TAREA DE CULTURA FSICA

1.- HISTORIA Y ORIGEN DEL VOLEIBOL?

El voleibol naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su
inventor fue William George Morgan, un profesor de educacin fsica de la YMCA. Se trataba de
un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque prximo en su
alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de ste en la rudeza,
al no existir contacto entre los jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A.G. Spalding &
Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere
a las dimensiones de la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limita a seis el nmero de
jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regula el nmero de
toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecucin del set.
La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros campeonatos
mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte
olmpico. El vley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano
desde 1996.
2.- QU ES EL VOLEIBOL?
El voleibol, vleibol, vlibol, volibol, balonvolea o

simplemente vley (del

ingls: volleyball), es

un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red
central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El
baln debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un mximo de tres toques para devolver el baln
al campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con
cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
3.- DIMENSIONES DE LA CANCHA DE VOLEIBOL, INCLUIDAS LNEAS, ALTURA DE RED
PARA VARONES Y DAMAS?

4.- CULES SON LOS FUNDAMENTOS TCNICOS DEL VOLEIBOL, HABLE DE CADA UNO
DE ELLOS?
Tcnica de Saque
El servicio o saque permite poner el baln en juego. Su objetivo principal radica en tratar de
dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo. Existen
diferentes tipos de saques, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo
y la trayectoria descrita por el baln.
Con Efecto: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo baln se le infringe una
rotacin durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la mueca durante el
golpe. En estos tipos de saques la parbola del baln es aproximadamente definida posibilitando
al contrario reconocer de forma relativamente fcil la zona de terreno hacia donde es enviado el
baln.
Flotante: Los saques sin efecto llamados tambin flotantes ("flooting"), estn determinados por el
golpe seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno sbito del brazo al
contacto con el mismo, esto hace que hace que la parbola y la velocidad descritas por el baln,
no estn definidas y provoquen cadas bruscas e inesperadas generando un recibo difcil al
contrario.

Tipos de Saque

1.- Saque Lateral Bajo:

Colocando lateralmente a la malla y de frente a la lnea lateral del terreno. Los pies en forma de
paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco
algo inclinado al frente con una pequea torsin hacia el brazo que golpeo. El baln es sostenido
con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrs. Se lanza el

baln algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia
delante golpeando el baln con la mano abierta.

2.- Saque de Tenis:

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso
aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con una de
las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza,
desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara,
mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando
semiflexionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la
pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una extensin de la pierna de atrs,
pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrs hacia la pierna de adelante. Cuando ambas
piernas se encuentran en su momento de extensin mayor la mano hace contacto con el baln en
su parte posterior y superior producindose un movimiento de pronacin de la mueca, lo que
hace que el baln gire. Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrs hacia
delante.

3. Saque lateral

Para la realizacin de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o
perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los
hombros. La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se
golpea el baln en la parte nfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la
altura de la cadera; simultneamente se realiza una rotacin de la cintura y un paso al frente con
el pie adelantado para proporcionarle una fuerza ltima y adicional.

Aspectos Fundamentales en la Ejecucin del Saque

-Lanzamiento del baln, debe ser lo ms exacto posible.

-La pierna que se adelanta ser siempre la contraria al brazo que golpea con excepcin del saque
de la vela. Debe de asegurarse una base de sustentacin ptima del cuerpo.
-En los saques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrs durante los
movimientos antes del contacto.
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de paso,
reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy
pequea cosa los talones. Las piernas estn con una flexin media. El tronco algo inclinado al
frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco.
Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador debe ejecutar pequeos
movimientos con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento ms rpido y fcil del
momento de inercia.
En esa postura se espera al baln, cuyo contacto con el mismo comienza con una extensin
progresiva de las piernas, hacindose contacto con el baln con los brazos extendidos, en ese
momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma
regular la fuerza del impacto y direccin en la accin
Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del cuerpo reposa sobre la punta de
los pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la
ejecucin de la accin posterior.
Aspectos Fundamentales en la Tcnica de Recepcin o Antebrazos
-Mientras ms cerca se encuentre el jugador de la red, ms pasivo (relativo) ser al trabajo de los
brazos.
-Debe procurarse una superficie plana y tensa de los brazos al contacto con el baln.
-La colocacin del jugador antes del contacto ser debajo del baln y en direccin al lugar donde
se pretenda enviar al mismo.
-Cuando se recibe en zona uno se adelanta la pierna derecha y por la zona cinco la izquierda.
-No deben bajar los brazos en la espera del baln.
-Durante el contacto con el baln, las piernas realizarn un trabajo ms activo y los brazos
relativamente pasivo, mientras ms cerca se encuentre el jugador de la malla.

EL VOLEO

El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la

importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar
todas las posibles alternativas como puede realizarse.
Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podr ejecutarse adelante,
atrs y lateral; y que durante la ejecucin principalmente los movimientos ejecutados por los
brazos sern los que nos permitirn observar una accin distinta en cada caso. Antes de
comenzar con la descripcin tcnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo
ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.

Tcnica de Dedos o Colocacin

El toque de dedos o colocacin es un elemento tcnico muy importante que es la base del juego
de ataque. Generalmente es el 2 toque de cada equipo (pase colocacin) y es el pase con el que
se consigue mayor precisin.
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones bsicas:
-Que el baln nos llegue ms alto que la cabeza.
-Que el baln nos llegue con poca velocidad.

Tcnica de Remate
El remate es el principal gesto tcnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase
defensiva de una jugada, teniendo como misin superar la red y la defensa contraria, tanto el
bloqueo como la defensa de campo.
-Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las caractersticas del rematador
y el tipo de pase que se remate y la situacin determinada del juego. Importante en este ltimo
paso de la carrera de impulso, en que sea el ms largo y rasante, pues prepara condiciones
biomecnicas del cuerpo para un buen despegue.
La carrera de impulso se frena con el taln del pie. (Ligera torsin interna). En este movimiento los
brazos se hallan extendidos arriba y atrs del cuerpo. Rpidamente el pie de atrs se coloca
paralelo al otro (con ligera rotacin interna) para una mejor utilizacin de la fuerza.
-Despegue.

La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde se conjugan todas las leyes
y principios fsico - biolgicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia con el
objetivo principal del remate, golpear el baln.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los
pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento rpido y fuerte simultneo de los brazos hacia
delante y arriba, y la extensin explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.
-Golpeo.
Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo seala hacia arriba),
el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del
cuerpo). El brazo describe un movimiento rpido hacia delante y arriba golpendose con la mano
abierta. En este momento el brazo debe estar extendido (mayor altura en el golpeo) realizndose
simultneamente al golpe con la mano abierta con flexin supina de la mueca. El brazo
desciende por delante del cuerpo.
-Cada
Despus del golpe con el baln se retira rpidamente la mano, bajndose por delante del cuerpo,
el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeo movimiento amortiguador.

La Defensa
La defensa con dos manos por abajo, con una mano y la facial o plancha, son los elementos de
defensa del campo que se realizan para levantar aquellos balones que hicieron contacto con el
bloqueo o que lo evadieron y caen al campo de la defensa. Ellos componen la tercera lnea de
defensa. La cual es muy importante ya que permite realizar el contra ataque, y con ellos posibilitar
un punto en algunos casos o el cambio del baln en otras.
Formaciones de Recepcin o Defensivas
Existen variadas formaciones defensivas, para la Tercera Etapa se exige que los estudiantes
participen en dos tipos de formaciones la 3, 1,2 y la 3, 2,1. Estas dos formaciones representan las
posiciones en la cancha que deben tener los jugadores, para la recepcin del saque.
Antes de iniciar la descripcin de las formaciones es conveniente saber cules son los diferentes
lugares de la cancha segn una numeracin preestablecida, que se inicia en el rea de saque y se
dirige en sentido contrario al de la rotacin de las agujas del reloj.

Formaciones 3,1,2: sta es una defensa situacional, cada jugador defiende un rea en la cancha
que oscila entre 1.50 y 1.80 metros a su alrededor.
En el momento de recibir el baln cada jugador adopta la posicin bsica en el lugar de la cancha
que le corresponde de acuerdo al grfico.
Formaciones 3, 2,1: es una formacin muy parecida a la anterior en cuanto a la posicin bsica
adoptada por cada jugador y el rea que le corresponde defender. La diferencia consiste en el
lugar ocupado en la cancha.
Tcnica de Bloqueo
Podemos definir el bloqueo como la intercepcin de los ataques del contrario al primer toque
saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo
contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del
terreno de juego.
En el bloqueo pueden participar hasta 3 jugadores (los 3 delanteros) para aumentar las
posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes aqu las ayudas de la segunda lnea
para recuperar el baln en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante
en salto es precisamente lanzar el baln con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la
falta.
Postura y movimientos para la preparacin del contacto con el baln
El jugador se sita aproximadamente a 50 cm de la malla, pies paralelos y separados al ancho de
los hombros, piernas semiflexionadas. Tronco ligeramente inclinado al frente, brazos flexionados
delante del cuerpo. En tcnica de competencia para jugadores altos los brazos se sitan
extendidos arriba con las manos abiertas, las palmas de las manos hacia la malla. La vista est
dirigida hacia el contrario. Tambin existe el desplazamiento anterior al despegue, el cual puede
realizarse paralelo a la malla, cruzando los pies al frente comenzando el movimiento con un giro
del pe ms cercano al lugar del salto o al mismo tiempo que la otra pierna se adelanta y se frena
con el pie, el cual gira adelantndose a la otra pierna o si el baln est muy distante, se gira y el
desplazamiento se hace corriendo.
En todos los casos el movimiento de contacto comienza con un desplazamiento hacia el lugar, en
cualquiera de las tres formas descritas. Cuando se llega al lugar del salto las piernas se flexionan
ms an (aproximadamente hasta los 90) producindose el despegue con un movimiento
ascendente de los brazos. De esta forma el jugador se eleva hasta alcanzar la altura mayor
posible. Los brazos se encuentran completamente extendidos y dedos de las manos separados
unos de otros.
Entonces se produce un movimiento de brazos y manos (desde la articulacin de los hombros)
hacia el baln, abarcando el mismo. Cuando se trata del bloqueo de pases rpidos y cortos el
movimiento de brazos y manos es directo hacia el baln despus de realizado el contacto. La
cada se realiza de forma amortiguada sobre la punta de los pies.

Variantes
En su realizacin tcnica se pueden diferenciar en el presente dos variantes principales:
Bloqueo con la colocacin de los brazos de forma pasiva, donde o bien pasan muy poco los
brazos hacia el otro o absolutamente nada, cuyo objetivo es restarle solo fuerza al baln y como
consecuencia el baln pase al campo de la defensa de forma que se pueda construir un contra
ataque.
El llamado bloqueo defensivo, donde hay un trabajo activo brazos y el objetivo es que el baln no
pase, o sea obtener un punto directo. Esto significa que simultneamente al contacto se realiza un
trabajo fuerte y activo de las manos.
5.- REGLAS DEL VOLEIBOL?
1. REA DE JUEGO
El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser rectangular y simtrica.
DIMENSIONES
La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m rodeado por
1.2 SUPERFICIE DE JUEGO
Debe ser plana, horizontal y uniforme. Est prohibido jugar sobre superficies rugosas o
resbaladizas.
1.3 LNEAS DE CANCHA
Tienen 5 cm de ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las lneas laterales como las de
fondo estn marcadas dentro de las dimensiones de la cancha. En cada campo, se marca una
lnea de ataque a 3 m desde el eje de la lnea central.
1.4 ZONAS Y REAS
La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la lnea de fondo. La zona de
sustitucin est limitada por la prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del
anotador.
2. RED Y POSTES
La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho y 9,5 m de largo. Dos
bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1 cm de largo, se
consideran parte de la red.
Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de dimetro. Se ajusta una antena al
extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el
espacio de paso.
Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada lnea lateral y tiene una altura de 2,55
m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable.
3. BALONES

El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico y con una cmara
interior hecha de caucho o un material similar, su color ha de ser uniforme y claro o una
combinacin de colores, su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280. Todos los balones
usados en un encuentro han de tener las mismas caractersticas.
4. EQUIPOS
Estn compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un
mdico.
Todos los miembros del equipo deben llevar la misma camiseta, calcetines y pantaln excepto el
libero.
5. PARA ANOTAR UN PUNTO
Cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo contrario comete una falta,
cuando el equipo contrario recibe un castigo.
Para ganar el set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de 2
puntos. En caso de empate 24-24, el juego contina hasta que se consigue una ventaja de dos
puntos. El encuentro lo gana el equipo que gana tres sets, en caso de empate a 2 sets el ltimo
set se disputa a solo 15 puntos. Si un equipo se declara ausente pierde el partido.
6. ESTRUCTURA DEL JUEGO
Si se ha de jugar un set decisivo, se llevar a cabo un nuevo sorteo. El ganador del sorteo elige el
derecho a sacar o a recibir primero y el lado del campo.
Antes del encuentro los equipos dispusieron de otra cancha, tendrn derecho a un calentamiento
en la red de al menos 3 minutos. Debe haber siempre 6 jugadores por equipo. Los tres colocados
junto a la red son los delanteros los otros tres son los zagueros.
7. SUSTITUCIN DE JUGADORES
Un mximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se lesiona deber ser sustituido
reglamentariamente. Si esto no es posible tendr una sustitucin excepcional
8. SITUACIONES DE JUEGO
El baln est en juego desde el momento que es golpeado para el saque, autorizado por el
rbitro. El baln es fuera cuando: la parte del baln que toca el suelo se encuentra completamente
fuera de las lneas del juego, toca un objeto fuera de la cancha, el techo o una persona fuera del
juego, toca las antenas, cuerdas, postes o la propia red por fuera de las bandas laterales, cruza
total o parcialmente el plano vertical de la red por fuera del espacio de paso, cruza completamente
por el espacio inferior de la red
9. CONTACTO CON EL BALN
Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el baln, dos o tres jugadores pueden tocar el
baln a la vez se contara un toque por cada miembro del equipo que toque el baln el toque del

bloqueo no cuenta y cada equipo posee la posibilidad de dar tres toques, se puede golpear el bal
con cualquier parte del cuerpo.
Es falta si se toca el baln ms de tres veces, si se apoya en un jugador o en un objeto para
alcanzar el baln o si lo golpea dos veces seguidas el mismo jugador.
10. BALN EN LA RED
El baln puede tocar la red cuando la cruza.
11. JUGADOR EN LA RED
Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el baln por encima de la red, a condicin de no
interferir el juego del adversario antes o durante la accin de este ltimo. Despus del golpe de
ataque est permitido a un jugador pasar la mano por encima de la red, a condicin de que el
toque del baln se haya realizado en el espacio propio. Est permitido penetrar en el espacio
contrario por debajo de la red, siempre que esto no interfiera con la accin del contrario. Tocar el
campo contrario con un pie o mano est permitido siempre que alguna parte del pie o mano que
penetra permanezca en contacto con o directamente sobre la lnea central, hacerlo con cualquier
otra parte del cuerpo est prohibido. Los jugadores pueden penetrar en la zona libre del
adversario a condicin de que no interfieran la accin de est. Tocar la antena o la red no es falta,
excepto cuando las toca durante su accin de juego el baln o intentar jugarlo. Despus de
golpear el baln, un jugador puede tocar los postes, cuerdas o cualquier otro objeto fuera de la
longitud de la red.
Faltas: un jugador toca el baln o a un adversario en el espacio contrario antes o durante el golpe
de ataque del mismo, un jugador penetra en el espacio contrario por debajo de la red interfiriendo
la accin del adversario, un jugador penetra en el espacio contrario, un jugador toca la red o la
antena durante la accin de jugar el baln o interfiere con la jugada.

12. SAQUE
El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero derecho, colocado en la
zona de saque. Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado en la hoja de rotaciones.
El baln debe ser golpeado por la mano o una parte del brazo, solo se permite un lanzamiento de
baln al aire, el jugador no puede tocar la cancha cuando saca, despus s que puede. Se comete
falta si se infringe el orden de saque, no se ejecuta correctamente, toca a un jugador del equipo
sacador, va fuera o pasa sobre una pantalla.
13. GOLPE DE ATAQUE
Un delantero el contacto con el baln sea hecho dentro de su propio campo, un zaguero no puede
ni tocar ni pasar la lnea de ataque, despus de golpear puede, puede rematar si el baln no est
por encima del borde superior de la red. Se comete falta cuando golpea el baln en el campo

contrario, el baln va fuera, un zaguero entra en la zona de ataque o golpea el baln ms arriba
de la red.
14. BLOQUEO
No se cuenta como golpe de equipo, despus del bloqueo le puede dar cualquier jugador al baln.
15. INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO
Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores (dos descansos y 6 sustituciones) solo se
puede pedir la interrupcin por medio del capitn o del entrenador el baln no puede estar en
juego. Las interrupciones pueden ser seguidas, pero no de sustituciones. El descanso dura 30
segundos y los tiempos muertos 60 segundos slo se permite un tiempo muerto por set. En las
sustituciones los jugadores deben estar listos para salir.
16. DEMORAS DE JUEGO
Demora en una sustitucin, solicitar una ilegal, demorar el juego por un jugador de campo. Se
sancionan al equipo, se mantienen todo el partido, se castiga con prdida de la jugada.
17. INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DEL JUEGO
Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le conceden tres minutos para
recuperarse pero solo una vez si no se recupera el equipo se declarara incompleto.
18. INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO
Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se cambia de campo.
Despus de cada set hay cambio de campo menos del set decisivo, que se cambia cuando los
dos equipos llegan a 8 puntos y sin demora.
19. JUGADOR LBERO
Debes ser anotado antes de que comience el partido y este no puede ser el capitn del equipo
tiene que llevar una camiseta de distinto color. El lbero puede remplazar a cualquier jugador
zaguero, no puede completar un golpe de ataque, no puede sacar ni bloquear.
6.- HABLE SOBRE EL SAQUE FLOTANTE Y SAQUE EN EL VOLEIBOL?
SAQUE FLOTANTE:

Mientras que las trayectorias del saque potente que se ajustan a una curva parablica ms o
menos abierta perfectamente previsible y calculable para el jugador que recibe (recepcin de
saque), las trayectorias de los saques flotantes se caracterizan por su variabilidad, sucedindose
unas bruscas elevaciones y descensos o desplazamientos a derecha e izquierda que no permiten
al jugador anticiparse a dicha trayectoria

El servicio o saque permite poner el baln en juego. Su objetivo principal radica en tratar de

dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo. Existen
diferentes tipos de saques, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo
y la trayectoria descrita por el baln

1.- Saque Lateral Bajo:

Colocando lateralmente a la malla y de frente a la lnea lateral del terreno. Los pies en forma de
paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco
algo inclinado al frente con una pequea torsin hacia el brazo que golpeo. El baln es sostenido
con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrs. Se lanza el
baln algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia
delante golpeando el baln con la mano abierta.

2.- Saque de Tenis:

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso
aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con una de
las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza,
desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara,
mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando
semiflexionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la
pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una extensin de la pierna de atrs,
pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrs hacia la pierna de adelante. Cuando ambas
piernas se encuentran en su momento de extensin mayor la mano hace contacto con el baln en
su parte posterior y superior producindose un movimiento de pronacin de la mueca, lo que
hace que el baln gire. Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrs hacia
delante.

3. Saque lateral

Para la realizacin de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o
perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los
hombros. La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se
golpea el baln en la parte nfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la
altura de la cadera; simultneamente se realiza una rotacin de la cintura y un paso al frente con
el pie adelantado para proporcionarle una fuerza ltima y adicional.
7.- CUNTOS SETS SE NECESITA PARA GANAR UN PARTIDO?

Si se juega a ganar 3 de 5 sets, gana el juego el que primero gane 3 sets.

Si se juega a ganar 2 de 3, gana el que primero gane 2 sets. Tomando en cuenta que si el juego
se empata en sets, 1-1 o 2-2, el set decisivo se juega a 15 tantos, y el ganador deber tener una
diferencia de ms de 2 tantos.
Un partido est formado por tres, cuatro o cinco sets. Los partidos de voleibol se disputan al mejor
de cinco tandas o bloques que reciben, igual que en tenis, la denominacin anglosajona de sets.
En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da
por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos
con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habra que esperar al 26-24 y as
sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).
8.- CUNTOS PUNTOS SON NECESARIOS PARA GANAR UN SET?
Se juegan al mejor de 5 sets, 4 sets de 25 puntos cada uno o ganar a partir de 25 puntos con 2
de diferencia, o sea, 26-24 o 30-28 y en el caso de que el juego este en 2-2 sets para cada uno se
juega un quinto set de 15 puntos.
En cada sets se cambia de campo y en el 5 set a los 8 puntos se cambian de campo.
9.- INDIQUE EL NOMBRE DE LOS JUGADORES DE VOLEIBOL EN EL CAMPO DE JUEGO
DE ACUERDO A SU POSICIN?

DELANTEROS
Jugadores que se encuentran cerca de la red
ZAGUEROS
Jugadores de 2 lnea.
LBERO
Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los jugadores/as altos que le cuesta trabajo defender. Es
muy hbil en la recepcin. Viste una indumentaria diferente a la del equipo.

10.- EXPLIQUE BREVEMENTE EN QUE CONSISTE LA ROTACIN EN EL VOLEIBOL.

REALIZA UN GRFICO.

La rotacin en voleibol

Primero hay que partir de la base de que el nmero de jugadores en voleibol cuando empieza un
partido es de 6.
3 estn situados en la zona delantera y otros 3 en la parte trasera del campo, es como si
existiesen 6 zonas bien diferenciadas en la pista y cada una de ellas la ocupara un jugador.

La rotacin en voleibol consiste en:

Tener en cuenta que el equipo que gana el punto es el que ha de poner la pelota en juego.
Cuando el otro equipo anota un punto es decir hay un cambio de saque los 6 jugadores del equipo
han de cambiar sus posiciones en la pista en el sentido de la agujas del reloj, a este hecho es lo
que llamamos rotacin, el orden es el que se puede ver en la imagen. Es importante tener en
cuenta que mientras estemos sacando no se ha de seguir rotando en cada saque que haga
nuestro equipo, es solo cuando se cambia el saque porque el otro equipo gana el punto como dije
anteriormente.

No obstante una vez que el equipo contrario saca, los jugadores pueden ocupar cualquier
posicin. En funcin de esto cada entrenador variara el sistema tctico para que a la hora de
atacar o decepcionar la pelota lo hagan los jugadores ms adecuados para las distintas tareas. Lo
que es fundamental a la hora de disear las mismas es que el jugador de delante (delantero)
tenga un pie ms cerca de la lnea central que el jugador que esta atrs (zaguero) y que los
jugadores en los laterales derechos dentro de la misma lnea tengan un pie ms cerca de la lnea
lateral derecha que los pies de los jugadores centrales y lo mismo sucede del otro lado pero con el
de la lnea lateral izquierda.

BIBLIOGAFIA:
https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
https://www.google.com.ec/search?
q=imagenes+de+la+cancha+de+voleibol+con+sus+medidas&biw=1366&bih=643&tbm=isch&tbo=
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https://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/11/voleibol-fundamentos-tecnicos.pdf
http://html.rincondelvago.com/principales-reglas-de-voleibol.html
http://www.monografias.com/trabajos94/saque-voleibol/saque-voleibol.shtml#ixzz47qT6TmGU
https://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090720120816AAWvLmX
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https://sites.google.com/site/deportescolectivosvoleibol/posicion-de-los-jugadores-las-rotaciones