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A Norberto Perez,
cujo cuidado e dedicao deram asas a este programa
Em que Acreditamos
Acreditamos que cada um especial, que cada vida tem um significado e
que todos estamos aqui para aprender que os sonhos se realizam.
Acreditamos tambm que "os pensamentos concretizam-se", e que a
imaginao o dom que pode trazer amor, sade, abundncia e felicidade
para as nossas vidas.
Adaptado com autorizao de Infinite Possibilities: The Art of Living Your Dreams, the New
York Times Bestseller from Atria/Beyond Words Publishing, 2009 Mike Dooley.
Todos os direitos reservados, incluindo o direito de reproduzir este livro ou partes dele de qualquer
forma que seja, sem a autorizao prvia por escrito da TUT Empresas Inc.
INFINITAS POSSIBILIDADES
A ARTE DE MUDAR A TUA VIDA
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Nome
ndice
i A Carta de Mike
ii Prlogo
iii Introduo
1. Os Pensamentos concretizam-se
2. Crenas
3. Emoes
4. Agir
6. F e o Universo Mgico
7. O Sentido da Vida
A carta de Mike
Nunca muito cedo ou muito tarde na vida para comear a aprender a verdade sobre quem tu
s e tudo o que tu s capaz de fazer, ser e ter. No precisas explicar o que te guiou at aqui
hoje para poderes ver todas as possibilidades para o sucesso e felicidade perante ti.
Ao entenderes como a vida realmente funciona que bonita e que tu s poderoso ser
mais fcil que nunca realizar as mudanas que procuras.
O que ests prestes a aprender que somos todos abenoados e a sorte o que acontece
quando a verdadeira compreenso seguida por uma ao. Claro que sempre haver desafios
e contratempos, esses so a forma como crescemos e nos tornamos mais do que quem
ramos antes, mas quando surgem situaes e desafios difceis, vm sempre com presentes.
De todas as coisas que irs aprender, vais descobrir que a ideia mais poderosa de todas que
no tens s o poder de mudar as coisas das quais no gostas na tua vida, bem como tens a
responsabilidade de as mudar. E enquanto isso possa ser intimidante no incio, significa que a
nica pessoa que te pode prejudicar s tu mesmo. Tambm vers que s constantemente
guiado e amado por um poder maior e sobrenatural, concebido para te ajudar, a partir do
momento que decidas ajudar a ti prprio. Este poder ir trabalhar atravs de ti, no para ti.
Tudo o que precisas fazer comear com a visualizao e pequenos passos, e depois continuas
a dar passos, mesmo quando te sentires assustado e sozinho, at mesmo quando parece que
no ests a fazer qualquer progresso (ou pior, que esteja a ir no sentido inverso). Esses passos,
quando combinados com pacincia e uma melhor compreenso de quem tu s e de como a
vida funciona, so literalmente o que faz os milagres e a magia acontecerem, sem importar
quem tu s, onde estiveste ou o que fizeste com a tua vida at agora.
Prlogo
O que prejudica em primeiro lugar as pessoas, quando se trata de viver plenamente, no
entender a verdade sobre a vida.
Se pensasses que a vida era dura e que as pessoas eram ms, sentir-te-ias muito entusiasmado
e optimista para sair da cama todas as manhs e enfrentar o mundo?
Contudo, se entendesses que
inimaginvel, e que Deus quer que tu tenhas tanto sucesso como tu prprio o queres,
quo entusiasmado e optimista te sentirias a cada manh?
disto que trata as Infinitas Possibilidades. um guia para entender Deus, a ti prprio e a
tua vida.
Introduo
Foi dito por muitos que somos seres espirituais a viver uma experiencia humana e perceber
isso coloca-nos numa posio de poder, pois significa que somos mais do que carne e osso,
que vimos de um lugar superior, e que existe uma inteligncia atrs da nossa existncia.
Infelizmente, maioria de ns, foi ensinado que somos apenas humanos, postos na terra para
sermos testados, julgados e sentenciados; que somos ignorantes, inclinados para a maldade e
que vivemos num mundo frio, duro e implacvel. Contudo, mesmo enquanto civilizao tem
havido falhas, basta simplesmente olhar ao nosso redor para o comrcio de hoje, a tecnologia,
a cooperao global e o aumento das expectativas de vida tens que admitir que apesar das
nossas profundas ingenuidades espirituais, conseguimos desmascarar a crena sobre a
sobrevivncia. No estamos aqui para ser postos prova, julgados e sentenciados, nem viemos
apenas para sobreviver. Estamos aqui para crescer, ter sucesso e amar. Numa palavra,
estamos aqui para prosperar.
Isto verdade para ti, no importa onde tenhas estado at agora na tua vida nem os erros que
cometeste. No te deste conta de que sorris mais que franzes a testa? Que ris mais que
choras? Que tens mais amigos em vez de estares completamente s? Que foram mais a
ocasies em que tinhas algum dinheiro do que as que estavas falido? Que foram mais a vezes
que tinhas sade que as que tiveste doente? Que foste acordando gradualmente para a
verdade, em vez de correres num abismo de confuso e mistrios? Todos estamos
naturalmente inclinados para o sucesso e felicidade em todas as reas da nossa vida, como
se algo nos empurrasse para a grandeza. S que sendo ainda crianas em termos espirituais
abrandmos um pouco, pois, no momento de gerar a mudana na nossa vida, como no
conhecemos outra forma, ficamo-nos excessivamente naquilo que no gostamos e naquilo
que no temos, em vez de nos centrarmos em nossos sonhos e metas.
Como provavelmente nunca te disseram a verdade, isto pode parecer-te absurdo e irreal, mas
verdade d-te liberdade, a vida torna-se gradualmente mais fcil, e sobretudo, a tua
capacidade de criar grandes mudanas na vida torna-se compreendida e vivel. Tu no
precisas de prosseguir na dvida e na escurido; estes so elementos que roubam o teu poder.
Sabendo agora que as tuas prprias tendncias so para a felicidade e realizao que para
isso que foste feito, que nesse sentido que est definida esta etapa da vida, e que todo o
Universo (Deus) est do teu lado podes imaginar as possibilidades infinitas que esto agora
perante ti?
Autoanlise:
Quais so as coisas confusas, desagradveis ou assustadoras que te disseram sobre a vida,
Deus, as pessoas, sucesso e as razes pelas quais ests na terra?
Vida:
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Deus:
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Pessoas:
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Sucesso:
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Porque ests aqui:
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S tu o Juiz
Estes pensamentos no fazem sentido nem te fazem sentir bem? No vemos ns as evidncias
nossa volta?
A nossa maior responsabilidade fazer a ns prprios as perguntas difceis sobre a vida, quem
e onde estamos, qual o propsito da vida e o que podemos fazer com as nossas vidas, em vez
de aceitar as respostas das outras pessoas. Quando fazemos as perguntas difceis, podemos
imediatamente perceber as suas respostas, a vida bonita e perfeita e o amor torna tudo
possvel.
O teste
Para alcanar rapidamente clareza e confiar numa ideia nova, faz as seguintes perguntas:
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Capitulo um
Os Pensamentos
concretizam-se
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Pensamentos
P: E acerca das experiencias que j tive, mas nas quais no tinha pensado antes?
R: Fazem parte da tua viagem at outras experiencias pensadas.
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Em relao ao trabalho:
Quanto s relaes:
Em relao ao dinheiro:
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Em relao aos amigos (Tenho amigos incrveis que me entendem e fao novos amigos todas
as semanas):
Em relao ao dinheiro Sou um man para o dinheiro! Tenho sempre novas ideias para atrair
dinheiro):
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Visualizar
Visualizar um processo simples e infantil que consiste em simular algo na tua mente, usando
a tua imaginao para criar cenas e imagens onde tenhas xito e felicidade. No podes mudar
o teu passado, mas, o teu futuro depende daquilo que decidas pensar aqui e agora, e visualizar
um excelente comeo.
*Robert Scaglione, William Cumming, Karate of Okinawa: Building warrior spirit (karat de Okinawa: construindo o esprito guerreiro), Tuttle
Publishing
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Leva-te a srio
2) _______________________________________________________________________
3) _______________________________________________________________________
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Capitulo dois
Crenas
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Vida?
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Porqu?
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Sobre ti mesmo?
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Porqu?
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O teu corpo?
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Porqu?
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Dinheiro?
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Porqu?
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Amor?
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Porqu?
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As outras pessoas?
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Porqu?
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Ter sucesso?
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Porqu?
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lcool e Drogas?
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Porqu?
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Nada afeta mais a tua maneira de pensar (os teus pensamentos!) do que as tuas
crenas!
No exerccio em cima, partilhaste algumas das tuas crenas. Provavelmente pensas que as tuas
respostas so simplesmente observaes sobre a tua realidade, mas elas na verdade ajudaram
a criar a tua realidade. No exerccio em cima no partilhaste apenas as tuas opinies ou
realidade, tu partilhaste as tuas crenas sobre a realidade, e essas crenas geram pensamentos
que se transformam em coisas. Por exemplo, se pensas que a vida difcil, ela se tornar
difcil. No era difcil no incio, at que comeaste a pensar que era difcil. No acreditas? Ento
por que que para algumas pessoas a vida mais fcil?
A partir do momento em que acreditas em algo, independentemente de saberes que certo
ou errado, til ou intil, vais ter automaticamente pensamentos parecidos. Esses
pensamentos ento transformam-se em coisas ou eventos na tua vida. Quando
compreenderes que a tua vida atual e as suas circunstncias vm dos teus pensamentos e
crenas, ters conscincia que
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25
Ver o papel que as crenas desempenham
Cenrio 1:
Imagina que ests a planear umas frias e que durante as mesmas a casa ficar vazia.
Provavelmente o teu principal pensamento sero o planeamento das frias e uma crena
subjacente sobre as pessoas serem desonestas pode produzir involuntariamente uma viso
mental (pensamento) de intrusos a roubar os teus pertences enquanto ests fora. Claro, que
esses pensamentos, como qualquer outro que tenhas, acabaro por atrair o seu equivalente
material, pois os teus pensamentos acabam se transformando em coisas ou eventos na tua
vida.
Cenrio 2:
Duas pessoas testemunham um assalto na esquina de uma rua movimentada, mas quando
recordam o incidente, uma delas pode ver como:
1) Prova de uma selvajaria humana,
2) Enquanto o outro, viu muitos espectadores atenciosos que prestaram assistncia a um
completo estranho, vendo isso como prova da bondade das pessoas.
Ambas viram o mesmo evento, mas cada uma tirou as concluses do que viram baseadas nas
crenas que possuam sobre a natureza humana. As suas crenas subjacentes vieram em
primeiro lugar iniciando os pensamentos e concluses que se seguiram.
A maior parte das pessoas pensa que as suas crenas vm das suas experincias de vida. Mas
lembraste de onde vm as tuas experincias de vida? Dos
teus pensamentos!
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As tuas crenas geram os teus pensamentos que criam experiencias que perpetuam e
reforam as tuas crenas! Observa os ciclos na ilustrao seguinte:
Se as tuas crenas so positivas e fortalecedoras, este ciclo muito til, mas quando as tuas
crenas so negativas ou limitantes, temos que trabalhar para mudar o ciclo, mudando as tuas
crenas.
Crenas
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Se no gostas do que ouves ou vs, podes comear por mudar a crena subjacente, invertendo
algumas das coisas que pensas, dizes ou fazes.
No seguinte exerccio, escreve alguns dos teus pensamentos positivos e o que revelam acerca
das tuas crenas subjacentes, e de seguida tenta o mesmo com os teus pensamentos
negativos.
Quais so dois dos teus pensamentos positivos?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
O que revelam acerca das tuas crenas subjacentes?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
Quais so dois dos teus pensamentos negativos?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
O que revelam acerca das tuas crenas subjacentes?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
Lembra-te, pensamentos e crenas, tal como a gravidade, no fazem julgamentos. Tu escolhes
o que pensas e o que acreditas, e os teus pensamentos e crenas criaram a vida tua volta,
quer te sejam teis ou no.
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1. Escolhe crenas que sejam teis tua vida. 2. Reivindica essas crenas atravs dos
teus pensamentos e palavras. 3. Age todos os dias como se estas crenas fossem
verdadeiras.
1. Escolhe crenas que te sejam teis
Elabora simplesmente uma lista das crenas que gostarias de ter. No precisam de ser as
crenas que tens neste momento, precisam apenas de ser as crenas que queres ter daqui
para a frente.
Crenas poderosas acerca da vida:
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Crenas poderosas acerca de ti mesmo:
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Crenas poderosas acerca do teu corpo:
_____________________________________________________________________________
Crenas poderosas acerca do dinheiro:
_____________________________________________________________________________
Crenas poderosas acerca do amor:
_____________________________________________________________________________
Crenas poderosas acerca das outras pessoas:
_____________________________________________________________________________
Crenas poderosas acerca de ter sucesso:
_____________________________________________________________________________
Crenas poderosas acerca de drogas e lcool:
_____________________________________________________________________________
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3. Age todos os dias como se estas crenas fossem verdadeiras.
Este o passo mais importante, mas em vez de escrever as respostas, deves comear a viver as
tuas novas crenas.
Agora que determinaste as crenas que te servem e como vais pensar e falar ( nos passos 1 e
2), comea a agir. Todos os dias, para alm de pensares e falares conforme estas crenas, age
como se elas fossem tuas, comportando-te de forma a que lhes ds mais fora. assim que
gradualmente conseguirs instalar as tuas novas crenas. Considera-as quando te levantares
de manh, quando escolheres as tuas roupas, a tua comida, quando decidires onde irs, de
quem sers amigo, e em todas as decises que tomares.
AGORA
Aplica estes 3 passos para as instalares
Novas e poderosas crenas que suportam os sonhos que tens para a tua vida.
Agora que instalaste novas, poderosas crenas acerca da tua vida, altura de instalares novas,
poderosas crenas acerca dos teus sonhos. Faz uma lista de 3 sonhos que queres realizar, no
espao abaixo ( podem ser os mesmos sonhos que escreveste no capitulo um, ou diferentes):
1)___________________________________________________________________________
2)___________________________________________________________________________
3)___________________________________________________________________________
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Pensando, falando e agindo como se j fosses a pessoa dos teus sonhos, vivendo a vida
que sonhaste, irs comear automaticamente a instalar crenas que te suportem mesmo
que no saibas exatamente quais eram as crenas limitantes que tinhas. Ao mesmo tempo,
conforme a abordagem Buldzer e liquefaco mencionadas no livro Infinitas
Possibilidades, simplesmente vais em frente, perseguindo aquilo que queres, tica e
honestamente, no teu melhor, agindo como se o teu sucesso fosse inevitvel, agindo de
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2. Arrasar e liquefazer
Esta tcnica envolve explicar e racionalizar todas as razes pelas quais deves ter e merecer seja
o que for que queiras agora, e agir como tal. Pe a caneta no papel e escreve as razes pelas
quais o teu objectivo alcanvel e inevitvel.
Objectivo: ____________________________________________________________________
Porque alcanvel e inevitvel:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Dar seguimento a estes exercicios requer que comeces a agir de formas que impliquem que
novas crenas ideais sejam agora tuas.
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Aplica: Concentra-te!
A partir de agora, 24/7, presta ateno a tudo o que pensas, dizes, e fazes. Defende-te de
pensamentos negativos, palavras e comportamentos, mas, s gentil contigo mesmo/a. Quando
te apanhares a pensar, falar e comportar de formas que foram originadas pelo medo, crenas
limitantes, comea a aplicar os exercicios que fizemos. Podes tambm tomar a iniciativa de
instalar novas crenas fortalecedoras, imediatamente, tendo bem claro na tua mente aquilo
em que queres acreditar, reivindicando estas crenas, e agindo como se elas j fossem tuas.
As mudanas naturalmente levam algum tempo, embora por vezes possam ocorrer muito
rapidamente. S paciente contigo mesmo/a, mas atento/a. No desistas. Persiste no programa
at que vejas as mudanas que procuras.
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Capitulo trs
Emoes
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Mais frente, neste livro de exercicios, falaremos acerca dos nossos pensamentos intuitivos,
que so parecidos com as nossas emoes, no sendo no entanto exatamente o mesmo. Neste
captulo, quando leres a palavra emoes estaremos a falar das nossas reaes perante
acontecimentos e circunstncias das nossas vidas, sejam elas, felicidade, tristeza, ira ou
depresso. No capitulo 5 Instintos e intuies, Sonhos e Desejos, falaremos sobre os
sentimentos que tipicamente aparecem como percepes, compreenses ou o darmo-nos
conta, que nos oferecem um guia inestimvel para a vida.
Comecemos com estes exercicios:
Quais foram as razes ou causas, se as conheces, para teres sentido as emoes que
acabaste de partilhar?
Exemplo: Vejo uma luz ao fundo do tnel. Tenho esperana novamente
1)
2)
3)
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Crenas
Percepes
Emoes
Percepo
Emoes tpicas
As pessoas so afectuosas e
generosas; as pessoas
querem ajudar
No se pode confiar nas
pessoas; aproveitam-se de ti
se tiverem oportunidade
para isso
Cada dia traz consigo novas
oportunidades; sou um/a
filho/a amado do Universo
A vida trata-se da
sobrevivncia do mais forte.
A oportunidades aparece
uma s vez. Ningum tem
xito sem sorte.
Somos seres espirituais,
somos poderosos e os nossos
pensamentos concretizamse.
Somos meros mortais, no
podemos decidir como ser a
nossa vida
Despreocupado, feliz.
Deprimido, zangado,
indefeso.
Esperana, optimismo,
entusiasmo, felicidade.
Atemorizado, na defensiva
Inspirado, motivado
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Pe-te prova
Quais so algumas das tuas crenas e percepes, que originaram as emoes que colocaste
no exerccio anterior.
Percepo
Crena
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Emoes
Pensamentos/Imaginao/Palavras/Aes
Experincias de vida
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Cada desafio que enfrentamos, sempre nos oferece aprendizagens. Aprendizagens que nos
transforam em melhores seres do que ramos antes. Em retrospectiva, este exerccio fcil.
Mas, e os desafios que enfrentas hoje, no presente? Que aconteceria se pudesses mudar a
forma como os percepcionas? Se pudesses dar-te conta de que permitem que te transformes
numa pessoa melhor, isto mudaria a forma como te sentes? Este exerccio faz exatamente
isso: ajuda-te a mudar como te sentes mudando as tuas percepes.
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Agora enumera 3 desafios que estejas a enfrentar no momento, que te causam emoes
desagradveis.
Desafios atuais:
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A verdade (crenas
fortalecedoras):
Ira
Tristeza
Culpa
provvel
perdoem
Impacincia
que
nunca
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A verdade (Crenas
fortalecedoras):
Recordas-te do capitulo 2, Crenas? Havia um exerccio para instalar novas crenas. Agora que
descobriste algumas crenas fortalecedoras (em cima) que poderiam tornar-se tuas e fazer-te
mais feliz, usa uma folha de papel para escreveres o maior numero de crenas que te ocorram
que sejam similares a estas. Reivindica-as, escrevendo frases que as faam tuas, e logo, mais
importante, nos prximos dias, comea a atuar como se fosses a pessoa da qual as tuas novas
crenas falam.
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DIO - O dio entre pessoas que no se conhecem no dio; pode ser medo ou ira. O odio
entre amigos o reflexo de um amor emocional, que tinha condies que no foram
cumpridas. Porque e quando sentiste dio? Sentiste que a tua felicidade dependia de outra
pessoa? Sentiste-te violado/a? Ao entender que a dor que sentes resultado do teu dio,
podes indagar a causa das tuas emoes e comear a super-lo.
O que faz com que sintas dio?
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Que outros pensamentos e perspectivas maiores, mais espirituais, poderias eleger para que
esta emoo diminua? De que outra forma poderias ver as situaes na tua vida que causam
esse dio?
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MEDO
Podes crescer enfrentando os teus medos e, quando possvel, perceber a sua origem nas
crenas que os criaram. A nica forma de deter o medo avanando e libertar-se dele.
O que faz com que sintas medo?
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Que outros pensamentos e perspectivas maiores, mais espirituais, poderias eleger para que
esta emoo diminua? De que outra forma poderias ver as situaes na tua vida que causam
esse medo?
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IRA. A ira gera-se quando percebes que ests a perder o poder ou o controle. Como a Ira
especialmente destrutiva, importante que se lide com ela. A ira reprimida, reaparecer cada
vez mais amplificada devido sua represso anterior. Se ests irado com algum, comea por
entender que essa pessoa est a fazer o seu melhor. O seu comportamento incorreto
simplesmente reflete o lugar onde se encontra na sua prpria evoluo espiritual. No
importando como cada um se comporte, compreende que tu s a fonte da tua prpria ira.
O que faz com que sintas ira?
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Que outros pensamentos e perspectivas maiores, mais espirituais, poderias eleger para que
esta emoo diminua? De que outra forma poderias ver as situaes na tua vida que causam a
ira?
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PESAR/MGOA.
desencadeado pela perda, talvez por uma morte. , sem dvida, uma emoo que todos
enfrentamos e devemos superar. O tempo o melhor remdio para este sentimento, e o facto
de te permitires a senti-lo faz parte do processo de cura. De qualquer forma, dever haver um
grande esforo para te recuperares. O pesar/mgoa, como todas as emoes desagradveis,
tem origem nas nossas crenas limitantes que nos dizem que a perda permanente e para
sempre. Mas, como ser espiritual e eterno que s, devers ser capaz de entender que
nenhuma perda permanente.
O que causou o teu pesar/mgoa?
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Que outros pensamentos e perspectivas maiores, mais espirituais, poderias eleger para que
esta emoo diminua? De que outra forma poderias ver as situaes na tua vida que causaram
o pesar/mgoa?
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CULPA. A culpa apenas deve servir para ensinar, nunca para castigar. A aprendizagem a
razo porque estamos aqui; no para ser perfeitos. Nenhum dos teus erros pode privar-te da
tua conexo com o Poder Superior, e nunca o fez. No importa o que tenhas feito, quando
sentires culpa, deixa que isso te recorde que jamais repetirs esse erro. No entanto, e
igualmente importante, que sigas em frente com esperana e optimismo.
O que faz com que te sintas culpado/a?
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Que outros pensamentos e perspectivas maiores, mais espirituais, poderias eleger para que
esta emoo diminua? De que outra forma poderias ver as situaes na tua vida que fizeram
com que te sentisses culpado/a?
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FELICIDADE.
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Capitulo Quatro
Agir
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A pessoa com sorte
Supondo que acreditas na sorte, e que pescas para te sustentar, e que te disseram que nos
prximos 7 dias da tua vida seriam os 7 dias mais afortunados que tiveste at hoje, quando
fosses pescar no dia seguinte, levarias uma cana ou muitas?
MUITAS! Chamarias a tua famlia e amigos para se juntarem a ti, e provavelmente irias s
compras antes que o dia acabasse para comprar todas as canas possveis! Porque at a pessoa
que acredita na sorte suficientemente sbio para saber que a sorte de nada servir se no
agir.
Com certeza no te levantarias no dia seguinte, irias para a rua, olharias tua volta e depois
para o cu e perguntarias, onde est o meu peixe? Eu pensava que hoje era o meu dia de
sorte...
A magia que tu convocas quando visualizas e pensas novos pensamentos, no te poder
alcanar a menos que vs para a rua onde ela te ponde alcanar. DEVES tomar aes,
pequenas aes, mover-te fisicamente em direo aos teus sonhos, para que possas
experienciar a magia que convocaste com os teus novos pensamentos.
A razo pela qual muitas pessoas no agem porque sentem que os seus esforos so
pequenos e que o que fazem no far grande diferena. No entanto, estas pessoas no
conhecem a magia da vida. A nica coisa que tens que fazer dar passos de beb, na direo
dos teus sonhos.
O Universo se encarregar do resto.
53
Situao
3.
4.
1.
3.
2.
4.
1.
3.
2.
4.
1.
3.
2.
4.
54
55
Infelizmente, algumas pessoas no agem porque elas no sabem como tornar os seus sonhos
realidade! Mas no tens que te preocupar com os COMOS, tu no podes saber como os teus
sonhos se tornaro realidade. Tudo o que precisas fazer sonhar e agir, dar o primeiro passo,
e o Universo se encarregar do caminho mais rpido e curto para que os teus sonhos se
tornem realidade.
3 Passo Tem pacincia e entende que os milagres do progresso so invisveis
Uma vez que programas o teu GPS para te dirigires a uma nova direo, digamos, uma viagem
de 3 horas para um lugar onde nunca estiveste antes, quando que te apercebes que todas as
direes que recebeste foram perfeitas? Quando chegas ao destino, certo? Por outras
palavras, nos momentos finais da viagem! Isto significa que durante 2 horas e 55 minutos, tudo
pareceu desconhecido! Mas no seria motivo para desistir e regressar a casa!
De igual forma, na vida, as nossas jornadas podem durar semanas, meses, ou at anos,
especialmente se queremos enormes mudanas, e isto significa por vezes, que durante a
jornada, parece que no estamos a fazer progressos, mesmo estando. A lio esta: NUNCA
DESISTAS! No assumas que o sistema no funciona ou que no o ests a seguir
corretamente. Este sistema nunca falha; nunca para de funcionar para ns, desde que
faamos a nossa parte. S porque no vemos os milagres a acontecerem na nossa vida, no
que dizer que no estejam a acontecer incluindo agora mesmo!
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57
comos.
P: Porque importante no insistir no como um sonho se torna
realidade?
R: Porque h muitas formas de um sonho se tornar realidade. A partir do
momento que comeamos a insistir numa, estamos a limitar e a excluir
todas as outras possibilidades. Podemos escolher os nossos sonhos e
movemo-nos na sua direo com certos passos, mas no sabemos os
detalhes exatos ou os comos que os faro reais.
58
RELAES:
Quero
conhecer
algum e apaixonarme...
DINHEIRO:
Quero viver
abundancia
em
TRABALHO:
Quero encontrar um
Bom emprego
NO
PODES
saber
antecipadamente
como
exatamente o dinheiro vir
at ti h inmeras formas.
Assim que insistas numa
forma, como ganhar na
lotaria, estars a excluir todas
as outras possibilidades.
NO
PODES
saber
exatamente como ou quando
encontrars
um
novo
emprego. Podes pensar qual
seria o emprego perfeito para
ti, mas, e se no estiverem a
contratar ningum para esse
lugar nesse momento? Em
vez disso explora todas as
oportunidades e a certa te
encontrar.
59
Aplica: Planeia
Qual a coisa mais importante que queres mudar na tua vida, e o que podes comear a fazer
acerca disso AGORA? Quando acabares de preencher o quadro abaixo, tenta fazer isto com
uma segunda, terceira mudana que queiras ver na tua vida, e fa-lo para todas as que queiras.
Mudana na tua vida:
Aes
1.
2.
3.
4.
5.
6.
60
CRENAS
AES
Isto significa que as nossas aes podem revelar as nossas crenas inconscientes
AES
CRENAS
Se desejas ter uma agenda social cheia, compra uma agenda como se a pudesses
preencher na totalidade.
Se queres ultrapassar o teu medo de voar, liga para uma companhia area, e inscrevete no seu programa de frequent flyer, como se no tivesses medo de voar.
Se queres encontrar o emprego dos teus sonhos , vai procurar nas lojas as roupas que
usarias para levar para o trabalho, como se comeasses amanh (no precisas de as
comprar).
Estes atos de f devem ser acompanhados de aes tpicas Tais como preparar um novo
curriculum, contactar agencias de emprego, ler anncios de oferta etc.
61
Vamos em frente! Neste exerccio, completa os exemplos com um ou mais exemplos teus.
Sonho
Fazer Mais Dinheiro
Encontrar Emprego
Encontrar o Amor
Viajar
62
Capitulo cinco
Instintos e
Intuies
Sonhos e Desejos
63
Alguma vez tiveste uma sensao agradvel ou desagradvel acerca de algum ou situao
que tenha estado correta? Quando? Quem?
Alguma vez tiveste uma forte premonio que se tenha mais tarde concretizado? Qual foi?
Alguma vez soubeste o que algum ia dizer antes de o fazer? Quando? Quem?
64
65
Instintos e Intuies
Os nossos instintos e intuies so como exploses de conhecimento que revelam verdades
sobre a nossa realidade e as experiencias que estamos a criar. Atuam como um sistema de
navegao interno que nos ajuda, guiando-nos e direcionando-nos na nossa vida. Fornecemnos muitas vezes conhecimentos sobre aquilo que realmente queremos e sobre o que
melhor para as nossas vidas, e tomando ateno, podemos aprender algo mais sobre ns
mesmos, que de outra forma no poderamos entender. As nossas decises deveriam basearse sempre naquilo que sentimos como certo (bvio) e no que nos parece lgico.
Podemos seguir os nossos instintos sem no entanto deixar de ser prticos. Por exemplo, se o
teu instinto te diz que deixes o teu trabalho, no o deixars necessariamente no dia seguinte,
podes comear a procurar outras oportunidades de trabalho e deixar o atual, uma vez que te
sintas pronto/a e seguro/a.
Consegues recordar-te de alguma vez no passado, que tenhas seguido os teus
instintos/intuies, e estes tenham sido corretos?
Que instintos e intuies tens agora? Que podem eles estar a dizer-te acerca do caminho em
que te encontras agora ou sobre o caminho que deves tomar no futuro?
66
Sonhos e Desejos
Os nossos sonhos e desejos so janelas para o futuro daquilo que poderia ser. Ajudam-nos a
seguir em frente na vida, e deveriam ser sempre respeitados. No estamos aqui para
sobreviver, estamos aqui para prosperar e este objectivo s se pode cumprir seguindo o que
mexe com o nosso corao.
Claro que, quando estamos num estado de desequilbrio, os nossos sonhos e desejos, podem
levar-nos ao engano, no entanto, todos temos um sentido interno que sabe a diferena entre
aquilo que nos til (e aos outros), e o que s nos oferece prazer a curto prazo. Em situaes
em que honestamente no estamos de todo seguros se devemos seguir o nosso corao,
devemos esperar e ter mais clareza, e enquanto esperamos, devemos fazer o melhor que
podemos com aquilo que temos, estejamos onde estivermos.
Quando os nossos sonhos e desejos nos prometem felicidade, diverso e realizao, a curto e a
longo prazo, temos luz verde para atuar em relao a eles. No entanto, se s nos prometem
reconhecimento, status, ento cautela sugerida.
67
68
Aplica: Expressa-te
Est na hora de seguir o teu corao, teus sentidos internos, teus instintos e intuies, teus
sonhos e desejos! De hoje em diante, d-te conta de forma consciente, do que so estes
sentimentos e considera-os ao tomares decises na tua vida, tais como, com quem te associas,
onde aplicas os teus pontos fortes e talentos, e o que fazes no teu tempo livre. A tua vida a
tua oportunidade de seres quem s de forma nica, ento comea a express-lo.
69
Capitulo seis
F no Universo
Mgico
70
F
Tal como o piloto de avio, no necessita saber como est construdo o avio ou quais os
componentes que esto fazendo funcionar o motor para voar por todo o mundo, de igual
maneira, para viver em plena conscincia, tu no necessitas entender como o Universo
ajudar a que teus sonhos se manifestem. Como o piloto, apenas tens de saber que quando
fazes a tua parte, h algo que se encarrega de fazer do resto por ti.
A questo ento : Como podemos confiar em algo que no podemos compreender na sua
totalidade?
A resposta : Com F
Quer sejas ou no espiritual ou religioso , j tens usado a f na tua vida. Como sabes que
quando comeas a pronunciar uma frase, vais termin-la? Como sabes que quando te levantas
da cama de manh, no cairs para o cho? Como sabes que quando observas um cu limpo
noite, vers estrelas? Como sabes que quando abres um livro sers capaz de l-lo?
A F um elemento crucial para todo o sucesso. a maneira de explicamos o inexplicvel, de
confiamos no desconhecido e de acreditamos que Universo est a trabalhar a nosso favor e
no contra ns. No entanto embora lidemos com o inexplicvel, o desconhecido e o
Universo, isso no significa que a nossa f deva ser cega. De fato, ter uma f slida e de
confiana na vida, pode ser facilitado por duas coisas:
1. Experiencia
2. Compreenso
Experiencia
Neste livro de trabalho j viste muitos exemplos, atravs de exerccios, que revelam que as
tuas experiencias no passado, deliberadamente ou acidentalmente convocaram a magia da
vida. Percebendo isso, utiliza os teus anteriores sucessos sendo estes deliberados ou
acidentais, para instalar a f que necessitas para alcanar os teus sonhos atuais.
71
Para te ajudar, enumera novamente alguns dos teus anteriores sucessos que te ajudem no
futuro.
Enumera 3 sonhos que se tornaram realidade no passado. Podes utilizar os mesmos exemplos
que usaste nos exerccios anteriores.
1____________________________________________________________________________
2____________________________________________________________________________
3____________________________________________________________________________
Enumera 3 sonhos que tens para o futuro prximo ou distante:
1____________________________________________________________________________
2____________________________________________________________________________
3____________________________________________________________________________
72
Agora combina as duas listas numa nica de seis sucessos. Alterna, usando um de cada
lista, misturando assim os itens. Fala de todos como se j tivessem sido realizados.
1____________________________________________________________________________
2____________________________________________________________________________
3____________________________________________________________________________
4____________________________________________________________________________
5____________________________________________________________________________
6____________________________________________________________________________
Este processo de associar sonhos futuros com sucessos anteriores vai te ajudar a lembrar que
se foste bem sucedido anteriormente ento podes ser bem sucedido novamente; que quando
fazes a tua parte, o Universo far a Dele. E isto te ajudar a ter inspirao e f em tudo que
faas no futuro.
Para obter o mximo efeito, utiliza o teu prprio papel para copiar a lista dos 6 itens e fixa este
papel no espelho da tua casa de banho, no teu frigorifico, ou leva-lo sempre contigo. Lembrate frequentemente que podes obter tudo que quiseres, porque no ests sozinho/a!
73
Compreenso
Para compreender qualquer coisa necessrio ter inteligncia. Para se acostumar a uma nova
ideia necessrio simplesmente a sua repetio. E felizmente no existe nenhuma dificuldade
em compreender a vida ou em encontrar pessoas e professores que o faam.
Nas pginas deste livro de trabalho que vimos at agora, j falmos em todos os pontos
bsicos para viver em plena conscincia. Infelizmente, o resto do mundo continua a nos dizer
que a vida difcil, que pessoas so ms, e que estamos a ficar mais velhos, mais doentes e
mais fragilizados.
Para compensar estas ideias culturais e limitadas que nos levam para longe da verdade e para
realmente mergulhamos em ideias que nos do poder, que nos ajudam a compreender a vida
e a sua mecnica, precisamos de fazer o nosso melhor para manter o nosso pensamento
limpo. Fcil! Existem literalmente milhares de livros e filmes que podem nos ajudar.
Segue uma lista de materiais que podem ajudar-te. Esta lista apenas a ponta do icebergue,
portanto toma a iniciativa de encontrar mais matria que faa ressonncia contigo, na tua
biblioteca local, nas livrarias ou na internet.
74
Illusions: The Adventures of a Reluctant Messiah (Iluses: As aventuras dum Messias
Relutante) e Jonathan Livingston Seagull (Ferno capelo Gaivota), ambos de Richard Bach.
Estimulantes, divertidos e fcies de ler. Estes dois livros constam nas listas de quase toda gente
pelas melhores razes.
Journeys Out of the Body (Viagens para Fora do Corpo), de Robert Monroe. O clssico sobre
experincias fora do corpo.
Life after Life: The Investigation of a Phenomenon - Survival of Bodily Death (A Vida
Depois da Vida: A Investigao de um Fenmeno - Sobreviver Morte Corporal), de Raymond
A. Moody Jr., e Elisabeth Kubler-Ross. O clssico sobre a vida depois da vida e sobre
experiencias dos quem estiveram a beira da morte.
Conversations with God: An Uncommon Dialogue (Conversas com Deus: Um Dilogo
Pouco Comum), de Neale Donald Walsch. Cada um dos livros nesta srie extremamente
impressionante. Tambm so muito fceis e divertidos de ler.
Emmanuels Book: A Manual for Living Comfortably in the Cosmosl (O Livro de Emmanuel:
Um Manual para Viver Confortavelmente no Cosmos), de Pat Rodegast e Judith Stanton. Toda
a srie de livros de Emmanuel oferece delicadas, embora poderosas, lembranas de quanto
anglicos todos somos. Maravilhoso.
Ramtha: The White Book (Ramtha: O Livro Branco), de Ramtha. Muito amigvel, poderoso e
inspirador. Outro livro de leitura fcil e um dos mais poderosos de todos os ttulos aqui
listados.
The Prophet (O Profeta), de Kahlil Gibran. Compreenso sobre as verdades mais bsicas da
vida. Outro bestseller internacional e eterno.
The Science of Getting Rich (A Cincia de Enriquecer), de Wallace D. Wattle. Se alguma vez
pensaste que gostarias de ser rico, ficarias encantado com este livro. Uma perspetiva
verdadeiramente nica e encorajadora.
Atlas Shrugged (A Revolta de Atlas) e Fountainhead (O manancial), ambos por Ayn Rand.
Embora Ayn Rand ser agnstica/ateu, seus livros so extremamente espirituais em virtude de
que ela considerava a si prpria uma adoradora dos homens, e ela deleitava-se na gloria da
vida e na nossa capacidade de ter domnio sobre toda a vida. Suas novelas picas so
fascinantes, romnticas e profundamente filosficas.
The Secret (O Segredo) (DVD e livro), de Rhonda Byrne. Um documentrio excecional sobre a
Lei de Atrao. tanto inspirador como iluminador.
75
Baseando-te naquilo que sempre ouviste e sentiste, coloca um circulo volta das
qualidades que atribuis a Deus:
Amoroso
Zangado
Alegre
Temperamental
Ocupado
Complexo
Decepcionado
Julgador
Vingativo
Engraado
Disponvel
Simples
Brincalho
Bondoso
Compassivo
Masculino
Brilhante
Triste
Srio
Justo
Gentil
Feminino
Manhoso
Amigvel
Isso significaria...
Deus quer apenas o que bom para ti.
Todas as coisas so possveis, sem importar onde tens estado na tua vida.
Ests sempre perdoado, mesmo antes de pedires.
Podes obter tudo de que sonhes.
s puro Deus.
O teu poder provm dos teus pensamentos.
S AMADO tal como s.
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Em que acreditar?
A mxima responsabilidade de todo o Ser Humano pensar por si mesmo. Quando nos
perguntamos sobre a vida, a realidade e Deus, damo-nos conta que temos respostas
poderosas e lindas.
agora que podemos comear a conectar alguns pontos, o que em troca, nos trar muita
clareza.
Pergunta 1: No comeo, antes de existir o tempo e o espao ( ambos provados serem
relativos ou ilusrios, por Albert Einstein), o que existia?
Resposta 1: Mesmo que esta resposta possa parecer impossvel de contestar,
estars, provavelmente, de acordo, que antes de existir tempo e espao,
deveria ter existido Deus, um poder superior, Inteligncia
divina/Conscincia/pensamento. Certo?
Pergunta 2:
Ok, com a resposta 1 em mente, se no havia seno
inteligncia/Conscincia/Pensamento, e agora existem planetas e pessoas, de que so feitos?
Resposta 2: Fcil, tudo deve ter vindo da inteligncia/conscincia/pensamento,
incluindo planetas e pessoas. E isto leva-nos de volta ao facto de que tudo
feito de pensamentos; os pensamentos concretizam-se!
Pergunta 3: Novamente, com a resposta 1 em mente, se no comeo no havia seno Deus
ou um Poder Superior, e agora existem planetas e pessoas, de que so feitos?
Resposta 3: Sim! Podemos de igual forma dizer que tudo deve ser feito de Deus
ou um Poder Superior! O que mais h? Como pode algo ser menos que
Deus ou no-Deus? De que seria feito? Se um dia s houve Deus,
ento, s poderia haver Deus incluindo todos ns!
Ao conectar apenas alguns pontos, podemos tomar conscincia de que o Universo nosso
aliado. De maneira que, te apoia, te anima e te ama ao longo de todos os passos da tua vida.
Deseja a tua felicidade e realizao, e sem duvida, as cartas lanadas so a teu favor. Tu s do
Universo, puro Universo tu prprio, por isso, como se todos os elementos estivessem aqui
para ti, tuas intenes e propsitos; s tu quem os coloca aqui! E o maior dos teus intentos
prosperar!
77
Pratica...pratica...pratica...
Nos prximos dias, pratica:
1. V e imagina Deus como amigo, guia, guardio no oculto, que sempre est ao teu
lado. Pensa constantemente em termos de gratido e apreo, por tudo o que j tens, e
por tudo o que j s.
2. Confia em Deus ( O Universo): Espera o inesperado.
3. Sabendo que no desconhecido invisvel, O Universo trabalha sempre a teu
favor...amando-te medida que milagrosamente atrai as circunstncias,
acontecimentos e pessoas novas e incrveis para a tua vida em resposta aos teus
pensamentos e aes.
4. Encontra formas de te enriqueceres, seja atravs de livros, filmes ou udios. Comea a
colecionar o teu prprio material de recursos. Imerge-te na verdade
78
Capitulo Sete:
O Sentido da
vida
79
O nosso propsito
Porque pensas que estamos aqui, na terra, no espao e no tempo?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
A vida feita de muitas aventuras, cada uma seguindo a mesma sucesso de experiencias:
Desejo -> Viagem -> Desafios -> Aprendizagem -> Felicidade -> Desejo
1.
2.
3.
4.
5.
80
No fim de cada aventura surge o conhecimento e a sabedoria, e o processo repete-se ao longo
das nossas vidas. Simplificada, a sequencia ser assim:
Aventura
->
Aprendizagem
->
Aventura ->
Aprendizagem -> Aventura -> Aprendizagem -> Aventura ->
Aprendizagem -> Aventura -> Aprendizagem ->
Viv-la!
E o teu propsito
81
Aprendizagem
As lies da vida so infinitas e a aprendizagem nunca acaba. Estamos todos em pontos
distintos da nossa viagem, aprendendo tudo, desde a pacincia at a amarmo-nos a ns
mesmos, desde a perseverana ambio, , poder at fora, expresso at timidez, desde
a sobriedade at disciplina e muito mais.
E acerca de ti, pessoalmente? Porque pensas que ests aqui? Quais crs que sejam as
principais lies da tua vida neste momento? O que ests prestes a aprender AGORA nesta
etapa da tua vida?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
Talvez as tuas respostas anteriores, com as aventuras que a tua vida est a criar...
82
Aventura
Porque que algumas pessoas tm sucesso?
Pensa nas obras de arte criadas pelo artista Van Gogh ou pelo msico Beethoven, e pensa nos
legados e na diferena feita por pessoas como Abraham Lincoln ou Mahatma Gandhi. E a
Oprah e o seu imprio que tocou milhes de pessoas com esperana e compreenso? Onde
pensas que estas pessoas foram buscar o seu material? Como crs que desenvolveram as
suas artes? Porque achas que tiveram esta ascenso at as estrelas nas suas respectivos
reas de atuao?
Quais achas que so as 3 principais razes pelas quais certas pessoas chegaram grandeza,
quer seja em sua casa, no amor, ou l fora no mundo?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
Se bem que existem muitas razes importantes pelas quais as pessoas atingem o sucesso, o
denominador comum, envolve sempre, Viso, crena e ao. As pessoas que atingiram o
sucesso, so prova para todos ns, de que podemos fazer o mesmo. Afinal, as pessoas de
sucesso so diferentes de ti? Elas so iguais a ti, fisicamente falando; Apenas os seus
pensamentos, crenas e comportamentos so diferentes, e j falamos de como fcil comear
gradualmente a fazer mudanas em cada um deles.
83
Pede um desejo
Se pudesses pedir um desejo, qualquer um, sem importar o que desejes, e ele se realizasse?
Que pedirias? Dinheiro, amor, sade, mudar o mundo, mudar
o passado, mais desejos? Pensa nisto por um momento e escreve
a tua resposta de seguida:
O facto de estares aqui, vivo, no tempo e no espao, somente pode ser porque s
incondicionalmente amado, a um nvel inimaginvel pelo Universo inteiro ou Deus. O que
quer que queiras, podes t-lo. O teu passado no importa, a cor da tua pele no importa, a tua
idade e graus de educao, no importam. A nica coisa que est entre a vida que tens agora e
aquela que queres ter (a vida com que sempre sonhaste), so os teus pensamentos, palavras e
aes que tiveres/tomares, a partir de hoje.
Tu
Amanh!
84
O Sentido da vida
...
Viv-la
Aplica: Avana
Em que gostarias de ter sucesso, nos dias, semanas, e anos vindouros?
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
Usando este manual e tudo o que nele foi partilhado, avana! Vai atrs! Est dentro de ti. J
tens tudo o que necessitas para seres a pessoa dos teus sonhos, vivendo a vida dos teus
sonhos.
Tal como partilhamos no inicio deste manual, criar a mudana no algo que acontea de um
dia para o outro. S paciente. No te aflijas. Ama-te. Ama os outros. Agarra-te tua viso. Faz
alguma coisa a respeito dela todos os dias...e prepara-te para seres Surpreendido!
85
S ADORADO!
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As minhas notas * Infinitas Possibilidades*
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As minhas notas * Infinitas Possibilidades*
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As minhas notas * Infinitas Possibilidades*
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As minhas notas * Infinitas Possibilidades*
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As minhas notas * Infinitas Possibilidades*
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Esta publicao foi produzida e criada por TUT Enterprises Inc. Somos uma organizao de
treinamento que fomentou uma rede de professores, facilitadores, coaches, amigos e
mentores de todos os caminhos da vida que providenciam um programa espiritual, no
religioso, queles que querem aprender a viver em conscincia, deliberadamente.
Acreditamos que todos so especiais, que toda a vida tem sentido, e que estamos todos aqui
para aprender que os sonhos realmente se realizam. Tambm acreditamos que Os
Pensamentos Concretizam-se, e que a imaginao o presente que pode trazer amor, sade,
abundancia e felicidade s nossas vidas.
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