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CONHECENDO SUAS ONDAS CEREBRAIS BETA, ALPHA, THETA, DELTA E GAMA

CONHECENDO SUAS ONDAS CEREBRAIS BETA, ALPHA, THETA, DELTA E GAMA

7 de novembro de 2015 shakyamuni (http://estaremsi.com.br/author/shakyamuni/)
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importante entender como o crebro contribui para o estado de nossa mente. Enquanto a maioria de ns tem
o foco nas emoes como tentativa de nos tornarmos mais felizes e mais espiritualizados, as ondas cerebrais e
a mente subconsciente tambm desempenham um papel fundamental na nossa busca de realizao. As cincos
ondas de frequncias cerebrais afetam diretamente nosso estado de esprito.
TEMOS O CONTROLE DA NOSSA REALIDADE?
Ns facilmente esquecemos que somos os controladores da nossa realidade e que a nossa realidade no
composta de inuncias externas, mas que na verdade consiste de nossos pensamentos, crenas e
mentalidade.

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Portanto, aprendendo sobre os estados mais profundos de conscincia, voc pode abrir sua mente
subconsciente e criar a sua realidade vontade, e com preciso. Para fazer isso, o primeiro passo entender
suas diferentes frequncias cerebrais. Voc sabia que todos ns temos cinco frequncias (Beta, Alfa, Theta,
Delta e Gama), e cada uma delas medida em ciclos por segundo (Hz) e tem seu prprio conjunto de
caractersticas, que representa um nvel especco de atividade cerebral e um estado nico da conscincia?
1) BETA (14-40HZ) A CONSCINCIA DE DESPERTAR E A ONDA DO RACIOCNIO.
As ondas cerebrais Beta esto associadas a conscincia normal de viglia e um estado elevado de alerta, a lgica
e ao raciocnio crtico.

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Enquanto
as ondas cerebrais Beta so importantes para o funcionamento ecaz durante todo o dia, elas

tambm podem traduzir-se em estresse, ansiedade e inquietao.

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A voz de Beta pode ser descrita como sendo aquele crtico e persistente sussurro interior que vai aumentando a

QUEMque
SOMOS
(HTTP://ESTAREMSI.COM.BR/QUEM-SOMOS/)
medida
voc muda
de faixa. Portanto, como a maioria dos adultos operam em Beta; no surpresa saber
que o estresse o problema de sade mais comum nos dias de hoje.

ENVIAR ARTIGO (HTTP://ESTAREMSI.COM.BR/ENVIAR-ARTIGO/)

2) ALPHA (7.5-14HZ) A ONDA DO RELAXAMENTO PROFUNDO

ANUNCIE NO ESTAR EM SI (HTTP://ESTAREMSI.COM.BR/ANUNCIE-NO-

As ondas cerebraisAlpha esto presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os

FALEesto
ESTAR-EM-SI/)
CONOSCO
(HTTP://ESTAREMSI.COM.BR/FALE-CONOSCO/)
olhos
fechados.
Tambm quando se est entrando em um lindo sonho ou durante a meditao. um
momento ideal para programar a mente ao sucesso e tambm aumentar a sua imaginao, visualizao,
memria, aprendizagem e concentrao.

a porta de entrada para a sua mente subconsciente e est na base da sua conscincia. A voz de Alpha a sua
intuio, que se torna mais clara e mais profunda quanto mais perto voc chegar a 7,5 Hz.
3) THETA (4-7.5HZ) A ONDA DA MEDITAO LUMINOZA E DO DORMIR
As ondas cerebrais Theta esto presentes durante a meditao profunda e no sono leve, incluindo o importante
estado de sonho MRO (Movimento Rpido dos Olhos). o reino do seu subconsciente e s experimentado
momentaneamente quando voc cai no sono de Alpha e acorda de um sono profundo (a partir de Delta).
Diz-se que um sentimento de profunda conexo espiritual e unidade com o universo pode ser experimentado
em Theta. A maioria dos programas profundos da sua mente est em Theta e onde voc experimenta
visualizaes vivas, grande inspirao, profunda criatividade e viso excepcional. Ao contrrio de suas outras
ondas cerebrais, a voz indescritvel de Theta uma voz silenciosa.

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na fronteira Alpha-Theta, a partir de 7 Hz a 8 Hz, onde comea a faixa ideal para a visualizao, programao e
o uso do poder criativo de sua mente. o estado mental em que voc conscientemente cria a sua realidade.
Nesta freqncia, voc est consciente do seu entorno no entanto o seu corpo est em relaxamento profundo.
4) DELTA (0.5-4HZ) A ONDA DO SONO PROFUNDO.

A freqncia Delta a mais lenta das frequncias e experimentada em sono profundo, sem sonhos e em
profunda meditao transcendental, onde a conscincia est totalmente isolada.
Delta o reino da sua mente inconsciente, a porta de entrada para a mente universal e do inconsciente coletivo,
onde a informao recebida de uma outra forma indisponvel no nvel consciente.
Entre muitas coisas, o sono profundo importante para o processo de cura est conectado com a cura
profunda e a regenerao. Por isso, no ter sono profundo o suciente prejudicial para a sua sade em mais
de um sentido.
5) GAMA (ACIMA DE 40HZ) A ONDA DOS INSIGHTS
Esta faixa gama a mais recente descoberta e a frequncia mais rpida, acima de 40Hz. Enquanto pouco se
sabe sobre este estado da mente, investigaes iniciais mostram que as ondas Gama esto associadas com
fortes rajadas de discernimentos (insights) e de alto nvel de processamento da informao.
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MANUEL SANTOS on 7 de novembro de 2015 at 20:56 (http://estaremsi.com.br/conhecendo-suas-ondascerebrais-beta-alpha-theta-delta-e-gama/#comment-4333)

Gostaria de conhecer mais sobre este cincia .como explorar mais esta parte do nosso corpo
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