A continuacin les presentamos una sntesis de LAS CLAVES Y

ACCIONES DE PREVENCIN
ACCIONES CONCRETAS

FUNDAMENTOS

1.- INFORMARNOS E INFORMAR ACERCA DE TIPOS DE SUSTANCIAS Y OBJE

1.- Conocer quines, con quienes, qu
consumen, cundo, dnde, con que rituales
2.- Conocer los efectos mediatos del abuso
de alcohol, las mezclas y las drogas
3.- Conocer la distincin entre uso, abuso y
adiccin
4.- Conocer cules son las causas
principales que producen o generan
conductas adictivas
5.- Conocer algunos indicadores para
detectar cundo alguien ha abusado o est
abusando de sustancias adictivas

Cada dos o tres aos cambian tanto el a

determinadas sustancias como el modo d
Muchos insisten en explicar los efectos qu
drogas. Hay que saber y explicar los efec
DESPUS de pasarse el efecto
Necesidad de tener claro conceptos bsic

Existen las sustancias y objetos adictivos

las conductas adictivas que es fundamen

La clave: acompaar siempre con la mira

sentido comn

2.- REGISTRAR LO QUE VIVIMOS Y VIVEN N

1.- La cantidad de horas de descanso
2.- Salir de casa desayunados

3.- Que coman bien, sobre todo antes de

salir los fines de semana
4.- Estar presentes en las vivencias fuertes
de cada da o en momentos especiales.

5.- Estimular sus dones y capacidades para

que puedan construir su identidad.

Para lograr un tiempo de vigilia atento y

adulto debe dormir al menos 7 horas y un
horas
1.-60% de nios y adolescentes salen de
desayunar.
2.-Atenta contra la atencin, concentraci
intelectual, emocional y capacidad de dis
3.-La importancia de desayunar se acent
semana cuando luego de salir por la noch
temprano para hacer algn deporte. Muc
casi dormir y sin comer (esto puede traer
graves consecuencias).
En general los adolescentes comen mal y
sin comer. Al ingerir mucho alcohol este v
la sangre y de all al cerebro
Muchos adolescentes tienen la experienc
pueden ser comprendidos en lo que viven
luego de experiencias fuertes: ellos han c
la familia sigue todo igual. Son momento
apertura por ser experiencias nuevas. Si
les damos la importancia que tienen esta
lo nuevo con lo que ya est
La importancia del registro de los niveles
La importancia de conectar el deseo y el
esfuerzo como la meta y los pasos del ca
conduce a ella

6.- Conocer a dnde van, con quines van,

con quines vuelven y cmo vuelven.

7.- Poner el odo y el corazn para entender

y aprender del entorno de nuestros hijos;
sus usos y costumbres, modas, intereses,
conflictos.
9.- Registrar como estn en casa

El preguntar por el con quienes, cundo

que ser una oportunidad para preguntar
se sienten, qu desean, cmo estn (pas
informacin a los niveles ms profundos
un mero control)
Vivimos otra realidad y frecuentemente t
adolescencia con la nuestra. Si no pregun
aprender vemos mal, pensamos mal y ac
se puede querer lo que no se conoce)
Muchas veces centramos nuestra atenci
puede pasar fuera de casa y a veces pasa
navegando por internet por sitios que no
La casa es un espacio donde se gesta y s
intimidad y la convivencia. Por tanto es im
acordar el debido respeto de ambos.

3.- CULTIVAR LA COMUNICAC

1.- Prctica peridica de la Buena Noticia.

2.- Crear rituales familiares

3.- Valorar el crecimiento y maduracin de

nuestros hijos a travs de actos que
involucren o creen tradiciones familiares

4.- prctica de la co-escucha pactada entre

dos o ms miembros de la familia

Permite registrar lo bueno que nos pasa d

Comparto con otro lo que me nutre y nos
mutuamente
Nos ejercitar en poner nuestra atencin e
Nos predispone positivamente para la com
Estas acciones confieren identidad a una
rasgos propios. Entre otras cosas, se conv
de transmisin de valores

En la adolescencia es importante expresa

de crecimiento y maduracin a travs de
vayan creando la conciencia de que cada
reclama preparacin, obligaciones y resp
todas cosas que merecen ser disfrutadas
festejadas
Es una de las tantas acciones que no slo
cualquier situacin de riesgo sino que tam
permanentemente el vnculo

5.- Practicar escuchas naturalizadas.

Esta prctica asidua que tenemos que lle

habitual, asegura la construccin de un e
alternativo.

6.- Practicar la valorizacin de cada uno de

los miembros de la familia

Muchas veces juzgamos a nuestros vncu

hacen, opinan, etc. Esta accin es vital pa
presente la esencia ms profunda de las

rodean (niverl 6 y 7).

7.- Ser demostrativos en el afecto

8.- Acordar y pautar criterios y horarios para

que el uso instrumentos tecnolgicos no
interfieran sino que promuevan la
comunicacin

9.- Crear espacios en los que sea posible

poner en palabras los conflictos, miedos,
preocupaciones y las tensiones personales y
familiares.
10.- Dar tiempo especial semanal o
mensualmente a cada uno de los vnculos
de nuestra familia.

La incondicionalidad de nuestro amor se

innumerables pequeo gestos de cercan
el ambiente que se respira de ternura y a
de los discursos declamativos de amor
Este tema ha sido de enorme discusin E
de computadora y TV, play station, celula
tecnologa en s misma no es buena ni m
su uso. Si su uso no nos hace ms intelig
ms conectados y ms entusiasmados, s
deshumaniza.
Sin un discernimiento acerca de su uso n
por su lgica que siempre es ms de lo m
conectados, seguir viendo TV, etc
No existen espacios para ejercitar 4 y 5
todo en momentos claves. Esto deja a los
vacos, insatisfechos, con una enorme en
expuestos
En una familia la construccin de los vnc
todo, y los vnculos de a dos que enrique
todo. Es fundamental el tiempo especial q
como pareja, unida o separada, para trat
temas que involucran a nuestras hijos.

4.- VIVIR Y ENSEAR LA PRCTICA D

1.- Hacernos un momento al da para
registrar las cosas ms importantes que
vivimos, nuestros sentimientos ms
profundos, nuestras necesidades y deseos.
2.- Ejercitarnos en la autoescucha u otro
mtodo que nos permita volver a nuestro
centro para vivir desde all.
3.- Ensearles a nuestros hijos a que
encuentren sus propias respuestas a travs
del registro de sus dones y capacidades.
4.- Confiar y que confen en su propio
registro y discernimiento
5.- Cultivar el ejercicio de los sentidos desde
pequeos
6.-Ensearles a tolerar el no hacer nada o
aburrimiento
7- Favorecer que el registro genere la
formacin del propio juicio crtico siempre
abierto a nuevos registros y juicios ms
profundos.

Es imprescindible hacernos de una herram

permita registrar los siete niveles de prof
mismo

Es prioritario en nuestra vida vivir desde

creativo, nuestra libertad y nuestro entus

Esto es fundamental para el ejercicio de s

creatividad
La importancia de no anestesiar y no exa
cultivar teniendo como horizonte lo exqu

7.- Ensearles a registrar, disfrutar y valorar

lo que recibimos como don cada da
8.- Ensear a los hijos la autoescucha u otro
mtodo similar

Muchas veces no tenemos registro de est

hay pero slo para hacer notar el esfuerz
el disfrutarlo.
Es clave dotarlos con alguna herramienta
registrar todo lo que viven. Los chicos im
hacer.
Vivirlo de tal manera que suscite la pregu
hacemos.

5.- FOMENTAR LA SANA D

1.- Juegos, deportes y actividades que
integren a la familia
2.- Organizar eventos y fiestas entre padres.

.compartir el juego y la diversin produc

ventajas en los vnculos: nos hace salir de
nos saca de la rutina, permite cultivar tod
comunicacin.
Los adolescentes imitan todo lo que ven;
divertidos, se quedan sin referentes en e

3.- Animarnos a la participacin en

actividades generadas y promovidas desde
otras instituciones.

El intercambio a travs de modos no hab

surgen otros grupos de pertenencia

4.- Participar juntos de algunos eventos

culturales
5.- Acompaarlos en actividades que a ellos
les gustan
6.-Que nos vean divertirnos sanamente
solos o con amigos.
7.- Ocupar el tiempo ocioso evitando dos
extremos: una agenda repleta de
actividades sin respiro, muchas horas
dedicadas a la pasividad y al sedentarismo
8.- Planificar con tiempo las vacaciones

Cada tanto es importante abrirse a lo dis

manifestaciones artsticas
Conocer los gustos de nuestros hijos nos
mucho ms cerca de ellos y comprenderl
Que ellos nos conozcan, les permite esta
nuestro y comprendernos

El verano tiene una importancia capital e

y cultivo de los vnculos. Hasta donde se
primerear y planificarlas con inteligenc

9.- Evitar que todas las claves anteriores

completen nuestra agenda sin tiempo para
el registro

6.- COMPARTIR PROYECTOS Y EMPRENDIMIE

1.- Generar espacios para registrar, poner
en palabras y realizar proyectos laborales,
de servicio o solidaridad, vacacionales,
hogareos, etc.
2.- Coordinar y alinear los proyectos
personales para que la familia lata en
funcin de los mismos

7.- PONER LMITES INTEL

1.- Fundamentar posiciones racionalmente
evitando el autoritarismo, privilegiando el
mutuo respeto
2.- Revisar constantemente si le tenemos
miedo a nuestros hijos y trabajar sus
razones
3.- No exponerlos a situaciones que no
pueden resolver
4.- Dar margen de negociacin y determinar
con claridad lo no negociable.
5.- Darles participacin, protagonismo y
responsabilidad gradual acorde a su edad y
a la madurez que van demostrando
acordando un lugar y tiempo para evaluar
6.- generar la conciencia de que cada accin
lleva implcita consecuencias
7.- Ante la necesidad de un NO, generar en
comn lo que S puede hacerse como
alternativa

Los lmites tienen que ser inteligentes: 1.

los que podamos aprender 3.-con flexibili
adecuarse 4.- parea desplegar el mayor b
Entre las muchas razones de por qu nos
lmites, esta aparece con frecuencia. Es im
registrar de dnde provienen nuestros m
confrontarlo con otros padres
Es importante registrar los peligros a los
en este tiempo y discernir con ellos cule
preparados a enfrentar y cuales no.
La racionalidad implica: ni rigidez ni conf

Est en relacin con los rituales ya menc

derecho corresponde una obligacin que
condiciones de sobrellevar

Enojarse Es fcil. Enojarse con la person

medida correcta, en el momento correcto
propsito correcto y de la manera correct
difcil Aristteles. Etica para Nicodemo.
Muchas veces los NO terminan siendo NO
ejercicio mutuo de la imaginacin y la cre
satisfaga las necesidades mutuas

8.- ALIARNOS CON OTRO

1.- identificar aquellos padres que nos
escuchan y aquellos que estn actitud de
escucha

Tenemos que evitar como sea enfrentar l

se nos presentan de manera aislada. Esto
angustia y parlisis

2.- identificar aquellos que escuchan a

nuestros hijos y aquellos que podran
escucharlos
3.- fomentar el conocimiento entre padres,
conocer sus casas, sus costumbres y sus
valores.
4.-Fomentar el acercamiento con padres
que no piensan como nosotros para conocer
sus posturas, por nuestros hijos, para hacer
eventualmente cosas juntos
5.- Hacer partcipe a los abuelos en la tarea
de prevencin

Son los que muchas veces son escuchado

autoridad y respeto y los que pueden esc
gratuitamente

9.- SER ALIADOS DE LOS AMIGOS D

1.- Generar empata con los amigos de
nuestros hijos

Es importante dialogar con algn adolesc

posiblemente no sea nuestro hijo para co
mano lo que viven

2.- Interesarnos por sus opiniones, sus

familias, sus deseos y sus bsquedas
3.- Fomentar que nuestras casas sean
registradas por ellos como un espacio de
respeto, valoracin y escucha

10.- GENERAR ALIANZAS CON OTRAS INSTITUCIO

1.- Al menos participar en una red en las
que trasmita las claves y acciones de
prevencin

Actualmente la mayora de los padres cue

numerosos espacios de participacin

2.-Agrandar la red EPPA con otras familias

introducindolas en las prcticas de
comunicacin y mstica (cfr Las familias
EPPA)
3.-Concretar redes de pares: padres con
padres, colegios con colegios, clubes con
clubes.
4.- Ampliar la red de manera entrecruzada:
colegios y clubes y vecinos y ONGs
5.- Conocer las leyes y reglamentacin
vigente
6.- Incntivar al estado a qe cumpla con las
leyes y reglamentaciones (venta de alcohol
a menores, control de alcoholemia para
manejar, seguridad en los boliches, control
de habilitaciones, etc
7.- Promover la implementacin de nuevas
disposiciones que respondan
adecuadamente al control de abuso de
sustancias cuyos modos de consumo mutan
todo el tiempo.
8.- Conocer lo que se hace a nivel territorial
en materia de asistencia y prevencin y,
eventualmente, de lucha contra la
propagacin de las drogas

La red tiene que ser lo ms real posible. L

intreractan con otros padres del colegio
hijos se manejan en otros ambiente

Les redes reales se empiezan a formarse

(horizontal) y luego se vinculan verticalm

Muchos padres desconocemos la legislac

Para una tarea de prevencin es decisivo

sentir comn que no se puede hacer nad
actitud ms activa. Se verifica una y mil v
principio: en la medida que uno ocupa su
responsabilidad obliga a los otros a ocupa

Normalmente las personas, familias e ins

aislados en su propio mbito y con frecue
esfuerzos que ya se estn haciendo.
11.- TRASMITIR ESTAS CLAVES

1.- Que nos vean vivir todo lo que le

pedimos que vivan ellos: adecuado uso de
bebidas alcohlicas, TV y computadora, ser

Sin el ejemplo las CLAVES y ACCIONES pi

legitimidad

buenos aliados de otros padres, actitud ante

sus amigos, autolimitarnos, prctica de la
autoescucha y co-escucha
2.- Revisar constantemente nuestra calidad
Manifestar con hechos nuestra vocacin a
de comunicacin, reconocer nuestros
errores y promover los cambios necesarios.
3.- Llevar y promover esta propuesta de
La importancia de portar las CLAVES y
prevencin a otros padres, a las inst donde
donde uno est
me muevo basndonos en la participacin
protagnica de padres e hijos
12.- PROMOVER EL CONOCIMIENTO MUTUO Y LA
SOLIDARIDAD
1.- Favorecer el intercambio heterosexual
los adolescentes se cuidan ms cuando e
cuando salen juntos
2.- Favorecer los trabajos solidarios
conocer otras realidades saliendo de la p
dimensionar mejor las cosas