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CLASES DE NATACION
Segn los estilos
Cuatro estilos, o sea movimientos repetitivos sincronizados caracterizan la
accin de nadar. La prolijidad con que sean realizados bajar la velocidad o
el tiempo que se tarde en recorrer una determinada distancia.
-Crol: implica, por un lado, patear o batir aleatoriamente la pierna derecha y
la pierna izquierda. A su vez, la brazada es tambin aleatoria introduciendo
la mano primero, deslizndola con una pequea onda dndole el impulso
hacia atrs. La posicin del cuerpo es boca abajo, por lo que de necesitar
respirar el/la nadador/a saca la cabeza a la superficie del agua al mismo
tiempo que realiza la brazada.
Actualmente, el tiempo rcord en realizar 50 metros en este estilo es de
Cesar Cielo, de Brasil, hecho en veinte segundos y noventa y un dcimas.
-Espalda: a diferencia del crol, los movimientos de patadas y brazadas son
realizados boca arriba. Tanto en el estilo crol como en el espalda los brazos
realizan el 80% del esfuerzo y las piernas el restante. El tiempo ms
reducido en 50 metros fue alcanzado por Liam Tancock, de Gran Bretaa,
en veinte y cuatro segundos con cuatro dcimas.
Pecho: no lo caracteriza la velocidad si no la forma natural de sus
movimientos. Es boca abajo, y tanto piernas y brazos realizan el esfuerzo, y
la forma en que se baten de forma sincronizada y simultnea. Tanto
hombros como cadera se deslizan hacia arriba y hacia abajo como
acompaamiento. Todo esto sucede sin salir a la superficie del agua, salvo
en la inspiracin. Cameron Van Der Burgh, de Rusia, realiz 50 metros en
veinte y seis segundos y sesenta y siete dcimas.
-Mariposa: es uno de los ms difciles de practicar dado que requiere de
fuerza coordinada. El eje es un movimiento ondulatorio que recorre todo el
cuerpo, manteniendo las piernas juntas. Mientras, las brazadas son afuera
del agua sin distinguir derecha de izquierda sacando la parte troncal. El
rcord fue apropiado por Rafael Muoz, de Espaa, con veinte y dos
segundos y cuarenta y tres dcimas.