EDUCACIN

FISICA

Escuela Secundaria #225

Hermenegildo Galeana

Alumna: Anglica
Guadalupe Jimnez Jaime
Materia: Educacin Fsica
Profesor Luis Fernando
Vzquez Maravillas
Grupo 1 E
2

ndice
1. Educacin Fsica.......................................................................6
La importancia de la Educacin Fsica en la escuela.......................8
2. Deporte................................................................................13
Tipos de deportes.....................................................................14
Importancia del Deporte en los nios...........................................15
El deporte y su importancia........................................................17
3. Diferencias entre educacin fsica y deporte...............................20
4. Juego...................................................................................24
Caractersticas del juego............................................................24
Funcin del juego......................................................................25
Tipos de juegos........................................................................27
La importancia del juego en el desarrollo del nio..........................30
5. Tipos de comunicacin corporal................................................33
Tipos de comunicacin corporal...................................................37
6. Motricidad.............................................................................39
Relacin motricidad-movimiento..................................................42
Elementos de la motricidad.........................................................43
Percepcin.............................................................................43
Esquema corporal...................................................................43
Tiempo y ritmo......................................................................44
Estructura espacial.................................................................44
Lateralidad............................................................................44
7. El cuerpo humano...................................................................48
Nivel atmico y molecular..........................................................49
Nivel celular.............................................................................49
Nivel anatmico........................................................................50
Los rganos del cuerpo humano.......................................................51
Los pulmones.........................................................................51
3

El intestino delgado................................................................52
El intestino grueso..................................................................52
El estmago...........................................................................53
Pncreas...............................................................................54
El bazo..................................................................................54
Los riones............................................................................55
El hgado...............................................................................56
El cerebro..............................................................................57
Sistemas del cuerpo humano......................................................59
Esqueleto..............................................................................59
Sistema nervioso....................................................................62
Sistema cardiovascular............................................................67
Sistema respiratorio................................................................70
Sistema digestivo...................................................................76
rganos sensoriales................................................................80
Sistema endocrino..................................................................84
Sistema linftico.....................................................................90
Sistema genitourinario............................................................94

1. Educacin Fsica
El trmino que vamos a analizar est compuesto por dos partes
claramente diferenciadas. As, en primer lugar est conformado por la
palabra educacin cuyo origen etimolgico se encuentra en el latn
educatio que, a su vez, es fruto de la suma del prefijo ex que significa
hacia afuera, el verbo ducere que equivale a guiar y el sufijo cion
que es sinnimo de accin.
En segundo lugar, est la palabra fsica que emana del griego y ms
concretamente de la unin de dos partes perfectamente delimitadas: el
trmino physis que puede traducirse como naturaleza y el sufijo ica
que es igual a ciencia.
Realizar una definicin precisa de la educacin fsica es una tarea ardua.
Es que, en el mbito acadmico, existen distintas concepciones y
enfoques referidos al trmino. La educacin fsica puede ser una
actividad educativa, recreativa, social, competitiva o teraputica, por
ejemplo.
En lo que hace referencia a su sentido educativo o formativo, la
educacin fsica es una disciplina cientfico-pedaggica, que se centra en
el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las
capacidades fsicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.
La educacin fsica es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha
salud adems podemos conocer nuestro cuerpo y saber darle la
utilizacin adecuada sin hacerle dao al mismo
La educacin fsica es la que nos aporta mucha salud y bienestar en
nuestra persona nos ayuda con el crecimiento humano y nos da
bienestar tanto fsico como mental as como tambin el que se puede
ver y el que podemos sentir. Como de la misma forma puede ser un
5

excelente tiempo en el que nos podemos distraer un rato, tambin

podremos conocer ms la naturaleza.
Se denomina educacin fsica a la formacin en lo que respecta a la
utilizacin del cuerpo humano con finalidad deportiva. Esto significa que
la educacin fsica comprender a todos
respectan

al

ejercicio

fsico,

sus

los

conocimientos

consecuencias

formas

que
de

recuperacin. Este tipo de disciplina se orienta a dar respuestas a

personas interesadas a cultivar el deporte y el ejercicio fsico regular.
As, es posible encontrar a personas con formacin en educacin fsica
en gimnasios, centros de recuperacin, escuelas, etc. La educacin fsica
se ha tornado de enorme importancia en nuestros das dada los
problemas de sedentarismo que la poblacin en general padece. Este
tipo de circunstancia, relacionada con determinadas circunstancias
sociales que han tenido como consecuencia un cambio profundo en los
hbitos de vida, hace de la educacin fsica una disciplina que debe dar
respuesta a nuevas problemticas.
La educacin fsica es difcil de definir pues abarca muchos aspectos y
existe una gama amplia de conceptualizaciones. A continuacin se
describir el concepto de educacin fisca por una diversidad de
educadores.
Para la poca de la civilizacin griega, el filsofo Platn defini la
Educacin Fsica como una disciplina cuyos resultados no se limitan solo
al cuerpo, sino que pueden proyectarse an al alma misma. Educadores
fsicos distinguidos en Puerto Rico han desarrollado su propia definicin
de Educacin Fsica. Entre estos encontramos al Dr. Jos M. Portela y a
la Dra. Vanessa Bird. Segn el Dr Portela, la Educacin Fsica representa
aquel "proceso educativo que tiene como propsito a partir su
contribucin mxima posible al crecimiento y desarrollo ptimo de las

potencialidades inmediatas y futuras del individuo en su totalidad a

travs de una instruccin organizada y dirigida, y su participacin en el
rea exclusiva de actividades de movimiento del cuerpo seleccionadas
de acuerdo a las normas higinicas y sociales de nuestro grupo como
pueblo respetuoso de la ley y el orden". Por otro lado La Dra. Vanessa
Bird enfatiza que la educacin fsica se concentra en el movimiento del
ser humano mediante ciertos procesos, dentro de un contexto fsico y
social.
Un educador fsico prominente describe la Educacin Fsica como
aquella que "es una parte integral del proceso total educativo y que
tiene como propsito el desarrollo de ciudadanos fsica, mental,
emocional y socialmente sanos, a travs del medio de las actividades
fsicas que se hayan seleccionado con vista a lograr estos resultados.
Para Nash la Educacin Fsica "es un aspecto del proceso total educativo,
que utiliza los impulsos inherentes a la actividad para desarrollar aptitud
orgnica, control neuromuscular, capacidades intelectuales y control
emocional

La importancia de la Educacin Fsica en la escuela

La

Educacin

Fsica

se

considera

como

rea

obligatoria

segn

lineamientos del Ministerio de Educacin Nacional para la educacin

bsica. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educacin
y formacin integral del ser humano, especialmente si es implementada
en edad temprana, por cuanto posibilita en el nio desarrollar destrezas
motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como
proceso para su proyecto de vida.
A travs de la Educacin Fsica, el nio expresa su espontaneidad,
fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y
7

valorarse a s mismo y a los dems. Por ello, es indispensable la

variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, ldica,
recreacin y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o
mediante proyectos ldico-pedaggicos.
Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia
que la Educacin Fsica representa para la bsica primaria, porque ella,
como otras disciplinas del conocimiento, a travs del movimiento,
contribuyen tambin con el proceso de formacin integral del ser
humano para beneficio personal, social y conservacin de su propia
cultura. Si la Educacin Fsica se estructura como proceso pedaggico y
permanente se pueden cimentar bases slidas que le permitirn la
integracin y socializacin que garanticen continuidad para el desarrollo
y especializacin deportiva en su vida futura.
A travs de la clase de Educacin Fsica los nios aprenden, ejecutan y
crean nuevas formas de movimiento con la ayuda de diferentes formas
jugadas, ldicas, recreativas y deportivas. En estas clases el nio puede
desenvolverse, ser creativo y mostrar su espontaneidad como un ser
que quiere descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en
un futuro en su vida social y que no lo pueden lograr fcilmente en otras
asignaturas del conocimiento.
Para hablar de una educacin integral, en la que ningn aspecto del ser
humano quede librado al azar, debemos considerar (y esto no es
ninguna novedad) el cuerpo y la mente conformando una unidad, por lo
que

la

educacin

fsica

no

debe

ubicarse

dentro

del

escalafn

programtico como la hermana menor de las disciplinas intelectuales,

sino en un nivel de paridad, ya que una contribuir con la otra para el
desarrollo de logros cada vez ms complejos. Vayamos a un ejemplo
absolutamente cotidiano y de fcil observacin. Basta sealar los

avances que se advierten en la motricidad de los nios de tres aos

cuando trabajamos con ellos el espacio desde lo corporal y lo cognitivo,
utilizando simultneamente el trazo sobre la hoja de papel y el trabajo
en el patio con gis, los nios van reconociendo, indicando, sealando,
marcando, observando lmites (adentro y afuera, arriba y abajo.),
etctera.
Seguramente, casi ninguno de nuestros futuros alumnos va a ser un
deportista con un fichaje millonario, ni el deporte ser su media de vida.
Pero una actividad fsica adecuada posibilitar desarrollar plenamente su
actividad cotidiana, sin sufrir dolores de espalda mientras trabaja en la
oficina, o un incesante cosquilleo en las piernas por problemas de
circulacin, o unas varices por estar mucho tiempo de pies.
Un tiempo adecuado de actividad fsica correcta, complementa de la
mejor forma posible el desarrollo integral de las personas, tanto de la
perspectiva mental como corporal, debiendo adecuar los minutos de
estudio, con los que son necesarios para el juego o el deporte.
La inclusin de la Educacin Fsica como un espacio respetado y asistido
por la comunidad educativa necesita su acompaamiento. Cmo y qu
deberamos hacer? Advertir su importancia, sus competencias y, al
mismo tiempo, preparando el terreno para que la huella que deje en los
nios sea perdurable y socialmente significativa. Es decir, si queremos
que los nios y las familias le den importancia al rea debemos
comenzar por darle, nosotros como docentes, la misma jerarqua que los
dems subsectores.
En definitiva la importancia de la enseanza de la Educacin Fsica
contribuye en la formacin integral de los estudiantes. Al respecto,
aseguran: "Es la base para que el nio despierte su motricidad e
inteligencia en la adquisicin de experiencias para el desarrollo del
9

conocimiento"; "con la educacin fsica se logra mejorar las relaciones

interpersonales y de grupo"; "porque es fundamental el ejercicio fsico
bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar
la postura, el caminar, etc."; "mejora a travs de las actividades fsicas,
la

capacidad

motora

bsica

para

el

desarrollo

de

procesos

de

crecimiento fsicos-conocimientos, personalidad e interacciones sociales.

Educacin fsica. Propsitos, reas y fines.
La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la pedagoga, por
cuanto ayuda a desarrollar las cualidades bsicas del hombre como
unidad

biopsicosocial.

Contribuye

al

accionar

educativo

con

sus

fundamentos cientficos y sus vnculos interdisciplinarios apoyndose

entonces en la filosofa, la psicologa, la biologa, etc.
Tiene una accin determinante en la conservacin y desarrollo de la
salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las
reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.
Especficamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones
propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el
futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio
cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un nmero variado de
actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda
escoger las ms convenientes para su desarrollo y recreacin personal,
mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y
disfrute personal y la relacin a los dems.
reas de la educacin fsica.
Aptitud fisica:
Capacidad aerbica.
10

 Potencia anaerbica.
Flexibilidad
Deporte colectivo:
Baskettbol.
Voleibol
Futbolito
Deporte Individual:
Atletismo
Natacin
Gimnasia
Recreacin:
Juegos
Expresin cultural y social
Vida al aire libre

11

2. Deporte
Se denomina deporte a la actividad fsica pautada conforme a reglas y
que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de
mejoramiento de la salud. El deporte descrito bajo estas circunstancias
tiene un amplio historial dentro de la historia humana. Con el paso del
tiempo ha sufrido variaciones menores, crendose nuevas formas de
deporte y dejndose de lado otras. Con frecuencia el deporte se prctica
bajo la forma de una competencia. En este tipo de orientacin, pude
distinguirse

entre

aquellas

manifestaciones

deportivas

que

son

individuales de aquellas que son grupales. As, las competencias pueden

desempearse entre dos personas compitiendo entre ellas, o dos
equipos que compiten entre ellos pero internamente cooperan.
El deporte ya era practicado en la antigedad. En efecto, en este sentido
puede mostrarse las prcticas que se realizaban en las ciudades griegas
y que involucraban a distintos tipos de actividades. Tal era el nivel de
relevancia que se le conceda a la prctica deportiva que se organizaron
en ese momento los primeros juegos olmpicos. En este caso,
constituan un certamen que involucraba a distintas ciudades estado y
que tenan como finalidad honrar a Zeus. Los juegos olmpicos
involucraban distintas actividades, muchas de las cuales hoy se
encuentran presentes en los modernos juegos que heredaron esta
tradicin.
El deporte es recomendado enormemente por distintos profesionales de
la salud como consecuencia de los beneficios que acarrea en el
organismo. As, por ejemplo es un factor que reduce de forma
considerable la posibilidad de tener problemas cardacos. Adems,
12

mejora el tono muscular y por ende la esttica. Todo ello con el

agregado de ser de relevancia en lo que respecta a la salud mental. En
efecto, en general el deporte aumenta el nivel de autoestima como
consecuencia del bienestar que provoca. Este bienestar no es una mera
apariencia que tienen algunos, sino que ha sido documentado en
ocasiones y que guarda explicaciones plausibles. En efecto, cuando se
ejerce un esfuerzo prolongado el organismo libera que tienen como
efecto lograr una sensacin de placidez.
La recomendacin de practicar deporte se torna ms relevante si
consideramos que en la actualidad el sedentarismo est afectando
negativamente la calidad de vida de la poblacin. En efecto existen
datos preocupantes en lo que respecta a enfermedades que antes se
presentaban en edades avanzadas y ahora lo hacen en un perodo
relativamente temprano. El deporte es un remedio contra estas
circunstancias que sin lugar a dudas redundar en beneficios a largo
plazo.

Tipos de deportes
A las actividades fsicas que se realizan con espritu competitivo y
respetan una serie de reglas se las conoce bajo el nombre de deporte.
A grandes rasgos, los deportes se pueden dividir en:
De pelota: en estos, la pelota es el elemento de mayor importancia y
acta como un punto referencial que polariza a los bandos. La pelota
cobra tal importancia que los integrantes se concentran ms en esta que
en los jugadores del equipo contrario y es en base a esta que las
jugadas se clasifican en defensivas u ofensivas. Algunos de los deportes

13

que pueden mencionarse dentro de esta categora son tenis, ftbol,

bsquet, vley y hndbol, entre otros.
De combate: en estos deportes, que son de contacto, los oponentes se
enfrentan entre s para alcanzarse o derribarse mutuamente. Para esto,
utilizan tcnicas como el golpe, el agarre y las armas. En esta categora
se ubican la esgrima, el boxeo y las artes marciales mixtas, entre otros.
Atltico: en estos deportes, el punto de referencia no pasa ni por la
pelota ni por el oponente, como en los dos casos anteriores, sino por el
esfuerzo propio. El participante busca rendir lo mejor posible para
obtener buenos resultados. Algunos ejemplos de esta clase de deportes
son: la natacin, el atletismo en todas sus variantes y la gimnasia.
De contacto con la naturaleza: en esta clase de deportes, el jugador
intenta vencer distintos obstculos que son generados por la propia
naturaleza, ya sea la nieve, el agua, la fauna, u otros. En esta categora
se encuentran deportes como el esqu, surf, caza y alpinismo.
Mecnico: en estos deportes, las mquinas se presentan como objetos
y sujetos, como una extensin del cuerpo del jugador, de la que este
intenta obtener su mximo rendimiento. Dentro de estos deportes se
ubican el motociclismo, automovilismo, ciclismo, etctera.

Importancia del Deporte en los nios

La Prctica Deportiva es recomendable de inculcarse desde edades
tempranas, informando a los ms pequeos la importancia de tener una
Vida

Sana,

tener

cotidianamente

la

conciencia

de

una

Buena

Alimentacin y poder interesarnos por los valores que nos propone el

Entrenamiento, considerndose al mismo no solo como una forma de

14

ejercitar nuestros msculos, sino como una tarea que nos permite
prepararnos ante las distintas adversidades que nos plantea la vida.
Es por ello que en la educacin de los ms pequeos es que aparece el
Deporte de Formacin, tambin conocido como Deporte Base, y que es
bsicamente una Prctica Deportiva para edades tempranas, en la que
los ms pequeos tanto como los jvenes comienzan a perfilarse
adaptndose a los distintos reglamentos, desarrollando sus aptitudes
fsicas y forjando las bases que posteriormente pueden inclusive dar
lugar a un Deporte para Adultos.
Esta formacin tiende a ser organizado por Instituciones Educativas, en
las charlas, clases y asignaturas relativas a la Educacin Fsica, adems
de incorporar los primeros conocimientos a edades tempranas en forma
de Juegos Deportivos, que permiten a los ms pequeos a comenzar a
asimilar distintas Reglas y Normas para un juego determinado, acorde a
su desarrollo intelectual y fsico.
Posteriormente

esto

puede

complementarse

realizando

distintas

competencias deportivas sea en cuanto a Grupos Internos de una

Institucin Educativa o bien un Club determinado, mientras que a nivel
regional

pueden

realizarse

competencias

Provinciales

inclusive

Nacionales, donde la juventud y la agrupacin acorde a distintas

Categoras se hace presente y se otorgan distinciones especficas para
los

participantes

(motivando

siempre

el

principio

de

la

Sana

Competencia)
Tambin podemos contar inclusive con Instituciones Deportivas que
cuentan con ramas especficas de captacin de jvenes talentos para un
Deporte en particular, siendo llamados Semilleros o Canteras, y que
tienen una Escuela Deportiva determinada para poder formar a un
Aspirante Deportivo a desarrollar sus distintas actividades fsicas y
15

tcnicas para un Deporte determinado, acompandose de otros

jvenes que persiguen el mismo fn y hasta contando con programas de
Ayuda Econmica que promueven al deporte y a la formacin de
deportistas.
Un claro ejemplo de ello est en las Federaciones Deportivas, que
planifican y programan distintos Programas Deportivos que buscan
desarrollar a los deportistas a la prctica de una actividad determinada,
y que adems buscan integrarlos alejndolos de la Exclusin Social y de
la Discriminacin (algo ms acentuado en los Deportes Paralmpicos, por
ejemplo)
En lo que respecta a los Deportes Profesionales (algo que est muy
ejemplificado en el Ftbol) la formacin de Jvenes Deportistas y la
captacin de aquellos que tienen aptitudes superiores est ligada a una
inversin para poder lograr un xito deportivo o bien para poder
producir un bien ganancial, beneficio econmico por el Fichaje de este
deportista de un Club a otro, y obtener entonces ganancias econmicas
para poder financiar distintas actividades o bien para poder fichar a
nuevos deportistas para la institucin.

El deporte y su importancia
Es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o
normas a desempear dentro de un espacio rea determinada (campo
de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros). A menudo asociada a la
competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado
(federaciones, clubes), requiere competicin con uno mismo o con los
dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a
actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor
son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder);
sin embargo, tambin se usa para incluir actividades donde otras
16

capacidades externas o no directamente ligadas al fsico del deportista

son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.
Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de
motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza
como para quien observa su prctica. Aunque frecuentemente se
confunden los trminos deporte y actividad fsica/Fitness, en realidad no
significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carcter
competitivo del primero, en contra del mero hecho de la prctica del
segundo.
El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar destrezas fsicas,
hacer ejercicios, socializar, divertirse, aprender a jugar formando parte
de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar el autoestima. El
deporte ayuda a los nios en su desarrollo fsico mejorando y
fortaleciendo su capacidad fsica y mental.
Normalmente, los jvenes son fsicamente ms activos que los adultos
ya que un nio sano, interesado en la actividad fsica, est siempre en
movimiento. Sin embargo en los adultos tambin es de vital importancia
realizar alguna actividad fsica para mantenerse saludables.
Existen infinidad de deportes que se pueden realizar como:
Deportes preponderantemente aerbicos

Ciclismo
Marcha
Carrera continua
Remo
Equitacin

Deportes aerbicos-anaerbicos (en equipo)

Ftbol
Baloncesto
17

 Voleibol
Deportes preponderantemente anaerbicos
Atletismo
Gimnasia
Estos nos ayudan a estar sanos, fuertes y tambin a convivir.

18

3. Diferencias entre educacin fsica y deporte

En muchos pases, la educacin fsica y el deporte son trminos que se
usan indistintamente para hablar sobre una disciplina acadmica que
consiste en educar a los alumnos en valorar y practicar algn deporte.
Pero algunos pases, como EEUU mezclan en sus aulas lo que viene
siendo esta educacin con la competicin seria y dura del mundo del
deporte, llegando a confundir ambos conceptos.
Vamos a tratar de explicar la diferencia entre educacin fsica y deporte
de manera individual, viendo cada uno de estos temas por separado y
viendo tambin su propia definicin:
La educacin fsica, tal y como la conocemos es una disciplina escolar.
Se basa en educar a los alumnos en el mundo del deporte. Ya sea el
atletismo, baloncesto, futbol, gimnasia. Todas las disciplinas deportivas
tienen cabida dentro de la educacin fsica, ya que el objetivo es la
prctica habitual de algn deporte. La salud requiere un deporte
practicado peridicamente, y es algo tan importante que ya en la poca
de los griegos se obligara a practicar gimnasia entre los alumnos.
En cambio, el deporte, es algo general que usamos para referirnos a
cada uno de los deportes que se conocen hoy en da. Hacer deporte
puede significar practicar tenis, o natacin, o atletismo, o baloncesto,
pero no tiene por qu estar ligado con el mundo de la educacin. Una

19

persona mayor puede decidir a sus 80 aos ponerse a practicar algn

deporte.
Por lo tanto, la diferencia entre la educacin fsica y el deporte reside
precisamente en el trmino educacin que se usa con los alumnos.
Frase ejemplo: En educacin fsica se practican varios deportes a la vez.
La diferencia entre deporte y educacin fsica es la disciplina pedaggica
que mediante la actividad fsica, tiende a la eficiencia del movimiento
desde las habilidades motrices ms simples hasta las ms complicadas,
con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad
funcional del educando. Qu es educacin fsica? toda actividad
caracterizada por un conjunto de reglas a cumplir por todos sus
participantes, generalmente en una competicin Qu es deporte? La
educacin fsica en la educacin primaria Desarrollen su motricidad, se
acepten, descubran, aprecien su cuerpo y se expresen de diversas
formas utilizando el juego motor. El deporte en la educacin bsica no se
trata de educar para el deporte, sino de educar a travs del deporte La
educacin fsica utiliza el juego como un medio para el desarrollo de
competencias ejes pedaggicos La diferencia entre

educacin fsica y

deporte. Desarrollar tanto las capacidades fsicas como las mentales,

entrndose a cada tipo de deporte habilidades diferentes no tiene por
qu estar ligado al mundo de la educacin. Entretenimiento actividades
que les permitan convivir en ambientes caracterizados por afianzar sus
valores. Acciones de fomento a la salud compartiendo y reconociendo su
importancia que esto tiene. Reconozcan la diversidad y valoren la
identidad nacional. Propsitos:
Desarrolle sus capacidades para expresarse y comunicarse.
Sea capaz de adaptarse y manejar los cambios que implica la
actividad motriz.
20

 Proponga, comprenda y aplique reglas para la convivencia, la

iniciacin deportiva y el deporte escolar.
Desarrolle el sentido cooperativo.
Aprenda a cuidar su salud. Competencias:
a) La corporeidad como manifestacin global de la persona.
b) Expresin y desarrollo de habilidades y destrezas motrices.
c) Control de la motricidad para el desarrollo de la accin
creativa. deporte educacin fsica Deporte:
Es

un trmino

general.

Practica

especfica

de alguna

disciplina.

Educacin fsica:
Disciplina escolar.
Se utilizan todas las disciplinas deportivas para cumplir los propsitos
del programa de educacin fsica de primaria. Mientras que el deporte
escolar es una de las manifestaciones de la motricidad que ms buscan
los alumnos en la escuela primaria Por medio del deporte escolar es
posible que los alumnos logren el aprendizaje que va ms all de la
tcnica, la didctica o la competencia misma, como;

Conocer las normas y reglas bsicas de convivencia.

Desarrolle la tica del juego limpio,
Mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales.
Mejorar la salud y la condicin fsica, as como enfatizar sus
capacidades perceptivas motrices.

Como conclusin en diferencias podemos decir:

La educacin fsica es una parte de la formacin del ser humano

que tiende al mejoramiento integral de la mente, cuerpo y
espritu. El deporte al igual que la educacin fsica, se encarga de

la realizacin metdica de ejercicios o actividades agradables.

El propsito del deporte es, el desarrollo psicomotor del hombre,
sus capacidades fsicas y sus valores sociales y afectivos. Otra
rama de la educacin fsica no menos importante que las
21

anteriores es la recreacin, porque en ella experimentamos el

placer de hacer actividades al aire libre y sin ninguna complicacin

que amerite tiempo o reglas de juego.

Los deportistas como tal, deben saber cul es su aptitud fsica
ante cualquier disciplina deportiva que quiera practicar, es ah
donde se demostrar su rendimiento y capacidad para el ejercicio
fsico.

22

4. Juego
Un juego es una actividad que se utiliza como diversin y disfrute para
su participacin; en muchas ocasiones, incluso como herramienta
educativa. Los juegos normalmente se diferencian de los trabajos por el
objeto de su realizacin, pero en muchos casos stos no tienen una
diferencia demasiado clara. Tambin un juego es considerado un
ejercicio recreativo sometido al concurso de reglas

Caractersticas del juego

Salto con goma, juego infantil.

Es libre.
Organiza las acciones de un modo propio y especfico.
Ayuda a conocer la realidad.
Favorece el proceso socializador.
Cumple
una
funcin
de
desigualdades,
integradora

rehabilitadora.
En el juego el material no es indispensable.
Tiene unas reglas que los jugadores aceptan.
23

 Sus reglas pueden ser modificadas de manera instantnea segn

el contexto.
Se realiza en cualquier ambiente.
Ayuda a la educacin en nios.
Relaja el estrs.
Nos hace firmes,etc.

Funcin del juego

El juego es til y es necesario para el desarrollo del nio en la medida
en que ste es el protagonista.
La importancia de la utilidad del juego puede llevar a los adultos a robar
el protagonismo al nio, a querer dirigir el juego. La intervencin del
adulto en los juegos infantiles debe consistir en:
Facilitar las condiciones que permitan el juego.
Estar a disposicin del nio.
No dirigir ni imponer el juego. El juego impuesto puede cambiar la
actitud

del

nio.4

El

juego

dirigido

no

cumple

con

las

caractersticas de juego, aunque el nio puede acabar hacindolo

suyo.
El juego permite al nio:
Que se mantenga diferenciado de las exigencias y limitaciones de
la realidad externa.
Explorar el mundo de los mayores sin estar ellos presentes.
Interactuar con sus iguales.
Funcionar de forma autnoma.
24

El juego siempre hace referencia implcita o explcita a las relaciones

entre infancia, diversin y educacin.
El juego es una actividad que tiene el fin en s misma, es decir, el
individuo realiza la propia actividad para conseguir el objetivo que es ser
placentera. El juego tiene un carcter de finalidad intrnseca y es
liberador de los conflictos, ya que ignora los problemas o los resuelve.
Una de sus principales caractersticas es la sobre motivacin, la cual,
pretende hacer de una actividad ordinaria una actividad de motivacin
suplementaria. El juego temprano y variado contribuye positivamente a
todos los aspectos del crecimiento y est vinculado a las cuatro
dimensiones bsicas del desarrollo infantil que son el psicomotor, el
intelectual, el social y finalmente el afectivo-emocional.
Es todas aquella actividad de recreacin que es llevada a cabo por los
seres humanos con la finalidad de divertirse y disfrutar, adems de esto,
en los ltimos tiempos los juegos han sido utilizados como herramientas
de enseanza en los colegios, ya que de esta forma se incentiva a los
alumno a participar del aprendizaje al mismo tiempo que se divierten.
Adems del disfrute que stos pueden generar en las personas que los
ejecutan, tambin ayudan a incentivar el desarrollo de las habilidades
mentales, en el caso de los juegos que requieren de ingenio. El ejercicio
fsico tambin es otro de los aportes que presentan los juegos sobre
todo en aquellos juegos que requieran la utilizacin del cuerpo, lo que
ayuda al individuo a tener un mayor nivel de resistencia en cuanto a
actividades fsicas se refiere.
Para que estos se den de una manera eficiente y ordenada es necesario
que existan una serie de reglas, las cuales deben ser respetadas por los
participantes para un correcto desenvolvimiento del juego, puesto que la
25

infraccin de alguna de ellas implicar la sancin del transgresor, en

tales

reglas

se

estipulan

los

parmetros

que

debe

conseguir

determinada persona o equipo para conseguir el objetivo que es ganar y

por el contrario quien no lo consiga ser el perdedor o perdedores.

Tipos de juegos
En el mundo existen una gran cantidad de modalidades de juegos, que
se diferencian entre s por el mtodo y las herramientas utilizadas para
su correcto desenvolvimiento, pero el objetivo principal sigue siendo el
mismo, la de divertir a quienes los practican, entre las principales
modalidades conocidas se pueden mencionar los siguientes:
Juegos activos: los juegos activos son aquellos en donde dos personas
o

ms

comparten

tiempo,

interactuando

entre

fsicamente,

mentalmente y muscularmente, lo que significa que se conjuga la mente

con su entorno muscular permitiendo un perfecto funcionamiento de lo
que es la mquina ms exacta y compleja creada por la naturaleza como
lo es el cuerpo humano.
Juegos pasivos: son aquellos juego donde el acto fsico no es
necesario en el cual una o varias personas realizan actividades donde se
aplica ms el razonamiento y la creatividad que la fuerza bruta, este tipo
de juegos en su mayora son de observacin, de mesa, juegos de
tableros, de cartas, condados, de escritura o lectura, de armar como los
puzzles, son los que donde el intelecto y la imaginacin son el principal
elemento.
26

Juegos cooperativos: esta modalidad de juego es la suma de todos

los logros que un equipo tienen en comn para llegar a determinada
meta, como el logro de cada uno de los integrantes, ya que el logro y el
xito de un miembro es el xito y logro de todo el equipo, es decir; los
participantes que lo componen no compiten entre s, sino que se apoyan
ya sea que ganen o pierdan lo hacen como grupo o equipo.
Juegos

competitivos:

son

aquellos

en

donde

varias

personas

participan de manera individual y cuya finalidad es alcanzar una

determinada meta o un logro, en este tipo de juegos se impone el
objetivo personal e individual por encima del colectivo, midiendo el
esfuerzo

las

capacidades

entre

los

competidores,

se

excluye

totalmente los objetivos y los logros de los dems participantes puesto

que el fin es alcanzar el xito con el fracaso de los dems.
Juegos de mesa: aquellos que como su nombre lo indica, se juegan
sobre un tablero o superficie plana; por lo general estos suelen
implementar la utilizacin de figuras o fichas las cuales se colocan
encima del tablero, las reglas del mismo van a depender del tipo de
juego, pueden participar en ellos una o varias personas; algunos de los
juegos de mesa requieren la utilizacin de la destreza mental o
razonamiento lgico, mientras que otros son basados en el azar.
Juegos

tradicionales:

son

aquellos

juegos

caractersticos

de

determinada regin o pas, por lo general estos son llevados a cabo sin
la necesidad de utilizar juguetes o algn tipo de tecnologa, solo se
necesita emplear el propio cuerpo o de herramientas que se pueden
obtener fcilmente de la naturaleza (piedras, ramas, tierra, flores, etc.)

27

tambin los objetos de uso domsticos como botones, hilos, cuerdas,

tablas, etc.
Juegos populares: estos juegos van pasando de generacin tras
generacin y forman parte de la cultura de los pueblos o las poblaciones
en

donde

se

realizan,

estos

suelen

reflejar

las

necesidades

experiencias de dichas localidades e inclusive ayudan a educar a las

nuevas generaciones. Normalmente son juegos espontneos, creativos y
motivadores.
Juegos de naipes: esta modalidad de juego se caracteriza por la
utilizacin cartas hechas con cartulina que se encuentran decoradas o
impresas con distintos dibujos, formas, nmeros y colores, se cree que
estas barajas fueron creadas por las antiguas civilizaciones con la
finalidad de ser utilizadas para la adivinacin, por con el pasar de los
siglos han dado paso a una infinidad de juegos donde la principal
herramientas son los naipes.
Videojuegos: estos son aquellos tipos de juegos electrnicos en el que
se encuentran involucradas una o ms las cuales interactan una con la
otra, es decir, es cualquier juego digital interactivo y cuyo objetivo
primordial es divertir por un lapso de tiempo prolongado, utilizando
soportes de interface como los ordenadores, las videoconsolas, las
consolas porttiles o mquinas recreativas.
Juegos de rol: son conocidos comnmente como juegos de simulacin,
se

consideran

una

experiencia

con

herramientas

de

desarrollo

imaginativo y destreza, con una infinidad de materiales de apoyo,

fomentando la socializacin entre diferentes personas, de distinto sexo y

28

edades, como un aprendizaje activo. Puesto que se debe a un aporte

sobre ensayo y error se aprende de manera experiencial.
Los juegos representan una parte importante en la vida de cada
persona, ya que sin importar la religin, raza o cultura seguramente, ha
sido participe de alguna de estas actividades, ayudando a incentivar las
diferentes reas del desarrollo del nio o nia que acta dentro del
juego, fsicamente ayuda a la correcta coordinacin de las distintas
partes del cuerpo, tambin ayuda a ampliar las capacidades motoras y a
descubrir nuevas sensaciones, a nivel intelectual se estimula la
capacidad de razonamiento, se incentiva a la imaginacin y la
creatividad, tambin se puede desarrollar en gran manera el lenguaje,
en el mbito social ensea al nio a regirse por una serie de normas ya
impuestas, desarrolla la responsabilidad y el autocontrol adems de
fomentar la participacin y la cooperacin con los dems, por ltimo lo
ayuda a expresarse de manera libre y liberar tensiones, tambin puede
aumentar el autoestima y al desarrollo de la personalidad.
Aunque los juegos suelen ser actividades distintivas de los nios en
determinados momentos los adultos pueden ser partcipes de ellos,
liberando de esta forma el estrs que genera el da a da.

La importancia del juego en el desarrollo del nio

El juego constituye un elemento bsico en la vida de un nio, que
adems de divertido resulta necesario para su desarrollo. Pero por qu
es importante y qu les aporta? Los nios necesitan estar activos para
crecer y desarrollar sus capacidades, el juego es importante para el
aprendizaje y desarrollo integral de los nios puesto que aprenden a
conocer la vida jugando.
29

Los nios tienen necesitan hacer las cosas una y otra vez antes de
aprenderlas por lo que los juegos tienen carcter formativo al hacerlos
enfrentar una y otra vez, situaciones las cuales podrn dominarlas o
adaptarse a ellas. Adems, los juegos pueden ser de todo tipo: de
mesa, deportivos, etctera. A travs del juego los nios buscan,
exploran, prueban y descubren el mundo por s mismos, siendo un
instrumento eficaz para la educacin.

El juego es un ejercicio que realiza el nio para desarrollar diferentes

capacidades:
Fsicas: para jugar los nios se mueven, ejercitndose casi sin
darse cuenta, con lo cual desarrollan su coordinacin psicomotriz y
la motricidad gruesa y fina; adems de ser saludable para todo su
cuerpo, msculos, huesos, pulmones, corazn, etc., por el
ejercicio que realizan, adems de permitirles dormir bien durante
la noche.
Desarrollo sensorial y mental: mediante la discriminacin de
formas, tamaos, colores, texturas, etc.
Afectivas: al experimentar emociones como sorpresa, expectacin
o alegra; y tambin como solucin de conflictos emocionales al
satisfacer sus necesidades y deseos que en la vida real no podrn
darse ayudndolos a enfrentar situaciones cotidianas.
Creatividad e imaginacin: el juego las despierta y las desarrolla.
Forma hbitos de cooperacin, para poder jugar se necesita de un
compaero.
El juego hace que los bebs y nios pequeos aprendan a conocer
su cuerpo, los lmites de l y su entorno.

30

Los nios deben disfrutar de sus juegos y recreaciones y deben ser

orientados hacia fines educativos para as conseguir el mximo
beneficio.
En un inicio, los nios slo se desenvuelven por la percepcin inmediata
de la situacin, hacen lo primero que se les viene a la mente, pero este
tipo de accin tiene sus lmites sobre todo cuando hay problemas;
mediante el juego el nio aprende a desenvolverse en el ambiente
mental, utilizando el pensamiento para ir ms all del mundo externo
concreto, logrando guiar su conducta por el significado de la situacin
obligndolo y motivndolo a desarrollar estrategias para la solucin de
sus problemas.
Por ejemplo, cuando el nio quiera hacer que su torre de bloques pueda
ser ms alta, utilizar su pensamiento para descubrir que debe colocar
los bloques ms grandes en la base, o hacer una base con varios
bloques pequeos y conseguir hacer una torre ms alta que si lo hiciera
apilando un bloque tras otro.

31

32

5. Tipos de comunicacin corporal

La comunicacin no verbal integra un conjunto de cdigos que
intervienen en nuestra vida diaria, emitiendo de forma permanente
signos que inciden en la percepcin de la gente.
El mapa del lenguaje, la comunicacin no verbal es aquella que se
produce por cualquier medio que no sea el idioma, esta comunicacin
puede realizarse a travs de:

Cabeza, cara y cuello.

Contacto visual.
Postura corporal.
Gestos.
Piernas y pies.
Orientacin del cuerpo.
Boca.
Voz.
Distancia corporal.
Cabello.
Olfato.
Tacto o piel.

Para comprender los estmulos no verbales es fundamental dimensionar

el contexto donde se producen, distribuyen y consumen por lo cual es
necesario considerar la relacin entre los seres humanos y el medio
circundante.

Ecosistemas.
Floras.
Faunas.
Tiempo, horario.
Cortesas.
Protocolos.
Gastronomas.
Msica.
Bailes.
33

 Vestuarios.
Signos especializados.

Al conjunto de signos que enva el cuerpo humano y que interaccionan

en el plano de las relaciones humanas se le llama lenguaje corporal,
decimos ms con la comunicacin no verbal que con la comunicacin
verbal.
Tambin se deben de considerar los signos y smbolos del medio
circundante, especialmente los llamados signos internacionales de
control de calidad, los smbolos matemticos, fsicos y qumicos, las
notas musicales, los signos de las organizaciones internacionales, los
escudos y banderas, las etiquetas de lavado y planchado que aparecen
en toda la ropa, signos y smbolos generados por las ciencias y las
tcnicas en general (comunicacin no verbal significa especializada)
Todas las acciones motoras, sensomotoras y psicomotoras constituyen el
lenguaje corporal.
En el terreno de la imagen pblica, el lenguaje corporal se contempla en
funcin de su utilidad para proyectar una buena imagen que proporcione
seguridad en uno mismo y as comunicar confianza para provocar la
credibilidad en nuestra persona y en nuestros actos.
La comunicacin puede definirse como la interaccin entre dos o ms
personas, con el propsito de compartir un significado. Partiendo de la
premisa de que todo comunica, podemos decir que los seres humanos
somos capaces de enviar una gran cantidad de mensajes sin necesidad
de utilizar palabras, seamos conscientes de ello o no. Lenguaje corporal,
por lo tanto, es la capacidad de transmitir informacin a travs de
nuestro cuerpo. Revela completamente nuestras sensaciones y la
percepcin que tenemos acerca de nuestro interlocutor.
34

Tambin denominado como kinsica o comportamiento kinsico, el

lenguaje corporal se ocupa de estudiar las referencias expresivas,
comunicativas,

que

ostentan

nuestros

movimientos

corporales

asimismo de aquellos gestos conscientes, inconscientes, que hemos

aprendido, o somatognicos, ya sean no orales, de percepcin visual,
tctil o auditivo.
La comunicacin no verbal es una parte inseparable del mensaje
transmitido, y en ocasiones puede ser el propio mensaje. Muchos
expertos afirman que la mayor parte de la informacin que procesamos
no proviene de las palabras, sino de comportamientos, especialmente
aquellos unidos con las emociones.
De acuerdo al Profesor Albert Mehrabian, quien ha sido pionero en la
comprensin de la comunicacin humana desde los aos 60s, el 7% del
significado de un mensaje son las palabras, el 38% corresponde a la
manera en la que se dice (el tono y los matices) y el 55% restante es el
lenguaje no verbal.
El

lenguaje

no

verbal,

engloba

los

gestos,

ademanes,

postura,

expresiones faciales y contacto visual, pero no solo eso. Nuestra

conducta, la ropa, la higiene personal, el arreglo del cabello y los
accesorios, tambin forman parte de l. As mismo, el espacio fsico
alrededor de nosotros aporta gran significado a nuestro mensaje.
Por ejemplo, aquellos movimientos de nuestro cuerpo que aparecen a
instancias de una presentacin o conversacin oral, muchas veces
pueden tener una intencin concreta o aparecer de manera no planeada
y entonces esto en general es lo que estudia el lenguaje corporal. Si
estamos desconformes porque alguien lleg tarde a una reunin,
muchas veces, para manifestrselo en lugar de expresarlo con palabras,
es habitual que se levante el brazo que lleva el reloj y se lo indique a
35

quien lleg tarde con un golpe en el mismo, a modo de reprobacin por

su llegada tarde.
Los gestos son sin dudas uno de los recursos ms presentes en el
lenguaje corporal ya que implican el movimiento de alguna parte de
nuestro cuerpo, articulaciones, msculos de brazos, manos, cabeza,
para expresar una sensacin o sentimiento al respecto de algo o de
alguien y tienen la misin de demostrar la aprobacin o el rechazo a
ellos.
Por otra parte, se encuentra la expresin facial, otro recurso del
lenguaje corporal con el cual podremos comunicar emociones y estados
de nimo ante eventos o personas. Normalmente se la usa para
enfatizar el contenido del mensaje hablado. Tanto es as que con ella
podremos demostrar disconformidad, atencin al interlocutor, reproche,
entre otros.
La mirada tambin por su lado tiene una importancia excluyente ya que
nos brinda informacin sobre el estado de nuestro interlocutor, entre
otras cuestiones. As, si las pupilas se dilatan la persona estar
interesada

por

la

charla,

si

parpadea

mucho

por

segundo

nos

demostrar la intranquilidad que siente, si alguien evita el contacto

visual directo es porque normalmente oculta algo.
Ni hablar de la sonrisa, que es la principal manera de indicar con el
cuerpo la felicidad que se tiene como consecuencia de algo.
La quinesia es lo que hace referencia a la actitud. Es lo que entendemos
por movimiento del cuerpo. Es decir, si gesticulas cuando hablas
estamos tratando un tema de quinesia, tambin si te muerdes las uas
mientras esperas a que te atiendan en el dentista o si cruzas las piernas
al sentarte.

36

Tipos de comunicacin corporal

La quinesia estudia a fondo todo el lenguaje corporal, que entendemos

por los gestos que hacemos, la actitud que tomamos y la forma como
nos movemos cuando hablamos, cuando andamos, cuando esperamos
La quinesia es algo que hacemos constantemente aunque estemos sin
hacer nada. La actitud que toma nuestro cuerpo habla de nosotros.
La proxmica habla de las distancias que dejamos respecto a las otras
personas y el modo en el que nos acercamos a ellos o les tocamos. El
tacto es algo muy importante en la comunicacin, aunque hay muchas
personas a quien les cuesta tocar a los dems o dejar que les toquen.
Ese rechazo al tacto tambin forma parte de la comunicacin no verbal.
La paralingstica es parte del estudio de la comunicacin humana que
se interesa por los elementos que acompaan a las emisiones
propiamente

lingsticas

que

constituyen

seales

indicios,

normalmente no verbales, que contextualizan, sugieren interpretaciones

particulares de la informacin propiamente lingstica

37

38

6. Motricidad
La Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar
movimiento por s mismos.
Tiene que existir una adecuada coordinacin y sincronizacin entre todas
las estructuras que intervienen en el movimiento (Sistema nervioso,
rganos de los sentidos, sistema musculo esqueltico)
La Motricidad puede clasificarse en Motricidad Fina y Motricidad Gruesa.
El trmino se emplea en el campo de la salud. Su estudio sigue un
amplio anlisis del desarrollo de un ser vivo, desde su fecundacin hasta
la vejez. Investigan todas las etapas, causas y efectos de un acto motor
y da explicacin a todo lo relacionado con el movimiento del ser vivo. El
acto motor sigue varias etapas para llegar a efectuar un movimiento.
Tipos
Motricidad gruesa: se refiere a aquellas acciones realizadas con la
totalidad del cuerpo, comprende todo lo relacionado con el crecimiento
del cuerpo coordinando desplazamientos y movimiento de las diferentes
extremidades, equilibrio, y todos los sentidos. Como caminar, correr,
rodar, saltar, girar, deportes, expresin corporal, bailar, montar bicicleta,
patinar, trepar, pedalear, entre otras.
Motricidad fina: Se refiere a todas aquellas acciones que el nio realiza
bsicamente con sus manos, a travs de coordinaciones culomanuales. Esto se puede observar al emplear diferentes tcnicas como
el rasgado, el recortado, el ensartado, el trenzado, el modelado con
plastilina, el amuado, entre otras. Acciones que le permitan el uso de
los dedos y las manos.

39

Capacidades motrices
Capacidades condicionales
Estn determinadas por factores energticos que se liberan en el
proceso de intercambio de sustancias en el organismo humano,
producto del trabajo fsico. Estas son capacidades energtico-funcionales
del rendimiento, que se desarrollan producto de las acciones motrices
consiente del individuo.
Fuerza
Resistencia de la fuerza.
Fuerza rpida.
Fuerza mxima.
Velocidad
Velocidad de traslacin.
Velocidad de reaccin.
Resistencia de la velocidad.
Resistencia
Corta duracin.
Media duracin.
Larga duracin.

Capacidades coordinativas
Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulacin y
direccin de los movimientos, con una finalidad determinada. Estas se
desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes fsicas del hombre y
en su enfrentamiento diario con el medio.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre s y solo se hacen
efectivas a travs de su unidad, pues en la ejecucin de una accin
40

motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de

capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento.
Generales o bsicas
Regulacin y direccin del movimiento.
Adaptacin y cambios motrices.
Especiales

Orientacin
Equilibrio
Ritmo
Anticipacin
Diferenciacin
Coordinacin

Complejas
Aprendizaje motor.
Agilidad.

Movilidad
Activa
Pasiva

Relacin motricidad-movimiento
El movimiento, pertenece al acto motor, cambios de posicin del cuerpo
humano o sus partes, que por lo tanto, estara representando la parte
visible o externa del acto. Por otra parte, la motricidad abarca la
totalidad de los procesos y funciones del organismo y la regulacin
41

mental o psquica que cada uno de los movimientos que traen como
consecuencia al ser realizados. Entonces, estara representando la parte
interna

del

movimiento

(procesos

energticos,

contracciones

relajaciones musculares, etc.).

El acto motor representa: una actividad o forma de conducta regulada,
conscientemente planeada, y su resultado se prev mentalmente como
un objetivo; proceso conducido y regulado por el sistema sensomotriz.
Los primeros movimientos que hace el nio al nacer son reflejos. Se
pueden considerar como movimientos automticos e involuntarios del
recin nacido, que se producen ante una especfica estimulacin y de
una manera estndar en los primeros meses de vida.

Reflejos

Los reflejos se pueden clasificar en cuatro grandes categoras:

Extensores o posturales y de desplazamiento.
De aproximacin u orientacin hacia el estmulo.
Defensivos.
Segmentarios o localizados.

A partir de los reflejos, las adquisiciones motrices tienen su origen en el

control y conciencia corporal, la locomocin y la manipulacin. La
habilidad motriz es la capacidad aprendida para realizar el objetivo de
una tarea que hay que ejecutar, es decir, la consecucin de un objetivo
motor concreto.

42

Elementos de la motricidad
Percepcin
La percepcin es el punto de encuentro entre lo fsico y lo mental, el
desarrollo

de

conocimiento,

las

capacidades

experimentacin,

de

esta

competencia

representacin

mental,

permite

el

toma

de

conciencia de su corporeidad global y de los segmentos que lo

constituyen. As como, el logro del conocimiento del mundo exterior que
implica la interaccin con los objetos y los dems dentro de las
coordenadas

espacio

temporales,

es

decir,

la

estructuracin

organizacin de la espacialidad y la temporalidad a travs del ritmo y la

lateralidad teniendo como consecuencia a la coordinacin.
Por ejemplo: Pararnos frente del espejo y describirnos como nos vemos
a nosotros mismos.

Esquema corporal
El esquema corporal es la representacin del cuerpo, una idea que
tenemos sobre nuestro cuerpo, sobre nuestras partes y movimientos,
que podemos o no, hacer con l; cuando est en movimiento o en
posicin esttica, adecuando al cuerpo a la accin motriz que deseamos
realizar.
La realizacin de esta imagen o gesto lo vamos realizando lentamente y
hace parte de nuestras experiencias de ensayo y error para la
maduracin y el aprendizaje.

43

Tiempo y ritmo
Es la conciencia del movimiento a travs del ritmo y del espacio, lo cual
implica cierto orden temporal, se puede desarrollar nociones temporales
como: Rpido lento y orientaciones temporales como:
Antes y despus, as como la estructura temporal que es la relacin con
el espacio, es decir la conciencia del movimiento.
Por ejemplo: Cruzar un espacio, al ritmo de una pandereta, segn lo
indique el ritmo

Estructura espacial
Es la capacidad de comprensin que tiene el ser humano, para ubicar
constantemente su propio cuerpo, en funcin de la posicin de los
objetos y como colocar estos mismos, en el espacio que los rodea.
Por ejemplo: La confusin entre colores y letras.

Lateralidad
Es la comprensin de la funcin de un lado del cuerpo y el predominio
de un lbulo cerebral; el ser humano desarrolla las nociones de derecha
e izquierda, tomando su cuerpo como referencia y fortaleciendo la
ubicacin de este para el proceso de lectoescritura.
No importa cual lado predomina, siempre se debe trabajar ambos lados
de manera espontnea y continua, nunca forzada.

Importancia de la motricidad
44

Con el trabajo de motricidad y movilidad ayudamos a desarrollar la

conciencia de nuestra corporeidad y desarrollamos la atencin plena en
nuestro vivir diario, afinando las sensaciones y percepcin fsica,
logrando con ello mayor vitalidad y transformando los patrones de
movimiento rgido en fluido, aumentando los movimientos corporales.
Mejoramos en alto grado nuestro lenguaje expresivo y liberamos energa
y disminuimos el stress, a travs de actividades recreativas como el
baile, los ejercicios anaerbicos, el nadar, el caminar o realizar
caminatas por nuestros valles o montaas. O an ms, nuestras
actividades cotidianas de nuestro quehacer domstico, realizndolas con
alegra, serenando nuestra mente y vigorizando nuestro cuerpo, para
llegar a una calma vital que mejora mi calidad de vida, aumentando
nuestro rendimiento fsico y mental y ampliando nuestra creatividad
para mejorar el rendimiento deportivo y laboral.

45

46

47

7. El cuerpo humano
El cuerpo humano se compone de cabeza, tronco y extremidades; los
brazos son las extremidades superiores y las piernas las inferiores. El
tronco se divide en trax y abdomen, articulando a las extremidades
superiores, inferiores y a la cabeza.
Uno de los sistemas de clasificacin del cuerpo humano, respecto a sus
componentes constituyentes, es la establecida por Wang y col. en 1992

Nivel atmico: carbono, hidrgeno, oxgeno, nitrgeno, azufre y

fsforo.
Nivel molecular: agua, protenas, lpidos, hidroxiapatita.
Nivel celular: intracelular, extracelular.
Nivel anatmico: tejido muscular, adiposo, seo, piel, rganos y
vsceras.
Nivel cuerpo ntegro: masa corporal, volumen corporal, densidad
corporal.
El cuerpo humano est organizado en diferentes niveles jerarquizados.
As, est compuesto de aparatos; estos los integran sistemas, que a su
vez estn compuestos por rganos conformados por tejidos, que estn
formados por clulas compuestas por molculas.
El cuerpo humano posee ms de cincuenta billones de clulas. stas se
agrupan en tejidos, los cuales se organizan en rganos, y stos en ocho
aparatos

sistemas:

locomotor

(muscular

seo),

respiratorio,

digestivo, excretor, circulatorio, endocrino, nervioso y reproductor.

48

Nivel atmico y molecular

Sus elementos constitutivos son el hidrgeno (H), oxgeno (O), carbono
(C) y nitrgeno (N), presentndose otros muchos elementos en
proporciones ms bajas. Estos tomos se unen entre s para formar
molculas, ya sean inorgnicas como el agua (el constituyente ms
abundante de nuestro organismo, 60 %) u orgnicas como los glcidos,
lpidos, protenas, que convierten al ser humano en una extraordinaria
mquina

compleja,

analizable

desde

cualquier

nivel:

bioqumico,

citolgico, histolgico, anatmico.

Proporcin de los principales elementos qumicos del cuerpo humano:1

Hidrgeno 60 %
Oxgeno 25,5 %
Carbono 10,5 %
Nitrgeno 2,4 %
Calcio 0,22 %
Fsforo 0,13 %
Azufre 0,13 %
Potasio 0,04 %
Cloro 0,03 %

Nivel celular
La citologa es la rama de las ciencias biolgicas que estudia las clulas.
La clula es la mnima unidad de la vida. Todas las clulas humanas son
clulas eucariotas, como las clulas de todos los animales y plantas.
Todas las clulas comparten unos elementos esenciales, como son la
membrana envolvente, el citoplasma, rico en orgnulos en las clulas
eucariotas y un ncleo claramente diferenciado en este tipo de clulas,
con una membrana nuclear que envuelve al material gentico. El ncleo,
es el "cerebro" organizador de la clula, y sigue un "programa" o plan
49

general coordinado, escrito, en la especie humana, en 100 000 genes,

ordenados en 23 pares de cromosomas. Cuando el ser humano alcanza
la edad adulta, el cuerpo se compone de cerca de cien billones de
clulas.

Nivel anatmico
La Histologa se ocupa del estudio de los tejidos biolgicos. Existen slo
unos pocos tejidos bsicos, que son el epitelial, el conjuntivo, el
muscular y el nervioso, con los que el organismo se relaciona, se
protege, secreta sustancias, mantiene su forma, se desplaza, coordina
sus funciones y relaciones con el medio.
Un adulto tiene 206 huesos, mientras que el esqueleto de un recin
nacido est formado por cerca de 303 huesos ya que algunos, sobre
todo los de la cabeza, se van fusionando durante la etapa de
crecimiento.

Nivel cuerpo ntegro

La piel del cuerpo humano tiene una superficie aproximada de 2 m, y

su espesor vara entre los 0,5 mm en los prpados a los 4 mm en los
talones. La densidad media del cuerpo humano es de unos 933 kg/m.
La altura media de un adulto humano es aproximadamente de 1,7 m.

50

Los rganos del cuerpo humano

Los pulmones

Son dos rganos situados en la cavidad torcica que descansan sobre el

diafragma y estn separados entre si, en la lnea media, por un espacio
llamado mediastino. En el interior de este espacio se alojan diferentes
rganos como el corazn la traquea, el esfago. Los pulmones son
ligeros, elsticos y de consistencia blanda. El pulmn derecho es mayor
que el izquierdo y est dividido por dos hendiduras llamadas cisuras
(cisura horizontal y cisura oblicua) en tres lbulos: superior, medio e
inferior. El pulmn izquierdo posee solamente una cisura oblicua que le
divide en dos lbulos: superior e inferior.

51

El intestino delgado

Es un conducto msculo-membranoso que se extiende desde el

estmago hasta el intestino grueso. Mide de 6 a 8 m de longitud. En el
se llevan a cabo dos funciones principales: digestin de alimentos y
absorcin de sustancias nutritivas que pasan a los vasos sanguneos
linfticos.

El

intestino

delgado

se

divide

en

dos

partes: duodeno y yeyuno leon. La primera comunica con el estomago a

travs del piloso y la segunda con el intestino grueso mediante la
vlvula ileocecal.

El intestino grueso

52

Es la ltima porcin del tubo digestivo; est a continuacin del intestino

delgado y separado de el por la vlvula ileocecal. El intestino grueso
termina abrindose al exterior por medio de un orificio que es el ano. Su
longitud esta comprendida entre 1,4 y 1,8 m; el calibre varia a lo largo
de su extensin, pero es superior a la del intestino delgado. Una de sus
funciones ms importantes es la absorcin de agua. El material no
digerible

que

le

llega

al

intestino

delgado

se

encuentra

en estado lquido; gracias a la absorcin de agua que se produce a este

nivel del tracto digestivo las heces adquieren la consistencia semislida
que

les

caracteriza.

El

intestino

grueso

tambin

se

encarga

del transporte y posterior evacuacin del material fecal.

El estmago
El estomago es

una bolsa muscular que presenta dos orificios

el cardias que se comunica con el esfago y el ploro, que le comunica

con el intestino delgado. Este ltimo orificio est rodeado por un esfnter
muscular llamado esfnter pilrico; cuando este esfnter se relaja se abre
el orificio pilrico y cuando se contrae, se cierra. Por tanto su misin es
regular el paso de alimentos del estomago al intestino.

53

Pncreas
Mide 15 cm. de longitud y pesa 90 gramos. Es de color rosa,
amarillento, y de consistencia granulosa. Se dispone transversalmente
de derecha a izquierda, pegado a la pared abdominal posterior, por
detrs del estmago. Se compone de cuatro porciones: la cabeza
rodeada por el duodeno, que tiene la forma de un cuadriltero (6 cm. de
alto, 4 cm. de ancho, 2 a 3 cm. de espesor) y continua con el istmo, o
cuello del pncreas, que une la cabeza con el cuerpo del rgano; la cola,
situada detrs del estmago, va afilndose y acaba cerca del bazo.

54

El bazo
El bazo es un rgano linfoide que tiene mltiples funciones. Est situado
en el hipocondrio izquierdo, oculto por la parrilla costal. En condiciones
normales no es posible palparlo. Tiene el tamao de un puo cerrado y
forma ovoide. El bazo tiene cinco funciones principales: Sirve como
reserva de clulas sanguneas y de sangre, que en caso de necesitarlas
el organismo son vertidas a la sangre. Durante la vida embrionaria el
bazo tiene capacidad eritropoytica y leucopoytica, pero el adulto
normal en el bazo se forman slo linfocitos, monolitos y clulas
plasmticas. Tiene funcin hemoltica, eliminando de la circulacin los
hemates envejecidos y alterados. Tiene funcin defensiva ya que posee
un poder fagocitario importante. Por ultimo el bazo es un rgano
depsito de hierro.

55

Los riones
Los riones son un par de rganos con forma de juda. En su parte
interna presentan una hendidura: el hilio, que es por donde pasan
las estructuras que entran o salen del rin. Estn situados en las fosas
lumbares, detrs del peritoneo, a ambos lados de la columna vertebral.
El rin derecho est algo ms bajo que el izquierdo. Tiene una longitud
de 12-14 cm., una anchura de 7 cm. y un grosor de 3 cm. Los riones
tienen como funcin expulsar las sustancias de desecho y el exceso de
sales que no necesita la sangre, regular el equilibrio de los lquidos en el
cuerpo, mantener el nivel normal del calcio y fsforo, intervenir en la
formacin de glbulos rojos y desempean un papel fundamental en
el control de la presin arterial.

56

El hgado
El hgado es la glndula ms voluminosa del cuerpo (pesa una media de
1500 gramos). De forma ovoide, est situado en la parte derecha del
abdomen, debajo del diafragma. Bordea la lnea media y avanza por
delante del estmago. Las funciones fundamentales del hgado son: La
formacin de la bilis, que interviene en la digestin y absorcin de
grasas

en

el

intestino.

el metabolismo de

Tiene

funcin

metablica:

las protenas,

Almacena vitaminas y metales como

hierro

interviene

glcidos
y cobre.

en

y lpidos.
Tiene

funcin

desintoxicadota: transforma materias extraas al organismo, como

txicos,

frmacos,

hacindolos

hidrosolubles

para

su

posterior

eliminacin, principalmente por la orina.

57

El cerebro
Es el rgano que alcanza mayor volumen en el encfalo; ocupa la
cavidad craneana en casi su totalidad. Su forma es ovoide con dos
extremidades o polos: la anterior o frontal, ms delgada, y la posterior u
occipital, ms gruesa. Se presenta dividido incompletamente en dos
mitades por una cisura o hendidura profunda; cada una de las mitades
se denomina hemisferio cerebral (derecho e izquierdo). La cisura se
interrumpe

en

la

parte

inferior

por

formaciones

nerviosas

nter

hemisfrico, entre las que se destaca el cuerpo calloso.

Tiene una longitud de diecisiete centmetros, un ancho de catorce
centmetros y trece centmetros d alto. Pesa mil doscientos gramos
aproximadamente. Su funcin es ser el rgano coordinador y regulador
de todo nuestro organismo.

58

EL CORAZN
El corazn es el rgano principal del aparato circulatorio. Es un msculo
estriado hueco que acta como una bomba aspirante e impelente, que
aspira hacia las aurculas la sangre que circula por las venas, y la
impulsa desde los ventrculos hacia las arterias.
El corazn est situado prcticamente en medio del trax (mediastino),
entre los dos pulmones, encima del diafragma, delante del raquis
torcico separado de las vrtebras por el esfago y la aorta, y detrs del
esternn y de los cartlagos costales. El corazn se fija en esta situacin
por medio de los grandes vasos que salen y llegan a l, y por el
pericardio.
Forma y orientacin: el corazn tiene forma de pirmide triangular o
cono, cuyo vrtice se dirige hacia abajo, hacia la izquierda y hacia
delante, y la base se dirige hacia la derecha, hacia arriba y un poco
hacia atrs.

59

Sistemas del cuerpo humano

Esqueleto.
El esqueleto es el armazn de la anatoma humana que soporta el
cuerpo y protege sus rganos internos. El esqueleto est formado por
206 huesos, la mitad de los cuales se encuentran en las manos y en los
pies. La mayora de los huesos estn conectados a otros huesos en
articulaciones flexibles que permiten la gran movilidad y flexibilidad del
cuerpo humano. Solamente hay un hueso, el hiodes, que no est
conectado directamente a otro hueso a travs de una articulacin. Este
60

hueso fija la lengua y est unido a la apfisis estiloides del crneo a

travs de un ligamento. Los esqueletos del hombre y de la mujer son
bsicamente iguales, con la nica gran excepcin de que los huesos
femeninos suelen ser ms ligeros y finos y que la pelvis es ms ancha y
profunda que la del hombre. Esta ultima diferencia facilita los partos.
Carpianos: Los huesos del carpo (o de la mueca) son los ocho huesos
individuales que componen la mueca. Son unos huesos pequeos que
se ajustan entre s de forma exacta para permitir la enorme flexibilidad
de la mueca y mantener su estructura ntegra. Estos ocho huesos son
los siguientes: ganchoso, escafoides, trapecio, pisiforme, trapezoide,
semilunar, piramidal y hueso grande. Todos ellos se articulan con los
metacarpianos, el radio y el cbito.
Vrtebras cervicales: Las vrtebras cervicales son las siete primeras
vrtebras (en la parte superior) de la columna vertebral. La primera
vrtebra cervical es el atlas, y su nombre se debe a que soporta
directamente el peso del crneo. La segunda vrtebra cervical se
denomina axis, dado que admite la rotacin del crneo permitiendo que
el atlas gire sobre esta. Las otras cinco vrtebras no tienen nombre,
pero se denominan por su nmero (por ejemplo, tercera vrtebra
cervical). Cada una de las vrtebras cervicales presenta un cuerpo
(parte anterior, o frontal) y un arco (parte posterior, o trasera). El
cuerpo de cada vrtebra de la columna soporta el peso de las vrtebras
situadas sobre esta (y el crneo), mientras que el arco sirve para crear
un rea parecida a un canal a lo largo de la espina para alojar y
proteger la mdula espinal. Cada vrtebra cervical tiene un agujero
(apertura) en cada una de sus apfisis transversas (protuberancias
laterales). El arco de la vrtebra presenta una pequea protuberancia o
saliente, denominada tubrculo anterior. Los tubrculos anteriores sobre

61

la sexta vrtebra cervical son particularmente largos y se conocen como

tubrculos carotdeos.
Clavcula: La clavcula es un hueso largo y ligeramente curvo que forma
la parte frontal (anterior) de cada arco pectoral. Se encuentra justo
encima de la primera costilla a cada lado de la caja torcica y est unida
al esternn en el medio del trax y a un lado del acromion del omplato
(formando la articulacin acromio clavicular).
Cccix: El cccix est compuesto por tres a cinco vrtebras elementales.
Normalmente, la primera de estas vrtebras del cccix est separada,
mientras las restantes estn todas unidas. La articulacin entre las
vrtebras coccgeas y el sacro permite alguna flexibilidad al cccix, que
es principalmente benfico para amortiguar las cadas y al sentarse. El
cccix es muy susceptible a las fracturas de conmocin, que pueden
deberse a una cada. Adems, dado que algunos conductos nerviosos
pasan cerca de esta rea, los daos en el cccix suelen derivar en daos
en los nervios de la parte inferior del cuerpo. La unan de la primera
vrtebra coccgeas con el sacro ocurre en la faceta inferior del sacro.
Fmur: El fmur es el hueso ms largo del cuerpo y forma la pierna
superior o muslo. Se articula en su cabeza con el acetbulo de la pelvis,
con la tibia, el peron y la rtula para formar la articulacin de la rodilla
en su parte inferior. Cada fmur sostiene el peso de la parte superior del
cuerpo.
Peron: El peron es el hueso ms pequeo de la parte inferior de la
pierna. Se articula en cada extremo con la tibia (que est paralela), en
su cabeza (extremo superior) con el fmur en la articulacin de la rodilla
y en el extremo inferior con los huesos del tobillo o tarso. El peron es
como un refuerzo de la parte inferior de la pierna.

62

Hmero: El hmero es un hueso largo que forma la parte superior del

brazo. Su cabeza (extremo superior) se articula con el omplato (en la
cavidad glenoidea) mientras que el extremo distal se articula con los
huesos del antebrazo (radio y cbito) para formar la articulacin del
codo.
Ilion: El ilion es uno de los tres huesos plvicos que forman la cintura
pelviana. Es un hueso ancho y acampanado que constituye las secciones
superior y lateral de la pelvis. El ilion se caracteriza por sus alas que se
extienden a cada lado de la espina dorsal, pareciendo una hlice de un
avin cuando se observa lateralmente.

Sistema nervioso.
El sistema nervioso del cuerpo humano se encarga de enviar, recibir y
procesar los impulsos nerviosos. El funcionamiento de todos los
msculos y rganos del cuerpo depende de estos impulsos. Tres
63

sistemas trabajan conjuntamente para llevar a cabo la misin del

sistema nervioso: el central, el perifrico y el autnomo. El sistema
nervioso central es el encargado de emitir impulsos nerviosos y analizar
los datos sensoriales, e incluye el encfalo y la mdula espinal. El
sistema nervioso perifrico tiene la misin de transportar los impulsos
nerviosos a y desde las numerosas estructuras del cuerpo, e incluye
numerosos nervios craneoespinales que se bifurcan desde el encfalo y
desde la mdula espinal. El sistema nervioso autnomo esta formado
por los sistemas simptico y parasimptico, y se encarga de regular y
coordinar las funciones de las partes vitales del cuerpo.
De todos estos elementos, el encfalo es el ms importante del sistema
nervioso. El encfalo est situado en la cavidad del crneo. Sin su
membrana protectora ms externa, la duramadre, el encfalo pesa
aproximadamente 1,4 kilogramos, representando el 97% de todo el
sistema nervioso central. El encfalo est conectado al extremo superior
de la mdula espinal (que est comunicado con el crneo a travs del
agujero mayor o foramen mgnum) y es el responsable de emitir
impulsos nerviosos, procesar los datos de estos impulsos y de parte de
los procesos mentales de orden superior. El encfalo se puede dividir en
tres partes: cerebro, cerebelo y tronco cerebral, que se une a la mdula
espinal. El tronco cerebral tambin se puede dividir en mdula oblongata
o bulbo raqudeo, mesencfalo y protuberancia.
Plexo braquial: El trmino "plexo" hace referencia a una gran red de
nervios y vasos sanguneos. El sistema nervioso presenta varias de
estas redes, en las que se juntan las fibras nerviosas autnomas y
voluntarias. Estas redes incluyen el plexo braquial (hombro), el plexo
cervical (cuello), el plexo coccgeo (cccix) y el plexo sacro o lumbosacro
(parte inferior de la espalda).

64

Cerebelo: El cerebelo es la segunda divisin ms pequea del encfalo y

se encuentra debajo del cerebro y en la parte posterior del encfalo. El
cerebelo tiene una parte central, denominada vermis, y dos partes
laterales, o hemisferios. El cerebelo se encarga de coordinar y modificar
la actividad resultante de impulsos y rdenes enviados desde el cerebro.
Recibe informacin de terminaciones nerviosas que se distribuyen por
todo el cuerpo, como el centro de equilibrio en el odo interno, y ajusta
estas acciones enviando las seales reguladoras a las neuronas motrices
del encfalo y de la mdula espinal. Si el cerebelo resulta daado, el
individuo perder facultades para coordinar con precisin los msculos y
otras acciones adicionales de los procesos motrices (ataxia).
Nervio peroneo comn: Los nervios peroneos incluyen los nervios
comn, superficial y profundo. Estos nervios se originan en los nervios
citicos, que se ramifican desde la mdula espinal entre la cuarta
vrtebra lumbar y la tercera vrtebra sacra, y se extienden hasta los
msculos de la pantorrilla y hasta la piel de los pies y de los dedos.
Nervios craneales: Los doce nervios craneales inervan los msculos y la
piel de la cabeza, del cuello y, como en el caso del vago y de los nervios
espinales, otras partes importantes del cuerpo. Estos nervios surgen en
protuberancias, en el prosencfalo, en la mdula oblongata o bulbo
raqudeo y en la parte superior de la mdula espinal, entre las primeras
vrtebras cervicales. Los cuatro primeros incluyen los olfatorios (1),
que invervan la mucosa nasal y facilitan el gusto, el ptico (2), que
inerva la retina y facilita la vista, el oculomotor comn (3), que inerva
la pupila y los cilios del ojo y el troclear (4), que inerva los msculos
oblicuos superiores del ojo. El siguiente nervio craneal es el trigmino
(5), que presenta tres partes: la oftlmica (ojo), la maxilar (paladar
superior

cara)

la

mandibular

(mandbula,

lengua

regin

auriculotemporal). Los tres siguientes nervios son el motor ocular

65

externo (que inerva el recto lateral del ojo), el facial (msculos faciales
y del odo) y el auditivo (parte externa e interna del odo) El noveno
nervio craneal es el glosofarngeo, que inerva la faringe, la lengua y el
tmpano del odo. El dcimo nervio craneal, el vago, presenta varias
ramificaciones que inervan un importante nmero de rganos, como el
corazn, los pulmones y el estmago. El siguiente nervio (11) se
denomina nervio espinal accesorio e inerva el cuello y la garganta,
incluyendo la faringe y las glndulas cervicales linfticas. El ltimo
nervio craneal (12) es el hipogloso, que inerva la lengua.
Nervio peroneo profundo: Los nervios peroneos incluyen los nervios
comn, superficial y profundo. Estos nervios se originan en los nervios
citicos, que se ramifican desde la mdula espinal entre la cuarta
vrtebra lumbar y la tercera vrtebra sacra, y se extienden hasta los
msculos de la pantorrilla y hasta la piel de los pies y de los dedos.
Nervio femoral: Los nervios femorales se ramifican desde la mdula
espinal entre la segunda y la cuarta vrtebra lumbar. Se extienden por
la pierna hacia abajo para inervar los msculos y la piel de dicha zona,
incluyendo el muslo, la rodilla, parte de la pantorrilla, el tobillo y el pie.
Nervio iliohipogstrico: El nervio iliohipogstrico parte de la mdula
espinal a la altura de la primera vrtebra lumbar. Se extiende hasta la

66

piel que cubre el pubis y la parte de la regin gltea en la cintura.

67

68

Sistema cardiovascular.
Para que el cuerpo se mantenga con vida, cada una de sus clulas debe
recibir un aporte continuo de alimento y oxgeno. A la vez, debe
recogerse el dixido de carbono y otros materiales producidos por estas
clulas

para

eliminarlos

del

cuerpo.

Este

proceso

lo

realiza

continuamente el sistema circulatorio. El sistema circulatorio principal

est formado por el corazn y los vasos sanguneos, que juntos
mantienen el flujo de sangre continuo por todo el cuerpo transportando
oxgeno y nutrientes y eliminando dixido de carbono y productos de
desecho

de

los

tejidos

perifricos.

Un

subsistema

del

sistema

circulatorio, el sistema linftico, recoge el fluido intersticial y lo devuelve

a la sangre. El corazn bombea sangre oxigenada desde los pulmones a
todas las partes del cuerpo a travs de una red de arterias y
ramificaciones ms pequeas denominadas arteriolas. La sangre vuelve
al corazn mediante pequeas venas, que desembocan en venas ms
grandes. Las arteriolas y las vnulas estn unidas mediante vasos ms
pequeos
sanguneos

an
del

denominados
grosor

de

metarteriolas.
una

clula,

se

Los

capilares,

ramifican

vasos

desde

las

metarteriolas y luego se vuelven a unir a estas. El intercambio de

oxgeno y dixido de carbono en la sangre tiene lugar en esta red de
finos capilares. Un adulto por trmino medio tiene unos 96.540 Km. de
vasos sanguneos en su cuerpo.
Arteria angular: La arteria angular comienza al final de la arteria facial.
Asciende hacia los ojos, suministrando riego sanguneo al conducto
lagrimal y a los msculos orbiculares del prpado. La arteria angular
tambin tiene ramificaciones en la mejilla.
Arteria tibial anterior: Las arterias tibiales anterior y posterior se
ramifican desde la arteria popltea y suministran sangre a las piernas y
69

pies. La arteria posterior tibial es una arteria grande que atraviesa las
piernas hasta los pies, y ah se ramifica en la arteria plantar interna y
externa (arterias de la planta del pie). La arteria tibial interior se
convierte en la arteria dorsal del pie en la articulacin del tobillo.
Aorta: El vaso sanguneo ms grande del cuerpo es la aorta, que sale
del corazn y baja hacia la parte inferior del cuerpo. Tiene un dimetro
de unos dos centmetros y medio y la sangre sale a travs de la misma
a una velocidad de unos veinte centmetros por segundo. La aorta est
dividida en varias partes: la aorta ascendente, el arco de la aorta y las
partes torcica y abdominal de la aorta descendente.
Arco de la aorta: El vaso sanguneo ms grande del cuerpo es la aorta,
que sale del corazn y baja hacia la parte inferior del cuerpo. Tiene un
dimetro de unos dos centmetros y medio y la sangre sale a travs de
la misma a una velocidad de unos veinte centmetros por segundo. La
aorta est dividida en varias partes: la aorta ascendente, el arco de la
aorta y las partes torcica y abdominal de la aorta descendente.
Arteria arqueada: Las arterias arqueadas son pequeos ramos curvos de
arterias que suministran sangre renovada al cerebro. El suministro de
sangre al cerebro es constante, unos 250 milmetros por segundo. El
cerebro es ms sensible a la falta de oxgeno que cualquier otro rgano
del cuerpo. Las clulas del cerebro sufren dao permanente si se detiene
el suministro de sangre durante ms de dos minutos. Por este motivo, el
cuerpo

ha

desarrollado

un

sistema

de

seguridad,

denominado

autorregulacin, mediante el que varios nervios actan para mantener el

nivel de flujo de sangre al cerebro incluso si el flujo cae drsticamente
en el resto del cuerpo, como en el caso de una fuerte hemorragia.
Arteria axilar: En el lateral de la primera costilla, la arteria subclavia se
convierte en arteria axilar (arteria de la axila) que continua en descenso
70

hasta el borde inferior del msculo redondo mayor y se convierte en la

arteria braquial. La arteria se divide en tres ramos alrededor del
msculo pectoral menor, uno sobre el msculo, otro detrs del msculo
y el otro debajo del msculo. La arteria suministra sangre oxigenada al
brazo y al rea torcica superior.
Arteria braquial: La arteria braquial suministra sangre oxigenada a los
brazos. Comienza en el borde inferior del msculo redondo mayor y se
extiende hasta justo debajo de la articulacin del hombro. Despus se
ramifica en las arterias radial y cubital. Se puede sentir el pulso situando
las yemas de los dedos a lo largo de la arteria braquial en la curva del
hombro a lo largo del margen interior del msculo bceps.
Capilares: Unos diez mil millones de capilares se entrelazan por todos
los tejidos del cuerpo, suministrando sangre a todas las clulas. Son los
vasos sanguneos ms pequeos, de tamao microscpico, y contienen
menos del cinco por ciento del volumen total de la sangre que circula.
Los capilares se ramifican desde las metarteriolas que conectan las
arteriolas con las vnulas. Los capilares tienen paredes finas, del grosor
de una clula, y en ellos tiene lugar el intercambio metablico y de
oxigeno. Cuando la sangre fluye a travs de los capilares en los
pulmones, cambia de sangre venosa a sangre arterial descargando
dixido de carbono y recogiendo oxgeno. Su color cambia en el proceso
de carmes oscuro a escarlata brillante. Cuando la sangre fluye a travs
de tejidos capilares, cambia de sangre arterial a venosa. El oxgeno deja
la sangre para introducirse en las clulas, y el dixido de carbono sale
de las clulas y se introduce en la sangre.

71

Sistema respiratorio.
El sistema respiratorio es el responsable de aportar oxgeno a la sangre
y expulsar los gases de desecho, de los que el dixido de carbono es el
principal constituyente, del cuerpo. Las estructuras superiores del
sistema respiratorio estn combinadas con los rganos sensoriales del
olfato y el gusto (en la cavidad nasal y en la boca) y el sistema digestivo
(desde la cavidad oral hasta la faringe). En la faringe, los rganos
respiratorios especializados se bifurcan. La laringe est situada en la
parte superior de la trquea. La trquea desciende hacia los bronquios,
que se ramifican en la bifurcacin traqueal para pasar a travs de los
hilios de los pulmones izquierdo y derecho. Los pulmones contienen los
pasillos ms estrechos, o bronquiolos, que transportan aire a las
unidades funcionales de los pulmones, los alvolos. All, en los miles de
diminutas cmaras alveolares, se transfiere el oxgeno a travs de la
membrana de la pared alveolar a las clulas sanguneas de los capilares.
Del mismo modo, los gases de desecho se desprenden de las clulas
sanguneas hacia el aire en los alvolos, para ser expelidos en la
72

exhalacin. El diafragma, un msculo grande y delgado situado debajo

de los pulmones, y los msculos intercostales y abdominales son los
responsables de ayudar al diafragma, contrayendo y expandiendo la
cavidad torcica por efecto de la respiracin. Las costillas funcionan
como soporte estructural de todo el conjunto torcico y las membranas
pleurales ayudan a proporcionar lubricacin a los rganos respiratorios
de forma que no se irriten durante la respiracin.
Alvolos: El sistema respiratorio es el responsable de aportar oxgeno a
la sangre y expulsar los gases de desecho, de los que el dixido de
carbono es el principal constituyente, del cuerpo. Las estructuras
superiores del sistema respiratorio estn combinadas con los rganos
sensoriales del olfato y el gusto (en la cavidad nasal y en la boca) y el
sistema digestivo (desde la cavidad oral hasta la faringe). En la faringe,
los rganos respiratorios especializados se bifurcan. La laringe est
situada en la parte superior de la trquea. La trquea desciende hacia
los bronquios, que se ramifican en la bifurcacin traqueal para pasar a
travs de los hilios de los pulmones izquierdo y derecho. Los pulmones
contienen los pasillos ms estrechos, o bronquiolos, que transportan aire
a las unidades funcionales de los pulmones, los alvolos. All, en los
miles de diminutas cmaras alveolares, se transfiere el oxgeno a travs
de la membrana de la pared alveolar a las clulas sanguneas de los
capilares. Del mismo modo, los gases de desecho se desprenden de las
clulas sangunea hacia el aire en los alvolos, para ser expelidos en la
exhalacin. El diafragma, un msculo grande y delgado situado debajo
de los pulmones, y los msculos intercostales y abdominales son los
responsables de ayudar al diafragma, contrayendo y expandiendo la
cavidad torcica por efecto de la respiracin. Las costillas funcionan
como soporte estructural de todo el conjunto torcico y las membranas

73

pleurales ayudan a proporcionar lubricacin a los rganos respiratorios

de forma que no se irriten durante la respiracin.
Bronquios: Los bronquios son los tubos que transportan aire desde la
trquea a los lugares ms apartados de los pulmones, donde pueden
transferir oxgeno a la sangre en pequeos sacos de aire denominados
alvolos. Dos bronquios principales, los bronquios derecho e izquierdo,
se ramifican desde el extremo inferior de la trquea en lo que se conoce
como la bifurcacin de la trquea. Un bronquio se extiende en cada
pulmn. Los bronquios continan dividindose en pasillos menores,
denominados bronquiolos, formando ramificaciones como en un rbol
que se extienden por todo el esponjoso tejido pulmonar. El exterior de
los bronquios se compone de fibras elsticas y cartilaginosas, y presenta
refuerzos anulares de tejido muscular liso. Los bronquios pueden
expandirse durante la inspiracin, permitiendo que se expandan los
pulmones a su vez, y contraerse durante la expiracin cuando se exhala
el aire.
Red capilar: La red capilar del tejido alveolar permite la transmisin de
gases entre el aire de los alvolos y las clulas sanguneas dentro de los
capilares. Los diminutos capilares son tan pequeos que slo permiten
que pase a travs una clula sangunea cada vez. Este orden en fila,
combinado con la delicada membrana semipermeable que separa el saco
alveolar de los capilares, permite que se produzca la difusin, proceso
por el que una sustancia (en este caso, oxgeno y dixido de carbono)
atraviesa una membrana semipermeable desde una zona de alta
concentracin a otra de menor concentracin. Las clulas sanguneas
que atraviesan los capilares tienen muy poca cantidad de oxgeno y gran
cantidad de dixido de carbono y otros gases de desecho. Como
resultado, el dixido de carbono pasa por difusin a travs de la
membrana hacia el aire de los alvolos (que es menos rico en dixido de
74

carbono). De forma similar, el oxgeno contenido en el aire de los

alvolos atraviesa la membrana para pasar a las clulas sanguneas. De
esta forma, la sangre se libera del exceso de dixido de carbono (que se
exhala a continuacin) y se regenera con oxgeno. Las clulas
sanguneas regeneradas continan por las metavnulas, vnulas y venas
pulmonares hacia el corazn, desde el que son bombeadas al resto del
cuerpo.
Cilios: Los cilios son diminutos pelos que cubren la parte interna de
muchos revestimientos mucosos. Estos se encuentran por todo el cuerpo
y, gracias a su movimiento en ondas, funcionan como filtro y
transportan material en partculas a los largo de la superficie del
revestimiento mucoso. Los cilios respiratorios son responsables de
ayudar en la tarea de filtrado del polvo y otras sustancias del aire
inhalado y transmitirlo con mucosa hacia la faringe para ser tragado. Los
revestimientos mucosos de la cavidad nasal, faringe, trquea y de los
bronquios contienen estas estructuras.
Diafragma: El diafragma es el msculo principal responsable de la
respiracin. Conectado a la pared abdominal, las vrtebras lumbares, las
costillas inferiores, el esternn y el pericardio del corazn por tejido
tendinoso, el delgado diafragma crea una divisin entre la cavidad
torcica y la abdominal. El diafragma forma una estructura abovedada, y
cuando se contrae desciende a una posicin ms plana. Este alisamiento
provoca un vaco en la cavidad torcica y presin en la cavidad
abdominal. El vaco se rellena con la expansin del tejido pulmonar y el
aire inhalado. La presin sobre las vsceras inferiores resulta de mucha
ayuda en el parto y en el empuje de la materia fecal a travs del tracto
intestinal inferior para su expulsin. Cuando el diafragma se relaja y
toma forma abovedada, el aire es expelido y los pulmones se contraen.
Aunque los msculos intercostales y abdominales se utilizan tambin en
75

la respiracin, durante el sueo, esta es debida principalmente a las

contracciones del diafragma.
Cavidad del corazn: Entre los dos pulmones existe un espacio ocupado
por el corazn. Esta cavidad es ms pronunciada en el pulmn izquierdo,
que es ligeramente cncavo, que en el derecho. El pericardio del corazn
est en contacto directo con el revestimiento pleural de los pulmones y
est unido a la porcin tendinosa del msculo diafragmtico.
Laringe: La laringe es la apertura de la trquea donde se une a la
faringe. Su parte saliente, con el cartlago tiroides, puede apreciarse en
el exterior de la garganta, y se conoce comnmente como el "bocado de
Adn". La laringe sirve para cerrar la trquea durante el acto de tragar
de forma que la comida no pase a los conductos respiratorios y facilita el
tragado ascendiendo la parte posterior de la lengua. La laringe, que
contiene las cuerdas vocales, permite la vocalizacin manipulando
dichas cuerdas para hacer que vibren con un tono determinado cuando
pasa el aire por la laringe. La laringe se compone de tres estructuras
cartilaginosas: el cricoides, la epiglotis y el tiroides. El cartlago
cricoides, circular, sirve para reforzar la parte superior de la trquea
para poder mantener abiertas las vas de aire. La epiglotis, con forma de
solapa, ayuda a cerrar las vas de aire durante el acto de tragar,
descendiendo para unirse a la laringe, levantada a su vez, para evitar
que la comida entre en la trquea. El cartlago tiroides forma la mayor
parte de la estructura de la laringe, fijando la epiglotis por medio de las
cuerdas vocales falsas, y las cuerdas vocales verdaderas a las apfisis
vocales del cartlago aritenoides de la glotis. El tono de voz depende en
gran medida de la elasticidad y la tensin en las cuerdas vocales
verdaderas. Cuando el ngulo del cartlago tiroides desciende en los
varones durante la pubertad, la tensin de las cuerdas vocales
disminuye, dando como resultado una Pvoz ms grave.
76

Lbulo: Los pulmones presentan fisuras que dividen las estructuras

generales en lbulos menores. El pulmn izquierdo tiene una fisura
horizontal que lo divide en dos lbulos (superior e inferior). El pulmn
derecho tiene una fisura horizontal y otra oblicua, que lo dividen en tres
lbulos (superior, medio e inferior). Debido a este tercer lbulo, el
pulmn derecho es mayor que el izquierdo, extendindose ms abajo en
la cavidad abdominal. Ambos pulmones estn incluidos en un saco
pleural y separados por el mediastino, una membrana que se extiende
desde la columna vertebral por detrs hasta el esternn por delante.

77

Sistema digestivo.
El sistema digestivo tiene la funcin de procesar el alimento, separando
las protenas, los hidratos de carbono, los minerales, las grasas y otras
sustancias que necesita el cuerpo, e introducirlo todo en la corriente
sangunea de modo que lo pueda utilizar el cuerpo. El tracto digestivo
comienza en la boca, donde la mandbula y la lengua comienzan a
deshacer el alimento con la ayuda de la saliva secretada por las
glndulas salivares. El alimento masticado, combinado con la saliva, se
ingiere

se

transporta

por

el

esfago

mediante

movimientos

peristlticos (contrctiles) hasta el estmago. En el estmago, el

alimento se combina con cido clorhdrico que ayuda a deshacerlo ms.
Cuando se ha digerido completamente el alimento, el resto de fluido,
denominado quimo, pasa a travs del ploro a los intestinos grueso y
delgado. En el largo y serpenteado intestino delgado, se absorben de la
corriente sangunea los nutrientes del quimo, dejando los residuos que
no sirven. Estos residuos pasan a travs del colon (donde la corriente
sangunea absorbe la mayor parte del agua) y se introducen en el recto
donde se almacenan antes de excretarse. Estos desechos slidos,
denominados heces, se unen y en el proceso de excrecin pasan a
travs del canal anal y el ano. A lo largo del tracto digestivo, el
pncreas, el bazo, el hgado y la vescula biliar segregan enzimas que
ayudan durante el proceso digestivo.
Ano: El ano es el esfnter que regula el orificio inferior del tracto
digestivo. El esfnter mantiene el ano cerrado, abrindolo durante la
excrecin para permitir que pasen las heces.
Apndice: El apndice es una pequea unin con forma de gusano en el
extremo del ciego. Por su forma, a veces se le llama apndice
vermiforme (forma de gusano). La evidencia nos ha mostrado que en la
78

antigedad el apndice debera haber tomado parte en la digestin de

materia duradera, como la quitina de insecto o la corteza de rbol, pero
ahora es aparentemente vestigial (innecesario) en la anatoma moderna.
La inflamacin del apndice se denomina apendicitis y su eliminacin es
una de las operaciones quirrgicas que se realizan ms a menudo.
Esfago: El esfago es el tubo largo y flexible que comienza en la
faringe y termina en el cardias en la parte superior del estmago. El
esfago medio tiene unos veinticinco coma cuatro centmetros de largo,
y

sus

paredes

estn

formadas

de

fibra

muscular

que

realizan

movimientos de contraccin (denominados perstasis) para impulsar el

bolo (glbulos) de alimento masticado con saliva hacia el estmago. El
malestar por acidez se produce cuando el cido estomacal se vierte en
el esfago. Dado que el esfago no tiene una capa de mucosa como la
tiene el estmago, el cido produce dolor que se genera justo detrs del
esternn y parece que viene del corazn, de ah que se utilice bastante
el trmino "acidez".
Vescula biliar: La vescula biliar tiene la funcin de concentrar y
almacenar la bilis que produce el hgado en forma diluida y secretar la
bilis a travs del conducto cstico al duodeno donde puede ser de
utilidad en el proceso de digestin. La vescula biliar es un rgano azul
verdoso, de unos siete coma sesenta y dos centmetros y est situada
en la superficie inferior del hgado. La bilis est compuesta de colesterol,
sales biliares y pigmento biliar. La bilis no es fundamental para la
supervivencia del ser humano, y podra eliminarse sin que produjera
graves efectos adversos. La cristalizacin de las sales biliares en la
vescula biliar da origen a clculos biliares, que a menudo requieren
operacin quirrgica.

79

Intestino grueso: El intestino grueso es un amplio tubo ondulado que

recibe el producto resultante de la digestin del intestino delgado y lo
transporta hasta que se excreta, y sigue procesando el material que
llega. Cualquier material alimenticio que no se haya absorbido se
almacena en el intestino grueso hasta que el cuerpo pueda reabsorber el
agua del mismo de forma parcial, despus pasa los residuos por el ano
para su eliminacin. La sobre absorcin de agua de los materiales
residuales puede que deje las heces duras y ligeramente secas que
pueden chocar, dificultando su eliminacin. Esta condicin se conoce
como estreimiento. Si no se reabsorbe suficiente lquido, normalmente
debido a infecciones vricas o mala nutricin, el intestino grueso pasa
demasiado lquido al ano, dificultando el control de la eliminacin. Esta
condicin, y el fluido (que a menudo daa los tejidos anales) se conoce
como diarrea. El intestino grueso est dividido en ocho secciones: el
ciego, el apndice, el colon ascendente, el colon transverso, el colon
descendente, el colon sigmoideo, el recto y el ano.
Hgado: El hgado es la glndula ms grande del cuerpo y tiene varias
funciones importantes. Pesa aproximadamente un kilo trescientos
cincuenta y nueve gramos y es de color rojo-marrn; este rgano
presenta un alto grado de vascularidad que es lo que le da el color
oscuro. La mayor parte est situada en el lateral derecho de la cavidad
abdominal, justo sobre el duodeno; el hgado ayuda a la digestin de las
grasas secretando bilis al duodeno. El hgado tambin destruye los
glbulos

rojos,

forma

la

urea

para

la

excrecin

de

los

restos

nitrogenados, forma el fibringeno que se utiliza en la coagulacin de la

sangre,

almacena

glucgeno,

que

ayuda

en

el

metabolismo

almacenamiento de las vitaminas y produce sustancias protectoras y

antitxicas, entre muchas de sus funciones.

80

Boca: La boca es un rea voluble de la anatoma humana, encargada de

articular la voz, degustar, masticar y tragar alimento. La cavidad bucal
est situada justo debajo de la cavidad nasal y est formada por los
huesos palatinos y la apfisis palatina de la maxilar en la parte superior
y por la mandbula en la parte inferior. En la apertura de la cavidad bucal
estn los labios, que son estructuras musculares recubiertas de una fina
piel membranosa. Los labios ocluyen la cavidad bucal durante la
masticacin para retener dentro el alimento y el lquido, ayudan a
controlar el alimento durante la masticacin y facilitan la articulacin de
la voz. Dentro de la cavidad bucal, los dientes se extienden por debajo
desde sus alvolos maxilares y por encima desde sus alvolos
mandibulares para formar el arco dental. Los msculos y la piel de las
mejillas cubren los laterales externos de la cavidad bucal, mientras que
las estructuras musculares de la lengua y el revestimiento mucoso
sublingual y los msculos forman la parte inferior de la cavidad bucal.
Cuando se introduce alimento en la boca, los labios se cierran, a la vez
que las glndulas salivares producen saliva. La saliva lubrica la boca y
humedece el alimento. La superficie interior de los labios, la lengua y las
mejillas controlan el alimento situndolo entre los dientes para que
pueda triturarse. Con una accin combinada de estos movimientos y un
movimiento semicircular y afilado de los dientes, se tritura el alimento y
se forma una pasta con la saliva. Las enzimas de la saliva comienzan a
separar el alimento y la lengua mueve una parte de esta pasta
alimenticia hacia la parte posterior de la cavidad bucal impulsndola
arriba y detrs a lo largo del paladar duro. El paladar blando, a su vez,
se levanta para ocluir la cavidad nasal. La bola de pasta alimenticia,
denominada bolo, pasa a la faringe. La epiglotis baja para cubrir las vas
respiratorias de modo que el alimento no se introduzca en la laringe.
Desde la faringe, se producen contracciones, denominadas movimientos
81

peristlticos, que impulsan el bolo hacia abajo y a travs del esfago al

estmago, donde se digieren ms.
Pncreas: El pncreas es una glndula con forma de lbulo grande que
tiene la funcin de secretar la hormona insulina y un fluido alcalino que
ayuda al proceso de digestin. La insulina es importante en la utilizacin
de azcar en la sangre y la carencia de esta hormona produce la
diabetes mellitus. El fluido digestivo se secreta directamente al duodeno,
justo debajo del estmago en el tracto digestivo.

rganos sensoriales.

82

El sistema tegumentario incluye la piel, el pelo, las uas y las glndulas

que cubren el cuerpo. Tambin incluye los ojos, los odos, la nariz y la
boca. Todos ellos forman parte del sistema sensorial del cuerpo. El
mundo se percibe gracias a una serie de mensajes cifrados (impulsos
elctricos) que se envan al cerebro a travs de los rganos sensoriales.
Nuestra percepcin est principalmente desarrollada por la muestra de
sonidos que entra en el odo y la muestra de luz que perciben los ojos.
Sin embargo, la sensacin de tacto, gusto y olfato tambin son
importantes para la percepcin del mundo que nos rodea.
Odo: El odo est dividido en tres partes: el odo externo, el medio y el
interno. Cada seccin tiene sus propias funciones dentro de un proceso
que convierte las ondas de sonido en impulsos nerviosos, los cuales se
transmiten luego al cerebro. El odo externo consta de dos partes: el
pabelln y el canal auditivo externo. Esta parte del odo recoge y
canaliza los sonidos. El odo medio, o cavidad timpnica, es una
pequea cavidad formada en el hueso temporal y es un intermediario en
el

procesamiento

de

la energa

acstica.

Es

el

responsable

de

incrementar la intensidad de las ondas de sonido que entran y de

convertirlas en vibraciones mecnicas que pueden viajar fcilmente por
el odo interno. Presenta dos partes: un hueso y su correspondiente
membrana. Ambas tienen una forma complicada, por lo cual se las
denomina laberintos. Cada laberinto tiene tres partes: el vestbulo, el
canal semicircular y la cclea. El odo interno contiene las clulas
receptoras, las cuales reciben vibraciones mecnicas y las envan al
cerebro.
Ojo: El globo del ojo se encuentra dentro de la cavidad orbital (cuenca
sea) del crneo, centrado y a un lado en la parte superior. De todos los
sentidos, la vista suele considerarse la ms importante. Segn se ha
estimado, el 80% de la informacin que percibimos llega al cerebro a
83

travs de los ojos. Estos transmiten constantes corrientes de imgenes

al cerebro gracias a seales elctricas y reciben informacin de los rayos
de luz. Estos rayos pueden ser absorbidos o reflejados. Los objetos que
absorben todas las partes del espectro solar parecen negros, mientras
que los que reflejan toda la luz nos parecen blancos. Los objetos con
colores absorben determinadas partes del espectro solar y reflejan
otras. Cuando observamos algo, los rayos de luz se reflejan en el objeto
llegando al ojo. La luz se refracta por la crnea y pasa a travs del
humor vtreo y de la pupila hasta el cristalino. El iris controla la cantidad
de luz que llega al ojo. A continuacin, el cristalino enfoca la luz a travs
del humor vtreo hasta la retina, formando una imagen invertida y hacia
abajo. Las clulas sensibles a la luz de la retina transmiten la imagen al
cerebro mediante seales elctricas.
Uas: Las uas son simplemente otra forma de piel. Estn formadas por
una protena denominada queratina que presenta un elevado contenido
de azufre. Al contrario de lo que se cree, la cantidad de calcio es
bastante baja.
Las uas son un indicador de enfermedades. El cambio brusco de su
textura, color o ritmo de crecimiento puede ser seal de que es
necesario recibir algn consejo mdico. Aunque un especialista siempre
estudiar las uas, es imposible diagnosticar una enfermedad sin
estudiar otros factores.
Mamas: Las mamas (o pechos) son glndulas semiesfricas que se
encuentran sobre los msculos pectorales, principalmente sobre el
pectoral mayor, en un rea entre la tercera y la sexta costilla a cada lado
del pecho. Se encuentran tanto en el hombre como en la mujer, aunque
en los primeros su forma est poco desarrollada. En las mujeres, el
desarrollo de los pechos suele ser la primera seal de la pubertad. Este

84

desarrollo suele ocurrir alrededor de los 11 aos, aunque tambin puede

darse desde los 9 o hasta los 13 aos.
Nariz: El olfato es el sentido ms bsico y primitivo. Es unas 10.000
veces ms sensible que el sentido del gusto. De hecho, la mayora de los
sabores de la comida se huelen y no se saborean, como corroborar
cualquier persona que tenga un resfriado.
La congestin nasal evita que las pequeas corrientes de aire,
producidas al masticar y tragar, lleguen a los receptores en el techo de
la cavidad nasal. Los receptores olfatorios del ser humano pueden
diferenciar varios miles de tipos de olores. Algunas personas tienen
mejor olfato que otras. La nariz tambin juega un importante papel al
acondicionar

el

aire

inspirado

para

la

parte

inferior

del

tracto

respiratorio. Este acondicionamiento incluye el control de la temperatura

y de la humedad y la eliminacin de polvo y organismos infecciosos.
Piel y pelo: La piel tiene el mayor rea de superficie en el cuerpo
humano y es el elemento ms pesado. En la superficie se encuentran las
terminaciones sensitivas y en la parte interior determinados rganos que
tienen unas funciones especiales, las glndulas sudorparas, los folculos
pilosos y las glndulas sebceas. La piel protege los rganos internos del
cuerpo de posibles infecciones, lesiones y rayos solares dainos.
Tambin tiene un papel importante en la regulacin de la temperatura
del cuerpo. Aunque la piel de un adulto puede llegar a pesar alrededor
de nueve kilogramos, en algunos lugares es tan fino como el papel.
Lengua: La lengua suele ser plana y moderadamente extensible.
Consiste en una red de fibras musculares estriadas, tejido fibroso,
masas adiposas y linfoides, glndulas salivales y una membrana mucosa
protectora. Es un msculo muy mvil que permite degustar la comida,
moverla de un lado a otro al masticar, empujarla hasta la faringe
85

(garganta) al tragar y es un rgano imprescindible para poder hablar.

Deriva principalmente de la base de la faringe (o tubrculo). Este
tubrculo crece hacia delante y se une con otros tejidos de la zona,
formando este complejo rgano muscular de mltiples funciones.

Sistema endocrino.
Todos los rganos del sistema endocrino son glndulas. Son diferentes
del resto de las glndulas porque liberan sustancias qumicas, conocidas
como hormonas, en la circulacin sangunea general. Otras glndulas
descargan sus secreciones en conductos hacia un lugar concreto. Estas
glndulas se denominan exocrinas. Los rganos del sistema endocrino
se encuentran situadas en lugares del cuerpo muy separados: en la
cavidad craneal, en el cuello, en la cavidad torcica, en la cavidad
abdominal, en la cavidad plvica y fuera de las cavidades del cuerpo.
Las hormonas que liberan son muy importantes para las funciones
corporales. Regulan instintos bsicos y emociones, como los impulsos
sexuales, violencia, ira, miedo, alegra y tristeza. Tambin estimulan el
86

crecimiento y la identidad sexual, controlan la temperatura corporal,

ayudan en la reparacin de tejidos daados y ayudan a generar energa.
Glndulas adrenales: Las glndulas adrenales se encuentran sobre la
parte superior de cada rin en la zona abdominal. Aunque parece un
slo rgano, en realidad son dos pequeas glndulas, cada una con un
peso de unos 7 gramos. La mdula adrenal (la parte interna) es un
agente del sistema nervioso simptico y se activa mediante impulsos
nerviosos. El crtex adrenal (la parte externa se divide en tres zonas:
glomerulosa,

fasciculada

reticular)

es

una

glndula

endocrina

verdadera que se activa con la hormona adrenocorticotrfica (ACTH),

enviada desde la glndula pituitaria. La mdula adrenal secreta las
catecolaminas epinefrina y noradrenalina. Estas hormonas ayudan al
cuerpo a reducir tensin nerviosa. Cuando el sistema nervioso simptico
reacciona ante emocione intensas, como miedo o ira, se liberan grandes
cantidades de esta hormona. Esto puede causar una reaccin de "lucha
o huida", en la que la presin sangunea aumenta, las pupilas se
ensanchan y la sangre se desva hacia los rganos ms vitales y los
msculos del esqueleto. El corazn tambin se estimula. El crtex
adrenal secreta dos hormonas: cortisol y aldosterona. Estas hormonas
se conocen conjuntamente como corticosteroides. Ayudan al cuerpo a
reducir tensin nerviosa y son imprescindibles para la vida. El cortisol es
un generador de energa. Regula la conversin de hidratos de carbono a
glucosa y dirige las reservas al hgado. Tambin disminuye las
inflamaciones. La aldosterona regula el balance mineral y de agua en el
cuerpo. Evita la prdida excesiva de agua a travs de los riones y
mantiene el balance entre sodio y potasio en la corriente sangunea.
Este balance es importante en la contraccin muscular.
Hipotlamo: El hipotlamo est formado por un minsculo grupo de
clulas nerviosas situadas en el centro de la base del cerebro. Este
87

rgano sirve como vnculo entre el sistema nervioso autnomo y el

sistema endocrino. El hipotlamo es responsable de muchas funciones
corporales. Su funcin es integrar y asegurar respuestas adecuadas a
los estmulos. Regula el hambre, la sed, el sueo y el insomnio. Tambin
juega un papel importante en la regulacin de la mayora de los
mecanismos involuntarios del cuerpo, como la temperatura corporal, el
impulso sexual o el ciclo menstrual en las mujeres. El hipotlamo
tambin regula las funciones de la glndula pituitaria.
Ovarios: Los ovarios son dos cuerpos con forma de almendra de unos
3,5 centmetros de longitud que se encuentran situados a cada lado de
la pelvis. Cada ovario contiene dos clases diferentes de estructura
glandular: los folculos de Graaf, que secretan estrgeno, y el cuerpo
lteo, que secreta progesterona y algo de estrgeno. La hormona
estrgeno influye en el desarrollo de los caracteres sexuales y en la
maduracin de los rganos sexuales femeninos. La progesterona influye
en el desarrollo de las glndulas mamarias y prepara el tero para la
implantacin del vulo.
Pncreas: El pncreas se encuentra situado justo detrs de la parte
inferior del estmago. Es la segunda glndula del cuerpo en tamao, y
es una glndula endocrina y exocrina. Su funcin exocrina es producir
jugos digestivos (jugos pancreticos) y liberarlos a travs de un tubo, el
conducto pancretico, al intestino. La funcin endocrina del pncreas es
controlar la cantidad de azcar en la sangre. Las clulas que controlan
los niveles de azcar en la sangre se denominan islotes de Langerhans.
Estos islotes son grupos microscpicos de clulas esparcidas por todo el
tejido pancretico entre el resto de las clulas pancreticas aunque se
encuentran concentradas principalmente en la cola del pncreas.

88

Los islotes de Langerhans estn formadas por dos tipos de clulas: alfa
y beta. Las clulas alfa secretan una hormona llamada glucagn y las
clulas beta secretan insulina. La insulina y el glucagn funcionan como
un sistema de comprobacin y equilibrio regulando el nivel de azcar en
sangre en el cuerpo. El glucagn acelera el proceso de la glucognesis
en el hgado (proceso qumico por el cual la glucosa almacenada en las
clulas del hgado en forma de glucgeno se convierte en glucosa; esta
glucosa deja entonces las clulas del hgado y pasa a la sangre). Este
proceso tiende a incrementar la concentracin de glucosa en la sangre.
La insulina es un antagonista del glucagn, pues reduce la cantidad de
concentracin de glucosa en la sangre. La insulina realiza este proceso
acelerando su salida de la corriente sangunea, a travs de las
membranas celulares, hacia las clulas. Como la glucosa entra en las
clulas a un ritmo ms rpido, las clulas aumentan su metabolismo de
glucosa. Todas las comidas que contienen azcares y almidn, como el
pan, patatas y pasteles, se descomponen en glucosa. De esta forma
pueden ser absorbidos por cada clula del cuerpo, incluyendo las clulas
del hgado, una de cuyas funciones principales es almacenar azcar. Las
clulas

absorben

glucosa

la

queman

en

estructuras

llamadas

mitocondrias, utilizando la energa que contiene y produciendo dixido

de carbono y agua como productos derivados. Este proceso de quemado
es la principal fuente de energa del cuerpo, y no podra tener lugar sin
la presencia de la insulina. La diabetes se produce cuando el pncreas
no produce suficiente insulina y no se regula, por tanto, la concentracin
de glucosa en la sangre. El nivel de glucosa normal para un adulto
medio est entre 80 y 120 miligramos de glucosa por cada 100 mililitros
de sangre. Si los islotes de Langerhans secretan demasiada poca
insulina, se produce un exceso de glucosa, una caracterstica de la
diabetes mellitus, el trastorno ms habitual del sistema endocrino.

89

Paratiroides:

Las

glndulas

paratiroides

son

glndulas

pequeas,

habitualmente cuatro, incrustadas en la parte posterior del tiroides.

Estas glndulas producen la hormona parathormona, que regula el nivel
de calcio y fsforo en la sangre y huesos. La parathormona tiende a
aumentar la concentracin de calcio en la sangre incrementando la
descomposicin sea. Esta hormona tiene el efecto contrario de la
calcitonina (tirocalcitonina), que es secretada por la glndula tiroides. El
calcio juega un papel muy importante en muchos procesos metablicos;
demasiado calcio (hipercalcemia) o demasiado poco (picocalcemia)
puede alterar el funcionamiento normal de msculos y nervios. La
parathormona ayuda a mantener la homeostasis de calcio en la sangre.
Las clulas corporales son muy sensibles a los cambios de la cantidad de
calcio en la sangre.
Glndula pituitaria: La pituitaria (o hipfisis) es una glndula pequea,
no ms grande que un guisante, que se encuentra en la base del crneo
en una pequea depresin del hueso esfenoidal denominado "silla
turca". Est conectada y controlada por el hipotlamo y a veces se la
considera la glndula principal, puesto que su funcin es coordinar el
sistema nervioso y el endocrino. Algunas de sus hormonas estimulan
otras glndulas endocrinas para que produzcan sus propias hormonas.
La pituitaria est compuesta en realidad por dos glndulas: la glndula
pituitaria anterior (o adenohipfisis) y la posterior (o neurohipfisis).
Produce varias hormonas, una de las cuales regula la retencin de agua
en los riones y otra tiene la misin de contraer el tero durante el
parto y de estimular la secrecin de leche en las glndulas mamarias.
Una de las hormonas ms importantes de la pituitaria es la del
crecimiento. Esta hormona controla el crecimiento regulando la cantidad
de nutrientes que recibe cada clula. Como la insulina, la hormona del
crecimiento tambin controla el nivel de azcar en la sangre.
90

Testculos: Los testculos consisten en dos glndulas de forma ovalada

de unos 3 centmetros de longitud y 2,5 centmetros de ancho. Se
encuentran suspendidos en un saco denominado escroto fuera del
cuerpo

para

mantener

la

menor

temperatura

necesaria

para

la

produccin eficiente de esperma. Cada uno de los testculos est

formado por varias secciones (lbulos), y cada lbulo est formado a su
vez por un delgado y largo tbulo seminfero enrollado. Desde la
pubertad,

las

clulas

de

los

tbulos

seminferos

producen

casi

continuamente espermatozoides, las clulas reproductoras masculinas.

Otras clulas, conocidas como clulas intersticiales, secretan la hormona
masculina testosterona en la sangre. Estas clulas se encuentran en
numerosos grupos en el tejido conectivo situado entre los tbulos
seminferos. La testosterona realiza diversas funciones: es importante
para el desarrollo de los caracteres sexuales masculinos, estimula y
mantiene el desarrollo de los rganos accesorios masculinos (la glndula
prosttica, vesculas seminales, etc.), y tiene un efecto estimulante en el
metabolismo de las protenas.

Timo: Situado sobre el corazn, el timo es un rgano bilobulado cuya

funcin principal es la de desarrollar linfocitos. La linfa transporta
glbulos blancos a este rgano, donde se multiplican y se transforman
en clulas especiales de lucha contra las infecciones. Aunque la funcin
del timo no se conoce en su totalidad, se sabe que tiene un papel muy
importante

en

el

desarrollo

de

la

inmunidad

ante

diversas

enfermedades. Muchos investigadores opinan que el timo produce los

linfocitos originales formados en el cuerpo antes del nacimiento y
contina producindolos despus. Los linfocitos viajan desde el timo a
los ndulos linfticos y al bazo a travs de la circulacin sangunea.
Tambin se cree que el timo sintetiza una hormona esencial para la
91

inmunidad. Esta hormona, conocida como factor humoral del timo

(THF), debe estar presente durante un corto periodo de tiempo despus
del nacimiento del nio para poder desarrollar la inmunidad mnima
necesaria. Los investigadores piensan que la hormona producida por el
timo acta sobre los linfocitos, haciendo que los linfocitos B se
conviertan en clulas plasmticas, las cuales forman anticuerpos que
producen inmunidades. Tras la pubertad, el timo comienza a disminuir
de tamao. Su funcin principal parece desarrollarse durante las
primeras etapas de la vida en el desarrollo de la inmunidad.

Sistema linftico.
El sistema linftico no es un sistema separado del organismo. Se
considera parte del sistema circulatorio porque lo constituye la linfa, un
fluido mvil que proviene de la sangre y vuelve a ella por medio de los
vasos linfticos. La linfa transporta algunos nutrientes, especialmente
grasas, y distribuye los glbulos blancos por el organismo. La linfa
recuerda al plasma pero es ms diluida y tiene nicamente alrededor del
92

5% de protenas y del 1% de sales y extractivos. Est formada por un

poco de sangre y de otros lquidos del organismo y se denomina fluido
intersticial, que se recoge en los espacios intercelulares. Parte de este
fluido intersticial vuelve al organismo a travs de la membrana capilar,
pero la mayora penetra en los capilares linfticos y da lugar a la linfa.
La linfa, junto con este fluido intersticial, recoge las partculas que son
demasiado grandes para que puedan ser absorbidas por la membrana
capilar, como son los restos de clulas, glbulos de grasa o adiposos y
pequeas partculas proteicas. A continuacin, la linfa pasa a los vasos y
ndulos linfticos y se introduce en la sangre a travs de las venas
situadas en la regin del cuello. De esta manera el sistema linftico
constituye un sistema de transporte secundario. La linfa no se bombea
por s sola, su circulacin depende de la presin del sistema circulatorio
y del efecto de masaje de los msculos
Ndulos linfticos axilares: Los ganglios o ndulos linfticos axilares
estn localizados en el brazo, en la axila. Se dividen en dos grupos:
superficiales y profundos. Estos ndulos linfticos reciben la linfa de los
vasos linfticos del brazo y los ndulos superiores la reciben de los
vasos linfticos situados en el rea superior del pecho, cerca de los
msculos pectorales y de las glndulas mamarias. Hay alrededor de 35
ndulos linfticos en la zona del pecho y de la axila, la mayora de ellos
situados en la axila o cerca de ella. Si se desarrolla un cncer en la
mama, con frecuencia se extiende a los ndulos porque la linfa, adems
de otros residuos, puede transportar clulas cancerosas. La linfa fluye
en todas direcciones, pero alrededor de tres cuartas partes de los vasos
linfticos del pecho desembocan en los ganglios o ndulos axilares que,
con frecuencia, es por donde primero se extiende un cncer de mama.
Ndulos linfticos cervicales: Los ganglios o ndulos linfticos cervicales
estn localizados en el cuello. Se dividen en dos grupos: superficiales y
93

profundos. Hay tres grupos de ganglios linfticos superficiales: los

submaxilares, cerca de la mandbula, los suprahioideos, cerca del hueso
hioides de la garganta y los cervicales, situados a lo largo de la vena
yugular externa. Los ndulos cervicales profundos son grandes y estn
situados cerca de la faringe, del esfago y de la trquea. Cuando se
tiene dolor de garganta, los glbulos blancos se agrupan en los ndulos
situados all para combatir la infeccin, por ello se sensibiliza e inflama
la garganta.
Ndulos linfticos inguinales: La red de vasos linfticos situados en la
parte inferior del cuerpo pasa la linfa a los ndulos linfticos inguinales
con forma de juda que se encuentran en el interior de la ingle, cerca de
la arteria y vena femorales.
Conducto linftico: El conducto linftico es mucho ms corto que el
torcico, con una longitud aproximada de 1 centmetro. Este conducto
linftico recibe la linfa de la parte derecha del cuerpo situada sobre el
hgado y la vierte en la vena subclavia derecha y en la vena yugular
interna. El conducto linftico junto con el torcico vierten en la sangre
cada minuto entre 4 y 10 mililitros de linfa.
Ndulos linfticos: Los ndulos linfticos, o ganglios linfticos como a
veces se les denomina, son estructuras ovales y pequeas, del tamao
de una juda. Generalmente se encuentran en racimos cerca de las
venas en puntos estratgicos a lo largo de los vasos linfticos medianos
de la rodilla, codo, axila, ingle, cuello, abdomen y pecho. La sangre se
limpia y filtra en estos ndulos y los glbulos blancos se acumulan all
cuando hay una enfermedad. Este proceso de filtrado previene la
introduccin en el sistema circulatorio sanguneo de bacterias, clulas
cancerosas u otros agentes infecciosos. Los ndulos linfticos son los
centros de produccin y almacenamiento de algunos glbulos blancos,

94

llamados

linfocitos

monocitos,

elementos

importantes

en

el

mecanismo inmunolgico del organismo. Durante cualquier tipo de

infeccin, los ndulos se dilatan en el rea de drenaje debido a la
multiplicacin de linfocitos que tienen lugar en esos ndulos.
Ndulos poplteos: Los ndulos linfticos, o ganglios linfticos como a
veces se les denomina, son estructuras ovales y pequeas, del tamao
de una juda. Generalmente se encuentran en racimos cerca de las
venas en puntos estratgicos a lo largo de los vasos linfticos medianos
de la rodilla, codo, axila, ingle, cuello, abdomen y pecho. La sangre se
limpia y filtra en estos ndulos y los glbulos blancos se acumulan all
cuando hay una enfermedad. Este proceso de filtrado previene la
introduccin en el sistema circulatorio sanguneo de bacterias, clulas
cancerosas u otros agentes infecciosos. Los ndulos linfticos son los
centros de produccin y almacenamiento de algunos glbulos blancos,
llamados

linfocitos

monocitos,

elementos

importantes

en

el

mecanismo inmunolgico del organismo. Durante cualquier tipo de

infeccin, los ndulos se dilatan en el rea de drenaje debido a la
multiplicacin de linfocitos que tienen lugar en esos ndulos.
Bazo: El bazo est muy ligado al sistema circulatorio y al linftico. Es un
rgano situado en el abdomen entre la parte inferior del estmago y el
diafragma. Su papel es mantener el volumen de sangre, producir
algunos tipos de clulas sanguneas y recuperar el material sobrante de
los glbulos rojos que se han vuelto defectuosos. Tambin est
relacionado con la eliminacin de clulas sanguneas y bacterias de la
sangre.
Vena subclavia: La vena subclavia es una continuacin de la vena axilar,
que parte del brazo. En cada brazo se extiende una ramificacin de la
vena subclavia (derecha e izquierda). A continuacin esta vena converge

95

y se extiende desde la primera costilla hasta la clavcula, donde se une

con la vena yugular interna para formar la vena innominada. Las venas
subclavias tambin son importantes en el sistema linftico pues vuelven
a introducir la linfa en la sangre. El conducto torcico, que transporta la
linfa, se une a la vena subclavia izquierda, cerca de la unin con la vena
yugular interna. El conducto linftico transporta la linfa a la vena
subclavia derecha y tambin se une a sta cerca de la unin con la vena
yugular interna.

Sistema genitourinario.
El sistema genitourinario est formado por los rganos urinarios y
reproductores. Dado que estos rganos estn situados en el mismo rea
del cuerpo y comparten las mismas funciones, normalmente se tratan
juntos. El sistema urinario del hombre y de la mujer es bsicamente el
mismo, con la notable excepcin de que la uretra, en el hombre,
96

contina a travs del pene, mientras, en la mujer, se abre en la vulva.

Los sistemas reproductores del hombre y de la mujer estn adaptados
para cumplir funciones especficas. El del hombre tiene la funcin de
generar clulas germinales que contienen la mitad del material gentico
necesario para el desarrollo del beb y entregar ese material al sistema
de la mujer. El sistema reproductor de la mujer tiene la funcin de
generar un vulo, o huevo, que lleva la otra mitad del material gentico,
para que las clulas germinales del hombre lo fertilicen. El tracto
reproductor de la mujer tambin tiene la funcin de dar soporte al feto
durante la gestacin hasta que nace, aproximadamente nueve meses
despus de la fertilizacin.
Sistema reproductor femenino: El sistema reproductor de la mujer es el
encargado de generar el vulo, o huevo, almacenar el vulo fertilizado y
nutrir el embrin y el feto durante la gestacin. Los rganos principales
incluyen los ovarios, el tero, la vagina y las trompas de Falopio. Los
rganos externos (vulvares) incluyen el labio mayor, el labio menor, el
monte de Venus, el cltoris, el vestbulo y el bulbo del vestbulo. El vulo,
o huevo, contiene la aportacin de la mujer al material gentico que
conformar el nuevo nio, y se genera en los ovarios. El vulo recin
generado pasa a travs de las fimbrias de la regin ampular de la
trompa y all lo fertiliza un espermatozoide (o clula germinal). Durante
la excitacin sexual, las vesculas seminales del hombre y la glndula
prosttica crean un fluido que se combina con las clulas germinales
para formar el semen, que se transporta a travs de la uretra y sale de
la apertura, o meato, al final del pene erecto. Cuando se ha depositado
el semen en la vagina de la mujer, los espermatozoides nadan a travs
del tero hacia la trompa de Falopio, donde fertilizan al vulo, o huevo.
El huevo fertilizado baja por la trompa de Falopio durante los tres das
siguientes y se asocia a la pared del tero. All, durante el embarazo, el
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huevo fertilizado se nutrir y desarrollar el embrin y, posteriormente,

el

feto.

Despus

de

que

se

haya

desarrollado

completamente

(aproximadamente a los 9 meses), las contracciones musculares (parto)

expulsarn el feto fuera del tero.
Sistema reproductor masculino: El sistema reproductor del hombre tiene
la funcin de generar, almacenar y transportar el material gentico
contenido en las clulas germinales, o espermatozoides. Los rganos
principales incluyen los testculos (testis), el epiddimo, los conductos
deferentes, el conducto eyaculador, la uretra y el pene. Los rganos
auxiliares incluyen las glndulas bulborretrales (de Cowper), la glndula
prosttica y las versculas seminales. Los espermatozoides (clulas
germinales) contienen los cromosomas que se combinarn con los del
vulo, o huevo (producidos por el sistema reproductor femenino) para
formar el embrin de un nuevo ser humano. Estos espermatozoides se
generan dentro de los testculos y se almacenan en el epiddimo.
Durante la excitacin sexual, las versculas seminales y la glndula
prosttica crean un fluido que se combina con las clulas germinales
para formar el semen, que se transporta a travs de la uretra y sale de
la apertura, o meato, al final del pene erecto. Cuando se ha depositado
el semen en la vagina de la mujer, los espermatozoides nadan a travs
del tero hacia la trompa de Falopio donde uno o ms espermatozoides
pueden fertilizar un huevo, u vulo.

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