Estimulacin Prenatal

Se compone de diversas tcnicas y ejercicios con los que se puede trabajar el

desarrollo del cerebro del feto, ya que se a observado que aumenta las
conexiones neuronales. Consigue el desarrollo fsico, emocional y social del
bebe a si la vinculacin afectiva con los padres.
Para que tenga mximos beneficios tambin se tiene que trabajar el bienestar
de la futura mama, ya que ella su estado afectivo influir directamente en el
desarrollo del feto.
La estimulacin prenatal tiene base cientfica?
Se engloba en lo que se conoce a la psicologa prenatal y perinatal, rama de la
psicologa encargada de trabajar este periodo del desarrollo humano.
Esta especialidad ayuda a las mujeres en la etapa preconcepcional,
gestacional y postnatal a conseguir un mayor bienestar fsico y mental influir
en la salud del bebe.
Beneficios para la madre:
Las mujeres presentan estrs en el primer trimestre por los cambios que
produce su cuerpo, el estrs el cuerpo segrega ciertas hormonas, que pueden
afectar negativamente el desarrollo del feto.
Con la estimulacin prenatal se logra disminuir los niveles de las hormonas que
se sustituye por endorfinas (hormonas de la felicidad), predispone a tener
bebes mas despiertos, curiosos, relajados ,menos llorones, con mas facilidad
para concentrarse.
Beneficios para el feto:
Hay indicios de que los bebes que han estado estimulados prenatalmente,
tienen una puntuacin sobre diez puntos superior de coeficiente intelectual.
Segn la experta se debe empezar a partir del cuarto mes para que sean
optimos:

Aumenta la seguridad de los bebes

Refuerza el vinculo afectivo de los padres
Facilita la adaptacin al mundo exterior, reduciendo la ansiedad del bebe
Mejora el equilibrio
Predispone a tener nios mas tranquilos

Tcnicas de estimulacin prenatal para el bienestar de la madre:

Se realiza sobre todo en el primer trimestre de gestacin.
Gimnasia (caminar, nadar, estiramientos), se consigue mejorar el estado de
animo, mantener la agilidad y dormir y descansar mejor.
Yoga: la mujer se conecta con su propio cuerpo ayuda a coger confianza a
pesar de los cambios.
Mimarse:

actividades que sean fciles, masajes baos, escuchar msica.

Tcnicas de estimulacin prenatal para los sentidos del bebe:

En el segundo y tercer trimestre del embarazo lsa tcnicas de estimulacin
prenatal se realizan directamente para trabajar las capacidades emocionales y
sensoriales del feto, se trabaja la estimulacin de los sentidos del bebe.
A las 16 semanas de gestacin el feto puede percibir luces brillantes, ah se
puede comenzar la estimulacin visual.
Al cuarto mes ya estn bien desarrollados los sentidos del tacto y gusto a partir
del quinto mes comenzara las tcnicas auditivas.
Tcnicas visuales de Estimulacin prenatal
Juegos con una linterna.
Destaparse la barriguita unos segundos para tomar sol
Con estos ejercicios se trabaja la estimulacin cognitiva, la retina ocular se
vaya adaptando a la luz, la curiosidad y la atencin.
Tcnicas auditivas para estimular al feto:
A partir del quinto mes el odo reacciona a la voz de la mama.
Escuchar msica
Hablar con el bebe
Escuchar sonidos de la naturaleza
Tcnicas para estimular el tacto del feto:
Acaricia la barriga con las palmas de las manos
Toca la barriga con los dedos en distintas posiciones.

 Masajea la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.

Tcnicas para estimular el gusto del futuro bebe
Se ha observado que el feto es capaz de distinguir distintos sabores
Tcnicas motoras de estimulacin fetal:
Con esas tcnicas se trabaja sobre todo el equilibrio mediante las diferentes
posturas corporales de la madre, y percepcin y discriminacin del movimiento
para que el sea capaz de diferenciar cuando la madre esta en movimiento y
parada.
Balancate en una mecedora
Practica natacin
Realiza bailes lentos y suaves