Psiclogo No Coisa Pra Louco A Importncia da Psicoterapia

A psicoterapia um mtodo de tratamento, utilizando-se teorias e tcnicas

psicolgicas, mtodos de investigao, bem como fundamentos da prpria
psicopatologia, principalmente, da chamada Psicologia Clnica, tendo para isso um
contexto filosfico importante. Ela se utiliza principalmente da comunicao humana,
tambm conhecida como cura pela palavra inicialmente utilizada por Freud.
s vezes, falar o que se sente pode se tornar algo muito difcil para algumas
pessoas e, como consequncia, o corpo acaba se tornando vtima desse mutismo e a
pessoa pode apresentar sinais e sintomas fsicos importantes, tambm conhecidos como
somatizao, podemos citar alguns deles como dores de cabea, azia, gastrite, dores
musculares, febre, dor de garganta, etc, casos em que apenas tomar medicamentos no
adianta.
Assim sendo, o processo psicoteraputico oferece um espao no qual a pessoa
encontrar um momento de autoconhecimento e amadurecimento, um lugar mais
confortvel para criar intimidade consigo mesmo. o compartilhamento de emoes,
sentimentos, fantasias e seu efeito teraputico est no fato do ser humano precisar tanto
partilhar o seu interior com algum como necessita de ar para respirar. O incio de uma
psicoterapia torna-se um momento muito importante onde sero despertos vrios
sentimentos: raiva, angstia, expectativa, desejo de ajudar, esperana, simpatia, etc.
Em algumas situaes nem sempre o que o paciente espera e pretende com uma
terapia condiz com a realidade e possibilidades do tratamento. Para tanto, importante
que ambos, paciente e terapeuta, estejam conscientes da queixa inicial que os colocaram
frente a frente.
Um psiclogo deve ser consultado quando a pessoa no estiver se sentindo
confortvel ou no estiver conseguindo dar conta de um determinado problema. Na
verdade no necessrio ter um diagnstico pr-definido como TOC (Transtorno
Obsessivo Compulsivo), Depresso, Fobias, Comportamento Violento, Dificuldade nas
relaes, Dependncia Qumica, entre outras. Torna-se necessrio tal auxlio quando um
comportamento, sentimento, pensamento ou uma emoo atrapalhar de alguma forma a
vida da pessoa em qualquer rea; A pessoa estiver passando por uma fase de sofrimento,
transies difceis ou problemas que no consegue dar conta; A pessoa no estiver
dando conta da sua vida e necessita encontrar novas maneiras de estar no mundo;

Quando ocorrem problemas tanto familiares como com o casal tornando-se a

convivncia insuportvel; Ou apenas para autoconhecimento e valorizao pessoal.
Os benefcios da terapia podem ser vrios, dentre eles podemos citar: a anlise
com maior clareza de que maneira voc est levando sua vida, como lida com seus
limites, sentimentos, frustraes; No auxlio da modificao de comportamentos e
hbitos prejudiciais; Favorece a liberao de sentimentos indesejveis, iluses,
racionalizaes e equvocos sobre si mesmo e sobre os outros; Resgata a autoestima;
Ajuda a lidar com as insatisfaes e frustraes; Cuida de problemas especficos que lhe
esto incomodando, entre outros.
Deve-se deixar bem claro que ainda que existam alguns mitos estipulados com a
ida ao psiclogo, no existe mais essa ideia de que psiclogo coisa pra louco, ou
pelo menos no deveria existir. Na verdade, quem deve procurar a ajuda deste
profissional deve ter em mente que o sofrimento psquico pode ser algo to dolorido
quanto uma dor fsica e, portanto, assim como procuramos um mdico para nos tratar de
uma dor orgnica, procuramos um psiclogo para tratar uma dor emocional, psquica.
Existem diferentes tipos de psicoterapias dentre elas podemos citar a psicanlise,
psicodinmica, de apoio, interpessoal, comportamental, cognitiva, familiar e de casal, de
grupo, dentre outras. Portanto, percebe-se a existncia de tcnicas de aplicao e
interpretaes diferenciadas sobre uma mesma questo. Ento, o que um psicanalista
interpreta de uma situao de um cliente pode ser interpretado de outra maneira por um
comportamentalista.
importante ressaltar que a psicoterapia, juntamente com os psicofrmacos
(medicaes), constituem os principais recursos de que dispem os profissionais da
sade mental para o tratamento de transtornos e problemas emocionais ou interpessoais.
A escolha da psicoterapia depende muito do tipo de transtorno vivenciado pelo paciente
e das prprias caractersticas deste. Outro fator importante numa psicoterapia e que
auxilia como fator ou agente de mudana a relao entre terapeuta e paciente, quanto
melhor a vinculao mais fcil e aceita ser tal tratamento.
Entende-se como sofrimento psquico a presena de certo grau de desconforto
psquico, em decorrncia de alguns sintomas negativos como ansiedade, inquietude,
preocupao excessiva, depresso ou, at mesmo, alteraes fisiolgica (sono,
alimentao, motricidade, sexualidade). Esses sintomas devem de certa maneira estar
interferindo nas atividades de vida diria da pessoa, acarretando problemas acadmicos,

profissionais, familiares ou pessoais, bem como em atividades de lazer ou nas relaes

pessoais.
Os sintomas podem fazer parte da vida da pessoa desde a juventude ou infncia
ou serem mais atuais, sendo que para tanto a pessoa criar alternativas para evitar um
sofrimento psquico, seja atravs de uma possvel fobia ou comportamentos evitativos.
Toda a psicoterapia possui um incio, um meio e um fim, porm as mudanas
internas conquistadas no decorrer de todo o processo devem continuar. O ser humano
que tem a possibilidade de iniciar essa jornada deve sempre visar a continuidade dela,
em outros momentos da sua vida, sejam de conflitos inter ou intrapessoais, sejam nos
conflitos familiares e sociais, seja na sade ou na doena, na alegria e na tristeza, pois
assim o funcionamento do nosso maquinrio humano.
Cabe reforar que a psicoterapia no faz mgica, no um livro de receitas
pronto para utilizar. Existe um caminho que pode ser longo ou curto, tortuoso ou mais
linear, mas que o psicoterapeuta possa servir de guia enquanto o paciente busca dentro
de si respostas para suas dvidas, anseios e temores, a fim de que consiga encontrar um
equilbrio para aprender a viver melhor.