Una introduccin a los mapas mentales

Un mapa mental te ayuda a pensar mejor reflejando la forma natural en que trabaja el
cerebro. Desde hacer la lista de la compra, preparar un examen o planificar unas
vacaciones, todo te resultar ms fcil de realizar usando mapas mentales.

"El cerebro humano no piensa en trminos de barra de herramientas ni en lista de men;

piensa de forma orgnica como todas las formas naturales, como los sistemas circulatorio
y nervioso del cuerpo humano, o como las ramas de un rbol y los nervios de una de sus
hojas. As es como piensa el cerebro; y para que lo haga bien, necesita la ayuda de una
herramienta que refleje ese flujo orgnico natural. El mapa mental es esa herramienta."
-Tony Buzan

Entonces qu es un mapa mental?

Un mapa mental es un mtodo para organizar ideas utilizando al mximo las capacidades
mentales.
El sistema convencional para tomar notas es lineal, un pensamiento a continuacin de
otro. En cambio, un mapa mental ordena la informacin a partir de una idea central, de la
que irradian una serie de lneas curvas o ramas con ideas asociadas.

Los mapas mentales fueron desarrollados por el escritor y consultor educativo Tony
Buzan. Desde muy joven, Tony Buzan se interes por los mtodos para mejorar el
aprendizaje, a partir de la asociacin de ideas y del desarrollo de la imaginacin.
Una fuente de inspiracin para la creacin de los mapas mentales fueron las anotaciones
de Leonardo da Vinci, que contenan imgenes, cdigos y lneas que relacionaban
conceptos.
Los mapas mentales usan una combinacin de palabras clave, colores, smbolos y
dibujos conectados mediante ramas, siguiendo una serie de reglas sencillas como
veremos en cmo crear un mapa mental.

Cmo crear un mapa mental

El primer paso para crear un mapa mental es elegir la idea principal. Entonces dibujamos
una imagen o smbolo que represente esta idea y la colocamos en el centro de la hoja.

A continuacin dibuja la primera rama principal. Para ello utiliza una lnea curva, gruesa y
pntala con algn color.

Coloca una palabra clave en cada rama principal. Estas son las ideas bsicas de
ordenacin (IBO).

Aade ms niveles con nuevos pensamientos relacionados con las ideas bsicas.

Y ya tienes un mapa mental!

Requisitos para crear un mapa mental

Para que un mapa mental sea autntico debe cumplir los siguientes requisitos bsicos:

Uso de colores, mnimo tres

Una sola palabra por rama
Incluir imgenes y smbolos
Para entender el porqu de estos requisitos ver cmo funciona un mapa mental.

Cmo funciona un mapa mental

Los mapas mentales se basan en dos principios, la imaginacin y la asociacin.
El mapa mental imita las estructuras orgnicas, como las clulas del cerebro o las
ramas de un rbol.

Un mapa mental crece desde el centro hacia fuera, de forma dinmica, estimulando la
creacin de nuevas ideas que se conectan mediante ramas.
Ramas
En un mapa mental, las ideas irradian de la imagen central mediante ramas. Estas ramas
imitan la estructura de un rbol, es decir, empiezan siendo ms gruesas y se van
haciendo ms finas. La rama permite seguir una lnea de pensamiento ms facilmente y el
grosor permite diferenciar las ideas principales de las secundarias.
Palabras clave
En cada rama se coloca una sola palabra clave porque de esta forma se abren todas las
posibilidades que esa palabra sugiere. Si se utilizan varias palabras en una misma rama,
se fusionan varias ideas y se pierde libertad de asociacin. Tambin pueden utilizarse
imgenes en lugar de palabras o una combinacin de ambas.
En algunos casos, resulta ms prctico utilizar una combinacin de dos o ms palabras
en una misma rama. Pero al hacer esto, debemos asegurarnos de no estar limitando la
capacidad de asociar nuevas ideas.

Imgenes
El uso de imgenes estimula la imaginacin y mejora la memoria, el cerebro recuerda
ms facilmente las imagenes que las palabras. Pueden ser dibujos, fotos o smbolos que
representen el pensamiento clave en esa rama.
Colores
Aunque un mapa mental puede dibujarse en un solo color, es mejor utilizar varios, como
mnimo tres.
El color refuerza las asociaciones, estimula la creatividad y hace que el mapa sea ms
divertido.