin y formulacin, y por lo tanto no puede explicarse o,
incluso, verbalizarse.
La palabra en ingles dividida suena como (into it = dentro de).
Para que alguien o algo entra en nuestro interior tenemos
que crear un vaci y tener el espacio libre para concebir la intuicin.
En nuestra cultura con la educacin mental como nica
forma de enseanza, hemos olvidado lo que es la intuicin y
como valorar y utilizarla.
Como todos, hombres y mujeres, tenemos nuestra parte femenina y masculina. Se supone que la mente es masculina y
la intuicin es femenina. Si estamos en equilibrio, la mente y
la intuicin se complementan. El ritmo de la intuicin es
mucho ms lento que el ritmo de la mente. Tambin hay que
reconocer y aceptar que la mente no entiende a la intuicin.
Lo que puede hacer la mente es hacer buenas preguntas para
aprender de la intuicin y crear estrategias como estar al servicio de la intuicin.
As es muy importante la comunicacin y la colaboracin
entre la mente y la intuicin.
Como podemos vivir esto?
Primero vaciar la mente mediante la
meditacin, entrar en silencio, ir a lugares en la naturaleza para crear este
vaco, este espacio limpio y sagrado.
Luego pedir que esta energa divina
nos llegue con su gran sabidura.
Como nos llega de forma muy sutil,
y nadie nos enseo como escuchar
con nuestro corazn cuesta un poco
aprenderlo. Como la mente tiene la tendencia de saber todo,
no hace mucho caso a lo que dice la intuicin. Actuamos demasiado rpido sin entender, sin escuchar esta voz interior.
No importa, si es una voz del yo superior, de un ngel, de un
gua espiritual o de la naturaleza misma. En vez de ignorarla
tenemos que aprender a aumentar la fe, que esta es una voz
muy sabia. Nunca se equivoca. Es ms nuestra mente se equivoca por no escuchar bien, por no escuchar hasta el final y
por actuar contra la intuicin por falta de comprensin, pues
le es necesario conocer el resultado desde el principio.
Supongo que todos hemos vivido situaciones como la siguiente:
Has planeado algo con alguien, incluso te hace ilusin hacerlo. Llega un momento que sientes que ser mejor, no hacerlo sin saber por qu no. En ese momento nos habla
nuestra voz interior crtica o miedosa que dice: Pero como
no vas a ir? No tienes ninguna escusa razonable ni para ti
mismo ni para los dems. Entonces ignoras esa voz que te

pide no hacer lo que has planeado.

Luego te enteras:
Que a los dems les pas algo parecido y vinieron para que
t no te enfadases. O reconoces, que no es lo que te has imaginado, te encuentras con un problema, tu coche se estropea, hay un accidente (da las gracias si no formas parte), o te
enteras que has perdido algo mucho ms importante y bonito en tu vida. Pues, algo ocurre que te deja reconocer: Ya
lo saba!.
La creatividad se nutre de la
intuicin. Crear algo nuevo es
dar un salto al vaco, entrar en terrenos desconocidos. Somos adictos en repetir lo que conocemos y
buscamos recetas para todo, con
tcnicas que nos alejan de nuestra intuicin. Seguir un esquema
que este comprobado por ti o
por otros. Cualquier tcnica sirve
para tener una base de conocimiento; tener un plan B por si a
caso. A partir del momento que
tenemos conocimiento ser mucho mejor fluir con la energa, dejarte guiar por un impulso, hacer algo que nunca hiciste. Es un camino de aprendizaje y de fe en encontrar algo
nuevo, algo mejor. Esto requiere desprenderse del miedo al
fracaso o a equivocarse. No dar importancia al miedo, a la inseguridad, ni a tener tu el control sobre el resultado. Es una
emocin que hay que confrontar, sentir y transmutar en energa. Tampoco importa lo que piensen o dicen los dems.
Mejor no dar explicacin, para no perder energa. Acta,
juega y experimenta. Esto es la aventura de la vida. Esto es el
camino hacia tu propia maestra. Vas a conocer una parte de
ti muy sabia. Vas a entrar al templo de conocimiento Disfrtalo, te va a gustar!
Brigitte Dukek

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SABER ALTERNATIVO

TERAPIA DE INICIACIN

CURACIN CHAMNICA
ENFOQUE INTERDISCIPLINARIO
PINTURAS DE CURACIN
Esta pintura de la curacon se realizo a
princpios de 2005, despus de unos
tratamientos con la curacon chamnica, que se llevaron a cabo a distncia,
ya que el paciente residia en los Estados
Unidos.
La pintura a servido para ayudar a integrar un nuevo patrone en reemplazo de
lo que se manifiestava fsica y psicologicamente de formas perjudiciales.
Los tratamientos pueden tener lugar a
distancia, a peticin de la persona. Puede ser una tercera persona la que lo solicite si es el adulto responsable de nios o
adolescentes.
Los tratamientos en presencia del paciente son mucho ms
eficazes.
Las pinturas sirven para consolidar las curacines y tratamientos de la curacin chamnica, creados a partir de las cuatro principales tcnicas de curacin chamnica: La
Recuperacin de Animales de Poder; Recuperacin del
Alma Perdida; Extraccin de Intrusos de Energa y
Orientacin de la Energia Perdida.
Estas palabras merecen ser aclaradas, en un momento en que
los curadores ya no viven, como vivian los chamanes, en la
proximidades de las comunidades, donde el chamn utilizava
las artes curativas naturales.
El chaman vivaa y conoca cada una de las personas de la co-

munidad, saba la situacin que haba

causado la enfermedad, actuando con
rapidez. Las enfermedades en estas comunidades no llegaban a las proporciones fsicas y psicolgica a las que
llegan en nuestra sociedad, debido a
que eran tratadas en su origen energtico.
Recuperacin de Animales de
Poder se relaciona con aspectos de la
fuerza vital personal, que perdimos
porque somos vulnerables, por no estar
con nuestra estructura energtica integral.
Perder el alma en trminos chamnicos, es perder una parte
fundamental de nuestra estructura energtica esencial que
se separa por mecanismos de supervivencia, lo que nos deja
una sensacon de vacio, sin encontrar el sentido de la vida.
Esta estructura de energia bsica por lo general es un regalo.
Extraccin es liberarmos de la energia que non tiene ninguna afinidad con nuestra naturaleza, que atraemos porque
no estamos enteros, porque ya hemos perdido partes de la
estructura energtica esencial, nuestra esencia, ha perdido
porciones de alma.
Las causas de los distrbios energticos son los traumas emocionales y fsicos, los accidenes, la anestesia general, los que
han vivido situaciones de guerra, los divrcios, la muerte de
un ser querido y estados de coma.
Los sintomas son: enfermedades crnicas, depresin crnica,
tendencias suicidas, tristeza prolongada y o profunda, pro-

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DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO

blemas recurrentes, dependencias en relacin

con los alimentos, alcohol, drogas, relaciones,
trabajo y dinero, que llenan el vacio de la fragmentatin y la desconexin con la vida y con
los dems.
Los tratamientos con cura chamnica se relacionan entre s, son simples y eficaces en la curacin y el desarrollo humano. Son un
complemento fundamental en los procesos
psicoterapeuticos y tratamientos mdicos tradicionales.
La curacin chamnica destruye viejos patrones, creando otros nuevos, proporciona informacin sobre las causas y condiciones de la
integracin en la curacin. Es una curiacin sutil, opera en
los niveles energeticos, es una vibracin de gran sutileza. Requiere una escucha sensible, no solo del curador, sino tambien del paciente.Esta escucha permite utilizar la intuicin
para ajustar niveles de vibracin armnica y de conocimiento, que se usan en la curacin.
Esta escucha sensible y abierta del curador, llama a un trabajo de fortalecimiento y perfeccionamento de la consciencia,
logrado atravs de una prctica regular de holoprxis, conexin con el Todo y prctica de la atencin consciente.
Una psicoterapia dinamica, integral y sistmica es tambien
una buena ayuda para la prctica de una vida sana ayudando
en la relacin con los pacientes.
La mejor actitud para los pacientes es enfrentar el mal y el
sufrimiento como una oportunidad de asumir su dignidad
como persona y ser el autor de su vida, en lugar de la vctima
de una situacin. A menudo, la cura chamnica revela regalos personales.
La sanacin con cura chamnica require una participacin activa del paciente en ella , para se fortalecido, a menudo tiene
que enfrentarse a nuevas situaciones, tomar decisiones y
hacer cambios. Tambin necesita aprender y encontrar maneras para mantenerse fuerte en nvel fsico y psquico.
Sin este trabajo de fortalecimento y mejora personal conti-

nuo del curador y del paciente corremos el

riesgo de hacerse an ms confusos los procesos de nuestra personalidad ilusria.
En todos los casos de curacin hay una parte
de mistrio.
En el Arte de Curar la prctica del bien, bueno
y bello son la tica fundamental para que un
curador chamnico.
Terapia de Iniciacin con Curacin Chamnica
Enfoque transdisciplinario.
Terapia de Iniciacin con curacin chamnica
es una iniciacin porque proporciona la renuin secreta del
Ser y usted mismo. Le permite encontrar y liberar todo el potencial creativo, nico en cada individuo. Inicia a cada uno a
convertirse en s mismo.
Este proceso de terapia actua en el Ser Humano integral.
La Terapia de Iniciacin con Curacin Chamnica es complementaria, compatible y bien integrada, cuando se combina
con procesos terapeuticos ms tradicionales, como la psicoterapia y el tratamiento mdico. Nunca sustituiye a los tratamientos mdicos y psicolgicos.
Se aplica en los siguientes casos: Gestin del estrs - Enfermedades crnicas, con o sin explicacin cientfica - Depresin
- Desequilbrio del sistema inmune - Profundo dolor - Tendencias suicidas - Problemas recurrentes - Dependencia con
los alimentos y las relaciones alcohol, drogas y frmacos Fragmentacin y desconexin con la realidad - traumas fsicos
y emocionales - Complemento de los tratamientos fsicos y
psicolgicos - Dificuldades en el tratamiento transpersonal (
visines / voces / pesadillas / mediumnidad - Dificultades de
comportamiento bebs, nios y adoloscentes - Dificuldades
para lidar con la muerte de seres queridos.
tica - confidencialidad y respeto de los valores y creencias.
M Margarida Barros
Experta en Desarrollo humano y Chamanismo Esencial

E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

KAI Y ORNAI, TRABAJANDO PARA LA LUZ EN UNIDAD

Kai y Ornai son dos jvenes almas gemelas
nacidos en Mxico que han recibido estos
nombres acorde a la frecuencia de sus
Seres.
Hace 6 aos, en el ao 2004 iniciaron su
vertiginoso despertar espiritual cuando se
conocieron y juntos iniciaron un camino a
travs de la energa del Corazn, guiados
por la Amada madre GAIA, Yeshua y
Myriam y los Hermanos Cetceos.
Cmo llegaste a conocer tu misin
Kai?
Centrndome plenamente en mi corazn,
permitindome alinear mi frecuencia a la
frecuencia elevada en Amor de mis Amados
Guas. fue as, que un da contacte con la
conciencia cetcea y se me notific que mi
misin en este mundo es canalizar las Frecuencias Luminosas Cristalinas que se manifiestan a si mismas como Cdigos de LUZ.
Y hacer llegar el mensaje de los Cetceos a todas las personas que lo deseen escuchar.
Cmo despertaste y fuiste preparado?
Yo percibo el despertar como una expansin de conciencia
que permite llegar a una comprensin mas profunda de nosotros mismos, de la Madre Tierra y del Universo. Simplemente
he llegado a una comprensin profunda de mi aporte como
Ser al proceso de evolucin y expansin que estamos viviendo
como colectivo. De esa forma entrego desde el Corazn
aquello que recibo en profundo Amor desde el Universo.
Esta comprensin de mi mismo y de mi trabajo de Luz me
fue llegando a medida que permaneca en alineacin con mi
corazn, aprendiendo, sanando y purificando mis energas,
pensamientos, cuidando mi
alimentacin, meditando y
abriendo mi corazn a la conexin con la Madre Tierra, la
conciencia cetacea y mi propio Ser Superior.
Fue el ao 2007, justo en el
mes de noviembre que comenc a recibir los Cdigos de
Luz, a pesar de que se me

haba anunciado esta misin desde el ao

2004, todo llego en su momento oportuno a medida que fui abriendo cada vez
mas mi corazn y mi percepcin en este
transcurso de dos aos fueron llegando
poco a poco hasta conformar lo que hoy
es el sistema crytal arcoris
En qu consisten estos Cdigos de
Luz Quantum Holoforms y el sistema
crytal arcoiris?
Los Cdigos de LUZ Son pulsaciones cristalinas cargadas de informacin luminosa,
que al interactuar con Nosotros liberan y
disuelven viejas energas, bloqueos y creencias profundamente arraigadas. Nos
ayudan a despertar nuestra conciencia, reconectar con nuestro Ser Multidimensional, sanar nuestra memoria celular y
alinearnos al pulso csmico de la Madre
Tierra y del Gran Sol Central. Actan por si
mismos al alinearnos a su frecuencia, activando nuestro cuerpo de Luz, ADN y campo cuntico.
As mismo nos ayudan a limpiar las energas de los espacios
donde habitamos tambin nos ayudan a realizar sanaciones
colectivas para la Madre Tierra y sus Seres vivos. Los cdigos
de Luz son energas vivas e inteligentes que se manifiestan
en Amor puro. Se han agrupado a si mismos acorde a su frecuencia y juntos, conforman el sistema crystal Arcoris
Puedes describir estos grupos?
Cdigos Cetceos un viaje a travs de las profundidades
del ocano azul de la conciencia cetcea. Este trabajo lo pueden realizar nios de todas las edades.
Activacin Filamentos Delfnicos. Es el despertar en nuestro ADN del legado csmico gentico de los Amados Delfines.
As mismo, funciona como una completa alineacin y sanacin corporal multidimensional.
Codigos Basic
Trabajan ordenando a nivel celular y de ADN, desarraigando.
Sanando, transmutando nuestras viejas creencias. Y alineando nuestra conciencia y pensamientos a los principios csmicos: AMOR, ARMONA, LIBERTAD, PAZ, ABUNDANCIA.
Codigos Mandala. Actan como expansores de conciencia, reconectndonos con el flujo divino de vida. Nos permiten despertar la conciencia multidimensional.

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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

Codigos Despertar Conciencia cristica.Son un viaje a travs del Corazn,

reactivando la llama interior, expandiendo el Amor del Corazn y la semilla
cristica.
Codigos logos Solar. Es una conexin
profunda y elevada con la conciencia
unificada del Corazn Solar y de la
madre tierra que nos permite incorporar
la nueva energa y la nueva conciencia
en nuestra vida.
Cdigos Active Chakras. Actan como
cristales etericos luminosos que equilibran y desbloquean nuestros chakras,
Cdigos de la Diosa nos permite sanar
y alinear nuestra energa femenina y
masculina. Reconectar con nuestra llama
gemela y alinear la llama interior de la
sexualidad sagrada, para despertar la
energa de la Diosa.
Cmo ha colaborado Ornai en este
trabajo?
Los Cdigos de la Diosa fueron recibidos y canalizados por
mi Amada Ornai en el perodo de agosto a diciembre del
2008. Consiste en un trabajo mayormente enfocado a las
mujeres a travs del cual se despierta su poder y su conexin
con la Madre Tierra y la energa de la Diosa. no obstante los
hombres tambien pueden beneficiarse de esta energa, ya
que nos permite equilibrar la energa masculina con la femenina, logrando la armona y la integracin del Ser Cristico.
.
Podras describirnos cmo es tu experiencia canalizando cdigos?
Los Cdigos de Luz me llegan espontneamente a travs de
la conexin del Corazn. Se manifiestan a si mismos a travs
de sonido, luz, color, forma y frecuencia, transmitiendo un
paquete completo de informacin que recibo y plasmo tal
como me llega de manera que se conserve el mensaje y la

energa lo mas clara posible. A medida que

los recibo, soy alineado a su frecuencia de manera que pueda alinear a otras personas y
transmitirles la informacin y la Luz que cada
Codigo porta.
Desde 2009 has creado una plataforma
de encuentro ning http://espirales.ning.com
que hoy tiene inscritos ms de 1.900 trabajadores de la luz interesados en tu trabajo y en compartir vivencias entre ellos,
cmo ha sido tu experiencia al respecto?
Ha sido una experiencia maravillosa de expansin y hermandad a travs de la cual he
conocido a personas maravillosas, hermanos
de Luz que han hecho crecer la red aportando
la belleza de su Corazn, sus dones, talentos
y sabidura. Recientemente renombramos a
nuestra red GAIA cristal y estamos realizando
proyectos de cuidado y cooperacin para la
sanacin de nuestra madre Tierra.
Nos impresiona la generosidad con que has ofrecido
todo este trabajo libre y gratuitamente, tanto desde tu
plataforma ning, como desde tu pgina web
(http://www.quantumholoforms.com/) como desde tu
blog. Existe algn servicio no gratuito que ofertes?
Actualmente pongo a disposicin asesoras desde internet en
la intencin de ofrecer un apoyo en el despertar hacia la auto
maestria.
As como armonizaciones a travs de creaciones artisticas de
mandalas, hechos especialmente para la persona en conexin de su Ser Superior. Tengo 4 tipos disponibles: mandalas
csmicos del Ser Superior, Mandalas Cetaceos, Mandalas Arcangeles y mandalas Maestros Ascendidos. El costo es simblico, ya que lo realizo en mi tiempo libre y permanezco
abierto a realizar intercambios con personas que no cuenten
con el recurso econmico, ya que considero que el amor y la
luz no se debe condicionar a la capacidad del bolsillo de las

E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

personas. Este es un servicio que

se debe ofrecer en amor y respeto
a quien lo solicita desde su corazn.
En tus asesoras te conectas
con el Ser Superior de la persona, qu suele ocurrir entonces?
Surge un flujo de aprendizaje, informacin y entendimiento desde
el corazn con la persona. Durante las consultas llego a percibir
frecuencias y talentos que la persona tiene latentes y aun no han
despertado o simplemente no
han tenido la auto confianza para
desarrollarlos, durante la consulta
trabajamos en conectar a la persona con esa magia interior que
todos portamos por igual. Para
posteriormente realizar un dibujo de las percepciones obtenidas.
Has realizado tambin meditaciones conjuntamente
con Celia Fenn.
As es, el pasado Solsticio de verano compart con Celia Fenn
la Meditacin Paz para los Ocanos. Posteriormente compartimos la Meditacin mundial del Portal csmico de Sirio
8-8.
Este ao, planeamos realizar de nuevo una ceremonia para
recibir el solsticio de verano, la cual nos encontramos planeando en este momento, nuestro deseo es enfocarnos a la sanacin del Agua, dados los acontecimientos en el Golfo de
Mexico.
Cmo es tu percepcin de las energas que fluyen este
ao? y, qu mensaje nos puedes dar?
Cambios, movimientos. Movimientos y mas cambios es lo
que estamos viviendo en estas ultimas semanas a nivel emocional, fsico y de conciencia. Estamos siendo impulsados a
travs del universo, nos estamos moviendo como colectivo,
como Planeta y como individuos hacia una percepcin mucho
mas elevada y mas clara del Ser. Pero todo ello implica liberar, soltar y aligerar la carga.
A nivel de conciencia estamos viviendo como un repentina
transformacin muy profunda, a travs de la cual de pronto
nos encontramos cuestionndonos a nosotros mismos.Reorientando nuestro trabajo de luz. Derrumbando todo aquello

que habamos credo y sostenido en nuestra conciencia, transformndolo y reemplazndolo por informacin completamente nueva o, por
actualizaciones y renovaciones a la informacin que
ya conocamos. Esto esta sucediendo ya mismo!
Todo es parte del despertar, cada uno se esta moviendo a su ritmo. Es como si estuviramos en una
enorme pista de baile, todo somos impulsados por
la misma msica, sin embargo, cada uno elige bailar
a su propia manera e incorporarse a la danza en el
momento en que as lo desea. Todo es apropiado.
Solo fluye y muvete siguiendo el ritmo de tus propios pies.
Este nuevo espacio al que la tierra se esta adentrando
contiene en si mismo las pulsaciones de la transparencia, la libertad, el amor, la inocencia, y nos impulsa
a alinear nuestro Ser a estas frecuencias, de manera
que todo aquello que no corresponde a estas frecuencias tendr que ser alineado por principio de resonancia. Hoy mas que nunca nuestro propio ser nos
impulsa hacia la
integridad, la pureza y la
honestidad con nosotros
mismos y nuestro corazn.
Lo mas importante es atravesar estos periodos de reajuste
completamente
centrados en nuestro corazn, de manera que
nuestra mente no se interponga y nos impida ver
con claridad que nos estamos renovando. En estos
momentos es incluso natural que sintamos un
poco de incertidumbre o
que nos sintamos un poco
perdidos, cuando eso suceda, debemos alinearnos
a nuestro corazn, de manera que podamos elegir el siguiente paso a dar con la plena
confianza en nuestro poder interior.
Los invito de corazn a que abran su espritu y su corazn a
la experiencia, atrvanse a rendirse al desapego, a despojarse
de todo aquello que ya no resuena con su alma y despertarse
en un espacio completamente nuevo en el que todo su ser
permanezca en alineacin con su Divinidad.
Kai

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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

PALABRAS, EMOCIONES Y ACTITUDES SANADORAS

La palabra es vibracin
que a nuestro ADN modifica
cuando verbalices una emocin
mira bien que significa.
Puede activar tu sanacin
y al revs te mortifica
practica esta observacin
y tus actitudes rectifica.
Hay palabras que nos sanan
y palabras que nos enferman
vibraciones que nos aman
y vibraciones que condenan.
Emociones que se acallan
son dolores que nos queman
obligaciones que se aparcan
muchas veces nos entierran.
Lo ideal y perfecto sera
que nadie nos consiguiera ofender
pero mientras llega ese da
el perdn es lo que va a valer.
Perdonar a otro es valenta
y a uno mismo es renacer
nadie es culpable en esta vida
todos somos espejos del saber.
Otra palabra que invita a sanar
es con el corazn agradecer
tanto lo bueno que nos hace cantar
como lo malo que nos ayuda a crecer.
Aunque malo y bueno es mal expresar
la dualidad que tiende a suceder
en esta dimensin para evolucionar
son los dos extremos a recorrer.
El amor no podra faltar
pero no en la forma habitual
que el ego practica para salvar
su continuidad emocional.
Sera ms profundo el amar
siempre con una entrega total

sin esperar recibir y slo dar

de una forma incondicional.
El valor de la amistad
vivida en el compromiso
aderezada con humildad
confianza y optimismo.
El recuperar la libertad
de ser por dentro uno mismo
sin querer siempre agradar
aparentar o con cinismo.
Saber apreciar la belleza
del planeta y su armona
enfrentar la vida con entereza
con sentido del humor y alegra.
Disfrutar el presente con destreza
respirar muy profundo cada da
meditando sin mente en la cabeza
enraizado en la tierra que te gua.
Pero no busques todo ello afuera
te est esperando en tu interior
ya ha sido muy larga la espera
no permitas que aun sea mayor.
Cada da tu alma conserva
la esperanza de despertarse mejor
escucha, siente y observa
y sentirs como aflorar el valor.
Inicia ya este viaje a la vida
no te duermas en las ilusiones
el tiempo de pensar se termina
ya solo tienen valor las acciones.
Transfrmate en un ser que camina
no dejes que te arrastren a empujones
tu actitud en este tiempo determina
que del planeta se alejen nubarrones.
Buen viaje a todos de corazn.
Flix Delgado
Naturpata de Ourense

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SABER ALTERNATIVO

LOS NUEVOS CDIGOS DE LUZ

Llevo observando en los ltimos meses, tanto a nivel personal como profesional, que se estn produciendo cambios profundos muy intensos a nivel conciencial y personal en todos
nosotros.

que al no hacer los cambios de acuerdo a los tiempos que vivimos, la propia energa se encarga de dirigir toda la informacin de manera que lo vivamos igualmente, aunque no
nos guste pues as tena que ser.

Algunos somos conscientes de ellos y tratamos de encontrar respuestas.

Otros en su ignorancia siguen
dormidos esperando que se solucionen sus problemas por si
solos o que venga alguien a
solucionrselos.

Nuestra conciencia se expande con la luz,

por eso en primavera con el aumento de la luz solar que penetra nuestras clulas hace que
recibamos ms informacin,
ms cdigos y nuestro
cuerpo fsico se altera.

Nos est llegando una gran

oleada de energa llena de
nuevos cdigos de luz, de
acuerdo a los tiempos que vivimos, que estn penetrando
en todas nuestras clulas, para
afinar y mejorar la conciencia humana, en todos sus niveles de la realidad.

Al revs, en otoo se produce lo contrario, por eso

nuestro cuerpo fsico, se retrae en s mismo, y es el momento de recogimiento.

Se nos est enseando una comprensin ms amplia de la

existencia.
Toda esta informacin lo que hace es elevar nuestra conciencia para solucionar nuestros conflictos tanto a nivel individual como colectivos y que nos separan, debido a la
avaricia, la tirana, el poder, etc.
Una vez que empezamos a limpiarnos de todos nuestros viejos paradigmas, el caos comienza a protagonizar nuestra vida,
como se dice, dejen salir antes de entrar.
Para que lo nuevo se instale en nuestras vidas, lo viejo debe
irse, y est claro que existe un proceso para que ello suceda.
Y que sucede en este proceso?, pues que nuestra vida se
pone patas arriba, lo que antes serva, ahora no sirve, las respuestas de antes ahora no son vlidas, y as a nivel personal,
profesional, todo se est viniendo abajo.
No tenemos ms que ver las noticias de cualquier TV o peridico, como si el mundo se hubiera puesto patas arriba y
nos preguntamos como ha sido posible.
Pues muy fcil, es tiempo de cambios, la corrupcin, la violencia se han supuestamente apoderado de nuestras vidas ya

Nos estamos volviendo ms sensibles

a los efectos causados por este aumento
de energa desde la perspectiva del cuerpo fsico.
Al aceptar nuestra toma de conciencia, de que, nuestros pensamientos y sentimientos crean nuestra realidad construimos
un nuevo fundamento para transformar nuestra conciencia y
nuestro despertar espiritual.
Es nuestra responsabilidad elevarnos por encima de la tirana
del miedo y aplicar nuestra mente consciente para crear
aquello que queremos que sea nuestra vida.
Para anclar todos los nuevos cdigos de luz en nuestra realidad fsica, tenemos que estar equilibrados en todos los aspectos de nuestra vida siendo conscientes tambin de cmo
nos comportamos en el da a da.
Recordar que somos un experimento emocional en la tierra,
que nuestro Universo es el nico donde hay libre albedro, y
eso significa que TODO LO QUE ES aqu, puede desarrollar
cualquier capacidad, de SER, que puedes tomar cualquier
opcin, sea la que sea, pero recordando que hay una ley para
todo ello, de CAUSA Y EFECTO.

Manuel Muoz
Maestro espiritual

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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

ALMAS GEMELAS
Qu es el alma?
Muchas veces omos decir que las personas tenemos
cuerpo y por otro lado el alma, como si fueran dos cosas
distintas y separadas la una de la otra. Hoy podemos decir
que el ser humano es uno slo; cuerpo y alma a la vez.
Las personas en antigedad vean que en el ser humano exista un cuerpo material, pero que tambin exista algo no
material, que haca que ese cuerpo de moviera, respirara, etc. a ese algo le empezaron a llamar
alma. Esta palabra se relaciona con la imagen del aliento.
Desde una vivencia o opinin ms personal, siempre he sentido la sensacin de
bsqueda o de complementacin en
afinidad con otro ser o otra alma.
En un simbolismo lo interpretaba como
dos anillos o crculos entrelazados, de alguna forma como las cadenas de ADN,
donde esa unin o cercana confera una
concentracin hacia un centro espiritual donde
el alma se siente cmoda y en confianza, que facilita mayor capacidad de transformacin o mayor energa para
un propsito, para una evolucin. Cuando interactuaba con
otras personas me senta cercana pero no unida como si esos
anillos o crculos se pudiesen acercar en toda su proximidad
pero no se entrelazasen, con otras personas si senta ese vinculo de integracin, donde incluso en ocasiones me resultaba
difcil saber en esa unin quien era cada cual.
La teora espiritual explica que las almas vibran de forma sutil
o densa, de acuerdo con el altruismo o el egosmo. Cada vibracin es distinta, pero hay espritus, almas que que tienen
vibraciones afines. Vibran en la misma sintona, estan en resonancia.
Si esto fuese sonido, se podra decir que son ondas acsticas
de la misma frecuencia y amplitud, a esta cohesin llamamos
el encuentro con almas gemelas o almas afines.
Por ello las almas gemelas son espritus que vibran en un
acorde determinado, producido en repercusin con otro espritu.
No necesariamente las almas gemelas tienen que ser siempre dos, pues puede haber muchas que vibren en la misma
frecuencia.
Muchas veces creemos que cada ser humano es una mitad en
busca de otra mitad, masculina y femenina, esto no es exactamente asi.
Se debe tener en cuenta que en los planos espirituales, nuestro verdadero hogar no existe sexo, esto pertenece al plano
fsico.
Por esta razn se deduce que si vivimos en la desarmona, sin
la compasin y el amor corremos el riesgo de ser cortados o
divididos por el apego.
El amor es la unin de los semejantes, es la conexin de seres
que vibran en la misma sintona, por ello alma gemela no
tiene tanto que ver con una mitad masculina de un ser, con
otra mitad femenina de otro ser. Creer que tenemos solo un
alma gemela, limitara la afinidad de los espritus.

A veces aunque no lleguemos a conocernos, otros seres se

comportan de la misma manera que nosotros y nos encontraremos en planos de luz o en planos ms densos.
Lo satisfactorio es que todos tenemos ms de un alma gemela, si vibramos en amor, podremos percibir esas almas, y a
la vez, seremos percibidos.
En relacin con este proceso o encuentro, a veces debemos
aceptar con humildad que una relacin que ha comportado sufrimiento, tambin nos ha ayudado a
evolucionar y que toda persona que irrumpe
en nuestra vida acaba siendo un instrumento para crecer, a veces errneamente
creemos que las deudas krmicas son
con la otra persona, cuando en realidad
las lecciones karmicas son con nosotros
mismos.
Por ello en nuestra evolucin, si estamos
equilibrados y en fusin el uno con el otro,
se se puede dar el encuentro con un alma o
almas gemelas. Se comparten objetivos, y el
amor se abre a toda la humanidad, cuando amamos
deseamos integrarnos en el otro, y expandirnos a travs de l.
Encontrar la misma vibracin nos facilita la expansin.
Este encuentro, es la historia de un crecimiento espiritual,
pues las relaciones son la gran escuela para el progreso del
alma.
Por eso se dice que nos reencarnamos una y otra vez con las
mismas almas, para vivenciar distintos papeles y aprender
todo lo que necesitamos acerca de la energa ms poderosa
del universo. EL AMOR.
Ana Gonzlez
Centro Naiterra

E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

CAMINO CON CORAZN

Vivimos en una realidad en donde nuestros sentidos estn
siempre invadidos de sensaciones fabricadas artificialmente
.Nuestro cerebro est en una actividad constante debido a
toda la inundacin de informacin que absorbemos de todo
nuestro entorno .En este mundo que hemos creado, el intercambio de datos es lo ms importante .Hasta hemos llegado
a un punto donde hasta las relaciones personales se han edulcorado tanto que hemos perdido espontaneidad ,calor humano , emocin e incluso contacto fsico.
Y hemos creado as nuestra realidad por que nuestro hemisferio izquierdo, la mente lineal y lgica ha tomado el mando
y ya no entendemos otra manera de ver nuestra realidad.
Todo lo vemos de manera cuantificable, lo
medimos y lo pesamos todo, nuestras
decisiones incluso las ms importantes
las tomamos basndonos en esta visin del mundo. Pero esta manera de
vivir es incompleta e irreal por que la
dimensin de la vida de los seres humanos no esta solamente en nuestra cabeza .Somos seres con muchas
dimensiones diferentes -fsica, mental, emocional, espiritual, social,
energtica, etc.- que estn unidas formando un todo (el SER).
Algunos estudios cientficos apuntan que
en realidad la mente, el cerebro no es el poseedor del control de nuestro cuerpo, solamente
es un centro de distribucin de informacin al cual le
hemos dado un poder enorme .Es como si pusiramos al
mando de nuestro pas a un ordenador, las decisiones que
tomara este ordenador no serian para nada justas, medira
todo con probabilidades y tantos por cien, pero todos sabemos que eso no es la vida.
En cambio estos mismos estudios tambin nos indican que
nuestro corazn no es meramente un musculo que se contrae y que se expande. Han descubierto que el corazn posee
neuronas, incluso con ms conexiones neuronales que el propio cerebro.
En un experimento sometieron a un grupo de individuos a
varias pruebas. Una de ellas consista en monitorizar a una
persona a varios aparatos que median el ritmo cardiaco y la
respiracin, al mismo tiempo los ponan delante de un moni-

tor de televisor donde aparecan distintas imgenes distribuidas aleatoriamente. Las imgenes eran de todo tipo desde
campos en flor hasta animales en posicin amenazante o personas abrazndose a imgenes violentas. Pues bien, justo
unas milsimas de segundo antes de que apareciera la imagen en el monitor de televisor, el corazn del individuo sometido a la prueba, reaccionaba. Por alguna razn el corazn
prev lo que va a suceder antes de que suceda. Esto nos
quiere decir que corazn en realidad tiene una inteligencia
enorme que aun no llegamos a comprender.
Hay expertos que empiezan a decir que el corazn en realidad es centro de todo nuestro ser, que es el que conecta a
todas nuestras dimensiones entre si. Que si
fusemos capaces de comprender y
conectarnos con nuestro corazn
entraramos en una nueva forma
de comunicacin con la mente,
con el cuerpo y con el espritu,
adems de una comunicacin
ms real con los dems y con
nuestro entorno.
Podramos decir que el corazn es
le medio y la va de conocimiento y
comunicacin con nosotros mismos y
con el exterior.
El dicho El corazn tiene razones que la
razn no entiende cobra mas fuerza que
nunca. Todos los maestros espirituales de una
manera u otra nos han dicho que todo lo debemos primero filtrar en nuestro corazn y que debemos abrir nuestro corazn a la vida para poder entender y participar de su
sabidura y su equilibrio...
En definitiva la ciencia est constatando de forma emprica la
sabidura de todos y cada unos de los maestros espirituales
que han pasado por este humilde planeta Tierra. Ya no podemos decir que son elucubraciones de msticos que viven
extramuros del mundo real.
As que, atrvete ahora a iniciar una nueva aventura. Comienza una nueva andadura, que es posible que sea el camino ms correcto para ti .El Camino de tu Corazn.
Viviana Jurado

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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

EL ADN ENERGTICO
El tema del ADN ENERGETICO no se plante en mucho
tiempo atrs, porque por aos hemos vivido solo con una
conciencia biolgica, en donde no hubo cabida otras vidas
pasadas, es decir, que nuestra vida no termina con la muerte
y que el crecimiento espiritual se continuaba con la siguiente
vida que tenamos para alcanzar la CONSCIENCIA TRASCENDENTE que es diferente a la CONSCIENCIA BIOLOGICA.
Cuando Dios crea el universo, hace un PLAN con una inmensidad de especificaciones, con posibilidades infinitas, la
expresin de todos los elementos que idea su mente, (por
eso todo es MENTAL, porque nace de la mente de Dios). Esto
y muchos aspectos ms, queda gravado como el EMBRION
del universo, que contiene su CODIFICACION GENETICA y
que fue impreso en todos los reinos de la
naturaleza.
Dentro de su plan estamos nosotros,
Dios crea nuestras almas ETERNAS a su
imagen y semejanza como "seres espirituales perfectos", con su esencia o
Chispa Divina y nos imprime este embrin o codificacin gentica del universo en la mente subconsciente, que va
a ser nuestro etreo o cuerpo etrico. Es
sta mente, el archivo donde est gravado toda la creacin del universo y por
lo tanto, la nuestra como almas. Tambin nos asignan la mente consciente,
que viene a ser el EGO y que va a representar la identidad de cada uno. Es la
mente que controla y decide y es por
ello que se prueba el rbol del BIEN Y
DEL MAL, pero como ese conocimiento
no se poda ejecutar en el reino espiritual donde nos encontrbamos, tuvimos
que dejarlo y pasar a un planeta de DUALIDAD a experimentar la polaridad.
Cuando las almas nos encontramos fuera del Edn, nos llenamos de miedo y culpa, tanto para Dios, como para nosotros, y generamos la creencia de que Dios nos ha castigado
y abandonado, formndose la idea de SEPARACION, de
abandono, de desvalidez. Y en el deseo de regresar de nuevo
al Padre, empezamos a creer que debemos sufrir, "karmar"
para ganar su perdn (la culpa genera castigo). Empieza el
ciclo de NACER Y MORIR es decir, la REENCARNACION, y las
energas negativas que no sanamos en la vida anterior, las tomamos de nuevo en la siguiente vida y as hasta lograr completar las vibraciones de luz que requiere tal energa.
As que el ADN ENERGETICO viene a ser un anteproyecto de
nuestra vida y de todas las posibilidades de expresin de
nuestras almas. La codificacin gentica espiritual va a formar patrones que estn en el propsito de vida de cada alma
y es lo que se le llama DESTINO. Dicho de otra manera, este
ADN energtico o espiritual, es la esencia del alma que encarna y experimenta muchas vidas por la necesidad energ-

tica que debe equilibrar. Y lo que es lo mismo, son los dictados del alma que se ejecutan en el cuerpo fsico, porque es
el vehculo que tiene para aprender aqu en la tierra.
Es el alma la que trae todas las lecciones (ADN energtico o
espiritual) para aprender con el nico propsito de ASCENCION. Pero en el devenir de las vidas, orientados a la supervivencia, nuestras almas fueron modificando su perfeccin,
porque ha desvirtuado, reprimido o tergiversado las energas,
alejndonos del SER INTERIOR PERFECTO, por enfocarnos
demasiado en lo externo, lo material, ejerciendo nuestro dominio, pero perdiendo el equilibrio entre la CONSCIENCIA ESPIRITUAL y la CONSCIENCIA MATERIAL y es por ello que nos
cuesta entender QUIENES SOMOS Y DE DONDE VENIMOS.
Por eso todos los movimientos que
hacemos de las energas, dependern
de nuestra accin diaria, y ser el
efecto de una causa que generar
nuevos efectos, lo que permitir la reorganizacin estructural del ADN
ENERGETICO y cuando este proceso
se hace a travs de la introspeccin,
empezamos a DESPERTAR LA CONSCIENCIA.
Cuando nos remontamos a la historia
de la humanidad, observamos que llevamos aproximadamente 6.000 aos
debatindonos en guerras, lanzndonos a exterminar a nuestro prjimo,
por ambicin, codicia, crueldad, enriquecimiento gracias a la violencia, y
luchas por el poder.
Las conquistas y colonizaciones se caracterizaban por los saqueos, vejaciones, violaciones. Incendiando pueblos y personas, sin ningn
tipo de escrpulos. Nuestra historia est enmarcada en
mucho derramamiento de sangre, millones de personas fueron matadas por diferentes ambiciones de poder, el fuerte se
impone al dbil. Solo en el siglo pasado se habla de 200 millones de personas con muertes sangrientas y an contina el
goteo.
Desde la pre-historia la raza humana se ha expresado con luchas entre los distintos clanes y tribus. En el siglo I se habla de
invasiones de los brbaros; en el siglo VIII, la invasin rabe,
luchas entre Oriente y Occidente por el dominio mundial,
guerras militares para usurpar territorios y no olvidamos la
oleada invasora que sacudi los cimientos de Roma, persecucin de los cristianos entre estas violaciones, en donde el
principio de civismo y de igualdad estaban ausentes.
Otras invasiones ms recientes, la 1 guerra mundial 30 millones de muertos, la 2 guerra mundial 20 millones; la persecucin a los polacos 9 millones, a los judos, 6 millones, la
colonizacin indgena, 30 millones de muertos. La respuesta
de por qu hemos reencarnado en muchas vidas est aqu,

E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO

porque en una sola vida no hemos sanado las energas negativas que nos ha dominado. Son nuestras almas que han
estado en esos escenarios durante muchas vidas, por lo que
vienen trabajando para el cambio de consciencia.
El ADN BIOLOGICO sabemos que es una macromolcula que
forma parte de todas las clulas y que en su interior se encuentran los CROMOSOMAS que son los responsables de la
transmisin hereditaria y a travs de ciertos mecanismos
como las MUTACIONES, se dan las variaciones necesarias
para la evolucin y la adaptacin, pero ste ADN BIOLOGICO
ser de acuerdo, al cdigo gentico del alma que ella le suministra, es decir, va a depender exclusivamente de la informacin del ADN ESPIRITUAL O ENERGTICO, que es ms que
la identificacin biolgica.
En posesin de su Libre Albedro, el alma cuando decide encarnar escoge el escenario de su vida, continente, pas, padres, el tiempo para venir y permanencia en la tierra, todas
sus lecciones y el cuerpo fsico que le permita desarrollar todo
lo que trae para aprender, no olvidemos que es su vehculo
para experimentar en la tierra y es all que se puede expresar
las enfermedades, los accidentes, y todo tipo de eventualidades. Cuando el alma entra al cuerpo, entonces le imprimir a todas las clulas, todos los retos o lecciones que trae,
es decir, aplicar el ADN energtico, en donde las dificultades
que tenga, sern parte de este gran diseo de cdigo espiritual. Cuando estos patrones a trabajar se van transformando,
eso generar otros patrones de conducta y de personalidad
por la interaccin y como resultado habr ms conexiones
para seguir en el proceso espiritual.
La vida ser la escuela y se viene aprender y los problemas
sern las lecciones para la evolucin del alma. Por eso TODOS
SOMOS RESPONSABLES DE LO QUE NOS PASA, por la forma
que hemos usado las energas a travs del pensamiento, de
los sentimientos y de las acciones. TODO LO HEMOS ELEGIDO ANTES DE VENIR A LA ENCARNACION, nadie es culpable de lo que nos sucede, y seguir en ello impide el cambio
de la consciencia; tenemos que cambiar la creencia de que
Dios nos manda tragedias y sufrimientos para probar si lo
amamos. Ni gobiernos, ni polticos, ni familia, ni sociedad,
solo nosotros hemos escogido nuestras lecciones de forma
individual y el trabajo de ascensin lo hace cada alma, NADIE
puede trabajar ni corregir nuestro patrn energtico, solo
nosotros mismos.
Pero nuestras lecciones vienen como POTENCIALIDADES O
POSIBILIDADES, de all es que hablamos del PODER QUE TENEMOS DE CAMBIAR NUESTRO DESTINO. El alma se da muchas oportunidades para cambiar las frecuencias operativas
para aprender las lecciones del AMOR; pero si sigue alejada
del perdn, la compasin, el amor incondicional y solo se expresa en la SEPARACION, con crticas, juicios, venganza,
rabia, violencia, miedo, etc., entonces estar experimentando
tragedias, sufrimientos, dolor, enfermedades o cualquier
evento traumtico dentro de nosotros y de nuestro entorno
Y as, seguir viviendo los mismos dramas, aos tras aos, vida
tras vida, encarnando una y otra vez hasta hacernos responsables de nuestras acciones, y aprender la leccin que el alma
nos est enseando.

Para la ciencia no tiene sentido la codificacin espiritual y ste

tema que est enmarcado en las "vidas pasadas" ocasiona
muchas polmicas porque tiene implicaciones muy profundas. Muchos no estn listos para sta responsabilidad y prefieren desentenderse, pero en vez de aprender lo que hacen
es desacreditar. Mientras ms posterguemos el entendimiento de sta materia, ms lejos estn las soluciones a los
problemas que en la actualidad vivimos porque muchas acciones tergiversadas que hacemos es porque no se conoce
QUIENES SOMOS Y QUE HACEMOS AQUI.
Ascender es caminar hacia la CONSCIENCIA CRISTICA, que es
la actitud de vida desde el amor, poniendo la mente al servicio del corazn. Cuando DESPERTAMOS LA CONSCIENCIA
podemos cambiar nuestro mundo y nuestro entorno.
Busquemos la paz que se consigue cuando dejemos de criticar y de juzgar. Cuando la dualidad desaparezca, entonces
solo existir el Amor, la Luz, Dios. Este es el camino a la ASCENCION que deseo sea el de ustedes. Y el compartir todo
esto, me hace sentir que de alguna manera contribuyo a la
nueva vibracin del universo si despiertan su consciencia.
Necesitamos una red de difusin a nivel mundial para lograr
ese despertar de consciencia crstica de la humanidad,
DONDE NO HAY LUCHA CON NADA DENTRO DE NOSOTROS, SINO UNA COMPLETA ACEPTACION DE LA REALIDAD.
Podemos dejar de creer que somos CIEN POR CIENTO RESPONSABLES DE NUESTRAS ELECCIONES, pero desconocer
ste principio y de las leyes universales, NO EXONERAN A
NADIE DE SUS RESPONSABILIDADES.
Mi ser interior saluda a tu ser interior
Kandy Bracho
Master Reiki Usui Tibetano Tntrico
Master Terapia de Respuesta Espiritual

Prximo artculo se expondr CONSCIENCIA CRISTICA

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TU CASA, TU PLANETA
SABER ALTERNATIVO

EL MUNDO DESDE MI SALN

Una de las estancias ms importantes de la casa es el saln. Suele ser
dnde ms tiempo pasamos en el
hogar (despus del dormitorio en las
horas de sueo). Adems suele ser
tambin donde interactuamos con
las personas que llegan a nuestra
casa y por tanto es uno de los lugares que ms habla de nosotros y
muestra como somos, de manera
voluntaria o involuntaria. Dependiendo de cmo est orientado
puede ser un lugar confortable y
acogedor o un punto que baje nuestra energa. Aqu van
unas cuantas ideas que pueden ayudarte a hacer de l, el
lugar acogedor que todos queremos encontrar al llegar a
casa:
Prioridad a muebles con remates redondeados que nos infunden seguridad. Permiten una mayor movilidad y confort.
Este es un punto importante si tienes o quieres tener nios;
adems la mejor forma de que los muebles pasen la prueba
es si respondes afirmativamente a la pregunta si tuviera un
nio comprara o mantendra este mueble, silla, sof......?
Podemos tener mesas cuadradas si nos gustan, pero tendrn
que estar situadas en zonas de fcil acceso y sin peligro para
tropezar con las esquinas, evitando que nadie est enfrentado a una de ellas. An as, una mesa redonda de comedor
dispondr ms a los comensales a entablar una buena conversacin y armona.
Para tener una sensacin ms clida podemos jugar con las
luces, creando varios espacios con luces no directas. Si podemos incluir alguna graduable, nos permitir modificar en funcin de lo que se requiera en un momento dado.
Un saln muy saturado de objetos nos habla de una vida saturada, donde pocas cosas tienen cabida. Si te sientes un
poco aprisionado revisa lo que tienes en tu vida. Ya conoces
la mxima todo en equilibrio, un exceso de libros, de figuritas, de vajilla, de fotos, cuadros... por mucho que nos guste
nos desequilibra el flujo de la energa, el equilibrio entre lo
que llega y se va. Pregntate si te aferras a algo y si es el momento de soltar... quiz con un pequeo esfuerzo aquello
que necesitas aparece.
Si es saln-comedor sera beneficioso, una cierta delimitacin
de las dos zonas, bien con algn mueble, planta, biombo....
As ser ms fcil centrarnos en la actividad correspondiente.
Define cul es tu estilo y lo que quieres mostrar al mundo (lo
sepas o no ya lo ests expresando). Quieres algo divertido,
algo formal? Qu mensaje quieres mandar? Soy natural,
comprometido, aventurero, ecologista, tradicional, vanguardista....? Qu quieres que los dems vean de ti? Y viceversa
qu les ests mostrando? Te guardas una parte? Te proteges? Lo muestras todo? Con qu personas quieres relacionarte? Tu saln es confortable para ti y tu gente o
prefieres que no vengan a casa? Lo bueno es que t decides
lo que quieres.

Atencin con el arte, puede llevarte

hacia arriba o arrastrarte al suelo sin
darte cuenta siquiera. Mucha gente
tiene este aprendizaje y es difcil
mostrrselo pues las personas se
aferran a lo que les atrae. Esa obra
que quiz tanto te gusta puede estar
mandndote un mensaje negativo
cada da que acabe calando en el
subconsciente. El mejor arte es el
que te muestra tus objetivos y aquello que te gusta de la vida y como
dira un maestro, el buen arte es
aquel que consigue elevar tu alma... Tu interior sabe, pregntale.
Se puede tener un saln elegante y cmodo. Desde el punto
de vista del feng shui priorizamos la comodidad. Si no es as
probablemente lo utilizars poco y estars poco cuando lo
utilices. Esto vale para todo el mobiliario.
Con las fotos, hay personas que no tienen ninguna a la vista
y otras que ocurre todo lo contrario. Es bueno que se revisen
de vez en cuando. En algunas casas las fotos llevan aos en
el mismo lugar. Cambiarlas, acutalizarlas es positivo. Fotos de
ex parejas fuera; demasiadas fotos de nuestros hijos cuando
eran pequeos tambin (aqu y ahora, lo contrario nos mantendra en el pasado y lo que es peor queriendo que ellos estuviesen all y eso puede ser doloroso cuando ellos quieran
volar), fotos de momentos dolorosos fuera.... ya ves la lnea.
Pon fotos tuyas que te gusten (unas cuantas), eso levantar
tu autoestima; de tu pareja, algunas, ms o menos recientes,
de tu familia.... Crea un lugar para ellas.
Revisa los Cd's. La msica es importante, bscale su espacio
y deshazte de lo que ya no est contigo (reglala, llvala a
una tienda de segunda mano....) y deja un hueco para la que
est en consonancia contigo ahora.
Si quieres ver menos la tele intenta que no est en el centro
de la habitacin, tpala de alguna manera, para que tu atencin no se vaya a ella (telas, biombos...). Y si quieres potenciar los libros, manualidades, puzzles, maquetas, juegos...
encuntrales un lugar accesible.
Orienta el sof de manera que puedas ver la puerta y disponte a disfrutar de una buena velada. Que te lleguen los
amigos y las relaciones que te mereces!
M Luisa Fayos

MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO

LA NECESIDAD DE SUPERVISIN EN LA
TERAPIA CRANEOSACRAL BIODINMICA
Durante uno de mis ltimos encuentros con
mi maestro, Mike Boxhall, a quien dedico
este artculo, surgi la
necesidad,
muchas
veces olvidada y obviada, de que los terapeutas
tengamos
supervision.
Terapeuta, en el sentido ms profundo del
trmino, quiere decir,
persona que cuida. Y
psicoterapeuta, tambin en su sentido ms
profundo, tiene que
ver con persona que cuida el alma
En todos los pases los terapeutas, de cualquier tcnica que
utilicen, se someten a una formacin especial, que les capacita para saber escuchar neutralmente, para saber apoyar
sin incapacitar, para saber intervenir a tiempo, para saber
estar presente profundamente, al margen de la tcnica que
utilicen. Ser terapeuta es una gran responsabilidad. Y en
todos los pases los terapeutas estn obligados a someterse
a supervisin. En Espaa esto est a menudo olvidado, perdiendo as una herramienta de ayuda y neutralidad para los
terapeutas, de manera que puedan brindar a sus pacientes
el suficiente apoyo que les haga crecer como seres humanos
sanos.

En el campo de la terapia craneosacral biodinmica, que es donde

me muevo cotidianamente, la supervisin
es fundamental. Y lo
es por lo siguiente:
La terapia craneosacral
biodinmica, en su aspecto ms profundo,
es una prctica compartida, durante un espacio determinado de
tiempo, entre dos personas, terapeuta y paciente, encaminada a
revelar un nivel de Ser
del paciente, donde no existe patologa ni dificultad. En esta
prctica compartida podemos descubrir algunas de las pautas energticas, mentales o fsicas que constituyen la totalidad del ser humano, algunas de las cuales no estn
asimiladas. Y esta experiencia de vida no asimilada es la que
dirige la vida en un momento dado, creando todo tipo de
dificultad a su alrededor.
Este es un camino profundo que exigen entrega, neutralidad, presencia y meditacin profunda por parte del terapeuta. Y a lo largo de ese camino se pueden dar momentos
de tremenda vulnerabilidad. A veces topamos con pacientes
muy poderosos y se muestran esas pautas de vida no asimiladas, generando momentos especiales. Momentos en los

47

48

MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO

donde ha podido ser ms vulnerable, hacia donde se ha

perdido y se ha sumergido en
el proceso de su paciente, perdiendo su neutralidad.

que la historia del paciente,

que se va revelando sesin a sesin, toca al terapeuta en aquellos aspectos de su propia vida
que estn sin resolver. Estas sesiones pueden ser autnticos
viajes al submundo, al mundo
interno del ser humano. Hay
partes de la psique con las que
el ego se siente incmodo y no
quiere mirar, y que tapa. Antes
o despus fracasamos en este
intento de tapar aquello que no
tenemos elaborado y asimilado.
Como seres humanos que
somos, tenemos una parte de
Ser que es comn a todos y
que tiene que ver con La
Fuente y otra parte de humanos que tiene que ver con
nuestra propia historia personal. Y es precisamente esa historia personal la que puede ser
tocada. Porque todos tenemos zonas oscuras, sin mirar ni
sanar, y somos vulnerables. El terapeuta que es tocado a este
nivel por su paciente, pierde la neutralidad y la capacidad
para brindar un apoyo limpio. Por supuesto esto se da a un
nivel no consciente y el terapeuta se puede ver absorbido
por este proceso de su paciente. Puede resonar con la dificultad de su paciente y verse afectado. Asi el terapeuta es
llevado a su propia experiencia de vida no digerida.

El supervisor ha de se alguien
con experiencia, neutral, objetivo, sabio, maduro. No importa su profesin, si su
capacidad para ver e indicarte
el camino. No es alguien que
te diga: has probado a ver
que pas en la infancia de tu
paciente? Has intentado que
duerma ms horas? No, lo ms
probable es que te diga algo
as como: Qu est pasandote con este paciente?
Cmo te hace sentir? Te recuerda a alguna situacin de
tu vida? Un supervisor va a indagar en cmo te sientes, no
en como piensas.

De ah la necesidad de la figura del supervisor.

Supervisin no es tratamiento, es una guia para poder apoyar ms sanamente el proceso de tu paciente, sin verte involucrado en l. Supervisar es escuchar con atencin.
Escuchar, en chino est compuesto de varios ideogramas:
Ojo, odo, corazn y atencin no dividida. Escuchando as
podemos percibir infinidad de cosas que normalmente se nos
escapan. Y siendo apoyados as podemos realmente apoyar
el proceso de un ser humano para que alcance ese lugar de
su Ser donde no hay dificultad alguna.

El supervisor no est involucrado en tu proceso ni en el de

tu paciente. Refleja, llama la atencin al terapeuta hacia

M Jose Gomez

MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO

PROYECTO: TU CAMINO
litar que cada uno encuentre su propio camino del alma en
esta poca del salto cuntico. Que cada persona siga su camino en amor, paz, libertad, y felicidad.
Vamos a crear una red de muchas personas que ofrecen
este servicio en las etapas del Camino de Santiago en puntos
concretos. Este servicio ser una antigua forma de sanacin
de la tradicin de los Esenios (El pueblo de Jesu Cristo).
La formacin ser muy sencilla y fcil para aprender. Se ofrece
tambien supervisin y foros de intercambio entre las personas
que se sienten llamadas a colaborar en este proyecto.
La fundacin se dedicar para organizar la parte logstica,
buscando apoyo econmico y vas de distribuicin. Los colaboradores trabajan despues de la formacin cada uno por su
cuenta bajo de los acuerdos de la fundacin.
Este proyecto ofrece por una parte algo bonito y muy especial a los caminantes y por otra parte nuevas posibilidades
para las personas que se sientan llamadas como colaboradores en su crecimiento personal.
Si te gusta esta visn y te puedes imaginar, formar
parte de esta red, por favor contctanos por e-mail:
tucaminolibre@yahoo.com hasta el 15 de julio.
Buscamos personas interesadas en sanacin, organizacin,
contabilidad, informtico, marketing o otros dones que quieras compartir.
El mes de julio pensamos a hacer una reunin entre tod@s.
Informar sobre detalles y recibir vuestras ideas.
Queremos crear un proyecto / una fundacin en Galicia, sobre todo en las etapas del camino de Santiago, ofreciendo a los peregrinos y tambin a los peregrinos que estn
en el camino de la vida un servicio para poder soltar su pasado, soltar confusin, tensin, preocupacin, frustracin,
conflictos y abrir portales energticos en el adn para poder
adaptarse a la vibracin de la nueva humanidad y para faci-

Probablemente podemos empezar este verano con este proyecto.

Fundadores:
Brigitte Dukek,
Manuel Nez

49

50

MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO

LA VERDADERA VERDAD
SOMOS LOS NICOS RESPONSABLES
DE NUESTRAS VIDAS
A travs de vivir nuestras propias experiencias, vamos recorriendo el camino que cada uno de nosotros nos
vamos trazando y a menudo nos preguntamos que hacemos aqu, que sentido
tiene nuestra vida, por que nos
pasan determinadas cosas
por qu? por qu?.
Y con el fin de encontrar
respuestas emprendemos
numerosos viajes recurriendo a diferentes terapias, talleres, medicinas o
libros, con el firme propsito de encontrar el
apoyo que nos permita
comprender lo que nos
sucede, buscando la solucin ms apropiada para el
momento adecuado, y esto
est bien, pues nos indica que
deseamos avanzar y crecer, aunque a menudo nos olvidamos de lo
ms fundamental, de lo grande que ya
somos (y esto menudo nos asusta), de que
todo lo que necesitamos est ya en nosotros.
Solo tenemos que observar y establecer el contacto con
nuestro ser interno, dndole su lugar y permitiendo que ste
se exprese y nos haga saber lo que realmente deseamos y

necesitamos, rindindonos a todo lo que somos, luz y sombra.

Pues solamente de este modo nos sentiremos completos y dispondremos de todo
nuestro potencial para desarrollar
nuestro camino de vida de un
modo ms consciente, entendiendo que en realidad la
vida es un juego lleno de experiencias.
Por ello os invito a cada
uno de vosotros a que
miris hacia adentro, sin
juzgaros ni criticaros, sin
luchar, rindindose a todo
lo que ha sucedido hasta
ahora tal como ha sido y si
de verdad logris esto, podris experimentar ese estado
de paz y plenitud que siempre
anhelamos.
Y de este modo nos adentraremos en
nuestro propio viaje hacia nuestra verdadera
verdad.
Rosa Daporta
Morpho
Salud y Desarrollo Personal

Cursos, Talleres y Conferencias

SABER ALTERNATIVO

Anuncia tus cursos y talleres en la pgina de Actividades de SABER ALTERNATIVO, publicacin para toda Galicia. IMPORTE: 20

Envanos a nuestro correo electrnico los siguientes datos: Actividad (curso, taller, conferencia,), temtica, lugar, fecha, horario, duracin, nmero de plazas, precio.
SABER ALTERNATIVO: salternativo@yahoo.es - 986 431 331 - 658 771 015

SEMINARIO DE ARTETERAPIA
Fecha: 25,26 de septiembre
Horario: sbado de 10h a 14h y de 16h a
20h3 y domingo de 10h a 14h.
Imparte: Charlotte Mouly
Informacin y persona contacto: Mario
Telfono:650 415 980
E-mail: calakux@yahoo.es
Web:www.calakux.org

Telf., 649 78 63 87
Email angom2@hotmail.com

CONFERENCIA PLANTAS MEDICINALES

Y ESPAGIRIA, AUTOSUGESTIN PARA
LA SALUD
(Entrada Libre)
Fecha:24 de septiembre de 2010, a las
20.00 h
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pontellas - Porrio
Informacin: (persona contacto) Ana Gonzlez
Telfono: 649 78 63 87
E-mail: angom2@hotmail.com

LA IMPORTANCIA DE SER UNO MISMO

Conocerse, valorarse y amarse
Fecha: 17-18 de julio
Horario: sbado 10 a 20 horas, domingo
10 a 14 horas
Imparte: Amparo Arteaga
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 PonFORMACIN PERSONAL
tellas - Porrio
EN ARTETERAPIA
Informacin: (persona contacto) Ana GonFecha: inicio 29,30 de octubre
zlez
Horario: viernes de 17h a 20h30 y
Telfono: 649 78 63 87
SEMINARIO DIDCTICO DE CONSTEsbados de 10h a 14h y de 16h a 20h30. E-mail: angom2@hotmail.com
LACIONES-LAS NUEVAS CONSTELAImparte: Charlotte Mouly
CIONES FAMILIARES
Lugar: Pazo de Cultura en Pontevedra
LA MUERTE LCIDA
Fecha: 4-5 septiembre
Informacin y persona contacto: Mario
Nadie muere, la vida contina
sabado y domingo: de 10 a 14 y de 16 a
Telfono:650 415 980
Fechas: 18 y 19 de septiembre
20 h,
E-mail: calakux@yahoo.es
Imparte: Amparo Arteaga
domingo de 10 a 14 h.
Web: www.calakux.org
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- Imparte: Marcos Comesaa y Susana
tellas - Porrio
Pazos
FORMACIN PERSONAL
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 PonLOS CRCULOS
zlez
tellas - Porrio
(Experimentando la naturaleza en la forma Telfono: 649 78 63 87
Informacin: (persona contacto) Ana Gonde vida de los indios nativos americanos.) E-mail: angom2@hotmail.com
zlez
Fecha: inicio 22,24 de octubre
Telfono: 649 78 63 87
Horario: viernes de 19.30h a 22h,
TALLER DE DIKSHA
E-mail: angom2@hotmail.com
sbados de 10h a 13h y de 15h a 18h. 20h Bendicin de Unidad
Inipi. domingo10h a 13h
Iniciacin Para Facilitadores
GRUPO DE SUPERVISIN Y FORMAImparte: Joe Irmer
Fecha: 24-25 de julio
CIN PARA PSICOTERAPUTAS.
Lugar: Casa da Terra, Lugo
Horario: sabado 10:30 a 18:30 y domingo Grupo de frecuencia mensual, una tarde
Informacin y contacto:Mario
Imparte: Luis Villar
de viernes al mes
Telfono:650 415 980
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- Fechas: 16 de julio, 10 de septiembre, 15
E-mail: calakux@yahoo.es
tellas - Porrio
de octubre, 12 de noviembre, 10 de diWeb:www.calakux.org
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- ciembre.
zlez
Horario:de 16:00 a 20:00.
SEMINARIO WUBAOMEN QIGONG
Telfono: 649 78 63 87
Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
Fecha: 17 de julio ( se realizan talleres E-mail: angom2@hotmail.com
18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
mensuales sobre este trabajo)
Informacin: 982-280211- 630-208025
Horario : 10.00 a 14.00
TALLER INTENSIVO: TAROT EVOLU- E-mail: info@aleces.com
Imparte: Fernando Ribadulla
TIVOSANACIN A TRAVS DEL
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- TAROT
TALLER INTENSIVO DE FORMACIN
tellas - Porrio
Fecha: 31 de julio y 1 de agosto
EN PSICOLOGIA ENERGTICA
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- sabado 10.00 a 20:00, domingo de 10:00 Fechas: 6 al 12 de septiembre del 2010.
zlez
a 14:00
Imparte Victoria Cadarso.
Telfono: 649 78 63 87
Imparte: Ana Gonzlez
Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
E-mail: angom2@hotmail.com
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
tellas - Porrio
Informacin: 982-280211- 630-208025
FORMACIN PLANTAS MEDICINALES Informacin: (persona contacto) Ana Gon- E-mail: info@aleces.com
Y ESPAGIRIA MODULO II
zlez
Mas info; http://psicologiaenergetica-ale(Herbario medicinal, ayurveda, espagi- Telfono: 649 78 63 87
ces.blogspot.com/
ria y astrologa)
E-mail: angom2@hotmail.com
SEGUNDO MODULO
CURSO PARA SUPERAR LA FOBIA A
Primer taller: 19 y 20 de junio
DESCUBRE QUE ALIMENTOS TE FAVO- CONDUCIR
Segundo taller: 17 y 18 de julio
RECEN, EVITA LAS INTOLERANCIAS Fechas: el 13, 15 y 17 de septiembre
Tercer taller: 25 y 26 de septiembre
ALIMENTARIAS
Horario: de 16 a 19 h.
Horario: sabado 10 a 20 horas, domingo Fecha: 4 de septiembre
Imparte: Iria Salvador.
10 a 14 horas
sabado 10.00 a 14:00
Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
Imparte: Pedro Cano
Imparte: Armando
18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
Lugar:Centro Naiterra, Bouza, 14 Ponte- Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- Informacin: 982-280211- 630-208025
llas Porrio
tellas - Porrio
E-mail: info@aleces.com
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- Informacin: (persona contacto) Ana Gon- TALLER DE CONSTELACIONES FAMIzlez
zlez
LIARES
Telfono: 649 78 63 87
Telfono: 649 78 63 87
Fechas: el 18 y 19 de septiembre del 2010.
E-mail: angom2@hotmail.com
E-mail: angom2@hotmail.com
Imparte: Peter Bourquin.
Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
TALLER PLANTAS MEDICINALES Y ES- DESCUBRE TUS CANALES DE COMUNI- 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
PAGIRIA VEGETAL, AUTOSUGESTIN CACIN PREFERENTES
Informacin: 982-280211- 630-208025
DE LA SALUD.I MODULO,
Fecha: 4 de septiembre
E-mail: info@aleces.com
comienzo en octubre consta de 3 talleres sabado 17.00 a 21
que se organizaran en consecutivos meses Imparte: Armando
CURSO INTRODUCTORIO DE PSICOLOFecha: 16 - 17 de Octubre
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- GA ENERGTICA (EFT)
sbado y domingo: de 10 a 14 y de 16 a tellas - Porrio
Fechas: el 6 y 7 de noviembre.
20 h,
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- Imparte Victoria Cadarso
domingo de 10 a 14 h.
zlez
Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
Imparte: Pedro Cano
Telfono: 649 78 63 87
18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- E-mail: angom2@hotmail.com
Informacin: 982-280211- 630-208025
tellas - Porrio
E-mail: info@aleces.com
Informacin: (persona contacto) Ana Gon- TALLER DEL ENEAGRAMA
zlez
Fecha: 25 - 26 de septiembre
CLASES DE YOGA IYENGAR
Telfono: 649 78 63 87
sabado y domingo: de 10 a 14 y de 16 a Sern los lunes y mircoles de 20,30 a 22
E-mail: angom2@hotmail.com
20 h,
h.
CONFERENCIA LA IMPORTANCIA
domingo de 10 a 14 h.
Precio: 25 1/semana, 40 2 das/semana
DE SER UNO MISMO
Imparte: Montserrat GuardiaPiscloga Lugar: ALECES, en c/ Crculo de las Artes
(Entrada gratuita)
Transpersonal
18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.
Fecha: 16 de julio de 2010 a las 19.00 Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14 Pon- Informacin: 982-280211- 630-208025
horas
tellas - Porrio
E-mail: info@aleces.com
Imparte: Amparo Arteaga
Informacin: (persona contacto) Ana GonLugar: Centro Naiterra,Bouza, 14 Ponte- zlez
CURSO DE CHI KUNG
llas Porrio
Telfono: 649 78 63 87
Fecha: del 1 al 8 de Agosto
Organiza : Ana Gonzlez
E-mail: angom2@hotmail.com
Imparte: Jan Ruiz

Lugar: A casa da Terra (Antas de Ulla,

Lugo)
Telfono: 914 131 421- 656 676 231
E-mail: janu.tao@wanadoo.es
Web: www.chikungtaojanu.com
/ www.casadaterra.com
FESTIVAL DE KUNDALINI YOGA
Fecha: del 10 al 15 de Agosto
Imparte: Asociacin Kundaliny Yoga,
profesores de Londres,Portugal,
Madrid, Barcelona, Len, etc..
Lugar: A casa da Terra (Antas de Ulla,
Lugo)
Telfono: 660 037 800
E-mail: festivalgalicia@aeky.es
Web: www.aeky.es /
www.casadaterra.com
VACACIONES CONSCIENTES
Fecha: del 16 al 22 de Agosto
Imparte: Jorge Lomar y Reyes Ollero
Lugar: A casa da Terra (Antas de Ulla,
Lugo)
Telfono: 91 297 98 71- 647 55 77 30
E-mail: info@asociacinconciencia.org
Web: www.casadaterra.com
EL JUEGO DE LA ATENCIN.
Primer Modulo
Fechas: 11-12 de septiembre
Imparte:Marly Kuenerz
Lugar: A casa da Terra (Antas de Ulla,
Lugo)
Telfono: 91 297 98 71- 647 55 77 30
E-mail: info@asociacinconciencia.org
Web: www.casadaterra.com
KINESIOLOGA HOLSTICA
Fecha: comienza en octubre , fechas a concretar.
Horario: sbados de 10.00 a 20.00 horas
Imparte:equipo profesionales de Jos Lus
Godoy Muelas
Lugar: Galisan,calle Menendez Pelayo 26
bajo
Informacin y persona contacto:Vanessa
Telfono:986236495
E-mail: galisan@galisan.es
Web:www.antiterapia.com
REIKI II
Julio----Sbado 17 (10 - 20h)
Imparte:Por Mercedes Urbiola y Mariel
Pazos
Lugar: CENTRO HUMANA.Camio de Parax N 2, 3 D.
Bertamirns. Ames. A Corua.
Informacin: Mariel
Telfono: 626 717 909
MER-KA-BA
Fechas: Viernes 6 de Agosto, Sbado 7 y
Domingo 8
Imparte:Por Donna Kleippoll
Organiza: CENTRO HUMANA.
Lugar: Camio de Parax N 2, 3 D. Bertamirns. Ames. A Corua.
Informacin: Mariel
Telfono: 626 717 909
www.merkabalight.com
RETIRO CHAMANICO - LA DANZA DEL
TOTEM
Sonido - Danza - Tambores Chamanico Djambi - Didjeridoo Maracas- Voz y Canciones Poder
Fecha: 30, 31 de Julio y 1 de Agosto
Horario: 19 de Julio - 19.00h hasta
el 01 de Agosto 17.00h
Imparte: Maria Margarida Barros
Lugar: Centro de Retiros - Quinta das
guias
Portugal ( 20Km de Tui)
Informacin y persona contact:Maria Margarida Barros
Telfono: 00 351 915 486 254
E-mail: mail@mariamargaridabarros.com
Web: www.mariamargaridabarros.com
TALLER PROSPERIDAD Y AUTOESTIMA
Fecha: 25 Septiembre
Horario: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00hrs

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52

SABER ALTERNATIVO

Cursos, Talleres y Conferencias

Lugar: Vigo
e-mail: info@semillasdeluz.es
TALLER AMAR Y CRECER JUNTOS
Fecha: 30 Octubre
Horario: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00hrs
Lugar: Vigo
e-mail: info@semillasdeluz.es
TALLER USTED PUEDE SANAR...
EL NIO INTERNO
Fecha: 13 Noviembre
Horario: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00hrs
Lugar: Vigo
e-mail: info@semillasdeluz.es
CURSO DE TAI CHI
(INICIACIN AL ESTILO CHEN)
"Shi San Shi Chen Taijiquan"
Fecha: 17 y 18 de julio
Horario: - Sbado, 17 de 9:30 a 13.30 y 16
a 20 h.
- Domingo, 18 de 9:30 a 13:30 h.
Imparte: Jos A. Parada, Maestro de Tai
Chi y Qi Gong
Lugar: Centro Penta de Vigo C/ Doctor
corbal,
23 interior - VIGO
Telfono: 986 377 090 - 671 611 983
E-mail: pentadeporteysalud@gmail.com
Web: www.pentasalud.com
CURSO DE TAI CHI CON ESPADA:
(Iniciacin al Tai Chi con espada, Su manejo y sus tcnicas)
Fecha: del 5 al 30 de julio de 2010
Horario:
- Grupo A: lunes y miercoles de 9:30 a 11 horas
- Grupo B. martes y jueves de 20:30 a 22 horas
Imparte: Jos A.Parada,maestro nacional
6 nivel de Tai Chi
Lugar: Centro Penta de Vigo
Informacin: (Penta de Vigo)
Telfono: 986 377 090 - 671611983
E-mail: pentadeporteysalud@gmail.com
Web: www.pentasalud.com
CONCIERTOS-MEDITACIN CON CENA
Fecha: 1, 8 y 25 agosto 2010
Horario: 22.00 h. + cena 20.30 h.
Imparte: Jacomina Kistemaker
Lugar:Centro Punta de Couso, Ho-Vilanova, Cangas de Morrazo,
Informacin; Centro Punta de Couso
Telfono: 986- 68 75 75 / 687- 70 35 02
E-mail:
puntadecouso@puntadecouso.com
Web: www.puntadecouso.com
TALLERES DE INICIACIN, NIVEL I SONIDO Y CRECIMIENTO PERSONAL
Fecha: 1-6 agosto 2010
Horario: primer da 11 h., ltima da cierre
con la comida
Imparte: Jacomina Kistemaker
Lugar:Centro Punta de Couso, Ho-Vilanova, Cangas de Morrazo,
Informacin: Centro Punta de Couso
Telfono: 986- 68 75 75 / 687- 70 35 02
E-mail:
puntadecouso@puntadecouso.com
Web: www.puntadecouso.com

NUMEROLOGA TNTRICA
A cargo de: Javier Paz
Fecha: Sbado 02 de Octubre de 2010
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal - Centro de Terapias Alternativas)
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
ESTANCIAS PRIVADAS
1 Izquierda PONTEVEDRA
Lugar: Centro Punta de Couso
Informacin y reserva: Isabel, secretaria Info&Reservas: 648 231 211
del Centro
YOGA-TUR FESTIVAL INTERNACIONAL
Telfono: 986-687575 / 687-703502
KUNDALINI YOGA EN GALICIA
E-mail:
Fecha: 14 al 18 de Julio
puntadecouso@puntadecouso.com
Horario: Todo el da
Web:www.puntadecouso.com
Imparte: Centro de Yoga Narayan
Lugar: Moaa (O Beque)
CLASES DE YOGA
Fechas: Lunes y Mircoles de 10:00 a Informacin: Narayan Singh
Telfono: 34 625191595
11:15
E-mail: kundaliniyogavigo@hotmail.com
Martes y Jueves de 21:00 a 22:15
Web: www.kundaliniyogavigo.com
Mircoles de 21:00 a 22:15
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- CLASES DE TABLA, VOZ Y ARMONIO
(Plazas Limitadas)
sonal Centro de Terapias Alternativas)
IMPARTIDO: VIKAS TRIPALI - (INDIA)
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
Comenzamos en Septiembre
1 Izquierda PONTEVEDRA
CENTRO DE YOGA NARAYAN
Info&Reservas: 648 231 211
TELFONO: 625191595
E-mail: kundaliniyogavigo@hotmail.com
CLASES: DANZA DEL VIENTRE
Web: www.kundaliniyogavigo.com
Fechas: Lunes de 20:30 a 22:00
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- CONCIERTO DE MIRABAI CEIBA
EN VIGO
sonal Centro de Terapias Alternativas)
Escchalos en Youtube
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
Fecha: Martes / 19 de Octubre
1 Izq PONTEVEDRA
Organiza: Centro de Yoga Narayan
Info&Reservas: 648 231 211
Telfono: 625 19 15 95
CLASES: FENG-SHUI
E-mail: kundaliniyogavigo@hotmail.com
Fechas: Martes de 19:00 a 20:30
Web: www.kundaliniyogavigo.com
Intensivo un sbado al mes
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- REIKI NIVEL I
Fecha : 7 y 14 de agosto, 25 de septiembre
sonal - Centro de Terapias Alternativas)
y el 2 de octubre 2010
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
Imparte: Kandy Bracho
1 Izquierda PONTEVEDRA
Lugar: Kasag Centro Teraputico Holstico
Info&Reservas: 648 231 211
Telfono: 988 37 36 29
E-mail: Kasagholistico@gmail.com
CLASES: PSICOGENEALOGA
Fechas: Viernes de 19:30 a 21:00
REIKI NIVEL II
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- Fecha : 8 y 15 de agosto, 26 de septiembre
y 3 de octubre
sonal - Centro de Terapias Alternativas)
Imparte: Kandy Bracho
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
Lugar: Kasag Centro Teraputico Holstico
1 Izquierda PONTEVEDRA
Telfono: 988 37 36 29
Info&Reservas: 648 231 211
E-mail: Kasagholistico@gmail.com
GRUPOS DE TERAPIA: GESTALT
CURSO DE MASAJE AYURVDICO EN
Fecha: Un mircoles de cada mes
LA CORUA
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- Los 152 movimientos en el Masaje Ayurvdico
sonal - Centro de Terapias Alternativas)
Maestro Amadio Bianchi (Swami SuryaC/ General Gutirrez Mellado, N 13
nanda Saraswati)
1 Izquierda PONTEVEDRA
4 fines de semana
Info&Reservas: 648 231 211
Fechas 2010:
25/26 Septiembre 23/24 Octubre
CONFERENCIA Y CURSO 2 NIVEL:
20/21 Noviembre 18/19 Diciembre
TCNICA METAMRFICA
Centro de Yoga Saraswati C/Real n.42
A cargo de: Manuel Muoz
Fecha: Sbado 11 y Domingo 12 de Sep- 2D A Corua
Ms Informacin Precio Programa Inscriptiembre
cin
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- Lugar y Horarios visitar web:
www.masajeayurvedico.es
sonal - Centro de Terapias Alternativas)
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
TALLER DE RECONEXIN CON LA NA 1 Izquierda PONTEVEDRA
TURALEZA
Info&Reservas: 648 231 211
Fechas: 26-27 de JUNIO
17-18 de Julio
CONFERENCIA:
21-22 de Agosto
NUMEROLOGA TNTRICA
18-19 de Septiembre
A cargo de: Javier Paz
Fecha: Sbado 18 de Septiembre de 2010 Horario: sbado a las 10.30 h y terminamos el domingo a las 16 h.
Lugar: SAVIA D'THOT
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo Per- Acampada en un lugar idlico.
Visita al Ro de las Hadas.
sonal - Centro de Terapias Alternativas)
Precio: 160 , incluye cena y desayuno
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
Contactar: Rosa Fernndez
1 Izquierda PONTEVEDRA
Telf: 636 430 951
Info&Reservas: 648 231 211
Informacin y persona contacto: Jacomina
Kistemaker
Telfono: 986- 19 71 27 / 607- 68 75 75
E-mail: nepal@puntadecouso.com
Web:www.puntadecouso.com

TALLER DE PROFUNDIZACIN, NIVEL II

SONIDO Y CRECIMIENTO PERSONAL
Imprescindible part. previa en taller Introduccin, Nivel I
Fecha: 8-13 agosto 2010
Horario: el 8, a las 11 h. y el 13 a las 14.30
+ comida
Imparte: Jacomina Kistemaker
Lugar:Centro Punta de Couso, Ho-Vilanova, Cangas de Morrazo,
Informacin: (persona contacto) Centro
Punta de Couso
Telfono: 986- 68 75 75 / 687- 70 35 02
E-mail:
CONFERENCIA:
puntadecouso@puntadecouso.com
LA FARMACIA DEL SUPERMERCADO
Web: www.puntadecouso.com
A cargo de: Jun Carlos Mirre (Naturpata,
GONGS TAM TAM (MX. 8 PERSONAS) Homepata y Acupuntor)
Imprescindible part. previa en taller Intro- Fecha: Viernes 24 de Septiembre
Lugar: SAVIA D'THOT
duccin, Nivel I
(Escuela de Crecimiento y Desarrollo PerFecha: 26-29 de agosto 2010
Horario: empezamos el 26 a las 10 h. y ter- sonal - Centro de Terapias Alternativas)
C/ General Gutirrez Mellado, N 13
minamos el 29 con la comida.
1 Izquierda PONTEVEDRA
Imparte: Jacomina Kistemaker
Info&Reservas: 648 231 211
Lugar:Centro Punta de Couso

MASAJE TRADICIONAL TAILANDS

Grupos reducidos
Fechas: Dos fines de semana
Horario: Sbado 09 a 21 horas, Domingo
09 a 14 horas
Imparte: Pedro Cubela (Ostepata)
Lugar: Clnica del Masaje
C/Benito Corbal n 16 ( Galeras), Pontevedra
telfono: 986852531
e-mail:

masajetailandes@clinicadelmasaje.com
web: www.clinicadelmasaje.com
ALQUILER DE OFICINA 60M2.
Para consulta de: Quiromasaje,
fisioterapia, acupuntura,etc
Habilitada con camillas, colchonetas,
aparatologa, proyectores,pantallas.Sala de
espera
ALQUILER SALA DE 40M2
Ideal para (yoga, pilates, cursos y talleres)
El alquiler es un da/semana.
C/ Rosalia de Castro, n 48 Pontevedra
Precio: 100 /Mes.
Telfono: 633305232
CONFERENCIA CHAMANISMO
RESPIRACIONESENERGA-CONCIENCIA
Fecha: 30. de Julio
Horario: 19:00 h
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: Fogar da Natureza,
c/ Ourense 84 bajo. Lugo
Telfono: 982 81 30 40 / 610 89 19 67
LECTURA DEL ALMA GRATUITA
Fecha: 05 de agosto
Horario: (todo el dia), pedir hora
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: Fogar da Natureza,
c/ Ourense 84 bajo. Lugo
Telfono: 982 81 30 40 / 610 89 19 67
LECTURA DEL ALMA GRATUITA
Fechas: 23 de julio 2010
Horario:11:00 h / 16:00 h
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: Centro Chac Chic Chac, Ronda de
Monte Alto N28,semistano.A Corua,
Telfonos: 881 250 440 / 617 944 759
CONFERENCIA EL ARTE DE VIVIR
EN ARMONA ENTRE MUJERES Y
HOMBRES
-Entrada gratuita- A Corua
Fechas: 22 de julio
Hora y lugar para confirmar
Imparte: Brigitte Dukek
Telfonos: 881 250 440 / 617 944 759
SEMINARIO INTENSIVO EL ARTE DE
VIVIR EN ARMONA ENTRE MUJERES Y
HOMBRES
Segn enseanzas de abuelas medicina indgena
Fechas: 23 a 25 de Julio
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: Centro Chac Chic Chac, Ronda de
Monte Alto N28, Semistano. A Corua,
Telfonos: 881 250 440 / 617 944 759
SEMINARIO VIVENCIAL CHAMANISMO RESPIRACIONES ENERGA
CONCIENCIA
Fecha: 06/07/08 de agosto
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: Fogar da Natureza,
c/ Ourense 84 bajo, Lugo
Telfonos: 982 81 30 40 / 610 89 19 67
SALTO CUNTICO HACIA LA QUINTA
DIMENSIN - HERMANDAD ENTRE
MUJERES Y HOMBRESSeminario intensivo vivencial por Brigitte
Dukek y Roberto Gonzalez Iglesias
Fechas: 13-18 de agosto
Lugar: Parga, Casa Deva. Lugo
Telefono: 629878984 Mayka
Telfonos: 986 36 16 73 / 678 39 76 93
Brigitte
Roberto:646 41 53 91
CURSO MUJERES DE LA NUEVA
HUMANIDAD
Fechas: 28 de agosto y 11 de septiembre,
Imparte: Brigitte Dukek
Lugar: escuela quintadimension, Oia/Mougas
Informacin: Brigitte Dukek
Telfono: 986 36 16 73 / 678 39 76 93

Libros recomendados
COMO NOS
ROBARON
Palacios, Rafael
N de pg.: 177
Lengua: Castellano

ATRVETE A
DECIR NO
Guix, Javier
Editorial: La Esfera
de los Libros, S.L.
Lengua:
Castellano
N de pg.: 216

ndice de Anunciantes
PGINA

PGINA

A CASA DA TERRA..................48 JUAN LUIS GOMEZ ..................39

A SEMENTE...............................6 KASAG....................................45
ADOE......................................28 LA CASA DEL ALBA .................50
AGAPITO GUERRERO ...............43 LA HIEDRA ..............................36
ALECES ..................................32 LABCATAL...............................18
AMAD .....................................24 LIFEWAVE.......................CONTRA
AMARANTO.............................22 LLANTEN ................................49
ANANTA..................................12 LOLY PICALLO ...........................6
ANGELES MAYABATI ................35 M JOSE GOMEZ MARTINEZ.....48

El periodista independiente Rafael Palacios,

propietario de la web rafapal.com, publica en
Internet el libro que da fin a diez aos de investigacin sobre el Poder que rige el Planeta. En un pequeo libro de bolsillo, Rafapal
entrelaza todas las conspiraciones habidas
en la historia y que cristalizaron en el hambre,
la guerra, la enfermedad y el desamor que se
vivi en el Planeta Tierra durante milenios.
Los secretos del conocimiento comienzan y
terminan con la propia creacin del ser humano y la invencin del dinero, con los libros
sagrados y los pueblos elegidos para gobernar sobre la masa. Nunca en tan pocas pginas se han dicho tantas verdades ocultas.
Lo leers una y otra vez.
Cmpralo aqu.
http://www.bubok.com/libros/169830/Como
-nos-robaron-la-salud-el-dinero-el-amor-y-elTiempo
SEXO
NATURALMENTE

Se trata de un libro sumamente prctico sobre

el ejercicio de la asertividad en el que he
aprovechado para tratar algunos temas como
la autoestima, el miedo y la culpa.Una mujer
que teme confesar a su marido que ya no
quiere seguir con l. Un padre que termina diciendo S a su hija cuando en realidad no
quiere hacerlo. Un chico que no sabe cmo
evitar el gorroneo de su amigo Son slo
algunos ejemplos de un problema que afecta
hoy a muchas personas. Sin embargo, saber
decir No es algo que todos podemos aprender y que har que reforcemos nuestra autoestima, este libro es una herramienta de
autoconocimiento para comprender a fondo
qu dificulta la asertividad, tan necesaria para
una vida honesta e ntegra.
STEVIA

Editorial: Obelisco
Lengua: Espaola
N de Paginas: 138

ANNA LUISA RODRGUEZ .........16 M LUISA FAYOS JIMNEZ........46

ANTONIO RUIBAL.......................8 M MARGARIDA BARROS .........35
ARMONA................................50 MANUEL BELLO.......................37
CHARLOTTE. MOULY ARTETERAPIA . 21 MANU CASTRO .......................34
ASOGAL TAIJI ..........................30 MANUEL MUOZ.....................41
BAIXO MIO............................15 MASTERSOL ...........................40
BRIGITTE DUKEK......................34 MBT .......................................10
BRIONIA/CENTRO NAT .............50 MERCEDES RODRIGUEZ...........14
CALAKUX ................................20 MERLIN.....................................8
CENTRO CUERPO-MENTE ........27 MIDHIR ...................................11
CLNICA DENTAL F. LIJ...........14 MILENRAMA............................29
CORAL....................................32 NAITERRA ...............................42
CURCUMA...............................22 NARAYAN KUNDALINI YOGA .....41
CURSO DE KINESIOLOGA ........25 NATURA ..................................36
DAVID GARCA DEZ.................29 NOEM DAZ FEIJO ................15
DHARMA GAIA.........................31 NUTERGIA ...............................33
DORI PENA GAYO ....................29 O BUXO ..................................27

Akerman,Javier
Ediciones Cydonia
N de Pg: 208
Idioma: Espaol
1 edicin (04/2008)

DRA. M PILAR GMEZ ............39 OSTEOPATIA GLOBAL ..............40

EL HUERTO .............................50 OTILIA QUIREZA RAMOS ............9
ENELDO ..................................28 PEDRO CUBELO ......................13
ESCUELA INTL. DE YOGA..........27 PENTA ....................................30

Este libro es un manual prctico y ameno que

nos aporta tcnicas, ejercicios y consejos
para una sexualidad plena.
Podremos conocer como obtener el mximo
rendimiento del sexo tntrico, alimentos y comidas para potenciar el deseo sexual, como
evitar las enfermedades de transmisin sexual as como las claves para comprender el
sexo en todas las edades.
El sexo y la risa son en palabras del
autor un camino seguro a la felicidad compartida.

La Stevia es una planta medicinal de inters

fundamental para el tratamiento natural de la
diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensin. Se trata de un edulcorante natural
que no aporta caloras, que regula los niveles
de glucosa en sangre y que carece de los efectos negativos de los edulcorantes artificiales.
Originaria de Paraguay, los nativos del pas han
utilizado esta planta durante generaciones, no
slo para endulzar, sino tambin como digestivo, diurtico y anticido. Hace dcadas goza
de gran popularidad en Sudamrica y en
Japn gracias a sus propiedades teraputicas
extraordinarias, y actualmente est viviendo
un proceso de expansin imparable a
nivel mundial. El extracto de sus hojas
es ideal para la elaboracin casera
de bebidas, dulces, mermeladas, repostera, confituras o yogures.

ESPERANZA DOMNGUEZ.........49 PHARMAGREEN.........................6

FELIX DELGADO ......................40 RISA ACTIVA............................16
FISIOTERAPIA EMILIANO ............9 SABER ALTERNATIVO ...............38
GALGALA ................................22 SANANDO LAS RAICES ............36
GALISAN .................................40 SNDALO ...............................48
GERARDO PROVENZANO .........45 SAVIA DTHOT .........................19
GLORIA ...................................35 SENEGA ..................................22
HERBOSANA .............................5 TREBOL ..................................28
HUMANA.................................31 VALENCIA & ASOCIADOS .........37
JACOMINA KISTEMAKER..........47 VERXEL...................................23
JESANA ....................................7 VIVIANA JURADO .....................43
JOSE MANUEL CARMUEJA.......29 WEB SABER ALT ...........INT. PORT

54

SABER ALTERNATIVO

Listn telefnico rpido

LABORATORIOS Y DISTRIBUIDORES
LABORATORIO LABCATAL
Polgono Industrial, 6
Puerto Navafra, 7 - Mstoles
Telf.: 91 616 69 42
LABORATORIOS NUTERGIA
Paseo de Francia, 14 - 20012 San Sebastin
Telf.: 94 345 91 02
MBT CALZADO FISIOLGICO
Lagasca, 124 - 28006 Madrid
Telf.: 91 411 49 69
SUPLEMENTOS SOLGAR
Polgono Industrial Eurpolis C/J7 - Madrid
Telf.: 91 637 74 12
NUTRIALIMENTOS JESANA
Pasaje Sagrista, 19-Bj. 2 - 08029 Barcelona
Tel: 93 419 93 70-934198932
nutrijesana@eresmas.com
www.nutricioncuantica.com

ROSARIO LPEZ AMOR

CONSTELACIONES FAMILIARES Y
MOVIMENTOS DEL ALMA
Oleiros / Corua
Telf.: 616 457 315 - chaloa1@hotmail.com
LUGO

CASA REPOSO A CASA DA TERRA

Antas de Ulla
Telfs.: 657 669 575 - 982 173 954
CASA REPOSO LA CASA DEL ALBA
Santiso - 27579 Antas de Ulla
Telfs.: 982 379 553 - 661 356 151
CENTRO DE DESARROLLO HUMANO
ALECES
C/ Crculo de las Artes, 18 - ent - 27002 Lugo
Telf.: 982 280 211
CLNICA FISIOTERAPIA EMILIANO
C/ Ro Lor, 47 - 1 D - 27004 Lugo
Telf.: 982 213 360
CLNICA FISIOTERAPIA MANU CASTRO
A CORUA
Ra da Fraga, 1 bajo B - 27003 Lugo
DHARMA GAIA CENTRO DE ACTIVIDADES Telf.: 606 187 389
CASA REPOSO / TURISMO ALTERNATIVO HERBOLARIO VERXEL
C/ Montero Ros, 41 baixo - Lugo
C/ Escaol, 1-Ambroa / Irixoa-Betanzos
(La Corua)- Telf: 981 793 089 / 690 084 444 Telf.: 982 251 827
CENTRO CORAL NATURE
C/ San Roque, 118 - 27002 Lugo
Av. General Sanjurjo, 258 bajo lateral
Telf.: 982 815 859
15006 A Corua. Telf.: 881 917 692
CENTRO DE ACUPUNTURA Y MASAJE
OURENSE
MIDHIR
C/ Barcelona, 92 b izq. - 15011 A Corua
ANNA LUISA RODRGUEZ
Telfs.: 981 916 381 - 607 947 563
ACUPUNTURA, HOMEOPATA, OSTEOPATA
CENTRO DE QUIROMASAJE
Y NATUROPATA
JOSE MANUEL CARMUEJA
C/ Juan XXIII, 10 - 9 A - Ourense
C/ Abedul, 24 - 15187 Xalo - Cerceda
Telf.: 988 371 391
Telfs.: 981 684 653 - 689 551 531
CENTRO DE MASAJE AGAPITO
CENTRO DE TERAPIAS HUMANA
C/ Juan XXIII, 23 - 2 D - Ourense
Camio de Parax, n 2 - 3 D
Telf.: 988 219 533
15220 Bertamirans - Ames (La Corua)
CENTRO DE OSTEOPATA Y QUIROMASAJE
Telf.: 625 068 377
VALENCIA & ASOCIADOS
CENTRO MEDICO COBELO
C/ Celso E. Ferreiro, 31 - ent dcha
C/ Alfredo Vicenti, 2 2 A 15004 A Corua 32004 Ourense. Telf.: 988 253 716
Telfs.: 881 917 509 650 304 822
CENTRO DE TERAPIAS EL ACEBO
CENTRO MEDICINA INTEGRAL
Av. de Ourense, 98 - 32630 Xinzo de Limia
OTILIA QUIREZA RAMOS
Telf.: 988 462 620
C/ Lus Iglesias Iglesias N 1, 1 B
CENTRO TERAPUTICO HOLISTICO KASAG
15702 Santiago de Compostela
Telf. Fax: 981 06 25 06 www. otiliaquireza.es Kandy Bracho
C/ Rio Cerves N 4- 6, local 2
CENTRO MDICO NATURAL
El Veintiuno. Ourense / Telf: 988 37 36 29
TAO SALUD NATURAL
kasagholistico@gmail.com
Plaza J. Gonzlez Dopeso, 1-1 C
DAVID GARCA DEZ
15009 A Corua. Telf.: 981 136 122
INSTITUTO WILHELM REICH GALICIA
CENTRO REFLEXOLOGA
C/ Antonio Failde Gago, N 1, 5 A. Ourense.
MERCEDES RODRGUEZ
Telf.: 988 242 964 // 636 190 191
C/ Santiago de Chile, 14 - 3 B - Santiago
davigad@hotmail.com
Telf.: 981 580 007 981 599 657
DIETTICA FLIX DELGADO
DRA. M PILAR GMEZ GONZLEZ
Ra Progreso, 91 - ent, local 10 A
Trav. da Estrada, 1 - 1 A - 15702 Santiago
32003 Ourense. Telf.: 988 234 683
Telf.: 981 599 366
HERBOLARIO A SEMENTE
HERBOLARIO SENEGA
C/ Cannigo Cndido Varela, 8-10
Ra do Paseo 24. Centro Com. Sol Loc 2
15142 Arteixo. Telf.: 881 965 043
32003 Orense. Telf.: 988241095
HERBOLARIO MERLN
HERBOLARIO MASTERSOL
C/ Espaoleto, 14-16 - Ferrol
C/ Vicente Risco, 26
Telf.: 981 372 299
32001 El Puente Orense - Telf.: 988 219 603
HERBORISTERA HERBOSANA
HERBORISTERIA O BUXO
C/ Oidor Gregorio Tovar, 15 bajo - A Corua
Ra Ervedelo, 20 - 32002 Ourense
Telf.: 981 247 602
Telf.: 988 244 794
C/ Capitn Juan Varela, 31 - A Corua
NATURPATA JUAN LUIS GMEZ ROMN
Telf.: 981 922 254
Ra do Paseo, 30 - ent, ofic. 8
HERBORISTERA TRBOL
32003 Ourense. Telf.: 988 255 104
C/ Ronda de Outeiro, 269 - 15010 A Corua 629 867 747
Telf.: 881 918 243
Av. Hrcules, 51 - 15002 A Corua
PONTEVEDRA
Telf.: 981 903 460
Av. Juan C. I - 7A (Centro Com. Halley)
ANANTA CENTRO DE PSICOLOGIA
15675 O Burgo - Culleredo
C/ Canadelo Alto, 19 2 B Vigo
Telf.: 981 976 952
Telfs.: 986 039 232 618 333 080
C/ Ramn y Cajal, s/n - 15006 A Corua
ANGELES MAYABATI
Telf.: 981 236 161
TERAPEUTA. RENACEDORA
C/ Baltasar Pardal Vidal, 4 bajo
El Rosal. Pontevedra / Telf: 620 26 55 52
15001 A Corua - Telf.: 981 902 167
AMAD. PROMOCIN DE SALUD
MIGUEL ANXO MARTINEZ LPEZ
c./ Hernn Cortes, 30 - Bajo. Vigo
CONSTELADOR FAMILIAR
986 11 45 17 / 658 80 29 30
MAESTRO REIKI
www.amadsalud.com
C/ Escaol, 1-Ambroa / Irixoa-Betanzos
(La Corua)- Telf: 622.163.089 -981793089 ASOCIACION CULTURAL CALAKUX
Mario Krohn
OSTEPATA
Telf: 650 42 59 80
OSTEPATA
calakux@yahoo.es / www.calakux.org
M JOS GMEZ MARTNEZ-PIEIRO
ASOCIACIN GALLEGA DE TAI-CHI,
C/ Payo Gmez, 10 - 1 D - A Corua
CHI KUNG
Telfs.: 981 631 610 - 687 512 148
Centro Deportivo PENTA
QUIROPRCTICO ANTONIO RUIBAL
C/ Doctor Corbal n 23, interior- Vigo
C/ Amor Ruibal, 31 - 1 A - 15702 Santiago
Telf.: 981 561 111
Telf 986 377 090

BRIGITTE DUKEK.
MEDICA NATURISTA DE ALEMANIA,
SANADORA, MDIUM, CHAMANA.
Escuela Quinta Dimension.
Oia/Mougas, Pontevedra
986 36 16 73 / 678 39 76 93
info@escuelaquintadimension.com
CENTRO CUERPO MENTE DE VIGO
Yoga Tibetano - Meditacin
- Gimnasia Bioenergtica
c/ Velzquez Moreno, 29-1
-Local 7 .(Galeras Durn). Vigo
Telf: 608 080 641
www.centrocuerpomente.blogspot.com
CENTRO DE YOGA KUNDALINI NARAYAN
C/ Calvar N 60. Domaio. Moaa.
Telf.: 625 19 15 95
www.kundaliniyogavigo.com
kundaliniyogavigo@hotmail.com
CENTRO DE NATUROPATA Y KINESIOLOGA
LOLY PICALLO
C/ Ronda de Don Bosco, 30 - 2 A - 36202 Vigo
Telf.: 986 221 331
CENTRO DE TCNICAS CORPORALES
CENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS
SANANDO LAS RACES
Travesa c/Corua, n 4. Vigo.
Telf.: 687 95 39 15
www.sanandolasraices.com
CENTRO DE TERAPIAS NATURALES
ARMONA
Ctra. de Camposancos N 280. Vigo.
Telf.: 687760437
CENTRO DE SALUD ALTERNATIVA
NAITERRA
Souto 14 - Pontellas. Porrio
Telf.: 649786387
CENTRO NATURISTA
Av. Camelias, 68 - 36211 Vigo
Telf.: 986 205 115
CENTRO NATURISTA EL HUERTO
C/ Barcelona, 37 - 36203 Vigo
Telf.: 986 411 907
CENTRO NATURISTA HORTELN
Avda. de Bueu, 30 Edif. Rotonda, Bj. D.
36940 Cangas Telf.: 986 306 658
Mndez Nez, n 6 36940 Cangas
Telf.: 986 30 53 44
Concepcin Arenal, 220 Moaa
Telf.: 986 31 54 64
CENTRO PUNTA DE COUSO
Vilanova - Ho - 36948 Cangas
Telf.: 986 687 575
CENTRO TERAPUTICO BAIXO MIO
C/ Cannigo Domnguez Fontenla, 3 bajo
36780 La Guardia. - Telf.: 986 613 257
CLNICA DEL MASAJE PEDRO CUBELA
C/Benito Corbal n 16 (Galeras),Pontevedra
telfono: 986852531
e mail:
masajetailandes@clinicadelmasaje.com
web: www.clinicadelmasaje.com
CLNICA DENTAL JOS FRANCISCO LIJO
Av. Castelao, 45 - Portal 2 - 1 C - 36209 Vigo
Telf.: 986 210 370
CLINICA SAVIA DTHOT
C/ General Gutirrez Mellado, 13-1 izq.
Pontevedra. Telf.: 986 106 569
DORI PENA GAYO
PSICLOGA-TERAPIA GESTALT
C/ Urzaiz N 61-1. Pta 4 . Vigo
Telf:654 40 22 88 / doritapg @gmail.com
ESPERANZA DOMNGUEZ PREZ
PSICLOGA-PSICOTERAPEUTA
Av. Garca Barbn, 95 - 4 A - Vigo
Telf.: 669 420 353
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C/ Barcelona, 86 bajo - 36203 Vigo
Telf.: 986 419 014
HERBOLARIO ENELDO
Plaza Eugenio Fadrique, 8 - Vigo
Telf.: 986 204 927

HERBOLARIO SNDALO
C/ Marqus Valladares, 2 - 36201 Vigo
Telf.: 986 438 907
HERBORISTERA BRIONIA
Av. Florida, 42 - 36210 Vigo
Telf.: 986 239 783
HERBORISTERA LA HIEDRA
C/ Augusto G. Besada, 10 - Pontevedra
Telf.: 986 862 366
HERBORISTERA MILENRAMA
Ctro Comercial Pza. Amrica, 3 - local 5
36211 Vigo. Telf.: 986 235 827
HERBORISTERA NATURA
C/ Urziz, 144 - 36205 Vigo
Telf.: 986 270 101
HERBORISTERA SANTE
C/ Sanjurjo Bada, 131 - 36207 Vigo
Telf.: 986 379 202
M LUISA FAYOS JIMNEZ
TERAPEUTA LOUISE L. HAY
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Avda. Ordoez 33, 2 B - 36750 Goian
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C/ Corua, 72 - 3 izq. - 36208 Vigo
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MORPHO. CENTRO DE SALUD
Y DESARROLLO INTEGRAL
C/ Ra Nova, 23 - C - Bajo
Cambados - Pontevedra
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