ASIGNATURA:

RIESGOS PSICOSOCIALES

ACTIVIDAD:
DICCIONARIO DE RIESGOS PSICOSOCIALES

PRESENTA:
MARA TERESA GAVIRIA OSPINA ID: 000438037

DOCENTE:
DALLYS CASTRO SNCHEZ

PUERTO BOYAC

AGOSTO 14 DEL 2016

DICCIONARIO DE RIESGOS
PSICOSOCIALES

RIESGOS
PSICOSOCIALES

DICCIONARIO DE RIESGOS PSICOSOCIALES

Bienvenidos al diccionario de riegos psicosociales en el cual encontraras trminos y
definiciones.
El diccionario de riesgos psicosociales cuenta con aproximadamente 63 trminos y
definiciones, tambin cuenta con ejemplos de las mismas.

A
AMBIENTE DE TRABAJO: El ambiente de trabajo son las condiciones que rodean a las
personas y las circunstancias que viven dentro del entorno laboral.
Ejemplo:
-

El ambiente fsico de la oficina.

Las polticas de la compaa.
La estructura organizacional y la comunicacin.

ACASO LABORAL: Toda conducta persistente y demostrable, ejercida sobre un

empleado, por parte de un empleador, jefe o empleador, encaminado a influir miedo, terror,
angustia, a causar perjuicio laboral, generar desmotivacin en el trabajo.
Ejemplo:
-

Gritos.
Acoso Fsico.
Acoso Mental

ACCIN HUMANA: La accin humana son las actitudes consistentes que el ser humano
realiza en el ambiente que lo rodea.
Ejemplo:
-

Cuando la persona se relaciona con los dems, familiares y amigos.

Al tomar un bus para ir al trabajo.
La celebracin de un cumpleaos de amigos o familiar.

ACOSO SEXUAL: Es toda conducta verbal o fsica, de naturaleza sexual, que se

desarrolla en el mbito laboral como consecuencia de una relacin de trabajo, que realiza
un sujeto que sabe o debe saber que es ofensiva y no deseada para la vctima. Determina
una situacin que afecta al empleado y a las condiciones de trabajo, creando un entorno
laboral ofensivo, hostil, intimidatorio o humillante.

Ejemplo:
-

Insinuaciones obscenas.
Tocamiento innecesario.
Exhibiciones de fotografas porno.

ACONDICIONAMIENTO DEL ESPACIO: Asegurar un adecuado ambiente laboral, con

las correctas condiciones, fsicas, qumicas, biolgicas, ambientales, psicolgicas, sociales,
morales, todas aquellas necesarias para el acondicionamiento del espacios.
Ejemplos:
-

En las empresas es importante adoptar los espacios fsicos con infraestructura

acordes al trabajo que se va a realizar.
Brindar ambientes sanos, y balancear el manejo de cargos laborales para minimizar
los riesgos de estrs.
Realizar pausas activas de relajamiento.

ALTERACIONES PSQUICAS: Son afecciones de los procesos cognitivos y afectivos

del desarrollo, la persona no tiene la capacidad de identificar la ilicitud de sus actuaciones,
sufre alteraciones del razonamiento, del conocimiento, perdiendo la facultad de reconocer
su realidad.
Ejemplos:
-

Cuando las personas enfrentan fuertes emociones, que las llevan a cambiar sus
estados de nimo, mal genio, tristeza, presin.
Al tener demasiado trabajo, sufren cambios de humor y adems se estresan.
Cuando tienen un cargo exigente y de mucha responsabilidad, con lleva a que sufran
depresiones, estrs, mal genio, etc.

APTITUD: La actitud es la disposicin e inters que tiene una persona, al realizar una
actividad, tarea o una funcin en particular.
Ejemplos:
-

La disposicin que se tiene para aprender el curso de riesgos psicosociales.

El inters de ingresar a la universidad.
La actitud que se tiene al ingresar a clases.

ASPIRACIONES: Las aspiraciones son las intenciones de algo que se desea obtener o
conseguir.
Ejemplos:
-

Las aspiraciones de convertirse en profesional en Adm. En salud ocupacional.

Superarse laboralmente y obtener un importante puesto en la compaa.

Realizar una carrera profesional y ejercerla.

ACCIN CONSCIENTE: Una accin consciente son actos, decisiones voluntarias que
nacen y se originan en nuestro interior de forma ordenada y tranquila.
Ejemplos:
-

Tocar una mascota.

Comer con los amigos
Toar algn instrumento musical.

ACCIN INCONSCIENTE: Una accin inconsciente son actos, comportamientos que

una persona asume sin darse cuenta, que en general no depende de su voluntad.
Ejemplos:
-

Hacer un comentario y luego arrepentirse de lo que haba dicho.

Reaccionar con temor cuando nos hablan fuerte.
Tomar una decisin apresurada y lego preguntarnos porque lo hicimos.

AUTOESTIMA: La autoestima es el amor y la seguridad que una persona tiene por s

mismo.
Ejemplos:
-

Valorarse fsica e intelectualmente.

Es extrovertida y no se intimida.
Sentirse con seguridad al realizar alguna actividad o tarea.

AMORTIGUAR: Significa debilitar, disminuir la fuerza de determinada situacin, con el

fin de mitigar o minimizar las afecciones que dichas situaciones pueden generar.
Ejemplo:
-

Al realizar actividades ldicas y de recreacin generan espacios de risas

relajamiento y alegras, que permiten amortiguar las afecciones a la salud por estrs
laboral.
Realizar pausas activas de 15 minutos es relajante y desestresante.
Realizar una actividad cada tres meses sirve para motivar, relajarse y tener contacto
social con los compaeros de empleo.

AUTOCONTROL: Es la capacidad que tenemos las personas para tener control sobre
nosotros mismos.

Cuando una persona nos hace alterar, genera mal genio en nuestro estado de nimo o nos
ofende. El auto control nos permite:
Ejemplos:
-

Relajarnos.
Auto reflexionar.
Pensar antes de actuar.

ALTERACIONES FISIOLGICAS: Son los cambios o perturbaciones en las funciones

de los seres vivos producto de exposicin o diferentes factores de riesgos presentes en el
ambiente que los rodea.
Ejemplos:
-

Cuando por los olores, humos o gases y dems se inflaman los pulmones o cierran
las vas respiratorias.
La contaminacin en el medio ambiente genera problemas de salud afectando el
sistema respiratorio.

ALTERACIONES PSICOSOMTICAS: Son alteraciones fsicas para las cuales no se

encentran causas fisiolgicas que la originen.
Ejemplos:
Los exmenes mdicos arrojan que todo est bien, pero al parecer pudieron ser generados
por su estado de nimo o diferentes afecciones psquicas.
-

Dolor de cabeza.
Inflamacin del estmago.
Dolor de espalda.

B
BIENESTAR: Estado de la persona cuyas condiciones fsicas y mentales le proporcionan
un sentimiento de satisfaccin y tranquilidad.
Ejemplos:
-

Se siente llena de vida

Su carrera la ha ejercido con mucho xito.
Se encuentra felizmente.

C
CARGA MENTAL: Demanda de actividad cognoscitivas que implica la tarea. Algunas de
las variables relacionadas con la carga mental, son la concentracin, la variedad de las
tareas, el tiempo, la complejidad y la velocidad de la tarea.
Ejemplos:
-

Monotona en una actividad.

Fatiga.
Saturacin mental.

CAPACIDAD: La capacidad son las actitudes de innovacin, de recursos que posee una
persona para desempear una actividad especfica.
Ejemplos:
-

Capacidad de reinventar lo que ya existe.

Capacidad de trabajar en equipo.
Capacidad para resolver problemas de forma creativa.

CONFIANZA EN SI MISMO: La confianza en s mismo es el convencimiento y la

seguridad que tiene una persona sobre lo que hace y puede llegar hacer.
Ejemplos:
-

Asumir desafos.
Hablar en pblico.
Alcanzar nuevas metas.

CONDICIONES DE TRABAJO: Las condiciones de trabajo son los aspectos de la

organizacin que se relacionan directa e indirectamente con el trabajador y puede producir
consecuencias negativas.
Ejemplos:
-

Jornadas de trabajo muy extensas.

Espacios de trabajo reducido.
Salarios.

CONFLICTO: El conflicto son situaciones de desacuerdo que existen entre dos o ms

personas, que se desencadenan en confrontacin, emprendiendo acciones de dao o
destruccin hacia determinada persona o grupo.

Ejemplos:
-

Choques de personalidad con los compaeros de trabajo.

Desacuerdos por las condiciones sociales
Conflictos por el color de piel o tipo de religin.

COMUNICACIN: La comunicacin son medios, mtodos y procesos en los cuales

trasmitimos e intercambiamos informacin.
Ejemplos:
-

Leer el peridico.
Hablar por telfono.
Enviar un correo para un receptor especfico.

CUIDADO PERSONAL: El cuidado personal es el inters de la persona por cuidar su

imagen personal, lo que comprende el aseo, el vestuario y la higiene.
Ejemplos:
-

Baarse todos los das.

Vestirse de acuerdo a su edad.
Tener las manos limpias incluyendo uas.

CREENCIAS: Las creencias son las inclinaciones que cada persona tiene sobre la verdad
de su existencia, de acuerdo a la presin de la religin a la que pertenece.
Ejemplos:
-

En el Dios todo poderoso.

En la vida despus de la muerte.
En la justicia divina.

CONDUCTA PERSONAL: La conducta personal es el mtodo en que una persona suele

comportarse en su vida diaria.
Ejemplos:
-

Es respetuoso con los dems.

Es responsable con sus obligaciones.
Ayuda al que lo necesita.

CAPACITACIN: Es la manera de instruir a las personas en conocimientos que ellos

desconocen.
Ejemplos:
-

Capacitacin de primeros auxilios.

Capacitacin en salud ocupacional.

Capacitacin en seguridad e higiene industrial.

COMUNICACIN: Es la manera que encontramos para expresar a los dems las cosas
que sentimos as ya sea por medio de seales, gestos o palabras, lo importante es que la
comunicacin sea asertiva.
Ejemplos:
-

Hacemos una exposicin donde utilizamos video vid para expresar mejor nuestra
idea.
Al comunicarnos con los sordos mudos, nos expresamos con gestos.
Al dialogar sobre un tema especfico con un grupo de personas.

CARGA DE TRABAJO: Tensiones resultado de la convergencia de las cargas fsicas,

mentales y emocionales.
Ejemplos:
-

Fatiga por intentar dar respuesta a todo.

Posturas corporales.
Manejo de cargos.

D
DAOS A LA SALUD: Son daos a la salud, las afecciones, molestias que se generan en
la persona debido a las condiciones del lugar de trabajo o medioambiente que lo rodea.
Ejemplos:
-

Espacios confinados en el trabajo.

Riesgos fsicos, en el trabajo.
Contaminacin en el medio ambiente.

DESEQUILIBRIO: Es la dificultad de una persona para adoptarse socialmente, posee

caractersticas de emotividad inestable.
Ejemplos:
-

Personas que sufren maltrato intrafamiliar, responde de manera agresiva como a la

defensiva.
Individuos que han sufrido maltrato fsico, mental y emocional toda su vida y les
cuesta integrarse a sus compaeros o a la sociedad.

DEPRESIN: La depresin es un estado de tristeza, melancola, infelicidad en la que se

encuentra una persona.
Ejemplo:
-

Problemas familiares.
Dificultades econmicas.
Ruptura de relaciones amorosas.

DECISIONES: Las decisiones son elecciones que toma la persona para resolver diferentes
situaciones de la vida, ya sea familiares o laborales.
Ejemplos:
-

Decidi casarse
Decidir si estudiar en una universidad privada o pblica.
Decidi mudarse a la ciudad ms cercana.

DISCRIMINACIN LABORAL: Todo trato diferenciado por razones de raza, genero,

origen, familiar, nacional, credo religioso, preferencia poltica o situacin social.
Ejemplo:
-

Discriminacin de raza
Discriminacin de sexo
Discriminacin de religin.

E
EXPERIENCIA: Las experiencias son acontecimientos que se viven y que dejan en la
persona un aprendizaje.
Ejemplos:
-

Viajar y conocer el mar.

Conocer el papa.
Conocer Brasil

EQUILIBRIO: El equilibrio es un estado de estabilidad laboral, social, personal, en la que

se encuentra el individuo.
Ejemplos:
-

Se encuentra muy enamorado de su pareja.

Ama su estudio
Lleva buenas relaciones personales con sus compaeros de clases.

EXIGENCIA AMBIENTAL: La exigencia ambiental son los medios, leyes que se

imponen a las compaas que pueden generar una alteracin negativa en el ambiente debido
a los malos procesos de fabricacin.
Ejemplos:
-

Generacin de desechos slidos y qumicos.

Demanda de insumo agua y energa.
Fugas de contaminantes en el rea de trabajo.

ESTRS: El estrs es un sentimiento de tensin, que puede llegar hacer perjudicial para las
personas.
Ejemplos:
-

Inestabilidad laboral.
Discusiones familiares.
Continuos traslados de universidad.

EXCESIVA RESPONSABILIDAD: La excesiva responsabilidad representa la cantidad

de tareas que debe realizar el individuo ya sean laborales, del hogar o personal, las cuales le
ocasionan ansiedad y estrs.
Ejemplos:
-

Realizar los quehaceres de la casa.

cuidar de 20 nios pequeos.
Estudiar y trabajar.

EMOCIONES: Las emociones son reacciones del individuo que se originan por el
ambiente que lo rodea, lugar, sucesos, recuerdos, experiencias.
Ejemplos:
-

Aburrido por no poder ir al estadio.

Feliz por ver a su familia.
Nostlgico por la partida de un amigo muy cercano.

F
FACTORES PSICOSOCIALES: Son las condiciones psicosociales que se encuentran
presente en el ambiente laboral y pueden afectar el bienestar del trabajador como su salud.
Ejemplos:
-

Ubicacin de la organizacin.
Escasa comunicacin.

Factores de riesgos fsicos en el puesto de trabajo.

FACTOR DE RIESGO: Posibles causas de condiciones psicosociales que pueden causar

daos en la salud de las personas.
Ejemplos:
-

Factores de riesgos fsicos.

Factores de riesgos bilgicos
Factores de riesgos qumicos

FAMILIA: La familia es un grupo de personas formadas por una pareja por medio de
matrimonio o en unin libre.
Ejemplos:
-

Padre, madre e hijos

Parejas conformadas por el mismo genero
Tos, primos y abuelos.

FORTALEZA: La fortaleza es una virtud, cualidad que posee el individuo y que consiste
en vencer las dificultades que se presenten y aprovechar las oportunidades.
Ejemplos:
-

Es paciente
Es persistente.
Tiene amor por aprender.

G
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

H
HIGIENE: La higiene es una forma de estar sano, donde el individuo presta atencin a sus
cambios corporales, el sudor la limpieza, para as conservar la salud y prevenir
enfermedades.
Ejemplos:
-

Cepillarse los dientes despus de cada comida

Lavarse y secarse muy bien los pies.

Lavarse muy bien las partes genitales.

HBITOS ALIMENTICIOS: Los hbitos alimenticios son las costumbres adquiridas que
influyen en la alimentacin del individuo.
Ejemplos:
-

Comer sano.
Llevar una dieta equilibrada.
Solo consume verduras.

I
INTERACCIN: La interaccin es una accin que se da entre dos o ms personas,
sustancias u objetos.
Ejemplos:
-

Darle una patada a el baln

Beber una gaseosa.
Tirar una cuerda.

INDUCCIN: Se realiza para darle una idea a una persona o grupo de personas de una
tema que van a tratar.
Ejemplos:
-

Induccin en los empleados nuevos.

Induccin en los nuevos equipos que la empresa adquiri.
Induccin al usar los epp.

J
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

K
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

L
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

LL
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

M
MEDIO AMBIENTE: El medio ambiente es todo lo que rodea al ser vivo y que influyen
en su vida.
Ejemplos:
-

Los animales.
La naturaleza.
El clima.

MOTIVACIN: La motivacin es el nfasis, persistencia, inters que tiene una persona

hacia un determinado objeto, meta, cambio personal, el cual lo lleva a realizar diferentes
acciones para su logro.
Ejemplos:
-

La motivacin para conseguir un nuevo trabajo

La motivacin para comprar un automvil nuevo.
La motivacin de estudiar Adm. En salud ocupacional.

MONOTONA: La monotona son situaciones, actividades que se repiten constantemente,

sin cambio alguno que produce aburrimiento en el individuo.
Ejemplos:
-

Hacer una larga fila para esperar el colectivo.

Realizar tareas de la universidad.
Sacar el perro en la maana hacer su haces.

N
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

O
OIT: Organizacin Internacional del Trabajo Es una de las organizaciones de las
naciones unidas que se ocupa de todo lo relacionado con el trabajo y las relaciones entre el
empleador y empleador.
Ejemplo:
-

Promueve el dialogo social entre as organizaciones sindicales y de empleadores.

OPORTUNIDAD: La oportunidad son circunstancias favorables para lograr o hacer algo

que desee el individuo.
Ejemplos:
-

Desea comprar un automvil y el desea que este el 20% de descuento.

Su compaero renuncio a la administracin entonces el sera el nico reemplazo.
Su amiga quiere viajar a Brasil con l.

P
PREVENIR: La prevencin es tratar de evitar, advertir, con anterioridad alguna situacin
que pueda provocar dao a la salud.
Ejemplos:
-

Tomate un medicamente antes que te de gripa por el clima.

Arregla la fuga de gas antes que provoque un incendio.
Dale buen uso a los EPP antes de que ocurra un incidente.

PROYECTO DE VIDA: Son actividades que establece una persona para alcanzar unos
objetivos o metas propuestas en un tiempo determinado o lo largo de su vida.
Ejemplos:
-

Comprare una casa despus que me gradu de la universidad.

En cinco aos vivir en panam
Terminare la carrera de profesional en Adm. En salud ocupacional.

Q
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

R
RENDIMIENTO LABORAL: El rendimiento laboral asocia con los medios que emplea
el trabajador para ser gil y rendir en sus labores.
Ejemplos:
-

Herramientas de trabajo en buen estado

Maquinas con buena capacitacin de produccin.
Tener conocimiento del uso adecuado de las herramientas.

RIESGOS LABORALES: Los riegos laborales son los peligros que existen en el rea
laboral, que pueden provocar accidentes o enfermedades laborales.
Ejemplos:
-

Suelo mojado.
Deficiente iluminacin.
Tomas en mal estado.

RECURSOS PERSONALES: Los recursos son todas aquellas capacidades habilidades y

destrezas que una persona posee y las utiliza para desenvolverse en el medio que lo rodea.
Ejemplos:
-

Inteligente para la ciencia

Audaz para los negocios.
Habilidades para dibujar.

SALUD SOCIAL: La salud social son circunstancias donde la persona se relaciona muy
bien con las personas y todo lo que lo rodea.
Ejemplos:
-

Comportamientos en eventos sociales

Crea iniciativas de bienestar comunitario.
Actividades recreativas en familia y amigos.

SALUD: Es un estado en que la persona goza de un bienestar fsico, mental y social y por
ende ejerce su vida con normalidad y plenitud.
Ejemplos:
-

Hace deporte tres veces a la semana.

Realiza todas las tareas y actividades de la universidad.
Se relaciona muy bien con todos los compaeros de la u.

T
TRABAJO: El trabajo son labores que la persona realiza para su subsistencia y
mejoramiento de su calidad de vida.
Ejemplos:
-

Servicios generales.
Supervisin de obra.
Asesora en riesgos laborales.

V
VIOLENCIA LABORAL: la violencia laboral son las formas de agresiones y de abuso
que se dan hacia el trabajador.
Ejemplos:
-

Agresin fsica
Agresin verbal.
Acoso sexual.

VALORES: Los valores son cualidades desarrolladas por cada persona a travs de sus
experiencias.
Ejemplos:

Respeto.
Bondad.
Sinceridad.

VULNERABILIDAD: La vulnerabilidad es la incapacidad que una persona tiene de

resistir o reponerse de alguna tragedia o peligro natural.
Ejemplos:
-

La prdida de un familiar.
Presencia de un sismo.
Vivir en condiciones de alto riesgo.

X
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

Y
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)

Z
(NO SE PUDO ENCONTRAR PALABRAS)
WEB GRAFA
http://www.alcaldiabogota.gov.co/sisjur/normas/Norma1.jsp?i=31607
http://www.banrep.gov.co/regimen/resoluciones/cp91.pdf
http://copaso.upbbga.edu.co/legislacion/Resolucion%201016%20de%2089.%20Progrmas
%20de%20Salud%20Ocupacional.pdf
http://copaso.upbbga.edu.co/legislacion/Decreto%20ley%201295%20de%2094%20Sistema
%20General%20de%20Riesgos%20Profesionales.pdf
http://semillerosaludocupacional.blogspot.com/2009/11/resolucion-1075-de-1992-marzo24.html
http://copaso.upbbga.edu.co/legislacion/Resolucion%202318%20de%2096.Licencias
%20de%20Salud%20Ocupacional.pdf