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ALIMENTACIN
DESARROLLO PERSONAL
GROUNDING
12
Aburrirse despierta nuestros sentidos! ......36
Dietas depurativas ..................................7-8
TERAPIAS NATURALES
REJUVENECER CON
HOMEOMESOTERAPIA
26
ESPIRITUALIDAD
La educacin ................................................39
La consciencia de ser...................................40
Sanacin axiotonal. Sintonizacin
con la totalidad del ser .................................41
Meditacin, la va del descubrimiento ..42-43
El poder de la energa primaria ....................44
Experiencias con Reiki ..................................45
LA VIDA EN BUSCA
DE LA PERFECCIN
32-33
SALUD
Iridologa, astrodiagnosis y
predisposicin en la salid ..........................28
TU CASA, TU PLANETA
La oligoterapia en
la mujer embarazada..........................18-19
MISCELNEA
Estimulacin mental...........................20-21
CUANDO EL MIEDO
ES ENFERMEDAD Y,
EL AMOR, LA SANACIN
37
SECCIONES FIJAS
Cartas ........................................................4
Libros recomendados ...................................52
Cursos, Talleres y Conferencias .....................53
Listn telefnico rpido .................................54
SABER ALTERNATIVO
CARTAS
Estimados lectores y
colaboradores:
Recordaros que este espacio est
abierto a vuestra participacin para
que enviis vuestras inquietudes, ideas,
sugerencias y crticas
Podis enviarlas a: cartasalternativo@yahoo.es
Hola!
Me llamo Mara y, antes de nada, quiero felicitaros por vuestra revista. Me gustara que me dijerais, si es posible, un mtodo natural y fcil a la vez- para eliminar una verruga que tengo en un dedo de una mano. Muchas gracias.
Saludos.
Sonia
Hola, Mara.
Muchas gracias por tu felicitacin. Te animamos a que sigas leyendo nuestra
revista. En cuanto a tu pregunta, hay bastantes remedios, pero te damos dos fciles y efectivos. El primero consiste en aplicar aceite de ricino veinte veces al
da en la verruga, y todos los das hasta que se caiga. El segundo remedio es ms
fcil todava; se trata de frotar la verruga con sal gorda. Debes hacerlo todos los
das y en ayunas. Aproximadamente en un mes la verruga habr desaparecido.
Hola!
Ahora que se acerca el verano, me gustara saber si existe algn remedio natural contra las picaduras de insectos.
Muchas gracias y enhorabuena por la revista.
Elena.
Hola, Elena!
Antes de nada, muchas gracias por tu felicitacin.
Nos parece muy interesante tu pregunta. En general, es aconsejable frotar la picadura con ajo fresco o con plantas frescas de malva. Y si quieres, puedes hacer
una pasta con canela en polvo y miel de abejas y aplicarla en la zona afectada.
Esto te quitar el picor y no te volver a molestar.
Codirectoras
DOLORES PICALLO
ROSARIO SOTO
Edita
SABER ALTERNATIVO, C.B.
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36202 Vigo
Telfs.:
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ALIMENTACIN
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A LI M E N TA C I N
SABER ALTERNATIVO
Nuestras recetas
Zumos y Batidos
ZUMO DE MANZANA
Y ZANAHORIA
Ingredientes
- kg. de manzanas
- kg. de zanahorias
- 1 limn
Elaboracin
Lavar bien las manzanas y
las zanahorias. Cortar en
trozos con su piel y pasar
por la licuadora. Aadir el
zumo del limn y batir bien
con unas varillas. Servir al
momento.
ZUMO DE KIWI
Y PLTANO
Ingredientes
- 4 kiwis
- 2 pltanos
Elaboracin
Pelar y trocear las frutas.
Batir todo muy bien en la
batidora hasta que no queden grumos. Servir fro.
BATIDO
TROPICAL
Ingredientes
- 750 cl. de leche de soja
- 1 mango
- 1 pltano
- 1 papaya
- miel
Elaboracin
En una batidora mezclar el
mango, la papaya y el pltano, cortados en trocitos
pequeos, con la leche de
soja y una cucharada sopera
de miel. Batir y servir fro.
BATIDO
DE ALMENDRAS
Ingredientes
- kg. de almendras crudas
peladas
- 750 cl. de leche de soja
- leche de almendras
- 50 grs. de azcar de caa
integral
Elaboracin
Picar bien las almendras en
un mortero y aadirlas a la
leche de soja junto a dos cucharadas de leche de almendras y el azcar de caa
integral. Triturar todo con la
batidora y servir fro.
ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO
Jengibre
Pasiflora
Descripcin
Planta perenne de la familia de las zingiberceas, que puede
alcanzar hasta 1,8 metros de altura. Su raz est formada por
rizomas horizontales, de aroma y sabor picante. Sus hojas son
lanceoladas y sus flores de color blanquecino. Florece espontneamente en muchas islas del Caribe y, en general, en
todas las regiones tropicales del mundo. El principal pas productor es Jamaica; tambin la India y China.
Descripcin
Planta trepadora perenne de hasta nueve metros de longitud. Presenta unas hojas alternas, de margen serrado y de
color verde oscuro. Las flores son muy vistosas, con tintes rosados plidos. Sus frutos son comestibles, de color anaranjado. Originaria de Centroamrica, se cultiva como planta en
muchos jardines.
Propiedades
Se utiliza para aliviar problemas digestivos y solucionar problemas intestinales, ya que posee la propiedad de estimular
la produccin de enzimas digestivas. Es, tambin, antibacteriano, por lo que frena la aparicin de lcera y acta sobre los
procesos diarreicos. Bloquea los receptores de serotonina y,
por tanto, reduce las nuseas, por lo que es adecuado consumirlo durante el embarazo, as como antes de realizar un
viaje.
Asimismo, el jengibre es un importante activador sanguneo.
Puede usarse externamente para inflamaciones osteoarticulares, contracturas musculares, neuralgias.
En la cocina asitica es un ingrediente bsico para condimentar carnes, sopas o verduras. Para su uso culinario ser
preferible que est fresco y recin cortado.
Contraindicaciones
Pueden empeorar los sntomas de la lcera pptica y de la
gastritis, pues el jengibre estimula la secrecin gastrointestinal. Adems, el jengibre puede producir clicos biliares y
agravar la obstruccin biliar.
No debe usarse durante la lactancia.
Propiedades
Sedante: Calma los nervios y relaja el organismo. Muy til en
situaciones de estrs y en situaciones en las que nos encontramos nerviosos y excitados. Ayuda a conciliar el sueo.
Tener en cuenta en depresin y en personas con tendencia a
la tristeza.
Espasmoltica: Puede ser til en espasmos involuntarios
como en los dolores menstruales, espasmos intestinales y
musculares.
Calmante: Cuando los dolores estn relacionados con el S.
Nervioso o con tensiones emocionales.
Contraindicaciones
No debe usarse durante el embarazo y la lactancia, debido a
la presencia de alcaloides.
ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO
DIETAS DEPURATIVAS
INTRODUCCIN
Las dietas depurativas
consisten,
bsicamente, en eliminar
total o parcialmente
los alimentos de nuestra dieta. Estimulan la
eliminacin de los
desechos de los tejidos, reducen el sobrepeso y aumentan las
defensas inmunitarias.
Nuestro organismo libera cotidianamente miles de toxinas a
travs de los rganos excretores (riones, intestino, hgado,
piel y pulmones). Si seguimos una dieta equilibrada y todo
funciona correctamente, nos sentiremos bien. Pero si suministramos al organismo cada da sustancias nocivas, seguramente los riones y el intestino no puedan limpiar
adecuadamente; es decir, no sern capaces de eliminar toxinas, por lo que stas se irn acumulando en nuestro interior
(en los depsitos grasos, en las articulaciones y en los tejidos
conectivos). Esto impide que el organismo funcione bien y,
en consecuencia, surgen las enfermedades.
Cuando se deja de comer durante unos das (ayuno) o se reduce el aporte de alimentos introduciendo alimentos saludables (curas depurativas), las toxinas escondidas en los
depsitos pasan a la circulacin y se eliminan. Al mismo
tiempo, los rganos expulsores recobran su eficiencia y vitalidad. El resultado es que el cuerpo se desintoxica, revitaliza
y adelgaza a la vez.
En el momento en el que las toxinas pasan a la sangre, notaremos cansancio, irritabilidad, dolor de cabeza, granitos en
ALIMENTACIN
SABER ALTERNATIVO
realizarse en cualquier poca del ao. La fruta, adems de vitaminas y minerales, contiene mucha agua, por lo que es diurtica y nos ayuda a eliminar toxinas del organismo. Adems,
gracias a la cantidad de fibra presente tambin en la fruta,
conseguiremos limpiar nuestro intestino.
La fruta de nuestra dieta ha de ser fresca y de temporada, y
procuraremos pelarla siempre que no sea fruta de cultivo biolgico. La comeremos cruda y una cantidad de entre uno y
dos kilos y medio, como mximo. De entre todas las frutas,
destacan (por sus propiedades) la fresa, la manzana, la pera,
la cereza, el melocotn y la uva.
Se aconseja seguir esta dieta durante dos o tres das. Adems, es necesario consumir mucha agua e, incluso, tisanas
depurativas con plantas como el diente de len, la cola de
caballo, etc. Tambin se pueden exprimir dos limones en un
litro y medio de agua y beberlo a lo largo del da.
Tres das antes debemos preparar el organismo, compaginando el preparado de sirope de savia con fruta y caldo de
verduras.
Durante los siete o diez das de tratamiento hemos de hacer
un ayuno total, es decir, tomaremos slo el preparado de sirope de savia (de ocho a diez vasos diarios).
La entrada se har paulatinamente: el primer da, zumos de
naranja ms sirope. El segundo da, naranja y pltano ms sirope. El tercer da, caldo de verduras con arroz.
Esta dieta est especialmente indicada para personas sanas
que necesitan perder kilos rpidamente o quieren depurar el
organismo. No est indicada, sin embargo, para personas con
la tensin baja y diabticos. Adems, el limn puede afectar
negativamente a personas con pocos glbulos blancos.
DEPURACIN CON UVAS
TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
TERAPIA FLORAL
Euforia o apata. Ideas paranoicas. Pensamientos de frustracin que impiden una correcta evolucin.
INDICACIONES
Mara Barros
SAVIA DTHOT (Centro de Terapias Alternativas)
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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
ADICCIONES Y SU TRATAMIENTO
CON BIORRESONANCIA Y KINESIOLOGA
Todas las personas, en algn momento, podemos ser adictas: a alguna sustancia (alimento, bebida, droga, tabaco), a
algn comportamiento o accin (como el sexo), etc.
Qu sucede cuando una persona presenta una adiccin?
Normalmente, la razn por la que una persona genera una
adiccin o comportamiento adictivo suele ser algn trauma
emocional o alguna circunstancia de su vida a la que no es
capaz de adaptarse. Esto se muestra
como un vaco en la persona quien,
para llenarlo, recurre al acto adictivo,
repetitivo, sea ste el que sea. As, se
crea en el individuo una falsa sensacin de satisfaccin momentnea o
temporal y que, una vez que pasa el
efecto fsico o psicolgico, desaparece y deja paso otra vez a la sensacin de vaco, que se manifiesta
cada vez con mayor intensidad. Esta
situacin puede generar ansiedad o
nerviosismo que la persona tiene
que mitigar recurriendo, una vez
ms, al acto adictivo o adiccin. Se
forma as un crculo que a veces es
difcil de romper ya que, con el
tiempo, la persona necesita ms cantidad de sustancia o necesita repetir ms asiduamente su comportamiento adictivo
para llenar el vaco que cada vez va en aumento.
Lo que ocurre es lo siguiente: la adiccin obliga a la persona
a tomar un producto varias veces al da. Esto est causado
porque tenemos unos receptores cerebrales que estn vacos
y producen unas ansias y aoranzas determinadas y muy definidas. Lo que hacen las personas adictas es reemplazar esta
sustancia adictiva por otra menos nociva, como si tuvieran
que rellenar esos receptores vacos con algo. Esto demuestra
porqu muchas personas que dejan de beber se vuelven fumadoras, o adictas al chocolate, o al caf (reemplazan el alcohol por el tabaco, por el chocolate, por el caf, etc.).
Para evitarlo hemos de llenar esos huecos con otra sustancia.
Hay personas que tienen ms huecos libres que otras y, as,
son ms susceptibles de tener adicciones.
La serotonina es un neurotransmisor que llena esos huecos.
Las encefalinas son unos opiceos semejantes a la morfina; el
cuerpo las produce y debe mantenerlas el mayor tiempo posible. Pero no siempre se producen en la cantidad suficiente
y por eso surgen las adicciones.
La encefalinasa es una enzima, tambin producida por el organismo, que destruye a las encefalinas. Por este motivo, hay
que tratar de frenar la produccin de encefalinasa para que
haya ms encefalinas, que son las que evitan las adicciones.
La kinesiologa puede ser til al tratar las adicciones. Primero
tenemos que comprobar el componente emocional. Tenemos
que comprobar si la persona tiene un conflicto consigo
misma, es decir, mandar a la persona decir si quiere dejar la
adiccin. Normalmente dice que s, aunque el inconsciente
puede decir que no. Esto es lo primero que hay que corregir:
el reverso psicolgico en la persona, el conflicto interno en la
propia persona. Por un lado, el consciente afirma que s
quiere dejar la adiccin y, por otro, el inconsciente dice que
no. En este caso, tenemos dos personas en conflicto: una
quiere y la otra no.
Una vez corregido el reverso, comprobamos el ritual social
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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
GROUNDING
La palabra grounding fue usada por primera vez en la psiquiatra y la psicologa
por el psiclogo norteamericano Alexander Lowen (1910-2008) creador del
Anlisis Bioenergtico, donde se postula
que lo que sucede en el cuerpo es idntico a lo que sucede en la mente y viceversa. Grounding podra ser traducido al
A. Lowen (1910-2008) castellano como enraizamiento o
aterrizar en la tierra. Si lo enfocamos
desde lo chamnico es la reconexin con la madre tierra o la
Pachamama. Este ritual se mantiene entre los quechuas y los
aymaras de algunos pases de Amrica del Sur hoy en da.
Partiendo de los fundamentos creados por Wilhelm Reich
(discpulo de Freud y creador de la orgonoterapia), Lowen formul la idea de que en el ser humano existe un compuesto
de corrientes energticas que circulan libremente por el
cuerpo; a esto lo llam energa vital o bioenerga (Reich le
llam orgn, los taostas Chi, los hindes Prana y en las artes
marciales japonesas se llama Ki). El flujo y el estancamiento de
esta energa tendra una correlacin en su conexin pensamiento - cuerpo - emocin. Sobre esta hiptesis desarroll
una serie de posturas (o ejercicios bioenergticos) de respiracin (relajacin/estimulacin), energticos (carga/descarga),
musculares (expresin), que permiten liberar las emociones y
tensiones de la persona. Sus aportes al conocimiento de la
naturaleza humana siguen hoy evolucionando en una corriente psicolgica que cada vez encuentra ms expresin en
nuestro tiempo.
Con qu tiene que ver el grounding? Con
estar con los pies asentados en la tierra. Si
no hay grounding no existe la conexin con
la realidad y todo est centrado en la fantasa. Esto se ve en determinadas personalidades que slo se dedican a pensar y
hacen muy poco en el mundo real. A veces
se dice de algunas personas no tiene los
pies en la tierra o vive en las nubes; son metforas del
lenguaje del carcter racional e intelectual.
Para la Bioenergtica, el grounding es la base de su teora
psicolgica; sin grounding, no hay raz y, sin raz, un rbol no
puede crecer y una persona tampoco. Esta raz tiene que ver
con la estructura que recibimos en nuestra infancia y la consecuencia es cmo nos conducimos en la vida en el presente.
Por ejemplo, existen personalidades que fueron demasiado sostenidas y protegidas en sus
primeros aos de su vida y hoy no tienen la
capacidad de vivir solos; su raz actual est en
simbiosis con otra persona, demostrando su
incapacidad para la independencia y autonoma. El Anlisis Bioenergtico usa determinadas posturas (me gusta ms que llamarles
ejercicios) de stress para lograr esa libre circulacin energtica y la capacidad de tener
grounding. Algunas posturas son similares a
las usadas por las personas que practican Chi
Kung (o Qi Gong, trabajo con la energa interna de origen taosta) de manera esttica, en donde el flujo
energtico se manifiesta con vibracin, temblores y cambios
de temperatura corporal.
Grounding tiene que ver con un yo fuerte, independiente y
autnomo. En las artes marciales tradicionales esto es muy
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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
TERAPIAS SISTMICAS:
CONSTELACIONES FAMILIARES
Y HELLINGER SCIENCE (2 PARTE)
En un momento como el actual, donde el miedo al cambio y
la incertidumbre ante un futuro incierto nos dificultan todava ms el da a da, cmo pueden ayudarnos las terapias
sistmicas?
No escapa al buen observador que en las pocas difciles es
donde se fraguan y se deciden los destinos de muchas personas, pero qu hace que unos pocos saquen provecho de
las mnimas oportunidades que se les presentan -literalmente,
multipliquen los panes y los peces- y otros muchos, en
cambio, aunque se esfuercen en alcanzar objetivos, todo les
sale mal y al final nunca consiguen sus metas?
Es cuestin de suerte, dicen algunos. Una definicin de
suerte que me parece particularmente acertada es la siguiente: Suerte es la suma de los acontecimientos conocidos
y no conocidos, con un resultado impredecible y carente de
toda lgica racional. O, como dijo Voltaire: La casualidad
no es, ni puede ser, ms que una causa ignorada de un efecto
desconocido.
Y es aqu donde las terapias sistmicas pueden decirnos
mucho acerca de esos acontecimientos que no conocemos y
que juegan un papel decisivo en los resultados de nuestros esfuerzos, ya que con este tipo de terapias salen a la luz esos
acontecimientos desconocidos o esas causas ignoradas.
Ya hablamos acerca de que las terapias sistmicas se fundamentan en que la informacin y los sentimientos tambin se
transmiten de generacin en generacin (se puede consultar
nuestro artculo anterior en www.saberalternativo.es).
Una de las leyes que rigen los sistemas familiares es la ley del
equilibrio o proporcionalidad, muy fcil de identificar por nosotros mismos y que consiste en una bsqueda constante del
equilibrio entre el dar y el recibir. Un ejemplo muy simple es
que cuando alguien nos hace un regalo o nos ayuda en algo,
TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
Marcos Comesaa.
Susana Pazos.
Psicoterapeutas.
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TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
El
El
El
El
mental/ emocional.
diettico y qumico.
estructural/muscular.
energtico, la fuerza vital.
SA LU D
SABER ALTERNATIVO
TRATAMIENTO DE LA ALERGIA
CON LA TERAPIA BIOFSICA (BICOM)
Segn el Doctor Klemens Pirquet, la alergia es un cambio
en la forma de reaccin a una sustancia a la cual se present
una sensibilizacin previa. Cuando dicha sustancia, por saturacin, crea un engrama alrgico, es capaz de producir
una reaccin hipersensible en el organismo, convirtindose
en alrgeno; y podr provocar posteriores reacciones cada vez que entre en contacto con el
organismo, ya sea de forma directa o indirecta.
Toda sustancia, ya sea un ser vivo o un ser inerte,
tiene dos aspectos independientes: el qumico
material y el fsico informacional. El biofsico R.
Sheldrake dice que se trata de fenmenos de
campos fsicos. Este sistema especfico es el llamado cdigo biofsico, pudiendo identificarse
reproductible y fsicamente por medio de mtodos biofsicos la sustancia correspondiente culpable de toda reaccin.
Las seales mencionadas son ultrafinas (oscilaciones tan dbiles que con mtodos convencionales de medicin no son
comparables). De ah las dificultades de aceptacin por parte
de la medicina cientficamente orientada.
Las seales fsicas en sistemas biolgicos slo pueden actuar
cuando tanto la frecuencia como la intensidad permanecen
entre los lmites precisos (ventana de Adey). Estas intensidades son muy dbiles ya que, de no ser as, bloquearan los
procesos biolgicos; y a pesar de ser de tan baja intensidad
(tanto que estn debajo de la barrera fsica del sonido y slo
son detectadas con aparatos especiales de medicin, como el
BICOM), tienen la misma cualidad que otras ondas electromagnticas, pudiendo conducirlas por cable.
La terapia de Biorresonancia aprovecha estas cualidades para
tomar el modelo de oscilaciones del paciente (oscilaciones
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SA LU D
SABER ALTERNATIVO
LA OLIGOTERAPIA EN LA
MUJER EMBARAZADA
Los requerimientos nutricionales de la mujer
embarazada son diferentes a los requerimientos de una mujer no
embarazada de su
misma edad. stos varan, adems, segn el
momento de la gestacin, de forma que durante el primer trimestre
hay muy pocas diferencias respecto a la mujer no gestante; durante el segundo trimestre comienzan a aumentar; y es en el tercer trimestre
cuando se produce un mayor cambio por el rpido desarrollo del feto en esa fase.
Adems, hay que tener en cuenta que, tras el parto, el perodo de lactancia se parece ms -nutricionalmente hablandoal embarazo que al estado de no gestacin. Una mujer lactante necesita un incremento de caloras, incluso superior, al
que necesit durante el embarazo, y se siguen manteniendo
elevadas las necesidades de vitaminas y minerales, aunque
disminuyen los requerimientos de hierro.
En este contexto, en el que la nutricin de la mujer cobra una
gran importancia, se debe estar muy atento a la aparicin de
determinados sntomas que ponen sobre aviso de la necesidad de suplementar la alimentacin con algunos oligoelementos en la forma y dosis utilizados en oligoterapia.
En este sentido, la oligoterapia puede actuar en las embarazadas, tanto en tratamientos preventivos como en tratamientos curativos, en determinadas patologas propias del
estado de gestacin.
Por supuesto, hay que destacar que la oligoterapia no presenta ninguna contraindicacin en embarazadas: no tiene
efectos teratognicos, ni tampoco interaccin con otras medicaciones que puedan ser prescritas durante la gestacin.
TRATAMIENTO PREVENTIVO PARA EMBARAZADAS
SELENIO: los requerimientos de este oligoelemento se elevan durante la gestacin. Teniendo en cuenta que un dficit de selenio puede conllevar un mal funcionamiento del
sistema inmunitario y un aumento del estrs oxidativo en
las clulas, es conveniente mantener una suplementacin
durante el embarazo con la siguiente posologa:
Selenio: una ampolla a das alternos durante el segundo y el tercer trimestre del embarazo.
COBRE-ORO-PLATA: la asociacin Cu-Au-Ag estimula el
sistema inmunitario de la paciente. Tambin hay que tener
en cuenta que el parto supone un trabajo fsico muy importante para el que la mujer deber estar con suficiente
energa. La asociacin Cu-Au-Ag es til para tratar los estados de astenia y cansancio que pueden aparecer durante
este perodo. Por este motivo, se recomienda tomar esta
asociacin de oligoelementos segn la pauta siguiente:
Cu-Au-Ag: una dosis a das alternos durante los trimestres segundo y tercero. Aumentar a una dosis diaria el ltimo mes antes del parto y continuar al menos
quince das ms despus del nacimiento del beb.
TRATAMIENTO DE ALGUNAS PATOLOGAS PROPIAS DEL
EMBARAZO O LA LACTANCIA, O FRECUENTES DURANTE
ESTE PERODO.
EDEMAS MALEOLARES: la hinchazn de tobillos es muy
frecuente durante el embarazo, especialmente en los lti-
SA LU D
SABER ALTERNATIVO
mos meses. Si la aparicin de edemas no se debe a ninguna patologa cardaca o renal importante, ni a la aparicin de preeclampsia, stos pueden ser tratados con
oligoterapia de la siguiente manera:
Potasio: una ampolla diaria desde la aparicin de los
sntomas hasta el momento del parto.
PROCESOS INFECCIOSOS: en las embarazadas es
muy frecuente la aparicin de infecciones urinarias pero, por supuesto, tambin pueden
aparecer otros procesos infecciosos, especialmente de la esfera otorrinolaringolgica. Si la mujer est siguiendo la pauta
preventiva propuesta anteriormente
con selenio y cobre-oro-plata, ser
suficiente con aadir:
Cobre: una ampolla tres veces
al da. Si no se estaba siguiendo
el tratamiento preventivo, ser
conveniente establecer en este
momento la pauta antes mencionada con selenio y Cu-AuAg.
VMITOS DEL EMBARAZO: es uno de
los sntomas ms frecuentes y ms molestos que pueden presentarse durante el
embarazo. Generalmente, aparecen en el
primer trimestre y es comn que desaparezcan
durante el segundo. El tratamiento de esta situacin con oligoterapia se har de la siguiente manera:
Nquel-Cobalto: una ampolla diaria.
Azufre: una ampolla diaria. Se seguir con el tratamiento hasta que desaparezcan los sntomas.
ANEMIAS POSTPARTO: en algunos casos, durante el parto,
se produce una prdida de sangre que provoca la aparicin de una anemia ferropnica; en otros casos, la anemia
se produce sin prdida importante de sangre, pero s condicionada por el aumento de las necesidades de hierro que
se producen durante el embarazo. En cualquier caso, sin
perjuicio del establecimiento de un tratamiento con hierro, la recuperacin de este proceso ser ms rpida si se
sigue esta pauta:
Manganeso-Cobre-Cobalto: una ampolla diaria.
Cobre-Oro-Plata: una dosis diaria en ayunas. Es conveniente mantener el tratamiento es durante unos dos
meses, dependiendo de la sintomatologa y de las cifras de hemoglobina de la paciente.
GRIETAS DE LA LACTANCIA: son un problema
frecuente y realmente muy molesto, que
puede llegar incluso a imposibilitar a la
mujer continuar con la lactancia. El tratamiento con oligoterapia, adems de resultar eficaz, tiene la gran ventaja de que
no conlleva ningn problema para el
beb; es decir, no existe la necesidad de
hacer una limpieza exhaustiva de la
mama despus de la aplicacin de la
oligoterapia y antes de la toma del
nio, pues no existe ningn problema
si el nio llega a ingerir algo de oligoelemento. Este hecho evita el dao mecnico que se produce a veces cuando se
intenta limpiar la zona del tratamiento tpico convencional que se ha utilizado. El
tratamiento con oligoterapia ser el siguiente:
Manganeso-Cobre: aplicar una ampolla en
una gasa estril sobre la zona a tratar dos o tres
veces al da. Mantener la gasa el mayor tiempo posible aplicada sobre la zona afectada.
Recordemos, adems, que cualquier otra patologa que aparezca durante la gestacin puede ser tratada con oligoelementos con las pautas conocidas y empleadas en no
embarazadas.
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SA LU D
SABER ALTERNATIVO
ESTIMULACIN MENTAL
El sistema nervioso y el sistema endocrino controlan las funciones del
organismo.
El sistema nervioso recibe millones de
datos de informacin procedentes de
distintos rganos sensoriales y los integra para determinar la respuesta corporal; su funcionamiento se puede
comparar al de un ordenador electrnico.
El sistema nervioso central est compuesto por ms de
100.000 millones de clulas llamadas neuronas que constan
de un cuerpo y de una serie de ramificaciones denominadas
dendritas, a travs de las cuales se realizan las conexiones
llamadas sinapsis. Existe tambin una ramificacin ms larga,
llamada axn, a travs de la cual viajan las seales.
Todas las funciones nerviosas (sensoriales, motoras, integradoras, de memorizacin, etc.) se realizan gracias a la existencia de las sinapsis, que son las zonas de conexin entre las
neuronas donde se realiza la transmisin de la seal, siempre
en nico sentido y mediante la liberacin de unas sustancias
denominadas neurotransmisores.
La comunicacin entre las neuronas (clulas nerviosas) se
realiza a travs de los neurotransmisores, que son sustancias
que se producen a partir de otras conocidas como precursores. Desde la actividad ms sencilla del cerebro -como la de
mover un dedo-, hasta la ms complicada -como la memoria, la concentracin mental, el aprendizaje, la integracin
del pensamiento o la abstraccin- dependen de la capacidad
de producir estas sustancias llamadas neurotransmisores; la
SA LU D
SABER ALTERNATIVO
- Fosfatidilserina: es un potente
compuesto del cerebro que mejora
de manera significativa la capacidad
mental en adultos jvenes y mayores. De especial inters es la capacidad que presenta este nutriente
para mejorar la prdida de la memoria relacionada con la edad, la
funcin cognitiva, aliviar la depresin en pacientes con demencia
senil y ayudar a reparar los ovillos
neurofibrilares que son una de las
principales manifestaciones de la
enfermedad de Alzheimer. La fosfatidilserina ayuda a mantener la fluidez adecuada de las membranas de las clulas
cerebrales y aumenta la actividad de los neurotransmisores.
- Acetil L-carnitina: es una de las sustancias ms estudiadas por su influencia en la memoria. Participa en
el metabolismo energtico de las neuronas, potenciando la actividad de la acetilcolina, y ayuda a eliminar los residuos celulares en el cerebro. Es sinrgico
con los antioxidantes.
- Ginkgo Biloba: se ha probado que mejora la funcin
cerebral a travs de varios mecanismos, como la estimulacin de la microcirculacin del cerebro, la estimulacin de la actividad de los neurotransmisores, el
aumento de la utilizacin de la glucosa y del oxgeno
en las clulas cerebrales y la reduccin del dao causado por los radicales libres.
M Jess Vzquez Goln.
Farmacutica.
Herbolarios Herbosana.
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22
SA LU D
SABER ALTERNATIVO
Generalmente, el asma est vinculada a alergias, rinitis, urticarias y eczema. Los sntomas son disnea, tos y sibilancias. Al
principio se presenta con opresin en el pecho y la respiracin
se vuelve ruda y se escuchan los pitidos respiratorios.
Tratamiento:
- Nios: se da moxa (calor en
los puntos adecuados) y se ponen semillas para presionar en
la oreja.
SA LU D
SABER ALTERNATIVO
- Adultos: segn el caso, se emplean moxa y agujas. Los tratamientos son muy efectivos desde la primera sesin, en la
que ya se nota ms capacidad pulmonar para respirar.
Si el asma es provocada por fro, se da calor con moxa en
puntos que conectan con el pulmn, el bazo y el rin. Es un
tratamiento muy fcil y agradable para los nios.
Si el asma es provocada por calor, se ponen puntos con aguja,
especficos para el asma y para mejorar la respiracin.
Una debilidad de estos rganos, acompaada de determinados hbitos alimenticios, puede acentuar alergias que provoquen asma. Por ejemplo, la toma de productos lcteos o
derivados es lo primero que hay que retirar para mejorar este
cuadro asmtico y/o alrgico.
En caso de urgencia se
puede hacer digitopuntura en estos puntos 6
y 10.
Se pueden combinar
ambos tratamientos:
la acupuntura y la
biorresonancia cuntica. Se hace terapia
de los tejidos del pulmn y del rin,
sobre todo si se han
usado inhaladores,
porque van dejando
residuos en ellos. En un primer momento, los inhaladores
abren las vas respiratorias, pero no estn solucionando el
problema de fondo. Y cada vez se necesita inhalar ms producto para el mismo resultado. Haciendo terapia de biorresonancia al pulmn, se necesita cada vez menos
medicamento, hasta respirar por s solo, sin ayuda externa.
Con las frecuencias adecuadas se ampla la capacidad pulmonar y de los bronquiolos. Con esto se consigue una mayor
oxigenacin.
Punto Kongzui: en
caso de ahogo, falta de
respiracin.
Se toca el punto al
revs de las agujas del
reloj.
Otro tratamiento alternativo a la acupuntura es la biorresonancia cuntica. Esta terapia se hace tomando las frecuencias del cuerpo. No emplea agujas. Toma la medicin con una
cinta que se coloca en la cabeza a modo de corona.
La terapia con biorresonancia testa la energa de la persona
y le hace tratamiento con las frecuencias resonantes que le
son afines para su armonizacin. Se buscan alergias y se eliminan enviando la misma frecuencia para equilibrar.
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SA LU D
SABER ALTERNATIVO
P U B LI R R E P OR TA J E
NOTA DE PRENSA
MBT.
DEPORTE Y AVENTURA
MBT es un calzado con suela inestable en las tres direcciones del espacio, lo que reproduce lo que se puede sentir al caminar sobre superficies naturales. Este diseo
produce cambios en la manera de caminar, la postura y la
actividad en los msculos que mantienen nuestro cuerpo
en equilibrio.
Efectos de MBT en la prctica deportiva:
Mejora de la condicin fsica, aumentando la fuerza, la
coordinacin, la elasticidad y la resistencia muscular.
Prevencin de lesiones: la mejora de la propiocepcin (la
comunicacin entre los msculos, las articulaciones, los
tendones y el cerebro) evita lesiones articulares o ligamentosas, aumentando la coordinacin. Adems, la necesidad de adaptarse a un zapato inestable activa los
pequeos msculos alrededor de las articulaciones, lo que
refuerza la estabilidad en las mismas.
Recuperacin tras esfuerzo: el aumento de la contraccin
muscular hace que se acelere la circulacin sangunea y
linftica, lo que favorece la eliminacin de productos de
desecho del metabolismo.
Todos estos efectos han sido demostrados en diferentes
estudios cientficos en centros de reconocido prestigio,
entre los que se pueden destacar el Laboratorio de Ren-
SABER ALTERNATIVO
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SA LU D
SABER ALTERNATIVO
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SABER ALTERNATIVO
IRIDOLOGA, ASTRODIAGNOISS Y
PREDISPOSICIN EN LA SALUD
La astrologa es una ciencia sntesis que puede ser aplicada a
las diversas ramas del saber humano, ya que sus elementos
astrolgicos son smbolos que contienen una riqueza muy variada de contenidos psicobiolgicos.
La astrologa es el hombre mismo en lenguaje csmico, diagramado en lo que llamamos carta astral, cosmograma, radix,
etc.
El cosmograma es un instrumento preciso para el diagnstico y la orientacin teraputica, ya que el conocimiento integral del paciente desde el nivel
psquico, energtico y fsico se puede encontrar en la carta astral.
La carta astral va ms all del propio paciente y sus limitaciones en la expresin
de sus sntomas, en sus subjetividades
de s mismo; tambin, en los diagnsticos electrnicos que tienen una limitacin en captar el entramado psquico y
energtico del paciente.
En la iridodiagnosis se considera que el
hombre trae desde el nacimiento predisposiciones mrbidas latentes, que son patologas que a veces no se expresan a lo largo
de su vida.
Casi todo comienza cuando nacemos. Nadie nos pregunta cmo somos y nos ponemos a imitar al padre (elctrico) y a la madre (magntico). Dependiendo de la relacin
que haya entre ellos, nuestro sistema empieza a "resentirse"
provocando reacciones como fiebre, mucosidades y otras,
fruto de la mala combinacin de estos dos elementos primordiales. Cualquier sistema curativo debe consistir en poner
en orden este eje elctrico-magntico para que se inicie la
vuelta a ser quienes somos realmente y, as, podamos iniciar
la autocuracin.
En astrologa, el hombre viene a la vida con un cielo heredado cosmogenticamente y trae predisposiciones que se expresarn en e ltiempo. El cosmograma es un instrumento
objetivo; su interpretacin se acerca a la realidad, se puede visualizar la estructura energtica y otros datos del paciente en
forma rpida y profunda, as como sus ritmos y ciclos en el
desenvolvimiento de sus enfermedades.
La iridodiagnosis puede determinar estos desequilibrios latentes antes de que se expresen. Es una forma de prevencin; del mismo modo que en la astrologa, se previenen los
sucesos al efectuar la interpretacin del mapa natal.
En la carta astral se observa la personalidad, el carcter, las
emociones, el tipo de reaccin y las predisposiciones mrbidas, los contenidos genticos, etc. Siguiendo los ciclos (trnsitos) se determinan los tiempos de agravacin o de mejora
en que se presentarn dichas predisposiciones.
En el zodaco tenemos dos naturalezas: los signos activosYang (fuego: aries, leo, sagitario; aire: gminis, libra, acuario), que exteriorizan y concentran, y los signos Yin (tierra:
capricornio, tauro, virgo; agua: cncer, escorpio, piscis), que
interiorizan, desconcentran, disuelven. Cada funcin yang o
yin puede ser aguda o crnica.
En el naturismo los sntomas mentales son ms importantes
porque la enfermedad es tangible y ocupa un lugar en el
cuerpo (es decir, en el cerebro) y genera comportamientos.
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DESARROLLO PERSONAL
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CONSEJOS PRCTICOS
Iria Salvador
Psicloga y consultora de Alecs
Consultas y opiniones en:
www.conocimientodeunomismo.blogspot.com;
www.aleces.com
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DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO
E D U CA C I N P R I M A R I A
Nuestro ms elevado propsito ha de ser
formar seres humanos libres,
capaces de impartir desde s mismos
propsito y direccin a sus vidas
R. Steiner
El ritmo del da
Al llegar al aula, el maestro de clase recibe al nio con un apretn de manos, momento de intercambio para ver cmo est el
nio. Despus del verso de la maana, llega la parte rtmica:
ejercicios de lateralidad, juegos de ritmo, ejercicios de diccin
y memoria (recitacin de poemas, trabalenguas), pequeas
dramatizaciones y el sonido de todas las flautas tocando juntas armonizan y concentran al nio para el trabajo del aula.
Despus se sumergen en la materia propia de ese perodo. Versos y canciones ayudan en el aprendizaje de las lenguas vernculas; palabras, slabas, fonemas aparecen de forma rtmica
en el aula. Todo el cuerpo participa de este descubrimiento,
dibujando las letras con los pies, con las manos, en el aire, en
la libreta. Con alegra y vida llegan las Matemticas! Dar palmadas, saltar, caminar para adelante y para atrs. Todo el
mundo de los nmeros se aprende con jbilo, por medio del
cuerpo, y despus se recogen en el cuaderno de clase con dibujos llenos de sentido y con los grafismos propios.
Despus de tanta actividad, un momento para reponer fuerzas. Los nios comen su bocadillo y salen a jugar.
A la vuelta del recreo los esperan los idiomas extranjeros
(ingls y francs), inicialmente versos, adivinanzas, canciones,
corros y teatrillos introducen al nio en la musicalidad de la
nueva lengua. Ms adelante vendr la gramtica.
Con el canto, la flauta pentatnica y otros instrumentos rtmicos los nios crean sus propias melodas en la clase de Msica.
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DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO
Las ciencias (la astronoma, la fsica, la qumica, la mecnica) no estudian otra cosa que transformaciones que se
producen alrededor de un nmero o a partir de l; por eso
han comprendido que los nmeros dirigen todo. Conocer
sus relaciones y combinaciones es el medio para poder
dominar la materia.
Cada ser humano est determinado por una numerologa que se refleja en nuestra estructura fsica,
mental y emocional.
El eje central de dicha enseanza es conocido como rbol de la Vida. El rbol de
la vida es un diagrama que explica los diferentes niveles del universo y sus interconexiones. La experiencia de los diferentes
niveles del ser es muy rica y variada y, en su conjunto, ofrecen toda la gama de la experiencia humana en el camino evolutivo del alma.
El rbol de la vida es el universo donde la fuente habita e
impregna su existencia, y el ser humano es la representacin
del mismo rbol; as, el rbol de la vida es el nmero 10 y
cada nmero est en relacin con una virtud, expresndose
del 0 al 10 la plenitud de la vida. De 0 a 10 es elevarse desde
nuestro fsico (materia) a planos cada vez ms sutiles, para
volver a descender a nuestro fsico, a nuestro cuerpo.
El 1 es el espritu y el 0 representa todas las posibilidades del
espritu para realizar proyectos en la materia. Estas cualidades
definidas a travs de la numerologa, que nos convierten en
seres plenos, no estn separadas unas de otras. Conocerse
supone ver esa inmensidad que representa el hombre interiormente, con todos los vnculos existentes; por ello, no estamos separados, estamos unidos y estas cualidades circulan
entre nosotros.
Nuestro trabajo a travs de este conocimiento es restablecer
ese vnculo, fundindonos con toda esa inmensidad. Nos ensea a respetar el compromiso ntimo y directo con nuestro
ser para aprender a mirarnos y mirar con el ojo de la razn del
corazn.
Ana Gonzlez.
Centro Naiterra
E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
LA EDUCACIN
Nuestra educacin viene prescrita por dos caractersticas fundamentales: la hereditaria y la fenomenolgica. De la hereditaria poco tenemos que
hablar pues, como todos sabemos, de tal palo
tal astilla: lo heredamos todo, las virtudes y
los defectos y, por supuesto, en todos los niveles (fsico, emocional y mental). As pues,
no le pidamos peras al olmo.
Ahora bien, la fenomenolgica, aunque condicionada por la hereditaria, la recibimos bsicamente en tres lugares o espacios: en la casa,
en la escuela y en la calle. Esta caracterstica est
condicionada por nuestros padres, pues ellos deciden dnde vivimos, a qu escuela vamos y cules
pueden ser nuestros amigos.
Todos nosotros hemos sido educados o hemos recibido aquella educacin que se nos ha podido dar; lo que no recibimos
es porque no se nos poda dar, porque no lo tenan aquellas
personas responsables de nuestras vidas, de nuestra educacin. Por lo tanto, qu ms podramos nosotros exigir,
cuando no haba ms de lo que se poda recibir? Todos siempre esperamos ms, siempre necesitamos ms, vivimos siempre en base a la necesidad, porque as nos educaron: todo
por necesidad o necesidades, una carrera sin reloj que nos
hace vivir la vida en base a la necesidad.
No nos paramos a pensar que todo lo que tenemos es lo que
nos corresponde, ni ms ni menos. A veces con ms dolor y
otras con mucha alegra, nuestra educacin tambin fue justo
lo que necesitbamos; sin ella no seramos lo que hoy somos,
no seramos quines somos. Somos exactamente lo que nos
corresponda ser.
Ahora bien, tiene que ser siempre as? Los padres somos los
grandes, los mayores, los adultos y se supone que sabemos
qu es lo mejor para nuestros hijos; por supuesto, todo ello
condicionado por nuestra educacin o herencia. As pues, seguimos dicho patrn de conducta y sufriremos con los hijos
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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
LA CONSCIENCIA DE SER
Me preguntan a menudo qu diferencia hay entre la consciencia y la conciencia, y siempre respondo lo mismo: la
consciencia es el todo, lo que t eres en esencia, la totalidad
de tu ser o espritu, tu nivel evolutivo a travs de todas tus
existencias: es la parte divina de tu ser; en cambio, la conciencia es como la tarjeta de memoria de un telfono donde
almacenamos toda nuestras experiencias de vida en la madre
Tierra, y es humana. Y cuando hacemos el trnsito de la experiencia llamada muerte, nos la llevamos con nosotros para
hacer la revisin en la luz.
Deberamos tener clara la importancia de la conciencia a nivel
terrenal, ya que a travs de nuestros pensamientos y acciones
creamos el da a da, creamos nuestro propio estado de ser que para unos es el cielo y para otros es el infierno-, debido
a que lo que llamo la ley del Creador (o sustancia primigenia o, simplemente, Dios) es aplicada sobre todo lo que es.
Por eso deberamos ser conscientes de que todos nuestros
pensamientos se van a manifestar, tarde o temprano, y que
el nico responsable de tu vida eres t; que no hay culpables
o inocentes, slo ignorancia o desconocimiento de las leyes
superiores que rigen el Universo y todo lo creado por encima
de las terrenales.
Cules son las consecuencias de la no observacin de estas
leyes? Creo que a estas alturas, aquellos que hemos despertado nuestra consciencia de ser lo tenemos claro, tanto a
nivel material como a nivel espiritual.
Cada da que pasa hay ms instituciones a nivel mundial que
se preocupan por el desarrollo de la vida en la tierra, la ecologa, el calentamiento global...; cada da aparecen nuevos
avances tecnolgicos a nivel cientfico, mdico...; tambin
cada da aparecen nuevas terapias, maravillosos seres que se
dan a los dems; y, sin embargo, tambin cada da aparecen
nuevas enfermedades, as como rebrotan otras que se suponen estaban erradicadas.
Estamos en un tiempo
donde las enfermedades a
nivel mental-emocional estn
por encima de todas las
dems y me pregunto por
qu.
Tambin me suelen preguntar las personas que atiendo,
con gran desconcierto, que
no saben adnde acudir con
sus problemas debido a la
gran cantidad de oferta de
todo tipo (desde la medicina
aloptica a las terapias naturales) y siempre les digo: escucha tu corazn, escchate a ti mismo, todo lo que debes
saber est dentro de ti, nadie mejor que t para saber lo que
necesitas. Y, sobre todo, que cuando ests consciente de ser
ests en tu centro, ests en el ahora, en el presente y, desde
ah, puedes dirigir tu vida hacia donde t desees, y no hacia
donde te dicen los dems. T eres dueo de tu propia autosanacin.
Dicen los expertos que la enfermedad de este siglo ser la
diabetes, adivinan por qu? Pues s, amigos, la falta de Amor
-con maysculas- es tan grande en la humanidad que se va a
convertir en una de las primeras causas de muerte, por encima del cncer.
As que pregntate sinceramente si en realidad sabes quin
eres; si realmente sabes adnde vas y cmo llegar. Y, sobre
todo, si eres consciente de ser.
Manuel Muoz
Profesor y Terapeuta de la Tcnica Metamrfica.
E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
SANACIN AXIOTONAL
SINTONIZACIN CON LA TOTALIDAD DEL SER
Hace mucho, mucho tiempo, todos decidimos
velar nuestra propia identidad para experimentar completamente otras realidades. La vida es
una gran escuela y elegimos venir aqu repetidamente en determinadas circunstancias
para aprender. Para ello fue necesario que
en algn momento de nuestra existencia
nos desconectramos de nuestro verdadero ser. Desde aquel momento nos fragmentamos. Lo que t conoces de ti es slo
un pequeo fragmento de la totalidad de tu
ser. Mientras permanecemos as, seguimos fragmentndonos continuamente, debido a las experiencias traumticas de la vida, o por el juicio que
hacemos de ellas. Muchas partes de tu vida ya no te funcionan y esto slo es el reflejo de esta fragmentacin.
Si alguna vez te has preguntado Quin soy? Qu sentido tiene realmente mi vida? probablemente te sientas
vaco, insatisfecho con la vida. Quiere decir que es hora de
ampliar la estrecha realidad en la que has vivido hasta
ahora. Es hora de volver al ser.
En el momento en el que decidiste desconectarte de tu ser
para aprender otras realidades, muchos sistemas superiores como los meridianos axiatonales y el sistema circulatorio axiatonal dejaron de ser necesarios, as que fueron
desconectados y se tornaron latentes. Cuando esto sucedi, dejaste de ser capaz de experimentar vibracionalmente
tu alma y otras partes de tu ser desde tu nivel de personalidad.
La sintonizacin con la totalidad del ser es una herramienta
que te permite reintegrar todos los fragmentos perdidos
del ser. Pero para hacerlo, previamente has de reactivar y
reconectar los meridianos axiotonales. Esto te permitir reconectar con tu alma. Una vez la conexin es restablecida, tu alma comenzar a
orquestar las experiencias necesarias para
poder re-experimentar todos los dems
fragmentos.
Podramos decir que estamos hablando de
una energa inteligente, que siempre ha estado ah, pero que no tenamos acceso a ella.
Esta energa acelera el proceso evolutivo de las
personas, abre la puerta a una nueva dimensin
de equilibrio fsico y mental. Al estar en contacto
con esta energa, tus experiencias se sincronizarn, pasando en tu vida todo aquello que sea necesario para que
todos los sentimientos y emociones irresueltos (tus fragmentos) puedan expresarse. Es un proceso que debes recorrer paso a paso. No sers completo hasta que no hayas
reintegrado cada uno de tus fragmentos. Recuperars
completamente tu poder segn redescubras quin eres en
realidad a travs de este proceso interior.
Cada tantos aos se descarga informacin sobre la tierra.
A principios de los aos noventa, esta informacin fue descargada (pasada) a una serie de personas para que se extendiera y fuera accesible a todo el mundo. El mensaje fue
para todos el mismo: trabajar para que cada vez ms personas conociesen esta realidad y que estuviera al alcance
de todos, enseando a quien lo desee a conectarse con su
ser.
May Acebes
Centro Alternativo Dragonfly
Para ms informacin: www.whole-self.net
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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
3. cuenta de 1 a 21 de 21 a 1
4. observa la respiracin en la nariz
5. observa tu presencia en la respiracin.
6. observa las pausas entre tus pensamientos
Ejercicio N 9. Atencin a:
1. observa la presencia de la conciencia en la exhalacin.
2. disuelve todo en la exhalacin.
3. instlate en el entrecejo o en el pecho, observando la presencia de tu conciencia.
Vete pasando de un paso a otro y, si notas que te distraes,
vuelve a contar o a la respiracin. Vas pasando de Saguna a
Nirguna.
Nirguna es la meditacin sin semilla, experimentando la mente
sin condicionamientos.
Nada que hacer, simplemente ser. Espacios de tiempo sin actividad mental; nos permitimos experimentarnos sin pensamientos. El pensamiento es una funcin natural de la mente.
El pensamiento no es el problema: el problema es la relacin
neurtica que tenemos con nuestros pensamientos. Pretender
no tener pensamientos no es natural.
Al final de tu meditacin, si sta ha sido armnica, puedes
compartir ese estado de calma y silencio con todos los seres
sintientes. Esto se llama Maytri.
CONCLUSIN
Al principio de la meditacin, nuestra relacin con los pensamientos es neurtica; en el medio del proceso aprendemos a
no tener ninguna relacin con ellos; al final del proceso podemos relacionarnos de una forma ms sana con nuestros pensamientos.
Al principio del camino, el rbol es el rbol y la montaa la
montaa.
En el medio del camino, el rbol ya no es el rbol y la montaa
no es la montaa.
Al final del camino, el rbol vuelve a ser el rbol y la montaa
vuelve a ser la montaa.
Y EL CAMINO ES RICO Y TE HAR CRECER.
GRACIAS MAESTRO.
Mara Jos Gmez
Terapeuta y profesora de terapia craneosacral biodinmica,
meditadora e instructora de yoga.
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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
EL PODER DE
LA ENERGA PRIMARIA
A lo largo de mis once aos de experiencia en el campo de la terapia energtica y la sanacin
espiritual, he intentado responder
a todos y cada uno de los porqus
que se me han presentado acerca
del funcionamiento energtico del
universo y la relacin con nuestro
proceso evolutivo. Y todas las respuestas que he hallado sealaban
al gran poder de la energa primaria. Pero antes de hablar de su inmenso potencial tenemos que
comprender qu es esa energa.
Cuando la primera partcula o quantum se cre, fue consciente de su propia existencia y, en ese momento, se expandi, dando lugar al universo. La energa que impuls
esa expansin fue la energa primaria. Es una energa neutra porque no juzga ni es personal, y es la nica energa
creadora e impulsora de vida. Se compone de tres aspectos fundamentales que podramos denominar principios.
El primero es el principio de accin, que hace que las
cosas tiendan a avanzar; el segundo principio es el de
orden o equilibrio, que hace que todo tenga su lugar en
el universo; y el tercer principio es el de cohesin, que
hace que todo se mantenga unido formando un todo.
Estos tres principios, trabajando al unsono, hacen que las
cosas evolucionen.
Ahora, imagina que t, por una milsima de segundo, pudieras ser consciente y controlar toda esta energa potencial que contiene cada uno de tus tomos.
Qu haras?
Viviana Jurado
E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
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E SP I R I TU A LI DA D
SABER ALTERNATIVO
No queramos disfrazar
nuestra interna realidad
nunca conseguiremos a nadie
verdaderamente engaar.
Si cada da en tu espejo
slo ves la fealdad
tu mente te est diciendo
que tienes mucho que cambiar.
Nos dejamos influir mucho
por la opinin de los dems
s t mismo en la vida
y nunca te arrepentirs.
Si tu familia te quiere
y tus amigos te aprecian
por qu no te quieres a ti mismo
y dejas que la vida te premie.
Navidad es cada da
en el corazn de la gente
recoge tu regalo
y compralo con el de enfrente.
En vacaciones disfrutamos
de un tiempo merecido
pero de verdad lo usamos
en el correcto sentido?
No dejarnos seducir
por la inercia del colectivo
todos para aqu, todos para all
nunca para donde uno ha escogido.
Si del rebao formamos parte
y tus derechos nunca has elegido
el pastor no va a saber nunca
si alguien los ha merecido.
Creemos lo que no somos
y no somos lo que creemos
la sociedad nos est mintiendo
nunca somos como nos vemos.
Con los ojos de terceros
siempre debemos mirarnos
nuestra vista se equivoca
siempre tiende a engaarnos.
Disculpamos nuestros errores
siempre los vemos correctos
si quieres de verdad ver claro
salte fuera del tiesto.
Somos como las flores
nuestros colores deslumbran
no te dejes engaar
son las farolas que alumbran.
Si quieres ver en la vida
la verdad de tu existencia
dale la vuelta a tus ojos
y mira en la direccin correcta.
Y qu hay del alimento
que tomamos a diario
nos dicen que es el correcto
pero es muy deficitario.
De esta forma nuestra mente
no est bien alimentada
cmo nuestros pensamientos
nos van ayudar de la nada.
Somos lo que comemos
dice un sabio refrn
la comida que hoy tomamos
a dnde nos llevar.
MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO
fundir mis talleres o cursos, promoviendo mis criterios e intereses y obteniendo mis propios beneficios?
Toda esta trama de unin y de conciencia entrelazada, desde
el respeto y la diversidad, nos har ms fuertes para enfrentar el desafo del cambio de paradigma en el que se encuentra actualmente la humanidad.
Slo una red de personas conscientes y con acciones
integradas puede sustentar el cambio.
Las futuras transformaciones no podrn ser promovidas por
slo un puado de personas; por el contrario, demandan una
accin conjunta y coordinada en todos los planos.
Este reto de coordinacin y buena voluntad es, tal vez, la asignatura pendiente de nuestra tierra. Nunca como ahora ha sido
necesario transformar las viejas estructuras paralizantes.
Soltemos el temor y la desconfianza y caminemos hacia la
unin, hacia La Gran Comunin (en palabras de mi amigo
Koldo Aldai, de las que me sirvo en este artculo), para sembrar una nueva actitud de unidad que nos d la fuerza para el
cambio; cambio que ha de ser primero en nosotros si queremos construir un mundo nuevo.
Carlos Descalzo
Miembro del Comit Organizador de Encuentro
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MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO
LA GRAN COMUNIN
Se haba negado una y otra vez a la propuesta. Alice A. Bailey le haba dicho que probara con otra, que no crea en ese
tipo de relacin teleptica. No en balde, se haba educado en
el conservador entorno britnico de finales del siglo XIX. El
Maestro Djwhal Khul se le manifestaba internamente y actuaba en nombre de la que es conocida como la Jerarqua de
Luz, los Maestros y Guas de la Humanidad, los Mahatmas
que ya anunciara Madame Blavatsky .
Arriba no eligen a cualquiera para tan cruciales tareas. Otros
haban fallado. No era fcil estar a la altura del titnico esfuerzo requerido. Mujer culta, inteligente, voluntariosa y con
intachable vocacin de servicio, la seora Bailey reuna mrito, carcter y curriculum para hacernos llegar la palabra por
milenios prometida, las enseanzas excelsas de las que por fin
era digna la humanidad. El Maestro Tibetano, como tambin
era conocido este mensajero del Cielo, le propuso acometer el
dictado de todo un compendio ordenado de sabidura universal hasta el momento incompleto, fragmentado y privativo
de grupos esotricos. Al final la convenci: ensayaran unos
das a comunicarse para comprobar si el contenido resultaba
de inters. Despus, ella, libremente, decidira. La prueba de
la verdad es la verdad en s misma. La comunicacin se prolong de forma ininterrumpida por casi 30 aos, el resto de la
vida de la fundadora de la Escuela Arcana.
Qu le inspir a la esoterista inglesa hasta el mismo momento de su muerte, en 1949, el representante de la Hermandad Blanca? Un conocimiento perenne destinado al
presente y al futuro: veinte jugosos libros, considerados como
la segunda gran revelacin a la humanidad. La primera revelacin habra sido comunicada media centuria antes a la seora Blavatsky. En todos esos volmenes, sobre todo en
Discipulado de la Nueva Era y en el resumen Sirviendo a la humanidad, late un constante llamado al desarrollo y la unidad
humana.
El momento era llegado. La copa del dolor estaba cerca de ser
colmada. Haba que inaugurar un nuevo tiempo, unirse internamente desde el supremo respeto a la diferencia externa;
haba que formar una vasta alianza, ms all de los colores, las
naciones y las religiones para servir de forma impersonal y abnegada a la humanidad. Era preciso fomentar el nuevo grupo
de los servidores del mundo. Con el objeto de gestar esa
ancha alianza humana se proporcionara todo el apoyo nece-
MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO
FM MUSIC FESTIVAL
Malpica acoge al primer festival donde el sonido del pblico ser el protagonista.
La cita es el 3, 4 y 5 de julio de este verano que promete. La
mejor msica contempornea vendr a la Costa da Morte a
entregar sus energas a un pblico que llevar la batuta del
sonido a travs de la frecuencia modulada, entregados a un
collage donde el mar, las artesanas, la ecologa y el deporte
tendrn un lugar especial.
En una amalgama de actividades culturales y recreativas, Malpica localidad gallega de la Costa da Morte- se prepara para
recibir el prximo mes de julio al primer FM Music Festival, un
encuentro donde el sonido entre pblico y artistas en frecuencia modulada ser el protagonista, en un escenario marino donde se unirn tambin la artesana, la biocultura, las
terapias alternativas y el deporte.
Y es que FM Music Festival apuesta por ser el primer encuentro en Espaa y probablemente en el mundo- en el que los
asistentes participan como herramientas moduladoras para la
creacin de sonido a travs de sus propios aparatos de radio,
de los equipos que estarn ubicados por toda la localidad y de
una emisora, formando un sonido nico y particular que ha
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MISCELNEA
SABER ALTERNATIVO
En momentos de sol
En un lugar tan hermoso como
Malpica y para aprovechar el verano junto al mar, FM Music Festival ser tambin un sitio donde
se encontrarn otras artes, adems de la msica y la creacin
sonora. As, el proyecto diseado por Miragaya, con el
apoyo del Ayuntamiento de
Malpica, integra otras disciplinas
para que los asistentes participen en actividades diurnas.
Feria de terapias alternativas,
desarrollo sostenible, biocultura, deporte y artesana.
El espritu celta de crecimiento
personal y fiesta revivir en Malpica en el FM Music Festival.
De cmo un festival de msica
ser el escenario perfecto para
una feria de terapias alternativas, desarrollo sostenible y biocultura no es slo un sueo para llegar por todas las vas a la
gente de todas las edades en estos tiempos de cambio, sino
que el 3, 4 y 5 de julio ser una realidad en Malpica, en el
marco del primer Fm Music Festival, que apuesta en todo
sentido- por ser una referencia innovadora en Galicia, Espaa
y -por qu no?- el mundo.
Para ello, adems, el Fm Music Festival cuenta con el apoyo de
Saber Alternativo. Esta revista de publicacin bimestral ha
tratado siempre con rigurosa seriedad y calidad todos estos
temas y, por eso precisamente, ha querido colaborar y servir
como medio de difusin del propio festival, adems de participar en l.
En el perfecto ambiente marino de Malpica se darn cita profesionales de diferentes terapias naturales y energticas, dirigidos a un pblico que, en la noche, buscar el divertimento
de los conciertos gratuitos y, en el da, podr acceder a las curaciones del cuerpo y del alma que se ofrecern en los diferentes stands, ubicados en todo un rea de ms de 3000 m2
que ser el lecho de todo el evento.
Como seala Juan Miragaya, el objetivo es hacer de este encuentro un referente donde, junto a la msica contempornea, se mezclen actividades de gran importancia y rigurosa
actualidad, tales como el desarrollo sostenible, la ecologa, la
medicina natural, la alimentacin ecolgica, las terapias deportivas especiales o el respeto al hbitat. Porque, si bien es
cierto que hay cientos de festivales de verano y otras tantas ferias con estos temas sociales, esta ser la primera reunin
donde coincidan ambos. Adems de las inquietudes perso-
TU CASA, TU PLANETA
SABER ALTERNATIVO
Hay una promesa de paraso en la naturaleza que no debemos olvidar. Promesa de un tiempo en que se amansarn las
fieras y el len convivir con el cordero. Pero para que llegue
este momento debemos antes amansar a nuestra fiera interna; entonces, como sea adentro ser afuera, y el camino
es el amor. "Sin caridad no hay nada", deca San Pablo. Sin
amor ya no es posible la evolucin. Yo espero ya esa evolucin en el bosque del alba, cuando el hombre ya no sea ms
lobo para el hombre. Entonces, igual, el hermano zorro y la
hermana jineta no necesitarn robar los huevos que las ocas
de casa han puesto en sus nidos (de tan perfecta confeccin)
junto al ro (qu maravilla verlas ahora turnarse en el cuidado
de huevos y gansitos del nico nido que ha quedado entero).
Ni se comern las gallinas domsticas que ilusoriamente queremos criar en libertad. Igual, en ese momento en que los
hombres despertaremos de verdad al amor, la tierra entera
dar un salto en la evolucin y se convertir en el paraso soado, y las ocas del bosque del alba podrn criar tranquilas a
sus polluelos. Y cantar la cancin de los ngeles.
Mara Fuertes Soto
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SABER
ALTERNATIVO
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SUS GENES
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espiritual, Joe Vitale, muestra que
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Fecha: 30 de Mayo 2009
Fecha: Comienza en Octubre 2009
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Presentacin: 2 de Octubre a las 8:00 p.m. Tlf: 679 47 12 96 y 986 43 13 31 de 10:00Imparte: Antonio Busom
Lugar: Hotel Ras Altas, Playa de Santa Cris- 14:00 horas
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tina, La Corua.
CONSTELACIONES FAMILIARES
N DE C/C. CAIXANOVA
Organiza: BIOESCUELA, Mara Gmez
1 Domingo de cada mes
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Informacin Tlf: 687 51 21 48
Imparte: Miguel Anxo Martnez Lpez
Organiza: CENTRO NAITERRA
Informacin: Ana Gonzlez Tlf: 649 78 63 87 TALLER DE HABILIDADES ASERTIVAS Y Participacin 20 - con Constelacin 30 ms.
E-mail: angom2@hotmail.com
Lugar: CTR. REPOSO, SALUD Y ACTIVIDADE COMUNICACIN
DES ALTERNATIVAS DHARMA GAIA. Fragas
Fecha: 30 y 31 de Mayo 2009
do Eume. A Corua
CONFERENCIA EL MENSAJE MAYA
Imparte: Adina Dumitru
PARA EL 2012
Organiza: Instituto Desarrollo Humana ALECS Tlf: 981 79 30 89 // 699 23 66 78
Fecha: 12 de Junio 2009
Lugar: C/ Crculo de las Artes, 18 entlo. Lugo. Consultar Web: www.dharmagaia.es
Horario: de 18:30 a 23.00 hrs. Entrada libre Tlf: 982 280 211 / Fax 982 280 981
Imparte: Eugenia Casarn ( Psicloga y saCLASES DE YOGA
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Lunes y Mircoles de: 09:30-11:00; 17:30Organiza : CENTRO NAITERRA
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Martes y Jueves de: 10:00-11:30; 19:00Informacin: Ana Gonzlez Tlf: 649 78 63 87
Fecha: 6 y 7 de Junio.
20:30; 21:00-22:30 hrs.
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Imparte: Adina Dumitru
Precio: 37 /mes
Organiza: Instituto Desarrollo Humana ALECS
Informacin: Mariluz Daz: 669 075 255 //
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Ninoska Machn: 618 550 115
CORDIA, RESTAURACIN CUERPO DE
Tlf:
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280
211
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Fax
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Organiza: ESCUELA DE YOGA NARADEVA
LUZ
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Web:
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Lugar: Avda. Bueu, 12 Etlo. Izq. Cangas.
Precio: 40 , (35 ingreso antes de 10 de
E-mail: naradevacangas@gmail.com
Mayo 2009)
CURSO
DE
INTRODUCCION
AL
SHIATSU,
Imparte: Eugenia Casarin y Alberto ArribalMasaje
japons,
CLASES DE MEDITACIN, CURSOS, TAzaga
Fechas: 13 y 14 de Junio
LLERES, TERAPIAS.
Organiza: CENTRO NAITERRA
Imparte:
Jaime
Snchez
Se alquila sala para actividades afines.
Informacin: Ana Gonzlez Tlf: 649 78 63 87
Organiza:
Instituto
Desarrollo
Humana
ALECS
Informacin: Mariluz Daz: 669 075 255 //
E-mail: angom2@hotmail.com
Lugar: C/ Crculo de las Artes, 18 entlo. Lugo. Ninoska Machn: 618 550 115
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Dirige: Ira Salvador
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Lugar: C/ Crculo de las Artes, 18 entlo. Lugo. Informacin: 638 10 82 71 / 986 33 24 94
Organiza : CENTRO NAITERRA
E-mail: info@dragon-fly.es
Informacin: Ana Gonzlez Tlf: 649 78 63 87 Tlf: 982 280 211 / Fax 982 280 981
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TALLER DE AUTOESTIMA
Fecha: Fin de Semana (Grupos todo el ao)
Horario: 2 das de 10:00-20:00 hrs.
Organiza: CENTRO ALTERNATIVO DRAGONFLY
Informacin: 638 10 82 71 / 986 33 24 94
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TALLER LA LEY DE LA ATRACCIN
Fecha: Fin de Semana (Grupos todo el ao)
Horario: 2 das de 10:00-20:00 hrs.
Organiza: CENTRO ALTERNATIVO DRAGONFLY
Informacin: 638 10 82 71 / 986 33 24 94
E-mail: info@dragon-fly.es www.dragon-fly.es
GRUPO DE HOMBRES Y MASCULINIDAD
Fecha: 6 de Junio, duracin 3 horas.
Imparte: Gerardo Provenzano.
Lugar: Vigo
Informacin: 608 18 26 10
www.gerardoprovenzano.wordpress.com
IV FESTIVAL DE KUNDALINI YOGA Y FUSION VACACIONES ALTERNATIVAS GALICIA
Fecha: del 13 al 19 de Julio 2009
Talleres: Tezmalcal, Suryayoga, Hathayoga,
Masaje Ayurvdico, Arte Terapia, Baile Terapia, Risoterapia, Msicoterpia, Dieta, Mercadillo, Actividades Aire Libre, etc.
Lugar: A CASA DA TERRA, Antas de Ulla (LUGO)
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Contactar Tlf: Kira y Kai 686 39 95 32 //
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E-mail:tallermiraculum@yahoo.es // calakux@yahoo.es
Mas Informacin: www.festivalyoga.es //
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CURSO DE TCNICAS DE RELAX
Fechas: 28, 29 y 30 de Mayo 2009
Imparte: Mara Cabaleiro (Monitora de Yogoterapia, etc)
Inversin: 180 Alojamiento (PC) + Curso
Lugar: A CASA DA TERRA, Antas de Ulla (LUGO)
Tlf: 664 27 88 66 www.casadaterra.com
TALLER DE AUTOESTIMA
EL ARTE DE DISFRUTAR DE TU VIDA
Fechas: 19, 20 y 21 de Junio 2009
Imparte: Yolanda Aisa (Psicloga) y
M Luisa Fayos (Terapeuta Transpersonal)
Inversin: 195 Curso + Alojamiento (PC)
Informacin: Tlf: 977 388 746, Yolanda.
cursos@ainapsicoterapia.es
Tlf: 695 900 413, M Luisa
mlfayos@hotmail.com
RETIRO VIVENCIAL
VACACIONES ALTERNATIVAS
7 das 7 chakras.
Fechas: del 5 al 12 de Julio 2009
del 2 al 9 Agosto 2009
Inversin: 343
Organiza: CASA DE REPOSO DHARMA GAA
Lugar: Fragas do Eume. A Corua.
Tlf.: 981 79 30 89 // 699 23 66 78
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FORMACIN PROFESIONAL INTENSIVA
DEL CEYSI
VERANO 2009: MONITOR o PROFESOR DE
HATHA-YOGA e INSTRUCTOR DE NIDRA-YOGA.
Fechas: Hatha-Yoga 15-21 de Agosto.
Nidra-YOGACEYSI 21-23 de Agosto
Organiza: CEYSI (Profesor Santiago Pazhn)
Tlf.: 986 435 326
Lugar: Hotel** (Sanxenxo)
Informacin: info@yogaceysi.com;
www.yogaceysi.com
FORMACIN PROFESIONAL A DISTANCIA
Escuela pionera en Europa y Latinoamrica
desde 1988.
MONITOR Y PROFESOR DE YOGA.
MONITOR DE RELAJACIN Y DESARROLLO
PERSONAL
Material Audiovisual: Manuales a color,
DVDs y CDs.
Organiza: CEYSI
Lugar: C/ Urzaiz 77, 1 E. 36204 VIGO
Tlf.: 986 435 326
Informacin: info@yogaceysi.com;
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SABER ALTERNATIVO
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LABORATORIO LABCATAL
Polgono Industrial, 6
Puerto Navafra, 7 - Mstoles
Telf.: 91 616 69 42
LABORATORIOS NUTERGIA
Paseo de Francia, 14 - 20012 San Sebastin
Telf.: 94 345 91 02
MBT CALZADO FISIOLOGICO
Lagasca, 124 - 28006 Madrid
Telf.: 91 411 49 69
SUPLEMENTOS SOLGAR
Polgono Industrial Europolis C/J7 - Madrid
Telf.: 91 637 74 12
LAR 2000 REPRESENTACIONES
Distribuidor HIDROLINFA.
Crta. de Madrid 150, Local 1 B. Vigo.
Telf.: 986 493 378 - www.hidrolinfa.com
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C/ Escaol, 1 - Ambroa / Irixoa - Betanzos
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CENTRO CORAL NATURE
Av. General Sanjurjo, 258 bajo lateral
15006 A Corua. Telf.: 881 917 692
CENTRO DE ACUPUNTURA Y MASAJE
MIDHIR
C/ Barcelona, 92 b izq. - 15011 A Corua
Telfs.: 981 916 381 - 607 947 563
CENTRO DE QUIROMASAJE
JOSE MANUEL CARMUEJA
C/ Abedul, 24 - 15187 Xalo - Cerceda
Telfs.: 981 684 653 - 689 551 531
CENTRO DE SALUD INTEGRAL
SANASANA
C/ Cuesta de La Tapia, 3 D
15679 O Temple - Cambre. Telf.: 981 653 559
CENTRO DE TERAPIAS HUMANA
Camio de Parax, n 2 - 3 D
15220 Bertamirans - Ames (La Corua)
Telf.: 625 068 377
CENTRO MEDICO COBELO
C/ Alfredo Vicenti, 2 - 2 A - 15004 A Corua
Telfs.: 881 917 509 - 650 304 822
CENTRO MEDICINA INTEGRAL
OTILIA QUIREZA RAMOS
C/ Lus Iglesias Iglesias N 1, 1 B
15702 Santiago de Compostela
Telf. Fax: 981 06 25 06 www. otiliaquireza.es
CENTRO MEDICO NATURAL
TAO SALUD NATURAL
Plaza J. Gonzlez Dopeso, 1-1 C
15009 A Corua. Telf.: 981 136 122
CENTRO REFLEXOLOGIA
MERCEDES RODRIGUEZ
C/ Santiago de Chile, 14 - 3 B - Santiago
Telf.: 981 580 007 981 599 657
CENTRO ROSAS
Sol, 120 1 D - 15401 Ferrol - A Corua
Telf.: 659 99 74 44
CENTRO SALUD Y BELLEZA M JOSE MIO
C/ Panaderas, 8-10 - 1 A - 15001 A Corua
Telf.: 981 212 440
DRA. M PILAR GOMEZ GONZALEZ
Trav. da Estrada, 1 - 1 A - 15702 Santiago
Telf.: 981 599 366
HERBOLARIO A SEMENTE
C/ Cannigo Cndido Varela, 8-10
15142 Arteixo. Telf.: 881 965 043
HERBOLARIO APICULTURA APICORUA
C/ Alcalde Lens, 5 bajo - 15010 A Corua
Telfs.: 981 279 785 - 655 974 105
HERBOLARIO MERLIN
C/ Espaoleto, 14-16 - Ferrol
Telf.: 981 372 299
HERBORISTERIA HERBOSANA
C/ Oidor Gregorio Tovar, 15 bajo - A Corua
Telf.: 981 247 602
C/ Capitn Juan Varela, 31 - A Corua
Telf.: 981 922 254
HERBORISTERIA TREBOL
C/ Ronda de Outeiro, 269 - 15010 A Corua
Telf.: 881 918 243
Av. Hrcules, 51 - 15002 A Corua
Telf.: 981 903 460
Av. Juan C. I - 7A (Centro Com. Halley)
15675 O Burgo - Culleredo
Telf.: 981 976 952
C/ Ramn y Cajal, s/n - 15006 A Corua
Telf.: 981 236 161
HERBOLARIO ENELDO
Plaza Eugenio Fadrique, 8 - Vigo
Telf.: 986 204 927
HERBOLARIO SANDALO
C/ Marqus Valladares, 2 - 36201 Vigo
Telf.: 986 438 907
HERBORISTERIA BRIONIA
Av. Florida, 42 - 36210 Vigo
Telf.: 986 239 783
HERBORISTERIA LA HIEDRA
C/ Augusto G. Besada, 10 - Pontevedra
Telf.: 986 862 366
HERBORISTERIA MILENRAMA
Ctro Comercial Pza. Amrica, 3 - local 5
36211 Vigo. Telf.: 986 235 827
HERBORISTERIA NATURA
C/ Urziz, 144 - 36205 Vigo
Telf.: 986 270 101
HERBORISTERIA SANTE
C/ Sanjurjo Bada, 131 - 36207 Vigo
Telf.: 986 379 202
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Telf.: 986 231 618
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C/ Repblica Argentina, 21 bajo - 36201 Vigo
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C/ Martn Echegaray, 28 - 36209 Vigo
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DE PARELLA
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