30 preguntas que liberarn tu mente

Una buena pregunta vale ms que mil respuestas mediocres y habitualmente ms que una
respuesta inteligente
Te has encontrado alguna vez ante un bloqueo mental que afecta a tu visin de la vida, de
la felicidad, de las relaciones humanas? Te has encontrado ante la dificultad de elegir
sobre tu futuro y no saber qu hacer o qu cuestiones tener en cuenta para elegir? O
simplemente necesitas un cambio y no sabes hacia dnde dirigirte?
Para todo esto y muchas otras cosas ms, te vendr muy bien plantearte las siguientes
cuestiones. Estas preguntas no tienen respuestas acertadas y errneas, sino que tratan de
ayudarte a desatascar todos esos pensamientos limitantes y negativos que bloquean tu
mente y no permiten pensar con claridad.
1. Responde mi edad real con la edad que siento que tengo?
2. Si la vida es tan breve, Por qu hago tantas cosas que no me gustan y demoro lo que
realmente deseo hacer?
3. Cuando siento que todo est dicho y hecho, A qu le he dedicado ms tiempo, a decir o
a hacer?
4. Me preocupo por hacer bien lo que hago o por hacer las cosas correctas?
5. Si pudiera cambiar una cosa en el mundo, y solo una, Qu cambiara?
6. Si la felicidad fuera una moneda, A qu me dedicara para hacerme rico?
7. Lucho para hacer lo que me gusta o me conformo con lo que hago?
8. Hasta qu punto tengo el control sobre mi vida?
9. Qu hago cuando alguien a quien admiro o respeto hace una crtica desagradable y/o
injusta?
10. Si pudieras dar un solo consejo a una persona que le cambiara la vida, qu le diras?
11. Cuntas veces un genio ha sido considerado anteriormente como un loco?
12. Prefiero ser un genio preocupado o un tonto feliz?
13. Qu s hacer que los dems no saben?

14. Qu cosas deseo hacer y no he hecho todava? Qu me detiene?

15. A qu me estoy aferrando que no me deja avanzar?
16. Realmente importa algo eso que ocurri en el pasado?
17. Por qu yo soy yo?
18. Soy la clase de amigo que yo deseara tener?
19. Qu es aquello por lo que me siento ms agradecido en la vida?
20. Cul es el momento ms feliz de mi infancia? Por qu?
21. Si no es ahora, cundo?
22. Si no he logrado eso que sueo todava, a qu estoy esperando?
23. Puedo permitirme esperar o tengo que actuar?
24. Siento que he vivido este da cientos de veces ya?
25. Si maana se acabara el mundo, Con quin pasara el da de hoy?
26. Renunciara a varios aos de mi vida por ser guapo/a y famoso/a?
27. Cul es la diferencia entre vivir y estar vivo?
28. Si s que puedo aprender de mis errores, por qu tengo miedo a fracasar?
29. Cmo actuara si no hubiera nadie que juzgara mis actos ms que yo mismo/a?
30. Tomo mis propias decisiones o dejo que los dems las tomen por m?
Pensar y actuar para cambiar de vida
Es muy importante reservar un tiempo cada da para tener un dilogo con uno mismo y
liberar la mente. Esto deja la puerta abierta a la creatividad y a la reflexin consciente sobre
lo que somos, lo que queremos ser, lo que deseamos en la vida y lo que vamos a hacer para
conseguirlo.
Tomar las medidas necesarias cada da nos ayuda a despertar para asegurar que lo que
hacemos est en consonancia con nuestras creencias y valores fundamentales. Celebrar

nuestras victorias, por pequeas que sean, nos ayuda a disfrutar y a vivir una vida que
valga la pena.
Desbloquear tu mente te ayudar a sentirte ms libre y enfocarte hacia lo que realmente
sientes que debes hacer, hacia lo que te haga sentir que la vida tiene sentido.

Psiclogos deben ser personas humanistas. Y esto pasa por lo siguiente:

AUTORREALIZARSE SIGNIFICA:
-Darme cuenta de mis potencialidades y desarrollarlas.
-Desarrollar mi capacidad de escoger y decidir.
-Desarrollar mi creatividad
-Conocerme gradualmente ms a mi mismo
La persona autorrealizada : se muestra satisfecha, se acepta (sin vergenzas, ni culpas),
tiene una percepcin clara de la realidad, es una persona sencilla, espontanea, natural.
Resuelve sus conflictos, Disfruta la soledad. Es autnoma o independiente, sabe gozar de
la vida, tiene buenas relaciones interpersonales, rico en reacciones emocionales, sentido de
democracia, sentido del humor, no agresivo, es creativo, gran capacidad de amar,
emptico, solidario, goza de las nuevas experiencias.

Hay personas que piensan que todo el mundo les debe algo, que
todos debemos vivir a su ritmo, jams se dan cuenta o consideran que pudira
haber otra persona con mayores apuros y carencias que ellas mismas. Slo ven por lo que

ellos necesitan y quieren.

Muchas veces, son personas muy afortunadas, aunque de ello no se percaten. No saben
valorar el esfuerzo que supone para los dems darles o regalarles algo, lo ven como un
deber. No sienten necesidad de agradecer nada, actan como si todo cuanto se les d fuese
el pago de una deuda que se tiene con ellos. Si algo bueno llega al hogar, lo toman para s
mismos sin pensar en los dems, sin pensar en lo mucho que otros en el hogar podran
disfrutarlo, necesitarlo o merecerlo.

La soberbia y falta de humildad pueden alejarte de los dems, de

la gente a la que quieres Pero el orgullo, no slo aleja a los dems del quien es
soberbio, tambin les aleja de quienes comparten el hogar con l. Pues a fin de evitar al
soberbio, tambin acaban evitando a quienes estn con l. Se pueden perder amigos por
estar junto a alguien que es tan soberbio que logra proyectar esa fea imagen tambin sobre
ti, por estar con l.
La vida de una persona soberbia es muy mala, pero especialmente estar y vivir cerca de
ellos no es bueno para la salud, acaba siendo emocionalmente enfermizo. Si

tienes a
una persona as cerca de ti, es mejor alejarla o ayudarla a que vea su
error, pues no le hace bien a nadie. Seguramente tanto lo uno como lo otro ser
muy difcil. Hacerle ver su error ser casi imposible, porque precisamente su falta de
humildad le cegar. Y alejarse, ser igualmente complicado, pues cuando te intentes alejar,
se te pegar ms, como si an le debieses mucho ms, y no tendr intenciones de perderte,
pues es de ti de quien a diario recibe lo que tiene.

Una persona agradecida es la que muchas veces lo ha perdido todo y an as

sigue feliz de haber contado con el amor de las personas que le conocieron, pues aun en su
difcil situacin, sigue tan humilde como cuando era una persona con una situacin

envidiable.

La verdad es que no se necesita mucho para ser una buena persona.

Tener fortuna o no en la vida, no hace diferencia: podemos no tener nada, y ser
agradecidos, siempre atentos a quienes nos rodean. Y tambin podemos tenerlo todo y no
dejar de ser buenas personas, slo hace falta que sigamos siendo personas sencillas, con
valores, que lloran cuando alguien sufre, que nos duele perder a alguien, que estamos
atentos y agradecidos por los dems y que no permitimos que los xitos se nos suban a la
cabeza perdiendo la humildad.

Aprendamos a vivir con lo que tenemos, y seamos buenos

con quienes tienen menos que nosotros.
Seamos humildes, y no nos permitamos alardear de lo que la vida nos ha
dado.