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Convinzioni e tecnica dellaffermazione

Appunti di Creazione Intenzionale

ANDREA BRAGGIO

1.
Una parte importante del lavoro svolto da un creatore intenzionale consiste nel
selezionare e ripetere ogni giorno le affermazioni pi efficaci per lui, quelle che gli
infondono pi forza, benessere interiore e fiducia nellesistenza. Lo scopo di dare vita
a nuove convinzioni, nuovi condizionamenti neuro associativi e generare nuove energie
in se stesso da cui attingere per produrre dei risultati concreti. Questo lo aiuta a prendere
decisioni in modo pi rapido, facile e felice, cio a escludere ogni altra possibilit
indesiderata. La ripetizione giornaliera di queste affermazioni orienta il flusso della sua
energia secondo certi percorsi mentali e stabilisce implicitamente uno standard o livello
base per quello che disposto ad accogliere nella sua esperienza. Al tempo stesso, gli
permette molto pi facilmente di individuare e sbarazzarsi di opinioni, credenze e
convinzioni limitanti che ha fatto sue senza prima averle vagliate criticamente o che si
basano su interpretazioni infelici di passate esperienze. Affermazioni felici e potenzianti
promuovono un dialogo interiore felice e potenziante grazie al quale pu strutturare e
rafforzare convinzioni da cui dipende la creazione della sua realt. Le nostre
convinzioni guidano infatti tutte le nostre azioni e quindi lindirizzo e la qualit della
nostra vita.
Come ho gi ricordato in altri appunti, esiste una differenza tra lavere unopinione, una
credenza o una convinzione.
Unopinione qualcosa di cui vi sentite relativamente certi, ma tale certezza solo
temporanea, perch pu cambiare facilmente. Unopinione in genere sostenuta da
pochi e traballanti sostegni di riferimento non verificati.
Una credenza si stabilisce invece quando cominciate a sviluppare una base di
riferimento pi ampia. Essa pu derivare dallesperienza personale o da informazioni
desunte da altre fonti. Le persone con delle credenze sono gi pi refrattarie a ricevere
nuove informazioni, anche se possono comunque arrivare a porsi domande sui propri
riferimenti, cos da accogliere nuovi input.
Una convinzione uno schema cronico vibrazionale che tende a eclissare una
credenza soprattutto per quanto riguarda lintensit emozionale che una persona collega
a unidea. Chi ha una convinzione non solo si sente certo, ma pu arrivare ad arrabbiarsi
se qualcuno la mette in dubbio. Chi si occupa di Creazione Intenzionale sa molto bene
quanto certi individui possano infuriarsi quando vengono messe in discussione certe
loro convinzioni sul denaro, sulla politica o sulla religione. Allo stesso modo sa che per
1

la maggior parte delle persone pi facile individuare una opinione o una credenza
rispetto a una convinzione. Una convinzione ha infatti la capacit di apparire
indistinguibile rispetto alle esperienze concrete evocate e attratte per suo tramite. Quello
che posso dire che esiste una sorta di incapacit diffusa nel distinguere le nostre
convinzioni sulla realt dalla realt stessa, cio da quello che abbiamo creato o portato
in manifestazione a partire dalle nostre idee pi forti e radicate in merito a ci che
pensiamo di essere e della vita in generale. Le convinzioni vengono accettate come
enunciati o affermazioni di fatto riguardo alla nostra esistenza e ci spingono a mettere
sempre in correlazione le nostre idee con le linee di realt su cui siamo sintonizzati. Se
siamo convinti che una data situazione ci render infelici e insoddisfatti, sar cos, e
linfelicit e linsoddisfazione che proveremo rinforzer poi la convinzione. Succede
cos che le nostre convinzioni e aspettative su noi stessi e sulla natura della realt
appaiano indiscutibili o troppo ovvie per essere esaminate. Non vengono riconosciute
come convinzioni riguardo alla realt, ma considerate come caratteristiche stesse della
realt.
Le convinzioni focalizzano la vostra attenzione, la incanalano e indirizzano la vostra
energia creativa in modo che possiate accogliere e assimilare certi dati e non altri, cos
da difendere lintegrit delle convinzioni stesse. Agiscono dunque da paraocchi?
Assolutamente s! Le vostre convinzioni funzionano come fossero degli argini o confini
della vostra esperienza: vi portano a vedere alcune cose e non altre; a pensare e a parlare
di alcune cose e non di altre. Le vostre convinzioni vi portano a sintonizzarvi su precise
linee di realt e non su altre, che dunque risultano per voi invisibili o inesistenti. Le
convinzioni sono schemi cronici vibrazionali che individuano specifiche linee di realt
probabili separandole da altre al fine di introdurle nella realt tridimensionale. La
percezione del mondo viene continuamente modificata a partire dal cambiamento delle
convinzioni, le quali determinano lentrata di eventi tra una variet infinita di eventi
probabili. E questo avviene tanto sul piano individuale quanto su quello collettivo.
Prestate ascolto al filo di pensieri che vi scorrono in testa nel corso della giornata. Quali
idee e quali suggestioni inviate a voi stessi? Prendete atto che tali idee verranno
materializzate nella vostra esperienza, ma che non c nessuna ragione che vi imponga
di restare vincolati a esse. Diventate consapevoli di quelle che avete e concentratevi su
quelle che vi guidano verso i risultati che desiderate. Non cercate risultati fisici
immediati, ma mettete tutta la vostra fiducia nel fatto che questi arriveranno con la
stessa certezza con cui avete prodotto i risultati poco desiderabili che avete gi sotto gli
occhi. Le materializzazioni fisiche delle vecchie convinzioni possono inoltre persistere
per un certo tempo. Questo un modo che lUniverso usa per mettervi alla prova
rispetto a quello che volete davvero, dandovi la possibilit di ritornare sui vostri passi
qualora cambiaste idea. Dopo un periodo di intensa focalizzazione (3-4 settimane),
lesperienza con la quale avete a che fare pu allinizio presentarsi immutata, se non
peggiore rispetto a quando avete iniziato seriamente a modificare la vostra disposizione
interiore. Perseverate! Si tratta infatti di un processo naturale, cos come naturale fare
esperienza di una sensazione di disorientamento nella fase di transizione da un gruppo
di convinzioni a uno nuovo. Non importa se le cose allesterno sembrano ancora le
stesse, se vi appaiono ancora uguali nonostante voi abbiate iniziato a pensare e a sentire
in modo diverso da prima. Per lUniverso la misura del vostro cambiamento non
basata sul fatto che cambia ci che considerate esterno a voi (gli oggetti, gli ambienti, le
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persone, e cos via), ma basata su come cambia la vostra reazione interiore rispetto a
ci che ritenete esterno a voi. Ed a quella reazione protratta, a quel vostro sentire
perseverante che risponder.
Non contano le circostanze: esse non creano materializzazione.
Conta solo lo stato di ESSERE, il vostro mondo interiore fatto di convinzioni,
immaginazione ed emozioni: esso materializza lesperienza.
Siete voi a scegliere liberamente lo stato di ESSERE!
Attenzione: molte idee limitanti verranno da voi trascurate perch mascherate da idee
buone. Se per esempio siete poveri pu darsi che viviate con ipocrisia la vostra
condizione finanziaria, disprezzando chi benestante, ripetendo a voi stessi che c
qualcosa di intrinsecamente negativo nel denaro o che le persone che ne possiedono in
abbondanza sono avide, infelici o meno spirituali di chi povero. Cos facendo, non
farete altro che rafforzare la condizione di povert in cui vi trovate. Gli esiti materiali
nei quali vi imbattete esistono sottoforma di schemi di pensiero apparentemente
invisibili, capaci per di produrre effetti concreti perfettamente visibili!
Un principio fondamentale di Creazione Intenzionale afferma:
Non posso percepire una frequenza diversa da quella di cui io stesso faccio
parte.
Quindi:
Concentratevi sullidea di frequenza vibrazionale, sullo stato di esistenza nel quale
preferite che sia la vostra realt.
Un altro aspetto da tenere presente che le convinzioni sono idee che hanno una potente
forza di irradiazione. Sono capaci di aggregarsi secondo il principio i simili si
attraggono, cio di attirare a s altre convinzioni di natura affine. Questo significa che
voi accoglierete prontamente quelle convinzioni che in qualche modo approvavate gi
da prima. Molte convinzioni limitanti non solo vi spingono a sintonizzarvi su
determinati canali conformi a queste, ma vi predispongono ad accettarne altre di natura
analoga. Se indugiate su idee di povert, se pensate a voi stessi e al mondo soprattutto in
relazione alla scarsit e alla mancanza di abbondanza, al fatto di non essere degni di
vivere con tutto ci che vi occorre quando ne avete bisogno, se pensate alla vostra
precaria sopravvivenza fisica e vi fissate su tutte le circostanze che possono minacciarla,
tra tutti i dati a disposizione, prenderete coscienza solo di questo particolare
raggruppamento. Questo non far altro che rafforzare la vostra idea che lesistenza
prima di tutto competizione, limitazione, scarsit o mancanza di abbondanza. Detto in
altri termini, la forza di una convinzione vi induce a focalizzare la percezione in modo
da farvi recepire del mondo fisico soltanto gli eventi che si collegano a essa. Tra tutti i
dati materiali messi a disposizione dai giornali, dalla televisione, da internet e dalle
vostre comunicazioni private, vi soffermerete esclusivamente su argomenti che
comprovano la povert in cui credete. Finirete per ritrovarvi in un circolo vizioso nel
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quale siete voi a dipingere continuamente nella vostra mente le immagini che rafforzano
gli aspetti indesiderati della vostra vita. Lunica via duscita diventare consapevoli
delle vostre convinzioni e cambiarle in modo da portarle pi in linea con il genere di
realt che volete sperimentare.
Riguardate gli altri appunti di Creazione Intenzionale che ho messo a vostra
disposizione, in modo da approfondire meglio questo discorso. Rileggete bene tutti gli
insegnamenti di Abraham-Hicks che affrontano il tema delle false premesse che gli
esseri umani raccolgono e fanno proprie lungo il cammino, in particolare la numero 12.
Non c nulla nella vostra esperienza esterna che non abbia origine dentro di voi. Le
chiavi di ogni vostra esperienza e comportamento si trovano nei vostri sistemi di
convinzioni: alcune sono per voi pi evidenti di altre, altre possono apparire non
disgiungibili da ci che esperite, ma tutte sono a disposizione della coscienza, se avete
fiducia nella vostra sottile capacit di discernimento e vi prendete il tempo che vi serve
per farle emergere. Che cosa pensate di voi stessi, del vostro corpo, della vostra salute,
della vostra vita quotidiana, dei vostri rapporti con gli altri? Fatevi queste domande in
merito a unampia variet di campi, scrivete le risposte ed esaminate con cura che cosa
ne viene fuori. Cercate di capire come siete arrivati ad avere quel tipo di convinzioni in
merito alle aree della vita che prendete in esame. Ricostruite la loro storia, cercando per
esempio di capire quando le avete fatte vostre (se da bambini, durante ladolescenza o
prima di andare in pensione) o chi ve le ha suggerite (magari i vostri genitori, un certo
insegnante a scuola, certi libri, internet e cos via). Tenete presente che esistono
convinzioni di carattere collettivo, ma che questo non influisce sulla capacit di
acquisire consapevolezza di quelle che vi riguardano personalmente. Ricordate inoltre
che nessun individuo completamente uguale a un altro. Ognuno di noi sperimenta una
realt unica, diversa da quella di qualsiasi altro individuo. E tale realt scaturisce da un
mondo interiore fatto di convinzioni, aspettative, pensieri e sentimenti. Tutto quello di
cui facciamo esperienza non ci arriva da fuori come conseguenza di eventi che ci
capitano, ma muove dal nostro interno quale risultato delle nostre convinzioni.
In linea generale, non esiste un solo modo di modificare una convinzione sostituendola
con il suo contrario. E non da escludere che ognuno di noi possa trovare il metodo pi
efficace per s. Quindi, la cosa pi saggia che posso consigliarvi di trovare il vostro
metodo, ricordando per che le convinzioni generano le loro relative emozioni e le loro
realt immaginative, e non il contrario. Detto in altri termini, a seconda di come pensate
sentirete: prima vengono le vostre convinzioni, e da queste vengono generati le vostre
reazioni emotive e i contesti immaginativi. I sentimenti e limmaginazione seguono
sempre le vostre convinzioni.
Uno dei metodi pi noti comprende tre fasi e poggia sul fatto di mettere
limmaginazione e le emozioni al servizio delle convinzioni che desideriamo
incorporare:
1. generare lemozione opposta a quella prodotta dalla convinzione che voglio
cambiare e viverla intensamente;
2. ignorare quanto mi appare del mondo materiale e volgere limmaginazione nella
direzione contraria a quella dettata dalla convinzione, facendo finta che quanto
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desidero sia perfettamente reale [ tenete a mente che lunica cosa reale la
vostra esperienza. La vostra esperienza della realt la realt, e ci che ritenete
vero nella vostra esperienza vero. ];
3. dare a me stesso una rassicurazione che la convinzione insoddisfacente
unidea sulla realt e non un aspetto della realt stessa.
Ogni cosa nella nostra vita segue la natura delle convinzioni che abbiamo generato a
partire dai nostri dialoghi interiori, da quellincessante parlotto che si svolge nella
nostra mente per la maggior parte del giorno. Tutto quello che ripetiamo a noi stessi
mentre rimuginiamo sulle letture che abbiamo fatto, su quello che abbiamo visto e
udito, sui dati sensoriali che abbiamo gestito durante lesperienza della veglia,
contribuisce a creare e rafforzare le idee pi forti da cui creiamo la nostra esperienza.
Noi rafforziamo costantemente le nostre convinzioni attraverso labituale colloquio
interiore che intratteniamo con noi stessi. E questa comunicazione interiore agisce come
la costante ripetizione di un ipnotizzatore.
Come possiamo creare condizioni interiori di benessere e di fiducia in noi stessi se non
suggerendo al nostro cuore pensieri che coincidono con le condizioni di fondo della
nostra essenza interiore?
Il nostro Dio interiore illimitatezza e libera percezione, assenza di confini e
separazioni, gioioso slancio creativo ed energia inesauribile. Convincetevi che siete
esseri divini per natura illimitati, nati nella carne per materializzare al meglio la grande
gioia e spontaneit della vostra natura. Convincetevi che il regalo pi prezioso che
potete fare a voi stessi vivere con entusiasmo, trovare ci che vi d gioia e farlo. Siete
qui per espandere la vostra coscienza e apprendere le modalit con cui direzionare la
creativit mediante il pensiero. Per il semplice fatto di esistere meritate il meglio. Non
avete bisogno di tirare in ballo alcuna giustificazione per sentirvi degni di ricevere ci
che di meglio la vita ha da offrirvi. Non aspettate a dare al vostro cuore un nuovo
nutrimento sotto forma di idee pi felici, capaci di risvegliare nel vostro essere pi
amore, gioia ed entusiasmo.

2.
Quelle che troverete pi avanti sono alcune affermazioni generali che ho selezionato tra
migliaia e che riporto a titolo di esempio. Non necessario che usiate per forza queste,
potete benissimo usarne altre o crearne di vostre. Probabilmente dovrete fare delle prove
per formulare i vostri messaggi nel modo pi appropriato. Magari vi accorgerete di
dover sostituire alcune parole, ma una volta trovate le formulazioni che vi sembrano pi
giuste proseguite con quelle. In linea generale, suggerisco sempre di selezionare da un
elenco come questo almeno tre affermazioni per ogni ambito specifico che vogliamo
migliorare e di ripeterle 300 volte al giorno per almeno 90 giorni consecutivi, con fede,
pazienza e perseveranza, senza avere fretta di raccogliere subito dei risultati concreti. In
questi processi trasformativi, la fretta, lansiet, la sfiducia, il dubbio e lincredulit
sono sempre di ostacolo. Al contrario, pi siamo rilassati, pi la nostra mente e il nostro
cuore sono aperti, ricettivi e liberi da preoccupazioni e inquietudini, pi riusciamo a
trarre beneficio da una tecnica che non costa nulla in denaro, occupa solo una minima
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quantit di tempo, piacevole da eseguire e porta risultati eccellenti. Spesso questa in


grado di agire subito come un balsamo risanatore: le parole hanno un immenso potere
evocativo e nellatto stesso di pronunciarle si rivela il loro potere terapeutico.
Immaginiamo queste parole come sostanze attive e vitali che permeano la mente,
diffondendo in tutte le zone del pensiero la loro energia benefica.
In genere suggerisco di fare le affermazioni al mattino, immediatamente dopo il
risveglio mentre si ancora a letto. Possono essere fatte anche durante la giornata da
seduti, tenendo la spina dorsale diritta, il petto un po in fuori e laddome rientrato.
Lalba e il tramonto sono due momenti della giornata molto favorevoli per
lapplicazione di questa tecnica; limportante essere comodi e che lambiente sia
calmo. Una volta scelte le affermazioni, le ripetiamo secondo lordine che preferiamo,
prima a voce alta, poi sempre pi piano fino a sussurrarle. Passiamo quindi a ripeterle
solo mentalmente, senza muovere la lingua n le labbra, finch sentiremo di aver
raggiunto una concentrazione profonda e continua: deve esserci unintensa continuit di
pensiero ininterrotto, non uno stato di incoscienza, di disattenzione o di sonnolenza.
Lattenzione va puntata in modo tale che tutti i pensieri vengano sommersi da
quellunico pensiero centrale e si fondano in esso.
Se persisteremo nellaffermazione mentale, cercando di immergerci ancora pi a fondo,
proveremo una sensazione crescente di gioia e di pace. In questo stato di
concentrazione, le affermazioni raggiungono il subcosciente per riemergere in seguito
rafforzate e capaci di influenzare la mente cosciente grazie allabitudine. Mentre stiamo
sperimentando sensazioni di pace e di freschezza, le nostre affermazioni continueranno
ad andare in profondit, si connetteranno alla Fonte in noi, per ritornare in seguito
cariche di un enorme potere. Le affermazioni possono anche essere cantate, se questo ci
procura piacere, oppure possiamo ripeterle mentalmente mentre stiamo andando a
scuola o al lavoro, in metropolitana o in autobus. Il segreto ridurre a unit colui che
recita, le parole che si recitano e lazione stessa del recitare. Cercate di sentire in voi
laffermazione in tutte le sue possibili sfumature, vale a dire non distraetevi; se vi
accorgete che la mente persiste nel suo vagare, incanalate verso la vostra affermazione
le immagini che produce. Queste formulazioni sono come semi che vengono piantati.
Perch possa prodursi il risultato desiderato devono essere soddisfatte tutte le condizioni
necessarie alla loro crescita. Devono essere seminate nel cuore con devozione e
concentrazione, e innaffiate non con ripetizioni meccaniche e superficiali, ma con
ripetizioni genuine, sincere e con una fede illimitata. Quello che conta davvero che le
affermazioni siano ripetute con fiducia, partecipazione e sentimento. Durante
lesecuzione ricordate che state usando il presente come punto di forza per immettere in
voi nuove convinzioni e che queste produrranno di sicuro risultati materiali.

La tecnica dellaffermazione molto potente perch fa leva sulle nostre offerte


vibrazionali ripetute. Ma attenzione: non serve a niente usare parole felici se non ci
sentiamo felici. possibile usare parole apparentemente giuste mentre opponiamo una
strenua resistenza al nostro Benessere. Quando non permettiamo al Benessere di entrare,
questo si mostra nelle zone dombra della nostra vita e si manifesta come malattia nel
nostro corpo, come disarmonia nei rapporti e come privazione di ci che desideriamo.
In questa tecnica sono importanti le parole che scegliamo di affermare in quanto veicoli
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delle vibrazioni che offriamo, ma pi importante ancora quello che proviamo


nellaffermarle. Ci che proviamo rappresenta il vero indicatore del nostro polo di
attrazione; e quando questo si sposta, la nostra vita migliora. La salute, larmonia nei
rapporti e la ricchezza sono tutte risposte alle nostre vibrazioni. Naturalmente le nostre
convinzioni in merito a questi tre aspetti della vita sono parte delle vibrazioni che
offriamo.
Lobiettivo :

Creare una corrente positiva di salute;


Creare una corrente positiva di armonia;
Creare una corrente positiva di abbondanza.

E dunque:

Offrire vibrazioni di apertura alla salute;


Offrire vibrazioni di apertura allarmonia;
Offrire vibrazioni di apertura allabbondanza.

Ricordate questi due punti gi menzionati:


Come credo, cos vedo fuori.
Quello che io metto fuori (invio, proietto, do allesterno) quello che ricevo
indietro.
Prima di dare inizio al miglioramento, occorre avere ben chiaro lobiettivo: lintento va
espresso come se lobiettivo fosse gi stato raggiunto. Se per esempio desideriamo
riacquisire la salute perduta, chiediamoci come ci piacerebbe che stessero le cose,
dopodich esprimiamo in modo positivo, chiaro e diretto questa intenzione, come se si
fosse gi manifestata. Facciamo attenzione a non descrivere mai ci che non vogliamo.
Evitiamo quindi di affermare: Non voglio dolori, Non voglio questo cattivo stato di
salute, La mia malattia se ne deve andare. Domandiamoci invece ogni volta come ci
potremmo sentire quando avremo raggiunto il nostro obiettivo e impariamo a descrivere
e a immaginare questa sensazione il pi concretamente possibile.
Un consiglio: di tanto in tanto, una volta o due alla settimana, sia che vi sentiate al
meglio di voi stessi, sia che vi sentiate gi di corda o fuori allineamento rispetto alla
vostra Fonte interiore, leggetevi per intero questa lista di affermazioni. Leggete tutta la
lista con calma lasciando andare ogni possibile autocritica o commento negativo. Fate
soprattutto attenzione a come vi sentivate prima di leggerla e a come vi sentite dopo
averla letta.

Affermazioni generali per una guarigione o per conservare un sano stato di salute:

Sono disposto a creare nuove convinzioni per stare bene.


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Sono felice e godo di ottima salute.


Tutto il mio corpo sano, luminoso e forte.
Sono pieno di energia e di forza.
Genero pace, irradio pace, attraggo pace.
Genero amore, irradio amore, attraggo amore.
Genero gioia, irradio gioia, attraggo gioia.
Sto bene. Sto meravigliosamente bene.
Sono un Essere di Luce. La mia vera essenza Luce e Amore.
Sono aperto e ricettivo a tutto lamore, a tutta lenergia dellUniverso.
Il mio Essere aperto allamore e allenergia dellUniverso e questo si riflette
nel mio ottimo stato di salute.
Sono Energia Pura Positiva.
Lamore, la gioia e lenergia di Dio sono in ogni mia cellula.
Confido nella vita. Ho fiducia nel processo della vita. Lascio che la gioia fluisca
liberamente attraverso di me.
Ora per ora, giorno per giorno, nel corpo e nella mente, sono sano e felice.
Dal mio stato di benessere interiore, scelgo di stare ancora meglio. Scelgo di
essere sano e libero.
La Pace di Dio sorpassa ogni intelligenza. La Pace di Dio risponde alla richiesta
delle mie cellule.
Le cellule del mio corpo sono Luce Divina. La Luce Divina in ogni parte del
mio corpo.
La Forza Vitale Creativa scorre in ogni mia cellula. Lascio andare ogni
resistenza.
Lascio entrare il Benessere.
Sono colmo di amore e di gioia. La mia mente e il mio corpo sono rigenerati e
rinvigoriti.
Mi approvo totalmente.
Mi approvo totalmente e attraggo nuova energia che mi fortifica.
Mi amo totalmente.
Mi amo totalmente e attraggo nuova energia che mi fortifica.
Ho un corpo meraviglioso e me ne prendo cura con amore.
Ascolto con amore i messaggi del mio corpo.
Sono felice. Ogni istante della mia vita nuovo, fresco e gioioso. In ogni istante
della mia vita genero e attraggo energia, vigore e gioia di vivere.
Il potere risanante di Dio pervade tutte le cellule del mio corpo.
In tutte le mie cellule risplendono Amore, Luce e Gioia.
Le cellule del mio corpo sono fatte di luce. Questa luce amore, gioia,
benessere. Questa luce pervade ogni particella del mio essere. Vivo in questa
luce meravigliosa.
Sono forte e libero grazie allAzione di Dio in me.
Sto bene e ho successo in ogni cosa che faccio.
Amo il mio corpo. Sono completamente focalizzato sullamore e sulla gioia di
essere vivo.
Perdono me stesso. Perdono gli altri. Sono libero di amare e di stare bene. Sono
libero di amare e di godere della vita.
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Sono energia e forza interiore. Sono salute e vitalit fisica.


Merito il meglio e lo accetto ora. Merito di avere un corpo sano, forte e pieno di
energia.
Mi rilasso e lascio che la vita fluisca con gioia. La vita sicura e ricca di gioia.
Apro il cuore e la mente alla mia innata capacit di guarire e stare bene.
Il mio cuore libero e aperto allamore. Permetto allamore e alla gioia di
scorrere attraverso il mio corpo e le esperienze che vivo.
Amo me stesso. Amo il mio corpo. Amo la mia vita. Sono felice di esistere.
Parlo al mio corpo con amore.
Vivo nel presente, felice e libero. Vivo nel presente, felice e sano. Vivo nel
presente, felice e pieno di energia.
La salute, lamore e la gioia sono lo stato naturale del mio essere.
Ascolto me stesso con amore e comprensione. Ascolto con amore e
comprensione quello che il corpo vuole comunicarmi.
Permetto al mio corpo di vivere esperienze gioiose e amorevoli. Permetto a ogni
parte del mio corpo di esprimersi al meglio.
Ora scelgo di amare e approvare me stesso. Considero me stesso con amore.
Considero gli altri con amore.
Permetto lallineamento con la mia Sorgente.
Lascio andare tutto il passato con amore. Scelgo di dare voce soltanto allamore.
Lascio andare lo schema mentale che ha creato questa condizione (di cattiva
salute ecc.).
Grazie. Ringrazio il Divino che in me e in Tutto Ci Che .
Ti amo. Do amore incondizionato al Divino che in me e in Tutto Ci Che .

Affermazioni generali per migliorare lautostima e attrarre armonia nelle relazioni:

Sono disposto a creare nuove convinzioni per stare bene e attrarre armonia nelle
relazioni.
Genero pace, irradio pace, attraggo pace.
Genero amore, irradio amore, attraggo amore.
Genero gioia, irradio gioia, attraggo gioia.
Ogni mia parola e azione nasce da pensieri limpidi e felici.
Sono aperto e ricettivo a tutto lamore e a tutta la gioia dellUniverso.
LUniverso mi elargisce continuamente amore, protezione e sostegno.
Il mio Essere aperto allamore e alla gioia dellUniverso e questo si riflette
nelle mie relazioni.
Dal mio stato di benessere interiore, scelgo di stare ancora meglio. Scelgo di
sperimentare lamore e la gioia ovunque vada.
Apprezzo tutto quello che faccio. Ho fiducia nel potere che ho dentro.
Confido nella vita. Ho fiducia nel processo della vita. Scelgo pensieri che mi
fanno stare bene e lascio che la gioia fluisca liberamente attraverso di me.
Sono colmo di amore e di gioia. Amo ci che sono e tutto quello che faccio.
Mi approvo totalmente.
Mi approvo totalmente e attraggo persone che mi approvano.
Mi amo totalmente.
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Mi amo totalmente e attraggo persone che mi amano.


Prendo la vita dal lato pi divertente.
Permetto a me stesso di vivere una vita felice e appagante.
Sono profondamente amato da tutta la Creazione.
Sono felice di essere ci che sono.
Sono Amore, sono Gioia, sono Gratitudine.
Sono Pace, sono Coraggio.
Pensare in modo felice il regalo pi bello che faccio a me stesso.
Pi mi amo, pi amo gli altri.
Vivo con persone che amo e che mi amano.
Vivo con persone che stimo e che mi stimano.
Amo la vita. Avanzo con facilit. Vivo in armonia con il flusso degli eventi.
Lamore dimora in me e ne do libera e piena espressione.
Ringrazio tutte le persone amorevoli che mi stimano, mi rispettano, mi
incoraggiano. Grazie per essere nella mia vita.
Amare me stesso e gli altri diventa ogni giorno pi facile.
Trovo sempre qualit piacevoli nelle persone che mi circondano.
Lamore offre la protezione pi sicura. Il mio amore la via pi sicura e felice.
Le persone mi amano, e io amo le persone.
La pace comincia con me.
In me c una fonte di pace infinita.
In me c una fonte damore infinita.
In me c una fonte di gioia infinita.
La pace opera attraverso di me e fluisce in tutto ci con cui stabilisco un
contatto.
Lamore opera attraverso di me e fluisce in tutto ci con cui stabilisco un
contatto.
La gioia opera attraverso di me e fluisce in tutto ci con cui stabilisco un
contatto.
Sono in pace con me stesso e con la vita.
Merito tutto il bene possibile.
Dio sempre con me e mi guida.
Lamore e la gioia riempiono tutto il mio essere e si irradiano allesterno in ogni
direzione, per poi tornare a me moltiplicati.
Irradio amore e sono profondamente amato dagli altri.
Pi amore dono, pi ne ho da dare.
Pi gioia dono, pi ne ho da dare.
Penso e agisco in modo chiaro, deciso e determinato.
sicuro essere me stesso. Mi esprimo liberamente e con gioia.
Mi rilasso e riconosco il mio valore. La mia vita facile. Confido nella vita e
fluisco con essa.
Creo pace e armonia dentro di me e nellambiente che mi circonda.
Amando e approvando me stesso, creo un mondo felice e pacifico in cui vivere.
Permetto a me stesso la libert di essere ci che sono. Permetto agli altri la
libert di essere ci che sono.
Scegliendo pensieri che mi fanno stare bene, creo un mondo in cui stare bene.
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Scegliendo pensieri felici e amorevoli, creo un mondo felice e amorevole.


Nella mia vita tutto scorre con amore, gioia e facilit.
La vita mi ama e io amo la vita. Sono in pace con la vita e trovo amore ovunque.
Sto facendo del mio meglio per vivere al meglio.
Sono felice. Ogni istante della mia vita nuovo, fresco e gioioso. In ogni istante
della mia vita attraggo amore e gioia.
Ora scelgo di amare e approvare me stesso. Considero me stesso con amore.
Considero gli altri con amore.
Mi vedo con gli occhi dellamore.
Vado oltre i pensieri e lascio andare tutto. Amo, e vado oltre.
Sono completamente aperto alla vita e alla gioia.
Amo fluire in modo disinvolto, agile e felice.
Sono colmo di amore incondizionato, e oggi lo esprimo.
Sono colmo di pace, e oggi la condivido.
Sono colmo di saggezza infinita, e oggi la metto in pratica.
Pi guardo la vita con amore, pi attraggo amore. Pi penso e parlo con amore,
pi attraggo amore.
Permetto lallineamento con la mia Sorgente.
Lascio andare il passato con amore. Scelgo di dare voce soltanto allamore.
Lascio andare lo schema mentale che ha creato questa condizione (di mancanza
di autostima, di disarmonia nei rapporti ecc.).
Grazie. Ringrazio il Divino che in me e in Tutto Ci Che .
Ti amo. Do amore incondizionato al Divino che in me e in Tutto Ci Che .

Affermazioni generali per attrarre prosperit e buona riuscita materiale:

Sono disposto a creare nuove convinzioni per attrarre ricchezza e prosperit.


Sono ricco.
LUniverso provvede a ogni mio bisogno.
LUniverso provvede a ogni mia necessit.
LUniverso mi elargisce continuamente doni materiali e immateriali.
LUniverso mi sostiene completamente.
LUniverso la mia casa.
Vivo nellabbondanza e sono libero dal bisogno.
Ogni mia parola e azione nasce da pensieri di gioia e di ricchezza.
Mi lascio andare al flusso della vita. Attraggo con facilit tutto quello di cui ho
bisogno.
Posso imparare qualunque cosa in qualunque momento.
Fluisco facilmente in nuove esperienze. Fluisco facilmente in nuovi
cambiamenti.
Nella mia vita tutto scorre con facilit.
Permetto il Benessere. Permetto al denaro di fluire a me.
Permetto il Benessere. Permetto alla prosperit di fluire a me.
Dio mi guida nel prendere decisioni.
Il Divino che ho dentro mi consiglia e mi aiuta. Dio la mia forza.
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Amo prendere decisioni. Mi piace sentire il sollievo e la forza che risultano da


una decisione presa con saggezza.
Penso e agisco in modo chiaro, deciso e determinato.
Sono colmo di coraggio, pace interiore e sicurezza.
Mi aspetto il meglio, e con laiuto di Dio ottengo il meglio.
Il denaro giunge a me facilmente.
Le mie entrate sono in costante aumento.
Con il denaro do gioia a me stesso e agli altri.
Creo ricchezza dentro di me e nellambiente che mi circonda.
Amando e approvando me stesso, creo un mondo felice, ricco e pacifico in cui
vivere.
Tutti i miei bisogni vengono soddisfatti prima ancora che lo chieda.
LUniverso mi procura cose che mi servono prima ancora che le chieda.
Sono felice per il successo degli altri perch so che labbondanza dellUniverso
a disposizione di tutti.
Confido nella vita. Ho fiducia nel processo della vita. Scelgo pensieri di
ricchezza e lascio che la gioia fluisca liberamente attraverso di me.
Assimilo il nuovo in ogni momento. Assimilo idee di abbondanza e prosperit in
ogni momento.
Vengo nutrito dallamore e dalla ricchezza dellUniverso.
Vivo in un Universo amorevole, prospero e armonioso, e ne sono grato.
Sono aperto allabbondanza illimitata che esiste ovunque.
Mi fido della Vita.
Il mio Essere aperto allabbondanza dellUniverso e questo si riflette nel
costante aumento delle mie entrate.
LUniverso si prende amorevolmente cura di me, ora e sempre.
Lavoro sempre per persone che mi apprezzano e mi pagano bene.
Attraggo i clienti pi gentili ed una gioia servirli.
Sono ricchezza, libert ed energia. Attraggo ricchezza, libert ed energia.
Ho fiducia che la vita mi dia il meglio. Accolgo la vita nella sua ricchezza.
Possiedo creativit e talento.
Merito il meglio e lo accetto ora. Merito di essere ricco e lo accetto ora.
Il denaro mio amico e lo rispetto. Grazie per essere nella mia vita.
Attendo con entusiasmo ogni nuovo istante. Accetto tutta la ricchezza che la vita
ha da offrirmi.
Sono felice. Ogni istante della mia vita nuovo, fresco e gioioso. In ogni istante
della mia vita attraggo abbondanza e prosperit.
Tutto ci che amo fluisce nella mia vita rapidamente e con semplicit.
Faccio un lavoro che mi piace veramente.
Trovo un interesse sempre nuovo nel mio lavoro.
Metto le migliori energie nel lavoro che amo.
Ci sono tante persone che cercano proprio quello che ho da offrire.
C ricchezza in ogni aspetto della mia vita.
Amo sorridere e coltivare il buon umore.
Amo sorridere e coltivare la gentilezza.
Amo sorridere e coltivare il rispetto per me stesso e per gli altri.
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Amo sorridere e coltivare energia, iniziativa e prontezza.


Lavoro con persone che amo e che mi amano.
Lavoro con persone meravigliose che fanno del loro meglio.
Lavoro con persone piacevoli, gentili, rispettose e pazienti.
Accolgo con gratitudine tutta la ricchezza che lUniverso mi offre.
Labbondanza mi segue ovunque io vada.
La vita mi riserva il meglio.
La vita mi offre meravigliose opportunit.
Assorbo la pienezza e la ricchezza della Vita.
Sono naturalmente abbondante e le mie scelte sono sempre appoggiate dalla
Creazione.
Il denaro fluisce potentemente nella mia realt.
Vivo una vita ricca e mi sento bene. Tutti i miei pensieri sono allineati con la
ricchezza.
Il denaro disponibile come laria che respiro.
Merito il meglio e lo accetto ora. Merito di essere ricco e di vivere nella
prosperit.
Permetto lallineamento con la mia Sorgente.
Capto solo frequenze di ricchezza, abbondanza e prosperit. Vedo solo
ricchezza, abbondanza e prosperit. Parlo solo di ricchezza, abbondanza e
prosperit.
Lascio andare lo schema mentale che ha creato questa condizione (di penuria, di
debito ecc.).
Grazie. Ringrazio il Divino che in me e in Tutto Ci Che .
Ti amo. Do amore incondizionato al Divino che in me e in Tutto Ci Che .

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