Srio, afastar-se de conflitos aumenta a nossa sade fsica e

emocional. Algumas pessoas nos cansam, nos sugam energia e

aniquilam nossa capacidade de reao. Elas so verdadeiras
destruidoras da nossa sade e paz interior, adoecem nossa
capacidade emocional e distorcem nossas sensibilidades.
A verdade que ao longo do tempo, passamos a desconhecer muitas
pessoas que pensvamos conhecer, e percebemos que vivemos
sujeitos s suas exigncias, sua conversa, seu comportamento e,
especialmente, suas emoes txicas.
Essas pessoas no sabem como respeitar e considerar os outros, e os
utilizam como marionetes de seu mau carter e alvos de conflitos
externos e internos. Elas no vivem e deixam viver e, portanto,
impedem o desenvolvimento e crescimento pessoal dos que as
rodeiam.
Podem fazer isso de forma consciente ou no, mas evidente
que nos afogam e intoxicam, nos fazendo sentirmos vulnerveis,
que fiquemos com raiva facilmente ou que desejemos fugir e
abandonar tudo.
Obviamente, embora fosse mais adequado, nem sempre podemos
nos afastar fisicamente destas pessoas, pois podem ser da famlia ou
colegas. No entanto, se tivermos a possibilidade de tomar distncia
fsica, a medida mais adequada para cuidarmos de nossa sade.

No entanto, podendo ou no faz-lo, o importante conseguir um

distanciamento emocional. Ento, o melhor a fazer comearmos a
ter a fora para nos mantermos fora de sua capacidade de ao, no
permitindo influenciem nosso comportamento.

Como podemos nos distanciar

emocionalmente de algum que nos
fere?
Se tem algum em sua vida que te machuca, voc pode jogar com a
vantagem da antecipao, porque sabe que suas reaes ou
intenes se tornaro mais previsveis.
A este respeito, deve-se enfatizar o que mencionamos acima, talvez
as pessoas ao nosso redor no queiram criar mau ambiente, mas no
sabem se relacionar com o meio ambiente de outra forma.
Ou seja, pare de dar importncia ao que essas pessoas fazem e focarse nos problemas que esto te criando, assim ter mais oportunidades
de crescimento e parar de minar sua fora e autoestima.
Por estas razes, temos que jogar com as expectativas. Esperamos
tanto dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade como ela
. Isto gera desapontamentos e desiluses, alimentando uma
atmosfera na qual muito difcil respirar.
Manter perspectiva nos ajudar a alcanar certa indiferena e
desceremos dessa montanha-russa emocional, nos separando de

nossas preocupaes e liberando nossas inseguranas e reaes

desproporcionais.
A ideia iluminar nossas mentes e expor nossos pensamentos e
emoes sem medo das consequncias, quando chegar a hora.
Isto ter um resultado to rpido e direto quanto satisfatrio:
nossos problemas iro diminuir e poderemos viver em paz.

Quando nos afastamos da dor, nos

aproximamos da felicidade
Afaste-se do medo e aproxime-se da indiferena. No se machuque
tentando manter uma boa impresso sobre os outros ou pensando
que sempre tm boas intenes.
Dizem que quando algum tem a inteno de prejudicar-nos, o melhor
desprezo que podemos fazer no dar apreciao; ou seja, no
deixar que minem a nossa autoestima e ignorar as mensagens
negativas.
Ambientes txicos e conflitantes tm uma capacidade de contgio
devastadora para a nossa sade. Quanto mais tomarmos distncia
mais emocional deles, melhor nos sentiremos.
A vida muito curta para viver em angstia. Assim, ame as
pessoas que te tratam bem e distancie-se daquelas que no o
fazem. Sem arrependimentos.

De fato estamos cercados de pessoas txicas.

Pessoas que so egocntricas, manipuladoras, interesseiras,
arrogantes, rancorosas, amarguradas, mal amadas, invejosas ou
fracassadas, que no conseguem ver o sucesso ou a felicidade alheia.
Enfim, pessoas sombrias que minam os relacionamentos e amizades
com intrigas, crticas excessivas, falta de considerao e respeito pelo
outro e abusos verbais ou fsicos. Pessoas muito perigosas de se
conviver.
Essas pessoas txicas acabam, de alguma forma, nos envenenando.
Direta ou indiretamente, acabamos agindo por influncia delas, seja
com atitudes ou omisses. Muitas vezes acabamos agindo por
impulso para evitar essas pessoas, ou, na pior das hipteses,
acabamos agindo da mesma forma. So pessoas nocivas, intoxicando
nosso comportamento e nos levando a agir e a tomar decises que,
em outras circunstncias poderiam ser completamente diferentes.
So txicas, porque conseguem despertar o que h de pior dentro de
ns, no apenas no sentido de maldade ou crueldade, mas no sentido
de perdermos a identidade, a autonomia, a energia, a iniciativa e o
poder de deciso. Ficamos estagnados, hipnotizados, paralisados.
So verdadeiros vampiros, sem Luz prpria, que consomem nossa
energia vital, que exploram e manipulam pessoas de acordo com os

seus interesses e vivem s custas da energia dos outros para se

sustentarem.
Txicas so aquelas pessoas que sabem tudo a respeito da vida das
outras pessoas, mas no conseguem administrar a prpria vida.
Sabem dar conselhos como ningum tem um discurso lindssimo para
o mundo l fora, mas que, na vida pessoal, nos bastidores, na vida
ntima, so pessoas frustradas, isoladas, verdadeiras ilhas no meio da
sociedade, que no tomam para si os prprios conselhos.
Sabem olhar de fora, apontar defeitos, problemas, erros. Mas no
sabem participar, no conseguem enxergar os prprios problemas ou
defeitos. Apontam os erros alheios para, de certa forma, esconder os
seus prprios. So os sabe-tudo e s a sua forma de pensar que
est certa. No suportam ser contrariados e confrontados. Quando o
so, perseguem a pessoa at livrarem-se dela ou ento se vingam.
Seu ego superlativo para compensar a sua extrema falta de AmorPrprio. Usam as pessoas conforme seus interesses e, quando estas
discordam de suas ideias, so descartadas e eliminadas, sem a menor
considerao.
A toxicidade reside exatamente no fato de no nos darmos conta de
que estamos sendo manipulados ou influenciados. Ficamos
hipnotizados, fascinados, imersos numa imensa iluso, at o dia em
que despertamos e tomamos conscincia de que estamos muito mal,
morrendo por dentro, e que algo urgente necessita ser feito. Um corte

para a nossa libertao, para resgatar a nossa sanidade, sade,

alegria de viver.
Em nossa busca pela felicidade, por tudo aquilo que nos traz bemestar e alegria, o grande segredo no se deixar influenciar, se
afastar e evitar a convivncia com esses tipos. Isso no significa
alimentar sentimentos negativos dentro de si com relao a eles, mas
de preferncia visualiz-los felizes e agradecidos em sua vida,
emanando energias e vibraes positivas.
Reflita, voc convive intimamente com alguma pessoa txica, seja na
famlia, no trabalho, ou nas amizades?
Tenha cuidado, afaste-se, fique longe o quanto antes dessas pessoas.
Cuide-se, preserve-se, seja voc mesmo, seja pleno e feliz.
E acima de tudo sempre perdoe essas pessoas, muitas vezes, elas
no tem conscincia de seus prprios malefcios.

Minha opinio pessoal:

Minha inteno de colocar como nossas atitudes e certos padres
de comportamentos afetam nossa sade fsica e emocional, mas para
ter uma sade equilibrada, muitas vezes, no depende s da gente,
pois vivemos cercados de pessoas com suas variadas complexidades.
Quando percebemos que mantemos ao nosso lado pessoas e
relacionamentos que no valem a pena, que esgotam nossa energia e
nos fazem sentir mal (Creio que a maioria das pessoas tem esse

tipo de pessoa prxima por causa dos laos de famlia), muitas vezes
isso acontece porque permitimos, nem sempre somos vtimas desse
tipo de pessoas, ns que damos abertura a elas, damos o poder a
elas para nos manipular, talvez por medo de no sermos aceitos, ou
querer aprovao, por carncia, por estar com auto-estima l cho e
por a vai.
Resolvi escrever minha opinio aqui no tpico depois de ler muitos
comentrios dizendo que egosmo e no devemos nos afastar de
pessoas que precisam de ajuda, que Jesus ensinou isso ou aquilo,
mas esquecem que Jesus tambm ensinou: Ame o prximo como a ti
mesmo. Como amarei o prximo se no me respeito, se no me amo
e no busco o que imagino que seja o melhor para mim?
Eis a questo: Quem mais importante? Voc ou o outro? Eu
respondo que EU sou mais importante, pois se eu no estiver bem e
equilibrada nenhum tipo de relao vai agregar coisas boas em minha
vida e no saberei amar e respeitar quem estiver ao meu lado E se
para EU ficar bem for preciso me afastar de pessoas que me
desvalorizam ou querem me manipular de alguma maneira, que me
criticam apontando o dedo potencializando meus defeitos enchendome de frustraes, ento eu prefiro me afastar sem culpas e
remorsos Ningum muda ningum, o que podemos e devemos fazer
mudar a ns mesmos. Cuidar da auto-estima para conquistar
imunidade emocional, buscar companhia de pessoas nutritivas que

iro agregar em nossas experincias de vida Mas preciso saber

identificar relaes saudveis com problemas normais que nos
ensinam a lidar com as diferenas de relaes txicas.
Tantos problemas de sade surgem por no conseguirmos equilibrar
nossas emoes, segundo a metafsica da sade todos os
desequilbrios em nosso corpo surgem de um desequilbrio emocional.
Vou citar alguns exemplos:
Metafisicamente, o tero afetado quando a mulher se distancia das
suas caractersticas bsicas, assumindo posturas de vida que no
correspondem a sua maneira de ser. Geralmente isso ocorre por ter
sido muito criticada ou, ainda, por ter tido os piores resultados ao agir
de acordo com seus princpios. Quando a mulher perde sua
originalidade, espontaneidade para agradar aqueles com quem
convive, ela pode ter srios problemas no tero.
A inflamao dos brnquios revela um estado emocional de
desconforto e irritabilidade acerca do que se passa ao redor. Essa
condio desencadeada pela falta de habilidade em lidar com os
fatores internos frente s situaes.
Quem tem seus brnquios inflamados geralmente vive num ambiente
tumultuado, com atritos e discusses, ou num silncio demasiado, em
que no h dilogo entre as pessoas. Ambos os casos podem causar
medo de se expressar e ser tratado com estupidez ou com
indiferena. Em virtude disso, algumas pessoas afetadas pela

bronquite preferem se isolar e permanecer caladas; outras recorrem

ao exibicionismo para chamar a ateno; existem, ainda, aquelas que
se revoltam e se tornam rebeldes.
Conviver com pessoas muito crticas e que no te d oportunidade de
se expressar, de ser voce mesmo, e no respeitam suas idias pode
gerar problemas na garganta. De modo geral a DOR NA GARGANTA,
segundo a metafsica da sade representa dificuldade de se expor, e
profundos aborrecimentos em relao sua prpria conduta. A
frustrao de no conseguir falar o que sente ou de no fazer o que
sabe afeta as emoes, disparando o gatilho somtico que atinge
diretamente a garganta.
Quando a febre surge, no mbito metafsico esse padro refere-se a
um estado de profunda irritao contida.
A gastrite refere-se metafisicamente a irritao com o que se passa ao
redor. Preocupao excessiva com os episdios que esto a nossa
volta.
Na fibromialgia, a pessoa sente-se extremamente arrependida por ter
sido omissa nas situaes passadas, vtima da falta de apoio e de
considerao dos outros.
Foi displicente com as necessidades prprias para atender s
solicitaes alheias; arrepende-se por ter feito para os outros aquilo
que deveria ter feito para si mesma.

A presso baixa caracterizada pelo comportamento de fugir dos

acontecimentos, inconscientizando as situaes conflitantes. As
pessoas afetadas pela presso baixa, sempre que se deparam com
episdios difceis negam-se a enfrent-los, querem esquecer que
esto passando por tais problemas.
Esses so apenas alguns exemplos de como nosso desequilbrio
emocional afeta nossa sade, e como sabemos que ningum vive
sozinho, precisamos nos dedicar mais s pessoas que respeitam e
aceitam sem crticas o que temos de melhor a oferecer e que tambm
nos do o seu melhor, no precisa ser perfeito porque ningum , mas
preciso respeito mtuo.
Foi por causa desses conceitos psicossomticos, e claro, por
experincia prpria de conviver com pessoas autoritrias e
manipuladoras que eu acho imprescindvel nos afastar de pessoas
que nos sugam, que nos criticam o tempo todo causando-nos
insegurana e medo de nos expressar, pessoas que se acham donas
da verdade, que no conseguem te ver bem que j encontra um jeito
de tentar te por para baixo, pessoas que menosprezam suas idias e
seus ideais, que manipulam e tentam de todo jeito te tirar a liberdade
de ser quem voc realmente .

Mrcia

Como conseguir viver bem ao lado

de pessoas com caractersticas
txicas?
1) NO TENTE MUDAR A PESSOA
Isso um pouco decepcionante, pois, na prtica, difcil no tentar
mud-la. Ainda mais se gostamos e queremos o bem da pessoa.
Ocorre que preciso levar em conta que ningum muda pelo outro.
S mudamos porque queremos mudar e, mesmo assim, um
processo difcil e demorado.

2) AJUSTE AS SUAS EXPECTATIVAS

SOBRE A RELAO
No espere valorizao ou algum tipo de reconhecimento por algo que
voc fez para a pessoa. Pessoas difceis so inseguras e com baixa
auto-estima, apesar de, muitas vezes, apresentarem uma fachada que
mostra exatamente o contrrio. Geralmente, sabem tudo sobre a vida
alheia, mas no conseguem enxergar a si mesmas. Costumam falar:
Eu no tenho problemas ou voc que est com problema.
Portanto, se essas pessoas no conseguem reconhecer o prprio
valor, imagine ver o valor dos outros!

3) CUIDE DE SUA AUTO-ESTIMA

Essas pessoas sempre tentaro abalar o que voc pensa sobre si

mesmo. Potencializam os seus pontos fracos e o enchem de culpa e
frustraes. Portanto, cuide de sua auto-estima para conquistar uma
imunidade emocional cada vez mais forte e, consequentemente,
conseguir se desviar de qualquer ataque txico da pessoa.
Portanto, possvel se proteger da toxicidade dessas pessoas e no
deixar sua vida ser dominada por elas. No se desgaste
emocionalmente tentando mudar a pessoa. Aproveite para usar essa
energia para si mesmo. Invista na construo de uma auto-estima
prova de balas e, consequentemente, viva com menos estresse e
mais felicidade ao lado de qualquer pessoa saudvel ou txica.