Lunes

Desayuno
1 Pieza de
fruta.
1 Caf con
leche
descremada.

Martes
Desayunos
1 Pieza de fruta
1 Vaso de leche
descremada
3 Cucharadas de
cereal integral

Mircoles
Desayunos
1 Pieza de fruta
1 Caf con leche
descremada

Jueves
Desayunos
1 Pan integral con
jamn
1 Caf con leche
descremada

Viernes
Desayunos
1 Pieza de fruta
1 Caf con
leche
descremada
1 Galleta Tosh

Merienda
Maana
1 Pera

Merienda Maana

Merienda
Maana
1 Manzana

Merienda
Maana
1 Yogurt Light

Almuerzo
1 Ensalada
1 Yogurt Light

Almuerzo
1 Filete de ternera a
la plancha
1 Naranja
1 Pan integral
Merienda
1 Yogurt Light con
trozos de frutas
Cena
1 Ensalada (lechuga
y tomate)
1 Naranja

Merienda
Maana
1 Yogurt Light con
fruta
Almuerzo
Pechuga de pollo a
la plancha
2 Mandarinas
Merienda
1 Caf con leche
descremada
Cena
1 Huevo Omelet
1 Manzana

Merienda
1 Manzana

Merienda
1 Pera

Cena
Verduras
sancochadas
1 Vaso de leche
descremada

Cena
1 Yogurt Light

Merienda
1 Naranja
Cena
Pechuga de
pollo a la
plancha
1 Manzana

1 Yogurt Light

Almuerzo
1 Ensalada
1 Raja de Meln

Merienda
1 Yogurt Light con
trozos de fruta
Cena
1 Pera

Almuerzo
1 Ensalada
1 Raja de Meln
1 Pan Integral

Sbado
Desayunos
1 Vaso de
leche
descremada
3 Cucharadas
de cereal
integral
Merienda
Maana
1 Pan con
Jamn
Almuerzo
1 Ensalada
1 Pera