DINMICAS DE AUTOESTIMA PARA JVENES

EL CRCULO: Se escriben en hojas distintas los nombres de distintas personas

(familiares, amigos del joven). Luego escribe su nombre en una hoja y la sita en
medio. Las hojas de los dems personajes las pone alrededor de la hoja con su nombre.
Este ejercicio de psicogeografa consiste en ponerse en las distintas posiciones y decirse
cosas positivas como si fueran los distintos personajes.
IMAGNATE A TI MISMO: Que se mire en el espejo y que se hable, diciendo Mi yo
ideal sera. Tambin puede escribirlo o dibujarlo.
YO SOY : Se hace una lista de yo soy y se va escribiendo todo lo que le venga.
A continuacin aquellas premisas negativas se cambian por algunas de ms positivas.
UN PASEO POR EL BOSQUE: Hacer historia del bosque, para poder trabajar
conversaciones pendientes. Pero la persona que est en lo alto de la cabaa es su mismo
yo, su yo valiente, seguro, que se quiere, su parte de confianza. De esta forma se
promueve un dilogo interno positivo.
MURAL DE AUTOESTIMA: Se escribe en medio su nombre y a continuacin se
anotan elementos como: habilidades, destrezas, descripcin fsica/ psicolgica, valores,
xitos, frases de motivacin, hobbies, experiencias positivas