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CORPORACIN UNIVERSITARIA EMPRESARIAL ALEXANDER von HUMBOLDT

DIRECCIN DE INVESTIGACIONES
PRESENTACIN INFORME FINAL
PROYECTO DE INVESTIGACIN
Una vez culminado el proceso investigativo, se debe entregar a la Direccin de Investigaciones el
respectivo informe final, el cual debe contener:
1. Informacin general
1.1
Ttulo de la investigacin
RELACIN ENTRE LA DURACIN Y FRECUENCIA DE LA PRCTICA FISICO-DEPORTIVA Y LAS
FUNCIONES EJECUTIVAS EN LA COMUNIDAD ACADMICA DE LA UNIVERSIDAD ALEXANDER VOM
HUMBOLDT

1.2.

Investigador Responsable

Hctor Haney Aguirre Loaiza

1.3.

Co-Investigadores

Jeisson Parra Tjaro

Alexandra Cardona Tangarife (Investigadora externa)

1.4.

Estudiantes

Laura Jimena Bartolo

1.3

Grupo de investigacin

Grupo de Problemas clnicos y psicosociales.

Sublne de Psicologa de la Salud y la Actividad Fsica

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2. Resumen ejecutivo
El Ejercicio Fsico (EF) se asocia con cambios en la cognicin, funciones, y estructuras cerebrales. Sin
embargo, se desconocen indicadores de frecuencia, duracin e intensidad de EF asociados a procesos
neuropsicolgicos. Objetivo: Estudiar la relacin y las posibles diferencias entre las Funciones Ejecutivas
(FE) y los indicadores del EF (frecuencia, Duracin y tiempo que lleva practicando EF). Mtodo: Se
seleccion una muestra intencional de treinta sujetos activamente fsicos, pareados por sexo (Medad= 22.9,
DE= 8.5). Se aplic la totalidad de la Batera de Funciones Ejecutivas y Lbulos Frontales. Resultados: El
desempeo neuropsicolgico se relacion con la Frecuencia del EF en tareas que evalan capacidades de
control inhibitorio, seguimiento de lmites y normas, memoria de trabajo visoespacial y anticipacin acciones
de orden progresivo y regresivo. La duracin y el tiempo de entrenamiento presentaron relacin con la
planeacin, respeto por los lmites y la inhibicin. El Anova no diferencia el desempeo neuropsicolgico en
funcin a indicadores y tipo de EF. Conclusin: Se confirma la hiptesis que el EF se asocia con procesos
neuropsicolgicos abriendo posibles implicaciones cientficas, educativas y clnicas. Se sugieren futuras
propuestas de mayor control y representatividad en la muestra
Palabras clave: Neuropsicologa, Ejercicio, Cognicin, Corteza Cerebral, Evaluacin (fuente: DeCS, BIREME)

3. Descripcin de la investigacin
3.1 Presentacin de la investigacin
Los problemas asociados al sedentarismo, por ejemplo la obesidad, tienen implicaciones a nivel neurolgico,
msculo-esqueltico, endocrino, cardiovascular y psicosocial (Farhat, Iannotti & Simons-Morton, 2010;
Ludwig, 2007). Recientemente se ha hecho un llamado de atencin a la necesidad de tomar acciones frente a
la denominada pandemia del sedentarismo (Kohl, et al. 2012). Drsticos aumentos en las cifras de
prevalencia de la obesidad son reportados desde la dcada de 1980 (Ogden et al., 2006) y reconocindose la
acentuacin de enfermedades en edades tempranas (Amigo, 2003), con afectaciones en edades adultas.

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La literatura reafirma que el Ejercicio Fsico (EF)1 sistemtico es un factor que contribuye al tratamiento y
prevencin de los indicadores de obesidad (Janssen et al., 2005); de igual modo, los reportes de la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS, 2010) han manifestado las relaciones directas y beneficios sobre la
salud fsica y mental del EF moderado o intenso (Ramrez, Vinaccia, & Surez, 2004) adems se concibe
como un mecanismo que posee propiedades preventivas y de relevantes consideracin para la funciones
cognitivas y el cerebro (Kramer & Erickson, 2007).
Segn OMS (2010), las directrices para la prctica del ejercicio fsico son referidas en tres grupos
poblacionales (5 a 17aos, 18 a 64 aos y 65 aos en adelante) recomendando trabajos aerbicos que
oscilan en cuanto a la duracin e intensidad para cada grupo etario.
En ste orden de ideas, la prctica sistemtica de la actividad fsica subraya la importancia de temas de
inters para los cientficos de la salud, y en consecuencia el mejoramiento de la calidad de vida de las
personas. Se saben mltiples beneficios a nivel de EF sobre la salud Fsica. Sin embargo la hiptesis de que
el EF tiene efectos y asociaciones sobre el cerebro y la cognicin son postulados que estn siendo
despejadas en investigaciones con ensayos controlados. En primera medida, estas aproximaciones han sido
estudiadas a partir del estudio efectuado en poblaciones de adultos, adultos-mayores y con personas en
condicin de deterioro neurocognitivo (Colcombe & Kramer, 2003). Actualmente la literatura reporta
evidencias de efectos y correlaciones positivas sobre las funciones cognitivas a travs del EF (AcevedoTriana, vila-Campos & Crdenas, 2014; Smith, Potter, McLaren & Blumenthal, 2013; Smith et al., 2010), y
paralelamente emerge un marcado inters inclinados em la infancia y la adolescencia (Chaddock et al., 2010;
Chaddock, Hillman, Buck & Cohen, 2011; Davis et al. 2007; Hillman et al. 2009; Lakes et al., 2013;
Tomporowski & Taylor, 2013). Se ha puesto de manifiesto, y como es de esperarse, la relacin positiva entre
la actividad fsica y desempeo ejecutivo en ambos sexos (Bixby et al., 2007).
Los anteriores aportes permiten considerar las asociaciones de la actividad fsica y las prcticas deportivas
sobre las FE y las implicaciones de apoyo al conocimiento para los resultados educativos y la salud mental, lo
cual facilitara el direccionamiento de planes de gobierno y lineamientos polticos. As mismo, plantear una
razn lgica sobre el papel que desempea la educacin en la salud fsica, mental y calidad de vida desde la
1

Se asumen la acepcin amplia entre ejercicio fsico, prcticas fsico-deportivas y actividad fsica, es decir en
la propuesta de trabajo asumir como la misma conceptualizacin. Entiendo que alguna parte de la literatura
ha advertido sobre sus posibles diferencias entre los tres conceptos.

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infancia; por lo tanto, se admite el impacto de programas de ejercicio fsico tanto a nivel escolar como extraescolar.
En este orden de ideas y teniendo en cuenta que: (a) existe una necesidad latente de programas econmicos
y eficaces en posturas de promocin de la salud fsica y mental, y prevencin de la enfermedad (b) trascender
en programas de ejercicio fsico cuya exigencia cognitiva sea de mayor dificultad, justificando que tareas de
mayor dificultad promueven el desarrollo de las FE (Pesce et al., 2013), (c) las FE, son en suma, importantes
para captar, discriminar, cambiar y tomar decisiones, lo cual es una exigencia del ambiente en constante
situacin (d) que en el contexto latinoamericano no cuenta con evidencias empricas y un amplio cuerpo del
conocimiento sobre la relacin entre actividad fsica y funciones ejecutivas se ha planteado el someter a
prueba la Hiptesis de la relacin entre EF y desempeo neurocognitivo.

3.2 Planteamiento del problema

El Ejercicio Fsico (EF) se ha considerado viable para el bienestar mental (Fox, 1999). La relacin entre EF,
cerebro y cognicin ha sido objeto de investigaciones con considerable ascenso en las ltimas dcadas
(Erickson, Hillman, & Kramer, 2015; Prakash, Voss, Erickson, & Kramer, 2015; Tomporowski & Taylor, 2013).
Se estima que tres principios respaldan la existencia de la relacin entre el EF y los procesos neurocognitivos
(Erickson et al., 2015): (a) Estimula la plasticidad cerebral, (b) Influye en la dinmica cerebral general, y la
actividad cognitiva; cada vez algunas reas y constructos cognitivos son desiguales y suelen ser ms
consistentes en comparacin con otros, (c) los efectos positivos del EF sobre la cognicin no slo responden
a travs de un mecanismo especfico, sino tambin, a travs de diferentes vas de conectividad.
De acuerdo a lo anterior, se ha planteado la hiptesis de que el EF se asocia con el funcionamiento normativo
de los procesos neuropsicolgicos, al prevenir y retrasar el deterioro cognitivo; y de reconocerse como una
intervencin no farmacutica, de fcil acceso (Bherer, Erickson, & Liu-Ambrose, 2013; Busse, Gil, Santarm,
& Filho, 2009; Huang, Fang, Li, & Chen, 2016). Estudios en humanos y en modelos animales han sugerido
que el EF mejora la cognicin, al tener efectos funcionales en las redes cerebrales (Gajewski & Falkenstein,
2016; Kramer, Erickson, & Colcombe, 2006). Estos hallazgos se han comprobado experimentalmente a travs
de tcnicas de neuroimagen, como la Resonancia Magntica Funcional fMRI (Chaddock et al., 2012; Davis
et al., 2011) y los Potenciales Evocados (Hillman et al., 2014).

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La lnea de investigacin sobre la relacin entre EF y cognicin ha sido objeto de estudio a lo largo del ciclo
vital. Por ejemplo, se han observado cambios cognitivos favorables en adultos sanos (Gajewski & Falkenstein,
2016; Voss et al., 2015). En adultos mayores con condiciones neurodegenerativas, los resultados han sido
alentadores (Lautenschlager et al., 2008; Prakash et al., 2007), mostrando efectos positivos en la prevencin
y manejo de la prdida de memoria generada por la reduccin de la estructura del hipocampo (Erickson et
al., 2009). Por su parte, en poblaciones infantiles se han confirmado relaciones directas y causales entre el
EF, cognicin y cerebro (Best, 2010; Davis et al., 2007; Hillman et al., 2009; Scherder et al., 2004; Van der
Niet, Hartman, Smith, & Visscher, 2014; van der Niet et al., 2016); y se han informado sobre beneficios en el
rendimiento acadmico (Erickson et al., 2015), y el aprendizaje de estilos de vida saludables desde edades
tempranas (Tomporowski & Taylor, 2013; Wjcicki & McAuley, 2014).
Ajustado a esto, el EF se asocia con procesos cognitivos complejos como las Funciones Ejecutivas (FE), la
memoria de trabajo y los procesos atencionales. Las FE estn vinculadas con la corteza frontal del cerebro
humano (lbulos frontales), y son el centro de todas las conductas dirigidas a un objetivo; con capacidad de
procesar, almacenar, inhibir, flexibilizar y cambiar informacin, tomar decisiones, evaluar riesgos y
comportamientos al modificarse las condiciones ambientales del ser humano (Miyake et al., 2000;
Tomporowski, Davis, Miller, & Naglieri, 2008). As, el EF aerbico se asocia con una mayor activacin de
reas cerebrales implicadas en las FE, como la corteza cingulada y la motora suplementaria (Wong et al.,
2015). Incluso, debido a la complejidad y conectividad estructural de las FE se conocen redes que se
expanden a zonas parietales (Niendam, Laird, Ray, Dean, & Carter, 2013).
Ante esta situacin, varios cuestionamientos estn abiertos a la investigacin. Algunos estn en coherencia
con la relacin dosis-respuesta del EF y condiciones especficas; como la experticia motora, las demencias
neurodegenerativas, etc., (Bherer et al., 2013). De igual modo, se desconoce la cantidad, y el tipo de EF que
producen mejor efecto sobre el cerebro y la cognicin (Kramer et al., 2006). Por su parte, en Colombia no se
conocen estudios empricos que traten indicadores especficos del EF (e.g. frecuencia, duracin de la sesin,
intensidad, medidas fisiolgicas, condicionales, etc.) y procesos cognitivos en muestras fsicamente activas.
Sobre lo expuesto anteriormente, espacios institucionales y formales de educacin superior cuentan con
crditos deportivos (o asignaturas de deporte formativo). Sin embargo, se desconoce la funcin del EF como
posible modulador en las FE y procesos cognitivos. Por consiguiente, la investigacin realizada es una
oportunidad para sugerir que el contexto acadmico es propicio para incentivar intervenciones del EF a partir

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de programas de educacin fsica, deporte formativo o actividad fsica para la salud mental y fsica (Van der
Niet et al., 2014; van der Niet et al., 2016). Tales iniciativas han sido acogidas generalmente a nivel bsico,
especficamente en escuelas y colegios (Best, 2010; Riggs, Chou, Spruijt-Metz, & Pentz, 2010).

3.3 Marco Terico

De acuerdo a lo comentado hasta el momento, se pretende hacer un marco terico que recoja de manera
integral los dos principales constructos tericos de la investigacin: Funciones ejecutivas y Ejercicio fsico.
Ejercicio fsico y Funciones ejecutivas
Los estudios en este campo han tenido dos lneas de trabajo. La primera lnea de trabajo es la relacionada
con procesos cognitivos generales y los principales hallazgos estn enfocados en programas de actividad
fsica y/o ejercicio fsico desde una condicin fsica aerbica asociados a los procesos cognitivos.
El tema de la investigacin de las funciones ejecutivas (FE) concierne a un componente de la cognicin que
tambin seala un marcado inters en el rea. A partir de dicha premisa, emerge una segunda lnea de
investigacin sostenida en trabajos entre la actividad fsica y las FE (Booth et al. 2013; Tomporowski et al. de
2008; Tomporowski et al., 2011), y que apunta a un amplio alcance, direccionados a futuros trabajos, cuyo
impacto se puede constituir en un factor determinante a nivel social e individual de la salud mental.
Las FE son consideradas como el centro de todas las conductas dirigidas a un objetivo y reflejan la capacidad
de retener y manipular informacin en la memoria, el control o inhibir las acciones impulsivas, y para ser
flexible y cambiar comportamientos al modificar las condiciones (Miyake et al., 2000); otro definicin en
coherencia con la anterior, se entiende las FE como responsables de la autorregulacin, orientado a los
objetivos y los comportamientos relacionados con la salud (Tomporowski et al. de 2008; Tomporowski et al.,
2011). Por lo general, se consideran como un trmino genrico que comprende procesos distintos pero
relacionados, tales como la memoria de trabajo, la inhibicin y el cambio de atencin (Miyake et al., 2000;
Steele, KarmiloffSmith, Cornish & Scerif, 2012).
Existen controversias en las posturas relacionadas a las FE (Diamond, 2013), y si bien es un concepto clave
en el desarrollo del trabajo, el alcance de la presente propuesta escapa de la revisin que concierne a las
definiciones de las funciones ejecutivas y las posibles posturas que subyacen las diferentes perspectivas. No

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obstante, es pertinente hacer algunos comentarios que brevemente esbozan el panorama conceptual.
Algunas posiciones asumen un papel multifactorial de las funciones ejecutivas (Godefroy, Cabaret, PetitChenal, Pruvo & Rousseaux, 1999). Por otro lado, una segunda postura es asumida como un solo factor
como integrador, por ejemplo, exponen que la inhibicin conductual es el factor nico responsable e
integrador de las dems FE (Pennington & Ozonoff, 1996), o en efecto razonamiento y velocidad perceptual
como unidad que subyace las otras (Salthouse, 2005).
La evidencia cientfica ha efectuado algunos acercamientos que contribuyen al cuerpo del conocimiento de las
FE a travs de los programas de ejercicio fsico. Generalmente, los informes revisados describen estudios en
contextos escolares, especficamente en las clases de educacin fsica, por ejemplo; en una muestra
escolares brasileros, se desarroll un programa en las clases de educacin fsica y en contraste al grupo
control cuya intervencin no se aplic, con una frecuencia de dos veces por semana, de hallaron diferencias
significativas a favor del grupo experimental en las variables de funciones ejecutivas, tiempo de reaccin y
atencin selectiva (Cardeal, Pereira, Silva, & Frana, 2013).
Los deportistas superan a los no deportistas en pruebas de inhibicin y resolucin de problemas, al igual que
la experiencia deportiva se correlacion con puntajes ms altos (Jacobson & Matthaeus, 2014). Similarmente,
mejores valores de inhibicin y flexibilidad cognitiva han sido demostrados en futbolistas universitarios de
ambos gneros, sobre el grupo control (no deportistas), adems el mismo estudio demostr diferencias
significativas entre aquellos jugadores de alta divisin y mayor experiencia frente a quienes pertenecan a una
divisin baja y por ende, menos experiencia (Vestberg, Gustafson, Maurex, Ingvar, & Petrovic, 2012). En
muestras de deportistas en situacin de discapacidad fsica han evidenciado diferencias de las funciones en
relacin a las disciplinas deportivas (Di Russo et al., 2010), inclusive, se ha podido demostrar que el nivel de
educacin de los padres predice mejor desempeo de las FE (AarnoudseMoens et al. 2013).
Igualmente, en las clases de educacin fsica se han evaluado las FE y la aptitud fsica a travs del
Taekwondo demostrando la mejora del desempeo cognitivo en una poblacin infantil y escolarizada de los
Estados Unidos (Lakes et al., 2013). En el trabajo de Booth et al. (2013), observaron asociaciones las cuales
sugieren que la actividad fsica moderada y vigorosa resulta ser beneficioso para los procesos de atencin en
la adolescencia, y particularmente con mayores puntajes para los varones. Tambin, se ha podido tener en
cuenta la importancia de factores nutricionales asociados a la actividad fsica, por ejemplo, en una poblacin
infantil norteamericana con una edad promedio de 9.3 aos y que cursan cuarto grado de educacin

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elemental, las FE se correlacionaron con una mayor ingesta de frutas y verduras, y menor correlacin con la
ingesta de dulces (Riggs, Chou, Spruijt-Metz & Pentz, 2010); inclusive, se ha podido demostrar que el nivel de
educacin de los padres predice mejor desempeo de las FE (AarnoudseMoens et al. 2013).
Otra serie de trabajos han abordado las FE en torno al deporte, sin embargo, los grupos de participantes han
correspondido a adultos, an as, es meritorio tener en cuenta algunos hallazgos:
En conclusin, la revisin de la literatura describe que los efectos de la actividad fsica y/o el deporte ofrecen
diversos impactos, pero sobre todo, beneficios en la salud mental de las personas, o en un caso ms
especfico, segn Vestberg et al. (2012) pueden ser predictores de xito deportivo. Otro aspecto que se
resalta es la diversidad de variables, que en el contexto de la actividad fsica y el deporte facilitan la
potencialidad de factores sensibles a los cambios sobre las FE, ste planteamiento est por ser estudiado y
requiere de evidencia emprica para la confirmacin de las hiptesis.

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3.4 Objetivos
En coherencia con la hiptesis que supone la asociacin entre el EF y los procesos cognitivos, la finalidad de
la investigacin es determinar la relacin entre indicadores de frecuencia, duracin y tiempo de entrenamiento
del EF con las FE en una poblacin acadmica fsicamente activa.

Con los siguientes objetivos especficos.

*Identificar las caractersticas sociodemogrficas (gnero, edad, nivel de escolaridad) y rol desempeado en
la comunidad acadmica Alexander vom Humboldt (estudiantes y funcionarios).
*Identificar la frecuencia y el tipo de la prctica fsico-deportiva y tipo de prctica fsico
*Determinar posibles diferencias entre las variables sociodemogrficas, y desempeo ejecutivo.

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3.5 Diseo metodolgico

Tipo y diseo
La investigacin corresponde a un estudio emprico con metodologa cuantitativa, No-Experimental y de corte
transversal (Kerlinger, 1988).
Participantes
A travs de un diseo muestral no probabilstico, participaron 30 personas (Medad= 22.9, DE= 8.5)
controladas por sexo (n= 15 para cada gnero). Compuesto por funcionarios (n= 7, 23.3%), y estudiantes (n=
23, 76.7%) de la Corporacin Universitaria Alexander von Humboldt de la ciudad de Armenia, Colombia. El
nivel de escolaridad estuvo conformado por bachiller completo (n= 2, 6.7%); Tcnico-Tecnlogo (n= 6,
20.0%); Universitario, (n= 17, 56.7%) y postgrado (n= 5, 16.7%). Distribuidos en los tres niveles
socioeconmicos (bajo= 33.3%; medio= 53.4% y alto= 13.3%).
Criterios de inclusin y exclusin
Tener una vinculacin con la comunidad acadmica Alexander von Humboldt.
Sujetos mayores de 18 aos de edad.
Frecuencia e intensidad de actividad fsica segn disposiciones de la Organizacin Mundial de la Salud en el
grupo etario de 18 a 64 aos (OMS, 2010):
*150 minutos semanales de actividad fsica aerbica moderada, o bien 75 minutos de actividad fsica aerbica
vigorosa cada semana, o bien una combinacin equivalente de actividades moderadas y vigorosas
*Dos veces o ms veces por semana realicen actividades de fortalecimiento de los grandes grupos
musculares.
Tcnicas e instrumentos
Para la medicin de las variables independientes se ejecut un protocolo a travs de un cuestionario ad hoc:
(a) informacin sociodemogrfica (gnero, edad, nivel de escolaridad, estrato socioeconmico, y rol en la
universidad), y un autoinforme que report el tipo de EF, duracin, y tiempo de entrenamiento.

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Para la evaluacin de las FE (variables respuesta) se emple: (b) Batera de Funciones Ejecutivas y Lbulos
Frontales (BANFE), cuyo grupo normativo es para hispanoparlantes. Las propiedades psicomtricas de
confiabilidad a travs del mtodo interevaluadores se reportan como satisfactorios ( = .80). Las evidencias
de validez convergente han sido descritas por cuenta de las tareas que componen las distintas pruebas (e.g.
stroop, clasificaciones semnticas, restas y sumas, torre de hanoi, etc.) (Florez, Ostrosky, & Lozano, 2012).
La BANFE est clasificada con base en un criterio antomo-funcional, de la siguiente manera: (i) Corteza
orbitomedial: Se asocia con la regulacin emocional, comportamental y control inhibitorio acorde a las
demandas contextuales. Se compone de tres tareas; efecto stroop, juego de cartas y laberintos. (ii) Prefrontal
anterior: Permite el control, organizacin y coordinacin, capacidades relacionadas con el aprendizaje y
mantenimiento de actividades motoras complejas. Se compone de tres tareas; clasificaciones semnticas,
seleccin de refranes y metamemoria. (iii) Dorsolateral. Memoria de Trabajo: Se asocia con la solucin de
problemas, planeacin, e inhibicin de respuestas. Asimismo se integra la memoria de trabajo, la cual es til
en el procesamiento y organizacin de informacin, para la ejecucin de respuestas conductuales mediante
una serie de representaciones cognitivas del exterior. (iv) Dorsolateral- Funciones Ejecutivas: Facilita la toma
de decisiones, la regulacin conductual, la planeacin y ejecucin de pautas conductuales ms complejas o
elaboradas, integrando para ello, la asociacin de diversas funciones, como la flexibilidad mental para
adecuar el reportorio comportamental del sujeto a diversas exigencias endgenas y exgenas. Ambas
funciones, memoria de trabajo y funciones ejecutivas, se componen de ocho tareas, sealamiento
autodirigido, memoria de trabajo visoespacial, ordenamiento alfabtico de palabras, clasificacin de cartas,
laberintos, torre de hanoi, suma y resta consecutiva y fluidez verbal.
Anlisis estadstico
Los datos fueron analizados a partir de la estadstica descriptiva e inferencial. La filtracin, depuracin y
codificacin de los datos fue ejecutada a partir de la matriz de datos en Excel para Windows. Seguidamente,
se traspas al paquete estadstico SPSS v.20 para calcular medidas de tendencia central y de dispersin.
Las pruebas de normalidad y homocedasticidad fueron comprobadas a travs de la prueba de Shapiro-Wilk y
Levene, respectivamente (Balluerka & Vergara, 2002). El contraste de hiptesis se efectu a partir de las
pruebas paramtricas de t student para muestras independientes y Anova para ms de dos muestras. Los
coeficientes de correlacin fueron estimados a partir de la r de Pearson, con valores de p < 0,05. Los puntajes

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directos fueron transformados en puntuaciones normalizadas de acuerdo a criterios de edad y aos de

escolaridad (Florez et al., 2012).
Procedimiento y Consideraciones bioticas
El protocolo de aplicacin fue realizado en el laboratorio de pruebas o cmara de Gesell de la Corporacin
Universitaria Empresarial Alexander von Humboldt. Aproximadamente durante una hora se administr la
totalidad de las tareas de la BANFE. El proceso de evaluacin estuvo a cargo de los investigadores, en
compaa de estudiantes capacitados para tal fin. Previo a cada firma del consentimiento informado, el
participante fue notificado de los propsitos de la investigacin. Todo el procedimiento cont con el aval del
comit de biotica de dicha institucin velando por la integridad y autonoma de los participantes; siguindose
los lineamientos del cdigo tico y deontolgico de la profesin en Psicologa (Colegio Colombiano de
Psiclogos, 2012) y la resolucin 8430 del entonces Ministerio de Salud. (Repblica de Colombia Ministerio
de Salud, 1993).

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controlada

3.6 Resultados
Los puntajes de las FE segn las variables sociodemogrficas indicaron diferencias significativas en el
desempeo neuropsicolgico (vase la figura 1). El anlisis de ANOVA y el post-hoc de Tukey-B para las
variables de estrato sociodemogrfico indic que aquellas personas de estratos bajos puntuaron
significativamente inferior que los niveles medios y altos en las tareas de la corteza orbitomedial F (2, 27) =
3.35, p = .23 (figura 1D). El grupo de edad discrimin diferencias favorables para el aquellos menores de 20
aos de edad en la corteza frontal anterior F (2, 27) = 3.75, p = .378 (figura 1C). El nivel de escolaridad seala
un patrn de comportamiento favorable para los participantes con estudios de postgrado y universitario en la
corteza frontal anterior F (3, 26) = 12.61, p = .000; Dorsolateral F (3, 26) = 4.06, p = .017; y el total de las FE,
F (3, 26) = 3.94, p = .019 (Figura 1D).
Figura 1 Variables sociodemogrficas y Puntajes de Funciones Ejecutivas

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controlada
Estrato socioecmico
Orbitomedial
Frontal Anterior
Dorsolateral
Total FE

100

150

50

*p < .05

100

50

aj

M
uj
er
es

H
om
br
es

lto

ed
io

Puntaje FE

150

Puntaje FE

Gnero

Nivel

Gnero

Edad
*p < .05

150
*

100

150

Puntaje FE

50

*p < .05

***p < .000

***
** **

100

50

gr
a

do

io
r
Su
pe
r

r
hi

lle

26

T
cn
ic
o

Po
st

Rango de edad

>

a
21

<

20

25

0
ac

Puntaje FE

Escolaridad

Nivel Escolar

Nota: A= Genero vs FE, B= Estrato Socioeconmico vs FE, C=Edad vs FE, D=Escolaridad vs FE

* p < .05, ** p < .01. En negrillas los coeficientes significativos

Los indicadores de frecuencia, duracin y tiempo del EF se relacionaron con algunas tareas
neuropsicolgicas (vase las Tablas 1). El anlisis de varianza seala que el comportamiento ejecutivo entre
los subgrupos de tipo de actividad fsica y los indicadores de EF fue homogneos (tabla 2)
Segn la clasificacin antomo-funcional de la BANFE se encontr que la frecuencia del EF se relacion con
tareas en las tres cortezas cerebrales: (i) Orbitomedial, laberintos (r = .36, p < .05), stroop-A (r = .46, p < .01),
Errores de stroop-B (r = -.63, p < .01), stroop-B (r = -.42, p < .05); (ii) Prefrontal Anterior, seleccin de refranes
(r = .36, p < .05). (iii) Dorsolateral Memoria de Trabajo, perseveraciones sealamiento dirigido (r = .32, p <
.01), Ordenamiento alfabtico (ensayo 2) (r = .44, p < .05), (iv) Dorsolateral-FE, clasificacin semntica (r =
.37, p < .05), torre de hanoi tres discos (nmero de movimientos) (r = .39, p < .05). El indicador de Duracin

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de la sesin de EF, se relacion con la tarea de Laberintos Planeacin (sin salida) (r = .36, p < .05). Mientras
que el tiempo de EF nicamente se relacion con Estroop-A (tiempo) (r = .39, p < .05).
Tabla 1. Coeficientes de correlacin (r de Pearson) entre las tareas neuropsicolgicas y los indicadores
Actividad Fsica en las Cortezas cerebrales
Tareas neuropsicolgicas
Corteza Orbitomedial
Laberintos
Porcentaje de Riesgo en Juego de cartas
Juego de Cartas
Estroop-A (Errores)
Estroop-A (Tiempo)
Estroop-A
Estroop-B (Errores)
Estroop-B (Tiempo)
Estroop-B
Clasificacin de cartas
Corteza Prefrontal anterior
Clasificacin semntica (Categoras abstractas)
Seleccin de refranes(tiempo)
Seleccin de Refranes
Errores negativos Metamemoria
Errores positivos Metamemoria
Corteza Dorsolateral Memoria de Trabajo
Sealamiento dirigido (perseveraciones )
Sealamiento dirigido (tiempo)
Sealamiento dirigido (aciertos)
Resta Consecutiva-A (tiempo)
Resta Consecutiva-A (aciertos)
Resta Consecutiva-B (tiempo)
Resta Consecutiva-B (aciertos)
Suma Consecutiva (Tiempo)
Suma Consecutiva (Aciertos)
Ordenamiento alfabtico (ensayo 1)
Ordenamiento alfabtico (ensayo 2)
Ordenamiento alfabtico (ensayo 3)
Memoria de Trabajo visoespacial
Memoria de Trabajo visoespacial (perseveraciones)
Memoria de Trabajo visoespacial (errores)
Corteza Dorsolateral Funciones Ejecutivas
Laberintos Planeacin (sin salida)
Laberintos (tiempo)
Clasificacin de Cartas (Aciertos)
Clasificacin de Cartas (perseveraciones)

Indicadores de Actividad Fsica

Frecuencia
Duracin
Tiempo
,395*
-0,152
0,035
-0,202
-0,246
-0,345
-0,102
-0,085
-0,197
0,243
0,026
0,167
-0,056
0,008
-,399*
0,467**
-0,092
0,191
-,631**
-0,014
0,116
-0,337
0,029
0,037
*
-0,427
0,087
0,134
-0,013
0,065
0,194
-0,028
-0,137
0,367*
0,267
-0,006

-0,162
0,176
-0,127
0,144
-0,257

-0,205
-0,047
-0,174
-0,234
-0,243

0,520**
0,271
0,204
0,153
0,106
0,212
0,066
-0,215
0,105
-0,189
0,449*
0,106
0,25
0,272
-0,248

0,094
0,091
0,224
0,059
0,189
0,204
-0,07
0,32
0,203
-0,206
-0,036
-0,268
-0,142
-0,043
-0,067

0,05
-0,241
0,179
0,093
0,279
0,115
0,206
0,035
0,167
0,077
0,066
-0,164
-0,257
-0,022
-0,209

-0,127
0,233
-0,123
0,124

-,364*
0,212
0,064
0,129

-0,095
-0,084
-0,041
0,037

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Clasificacin de Cartas (perseveraciones diferidas)

0,2
Clasificacin Semntica (todas las categoras)
0,378*
Clasificacin Semntica (Categora animales)
-0,138
Clasificacin Semntica (puntaje total)
0,201
Fluidez verbal (aciertos)
0,328
Fluidez verbal (perseveraciones)
0,001
Torre de Hanoi 3 discos (movimientos)
0,399*
Torre de Hanoi 3 discos (tiempo)
0,216
Torre de Hanoi 4 discos (movimientos)
0,255
Torre de Hanoi 4 discos (tiempo)
0,292
Nota: * p < .05, ** p < .01. En negrillas los coeficientes significativos.

0,026
0,095
0,25
-0,101
0,036
0,256
0,095
0,056
-0,161
0,048

-0,291
-0,344
0,213
-0,298
-0,159
0,296
-0,049
0,076
-0,206
-0,324

Tabla 2. Anova de las puntaciones de cortezas cerebrales y las variables de Actividad fsica (tipo
de Actividad, Frecuencia, Duracin y Tiempo de entrenamiento)
Variable

Orbitomedial

M(DE)
Tipo de Actividad fsica
Combinadosa
98,8(10,6)
(n=18, 60%)
Aerbicosb
99,2(9,8)
(n=7, 23,3%)
Competitivosc
98,8(14,4)
(n=5, 16.7%)
(F= 0,00, p= .99)
Frecuencia EF (veces. x sem)
2-3
98,8(13,1)
(n=15, 50%)
4-5
100,8(7,1)
(n=7, 23.3%)
6-7
97,2(11,3)
(n=8, 26.7%)
(F= 0,18, p= .83)
Duracin (horas)
Una
100,8(11,2)
(n=11, 36.7%)
Dos
95,92(10,1)
(n=13, 43.3%)
Tres o ms
101,83(13,9)
(n=6, 20.0%)
(F= 0,80, p= .45)
Tiempo de Entrenamiento (Meses)
< de 3
99,4(12,7)
(n=12, 40.0%)
4-7
101,1(11,6)

M(DE)

Dorsolateral
(MT + FE)
M(DE)

Total
FE
M(DE)

112,0(10,1)

110,6(9,1)

108,6(9,2)

113,5(10,6)

116,0(7,6)

113,2(7,4)

104,7(8,8)

104,8(12,0)

104,8(12,7)

(F= 1,76, p= .19)

(F= 1,87, p= .17)

F= 0,95, p= .39)

109,2(10,6)

108,1(12,3)

107,2(12,0)

112,7(5,7)

113,71(7,0)

111,5(7,3)

110,1(12,7)

109,6(7,4)

107,3(8,3)

(F= 0,26, p= .77)

(F= 0,71, p= .49)

(F= 0,47, p= .62)

109,5(9,9)

110,0(9,8)

108,3(10,0)

110,6 (9,8)

108,1(12,0)

106,6(11,3)

111,0(12,7)

113,1(5,4)

111,6(7,5)

(F= 0,04, p= .95)

(F= 0,48, p= .61)

(F= 0,49, p= .61)

111,6(9,5)

110,5(9,5)

108,5(9,6)

113,6(8,5)

109,8(12,4)

109,1(11,7)

Prefrontal

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(n=11, 36.7%)
>7
(n=7, 23.3%)

94,4(7,5)

102,7(10,7)

108,7(8,3)

106,2(9,1)

(F= 0,77, p= .47)

(F= 3,04, p= .06)
(F= 0,65, p= .93)
(F= 0,17, p= .84)
Total (todos)
98,9(11,2)
110,3(10,1)
109,8(10,1)
108,2(10,0)
Nota: MT= memoria de Trabajo, FE=Funciones Ejecutivas. a= Actividad fsica que implican capacidades condicionales
(e.g, fuerza, velocidad, coordinacin, etc.) b= Actividad Fsica que predomina mecanismos energtico aerbico (e.g,
caminar, trotar, nadar, bicicleta, etc.) c= Actividad fsica que implica cierto nivel de competencia y fueron nicamente
reportados deportes de conjunto (e.g, Ftbol, Baloncesto, Voleibol, etc.)

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3.6 Discusin y Conclusiones

Se ha documentado la asociacin y efectos de la prctica sistemtica del EF sobre cambios en la dinmica
cerebral y los procesos cognitivos (Erickson et al., 2015). El objetivo del trabajo somete a hiptesis la relacin
entre los indicadores de EF (frecuencia, duracin y tiempo de entrenamiento) y las FE en una muestra
universitaria fsicamente activa.
Los datos describen la relacin significativa entre la frecuencia del EF y procesos cognitivos como por
ejemplo: mejor capacidad del control inhibitorio (efecto stropp), respeto por los lmites (laberintos), memoria
de trabajo visoespacial (sealamiento dirigido), manipulacin y ordenamiento mental de informacin verbal
contenida en la memoria de trabajo (ordenamiento alfabtico), productividad y actitud abstracta (clasificacin
semntica), y anticipacin secuenciada de acciones tanto progresivas como regresivas (torre de hanoi). Por
otro lado, la duracin se asoci especficamente con la anticipacin o planeacin sistemtica de la conducta
visoespacial (con laberintos y planeacin sin salida), mientras el tiempo de entrenamiento con el control
inhibitorio (stropp). El anlisis Anova describi que estos mismos indicadores y el tipo de EF no discriminan un
comportamiento cognitivo diferente; en tanto, algunas variables sociodemogrficas reportaron un mejor
desempeo de FE, con puntajes favorables para estratos altos, menores de 20 aos y nivel educativo
superior y postgrado.
Recientes revisiones son coherentes con los resultados encontrados; cada vez que trabajos transversales y
ensayos controlados han demostrado que el EF beneficia las FE (Gajewski & Falkenstein, 2016; Guiney &
Machado, 2013); destacndose particular sensibilidad del EF agudo sobre procesos inhibitorios (Jger,
Schmidt, Conzelmann, & Roebers, 2014). De igual modo, en contextos escolares se ha observado la mejora
del control inhibitorio (stroop) y memoria de trabajo verbal, posterior a una intervencin de veinte y dos
semanas de ejercicio fsico (van der Niet et al., 2016). Tambin, parece establecerse una relacin directa con
el rendimiento acadmico y la condicin fsica (Van der Niet et al., 2014); lo que de momento permite
comprender y dar soporte a la hiptesis de la relacin entre el EF y la cognicin (Prakash et al., 2015). En
conjunto, estos estudios y nuestros resultados aportan al entendimiento del desempeo ejecutivo desde los
efectos del EF.
La mayor parte de la evidencia cientfica revisada ha diseado cuestiones en condiciones controladas y
manipuladas en el laboratorio. Sin embargo, en mbitos ecolgicos a nivel de contextos escolares no se han

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demostrado los efectos del EF sobre las FE (Jger, Schmidt, Conzelmann, & Roebers, 2015); puesto que los
cambios cognitivos y el rendimiento acadmico inducidos por el EF an no son tan claros y pueden otorgarse
a una serie de mediadores que son confusos (Tomporowski, McCullick, Pendleton, & Pesce, 2014). As por
ejemplo, algunos experimentos en ambientes naturales comprueba efectos del EF en las FE y de momento
contradicen los resultados de las investigaciones adelantadas por Jger et al. (Jger et al., 2014; Kubesch et
al., 2009). Otro aspecto importante para acotar es la difcil discriminacin de las funciones cognitivas que
subyacen la naturaleza multifactica de las tareas neuropsicolgicas (Guiney & Machado, 2013). En general,
la base emprica apoya los efectos positivos del EF sobre las FE, pero es importante considerar los vnculos
entre dosis-respuesta de los programas de EF para futuros trabajos.
Los datos aqu encontrados, contribuyen a mejorar la comprensin del probable papel modulador del EF
sobre la cognicin y procesos complejos como las FE. Por lo tanto, en ambientes escolares, tanto en niveles
educativos bsicos como superiores, se pueden promover programas de educacin fsica o deporte formativo
que aporten a estilos de vida saludables de las personas (Huang et al., 2016; van der Niet et al., 2016).
Adems el carcter no invasivo y de bajo costo es prometedor en implicaciones tanto educativas como
clnicas, puesto que fundamenta derroteros para agenda de salud pblica (Prakash et al., 2015). Con base en
lo mencionado, el presente estudio es el primero en Colombia que somete la hiptesis del la relacin del EF
sobre procesos cognitivos operacionalizados en las FE de una comunidad acadmica superior.
Acorde con lo anterior, se les solicit a los participantes autoinformar la frecuencia, duracin y tiempo de
prctica de EF, al igual que el tipo de EF, los cuales fueron categorizados en (a) Combinados (vinculacin de
actividades que predominen la participacin de dos o ms capacidades fsicas condiciones, e.g, fuerza,
velocidad, coordinacin etc.) (b) Aerbicos y (c) Competitivos. Los resultados indicaron que no se estableci
diferencias en funcin al rendimiento ejecutivo. Las posibles explicaciones pueden deberse a que el diseo
metodolgico limit la discriminacin con mayor exactitud y la clarificacin de si estas variables pueden tener
un algn efecto. Frente a esto, se plantea que una estrategia con mayor control que reemplace el autoinforme
permitir esclarecer los posibles efectos y grado de relacin de tipos de EF aerbicos, o la combinacin de las
capacidades condicionales (e.g. fuerza, velocidad, coordinacin, etc.) y paralelamente
Aunque no hay diferencias estadsticas en el tipo de EF, resulta necesario indicar que los puntajes en las tres
reas de corteza cerebral (orbitomedial, frontal anterior y dorsolateral) as como el puntaje total de la BANFE,
son promedios que favorecieron a la muestra que report efectuar actividades aerbicas, en comparacin con

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los sujetos que mencionaron practicar actividades combinadas y competitivas. Esta perspectiva parecer
recibir apoyo segn investigaciones previas, concluyndose que la modalidad aerbica es la capacidad
condicional que ha sensible a mejores efectos sobre la cognicin y el cerebro (Guiney & Machado, 2013;
Huang et al., 2016; Kramer et al., 2006; van der Niet et al., 2016). No obstante, la cuestin queda abierta y se
asume como reto para futuras investigaciones identificar si existe algn efecto o relacin entre el tipo de EF y
procesos cognitivos ms especficos (Prakash et al., 2015), adems entre otros indicadores de intensidad y
los tratados en este estudio.
Es necesario apuntar una serie de limitaciones y advertencias frente al presente trabajo. Si bien la evidencia
es congruente con los resultados, la interpretacin de los datos debe ser cautelosa ya que la muestra es
pequea y dificulta la realizacin de generalizaciones. Por otro lado, los datos del tipo e indicadores de EF
que han sido obtenidos mediante autoinformes pueden tener altos niveles de subjetividad. Finalmente, el
alcance de la investigacin es relacional, y explicar los mecanismos del EF exige el control de variables para
el que es necesario el desarrollo de diseos experimentales.
A partir de lo expuesto, la configuracin de nuevas hiptesis alimenta la lnea de trabajo del estudio del EF en
funcin al desempeo neuropsicolgico. Por consiguiente, resulta importante estudiar programas de EF que
combinen intervenciones multimodales (Prakash et al., 2015). Otro foco es esclarecer la discriminacin de los
posibles efectos del tipo de EF y la relacin dosis-respuesta. La prctica de EF en espacios naturales y
verdes (e.g, parques, senderos) parece asociarse con una mejor salud mental y cardiovascular (Pasanen,
Tyrvinen, & Korpela, 2014; Richardson, Pearce, Mitchell, & Kingham, 2013); mientras que los espacios
cerrados (e.g, salones, gimnasios, etc.) se asocian con una salud general; sin embargo es una hiptesis que
carece de suficiente evidencia y es an objeto de estudio (Pasanen et al., 2014).
Conclusin
Los resultados son coherentes con la evidencia cientfica entre la asociacin del EF y las FE. Indicadores
como frecuencia (nmero de veces por semana) mostraron coeficientes de correlacin significativos con
procesos de control inhibitorio, respeto y seguimiento de los lmites y reglas, memoria de trabajo visoespacial,
manipulacin y ordenamiento de informacin verbal y anticipacin secuenciada de las acciones. No se
diferencia el desempeo cognitivo en funcin al tipo de EF. Finalmente, se plantea que los ambientes

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escolares, por ejemplo los universitarios, son propicios para la promocin y estimulacin de procesos
cognitivos complejos como las FE, a travs de la prctica del EF.

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3.7 Impactos
Tabla 3 Productos, resultado de actividades de generacin de nuevo conocimiento.

RESULTADO/PRODUCTO
ESPERADO
Artculo Enviado a revista
indexada segn Sistema
publindex Colciencias

INDICADOR

BENEFICIARIO

Comunidad
acadmica externa
y CUE-AvH

Tabla 4Productos de actividades relacionadas con la Formacin de Recurso Humano en CTeI

RESULTADO/PRODUCTO
ESPERADO
Estudiantes de pregrado del
Psicologa

INDICADOR

BENEFICIARIO

-Estudiante
-Comunidad
acadmica en
general

Tabla 5. Productos, resultado de actividades de apropiacin social del conocimiento

RESULTADO/PRODUCTO
ESPERADO

INDICADOR

BENEFICIARIO

(a)Ponencia en regional
Conference of Psychology 2015
Septiembre / 2015.

Programa de
Psicologa

(b) Encuentro de semilleros

regional 2015

Realizacin de 1 foro con tema

afrontamiento, calidad y cncer
de cuello uterino y de mama.

Foro realizado en
cooperacin
interinstitucional

CUE AvH
Poblacin
participante
Comunidad
cientfica,
poblacin objeto

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Niveles de Impactos esperados2

TIPO
Impactos
internos

Impacto interno

Impactos externo

DESCRIPCIN
Impacto en el grupo de
investigacin

Impacto acadmico

Impacto en la comunidad
acadmica, profesional y de
pacientes

INDICADOR

BENEFICIARIO

Visibilidad del
grupo y la
institucin.
Aprendizaje
alcanzado con la
realizacin del
proyecto

CUE AvH

Resultados de
investigacin
incorporados en
planes de
formacin,
fortalecimiento y
maduracin de
lnea de
investigacin

CUE AvH

Fortalecimiento de
cooperacin
interinstitucional

CUE AvH

Grupo de
Investigacin

Grupo de
Investigacin
Poblacin
participante

Comunidad
acadmica

Ver Anexo 3. Tipos de impactos

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Nota: Este formato se diligencia teniendo en cuenta el instructivo IT-IG-001 PRESENTACION DE

LA PROPUESTA DE INVESTIGACION

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